Alexandria nr.1:
BULETIN INFORMATIV
Ciobanu Zaharia Roncea Viorel Iana Gheorghe St\v\rache Roland Stanciu Gheorghe Marincu Viorica Edu Ovidiu Mariana Dr\gu] prezbiter prezbiter prezbiter prezbiter prim-diacon prima-diaconeas\ secretar intendent 0768256465 0721753871 0747961261 0764407328 0768093860 0766538447 0726945342 0762696710
Valentin Petreac\ pastor 0742009855 0769001727
Num\rul 127, Anul 3
Linte uscat\ Lintea este veri[oar\ cu fasolea [i disponibil\ `n orice anotimp. Este un aliment bogat `n proteine [i minerale [i s\rac `n gr\simi. ~n func]ie de m\rime [i culoare se pot distinge 3 tipuri: lintea cu bob mare [i `nveli[ verde-ddeschis, lintea cu bob mic de culoare maro-``nchis sau aproape neagr\ [i lintea cu bob mic portocalie sau ro[ie.
Radio Vocea Speran]ei: – Ro[iorii de Vede: 107.1 MHz – Zimnicea: 104.5 MHz
Soarele apune la ora 16.44 Buletinul a fost realizat de: Ioana Cristea Nina Constantin Ovidiu Edu e-mail: azsalexandria1@gmail.com binformativ@yahoo.com Alexandria 1: Str. Av. Al. Colfescu nr. 74 Alexandria 2: Str. 1 Decembrie nr. 86
100g linte uscat\ = 340 calorii Este s\rac\ `n gr\simi, de aceea este atât de s\n\toas\. Bogat\ `n proteine – un alt excelent substitut pentru carne (100g linte g\tit\ con]in aceea[i cantitate de proteine ca 134 g de carne de vit\); singura protein\ pe care o g\zduie[te `n cantitate mic\ este metionina, dar `n combina]ie cu cereale, nuci sau alte semnin]e, con]inutul s\u proteic devine complet. Prezint\ carbohidra]i cu indice glicemic sc\zut, calciu, fosfor, fier, acid folic [i vitaminele B [i C. Este foarte bogat\ `n fibre solubile [i insolubile.
INDICA}II Aliment nutritiv este important `n situa]ii care necesit\ consum energetic crescut sau `n st\ri de convalescen]\. Este benefic\ `n anemia feripiv\ (din cauza fierului), fibrele solubile scad nivelul de glucoz\ [i colesterol din sânge, fibrele insolubile ajut\ la prevenirea constipa]iei. Prin con]inutul de antioxidan]i, ajut\ la prevenirea cancerului [i a bolilor de inim\ ca multe alte vegetale. Mai este recomandat\ [i celor celor care depun munci fizice (salat\) [i celor care depun munc\ intelectual\. Din linte se pot face o gr\mad\ de re]ete gustoase, ca: supe, sosuri, salate. Daca veti consuma lintea cu alimente bogate `n vitamina C precum rosiile, ardeii, broccoli, fierul se va absoarbe mult mai usor. Lintea poate fi consumat\ [i `ncol]it\. Ea `ncol]e[te `n 2 zile [i `[i cre[te propriet\]ile nutritive putând fi consumat\ ca un ingredient `n salate.
Alexandria nr.2: }ucmeanu Viorel prim-prezbiter 0764919422
Petreac\ Teofil prezbiter 0766490491
B\dica Villiam prezbiter 0765234115
Neagu Gabriel Calot\ Daniela prim-diacon prima-diaconeas\ 0766237383 0788516308
Constantin Nina secretar 0767181246
al Bisericii Adventiste de Ziua a {aptea Alexandria Alexandria nr. 1 [i Alexandria nr. 2
Cristian Cociu intendent 0767771034
Program servicii divine: Alexandria nr.1: Alexandria nr.2:
Vineri ora 18.00
Sâmb\t\ ora 8.30
ora 9.30
4 decembrie 2010
ora 11.00
ora 16
Roland St\v\rache L\cr\mioara Nea]\ {coala de Zaharia Ciobanu Viorel Roncea Valentin Petreac\ Florian Ristea Sabat Florian Ristea Valentin Petreac\
El este chiar lâng\ tine Cine este interesat de durerea ta? Cine crezi c\ sufer\ `mpreun\ cu tine? Pe cine intereseaz\ c\ nu ai cu cine vorbi? Este cineva marcat de faptul c\ treci prin `ncerc\ri greu de str\b\tut? Cui `i pas\ de tine? Probabil c\ e[ti foarte ispitit s\ dai r\spunsuri urgente [i f\r\ ezitare. R\spunsuri negative a c\ror rostire transmite o nemul]umire ap\s\toare. Nu sunt r\spunsurile pe care ai vrea s\ le dai, dar tu asta crezi. E[ti aproape convins c\ nu-i mai pas\ nim\nui de tine. C\ nu-i pas\ nim\nui durerea ta. C\ absolut nimeni nu mai sufer\ `mpreun\ cu tine. C\ nim\nui nu-i pas\ c\ nu ai cui s\ te descarci emo]ional. Solu]ia la problema ta, trebuie s\ o g\se[ti singur, sus]inerea celorlal]i lipsind cu des\vâr[ire. Nu-i a[a c\ asta sim]i, cu toate c\ Cineva `]i [opte[te c\ sim]urile tale sunt o mare minciun\? ~n aceast\ agonie distrug\toare de sentimente pozitive ai toate [ansele s\ fi uitat [i promisiunea Unuia care spre surprinderea multora, nu-[i `ncalc\ niciodat\ Cuvântul dat. El chiar este cu tine pân\ la sfâr[itul zilelor tale. Chiar dac\ ai impresia c\ circumstan]ele nu-]i confirm\ acest lucru, acesta este adev\rul. El nu te-a p\r\sit. Faptul c\ tu nu-L vezi, nu `nseamn\ c\ nu este acolo. Faptul c\ tu nu-i sim]i bra]ele, nu `nseamn\ c\ nu te-a cuprins cu ele. Doar ]i se pare c\ e[ti singur. El a fost mereu cu tine [i atunci când ai gre[it. S-a sup\rat pe tine, dar nu te-a p\r\sit. A continuat sa-]i `ntind\ mâna, s\ te cheme, s\ te `mb\rb\teze. El continu\ s\ mearg\ al\turi de tine pe drum. Este gata s\ te ridice la fiecare alunecare de-a ta. Dac\ te vei opri pu]in [i vei analiza situa]ia `]i vei da seama c\ am avut dreptate. Chiar [i prin faptul c\ ai citit aceste cuvinte, El ]i-a dovedit c\ nu e[ti singur, ci e cu tine. El este chiar lâng\ noi. Eu ~l simt [i-L v\d cu ochii min]ii, ~l aud când ne spune: „{i iat\ c\ Eu sunt cu voi `n toate zilele, pân\ la sfâr[itul veacului““ . (Matei 28:20)
ANUN}URI
Efectele internetului asupra copiilor [i tinerilor sunt alarmante
Alexandria 1 ~n fiecare sear\ la ora 18.00, suntem invita]i la studiul Cuvântului lui Dumnezeu. Subiectul prelegerilor S\pt\mânii de rug\ciune poart\ titlul: Poporul Speran]ei. Cei ce doresc s\ cunoasc\ principiile bisericii sunt invita]i `n Sabat, la ora 15.00. La aceea[i or\, surorile se `ntâlnesc pentru p\rt\[ie [i rug\ciune.
Alexandria 2 În S\pt\mâna de Rug\ciune ne vom întâlni în fiecare sear\ la ora 18.00. Sabatul acesta este prezent în biserica noastr\ fratele Florian Ristea, directorul departamentului {coala de Sabat/Lucrarea personal\ din Conferin]a Oltenia.
Pentru ambele biserici Sabatul acesta, începe S\ptamâna de Rug\ciune. Pentru to]i ce care doresc [i pot, s\ fie o zi de post, [i s\ încheiem S\ptamâna (11 decembrie) tot cu post. S\ nu uit\m ce spune Dumnezeu în Isaia 58. Elevii care doresc adeverin]e pentru Ora de Religie [i p\rin]ii care doresc cerere pentru justificarea plec\rii copiilor lor de la ora/orele de vineri seara, s\ se adreseze secretarului bisericii. Nu uita]i c\ Buletinul Informativ îl g\si]i [i pe internet: www.adventistalexandria.ro
ANIVERS|RI Alexandria nr. 1:
Nicolae Co[oveanu Lidia Ochialbi Gheorghe Cali]a Zaharia Ciobanu Ancu Lungu
- 29 - 29 - 30 - 02 - 02
Alexandria nr. 2:
Maria Roncea - 28 Ion Cristescu - 30 Gheorghe Frumosu - 30
Studiile privind efectele pe care Internetul le are asupra comportamentului tinerei genera]ii arat\ c\ acestea sunt din ce `n ce mai alarmante, f\când din copii posibile victime ale re]elelor de infractori, sus]in speciali[tii `n domeniu. Potrivit unui studiu prezentat de reprezentan]ii Centrului pentru Protec]ia Online `mpotriva Exploat\rii Copiilor (CEOP), `n cadrul conferin]ei cu tema „O lume `n schimbare: tinerii [i riscul `n mediul online“, rata de penetra]ie a internetului `n rândul copiilor cu vârste cuprinse `ntre 5 [i 15 ani, care au acces la internet `n propria lor camer\, este de 84 %. De asemenea, statisticile arat\ c\ 81 % dintre copiii cu vârste cuprinse `ntre 12 [i 15 ani `[i fac temele folosind inter netul, la fel ca [i copiii cu vârste cuprinse `ntre 8 [i 11 ani (53 %) [i 5-77 ani (26 %). Aproape 50 % dintre copiii au vârste `ntre 12 [i 15 ani folosesc internetul pentru jocuri. Dezvoltarea tehnologiei [i apari]ia telefoanelor mobile permit copiilor s\ intre `n contact cu multe imagini indecente cu copii. De asemenea, speciali[tii trag un semnal de alarm\ `n privin]a exploat\rii sexuale pe inter net a copiilor [i tinerilor, observând c\ `n ultimul timp mentalitatea `n privin]a cre[terii [i educ\rii sufer\ serioase transform\ri. Astfel, 71% dintre p\rin]ii chestiona]i de CEOP au d e c l a ra t c \ p e r m i t c o p i i l o r s \ c o n s u m e a l c o o l l a v â r s t e m a i m i c i d e 1 8 a n i , 4 5 % a u m \ r t u r i s i t c \ las\ copiii de 16 ani s\ doarm\ cu prietenul sau prietena [i 55% consider\ terminat\ copil\ria la vârsta de 11 ani. Peste 70% dintre p\rin]i recunosc c\ nu le este respectat\ autoritatea de c\tre proprii copii [i 57% dintre ei `[i fac griji din cauza anturajului. Statisticile arat\ c\ sexualitatea copiilor se ma nifest\ timpuriu, iar la vârsta de 15 ani au propriile pagini pe internet `n care vizualizeaz\ celebrit\]ile genera]iei lor. Speciali[tii trag un semnal de alarm\, deoarece paginile de internet pot influen]a negativ dezvoltarea tinerei genera]ii, copiii devenind mai vulnerabili prin ei `n[i[i folosind foarte des comunicarea de acest gen. CEOP a sesizat pe internet o adev\rat\ re]ea de infractori care `[i racoleaz\ victimele din re]elele de socializare [i diverse situri.