Latina
ED.N°10
Magazine
Michelle Sarmiento PAG. 146
FOTOGRAFIA: Zambrano
MODELOS INVITADAS: ESTEFANIA ECHAVARRIA JULIETH FRANCO VANESSA ORTIZ LIS BERMUDEZ LIZETH DUQUE SHIRLY MUÑOZ LATINA MAGAZINE Las ideas u opiniones expresadas en los aritculos son responsabilidad de sus autores y no representan necesariamente el pensamiento de los titulares de la revista, y/o las firmas anunciantes, quienes delindan cualquier responsabilidad en ese sentido. Se prohibe la reproducción total o parcial sin previa autorizacion, del material incluido en esta publicación por cualquier medio conocido o por conocerse.
34. ALARGANDO LA VIDA A BUEN PASO 38. IANTRA 44. CUANTAS CALORIAS CONSUMIR POR DIA 48. PROPIEDADES DEL ALOE VERA 52. FRUTOS SECOS PARA EL CORAZON 60. LATINA NEW MODEL - JULIETH FRANCO 72. DENIM, LLEGO Y SE QUEDO 80. ROBERTO CAMARGO 84. EXCUSAS DE LOS HOMBRES PARA SER INFIELES 90. LATINA NEW MODEL - SHIRLY MUÑOZ 104. HABLAR SOLOS PARA CONCENTRARNOS MAS 110. LO QUE NO SABES SOBRE PROTOCOLO 114. LATINA NEW MODEL - LIZETH DUQUE 126. GOURMET - PIMIENTOS RELLENOS 128. VINO TINTO, EXTENSOR DE VIDA 134. PERFIL LATINA - LIS BERMUDEZ 142. COMO VERSE MAS DELGADA 146. PORTADA - MICHELLE SARMIENTO 158. LO QUE ELLAS NO SABEN DE ELLOS 164. LOS ERRORES DE ELLAS EN LA CAMA 168. LATINA INTIMA - ESTEFANIA ECHAVARRIA 178. 4 CARAS DEL ORGASMO 186. CLIMAX SIMULTANEO 190. LATINA INTIMA -VANESSA ORTIZ
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LA PUBLICACIÓN PARA EL ADULTO CONTEMPORÁNEO www.latinavirtual.com DIRECTOR Edward Rueda - director@latinavirtual.com Editor General Edward Rueda - editor@latinavirtual.com Dirección Comercial Edward Rueda - director.comercial@latinavirtual.com Jefe de Relaciones Públicas Cristina Nieto - mercadeo@latinavirtual.com Dirección de Casting Bogotá William Muñoz Castañeda - director.casting@latinavirtual.com Jefe de Prensa Gato Marin - www.twitter.com/gatomarin Producción Fotográfica Alfredo Barajas Mauricio Rey Mao Campo Caricaturas: Vladimir Toro Franco - San Vlass LATINA TV Productor Edward Rueda Dirección y Co-Producción Maria Fernanda Martinez Asistente de Dirección Julieth Franco Social Media Management PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Diseño y Diagramación PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Casa Editora PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S
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EDITORIAL S
iendo esta nuestra DECIMA edición, decidimos darle un toque adicional, es por esa razón, que en esta oportunidad encontraremos 7 de las mas hermosas mujeres de nuestro país, dos paisas, una rola, y tres vallunas que dejarán sin aliento a los caballeros. Nuevamente, y gracias al arduo trabajo del equipo de producción de Latina Magazine, logramos un excelente producto. Sea esta la oportunidad de contarles, que para la proxima edición, estaremos estrenando la versión para Tv de nuestra revista, un programa que estara lleno de sorpresas para todos nuestros seguidores, el cual se trasmitirá a 8 paises de latinoamerica, no se lo pueden perder. En esta edición, continuamos subiendo la tenperatura, con el segundo desnudo de nuestra historia como revista, mejor dicho, Latina, cada vez se pone mucho mejor!! Es necesario dar gracias a marcas como Tropical Cocktails Granada Beach Cali, Tropical Cocktails Colombia, Molle Pizza, Julian Suarez, Pedro Tobon, Monica Moreno, Connie Borja, Cristina Nieto y a todos aquellos que de una u otra forma se van vinculando y creen en este sueño, GRACIAS INFINITAS. Edward Rueda Director director@latinavirtual.com pinBB 26B61b20 www.latinavirtual.com
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TC es una marca en permanente evolución con la decisión corporativa de maximizar nuestra posición competitiva como la cadena de entretenimiento más expansiva y más dinámica de Colombia.En la actualidad posee puntos de venta en las ciudades más importante de nuestro país: Bogotá, Cartagena, Medellín, Pereira, Cali, Cucuta, Sincelejo con locales amplios y modernos, próximamente con nuevos puntos en Barranquilla, y Bucaramanga y Panama. La constante evolución de la marca les ha permitido permitido desarrollar puntos de venta en ciudades como: Madrid, Barcelona , Ibiza valencia , tenereife, sipges, etc y alianzas con emblematicas discotecas y grupos de entretenimeinto..La dedicación del equipo humano de tropical Cocktails le ha permitido desarrollar un dinámico holding de medios masivos que permiten generar experiencias de marca que se identifican plenamente con su focus group: gente joven que se identifica con las tendencias contemporáneas y en especial con la escena electrónica musical. Esta prestigiosa empresa ofrece su franquicia comercial con asesoría integral al franquiciado y a su grupo de trabajo en todo lo referente al negocio; ubicación y montaje del local, presentación de sus productos, atención al cliente, iluminación y organización de eventos www.latinavirtual.com
Tropical Cocktails ha desarrollado en sus locales toda una cultura y un estilo de vida entretenido alrededor de la música electrónica y los deportes extremos, dentro de sus productos estrella se encuentran sus famosos frozen cocktails y su bebida energizante UFO.Actualmente, TROPICAL COCKTAILS cuenta con una base de datos de 4 millones de abonados, con quienes se establece un correo directo, brindándoles promociones y descuentos especiales dentro de los locales. La empresa ha venido creciendo y desarrollando toda una cultura y un estilo de vida “Tropical Culture” alrededor de la música electrónica, los deportes extremos y la moda. Cuentan con nuestro propio pool de Dj’s, conformado por los mejores exponentes del país, los cuales rotan por todos nuestros locales; asimismo, tenemos Dj’s de talla internacional, con los cuales realizan grandes eventos y presentaciones en los locales; manejando géneros musicales como house, deep house, hardcore, jazzy house, tribal house, tech house, etc., que dominan esta cultura.Más que un Bar en su punto de encuentro de la juventud colombiana al son de la mejor música electrónica imaginable. Ven y disfruta de los mejores cocteles con la mejor compañia y la mejor musica.
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Granada Beach Cali - Colombia Av 9 Norte N째 10 - 65 Granada - Cali - Colombia
Justo en el Barrio Granada, en Santiago de Cali, encontramos uno de los lugares mas agradables de la ciudad. En TROPICAL COCKTAILS - GRANADA BEACH, podremos disfrutar de un delicioso ambiente, caracteristico de la zona, alli pasar la tarde, reunirse con amigos, socios o clientes y disfrutar un buen cafe, es un excelente plan. Tropical Cocktails Granada, cuenta con los tradionales Cocktails de la marca, y ni hablar de la nueva carta de Cocktails, estan sencillamente espectaculares, perfectos a la hora de pasar un rato en excelente compa単ia y una deliciosa seleccion musical. La excelente atencion brindada por un excelente equipo de trabajo, todos profesionales en su campo, hace que uno no quiera irse del sitio. Tropical Cocktails Granada es el punto de encuentro donde todos aquellos que desean una rumba sana, rodeados siempre de gente bella, y con los mejores planes para cada dia, como por ejemplo el AFTER OFFICE, que brinda la oportunidad de pasar las horas despues del trabajo durante el pico y placa, con un delicioso cafe gourmet, acompa単ado de un trozo de torta de chocolate, o unos deditos de queso, o simplemente, disfrutar una cerveza helada o uno de los cocktails de la casa, mientras se va llenando el lugar, siempre con las mujeres mas hermosas de cali (todas modelos de Latina Magazine). www.latinavirtual.com
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Y ni hablar de los jueves, dia en el que los amantes del High Energy, podemos disfrutar de un toque en vivo, en el mejor ambiente de Granada Cabe anotar, y resaltar, que Tropical Cocktails Granada, cuenta con un espacio privado denominado WHITE ROOM, lugar especialmente acondicionado para reuniones privadas, corporativas o universitarias.
Asi que los invitamos a visitarlo en la ciudad de Cali, y en todas las demรกs ciudades del pais, TROPICAL COCKTAILS., THE PLACE TO BE... www.tropicalcocktails.com.co PIN BB: 271648C8 - 311154F1 - 26B61B20
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Alargando la vida a buen paso
Correr con regularidad, incluso por pe-
ríodos cortos de 20 minutos dos o tres veces a la semana, puede incrementar “drásticamente” la expectativa de vida, revela una investigación en Dinamarca.
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os científicos del Hospital Universitario de Bispebjerg, en Copenhague, siguieron a unos 2.000 corredores daneses durante más de 40 años. Compararon su longevidad con la de personas que no llevaban a cabo este tipo deejercicio. Encontraron que los hombres que solían correr entre 60 minutos y 2,5 horas a la semana, divididos en dos o tres períodos, vivieron en promedio 6,2 años más que los no corredores. Las mujeres vivieron 5,6 años adicionales. Y para obtener estos beneficios no es necesario trotar a gran velocidad, basta con llevar “un ritmo lento o promedio”, dicen los científicos que presentaron su estudio en la Conferencia de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) que se celebra en Dublín, Irlanda. “Los resultados de nuestra investigación nos permiten responder definitivamente la pregunta de si correr es bueno para la salud”, expresa el doctor Peter Schnohr, quien dirigió el estudio. “Podemos decir con certeza que correr regularmente incrementa la longevidad”. “La buena noticia es que no es necesario llevar a cabo mucho esfuerzo para cosechar los beneficios”, agrega.
¿Peligroso o beneficioso?
Desde hace mucho tiempo ha habido un debate científico sobre si correr, una actividadque se volvió popular en los años 70, es un ejercicio peligroso o beneficioso para elcorazón. La controversia surgió a raíz de que varios hombres de mediana edad han muerto mientras corrían y se ha pensado que quizás la actividad puede ser muy extenuante para los adultos comunes y corrientes de mediana edad.
no es necesario trotar a gran velocidad, basta con llevar “un ritmo lento o promedio” Entre los participantes el profesor Schnohr y su equipo seleccionaron a los que solíancorrer regularmente. Encontraron a 1.116 hombres y 762 mujeres y compararon su longevidad con la de los participantes que no corrían. También se les pidió que registraran la cantidad de tiempo que corrían y la velocidad con que percibían que lo hacían: a un ritmo lento, promedio o rápido. “Como los participantes tenían diferencias de edad tan variadas sentimos que el enfoque más apropiado era una escala subjetiva de intensidad” explica el profesor Schnohr.
Similitudes con el consumo del alcohol
Al final de los 35 años de estudio, los resultados mostraron que el riesgo de muerte entre los corredores varones era 44% menor que los no corredores, y la cifra para las mujeres fue también de 44%. Los investigadores encontraron también un vínculo entre la cantidad e intensidad de la carrera y el riesgo de que una persona muriera. “La relación parece ser muy similar a la del consumo de alcohol”, dice el profesor Schnohr. “La mortalidad es menor en personas que dicen correr a paso moderado que en aquéllos que realizan el ejercicio a niveles extremos”, agrega.
El beneficio “óptimo”, señalan los científicos, se encontró entre los que corrían entre una hora y 2,5 horas a la semana en dos o tres sesiones, especialmente cuando el ejercicio era a un ritmo lento El objetivo de este estudio era investigar ese vín- o promedio. El objetivo es lograr “sentirse un poco culo. Para ello utilizaron los datos del llamado jadeante, pero no demasiado”, señalan los cientíEstudio del Corazón de la Ciudad de Copenha- ficos. gue, que se inició en 1976.
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antra, es una empresa vallecau-
cana destinada a crear un nuevo concepto en Colombia, fusionan-
do lo mejor de la música electrónica, lounge, disco, dance y funk con la escena artística – cultural, brindando una serie de shows y espectáculos a través del canto, baile, acrobacia: escenarios mágicos donde cuerpo, mente y energía se transforma para adoptar un nuevo estilo de vida, mas respetuoso con la naturaleza y mas considerado con nosotros mismos, con diferentes géneros artísticos. www.latinavirtual.com
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SALUD Y BELLEZA
Cuántas calorías
consumir por día Descubra cuántas calorías requiere de acuerdo a su edad y estilo de vida.
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SALUD Y BELLEZA
Así como no somos igual a otros en muchos 3. Tenga en cuenta la cantidad de actividad fíaspectos, tampoco lo somos en la cantidad sica que realiza. de calorías que requerimos para estar salu* Si su actividad es baja su gasto no aumenta. dables. Es necesario tener en cuenta la edad, * Si su actividad es leve su gasto aumenta 100 el género y el nivel de actividad física. Si usted sabe que no realiza ninguna actividad física debe contemplar dentro de su alimentación un número inferior de calorías en comparación a alguien que hace ejercicio periódicamente. Y tenga en cuenta que con la edad disminuye el gasto calórico.
calorías y así va aumentando de acuerdo a la actividad que realiza. Pero recuerde que hacer ejercicio siempre es un excelente aliado de toda dieta, puesto que no solo le ayudará a perder peso, sino que su estado físico será mejor y se notará en todo lo
Pasos: que haga y hasta en lo que se ponga. * Sea realista sobre lo que come y en las cantidades que lo hace. Y valore la cantidad de actividad que realiza. Con base en ello podrá revisar su dieta y comenzar a alimentarse mejor. * Identifique la cantidad de calorías que requiere por día, teniendo en cuenta el punto anterior.
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Con la edad disminuye el gasto calórico.
La ecuación: 1. ¿Cuántas calorías debería consumir por día? Hombres: Peso X 25 Mujeres: Peso X 23 2. Sume, reste o deje igual * Si tiene menos de 25 años sume 300 calorías. * Si tiene entre 25 y 45 años no sume ni reste. * Si tiene más de 45 reste 100 calorías por cada 10 años de más. Por ejemplo si son 55 reste 100, si son 65, 200 calorías, y así sucesivamente. www.latinavirtual.com
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PROPIEDADES DEL
ALOE VERA
El Aloe Vera es una de las pocos especias ve- EL Aloe Vera elimina las células muertas de getales conocidas que reúnen múltiples propie- la piel, ayuda a regenerar el crecimiento de dades curativas. De hecho los científicos han las nuevas y regula el pH en las tres capas identificado más de 75 compuestos en el Aloe de la piel, favorece la salud de los tejidos Vera; principalmente vitaminas, aminoácidos y acelerando la curación. enzimas que aportan al organismo múltiples beneficios. Asimismo, posee nutrientes naturales, que ayudan a la regeneración celular en todas La palabra aloe deriva probablemente del árabe las capas de la piel, gracias a los minerales, “alloeh”, que significa “sustancia amarga” o bien vitaminas y aminoácidos que posee. Actúa del griego “Alos” que significa “mar”. Viene de- como hidratante anieles profundos y como signada con la palabra latina “vera” porque en un protector y regenerador dérmico integral. la antigüedad esta variedad era considerada la más eficaz de las medicinas populares. Es un excelente filtro solar y si se usa durante un largo período de tiempo, elimina las En la actualidad se le atribuye al Aloe Vera acmanchas causadas por el sol. También es ción emoliente, cicatrizante, coagulante, hidramuy efectivo en la prevención o eliminación tante, antialérgica, desinfectante, atiinflamatoria, de pequeñas estrías. astringente, colerética y laxante. El Aloe Vera se administra oralmente bajo for- Las innumerables propiedades del Aloe ma de bebida (zumo de las hojas, té de aloe) y Vera, han sido estudiadas por diferentes insen polvos y cápsulas, también tiene su uso en tituciones científicas y avaladas por multitud la industria cosmética. Actúa como purificante y de estudios en muchos países. Entre las desintoxicante dulce (es necesario utilizar solo más importantes podemos destacar accioel gel y no la aloína presente bajo la capa de nes nutritivas, inhibidor del dolor, antiinflarecubrimiento de la hoja), actuando sobre todo matorio, cicatrizante, bactericida, depurativo, el aparato digestivo y penetrando en el tejido ce- regenerador celular, antibiótico y antiséptico. lular. www.latinavirtual.com Latina
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FRUTOS SECOS PARA EL CORAZON Las personas que consumen frutos secos de cáscara dura, como nueces, castañas y almendras, muestran menos prevalencia de factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares, como diabetes tipo dos, niveles altos de colesterol y obesidad. También tienen niveles menores de los compuestos dañinos que se sabe conducen a trastornos del corazón, revela un estudio llevado a cabo en Estados Unidos.
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os científicos de la Universidad Estatal de Louisiana compararon los registros médicos de 13.292 individuos, hombres y mujeres de 19 años o más. Todos habían participado en los Sondeos Nacionales de Salud y Nutrición de Estados Unidos, en los cuales se llevó un registro de sus hábitos de consumo de 1999 a 2004. Para el estudio, publicado en Journal of the American College of Nutrition (Revista del Colegio Estadounidense de Nutrición), los investigadores analizaron las mediciones de losfactores de riesgo conocidos deenfermedad cardiovascular. Y compararon esos datos con la cantidad de frutos secosde cáscara dura que consumían los participantes durante un período de 24 horas. En particular se midió el consumo de almendras, nuez de Brasil, macadamias, castañas, avellanas, pacanas, piñones, pistachos y nuez. Protectores Los resultados mostraron que los individuos que consumían 7 gramos o más de estos alimentos durante un período de 24 horas mostraron niveles más altos de lipoproteína de alta densidad (el llamado colesterol bueno) y niveles menores de la llamada proteína C reactiva. Este compuesto es una sustancia indicadora de inflamación que se sabe puede conducir a una variedad de enfermedades crónicas, incluida enfermedad del corazón. www.latinavirtual.com
Estudios en el pasado ya habían demostrado que los frutos secos, en particular los de cáscara dura, son alimentos muy nutritivos y buenos para la salud, en particular para el bienestar del corazón. Se ha demostrado que algunos frutos de cáscara dura, la nuez en particular, son un producto natural “casi perfecto” por su alto nivel de antioxidantes y proteínas. Estos productos contienen altos niveles de polifenoles, compuestos químicos antioxidantes que ayudan al organismo a contrarrestar los efectos de las moléculas que causan oxidación y dañan a las células. Por eso los expertos subrayan desde hace tiempo que el consumo regular de frutos secos puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, determinados tipos de cáncer y diabetes tipo 2. Pero tal como señalan los científicos de Louisiana, otros estudios nutricionales han mostrado que el consumo de frutos secos entre la población de Estados Unidos -y del resto del mundo- es relativamente baja. Y como las enfermedades cardiovasculares se han convertido ya en la principal causa de muerte en muchos países del mundo, estosalimentos podrían ser una herramienta muy valiosa para combatir tanto esta epidemia como la de obesidad. “Uno de nuestros hallazgos más interesantes fue el hecho de que los consumidores de frutos secos tenían un menor peso corporal, un menor índice de masa corporal y una circunferencia de cintura más pequeña que los no consumidores” dice la doctora Carol O’Neil, quien dirigió el estudio.
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Julieth Franco
Fotografia: Mauricio Rey En esta ocasión nuestra invitada a ser parte de uno de los mejores lentes de latina magazine es una hermosa joven caleña, se trata de julieth Gonzales franco, una nueva cara del modelaje, además de ser uno de los rostros más bellos de la ciudad de Cali, se proyecta a ser una de las mejores presentadoras de entretenimiento del país Julieth inicia en el campo del modelaje a los 17 años de edad, en una de las academias más prestigiosas de Santiago de Cali, con su personalidad arrolladora logro conquistar a los mejores lentes de fotográficos,, actualmente a sus 22 años de edad cursa 4 semestre de comunicación social y periodismo , donde destaca su pasión ante las cámaras, y todo lo relacionado a los medios de comunicación. www.latinavirtual.com
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Con dedicación y empeño ha logrado el interés de un medio como LATINA MAGAZINE Y su vez ser la asistente de dirección de un nuevo programa de tv que se trasmitirá para 8 países de Latinoamérica. Julieth frente a las cámaras se perfila como una mujer polifacética ya que se desempeña con una gran actitud y expresión fresca . Con aspiraciones de llegar a tener el reconocimiento del medio y ser una de las modelos más cotizadas del país, esta hermosa caleña se prepara día a día para obtener el gran titulo de comunicadora social y periodista y al mismo tiempo posar para los mejores fotógrafos del país. Latina
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FOTOGRAFIA: MAURICIO REY PRODUCCION: LATINA MAGAZINE/ ICON PHOTOGRAPHERS ASISTENCIA DE FOTOGRAFIA: LUISA F BUSTAMANTE MAKING OF: LEIVY ZULUAGA MAKE UP: JULIAN SUAREZ VESTUARIO: PEDRO TOBON AGRADECIMIENTOS: TROPICAL COCKTAILS SAMARA WELLS MOLLE PIZZA ADRIANA BERRIO MAO CAMPO
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MAURICIO REY PHOTOGRAPHER CEL. 3184892924 WWW.WIX.COM/ICONPHOTOGRAPHERS/COM
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MODA
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LLEGÓ Y SE QUEDÓ Siempre acompañando nuestras pintas, presente en nuestro clóset en forma de faldas, jeans, camiseras, vestidos y más... el denim es una textura que ha sido parte de la moda y del estilo casual por décadas. Te contamos cómo llevarlo esta temporada, en qué ocasiones y con qué combinarlo. www.latinavirtual.com
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l Denim llegó a nuestras vidas, y probablemente a la de muchas, en forma de jeans. La mayoría tenemos en nuestro clóset toneladas de estos y en variedad de estilos. Recientemente la tendencia que se está utilizando es la de los skinny jeans – un poco cortos de talle y entubados al tobillo – este estilo te permite acentuar la silueta y favorecerla ya sea de día o de noche. Sólo necesitas darle un toque cítrico o preppy a tu atuendo ¡y listo! Tienes la pinta ideal acorde a la temporada.
MODA Por último, te invitamos a conocer la renovada propuesta del denim que llegó de fiesta a las pasarelas y cautivó con su versatilidad. Bohemio, nocturno y chic; así son las camiseras de Denim. Úsalas con detalles dorados y vístete a la vanguardia de la temporada. Déjate eclipsar por la cara menos conocida del jean. Ponte una falda plisada con una camiseta de jean y serás un hit total a donde vayas.
No tienes que esperar a ir a la playa para ponértelo, en esta temporada los shorts llegan con fuerza en forma de Maxi Jersey Retro – no tan corto ni tan ajustado –suelto y con forma. Puedes usarlo con camisones y plataformas. Conviértelo en tu mejor aliado para un domingo casual o para un brunch con tus amigas. Dale un toque extra usando cinturones coloridos. Otro Denim que no pierde importancia a través del tiempo es la clásica chaqueta de jean. Todo un must atemporal que debes tener en tu armario. Puedes usarla sobre vestidos y pantalones de tela. Por esta época te recomendamos usarla con maxi-faldas – están muy de moda por estos días . Los vestidos y faldas de jean, aunque versátiles y variados en texturas y color, no son un fuerte esta temporada. Para aprovecharlos puedes combinarlos con chaquetas y blusas en otras texturas, tacos altos y accesorios de color. Nuestro consejo es que los dejes en el clóset por ahora- ya llegará la temporada en que se renueven en pasarela y tendrás tu momento para lucirlos- por ahora diviértete con las otras propuestas para el jean. www.latinavirtual.com
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Determinación, esfuerzo y visión fueron ingredientes fundamentales en la creación de este proyecto. Amor a la playa, pasión por la moda, anhelo de llegar a ser aceptados y reconocidos fueron elementos vitales del Grupo AMOUR. Comprometida de antemano con calidad, sin abandonar comodidad, Connie Borja apoyada por industriales colombianos aprovecha la nueva tecnología textil para lanzar su línea en California, dando vida a una colección veleidosa, que a manera de magia permite mezclar elegancia, sensualidad con percepción de libertad, en cualquier situación relacionada con la vida acuática. Dolce Donna 2012 brinda una variedad para escoger: entre estilos clásicos, sofisticados diseños unicos para el entretenimiento, hasta la diversión atlética para la mujer activa que ama los deportes, o el estilo llamativo para damas que no desean pasar desapercibidas en momentos de relajamiento. Amour invierte su tiempo, creatividad y empeño en presentar Dolce Donna 2012 una colección innovadora, versátil de efectos mágicos para la mujer sensual, chic e internacional. Amour Luxury Swimwear anuncia su punto de venta en El Poblado Medellin a partir de Marzo del 2012. en la mitad de Vía Primavera Cra. 37 No. 8-67. Les esperamos. Para mayor información o preguntas a cerca de la línea se pueden comunicarse a través de irresistibleamour@gmail.com www.irresistibleamour.com (317) 698-2053 Bucaramanga (320) 700-8467 Medellín (714) 726-6978 Los Ángeles
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ARTISTA
Roberto Camargo
Por: Alexandra Gutierrez Roberto Camargo, éste nombre sonoro y tan bien conjugado, quizá ejerció el poder adjudicado a la influencia que tiene la manera en que somos llamados durante nuestra vida; y oriento a su portador hacia el arte de jugar con las palabras, pues hoy, empieza a sonar entre los comediantes de más acogida en Colombia; incluso, su show ya ha sido solicitado en otras partes de Latinoamérica. Y puesto que la comedia no es el único componente de su presentación; antes de cada función afina su guitarra; su pareja en el escenario, para luego soltarse ingenioso, parlado, parchado. De su origen, producto del mestizaje, como él afirma; sabemos que nació en Bucaramanga. Del cruce entre un santandereano y una guajira; salió él. Primero músico, luego comediante: “siempre he hecho música mamando gallo”; es la frase con que resume su manera de abordar los temas como el amor, el despecho, y la soledad; a los cuales, muchos artistas cantan, y a los cuales, él, en sus conciertos no convencionales, decidió darles una trascendencia peculiar, cuando se dio cuenta que podía comunicar también con un toque teatral, por medio de la comedia, y el favor de haber heredado el don de la “labia” de los colombianos. Así lo convirtió en una cosa muy seria, su carrera: “siento que soy una puerta astral entre dos dimensiones que no se juntan, pues hacer humor hacia el lado de la música, me da un sello y hacer música hacia el lado del humor, me da un sello, no digo que sea el mejor, pero de estampillas están llenas los sobres”. www.latinavirtual.com
Teniendo la fortuna de amar su trabajo, hablo enamorado: “Hacer comedia no te envejece, es una terapia de vida, siempre estas observando y reflexionando sobre lo que pasa, pero desde el humor”; y luego, menos estructurado, agregó los viajes, los hoteles de cinco estrellas, la gente que se encuentra en el camino y el vino. Su montaje “Humor Amor”, ha estado itinerante desde el año 2008, y aun continua circulando, explico, con sus canciones que se convierten en elemento picante de su show, junto a los juegos de humor alrededor de éstas; pero sus primeros pinitos, asegura que fueron producto del orgullo de los padres al “boletear” a sus hijos frente a toda la familia en las reuniones, donde a él le toco cantar canciones de menudo, y luego ya en serio; su primera vez, fue en el teatro R101, en Bogotá, con su montaje “No hay Billete”: “Adrenalina pura, si no fuera por la comedia estaría pesando unos 200 kilos, eso de pararse en un escenario, te baja de peso”; Aunque afirma que prefiere no esperar nada cada vez que se sube a un escenario, más allá de que la función salga linda y que la gente se divierta, porque de lo contrario llega al hotel a ver videos de comediantes para no deprimirse; entre los que menciona a Virulo, de Cuba, a Julián Rodriguez, de Colombia, al igual que Diego Camargo y Gonzalo Valderrama, quienes han sido sus maestros. Latina
Tras cinco discos publicados, haber sido invitado a festivales Nacionales e Internacionales y compartir escenario con artistas como: Joaquín Sabina, Luis Eduardo Aute, Leo Maslíah, Camila y Piero, a éste comediante y músico es de los que vale la pena ir a ver aun después de decir “No hay billete”.
Y entre lo que más admira Roberto, esta el hecho de ser colombiano y ser latino: “Me encanta ser latino, soy bien tropical, me encanta ser mestizo, creo que del mestizaje salen vainas bacanas, somos y estamos ubicados en un lugar privilegiado, tenemos una cantidad de sabores, olores, texturas, ritmos; cuando uno sale de Colombia a llevar su trabajo a cualquier lugar del mundo, uno se da cuenta. Me encanta ser latino, quiero que mis hijos sean latinos”. Y agregó lo positivo del picante latino: “creo que el humor es para eliminar las diferencia, que la música es para acercarnos, todos cabemos en una sonrisa, y ser latino es una gran ventaja para hacer humor”.. www.latinavirtual.com
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OJOS DE GATO
EXCUSAS DE LOS HOMBRES PARA SER INFIELES
Por: Jhon “Gato “ Marin ¿Por qué los hombres son infieles? Me pregunto una amiga con la que compartía un café. “no generalices”, le respondí. “que uno o dos lo sean no significa que…” pero no me dejo terminar: ahí mismo echo abajo mi humilde “uno o dos”, citándome desde enrique VIII con sus seis esposas hasta un montón de recientes estadísticas y estudios sociológicos que probaban que a la hora de tirar infidelidades al aire, los hombres llevan la delantera. Ante tal bombardeo de información, no pude hacer otra cosas que dar patadas de ahogados: “bueno si pero…” y entonces empecé a buscar miles de excusas para mis pobres congéneres: “algunos lo hacen porque la propia vida los obliga, otros porque pierden el control… y en ocasiones son ustedes mismas quienes lo ocasionan”. Pero como ya no sabia que inventar ni como neutralizar la visiblemente creciente furia de maría Fernanda, decidí cambiar de tema prometiéndole buscar la opinión de los hombres sobre este asunto. Después de todo, tenia una columna que escribir en esta edición y una reputación masculina que defender. Pero queridas lectoras no se molesten conmigo, recuerden que yo solo soy un periodista y me baso en fuentes, que aunque a veces no son confiables, no soy yo el que pone el pecho ante la situación. He dicho. www.latinavirtual.com
Una de las excusas por la cual los hombres son infieles es por LA MONOTONIA, acéptenlo chicas, a todos los hombres nos gusta jugar a creer que somos james bond, ese agente secreto que se las sabe todas, se las juega todas y se las liga a todas, o eso piensa el amigo de mi amigo, pero después de un año de relación, te das cuenta de que solo eres un tipo complaciente, que carga los paquetes del supermercado y acepta todo lo que tu mujer impone ¿ como entonces vas a decirle que no a la nueva y sexi secretaria cuando se aparece en tu oficina y te dice: “ nos vamos al happy hour ,¿vienes? Y una cosa lleva a la otra y así es como caemos en la trampa. LA CURIOSIDAD, una de las características principales de los hombres que en sus momentos mas filosóficos se imaginan como seria salir con una chica como Jennifer López, con un trasero despampanante, o con Sofía Vergara con una pechonalidad incomparable; entonces que tal que algún día, se le mude a tu novio una vecina que cumpla con esas características que lo han mantenido tan “intrigado” y le pide que le arregle la llave del agua o la gotera de la cocina. ¿Quién puede resistir la curiosidad?, si como dicen por ahí: “la curiosidad mato al gato” ¿como no va jugarnos una mala pasada? Latina
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OJOS DE GATO
EL CAMBIO DE LA MUJER seria otra de las excusas para serte infiel, “pues las mujeres cambian y obligan a los hombres a cambiar”, explica otro amigo mío tratando de apoyarme en mi debate a muerte con las que ahora están leyendo esta sección de la revista. Citando un ejemplo, mi amigo dice con seriedad: “el se casa con una chica sexi, dulce, delgadita… y al poco tiempo ya ni la reconoce: es gorda, peleona y siempre le duele la cabeza. Si ella no es ella, el tampoco puede seguir siendo el. Por eso, cuando se aparece otra que le recuerda a la que ella era antes, el quiere volver a ser lo que fue y se lanza de cabeza en un casi obligado affaire”. ¿ no entendieron el trabalenguas? Yo se los traduzco: es un modo muy impersonal de decir que, desde que se inventaron las excusas, nadie queda mal… ni siquiera un hombre infiel.
¿Y que me respondió maría Fernanda cuando le expuse los argumentos que debatimos con mis amigos?, aquí les reproduzco sus palabras porque estoy seguro de que no querrán mejor final: “Oportunidades y tentaciones sobran tanto para los hombres como para las mujeres. La diferencia es que cuando a nosotras se nos presentan, las echamos a un lado con la misma fuerza de voluntad con la que apartamos una deliciosa torta de chocolate que nos hará engordar. Pero cuando la oportunidad llama a la puerta de los hombres, ya ustedes la estaban esperando ansiosos… y sin los pantalones puestos”. Entonces creo que me hizo falta una excusa
Y finalmente en mi intensa investigación con mis amigotes del alma llegamos a la conclusión que LA DEBILIDAD DE LA CARNE seria una de las excusas mas frecuentes, pues como dicen por ahí, la carne es débil y la carne de los hombres es todavía aun mas débil. Que culpa tenemos nosotros de haber nacido así? Tratamos de resistirnos, prometemos que vamos a ceder a la tentación… pero cuando la tentación viene vestida con una mini falda y un escote colosal, y encima de eso te provoca con aquello de que: “nadie se va a enterar”, ¿Quién puede seguir ofreciendo resistencia?. www.latinavirtual.com
y una hipótesis que plantear, la primera es que una de las razones por las que los hombres somos mas infieles que las mujeres es por la FALTA DE VOLUNTAD, y mi hipótesis es que las mujeres son igual de infieles a los hombres, solo que ellas al contrario de nosotros, se han dejado pillar menos veces, y eso en las estadísticas no cuenta.
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Shirly Muñoz Fotografia: Mauricio Rey En esta edición nos trasladamos al puerto de Buenaventura y de alli a las hermosas playas de Ladrilleros, para registrar a esta espectacular morena. Aqui, un poco de quien es y qe hace SHIRLEY MUÑOZ CASTRO. Modelo Profesional con 4 años de experiencia en el medio. Hija de Buenaventura. Tiene dominio del inglés, formación en baile y danzas. Estudiante de 9° Semestre de Administración de Empresas en la UNIVALLE y Graduada como Técnica en Comercio Exterior. www.latinavirtual.com
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Esta espectacular jovencita, tiene solo 19 años. 1,70m. es la actual Chica Bahia, Miss Colombia Maniquie y Srta. Distrito Especial de Policia Buenaventura. Actualmente esta dictando talleres de pasarela y glamour con la agencia en Etnia One de B/tura Es imagen de la marca de ropa Zona Libre ZLy de Almacen Innovation también de las emisoras Oxigeno y Tropicana Buenaventura. Y ha sido imagen de desfiles como el Buenaventura Fashion 2011, Viva ExpoShow 2010, Summer Fashion 2010 etc y participado en otros como Tuluá Esposhow 2010 entre otros.
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FOTOGRAFIA: MAURICIO REY PRODUCCION: LATINA MAGAZINE/ ICON PHOTOGRAPHERS ASISTENCIA DE ILUMINACION: JUAN DIEGO “BUA” ARAGON TRAJES DE BAÑO : MONICA MORENO AMOUR BY CONNIE BORJA AGRADECIMIENTOS: LANCHAS BAHIA MAR HOTEL PACIFIC BLUE PLANET PARTY
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SALUD Y BIENESTAR
HABLAR SOLOS
PARA CONCENTRARNOS MAS
Hablar en voz alta nos ayuda a recordar cosas y concentrarnos en tareas. Aunque mucha gente suele hablar sola hasta ahora no se conocía si esta conducta, aparentemente irracional, tiene algún beneficio.
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Encontraron que los que hablaban solos pudieron encontrar el objeto más rápido na nueva investigación en Estados que los otros participantes. Unidos dice haber encontrado una utilidad: hablar solo nos ayuda a enfocarnos en una Tal como señalan los investigadores , “latarea. Específicamente, los científicos de setiquetas verbales -el habla autodirigilas universidades de Wisonsin-Madison y da- pueden cambiar un proceso percepPensilvania, querían entender si hablar en tual continuo”. “Por ejemplo, escuchar la voz alta ayuda a un adulto en la búsqueda palabra ‘silla’ puede temporalmente conde objetos perdidos. vertir nuestro sistema visual en un mejor
En el estudio, publicado en Quarterly Journal of Experimental Psychology (Revista Trimestral de Psicología Experimental), la mitad de los participantes debían repetir en voz alta el nombre de un objeto invisible. Por ejemplo, “¿dónde están las llaves del auto?”.Otros debían sólo pensar en ese objeto sin decirlo en voz alta. www.latinavirtual.com
‘detector de sillas’ que si simplemente pensamos sobre una silla”. “Escuchar el nombre de un objeto puede mejorar nuestra capacidad de atender simultáneamente a múltiples regiones del espacio que contienen esos objetos nombrados y hacer visible un objeto que hasta ese momento era invisible” agregan los autores.
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SALUD Y BIENESTAR
Procesamiento visual
“Esto es lo que hacemos cuando vamos de compras y encontramos una extensa vaEstudios en el pasado han mostrado que los ni- riedad de productos”. “Cuando comenzaños utilizan continuamente esta “habla autodirigi- mos a repetir el nombre del producto que da” para ayudarse a sí mismos a llevar a cabo una queremos, en nuestra mente comienzan a conducta o concentrarse en la tarea que están lle- surgir claves visuales de ese producto, el vando a cabo. Por ejemplo, suelen repetir en voz color de su empaquetado, etc. y esto puealta cada paso que dan al vestirse o al amarrarse de guiar nuestra búsqueda” agrega el inlas agujetas y esto les ayuda realizar mejor esa vestigador. actividad. El doctor Gary Lupyan quería analizar si hablar en voz alta tiene alguna utilidad en los adultos. Tal como explica el investigador, diseñó su estudio después de observar a adultos en el supermercado que hablaban solos mientras buscaban algún producto en las estantes. En el estudio se mostró a los participantes 20 imágenes de distintos objetos y se les pidió encontrar uno en particular. A algunos de los participantes se les mostró una etiqueta con un texto que les indicaba el objeto a buscar, por ejemplo: “por favor busca la tetera”. A otros se les pidió que buscaran el objeto repitiendo esas palabras en voz alta. Estos últimos pudieron encontrar la tetera con más rapidez.
Habla y memoria Estudios en el pasado ya han demostrado el poder del habla en la memoria. Por ejemplo, cuando queremos recordar un número telefónico o la lista de productos que debemos comprar solemos repetirlo en voz alta y esto nos ayuda a almacenar esa información en la mente. Pero este estudio, dice el doctor Lupyan, no investigó el impacto de las claves del habla en la memoria. Y tampoco se trató simplemente de buscar una buena estrategia para encontrar nuestras llaves perdidas.
Tal como señalan los investigadores, el estudio demuestra la importancia de las pa“Esto no quiere decir que hablar en voz alta hará aparecer el objeto como por arte de magia” ex- labras en el procesamiento visual cerebral. plica a la BBC el doctor Lupyan. “Lo que signifi- Y confirma lo que han revelado otros estuca es que si ya sabemos cómo se ve ese objeto dios de que el lenguaje no es sólo una he(por ejemplo las llaves del auto), repetir el nombre rramienta para la comunicación, también del objeto en voz alta ayuda a nuestro cerebro a puede mejorar nuestros procesos cognitireactivar esa información visual y eso facilita su vos y ayudar a concentrarnos mejor. búsqueda”.
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BINESTAR
LO QUE NO SABES SOBRE PROTOCOLO ¿Puedes llevar el celular? ¿Cómo tienes que saludar? ¿Está bien saludar a lo lejos? Te contamos los secretos inteligentes del protocolo para ayudarte a resolver tus dudas. www.latinavirtual.com
Si llegas a encontrarte en una situación en la que tus modales se quedan escasos y no te sientes tan ingeniosa como para sacar a relucir una frase que te saque del apuro, es inevitable que aprendas ‘protocolo inteligente’ que es básicamente las nuevas estrategias con las que te puedes adaptar a todos los posibles escenarios sociales.
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BIENESTAR
Whatsapp,mejor déjalo para después:
No se trata de tu costumbre sino de la del sitio y grupo con el que te encuentres. Te recomenEl celular además de una falta de considera- damos no practicar la actitud egocéntrica, pueción para con quienes están en la velada, es de que seas la única que lo aprecie. un estorbo. Si estás pendiente de tu teléfono todo el tiempo lo único que trasmitirás a los ¿Me acompañas? demás es que hay algo más importante que Si alguien te pidió que vayas con él a una fiesta. ellos. Por eso, fingir que estás escribiendo ¿Es necesario que sean siameses? Tienes que algo importante en tu smartphone para evitar acompañarlo al principio para que presentartener que hablar con los demás te hace quese juntos. Pero el papel de acompañante no dar peor. No estamos seguros de que el diimpide, en absoluto, que tengas actitud propia, cho de ‘el celular es el refugio de los tímidos’ y una vez todo el mundo se haya presentado, sea cierto, pero lo que si sabemos es que es saques a relucir tu personalidad, de ser posible una falta de educación. colaborando con tu conversación al éxito del Ellos mandan: otro, que para eso y entre otras cosas te ha Termina la comida, los anfitriones empiezan pedido tu compañía. Tu fabulosa compañía. a recoger la mesa, tu te insistes en ayudar y ellos te piden que no lo hagas ¿Insistes? Para bien o para mal están en su casa; así que olvídate de jugar a la ‘considerada’ y déjalos hacer lo suyo.
El bolso mantenlo contigo:
En los eventos, la mayoría de las invitadas dejan sus pertenencias sobre la mesa. ¿Y tú? No lo hagas jamás. Tampoco lo dejes en el suelo. Lo mejor es encontrar una silla cercana y dejarlo ahí. Sino, déjalo en tu espalda, así de una te ayudas a mantener la espalda recta. Los anfitriones ponen siempre mucho cuidado en la estética de la mesa y no te conviene que seas tu quien se los estropee dejando tus cosas tiradas por ahí.
¿Cómo saludo?
El saludo es una costumbre social y se expresa en función de la sociedad en la que se está. Aunque normalmente suelas saludar dando la mano o con beso en la mejilla, fíjate en cómo se saluda el resto. www.latinavirtual.com
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L i z e t h Duque
Esta bella estudiante de comunicacion social y modelo de 20 aĂąos, es una mujer alegre, lider, sociable, amigable, muy noble, de carĂĄcter fuerte pero sensible a la vez con un espiritu aventurero, arriesgada y por supuesto no le gusta la monotonia, es muy inteligente, habilidosa...y vanidosa. Para ella lo mas importante en su vida es DIOS y su familia...
Desde hace 3 aĂąos inicio su carrera como modelo, trabajando en diferentes eventos de protocolo, fotografia y pasarela, en estados unidos y en cali. En USA la registro el fotografo Juan Botero que ahora vive en los angeles, para una linea de vestidos de baĂąo Quiero finalizar mis estudios en argentina y hacer una especializacion en periodismo y ComunicaciĂłn organizacional, y ante todo ser una imagen representativa en el medio.
FOTOGRAFIA: MAO CAMPO MODELO: LIZETH DUQUE
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GOURMET
TOMATES Y PIMENTONES RELLENOS Preparación
1. Precalienta el horno a 350°. 2. Corta una tajada circular de la tapa de los tomates y los pimentones. 3. Saca la pulpa de los tomates con una cucharita, agregue sal, pícala y reserva. 4. Pon los tomates bocabajo durante 5 minutos para que se escurran. Conserva todo el jugo. 5. Raspa por dentro los pimentones y desecha las semillas. Para preparar el relleno calienta el aceite en un sartén. 6. Dora la cebolla, añade el jengibre y las especias y combina de a 1-2 minutos. 7. Incorpora el arroz y cocina por unos minutos hasta que se impregne del aceite y las especias. 8. Adiciona la pulpa de los tomates y los jugos, la fruta seca, el jugo de limón y el agua caliente. 9. Deja hervir durante 5 minutos hasta que los líquidos se hayan absorbido. 10. Baja del fuego, retira las estillas de canela y revuelve los ingredientes restantes. Sazona con sal y pimienta. 11. Pon los tomates y los pimentones uno junto a otro en una bandeja para llevar al horno. 12. Espolvorea un poco de azúcar dentro de cada uno y rellénalos con la mezcla. No los presiones para llenarlos, deben tener espacio para crecer. 13. Mezcla los ingredientes de la salsa en un recipiente pequeño y vierte sobre los vegetales. 14. Cocina en el horno durante 50 minutos. Sube la temperatura a 400°. 15. Espolvorea la miga de pan y hornea durante 15-20 minutos hasta que doren en la superficie. www.latinavirtual.com
INGREDIENTES Para 4 personas
4 tomates grandes 4 pimentones grandes 1/2 cucharada de azĂşcar 2 cucharadas de miga de pan Ingredientes para el relleno 4 cucharadas de aceite de oliva 2 cebollas grandes 1 raiz de jengibre de 2 cm. Pelado y rallado 1/4 de cucharadita de pimienta molida 2 astillas de canela 1/2 taza de arroz blando cocinado 2 onzas de albaricoque seco y picado jugo de limon 2/3 taza de agua perejil finamente picado cilantro picado 5 hojas de menta 3 cucharadas de piĂąones tostados 2 cucharadas de agraz sal y pimienta Ingredientes para la salsa 1 taza de tomate, pelado y finamente picado 2 cucharadas de aceite de oliva 2/3 taza de agua
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SALUD
VINO TINTO
EXTENSOR DE LA VIDA Durante años se nos ha dicho que el vino tinto -con moderación- puede tener numerosos beneficios para la salud y contribuir a una vida más larga.
El ingrediente crucial, que se encuentra en vegetales y alimentos, particularmente en la uva del vino tinto, es el resveratrol. Pero los científicos no han logrado ponerse de acuerdo en cuáles son los mecanismos que producen esta protección en el organismo. Ahora científicos en Estados Unidos afirman que encontraron “la clave” de este proceso. El resveratrol, afirman los investigadores de la Escuela Médica de la Universidad de Harvard, prolonga la vida y la buena salud porqueincrementa el abastecimiento de energía en la mitocondria, el “motor” de las células. El hallazgo, dicen los científicos en la revista Cell Metabolism, podrá conducir en el futuro a nuevos tratamientos potenciales para combatir los efectos del envejecimiento. Estudios pasados ya habían mostrado que el resveratrol -que es un compuesto polifenol- actúa como antioxidante evitando los daños que causan en el ADN unas moléculas llamadas radicales libres. Este daño celular ha sido vinculado al desarrollo de cáncer, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Estos estudios, sin embargo, han mostrado resultados contradictorios en distintos grupos de animales y hasta ahora no han podido ser confirmados en humanos. Ahora el profesor David Sinclair y su equipo afirman que encontraron cómo es que actúa el resveratrol en las células y protege al organismo.
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Sirtuinas Durante la pasada década, el equipo de investigadores ha estado llevando a cabo estudios con una variedad de organismos: desde levadura, lombrices, moscas hasta ratones. Los estudios en los primeros tres organismos, explican los investigadores, mostraron que el reveratrol logró incrementar la producción de energía y la salud general de las células activando un tipo de genes, llamados sirtuinas, que son esenciales para la buena función de la mitocondria. Se ha demostrado que el buen funcionamiento de este “motor” celular es esencial tanto para una vida larga como para la salud general. En las investigaciones con levadura, lombrices y moscas los científicos desactivaron un gen de las sirtuinas, el SIRT1, y descubrieron que las células que no tenían este gen no respondían a los efectos del resveratrol. Ahora, tal como explican en el nuevo estudio, lograron por primera vez confirmar el hallazgo en mamíferos con un modelo de ratones modificados con el gen SIRT1 desactivado. “Los resultados -dice el doctor Sinclair- fueron sorprendentemente claros”. “Sin el gen SIRT1 que se encarga de mejorar la función de la mitocondria, el resveratrol no funciona”.
Cuando los científicos dieron a los ratones con el SIRT1 desactivado dosis bajas de resveratrol no se encontró una mejora en la función de la mitocondria.
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PAG. 130 Mejor función vascular Pero los animales con el SIRT1 normal que recibieron resveratrol mostraron “un incremento drástico en los niveles de energía”, dicen los autores. Estos animales, agregan, mostraron una mejor función vascular y metabólica, una reducción en la inflamación y, en general, las células lograron utilizar la energía de forma más eficiente. Otro largo debate con el resveratrol es que los estudios en el pasado habían mostrado que el compuesto actúa de distintas formas según las diferentes dosis. En la nueva investigación, el profesor Sinclair parece haber resuelto este problema. Tal como lo esperaban, los científicos encontraron que en los ratones que recibieron dosis muy altas de resveratrol tuvieron efectos tóxicos y perjudiciales. Por ejemplo observaron cambios en las células que produjeron los efectos contrarios de las dosis bajas: un uso menos eficiente de la energía y muerte celular prematura. Según el investigador, como el resveratrol actúa directamente sobre el SIRT1, se pueden moderar las dosis del compuesto sin causar los daños de las dosis altas. El investigador cree que el hallazgo podrá conducir en el futuro al desarrollo de un tratamiento que pueda regular la función del gen SIRT1 para evitar los efectos del envejecimiento sin los riesgos de una dosis alta de resveratrol. www.latinavirtual.com
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PERFIL LATINA
Lis Bermudez Por: Felipe Loaiza y Alex Echeverri
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sta espectacular modelo y empresaria, nacio en
medellin, el 21 de noviembre del 1989, paisa de pura sepa, estudia diseño de modas , en estos momentos incursiona en su marca llamada “ONE LOVE”de ropa casual y urbana , ademas, como buena paisa inicio hace
un año con una cadena de distribuccion de productos de aseo personal a nivel nacional, a su vez modela, y hace poco participo en miss alegre casino y en el video Vete, de Alex Duarte. Es una niña alegre , espontanea, amante de la buena cocina y la moda. Le gusta compartir en familia y salir con sus amigos.
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FOTOGRAFIA: FELIPE LOAIZA
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FOTOGRAFIA: ALEX ECHEVERRI
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BELLEZA
COMO VERSE MAS DELGADA Secretos que sí funcionan para que aparentes unos kilos menos al instante. Síguelos al pie de la letra y lograrás lucir más bella y delgada. 1. Afila el contorno de tu cara y dale realce a tusrasgos. Hay productos creados especialmente para tonificar el rostro, lo que tienes que hacer es cubrir tu rostro con una capa delgada del producto y esperar unos minutos a que se absorba. Luego procede a aplicarte elmaquillaje. 2. Afinar tus facciones te ayudará a definir y aligerar contornos. Aplica un bronceadoroscuro en partes específicas del rostro. Empieza por la parte lateral de tu frente, luego sigue a la parte inferior del pómulo y termina en la parte baja de la mandíbula. Aplica uniluminador en la zona alta de las mejillas, de esta forma resaltar tus pómulos. Si quieres dar la sensación de tener un rostro más alargado, utiliza el mismo iluminador en tu barbilla. www.latinavirtual.com
3. Estiliza tus piernas usando un autobronceador. Este producto hace que tus piernas se vean más tonificadas y es un excelente camuflado para la celulitis. Escoge uno que actúe en pocos minutos. El efecto tonificado de tus piernas se puede duplicar si usas una crema iluminadora que les de un efecto satinado. 4. Reduce tus medidas en minutos. Aunque no lo creas, existen productos que drenan y reafirman tu piel. Los efectos de este tipo de productos son mucha más visibles con el tiempo, pero aún así hacen un drenaje linfático al instante que tiene más efecto que comer lechuga todo el día.
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PORTADA LATINA
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Michelle Sarmiento
Esta hermosa modelo y actriz Colombiana nació el 23 de julio en la ciudad de Bogotá. A sus 17 años, terminando sus estudios secundarios, inicio su carrera de Ing. Financiera en la U. Piloto de Colombia, e inicia su carrera de modelaje. Estudio en la escuela profesional de modelaje John Casablancas, participo en Miss Mundo Colombia 2009 Como Señorita Cundinamarca.
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Ha participado en varias campañas públicitarias por mencionar algunas como Besame, Chantall (ropa interior), calendario Africa Salvaje 2010, campaña Caracol tv de MisBellas.com, campañas de jeans como BKM, In You, comerciales Calmidol, vídeos músicales como, Sin amor de Raúl del Sol y Luis Enrique, Yo te vi de Daniel Calderon, series de televisión como Padres e hijos, Así es la vida, Tu voz Estéreo, Mujeres al Límite, participación en novelas como el Clon, Tres Milagros, Películas como Sin tetas no hay paraíso, Esmeralda, entre otras www.latinavirtual.com
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FOTOGRAFIA: ZAMBRANO MODELO: MICHELLE SARMIENTO
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CEL. 3150650236 gerencia@lasmodelosdecolombia.com
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MUNDO LATINA
LO QUE ELLAS NO SABEN DE ELLOS 10
cosas que ellos quieren que sepamos Ellos también tienen sentimientos, temores y dudas, más de las que se atreven a revelar. Somos catalogadas como “las sensibles” de la relación, pero los secretos que los hombres ocultan son más reveladores de lo que crees. Y lo mejor de todo: quieren gritarlo a nuestros oídos de inmediato. 10 revelaciones que debes saber.
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1. “No me siento bien, ¿me consientes?”: A los hombres les gusta hablar sobre sus sentimientos tanto como a nosotras. Lo que no les gusta es pedirlo con carita de cachorro consentido. Prefieren hablar indirectamente del tema, como “quién no quiere la cosa”. Aquello de preguntarle “cómo te sientes” es más importante de lo que crees. El apoyo emocional que les ofreces es crucial para el que parece un “corazón de hierro”. Encuentra el momento indicado: una cena romántica, una sesión de charla después del sexo, un almuerzo de fin de semana o una de esas visitas casuales en la sala de tu casa, donde hay tiempo para hablar de lo que sea. 2. Héroe incógnito: Al mejor estilo de las mamás de antaño, un hombre escoge expresar su afecto a través de acciones. De ahí a que les guste ser “los héroes” ante cualquier dificultad que se nos presente; de hecho, antes de que se convierta en una dificultad, ellos prefieren intervenir y ayudar a su damisela en apuros, aunque realmente no lo estemos. 3. El compromiso sí les importa: Muchas creen que más que interés, el compromiso despierta horror en cualquier hombre. Lo cierto es que una vez los atrapas, ellos se toman el matrimonio muy en serio. ¿Por qué? El 90% de los hombres se siente seguro de sí mismo y de su futuro desde el momento que deduce con quién va a compartir el resto de su vida. Por eso les es tan difícil dar tremendo paso: tiene que ser con la mujer 10.
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MUNDO LATINA
4. No dicen nada, pero... ¡sí nos están escuchando!: Increíble pero cierto. No pidas explicaciones ni opiniones cuando mientras les cuentas algo simplemente asienten con la cabeza. A los hombres les gusta escuchar con atención antes de emitir algún tipo de concepto. Por eso te dejan hablar y hablar, haciéndote creer que están pensando en todo menos en centrar su atención en ti. ¿Quieres ser escuchada? Respeta ese silencio, porque lo están haciendo.
Los hombres son propensos a desligarse rápidamente de los episodios desagradables y vivir el momento. No es cuestión de indiferencia, el tema es de su memoria selectiva.
8. Son buenos padres por sus esposas: ¿Quién les dijo a las mujeres que los hombres son robots? El sexo opuesto muestra gran agradecimiento por el afecto que se les da, sobre todo cuando les llega el tiempo de ser papás y dedicarse a la crianza.Estudios confirman que los hombres están más involucrados en su rol de padres no solo por el hecho de tener un hijo 5. Necesitan un tiempo para ellos: Dales es- sino por demostrarle a la mujer qué tan compacio. No siempre que se apartan de ti quie- petente puede ser en una labor que se dice es ren pasarla con sus amigos o encerrados en netamente de una figura femenina. su computador. Ellos también disfrutan del ocio y del tiempo libre a solas. Los hombres le 9. Encuentran el sexo significativo: No solo lo dicen para endulzarnos el oído y llevarnos a la sacan mucho provecho a los instantes en los cama. Para ellos el sexo va más allá de deque pueden cultivar su individualidad, y eso mostrar hombría y satisfacer su constante neincluye desde encerrarse en su cuarto a des- cesidad de contacto sexual. Los hombres ven cansar hasta irse un fin de semana a hacer este acto como relevante en sus vidas si están deporte por su cuenta. comprometidos con alguien, vínculo que a su vez vuelve el sexo más satisfactorio, especial y 6. Su figura paterna es primordial: De tal pa- único. Cuando un hombre encuentra el clímax dre, tal hijo. Si quieres conocer realmente de la intimidad sexual desde el plano emociocómo actúa en una relación y cómo podría nal y físico, tienes a tus pies un Romeo enamoser tu pareja en su papel de papá, date a la rado hasta la médula.
tarea de interactuar con tu suegro. Los hom10. Sufren de ansiedad por su físico: Aunque bres aprenden del trato a las mujeres, a los es un fenómeno que se hace más visible con hijos y al trabajo desde su ejemplo paterno. el paso a la adultez, ellos también tienen lo que se conoce como “ansiedad de rendimiento”: 7. No son indiferentes, son olvidadizos: Dicen gran parte de su ego se define por su potencia que tenemos memoria de elefante y que nada física y su masculinidad reflejada en un estado se nos olvida, menos las fallas de nuestra pa- físico óptimo, técnica y capacidad de resistenreja. Las mujeres tiende a recordar con más cia. Esto también se traslada a la cama, por vehemencia las experiencias negativas y vol- eso todo el escándalo que gira en torno a un desempeño aceptable o el agotamiento rápido verse persistentes con el tema. al momento del sexo. www.latinavirtual.com
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SEXUALIDAD
LOS ERRORES DE ELLAS EN LA CAMA No creemos que exista la perfección en la cama, o la mujer que sea increíblemente audaz en todo sentido en términos de cobijas. Siempre existirán pequeños errores que podrían convertirse en una terrible calamidad sexual si no los detectas a tiempo. www.latinavirtual.com
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SEXUALIDAD
7. Que siempre quieran tener la luz apagada: no te avergüences de tu cuerpo, si lo estás, se verá refleA continuación un listado con los errores jado en tu actuación en la cama. Recuerda que ellos son muy visuales y no están pendientes de los pocos más comunes: o muchos gramos de celulitis que tienes o de aquellos kilos de más. 1. No decirles lo que realmente queremos: en las relaciones, tanto a nivel afectivo como sexual, las mujeres 8. Usar la ropa interior no adecuada: el solo hecho cometen el error de pensar que ellos son adivinos. ¡No de tener ropa interior bonita, eleva nuestra autoestimujeres, no lo son! La comunicación en pareja es tan ma y nos hace sentir sexies. Invierte un poco de dineimportante como llevar las finanzas y las cuentas al ro y de estilo en este tema y recuerda que así estés día. Háblale, cuéntale, explícale qué es lo que te gusta, soltera debes usarla, no sabes en qué momento vas dónde y cómo. A ellos les gusta que les facilitemos las a conocer al hombre de tus sueños. cosas. 9. La vaca muerta: ¡Por favor no! Lo disfrutan los 2. Dejarse las medias o calcetines puestos: para los dos, el trabajo es de dos. No le dejes toda la labor hombres, no quitarse las medias es lo más cercano a física. Colabórale, muévete, sedúcelo con tus movilo anti sexy que existe. Ellos te quieren ver TOTAL- mientos. MENTE sin ropa. 10. Ser muy escandalosas: gritos con medida, más 3. Equivocarse de nombre, llamar Pedro a Juan: a bien gime. Las mujeres muy escandalosas descontodas nos puede pasar, la memoria nos puede jugar centran cualquier cercanía de tener un orgasmo, una mala pasada, pero ante todo, trata de memorizar además, no creo que vivan en una finca aislada sin su nombre y pensar antes de hablar. vecinos alrededor, para no cometer la imprudencia de perturbar a nadie. 4. Esther Balac, comunicadora e investigadora en temas de pareja, en su libro El club del buen sexo, men- 11. Calienta huevos: o lo das o no, punto. Nos odian ciona los siguientes errores: si después no salimos con nada. - No dejar que nos miren: a ellos los excita vernos sin ropa, así no seamos modelitos de playboy. - Hablar y hablar después: no hay hombre, por comprensivo que sea, que se aguante un discurso cuando él lo que quiere es mantener la boca cerrada y mirar al techo. - No tener iniciativa: a todos los hombres les parece jarto. Mueren por la innovación. Fingir orgasmos: no son bobos. Casi siempre lo detectan y nos llevan la cuerda, lo que no quiere decir que no les importe. - Comparara sus medidas: ¡Ya! Por lo menos a mí el tamaño no me importa. No lo hagan. 5. No depilarse: ellos sienten que están con un macho si rozan unas piernas peludas. Por lo menos, el bikini, te lo rogamos. 6. Que no sepan hacer sexo oral. lo mencionamos anteriormente, habla, pregúntale cómo le gusta, cómo no le gusta. Consejo de ellos: ¡no dientes por favor! www.latinavirtual.com
12. Hacer el ridículo en el pre: está bien que quieras seducirlo con bailes sexys antes de la función principal, pero no te quieras convertir en Esperanza Gómez sin estar segura de lo que estás haciendo. 13. El mal olor: la higiene es importantísima. Además del baño diario, es aconsejable usar paños húmedos para limpiar tus zonas íntimas cuándo estás todo el día fuera de casa. La higiene oral, lavarse el pelo seguido, usar un buen perfume es clave. El ejercicio pleno de nuestra sexualidad depende en gran medida de lo bien que nos sintamos con nosotras mismas. La educación sexual, tema que a lo largo de los años y gracias al cambio que ha surgido en nuestra sociedad con la liberación femenina - liberación más no libertinaje-, hace que las mujeres de hoy en día disfruten más de sus cuerpos y de su sexualidad. Es un hecho que los tiempos han cambiado y la creencia de que como mujeres estamos solo para dar placer, más no para recibirlo, es una falacia.
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LATINA INTIMA
Estefania Echavarria Fotografia: Hernan Botero
Esta hermosa paisa, es una persona tierna y sencilla, que lucha por lo que quiere ,vive en Medellín pero le encanta viajar por todo el país conocer nuevas culturas y personas, disfruta del arte y la música, su color preferido es el fucsia su hobby es hacer deporte. Desde sus primeros años de edad soño con convertirse en modelo y actriz. Ha contado con el apoyo de su familia para cumplir sus objetivos. Animalista de corazón por eso decidio estudiar auxiliar en veterinaria, llevando siempre presente su sueño. Al terminar sus estudios decidí enfocarse totalmente al modelaje y la actuación. www.latinavirtual.com
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FOTOGRAFIA: HERNAN BOTERO MODELO: ESTEFANIA ECHAVARRIA
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SEXUALIDAD
CUATRO CARAS DEL ORGASMO
La liberación sexual operó como palanca de la agitación social que marcó la época de los 60. Pero, además, a esa década le debemos el orgasmo, tal y como lo conocemos hoy. Cuatro orgasmos para marcar la historia sexual de la mujer A partir de los años 60, con la píldora, las mu- En sexología, Master y Johnson, pioneros jeres, por primera vez, asumían la responsabi- de la terapia sexual, estudian la relación en lidad de la reproducción, imponiéndose como laboratorio. Y Shere Hite esboza su princisujetos sexuales, con lo que comenzó la libepal aporte ideológico (a menudo atribuido ración femenina. Pero no sólo fue una década a Foucault) que confirmaría con el Informe que rompió paradigmas establecidos con el paHite, publicado en los 70: “el sexo es una inscifismo, sexo, drogas y rock and roll, sino que hubo más hechos que marcaron las relaciones titución creada y diseñada culturalmente y no de pareja en otros frentes, que demuestran una realidad biológica inevitable; la sexualique los 60 fueron más que revolución sexual. www.latinavirtual.com
dad y la erótica tienen múltiples facetas”. Latina
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Culto y cultura del orgasmo En los 60 las mujeres dieron señales de estar jartas de tener que encorsetar su deseo sexual, de fingirlo, y de no poder expresarlo con naturalidad. Antes, el orgasmo femenino, aunque no ignorado, parecía prescindible, hasta que fue objeto de estudio, mientras a los hombres se les pedía que separaran el orgasmo de la eyaculación, lo que sólo ha presentado problemas, pero promovió la iniciación en el Tantra y la revisión del Kama Sutra y de otras técnicas orientales. Pero, antes de saber cómo se obtiene, hay que saber qué es: Se inicia en el cerebro, es el clímax de la excitación sexual, cuando todos los músculos contraídos por la estimulación se relajan, los latidos del corazón de la mujer aumentan, la respiración se acelera y la presión arterial sube; se sienten espasmos musculares por todo el cuerpo, especialmente en la vagina, el útero y el perineo.
Después de una experiencia con este tipo de relación, la mayoría encuentran que se pueden venir repetidamente si el hombre aligera la presión de su lengua cuando ella culmina y después sigue muy lenta y suavemente por un rato, evitando el contacto directo con el clítoris. El hombre debe seguir dibujando con su lengua círculos alrededor del clítoris, pero sin tocarlo. Sería mejor que se miraran a los ojos (en esa posición: él con su cara entre las piernas de ella), para demostrarse que están realmente allí, el uno para el otro, mientras él sigue lamiendo los labios vaginales y hace como si los aspirara, para luego dejar los labios de la vagina alrededor del clítoris. Lentamente, y llenándose la boca de la lubricación, vuelve suavemente a dibujar círculos lentos con su lengua, apenas tocando el clítoris, para luego aumentar paulatinamente el contacto hasta que la mujer esté lista para más”.
Las endorfinas entran al flujo sanguíneo causando sensaciones placenteras en todo el cuerpo, y hacen que las mujeres se sientan felices, marea- Segundo: Simultáneo en pareja das, enardecidas o con sueño. Sucede con la penetración. La pareja debe Primero: oral repetido y sostenido asumir una postura en la que el clítoris entre en juego durante la penetración, o que Según Kim Cattrall, más reconocida como Salas manos de ambos queden libres para esmanttha en Sex and the City, es el más seguro timular las zonas erógenas. La vagina para de conseguir en pareja. Y como herencia para poder cubrir el pene en su interior, debe todas las mujeres dedicó 140 páginas ilustradas estar lubricada, ya sea por excitación o por para explicarlo en su libro Satisfaction, the Art ayuda; y después de la penetración, conof the Female Orgasm: “la primera vez, muchas viene seguir estimulando la vulva para que mujeres vuelan hasta el clímax en la boca del la excitación siga subiendo, de lo contrario, tocaría volver a empezar. hombre hasta no poder seguir más. www.latinavirtual.com
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La mujer debe elegir el momento de la entrada del pene, que suele ser en el estado de meseta, cuando se siente venir el orgasmo. Las investigaciones declaran menos frecuente el orgasmo por penetración inmediata, por lo que requiere de mayor estimulación.
Cuarto: Manual del clítoris
Algunas mujeres han reportado orgasmos por la estimulación de esta área”. El ‘Punto G’ parece estar en el interior, pero de la cabeza: en el cerebro. Lo admite Whipple: “es importante conocerse y experimentar con sigo misma para comunicarle a la pareja lo que le gusta. He trabajado con mujeres que nunca habían tenido un orgasmo y lo logran con el pensamiento, sin contacto físico”.
El clímax es por manipulación directa. Para hacerlo en pareja, hay que guiar la mano del hombre hasta el monte de Venus, “la mejor manera de llegar no es usar uno o dos dedos intentando encontrar el clítoris —dice Hite—, sino cubrir suavemente la zona con la palma y moverse en círculos. Mientras tanto, la mujer puede poner la mano sobre la de su pareja y enseñarle cómo le gusta que la toquen”.
Muchos estudiosos apuntan a que todos los orgasmos femeninos guardan relación fisiológica con el clítoris y, según esta teoría, otras percepciones son subjetivas ya que todos los orgasmos femeninos entrañan un contacto con la zona púbica, que genera fricción enTercero: por el “Punto G” tre el clítoris y su propia capucha. Shere Hite Este tiene bastantes contradicciones y de- confirma en sus estudios, que la misma fricción que ocurre durante la masturbación puetractores. Beverly Whipple, de la Asociación de ocurrir durante el acto sexual, aunque en Mundial de Sexología, quien lo redescubrió, menor grado. le contó a FUCSIA que “es difícil, aunque no imposible, encontrarlo, a menos que utilice un Lo único que se ha revalorado de las teorías vibrador diseñado para alcanzarlo. Es más fáes que el clítoris no es sólo ese timbre rosado cil con ayuda de la pareja; está dentro de la a la entrada de la vagina: mide unos 10 cenvagina en su pared anterior, detrás del hueso tímetros y el botón encapuchado que asoma pélvico. Si se empuja con dos dedos detrás del discretamente entre los labios de la vagina hueso pélvico y se hace un movimiento como es la punta de un enorme iceberg como “una de ‘ven acá’ esa área empezará a hincharse. masa de tejido piramidal—según la doctora A algunas mujeres les produce sensación de australiana Helen O’Connell— profusamente querer orinar, pero luego de unos segundos de inervado” hacia cada uno de los labios menomasaje se pasa a un placer sexual intenso. res.
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CLIMAX SIMULTANEO Cuando el clímax de la relación sexual llega y los dos consiguen tenerlo al tiempo, ocurre uno de los momentos de mayor conexión en pareja ¿Es fácil lograrlo?
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n el sexo, como en la política y la reli-
gión, es muy complicado ponerse de acuerdo. Algunos dicen que el orgasmo simultaneo es una utopia, otros creen en cambio que se
trata de una conexión especial de la pareja que termina viéndose reflejada en la cama… ¿Quién tiene la razón? Alessandra Rampolla, la famosa sexóloga puertorriqueña, piensa que el tema está sobrevalorado. Según ha dicho, el orgasmo simultaneo no es tan común como se cree y los hombres normalmente se preocupan más por él que las mujeres. Como ellos tienen un rit-
Y ¿por qué cuando ninguno piensa en nada tampoco llegan al tiempo?, pueden estarse preguntando algunas, la respuesta es que aún no se conoce la receta para lograr el sexo sincronizado, parece ser una cuestión de comunicación y confianza que cadapareja explora a su manera. Rampolla recomienda dejarse llevar y aprender a sentir los ritmos del otro sin caer en la obligación y la pensadera. Nosotros te sugerimos que practiques, dedícate a disfrutar para que la lotería de “los dos a la vez” te llegue cuando menos la esperes… Si nos sabes por dónde empezar acá algunos consejos útiles para que tengas en cuenta:
Tips para perder el controL.
mo más veloz durante las relaciones sexua- • Juegos sexuales previos, deja volar la imales, se esfuerzan para que los dos lleguen al ginación para que el ambiente ayude a que tiempo y así ellas no queden iniciadas y ellos los dos arranquen con un buen nivel de erotismo. puedan relajase sin remordimiento. • Concentración en el momento, no pienses en nada más ni planees el siguiente paso. El problema viene cuando alguno, o los dos, • Cuida el punto G, es importante disfrutarlo se concentra en analizar y evaluar lo que está y no usarlo únicamente como comodín. • Ir al baño antes, con la vejiga vacía se copasando y lo que está haciendo cada quien rren menos riesgos de aceleración innecesaen Pro de conseguir llegar al tiempo. Cuando ria y es un aspecto menos para preocuparse el sexo se vuelve racional es inevitable de- cuando empiece la acción… • Agudizar los sentidos para sentir al otro, si jar de lado lo que se está sintiendo y es ahí se asume como un plan conjunto es más fácuando la calidad del placer se pierde. cil coordinarse. www.latinavirtual.com
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LATINA INTIMA
Vanessa Ortiz Fotografia: Alfredo Barajas Martin
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a escultural Vanessa, es una modelo de 22 años nacida en Cali, signo tauro, es la mayor de 4 hermanos. Le encanta el modelaje en particular la fotografía Ha participado dos concursos : la mejor cola del valle del año 2011 - miss cola purpura donde fue la ganadora, ha trabajado como modelo para catalogo de la marca de maquillaje para la gente afro (Nohemí arboleda), Escaqui vestidos de baño, fue modelo de la sección deporte para machos de el periódico virtual el país, chica bombón Q-Hubo, ha participado en diferentes vídeos musicales, modelo de la pagina linda pop y ha participado en diferentes desfiles y eventos en Cali y demás ciudades de Colombia, adicionalmente fue parte de la campaña de activación de marca de nuestra LATINA MAGAZINE, con una de las portadas virtuales mas vistas del 2011. Hoy regresa y se desnuda, para el lente de Alfredo Barajas, uno de los fotógrafos oficiales de nuestra publicación.
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FOTOGRAFIA: ALFREDO BARAJAS MODELO: VANESSA ORTIZ AGRADECIMIENTOS: TROPICAL COCKTAILS GRANADA BEACH CALI
ALFREDO BARAJAS PHOTOGRAPHER CEL. 3006108525 WWW.ALFREDOBARAJASMARTIN.COM