Egoist #28 by Egoist Magazine

№ 28 (4/2015)

Віталій Ковтун:

«Людина – найвища цінність» відпочинок

Греція – країна, яку обирають боги Спорт

Серфінг: підкорюємо хвилі стосунки

синдром аделі: що таке і як з цим боротися

Бутік весільного та вечірнього вбрання Екслюзивний представник у Львові бренду Sherri Hill Crystal Desing Tarik Ediz Terani Couture м. Львів, вул. І.Франка, 61 тел. (032) 225 61 84 тел. (067) 675 51 78 www.crystalsalon.com.ua

від редактора Директор: Остап Процик Головний редактор: Всеволод Поліщук Над номером Богдан Юрочко працювали: Юрко Пирч Дарія Бура Дизайн та верстка: Всеволод Деревацький

У пошуку нових облич

Рекламний відділ: Зоряна Крачковська Марія Вінчура Анна Косик Розміщення тел.: (032) 239 -34-01 реклами: Спеціалізований журнал «Егоїст» Зареєстрований у Міністерстві юстиції України Свідоцтво серія КВ № 18262-7062 від 11.10.2011 р. Адреса редакції та м. Львів, видавця: вул. Героїв УПА, 73 Засновник та ТОВ «Егоїст видавець: Паблішинг» Розповсюджується безкоштовно в елітних ресторанах, клубах, барах, готелях, клініках, автосалонах, фітнес-центрах і магазинах Львова. Частина накладу потрапить на домашні адреси або безпосередньо з рук в руки найуспішнішим політикам і бізнесменам міста. Наклад: 1 000 примірників Періодичність: 12 разів на рік Підписано до друку: 15.09.2015 р. Друк: Поліграф-сервіс Концепція та зміст журналу «Егоїст» є інтелектуальною власністю. Частковий або повний передрук матеріалів, а також інше їхнє використання або відтворення допускається лише з дозволу редакції. За зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

На обкладинці: Віталій Ковтун Фото: Ярослав Мончак

Вибори – час розкидати макулатуру, роздавати гречку і змагатися в фантазії: хто дасть найфантастичнішу обіцянку. А ще – для більшості медіа – час робити рейтинги. Найвпливовіші політики, найкрасивіші бізнесмени, найбізнесовіші жінки, найжіночніші партії... Чого не нафантазуєш, аби підгребти власну порцію врожаю під час «журналістських жнив». Але «Егоїст» – не більшість видань. Жнива жнивами, а життя – життям, і виборами воно не закінчується. Ми виходимо з двох базових постулатів. Поперше, має бути повага до читачів. Подруге, країна має жити по-новому, не обмежуючись гаслами на бордах. Нова поліція – це добре. Але мають бути новий суд, нова прокуратура, нові муніци-

палітети, загалом – зовсім інші стосунки між владою і людьми. А для цього у владі, для початку місцевій, повинні бути нові обличчя і нові політичні сили, а не перетасована колода старих фізіономій, які лише змінюють вивіски й гасла. Тому велика частина наступного номера буде присвячена саме новим людям і новим політичним силам, які намагаються потрапити у владу у Львові, і які в ній, владі, ще не були. Жодної агітації і жодних розрахунків на «перший-другий». Не рейтинг, не змагання гаманців і посад, а чесна розповідь: хто ці люди, що вони вже зробили і що пропонують львів’янам як кандидати. Ми лише інформуємо. Вирішуєте ви. Це також життя по-новому.

ЗМІСТ

11 СНІДАНОК: Говоримо про рекламу та заробітки 16 Реклама та ЖЦТ: Побудова рекламної стратегії на основі життєвого циклу товару

34 Чоловіча історія: Дін Карназіс - людина ультрамарафон

36 Захоплення: Дністер відкриває таємниці 48 МАНДРІВКА: Золоте Закарпаття

56 Синдром Аделі: що це таке і як з ним боротися 60 СТИЛЬ: Як правильно підібрати

туфлі до костюма

Як правильно донести рекламне звернення

ТЦ «Володимир», ТВК «Південний», вул. Щирецька, 36 Кажуть, що реклама – двигун торгівлі. Але насправді це так лише у випадку вибору правильних каналів донесення рекламного звернення. Саме так, для великих виробництв і маленьких роздрібних компаній, фірм з надання послуг та продажу товарів різні канали рекламування працюють по-різному. І для того, аби дізнатись, як це робити правильно, ми запросили бізнес-консультанта, керівника відділу маркетингу комплексу «Пляж» Олену Анатійчук, яка поділилася з присутніми своїми знаннями та професійним досвідом.

За порадою професіонала, підбір каналу рекламування слід починати з розмови з клієнтами (аби дізнатися, звідки саме вони про вас довідалися). Другий важливий момент – це дослідження конкурентів. Погодьтеся, завжди потрібно тримати руку на пульсі та мати об’єктивний погляд на конкурентне середовище. Також не забувайте підтримувати ваші обрані канали рекламування, адже це – ваші партнери, і лише старання з обох боків можуть принести бажану вигоду від співпраці.

Якщо ж говорити безпосередньо про канали донесення рекламного звернення, то коротко їх можна описати так: • Телебачення – краще працює для послуг та великих виробництв. У зв’язку з високою ціною на загальнонаціональних каналах, краще розміщуватися на місцевих. Оптимальна довжина ролика – 25-30 сек. Частота виходів – мін. 3-4 рази/день впродовж хоча б 7 днів. • Радіо – канал, де варто рекламувати промоції та акції компанії. У містах-мільйонниках слід використовувати хоча б 2

станції. Оптимальна довжина ролика – 2030 сек. Тривалість кампанії – 14 днів з 4-5 повторами на день. • Друковані ЗМІ. Газети залучають, коли цікава аудиторія 45+. Їхні плюси – великі наклади, довіра, частота виходу, доступність. З журналами ситуація трохи інша: тривалість життя рекламного звернення тут набагато вища, аудиторія вибірковіша, проте статус реклами набагато вищий. Реклама тут більше іміджева. • Зовнішня реклама. Кожен із засобів цього каналу має різний час дії та ефект

на аудиторію, та, відповідно, ціну. Біллборди використовувати дорого, оскільки це передбачає залучення хоча б 10 площин на період 3-10 місяців. Вони не дуже підходять для роздрібу, але вигідні для великих виробництв. Доступнішою є реклама на сіті-лайтах. Також дуже добре працює реклама на транспорті, наприклад, трамваях. Один трамвай може сміливо конкурувати з десятком бордів. • Друкована реклама. Будь-які листівки, флаєри, брошури та інші засоби друкованої реклами працюють лише за двох умов:

якісного виконання, а також правильного розповсюдження до адресатів. Пам’ятайте: розповсюдження друкованих матеріалів потрібно завжди контролювати. • Direct mail. Різноманітні СМС- та e-mail-розсилки працюють дуже добре для таких послуг як вебінари, консалтинг, семінари. Також для роздрібу та різноманітних послуг як от можливість інформування про акції. Тож, обов’язково беріть усі поради на озброєння, адже потрібно, щоб реклама справді працювала!

Дозвольте собі заробляти більше! Криза в країні, падіння гривні, неможливість підняття ціни через вартість товарів чи послуг у конкурентів – це ті об’єктивні причини, які знижують наші прибутки. Проте є цілий ряд суб’єктивних чинників, що не дозволяють нам заробляти більше. Про це ми говорили на нашому черговому бізнес-сніданку. А розібратися з хибними самозаборонами нам знову допомогла експерт з продажів Людмила Калабуха. Місце проведення заходу вже традиційне – гостинний ресторан італійської кухні Buon Gusto. Погодьтеся, зазвичай зайва скромність буває недоречною. І саме вона дуже часто є причиною відсутності достойних заробітків! «Я не роблю чогось особливого»,

«Я роблю це для іміджу», «Це занадто дорого за такий продукт», «Зараз складні часи», «Всі заробляють мало» – це далеко не повний перелік відмовок, користуючись якими ми самі собі забороняємо заробляти більше. Запам’ятайте, що ці всі заборони у нас в голові. А якщо ми боїмося, то клієнти відчувають це, і тоді у нас не купуватимуть. Такі негативні думки нам просто необхідно викинути з голови та нарешті почати цінувати себе і те, що ми робимо. Допомагайте людям, інформуйте, пояснюйте, вірте в клієнта, а самі будьте впевнені, що він у вас купить. І тільки тоді, коли ми цінуватимемо себе, нас належно оцінять інші!

ТЦ «Володимир», ТВК «Південний», вул. Щирецька, 36

Завжди прекрасно знайомитися з жінкою, з її таємницею, радістю і глибиною. У чоловіків цього немає, в них є смердюча нижня білизна, принаймні, це те, що я для себе помітив. У всякому разі, якщо зможете змусити жінку засміятися, ви, ймовірно, побачите найпрекрасніше дійство на Божій землі. Припускаю, так воно і є. Це саме те, що я завжди хотів побачити.

[Кіану Рівз]

Cуспільство Розруха – в головах Я – такий же, як усі. Мені теж здається, що в справі Мосійчука є політичний підтекст. Мені так само хотілося б, щоб крім нього, а бажано ще до нього, потрапили до буцегарні ті, хто давав команду розганяти Майдан, хто намагався банкрутувати «Нафтогаз», хто наживав на бюджеті не сотні тисяч, а мільярди. Щоб позбавили недоторканності Ківалова, Колєснікова, Клюєва і ще багатьох людей на «К», а також на «Л», на «Ф», на «Б» і так далі. Однак, попри це, мене дуже бентежить лавина промов на захист депутата, хабарництво якого зафіксоване на відео і продемонстроване в прямому ефірі. «Спочатку треба було посадити Клюєва!», «Це все тільки політичне замовлення!», «Мосійчук – жертва режиму!». Найбільше добило «Ну так, корупціонер, але людина він хороша». Від такого просто опускаються руки. Доки в нас у масі люди будуть вважати, що хабарник може бути хорошою людиною, доти ми залишатимемося країною третього світу. Нетерпимість до корупції будьякого рівня – це не просто слова. Це необхідна умова нормального

розвитку будь-якої країни, якщо у ній, звісно, нафта не тече просто з кухонних кранів. І Україна в цьому плані поки що – на рівні не найкращих зразків у Африці та Латинській Америці, а зовсім не в Європі. Тут можна багато кивати на Порошенка, Яценюка, Гройсмана, на генпрокурорів та міністрів, але біда в тому, що від переставляння їх як доданків сума не зміниться. Бо вони – лише вершечок айсберга, голови Змія Горинича. А ноги чудовиська – це всі ми, і пасивна більшість, яка сприймає хабарі як даність і навіть зручність у житті, і лінива меншість, якій не стає сил довести, що то неправильно. Що починати з мільярдерів – круто, але неефективно, бо на їхні мільярди просто налітатимуть інші мільярдери чи мультимільйонери, доки ми з вами не вирішимо жити і справді по-новому, а не вимагатимемо цього лише від політиків. За рівнем позитивного сприйняття корупції ми в хвості планети, нам ще дуже далеко до славного своєю назвою Гондурасу, зате зовсім близько до Монголії та Сомалі. І чи не в цьому причина того, що ми пішли вгору за всіма індексами:

свободи слова, свободи підприємництва, простоти відкриття бізнесу тощо, а в сенсі рівня життя пішли вниз? Чи не цей показник: кількість людей, які вважають корупцію нормальною, – тягне донизу? Так, для багатьох життя поіншому означатиме купу незручностей. Більше стояння в черзі, довше оформлення документів, деколи доведеться відмовитися від простих речей на кшталт перенесення на метр стіни у власній квартирі чи оформлення візи за не до кінця правдивими даними. Комусь – навіть пожертвувати серйозною часткою прибутків. Але треба зрозуміти, що по-іншому – не буде жодних змін. І в цьому сенсі дуже лякає реакція на затримання Мосійчука: особливо оце «він корупціонер, але ж хороша людина». Бо це означає, що в масі своїй суспільство не готове змінюватися по-справжньому. Адже виправдовують люди в такий спосіб не скандального депутата. Виправдовують себе, нав’язуючи всій країні простий принцип: «Ми будемо красти потрошку, доки не садять тих, хто крав багато». І обирати на виборах всі ці люди будуть тих, хто краде, але небагато, бо не

тенденції • суспільство

вважають корупцію взагалі критерієм вибору. І не замисляться ж вони при цьому, що по приходу апетити зростуть. І, зрештою, черговий обраний нами ж політик буде

тенденції • суспільство

винен у тому, що корупція нікуди не зникає. Кожен випадок, коли когось садять за корупцію – це радість для нашої країни. Як і просвітлення у

кожній голові, яка вважала, що красти потрошку – нормально, бо «хай спочатку Порошенко фабрику в Ліпєцку продасть»… Всеволод Поліщук

Реклама та ЖЦТ Побудова рекламної стратегії на основі життєвого циклу товару

Як часто вам доводилось розміщувати рекламу тому, що умови були акційними, і ціна здавалась неймовірно привабливою? Пізніше ви усвідомлювали, що вона не спрацювала, однак свої дії пояснювали несприятливою економічною ситуацією чи зниженням рівня платоспроможності. Будьмо відвертими, причина криється в іншому. Запорукою успіху будь-якої рекламної кампанії є її попереднє планування і чітке уявлення того, чого ви плануєте досягти завдяки цій рекламі. Перше, з чого потрібно почати – подивитися, на якому етапі життєвого циклу перебувають ваші товар чи послуга, адже від цього буде залежати стратегія загалом. Для початку розберемося із поняттям «життєвий цикл товару» (ЖЦТ). ЖЦТ – це час, упродовж якого товар життєздатний на ринку і забезпечує досягнення цілей продав-

продажу. На цьому етапі прибутковість може бути забезпечена за рахунок зменшення виробничих витрат. 4. Стадія зрілості (аристократична). Товар загальноприйнятий та наситив ринок. Характеризується мінімальними затратами при значних прибутках. Головне завдання маркетингової діяльності в цих умовах – зберегти таке становище товару на ринку якомога довше. Наприкінці цієї фази вже слід ухвалювати тактичні та стратегічні рішення щодо продукту: чи його подальша модифікація, чи перехід на нову модель. 5. Спад обсягу продажів і прибутків.

життєвий цикл товару дохід

Олена Анатійчук, маркетолог, бізнес-консультант

ця. Від життєвого циклу товару залежить рівень прибутку на кожній із його стадій: 1. Розробка продукту – створення нового чи модифікація старого продукту, випуск нової торгової марки тощо. 2. Виведення товару на ринок – товар вперше надходить у продаж. 3. Стадія росту, яку характеризує збільшення прибутковості; фаза поступового задоволення попиту на цей товар. Стабілізуються обсяги продажу. У цій фазі треба збільшувати витрати на маркетингрекламу, підвищувати якість товару, поліпшувати сервіс; можливе зниження цін для підтримки обсягів

Стадія зрілості Спад обсягу продажів і прибутків Стадія росту

Виведення товару на ринок Розробка продукту

час

бізнес • суспільство

> Реклама: яка і коли > Розглянемо кожну стадію окремо і визначимося із рекламними зверненнями на кожній з них. Раніше, в період ненасиченого ринку, рекламні кампанії починалися разом із початком продажів. Оскільки сьогодні стає все важче задовольнити потреби покупців через велику конкуренцію, та й потреб у людей стає все менше, рекламні кампанії доцільно починати ще на стадії розробки продукту. Точніше, на етапі тестування, коли продукт вже практично розроблений і залишаються дрібні корекції. Така стратегія створює момент інтриги та «підігріву» інтересу, що в майбутньому (на наступному етапі ЖЦТ) дозволить рекламному зверненню працювати ефективніше. Цей момент є дуже важливим, оскільки на етапах розробки продукту та початку продажів прибутки мінусові, а витрати – найбільші. Приклад. Скажімо, відкриття нового бару. Ще до того, як заклад запрацював, створюють групу в соцмережах і починають роботу з просування майбутньої послуги. Гарним прикладом у Львові стало перше вегетаріанське арт-кафе GREEN. Складовими успіху цього закладу є чітке позиціювання та визначення своєї ЦА. Іншими словами, вони означили свою особливість та цікавинки, зібрали зацікавлену аудиторію наперед, а вже потім відкрилися. Ще один приклад – всім відома історія із iPhone. Ще до того, як наступна модель з’явиться на ринку, їй передують статті, думки експертів тощо. Основними характеристиками рекламних кампаній цього періоду є:

бізнес • суспільство

• Відносно невеликі витрати на рекламу (в основному, використовуємо Інтернет, деколи зовнішню рекламу, pr-статті); • Інформативність (створюємо попит, розказуємо про товар/послугу, інтригуємо); • Тривалість: мінімум місяць – максимум 6 місяців. На етапі початку продажів починається рекламна кампанія із нарощуванням рекламних каналів (місця, де ви розміщаєте рекламу). Товар/послугу виводять на ринок, потрібно максимально донести інформацію: Що? Де? Коли? В чому «фішка»? Основним завданням маркетингу є створення ринку нового товару. Приклад. ТЦ «King Cross Leopolis» на етапі виходу на львівський ринок використовував різні канали донесення рекламних звернень та сповіщення про себе: біл-борди, брендування транспорту, корпоративний сайт, соцмережі, радіо та телебачення, друковані видання. Основними характеристиками рекламних кампаній цього періоду є: • Витрати на рекламу найвищі (використовуємо різні канали донесення рекламних звернень). • Інформативність (створюємо попит, розказуємо про товар/послугу, інтригуємо). • Чітка та яскрава візуалізація (закріплення лого у підсвідомості споживачів та побудова асоціативного ряду). • Чітке позиціювання (виділення серед конкурентів). • Покупці – новатори. • Тривалість – мінімум рік.

На етапі росту починають збільшуватися прибутки. Товар визнаний покупцями, ростуть продажі, відповідно, витрати на одиницю продукції зменшуються. Основними характеристиками рекламних кампаній цього періоду є: • Витрати на рекламну кампанію найвищі, однак тут вже чітко вибрані найефективніші канали донесення рекламних звернень. Деколи є доцільним виходити на нові сегменти ринку. • Інформативність + переконання здійснити купівлю. Акцентуємо увагу на особливостях та відмінностях, оскільки з’являється конкуренція.

> Реклама: яка і коли • Чітка та яскрава візуалізація (закріплення лого у підсвідомості споживачів та побудова асоціативного ряду). • Скорочуємо стимулювання збуту, оскільки попит знаходиться на стадії нарощення. • З’являються повторні продажі. Відповідно, потрібно проводити роботу із клієнтською базою. • Покупці – ранні послідовники. • Тривалість – мінімум рік.

• Рекламне звернення – підкреслити відмінності та переваги над конкурентами. • Компанія турбується про рівень обслуговування. • Покупці – пізня більшість. • Тривалість – рік-три. На цьому етапі рекламні кампанії стають соціальнішими. Активна робота в соцмережах, підтримка різноманітних подій у якості партнера та спонсора, висока pr-активність.

На етапі зрілості має місце зміна рекламних звернень. Думка про товар сформована, прибутки високі, однак попит знижується. Основна причина падіння продажів – багато товару, багато постачальників. Сильніші конкуренти витісняють слабших. Головна мета – відстояти свою частку ринку. Основними характеристиками рекламних кампаній цього періоду є: • Відносно низькі витрати на рекламну кампанію. • Високе стимулювання збуту: знижки для продавців, купони, що дають право на знижку, премії, конкурси тощо.

На етапі спаду купівельна активність зменшується. Причиною може стати падіння зацікавленості, технічний прогрес, насичення або вихід на ринок нового конкурента. Прибутки знижуються, але все ще високі, витрати низькі. Головною ознакою настання цього періоду є спад у продажах. Основними характеристиками рекламних кампаній цього періоду є: • Стимулювання продажів скорочується. • Реклама підтримуюча (для тих покупців, що ще залишилися). • Найефективніші канали донесення (для малого та середнього

бізнесу): радіо, соцмережі, листівки. На цій стадії використовуємо лише найдієвіші канали для вашого продукту. • Покупці – консерватори. • Тривалість – рік - три. Із цієї стадії можливі декілька сценаріїв виходу. Можна підтримати свій товар, сподіваючись, що все налагодиться, а саме конкуренти зійдуть зі шляху. Можна змінити позиціювання товару, тоді стає можливими перехід у стадію росту та зрілості. Однак, може виявитися, що підтримка слабкого товару буде коштувати компанії занадто багато, тоді доцільно зняти такий товар із виробництва. Підсумовуючи викладене вище, скажу, що ефективність вашого рекламного звернення залежить від розуміння, для чого потрібна вам реклама, і яким саме має бути рекламне звернення. Ніколи не «приміряйте» рекламне звернення на себе – лише на своїх клієнтів. А ваші клієнти, це ті люди, які у вас купують, а не ваші близькі та рідні (хоча вони також можуть ними стати).

бізнес • суспільство

вул. Володимира Великого, 31 +38 (032) 234 02 14, 234 02 15

Видимий результат– брекетів не видно

Віталій Ковтун:

«Людина – найвища цінність» Приказка про старого друга, який кращий за двох нових, якнайбільше спрацьовує на виборах. Але чи справжні ті старі друзі, чи варто таки ризикнути і обрати нових – вже зовсім скоро вирішувати кожному з нас. Сьогодні наша розповідь про нову політичну партію «Сила людей». Зі спекотної вулиці потрапляю в офіс «Сили людей». Тут теж спекотно, але вже від обговорення якогось дуже важливого питання. З кола молодих людей мені назустріч йде високий, інтелігентний та серйозний мужчина років 35. Знайомтесь: Віталій Ковтун – член політради партії «Сила людей».

– Пане Віталію, ми живемо у той час, коли суспільству потрібні особистості. З чого Ви б почали розповідь про себе? – Мій життєвий шлях почався на Івано-Франківщині. До Львова я приїхав здобувати вищу освіту в 1996 році. Це була юнацька мрія, яка здійснилась – 8 років я студіював у духовній семінарїї Української Греко-католицької церкви та Богословській академії (зараз УКУ). Незважаючи на те, що життя мене повернуло

в іншому напрямку, я дуже вдячний за отримані знання та досвід. – У якій справі Ви вже зреалізувались? – Разом із дружиною започаткували власний бізнес. Я прихильник організаторської роботи, і насамперед це стосується організації робочих місць, створення комфорту для продуктивної праці. Не бізнес заради грошей, а бізнес – як власне діло. Наша структура успішно працює,

люди мають стабільну роботу та надають клієнтам послуги найвищої якості. Та найбільшою моєю гордістю та радістю є мій син. Йому лише 4 роки, але він фантастичний, бо багато чому мене вчить, і разом з ним я ніби заново переосмислюю своє життя. – Хто із відомих особистостей є для Вас вчителем чи натхненником?

розмова • суспільство

> Віталій Ковтун: «Людина – найвища цінність» – Андрей Шептицький. Як Людина, як духовний та політичний діяч. Ще багато поколінь українців будуть осмислювати спадщину і велич цієї постаті. – Участь у місцевих виборах – це початок серйозної політичної кар’єри. Що привело Вас у політику? – Майдан. Той перший, помаранчевий. Їздив на схід у команді підтримки Ющенка. В юності захоплювався націоналістичними ідеологіями. На другому Майдані прийшло велике бажання будувати нову, іншу Україну. Мій батько, як і усе старше покоління, сприймає Україну зовсім іншою, і їхнє бачення майбутнього – це повернутись у старі часи, але без «совєтів» – щоб за все дбала, все вирішувала держава: в яку школу, до якого лікаря ходити, на кого вчитись і де працювати. Але моє покоління інше, і нам потрібна інша Україна – вільна у виборі кожного її громадянина. – Партія «Сила людей» відносно молода. За якими принципами Ви її будуєте, хто є її членами? – Так, нам лише 1 рік з моменту реєстрації. Проте коло однодумців почало формуватися задовго до Революції гідності. Увесь цей час ми плідно працювали над створенням осередків партії по всій Україні. Зараз, коли усі говорять про децентралізацію, ми уже втілили її принципи в структуру нашої політсили. Для того, щоб зареєструвати осередок партії, достатньо трьох людей. І саме «низи» обирають своїх представників у політраду. Ми – демократична партія «невождистського» типу, у нас багато лідерів. Вищим органом партії є політрада, до складу

розмова • суспільство

якої входять представники осередків. Стати членом нашої партії може кожен охочий, незалежно від віку. Єдина вимога – бажання внести реальний вклад у загальну справу побудови нової України. – Назва партії «Сила людей», то в чому її сила? – Кожна людина, як одиниця, якою б сильною вона не була, не здатна щось кардинально змінити у суспільстві. Для цього їй обов’язково потрібні однодумці, соратники. Ми хочемо побудувати країну, найвищою цінністю якої є Людина – освічена, розвинена, вільна та відповідальна, що живе у достатку. – Якою Ви бачите Україну в майбутньому? – Насамперед сильною країною вільних людей. Держава має стати тим менеджером, тим «роботодавцем» для кожної людини, який створить найкращі умови для її життя та самореалізації. Найбільша проблема України у всі роки – це неефективність, надзвичайно малий коефіцієнт корисної дії кожної людини. І не тому, що всі ліниві чи бездарні, а тому, що у них немає можливостей, і, по суті, вони почувають себе непотрібними. Тому люди їдуть закордон, і там їх хвалять за працелюбність. Дати людям роботу в Україні – і держава процвітатиме, всі будуть щасливі! – Гасло партії «Будуємо середній клас!». Як і якими засобами? – Середній клас в Україні теоретично існує. Це люди, які мають стабільну роботу, представники малого та середнього бізнесу, митці, інтелігенція. Але він розрізнений, розчарований і пішов у «свою хату скраю» та як чинник впливу на владу він по

суті не існує. Тому перше завдання для «Сили людей» – стати тим політичним інструментом, який буде впливати на владу та відстоювати інтереси середнього класу. – Люди звикли до передвиборних обіцянок кандидатів, у суспільстві зростють недовіра і розчарування. Чим політична партія «Сила людей» відрізняється від інших? – Ми не обіцяємо. Ми пропонуємо разом крок за кроком нарешті почати втілювати ті реформи, які так потрібні і економіці, і суспільству. Як я вже сказав, «Сила людей» формує демократичні засади, де «низи» керують «верхами». Тільки такий принцип дозволяє партії реагувати на потреби суспільства. – Які саме реформи потрібні зараз Львову, на Вашу думку? – В тому, що Львів став привабливим для туристів, є великий плюс. Але нам замало бути просто «великою кнайпою», бо місто має величезний науково-технічний і виробничий потенціал. Львів повинен стати привабливим для інвесторів. У нас для цього є все – люди, площі, можливості. Немає тільки влади, яка б гарантувала інвесторам розвиток бізнесу та перестала думати про свої «шкурні» інтереси. – Чого бажаєте собі та людям напередодні виборів? – Перемоги. Над ворогом – зовнішнім і внутрішнім. Над тим, хто і що відбирає у нас можливість будувати вільну країну рівних правил для всіх. І сили, і великої сили кожній людині, яка акумулюється у велику «Силу людей». Розмовляла Анна Косик

кіно • захоплення

Є такі вечірки, на які приходиш не як на гламурну «party», а як в гості до дуже близьких людей. Де немає зайвого блиску, натомість є багато душевності та щирості. Саме такою була вечірка на честь п’ятиріччя Караоке-клубу «888», на яку запросили і журнал «Егоїст». Засновниця клубу, Ксенія Ліардо, з усмішкою зустрічала кожного свого гостя. А серед них були і представники львівського музичного світу, і друзі-журналісти, і просто відомі обличчя міста Львова, які чемно дотрималися зазначеного чорно-білого дрес-коду. Усі радо спілкувались, пригощались смачними наїдками фуршету та насолоджувалися насиченою шоу-програмою. Для нас виступали і талановиті співачки Олена Корнеєва та Маріанна Ільків, і гурт «Midnight colors», реп-виконавці «ПреПеро», обдарований молодий бітбоксер з Червонограда – Коля, юна талановита зірочка Міс Розточчя Анастасія, танцювали шоу-балети «The BoogieGirls» та «Едельвейс». Ксенія, як завжди, була оригінальною, і тому вона не лише приймала квіти, але й дарувала їх іншим, наполягаючи, що з її свята жодна дівчина не має піти без квітів. Цим співоча бізнес-леді поділилася частинкою своєї радості з кожною з чарівних леді, які були присутні на вечірці. Ось таким яскравим, радісним та дуже затишним і було свято – День народження Караоке-клубу «888».

кіно • захоплення

Банк, якому довіряють 26 років Нещодавно ми усі відсвяткували 24 річницю Незалежності України. За цей час стільки всього змінилося. Кризи, підйоми, падіння, економічне зростання, революції. Якщо не зважати на державні підприємства, то не так легко згадати хоча б кілька, які працюють в Україні понад 20 років. Ще менше «однолітків» незалежної України. І зовсім небагато таких, які функціонують у сфері фінансів. Розглянути етапи розвитку та становлення українських банків ми б хотіли на прикладі однієї з успішних фінансових установ нашої країни – «Ідея банку». Загалом цикл життя більшості українських банків досить схожий, але далеко не кожному з них вдалося досягти успіху. Проте вдалі приклади таки є. Це ті компанії, які не здалися, а навпаки, змогли не лише встояти, але й піднятися за ці роки на якісно новий рівень. Однією з таких установ є «Ідея банк», який надає якісні банківські послуги вже більше двох з половиною десятиліть і цьогоріч святкує своє 26-річчя. Саме 31 серпня 1989 року було створено Комерційний банк з розвитку лісової та деревообробної промисловості Прикарпаття «Прикарпатлісбанк». Це була перша в тодішній УРСР, а потім і в Україні фінансова установа, яка намагалася надавати якісні банківські послуги європейського класу, навіть на локальному рівні. У складні 90-ті легко не було нікому. Перша в незалежній Україні криза, знецінення грошей, відсутність чіткого вектора розвитку – всі ці аспекти ускладнювали існування та роботу всієї економіки. Найважче було представникам банківської галузі. Чимало банків не пережили цього періоду. Одним же з небагатьох, які не тільки встояли, але й змогли наростити обороти, був

« П р и к а р п атл і с банк». У 1995 році шляхом реорганізації установу було переформатовано на ВАТ «Комерційний банк «Прикарпаття». Це стало не просто зміною назви. Це була реорганізація для поліпшення роботи та розширення можливостей для співпраці з клієнтами. Активно працюючи на українському ринку, в 2007 році банкові вдалося вийти на якісно новий рівень. Фінансова установа стала частиною однієї з найбільших у Східній та Центральній Європі фінансових груп – Getin Holding S.A, Республіка Польща. Тоді настав етап дуже стрімкого росту, який ознаменувала й нова назва – «Плюс банк». Плюс нові відділення,

плюс якісно новий рівень обслуговування, плюс до збільшення лінії послуг, плюс нові банківські сервіси – все це дало можливість збільшити статутний капітал до 147 млн грн, отримати статус банку з іноземним капіталом та нагоду працювати за межами Івано-Франківської області. Фінансова установа здобула стабільний довгостроковий кредитний рейтинг uaBBB (сьогодні він ще вищий – uaА). Ще більше змін на краще прийшло зі стратегічним ребрендингом. Добре знаний на Західній Україні «Плюс банк» став «Ідея банком», своєю назвою доводячи, що будь-яке бажання можна втілити, стараючись та прагнучи мети. У 2012 році кількість відділень активно зростає, що дозволяє користуватися якісними фінансовими послугами жителям Вінниці, Сум, Харкова, Дніпропетровська, Херсона та, звісно, столиці. Іноземний капітал, новітні технології фінансової групи Getin Holding S.A., прогресивне мислення виводять «Ідея банк» у лідери галузі за рядом показників. У час найбільшої популярності кредитів

гроші • суспільство

на авто, кожен п’ятий автомобіль купували на виплату, а придбання кожного четвертого з них оформлювали у «Ідея Банк». У 2011 банк потрапив до рейтингу «ТОП-100» Кращі компанії України». Як «найавтомобільніша» фінансова установа країни «Ідея банк» просто не міг не підтримувати всілякі пов’язані з цим акції – презентації нових моделей авто, Столичне автошоу, різноманітні автосалони. За це його було відзначено як «Найавтомобільніший банк» за версією журналу «Банкиръ»! Добре відомий українцям «Ідея банк» і як один з перших, що почав надавати послуги з перекредитування на вигідних умовах, здійснювати випуск чіпових платіжних карток Visa, активно впроваджувати зручну технологію Інтернет-банкінгу. До слова, користування онлайн-банкінгом від «Ідея банку» визнане одним з найзручніших в Україні. За тривалий час перебування на ринку «Ідея банк» брав активну участь у громадському житті країни загалом і міста зокрема. Львів’янам добре відомі акції установи з нагоди Дня міста, традиційні Великодні забави за підтримки банку. І діяльність установи не залишилася поза увагою, банк удостоєний багатьох нагород, серед яких – «Банк – лідер з впровадження Інтернет-банкінгу», «Вибір року» в номінації «Депозитна програма року», «Лідер з впровадження спеціалізованих програм у сфері автокредитування», «Обличчя міста», «Банк, якому довіряють». Отже, як бачимо на прикладі одного з успішних банків, для того, аби отримати визнання серед українців,

гроші • суспільство

замало просто приймати депозити чи видавати кредити. Аби компанію любили, поважали та довіряли їй, потрібно пам’ятати та підтримувати клієнтів, виконувати громадську функцію та тримати відповідальність, як це роблять великі фінансові установи в цілому світі. Тоді компанія матиме не лише хороші фінансові показники, але й пошану та любов серед клієнтів, як це успішно зробив «Ідея Банк» – один з найстарших банків нашої молодої країни. І ще одна приємна новина чекала клієнтів: наприкінці серпня «Ідея Банк» відсвяткував 26 річницю створення та успішної роботи на українському ринку. З нагоди цієї дати банк приготував святкові акційні пропозиції, бонуси та подарунки для своїх клієнтів. До дня банку та протягом вересня клієнти можуть розмістити

акційний вклад «Депозит + карта Travel» під 26% річних у гривні, а також отримати 500 гривень на рахунок і безкоштовно оформити пакет «Travel». Термін розміщення депозиту може складати 6, 9 або 12 місяців. Виплату відсотків здійснюють, як щомісячно, так і наприкінці терміну дії депозитної угоди. Грошовий бонус зараховується клієнту на рахунок зразу ж після оформлення депозиту, і залежить він від терміну розміщення вкладу. Банківська картка в пакеті «Travel», який клієнт також отримує під час акції, дозволяє йому безкоштовно знімати кошти у банкоматах по всьому світу, а також не платити комісії за конвертацію коштів під час здійснення операцій закордоном. Додатково банк нараховує 10% річних на залишок коштів на рахунку цієї картки.

Андрій Іонов:

“Треба подолати стереотипи провінційного мислення”

Кожен з нас принаймні підсвідомо відчуває, що ми стоїмо на порозі чогось дуже важливого, про що дуже мріяли, але реально не уявляли. Що спільного у векторології та децентралізації, і як можна їх використати з найбільшою користю для громади – розповідає Голова ГО «Вектор» Андрій Іонов.

– Пане Андрію, останнім часом мова політиків збагатилась словами «деолігархізація», «децентралізація». Яким змістом, на Вашу думку, треба наповнити ці терміни, щоб вони не стали «пустими»? – Деолігархізація в Україні не пройде революційним шляхом, бо усі політичні партії отримують фінансування від якихось фінансово-олігархічних груп. І будь-які насильницькі дії призведуть лише до погіршення ситуації. Я бачу децентралізацію влади як можливий вихід. Але не на словах (коли одне кажемо, а інше робимо), а на ділі. Децентралізація неминуче приведе до зростання внутрішньої конкуренції, а відтак і до підняття загального рівня креативності. Чим більшим буде коефіцієнт творчості певної громади, тим менше шансів втриматись залишається в олігархічного прошарку, який є токсичним метастазом нашого суспільства. Децентралізація створює передумови для виникнення потужного середнього класу.

– Хто, на Вашу думку, має реально впливати на хід процесу децентралізації? – Влада, управління соціопростором переходить у громади, які почнуть змагатись між собою у ефективності. Ефективніші будуть генерувати нові сенси, нові якості і, відповідно, жити краще. Ми живемо в надзвичайно багатій країні, просто влада від нас це постійно приховувала. Тепер саме час громаді на вислів: «Чому бідні, бо дурні…» вигукнути: «Досить! Нема дурних!» А потрібно для цього лише правильно скористатись правом голосу, яке є у кожного. – На що саме має спрямувати свою діяльність нова місцева влада? – Місцеве самоврядування найбільше страждає від відсутності якісної стратегії розвитку. Щоб переконатись у цьому, подивіться лише на наші тротуари. Тут все що хочеш – і асфальт, і сірий граніт, і червона

розмова • суспільство

бруківка, і вищерблений пісковик. Таке розмаїття якнайяскравіше відображає епоху «клаптикового постмодернізму», в якій місто живе і сьогодні. Час змінюватись! Львів має бути не лише багатокультурним, але й багатовекторним. Дефакто зараз ми йдемо шляхом за такою моделлю розвитку, коли тільки туризм і «всьо». А де промисловість, де нові робочі місця, де економічна потуга міста, і в чому вона зараз виражена? – Це нема політичної волі чи людини, яка б повела за собою новим шляхом? – У нас достатньо політичних заяв із закликами відкривати нові виробництва. Немає зацікавленості зі сторони бізнесу. Потрібно насамперед створити нову законодавчу базу, яка б передбачала привабливі для інвесторів економічні умови, дала б їм відчуття безпеки – фізичної та економічної. Без кардинально нової стратегії економічного розвитку регіону марно сподіватись на якісні зміни. Децентралізація потребує революціонерів у політиці та економіці, діячів на кшталт Лі Кван Ю в Сингапурі, які б зламали стереотипи провінційного мислення і нарешті би зняли оте «шкур-

не» питання, яке лежить в основі прийняття багатьох рішень. – Наскільки влада і суспільство готові сьогодні до децентралізації? – Децентралізація і нова стратегія апріорі приведуть до потужного економічного сплеску, і на порядку дня стане шалений дефіцит кадрів. Зараз українські робочі руки дешевші, ніж у Китаї! Ми маємо повний апокаліпсис у системі професійної освіти. А кваліфіковані працівники шукають будьяку роботу закордоном. «Щастя у труді!» – яким би пафосним і кумедним не видавався цей лозунг, але саме улюблена праця дає людині оте неймовірне відчуття зреалізованості та достойне матеріальне забезпечення. Тому час зрозуміти нарешті, що ми втрачаємо щось набагато колосальніше, коли у балансі держави немає вартості людського капіталу. Людина, її потенціал – ось найвдаліший об’єкт для інвестицій. По суті, без цього у нас нема майбутнього. – У попередніх статтях Ви розповідали про ідею створення Міністерства кадрів. Наскільки реальною вона видається Вам сьогодні? – Я ще раз повторюю, ідеї «Вектора» більш ніж реальні – було б бажан-

розмова • суспільство

ня їх втілити. На рівні держави, на рівні міста чи окремо взятого села. Завдання полягає у тому, щоб створити комп’ютеризовану базу даних, яка б вела персональний облік професійного, творчого потенціалу кожної людини. Це не просто перепис населення, а унікальна можливість для кожного заявити про свої здібності, потенціал і отримати омріяну роботу. Причому цю інформацію мають постійно оновлювати – адже людина змінюється. – Скептики одразу ж зауважать, що це, по суті, дублювання роботи Державної служби зайнятості! – Тому вони і скептики, що не бачать далі свого носа. Служба зайнятості насправді імітує допомогу людині у самореалізації, витрачаючи при цьому державні мільярди, не кажу навіть про махінації, які при цьому мають місце. Окрім того у ній відсутній надзвичайно важливий елемент – селекція на рівні навчання. Головне завдання – допомогти молодій людині визначитись із професією, спрогнозувати її розвиток у певній галузі. Ми маємо виявляти талановиту молодь і генерувати ресурси для її максимальної підтримки.

– Щоразу, коли наша розмова проходить напередодні виборів, я ставлю Вам питання щодо бажання йти у владу. – Не знаю, чи маю бажання влади. Напевно, ні. Відчуваю в собі інше – бажання бути корисним людям своїм досвідом, знаннями та ідеями. – З якими словами Ви б звернулись до львів’ян, щоб спонукати до початку дій? – Щоб Львів справді став культурним центром Європи, нам всім необхідно більше працювати. Революція гідності відкрила в кожному з нас друге дихання, і нам просто життєво необхідно зробити щось грандіозне, інноваційне і дуже сміливе. Для початку – згуртуватись у відповідальну громаду «відмінників», де кожен бере активну участь у житті міста. Усі можливості для цього є, потрібне тільки велике бажання змін і розуміння особистої відповідальності за те, кому віддаєте свій голос. Бо тим своїм обранцям ви доручаєте право розпоряджатись коштами громади і визначати напрямки економічного розвитку. Будьте уважні, щоб потім не довелось нарікати на владу, яку самі ж і вибрали. Розмовляла Анна Косик

захоплення Футбол – це є вєщ, Вася. «Шахтар» у Львові Привіт, Вася. Думаю, ти знаєш, про що ми сьогодні поговоримо. Так, про донецький «Шахтар» на «Арені Львів». Розумієш, Вася, проблема в тому, що футбол – це інколи така вєщ, яку тяжко поняти саму собою. Тому треба, як би там не було комусь неприємно, озирнутися навколо – і побачити, що футбол є частиною нашого суспільства, нашої етнокультурної (не заморочуйся, Вася, просто слухай) свідомості. Частиною політики, в кінці кінців. Так, Вася, і політики теж. А той, хто тобі це розказав, що «футбол поза політикою», нехай краще розкаже, чому його команда, яка більш ніж наполовину (говоримо про основний склад) була та і є неукраїнською, раптом вітала переможця президентських виборів 2010-го. Чи, може, тоді футбол не був поза політикою? Отож бо й воно, Вася, що дуже тяжко понять цей клуб. Але ми постараємось. Давай, з самого початку. З якого такого дива «Шахтар» опинився у Львові? А ти як думаєш, Вася? Правильно – через «Арену Львів». Себто через єврокубки. Сказати, що це був вимушений крок – нічого не сказати. У Львові ніколи «Шахтар» не любили (з чого б то), а після початку російсько-української війни

на Донбасі й поготів. І це, Вася, мав усвідомлювати кожен у «Шахтарі». Особливо ті, хто приймав таке рішення. Отже, «гірники» приїхали до чужого міста. Міста, яке до певної міри можна назвати і ворожим – львів’ян на сході не один десяток загинув. Причому тут «Шахтар», спитаєш ти? А я скажу. Був колись, Вася, такий німецький хлопака Берт Траутманн. З початком війни став рядовим і воював на східному фронті. Коли наступного разу до бабці в Житомир поїдеш, сходи подивись на місцеву в’язницю. В ній якось Траутманн сидів на губі. А після війни він опинився у Великобританії, де почав грати у футбол. Так от, Вася – його освистували на всіх англійських стадіонах. Просто тому, що він – німець. І що ж він зробив, спитаєш ти? Нічого. Він просто грав у футбол. Грав і вигравав. Наприклад, Кубок Англії. Зі зламаною шиєю. І врешті свист стих, а на його місце прийшла повага. Так от що я тобі хочу сказати, Вася. «Шахтар» приїхав до міста, де ніколи не любили донецьких – а з початком війни ця нелюбов подекуди переросла в ненависть. Це треба було враховувати? Треба. Врахували? Ну, ти ж сам бачиш.

тенденції • захоплення

Крім того, у Львові – і ти це знаєш краще за мене – здавна симпатизували «Динамо» і «Дніпру». Тому нічого дивного в тому, що у домашніх матчах з цими командами «Шахтар» гратиме як на виїзді, немає. Якщо розуміти ситуацію. А ти ж бачиш, Вася, що почалося: і «грати ми тут не будемо», і «ми вам Лігу чемпіонів привезли, а ви…» Історія з газоном і тимчасовим переїздом до Одеси, звісно, дещо елегантніша, але все одно смішна. Чекаємо на ще одну проблему з травою «Арени Львів» – перед матчем з «Динамо»? Але головне навіть не це. А позиція «ми вам привезли Лігу чемпіонів». Знаєш, Вася, це мені нагадало, як ти спілкувався з отою своєю колишньою, ну, що руденька із медучилища: я тебе в Макдональдз водив, кульчики подарував – то чого ти викаблучуєшся? Ти ж пам’ятаєш, чим та твоя історія закінчилася. Отож, Вася, отож. От розказав би ти Луческу чи Палкіну про свій невдалий досвід – може, і вони б інакше повелися. Ну бо, якщо по-чесному – що «Шахтар» зробив для того, аби стати у Львові своїм? Хоча б тимчасово. Ні-чо-го. Навпаки – то уболівальники їм не подобаються, то акцію на підтримку армії ігнорують. З акцією – то таке, у «Карпат» там своя атмосфера, і нехай хтось інший назве їх абсолютно правими в тій ситуації, а ми з тобою подивимось, як це вийде у того Хтося Іншого. А от з уболівальниками ж простіше простого. Не подобаються? Переїжджайте в інше місто. В Дніпропетровську «Метеор» нічийний

тенденції • захоплення

(«Сталь» би посунули, якби треба було, повір, Вася, моїй інтуїції), у Сумах 30-тисячник можна було б розділити із місцевою першоліговою командою. Ой, та чи мало в Україні стадіонів. Але ні – залишаються у Львові. Ну то зробіть висновки. Хоча б такі, як ти після тої руденької. Хоча там вона за тебе усі висновки зробила, так. Так от, Вася, я тобі скажу таке: якщо «Шахтар» не зробить правильних висновків, рано чи пізно за нього їх зробить хтось інший. І це навряд чи сподобається тимчасовим львів’янам. От ти днями мені розказував про той веселий ролик, коли Кріштіану Роналду перевдягнули бомжем (ну, як бомжем – їхнім, європейським) і відправили на вулицю в Мадриді народ веселити різними футбольними штучками. Пам’ятаєш, як ти зітхнув і додав – от би у нас таке хтось зробив. Ну от тобі, Вася, точніше, «Шахтарю», і готовий приклад для завоювання львівських сердець. Повесели публіку, простягни руку – і так крок за кроком, крок за кроком. А звинувачувати вболівальників, що їм «Шахтар» не подобається (А з чого б він раптом мав сподобатись?) – це простіше простого. Тільки от результат буде зовсім не той, на який в клубі розрахували. Ну, та то їхні справи, а нам, Вася, своє робить. Пішли, розкажеш, як там твоя блондинка з супермаркета. Ти ж хоч, сподіваюсь, правильні висновки зробив із попередньої історії? Володимир Миленко www.ua-football.com, спеціально для «Егоїста»

АВТОЗАПЧАСТИНИ ДО ЄВРОПЕЙСЬКИХ, ЯПОНСЬКИХ ТА КОРЕЙСЬКИХ АВТОМОБІЛІВ

НАЙНИЖЧІ ЦІНИ Львів, вул. Героїв УПА, 73 тел. (032) 239-36-73, 239-36-83 Львів, вул. Героїв УПА, 78 тел. (032) 238-31-48, 237-31-67 Львів, вул. Наукова, 96а тел. (032) 244-73-17, 243-82-16 Львів, вул. Б. Хмельницького, 210а тел.(032) 243-05-51 Львів, вул. Зелена, 238 тел.(032) 232-23-20, 232-23-21

29 www.planetauto.com.ua

Серфінг: Кілька правил,

щоб навчитися ловити хвилі

Якщо ви завжди мріяли підкорювати хвилі, ловити їх і на дошці, як морський володар, виринати з їхньої піни – я розкажу вам про серфінг Серфінг – це вміння приборкувати хвилі та кататися на них. У цьому допомагає спеціальна дошка. Цим спортом можна займатися не на будь-якій воді, найкращі школи серфінгу розташовані на океанському узбережжі, наприклад, на Балі, у Марокко, Португалії, США. Одразу можу сказати: їхати вчитися серфінгу потрібно, маючи хоча б мінімальну фізичну підготовку. Якщо ви винаймете інструктора, то заняття триватимуть в середньому тиждень. А без фізичної підготовки, зі слабкими руками, ви дні чотири будете страждати кріпатурою. Серфінг не вимагає в

цьому чогось надзвичайного. Ви повинні вміти плавати і мати підтягнуте тіло. Наш тренер дуже здивувався, коли дізнався, що фізпідготовка у мене «така собі», і прямим текстом запитав: «Що ти тоді робиш тут із дошкою?». А я щиро вірила, що в мене вийде кататися на хвилях. Якщо ж у вас немає належної фізичної форми, тренер, звичайно, не відмовиться вас навчити. Більше того, кожен наставник впевнено говорить: «Усе в тебе вийде, тільки не здавайся». «Don’t give up» – це наша команда чула від тренера найчастіше.

Запам’ятайте одразу одну річ: головне у серфінгу – баланс. Без нього нічого не вийде. Вся техніка цього спорту залежить саме від нього. А далі спробую покроково описати, як проходить перший день заняття серфінгом для новачків. Одразу налаштуйте себе: якщо ви бачите дошку вперше, навряд чи у вас вийде проїхатися на хвилі першого ж дня. Але, слухаючи поради тренера, вже наступного ранку ви приборкаєте першу хвилю (Зранку, бо це найкращий час для заняття серфінгом).

спорт • захоплення

> Кілька правил, щоб навчитися ловити хвилі > Практика:

Наші заняття розпочалися з того, що нам видали дошки і спеціальні костюми. Щоранку наш тренер ганяв нас по берегу, ми робили легеньку зарядку, а потім він вчив нас на суші, які рухи потрібно виконувати, аби стати на дошку. Кожну з цих дій слід завчити, щоб вона виходила «на автоматі». Потрібно навчитися правильно лягати на дошку, правильно розміщувати при цьому руки і ноги, правильно тримати лікті та пальці на ногах, правильно вставати, визначивши при цьому опорну ногу і ту, яка штовхає. Але варто усвідомити: на суші такі вправи здаються значно легшими. За кілька секунд, освоївши упор лежачи, правила «привставання» на руках та опорну ногу, здається, що ось тільки зайти у воду, і всі хвилі – твої. У воді це все слід виконувати за секунду, інакше – ви в прольоті. 1. Потрібно знайти на дошці нижню смугу. Зазвичай там починається смуга з іншою поверхнею. Ваші пальці ніг не повинні заступати за цю межу. Тіло має лежати точно по центру. Не витягуйте ноги. У вас повинно бути таке положення, з якого ви зможете швидко скочити, «спружинити». Інакше, вас просто накриє хвилею. 2. Руки повинні бути біля грудей. Не скраю дошки, не перед обличчям – біля грудей. Це ваша позиція перед тим, як підхопитися на гребінь. Якщо вам не вдалося урівноважитися або правильно згрупуватися, краще пропустіть хвилю, все одно ви звалитеся з дошки. Коли хвиля занадто велика, або не встигли розвернутися – краще

спорт • захоплення

> Кілька правил, щоб навчитися ловити хвилі >

сповзти з дошки, а не чіплятися за неї руками. До речі, за технікою безпеки, за дошку не можна чіплятися, адже навіть менша, ніж метрова хвиля може закрутити; можна вдаритися об дошку або захлинутися. Хвиля – це не ніжна водичка з пінкою. Це величезна маса води, яка б’є з усією міццю в дошку. Щоб уберегти свою щелепу, підніміть груди (як ви раніше робили на березі, тренуючись підводитися на дошці), але руки ставте не біля грудей, а тримайтеся ними за краї дошки спереду. Лікті мають бути на дошці. Так ви пом’якшите удари і зможете втримати своє тіло нагорі. Пам’ятайте про те, що триматися треба сильно. 3. Отже, ви навчилися правильно тримати ноги і руки, а тепер сам процес вставання на дошці. Тобто, потрібно навчитися піднімати «п’яту точку» так, щоб не збився баланс. Ноги повинні залишитися там, де і стояли – біля кордону смужки, руки – біля грудей. Їх не можна зсу-

вати. Тепер швидким рухом потрібно стати в «позу кавового столика». Пам’ятайте, що ані ноги, ані руки, ані коліна нікуди не повинні зсунутися. Інакше ви втратите той баланс, який знайшли до цього. Насправді ця поза триває лише секунди, далі вже необхідно підніматися. А якщо ви втратили рівновагу, то підніметеся у який завгодно бік, але не у потрібний. Тому встати треба швидко і чітко! Важливий момент – як визначити «опорну» ногу. Справа у тому, що це індивідуально. Наш тренер сказав, що потрібно стати рівно, розслабитися, заплющити очі, а один з колег повинен вас штурхнути. Таким чином можна визначити «передню» і «задню» ноги. 4. І от, коли будете стояти на дошці, ви повинні м’яко пружинити. Нижню частину тіла потрібно трохи відхилити назад, торс нагнути трохи вперед. Руки потрібно розвести в різні боки. Центр ваги проходить

прямо через вас. Вас не повинно хитати. Якщо вам складно стояти, то щось ви зробили не так. Якщо все нормально, то нехай хтось штовхне вас ззаду. Ви повинні утриматися без особливих зусиль, не зрушивши з місця. Та й взагалі, намагайтеся не рухатися. Менше порушуйте центр ваги. На воді краще працювати руками. Старайтеся балансувати саме ними. Власне, далі – або ви на хвилі, або під нею. Все, що написано вище, треба виконувати миттєво. При цьому не можна порушувати техніку, а в кожному положенні необхідно зберігати баланс. Усі дії ви повинні виконувати автоматично і блискавично. У воді ви не маєте часу думати, яку ногу ставити вперед, і куди подіти руки. У воді вас повинна турбувати тільки хвиля. Вибрати місце у воді, куди правильно і найкраще заходити новачку також дуже важливо. Найлегше, коли є інструктор. Він знає, куди

спорт • захоплення

> Кілька правил, щоб навчитися ловити хвилі краще заводити новачків. У воді зазвичай чітко визначені межі, куди дозволено запливати. Можна орієнтуватися по самих хвилях. Гребені повинні йти досить далеко один від одного. Якщо між ними мало місця, то вам у воді робити нічого – умови не для вас. До речі, іноді потрібно обирати, на якому гребені плисти – на першому або другому. Іноді ближня до берега хвиля сильніша і її дуже важко зловити новачкові. 5. Перш ніж зайти у воду, пристебніть дошку до себе. На хвилях це зробити складніше, та й є шанс розпливтися в різних напрямках. Пристібати потрібно до «задньої» ноги. Прослідкуйте, щоб мотузка виходила із зовнішнього боку ноги і не плуталася. І взагалі, завжди стежте, щоб ноги не плуталися у мотузці. Якщо хвиля сильна, то дошку від вас жбурляє дуже далеко. Мотузка – єдине, що вас пов’язує. 6. Коли вода ще трохи вище колін, дошку легше нести з собою в руках, щоб не боротися з дрібними хвилями біля берега. Коли стане глибше – перекиньте її через гребінь і штовхайте ззаду однією рукою, другою тримайтеся збоку, щоб утримати серф прямо. Не треба вгризатися в хвилі, прямо перед гребенем натисніть на кінець дошки ззаду. Тоді вода сама все зробить за вас – кінчик зависне нагорі, хвиля вдарить в нижній кінець дошки, і вона спокійно перестрибне без ваших зусиль. Іноді зручніше відстрибувати від дна, тому що течія сильна. І хоч хвилі накривають з головою, потрібно просуватися далі. Можна ще ляг-

спорт • захоплення

ти на дошку і гребти руками проти хвиль. Так можна і вміння балансувати вдосконалити. 7. Тепер ловимо хвилю. За кілька секунд до «зіткнення» з гребенем, потрібно заскочити на дошку і швидко гребти руками. Робити це дуже жваво, як моторчиками. Це допоможе тримати баланс та піймати хвилю. Якщо хвиля слабка, то ледь піднявшись на дошку, ви зупинитеся. Гребінь згасне. Якщо занадто сильна – то вас переверне. Підхоплюватися потрібно не на самому гребені, а в момент, коли хвиля вас починає підхоплювати. Це все секунди, тому гальмувати не треба. Якщо ви підніметеся на гребені, то буде вже пізно. Швидше за все, вас скине. Переміщайте центр ваги, зсувайте трохи напрямок, але ноги з місця не зрушуйте! Не забувайте, до речі, про ширину плечей, коли встаєте, і про нижні межі дошки. Якщо ви стоїте занадто далеко, то просто носом серфа «зариєтеся» у воду. Хвиля не завжди йде гладко, іноді вона «ребриста», тоді треба підрулювати. Якщо постійно є хвилі, поряд хороший інструктор, ви маєте непогану фізичну підготовку і, головне – непереборний намір оволодіти мистецтвом серфінгу, можливо, ви ловитимете довгі хвилі вже за 2 тижні. Може, за кілька днів. А, може, й за місяць… У кожної людини це відбувається по-різному, тому точно не відповість ніхто. Але тренер говорить: «Коли в тебе вийде перший раз, ти вже не зможеш відмовитися від дошки і хвилі». Дар’я Бура

чоловіча історія Ви чули коли-небудь про Діна Карназіса? А він, між іншим, один із найкрутіших спортсменів світу. Американський ультрамарафонець за свою спортивну кар’єру встиг поставити кілька світових рекордів, потрапити до Книги рекордів Гіннесса та пробігти неймовірну кількість тисяч кілометрів. Ще з дитинства Дін займався бігом, проте у дорослішому віці полишив це. І от одного вечора його життя змінилося докорінно. У день свого 30-річчя він побіг знову, почавши з 30-мильної (48 км) дистанції. А надихнули його на це старі бігові кросівки, які майбутній чемпіон побачив на веранді власного будинку, повертаючись додому після самотніх посиденьок з алкоголем у барі. Дін одягнув їх і побіг. Згодом він виявив, що сили його нікуди не поділися – чоловік почав не просто бігати, а й привернув до себе увагу неабиякої кількості людей. Так почалася низка дивовижних рекордів і спортивних подвигів, які надихнули та підняли з диванів величезну кількість американців. Найцікавіше, що бігати Карназіс почав, будучи, м’яко кажучи, нетверезим після святкування свого 30-річчя. До цього ж він був типовим американцем, який працював на корпорацію і жив звичайнісіньким життям. Однак вже перший забіг довжиною близько 50 кілометрів все змінив. Сьогодні окрім бігу Карназіс займається продажем здорового харчування, написанням мотиваційних книг та виступами на всіляких конференціях. Журнал Time називає його одним з «Топ-100 найвпливовіших людей у світі».

За свою спортивну кар’єру Дін Карназіс зробив неймовірну кількість досягнень: – Так, в 2005 Карназіс пробіг 350 миль (560 км) за 80 годин і 44 хвилини; весь цей час він не спав. – У 2002 брав участь у першому та єдиному марафоні на Південний полюс і зміг зайняти друге місце. Середня температура там складала – 25 ° C. – 2004 він пробіг Долину смерті за температури 49° C, це була дистанція 135 миль (217 км). – У 2006, коли йому було 44 роки, Дін зробив майже неможливе – він подолав 50 марафонських дистанцій у 50 американських штатах, закінчивши останній марафон у Нью-Йорку.

– Абсолютно дивовижний забіг спортсмен влаштував у 2011, коли вирушив з Діснейленду до Нью-Йорка. Він провів тоді в дорозі 75 днів, пробігаючи по 40-50 миль щодня. У підсумку він змінив п’ять пар кросівок, а позаду залишилися 3 000 миль (4 800 км). – Відомий випадок, коли Дін встав на бігову доріжку у вітрині спортивного магазину і біг там впродовж двох діб. Таким оригінальним чином він намагався привернути увагу американців до здорового способу життя. – За свою кар’єру Дін Карназіс пробіг близько 160 000 кілометрів. – Його книга «Людина ультрамарафон» була розпродана накладом понад 250 000 примірників. «Знаєте, є досить велика кількість людей, які вважають мене дивним. Так, можливо я і трохи дивний, але весь комфорт, який є в нашому світі, мені не підходить. Мене гнітять всі ці «дивани» і «телевізори», я відчуваю себе ЖИВИМ наодинці з природою. І якщо одного разу я прокинуся вранці і не зможу бігти, то це буде кінець», – каже суперспортсмен.

Дністер відкриває таємниці

Річки завжди вабили до себе. Серед них – Дністер, перлина східноєвропейської природи – впродовж тисяч років слугує цивілізації у найрізноманітніший спосіб. Дорога, кордон, джерело, місце для риболовлі, рушій для млина чи гідроелектростанції... перелічувати можна довго.

Сліди цієї діяльності цьогоріч видно особливо добре – рівень води у Дністрі дуже низький. Річка відступила від звичних берегів подекуди на десятки метрів і надала можливість дослідити те, що ховала від

людських очей. Такого не пам’ятає навіть старійшина і капітан «Експедиції Дністер-2015» Валентин Стецюк, а за його плечима – понад 25 сплавів річкою. Вражень від участі у сплаві – безліч. Це як калей-

експедиція • захоплення

доскоп несподіванок і міні-відкриттів. Мільйонолітній Дністровський каньйон – один із найбільших, та точно найгарніший у Європі – рай для геологоа і палеонтолога. Природа звичного нам помірного клімату примхливо переплітається із субтропічною. Археологи (на жаль, і «чорні» також) знаходять свідчення людського перебування від палеоліту і до наших днів – кремінні знаряддя, кераміку, давні монети із півсвіту, тисячолітні споруди, сліди давніх і недавніх воєн. Без перебільшення, долина Дністра – місце зустрічі сотні національностей і культур, безмежне поле для етнографа. «Експедиція Дністер» вже 28 років досліджує екологію та культурно-історичну спадщину Наддністрянщини. Організовує добровольців та надає спорядження Товариство Лева. Цього року до фінансування та ремонту катамаранів долучилася компанія «МТС Україна». Багато інформації про цьогорічну подорож можна знайти на Фейсбукові у відкритій групі «Щоденник експедиції «Дністер».

Довідка

Експедиція “Дністер” працює незалежно від урядів і міжнародних фондів за рахунок внесків учасників і матеріальної підтримки Товариства Лева, першої неурядової організації України. Уперше щорічна експедиція пройшла у 1988 році. З того часу у її роботі взяли участь понад 600 учасників із різних країн світу. В програмі роботи – екологічні і культурологічні дослідження.

експедиція • захоплення

Наше кредо – якість та надійність Наша концепція – це результат сімейної справи, котра була започаткована Романом і Галиною Глушко – подружжям зубних техніків, які почали своє професійне зростання ще в далекому 1980 році в державних структурах. Потім було навчання закордоном у Канаді, Німеччині, Польщі. Як результат – створення особистої невеликої, але продуктивної лабораторії, яка базувалась на виготовленні естетичних керамічних надбудов.

На сьогодні наша стоматологічна компанія, яку створила сім’я Глушко, – це дві окремі одиниці: стоматологічна клініка та лабораторія, які названі родинним прізвищем, працюють над однією метою, завданням, ідеєю та концепцією.

www.doctor-hlushko.com

Концепцією сімейної стоматології, де головними пріоритетами є якість, командна робота, індивідуальний підхід. Основним напрямком нашої роботи є естетичне протезування на зубах та імплантатах, дентальна імплантація, тканинна інженерія, безболісна хірургія, сучасне лікування і, звичайно, гігієна та профілактика. Для роботи ми обрали обладнання та матеріали провідних стоматологічних компаній світу. Приємна атмосфера, вишколений персонал, провідні спеціалісти своєї галузі допоможуть Вам максимально комфортно провести час у нашому стоматологічному закладі.

Стоматологічна клініка та зубопротезна лабораторія «Глушко» Україна, м.Львів, вул. Сахарова 82, офіс 2 тел.моб. (067) 312-04-40 тел. (032) 232-86-84

e-mail: office@hlushko-clinic.com www.dentalimplant.com.ua www.hlushko.com.ua www.hlushko-clinic.com

відпочинок Ви, мабуть, як і всі задумувались про те, як виглядатиме світ майбутнього: як люди одягатимуться, які транспортні засоби використовуватимуть та де житимуть. Якщо про одяг говорити наразі складно, то нові «велосипеди» у нас таки періодично винаходять. Але найбільше прогрес в цьому плані помітний у архітектурі. Чи не щодня з різних куточків світу отримуємо інформацію про новий надсучасний амбітний проект. У цьому номері ми зібрали для вас найоригінальніші. Читайте та дивуйтеся.

Хазарські острови, Азербайджан

Презентуємо вам місто майбутнього. Точніше острови. Цей амбітний проект вирішили втілити в Азербайджані. Назва його – «Хазарські острови». Освоївши активний видобуток нафти, керівництво країни сьогодні дуже жваво підтримує різноманітні сучасні архітектурні проекти. Часом вони видаються не дуже доречними: будувати такі споруди та комплекси варто у випадку, коли до цього спонукає економічний розвиток, різноманітні процеси, які мають місце в країні, а не лише бажання створити щось, аби запхати за пасок, наприклад, Дубаї. От, власне, люди, які відвідують Азербайджан та оглядають всі оці новітні проекти, звертають увагу на те, що

дуже часто бачать причину таких будівництв у модності, але не фінансових процесах. Але, тим не менше, це, мабуть, найпретензійніший на сьогодні проект. Хоча б тому, що, по-перше, робота над ним уже розпочата, а, по-друге, головна його будівля, Азербайджанська вежа, має амбіції своєю висотою «побити» не лише найвищу на сьогодні Burj Khalifa, але й майбутню найвищу «Королівську вежу» в столиці Саудівської Аравії.  Проте це лише вершечок айсберга. На штучних островах, які сформують 7-кілометровий житловий комплекс, буде все для комфортного проживання людини. За проектом тут заплановані житлові будинки, особняки, пентхаузи, кафе та ресторани, школи та дитячі садки, торгові та розважальні центри, фешенебельні готелі, тенісні корти, гольф-клуби, спортзали, бібліотеки, стадіон, іподром, концертні зали і навіть мерія. Словом, ви зрозуміли. Також забудовники обіцяють, що це все функціонуватиме на якісно новому рівні, роблячи життя тут статусним, богемним та дуже комфортабельним. Розташовані острови у Каспійському морі на відстані близько 27 км від Баку. До столиці країни можна буде добратися всього за 20-25 хвилин автомобілем чи автобусом або ж за 15 хв на швидкісному катері.  Всього за рік, у 2016, планують завершення перших споруд, 189-поверхову найвищу в світі вежу (1050м) обіцяють відкрити у 2019, а повне втілення проекту в життя розраховане на 15 років. Як би там не було, Азербайджан може собі це дозволити, і за такими державами та їхнім ростом цікаво спостерігати. Країна розташована від нас не так вже й далеко, та й віза нам, українцям, не потрібна (в той час, коли європейці платять 60 євро), тому відвідати безперечно рекомендуємо!

тенденції • відпочинок

> тенденції >

Водяні лілії, Монако

Ще один, цього разу навіть трохи божевільний проект, подумують реалізувати в Монако. Чому вони? Звідки такі непомірні амбіції у країни в десятки разів меншої за Львів? Зараз розкажемо.  Справа в тому, що Королівство Монако не лише чи не найстабільніша в економічному плані держава, вона ще й найгустонаселеніша. Густота населення країни складає понад 23 тис. осіб/км2. Підданих у королівстві більшає, а територію в наш час відвойовувати у Франції негоже. Тому й вирішили король з королевою, точніше принц з принцесою розширити володіння. А тут ще й ідея підходяща під руку потрапила.  Наразі це лише проект, який розробив бельгійський архітектор для «біженців класу люкс», що прагнутимуть втекти зі затоплених через глобальне потепління частин світу. Своєю цільовою аудиторією автор бачив нідерландців, бангладешців та полінезійців, але реальність показала, що такий проект можуть собі

тенденції • відпочинок

дозволити лише дуже багаті країни.  Він не просто амбітний, штучним островом сьогодні вже нікого не здивуєш. А от плаваючим! Особливо, якщо врахувати, що він мав би бути ще й екологічним. Кожен з кількох таких островів розрахований на 50 тис. осіб населення. Складатиметься він з трьох «пагорбів» суші, а також трьох підводних частин з вулицями, помешканнями та всім необхідним для проживання сучасної людини. Точніше тогочасної. По центру «Лілії» буде розташована прісноводна лагуна, яка служитиме баластом. Зовнішню поверхню «пелюстків» мала б вкривати поліестрова фібра з титановим напиленням. Цей матеріал вступав би в реакцію з ультрафіолетом і поглинав атмосферні викиди. А вся велетенська конструкція повинна працювати на енергії сонця, вітру, води та інших природних ресурсів, при цьому не спричиняючи викидів вуглекислого газу в атмосферу. Нічого навіть більше додати. Хочеться просто побачити це на власні очі.

> тенденції Велике місто, Китай

Про екологію почала задумуватися і країна, яка є одним зі світових лідерів зі забруднення довколишнього середовища. Ще в далекому 2012 Китай оголосив про будівництво міста майбутнього, яке мало б стати першим вільним від машин на цілій планеті. Велике місто – це майбутній сателіт багатомільйонника Ченгду. Місто нового покоління, яке може повністю себе забезпечувати, не забруднювати довколишній світ та при цьому матиме все необхідне для проживання там людей майбутнього.  Загалом райський еко-куточок буде невеликим. Навіть за українськими мірками його, відверто кажучи, містом назвати не дуже виходить. Так собі, смт. Населення екополіса складатиме приблизно 30 тис. сімей або ж 80 тис. мешканців. Зате генеральний план передбачає, що з однієї точки міста до іншої можна буде добратися пішки всього за 15 хв. Проект був розроблений, аби на реальному населеному пункті перевірити ефективність того, над чим довгі роки вчені ламали голови в своїх лабораторіях. Велике місто повинно не тільки відмовитися

від машин, тут мали б використовувати на 48% менше електроенергії, на 58% менше води, продукувати на 60% менше вуглекислого газу та на 89% сміття.  У такий спосіб автори проекту хочуть показати, що висококласне та якісне, вишукане та фешенебельне життя можливе без завдання будь-якої шкоди природі та навколишньому середовищу. З дня анонсування проекту в 2012 році презентацію обіцяли за 8 років. Тобто, чекати залишається зовсім небагато.

тенденції • відпочинок

> тенденції

Сади Агори, Тайвань

Ще один проект, який покликаний задовольнити сучасні запити заможних людей у екологічних будівлях – Agora Garden у Тайбеї. Запланований до відкриття у 2016 році хмарочос повинен не просто стати еко-новацією столиці Тайваня, але й відновити колись давно втрачені висячі сади Вавилона. В серці сучасного мегаполіса виросте дружній до навколишнього середовища комплекс, який за допомогою сучасних технологій буде не таким шкідливим для довкілля та збереже баланс між бажаннями комфортного життя людини та потребами природи. Творці хмарочоса планують не лише переробку органічних відходів та використаної води, але й залучення енергії вітру, сонця, використання дощової води.  Концепція садів – це не просто назва (як це люблять робити у нас). Частиною комплексу насправді будуть розташовані на великих

тенденції • відпочинок

просторих балконах сади з овочами, фруктами, лікувальними травами та усілякими іншими корисними рослинами.  20-поверховий комплекс у формі ДНК людини складається з двох переплетених веж. А архітектором його став той самий бельгієць, який створив відому вже нам «Лілію» для Монако – Вінсент Каллебаут. А означає це, що якщо його дрібніші проекти виграють конкурси та стають реальністю, то і великий та неймовірний, скоріше за все, теж втілять. Архітектор хотів створити новий екологічний сегмент міського вертикального ландшафту, який би одночасно був жилим будинком і представляв шматок різноманіття рослинного світу субтропічного поясу посеред міста. І це йому вдалося. З нетерпінням чекаємо на швидку реалізацію таких амбітних та цікавих проектів і поки насолоджуємося рідним Львовом.   Остап Процик

Країна, яку вибирають боги

Що ми знаємо про Грецію? В світлі останніх подій, перше, що спадає на думку – це країна, економіка якої стоїть на межі краху. Борги перед Міжнародним валютним фондом та небажання їх повертати спричинили кризу в ще недавно успішній та процвітаючій країні. Слава цих подій дещо затьмарила туристичну привабливість Греції. Проте тисячі туристів

і надалі обирають цю державу місцем свого відпочинку. Адже Греція залишається країною сонця, бірюзового моря, оливкових садів і Олімпу. Боги не могли помилитися, вибравши Грецію місцем свого проживання. Сьогодні ми побуваємо в цій країні та спробуємо розібратись, чого ж в ній є такого, що причарувало навіть богів?

Халкідіки

Хто добре вчив у школі географію, той пам’ятає, як виглядає півострів Халкідіки: знамениті «три півострови-пальчики» – Кассандра, Сітонія і Афон. Кожен з них не схожий на попередній, кожен відрізняється своєю природою. Халкідіки славляться красою пляжів, хвойними лісами, чистим повітрям та лазурними водами. Обираючи півострів місцем

екскурсія • відпочинок

> Країна, яку вибирають боги > свого відпочинку, ви навряд чи натрапите на таку кількість 5-зіркових готелів, які працюють за системою All inclusive, як в Туреччині чи Єгипті. Тут рідко в готелях можна зустріти аніматорів, немає надокучливих працівників, які пропонуватимуть по 10 разів на день зробити масаж чи відвідати екскурсії. Відпустка у Греції значно відрізняється: сюди їдуть за відпочинком, першочергово, душі, а вже потім – тіла. Зате, приїжджаючи до Греції, не дивуйтесь, коли побачите керівника готелю, який допомагає туристам з їхнім багажем, чи власника таверни, який власноруч смажить для вас омлет на сніданок. Це вражає пересічного українця, бо ж в нас так не прийнято, але дає відчуття того, що ти не просто в готелі, ти в гостях, де господар сервірує тобі стіл і бажає доброго ранку. Душа відпочиває, тіло насолоджується помірним кліматом, простою, але смачною їжею, морепродуктами, добрим вином чи метаксою. Тих, хто віддає перевагу активному відпочинку, Греція також не розчарує: тут можна покататись морем

екскурсія • відпочинок

на кораблику або на квадроциклах схилами гір, відчути себе Посейдоном, займаючись дайвінгом чи каякінгом, а можна уявити себе й іншими богами – повелителями шопінгу, вирушивши за шубами в Касторію (існує чимало турів вартістю лише 1 євро, але з зобов’язанням купити шубу). Якщо ж ви звикли знайомитись з країною, відвідуючи її історичні місця, то Греція вас точно не розчарує – це одна з найбагатших на історичну спадщину країн. Тут збереглись тисячі архітектурних див минулого.

Метеора

Це єдине місце на Землі, в якому мені справді перехоплювало подих. Геологічне диво природи, яке треба побачити на власні очі, щоб повірити в його існування. Скелі Метеори з’явились близько 60 млн років тому, коли замість рівнини у цій місцині було прадавнє море. Під дією геологічної сили води, вітру, під впливом перепадів температур поступово утворювались кремезні кам’яні «стовпи», що ніби зависли у

повітрі. Власне, з грецької «метеори» перекладають як «ті, що ширяють у повітрі». Величні християнські монастирі були збудовані на вершинах височезних скель: середня висота гір сягає 300 м, а найвища з них здіймається вгору на 550 м. Важко уявити, як саме їх будували. Це досі залишається загадкою. Але тут і дотепер живуть монахи, які присвятили своє життя служінню Богу «між небом і землею» . Колись на Метеорі було більше 20 монастирів, більшість яких виникла у ХIV ст. На сьогодні відновлено 6 монастирів Метеори, збережено більшу частину іконопису. Можна відвідати монастир святої Варвари, відчути всю неймовірну енергетику цього місця, поспілкуватись з монахинями, які живуть тут більшу частину свого життя.

Паломництво

Тим чоловікам, які цікавляться паломництвом, варто відвідати Афон – єдину в світі чоловічу державу монахів, яка складається з представників 20 афонських монастирів. Перші

> Країна, яку вибирають боги >

монастирі тут виникли ще в Х столітті. Сьогодні Афон вважають святою землею, цитаделлю православ’я. З ХІ століття і до сьогодні на Святій горі Афон діє закон, який забороняє жінкам ступати на її землі. Та й чоловікам потрапити сюди не так вже й просто. Можна скористатись морською екскурсією вздовж західної частини Афону, під час якої почуєте багато фактів з життя афонських монахів, про їхній спосіб життя та строгі закони, за якими вони живуть. Якщо ж є бажання відвідати святі місця разом з дружиною, варто звернути свою увагу на ще одну святиню, до якої їдуть туристи з усього світу, – пояс Пресвятої Богородиці, що перебуває в монастирі Ватопед у Порто Лагос.

Острів Тасос

Ви вже були на Кіпрі, Родосі та Санторіні? Любите Грецію, але хочеться чогось новенького? Або ж просто не можете обрати один острів з декількох тисяч (у Греції їх 3000!)? Тоді раджу звернути свою увагу на острів Тасос. Можливо, ви про нього навіть

не чули, адже ця перлина Греції не така відома, як інші острови. Проте це має багато переваг. Тут ви рідко зустрінете туристів з Росії, більше з Румунії, Молдови, Болгарії та навіть Туреччини. Острів Тасос – один з найзеленіших у Греції, його землі покриті багатими лісами, екзотичними чорними соснами, ялинками, кедрами багатовіковими оливковими деревами. Аквамаринові морські пейзажі, зелень гір, білосніжні пляжі – все це у поєднанні нагадує рай. Довжина берегової лінії острова становить 115 кілометрів. Але подорожуючи Тасосом, хочеться зупинятись мало не щокілометра, аби насолодитися пейзажами. Клімат тут м’якший, ніж на материку, немає спеки, тож відпочинок з дітьми буде ідеальним. Місцевого населення – лише 14 000. Більшість з них працює на видобуванні «візитної картки» Тасоса – білосніжного мармуру. Саме мармур з Тасоса використовували у Візантійський період для будівництва храму Агія-Софія в Константинополі. А зараз на острові найпопу-

лярнішим та одним з найкрасивіших пляжів є Мармуровий, вкритий білосніжним піском з мармурової крихти, який мерехтить під сонячним промінням. Поєднання білосніжного пляжу і бірюзової води зачаровує відпочивальників. Головними містечками острова є Ліменас, Лімінарія, Теологос, Потос, Принос, Панагія. Ліменас – не тільки столиця острова, він є торговим і адміністративним центром Тасоса. Вдень тут можна поплавати на одному з численних пляжів, що розтягнулись по береговій лінії – Макріаммосі, Ліманакі, Гліфаді. Крім того варто відвідати древній театр, в якому і досі в літній період грають спектаклі. В Ліменасі також розташовані Археологічний музей з унікальними колекціями експонатів з VII століття до нашої ери. Розвалини храму Посейдона, Діоніса, воєнна гавань, стіни Акрополя, святилище Пана, ворота Селінос. Для того, щоб відчути, як жили люди в Греції багато років тому, варто завітати в її серце, заховане поміж гір острова Тасос – старовинне

екскурсія • відпочинок

> Країна, яку вибирають боги містечко Панагія. Прогулятись вузькими затишними вуличками, зайти в місцевий храм, побувати на фабриці оливкової олії, повечеряти в тутешній таверні. Одним з обов’язкових місць, які варто відвідати на острові, є монастир Архангела Михаїла, в якому зберігають головну святиню острова – частину цвяха, яким було розіпнуто Ісуса Христа. Монастир розташований у дивовижно красивому місці з видом на святу гору Афон. Продовжити свою подорож островом можна в напрямку Гіоли – ізольованої лагуни, створеної природою. Ця перлина моря розкинулася поруч з містечком Астріс. Доїхати туди можна лише на позашляховиках. Але це того варте. Тут неодмінно слід і поплавати, сповна насолодившись природнім дивом. Десятки дивовижних пляжів, не схожих одні на одних, височезні зелені гори, бірюзова прозора вода Егейського моря, затишні містечка, ресторани та таверни, смачна їжа та привітні люди – цей райський куточок ідеально підходить як для романтичної відпустки, так і для сімейного відпочинку. Якщо ж хочеться не тільки активних днів, але й запальних вечірок, зупиняйтесь в одному з найбільших містечок острова – Потосі. Поруч з ним розкинувся і один з найдовших пляжів острова. Греція – країна, в яку дуже легко закохатися. Познайомившись з якою одного разу, хочеться повертатися, щоб пізнавати її все більше і більше. Адже тисячі островів, маленьких міст і великих мегаполісів ховають у собі ще мільйони таємниць. Зоряна Крачковська

екскурсія • відпочинок

Золоте Закарпаття Мабуть, читаючи цей заголовок, образно собі уявляєте багате різнобарв’я цього краю. Так воно і є. Про це трохи пізніше. Але справедливості ради варто зазначити, що на Закарпатті й справді добували золото. Про це, скоріш за все, мало хто знає, але у селі Мужієво Берегівського району був золоторудник. Точніше золоторудник і далі є, але видобуток золота припинено, бо його визнали нерентабельним. Як-не-як, а виготовлений із закарпатського золота тризуб прикрашав стіл президента Кучми. Але давайте не про політику. Переходимо до переносного значення слова «золото».

Рідке золото Закарпаття

Завдяки тому, що Карпати стримують теплі середземноморські повітряні маси, у Закарпатті завжди тепліший клімат. А дякуючи особливому рельєфу краю, тут утворилися три мікрокліматичні зони, сприятливі для вирощування винограду: Середнє, Берегове та Виноградове. Перефразуємо старий анекдот: «Якщо в слові «хліб» зробити чотири помилки, то вийде слово «вино». Так, саме його вважають справжнім скарбом Закарпаття. Про нього пишуть пісні, на його честь організовують фестивалі, присвячують музеї, одним словом – йому відведена ціла культура. Якщо проїдетеся дорогами Закарпаття, то зауважите, що кожен господар має виноградник, який він тримає явно не заради родзинок. На Закарпатті є старі підвали, де зберігають вино та проводять дегустації й екскурсії для всіх шанувальників цього благородного напою.

екскурсія • відпочинок

Біле золото Закарпаття

З одного боку, цілком справедливо віддати це звання солі. Її у Солотвино ще древні римляни добували. Але враховуючи, що ця галузь вже занепала, то я віддаю цю номінацію її величності Бринзі. Особливість Закарпаття в тому, що 80% його території займають гори. Саме тут на полонинах виготовляють справжню бринзу за старовинною технологією. Столиця Гуцульщини (принаймні одна з них) Рахів щороку збирає десятки тисяч гостей на найстаріший гастрономічно-етнографічний фестиваль України «Гуцульська бриндзя» (перші вихідні вересня). На фестивалі знайдете величезний вибір бринзи, вурди, будзу, іншої сирної продукції та страв на їхній основі: вівчарський куліш, галушки, вареники, токан тощо. Екологічність та натуральність – ось у чому головна цінність продукту, кажуть вівчарі. Виробники сиру переконують: щоденне вживання бринзи дуже корисне для здоров’я. Особливо чоловічого. Якщо вже казати про сирну продукцію Закарпаття, то гріх не згадати про сироварню у Нижньому селищі, де за швейцарськими технологіями з місцевого молока роблять дуже смачні закарпатські сири, про господарство «Бараново» в Ізі, де можна скуштувати сири з козячого молока, та про «Школу вівчарства» у Колочаві, де на схилі гори Стримба у справжніх вівчарів можна повчитися доїти овець та виготовляти бринзу.

Чорне золото Закарпаття

Ні, це не нафта. А жаль, правда? Ні, неправда. Бо якби там видобували нафту, ми б втратили надзви-

екскурсія • відпочинок

чайно гарний екологічно чистий регіон. А нафту в значенні чорного золота замінює леквар – це повидло зі слив, яке варять без цукру в чані протягом 24 годин постійно помішуючи. Страва виключно угорська, але враховуючи, що на Закарпатті проживає багато угорців, то варення добре прижилося у краї. Цьому продукту навіть присвячено музей у с. Ботар, де на вас чекає дегустація.

Синє золото Закарпаття

Джерела, ріки, озера та водоспади – хіба можна уявити собі Закарпаття без сині цих вод? Синевир – найбільше озеро Карпат та одне з природних чудес України розташоване саме тут. Найпопулярніший серед туристів водоспад Шипіт скидає свої води із 15-метрової висоти у підніжжі Боржавського хребта. Сотні мінеральних джерел стали причиною виникнення довкола них санаторіїв та лічниць різного типу, а їхні води експортують по всій Україні та за її межі. Насправді важко перелічити всі скарби Закарпаття. Особливо тішить природа краю навесні, коли цвітуть сакура, магнолія, нарциси, крокуси. Мальовничі панорами гір подарують купу аватарок на сотні лайків. А гурмани зможуть скуштувати безліч страв, які готують тільки тут. На Закарпатті для себе щось цінне знайде кожен. Гайда на пошуки скарбу яскравих емоцій та незабутніх вражень! Юрко ПИРЧ Експерт із внутрішнього туризму, засновник туристичної компанії «Час на мандри»

Всі хочуть... а ми вже маємо

Всі хочуть, щоб добре, якісно і дешево. Ви про що?.. Ааа, ні. Я знову про медицину. Про те, куди піти, якщо раптом щось не так. Сучасна ДЕРЖАВНА медицина вже всіх дістала упередженістю і тенденційністю до продажу ліків під виглядом лікування хворих. Очевидна користь лише фармвиробникам. Своєю обмеженістю вона створила умови для розвитку приватної медицини. Часто приватна відрізняється від державної кращими побутовими умовами з таким самим за якістю і рівнем переліком медичних послуг. Адже їх надають лікарі та медсестри, які півдня працюють у державній лікарні, а решту часу – в приватній. Приватні клініки створили

бізнесмени, абсолютно логічно націлені на отримання прибутку. Тому основним завданням для них є пошук пацієнтів, аби продати якнайбільше послуг. Очевидно, що в такій лікарні на першому місці – підрахунок проданих послуг, а не кількість вилікуваних пацієнтів. «Все правильно!», – скаже власник. І так ввічливо додасть: «А Ви як хотіли?» «А мені хотілося б, щоб на першому місці стояв Я, як пацієнт, потім – якісна послуга на належному рівні, а потім – відповідна оплата.» Скажете, так не буває? Буває і навіть вже є. Такі лікарні, як правило, створили самі медикипрофесіонали. В них реалізована одвічна мрія доброго лікаря: допомагати

хворим у гідних умовах і за достойну плату. Хороше дешевим не буває. Вони часто носять горде ім’я лікаря і надають допомогу за авторськими методиками лікування. Більшість з них – у стоматології. Честь і хвала їм. Є вже і багатопрофільні заклади такого типу. В одному з них працюю і я. Це комплекс «Три стихії». Про його особливість і привабливість хочу розказати сьогодні. Наш оздоровчий комплекс направлений на лікування гострих захворювань і профілактику через освоєння навиків здорового способу життя. Ви можете отримати допомогу в травматолога-ортопеда, хірурга, гінеколога, невролога, реабілітолога, дієтолога, валеолога, сі-

здоров’я • відпочинок

мейного лікаря, косметолога, лікаря-масажиста (з переліком послуг і описанням методик лікування можна ознайомитися на сайті www.drdrobot. com.ua). Персонал на ¾ складається з досвідчених лікарів зі стажем роботи 30-40 років. Разом з ними працюють і молоді, по-галицьки «затяті» до науки і роботи лікарі. В роботі реалізуємо принцип спільної відповідальності лікаря і пацієнта за досягнення результату. Задоволення та збитки ділять порівну. Пацієнт платить лише тоді, коли задоволений якістю послуги. Якісна послуга в медицині – це коли зроблено все необхідне і вчасно. Критерієм оцінювання є результат. Під час лікування обов’язково виникне питання «Що робити, аби більше не хворіти?». І наші лікарі запропонують вам комплексну індивідуальну

здоров’я • відпочинок

програму оздоровлення. Оцінять ваш теперішній стан. Разом з вами змоделюють майбутній результат і розроблять конкретний план мирних і приємних дій на короткострокову та довготривалу перспективу. Валеолог навчить, дієтолог порадить, а реабілітолог покаже, як правильно, ефективно та легко досягти результату. Все це ви зможете зробити на базі вже відомого оздоровчого комплексу «Три стихії» на території ТВК «Південний», (вул. Щирецька, 36, www.trystyhii.com. ua). Цей затишний, інтелігентний та елітний комплекс львів’яни люблять та радо відвідують вже кілька років. Нещодавно комплекс «розрісся» новим 25-метровим басейном для дорослих і дітей від трьох років, сучасними закритим і відкритим фітнесзалами, закритим і відкритим соля-

ріями, спортивними майданчиками, комплексом бань, зокрема фінською, римською, руською, інфрачервоною. Їх доповнює каскад контрастних і плавальних басейнів. Привітність і професіоналізм персоналу створюють сімейний затишок, в який хочеться зануритися та залишатися там безконечно довго. А потім здоровими і бадьорими нумо в численні спортзали, тенісні корти і майданчики створювати радість у своєму житті. Ось так... А ви кажете, нема в нас... Є! Не вірите? При нагоді підіть і перевірте, тоді й скажете, чи я правий. А хто вже був, і так знає. Ярослав Дробот, заслужений лікар України

ФІЛЬМи МІСЯЦЯ Еверест США, пригоди, драма

Команда відважних альпіністів вирішила підкорити пік великої та неприступної гори Еверест. У кожного свої причини зійти на вершину, але не всім вона підкориться – будуть і драми, і перемоги, і втрати. Історія заснована на реальних подіях. До слова, деякі учасники експедицій, доля яких лягла в основу фільму, згодом видали книги, в яких виклали своє бачення подій весни 1996 року. У головних ролях – Джейк Джилленхал і Кіра Найтлі. Прем’єра – 29 вересня.

Гамлет Британія, драма

Королівська родина розвалюється на частини: короля вбили, а його підступний брат зійшов на трон. Принц Гамлет, який впав у відчай, змушений мстити за смерть свого батька, а ситуація, що склалася при дворі, зводить його з розуму. Основа фільму – запис театральної постановки з «шерлоком» Бенедиктом Камбербетчем у головній ролі. Прем’єра – 15 жовтня.

Шеф Британія, комедія

Шеф-кухар, який втратив власний ресторан у Парижі, вирішує знову увійти в стрій. Актор Бредлі Купер зізнався, що в житті дуже не любить готувати, але на зйомках так надихнувся, що таки «спалив удома кілька стейків». Прем’єра – 1 жовтня.

на канапі • відпочинок

книги МІСЯЦЯ Андрій Любка Карбід

«Карбід» – роман закарпатця Андрія Любки, раніше відомого (в усій Східній Європі, до речі) насамперед завдяки поетичним збіркам. «Це пригодницький роман, мотор його сюжету – розповідь про 100 способів контрабанди». Цікаво, що в друк книга пішла буквально за кілька днів до сумнозвісних подій у Мукачевому. Дія роману розгортається впродовж паркого й тривожного літа 2015 року, коли у вигаданому містечку Ведмедів група ентузіастів вирішує збудувати Фонтан єдності з Європою. Навіщо їм фонтан, чому за ними в’язниця плаче і за скільки в Україні можна придбати людську нирку? Про все це автор пише з гумором і добірним песимізмом. У цій книжці є сливовиця, рибалки, гробар, сімнадцять розділів, спокуслива й хтива жінка, кілька вбивць, корумпований мер, геніальна ідея, Тиса і безнадія. Натомість у ній немає шенгенських віз, відповідей на всі запитання, кулінарних рецептів і порад, як розбагатіти.

Павло Ар’є Баба Пріся та інші герої Незвична

книга для нашої рубрики.

Це

збірка п’єс.

Павло Ар’є – Проте

донедавна відоміший більше закордоном, ніж на батьківщині. можець літературного конкурсу визнання вдома. ша постановка

–

«Коронація

Його п’єси ставили вистава «Сталкери»

талановитий львівський драматург, нещодавно все змінилося.

Пере-

слова» нарешті починає здобувати належну йому славу та

і раніше, проте справжній у київському

Молодому

«вибух»

стався зовсім недавно.

театрі за п’єсою

«На

Найнові-

початку і наприкінці

часів» викликала небувалий ажіотаж та стала чи не найгучнішою прем’єрою минулого театральною сезону.

«Баба Пріся

та інші герої» ж увійшла славнозвісна згадувана вище п’єса, а також інші

До

збірки

На

жаль, тепер сучасна українська драматургія переживає не найкращі часи, тому ми просто не

твори, частина з яких теж була реалізована на сцені.

могли не звернути увагу на видання автора, якого сміливо можна назвати одним з найвидатніших драматургів сьогодення.

на канапі • відпочинок

дрібниці життя Літати буде легше, літати буде веселіше Зовсім нещодавно компанія TRNDlabs представила публіці своє нове творіння – крихітний квадрокоптер під назвою SKEYE Pico Drone. Підглядати за кимось чи знімати секретні об’єкти з такою штукенцією буде зовсім легко! Розміри пристрою становлять всього 2,2х2,2х1,9 см, а його вага не перевищує 7 г. Це дає змогу розігрувати шпигунські пристрасті та залишатися непомітними практично будь-де. За винятком дуже тихих місць. Безпілотник має класичне компонування. Зовні він схожий на зменшений у декілька разів звичайний 4-роторний дрон. У SKEYE Pico Drone можна налаштувати чутливість (три рівні «відгуку» на команди), що дозволяє користувачеві виконувати в повітрі навіть фігури вищого пілотажу. Також дрон має самостійне регулювання чутливості та шестиосьовий гіроскоп. За словами виробника, заряду акумулятора вистачає приблизно на 7-8 хвилин польоту, час зарядки складає 30 хвилин, а максимальна можлива відстань між користувачем і безпілотником – в межах 50 метрів. Подобається? Хочете? Готуйте 49 доларів – і він ваш!

тенденції • дрібниці життя

> тенденції Не плач, робот принесе калач Наступний гаджет призначений не зовсім вам. Скоріше, вашим любим і коханим жінкам. Якщо ви їдете надовго у відрядження або на тривалі посиденьки за пивом з друзями, риболовлю у Карпатах, і переймаєтеся емоційним станом другої половинки, то знайте, що її втішить робот Pepper. Саме зараз у Японії стартують продажі цих гаджетів, які здатні розпізнавати людські емоції та реагувати на них. Наприклад, якщо поряд з роботом плаче ваша кохана, то гуманоїд спробує розвеселити бідолашну та підняти їй настрій. Замовити новинку можна буде вже зовсім скоро через різні Інтернет-магазини. Робот також здатний здійснювати різні маніпуляції руками, жестикулювати та підтримувати бесіду. При цьому розробники наголошують, що ніг у нього немає,

а пересувається він за допомогою спеціальних коліс. Зріст утішальника становить 1,21 м при вазі 28 кг. Також гуманоїд здатний відгукуватися звертання до нього з боку оточуючих. Коли ро-

боту приділяють увагу, він радіє, а якщо ні – сумує. «Перець» вміє танцювати, співати, здатний записувати відео, робити фотографії та вміє запам’ятовувати обличчя. І все це всього за 1600 «зелених».

Винайти велосипед Точніше, двигун для нього. На Kickstarter успішно дебютував проект під назвою go-e Onwheel, в рамках якого буде розроблений спеціальний навісний модуль, що дозволяє наділити електричною тягою звичайний велосипед. Пристрій кріпитимуть у нижній частині велосипеда біля педального вузла. На спеціальній платформі встановлюють основний блок з електромотором, батареєю і електронікою. За словами розробників, go-e Onwheel може значно полегшити обертання педалей, а крутний момент передається на заднє колесо через спеціальний ролик. Працювати go-e Onwheel починає відразу ж після обертання педалей і автоматично від’єднується від покришки при їзді накатом. За допомогою спеціального кермового контролера користувачі зможуть управляти роботою модуля. Крім того, роботою go-e ONwheel можна керувати і за допомогою смартфона. Тож, якщо хочете полегшити собі користування велосипедом – штукенція саме для того. Але користі для організму буде менше теж. Не забувайте!

тенденції • дрібниці життя

Синдром Аделі:

що це таке і як з ним боротися Вчені давно довели, що в одному списку з відомими залежностями є й так звана «любовна залежність». Невзаємне кохання, яке переходить межі контрольованого почуття, інакше називають синдромом Аделі. Під цією красивою назвою ховається важка та болісна душевна хвороба – це нерозділене кохання, залежність, дуже схожа на наркотичну. Найчастіше до цієї хвороби схильні жінки. А от чоловікам потрібно з цим справлятися. І найкраще знайти правильні слова та дії, щоб пояснити безнадійно закоханій дамі, чому їй варто зробити зусилля і спробувати розлюбити.

Синдром Аделі

Цю історію кохання довжиною в життя можна переказати кількома реченнями. Хворобу назвали ім’ям її першої відомої жертви – Аделі Гюго, дочки знаменитого французького письменника, яка згорала від шаленого кохання до цинічного англійського офіцера Альберта Пінсона. Бідолашна переслідувала його все життя. Вона влаштовувала йому

сцени в громадських місцях. «Купувала» зустрічі з ним, оплачуючи його картярські борги. Знаючи його пристрасть до жіночої статі, сама наймала йому повій, бо тільки до них і не ревнувала. Життя своє Адель закінчила в божевільні у віці 85 років, померши з ім’ям Альберта на вустах. Кажуть, що в історії траплялися випадки, коли хвороба торкалася і чоловіків, але з ними легше. По-

тенденції • дрібниці життя

> Синдром Аделі: що це таке і як з ним боротися > перше, вони рідше зациклюються на одній жінці, по-друге, суспільство спокійно реагує на залицяння чоловіків, незалежно від того, чи відповідає дама його серця взаємністю.

Коли любов стає руйнівною

Невзаємне кохання може трапитися у житті будь-кого. Іноді воно дарує просто приємні почуття до іншої людини, але зазвичай така любов – це страждання. Адже природно, що з коханою людиною хочеться бути поруч. А коли це унеможливлює відсутність взаємних почуттів, доводиться опановувати себе і знищувати таку любов. Але коли жінка перестає контролювати себе і свої почуття до чоловіка, який не може

стосунки • дрібниці життя

відповісти їй взаємністю, – це може перерости у серйозну проблему. До того ж – для обох. Спершу чоловік вважатиме, що нічого не винен цій божевільно закоханій жінці, але від його поведінки залежить не лише її кохання, а їхній спокій та нормальне життя. Помітити божевільну любов можна легко. Вона може перерости у переслідування, нав’язування без права голосу і вибору. Спочатку це може лестити. Адже будь-кому приємно, що його люблять. Проте, коли вам стане некомфортно – боротися може бути вже запізно, тому тут важливо розпізнати цю любовну залежність і вчасно на неї зреагувати. Причому важливо зреагувати пра-

вильно. Адже закохана жінка готова на все і може перейти межу здорового глузду.

Як змусити розлюбити?

Як би вам, чоловіки, не обридло нав’язливе кохання жінки, яка вам непотрібна, залишайтеся при цьому мужчиною. Не принижуйте цю жінку, не відповідайте їй сценою невдоволення на її сцену ревнощів. Звичайно, у вас в голові може не вкладатися, яке вона має право ревнувати, чому вона взагалі зазіхає на вас, але для неї ви – її коханий, вона хоче бути з вами і прагне привернути вашу увагу. Будь-які сварки, приниження, образи не дадуть такого результату,

> Синдром Аделі: що це таке і як з ним боротися як вам би хотілося. Адже вона вас кохає і ладна пробачити будь-що. На її ж переконання, ви рано чи пізно прийдете до неї. Тому діяти потрібно обережно і виховано. Обмежте зустрічі. Будь-які. Намагайтеся уникати цієї жінки. Сьогодні не часи Аделі, зараз є купа соцмереж, з якими їй і так буде складніше відвикнути від вас, адже те, що ви не бачитиметеся в реальності можна перекрити «зустрічами у соцмережах». Але без повноцінного спілкування навряд чи це виявиться коханням на все життя. Без відповіді, люблячи, грубо кажучи, вигадану персону, складно прогтягнути надто довго. Не давайте жодного шансу і жодних надій. Якщо ви самі впевнені у тому, що нічого не вийде, що не зможете покохати цю жінку або хоча б спробувати це зробити. Якщо вам просто цього не хочеться – не давайте їй жодного шансу думати, що може бути інакше. Часом буває так, що чоловік вважатиме, що можлива дружба, можливо, жінці буде краще, якщо він буде поряд, але у якості друга, проте це все помилково. Вона, осліплена цим коханням, не хоче нічого іншого від вас, окрім стосунків. З такого дружби не вийде і краще це припинити чим скоріше. Реагуйте на все рішуче і без жалю. Не варто думати, що, пошкодувавши цю жінку і дозволивши їй бачити вас, брати якусь участь у вашому житті, ви робите краще, бо вам її шкода. Таким чином ви лише посилите її впевненість у тому, що вона усе робить правильно, і з часом ви якщо і не приповзете, клянучись у любові, то просто визнаєте,

що кращої за неї для вас немає. А вам же потрібен протилежний результат. Тому рубайте під корінь. Нічого не обіцяйте жінці з синдромом Аделі. Маю на увазі – не обіцяйте почуттів, дружби, вічної підтримки чи навіть приятелювання. Вона тільки цього й чекає, вона вхопиться за будь-яку вашу «слабинку» і маніпулюватиме нею. Живіть власним життям, що б вам не говорила залежна від вас жінка. Вам може бути її шкода, вона може почати вас відверто дратувати – поясніть їй усе як є. Не уникайте цієї розмови, адже вона повинна принаймні почути від вас, що бути разом не вийде. Але продовжуйте своє життя. Ніхто нікому нічого не винен. Зрештою, якщо дамочка стає надто нав’язливою, спробуйте залучити до справи спеціалістів – психотерапевтів, психологів. Тому що невзаємне кохання – це залежність, і першочергово страждає від неї жінка із синдромом Аделі. От донька відомого письменника потрапила наприкінці життя до психлікарні, а у наш час цього можна уникнути, вчасно звернувшись за допомогою. Навряд чи жінка сама визнає, що в неї не кохання, а хвороба, проте важливо не проґавити момент. Психологи допоможуть вирішити проблему раніше, аніж вийшло в Аделі. Головне – самі для себе усвідомте, що вам не потрібна ані ця жінка, ані її почуття. Не тіште себе тим, що це круто чи занадто приємно, щоб «відшити» її. Від цього можете постраждати і ви самі. Дар’я Бура

стосунки • дрібниці життя

Білий

Шампань

Бежевий

Коньячний

Світло-коричневий

Оливковий

стиль • дрібниці життя

Світло-сірий

Темно-сірий

Чорний

Гранітний

Темно-синій

Індіго

Костюми і туфлі Комбінуй правильно та стильно Після спекотного серпня восени ми все частіше одягатимемо костюми, адже початок осені – це насичений різними, в тому числі й урочистими та офіційними подіями, час. Після легкого літнього одягу нас вже хочуть бачити елегантними, вишуканими з доречно підібраними аксесуарами. Як правильно слід підбирати взуття до костюмів – у нашій інфорграфіці.

стиль • дрібниці життя

Хорошим друзям ніколи не сумно. Вони завжди мають цікаві заняття. Влітку це активний відпочинок, вилазки на природу, спорт. Але осінь – не причина зустрічатися рідше. І навіть дощ чи холод не можуть стати перепоною дружній зустрічі в хорошій компанії. Для цього найкраще підійде статусний клуб для справжніх джентльменів. Віскі, сигари і комфортна атмосфера – ось що найбільше пасує в цей час до львівської погоди. А навіть часом дощова та прохолодна осінь не буде на заваді стильному вигляду, якщо для підбору гардеробу відвідати концепт-стор італійського чоловічого одягу.

На Олегові smart casual: Сорочка Primo Emporio - 2190 грн Жилетка Primo Emporio - 2290 грн Ремінь Exibit - 1190 грн Штани Primo Emporio - 1790 грн Взуття Exibit - 4690 грн На Назарові chic casual: Сорочка Exibit - 1690 грн Піджак Exibit - 4890 грн Штани Exibit - 2450 грн Вуття Exibit - 4690 грн

На Дмитрові simple casual: Светр CONSENSO - 2190 грн Штани Kevin Up - 1990 грн Взуття Exibit - 4890 грн На Мар’янові respect casual: Сорочка Kevin Up - 1490 грн Піджак Exibit - 4890 грн Штани Exibit - 2190 грн Взуття Exibit - 4990 грн

На Олегові smart casual: Сорочка Kevin Up - 1490 грн Светр MALAGRIDA - 2390 грн Штани Kevin Up - 1590грн Взуття Exibit - 4690 грн

На Дмитрові simple casual: Сорочка Roberta Galiffa - 1490 грн Джинси Primo Emporio - 2390 грн Взуття Exibit - 4890 грн

На Назарові chic casual: Сорочка Exibit - 2290 грн Жилетка Exibit - 2290 грн Метелик Exibit - 690 грн Штани Exibit - 2450 грн Взуття Exibit - 4690 грн

На Мар’янові respect casual: Сорочка Kevin Up - 1490 грн Жилетка Exibit - 1690 грн Піджак Exibit - 4890 грн Штани Exibit - 2190 грн Ремінь Primo Emporio - 1490 грн Взуття Exibit - 4990 грн

На Назарові chic casual: Сорочка Exibit - 2290 грн Жилетка Exibit - 2290 грн Метелик Exibit - 690 грн Штани Exibit - 2450 грн Капелюх Exibit - 2290 грн

Фотограф: Андрій Гудзь Моделі: Дмитро Пришляк (Bravo models) Олег Перетятко (Bravo models) Назар Бенч (Bravo models), Мар’ян Гринишин (Bravo models) Макіяж, зачіски: Настя Матіяшик

Концепт-стор Impero Uomo ТЦ «Роксолана» пл. Соборна, 14

Ресторан Club Split Lviv пл. Міцкевича, 6/7

Редакція журналу висловлює подяку за сприяння у організації зйомки модельній агенції Bravo Models Management, ресторану Club Split Lviv та концепт-стор Impero Uomo

На Олегові smart casual: Сорочка Kevin Up - 1490 грн Светр MALAGRIDA - 2390 грн Штани Kevin Up - 1590 грн Взуття Exibit - 4690 грн Капелюх Exibit - 2290 грн

На Мар’янові respect casual: Сорочка BOTTEGA - 1990 грн Штани Exibit - 2190 грн Пальто Primo Emporio - 5390 грн Взуття Exibit - 4990 грн Шарф Armani Jeans - 2490 грн На Дмитрові simple casual: Светр Primo Emporio - 1990 грн Кардиган Primo Emporio - 3990 грн Штани Primo Emporio - 2690 грн Взуття Exibit - 4890 грн

На Олегові smart casual: Сорочка Kevin Up - 1490 грн Штани Kevin Up - 1590 грн Куртка Richmond - 19790 грн Взуття Exibit - 4990 грн На Назарові chic casual: Светр Primo Emporio - 2290 грн Куртка Primo Emporio - 9990 грн Джинси Altatensione - 2290 грн Взуття Exibit - 4690 грн Шарф Primo Emporio - 990 грн

Еластографія –

нова додаткова технологія діагностики проблем щитовидної залози Не є секретом, що після Чорнобильської аварії патологій щитовидної залози виявляють більше, особливо у пацієнтів, які на момент аварії були дітьми, тобто зараз це люди середнього віку. Львівщину крім того вважають районом ендемічного зобу. Однак, незважаючи на це, статистика нашої області є обнадійливішою, ніж у інших регіонах країни. Зокрема у Львові показник захворюваності на рак щитовидної залози вдвічі нижчий, ніж в Україні в цілому та в 2,5 рази нижчий, ніж у наближених до Чорнобиля місцевостях. Це, звичайно, не дає права розслаблятися та не відвідувати лікарів. Якісна діагностика є запорукою профілактики та своєчасного ефективного лікування. Додає оптимізму той факт, що рак щитовидної залози є одним з найкраще виліковних онкологічних процесів. Основним показником ефективності лікування раку загалом є показник виживання після лікування. Закордоном це 5-10 років, у нас 1-5 років для різного виду пухлин. Рання діагностика дозволяє досягти 5-річного виживання в 95-97% випадків раку щитовидної залози та 81% 10-річного, тобто озвучення діагнозу не є вироком і треба лише, як говорять закордоном, «з повагою ставитися до свого здоров’я». Оперативні втручання на щитовидній залозі на сьогодні є малотравматичними, перебування в стаціонарі при незапущених формах раку складає в середньому три дні, в складніших ситуаціях – до тижня. Лише 4-7% вузлів «щитовидки» ендокринолог може прощупати при зовнішньому огляді, тому пацієнтів додатково скеровують на проходження УЗД. Таким чином

ультразвукове сканування використовують не тільки для виявлення вузлів щитовидної залози, воно також служить вагомим аргументом для призначення аспіраційної біопсії – взяття матеріалу на гістологічний аналіз. Безумовно, в усіх галузях потрібно враховувати людський фактор, і діагностика не є винятком. Навіть для найсучаснішого обладнання потрібен професіонал, який коректно опише побачене на моніторі. Одномоментно двоє різних лікарів можуть виставити різні діагнози, тому діагностика прагне удосконалення та виключення суб’єктивізму. Еластографія є новою динамічною технологією УЗД. Цю методику використовують для дослідження пухлин, при якому оцінюють жорсткість (еластичність) м’яких тканин. Ракова тканина має коефіцієнт жорсткості до 28 (!) разів більший, ніж здорова, тому при натисканні датчиком злоякісна пухлина деформується менше, ніж оточуючі тканини. Жорсткість тканини кодують у кольори, і спеціаліст УЗД має можливість побачи-

здоров‘я • дрібниці життя

ти проблему та відрізнити онкологію від доброякісного процесу. Перші докази ефективності УЗД щитовидної залози із застосуванням еластографії в режимі реального часу були представлені в 2007 році. В дослідженні взяли участь 92 пацієнти з одним вузлом щитовидної залози, яким було рекомендовано оперативне втручання. Нова методика еластографії показала 97% чутливість та 100% специфічність – найважливіші характеристики для діагностики онкопроцесів. Чутливість – це відсоток позитивних результатів для людей з раковою пухлиною. Специфічність – відсоток здорових людей, в яких тест дає від’ємний результат. Ідеальними показниками вважають 100% чутливість та 100% специфічність. Перевагами методики є: • висока діагностична точність при проведенні діагностики колоїдних кіст, аденом та раку щитовидної залози – при появі вузла не потрібно лякатися, тільки 5% виявленої патології є злоякісною. В загальній статистиці раку онкологія «щитовидки» складає близько 1,5% від злоякісних пухлин різної локалізації. Найчастіше хворіють люди 40-50 років, жінки хворіють удвічі частіше за чоловіків, однак серед вікових пацієнтів частка чоловіків зростає. • Еластографія є чутливішою та менш суб’єктивною: ті ділянки ураження, котрі не вдається побачити при стандартному УЗД, частіше та точніше виявляють завдяки еластографії. • Скорочення кількості необґрунтованих діагностичних пункцій, що усуває ризик ускладнень та рівень емоційного стресу, пов’язаного з проведенням інвазивної маніпуляції (біопсії). • Еластограма дозволяє точно окреслити ділянки патологічного утвору для прицільного взяття біопсійних проб. Роксолана Шадій, лікар УЗД клініки репродукції людини «Альтернатива»

здоров’я • дрібниці життя

Допоміжні репродуктивні технології: ► ► ► ► ► ► ►

внутрішньоматкові інсемінації спермою чоловіка або донора; різноманітні програми ЕКЗ; ІКСІ, ПІКСІ; кріопротоколи; донація ооцитів. УЗД, еластографія щитовидної залози та молочних залоз.

Україна, м. Львів, вул. Героїв УПА, 73 тел.: (032) 232-77-83, (063) 230-18-72 e-mail:alternatyva.ivf@gmail.com www.ivf.lviv.ua, skype – alternatyva.ivf

The Perspective Jaroslav Monchak â&#x20AC;&#x201C; Photographer ph. +38 063 282 03 08 www.monchak.net