LATINA MAGAZINE EDICION N°7 by PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S

ED.N°7

Latina Magazine

ANGELA MONCAYO PAG. 148

FOTOGRAFIA: MAURICIO REY

MODELOS INVITADAS: YURI VASQUEZ CINDY GONZALEZ MELU BONILLA KATHERINE CASTRILLÓN LATINA MAGAZINE Las ideas u opiniones expresadas en los aritculos son responsabilidad de sus autores y no representan necesariamente el pensamiento de los titulares de la revista, y/o las firmas anunciantes, quienes delindan cualquier responsabilidad en ese sentido. Se prohibe la reproducción total o parcial sin previa autorizacion, del material incluido en esta publicación por cualquier medio conocido o por conocerse.

28. PLACES - NOW HOTEL 32. GOURMET - PLATILLOS VOLADORES 40. REMEDIOS PARA ADELGAZAR 44. COMO EVITAR LA DESHIDRATACION 46. BELLEZA AL INSTANTE 52. MODA INVIERNO 2011/2012 56. LA NUEVA BMW F800GS 58. CINE 62. PERFIL LATINA - CINDY GONZALEZ 70. SEXO EN LA PRIMERA CITA 72. TELEVISION - NUEVAS TEMPORADAS 76. SPEED - SEAT IBIZA CUPRA 78. COSA DE JOVENES-LA PRIMERA CITA 84. LA LISTA - ALIMENTOS ALFRODISIACOS 88. ALIMENTACION SANA, SOY LO QUE COMO 94. LATINA NEW MODEL - YURI VASQUEZ 104. OXIDACION DE LOS ALIMENTOS 106. GADGETS 112. CRÓNICA 118. COMO...DEGUSTAR UN BUEN VINO 128. VINCULO ENTRE LA OBESIDAD Y EL CANCER? 130. EL CUNNILINGUS 134. BIENESTAR-EL CUIDADO DE NUESTRO CUERPO DURANTE EL BAÑO 136. HERRAMIENTAS PARA PREPARAR NUESTRO VIAJE 138. SPORTS 140. NUEVOS ARTISTAS 148. MODELO LATINA - ANGELA MONCAYO 178. DESTINOS - LATINA, ITALIA 190. HISTORIAS 204. MASCOTAS 210. LATINA INTIMA - KATHERINE CASTRILLON 218. ARTE Y CULTURA 222. ESPECIAL: EL ARTE DE LIGAR 244. TABÚ: EL DERECHO A UNA PLACENTERA EXPLORACIÓN SIN CULPA 252. EVENTOS 258. MULATO: LOS PELOS EN EL SIGLO XXI 262. HUMOR POR SAN VLASS

LATINA MAGAZINE

LA PUBLICACIÓN PARA EL ADULTO CONTEMPORÁNEO www.latinavirtual.com DIRECTOR Edward Rueda - director@latinavirtual.com Editor General Edward Rueda - editor@latinavirtual.com Dirección Comercial Lina Marcela Rangel - director.comercial@latinavirtual.com Dirección de Casting Sebastian Muñoz Alvarez - director.casting@latinavirtual.com Dirección de Arte Melu Bonilla - director.arte@latinavirtual.com Dirección y Coordinación de Medios Maria Fernanda Martinez - mercadeo@latinavirtual.com Jefe de Prensa Gato Marin - www.twitter.com/gatomarin Producción Fotográfica Mauricio Rey - Icon Photographer Alfredo Barajas - Photographer Caricaturas: Vladimir Toro Franco - San Vlass Columnistas: Victor M Montes, Victoria Paris, Christian Felipe Yarce, Melu Bonilla, Gato Marin, Lina Maria Palacio, Cristina Lotero, Edward Rueda. Proyectos Especiales - www.latinavirtual.com PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Social Media Management PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Diseño y Diagramación PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S Casa Editora PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S

VENTAS NACIONALES: mercadeo@latinavirtual.com Lina Marcela Rangel - 3003551594 Cali. Karol Giraldo - 3174037588 Cali Alejandra Marin P. - 3172314843 Bogotá

PUBLICACIONES Y COMUNICACIONES LATINA S.A.S mercadeo@latinavirtual.com cel. 3154351072 PinBB 26B61B20 Santiago de Cali - Valle del Cauca - Colombia www.latinavirtual.com redes_sociales@latinavirtual.com

EDITORIAL H

ace ya 6 años que se inicio el sueño de tres amigos, Luisa Fernanda Gonzalez, Alejandro Meza y Leonardo Fabio Meza, el cual consistia en crear una publicación que con el tiempo se convirtiera en una de las mas importantes del pais. Pasado el tiempo, y tras la triste perdida de nuestro amigo y hermano Leonardo, decidimos darle un nuevo giro a LATINA MAGAZINE, haciendo que surgiera nuevamente y dejando en mis manos el timon del barco. Hoy LATINA MAGAZINE renace como una publicación con contenido de interes tanto para hombres como para mujeres, y se convierte poco a poco en una revista de reconocimiento y proyeccion nacional e internacional, firmando importantes alianzas con diferentes compañias, nacionales y extranjeras, al igual que con importantes marcas y empresas de los diferentes medios de comunicacion, todo con el fin de generar un producto de EXCELENTE calidad, encaminados siempre hacia la mejora continua. Hace unos meses empezamos un nuevo proyecto, y fue ingresar al formato digital, convirtiendonos en la PRIMERA REVISTA DIGITAL 100% INTERACTIVA de Colombia, por delante de revistas de gran trayectoria y reconocimiento, marcando el inicio de una nueva era e impactando de manera sorprendente en redes sociales, y en la web, donde despues del primer mes de publicación, nos ubicó entre las primeras 175 paginas web de la ciudad de cali. De la mano de este proyecto, nace tambien nuestra agencia de representacion de modelos LATINA MODEL MANAGEMENT que cuenta actualmente con mas de 125 modelos en la base de datos, cuyo único fin es el de darles a cada una de ellas la proyección adecuada a través de nuestra publicación y de las negociaciones con las principales agencias del pais. Todo esto no seria real, si no fuera por el gran esfuerzo y excelente labor de nuestro equipo de trabajo, Lina Rangel, Melu Bonilla, Sebastian Muñoz, Alfredo Barajas, Mauricio Rey, Maria Fernanda Martinez, El Garto Marin, Edward Murillo, nuestras modelos, los amigos, EnterateCali.net, labuenarumbacali.com, Abril Producciones, Blindajes Cali, ZetaEme Group (Mexico), Televisa Group (Mexico), Tortas de La espiga, y demas empresas que de manera inconcicional nos han brindado un gran apoyo. No podemos olvidar a nuestros clientes, familiares y amigos, a mi familia, y a todos aquellos que han creido siempre en este proyecto, y por supuesto a quienes subestimaron nuestro trabajo, porque nos obligaron a trabajar con mayor empeño, permitiendonos hoy por hoy publicar con gran orgullo la EDICION N° 7 DE LATINA MAGAZINE, LA PUBLICACIÓN PARA EL ADULTO CONTEMPORÁNEO, en un renacer que dejara huella en la historia de las publicaciones digitales de nuestro pais. GRACIAS TOTALES!!!!

Edward Rueda

Director director@latinavirtual.com

28. PLACES

NOW

HOTEL - CALI NOW HOTEL esta ubicado en el barrio Granada,

la zona más sofisticada de Cali, reconocido por sus restaurantes, tiendas de moda y diseño y con fácil OW Hotel fue creado para los via- acceso al resto de la ciudad. jeros que aman lo urbano. Cuenta con un espacio enriquecido con la vida misma de la ciudad y de sus habitantes, dándole así vida propia.

Av. 9A Norte # 10N-74 Tel: +57 2 4889797 Cali, Colombia www.nowhotel.com.co

Fotografias: www.nowhotel.com.co

Nos encontramos tambien con Now Go, que es el servicio de comida a domicilio que ofrece el hotel. Nada de fritos ni productos con químicos. Todo es fresco y orgánico. Las diecinueve habitaciones insonorizadas, tienen una huella dactilar o impronta que lo diferencia de los demás. La cabecera de la cama está completamente cubierta con una gran fotografía en blanco y negro. Todas las fotos son de cinco reconocidos artistas de la ciudad: Sandra Freiye, Carlos Andrade , Jaime Franco, Jorge Giraldo, y Micky Calero.

32. GOURMET

COMIDA FUSION

PLATILLOS VOLADORES - CALI

latillos Voladores es un lugar que

nos brinda un lindo sueño de ficción. No es sólo un restaurante sino un vehículo explorador cuyo norte son los sabores de Oriente que en su mágico choque con los de Occidente produce una fusión que desencadena estallidos de sabores que iluminan nuestro paladar, estómago y corazón.

CHEF VICKY ACOSTA Victoria Eugenia Acosta Cruz es una joven y meritoria empresaria de la gastronomía, fundadora de restaurantes de calidad, impulsora de la enseñanza de la culinaria, maestra ella misma del arte de preparar buena comida y una de las precursoras del histórico barrio Granada como zona Gastronomita de Cali. Victoria Eugenia Acosta es también fonoaudiologa de la universidad del Rosario y que por su afición a la culinaria, heredada de su madre y practicada desde la mas tierna infancia, cambio el rumbo de su vida, dejo su profesión y a su regreso de la universidad se dedicó, obedeciendo al llamado de su vocación, a poner en practica su sueño de abrir un restaurante en el Barrio Granada y de ser empresaria de la Gastronomía.

Fotografias: www.platillosvoladores.com

Platillos Voladores empezó su vuelo en mayo del 2004 recordando recetas que viajan desde el antiguo Reino de Siam, pasando por los crocantes y aromáticos toques de Medio Oriente mezclados con juguetones sabores de Italia y Francia, para finalmente unirse con las especialidades del Pacífico Colombiano en una convergencia de aprendizajes, sensaciones, sentimientos y sueños que han dado como resultado esta selección de paisajes culinarios que el visitante puede disfrutar guiado por nuestra tripulación.

36. GOURMET

Los Restaurantes Granada, solsticio o de domicilios gourmet, carambolo, de estilo parisino Granada Faro, Faro el Solar y ahora Platillos Voladores de comida contemporánea y muy creativa, como tienda gourmet y enseñanza de cocina, son ejemplos del espíritu emprendedor de Victoria Eugenia Acosta, de su don empresarial y de su amor de la culinaria, que no solo le han proporcionado grandes satisfacciones sino que han contribuido al desarrollo de la Gastronomía en Cali.

Después de la experiencia del restaurante faro el solar emprendió largo viaje por parte de Europa y Asía, donde complemento sus conocimientos culinarios y se despertó su pasión por la cocina oriental que la llevo ha china, Tailandia e indonesia en busca de nueConciente de que lo social es también obligación em- vos sabores, colores y aromas que enriquecieron su presarial y con el animo de devolver parte de lo que bagaje en el arte al cual ha dedicado su existencia. según sus palabras la vida le ha dado, Victoria Eugenia Acosta se vinculo a los programas de culinaria en el centro de capacitación Don Bosco de Aguablanca, donde enseña su arte ha jóvenes de estrato 1 y 2 y que habilita como auxiliares de cocina.

Información y Reservas (572) 668 7750 – (572) 668 7588 Av. 3 Norte # 7 - 19 B/ Centenario, Cali - Colombia

Fotografias: www.platillosvoladores.com

Por que lo representa como persona que no ha renunciado a sus sueños, que hace patria con su dedicación al trabajo, que crea empresas y genera empleo, que visto realizados sus proyectos y cosechados sus frutos con humildad, Victoria Eugenia Acosta Cruz y su Restaurante Platillos Voladores son acreedores de la mas significativa presea que otorga la Cámara y Comercio de Cali la condecoración “Santiago De Cali”.

40. SALUD & BELLEZA

Remedios Para Adelgazar y

mantener un Sano Control de Peso

os remedios para adelgazar mas populares en el mercado de las dietas y la nutricion son las pastillas que ayudan a mantener una sensacion de saciedad a largo plazo. Entre las pastillas para suprimir el apetito o mantener una sensacion de saciedad por largo tiempo, podemos encontrar una gran gama, pero no todas son buenas para el organismo, las mejores pastillas para suprimir el hambre son las que estan hechas a base de elementos 100% naturales. Lo mas sano es empezar con pastillas de fibra, la fibra es el componente de diferentes tipos de frutas, verduras y granos enteros, este componente no puede ser digerido por el cuerpo humano. La fibra se encuentra unica y exclusivamente en los alimentos provenientes de origen vegetal. Nuestro cuerpo no cuenta con las enzimas necesarias para poder digerirla y posteriormente utilizarla y como consecuencia la fibra atraviesa intacta el aparato digestivo. 多como se utiliza la fibra como remedio para adelgazar? como mencionamos la fibra es un elemento que no puede ser digerido, perotiene la c apacidad de encapsular la grasa cuando se consume junto con la comida, la fibra se expande dentro del organismo y cuando entra la grasa por el aparato digestivo es encapsulada por la fibra y finalmente evacuada. En resumidas cuentas la fibra tiene la capacidad de absorver un 30% de la grasa que comemos. Lo ideal es consumirla en frutas, verduras, legumbres y cereales enteros pero nunca se puede saber la cantidad exacta por lo que debemos consumirla en tabletas o pastillas (2 o 3 antes de cada comida), los resultados son verdaderamente asombrosos, esta es la manera mas sana y natural de adelgazar y llevar una sano control de peso sin dejar de comer los alimentos que tanto nos gustan.

44. SALUD & BELLEZA

Como Evitar la Deshidratación

uestro cuerpo contiene grandes cantidades de agua y requiere otro tanto para mantenerse vivo e hidratado, se sabe que el ser humano puede permanecer hasta un mes sin alimentos pero solo puede permanecer una semana sin agua de lo contrario el cuerpo no resiste la deshidratacion y se muere. La deshidratacion es un problema que afecta a aquellas personas que pierden más líquidos de los que ingieren. En realidad la deshidratacion no es un problema demasiado preocupante en los adultos, pero si lo es en los niños en los bebe y en los ancianos. Es indispensable saciar las necesidades de sed cuando el cuerpo lo pida. Lamentablemente las perdidas de liquido no parecen suponer ningún problema para las personas que lo estan pereciendo ya que normalmente pasan desapercibidas. La deshi- Una piel hidratada retrasa en gran medida todos los dratacion o perdida excesiva de agua puede derivar en efectos del envejecimiento y la aparicion de arrugas otros problemas más graves. y marcas de expresion, la belleza empieza en un cuerpo hidratado, se recomienda tomar un minimo Cuando una persona esta deshidratada quiere decir de 8 vasos de agua al dia pero esta cantidad puede que la cantidad de agua con la que cuenta su organis- variar dependiendo del tipo de vida que tengas y del mo no es la necesaria ni la adecuada. Por lo general lugar donde vivas, si haces mucho ejercicio y vives los principales causantes de la deshidratacion son los en un lugar caluroso entonces la cantidad de agua procesos gastrointestionales. Cuando una persona los debe ser mayor. padece no puede consumir alimentos ni liquidos que la hidraten y pierde todas sus fuerzas y su energia y como consecuencia todo los sistemas del cuerpo se hacen mas lentos y bajan su rendimiento, por ejemplo en un cuerpo deshidratado el cerebro no puede funcionar al 100%.

{

El uso de diuréticos y de laxantes favorece la deshiratacion. La forma mas efectiva para evitar la deshidratacion es bebiendo grandes cantidades de agua y liquidos a lo largo de todo el dia sobretodo en las temporadas de verano y en los lugares calursos donde la gente pierde muchos liquidos al sudar. Nuestro cuerpo necsita estar siempre hidratado para funcionar como debe hacerlo. Para mantener una piel joven y bella es indispensable que este hidratada.

Una piel hidratada retrasa los efectos del envejecimiento

www.chamela.com.co

48. SALUD & BELLEZA

Belleza al Instante, Aprende a Arreglarte RĂĄpido

Por: Isabel Cristina Lotero

o encuentras el tiempo para maquillarte y arreglarte? para muchas de nosotras los dias son extenuantes por la carga del trabajo y los quehaceres de la casa, casi siempre las maĂąanas son maratonicas y no logramos encontrar el tiempo necesario para poder maquillarnos y arreglarnos como quisieramos. Aqui te damos algunos tips que pueden ser de gran ayuda a la hora de arreglarte. El arreglo del cabello.- La manera mas rapida y facil de secar el cabello despues de lavarlo es con una toalla, ponte una toalla alrededor del cuero cabelludo y exprime el exceso de agua. Luego untate una crema para quitar el exceso de humedad con la ayuda de un peine y luego dejalo secar naturalmente (si tienes fleco utiliza un cepillo redondo y una secadora de pelo para darle estilo). Tambien puedes probar el pelo recojido, es muy facil y rapido ademas que siempre te veras arreglada.

El maquillaje.- el maquillaje puede ser tan rapido como tu lo desees, en realidad lo unico que necesitas es un poco de corrector, aplicate el corrector alrededor de los ojos y en las comisuras bucales, luego pasate una

El cuidado de la piel.- Para mantener siempre una piel sana y radiante debes exfoliarte 3 o 4 veces por semana para remover todas las impurezas y las celulas muertas de la cara y el cuerpo, es muy importante utilizar una crema hidratante despues de la exfoliacion aunque tambien puedes aplicarte una mascarilla humectante y fortificante si el tiempo te lo permite, esto te hara lucir una piel espectacularmente bella y luminosa.

{

brocha con un poco de polvo translucido en seguida aplicate un blush en tono rosado o salmon y lista, ahora solo te faltan tus ojos y la boca, puedes aplicarte sombra en tonos perla y cafes, luego aplicate un poco de rimel o mascara sobre tus pestaĂąas previamente risadas. Por ultimo aplicate tu tono labial favorito y un

{

poco de gloss para dar una apariencia carnosa.

Para una piel sana y radiante debes exfoliarte 3 o 4 veces por semana

52. MODA

Tendencias invierno 2011/2012:

roximos al fin de año, ya las adictas a la moda quieren saber cómo será la tendencia invierno 2011-2012. En Latina Magazine te enseñamos cuáles son las prendas esenciales para estar a la última moda invernal. Las pasarelas de todo el mundo dan el disparo de salida, a un no parar, de fashion business que comienza su ruta invernal. Pelo y piel

La piel y el cuero se repitieron en casi todos los diseñadores en todo tipo de tonalidades. Los días de invierno ya no van ligados a los colores apagados, la moda invierno 2011/12 nos trae diseños muy coloridos que dan vida a unos meses muy divertidos. Sigue apostando por los bloques de color, lo hemos visto en Bottega Veneta, Dior, Loewe y muchos otros. Si quieres vestir como una auténtica it-girl, no te olvides de los detalles de pelo en mangas y puños.

Vestidos años cuarenta

Los vestidos de esta temporada apuestan por el largo midi. Aunque muchas creen que acortan la figura, lo que hacen es alargar el tronco. Imprescindible llevarlas siempre con zapatos de tacón. Además hemos visto muchos vestidos con manga larga en Prada, Zac Posen y Valentino.

Pantalones años setenta

Pucci nos recuerda a los diseños de Ossie Clark con pantalones rectos o de sastrería, perfectos para una mujer muy actual. Los Flare pants de la moda años 70 serán un must de la moda otoño/invierno 2011-2012 y llegan de la mano de Marc Jacobs o Jason Wu. Si quieres adaptar esta tendencia a la calle fíjate en el desfile de Chloé y combinalos con unos botines peep toe, un clásico jersey de punto o una blazer. Tampoco renuncies a tus pantalones pitillo, cuando creíamos que los dejábamos atrás van Alexander Wang y Balmain y apuestan por ellos en materiales metálicos. Perfectos para conseguir el estilo nuevo punk.

56. EL JUGUETE

BMW F800GS TripleBlack

MW ha presentado unas ver-

siones que estarán disponibles para la gama de la familia F el año que viene. De esta manera nos presenta un kit/ versión llamado Triple Black para la BMW F800GS, La versión Triple Black sigue la línea abierta por las BMW R1200GS, y consiste en un chasis en color gris granito, basculante Plata Nurburg metalizado opaco, horquilla invertida en negro mate y un asiento en color gris y negro.

58. CINE

enganza despiadada:

Zoe Saldana interpreta a Cataleya, una mujer joven que se ha criado para ser una asesina después de presenciar el homicidio de sus padres cuando era niña. Convirtiéndose en una asesina profesional y trabajando para su tío, ella se mantiene enfocada en su objetivo principal: atrapar al gángster responsable de la muerte de sus padres. “Venganza Despiadada” (es una película Colombiana), una película de acción y alto voltaje protagonizada por Zoe Saldana, Michael Vartan, Cliff Curtis y Callum Blue, y dirigida por Olivier Megaton, que pronto llegará a las salas de cine. La cinta narra la historia de Cataleya Restrepo (Saldana), una joven mujer que a sus nueve años de edad presenció el brutal homicidio de sus padres, ordenado por un narco-colombiano llamado Don Luis. La niña, de milagro, no fue víctima de semejante crimen y viajó a Chicago, donde se refugió con su tío Emilio, otro gángster.

La gran aventura de Winter parte de

un hecho real (ingrediente también casi indispensable) sucedido hace seis años. La historia de un pequeño delfin que con tan solo unos meses de edad fue apresado por un barco pesquero que le dejó cola debido a un accidente. Trasladado al mítico SeaWorld, Winter fue cuidado durante meses, intentando por todos los medios que sobreviviese, puesto que sin la cola un delfín es incapaz de avanzar debajo del agua o incluso impulsarse. La historia que Martin Smith relata cuenta más o menos todo el periplo del pequeño mamífero, hasta que da con el Doctor Cameron McCarthy (Morgan Freeman) que impulsará la idea de construir una prótesis para el animal que le permita sobrevivir bajo el agua sin necesidad de cuidados humanos. Una visita a uno de los parques de SeaWorld dió la idea al director, que quedó impresionado con el delfin. El cantante y actor Harry Connick Jr., Kris Kristofferson y Ashley Judd completan el reparto de una cinta para toda la familia y que nos llegará el próximo mes de Noviembre. Todo un ejemplo de coraje y humanidad en una historia sincera y para toda la familia.

62. PERFIL LATINA

CINDY GONZALEZ Fotografia: Alfredo Barajas Martin DE LOS NÚMEROS A LA PANTALLA CHICA.

Por: Sebastian Martínez

e dice que las caleñas son como las flores, pero esta hermosa caleña no tiene comparación alguna.

Cindy González, Graduada del colegio alemán de Cali en el 2008, 1.70 de estatura, curvas perfectas, cabello castaño, mirada penetrante y sonrisa envidiable es la invitada a PERFIL LATINA de esta edición. La bella caleña nos cuenta que una de sus mejores experiencias vividas en la época del colegio ha sido viajar por todo Europa y conocer ciudades como Roma, París y Venecia. Esta gran experiencia estuvo acompañada de un intercambio en Alemania donde pudo perfeccionar el idioma Alemán y también el Ingles. Al terminar la etapa del colegio llego el momento de esa difícil decisión a la que muchos nos enfrentamos, escoger la carrera. En sus opciones estuvo siempre Administración de Empresas pero también la Comunicación Social, al final decidiéndose por administración ya que una de sus grandes pasiones son los números.

Decide entrar a una de las prestigiosas universidades de Cali, la Universidad Icesi donde actualmente es estudiante de 7º semestre de Administración de empresas. En el año 2010 un importante locutor de Cali le recomendó un curso con una de las mejores consultoras y profesoras de presentación en Colombia María Eugenia Sierra, a Cindy le quedo sonando mucho la idea pero cuestiones de tiempo no le fue posible empezar el curso de inmediato. A los meses un primo quien es estudiante de comunicación social le dijo que tomaría un taller de presentación con la señora María Eugenia Sierra, Cindy asombrada le comento que ella también quería y que ya se lo habían recomendado. A los 3 días empezaron los talleres juntos.

Tiempo después de terminar los talleres, Cindy es llamada a Casting en un importante noticiero regional NOTI 5, donde al poco tiempo comenzó como presentadora de farándula.

Hoy en día Cindy combina sus Estudios de Administración, con la presentación de noticias de farándula, una faceta nueva en su vida, pero como dice ella “Una de mis grandes pasiones que no sabía” Preguntas rápidas Deporte: Gimnasio y Bicicleta Comida: Pasta Con luz o sin Luz: sin luz País Ideal: Italia Cita perfecta: Un buen restaurante Hombre perfecto: Un hombre alegre, extrovertido, buen bailarín e inteligente.

68. PERFIL LATINA

FOTOGRAFIA: ALFREDO BARAJAS STYLING: LINA RANGEL DIRECCION DE ARTE: MELU BONILLA DIRECCIÓN DE CASTING: SEBASTIAN MUÑOZ PRODUCCIÓN:LATINA MAGAZINE Y LINA RANGEL AGRADECIMIENTOS: ESTUDIOS BIO MD / URBAN CHIC

70. SEXO

SEXO EN LA PRIMERACITA, Y POR QUE NO? Por: Edward Rueda

gusta y que sabes que le gustas y si te sientes con la confianza para intimar, no debería ser la ruina de nadie.

ntre los extremos de vivir el sexo por puro placer o medir la tensión con la nueva conquista para ponerla a prueba, hay muchas opiniones y posturas distintas acerca de tener o no sexo en la primera cita. Miles de mujeres y hombres han vivido la experiencia de muchas maneras y con resultados diferentes. El sexo en la primera cita cambia definitivamente el destino de una relación, pero no siempre en forma negativa. En ciertas ocasiones dos personas no pueden pasar de eso simplemente porque sólo son compatibles en la cama o ni siquiera allí. En otras situaciones, el sexo en la primera cita ayuda a conocer mucho más el trato de una persona hacia la otra. Es cierto que muchas mujeres piensan que los hombres que quieren sexo en la primera cita no tienen serias intenciones, pero a decir verdad, las mujeres tampoco tienen siempre intenciones de compromiso. A veces sólo quieren divertirse. Los pro y los contra de tener sexo en la primera cita varían entonces según los intereses de los integrantes de la pareja, la edad y la intención de comprometerse o no. Los expertos dicen que si quieres tener una relación seria, si estás seguro que ésa es la persona con la que quieres estar mucho más tiempo que una noche, entonces esperar un tiempo. Postergar el encuentro sexual hará la relación mucho más firme. También reconocen que si se trata de tu primera cita con alguien que conoces hace tiempo, que te

Los que están en contra del sexo en la primera cita sugieren lo siguiente: *Los hombres que quieren ir a la cama en la primera noche jamás querrán algo serio. *Por más liberación sexual que haya en este planeta, esa regla sigue vigente. *Para evitar situaciones incómodas o de abuso de confianza, es conveniente controlar el consumo de alcohol. *Cuando las mujeres aceptan salir a cenar, sólo esperan eso: cenar. Los que están a favor, en cambio, aseguran que: *No siempre los hombres desaparecen tras tener sexo en la primera cita. Si se sienten atraídos, mostrarán aún más interés que antes. *Muchos hombres y mujeres sólo quieren eso: sexo en la primera cita. *No se puede generalizar acerca de los resultados. Todo depende de las circunstancias y con quién lo hagas. *Sexo en la primera cita es una experiencia que debes tener al menos una vez en tu vida. Y mucho mejor, si es más de una. Como verán, las opiniones varían y no hay una conclusión final acerca de si el sexo en la primera cita sirve o no sirve. Pero eso sí, hay consejos que son generales y rigen para todas las parejas. *Si vas a tener sexo en la primera cita, es vital que te cuides. Redobla tus sistemas de alertas porque no conoces a la persona con la estás. *Si vas a mantener una relación íntima con alguien que no conoces debes estar seguro de que quieres hacerlo y no jugar a provocar. Eso puede terminar muy mal. *Si quieres una relación seria con alguien que acabas de conocer muéstrate pasional, pero deja el sexo para otra vez.

72. TELEVISIÓN NUEVAS TEMPORADAS Desde la semana pasada empezaron las nuevas temporadas y propuestas para la temporada de otoño de eeuu, donde destacan Los Caballeros las Prefieren Brutas de Sony, con un alto porcentaje de reparto colombiano, Two and a Half Men, con la llegada de Ashton Kutcher, la nueva propuesta de jj abrams, la entrega villanos de héroes, donde los protagonistas se enfrentaran a sus némesis, la venganza de michael scofield contra la compañía en la cuarta temporada de prision break, mas laberintos médicos con house md, risas con la superganadora de los emmy’s 30 rock. En fin hay buenas razones para quedarse en casa viendo la tele, en especial, para los amantes de las series.

LOS CABALLEROS LAS PREFIEREN BRUTAS

anal Sony acaba de estrenar la segunda temporada de Los caballeros las prefieren brutas. El tema central, por supuesto, será la relación hasta ahora fallida entre los personajes interpretados por Valerie Domínguez y Juan Pablo Raba. Dicho conflicto por ahora no tendrá resolución teniendo en cuenta quela producción de la popular serie grabó simultaneamente segunda y tercera temporadas (esta última para emisión en la segunda mitad de 2012).

TWO AND A HALF MEN CON ASHTON KUTCHER

or fin se emitió el capítulo de la nueva temporada de la serie ‘Two and a Half Men’ en donde Ashton Kutcher reemplaza al actor Charlie Sheen. La nueva entrega inicia con el funeral de Charlie y un apenado Alan diciendo que era un triste día para todos. Una de las novias de la Charlie dice: “Habla sólo por ti”. Concluido el entierro, Alan regresa a la casa de Malibú, la misma que tendrá que poner en venta, y es ahí donde aparece Walden (Ashton Kutcher). Walden decide adqurir la casa de Charlie. En Latinoamérica recién se podrá ver este capítulo el 09 de noviembre.

76. SPEED

SEAT IBIZA CUPRA

l SEAT Ibiza CUPRA es la versión más potente y deportiva de la gama. Tiene un motor 1.4 TSI de doble sobrealimentación de 180 CV que, únicamente, se comercializa con una caja de cambios DSG de siete velocidades con levas en el volante. Ya está disponible en los concesionarios de la marca.

El nuevo SEAT Ibiza Cupra tiene la misma potencia máxima que su predecesor (180 CV). Sus prestaciones son casi idénticas a las del anterior modelo, aunque el consumo de carburante es considerablemente más bajo (el consumo medio es de 6,4 l/100 km en ciclo ponderado, en lugar de los 7,9 l/100 km de la anterior versión).

78. ES COSA DE JOVENES LA PRIMERA CITA Por Gato Marin

s cosa de jóvenes iniciar ciclos amorosos con los temores que te dejaron algunas relaciones pasadas y tal vez para tu próxima “primer cita” no te sientas tan confiado y preparado como las veces anteriores… ¡calma!, pues en esta edición te doy algunos consejos de lo que NO debes hacer en tu primera cita. Para iniciar este gran encuentro con “la posible” es muy importante iniciar con tu exterior; aunque lo más importante es lo que se lleva dentro (así suene trillado). Una primera impresión es vital a la hora de verte con tu primera cita, así se hará una idea de cómo eres en realidad, por eso NO APARENTES ALGO QUE NO ERES o por lo contrario… NO ALARDEAR DE LO QUE ERES Y/O TIENES: pues nada mas fastidioso que tú mismo seas el centro de atención, porque si crees que con presumir de tu buen empleo o de los bienes adquiridos va a sorprender a “la posible”. Estas equivocado. Lo único que lograras es: - “me pides un taxi, por favor”.

ADEMAS EN TU PRIMERA CITA… NO LA LLEVES A RUMBEAR: porque lo que comienza en rumba, termina en rumba. NO SE EMBORRACHEN: significa que no buscan algo en serio. NO TE PRESENTES ANTE SUS PADRES: primero observa el terreno para decidir si quieres caminar en el. NO HABLEN DE SUS EX´S: es señal de que la utilizaras como clavo para sacar otro clavo

Por eso mejor ESCUCHA, quizá te interese algo que ella tiene para decir y muy seguramente habrá espacio en la conversación para hablar de ti. Uno de los factores importantes en este primer encuentro es la cuestión del presupuesto, así que SEA EQUILIBRADO, no se vaya a los extremos pues “la chica en cuestión” no querrá saber que tendrá a su lado un novio “tacaño”, pues aunque parezca algo imposible de creer, el interés material en la primera cita siempre ocupa un alto porcentaje, así que GASTA EL DINERO DE MANERA NATURAL (me refiero a como se vallan dando las circunstancias) porque también si te excedes un poco; llevándola al mejor restaurante de la ciudad o comprándole joyas para que le agrades, puedes posiblemente encontrar a tu novia perfecta, pero el interés económico será la base de tu relación y te pondrá un apodo de cariñito como por ejemplo: “marranito”.

SEA EQUILIBRADO, no se vaya a los extremos

80. ES COSA DE JOVENES Sobra decir también que NO DEBES EXCEDER LA CONFIANZA en tu primera cita; me refiero a que aunque en este encuentro se haya tenido mucha química no deberías demostrar tanto afecto. Como apodarla con tiernos nombres (corazón, bebe, caramelito…), cosa que se adquiere con el tiempo, quizá años, sin mencionar lo cursi que se escucha; cogerla de la mano o incluso manosearla. Por eso coge las cosas CON CALMA, que no se te vea las ganas de tener pareja o el desespero de una novia que te acepte tal cual eres. El tiempo dará razón a lo que buscas. Ten paciencia. Y finalmente NO DEBEN TENER SEXO en un primer encuentro pues ambos se llevaran una herrada idea de lo que son.

O por el contrario de lo que verdaderamente quieren; pues este tipo de encuentros sexuales en tu primera cita, por muy natural que parezca con la típica excusa de conclusión a los hechos: -“no sé que me paso, yo no soy así”. Realmente demuestran, o dan a entender (para maquillar el asunto) que la mujer es mas fácil que la tabla del uno y el hombre busca cualquier hueco para tapar; porque este tipo de errores frecuentes son cosas de jóvenes. www.facebook.com/djgatomarin www.twitter.com/gatomarin

“coge las cosas CON CALMA, que no se te vea las ganas de tener pareja o el desespero de una novia”

CALLE 15 AN # 8-53 GRANADA - CALI - COLOMBIA

84. LA LISTA

Lista de Alimentos Afrodisiacos

e seleccionamos una lista de alimentos que por muchos especialistas en estos temas son considerados alimentos afrodisiacos.... No hay acuerdo en la actualidad sobre los alimentos que en realidad tienen el poder de incrementar la libido. Las listas más antiguas incluían: anís, albahaca, zanahoria, salvia, pistachos, rúcula, eneldo, salvia, calabaza, dejando al margen otros más “exóticos” como la “carne de lagarto”... Los antiguos sugerían que los amantes se alejasen del eneldo, las lentejas, la lechuga, los berros, y los lirios de agua, aunque hay quienes sostienen todo los contrario para la lechuga, los berros, etc. La Enciclopedia Británica define el término Afrodisiaco (Aphrodisiac): como cualquier forma de estimulación a través de la excitación sexual. Los afrodisiacos pueden ser clasificados en dos grupos principales: (1) psicológicos: tipo visual, táctil, olfativo, auditivo...) y (2) interno (procedente de la comida, las bebidas alcohólicas, medicamentos..).

Anís - Un afrodisiaco muy popular con usos culinarios muy diversos. Desde la Grecia antigua ya era considerado afrodisiaco. Los romanos también lo consideraban un potente afrodisiaco. Espárragos - Su forma fálica ayuda a considerar al espárrago como comida afrodisíaca. Hervidos o la vapor surten el mejor efecto. The Vegetarian Society sugiere que comer espárragos durante tres días seguidos provoca el más poderoso efecto”. Almendras - La almendra ha sido un símbolo de fertilidad a lo largo de los siglos. El aroma se piensa que induce a la pasión en la mujer. La sugerencia es servir mazapán o turrón en cenas románticas o especiales. Rúcula - La rúcula ha sido documentada como alimento afrodisiaco desde en siglo I antes de Cristo. Hoy es un ingrediente popular de la cocina moderna, muy común en las ensaladas, con el queso parmesano y con los frutos secos y la pasta.

86. LA LISTA Aguacate: El pueblo azteca llamaba al árbol del aguacate “Ahuacuatl” lo que significa “Árbol del testículo”. Esta deliciosa fruta de una especial textura refuerza sus poderes con la pimienta negra y le vinagre balsámico. Un receta muy popular y efectiva es el guacamole. Plátanos : Las flores de la platanera tienen una maravillosa forma fálica y es en parte responsable de la

popularidad de las bananas como comida afrodisíaca. Un mito islámico cuenta la historia de que después de que Adán y Eva sucumbieran al “manzana” comenzaron a cubrir sus desnudez con hojas de plataneras. Hoy se sabe que los plátanos son muy ricos en potasio, y vitaminas B, necesarias para la producción hormonal sexual.

Chocolate: Los aztecas de refreían al chocolate como “el alimento de los dioses”. El chocolate contiene

componentes químicos con efectos neutransmisores en el cerebro y una sustancia parecida a la cafeína llamada “theobromine”. El Chocolate contiene más antioxidantes que el vino tinto. El secreto de la pasión es la combinación de estas dos sustancias. Ver recetas de chocolate.

Zanahorias: Otra buena razón para comer las saludables zanahorias es que se supone que son estimulan-

tes para el hombre. Su forma fálica pudo asociar fácilmente esta creencia desde tiempos muy antiguos. Hoy se conocen su rico contenido en vitaminas y beta caroteno... Puede tomarse como postre un rico pastel de zanahoria.

Café: La cafeína es un muy conocido estimulante, pero hay que recordar que en exceso puede llegar a ser

un depresivo. En todo caso, imprescindible para estar “despierto” toda la noche”..

Higos. Un higo abierto se piensa que emula al órgano sexual femenino. y tradicionalmente se consideraron

como un estimulante sexual.

Miel: Muchas de las medicinas en tiempo de los egipcios estaban hechas a base de miel, incluyendo las

curas para la esterilidad e impotencia. Lo amantes en su “luna de miel” bebían antiguamente agua con miel de cebaba, para endulzarla.

Mostaza: Se cree desde muy antiguamente que estimulaba las glándulas sexuales e incrementaba el deseo. Ostras: Ya desde época romana se las consideraba un potente afrodisiaco. En le siglo II a de. C. era men-

cionado recientemente en documentos. Otras hipótesis se centran en el parecido entre las otras y los genitales femeninos. En realidad las ostras son muy nutritivas y son ricas en proteínas.

Frambuesas y Fresas: Es la perfecta comida para los amantes “invita al amor y es descrita en la literatura erótica como “pezones de fruta!. Ambas son ricas en vitamina C y para hacer postres son deliciosas.

Trufas: Los griegos y los romanos consideraban que la trufa era afrodisíaca. Al parecer estimula y sensibiliza la piel cuando se toca. Vainilla: Se dice que la aroma y el sabor de la vainilla incrementa la pasión. Vino: Un vaso o dos de vino pueden estimular un romántico interludio. El vino relaja y ayuda a estimular

nuestros sentidos. Beber vino puede ser una experiencia erótica: el color del líquido, el movimiento en el vaso, el sabor y tacto en los labios. Pero hay que beberlo con moderación...

88. SALUD

Alimentación Sana, Soy lo que como

n este artículo descubrirías por qué la frase “somos lo que comemos” refleja más que lo que podría verse sólo a simple vista. Cómo estamos inmersos en una cultura de lo inmediato y por qué la decisión “qué vamos a comer hoy?” no sólo nos va a influir hoy sino formará nuestro cuerpo y mente el día de mañana. A nivel global existe una industria multimillonaria que ofrece soluciones de alimentación rápida, no, no sólo me refiero a la comida rápida que puede encontrarse a sólo una llamada (hamburguesas, pizzas, etc). Sino también toda una industria de productos congelados, verduras en lata, sopas en sobre, embutidos enlatados, comida para microondas, etc. Recuerda la última vez que fuiste al supermercado a hacer tus compras, qué porcentaje de tus compras correspondían a comida que se puede preparar en 5 minutos, fue este factor el más importante para seleccionar cuál compra? Estamos viviendo en un mundo donde se busca la satisfacción inmediata de necesidades o al menos, eso es lo que nos venden los medios de comunicaciones. Por ejemplo, pop corn para microondas, 5 minutos, justo el tiempo medio de una propaganda televisiva Una versión resumida del ciclo de la comida en tu cuerpo sería. Ensalivas lo que comes, llega al estómago donde termina de triturarse y los jugos gástricos lo disuelven para asimilarse en el intestino delgado. Una vez allí las microvellosidades absorben el nutriente al que están diseñadas para absorber y este va a la sangre. A través de la sangre, este alimento va a todo el cuerpo para alimentar, formar y regenerar las células del cuerpo. Esta sangre lleva el oxígeno a todo el cuerpo y en este proceso combinado también alimenta al cerebro, el corazón, los riñones, el hígado, la vesícula, etc.

La frase “somos lo que comemos” refleja más que lo que podría verse sólo a simple vista.

90. SALUD Es decir, lo que hemos comido, se ha convertido en nuestras células y el alimento del cual obtienes la energía para las actividades diarias que hacemos. En los últimos 100 años, la industria de los alimentos pasó de la producción en granjas individuales a la producción masiva de un sólo producto en grandes áreas, esto la hizo débil ante plagas al no existir barreras naturales para que los insectos y plagas queden contenidos en pequeñas zonas. La respuesta fue: pesticidas más fuertes, tratamiento artificial de la tierra, mutación genética de los productos para ser resistentes a las plagas, extracción de productos no maduros para madurarlos químicamente durante el traslado a los mercados, etc. También debes haber notado sobretodo en países del hemisferio norte en donde esta práctica tiene más tiempo, que los niños están presentando una gran cantidad de problemas como alergias a ciertos alimentos, intolerancia a otros como la lactosa, y que en los adultos ha habido un aumento en las alergias respiratorias, mayor incidencia de cáncer, diabetes y obesidad y en los adolescentes han aumentado los trastornos alimenticios como la anorexia, la bulimia, etc.

- Sólo un 9% de la población come de acuerdo a la citada dieta (alta ingesta de verduras y frutas, pescado, frutas secas, aceite de oliva o canola, y cereales integrales) - El 63% consume azúcar diariamente en grandes cantidades y el 37% dice hacerlo con moderación - Sólo un 5% come pescado o mariscos más de dos veces a a semana y un 53% menos de una vez en el mismo lapso - Un 10% consume legumbres más de dos veces a la semana - El 30% no consume frutas todos los días y un 84% verduras en porciones menores a las recomendadas (tres o más al día) - El 58% no consume regularmente aceite de oliva y el 77% no conoce el de canola - Un 57% consume carnes altas en grasas o procesadas dos veces por semana, mientras que lo óptimo es comer menos de una vez en ese lapso Un 58% come entre media y tres aguacates a la semana

94. LATINA NEW MODEL

YURI VASQUEZ Fotografia: Mauricio Rey

Yuri es una bella modelo caleña de 25 años de edad, transferencista de una compañía especializada en la fabricación y comercialización de productos de aseo y limpieza para el hogar, y modelo de protocolo. Sus, pasatiempos el deporte, leer, el diseño, la pesca y el modelaje Actualmente, explora nuevas oportunidades que le lleven a la consecución de sus metas. Su objetivo como modelo mas que tener mucho trabajo y admiradores (as) es ser feliz haciendo lo que le gusta y sentirse satisfecha para cuando de su carrera. Ha realizado varios trabajos como modelo de protocolo, y hoy hace parte de las nuevas caras de la agencia LATINA MODEL MANAGEMENT.

96. LATINA NEW MODEL

98. LATINA NEW MODEL

100. LATINA NEW MODEL

FOTOGRAFIA: MAURICIO REY / STYLING: LUA CENTRO DE BELLEZA / BACKSTAGE: ALFREDO BARAJAS / DIRECCIÓN DE ARTE: MELU BONILLA / DIRECCIÓN DE CASTING: SEBASTIAN MUÑOZ PRODUCCION: LATINA MAGAZINE - LINA RANGEL / AGRADECIMIENTOS: BIO NATURAL CHILL/ VESTIDOS DE BAÑO BENDITA MARIA MARIA

104. NUTRICION

Oxidación de los alimentos y El Jugo de Naranja Por: Lina Maria Palacio F.

n este artículo aprenderás sobre la oxidación de los alimentos, específicamente de comidas ricas en grasa y carbohidratos y de cómo el jugo de naranja puede ayudarnos gracias a un estudio de la Universidad de Búfalo en Nueva York. El estudio de Universidad de Búfalo explica cómo comer comidas que contengan flavonoides, por ejemplo jugo de naranjas, junto con una comida rápida rica en grasas y carbohidratos neutraliza la oxida- Son Cardiotónicas, Combaten la Fragilidad Capilar, ción e inflamación que normalmente ella produce y Son Antitrombóticas, Diminuyen el Colesterol, Protegen el Hígado, Protegen el Estómago, son Antiinflamapreviene un daño a los vasos sanguíneos. torios y Antimicrobianos. El jugo de naranja tiene varias características muy valiosas, entra las mas resaltantes podemos encontrar: - Es una fuente rica de vitamina C necesaria para que se produzca colágeno, proteína a importante para el crecimiento y regeneración de tejidos (vasos sanguíneos, huesos, dientes), eficiente aprovechamiento de las grasas y cicatrización de heridas. Excelentes propiedades Antioxidantes También podemos encontrar gran cantidad de esta vitamina en frutas como el kiwi, la toronja, la mandarina y la lima por ejemplo. - Su Ácido Fólico interviene en la producción de glóbulos rojos y blancos, encargados de llevar el oxígeno y retirar el anhídrido carbónico de las células y del mantenimiento del Sistema Inmunológico. - Su Potasio ayuda en la transmisión y generación de impulsos nerviosos e interviene en el control del equilibrio del agua dentro y fuera de las células. Es decir Fortalece el Sistema Nervioso Central. - Su Magnesio fortalece huesos y dientes y evita el estreñimiento. Los Flavonoides son pigmentos vegetales , las frutas con este componente suelen ser de color amarillo, aunque también las hay de otros colores intensos, sus principales propiedades se encuentran: Son Antioxidantes, Son Anticancerosas,

La Oxidación es el proceso mediante el cual hay pérdida aparente de electrones de un átomo o ión. La Reducción consiste en lo contrario, el proceso mediante el cual hay una ganancia aparente de electrones de un átomo o ión. Por tanto, la reacción Oxidación-Reducción debe ocurrir por pares. La Oxidación puede ser rápida, si vemos sus efectos o lentas si no podemos hacerlo, por ejemplo, Oxidaciones lentas son: la respiración, la corrosión de metales, la putrefacción de la madera, etc. La Oxidación de los alimentos, Oxidación Biológica – Metabolismo, consiste en que los microorganismos de la flora intestinal oxidan los compuestos orgánicos reducidos de los alimentos que ingerimos y liberan con ello una gran cantidad de energía. Esta energía la almacenan en moléculas almacenadoras de energía ATP que se usarán para construir nuevas células. Lo que encontró el estudio, es que si comemos gran cantidad de carbohidratos y grasas en nuestras comidas, la Oxidación de los Alimentos inflamará nuestros vasos sanguíneos, pero si previamente, ingerimos un vaso de jugo de naranja, sus efectos serán en gran parte mitigados. Te invito a que si vas a comer una comida rápida pruebes tomando un vaso de jugo de naranja antes de ella y una infusión caliente después de la misma.

106. GADGETS

ace unos dias la compañía Apple liderada por Tim Cook, el nuevo CEO, presentó a todos los asistentes a la conferencia y a todo el mundo el nuevo integrante de la familia de la compañía, se trata del nuevo iPhone 4S del que tanto se rumoraba en Internet.. El iPhone 4S es una mejora del actual iPhone 4 que podemos ver reflejado en el desempeño ya que a este nuevo smartphone se le ha incluido nuevo hardware como el procesador A5 que es usado actualmente por el iPad y que le permite tener una velocidad de procesamiento de los datos increíble y unos gráficos hasta 7 veces más rápidos. Otra de las novedades físicas que tiene el nuevo iPhone 4S es que trae una cámara de 8 megapíxeles que tomará fotografías de hasta 3264×2448 píxeles, lo mejor de todo es que la diferencia de tiempo para tomar una foto es de 1.1 segundos. Además, La grabación de video también ha sido mejorada y ahora se permite la grabación de video en FullHD. El iPhone 4S se podrá controlar por voz, una característica nueva en los celulares Apple y como un plus esta función funcionará como si de un asistente personal se tratara ya que responderá a tus preguntas formuladas como si se las preguntaras a una persona. El nuevo iPhone 4S estará disponible al público para el 28 de Octubre en varios países del mundo y llegará a los 70 países de todo el mundo manejado por más de 100 carriers para el mes de diciembre. Su precio en Latinoamerica es un misterio pero de esto no esperen sorpresas.

108. GADGETS Videocámara Sony Bloggie Touch MHS-TS20K

esde hace muy poco tiempo hemos visto como un fenómeno se ha propagado lentamente en las compañías que ensamblan, diseñan cámaras y videocámaras. Es la creación de una videocámara Full HD de bolsillo que se caracterizan por tomar vídeos HD pero son cámaras realmente sencillas. Sony llega con la Bloggie Touch, equipada con un sensor Exmor CMOS el que hace que haga tomas realmente nítidas. Otras características de la Bloggie Touch es el lente que tiene se puede hacer hasta zoom digital de 4x, posee pantalla touch de 3 pulgadas, una memoria de 4GB/8GB, salida HDMI y es capaz de grabar en Full HD (1920 x 1080) a 30fps así como hace tomas fotográficas de 12,8 megapíxeles.

Captura video MP4 HD y fotos de 12 megapíxeles y cárgalas directamente a la Web con la nueva bloggie Touch TS20K 8GB. La cámara ofrece un adaptador Video 360 para capturar el mundo que te rodea.

110. GADGETS

Sony Ericsson Xperia Play

ntes, un sueño. Ahora, una realidad. Un teléfono inteligente con todas las funciones y una experiencia de juego increíble. Desliza los controles de tu Xperia™ PLAY y ponte detrás del volante de un automóvil de carreras. O métete en peleas callejeras. Este teléfono certificado por PlayStation™ te permite ser parte de los juegos que te gustan. ¿Fuera de juego? El Xperia PLAY es un teléfono inteligente eficiente, equipado con todas las funciones. Actualiza tu estado en Facebook o explora las aplicaciones de Android Market™ El Xperia Play llega para demostrar que para jugar de verdad hacen falta controles, y Sony Ericsson los ha integrado muy bien, del mismo modo que hizo Sony con su PSPgo. Pero, ¿tiene este Xperia Play poder suficiente para guardar en el cajón a la portátil de PlayStation? tendremos que esperar para verlo. Por ahora, disfrutemos de un buen juego mientras estamos en un sala de espera, un tren, bus, metro, etc.

112. CRÓNICA Dos horas y media de hechizos y conjuros Por Víctor Manuel Montes

rase un vez ( así empiezan todos los cuentos ), una noche del mes de julio que había comenzado bien; una rica comida rápida en un centro comercial al sur de la ciudad, en compañía de mi adorada novia , hasta ese momento nada del otro mundo todo era normal. Después de comer y hablar de muchas cosas mi novia y yo decidimos practicar un poco del otro deporte nacional de los colombianos, o como lo llama mi mama (campeona nacional) vitriniar, que consiste ni más ni menos que mirar todas las vitrinas del centro comercial y no comprar nada. Pero mi peor error, ( el primero) fue pasar cerca de las salas de cine… allí empezó una terrible noche; Harry Potter, todos tus muertos entre otras películas se exhibían esa noche. Como era de esperar mi novia sugirió… que digo sugirió, mando, exigió ver una película. Lo que no sabía es que esta era una emboscada, el plan perfecto para meterme al cine, me encanta el cine pero el cine independiente el nacional y como estaban proyectando todos tus muertos del director Carlos Moreno ( garantía de buena película) no me opuse. “yo compro las boletas” dijo mi amorcito. ( Segundo error), el plan maquiavélico se ponía en marcha, ella compro las boletas pero mi sorpresa fue que compro para ver Harry Potter que confieso no es mi tipo de cine preferido no lo aguanto no lo soporto. Mis reclamos no se hicieron esperar pero con un argumento irrefutable me convenció “ mira mi amor esta película es la última de la saga y yo no me he perdido ninguna, a mí me encanta, además Ud. Me está debiendo un regalo por mi cumpleaños así que no diga más y entremos”. No había remedio tenía razón no le había dado regalo así que pensaba para mis adentros “solo es hora y media y ya además puedo dormir un rato y listo salgo de regalo” pero no contaba con.. “amor la película solo dura dos horas y media” ¡!horror!! dos horas y media , pensé en salir corriendo o inventar que tengo una emergencia intestinal pero ella que parece maga me dijo “para que no te aburras te voy explican-

-do lo que pasa”, ¡!hunmmhunmm!! Musite, cualquiera que viera mi cara en ese momento diría que iba para mi entierro… no estaría muy lejos de la verdad. 15 minutos después de empezada la película seguía entrando gente, esta película tiene bastantes seguidores, la verdad no me lo esperaba, nos ubicamos en cómodos asientos a un costado de la sala, excelente ubicación. Para mi tranquilidad o mejor mi ego herido veía papas, novios, novias con la misma cara de tragedia que la mía, personas casi que arrastradas por sus amados pedían silenciosamente auxilio, pero la suerte estaba echada el amor aguanta todo pero esto sí que es la muestra máxima.

Pero con lo que no contamos fue con un presentador de tele pacifico o montesgardo o el actor que personifica al Joe Arroyo todavía no lo sé, también quería ver al mago y se ubicó frente a mí. solo podía ver pelo y más pelo. Confieso que alcance a dormir unos minutos pero los gritos y aplausos de la gente me despertaron mi novia me explicaba que una bruja buena había matado una mala, no entiendo por qué tanta emoción pero en fin levante la cabeza y por encima del afro de nuestro amigo sin identificar pude observar en la pantalla una cantidad de gente armada con varitas de palo que disparaban rayos… seguía sin entender. Otra vez me quede dormido un buen rato pero me di cuenta que mi adorada estaba llorando, ahora si la embarre dije “que tienes amor” le pregunte con tono arrepentido y sincera culpa. “mataron a Harry” dijo. ¡! Que descanso!! no es por mi culpa que llora pensé yo, trate de

116. CRÓNICA siempre se dice cuando alguien está triste por la muerte de un ser querido “el estará mejor allá arriba”, “te cuidara desde el cielo” pero nada valía, realmente estaba triste grandes lagrimas corrían por su mejilla. Después de horas de estar en el cine sentado sentía o mejor … no sentía de la cintura para abajo, estaba totalmente incapacitado, todavía me faltaba media hora para “coronar”, aplausos risas gritos de todo se escuchaba no sabía que pasaba hasta que alguien grito está vivo, la algarabía fue tremenda, mi novia grito “está vivo, Harry está vivo” no podía creerlo solo en una película de brujos hechizos y conjuros un hombre vuelve a la vida, yo también aplaudí para disimular. La película termino, quería salir corriendo pero mis piernas no respondían Esperamos un rato hasta que la sangre volvió a mis extremidades, que alivio nos vamos , “te gusto” me pregunto mi adorada la mire y con cara de pocos amigos le dije “si me gusto el final” . Confieso que admiro y respeto a la gente que le gusta esta clase de cine, pero personalmente prefiero las historias que están más cerca de mí, esas que pueden suceder en el barrio de enseguida, a la vuelta de la esquina, en el pueblo vecino etc. En fin historias que hoy por hoy están siendo contadas de mil formas diferentes por una saga (esta si me gusta) de directores jóvenes como, Oscar Ruiz Navia, Alexander Giraldo, Harold De Vasten, Jhonny Hendrix,Andres Baiz,Oscar Campo, Jorge Navas, Carlos Moreno entre otros que han abierto poco a poco una brecha entre el cine tradicional colombiano (narcos, violencia y comedias baratas) y las historias con sentido, con estupendas actuaciones y excelente calidad técnica, por eso y no por tratarse de gente de acá es que debemos apoyar nuestro talento nacional y “abracadabra” la historia termino, pero la saga continua. Posdata: al llegar al parqueadero a recoger mi vehículo un guarda me informa que deje las luces prendidas; resultado, la batería está muerta y el carro no prende son casi las 2 de la mañana y mi desespero aumenta cada minuto, “lo buscamos más de dos horas pero no lo encontramos” dice el guarda, claro estaba viendo Harry Potter, solución llamar un taxista que por arte de magia me hiso desaparecer 10.000 pesitos ….mucho mago y así termino esta noche para olvidar.

118. COMO...

Como degustar un buen vino

odo acerca del vino tiene su historia y su cultura. Una manera adecuada de descorchar, servir y degustar. Degustar un vino es el acto final de esta gran cultura viñera; catar es sencillamente una de las actividades en donde los avances de la tecnología no han sustituido la capacidad humana para evaluar la calidad del vino. Sin embargo, los sentidos humanos por lo general no son todos completamente iguales entre las personas; en algunas personas el sentido del olfato es más fuerte que los otros sentidos, en otras personas el gusto es más intenso y mejor desarrollado, etc. Asimismo, los sentidos van mermando con la edad; sin embargo, los sentidos pueden ser educados por medido de la degustación. Para disfrutar plenamente una copa de vino le recomiendo tres requisitos. El primero escoger el más adecuado en función de menú y de los gustos personales, el segundo servirlo como se debe y tercero tiempo suficiente para saborearlo. Servir el vino requiere de amor y cuidado.

Descorche la botella sin movimientos bruscos y sin girar la botella, siga los siguientes pasos: procure cortar la cápsula de plomo o plástico por debajo del anillo del gollete de la botella; seque con un paño limpio el borde superior del cuello, se evitara que pequeñas partículas de plomo caigan en la copa. Introduzca el saca-corchos hasta atravesar casi completamente el corcho, recuerde que es el saca-corchos que debe girar no la botella. Sin brusquedad pero firmemente saque el corcho, hay que evitar que se rompa el corcho. Le aconsejo limpiar la boca de la botella de posibles partículas, lo puede hacer con una servilleta o vaciando un poco en una copa.

“Un primer examen visual permite determinar el color y brillantez del vino” Es muy importante ver y oler el corcho, si desprende un olor ácido que no corresponde al vino, si el corcho salió fácilmente, o tiene cristales blancos, puede que su estado de conservación no sea el óptimo. En ese caso es preferible que lo pruebe antes de ofrecerlo a los demás, en algunas ocasiones con dejarlo respirar un buen rato o decantarlo se compone, si este no es el caso, utilícelo en un vinagre que será de la mejor calidad. Después de descorchado no agite la botella y déjelo reposar destapado un buen rato, si su vino tiene más de seis años le aconsejo poner la botella en una canastilla o articulo especial para servir para que se mantenga recostada y así para evitar remover los posos, el sedimento que se forman al fondo inevitablemente de una crianza prolongada. Los de menos de seis años, se pueden dejar de pie honorosamente erguidos en la mesa.

120. COMO... La temperatura es fundamental, beber el vino en su punto adecuado de temperatura hace un mejor vino. Los vinos blancos, rosados y espumosos se sirven fríos, pero no helados. La temperatura idónea oscila entre los 6 y 10 º C por lo que se recomienda conservar la botella, ya descorchada a esa temperatura, en una cubierta especial o simplemente en una hielera con agua y hielo. El criterio básico es que cuanto más dulce sea el vino, más frío requiere. Según esta norma: el Moscatel a 5º C, blancos Champagne y Cavas a 7 º C. Los rosados y blancos de más cuerpo a 9º C. Los vinos tintos se sirven a una temperatura ambiente que no supere los 15º C. A los jóvenes tintos y claretes 13º C. Es delicioso un vino tinto joven fresco como el Beaujolais Primeur-Nouveau recién salido en la tercera semana de noviembre de cada año. Una regla básica muy importante es no exponer los vinos a cambios bruscos de temperatura, ni para enfriar ni para calentar. Tan aberrante es poner la Champagne o Cava en el congelador, como poner un tinto cerca de la estufa o la chimenea. Al vino se le disfruta con la vista por su color y textura, por su olfato por su aroma y con la boca, por sus diferentes sabores a su paso por ella, por eso se debe de servir en copas de cristal incoloro y transparente que permita la perfecta visión del vino, en algunas ocasiones no permitimos el lujo de tomar el vino blanco en copas de color vinos de la Alsacia o del Rhin. Las copas deben estar limpias y secas, no las lave con detergente. El vino se sirve a menos de la mitad de la copa para que esté en contacto con el aire y al degustarlo lleguen sus aromas a la nariz del degustador. Cada vino debe de tomarse en determinada copa, espumosos, en flautas, o tulipa; “el catavinos” para el Jerez. Los blancos y tintos en copa de “globo, balón o Burdeos”, las blancas son más pequeñas que las del tinto.

122. COMO...

Como preparar una tabla de quesos

ste menú es de fácil elaboración y nos permite agasajar de la mejor manera a nuestros amigos, además, es una excelente opción para las fiestas. Lo único que debemos tener en cuenta son los gustos de nuestros comensales, tener algunos quesos en nuestra heladera y una buena tabla para la presentación de los mismos. Recordemos que esta tabla la podremos usar infinidades de veces, por lo que será una muy buena inversión para el hogar. Son ideales tanto como entrada o como plato principal. Como requiere de mucho tiempo, es posible prepararlas en cualquier momento. Ideales para visitas inesperadas o para reuniones con amigos.

“Una buena tabla de quesos es una alternativa divertida, sabrosa y muy sencilla.” Presentación. En un principio se puede llegar a pensar que la disposición de los alimentos no tiene porque responder a ningún orden, pero esta afirmación no es del todo cierta. Se debe tener en cuenta que los productos de sabor más suave deben colocarse en la periferia de la tabla y los más fuertes en el centro. De este modo, los sabores más fuertes no nos impedirán disfrutar del sabor de los quesos más delicados. La variedad de quesos también es importante, así podremos satisfacer el gusto de cada invitado. Como preparar la tabla. Lo primero será quitarle la cáscara a los quesos, excepto al brie o al cambembert que se comen con la cáscara. A continuación cortarlos y colocarlos en forma de abanico sobre la tabla de madera, recordando el orden que dijimos anteriormente, primero los suaves y luego los duros y a su vez, primero los blandos y luego los duros.

124. COMO... Como cortarlos. Los quesos redondos deben ser cortados en cuña. El roquefort con una guillotina o un cuchillo caliente, para evitar que se desmigue. El queso tetilla en rodajas y los de tipo cabrales en tacos, el gruyere en triángulos, el queso banquete de Tandil se corta en lonjas o rodajas de ½ cm que a su vez se parten por la mitad. Como acompañarlos. Cuando se prepara una tabla de quesos variados, es necesario también tener en cuenta el acompañamiento. El producto por excelencia es el pan (no saborizados) y las galletas. Pero éste no es el único acompañamiento que aceptan los quesos, también son bienvenidos los frutos secos como nueces, avellanas y algunas frutas, las predilectas son las manzanas, las uvas y los higos. Si en la tabla hay quesos azules, la miel será un complemento ideal para ellos. En pequeños recipientes o bols se deben colocar los aderezos, pueden ser mostaza con pimienta negra, una vinagreta de aceite de oliva y hierbas, y también las frutas secas y las frescas. Quesos que no deben faltar. Queso Banquete de Tandil, Fontina, Gruyere, Parmesano, Mozzarella trenzada. Quesos opcionales. Estos se colocarán de acuerdo al gusto de los invitados: Queso Roquefort, de Oveja, de Cabra, Cambembert, Brie. Para completar. Para sumar en la tabla, se puede usar quesos como la Pasta Mediterráneo o la de Salmón, que son para untar. Como servir. Lo mejor será sacar los quesos unos minutos antes de la heladera, esto es para que tomen temperatura ambiente y se pueda degustar mejor el sabor de los mismos. Como conservar. Si bien todos los quesos no se conservan igual, un lugar seco o fresco será más apropiado para conservarlos en óptimo estado, o dentro de la heladera o refrigerador y en bols plásticos con tapa, utilizando uno para cada queso, para que no se mezclen los sabores. Si hemos decidido guardarlos envueltos en algún plástico, debemos cuidar que no queden muy apretados o se favorecerá la aparición de moho. Si esto ocurre no hay que tirar el queso por completo, solo retirar la capa que contiene el moho. Luego se puede consumir con tranquilidad ya que no se vera afectado el resto. Prescindir del papel para guardarlo, ya que resecan mucho el queso.

128. SALUD

¿Existe Algún Vínculo Entre La Obesidad Y El Desarrollo Del Cáncer?

o vemos en todas partes... perder peso por salud, sin embargo pocos se dan cuenta de hasta qué punto esto es fundamental para su bienestar físico y, para finalmente, su esperanza de vida. En el 2003, el Diario de la Asociación Médica de Estados Unidos presentó un estudio para encontrar que la obesidad parece disminuir la expectativa de vida, especialmente entre los adultos jóvenes. Los investigadores compararon el índice de masa corporal (IMC) para la longevidad y encontraron una correlación entre la muerte prematura y los IMC más altos. Así, existe un claro vínculo entre la obesidad y el desarrollo del cáncer. Un extenso estudio realizado por el Instituto Estadounidense del Cáncer en el que participación unas 750 mil personas, mostró que la obesidad aumentó significativamente el riesgo de desarrollar cáncer en los siguientes órganos: mama, colon, ovarios, útero, páncreas, los riñones y la vesícula, este aumento en el riesgo de cáncer se debe a que las células grasas producen una forma de estrógeno llamado estradiol que promueve la división rápida de células , aumentando las posibilidades de un error aleatorio genéticos mientras que las células se replican, lo que puede conducir al cáncer. Además, la grasa en torno al abdomen puede aumentar la insulina, que puede aumentar el riesgo de cáncer. Las mujeres que son obesas después de la menopausia tienen un riesgo cincuenta por ciento mayor respecto al cáncer de mama, y los hombres obesos tienen un riesgo cuarenta por ciento mayor respecto del cáncer de colon y vesícula biliar.Se piensa que la dieta tiene sus efectos más significativos después de que el cáncer ya se ha formado, con la capacidad para inhibir o estimular el crecimiento de ese cáncer.

Las mujeres que son obesas después de la menopausia tienen un riesgo cincuenta por ciento mayor respecto al cáncer de mama, y los hombres obesos tienen un riesgo cuarenta por ciento mayor respecto del cáncer de colon y vesícula biliar.Se piensa que la dieta tiene sus efectos más significativos después de que el cáncer ya se ha formado, con la capacidad para inhibir o estimular el crecimiento de ese cáncer. Así que nunca es demasiado tarde para mejorar su salud a través de alimentación saludable, aquí están los pasos simples a seguir que puede hacer una mejora inmediata para su salud y vitalidad. 1. Compruebe su Índice de Masa Corporal (IMC) para determinar si su peso se ha convertido en un riesgo para su salud 2. Coma proteínas magras en cada comida. La proteína proporciona una poderosa señal al cerebro que proporciona un sentido más largo de la plenitud. La fuente apropiada de proteínas es esencial para controlar su apetito con menos calorías y necesario para mantener su masa muscular magra. La elección de las proteínas de soya con sabor debe ser batidos con frutas, la carne blanca de pollo y pavo, pescados y mariscos tales como camarones, y pescado de mar, y los vegetarianos pueden preferir sustitutos a base de carne de soya. 3. Acelere su metabolismo con la actividad. Si quiere disfrutar de toda una vida de bienestar, el ejercicio es un ingrediente clave. También es útil para construir actividad física en su rutina diaria: usar las escaleras en lugar de escaleras mecánicas o el ascensor en el trabajo, estacione el automóvil en el estacionamiento más alejado del trabajo. Tener obesidad se ha identificado junto con el tabaquismo, como el principal riesgo para prevenir el cáncer en desarrollo, incluso pequeñas pérdidas de peso han demostrado tener efectos beneficos para la salud, así que nunca es tarde para empezar y nunca se es demasiado joven o demasiado viejo para preocuparse por su salud y alcanzar un peso más saludable.

130. SEXO EL CUNNILINGUS Por: Edward Rueda

unnilingus es el arte de hacer el amor a una mujer con la boca y la lengua. Es una arte delicado que requiere de paciencia, práctica y dedicación para hacerlo correctamente. Cualquier mujer sentirá mayor aprecio hacia la pareja que aprenda a hacerlo correctamente para ella. Todo el mundo es diferente, por lo que cada uno requiere un toque diferente para hacer feliz a la persona que recibe los estímulos. Pero pocas herramientas son capaces de dar tanto placer a una mujer. Asumo que sabés como se vé una vagina y que podés identificar con precisión el monte de venus, labios mayores, clítoris, labios menores, uretra, vagina y perineo. A continuacion te damos algunos consejos para practicar el cunnilingus o sexo oral con éxito y hacer disfrutar a una mujer de un momento agradable.

¿Qué tan rápido debo hacerlo? Esto no se trata de un ataque. No vayas al clítoris como si fueses un bombero hacia el fuego. A veces en el comienzo, el clítoris es muy sensible a estimulación directa. Lame alrededor, estimula la parte más arriba, los labios internos, saboreándola. Tomate tu tiempo y escúchala. Algunas mujeres hacen ruido, y otras no. Pasará un tiempo antes que aprendas exáctamente que prefiere tu amante con respecto al sexo oral. Algunas mujeres pueden querer más estimulación, que puede ser un dedo o dos en la vagina, o tal vez en el ano. Ella puede querer tus manos jugando con sus senos, o que tus dedos abran los labios para que tu lengua estimule más directamente su vulva. En fin el exito de el Cunnilingus radica en como nos comuniquemos con nuestra pareja, y sobre todo pensar mas en su estimulacion que en la nuestra.

132. SEXO Lo que no se debe hacer durante la práctica del cunnilingus Perder la concentración o hacer desconcentrar a la pareja La concentración es muy importante durante la práctica del sexo oral, tanto para quien lo realiza como para quien lo recibe. Uno de los errores más comunes en los hombres es preguntar a la pareja si ya alcanzó el orgasmo, porque esto enfría la situación y hace desconcentrar a la pareja. Si está dispuesto a practicar el sexo oral a su pareja de turno, también debe estar dispuesto a hacerlo bien, sin apuros y hasta el final. Mojar la vagina de la mujer El contacto entre la boca, la lengua y la vagina supone de por sí el intercambio de fluídos, por lo tanto, es innecesario agregar líquidos que puedan hacer perder sensibilidad a la mujer, a menos que se trate de lubricantes especiales, los cuales no siempre hacen falta. Olvidar el juego previo Jamás vaya directamente hacia la vagina, tómese su buen tiempo para iniciar el cunnilingus con caricias y besos, incluso con masajes eróticos.

Lo que se debe hacer durante la práctica del cunnilingus Buscar una posición cómoda El cunnilingus puede tardar un buen rato, es por eso que antes de empezar se recomienda pensar en una posición cómoda para la pareja. La práctica hace al maestro No existe una ruta exacta para lograr un cunnilingus exitoso, mucho depende del contexto y de los gustos de la persona. Tenga en cuenta que para realizar el cunnilingus el instrumento principal es la lengua. Saber escuchar y estar atento Es muy importante estar atento mientras se realiza el sexo oral, ya que la mujer por medio del lenguaje no verbal, los movimientos, los sonidos y los gestos, dará cuenta de cómo se siente. La comunicación después del sexo también es fundamental, si el grado de confianza se lo permite, no dude en indagar en que falló o que hizo bien.

134. BIENESTAR

El Cuidado Del Cuerpo Durante El Baño

l baño no es sólo un lugar donde nos lim-

piamos, es también donde muchos de nosotros nos podemos relajar, y una de las mejores maneras para esto es tomando un baño de burbujas, y dentro de ello lo mejor que se puede hacer es crear uno en el hogar. Esto no sólo le ayudará a mejorar su piel, sino que se creará también una estimulante sensación de calma y relajación que es de gran ayuda para la mente. Al crear su propio baño de burbuja en el hogar usted sabe que está teniendo un mayor cuidado de su cuerpo, porque no está utilizando los productos químicos que se pueden encontrar en otros baños de burbujas. Y cuando usted crea su propio baño de burbuja, usted, naturalmente, conoce los diferentes aceites esenciales y productos que pueden ayudar a cuidar mejor su cuerpo dentro de la bañera. Uno de los principales ingredientes en un baño de burbujas hecho en casa es un aceite esencial de algún tipo. Hay muchos aceites que tienen muchos propósitos diferentes. Dejar que su cuerpo se relaje es parte del cuida-

Algunos de los aceites esenciales que le pueden ayudar con este cuidado del cuerpo son el eucalipto, la hierba buena, la menta y el aceite de limón. Además, el eucalipto puede ayudar al cuerpo a combatir los síntomas del resfriado, ya que reduce la congestión. Los demás aceites son especialmente buenos para suavizar la piel, como el aceite de almendras y el aceite de coco son opciones de cuidado excelentes para la piel. El aceite de almendras, casi no tiene olor, por lo que no entra en conflicto con otros aceites que añada para propósitos de olfato.

do adecuado del cuerpo. La relajación ayuda al sistema

Además de los aceites, hay otros ingredientes que son necesarios para hacer un baño de burbujas, bién, incluyendo la reducción del estrés y el control de muchos de ellos son fáciles de encontrar y relativalas condiciones relacionadas con el reflujo de ácido. mente económicos en cualquier tienda de belleza, tales como el agua destilada, el jabón de castilla y También es importante que su cuerpo se sienta energi- la glicerina líquida. nervioso y tiene muchos beneficios para la salud tam-

zado, esto contribuye a la salud mental y al bienestar en general.

Como ve es fácil mejorar la atención que su cuerpo recibe durante el baño, al crear su propio baño de burbujas para ayudarle a lidiar mejor con las tensiones y vaivenes de la vida.

136. BIENESTAR

Herramientas para preparar nuestro viaje

l mundo ha cambiado mucho en el siglo pasado. Gracias a la invención de aviones y trenes de alta velocidad, el mundo de hoy es muy abierto a los viajes. En el tiempo de un día, podemos viajar al otro lado del mundo sin la necesidad de utilizar los ahorros de toda nuestra vida. También tenemos una serie de opciones a nuestro alcance para ayudarnos a planear nuestros viajes, y el elegir sabiamente puede ayudar a ahorrar tiempo y dinero.

Agencias de viajes: Muchas personas

tienen la idea errónea de que el uso de un agente de viajes implica pagar una cuota, tonterías, en la actualidad, la mayoría de las agencias de viajes reciben comisiones de los proveedores (aerolíneas, hoteles, agencias de viajes), que son los que pagan la cuota, no usted. Un agente de viajes tiene acceso a ofertas que, a menudo no están disponibles en ningún otro lugar. Él o ella pueden ayudarle con el dolor de cabeza de la planificación, lo que le permitira sentarse y relajarse mientras que la logística se ocupa. Otra ventaja es que las agencias de viajes suelen incluir un seguro de viaje en sus paquetes, para asegurarse de que va a encontrar lo que usted pagó.

internet:

Con el uso generalizado de la World Wide Web, los precios de los viajes han disminuido considerablemente, los compradores pueden encontrar tasas más bajas para los pasajes aéreos, hoteles y ofertas de paquetes. ¿El lado negativo? Verdaderamente encontrar las mejores ofertas de viajes a menudo requiere mucho tiempo y paciencia a comparar las tasas con otros sitios y con reserva directa, pero también es agradable el planificar todo desde casa.

Guías: Probado y verdadero, las guías de viaje son los mejores amigos de los viajeros, las guías de viaje son la investigación de experimentados escritores y la compilación sobre la base de sus propias experiencias, y quién mejor para dar consejos que alguien que ha estado allí.

Reserva directa:

A veces las compañías de

viajes ofrecen ofertas especiales a los clientes que reservan directamente, esto es especialmente cierto con el turismo y compañías de cruceros que anuncian ofertas de viajes. A menudo puede encontrar tarifas tan bajas como a la mitad de precio (o inferior) si reserva a última hora. Si usted tiene la flexibilidad y la determinación, éste puede ser el camino a seguir. Ya sea que viaje por todo el mundo o sólo por una ciudad cercana, una cuidadosa planificación y un poco de mente abierta pueden permitirle una gran experiencia para toda una vida.

138. SPORTS

TRX

Por: Diana Zapata

ste método básicamente lo que hace es trabajar con el peso del cuerpo en suspensión y se practica con diferentes grados de dificultad utilizando una banda ajustable ideal para trabajar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.

En función de que la posición del cuerpo tenga relación a la banda ajustable, El ejercicio tendrá mayor dificultad con solo modificar la posición del cuerpo, se ajusta el nivel de resistencia, por lo que el practicante pueda medir el avance en su condición física. Este tipo de material nos permite trabajar todos nuestros músculos. Además podemos entrenar casi en cualquier lugar.

Se trabajan ejercicios de velocidad, coordinación tomando como referente un entrenamiento funcional. Los ejercicios se organizan en estaciones, cada estación trabajara un grupo muscular. Estos ejercicios pueden hacerse por tiempo o por repeticiones.

Centro de Acondicionamiento Angeles Gym - Tel 3304591 -93 - Calle 13B 85c-75 Ingenio I

Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20. El objetivo es combinar los ejercicios de fuerza con la resistencia y prolongarlos en el tiempo, de este modo la sesiĂłn de entrenamiento tiene un trabajo global. El CENTRO DE ACONDICIONAMIENTO ANGELES Capf Ips ha diseĂąado basandose en esta nueva alternativa de Deporte su Version Angels Trainning es un sistema de entrenamiento en el que se combinan varias cualidades fĂsicas. Las pausas de descanso entre estaciones se recomienda de 1 minuto si la intensidad es baja y de 3 minutos si es muy fuerte .Una vez acabado el entrenamiento realizamos un descanso prolongado y estiramos, con el sistema, asi habremos tonificado todo el cuerpo y al mismo tiempo trabajado la resistencia, un Deporte perfecto para mejorar nuestra salud.

Centro de Acondicionamiento Angeles Gym - Tel 3304591 -93 - Calle 13B 85c-75 Ingenio I

140. MUSICA - NUEVO ARTISTA

FREDDO “LUCKY BOSSI”

ván Felipe Tobar mora, mas conocido como FREDDO, inicia su carrera musical a los 10 años cuando su padre Luis Edwin Tobar Trasporta un grupo de Vallenato Llamado “LOS TIERNOS DEL VALLENATO”. En ese momento FREDDO se inclina por ese tipo de música la cual lo lleva a aprenderse varias canciones del genero vallenato para interpretarlas cuando le daban la oportunidad en algunos conciertos, al pasar del tiempo entra a concursos como FACTOR X, UNO ENTRE MIL, LA CANCION 2005 Y DEMAS CONCURSOS EN LA CIUDAD DE PALMIRA Y CALI. Artista muy versátil, después de haber experimentado por un buen tiempo la música vallenata da sus primeros pasos en la salsa interpretando canciones de JERRY RIVERA y otros intérpretes de la salsa romántica, pasa el tiempo y FREDDO siente que la música es lo suyo recibe una beca en LA CASA DE LA CULTURA PALMIRA y entra a estudiar música por unos meses y allí es donde este artista explota ese don que le dio el gran creador. A sus 16 años comienza a hacer reggaetón romántico y crea un grupo de reggaetón llamado “Reggaetón Flow” Junto a dos compañeros más siendo apoyado 100% por su madre ADRIANA PATRICIA MORA la cual consigue presentaciones en distintos colegios de la ciudad de Palmira dando a conocer a este grupo como el primer grupo juvenil de reggaetón en esta ciudad. El grupo termina debido a que sus integrantes entran a estudiar en diferentes universidades y se separan. FREDDO queda como solista y ahí es cuando cuenta con la ayuda de unos de los mejores productores del país SAMMY DEL DUO JHONIER Y SAMMY & JHAIL EL TACTO MUSICAL graba su primer sencillo en C&C RECORDS llamado “ROMPISTE MI CORAZON” junto a Jhonier y Sammy, alcanzando reconocimiento en todo el Valle del Cauca con esta la canción. Llegan después canciones como; Te esperaré, Déjala, y Muriendo por ti, escrita por su hermano, (mandy, músico poeta y loco), el cual se convierte en su productor autor de todas sus canciones; siendo estas canciones las que lo llevan a entrar a la radio y sonar fuertemente en RADIO HIT y RADIO PLANETA posesionándose en las casillas número 1 con su sencillo “DEJALA” junto a SAMMY, a raíz de este éxito comienza a ser contratado para diferentes conciertos compartiendo tarima junto a los mejores exponentes de la bachata en el mundo como Aventura, en el género del reggaetón con ZION Y LENOX, JADIEL, FRANCO EL GORILLA, CRUZITO, LOS YETZONS, BABY RASTA Y GRINGO, SILVESTRE DANGOND, LOS CANTORES DE CHIPUCO ANDRES CABAZ, MAURICIO Y PALO DE AGUA y demás artistas.

También su más reciente éxito, “santa la diabla” una producción más de ABRIL PRODUCCIONES, acompañada de su artista exclusivo, FREDDO LUCKY BOSSI, Y (FIRST CLASS) FREDDO es artista exclusivo de ABRIL PRODUCCIONES. www.abrilproduccionescali.com abrilproduccionesmedios@gmail.com Tel: 3712912 – 3147959187 Calle 15N No. 6N-34 Ofic. 602 Cali – Colombia.

144. MUSICA - NUEVO ARTISTA

Ayell Melody

ace poco mas de un año, en un hotel de la ciudad de San Pedro Valle, conocimos por cosas de la vida a un joven artista que de mano de su apoderado, Luis Fernando Perez Suarez, cargaba una maleta llena de sueños de fama y de exito. A los pocos minutos logro conmoverme el alma y sacudir cada una de las fibras de mi ser, con un TARRO de voz que emanaba de su garganta (recuerdo muy bien que era una cancion de moda, llamada El Amor, de Tito El Bambino), talento perfectamente fusionado con una personalidad noble, aunque altiva, y muy seguro de si mismo y de su talento, lo que de manera atrevida, y sin conocer del tema, me permitio pronosticarle un camino de exitos Hoy lo tenemos como invitado en nuestra revista, y les contaremos un poco de quien es y para donde va esta joven figura de la Bachata.} Este joven se llama Angello Velez Toro, y nacio el 23 de Octubre 1987 canta desde los 5 años.

ANYELL ha compartido tarima Este joven artista caleño, se ha destacado por su gran con JADIEL de PUERTO RICO, talento y es mas conocido como ANYELL ME- ALVARO GRANOBLES ex GRULODY. PO NICHE, RAKIM Y KEN-Y, ANYELL se destaca en el genero de la BACHATA, LOS CANTORES DE CHIPUCO y BALADA, REGUETTON Y SALSA con un enorme taMAELO RUIZ lento y versatilidad en sus interpretaciones y la mejor manera en que demuestra su talento es cuando canta a capela lo que le otorgo el segundo puesto como Mejor Bachatero a nivel Nacional. Anyell actualmente es de gran reconocimiento en la ciudad, se ha presentado en las mejores discotecas del Pais, ha participado en varios programa de tv nacional, emisoras, prensa y así ha ido obteniendo poco a poco reconocimiento a nivel nacional.

Recientemente, se presento en el programa MUY BUENOS DIAS del canal RCN, dejando encantados a todos los asistentes con su maravillosa voz, y marcando el camino a seguir en la capital colombiana. Nuevamente auguramos una gran carrera llena de exitos y satisfacciones para nuestro joven amigo y su representante.

148. MODELO LATINA - ANGELA MONCAY

Angela Moncayo Fotografía: Mauricio Rey

Esta bella caleña, es la ivitada a ser la portada de esta edición, hermosa, joven, modelo, administradora de empresas en proceso, en fin un cumulo de bondades que la hacen digna acreedora a ser la imagen central de LATINA MAGAZINE en su septima edición. Conozcamos un poco mas de ella en esta entrevista realizada por nuestra publicación.

YO LIKE POISON IVY

E DONDE ES ANGELA MONCAYO? Soy de cali valle QUE HACES CUANDO NO NOS QUITAS EL ALIENTO EN PRODUCCIONES COMO ESTA? Trabajo como modelo, y actualmente me ecuentro laborando para una importante empresa familiar, ademas estoy esperando a entrar este semestre a la universidad a estudiar administracion de empresas, carrera que va muy bien con lo que estoy haciendo actualmente en la empresa. COMO LLEGAS A LATINA? Por una amiga que me hablo de la publicacion y luego conoci al dueño, y tras un casting que realizaron para seleccionar modelos para otra producción, me ofrecieron ser la portada y ahora hago parte del portafolio de la Agencia LATINA MODEL MANAGEMENT. QUE TE APASIONA? El modelaje, las fotos, estudiar QUIENES SON TUS AMORES MAS PROFUNDOS? Primero y antes que todo DIOS, mi abuela y mi hermano COMO TE VISUALIZAS A: • 6 MESES Estudiando administracion y modelando • 1 AÑO Avanzando en mi carrera universitaria , comprometida con mi carrera de modelaje y afianzando un crecimiento espiritual y personal. • 10 AÑOS Graduada como profesional, realizando mi segunda o tercera maestria, con mi propia empresa, y con mi propio hogar.

CUALES SON TUS MAYORES: • PASIONES? Modelar y compartir con mi familia • PERVERSIONES? mmm siguiente pregunta? jajajaja • AMORES? Dios • SUEÑOS? Aunque suene extraño me gusta mucho la labor social, asi que deseo poder ayudar a aquellos niños que son de escasos recursos y que no han tenido la posibilidad de salir adelante por sus propios medios. • TEMORES? todo lo que tenga plumas lo odio y me da miedo jajajaja

COMO DESCRIBES A ANGELA MONCAYO? Tengo 21 a単os, soy de cali, soy modelo y estudiante de administracion de empresas, me gusta compartir con mi familia y amigos Me considero una persona alegre, casera, extroverdita y muy sociable, hechada para adelante y descomplicada, con muchas aspiraciones en mi futuro como poder realizarme profesionalmente. Todo esto se que lo lograre con dedicacion, esfuerzo y compromiso pero principalmente con la ayuda de Dios

FOTOGRAFIA: MAURICIO REY / BODY PAINT: JANNIER RONCANCIO / ASISTENTE DE ILUMINACION: RENZO / DIRECCIÓN DE ARTE: MAURICIO REY / BACKSTAGE: ALFREDO BARAJAS / AGRADECIMIENTOS: GALERIA MAURO PHAZAN / GIORGIOS PIZZA CALI / TRANSPORTE BLINDADO CALI

164. MODELO LATINA - ANGELA MONCAY

Angela Moncayo

Fotografia: Alfredo Barajas

FOTOGRAFIA: DIRECCION DE ARTE: MELU BONILLA STYLING: PATRICIA MONCAYO PRODUCCIÓN: MELU BONILLA & ALFREDO BARAJAS

178. DESTINOS

LATINA, ITALIA

a Capital pontina y su provincia nos ofrecen playas estupendas que asoman al mar Tirreno, pero también nos muestran aldeas de gran encanto junto a la naturaleza del Parque Nacional del Circeo. Asomado al Mar Tirreno, el territorio de la provincia de Latina se sitúa en el centro de la llanura pontina. Morfológicamente muy variada, esta provincia está formada por montes, llanos y ríos. Las áreas naturales protegidas constituyen una parte importante de la zona, con el Parque Urbano de Monte Orlando en Gaeta, el Parque Natural de los Montes Auruncos y el Parque Suburbano de Gianola. El Parque Nacional del Circeo se extiende aproximadamente por 8500 hectáreas y nos muestra varios aspectos, desde tupidos bosques hasta dunas en el litoral, desde el promontorio hasta los humedales y las islas. El parque alberga numerosas especies de animales entre las que se destacan las aves, sobre todo las especies migratorias pero también el halcón peregrino y el águila de mar. El litoral y las islas de Ponza y Ventotene son la mayor atracción turística de la zona gracias a su mar incontaminado. A lo largo de la costa se hallan pequeños lagos de gran interés entre los cuales el Lago de Fogliano y el Lago de Sabaudia. Si Latina y su provincia son apreciadas sobre todo por la belleza de su costa y la riqueza de parques y oasis naturales, su territorio nos ofrece muchos elementos de interés que atestiguan el pasado, sin olvidar el encanto que representa la arquitectura de la primera mitad del ‘900 que caracteriza la planta urbana de Latina y Aprilia.

Fotografia: Mauricio Rey / Modelo: Adriana Gallego LUA ALTA PELUQUERIA Tel: 5213007 - 5213006 Cel. 3173004291 PinBB 26A23378 Av pasoancho calle 13 N 82-08 C.C plaza Marbella LC-1 Cali - Valle - Colombia

Molle Pizza es la mejor pizzería que puedes encontrar. Con nuestros puntos en exclusivos sectores del norte y sur de Cali hacemos de cada visita de nuestros clientes una experiencia unica. Visítanos tambien en Buga.

Ofrecer la mejor comida italiana hecha con los mejores ingredientes y los mayores estándares de calidad, para satisfacer a cada uno de nuestros clientes. - Productos: Pizza, Calzonni, Stromboli, Pasta corta, Pasta larga, Sandwiches, Ensaladas, Vino, Jugos naturales, Música.

182. DESTINOS Gaeta es una ciudad y comuna en la provincia de Latina, en Lazio, Italia central. Situada sobre un promontorio que se extiende hacia el Golfo de Gaeta, se encuentra a 120 km de Roma y a 80 km de Nápoles. La ciudad ha jugado un papel importante en la historia militar, muestra de ello son sus fortificaciones que datan de la época romana. Hoy, sin embargo, Gaeta es un puerto petrolífero y de pesca además de un renombrado centro turístico. Gaeta ofrece excelentes hoteles, instalaciones deportivas y un gran número de playas de arena dorada ubicadas en la costa occidental. Estas playas emergen de la verde vegetación de las colinas y las aguas cristalinas del mar azul claro. La ciudad se extiende a través de callejuelas medievales, un amplio castillo, monumentos romanos e históricas iglesias. La conocida playa de Serapo está situada en el centro de la ciudad entre el monte Orlando y Fontania. En la Plaza San Marco asoma la catedral que lleva el mismo nombre, terminada de construir en 1933 y al cuidado de los salesianos, bien reconocible por la fachada subdividida en tres bóvedas que se erigen sobre pilares. Poco más allá el palacio M, un edificio monumental en altura y forma, que ocupa tres manzanas y forma una M para señalar la letra inicial del apellido de Mussolini, que en este lugar pretendía construir un Foro.

Latina y su provincia son apreciadas sobre todo por la belleza de su costa y la riqueza de parques y oasis naturales,

Calle 30 N° 33-39 Tuluá - Valle - Colombia Tel. 2253866 www.tortasdelaespiga.com

186. DESTINOS La gastronomía local está ligada a los productos de la tierra en una zona con elevada vocación agrícola pero también lo está a los frutos que ofrece el mar. Los productos de la agricultura contribuyen a crear riquísimos platos que a menudo provienen de la cocina tradicional romana como el lechal al horno con patatas, la “pajata”(entrañas de ternero de leche estofadas), la “coda alla vaccinara” (rabo de buey guisado), el “cordero garofolato”(cordero aderezado con clavos, ajo, tomates y vino tinto), y otras especialidades igualmente sabrosas. Innumerables son los productos típicos de la zona. Ente ellos las “mozzarellas”, el “marzolino”, un queso duro poco estacionado y de sabor suave, el Prosciutto di Bassiano(jamón de Bassiano) aromatizado con una salsa a base de vino, ajo, pimienta y luego puesto a curar, el jamón cocido de Cori, las olivas de Gaeta. Indiscutible la superioridad de las salchichas de Monte San Biagio y de otros pueblos de la provincia de Latina que se preparan con las partes más selectas del cerdo, condimentadas con cilantro y conservadas en aceite de oliva. Entre los dulces típicos se destacan la pastelería seca, los buñuelos de manzana, las roscas clásicas, al vino y fritas que se pueden saborear en las fiestas locales. La producción vinícola local presume de numerosos vino Doc, entre los que destacan el Aprilia Trebbiano y Merlot y también el Circeo Trebbiano en las variedades blanco, tinto y rosado. Cabe destacar también el Moscato de Terracina, uno de los más representativos vinos I.G.T , y también el Aleatico.

La gastronomía local está ligada a los productos de la tierra en una zona con elevada vocación agrícola pero también lo está a los frutos que ofrece el mar.

190. HISTORIAS

MUJER FATAL! Por Melu Bonilla Fotofrafia: Mauricio Rey

Hay mujeres veneno, mujeres imĂĄn, hay mujeres consuelo, mujeres puĂąal...

En el fondo, todas tienen algo de Mujer Fatal...

194. HISTORIAS

ás lejana que la peligrosa cruzada de piernas de Sharon Stone, más compleja que las rubias gélidas de Hitchcock, y menos mortífera que la hermosa Mata Hari, la imagen la Femme Fatale -Llamémosle así, porque suena tan delicioso que provoca acompañarlo con un ligero brindis- existe desde los principios de los tiempos, apareciendo en la Biblia, en la tradición hebrea, en Poe, en la época victoriana, en el cine negro, entre otros, y llega directamente para mandar al carajo con todo lo que hace referencia a la estigmatización de la mujer. Popularizando un perfil que se muestra actualmente como el de aquella mujer entaconada, vestida de ______ (Inserte aquí un color que usted considere sexy), sosteniendo un Martini en su mano y moviéndose elegantemente mientras se arregla su estola de piel y se convierte en el centro de atracción de cualquier lugar en el que se encuentre Yo no sé cómo funciona usted, pero lejos de adorar la autoconfianza que brinda el maquillaje, lo mío en la vida es andar en pijama y tomar cerveza, no más ¿Y qué se le hace? No todas las mujeres nacen con el don la sensualidad. Dele la explicación que quiera: Actitud, belleza, hipotálamo o feromonas, todas podemos tener algo bonito -así sea una prima lejanapero que no se vaya a confundir con la sensualidad, que es aquí donde varios se equivocan: La sensualidad no es proporcional al alto de la falda o la profundidad del escote, como creen muchos y muchas. Mejor dicho, señora, usted no tiene que empelotarse para verse sexy, ni ser más fácil que la tabla del uno, ni hacer competencia consigo misma o con sus amigas para ver quien lleva más hombres adentro que El Caballo de Troya.

Discrepo de todo eso, pero bueno, si a usted le sirve échese la mentirita y acuéstese a dormir tranquila. Yo mientras me arriesgo entonces a preguntarles tanto a hombres como a mujeres cual es su percepción acerca de aquel ícono tan peculiar. “¿Qué es una Mujer Fatal?” –Comienzo con la encuestaEs curioso. Pero en cuanto mayor cantidad de testosterona contenga el individuo entrevistado, mayor probabilidad existe de que responda algo similar a: Una Mujer Fatal es un arma sexual. Y no, señores, no me volteen los ojos, que con mis chanclas de caucho no estoy en posición de iniciar ninguna charla feminista en contra de nadie. No es mi intención. Porque perfectamente se justifica esa respuesta recordando que la Mujer Fatal fue considerada como la maestra del maquiavelismo, experta en usar las más sublimes tentaciones para lograr sus objetivos. Y en el preciso instante en que estas solitarias féminas comienzan a “soltarse el pelo” y a irrumpir en un mundo dominado por el hombre, podemos decir que los demonios remplazan a los ángeles y finalmente el rol sexual activo lo asume la mujer, que le cede el rol pasivo al hombre. El árbol se ríe del hacha, y así le va. Pero como nos gusta hablar bonito, digámoslo de una manera más poética: “Para los hombres una mujer fatal es aquella irresistible criatura que usa sus encantos para tentar al héroe y llevarlo a su perdición”… Y claro, posiblemente resulte ser una traducción demasiado elegante después de escuchar respuestas como “Mujer libertina”, “La que le vacía las tarjetas de crédito a uno” o la simple y llana “Britney Spears”.

196. HISTORIAS

or otro lado, teniendo poco o nada en común con la gira de la rubia, para mis compañeras de

cambios hormonales una Femme Fatale representa una imagen más bien platónica de ellas mismas, como algo ajeno a lo que pueden llegar a ser. Me explico: Para las mujeres, es tan sólo un prototipo de lo que pasa cuando la seducción va agarradita de la mano con la temida inteligencia ¡Una simbiosis de las bravas! Es un Alter Ego que vacila entre lo ficticio y lo real (Como que sí, como que no) y que termina por convertir al personaje en una especie de felino hecho mujer. No nos vayamos a confundir con La Tigresa del Oriente, no, estamos hablando de un felino enigmático que se mueve con encanto y misterio, conservando la elegancia de una dama de alta sociedad. Todo es parte de un juego delicioso, en el que sus victimas caen porque quieren, y ella se limita a dejarse querer.

198. HISTORIAS “Para los hombres una mujer fatal es aquella irresistiblemente hermosa criatura que usa sus encantos para tentar al héroe y llevarlo a su perdición”

a gente tiene cierta tendencia a imponer prototipos, y muchas veces lo “políticamente correcto” asusta. Ninguno de los dos bandos está equivocado, pero definitivamente pueden llegar a complementarse mutuamente. No hay mejor manera de exponer estos puntos de vista, que ponerlos frente a frente y resumir toda esta cháchara en el simple hecho de que una Mujer Fatal es aquella capaz de sobrepasar los cánones impuestos por la sociedad, aquella que se sale del molde y puede darse el lujo de ser protectora, princesa, hechicera o vampiresa como y cuando le venga en gana, conservando la gracia distintiva del caso. Es más que un cuerpo impactante y una cara hermosa. Si, es sexo, pero también es mucho más, porque es mejor una mujer liberal a una libertina (Ambas son cosas muy diferentes). Alguien que tiene seguridad de lo que es capaz de hacer no tiene por qué valerse sólo de lo físico, es cuestión de personalidad e inteligencia. Sólo hay que aprender a usarla correctamente. En pijama o en vestido, en chanclas o entaconadas - y en esto cito a un buen amigo mío- “en el fondo todas tienen algo de mujeres fatales”

Modelo: Melu Bonilla Fotografia: Mauricio Rey Direcci贸n de Arte: Mauricio Rey y Melu Bonilla Asistentes: Brahian Dominguez Jannier Roncancio Styling:Jorge Taborda-Lua Centro de Belleza Backstage: Alfredo Barajas Mart铆n Producci贸n: Latina Magazine y Lina Rangel

204. MASCOTAS LATINA

OS CUIDADOS DE TU GATO

l gato, a diferencia del perro, es un animal muy independiente. Por ello, no requieren tanta atención y son mascotas ideales para personas mayores o que disponen de poco tiempo para dedicarle a él. Si bien no manifiestan su cariño hacia nosotros tan efusivamente como el perro, debemos tener en claro que simplemente lo que hacen es manifiestarlo de otra manera. Son animales muy limpios y aprenden fácilmente a hacer sus necesidades en las llamadas “piedras sanitarias”. Estas deben cambiarse rutinariamente, por razones higiénicas y sanitarias. Nosotros debemos mantener un lugar limpio en donde cotidianamente la comida y el agua que será contiel gato pueda comer, lejos del ruido y el trajín. También nuamente limpia y fresca. debemos mantener un abastecimiento de agua fresca y limpia. En un apartamento puede alojarse cómodamente siempre que tengamos la precaución de castrar al Hay que evitar darle sobras de alimentos (pueden brinanimal cuanto más joven mejor. Supuesto el animal darle grasas y calorías que no necesita) y alimento para castrado, bastará con reservarle un pequeño lugar perros (no tienen los nutrientes que un gato necesita). como dormitorio y un cajón con aserrín o piedritas sanitarias en donde hará sus necesidades. También se En los gatos de pelo largo debe prestarse una partile proporcionará un tronco de madera blanda u otro cular atención al pelaje, que será cepillado cuidadomaterial similar en donde pueda afilar sus uñas. samente una o dos veces por día. Este trabajo es de utilidad para vigilar la eventual aparición de parásitos externos indeseables. En casas de campo pueden habilitarse jaulas acondicionadas o bien reservar un rincón en la cocina con una puerta gatera que permita al animal entrar y salir a su antojo. Su rincón en la casa tendrá el almohadón que hace las veces de cama y otro lugar en el que se le sirva

Es fundamental aplicar las vacunas correspondientes y desparasitar periódicamente.

210. LATINA INTIMA

Katherine Castrillon FotografĂa de Alfredo Barajas

Esta bella modelo y actriz caleña tiene 23 Años, es estudiante de Administración de empresas de la U. del valle, estudia actuación, esta terminando la tesis y administra un punto de venta entre semana Sus pasatiempos son el modelaje, el Gym (2 hras diarias) estudiar guiones y leer, y es una total enamorada de la vida. En esta ocasión nos cuenta algo de su personalidad, amores y odios.....

212. LATINA INTIMA “Amo mi profesion de administradora que nos enseña mucho a administrar correctamente el dinero, además aprendi que en una empresa el activo mas valiosoes el recurso humano. Afortunadamente estudie en una universidad que le da gran valor a los empleados, a los seres humanos y eso me encanta por que aprendemos acerca del aspecto motivacional entorno a las personas que dependen economicamente de ti.” “Lo que odio de mi profesion, es que tambien es necesario a ser mas radical y objetivo en la toma de decisiones, de los niveles de exigencia, que laboralmente debemos analizar muy bien el tema de las oportunidades que se dan a quienes cometen errores, y que en muchas ocasiones es indispensable prescindir de alguien que a futuro afecte el correcto desarrollo de nuestra empresa.

214. LATINA INTIMA Algo en particular que me gusta, son las producciones fotograficas! me fascina hacer fotos para cualquier cosa, siento que soy un poco narcisista en ese sentido. Me gusta mucho actuar y presentar tambien. Odio hacer dietas, me gusta mucho la comida de la calle, ir a restaurantes comer cosas raras y diferentes, adoro las donas de arequipe y la copa de melocoton que venden en crepes!. (son mi mayor tentaci贸n). El domigo es obligatiorio para mi comerme un helado y siempre pido esa!

PANTALLA LED Av. Roosevelt con Cra. 39. Santiago de Cali - Colombia Es la Herramienta de Marketing mรกs eficaz y versรกtil para su empresa. Deslumbra los sentidos, toca el corazรณn y estimula el intelecto. Informes: Cel. 3154351072 - mercadeo@latinavirtual.com

216. LATINA INTIMA

Fotografia: Alfredo Barajas Asistentes: Mauricio Rey y Stephen Duran Direcci贸n de Casting: Sebastian Mu帽oz Direcci贸n de Arte: Melissa Bonilla Styling: Lina Marcela Rangel Producci贸n: Latina Magazine y Lina Rangel Agradecimientos:

ROPA INTERIOR JUANA TRAVIESA LOUNGE GARDEN GRANADA MOLLE PIZZA

218. ARTE Y CULTURA

GALERIA MAURO PHAZAN

l barrio San Antonio, atractivo cultural, artistico y gastronómico de la ciudad de Cali, es el maravilloso escenario, una pequeña selva en medio de la ciudad, en el que se ha construido la Galería de Arte y Taller Cerámico PHAZAN. Esta construcción ha sido, un continuo no sólo de diseños arquitectonicos, que definen sus espacios y convocan turistas, sino tambien de sentimientos y vivencias, desde y hacia el arte, tanto de Phazan, sus empleados y colaboradores, como de los visitantes. Todo ello permite que el lugar se siga configurando como espacio en su forma y su mistica.

Carrera 12 N° 2-39 Barrio San Antonio Cali - Valle - Colombia Cel. 3177477169

Mail: mauro@phazan.com

www.phazan.com

222. ESPECIAL:

EL ARTE DE LIGAR:

o te precipites. Espera el momento adecuado. Trabaja sin cesar, muévete. Pero no corras demasiado de prisa. Todo necesita tiempo. Unas frases que rompen el hielo, unas preguntas, unas risas, más tarde una mirada, más tarde...TIEMPO. Sé tú mismo/misma. Intentar ser algo que no eres no trae buenos resultados. Más tarde temprano saldrá a flote lo que llevas dentro. Sé sincero /sincera. Ríete, desarrolla tu SENTIDO DEL HUMOR. El mejor amor necesita del sentido del humor. No es racional. Sonríe, ríe, déjate llevar. Hay que empezar jugando (nunca se sabe cómo se termina, ¡ojo!). Genera confianza en la persona que que gusta. Especialmente si no la conoces demasiado .

Si has logrado hacer reír a la persona que te gusta muchas veces, has dado un gran paso. Eso puede ser cosa de minutos, horas o días no te precipites, cada persona tiene su tiempo. Sé medidamente atrevido si ves que la persona que te gusta lo acepta. Mírala brevemente a los ojos. Miradas un tanto furtivas y breves mientras hablas o ríes. Observa si es receptiva a estas miradas. Entras en otra fase. Lectura: Técnicas para mirar a los ojos. El primer contacto físico debe hacerse de forma muy natural, espontánea mientras la persona que te gusta está riendo. No lo dejes para muy tarde. Debe ser pronto y breve. Una palmada, la mano, el brazo. Lo que te diga el momento más oportuno. Y deja pasar algún tiempo antes de que llegue el segundo. No te precipìtes.

Ya has hecho lo más difícil. Si has llegado hasta aquí, siendo sincero, divirtiendo y comunicándote sin problemas, podrás seducir. Sigue tu intuición. Tendrás información suficiente para no dar un paso Si quieres conquistar a una persona, no hables de ti. en falso. Piensa en que tienes capacidad para rendir Interésate por esa persona. Intenta saber cosas (no cada célula, cada poro de la piel de la persona que profundas) de la persona con la que quieres ligar. Ave- te gusta. Enhorabuena, adelante. rigua directamente todo lo que puedas, hazla hablar de sí misma, de lo que le gusta, de lo que opina. Cuando Verás que llegado un punto, podrás comunicarte, sin acabes tu primera pregunta, ten preparada otra pre- decir una sola palabra!!!! gunta. Haz preguntas interesantes, inteligentes... No adules. Muéstrate seguro.

Habla, comunícate. Cada palabra que digas y escuches, cada contestación será una barrera menos, entrarás un poco más en la persona que quieres conquistar. Tienes millones de palabras en los diccionarios ¡utilízalas!. Gesticula, pregunta, sonríe mueve los labios, mira, abre las cejas, llévate las manos a la cabeza, ¡COMUNÍCATE! Empieza por cosas intrascendentes. No caigas en la tentación de las conversaciones profundas. Trata de hacer sonreír a la persona que te gusta. Haz divertida la conversación. Intenta hacerla reír. ¡CUANTO más veces MEJOR!

El éxito no es permanente, y fracasar no es mortal (Mike Ditka)

226. ESPECIAL:

Expresiones de la cara

a la hora de ligar!

a habilidad para “leer” las expresiones de la cara de tu compañero/a mejorará las oportunidades de éxito a la hora de ligar, así mismo, te ayudará a tomar conciencia de lo que estás diciendo en tu rostro con tus propias expresiones de cara.

Ligar con eyebrow-flash Si estás desesperado por atrater la atención de una atractivo/a extraño/a al otro lado de una sala con una concurrida fiesta, puedes tratar lo que los ingleses llaman un eyebrow-flash (un saludo con los ojos, abriéndolos más, con la ayuda de las cejas). Paso 1. Hacer el eyebrow-flash. Esto hará que tu objetivo piense que debes ser un amigo o conocido, incluso aunque él o ella no te reconozca. Paso 2. Acercarte con seguridad y decisión. Cuando te aproximes, tu objetivo conforme te acerques se preguntará quien eres. Prepárate para ser habilidoso/a y utilizar esta confusión para iniciar una conversación animada acerca de si se han conocido antes. Paso3. Conversar a cerca de... ¿De qué es posible que te conozca? Una conversación de este tipo inevitablemente se centrará en intereses compartidos, amigos, hábitos y otras relevaciones mutuas que los puedan involucrar el uno con el otro a través de alguna información personal. Estos son precisamente algunos de los ingredientes del éxito a la hora de “flirtear” verbalmente, por lo que, de esta forma asumiendo que tu objetivo te encontrase atrativo/a, un eyebrow-flash con una apropiada continuidad, podría ser un salto para intimar con otra persona. Hay dos precauciones que deben tomar los que decidan asumir esta técnica: Si tu objetivo no te encuentra atractivo, la estrategia del eyebrow-flash y la que le sigue sobre si os conoceis o no, puede ser una experiencia desagradable e irritante más que divertida. No debe utilizarse en Japón, país en el que el eyebrow-flash tiene connotaciones sexuales y nunca es utilizada como señal de saludo.

Controlar las expresiones de la cara En general, si tu objetivo te encuentra atractivo/a, ello se hará más evidente a través de los gestos de su cara que con sus palabras. Los estudios realizados sobre esta materia demuestran que las mujeres son mejores que los hombres leyendo las expresiones de la cara, pero ambos tendrán igual dificultad si se tropiezan con personas que controlan sus expresiones para esconder sus sentimientos reales. Esa pues, puede ser una estrategia si te conviene, llegado el momento. Aunque las caras expresan sentimientos genuinos, cualquier expresión facial que ocurre de forma natural puede ser producida de forma artificial para fines o propósitos sociales. La sonrisas o frucir el ceño, por tomar dos ejemplos, pueden ser dos expresiones espontáneas de felicidad o de enfado; pero también pueden ser señales hechas deliberadamente, para indicar aprobación, acuerdo, duda, disgusto, etc. De esta forma los sentimientos reales de una persona pueden esconderse detrás de una sonrisa social, un labio superior contraido o una inescrustable expresión. A pesar de estos potenciales engaños o despistes, se suele confiar más en las expresiones de la cara que en otros aspectos del leguaje corporal. En una conversación miramos la cara de nuestro compañero/a más que sus manos o sus pies, y confiamos en sus señales faciales a la hora de interpretar el efecto que le causamos, e incluso cómo interpretar lo que ella nos dice. Y aunque las personas son mejores a la hora de controlar las expresiones de su cara que otros aspectos del lenguaje de su cuerpo, quedan indicios o restos, de pistas que nos pueden ayudar a detectar la verdad.

Ayudando a interpretar una sonrisa Imaginemos que tu objetivo te sonrie... ¿Cómo saber si su sonrisa es espontánea o artificial? Habría cuatro maneras de detectar la diferencia:

228. ESPECIAL:

Primero una sonrisa espontánea produce las arrugas típicas en los ojos, por lo que si no aparecen querría decir que tu objetivo está “forzando” una sonrisa debido a la cortesía o educación. Segundo, las sonrisas forzadas o “sociales” tienden a ser asimétricas (más pronunciada en el lado izquierdo de la cara si es diestro/a o más pronunciada en el lado derecho si es zurdo/a). La tercera pista de una sonrisa forzada es el “momento de la sonrisa”. Una no espontánea tiende a producirse en momentos socialmente inapropiados de la conversación (ej. unos pocos segundos después de que hayas hecho un comentario divertido, más que de forma inmdiata). Finalmente, otra pista es la duración de una sonrisa. Una sonrisa fabricada tiende a mantenerse más largamente (lo que se llama una sonrisa mantenida o fija, de plástico). Es importante recordar que las diferencias culturales o de género hacen de las mismas expresiones significados bien distintos. Lo que en una mujer es una espresión de miedo, en un hombre puede ser de ira. Una sonrisa de un extraño/a puede significar que te encuentra atractivo/a pero también que es una persona sociable, extrovertida o que procede de un ámbito cultural en el cual sonreír es una cosa común y no particularmente significativa.

Expresiones para tu cara Como regla general, tu cara debería ser una fuente de información constante mientras que estés ligando. Un rostro “en blanco”, inexpresivo e invariable será interpretado como una falta de interés cuando estés escuchando y una ausencia de énfasis facial cuando hables será inquietante y estará fuera de lugar. En esos momentos necesitas mostrar interés y comprensión cuando escuches por medio de expresiones faciales tales como abrir más los ojos, abrir las cejas para mostrar sorpresa, interrogación, énfasis... las comisuras de los labios para mostrar diversión, movimientos de la cabeza para mostrar asentimientos, frucir el ceño para mostrar perplejidad, sonreír para aprobar o para indicar que lo que estás diciendo no debería tomarlo muy en serio, etc. etc. Afortunadamente la mayoría de estas señales faciales son habituales y comunes, por lo que uno no tiene por qué hacerlas conscientemente; no obstante una cierta conciencia de las expresiones de tu cara puede ayudarte un montón a controlar sus efectos para hacer pequeños “ajustes” y así captar mejor la atención de tu objetivo o aumentar el nivel de intimidad. Por último, recuerda que tu objetivo (a no ser que lea este blog) es poco probable que te esté analizando a efectos de buscar signos espontáneos o sociales; Así que una sonrisa (aunque sea “social”) siempre te hará infinitamente más atractivo/a que no sonreír.

232. ESPECIAL:

La importancia de los gestos

l igual que las posturas del cuerpo, los gestos pueden indicar señales positivas o negativas tales como: interés, atracción e invitación, o por el contrario, disconformidad, antipatía y rechazo. Cuando tratamos de ligar es importante ser consciente de estas pistas no verbales, tanto para poder interpretarlas en el lenguaje del cuerpo de nuestro interlocutor/a o controlando y enviando mensajes con nuestros propios gestos. Durante una conversación los gestos son usados principalmente para animar, clarificar, o puntualizar lo que hablamos; o también para mostrar nuestra conformidad con lo que otra persona está diciendo. En un encuentro para ligar, la cantidad de gesticulación, las direcciones de los gestos y la coordinacion de los mismos puede indicar el grado de interés y de atracción de tu compañero/a hacia ti.

Primera pista: la intensidad de los gestos La cantidad de gesticulación que acompaña a la conversación varia ampliamente según las diferentes culturas (los italianos suelen decir que se puede silenciar a un italiano atándole sus manos detrás de la espalda), e incluso dentro de una misma cultura, algunas personas se expresan a través de los gestos mucho más que otras. Generalmente, sin embargo, alguien que está interesado en ti estará más vivo y animado en una conversación, utilizando más los gestos cuando habla con el fin de llamar más tu atención, así mismo responderá bien con sus gestos para mostrar interés cuando tu hables. De la misma manera, intentarás captar la atención de tu pareja, realzando lo que hablas con gestos apropiados: moviendo las manos o la cabeza ligeramente al final de las frases, utilizando movimientos de las

manos descendentes para poner énfasis en un punto, proyectando lo que estás diciendohacia tu compañero/a con movimientos de las palmas de las manos abiertas. Cuando tu compeñero/a está hablando, también puedes responderle positivamente con movimientos de la cabeza afirmativos, levantar las manos en señal de sorpresa, o hasta dándole una señal con un silencioso y simpático “aplauso” de aprecio.

Gestos con la cabeza Los investigadores han averiguado que los movimientos de cabeza (asintiendo) pueden ser utilizados para regular las conversaciones: Si haces un único movimiento de cabeza mientras tu compañero/a está hablando ese acto es una sencilla muestra de estar atento, lo que contribuirá a mantener el flujo de comunicación con la persona que habla. Un doble movimiento de cabeza cambiará el ritmo al que habla la otra persona, generalmente acelerando el flujo de la conversación. Un triple movimiento, o movimientos únicos o lentos a menudo interrumpirán el flujo de conversación totalmente en su conjunto, confundiendo al que habla tanto que incluso parará a mitad de su discurso. Por tanto, si desea expresar interés y mantener a su compañero/a hablando contigo, introduce breves y únicos asentimientos con la cabeza.

Gestos de nerviosismo o confianza También es útil que vigiles los gestos que indican ansiedad y nerviosismo, tales como agarrarse o cogerse ambas manos o frotárselas. Como regla general: Gestos o movimientos de manos dirigidos hacia el propio cuerpo de la persona que habla (conocidos como movimientos proximales) son propios de personas nerviosas y con ansiedad Gestos o movimientos de manos que se dirigen hacia fuera del cuerpo (movimientos distales) se consideran signos de confianza y seguridad.

Vigilando estas señales puedes controlar la impresión que estás provocando utilizando gestos de “movimientos distantes” que indiquen mayor confianza. Gestos sincronizados como técnica para ligar Como con las posturas del cuerpo la mejor forma de atraer y la mayor armonía se alcanza con gestos que están sincronizados con la otra persona. Esto es, cuando los movimientos de una persona están repetidos o reflejados en la otra. Es fácil darse cuenta de que esa tendencia se da de forma natural en dos personas que se gustan mutuamente o que se encuentran a gusto juntas. Si se observan las parejas de enamorados en un bar o un pub se verá que ellos frecuentemente tienden a levantar sus bebidas y tomar un trago al mismo tiempo y otros tantos movimientos y gestos de sus cuerpos tenderán a estar igualmente sincronizados. Los psicólogos llaman a esto “sincronía interaccional” 0 “baile gestual” y algunos de los resultados de sus investigaciones muestran que el momento de gestos sincronizados puede ser extraordinariamente preciso a un ritmo de fracciones de segundo.

Aunque esta sincronización generalmente pasa sin esforzarse de forma consciente, se puede utilizar como técnica altamente efectiva como “técnica para ligar”. Si ves que la conversación no fluye fácilmente, o tu y tu compañero/a se sienten torpes e incómodos el uno con el otro, trata de ser más sensible con los gestos de tu compañero/a y las posturas y movimientos del cuerpo, y refleja esto en tu propio lenguaje corporal. “más cerradas” (ver posturas del cuerpo) y utilizando evitar gestos que están asociados específicamente con el comportamiento de “flirtear”. En algunos experimentos, los movimientos del pelo o de la cabeza están entre los gestos que más frecuentemente practican las mujeres y que están considerados como “flirteo sexual” combinados con cruces de piernas frecuentes y movimientos destinados para llamar la atención sobre sus senos.

“los gestos son usados principalmente para animar, clarificar, o puntualizar lo que hablamos”

236. ESPECIAL:

Posturas y señales del cuerpo

veces nos concentramos en exceso en los que decimos, cómo hablamos, o incluso en nuestra expresión facial (alegre, triste, educada, interesada, etc.) y olvidamos el lenguaje de nuestro cuerpo o el de la persona en la que estamos interesados. Vamos a ocuparnos hoy de la importancia y significado de nuestras posturas de las que debemos estar muy atentos cuando pretendemos ligar con otra persona. El análisis de la postura de una persona nos puede dar avisos de mucho valor y nosotros también podemos utilizar nuestro cuerpo para “comunicarnos” positivamente con esa persona. Hay que tener muy presente que una persona nos puede estar sonriendo e incluso asientiendo con movimimientos afirmativos de su cabeza pero quizás con su cuerpo nos esté expresando todo lo contrario. ¿Cómo saberlo?

Posturas no favorables Si sólo la cabeza se dirige hacia a ti, con el resto del cuerpo en otra dirección es señal de que no estás acaparando la atención de esa persona. Incluso si los pies se giran en el sentido opuesto donde tu estés puede ser un señal de que su atención está puesta en otro sitio o que está pensando en irse. Una postura inclinada hacia atrás y con la cabeza apoyada en una mano es señal de aburrimiento. Posturas “cerradas”, tales como brazos cruzados o piernas perfectamente cruzadas pueden indicar desacuerdo o que no le gusta la situación, o incluso la persona.

Señales y posturas más positivas Las señales son más positivas si en general el cuerpo de la persona está más dirigido hacia ti, si está inclinada hacia adelante y en una postura “abierta”. Estas posturas son favorables e indican interés, atención y

estar a gusto con la situación. Los experimentos llevados a cabo sobre lenguaje corporal han demostrado también que las mujeres tienen más posibilidades de inclinar la cabeza hacia un lado si les interesa la persona con la que está hablando. Los hombres deben tener cuidado y no interpretar de forma automática que estos signos indican interés sexual.Y por supuesto, las mujeres deben ser conscientes de la tendencia de los hombres a pensar tales premisas y, por tanto, quizás deben evitar este tipo de “señalización”. Cómo ligar con el cuerpo: la técnica del “eco o reflejo corporal” Otro signo positivo es lo que los psicólogos llaman “reflejo postural” o “eco postural” (postural echo) que se produce cuando la persona inconscientemente adopta una postura similar a la tuya. Esto es, un espejo de tu postura. Eso indicaría afinidad, fuerte armonía en la relación entre la pareja. En realidad, la técnica del “reflejo corporal” se puede utilizar como técnica para ligar, a efectos de crear un sentimiento o atmósfera de unión y armonía. Los experimentos han mostrado que la gente que no es consciente de que este tipo de técnica se está llevando a cabo de forma consciente o deliberada , evalúan a la persona más favorablemente. Esto es, si tratas de “hacerte eco” de las posturas de otra persona, él o ella no sólo se sentirá más cómodo en tu compañía, sino que percibirá una mayor afinidad de ideas y pensamiento. Obviamente esta técnica tiene sus limitaciones. No es recomendable que una mujer con una mini-falda, por ejemplo, deba poner en practica una técnica de eco corporal abriendo las piernas. Pero, por ejemplo si se inclina hacia adelante con su antebrazo izquierdo descansando sobre la mesa, puede crear un sentido de identidad común por ‘duplicado’ si la persona con la que habla está inclinada hacia adelante con su antebrazo derecho sobre la mesa.

CALI

240. ESPECIAL: Posturas seductoras Por último estarían aquellas posturas que tienen como motivación la seducción y que varían según las adopten hombres o mujeres. Por lo general estas posturas suelen realzar los atributos masculinos o femeninos respectivamente. Los hombres en general suelen adoptar posturas que les hacen parecer más altos, anchos de hombros e impresionantes físicamente. Para ello, se meten las manos en los bolsillos, con los codos a los lados para ampliar pecho, o poniendo su mano por encima del hombro para aparecer más alto e imponente. Las mujeres también adoptan posturas que les hacen parecer más atractivas o más pequeñas, como por ejemplo acercando las rodillas hacia el cuerpo cuando están sentadas, o posturas para llamar la atención hacia los atributos físicos que atraen a los hombres, tales como “arquear” la espalda para mostrar los senos o cruzar y volver a cruzar las piernas para llamar la atención hacia a ellas. Obviamente, una persona que adopta posturas seductoras nos está indicando una receptividad e interés que quizás no nos convenga desaprovechar. La distancia que mantengas con la persona con la que quieres ligar es importante porque afecta a la impresión que se forma acerca de ti, así como a la calidad de la vuestra interacción. Lo más interesante sobre la distancia es prestar atención a cómo responde la persona en la que estás interesado/a a la distancia, esto te dirá una gran cantidad de cosas sobre sus reacciones y sentimientos hacia a ti.

Aproximación gradual Cuando te aproximas por primera vez a una persona extraña, habiendo establecido al menos una indicación de mutuo interés a través de un contacto visual (ligar con la mirada), trata de hacer otro contacto visual a poco más de un metro (a una distancia de unos dos pasos). Estarás a en el límite entre lo que se conoce como “zona social” (1,25 - 3,5 metros) y zona personal (50 cm a 1,25 metros). Si recibes una respuesta positiva a ese nivel (1,25 metros), avanza hasta la medida de tu brazo (unos 75 cm.). Si tratas de aproximarte más cerca de esa distancia, particularmente si tratas de cruzar el límite del medio metro de la considerada zona íntima personal, la persona en la que estás interesado/a, puede sentirse incómoda. La zona íntima (aproximadamente menos de medio metro) está reservada para amantes, familia e íntimos amigos.

Si estás lo suficientemente cerca como para susurrar algo en voz baja y ser oído estás probablemente demasiado cerca como para que tu interlocutor/a se sienta cómodo/a. Estas reglas de distancia se aplican para encuentros en los que se está cara a cara de frente. Generalmente toleramos mejor reducir las distancias interpersonales cuando estamos de lado en vez de frente. Esto se debe a que cuando estamos al lado de una persona es más fácil utilizar otros aspectos del lenguaje corporal, tales como girarnos, evitar la mirada directa, o limitar el nivel de relación con la otra persona. Si estás junto al lado de la persona en cuestión, puedes pues aproximarte a ella un poco más cerca de la distancia de un brazo -es el caso cuando estamos en el mostrador de la barra de un bar o un pub. Pero lleva cuidado y evita un lenguaje corporal intrusivo tal como prologar el contacto de mirada o tocar.

Signos negativos y barreras a la distancia Si has juzgado mal la distancia apropiada en cualesquiera de los dos casos -cara a cara o de lado- la otra persona puede mostrar su incomodidad a través de su lenguaje corporal. La persona puede intentar retirarse o apartar su mirada para evitar el contacto de ojos. También es posible ver algunas “señales de barreras” tales como piernas cruzadas o frotarse el cuello con el codo apuntándote hacia ti. Si ves alguna de estas señales es como si te dijeran ¡déjame en paz! . Por último hay que tener en cuenta que las personas reaccionan de forma diferente a la distancia por motivos culturales. Si la persona por la que te interesas es de un país mediterráneo o de América latina (denominadas “culturas del contacto”) se sentirá cómoda con distancias más cortas que si esa persona es británica o de los países del norte de Europa. Los norteamericanos suelen caer en algún lugar de esos dos extremos. Los diferentes tipos de personalidad también reaccionan de forma diferente a una aproximación física: las personas extrovertidas y aquellos que se encuentran cómodos en compañía de terceros se sentirán más cómodas con las distancias cortas, mientras que las personas introvertidas, tímidas o de tipo nervioso). Incluso la misma persona puede variar su tolerancia de un día para otro, según su estado de ánimo: cuando estamos depresivos o irritables generalmente encontramos las distancias cortas más incómodas.

244. TABÚ

MASTURBACIÓN FEMENINA. El derecho a una placentera exploración sin culpa “ Entrar en contacto con nuestro cuerpo – de manera sexual – es un acto que en el pasado reciente era considerado sucio, antinatural e incluso un pecado. Si bien el paso del tiempo ha logrado cierta apertura frente al tema, aún es considerado un tabú por algunas personas, principalmente entre las mujeres, donde todavía existe la vergüenza de contar acerca de esta experiencia.”

omo “la primera actividad sexual que tenemos los seres humanos antes de iniciar la vida adulta”. Así puede ser denominada la masturbación, acto que contempla la autoestimulación de nuestro cuerpo a través de tocar y acariciar los propios genitales, produciendo placer e incluso, el orgasmo. La masturbación tiene como principal objetivo activar las sensaciones placenteras corporales que se encuentran inherentes en el ser humano y que incluso han podido ser pesquisadas a través de observaciones intrauterinas, donde fetos de aproximadamente 32 semanas ya muestran este comportamiento de autoestimulación.

248. TABÚ El inicio de la masturbación en el ser humano es variable y que depende incluso de la cultura en la que se esté inserto: “entre una y dos de cada cuatro mujeres recuerdan que la edad de inicio de esta práctica se situó entre los 5 y 15 años”. En la cultura polinésica samoano, por ejemplo, “la masturbación se inicia y se mantiene sin interrupción desde los 6 a 7 años”, comenta.

La masturbación debe darse sin presiones, temores ni prisa, lo que permite sentir placer cuando entramos en contacto sexual con nuestro propio cuerpo. En general, la masturbación es igual tanto en hombres como en mujeres y según sus palabras, “tiene una función muy importante para el desarrollo, especialmente de los adolescentes, ya que permite la exploración del cuerpo, conocer mejor la forma y funcionamiento de los genitales, así como también las sensaciones que de ellos derivan. En esta misma línea, los profesionales dicen que esta acción “surge de manera espontánea, a temprana edad y como resultado de las primeras exploraciones corporales”. Destacan que nada tiene que ver con la función procreadora y que representa la forma autónoma de buscar satisfacción. Frente a la interrogante de por qué la masturbación produce placer, manifiestan que es porque se estimulan las zonas erógenas y al mismo tiempo, “estamos sólo en contacto con nosotros mismos”, por lo que se puede regular la forma en que se procede, el tiempo, movimientos e intensidad, “para que el placer que se sienta sea óptimo”.

Mujeres y masturbación: equidad y negación La inequidad entre hombres y mujeres también alcanza el terreno sexual, donde el tema de la masturbación también es un punto donde los varones están más adelantados culturalmente que las mujeres, pues a estas últimas aún se les reniega y cuestiona el hecho de alcanzar el placer mediante este tipo de procedimiento. Se ha realizado estudios que certifican que de todos los tipos de actividad sexual, “la masturbación es más satisfactoria en las mujeres, pues conduce al orgasmo en el 95% de las veces”. La autoestimulación femenina es una manera importante para llegar al clímax, “sea cual sea su edad, condición civil y su experiencia sexual”. Culturalmente, dice, la autoestimulación está mejor aceptada en el género masculino y que aún con el paso del tiempo “se vive con más culpa la femenina, pero se practica en un gran porcentaje”.

250. TABÚ “la masturbación es natural y normal entre los seres humanos. Tiene que ver con el autoplacer que puede producirse en soledad o en pareja”

ablar de la masturbación – especialmente de la femenina - “es un desafío”, pues todavía se sigue teniendo presente como un tabú, “de no existencia, negación y ocultación”. Y es que para los hombres resulta mucho más abierta la posibilidad de conversar de este tema, ya que “se trata de no tocar, se habla con vergüenza y si se comenta es entre el grupo de pares y muchas veces en medio de bromas o tragos”. Durante siglos, los impulsos sexuales de las mujeres han estado renegados al silencio y la soledad, “no lo comentan con ninguno de los dos géneros”, “la censura de la masturbación no sólo ha sido parte de los sectores de la salud, sino también de la religión”, donde en 1976 el Vaticano la declaró como “un acto gravemente desordenado y antinatural” y es por eso que muchas personas la practican bajo sentimientos de ansiedad y culpa. Siguiendo en esta línea, se destaca que debido a este tipo de afirmaciones, sumadas a la ignorancia y a creencias ancestrales, las manifestaciones de autoplacer han sido dejadas – y al parecer por mucho tiempo - en el rincón de lo prohibido, a los órganos genitales se les debe cuidar y respetar como cualquier otro órgano. La masturbación, tanto femenina como masculina, tiene otro fin y se puede practicar en solitario o en pareja y es un proceso natural y normal.

252. EVENTOS

254. EVENTOS COCKTAIL POST CASTING GIRA CORONA - MEXICO 2011

l pasado 28 de septiembre se realizó en la ciudad de Cali, el casting para seleccionar las mejores y mas bellas modelos de la ciudad que haran parte de la gira CERVEZA CORONA, MEXICO 2011. Finalmente se seleccionaron 25 preciosas niñas de la region, quienes haran parte del selecto grupo de modelos representadas por las agencias ZM GROUP de Mexico, MODELS BARESCO de Bogotá y LATINA MODEL MANAGEMENT de Cali. El evento se llevo a cabo en el hotel GRANADA REAL de Cali, y posteriormente se ofrecio un coctel a las modelos seleccionadas en el CROWN CASINO ubicado en el Centro Comercial PASARELA, al norte de la ciudad. Durante el evento se conto con la presencia de reconocido comunicador MARDEL GRANADA quien hizo parte del jurado, junto al Dr. Eric Rojas, el Lic. Felix Torres por Costa Rica y el Lic. Alexander calderon, representante y directivo de ZM GROUP y TELEVISA Mexico, al igual que con la reconocida modelo ANGIE CORREA IBARRA quien ya hace parte del portafolio de la prestigiosa marca azteca.

258. EL MUNDO SEGÚN MULATO

Los Pelos en el siglo XXI Por: Mulato

n esta edición de latina magazine se nos antoja hablar de los pelos. Los pelos de donde? Se preguntara el lector alarmado, no se preocupe, es muy sencillo, simplemente de los Pelos. Pelos hay en todas partes, no solo en los sifónes de los baÑos y en los destapaderos de las alcantarillas putridas, pelos también hay en el jabón, en las cuchillas puercas y oxidadas, y oh sorpresa, como ya lo has notado en todo tu cuerpo querido lector. Es a estos ultimos pelos a los que dedicaremos estos renglones. Cuando miramos la historia del pelo en la humanidad, nos damos cuenta que desde la prehistoria habitaron homunculos, hombresillos nauseabundos que tenian pelo en zonas corporales que el adulto contemporaneo no imagina, bien porque no imagina o bien porque no quiere imaginar el caso es q no es la intención de este texto precisar el color, la textura y aquel olor tan sui generis en dias de no jabon y mucho sol. Lo puntual es que producto de la evolución del mono en hombre se nos cayo el pelo en unos lados y se nos han poblado otros territorios, pero concluimos que el ser humano en su infinita cantidad de posibilidades ha sido peludo por naturaleza. No se puede perder de vista que en el pelo ha influido bastante factores notorios como el clima, el terreno y las aberraciones sexuales de los pueblos. En nuestra actualidad occidental, se aprecia a la vista que los modelos de belleza estan cada vez mas alejados de la naturaleza biologica de las personas y se inclina mas por una construccion social, que superficial o no, indiscutiblemente desarrolla las caracteristicas principales de los pelos de cada persona. Asi, unos se lo pintan (el pelo) otros se lo quitan, otros se lo ponen, otros simplemente estan echados al natural, lo que es gravemente preocupante es...Qué hay de aquellos pelos crespos y gruesos que van de cabo a rabo sin orden de longitud?. Solo se puede dejar constancia de una inquietud arrolladora, el lector se ha preguntado...Cual es el pelo mas largo? Pelos, pelos, pelos, de todos los colores y sabores los hay, hay en azul, en verde o amarillo, hay pelitos que saben a bocadillo, lo que puedo afirmar con seguridad es que entre pelo y pelo mas me enredo. Que este sea un homenaje a todo ese vello capilar que ha sido repudiado por los siglos de los siglos. Gracias latinas por mostrarnos esos pelos!

262. HUMOR....POR SAN VLASS