17.DERS – BOLUK BEREKET E.F.T UYGULAMASI KISA SERİ 1- KN – KARATE NOKTASI, UYGULAMAMIZA KARATE KESME NOKTASINDAN BAŞLIYORUZ. İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK KARATE KESME NOKTASINA BU BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK BU KURULUM CÜMLESİNİ SÖYLÜYORUZ.. KURULUM CÜMLESİNİ 3 KEZ VURUŞLARLA BİRLİKTE TEKRAR EDİYORUZ. KURULUM CÜMLESİ: KURULUM CÜMLESİ KARATE KESME NOKTASINA VURUŞLAR YAPILARAK 3 KEZ SÖYLENİR. FİZİKSEL GERÇEKLİĞİN GÖRÜNÜŞÜNE DAHA FAZLA ALDANMAYACAĞIM. EVRENİN YARATICI ENERJİSİNİN BANA DOĞRU AKTIĞINI HİSSEDİYORUM. VE DÜNYADAKİ KENDİ TECRÜBELERİMİ ŞEKİLLENDİRECEK ENERJİYE SAHİP OLDUĞUMUN FARKINDAYIM. SONRA VURUŞ NOKTALARINA SIRASIYLA PARMAK UÇLARIYLA VURUŞLAR SERİSİNE GEÇİYORUZ 2- başın tepe noktasına vuruşlar yaparak (İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK BU NOKTAYA BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK… FİZİKSEL GERÇEKLİĞİN GÖRÜNÜŞÜNE DAHA FAZLA ALDANMAYACAĞIM. EVRENİN YARATICI ENERJİSİNİN BANA DOĞRU AKTIĞINI HİSSEDİYORUM. VE DÜNYADAKİ KENDİ TECRÜBELERİMİ ŞEKİLLENDİRECEK ENERJİYE SAHİP OLDUĞUMUN FARKINDAYIM. 2a – alnın ortasına vuruşlar yaparak(İŞARET PARMAĞINI –ORTA PARMAĞI VE YÜZÜK PARMAĞINI BİRLEŞTİREREK BU NOKTAYA BİRLEŞTİRDİĞİNİZ PARMAK UÇLARIYLA SÜREKLİ VURUŞLAR YAPARAK SESLİ OLARAK… FİZİKSEL GERÇEKLİĞİN GÖRÜNÜŞÜNE DAHA FAZLA ALDANMAYACAĞIM. EVRENİN YARATICI ENERJİSİNİN BANA DOĞRU AKTIĞINI HİSSEDİYORUM. VE DÜNYADAKİ KENDİ TECRÜBELERİMİ ŞEKİLLENDİRECEK ENERJİYE SAHİP OLDUĞUMUN FARKINDAYIM. 2b - KB (KAŞIN BAŞLANGIÇ NOKTALARI )- Hem sağ hem sol kaşın başlangıç noktalarına vuruşlar yaparken aşağıdaki cümleyi sesli olarak söylüyoruz.(sağ kaşımızın başlangıç noktası na sağ işret parmağı ve orta parmak birleştirirerek – sol kaşımızın başlangıç noktasına sol işaret parmağı ve orta parmak birleştirilerek vuruşlar yapıyoruz. . FİZİKSEL GERÇEKLİĞİN GÖRÜNÜŞÜNE DAHA FAZLA ALDANMAYACAĞIM. EVRENİN YARATICI ENERJİSİNİN BANA DOĞRU AKTIĞINI HİSSEDİYORUM. VE DÜNYADAKİ KENDİ TECRÜBELERİMİ ŞEKİLLENDİRECEK ENERJİYE SAHİP OLDUĞUMUN FARKINDAYIM.
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.