14.DERS SHABALLA 1 EĞİTİMİ HASAN YALKĠN BOYACIOĞLU·31 EKĠM 2017 SALI
14. DERS SHAMBALLA 1 EĞĠTĠMĠ ÇAKRALARI DÖNDÜRME EGZERSĠZĠ Bu egzersiz çakralarınızı döndürmeye ve dengelemeye yardımcı olur. Her çakra onunla ilgili bir renge sahiptir ve özel bir yönde döndürülmelidir, hem arka hem ön. Çakralarınızın hangi yönde dönmesi gerektiğini bulmak için, Sağ elinizi yukarıda tutun, baĢparmağınızı kaldırın ve diğer parmaklarınızı avucunuza doğru kıvırın (otostop pozisyonu). Diğer parmaklarınız bir çakranın merkezine doğru kıvrılmıĢ olarak sağ el parmağınızla iĢaret ettiğinizde, çakranın parmaklarınızın kıvrıldığı yönde döndüğünü imgeleyin. Örneğin, kök çakranızın doğru dönüĢ yönünü kontrol etmek için, Sağ elinizi baĢparmağınız yukarıyı gösterir durumda bacaklarınız arasında tutun ve kıvrılmıĢ parmaklarınızın yönüne bakın. Ön taraftaki bir çakranın dönüĢ yönünün arka taraftaki çakranın dönüĢ yönüne ters olduğunu göz önünde tutun. Bu egzersizi yaparken, hangi çakra renklerinin imgelenmesinin zor olduğuna dikkat edin veya hangi çakraların yapıĢmıĢ/hareketsiz göründüğüne, yanlıĢ yönde döndüğüne veya dairesel bir Ģekilde dönmediğine dikkat edin. Ayrıca hangi çakraların önceden dengeli olduğuna dikkat edin. Bu, kiĢisel Ģifa keĢfiniz ve çalıĢmanız için odaklanmaya ihtiyacınız olan yer ile ilgili ipucu verebilir. Çakralarınızın doğru hızda dönmesi, doğru Ģekilde olması, doğru frekansta olması, doğru yönde dönmesi için komut verebilirsiniz. Bu egzersizi yaparken çabalamayın veya çok fazla efor sarfetmeyin. Çakra dengeli hissettirene ve dönene dek aĢağıdaki adımların her biri ile devam edin ve renkleri berrak Ģekilde imgeleyebilirsiniz. ÇalıĢtığınız çakrada çalıĢma tamamlandığında enerjinizin ve farkındalığınızın bir sonraki çakraya ilerlediğini farkedebilirsiniz. BAHSEDĠLEN TÜM RENKLERĠN YERĠNE MAHATMA ENERJĠSĠNĠ [ALTIN – GÜMÜġ – MENEKġE] KULLANMAYI ĠSTEYEBĠLĠRSĠNĠZ. (Bunu tavsiye ederim). Dünyaya bağlanarak bu egzersize baĢlayın (Topraklanma bölümüne bakın) Nefes alırken, bacaklarınızdan yukarıya ve KÖK ÇAKRANIZA, KIRMIZI enerjiyi (veya MAHATMA Altın – GümüĢ – MenekĢe’yi) soluduğunuzu imgeleyin. Ayrıca,