Egoist #42 by Egoist Magazine

№ 42 (4/2017)

ВІДПУСТКА

Мексика:

У гості до Майя

ВІДПОЧИНОК

Гола правда

про нудистські пляжі

СПОРТ

Ефективні тренування вдома

Наталія

Борисова:

«Якщо є бажання, то бізнес неодмінно буде успішним»

100%Chef OFFICIAL DISTRIBUTOR

Єдині офіційні представники на Західній Україні

Мак

Льон

Кунжут

Кокос

Насіння соняшника

Універсальний екстрактор маслопрес холодного віджиму elitehome.com.ua 067 630 70 45

Гарбузове насіння

Волоський горіх

Арахіс

ДИЗАЙН СТУДІЯ

кого иговсь вул. В

РЕСТОРАН ШЕКСПІР

центр ька

бінс вул. Лю

рт

аеропо

ву л.

Чу

ва

сь

ка

ЦЕРКВА

ELITE INTERIOR вул. Чуваська, 29 тел.: +38 067 179 66 31

www.elite-i.com.ua

від редактора Директор: Остап Процик Головний редактор: Всеволод Поліщук Над номером Роман Іваницький працювали: Марія Саджениця Юлія Василина Дизайн та верстка: Олег Пеленичка Рекламний відділ: Зоряна Крачковська Марія Вінчура Ірина Добровольська Христина Бухній Альона Крукова Ірина Вовчук Розміщення реклами: тел.: (032) 239 -34-01 Спеціалізований журнал «Егоїст» Зареєстрований у Міністерстві юстиції України Свідоцтво серія КВ № 18262-7062 від 11.10.2011 р. Адреса редакції та м. Львів, видавця: вул. Героїв УПА, 73 Засновник та ТОВ «Егоїст видавець: Паблішинг» Розповсюджується безкоштовно в елітних ресторанах, клубах, барах, готелях, клініках, автосалонах, фітнес-центрах і магазинах Львова. Частина накладу потрапить на домашні адреси або безпосередньо з рук в руки найуспішнішим політикам і бізнесменам міста. Наклад: 1 000 примірників Періодичність: 12 разів на рік Підписано до друку: 10.08.2017 р. Друк: ТОВ «Поліграф-сервіс» Концепція та зміст журналу «Егоїст» є інтелектуальною власністю. Частковий або повний передрук матеріалів, а також інше їхнє використання або відтворення допускається лише з дозволу редакції. За зміст реклами відповідальність несе рекламодавець.

На обкладинці: Наталія Борисова Фотограф: Олена Дяків

Нещодавно я залишився без смартфона. Мій iPhone заглючив. Деякі картки читає, а інші – ні. Як на зло, серед тих, які не читає, є і моя. Але мова не про специфіку телефонів. Історія трохи інша. Опинившись без смартфона (поки що користуюся старою «Нокією», яка випадково завалялася в шафі), я опинився заодно і без 3G. І от я забираю сина із дитсадка (а мені треба з Личаківської на Привокзальну), а у Львові – дощ, який часом переходить у зливу. А я не можу викликати Uber, а звичайні таксі «Вибачте, у вашому районі нема вільних машин». Маршрутки, якими ми зазвичай не користуємося, зараз більш ніж переповнені, з дитиною залізти неможливо. Малими перебіжками між під’їздами в моменти, коли дощ трохи вщухає, ми спускаємося до Підвальної, де чекаємо на трамвай №7. У мене нема смартфона, тому нема Інтернету, і я не можу подивитися на сайті, як довго чекати на трамвай. Відповідно, ми стоїмо хвилин двадцять під косими струменями дощу, поки якийсь хлопець на зупинці не здогадується залізти на сайт і подивитися. На лінії аварія. Найближчий трамвай №7 приїде не раніше, як за годину. І ми йдемо пішки, уже і так мокрі. Щоб ви зрозуміли, я дуже довго тримався і не підключав 3G. Зробив це тільки в січні цього року, переходячи на новий апарат. Ще менше року тому у Львові не було Uber. Три місяці тому я не знав про сайт, який відслідковує рух трамваїв. За півроку мої звички повністю підпоряд-

кувалися появі нового телефона і 3G. Зараз я часом впадаю у відчай, бо за цей час звик номери телефонів не записувати на апарат чи сім-карту, а зберігати в Google Docs. Звик користуватися Uber. Звик набирати на телефоні тексти. Одним словом, серйозно перебудував не лише приватні справи, але й спосіб праці. Зараз я знову залежний від компа і Wi-Fi, і це вже напружує. Нагадаю, ще півроку тому я тільки так і жив та не вважав це проблемою. Ми дуже швидко змінюємо свої звички, якщо нам цей процес спрощують і вкладають у голову. Ми починаємо їсти мівіну чи устриці, боротися з лупою, якої ще недавно не помічали, відрощуємо бороди, п’ємо гірке пиво чи кислу каву... Ми переходимо з листів на дзвінки, з дзвінків на СМС, з СМС на електронне листування, з електронного листування – на месенджер – і нічого. Це означає, що і інших звичок набувати чи позбуватися не буде складно, якщо будуть умови і відповідна промоція. Наприклад, мені часто кажуть, що індивідуальне сортування сміття – то не для наших людей. А для мене легко і просто. Для мене це звичка, яку ми скоро змінимо, як тільки зміниться суспільне сприйняття (в сенсі «Треба сортувати, бо що сусіди скажуть»). Наприклад, мені часто кажуть, що пересісти з автомобіля на велосипед чи трамвай – то історія не про нас. А я кажу, що ще 20 років тому автомобілів було в десять разів менше, а з транспортом і велодоріжками ситуація набагато гірша. І цю звичку нам треба буде теж змінити, бо місць під дороги і паркінги у центрі просто нема. Якщо не змінимо звички – будемо стояти у корках годинами. Ну і головне: позбутися звички «вирішувати питання». Десь комусь «занести» в БТІ, бо це ніби й не корупція, так, трошки спростити собі життя. Десь у когось трошки взяти, бо «Від того ніц не зміниться», а «діти хочуть їсти». Це все лише на перший погляд складно. А насправді треба тільки захотіти. Тим більше, що в іншому разі нам усім просто капець. Всеволод Поліщук

ЗМІСТ 9 Тема: Будь у тренді – сортуй сміття! 38 СпорТ: Ефективні тренування вдома

44 Чоловіча історія: Ніколи Не здавайся 47 ВІДпоЧИНоК: Подумай Про антарктику влітку

65 Технології: Старим гаджетам – нове життя

Гол а

пра

вд а

80 Поради: Захищаємося від сонця д ну

ис

ь тс

кі

про

я пл

жі

це той, хто

любить себе більше за

інших е г о ї с т і в

6 | cуСПі льСтво

cуСПі льСтво | 7

сусПІльсТвО ЗДОРОВиЙ гЛУЗД – цЕ ДАЛЕКОгЛЯДНиЙ ЕгОїЗМ. © В. ШВЕБЕЛЬ

Будь у тренді –

сортуй сміття Львів’яни можуть власними руками убезпечитися від повторення сміттєвої трагедії. Як, що і де сортувати та здавати на переробку – розкажемо далі Андрій Худо, львівський ресторатор, співзасновник Холдингу емоцій «!FEST» Коли ми сім’єю почали сортувати сміття, то його обсяг зменшився наполовину тільки тому, що ми забрали картон і папір. Люблю палити камін у будинку, особливо в зимовий час. Весь папір, картон використовую для розпалювання або просто спалюю. Пластик окремо викидаю в спеціальні контейнери. Залишилось організувати органіку в окремі баки біля будинку з переробкою (компост, який фактично стає землею). І тоді буде майже ідеал – безвідходна утилізація всього сміття.

Після того, як Львівська міська рада передала вивезення сміття з міста облдержадміністрації, а сміттєві баки перестали переповнюватися, затихли і розмови про організацію сортування сміття. Тобто, формально є аж дві програми. Одна від міста: в межах стратегії Zero Waste Lviv, в її рамках мали б стояти окремі картонні контейнери для паперу і скла, а також інструкції, куди віддавати пластик. Друга – від ОДА. Згідно неї, на кожному майданчику для збору сміття мали б з’явитися контейнери і для паперу, і для скла, і для пластику. Але плани і реальність – різні речі. Контейнери від ЛМР з’явилися хіба біля п’ятої частини смітників. Контейнери для роздільного сміття від ОДА теж почали з’являтися, але невідомо, куди розділене сміття піде далі. За два тижні я

cуспі льство | 9

святослав стець, співорганізатор соціальної еко-ініціативи «Green Box»

Андрій москаленко, заступник міського голови Львова з питань розвитку На роботі в нас стоять чотири контейнери: для пластику, скла, паперу і корків, бо більше не продукуємо. Вдома окремо сортуємо скло, пластик, картон/папір і органіку, тобто те, що скоро псується. Інші речі віддаю спільноті взаємодопомоги «Емаус-Оселя». Використані лампи віддаю на завод біля Львова, для батарейок є кілька пунктів прийому в місті. А коли йду в супермаркет, то беру зі собою сумки з тканини багаторазового використання. Все треба починати з себе.

так і не отримав відповіді від керівника прес-служби облдержадміністрації Ольги Березюк, куди далі віддаватимуть відходи на переробку. Маю підозру, що їх, як і раніше, будуть зсипати в одну купу і везти на сміттєзвалища області. А, значить, тема індивідуального сортування сміття вдома і передачі власноруч або через ОСББ на переробку – все ще актуальна.

Чому це важливо?

По-перше, тому, що частина «вивезеного» сміття насправді осідає на перевалочному пункті у Львові, в Рясному, і це потенційна небезпека для нас із вами. По-друге, проблема, яка виникла на Грибовицькому сміттєзвалищі – характерна майже для всіх звалищ України. У Львівській області єдине нове і більш-менш захищене звалище, де реально сортують сміття – у Червонограді. Всі інші – старі, дуже заповнені та теж під ризиком катастрофи. Якщо не

10 | cуспі льство

У 2016 році з друзями вирішили створити соціальну еко-ініціативу Green Box. Ми ставимо контейнери на папір, пластик, скло і на батарейки у офісах, школах, приватних будинках і ще проводимо заняття, майстер-класи, де розказуємо про сортування. Щоб ми забрали відходи, клієнт телефонує або надсилає заявку на сайті. Для шкіл, садочків і соціальних установ – це безкоштовно. Для компаній – умовно 50 гривень за забір, незалежно від кількості встановлених контейнерів.

зменшувати кількість сміття, яке ми скидаємо в контейнери і веземо на ці звалища, – криза може повторитися. Ну і не варто забувати, що вже на сьогодні понад 6% території України – під офіційними сміттєзвалищами. А разом із неофіційними – це всі 10%. І з цим треба щось робити?

Що можете робити конкретно ви?

Якщо йдеться про приватні помешкання, ви можете легко відсортовувати в домашніх умовах скло, пластик і папір. Ми, наприклад, здаємо скло на Чупринки, 5, але є й інші пункти прийому. Можна просто лишати пляшки біля смітника – і їх заберуть безхатченки. Пластик приймає на переробку «Лабораторія ресайклінгу Zelenew», з ними можна зв’язатися за номером 098 482 60 05. Але якщо ви введете «здати пластик» у Google чи на OLX, знайдете ще кілька підприємств. Папір ми відвозимо на «Джерело», це на-

іван Болгаров, баріста, співзасновник львівської кав`ярні «Альтернативна кава» Я поставив удома декілька ємностей для збору відходів: кришечки (здаю в Zelenew), одноразові поліетиленові пакети (здаю на вул. Балабана, 24) та інший пластик (викидаю в контейнери), папір і картон – в пункти прийому. Скло теж окремо – деякі пляшки можна здати недалеко від дому, інше відмиваю, стерилізую і використовую для зберігання круп, сиропів і настоянок, решта продовжує свій шлях в контейнер «Скло». У кав’ярнях «Альтернативної кави» всі пакети «архівуємо» в бутель, кришки збираємо для Zelenew. Деякі одноразові стаканчики використовуємо як ємність для розсади, решту відправляємо на звалище, бо не знаємо, хто і де їх може переробляти. Склянки для лимонадів намагаємося збирати (ті, що ви з собою не забираєте) окремо і віддавати на переробку в той же Zelenew. Ми продаємо холодну каву в скляних пляшках, і якщо ви приходите за наступною пляшкою, то здавши стару, можете купити нову на 5 грн дешевше. Стара пляшка буде відмита, простерилізована і знову заправлена кавою. Картонні упаковки збираємо окремо і виносимо місцевим «мисливцям» за макулатурою. Я помітив, що в будь-якому просторі, де люди переймаються сортуванням сміття, буде чисто і акуратно. вчальний центр для особливих дітей на Сихові. Це благодійна акція – вони за гроші, виручені від здачі паперу, купують нові вікна. Але можна так само на OLX знайти підприємців, які навіть приїдуть самі та заберуть у вас папір. Поліетиленові пакети у Львові можна здати на Балабана, 26 (це біля Краківського ринку), на Липинського, 7 та на Кузневича, 2 (біля Левандівського мосту). Загалом точки прийому різних відходів можна шукати на сайті recyclemap.org. Якщо ви це вже робите й маєте авто, запропонуйте допомогу тим, хто хотів би здавати, але не робить цього через об’єктивні труднощі. Поширюйте інформацію у своїх ОСББ і серед знайомих. Якщо ви власник чи керівник бізнесу, можете багато зробити в межах Zero Waste Lviv. Власники чи орендарі офісів можуть звертатись, наприклад, до Green Box: це сервіс, який встановлює сортувальні контейнери в офісах і за копійки вивозить відходи. Ресто-

раторам буде цікавою співпраця з Віктором Католиком (знайдіть у FB чи через Google), який збирає органічні відходи й вивозить їх на ферму. Супермаркети можуть припинити практику пакування, коли 40г сиру запаковані в поліетилен і пінопласт удвічі більшого об’єму, ніж сам продукт. Перестати пропонувати «кульочки»! Рекламісти можуть відмовитись від малоефективної практики роздавання паперових флаєрів. І так далі. Такі компанії як SoftServe, Eleks, Fest Lokal уже створили власні програми зі зменшення кількості сміття та його переробки. Як кажуть екологи, у Львові вистачає потужностей переробних підприємств, аби забирати відсортовані пластик, папір, скло, PET-пляшки і поліетилен у всіх мешканців міста. Треба просто бути небайдужими, і ви можете зменшити вдома кількість відходів на 40%. Ми це зробили і витрачаємо, аби розвести на переробку це все – дві години раз на два місяці. Всеволод Поліщук

cуспі льство | 11

Наталія Борисова:

«якщо є бажання, то бізнес неодмінно буде успішним» Наталія Борисова – бізнес-леді, яка всього за два тижні створила студію флористики для декору «Bel’fioro», успішно веде бізнес та знаходить час для розвитку. Про таємниці успіху своєї справи ми поговорили з пані Наталею та арт-директором студії Тетяною Возною. – Пані Наталіє, розкажіть про історію створення «Bel’fioro».

– Історія започаткування цього бізнесу дуже цікава. Ідея була не моя. Задум з’явився в однієї моєї доброї знайомої, як-то часто буває, за чашечкою кави. Вона запропонувала втілити її в життя. Ідею підтримав мій чоловік, але реалізовувати довелося мені. На початку січня виник задум, а наприкінці місяця ми вже були на виставці в Мілані. Саме з Мілану все й почалося, там ми познайомилися з майбутніми партнерами та зробили наші перші замовлення. Далі був Амстердам. Вже за 2 місяці ми відкрили двері нашої студії. Усе відбувалося надзвичайно швидко, але нам це вдалося!

12 | cуспі льство

– Чи так само швидко з’явилися Ваші перші замовлення?

– На клієнтів не довелося довго чекати. Надходив Великдень, і ми отримали велике замовлення великодніх кошиків для одного з міністерств України. Урядовці залишились задоволені. У травні в нас вже було замовлення оформлення весілля, де ми добре себе зарекомендували. Незабаром перелік послуг нашої студії розширився: доставка квітів, event-оформлення днів народжень, кенді-барів, романтичних вечерь та фотосесій, відкриття ресторанів та інших закладів, весільна флористика та декор, креативна поліграфія та навіть траурна флористика.

– Як формувалася Ваша команда спеціалістів? Адже знайти справжніх професіоналів не так вже й легко.

– Команда сформувалася дуже швидко, все вийшло само собою. На

А чоловік та друзі дарують Вам квіти?

той час я була знайома з Тетяною, яка вже мала досвід у флористиці, тому я запропонувала їй бути старшим флористом студії. Згодом Тетяна стала арт-директором «Bel’fioro». Ми відразу знайшли спільну мову. Я дбаю про розвиток кожного, хто є частиною нашого колективу. За час роботи у нас Тетяна стала флористом-дизайнером з міжнародним європейським дипломом. Вона є випускницею Київської міжнародної школи флористів Flower Show. тетяна: – Це був річний курс «Флорист-професіонал». Мені пощастило навчатись у викладачів міжнародного рівня. Зараз весь отриманий досвід можу використовувати у процесі створення композицій. Проте головне в нашій справі – це команда, креативні люди, з якими вдається втілювати всі задуми.

– Флористика – це одна зі сфер, які дуже швидко розвиваються. Тож треба постійно встигати за модними тенденціями. Вам це вдається?

Наталя: – Так, ви праві, але не завжди український клієнт готовий до закордонних тенденцій. Те, що модне там, для наших співвітчизників – далеке і незрозуміле. Наприклад, в Європі часто дарують парну кількість троянд. У нас цього ніхто не зрозумів би. Ми стежимо за модними тенденціями в fashion-індустрії, декорі, інтер’єрі та втілюємо їх у життя. Прагнемо бути найкращими у своїй галузі. Бути першими завжди нелегко – доводиться не лише наслідувати когось, а розробляти концепцію з нуля. Ми були одними з перших у Львові, хто мав дизайнерські коробки для квітів. У нас вони були і з оксамиту, і

Наталія: – До того часу, поки я не займалась квітковим бізнесом, я сприймала квіти як знак уваги. А зараз я досить ретельно їх вивчаю. Тому деякі друзі спеціально мені не дарують квітів, бо думають, що я придиратимусь (сміється). Чоловік при кожній нагоді радує мене букетами, хоча ставлення до них всетаки змінилося. Я люблю кожну нову поставку квітів у студію «Bel’fioro». Розглядаючи нові види рослин, розумію, що квіти – це радість. Квіти я й справді дуже люблю. І догодити мені легко: мої улюблені – червоні троянди.

– Крім «Bel’fioro» Ви також керуєте салоном краси «Панна». Чи вистачає Вам часу на себе, на сім’ю та на два бізнеси?

Львів, вул. І.Франка, 78А тел.:(032) 260 11 19 www.belfioro.com

з замшу, на будь-який смак. Одна італійська компанія зараз розробляє для нас нові коробки, тож нам завжди буде чим приємно здивувати клієнтів.

– Компаній, які займаються флористикою та дизайном, стає все більше. Чи не боїтеся конкуренції?

Наталя: – Головне, щоб це була здорова конкуренція! тетяна: – Ні, ми не боїмося конкуренції, тому що ми стараємося постійно створювати щось унікальне. Кожна студія та флорист мають свій стиль. Квіти у всіх однакові, але що ти створиш з цих квітів – залежить уже від тебе.

– Кожен мій день починається о 6:30 і закінчується опівночі. Інколи буває, що дня мені справді мало. Зранку, як кожна мама, я присвячую час дітям, а коли відвожу дітей до школи, то приділяю його собі. Щоранку я відвідую спортивний комплекс, потім приводжу себе до ладу і починаю займатися справами «Bel’fioro» або «Панни», залежно кому в той час я більше потрібна. Більше часу я таки проводжу в студії флористики, бо це ще зовсім молодий бізнес і, як менша дитина, потребує більше часу. У мене є велике бажання розвивати цей бізнес, вчитись нового, їздити закордон, щоб переймати іноземний досвід. Якщо є бажання, то бізнес неодмінно буде успішним. Розмовляла Зоряна Крачковська

cуспі льство | 13

влад троїцький:

«максимальне уявлення влади про формування культурної складової – це вульГарне Євробачення» З Владом Троїцьким ми зустрілись в його театрі “Дах” у Києві зранку в неділю. Ввечері в нього літак. Закордон, як зізнався, їздить тепер тільки туди, де йому треба працювати. Про те і поговорили: над чим трудяться творці ГОГОЛЬFESTу, як і на кого працює наша бюрократизована культура і що треба робити українцям, аби позбутися провінційності. – Ви часто в роз’їздах. Як публіка приймає Вас тут і закордоном, є різниця?

– Та якось і тут, і там добре. Мені гріх нарікати на публіку. Хоча різниця, все ж, є: в Європі більше, слово таке трохи вульгарне, «еліти». В нас ї ї як такої досі немає. Зрозуміло, в них контекст культурно-гуманітарний набагато розвинутіший, є розуміння, що країну формує культура. В нас максимальне уявлення влади про формування культурної складової – це вульгарне Євробачення.

– Ви заговорили про формування культур. Тема цьогорічного ГОГОЛЬFEST – «Ковчег». Це натяк, що нас треба рятувати? Яка ваша паралель?

– Про ковчег всі якось так чи інакше чули: кожній тварі по парі і таке інше. Сьогодення для більшості проходить у потоці інформаційного тре-

14 | cуСПі льСтво

шу, мозок заповнюється очікуванням апокаліпсису, трагедії. Звісно, в цьому стані жити неможливо, починаються фрустрація, «капсулювання», людина боїться комусь довіритись, займається симулюванням свого життя, а потім «Упс!», буття закінчилось. Наповнений страхом народ – слухняний. А як їм не заповнитись, коли, стикаючись з новинами, всі тренди говорять, що Путін, Лепен (вже, на щастя, «зістрибнула»), але все ж, праві наступають, мігранти наступають, ліві наступають, тероризм, АТО, корупція.

– Тобто, таки треба рятувати, зберігати культуру.

– Ні-ні-ні, нічого не треба зберігати, це ж не консерви чи сало. Так, люди «капсулюються», намагаються жити в своєму маленькому світі, але в капсулу, все ж, проникає коду-

вання на апокаліпсис. Неважливо, Європа, Росія, Україна – ворогів досить на всіх. У минулому запобіжником проти цього жаху-жахливого була релігія. Ціла технологія: людина сповідалася, причащалася, виконувала певні ритуали, і її «попускало». Зараз у більшості випадків це не працює. Постало питання, що може бути новим місцем сили, що може поєднати людей, формувати внутрішні правила, тому і Ковчег. Ковчег – це міфологема, яка докорінно змінилась для людей. Який він сучасний Ковчег? На яких принципах будують люди свої стосунки, систему довіри одне до одного? Що вони візьмуть зі собою на Ковчег? От ви, наприклад, що візьмете на Ковчег? Якщо є обмеження речей, думок, змістів.

– Давно для себе вивів, що найкраща подорож – та, про яку російською можна сказати «налегке»…

– І, все ж, одна справа подорож, інша – Ковчег. Якісь речі точно візьмете: книжку, може, інструменти, щоб будувати, виживати, якісь спогади. Ковчег – це мультироздум, спрямований насамперед до себе.

Коли люди входять на його територію, вони присвячують себе особистому, це і стане основою всього арту на цьогорічному фестивалі.

– ГОГОЛЬFEST пройде тільки в Києві, чи, може, ще в Івано-Франківську або Одесі?

– Франківськ – вже самостійна одиниця, минулого року ми ініціювали Porto Franko, дякувати Богу, посвята пройшла успішно, цьогоріч вони вже самі. ГОГОЛЬFEST пройде тільки в Києві на двох локаціях, голо

Нам є ким цікавитись зі своїх, а ми все На іНших заглядаємо cуСПі льСтво | 15

багатий. Це напружене зображення пафосу з усіма цими червоними доріжками, гелікоптерними майданчиками, – це погано, там все погано, і від цього насправді прикро, тому що бюджет, який на це витратили, – неосяжний, більше ярду (мільярд – Ред.) грн. Найжахливіше, що нічого не залишилось: якщо після того ж футболу (ЄВРО-2012) аеропорт побудували, то тут нічого, просто «злиті» гроші.

– Чув про Вашу хворобу, всі оминають цю тему. Що з Вами сталось, чому Ви так змінились? І в одному з ранніх інтерв’ю Ви говорили про аюрведу, які у Вас із нею стосунки?

вна – ВДНГ, друга – центр Довженка. Вперше події пройдуть одночасно, з різною специфікою та напрямками. На Довженка: українська театральна програма, український шоу-кейс, спільний проект з Центром Довженка, Музей кіно, та унікальний проект «Сквот». Відкриємо його в липні, два місяці триває підготовка, там феноменальна будівля, яка буде знесена після ГОГОЛЬFESTу. Зараз ми заповнюємо її художниками, артистами, не тільки українськими, робиться театр, музика, візуалка. Будівля сама по собі стане арт-об’єктом, як ззовні так і всередині, кожна кімната – окремий світ. На ВДНГ формується такий собі синергетичний проект разом з StarLightMedia та ВДНГ, це буде колаборація, ми спільно доробляємо велике відкриття на 9 вересня. В них є що показати, і в мене проектів вдосталь: «ДахаБраха», Dakh Daughters, мої опери та новий проект «ЦеШо», все і зразу, таке буде вперше на ГОГОЛЬFESTі, такий собі The best of the best.

16 | cуСПі льСтво

Одним з критеріїв рОзвинутОгО суспільства є пОважне ставлення дО гуманітарнОї сфери – Ви вже встигли обмовиться про Євробачення, розкажіть про Ваше ставлення до нього.

– Євробачення – це реально попсовий бізнес-проект, в якому наша держава чомусь вирішила подорослому витратити гроші. Це абсолютний «разводняк», більш того, мені це нагадує образ: такий собі підліток поцупив у своєї бабусі гроші на ліки, у сестри – гроші на сніданки, взяв кредит, придбав дорогий коньяк, купив піджак «Армані», все «нє в тєму» і поперся на вечірку до багатої подружки. Виглядає, як мінімум, дивно, і всі, звісно, бачать, що він зовсім не-

– У мене була серйозна проблема, операція на мозку, це призвело до абсолютної зміни ендокринології, тому я так жорстко набрав вагу. Західна медицина, на жаль, нічого з цим зробити не може, я лікуюсь у Німеччині і розумію що все, це остання межа, після операції ендокринна система зруйнована. Відновлення гормональної історії на заході лікують тільки замісною терапією, яка повністю руйнує «вбудований» у людину механізм оновлення, тому що замінює, а не допомагає запускати власне. Тому аюрведа, і вона працює.

– Цитую з Вашого інтерв’ю: «... специфічна свідомість, в якій живу сьогоднішнім днем ...” – це теж якось пов’язано з аюрведою?

– Воно пов’язано із зустрічами зі смертю. З конкретними випадками, коли я мав померти і просто ненароком залишився живим, декілька разів. З різними «ніштячками» типу тромбів у легенях та цією штуковиною в мозку. Тобто, якби я ненароком цього не виявив, тому що симптоматики ніякої не було, для мене

Фото: www.nv.ua

все було б інакше. І операція на мозку дає нове відчуття роздумам.

– Тобто, зараз динаміка пішла вгору?

– А в мене не було «вниз», розумієте, це такий стан, коли кожен день – це зустріч світу. І від цього зовсім інше світосприйняття, інша, як це сказати, дегустація життя.

– Добре, Влад Троїцький – егоїст?

– Нє, ну це не мені треба говорити.

– Чому ж, цікава Ваша думка про себе.

– Тут зразу виникає питання дефініції, що таке егоїзм.

– Що для вас егоїзм?

– Егоїзм має більш поширену негативну конотацію, тому що егоїсту начхати на інших, інтересів інших для нього не існує, це маніпулювання, коли людині здається, що за рахунок інших або «наплювавши» на інших, вона може отримати для себе якісь преференції, «ніштячки». В цій історії, в такому ракурсі, це, звісно, жахливі люди.

– Чи є у егоїзму здорова складова?

– Колись Фаулз ввів термін «духовна гігієна». Це такий прихований атеїзм, чому робити добрі справи це

гарно? Тому що це духовна гігієна, людина від цього почувається краще без допомоги церкви, і це теж егоїзм. На моє відчуття, мені в житті цікавіша цивілізація альтруїзму, коли ти можеш дарувати, такий егоїзм для мене прийнятний.

– Ви отримали звання Заслуженого діяча мистецтв України. Це якось вплинуло на вас?

– Слухайте, це було якось дивно зроблено, незрозуміло, і було незручно в той момент відмовитись, це сталось на прем’єрі опери. Нищук під час першої своєї каденції вийшов на сцену, взяв слово і від

cуСПі льСтво | 17

дав цю коробочку. Було б просто піжонством кричати «Я це не візьму, заберіть свою гидоту». Для мене це зовсім нічого не значить.

– А яке Ваше ставлення до соцмереж? Вас немає в жодній, притому молодь сприймає Вас як прогресивного представника культури, форватора.

– Я просто розумію, що, на жаль, соцмережі зжирають дуже багато часу. Я відчуваю це як симулятивне життя, тобто людина перебуває не в житті, а в своїх враженнях про чужі враження. Тому моя позиція, як кажуть, – побережись. Хоча зараз

18 | cуСПі льСтво

розмірковую над запуском YouTubeканалу.

– І що там буде?

– Для початку хочу почитати казки. Тому що, займаючись дітьми, займаєшся лікування суспільства. Воно в нас пронизане інфантилізмом, «совкізмом» і провінційністю, тотально. І хоча Майдан колихнув це болото вчорашнього дня, але насправді воно дуже фундаментальне. Це усюди: в стосунках сім’ї, інституціях, культурі. Одним з критеріїв розвинутого суспільства є поважне ставлення до гуманітарної

сфери. Саме в ній формуються чесноти людини, які закладають змалку. Має бути система координат, на яку людина спирається. Раніше це була церква, вона якось формувала духовний або, краще сказати, моральний, так би мовити, камертон. Людина розуміла, що вона має робити – протестувати чи вклонятись, а зараз навіть проти пухкого і невиразного дуже важко протестувати. Як казав мій друг: «Не можна зробити метро в селі». Чому? Бо воно там непотрібне. Я не можу себе позиціонувати як андеграунд чи противагу Поплавському. Це смішно, але на-

справді гасло нашої країни, і це без гумору, «Поплавський – наше все». Подивіться, який меседж він несе: він уособлює рай для мусульман, навколо купа молодих дівок, він такий серед них юний орел, багатий, успішний, некрасивий, без голосу, при цьому при всіх урядах «мі-мі-мі». Можна і далі «стібатися» з цього, але це наша даність. Для мене відкрите питання, чи сприймають люди культуру як сервіс. Ми сплачуємо податки, держава дає сервіси: безпека, освіта, медицина, в тому числі культура. При цьому якщо людина може якимись критеріями оцінити освіту, безпеку, то з культурою нема таких показників. Ось чому держава може собі дозволити вивалити ярд на Євробачення. І хто в нас експерт в цій справі? Поплавський, люди, які є національними і самі собі експерти, дивляться в дзеркало і кажуть: «Ми класні!» Можна продовжувати відмахуватись від цього, але таким чином ми забираємо майбутнє у наших дітей. В нас немає національних проектів, розрахованих на молодих, освічених людей. От тільки починає розвиватись кіно, виділили 500 лямів грн на цей рік, зрозуміло, що 80% – це «трешняк», але все одно добре, бо галузь оживає, починається кипіння, з’являються оператори, сценаристи.

– Ви можете пояснити, чому в нас все так тяжко?

– Знаєте в чому проблема? Не вміємо цінувати своє. Наприклад, є такий прекрасний композитор Антон Байбаков. Минулого року він отримав головну премію в Марселі як найкращий кінокомпозитор Єв-

Це смішнО, але насправді гаслО нашОї країни – «пОплавський – наше все» ропи. Хтось про це говорить, знає? Сильвестров, який входить до 10 найкращих композиторів світу, – теж в тіні. Молодих, крутих композиторів світового рівня в нас дуже багато. «ДахаБраха» зробила саундтрек до третього сезону серіалу «Фарго». Dakh Daughters відібрали на Womex – головний фестиваль напрямку world music. Також з «ДахаБраха» ведуть перемовини найбільші виробники комп’ютерних ігор щодо створення під їхній саундтрек

тотального світу. Оперу «Йов» запросили на оперний фестиваль у НьюЙорк наступного року, на січень вже заплановано 5 вистав. З музикою в Україні добра ситуація, як і з письменниками. Наприклад, той же Прохасько – дуже крутий, містичний реалізм, дивне відлуння маркесівської Латинської Америки. Той же Жолдак Андрюша – один з найкращих режисерів Європи, притому він нікому тут непотрібний, хоча усюди говорить, що він – українець. Лозниця, який не живе в Україні і теж підкреслює національність. Тобто, нам є ким цікавитись зі своїх, а ми все на інших заглядаємо, в цьому і проявляється провінційність.

– Останнє питання: «Колобок, коли котиться, в нього очі брудняться?» – Він мружиться.

Розмовляв Павло Щур Фото: Максим Максімов

cуСПі льСтво | 19

час подбати про

корпоративну безпеку вашоГо бізнесу!

Важко переоцінити роль надійної корпоративної безпеки

Бізнес – це вибудувана фортеця, зі своїми бастіонами та вежами, від міці та надійності яких залежить чимало. і чим успішніше складатимуться справи, – тим більше ви стикатиметесь із бажанням держави, недобросовісних конкурентів, представників злочинного світу, інших «паразитуючих форм та організмів» використати ваші надбання на власну користь. Нестабільність національної економіки, свавілля чиновників, конкурентна боротьба, незаконні поглинання, недобросовісні комерційні партнери, некомпетентність та шкідництво з боку персоналу, злочинність, техногенні та природні фактори – це базові загрози, які, на жаль, завжди йдуть нога в ногу з економічним зростанням та успіхом. Об’єктами корпоративної безпеки є фінанси, персонал, інформація, матеріальні цінності, бізнес-процеси, ділова репутація тощо; основна мета – стійке функціонування компанії. Ми допомагаємо нашим клієнтам вибудувати надійний захист свого бізнесу, використовуючи власну методику, вироблену в процесі багаторічного правоохоронного досвіду.

20 | cуСПі льСтво

Не існує універсальної системи корпоративної безпеки, оскільки це індивідуальний, постійний, адаптивний, системний, безперервний і комплексний процес. Відтак, у кожному випадку, за результатами проведення попереднього глибокого аналізу ми пропонуємо замовникам персонально розроблену концепцію забезпечення корпоративної безпеки.

097 097 07 57 ppg.lexlegio@gmail.com

Оскільки одними із визначальних її принципів є безперервність та своєчасність, – ми пропонуємо нашим клієнтам постійне абонентське обслуговування на умовах аутсорсингу. За необхідності, не виходячи за рамки закону, ми залучаємо психологів, поліграфологів, фахівців-технологів, знавців оперативно-розшукової діяльності. Компетентність, фаховість, широкий досвід – ось основна перевага аутсорсингу над утриманням штатного фахівця з питань корпоративної безпеки (не говорячи вже про різницю у вартості). Також ми пропонуємо послуги корпоративного детектива, який із виїздом на місце якісно проведе будь-яке корпоративне (службове, дослідче) розслідування. При цьому ми гарантуємо цілковиту конфіденційність. Усі документальні матеріали, здобуті в ході розслідувань, комерційної розвідки чи контррозвідки, переходять у розпорядження замовника. Пам’ятайте: безпека та стабільність вашого бізнесу першочергово залежить від вас!

Лонгін Мігоцький, засновник Львівської правової партнерської групи «Lex Legio»

прямий ефір – це наша правда Розмова з головним редактором телеканалу «НТА», який запроваджує новий формат мовлення на львівському телевізійному ринку Телеканал «НТА» протягом останніх півроку активно відвойовує позиції серед популярних львівських медіа. Зміни менеджменту, які пройшли наприкінці 2016 кардинально перетворили спрямування каналу – з розважального до інформаційного формату. Про оновлення «НТА» говоримо з головним редактором Наталкою Струк.

22 | cуСПі льСтво

– Кількість підписників телеканалу «НТА» у Facebook за останні кілька місяців зросла майже вдесятеро. Прямі трансляції «НТА» обговорюють у середовищі львівських медійників і політиків. Як Вам вдалося «розворушити» «НТА», яке дрімало, за такий короткий час?

– Дякую, приємно чути. Насправді, ми намагаємося відповідати сучасним тенденціям, максимально використовуємо технології та можливості, сучасного телебачення. Максимум

подій он-лайн – основна наша концепція. Тепер для прямого ввімкнення з місця події фактично потрібно мати лише смартфон та Інтернет. Оперативно передавати інформацію надзвичайно просто, ми активно застосували це у форматі традиційного телеканалу. Ми першими впровадили цей спосіб у «Правді. Наживо».

– «Правда. Наживо» – саме так називається флагманська програма оновленого «НТА». Від неї, я так розумію, відштовхуються інші проекти – «Правда. Розслідування», «Скажи правду вголос». Слово «правда» у назві не викликало в аудиторії критику і скептичне ставлення? – Критика у будь-якій справі – лише на користь! Потрібно вміти розрізняти конструктивну і ні, а також правильно на неї реагувати. Щодо нашої «Правди» – назва говорить сама за себе. Ми показуємо максимум подій он-лайн. У нас лише прямі ефіри, тому маніпулювати у та-

ких умовах не вийде. Сучасний глядач вимагає правди, для того аби самому аналізувати та робити висновки. Усі наші ефіри новин ми паралельно з телеверсією транслюємо он-лайн у Facebook. Це дає нам краще розуміння ситуації, а також фідбек від аудиторії. За допомогою цього ми розуміємо, що зацікавило читачів, а що залишилося поза їхньою увагою. Про все це кажуть перегляди, які відображаються у реальному часі. Це неймовірні можливості сьогодення!

– Який найвдаліший проект «НТА» за ці півроку? – Це наші спецефіри. Ще на етапі планування концепції телеканалу, зокрема інформаційного мовлення, ми намагалися відійти від стандартного подання новин лише у вечірніх або денних випусках. Наш глядач не повинен їх чекати, аби дізнатися, що відбувається у суспільно-політичному житті Львова. Якщо є виняткова подія, а тим більше скандальна – як-от засідання Львівської обласної чи міської рад, події 9 травня, приїзд до Львова президента – ми організовуємо спецефір. Не обмежуємося у часі, а знову ж таки реагуємо на перегляди. Наш рекорд – 5 годин безперебійного ефіру. Я впевнено можу сказати, що глядачів цікавить місцева політика. Вони хочуть бачити депутатів від своєї вулиці, хочуть знати, що ж там приймають у раді за зачиненими дверима. Це те, що їм не покажуть на центральних каналах. Постійна готовність команди вийти у прямий ефір дає нам можливість бути першими. Так сталося під час спецефіру з нагоди приїзду Петра Порошенка до Львова. Студію запланували заздалегідь, але й подумати не могли, що ранок розпочнеться з

гучного затримання директора бронетанкового заводу детективами НАБУ. Ми мали ексклюзивне відео затримання, яке потім ретранслювали усі інші телеканали. Хоча не лише спецефіри! Не менш популярним серед глядачів є проект «Правда. Розслідування». Ми зробили серію викривальних матеріалів про те, хто і як заробляє на львівському смітті; як і чим живуть директори комунальних підприємств Львова; як розкрадають комунальне майно міста… Матеріалами цих розслідувань вже зацікавилися у НАБУ та прокуратурі. У новому сезоні буде ще більше резонансних розслідувань.

– Що готуєте для глядачів у новому сезоні? – Я не можу сказати, що в нас буде якась конкретна дата з оновленням сезону. Всі наші проекти абсолютно свіжі й актуальні. Ми ще не вичерпали себе в них.

Не так давно ми запустили мобільний майданчик «Скажи правду вголос» – це міні-студія, яка пересувається містом. Кожен охочий може прийти туди і висловитися на актуальну тему чи просто поспілкуватися з журналістами «НТА». Також з липня виходить програма «Правда у Христі з отцем Юстином Бойком» – це новий погляд на світські та політичні теми через призму віри та християнства. Я тішуся, що Юстин Бойко тепер у нашій команді. Ми активно працюємо над тим, аби залучати до нас людей, які не належать до журналістського середовища. Вважаю, що у цьому є сенс. У сітці мовлення з’явиться підсумкова інформаційна програма – її формат залишу в секреті. Паралельно плануємо розширюватися і рухатися лише вперед. Вмикайте «НТА»! Розмовляв Олег Бійців

cуСПі льСтво | 23

коли Господар у хаті –

не чоловік Коли я був маленьким, ми з батьками приходили в гості до їхніх друзів. Відчувалося, що господар того будинку – чоловік. Було відчуття, що все в домі – це його речі. Тепер мені все частіше трапляються історії, наведені нижче. «Гараж для самотності»

Приїхали ми з другом вранці до його брата в гості. Ставимо в гараж машину і вітаємося з бадьорим чо-

24 | cуСПі льСтво

ловіком, волосся якого покрите сивиною, а руки – по лікті в моторній оливі. Друг каже, що цього дядька постійно «пиляє» дружина. Ось він і йде з само-

го ранку до себе в гараж і копошиться там до вечора, щоб не слухати, як скриплять зуби його дружини. Подумали про себе, що шкода чоловіка, бо він такий доброзичливий і порядний. Розуміємо, що і сьогодні на душі у нього гидко, не пощастило йому.

«Стара «Газель»

Під’їжджаємо з друзями (іншими) до під’їзду після перегляду у кінотеатрі «Форсажу-8». Сидимо в машині,

А ОСь ПОРАДи, ЯК цьОгО НЕ ДОПУСТиТи

З дитинства давайте хлопчикові володіти частиною житла: шафкою, тумбочкою, поличкою. Потім збільшуйте площу, яку він буде відчувати своєю територією.

Разом з гаджетами даруйте робочі інструменти! Нехай разом з вами вчиться пиляти дерево, тесати, копати землю, фарбувати паркан, будувати шпаківню.

3. 4.

У будинку завжди повинні бути інструменти: сокира, молоток, цвяхи, плоскогубці, викрутки, дриль, ізолента. Жінці не варто намагатися навести свій порядок у чоловічих «іграшках»! Нехай спершу питає дозволу. У вас там свій порядок, хоч їй і здається хаосом.

балакаємо про те, про се, домовляємося про наступну зустріч, і тут один вказує на стару «Газель», яка стоїть ліворуч від нас. Шини з одного боку спущені, кузов накритий вицвілим полотном – не машина, а руїна, одним словом. Та виявляється, що стоїть вона тут не просто так. Коли її власник черговий раз свариться зі своєю дружиною, він йде з квартири, залазить у кузов цієї «Газелі», щоб навести там порядок. Він не бере з собою телефон, а просто мовчки чимось гримить і перекладає предмети з місця на місце. «Газель» стала його другою домівкою.

«Гиря під ліжком»

Процитую вам гнівне повідомлення, отримане від друга: «... раніше у чоловіків був кабінет або майстерня в будинку. Навіть в радянські часи у мужика був гараж! А зараз що? – дизайн квартир жіночий і світлий, доверху забитий флакончиками,

5. 6.

Якщо жінка називатиме речі свого чоловіка «мотлохом», то він буде рідше говорити їй про любов. За допомогою інструментів ви повинні вміти полагодити зламаний предмет! Це привчає вашу психіку до того, що потрібно вирішувати проблеми, а не розмірковувати над ними, що властиво сучасним нерішучим молодим людям.

Якщо чоловік багато часу проводить у гаражі, то це з двох причин: або через жінку, або він там просто набирається сил і впорядковує свої думки.

Нехай час рухається вперед. Нехай змінюються ідеали. Це нормально, але чоловік не повинен ховати свої інтереси під ліжко, яким би не були його вік, пора року або економічна ситуація.

коробочками, одягом і блискітками. Нормальному мужику і плюнути ніде! Куди з квартири подівся турнік, прикручений до стіни? Куди зникла гиря з балкона? Як тільки жінки вижили ці речі, мужикам тільки й залишилося, що шкарпетки по квартирі розкидати, але і з цим жінки швидко впоралися! Ось, мій кум – красава! Посеред хати у нього стоїть священна смердюча гиря! І ця гиря, як частина мужика, займає цен-

тральне місце в будинку. І хрін хто має право її чіпати! І кум каже, що якщо жінка буде триндіти, то він замість люстри повісить боксерську грушу! І ось, живе з дружиною! А я свою гирю ховав під диван. Ось і розлучився…»

cуСПі льСтво | 25

“якЩо у чоловіків не буде своГо місця в будинку, то в цьому будинку не буде мужика! «Шухлядка»

Одного разу мені розповіли про хлопця з Москви, у якого не було батька і який жив з мамою та сестрою в однокімнатній квартирі. З дитинства його єдиним місцем у будинку була одна шухляда в тумбочці. Там зберігалися його особисті речі. Це була його територія, більше ніде в будинку у нього не було свого місця. І знаєте що? Коли він виріс, то закохався в дівчину з Києва. Вона кілька разів відвідувала його, позбавила

26 | cуСПі льСтво

його цноти – у них була пристрасть! Вони вже планували одруження, спільне життя і дітей. Він пообіцяв залишити свою роботу і переїхати в її місто. Був готовий знайти нову роботу, але не зміг. Йому не вистачило духу, не вистачило рішучості. Тепер ця дівчина належить іншому, тому, чий світ не вміщається в одній шухляді. якщо у чоловіків не буде свого місця в будинку, то в цьому будинку не буде Мужика!

Фізично він там буде, але ось психологічно – ні. Всі ці замальовки говорять лише про те, що чоловік, інтереси якого заховані під ліжком, ніколи не буде відчувати себе впевненим у відносинах з жінкою. У них не буде здорових і гармонійних стосунків. Почуття власної території потрібно виховувати з дитинства, тоді чоловіки не ховатимуться в «Газель» від своїх дружин. Андрій Жельветро, чоловічий психолог, бізнес-тренер

ТРЦ «Victoria Gardens» вул. Кульпарківська, 226 А www.trend-collection.com.ua 097 07 777 71 | 27 CУСПІ ЛЬСТВО ЛЬСТВО | 27

караоке-клуб SPLIT

продовжуЄ запалювати зірки! Улітку минулого року журнал «Егоїст» вболівав за львів’ян, які брали участь у відбіркових турах чемпіонату України з караоке в рамках KWC та Euroke, і підтримував їх недаремно – вони потрапили до півфіналу змагань, що проходив в Одесі.

Перемогу у чоловічій категорії здобув Ярослав Работицький, який зараз носить горде звання чемпіона України з караоке. У листопаді 2016 він представляв Україну на чемпіонаті світу у Ванкувері (Канада). У чемпіонаті України разом з Ярославом у конкурсі брала участь ще одна львів’янка – Оксана Караїм, яка стала віце-чемпіонкою, але на цьому досягненні

28 | cуСПі льСтво

вона не зупинилася. 15 липня Оксана здобула перемогу в жіночій категорії на чемпіонаті Європи Euroke! Уже незабаром зірка представлятиме Україну на новому караоке-конкурсі «L-sing» у М’янмі. Клуб Split успішно продовжує свою традицію і головну мету – розкривати таланти! Адже елітний заклад є партнером ліцензіата і володіє ексклюзивним правом

на проведення відбіркових турів чемпіонату України з караоке на Західній Україні. 14 серпня караоке «Стань Зіркою!» святкувало рік веселого життя, наповненого співом, позитивом, талановитими гостями і новими ідеями. Цього ж дня обрали фіналістів відбіркових турів Чемпіонату України з караоке у Західному регіоні. Хто поїде представляти Україну цьогоріч на чемпіонат світу у Хельсінкі? Дізнаємось зовсім скоро! 27 серпня в Одесі пройде «великий» фінал Чемпіонату України. Стежте за новинами на www.facebook.com/SplitClub Ловіть свій шанс та ставайте зірками разом з караоке-клубом Split!

літНя теРаса

«тРи стихії»

відкРита! Львівська погода капризна. Ловіть кожен сонячний день! Пляжний сезон розпочато!

На вас очікують: зручні шезлонги з рушниками басейн з соленою водою, обладнаний протитечією та гідромасажем (11*4 м, глибина 1,30 м) з температурою води 26°С смачні та корисні салати, соковиті стейки, прохолодні напої та коктейлі можливість проведення закритих вечірок душові та роздягальні дитячий міні-басейн дитяча ігрова зона

м. Львів, вул. Щирецька, 36, ТВК ”Південний”, СПА-центр «ТРИ СТИХІЇ» www.trystyhii.com.ua 032 295 91 63

098 388 88 09

099 450 93 03

ЗаХОПлЕННЯ РОБиТи ДОБРО БЛиЖНьОМУ – цЕ ПРОСВІТЛЕНиЙ ЕгОїЗМ. © АРІСТОТЕЛЬ

козацька

чайка

у XXI столітті

Морські козацькі чайки – це військові човни. У 1606 році козаки на цих суднах взяли Варну – неприступну з моря фортецю. Султан дізнався, що козаки наступають і розізлився. Наказав перегородити Дніпро ланцюгами і на кінцях поставити фортецю. Козаки схитрували. Вночі пустили вперед порожні плоти. Почувши дзвін ланцюгів, турки відкрили гарматний вогонь і розбили їх. Тоді козаки безшумно пропливли повз ворога. А взагалі штурм Варни завершився розгромом берегових укріплень і знищенням усіх турецьких кораблів, які стояли на рейді. Це козацька історія тоді. Але козаки живуть і сьогодні. А «Егоїст» поспілкувався з отаманом товариства «Кіш» Тарасом Беняхом.

25 років тому він зі своїми друзями брав участь у зведенні козацької чайки «Пресвята Покрова». Зробили її з дуба. За взірець взяли бойовий вітрильний човен Запорізьких козаків XVI-XVII ст. Справилися за один рік: львівський коваль Василь Качмар запропонував відтворити чайку. Це здавалося авантюрою. Це була перша копія козацької чайки. І вже у 1992 вирушили в морський похід у Туреччину, Грецію, Італію та Францію, де залиши-

захоПлЕННя | 31

ли чайку на зимівлю. Наступного року повернулися і пішли на Ла-Манш до Англії в Саутгемптон. Там був старт навколосвітньої регати. Потім екіпаж чайки запрошували на різноманітні морські фестивалі, святкування і зустрічі аж до сьогодні. Зараз човен стоїть на узбережжі Атлантики в Понт-Авені. Цього року 19 серпня буде проходити морське святкування «Бель Анжель», куди запросили й екіпаж чайки «Пресвята Богородиця». Розмовляємо ми у незвичному місці – на Личаківському кладовищі. Основна робота Тараса – реставрація пам`ятників і заняття скульптурою. «Але з 1992 року, коли потрапив на чайку, це так само стало невід`ємною частиною мого життя», – додає Тарас.

– Минуло вже 25 років з того часу, як представили козацьку чайку у Львові. Які найголовніші висновки?

– Важливі не матеріальні здобутки, а важливо пізнати життя іншим поглядом, ніж дивиться загал. Бо лю-

дина як звикла жити? Потрібно заробити, щоб мати щось з`їсти, побудувати будинок. Трохи менша частина людей прагне кудись поїхати і подивитися на світ. А ще є частина людей авантюрного складу, які бажають не просто так прожити це життя, а відчути його правдивий «смак».

– Ви авантюрист?

– Не скажу, що великий авантюрист, але певною мірою так.

– А команда, яка з Вами працює?

– Так само. Бо людина неавантюрна на чайку не пішла б. Чайка

виховала вже нове покоління людей. Комусь змінила життя.

– Наприклад?

– У нашій команді є чоловік, який вчився працювати зі шкірою, шити взуття. І раптом все змінюється: він стає яхтсменом, любить море, будує кораблі.

– Тарасе, Ви про когось конкретного говорите?

– Це наш капітан Мирон Гуманецький. Я вважаю, що чайка просто змінила його долю. В молодості він мав один шлях, а потім все склалося по-іншому.

– І він зараз з Вами?

– Так. Мирон – один з тих, хто найкраще знає морську справу.

– А звідки у Вас цікавість до козацької історії, козацьких човнів?

– До історії цікавість була завжди. Освічена людина повинна цікавитися і знати свою історію. А козаччина є невід`ємною її частиною. Козаччина – це надзвичайно велика сторінка історії, якою б будь-яка країна гордилася. Звичайно, були свої плюси і мінуси. Але так є завжди. Козаччина триває і тепер. Наші хлопці, які йдуть на війну, вистригають собі чуби. Вони внутрішньо відчувають себе козаками. У них є козацький дух.

– Скільки часу на рік Ви плаваєте?

– Переважно у літні місяці. Недовго, бо завжди бракує коштів. Весь час йдемо на різні морські святкування, запрошення інших країн. Чайка виконує дипломатичну місію. Ми представляємо Україну, яка є

32 | захоПлЕННя

морською державою. Чайка є тим прикладом, який показує, що морські традиції у нас були і є. Українці ходили по морю, будували кораблі, і нічого подібного у світі немає. Всі кораблі схожі. Але такого корабля як чайка немає більше ніде.

– Як сприймають європейські моряки нашу чайку?

– Для них це дуже цікаво. Питаються про морехідні здатності чайки, як вона під вітрилами йде. У дракара вікінгів конструкція схожа. Але він у світі більш вивчений, а от чайки знають мало. Тому нам важливо бути представниками на морських святкуваннях у світі й показувати себе. Зацікавлення виявляється у тому, що нас постійно запрошують. Розглядати чайку підходять спеціалісти, моряки.

– На чайці можна ночувати, варити їсти?

– Звичайно, вигідних умов немає. Спимо на палубі. Тому що в трюмі мало місця і там тільки речі тримати можна. І є в нас так званий камбуз, де ставимо газовий балон, спеціально адаптовану до хитавиці на морі плитку: корабель хитається, а вона залишається в непорушному стані.

– А що їдять моряки козацької чайки?

– Все, що вдома. Ми і борщ варимо. Це не є такі суворі умови, як в козацькі часи.

– Як себе поводить чайка в бурю?

– Чудово переносить хвилі. Конструкція чайки дуже вдала. Середня швидкість для корабля під вітрилом – 8 вузлів або 16 км/год.

– Тарасе, для того, щоб підтримати чайку в доброму стані та вийти в плавання, потрібні великі кошти. Маєте постійних інвесторів?

– Ні. Ми шукаємо гроші. В світі прийнято, що держава такі починання підтримує, бо ми є представниками нашої держави, а в нас – все навпаки. Ми є представниками Львова, який теж має нас підтримувати. Ми не повинні ходити і просити кошти.

– А що кажуть у державних структурах? Чому гроші не дають?

– Мовчать. Все наголошують, що час складний і нема грошей. Потрібно хоча б 10 тисяч євро, щоб вирушити

в похід, взяти участь в якихось святкуваннях і не виглядати жебраками. Цього літа ми розраховуємо зібрати хоча б 6-7 тисяч доларів, аби закінчити ремонт і спустити чайку на воду. Для цього організували виставку-аукціон творів відомих художників, яка триває зараз в «Дзизі». Окрім ремонту, необхідно буде купити радіо, GPS, новий компас, водонепроникні костюми, рятувальні засоби та ще багато речей на чайку. Але поки робимо наголос на закінченні ремонту. Потім будемо збирати гроші на решту необхідних речей. Так, у нас йде війна. Час скрутний. Але те, що стосується культури, треба підтримати. Як сказав Черчилль: «А заради чого ми тоді воюємо? Для чого нам перемога, якщо не буде культури?». Культуру треба розвивати, бо це – обличчя держави. А ще чайка – військовий корабель. Свого роду це символ незалежності України. Бо ми будувати чайку почали тоді, коли Україна стала незалежною – у 1991 році. Розмовляла Юлія Василина

захоПлЕННя | 33

ВОЛОДиМиР ХАНАС: «кожний новий виклик – це безцінний досвід» Ми продовжуємо інтерв’ю зі спортсменом, учасником команди ShypShyna Run Club, який впевнено досягає все нових вершин. Цього разу Володимир взяв участь у тріатлоні UKRMAN та посів почесне друге місце. На сьогодні тріатлон – це збалансований вид спорту, який за 30 років набув шаленої популярності, оскільки до нього долучається велика кількість різних спортсменів. Це і марафонці, і плавці, і легкоатлети, і велосипедисти. Як вдалось подолати дистанцію, і який етап був найважчим – поговоримо далі. – Володимире, коли ми з тобою спілкувалися минулого разу, ти ставив для себе завдання взяти участь у тріатлоні UKRMAN та досягти якомога кращого результату. Розкажи нашим читачам, чи вдалось тобі це здійснити? – Так (Усміхається). Участь у змаганнях цього року була моєю найбільшою спортивною амбіцією, яку я реалізував. Це ще одна мрія, що стала реальністю! В

34 | захоПлЕННя

Європі та світі загалом старти серії IRONMAN «Залізна людина» вважають одними із найскладніших одноденних спортивних змагань. В Україні проведення тріатлону UKRMAN є ще складнішим через те, що стан дорожнього покриття в зоні про-

ведення велогонки і бігової дистанції є дуже складним: місцями затяжні підйоми, круті гірки та спуски, подекуди ями та ділянки з поганим покриттям. Організатори вважають, що титул UKRMAN («Залізна людина України») завойований на сільському варіанті «залізного» тріатлону, без варіантів крутіше за просто звання IRONMAN. В день старту температура повітря підіймалася до +38°С. Бігати в спеку – це для мене найскладніше. Тому я змагався не тільки із суперниками, але і зі самим собою. Фінішував я другим, і дуже радий, що мені це вдалося. Я безмежно вдячний компанії «ШипШина» та команді ShypShyna Run Club. Це чудові люди, без підтримки яких участь та результат були б неможливими. – Цей результат є дуже хорошим. Кинувши собі виклик, ти його подолав. Друге почесне місце – це був очікуваний результат, чи ти все-таки претендував на інше? – Друге місце було для мене приємною несподіванкою. Це була моя перша практика у тріатлоні на «залізну» дистанцію. Насамперед, планував вкластися в час і фінішувати. Також вірив у свої сили та витримку, що зможу досягти якомога кращого результату. Я радий, що успішно подолав усі етапи, а призове місце

на таких змаганнях – це, скоріш, приємний бонус. В цілому я задоволений. У будь-якому випадку, це моя перша практика в тріатлоні, і взяти участь у ньому – це безцінний досвід. Також приємно, що саме цього дня мій друг Євген Євстратьєв, з яким ми разом тренуємось в ShypShyna Run Club, також зміг здобути призове друге місце в «половинці» UKRMAN. – Яка дистанція була найважчою? І чому? – Більш за все я хвилювався за плавання. Оскільки мої навики не дуже майстерні. Я навчався сам, без тренера, і не був упевнений в своїх силах. До цього старту максимальний заплив у відкритій водоймі, який мені доводилось долати з великими зусиллями, був завдовжки 1.9 км. А цього разу потрібно було проплисти аж 3.86 км. І мені вдалося це зробити за 1:51:49 хв. В принципі, результатом я задоволений. Велодистанція складалась із трьох кіл. Я подолав її без будь-яких девайсів, орієнтувався на самопочуття. На першому колі (60 км) я обігнав багато учасників, але на другому і третьому колах через спеку, яка мене виснажила, моя швидкість падала. Я вирішив зупинятися на кожному пункті харчування й обливатися холодною водою. Цього вистачало на 10-15 хвилин. Звісно, моя швидкість зменшувалась, але мені всетаки вдалось приїхати другим.

Біг – це моя улюблена дисципліна, забіг був дуже важким, але моя витримка допомогла мені завоювати своє друге місце! – Участь в UKRMAN принесла тобі мотивацію рухатись далі та досягати нових цілей? – Так, після цього старту в мене з’явилась більша впевненість у своїх силах, і це мене мотивує не зупинятись на досягнутому та долати все нові вершини. Хочу також спробувати себе і в інших не менш цікавих стартах. Вже цього року планую реалізувати ще одну свою мрію, яку поки тримаю в секреті. Наразі хочу відпочити, відновити свої сили, а потім – знову вперед до нових звершень! – Спостерігаючи за тобою, я помітила, що ти весь час у русі. Змагання, тренування, просто активно проведений час. Чи уявляєш ти своє життя без цього всього? – Ні! Спорт для мене – вже давно не просто хобі – це моє життя! Це спосіб відпочинку від буденного ритму життя та можливість отримати свою дозу адреналіну. Мені подобається освоювати все нові та нові спортивні дисципліни. Мій організм влаштований за таким принципом: «До чого привчив – те і просить». Я звик до постійної спортивної

«двіжухи» та нових викликів. Без цього стану мені некомфортно. – Твоі витримка, впевненість та наполегливість ще раз доводять, що всі цілі досяжні. Що б ти побажав молодим спортсменам? – Мрії не даються просто так! Просто хотіти замало. Потрібно діяти та розуміти, що доведеться важко та довго працювати, чимось жертвувати, від чогось відмовлятися, в чомусь переступати через себе. Моя порада – не здаватись! Адже витримка – це ознака лідера. Якщо ти дозволив собі хоча б раз здатися, то це в майбутньому може стати звичкою. Працюйте над собою та йдіть наполегливо до своєї цілі. А також не відкладайте на завтра те, що можете зробити сьогодні! – Нещодавно ти знявся в рекламному ролику для телебачення. Чи цікаво було для тебе працювати в цьому зовсім іншому напрямку? – Мені сподобалось! Це був дуже цікавий досвід, але займатися спортом все ж таки мені подобається більше. Саме спорт допомагає тримати моє тіло в тонусі та формі. Можливість розвиватись у цій сфері загартовує характер та додає мені впевненості у своїх силах.

Розмовляла Марія Вінчура

захоПлЕННя | 35

взяти себе в руки та не здаватись! Що робити, коли нове життя ніяк не починається ні з понеділка, ні з початку нового місяця, літо доходить кінця, а віз і далі там? Опустити руки, визнати свою поразку і змиритись? Однозначно ні! Зробити два кроки вперед за кожен відступ назад. Наша сила – у впертості.

Будь чесним зі собою. Відкинь абстрактні запозичені гасла, які не виправдали себе, якими б популярними вони не були. Визначся із тим, що не подобається, чого хотілося б набути, а що відверто заважає жити. Неважливо, яка суть незадоволеності собою: відсутність видимих кубиків пресу чи неспроможність подолати підйом на другий поверх без задиханості. Подолання сходів не рівняється з олімпійським рекордом в очах суспільства, але буде рівноцінним йому в масштабах найціннішого мірила – твого здоров'я.

визнай, що твій зовнішній вигляд, самооцінка, стан здоров'я – в твоїх руках, та візьми відповідальність на себе. Тренер, ді-

36 | захоПлЕННя

єтолог, лікар будуть не більше ніж помічниками на твоєму власному шляху, який необхідно подолати самотужки. Нікого ще чужі руки не донесли до мети.

Рівняйся на найкращих. Підпишись у соцмережах на відомих чи просто симпатичних тобі людей, які мотивують своїми досягненнями та зовнішнім виглядом. Нехай френд-стрічка не каже тобі: «Та я не гірший за інших», а волає: «Я міг би бути кращим». Розмісти на заставці комп’ютера та телефона своє фото, де ти у минулому в гарній формі та подобаєшся собі. Якщо такого фото немає, нехай це буде зображення іншої людини, схожої за параметрами, у формі, якої мрієш досягнути.

Роби заготовки правильної їжі заздалегідь. По продукти варто рушати з готовим списком, згідно плану харчування на наступні кілька днів. Якщо поблизу місця роботи немає закладу, де можна поїсти здорово та повноцінно, є сенс заготувати ланчбокси на 2-3 дні та зберігати у холодильнику. Це вирішить проблему спонтанних перекусів печивом та фастфудом і значно спростить життя. Також останнім часом з'явилось багато сервісів доставки здорової їжі. Здорова їжа повинна бути завжди під рукою. Не варто обманювати себе, що сила волі переможе, а з голодом вдасться домовитись, аби зачекав. Переважно усе закінчується плачевно – першим, що потрапить під руки.

включи тренування у свій графік нарівні з роботою. Впиши його у діловий щоденник чи програму на смартфоні, аби під час планування дня бачити, що цей час вже безнадійно зайнятий. Викреслювання чи перенесення без поважних причин справедливо викликатиме докори сумління та мінімізує кількість пропусків. Якщо займаєшся з тренером, узгодь розклад мінімум на тиждень. Коли доведеться перетасовувати весь графік, дрібні самообмани вже не видаватимуться аж такими форсмажорними обставинами. Постав конкретні реальні цілі, визнач часові рамки досягнення проміжних результатів. Контролюй прогрес за допомогою числових показників. Вага, заміри тіла, тривалість пробіжки, яку вдалося збільшити завдяки росту витривалості чи, навпаки, пробігти ті самі кілометри за менший час. Ніщо так не мотивує, як невпинний прогрес. Байдуже, що поступово, головне – ти рухаєшся вперед! Ділись досягненнями з колегами, рідними, друзями. Приймай похвалу без зверхності, але зі щирим задоволенням.

замотивуй себе матеріально. Пообіцяй собі винагороду. Невеличку, наприклад, чітміл, тобто невеличкий бенкет раз на тиждень-другий. Суттєву: вартісну покупку лише після досягнення бажаного. Купівля абонемента на тривалий термін також змусить пожалкувати за змарнованими коштами, які так і не принесли користі. Матеріальноазартний варіант: можна побитись об заклад із другом на недрібну суму, що втратиш зайві кілограми протягом запланованого відрізку часу. Часто такий, на перший погляд, дитячий підхід дає неймовірні результати.

Мабуть, найголовніше. Будьяка діяльність буде успішною і довготривалою, лише коли приносить справжнє задоволення. Здорова їжа має бути смачною, а тренування – приємним проведенням часу та психологічним відпочинком, а ніяк не каторгою. Кожен маленький крок – велика перемога, насолоджуйся нею посправжньому!

Стоматологія Марії Кебало Це багатолітній досвід та професіоналізм, що гарантує вам бездоганну якість та здорову посмішку!

НАШІ поСЛУГИ:

Спілкуйся з однодумцями. Чудово, коли є товариш зі схожими цілями, він може стати як напарником по тренуваннях, якого незручно підвести прогулом, так і «голосом совісті», якщо тренуєтесь окремо, і відповідати на запитання про спортивні успіхи за місяць, який пропустив, просто соромно. Чудово, коли є знайома людина, до рівня якої бажаєш тягнутись, зрівнятись з нею чи навіть позмагатись за кращі результати. Конкуренція мотивує, головне, аби здорова та дружня!

З любов’ю до Вашої посмішки

Марія Саджениця, тренер фітнес-клубу «Олімп»

захоПлЕННя | 37

загальна стоматологія терапевтична стоматологія лікування карієсу та некаріозних уражень зубів лікування кореневих каналів професійна гігієна порожнини рота відбілювання зубів профілактика захворювань зубів естетично-реставраційна стоматологія незнімне протезування

захоПлЕННя | 37 вул. Стефаника, 11/30 067 706 21 97

ефективні тренування вдома – це

р е а л ь н о Незважаючи на зростаючу популярність правильного харчування, спорту, гарного вигляду та здорового способу життя загалом, немало чоловіків все ще бояться занять спортом. Одні думають, що задля гарного вигляду треба витрачати незліченну кількість часу в тренажерці, інші ж вже встигли розчаруватися в заняттях спортом, бо за два тижні чи місяць не побачили в дзеркалі бажаного відображення. 38 | захоПлЕННя

Я був десь посередині: з одного боку хотілося бути якщо не качком, то хоча б струнким, з іншого – я зовсім не був готовий носити зі собою мисочки з порахованими наперед калоріями та розділеними білками і вуглеводами, а також проводити в залі більше 1,5 години частіше 2 разів на тиждень. І я вирішив займатися сам вдома або використовувати для цього, так би мовити, «підручні методи». І, мабуть, мій підхід таки увінчався певним успіхом.

Найкраще мою концепцію можна зрозуміти з короткої розмови зі знайомим, який одного разу поцікавився, де і як я займаюся. «Слухай, бачив твої фото. Ти де займаєшся? В який зал ходиш?» «Еммм, я взагалі не ходжу в зал. Просто займаюся при нагоді вдома», – відповідаю я. «Круто! Відкрий секрет! Я теж так хочу! Давай ділися!», – загорівся бажанням він. «Та нічого тут складного немає. Просто знаходиш в Інтернеті програму для віджимань, присідань, випадів, яка тобі подобається. І робиш коли маєш трохи часу. Те саме з пресом. Якщо треба кудись добратися – ідеш за можливості пішки. Дорогою додому проходиш повз спортивний майданчик – трохи висиш на турніку або робиш кілька підтягувань», – ділюся власним досвідом я. «О, ні. Це не для мене», – почув я у відповідь і зрозумів, що причиною всіх пивних животів, сухих біцепсів та болів у хребті є небажання собою займатися та недостатня мотивація. Не висока вартість абонемента, відсутність часу зумовлюють низьку фізичну активність, а небажання докласти навіть мінімум зусиль. Самостійні тренування є прекрасним варіантом підтримання форми. Єдиним недоліком у цьому є висока необхідність у самомотивації та відсутність лінощів. Інакше не буде ні занять, ні результатів. Зате скільки переваг! Не треба витрачати часу на добирання до залу, перевдягання, чекання в чергах до тренажерів, відвідуван-

ня загальних душових, а також економія грошей. А найголовніше! Під час тренувань вдома ти можеш паралельно робити купу інших речей. Між підходами віджимань/присідань/випадів/пресу можна готувати вечерю, читати журнал, спілкуватися з коханою, дітьми чи щось лагодити. Більше того! Під час самих тренувань можна спокійно дивитися футбол, новини чи фільм. Перестань себе заспокоювати тим, що найкраща винагорода після важкого робочого дня – це верти-

кальне положення тіла на дивані з пивом у руці. Лікарі давно кажуть: «Зміна виду діяльності – теж відпочинок». Працюєш інтелектуально? Тоді дивитися футбол по ТБ і качати при цьому прес на підлозі – це теж відпочинок. Решту ж втоми прибере сон.

Що робити

Найлегше вдома організувати тренування з власною вагою. Віджимання, присідання, глибокі випади, зворотні віджимання від лавки і на кінець прес. Для цього не потрібно практично ніяких до-

захоПлЕННя | 39

даткових приладь. Прес можна качати прямо на підлозі перед теликом, віджиматися – теж від підлоги. Якщо є бажання ускладнити – використовуй ліжко, табуретки чи інші підвищення. Дуже круто, коли є можливість вчепити десь вдома турнік. А якщо твоя холостяцька барлога дозволяє поставити невелику шведську стінку з брусами і турнічком – хата стане просто ідеальною. Хоча і без цього ти зможеш обійтися. Обрана програма видається занадто легкою? Її завжди можна ускладнити, збільшивши кількість повторів/підходів чи скоротивши перерви між сетами. А влаштову-

40 | захоПлЕННя

ючи суперсети, можна зекономити ще більше часу, не нашкодивши ефективності. Також деякі вправи можна ускладнити за допомогою невеликих гантелей. Під ліжком вони займуть зовсім небагато місця.

Як робити

Інтернет – сила. А у вправах з власною вагою немає нічого складного. Всі ми їх колись робили на уроках фізкультури в школі. Треба тільки згадати, виконувати їх так, щоб відчувати м'язи та тримати спину правильно (не прогинаючи в жоден з боків, якщо цього не передбачає вправа).

Тому просто вирушай на простори Інтернету і знайди ту програму віджимань, пресу, підтягувань, на біцепс, яка тобі найбільше підходить. Їх зараз є сила силенна. І кожна з них, повір, навіть найгірша, дасть результат, якщо правильно виконувати та регулярно займатися. «100 віджимань за 42 дні», Total Abs, Abs of Steel, «Підтягування Чарльза Льюіса Армстронга» – це тільки перші кілька програм, які спадають на думку і якими я сам дуже задоволений. А сайт/ YouTube-канал/Facebook-сторінка Men's Health – взагалі бездонне джерело порад і коротких відео,

особливо про тренування з власною вагою та на спалювання жиру. Також легко можна скачати один з численних додатків і мати програму завжди під рукою (наприклад Abs Workout, Push-Ups Trainer).

Як часто тренуватися

Звісно, ідеальним є розклад, за яким займаються в залі. Це тричі на тиждень. Але... Тренування вдома дуже підступні. Бо щоразу щось просто прагне тебе відволікти, лінощі іноді рекомендують зайнятися нічогонеробленням, а холодильник так і просить дістати з нього щось смачненьке. Тому тут потрібні справді серйозна мотивація та самодисципліна. Але тренування вдома може бути досить гнучким. Його можна посунути, перенести, підлаштувати під настрій. Найголовніше – намагайся займатися хоча б тричі на тиждень. А будуть це понеділок, середа і п'ятниця чи понеділок, четвер і неділя – не критично важливо. Просто займайся і не дивися в дзеркало, шукаючи рельєф. Якщо вчора твій максимум був 45 віджимань, а завтра буде 50 – це вже добре. А рельєф точно з'явиться.

ралельно до неї, опираючись лише на лікті з передпліччями (розташовані під прямим кутом) та пальці ніг. Така позиція дуже схожа на початкову у віджиманнях. Таке положення треба тримати хоч кілька хвилин, постійно збільшуючи час. Попри, здавалося б, всю примітивність, статична напруга змушує м'язи виснажитися досить швидко, тому початкова тривалість виконання може складати і 1 хвилину. Цього на перший раз мало б бути достатньо. Ще один спосіб ліниво тренуватися – це ходити завжди тримаючи живіт втягнутим, а м'язи напруженими. Це тільки спочатку видається неможливим. За деякий час таких «тренувань» ти звикнеш до цього настільки, що будеш робити це автоматично. Кубики від та-

Ліниве тренування

Якщо ж обставини чи бажання побайдикувати не дозволили позайматися повноцінно, але совість не дає спокою, підійде те, що я називаю лінивим тренінгом. Головним в ньому є вправа «Планка» – для цього треба зайняти горизонтальне положення на підлозі та тримати все тіло па-

Процик : Остап На фотоаф: Noah Zyla Фотогр

ких вправ не з'являться ніколи, але більшій стрункості це посприяє точно. І, звісно, при кожній нагоді ходи всюди пішки. А якщо вже говорити про ліниві тренінги та поєднання вправ з дозвіллям, то згадаю також про вправи Кегеля. Їх теж можна виконувати практично будь-де та будьколи – на кріслі в офісі, лежачи на дивані і дивлячись футбол, керуючи авто чи прогулюючись. Це вже трохи інша історія, яка стосується інших частин тіла, але про неї теж повинен знати і пам'ятати кожен справжній чоловік ;)

додатково

Також, якщо дозволяють час і бажання, до домашніх тренувань можна додати коротку пробіжку чи годину плавання хоча б раз на тиждень. І не ігноруй турніка чи спортивного майданчика недалеко біля дому. Зробити кілька підтягувань чи ривків на брусах, проходячи повз, – це набагато краще, ніж нічого. Так, тренуючись таким чином ідеальне відображення в дзеркалі не побачиш ні завтра, ні за тиждень. Очевидно, що результат від таких тренувань прийде пізніше, ніж після шаленого ритму в залі. Але він точно буде! І досягнеш ти його, не виснажуючи себе зі штангою, повністю перебудовуючи раціон та витрачаючи на це купу часу. Гарний вигляд і підтягнуте тіло ти отримаєш набагато легшим шляхом. Остап Процик

захоПлЕННя | 41

ви ПіклуєтЕСя ПРо Своє зДоРов’я? Його заПоРукою є зДоРова їжа! корисні та «правильні» страви для вас приготує професійна команда кухарів «Смаколика»™ Одна з найкращих інвестицій, яку можна зробити у своє міцне здоров’я на довгі роки, – це корисне і здорове харчування. Асортимент страв великий. Та ба, у нас є навіть десерти, випічка та кава. Технології приготування страв у кафе прості, щоб зберегти максимум смаку, аромату та текстуру продуктів. Кафе здорового харчування «Смаколик» м. Львів, вул. Михальчука, 5 Тел. 032 245-22-84, +38 096 647 38 83

SmakOk Ok доставка здоров’я новий проект від кафе здорового харчування «Смаколик» Якщо у ваших найближчих планах є покращення свого здоров’я, схуднення чи, навпаки, збільшення маси (чи коригування своєї форми), і ви обмежені в часі, щоб приготувати власноруч своє денне меню, – наш експерт із харчування допоможе кожному збалансувати денний раціон. А кур’єр «Смаколика» з 6.00 ранку доставить замовлену їжу будь-куди по місту Львову. Вагомі причини звернутися за професійною допомогою у кафе «Смаколик»: конфіденційність індивідуальна консультація з експертом із харчування приготування страв згідно індивідуального замовлення завжди свіжі, відбірні продукти екологічна упаковка, що біологічно розпадається гарантія дотримання рекомендованих експертом технологій приготування, бо з вами працюватиме професійна команда кафе здорового харчування «Смаколик» постійна підтримка клієнта: корегування меню, позначення страв відповідно до часу споживання отримання очікуваного результату за умови дотримання рекомендацій експерта з харчування.

зробіть своє замовлення за тел. +38 096 647 38 83, www.smak-ok.in.ua

ЧоловіЧа історія

Ніколи не здавайся У цьому номері розкажемо вам про французького гімнаста Саміра Аїта Саїда. Він – чемпіон Європи 2013 року на кільцях, двічі вигравав на європейських першостях бронзу і тричі срібло. Він з великим захопленням збирався брати участь у минулорічній Олімпіаді у Ріо, проте після виконання опорного стрибка в кваліфікаційних змаганнях сталася трагедія: спортсмен дуже невдало приземлився і зламав ногу в двох місцях. Він на ношах покинув зал і був негайно госпіталізований. Але у французькій збірній його явно не вистачало партнерам по команді. Збірна Франції, зломлена шокуючою травмою, в результаті не змогла пробитися до фіналу командного турніру. Вони посіли останнє 12 місце. Однак вже з лікарні представники федерації спортивної гімнастики Франції передали слова спортсмена: «Я повернуся, щоб в 2020 році виграти «золото» на наступній Олімпіаді в Токіо». І спортсмен справді не здається. За 2 дні після інциденту він почав заново вчитися ходити. За місяць Саїд вже крутив педалі на велотренажері, на 80 день після травми хлопець виконував вправи на кільцях, а за 9 місяців – вже складні акробатичні стрибки. До Олімпійських ігор в Японії залишилося ще 3 роки, і ми впевнені, що хлопець досягне своєї мети та повернеться у великий спорт. І нехай французький гімнаст стане прикладом витримки та сили волі для наших бійців, чимало з яких зараз також проходить складну реабілітацію.

вІДПОЧИНОК ІСТиННиЙ ЕгОїСТ ПОгОДЖУєТьСЯ НАВІТь, ЩОБ ІНшІ БУЛи ЩАСЛиВІ, ЯКЩО ТІЛьКи ВІН ПРиНЕСЕ їМ цЕ ЩАСТЯ.

Готуйся

до антарктиди влітку У час, коли всі думають про спекотне літо та тепле море, ми розкажемо вам про холод і зиму. Живемо ми з вами собі у Львові та навіть не підозрюємо, що на крайніх півночі та півдні нашої планети люди вже їздять в комерційні круїзи на Північний полюс та в Антарктиду. Чули про таке? якщо ще ні, але ви завжди мріяли побачити пінгвінів чи білих ведмедів у дикій природі, а також китів серед вічної мерзлоти – це прекрасна нагода. Антарктида, як ніяке інше місце на Землі, неприборкана і незаймана земля, де природа царювала незмінною протягом тисячоліть. Ще 40-50 років тому ніхто крім науковців і уявити не міг, що туди можна просто так собі поїхати. Зараз це легко! Щоправда, маючи гроші. Це, мабуть, єдина перепона, яка може стати на вашому до айсбергів шляху. Бо ніяких інших обмежень немає – ні щодо віку, ні фізичної підготовки. Більше того, велику частину антарктичних

туристів складають пенсіонери зі США та Канади. Континент можна дослідити з невеличкого екскурсійного корабля, дивитися з відстані, плаваючи на більшому традиційному круїзному кораблі чи навіть пішки, виходячи на берег. Все залежить від вашого бажання, а також туру, який ви оберете. Вибір пропозицій не є надзвичайно широким, проте кілька опцій таки існує. Це може бути відправлення з Чилі або Аргентини. Якщо оберете останню, то можна вирушати з Буенос-Айреса або Ушуайї. Відправляючись зі столиці Аргентини, ви матимете можливість також оглянути саме місто. Далі – зупинка в Ушуайї, місті, яке вважають найпівденнішим у світі, а потім – Антарктида!

Сезон для експедиції та великомасштабного крейсерства в Антарктиді зазвичай починається в листопаді та триває до березня. В цей час у Південній півкулі весняно-літній період. Проте це зовсім не означає, що буде гаряче. Вам все одно доведеться носити теплий одяг та вдягати кілька светрів, розглядаючи красоти з борта корабля, гуляючи по суші, фотографуючись з пінгвінами та захоплюючись величчю природи. Такі подорожі тривають зазвичай 10-14 днів, проте є і розширені тури на 3 тижні. Маршрути можуть включати острів Південної Джорджії чи Фолклендські острови. Також деякі компанії пропонують продовжити тур, додавши до нього окремі поїзд-

ві ДПочиНок | 47

ки на Острів Пасхи, водоспади Ігуасу, відвідини міста Сантьяго. Це вже можна зробити, повернувшись з Арктики. І це має сенс, адже, здолавши таку дорогу в іншу частину світу, треба скористатися нагодою побачити максимум. Загалом такі рейси зараз виконують понад 50 суден, пропонуючи в програмі екскурсії додаткові активності – каякінг, кемпінг на ніч на Антарктичному півострові, сноуборди, бігові лижі та зручності високого класу. Це можуть бути чотиризіркові обіди, SPA-процедури, бар, масажний салон, кінотеатр, спортзал, Wi-Fi, а також зручні каюти різного класу (декор на «нафаршированість» деяких справді вражають). Місткість суден різна і коливається зазвичай від 100-200 пасажирів. Ціни за такий lifetime experience, звісно, кусючі – від $5500 за 10 днів та до

48 | ві ДПочиНок

$12 000 за 20. До цього ще варто додати ціну квитків з України до місця відправлення. Проте, незважаючи на таку вартість, багато з рейсів повністю розкуплені вже зараз, тому якщо маєте бажання організувати собі такий незабутній досвід – приймайте рішення вже тепер. Не бажаючи відвідати крайній південь нашої планети, можемо запропонувати вирушити на крайню північ. Адже деякі компанії організовують паралельно як антарктичні, так і арктичні екскурсії. Можна знайти і тільки арктичних операторів. Тут на вибір пропонують відвідини найпівнічнішої частини Канади, Гренландії, Шпіцбергена. Порядок цін та зручностей на бортах кораблів приблизно такий самий. Також можна відвідати сам Північний полюс (двотижнева поїздка

з оглядинами різних островів, гелікоптерними екскурсіями) за $28 000 та навіть пожити там 2 дні у північному таборі Барнео за $21 000. Це вже авіа-тур, який передбачає переліт зі Шпіцбергена на Північний полюс. Особливо екзотичним та захоплюючим моментом організатори називають посадку на вкриту льодом смугу «аеропорту» Барнео. Експедиції в Арктику організовують і росіяни. В цьому випадку ціни турів доступніші, вирушати треба зазвичай з Мурманська або Архангельська, але і сервіс на порядок нижчий. Ну і інші нюанси, самі розумієте. Тож, якщо навіть влітку вас не покидають думки про вічну мерзлоту – обирайте найцікавіший для вас тур і за кілька місяців ви вже підкорюватимете один з країв Землі! Остап Процик

STANISLAVSKIY PANOPAMA TERRACE W W W . S TA N I S L AV S K I Y . C O M . UA

ПАНОРАМНИЙ

БАСЕЙН м. Яремче, вул. І. Петраша, 5, +38 (03434) 2 23 53

З МОРСЬКОЮ ВОДОЮ ЗАВДОВЖКИ 25 МЕТРІВ ДЖАКУЗІ • БАНЯ • ПЛЯЖ МАНГАЛ • РЕСТОРАН • КАРАОКЕ Відділ бронювання • +38 (096) 338 47 91 • +38 (044) 290 83 18

ві ДПочиНок | 49

в Гості до

майя

Так вже склалося, що Мексика асоціюється для більшості людей з бідністю, текілою, буріто та торгівлею наркотиками. Але насправді земля загадкових Майя дуже багата, і не лише своєю історією та архітектурною спадщиною. Тут є абсолютно все для ідеального відпочинку: від розкішних готелів до екстремальних розваг. Тож якщо всі ближні країни вам уже набридли, хочеться чогось екзотичного, Мексика – потрібний напрямок. 50 | ві ДПочиНок

Дорога до Мексики справді виявилась неблизькою – понад 10 000 км. Тригодинний переліт з Києва до Парижа з привітними стюардамифранцузами став розминкою перед 11-годинним з Парижа до Канкуна. Мені завжди було цікаво, чим люди себе займають у таких довгих перельотах. Поспати не вдалося, але фільми та серіали таки врятували мене від нудьги. Приземлились ми в Канкуні, курортному місті, в якому зазвичай люблять відпочивати американці. Але кінцевим місцем нашої подорожі була частина півострова під назвою Рів’єра Майя – узбережжя Карибського моря з піщаними білосніжними пляжами та бірюзовою водою. Вздовж узбережжя розташовані сотні розкішних готелів з бездоганним сервісом. Тут вам і територія готелю, яку за день не обійдеш, і сади з екзотичними фруктами, і величенькі ігуани та інші дикі тваринки прямо на території. Тенісні корти, гольф-поля, веломандрівки, водні розваги. Одним словом – рай для тих, хто шукає ідеального готельного відпочинку. Але за ним можна злітати і до ближчих Єгипту чи Туреччини. В Мексику ж вируша-

ють за екзотикою. Тому ми поміж «лінивими» днями в готелі та на пляжі вирушали на знайомство зі справжніми Мексиканськими Сполученими Штатами (саме так офіційно звучить назва країни). Подорожувати самостійно гіди наполегливо не рекомендують. Коли ти запитуєш про ймовірність небезпеки, вони відповідають, що впродовж останніх років кількість злочинів значно знизилась. Але попри таку позитивну динаміку ця відповідь все-одно якось не до кінця надихає. Тож мандрували ми, виключно замовляючи екскурсії. Тут варто бути готовим викласти чималеньку суму, адже кожна поїздка коштує для туриста від 100 до 200 умовних одиниць. Коли чуєш ці цифри, то починаєш розуміти, чому мексиканці так люблять свою роботу в туристичній сфері. Саме туризм приносить найбільше доходів країні та є одним з небагатьох джерел прибутку для місцевих жителів. Середня зарплата мексиканців на півострові $300400. До того ж у тутешніх сім’ях працюють здебільшого чоловіки, жінки виховують дітей і займаються домашнім господарством.

ві ДПочиНок | 51

В давні часи людська кров справді грала у майя особливу роль. Вони вважали, що в ній перебуває душа людини і її життєва енергія. Богів вважали такими ж смертними істотами, як і людей. А людське жертвоприношення розглядали як акт, що продовжує життя богам. Найжорстокішим видом жертвопринесення було розпорення живота і виривання з грудей серця, яке ще б’ється. Але це ще не все! Чого варта лише їхня гра у м’яч! Коли гравці мали забити важкий каучуковий м’яч у спеціальне кільце, не торкнувшись його руками чи ногами. Чим же тоді, думаєте ви? Стегнами, сідницями або передпліччям. Виграти в такій грі було складно, але життєво важливо. Ймовірно, що капітана переможеної команди приносили в жертву. Стародавні поля для цієї гри і досі добре збереглися. На одне з найбільших можна подивитися в Чичен-Іці, стародавньому місті майя, яке входить до списку Семи нових чудес світу.

ЮКАТАН та МАЙЯ Першочергово півострів Юкатан зацікавить туристів своїми численними пам’ятками культури племені Майя. Спадщина від них залишилась величезна, тож неодмінно варто послухати моторошні легенди і прогулятись старовинними кам’яними містами. Найвідоміші місця – міста Чичен-Іца, Ушмаль, Тулум, Коба, в кожному з яких є добре збережені піраміди та інші архітектурні споруди. Проте чим більше слухаєш розповіді про майя, тим краще розумієш, що як би археологи, історики та науковці не намагались, розгадати таємниці давнього племені неможливо. Саме тому зараз існує така кількість легенд, які й розповідають туристам. Одним з найпопулярніших міфів є те, що майя – давно зниклі племена. Насправді ж сьогодні на півострові Юкатан, в тому числі в Белізі, Гвате-

52 | ві ДПочиНок

ЧИЧЕН-ІЦА

малі та Гондурасі живуть близько 6 млн майя! Розмовляють своєю мовою, існують за своїми звичаями. Сьогоднішня релігія майя є сумішшю християнства з традиційними давніми віруваннями. В кожному селі є свій шаман. І в усіх важливих життєвих ситуаціях майя звертаються по допомогу спершу саме до нього. Пожертвування дещо відрізняються від давніх – туристів у жертви не приносять, тож можна бути спокійними. В якості дарів ідеально підходить домашня птиця, спеції або свічки.

На відміну від пірамід в Єгипті, піраміди в Мексиці використовували не як усипальниці правителів, а для релігійних ритуалів і жертвоприношень. В Мексиці їх збереглося більше тисячі. Але не всі вони доступні для відвідування, багато загублені в непрохідних джунглях, в багатьох тільки починають реставраційні роботи. Найвідвідуваніша піраміда Кукулькана (або піраміда Пернатого змія) розташована в Чичен-Іці з храмом нагорі, який служив місцем жертвоприношень. Саме сюди першочергово з’їжджаються цікаві туристи в дні рівнодення, щоб подивитися на при-

родне явище, коли сонце освітлює піраміду так, ніби по ній спускається змій. І як вони тільки таке будували? Піраміда вже майже повністю відреставрована, тож виглядає вражаюче. Але піднятись ї ї сходинками, на жаль, не можна. Якщо ж таки кортить побачити старовинне місто з висоти піраміди, то варто поїхати в Кобу – місце пам’яток майя, загублене серед джунглів.

КОБА В Кобі розташовані ще одні руїни стародавнього міста. Тут ви зможете насолодитися підйомом на головну 42-метрову піраміду. Варто пам’ятати про зручне взуття та головні убори, бо підніматись та спускатись слизькими сходами під палючим тропічним сонцем досить небезпечно. Але це того варте, повірте! Велика територія археологічної зони Коби занурена в джунглі, якими можна прогулятися від однієї будівлі до іншої або скористатися безкоштовними послугами рікші чи взяти напрокат велосипед. До речі, професія рікші тут дуже престижна: попри маленьку офіційну зарплату, вони отримують щедрі чайові від кожного туриста. Зате за кілька доларів вам буде забезпечений цілковитий комфорт – навіть якщо несподівано почнеться тропічна злива, над вашою головою за лічені секунди буде відкрита широка парасоля.

ТУЛУМ Тулум знаменитий як єдине з відомих міст майя, побудованих на березі Карибського моря. А ще це єдине з міст майя, обнесене стіною. Зазвичай племена не

СЕНОТИ

будували фортифікаційних споруд. Стіну звели наприкінці існування міста як оборонний засіб проти нападів кочових народів, поширених у той період. Тут можна не тільки познайомитися з Храмом фресок і покритою елегантним різьбленням пірамідою Ель Кастільо, але і насолодитися чудовими видами руїн міста на тлі спокійних бірюзових вод Карибського моря. Ця археологічна зона займає перше місце серед туристів за відвідуваністю в провінції Кінтана-Ру і третє місце у всій країні після Чичен-Іци і Теотіуакана.

Якщо ви вже вдосталь находились стародавніми містами, саме час відпочити в одному з численних сенотів. Сеноти – це своєрідні колодязі, які утворилися після обвалу верхнього шару землі (фактично стелі) у печерах. Вони бувають різної глибини, різні за формою, але усі неймовірно красиві. На всій території Мексики їх близько 4000! Це унікальне явище, яке крім Мексики, ніде більше не побачите. Плавати в прохолодній воді сеноту було дуже цікаво, адже відчуття такі, ніби ти справді перебуваєш у глибокому колодязі, а під тобою – 70 метрів води! Свого часу майя знайшли застосування сенотам: вони використовували їх або для отримання води (тому що вода в них прісна та дуже чиста), або для жертвоприношень. А чому б і ні? Вони називали сеноти «воротами в царство мертвих».

ві ДПочиНок | 53

ПАРК ШКАРЕТ (XCARET)

Парк XPLOR

Шкарет (у перекладі з мови майя – «маленька бухта») – це унікальний і найпопулярніший екоархеологічний національний парк Мексики. З пам’ятками древньої культури, тропічною природою, тваринами, що живуть майже на волі, прекрасними пляжами і яскравими вечірніми виступами артистів на тему історії Мексики. Найнебезпечніші види тварин, такі як, наприклад, ягуари і пуми, огороджені глибоким ровом і невеликим кам’яним парканом, тож їх можна не боятися. Тут ми пропливли півкілометра підземною річкою, позаймались снорклігном, відвідали черепахову ферму, погуляли парком метеликів. А за окрему плату можна ще й поплавати з дельфінами. Увечері всі гості парку збираються в театр на перегляд двогодинного шоу народних танців і славнозвісної гри в м’яча. Тому в парк краще їхати на цілий день.

65 мільйонів років тому, пройшовши крізь атмосферу Землі, на півострів Юкатан впав астероїд. Вважають, що саме це і призвело до вимирання динозаврів. Басейн, утворений гігантським кратером,

54 | ві ДПочиНок

почала заповнювати вода, яка просочувалася під поверхню і розмивала великі печери. Саме так протягом мільйонів років природа створювала підземні ходи парку пригод XPLOR, який однозначно варто відвідати, будучи в Мексиці. Тут можна промчати по 13 канатних спусках, затамувавши подих від страху і насолоди водночас. Адже висота підйому варіюється від 8 до 45 метрів, а швидкість розвивається до 45 км/год. Це надзвичайно страшно, але дуже цікаво. Тут ми поплавали по підземелях холодними бірюзовими водами, спробували підземний рафтинг (який був єдиним розчаруванням через свою повільність), покатались на швидких баггі серпантинами джунглів та печер, пролетіли над сенотами, сидячи на гамаках і приземляючись у прохолодну воду. Враження були неймовірні! Це ідеальне місце для сімейного відпочинку, яке поєднує в собі екстрім та естетичне задоволення від неймовірної природної краси парку.

ЦЕРЕМОНІЯ ТЕМАСКАЛЬ Якщо вам, як і мені, закортить таки побачити справжнього шамана і доторкнутися до чогось таємничого – варто відвідати церемонію Темаскаль. Це ритуал очищення тіла, душі і духу. Справжній шаман, вогнище в якому символічно спалюєш весь негатив, півгодини в своєрідній бані з гарячою парою, що піднімається від каменів вулканічної породи, аромати трав, повна темрява, спів шамана і цілющі відвари рослин – ось його головні складові. Сьогодні пройти ритуал може будь-який турист. Задоволення це недешеве: від $90 за годинне дійство. Мексиканці стверджують, що Темаскаль символізує черево матері-Землі та повертає втрачений зв’язок з планетою – те, чого нам всім не вистачає в сучасному світі. Та попри усю цікавість до церемонії очищення, фізично витримати півгодини в самій бані мені було складно. Для цього треба бути фі-

зично здоровим і не боятися темних малих закритих приміщень. Щодо ефекту, то було цікаво перебувати там, але чогось особливого я не відчула. Чи то недостатньо вірила, чи то думалось мені не про те. Але сподіваюся, що це тому, що очищуватись моїй душі не було від чого.

ПЛАВАННЯ З АКУЛАМИ Мало хто чув про те, що Канкун – одне з небагатьох місць, де можна плічо-пліч поплавати з китовими акулами. Приблизно з середини травня і до кінця вересня китові акули припливають до невеликого острова Холбош, розташованого на стику Карибського моря та Мексиканської затоки. Китові акули – найбільший вид з сімейства акул, але при цьому найбезпечніший, харчується виключно планктоном. Китова акула може досягати 12м завдовжки. Тож туристи злітаються з усіх кінців землі, щоб поплавати між цими гігантами і отримати незабутні враження. та попри всі пам’ятки архітектури, розваги та цікавинки мексики, найбільше мені запам’яталися люди. усміхнені мексиканці випромінюють якийсь незворушний спокій. вони настільки привітні та щирі, що справжнього українця це спочатку насторожує. але дуже швидко звикаєш і так само широко усміхаєшся їм у відповідь. Зоряна Крачковська

ві ДПочиНок | 55

боГдан михайлишин: я – ведучий

Богдан Михайлишин – ведучий весільних церемоній, корпоративних вечірок, презентацій і концертів. Енергійний, веселий та харизматичний хлопець, який вміє професійно перевтілюватися та піднімати настрій. Він дарує позитив, який не залишить жодного гостя байдужим, незалежно від його статусу. Уміє любити людей та робити їхнє життя веселішим. – Богдане, чому ти обрав саме цю професію? – Ведучий – це «менеджер» свята. Я менеджер за освітою, тому ця професія обрала мене. Завжди любив створювати оточуючим свято. В університеті зібрав команду КВН, з якою ми багато виступали і перемагали. Саме тут я ріс і розвивався як особистість. Від того, ким ти хочеш бути, залежить твоє особисте щастя. І хоча робота ведучого зовсім непроста – треба бути гнучким, аби знайти підхід до кожного, щоб всі залишалися задоволеними. Мені це вдається, і у цьому моє щастя. – У чому секрет проведення успішного весілля? Яка роль ведучого у цьому процесі? Найголовніше і найперше – це любити людей. Потрібно вміти так відчути наречених, щоб зробити їхнє свято посправжньому особливим. Наречені – це мої друзі. Звісно, реалії життя дуже непередбачувані, але я впевнено та адекватно з них виходжу. Звичайно, якщо є можливість зустрітися з нареченими перед святкуванням та все детально спланувати, то це обов'язково дасть неперевершений результат. Тоді свято буде ідеальним!

56 | ві ДПочиНок

– Яка твоя найголовніша ціль та чи важко бути універсальною людиною? – Знаєш, я завжди ставлю для себе найвищі цілі і розумію, що ще не досягнув половини того, що хочу. Я стараюсь удосконалювати свою майстерність, щоб залишитися цікавим публіці, тому що це найважливіше. Нашу професію оцінюють не закони, не формули, а глядач. Його погляди дуже мінливі. Стараюсь бути затребуваним, але тримаю руку на пульсі. – Хто твій приклад? Кого ти наслідуєш, кому завдячуєш? – Це мій тато. Він завжди давав мені поштовх у житті. Тато вчив мене бути сильним з дитинства. Малював для мене нові горизонти. Біля нього я ріс, розвивався і прагнув бути кращим. Хотів би йому поаплодувати стоячи за всі поради, до яких я дослухався. Це мій особистий критик, наставник та друг. Тато завжди мріяв, щоб мене знайшла роль у кіно. Я дуже хочу це реалізувати саме для нього. Розмовляла Марія Вінчура Фото: Роман Заяць З питань співпраці звертайтеся 098 541 99 55

м. Львів, вул. Любінська, 144 тел. +380 32 295 5 295

www.shekspir.lviv.ua info@shekspir.lviv.ua

Запрошуємо Вас до ресторану «Шекспір»! У ресторані «Шекспiр» Ви пізнаєте глибину справжнього відпочинку і станете не тільки глядачем, а й справжнім гурманом у безмежному театрі страв, де мрії стають реальністю, а дух старої Англії оживає у кулінарних шедеврах. Дозвольте відпочити своїй душі – Вам треба тільки завітати до нас, і всі життєві турботи залишаться за кам'яним муром. Наш простір – Ваше свято: ресторан «Шекспір» подбає про всі нюанси організаційного процесу, а Вам залишиться тільки поповнювати колекцію найкращих вражень та емоцій!

КАМІННА ЗАЛА на 35 БАЛКОН на 18 VIP-КІМНАТА на 4

ЗАЛ ДЛЯ КОНФЕРЕНЦІЇ на 40 ЗАЛ ДЛЯ БЕНКЕТІВ на 100 ЗАКРИТА ТЕРАСА з телевізором на 18

АЛЬТАНКА на 18 ВІСІМ АЛЬТАНОК для 6-8 одна ЗАКРИТА АЛЬТАНКА для 30 ві ДПочиНок | 57

Осіння казка в комплексі “Шепільська”

осінь – найромантичніша пора, коли хочеться побути наодинці з природою, розібратися зі своїми думками, змінити шумний ритм буденного життя на прогулянки лісом, збирання грибів, катання на велосипедах навколо озера.

Відпочинковий комплекс «Шепільська» – найкраще місце для душі! Тут на Вас чекають: максимальне відчуття комфорту за помірними цінами у затишних номерах або окремих котеджах на березі озера для тих, хто хоче усамітнитися чи, навпаки, відпочити гучною компанією. неповторна атмосфера ресторану в мисливському стилі. Тут Вас потішать вишуканими стравами зі

справжніми карпатськими грибами, дичиною і, звичайно, смачно приготують щойно виловлену форель. чудовим місцем для втечі від буденності є СПА-центр. Комплекс басейнів, джакузі, соляна кімната, банний комплекс (хамам, руська парна, інфрачервона сауна), послуги масажиста і косметолога допоможуть розслабитися та набратися сил. відпочити на свіжому повітрі, поніжитись під теплими променями, скуштувати смачного шашлика можна в альтанках на березі озера.

яскраве враження у вас залишить риболовля. Чудовий спосіб побути наодинці з природою, помилуватись пейзажами та просто смачно пообідати. чан на березі озера – це не лише шалене задоволення, а й чудовий оздоровчий ефект для організму. тут кожен знайде заняття до душі: катання на велосипедах навколо озера, кінні прогулянки, човни, катамарани, тенісний корт…і це ще не повний перелік послуг!

Нам є чим Вас потішити! поповніть скарбничку приємних спогадів, побувавши в осінній казці у комплексі «Шепільська»!

львівська область, с. Довголука, урочище Шепільське,1 www.shepilska.com.ua +38 032 456 51 21 +38 098 342 18 00

58 | ві ДПочиНок

АХ! Т О Б У С ПО

ЗАНЯТТЯ

ГЛОБАЛЬНА МЕРЕЖА

БІЗНЕС-ШКІЛ

ДЛЯ ДІТЕЙ І ПІДЛІТКІВ ВІКОМ ВІД 6-14 РОКІВ

MINIBOSS ®

БРЕНД № 1 у БІЗНЕС-ОСВІТІ Міжнародна освітня мережа MINIBOSS BUSINESS SCHOOL – це бренд №1 у світі в сфері бізнес-освіти для дітей і підлітків. Бізнес-освіта є найнеобхіднішою для КОЖНОЇ ДИТИНИ, адже вона розкриває таланти дитини і конвертує їх в успіх. Наші Бізнес-школи MINIBOSS працюють у різних країнах світу: Великобританія, Польща, Україна, Росія, Грузія, Вірменія, Молдова, Болгарія. В Україні відкрито вже 12 бізнес-шкіл MINIBOSS: в Києві, Львові, Одесі, Дніпрі, Запоріжжі, Чернівцях, Новій Каховці, Кривому Розі! ЧОМУ З 6 РОКІВ? Це найсприятливіший період розумового розвитку та соціальної інтеграції. У 6 років у дитини період максимального інтересу до світу, сприйняття знання і типів поведінки.

НАУКОВА СТАТИСТИКА До 2% населення мають вроджені підприємницькі здібності. У 97% населення ці здібності можна розвинути! З 6 до 9 років закладаються поведінкові основи особистості (характер). Саме тому важливо починати навчання в MINIBOSS із ранніх років.

ПЕРЕВАГИ MINIBOSS & BIGBOSS: • ЗАНЯТТЯ У ІГРОВІЙ ФОРМІ! • МАЙСТЕР-КЛАСИ від 1х ОСІБ БІЗНЕСІВ і ДИПЛОМАТІВ • ЗАКОРДОННІ БІЗНЕС-ТУРИ У ВІДОМІ КОРПОРАЦІЇ • БІЗНЕС-ТАБОРИ в 5 КРАЇНАХ СВІТУ • ФОРУМ СТАРТАПІВ З ВИДАЧЕЮ ДІТЯМ 1х КАПІТАЛІВ • КОНТРАКТИ З НАЙКРАЩИМИ ВНЗ СВІТУ • ЧЕМПІОНАТ СВІТУ З ПІДПРИЄМНИЦТВА

ПОДАРУЙТЕ СВОЇМ ДІТЯМ ГАРАНТОВАНЕ УСПІШНЕ І ЩАСЛИВЕ МАЙБУТНЄ! Реєстрація та запис за тел:

067 103 18 18

м. ЛЬВІВ, ВУЛ. ПРОМИСЛОВА, 50/52

Пий пиво 3.

Якщо ти затарився бочечкою пива для вечірки – вона повинна відпочити перед цим у спокої як мінімум добу. Ідеально – 48 годин.

Пиво наливай у вологі та охолоджені бокали.

60 | ві ДПочиНок

Пінний напій не розмішуй і не збовтуй: через потрапляння кисню з повітря пиво каламутніє.

Напій наливай по стінках кухлів, а не «кидай» на дно.

Посуд для пива добре полощи, бо погано змиті миючі засоби перешкоджають утворенню піни.

правильно 7.

Жирні губи вбивають пивну піну.

Не переливай напій з одного келиха в інший, не додавай свіже пиво до недопитого.

Пиво в пляшках охолоджуй повільно. «Швидка» морозилка шкодить смаковим властивостям.

При зберіганні пляшки з пивом тримай у вертикальному положенні.

10.

Міцніше пиво охолоджуй менше. А світле – більше. Лагер та інші світлі види варто подавати за температури 6-8°С. «Особливіші» та темніші типи можуть бути на 4-5 градусів тепліші.

ві ДПочиНок | 61

«Вина Світу»

тепер у серці Львова! Відтепер завітати у «Вина Світу» ви можете також у центрі Львова. Нещодавно пройшло відкриття ще однієї крамниці по вул. Гнатюка, 15. 62 | ві дпочинок

«Вина Світу» – це мережа фірмових крамниць, яка представляє напої з різних куточків світу безпосередньо від виробника. Відома сьогодні мережа пройшла свій шлях від невеличкого магазину до розгалуженої сітки в Дніпрі, Харкові, Запоріжжі, Кривому Розі, Одесі, Мелітополі та Бердянську, а відтепер ми маємо два магазини у Львові! Зайшовши у «Вина Світу», ви поринете в особливу атмосферу: великі просторі зали, досвідчений персонал, який допоможе підібрати напої

на будь-який смак та до будь-якої події. Кожного клієнта вразить асортимент вин таких країн як Італія, Іспанія, Франція, Німеччина, Португалія, США, ПАР, Австралія, Чилі, Аргентина, Нова Зеландія, Грузія, Угорщина, Молдова і, звісно ж, Україна. Поціновувачі міцних елітних напоїв можуть для себе підібрати арманьяк, коньяк, бренді, віскі, граппу, ракію та горілку. Поряд з асортиментом, приємно здивують і ціни. Акційні пропозиції,

гнучкі системи знижок не залишать байдужим жодного клієнта. Вибраний напій у фірмовій крамниці «Вина Світу» можна доповнити італійською пастою, сирами, соусами, ковбасками українських виробників, оливковою олією Італії та Греції, великий вибір чаю зі Шрі-Ланки та Індії, кави та шоколаду з Іспанії, Бельгії, Франції, і, звісно ж, солодощі українських торгових марок. У крамниці «Вина Світу» ви знайдете прекрасне доповнення до будь-якого свята!

Святковий настрій з «вина Світу» гарантований! м. Львів, вул. Гнатюка, 15 м. Львів, Стрийська, 78 +38 (032) 295-13-71 +38 063 244 19 10 +38 068 348 99 52

ві дпочинок | 63

старим Гаджетам –

нове життя Сьогодні, в епоху стрімкого розвитку різноманітних технологій, ми вже звикли щодня дізнаватися про все нові гаджети, пристрої, девайси, програми. На заміну йо-йо прийшли спінери, приставки ми замінили планшетами, ICQ помер, зате «цвіте і пахне» Viber… Проте не все так однозначно. Не так давно світ облетіла новина про переродження телефона Nokia 3310 і точно викликала в українців багато усмішок. Проте це не єдиний пристрій, який повернувся до нас із минулого. Про нове життя легендарного телефона та інші оновлені гаджети розкажемо вам далі. ТЕЛЕфОН Почнемо, звісно, з найвідомішого та найближчого нам. Представлена в лютому та віднедавна доступна у продажі Nokia 3310 оснащена 2,4-дюймовим кольоровим дисплеєм із роздільною здатністю 320х240 пікселів, тоншим і акуратнішим корпусом, скромною камерою на 2 Мп, Bluetooth, карткою пам’яті microSD та слотом для двох SIM-карток. Оновлена 3310 стала значно тоншою та легшою у порівнянні з попередницею та отримала інший дизайн клавіш. Також кожен щасливий власник оновленого гаджета може пограти в «Змійку» зразка 2017 року. Кажуть,

від оригінальної вона відрізняється майже всім: прогресивніша графіка, більше функцій та простору для маніпуляцій, проте такого захоплення, як 17 років тому, забавка вже не викликає. Оглянувши телефон та оцінивши усі його «фішки», ми так і не зрозуміли, на чому саме розробники хотіли акцентувати увагу та чим приваблювати охочих поностальгувати за славнозвісною 3310. За €49 (саме стільки коштує апарат) зараз на ринку можна придбати безліч телефонів з набагато ширшим вибором функцій, тому перевагою Nokia сьогодні є лише її історія.

ДРіБНиці жит тя | 65

фОТОАПАРАТ МИТТєВОї фОТОГРАфІї Дивна історія спіткала компанію Polaroid у нашій країні та СРСР загалом: коли бренд був на піку, про нього у нас майже нічого не знали та не могли собі дозволити користування славнозвісними фотоапаратами. А коли «залізна завіса» впала, союз розвалився і технологічні новинки таки почали проникати до нас, мегауспішна колись корпорація Polaroid пішла на спад та збанкротувала у 2008 році. Багато прихильників миттєвої фотографії засмутились, розуміючи, що це кі-

нець ери миттєвої фотографії. Проте знайшлися ентузіасти, які зберегли Polaroid. Компанія The Impossible Project спочатку врятувала та буквально відродила технологію створення касет для камер Polaroid (плівки були новими, проте використовувати їх можна було лише зі старими камерами), а минулого року випустила абсолютно нову камеру для миттєвої фотографії І-1. Її, а також плівки можна сміливо назвати нащадками геніального винахідника Едвіна Ленда, засновника Polaroid. На відміну від гаджета, з якого ми почали нашу розповідь, камера І-1 – це не просто відновлення технології. Вона має також і багато новинок, як от можливість керування телефоном, таймер, пристосування для lightpainting та фотографування з подвійною витримкою. Трохи в іншому напрямку пішла японська корпорація Fuji, яка вирішила і сказати своє особливе слово в світі миттєвої фотографії. Ще з 1998 року вона випускала мінікамери миттєвої фотографії Instax. Впродовж 2 років після банкрутства Polaroid (2008-2010) вона навіть була єдиним гравцем на ринку інтегральних плівок і от у травні-2017 Fuji випустила фотоапарат Instax Square. Фактично цей гаджет є одночасно 2 в 1: фотоапаратом і принтером, оскільки не просто відразу друкує зроблену фотографію, але дає можливість її обробки, кадрування та застосування різноманітних фільтрів та пресетів. Ціна новинки $279.

КИШЕНЬКОВИЙ дРУГ З нагоди 20-річного ювілею виходу оригінальної версії іграшки «Тамагочі», японська компанія Bandai перевипустила забавку з електронною домашньою тваринкою. Нова версія пристрою менша та технологічніша за попередню, має кілька нових функцій і дозволяє завести одного з шести персонажів. Вартість оновленого «Тамагочі» складає 1500 єн (близько $14). Проте самі

66 | ДРіБНиці жит тя

японці розповідають, що іграшки дуже складно знайти в магазинах, оскільки майже всі вони розійшлися з великим попитом. Тож, українцям, мабуть, доведеться трохи зачекати, поки спаде попит і вже тоді можна буде замовити для дітей іграшки, які багато років тому спричинили справжнісінький бум.

ІГРОВА ПРИСТАВКА мережа магазинів

АВТОЗАПЧАСТИН до ЄВРОПЕЙСЬКИХ, ЯПОНСЬКИХ ТА КОРЕЙСЬКИХ автомобілів

NINTENDO ENTERTAINMENT SYSTEM Classic Edition – це мініатюрна версія новаторської приставки, випущеної ще в 1985 році. Знана у нас як Dendy вона впродовж багатьох років була головною розвагою не одного покоління. Сьогоднішня версія зовні дуже нагадує екземпляр з 90-х, тільки менший та легший у користуванні. Розробники запевняють: аби поринути у світ 8-бітної реальності, достатньо лише під’єднати консоль до телевізора та взяти в руки джойстик. То що ж в коробці? Власне, приставка NES Один джойстик NES Classic Кабель HDMI Зарядний пристрій 30 попередньо встановлених ігор. Вартість такої забавки зовсім не низька і складає $60. Але і це ще не все, бо, враховуючи попит на оновлену приставку, буквально кілька днів тому Nintendo оголосила про випуск нової SNES Mini – ще меншої, портативнішої, з 21 одною встановленою грою. Цікаво, що в цій приставці буде презентована гра Star Fox 2 (продовження відомої гри Star Fox), яка колись так і не дійшла до користувачів. Зараз же ви зможете погратися в неї, повністю пройшовши першу частину гри Star Fox. а ви ностальгуєте за якимись гаджетами з минулого? Можливо, їм дадуть нове життя вже зовсім скоро… Петро Малечко

ДРіБНиці жит тя | 67

НАЙНИЖЧІ ЦІНИ!

ЯКІСНЕ ОБСЛУГОВУВАННЯ! львів, вул. героїв уПа, 73 тел. (032) 239-36-73, 239-36-83 львів, вул. героїв уПа, 78 тел. (032) 238-31-48, 237-31-67 львів, вул. кульпарківська, 230а тел. (032) 244-73-17, 243-82-16 львів, вул. Б. хмельницького, 210а тел.(032) 243-05-51 львів, вул. зелена, 238 тел.(032) 232-23-20, 232-23-21

www.planetauto.com.ua ДРіБНиці жит тя | 67

Жінка зі смаком свободи

Якщо ви не знаєте, хто ця жінка, то знайомтеся. Ярослава Павлюковець – власниця ресторану «гридниця» в Олеському замку. Успішний ресторатор, організатор дитячих квестів, талановита художниця, прекрасна мама двох донечок та просто успішна жінка зі смаком життя та жагою до своєї мрії.

Автор фото: Тетяна Ерхарт

Текст: Марія Вінчура

мені було цікаво, яка вона? при зустрічі я була здивована. переді мною сиділа жінка з глибоким поглядом у скромній чорній сукні, тендітна, мрійлива та стримана. природна грація, вишуканість смаку заворожували мене. її очі видавали неймовірну пристрасть до своєї справи. історія ярослави здається нереальною та загадковою. медик за освітою, ресторатор за покликанням та художниця в душі. на перший погляд, три непоєднувані речі, але вони яскраво переплітаються в цій жінці. її таланти та досягнення не можуть не привертати увагу. вона вражає своєю жагою до самореалізації. Одного разу, приїхавши до львова за червоними чобітками, вона закохалась у це місто і сказала: «я тут залишаюсь назавжди». з цього моменту розпочались її пригоди, злети та падіння. жінка, з якою можна спілкуватись тільки на рівних. вона ще з ранніх років звикла розраховувати тільки на себе, власні зусилля, можливості та здібності. у свої 24 роки орендувала занедбане приміщення в Олеському замку та вже незабаром зробила його найоригінальнішим рестораном, куди з радістю приїжджає велика кількість туристів. ярослава вклала сюди всі свої знання, силу, мудрість та енергію. розвивалась разом із закладом. у голі стіни вдихнула життя та старалась відновити якомога краще тематичну атмосферу часів княжої доби. жінка, яка не перестає дивувати відвідувачів неймовірно смачними стравами. жінка, яка працює не з їжею, а з людськими емоціями, почуттями, характерами та бажаннями. на її шляху було дуже багато випробувань, але впевненість, мрія та жага не покидали її. «тільки невтомною працею можна досягнути бажаного результату», – переконана ярослава павлюковець. вона не перестає навчатись чомусь новому та збагачувати свій внутрішній світ. Художниця прекрасно малює, її картини прикрашають оселі в різних куточках світу та майорять різнобарвними квітами. «люди, які мають якийсь дар, – додатково поціловані Богом». Ця жінка саме така, поцілована Богом, сповнена творчої наснаги та мрій. її картини – це прекрасний світ мистецтва. кар’єра, дім, саморозвиток, захоплення, виховання донечок і відпочинок – вона встигає все. жінка сильна духом і водночас ніжна та красива. у серці якої є ще так багато простору для кохання. такі як вона надихають. самодостатня жінка з ніжністю в очах надихнула і мене ...

Смак Італії в новій Фелічіті

м. Львів пл. Міцкевича, 1 067 361 28 28 вул. Староєврейська, 4 067 361 38 68 grandpersona.ua

якісне авто та відмінний виГляд – атрибути справжньоГо чоловіка

70 | ДРіБНиці жит тя

імідж кожноГо успішноГо чоловіка формують йоГо виГляд, зокрема підібраний Гардероб, автомобіль, який він обираЄ, манери та властиві лише йому харизма, впевненість та успішність. Сьогодні ділимось очевидним та підтверджуємо прикладами, розповідаємо, як виглядати обов’язково, а як з дому краще не виходити. Який одяг пасує до яких авто і навпаки. Читайте уважно, застосовуйте на практиці та потім не кажіть, що вперше чуєте! А коли що – звертайтесь за допомогою до стилістів мережі концептстор Impero Group та спеціалістів офіційного дилера BMW у Львові – ПФ «Христина», і точно не пропадете у вирі модних тенденцій сезону. Спершу домовимось про таке – чоловік повинен виглядати красиво. Вдома він чи на роботі, у відпустці чи далекій подорожі. Бо століття минали, а зустрічають все ще «за одежиною». Хто погоджується – читаємо далі.

Як щодо досягнень? На шляху ви до них чи вже на вершині, ваш вигляд в цьому дуже допомагає. Віримо в концепцію «Відмінний вигляд – запорука Вашого успіху!» і реалізовуємо її зі всіма нашими клієнтами. Від ґудзика на сорочці до красивого шнурування улюблених туфель – важливо все, і це «все» створює гармонійний образ та вас самих. Можна, але не варто, виходити з крутого авто у спортивному костюмі. (Хіба що ви їдете в спортзал). Можна, але навіщо мати відполіроване до блиску авто і триденної свіжості футболку в комплекті зі заношеними джинсами. Сьогодні час змін і гармонійного розвитку чоловіка, який у кожній сфері самореалізації – успішний, виважений та стильний. Має свої фішки, живе за

своїми цінностями, і в усіх напрямках реалізовується на свій максимум. Колаборація мережі концепт-стор чоловічого одягу Impero Group та ПФ «Христина», офіційного дилера BMW у Львові, принесла результат, яким із вами хочемо поділитися. Бо ми переконані, більшість чоловіків – абсолютні знавці авто, модних тенденцій на автомобільному ринку, а поза тим – шанувальники класних дисків, стильного салону авто, і однаково відповідально підходять до вибору як нових шин, так і аромату до їхньої автівки. Давайте разом уявимо світ, де мужчини не менш ретельно ставляться до свого вигляду та підбору гардеробу. Успішний та вільний чоловік із BMW Х1 не дотримується прокладених маршрутів, а створює їх сам. Він оби-

ДРіБНиці жит тя | 71

рає відмінну якість у всьому – одязі, авто, житті. Любить комфорт і знає його ціну. Не боїться бути поміченим, тому вибирає завжди вишуканий одяг, для нього властиві відмінні манери, а успіх у всьому – життєве кредо. Підібраний образ гармонійний, вишуканий, але не надміру класичний. До прикладу, коричневі броги – взуття, яке покаже ваш статус, підкреслить відмінний стиль, а перфорація на взутті завжди виглядає дуже вишукано, чому позбавляти себе такого стильного елемента? Штани моделі чінос личать практично всім чоловікам, щодо ко-

72 | ДРіБНиці жит тя

льору – пропонуємо коричневі, холодного відтінку. Доповнити образ можна сорочкою чи футболкою-поло світлих тонів або й білою із кольоровими елементами. Обов’язковим атрибутом образу у стилі casual є піджак. Пропонуємо трикотажний піджак синього кольору, його посадка відмінно підкреслює чоловічу фігуру – широкі плечі, міцні руки та підтягнуту талію. Звичайно, комбінацій у стилі casual не перелічити. Тому закликаємо до шляху спроб! Якщо вами керує швидкість, а перевагу завжди надаєте зручності, то

не варто заганяти себе в рамки класичних піджаків та туфель. Будьте органічні зі своєю стихією, для вас – спортивні авто та спортивний стиль в одязі. А змінювати може кожен – в будь-який момент ваш стиль може набрати й інших напрямків. Отримати неперевершене задоволення від керування легко із BMW 3 серії. Обирають таке авто чоловіки, що надають перевагу спортивному стилю як в одязі, так і загалом у житті. Поєднувати зручність та комфорт зі швидким темпом життя і неперевершеним дизайном у всьому – легко, коли обираєш правильних супутників.

Власник авто BMW 3 серії – найбільш спортивного у своєму класі та із лідируючими позиціями в сегменті в історії BMW – повинен відповідати статусу свого авто, а також формувати цілісний образ, імідж і стиль. Звичайно, якщо для чоловіка на першому місці в його виборі є зручність – пропонуємо, до прикладу, такий образ: футболка-поло, джинси з потертостями у стилі гранж, образ відмінно доповнять кеди, а за потреби – бомбер. Ви знали, що модель верхнього одягу «бомбер» створювали для пілотів військово-повітряних сил США? У 1955 році за спеціальним замовленням була створена модель куртки МА-1, яка отримала назву flight jacket. Така куртка до сьогодні є однією з улюблених моделей верхнього одягу багатьох чоловіків у цілому світі. Щодо футболки-поло, оминаючи легенди на тлі розвитку брендів, її історія почалася в Англії і пов’язана з місцевою грою у поло. Саме така модель футболки сподобалася чоловікам і перейшла з різновиду виключно спортивного виду одягу у повсякденний гардероб сучасних мужчин. Хто не погоджується, що джинси – улюблений вид штанів абсолютної більшості чоловіків, – переконайте мене у протилежному. Для цього образу ми пропонуємо джинси з легкими потертостями, вільного крою, які забезпечать комфорт під час водіння, а опісля – доповнять чоловічий образ та підкреслять імідж власника. Ділимося секретом: щоб ваш вигляд завжди був органічним, а одяг між собою поєднувався на відмінно – зважайте на стиль взуття та футболки чи сорочки. До кедів – спортивна фут-

болка-поло, але до класичних чорних туфель одягайте завжди класичного крою сорочку. Ніколи не прогадаєте. Допоможіть собі змінити життя на краще. Ризикніть, і приділіть час своєму вигляду. Переконані, цікавість жінок до вас точно зросте. А ще бізнес-партнери почнуть ставитися по-іншому, адже завжди приємно мати справу з охайними та стильними людьми. І ми вже не говоримо про власні відчуття – впевненість, наполегливість та рішучість. Дивним чином ці якості проявляються дуже швидко в ідеально підібраному образі, а не в старих розтягнутих штанах та футболці зі затертим принтом. Чесно! Перевірено! І не забувайте: справжній чоловік повинен їздити на достойному його автомобілі! Готові до крутих змін? Не чекайте! Дійте! А ми радо допоможемо.

ТРЦ «Victoria Gardens» 1 поверх, концепт-стор Impero Uomo ТЦ «РОКсОлаНа» 2 поверх, концепт-стор Impero Uomo ТРЦ «Forum LViV» 2 поверх, концепт-стор prImo emporIo

пФ «христина»

ОФІЦІйНИй ДИлЕР BmW у львОвІ вул. П’ЯсЕЦьКОгО, 1, ТЕл. (032) 244-19-07 WWW.BmW.LViV.ua

ДРіБНиці жит тя | 73

дім справжньоГо чоловіка За своє життя чоловік має виростити сина, посадити дерево і збудувати будинок. З народженням сина ми вам не допоможемо, з деревом справитесь самі, а от з правильним підходом до будівництва – це до нас.

Отож, поговоримо про індивідуальний житловий будинок. Почнемо з вибору місця під будівництво. Особливу увагу слід звернути на цільове призначення земельної ділянки, а також врахувати такі фактори як: віддаленість від робочого місця наявність сформованої інфраструктури наближеність до існуючих мереж (світло, газ, вода, каналізація) рельєф ділянки тип ґрунтів близькість шкідливого виробництва розташування сусідніх будинків чи споруд не зашкодить і познайомитися з майбутніми сусідами

74 | ДРіБНиці жит тя

Отже, зваживши всі «за» та «проти», ви вирішили і придбали земельну ділянку, на якій незабаром виросте ваш будинок. Настав момент, коли необхідно звернутися до кваліфікованого архітектора, якому ви розкажете про свої вимоги і побажання щодо майбутнього родиного гніздечка. Якщо масштаб вашої мрії вкладається у менш як 300,00 м2, процедура так званого погодження буде проходити за спрощеною схемою (підготовка ескізу наміру забудови, на основі якого видають будівельний паспорт). Якщо ж ваші плани грандіозніші – доведеться розробляти всі необхідні розділи і стадії проекту. Ми ж дуже рекомендуємо при будь-якому масштабі планів розробляти робочу документацію. Це не викинуті кошти, як зазвичай говорять виконроби, а насправді їхня економія. Будівництво за принципом «на око», «я вже таке робив», «що там знають ті художники», «то ся зробить» може закінчитися плачевно. Наприклад, у розділі проекту «Конструкції» буде вказано оптимальне січення арматури, а не з запасом «на око», і різниця в зекономлених тільки на арматурі коштах вже перекриє вартість проектних робіт. З серйозністю підійдіть до вибору архітектора чи проектної організації. Саме ці особи проектують ваше майбутнє, і від їхньої компетенції, досвіду і таланту залежить кінцевий результат – будинок вашої мрії. Кваліфікований проектант врахує розташування на рельєфі ділянки, орієнтацію за сторонами світу, застосує нові тенденції в проектуванні та будівництві, щоб результат ваших старань і капіталовкладень був затишним, економним, екологічним, сучасним, зручним, безпечним. Тільки фахівець зробить індивідуальний, не схожий на типові безликі, «каталожно-журнальні», або «як у сусіда» проект.

Коли розроблений ескіз вашого будинку, час приступити до дизайну приміщень. Це варто зробити саме на цій стадії, бо дизайн-проект може внести певні корективи в загальний конструктив: висоту вікон, дверні отвори, перемички, рівень підлоги, висоту приміщень, розміщення комунікацій. Дуже важко згодом ламати щойно збудовані конструкції або ще раз платити за проект освітлення чи вентиляції. Якщо пляма забудови на ділянці вже визначена, то, узгодивши з проектантами, можете вже виконати свою другу місію – посадити дерево, нехай росте разом з будинком. Кількістю дерев не захоплюйтеся, на цьому етапі достатньо і одного. Та і в процесі будівництва це може на них травматично позначитися. Будувати власне житло в усі часи було важко та відповідально, проте, на наш погляд, зараз найкращий час вкладати кошти в індивідуальне будівництво. Але будувати потрібно так, щоб ваші діти та внуки могли пишатись успадкованою нерухомістю. P.S.: Ну і на кінець, над народженням сина можете думати на будь-якій стадії будівництва. Оксана Шумелда, засновниця студії дизайну та архітектури «O.M.Shumelda»

ЕЛЕКТРОМОБІЛІ - ЦЕ НЕ ПРОСТО ІНШИЙ ДВИГУН, ЦЕ ІНШИЙ СТИЛЬ ЖИТТЯ. Назар Шимоне-Давида

Лена Артеменко

Для мене електромобіль – це більше, ніж інший вид транспорту, це –інший спосіб життя. Водночас електрокари – це не просто екологічний, а й надійний, приємний у керуванні транспорт нового покоління. Це можна по-справжньому відчути лише сівши за кермо електромобіля. Динаміка, маневреність та легкість в керуванні роблять його ідеальним авто для щоденного використання. До того ж, власники електромобілів долають 100 км в середньому в 15 разів дешевше ніж з ДВЗ.

Електромобілі мають значно менше рухомих частин (15 напротивагу 160 у авто з ДВЗ), завдяки чому вони практично не потребують обслуговування. Існує міф, що такі авто проблемно заряджати, але насправді в 90% випадків електрокари заряджаються вдома. Завдяки динамічному розвитку мережі зарядних станцій, власники електромобілів мають змогу заряджатись в ресторанах, торгових центрах, заправках, біля банків, тощо, що робить їх використання ще зручнішим.

Чому варто обрати електромобіль? ДРАЙВОВО Максимальний крутний момент від 0 км/год, низький центр ваги

ЕКОЛОГІЧНО

НАДІЙНО

Відсутність викидів CO в атмосферу 2

ЕКОНОМІЧНО

Мінімальна кількість рухомих частин, немає необхідності проводити дорогі щорічні ТО

В 15 разів дешевше, ніж пересування на авто з ДВЗ, всього 20 грн/100 км

Оберіть свій стиль з Carpoint To-U Ідеальний міський хетчбек, найбільший запас ходу після Tesla

Футуристичний дизайн, неймовірна динаміка розгону

Компактний кросовер, комфортний та надійний

RENAULT ZOE

BMW I3 REX

KIA SOUL

Запас ходу: Зарядка: 220V (розетка) 380V (зарядний пристрій)

300 км 18 год 2 год

Запас ходу: Зарядка: 220V (розетка) 380V (зарядний пристрій)

220 км 8 год 4 год

Запас ходу: Зарядка: 220V (розетка) 380V (зарядний пристрій)

180 км 8-10 год 4 год

Carpoint To-U – єдиний в Україні мультибрендовий салон нових і вживаних електромобілів. У нас ви можете не лише переглянути, але й пройти тест-драйв на обраному електрокарі.

м. Львів, вул. Липинського 36

www.carpoint-tou.com

+38 (098/095) 571-14-14

Гол а

и д у

76 | ДРіБНиці жит тя

пра

с т с

вд а

і к ь

про

я л п

і ж

Вам ніколи не хотілося повного тілесного єднання з природою? Такого повного, щоб між вашим тілом і навколишнім середовищем не було жодних перешкод, щоб ви повністю оголені були на природі? І якщо не будемо кривити душею, то більшість з нас зізнається, мабуть, що іноді просто хочеться влітку побути повністю голим і навіть серед таких же оголених людей, як ти сам. І така можливість є. Коли повністю оголені люди засмагають на пляжі, де навіть нікому не спаде на думку сказати, що це зборище якихось ненормальних ексгібіціоністів. Нудизм для них – спосіб відпочинку, стиль життя. Нудистський пляж – це пляж, на якому люди зазвичай відпочивають без одягу. Відпочивальники відвідують такі пляжі з багатьох причин. Одні не бачать сенсу у використанні одягу під час засмагання та купання, іншим подобається відчуття свободи або просто перебування на природі без одягу, хтось прагне отримати рівномірну засмагу, дехто відвідує такі пляжі з цікавості або тому що полюбляє дивитись на оголених людей. З історії відомо, що до середини ХІХ століття купання без одягу не було незвичним явищем. На початку ХХ століття нудистські клуби та комуни виникали у Німеччині та Франції, а потім і в багатьох інших країнах. До речі, однією з перших нудизм визнала Франція: популярними нудистські пляжі стали в 50-х роках на французькому узбережжі і з того часу розповсюдилися по світу. З’явилися навіть цілі великі нудистські райони, такі як Лекат у Франції. Обителлю пляжних «ліберте і егаліе» став курорт Монталіве, розташований неподалік від Жиронди, на березі Атлантики. Спочатку дикий пляж за кілька років у Монталіві перетворився на благопристойне місце сімейного відпочинку

ДРіБНиці жит тя | 77

з кемпінгами (наприклад, chm-montalivet.com), ресторанами і зручною інфраструктурою. Другий знаменитий пляж для нудистів – «Таїті» – розташований в Сен-Тропе. Колись його прославила юна Бріджит Бардо. І на кілька десятків років він став притулком знаменитостей з усього світу: півстоліття тому там можна було зустріти Чарльза Бронсона, Сержа Генсбура і Джейн Фонду. Офіційно «Таїті» є частиною 50-кілометрового пляжу «Памплона» і досі зберігає статус нудистського, однак через папараці зірок на ньому тепер значно менше. Не залишились осторонь цих тенденцій і українські землі: поява нудистського пляжу в Коктебелі пов’язана з ім’ям Максиміліана Волошина, а Заліщики були одним з головних центрів натуризму в Польщі. Найбільше любителів нудизму живе в Північній Європі та Австралії. Останні кліматом не ображені, а ось у Північній Європі літо коротке, тому більшості любителів «голого відпочинку» доводиться їхати на південь: у Хорватію, Чорногорію, Грецію, Іспанію, Францію, а також за океан – у Бразилію або на Кубу. Абсолютно точно не варто шукати нудистські пляжі або давати волю своїй схильності оголитися в країнах, де сповідують іслам. Навіть на узбережжі ліберального Марокко нудистських пляжів немає. А на Мальдівах за перебування на пляжі топлес можуть оштрафувати на суму $1000. Взагалі, не варто плутати нудистські пляжі з пляжамитоплес: там нижня частина купального костюма є обов’язковою. На деяких звичайних пляжах відпочинок «без верху» є допустимим, тоді як нудизм категорично не вітають. Далеко не всі нудистські пляжі мають відповідний офіційний статус. Більшість місць були такими протягом багатьох років і таким чином стали «традиційно нудистськими». Але багато з них є «дикими», тобто такими, які взагалі не

78 | ДРіБНиці жит тя

мають офіційного статусу зони відпочинку, їх не обслуговують місцеві служби благоустрою. В такому випадку порядок і чистоту пляжу підтримують його відвідувачі. Часто нудистські пляжі відокремлені та віддалені від звичайних, але іноді межа між ними буває умовною. Можна виділити кілька типів нудистських пляжів: • Пляжі, на яких одяг є забороненим незалежно від погоди та інших обставин (такі пляжі є частинами спеціальних нудистських зон відпочинку). • Пляжі, на яких відсутність одягу є загальноприйнятою, але не обов’язковою, й зазвичай абсолютна більшість або навіть усі відвідувачі таких пляжів перебувають на ньому без одягу. • Ппляжі, на яких елементи одягу є необов’язковими («clothing-optional beaches»). На таких пляжах можуть відпочивати поруч нудисти та люди в купальних костюмах різного ступеня відкритості (в тому числі топлес). Якщо ви все-таки зважилися піти на нудистський пляж, слід пам’ятати кілька простих правил. По-перше, виберіть пляж і перевірте стан води. За її чистотою на офіційних нудистських пляжах стежать спеціальні служби. Що ж до пляжів «диких», до них потрібно підходити дуже обережно, звертаючи увагу на чистоту. По-друге, візьміть з собою все необхідне: щільний плед, на якому ви будете лежати, і, як мінімум, два сонцезахисні засоби – з нижчим SPF-показником для тіла і вищим – для сідниць та зони бікіні. Навіть якщо на упаковці засобу є маркування «Водостійкий», після кожного купання його потрібно наносити знову. Пам’ятайте, що на сонці можна отримати не тільки опіки шкіри, але й слизової головки члена. Особливо це стосується чоловіків, статеві органи яких мають обрізану крайню плоть. Щоб цього не сталося, користуйтеся

сонцезахисними кремами, частіше заходьте у воду і зволожуйте себе. Та й не варто робити перше відвідування нудистського пляжу занадто тривалим. Помилково вважати, що відпочинок на нудистському пляжі позбавлений усіляких обмежень. Треба усвідомлювати, що нудистський пляж – це далеко не інтим-клуб. Та й взагалі до сексу нудистські пляжі мають вельми віддалене відношення. Слід розуміти, що оголеність у випадку з нудистським пляжем не є синонімом доступності. Важливий момент для чоловіків. Мабуть, кожного представника сильної статі хвилює питання «Що робити, якщо почнеться ерекція?» Порада одна: вести себе природно. Це звичайна справа, тому оточуючі, цілком ймовірно, не звернуть уваги. Якщо ж ерекція надто бентежить, слід відволіктися і заспокоїтися, лягти на живіт або зануритися у воду. Особливо делікатною темою є фотографування на нудистських пляжах. Якщо хтось спокійно ставиться до цього питання, то деякі відпочивальники не прагнуть потрапити в голому вигляді в фотоальбом до незнайомих людей. Офіційних заборон на фотографування на пляжах немає, але перед початком «фотосесії» краще отримати дозвіл не тільки у тих, на кого безпосередньо спрямований об’єктив, але і у тих, хто може потрапити в кадр випадково. Міжнародна федерація натуристів розробила кодекс поведінки або етикету для відвідувачів нудистських пляжів. Він передбачає уникання будь-яких форм сексуальної активності, таких як статевий акт, мастурбація, сексуальні домагання. Не допускають несанкціоноване фотографування. В цілому стандарти вимагають дотримання недоторканності приватного життя інших відвідувачів. І, на кінець, попри розповсюджені стереотипи, нудистські пляжі є цілком пристойними місцинами і мало чим (крім одягу відвідувачів, тобто його відсутності) відрізняються від традиційних пляжів. Гарного вам літнього відпочинку! Роман Іваницький, андролог

ДРіБНиці жит тя | 79

захиЩаЄмося від…

сонця З горна міських вулиць і проспектів виривається жар справжнього літа. І коли наступає денна спека з млосним духом із автомобільних випарів, розіпрілого асфальту та настояних на сонці квітучих міських скверів і парків, все дужче хочеться поїхати кудись за місто ближче до води та поніжитися на сонці.

Те, що сонце – джерело життя, здоров’я, тепла та процвітання, люди зрозуміли дуже давно. Але й давно знають, що це небесне світило приховує багато небезпек. Ще давні слов’яни з побоюванням ставилися до надмірної сонячної активності і, слід зауважити, мали рацію. Наукові дослідження показали, що в організмі людини, яка перестаралася з сонячними ваннами, проходить багато незворотних процесів: знижується імунітет, прискорюється старіння шкіри, підвищується її пігментація, порушується гормональний баланс. Оскільки з кожним роком сонце стає все активнішим, а його дія – агресивнішою, виникла потреба захисту шкіри від його проміння. Ще в 50-х роках минулого століття створили першу сонцезахисну лінію косметики. З того часу на прилавках магазинів з’явилися тисячі різноманітних засобів для захисту шкіри від сонця. Всі сонцезахисні засоби (тобто ті, на яких вказано SPF) наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. За 20 хвилин нанесення необхідно повторити. SPF – це сонцезахисний фактор. Позначає він здатність косметичних засобів збільшувати час безпечного перебування на відкритому сонці. Цифра, наступна за скороченням SPF (Sun Protection Factor), показує, у скільки разів можна збільшити час безпечного перебування на сонці без ризику отримати сонячний опік. Значення величин SPF може бути в межах від 2 до 50 одиниць. Чим світліша й чутливіша шкіра, тим потужніший фільтр повинен містити захисний крем. А вибір сонцезахисного крему залежить від фототипу шкіри. Всього їх є шість, але в наших широтах найчастіше поширені перші чотири.

ПЕРШиЙ фототип. Дуже світлі шкіра і волосся, часто з рудим відтінком. На шкірі є веснянки. Очі блакитні або зелені. Рекомендовані засоби з SPF не нижче 30 наприкінці літнього сезону і від 40 до 50 – на початку. Безпечний час перебування на сонці для представників цього фототипу – не більше 5 хвилин. Тобто теоретично сонцезахисний крем з SPF-фільтром 50 за умови правильного нанесення захищає шкіру протягом 250 хвилин (5 х 50), а з SPF-фактором 8 – відповідно 40 хвилин. Тому треба надавати перевагу максимальному рівню захисту. ДРугиЙ фототип. Світла шкіра, світло-русяве волосся, карі або блакитні очі. Безпечне максимальне перебування на сонці – 15 хвилин. На початку літа слід користуватися засобами з SPFфактором від 30-35, до кінця літа їх можна замінити на креми з фактором 15. Найпоширеніший у середній смузі тРЕтіЙ фототип. Світла шкіра, русяве або каштанове волосся, темні очі. Безпечний максимальний час перебування на сонці – 20 хвилин. Представники цього фототипу можуть користуватися захисними засобами з SPF від 8 до 15 від початку до кінця літнього сезону.

Брюнети з темними очима і смаглявою шкірою належать до чЕтвЕРтого фототипу. Безпечне перебування на сонці – 30 хвилин. Представники цього фототипу можуть не побоюватися за стан своєї шкіри на пляжі навіть з кремом з фільтром 6-8. Що ж до П’ятого та ШоСтого фототипів, то до них належать брюнети з шоколадною або чорною шкірою. Шкіра їхня звикла до сонячних атак. Тому сонцезахисні креми їм не потрібні взагалі. Але не забувайте, що будь-який, навіть найефективніший сонцезахисний крем захищає шкіру не на всі 100 %. Тому засмагати слід або зранку до 10-11 години, або після полудня з 17 години. У цей час активність сонця невелика, а тому й шанси «обвуглитися» чи отримати тепловий удар зводяться до мінімуму. Квитки на курорт куплено, купальну білизну вибрано, пляжні капці спаковано. Залишилося провести ревізію в літній косметичці, щоб не забути взяти засоби, що захистять від надмірного сонця. Пам’ятайте про секрети правильної засмаги, і ви повернетеся з курорту засмаглі та здорові. Орест Михальський, лікар

ДРіБНиці жит тя | 81

ви обрали чудовий час для відпочинку та оздоровлення. вас Гостинно прийме комплекс відпочинку «теплі води». забудьте на час відпочинку про щоденні клопоти і подбайте про своє здоров’я: термальні води нашого комплексу допомагають отримати якісне оздоровлення, профілактику різноманітних захворювань. відпочинок у велятині ви запам’ятаєте на все життя. для проживання вам запропонують затишні номери. на території працює ресторан швидкого харчування «смачна кухня». проводяться екскурсії визначними місцями хустського району. с. Велятино, вул. Санаторна, 2, Хустського району, Закарпатської області + 38 (67)312 83 30 +38 (050) 383 41 41 www.tepli-vody.com.ua

84 | ДРіБНиці жит тя

Korali Віртуальне ательє:

e-korali.com

Тел: +38 (096) 241 08 79 +38 (050) 377 38 37 (Viber) e-mail: sales@e-korali.com Шоу-рум: “GERBERY” м. Львів, пр. Свободи, 5 (ТЦ «Плазма», 2 поверх)

ВИШИВАНКА – сучасна і завжди актуальна РУЧНА РОБОТА – ознака високого стилю НАШІ КЛІЄНТИ – люди, які вільно почувають себе у час інформаційних технологій, багато подорожують і мають що показати світові

Закарпатська обл., Міжгірський р-н., с. Пилипець, 344 • +38 (050) 921 17 74 • +38 (067) 151 04 60 • www.sepitkarpat.com