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MAYO - JUNIO 2015 ehdmagazine.com
EHD magazine es tu revista digital gratuita sobre crecimiento personal, en pro del despertar de conciencia y un mundo más sostenible.
La intención de EHD Magazine
Nuestra intención es compartir contigo y con el mundo conocimiento sobre quienes somos, de donde venimos y cual es el camino a seguir para la evolución individual y colectiva. Hoy en día, son muchas las personas que comienzan su proceso personal de despertar y, ante la novedad y descubrimiento de un origen y mundo nuevo, buscan y desean adquirir más conocimiento sobre el proceso y naturaleza de nuestro Ser. Lo que pretendemos es transmitir información veraz y de calidad a todas aquellas personas que comienzan esta nueva aventura y a los que ya la están viviendo. Además, queremos transmitirte información que pueda facilitarte descubrir otras alternativas de vida más saludables para ti y para la naturaleza: bioconstrucción, alimentación consciente, terapias complementarias, eventos y mucho más. Puedes disfrutar también de vídeos, reportajes, documentales y música consciente en nuestro Canal TV en Youtube. Esperamos que nuestros contenidos sean de gran utilidad para tu propio proceso, porque entonces, serán de gran utilidad también para el mundo. Y es que, Tod@s somos Un@. Puedes suscribirte gratuitamente y recibir la revista en tu correo electrónico cada 2 meses en http://www.ehdmagazine.com/p/ suscripcion.html
Nº10 MAYO - JUNIO 2015 Esta obra está bajo una Licencia CreativeCommons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.
Edita y promueve: Eugenia Gil Pascual Directora: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com
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Dirección de arte y maquetación: Pablo Comesaña osapoconcho@gmail.com Asesor de contenidos: Guy Gómez Álvarez Fotografía de portada: Pablo Comesaña
Contacto: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: ehdmagazine@gmail.com
Fotografía: Pablo Comesaña
SUMARIO 06 «Editorial» Agradece a diario 08 Mi mamá es quien me cuida y me da cariño, no necesariamente quien me trajo al mundo, Sol García Zato 14 «El camino interior» Perdonar sí, pero olvidar no, Eugenia Gil 18
«El grupo como maestro»
La necesidad de pertenencia, José Luis Escorihuela, Ulises
24 III Encuentro de Ecoaldeas de Zona Centro en la Ecoaldea de Valdepiélagos, Patricia Cebada 30 «Canal TV» Construir con paja, del sueño a la realidad, reportaje audiovisual, Taller Karuna 32 «Agenda del Despertar» de mayo y junio de 2015 38
«Lecturas recomendadas»
EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artículos publicados.
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Algo muy sencillo que si realizáramos con constancia aportaría grandes beneficios a nuestra vida. El ejercicio de agradecer todo lo que ya está en tu vida y por tanto en ti, atraerá a tu vida más de todo lo que agradeces y te hará sentirte afortunad@. Agradece lo que ves como bueno, las situaciones, las personas con las que compartes, agradece tu suerte, agradece el día y la noche… Agradece. Da las gracias también por aquello que te resulta molesto e inquieta, porque es una expresión más del Universo y como tal hay que aceptarla, pues te va a aportar un gran aprendizaje para tu vida. Además, si en lugar de resistirte a ella la abrazas, ese malestar desaparecerá antes. En cualquiera de estas situaciones, Agradece de corazón. Para que verdaderamente funcione las palabras tienen que salir de ti impulsadas desde la emoción y el sentimiento real de agradecimiento, si no, no sirve de nada. ¿Cuándo agradecer cada día? Por lo menos 2 veces. Una cuando te vas a acostar, dando las gracias por el día que has vivido, por las situaciones, las experiencias y las lecciones. Y otra al despertarte, por el día que vas a vivir, por las experiencias, situaciones y aprendizajes que vas a llevar a cabo. Y por supuesto, en cualquier momento del día en el que consideres que algo que te ha ocurrido es digno de agradecer, tanto lo vivido como positivo como lo negativo. Y yo hoy desde este editorial quiero agradecer de corazón el trabajo que de forma altruista ha dedicado Bugui García a EHD magazine. Desde el número 0 hasta el anterior, nos ha regalado su creatividad, energía, dedicación, trabajo, esfuerzo y alegría para que esta revista tuviera un aspecto mágico, congruente con la misión y facilitara visualmente el entendimiento de los contenidos que brindamos. Desde este editorial quiero desear el mejor de los éxitos a Bugui García con sus propios proyectos y propósito de vida. Sé que lo vas a tener. Agradezco también de corazón a Pablo Comesaña, que de la misma manera que Bugui se ha ofrecido a coger el relevo de la parte artística y creativa en EHD. Bienvenid@. Gracias por elegir cocrear con nosotr@s. Y ya desde la visión y acompañamiento creativo de Pablo, hoy quiero presentaros en este editorial de EHD magazine número 10 los siguientes artículos: 06
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AGRADECE A DIARIO Comenzamos con un conmovedor texto titulado Mi mamá es quien me cuida y me da cariño, no necesariamente quien me trajo al mundo, escrito por Sol García desde Camino a la Solidaridad en Perú. Servidora, Eugenia Gil desde la sección «El Camino Interior», os invito a reflexionar con un artículo llamado Perdonar sí, pero olvidar no. Dentro de la sección «El Grupo como Maestro» podéis disfrutar de La necesidad de pertenencia, escrito por José Luis Escorihuela, Ulises. Patricia Cebada nos invita a participar en el II Encuentro de Ecoaldeas de Zona Centro en la Ecoaldea de Valdepiélagos y en su artículo nos explica su vivencia personal y en qué va a consistir. En nuestro «Canal TV» podrás disfrutar de un reportaje audiovisual facilitado por Taller Karuna titulado Construir con paja, del sueño a la realidad. También podréis disfrutar de la «Agenda del Despertar» de mayo y junio 2015, así como de la sección «Lecturas recomendadas». Gracias a tod@s estas personas que han colaborado, de corazón. Gracias a ti por elegir compartir con nosotr@s tu tiempo e inquietudes por tu crecimiento personal. Y gracias a ti, Universo, por seguir dándonos luz para ver el camino día a día con claridad, y transmitírselo a nuestros lectores. Felices y agradecidos días para tod@s.
• Eugenia Gil Pascual
Fundadora y directora de EHD magazine
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MI MAMÁ ES QUIEN ME CUIDA Y ME DA CARIÑO, NO NECESARIAMENTE QUIEN ME TRAJO AL MUNDO
«Mi mamá es quien me cuida y me da cariño, no necesariamente quien me trajo al mundo». Así expresaba una de las adolescentes del albergue de Camino a la Solidaridad su sentir respecto a la historia de su vida. Las familias de los albergados apenas vienen a visitarlos, la mayoría no aporta ninguna ayuda económica para el sustento de sus hijas y en muchos casos ni siquiera llaman por teléfono para preguntar por ellas. Esta es la realidad de casi todas las menores que viven en el albergue de Camino a la Solidaridad, han sido abandonadas por sus familias y ellas lo saben. A este abandono familiar se suma el abandono de las autoridades peruanas. El albergue no recibe ningún tipo de ayuda ni subvención gubernamental. Recientemente visitamos el Instituto de la Mujer en Lima y nos explicaron que no disponen de fondos para apoyar a entidades privadas. Una respuesta curiosa porque desde los juzgados de familia nos llaman a menudo solicitando plaza para que acojamos a las madres adolescentes que el Instituto de la Mujer no puede atender. Así que en realidad albergamos y cuidamos a las adolescentes que debe proteger este instituto pero no somos aptos para recibir sus ayudas. Esta es una de las muchas paradojas de las autoridades en este país. Sin embargo, ni ésta ni otras muchas dificultades, lograron desanimar a Santiago Ibáñez en su empeño de construir un Hogar donde madres adolescentes y bebés crecieran sanos, seguros y felices en un entorno familiar. La asociación llegó a Chincha hace más de 10 años con el objetivo de mejorar las condiciones de vida del asentamiento humano de Condorillo Alto. Durante 40 años más de 1.000 personas vivieron entre polvo y casas de adobe sin luz, sin escuela y sin servicios sanitarios. Gracias a los esfuerzos y al tesón de Santiago Ibáñez, fundador de la ONG, hoy Condorillo Alto tiene red eléctrica, un colegio y un centro de salud. El siguiente paso fue crear la casa de acogida para ofrecer un hogar a madres adolescentes y a niños en estado de abandono. La maternidad entre las adolescentes, sobre todo en las zonas más pobres, es muy frecuente en Perú. En los casos de abusos sexuales estos suelen darse en el seno familiar y cuando se quedan embarazadas son repudiadas por su propia familia, por lo que las menores quedan en una situación de desamparo total y completamente desprotegidas a todos los niveles. El albergue les ofrece un hogar seguro, posibilita que sigan con sus estudios y trata de sanar sus heridas de la infancia. Durante los años que pasan en la casa de acogida adquieren herramientas personales y profesionales para que cuando sean de 10
verdad mayores tengan la oportunidad de disfrutar de una vida plena y puedan volar alto liberadas de las cadenas del abuso y del maltrato.
El albergue recibe con frecuencia a voluntarios que vienen a compartir durante unos meses su tiempo y habilidades, también cuenta con la ayuda de personas que desde España colaboran generosamente en tareas internas de la asociación como la página web, el voluntariado o la tesorería. Y también desde Chincha contamos con hadas y duendes que imparten talleres en el albergue y efectúan donaciones puntuales de material escolar, ropa o zapatos. Desde estas líneas quiero expresar mi gran admiración y agradecimiento a todas las personas, que tanto desde España como desde Perú, ponen su granito de arena para co-crear juntos este Hogar y hacer posible que todas estas niñas salgan adelante y un día puedan hacer vidas normales y ser felices.
Fotografías: Fundación Camino a la Solidaridad
La directora y las tutoras del albergue llevan a cabo una labor de titanes. Por una parte han de administrar los escasos recursos económicos que llegan de las aportaciones de los socios españoles y por otra asumir los roles de mamás, educadoras y consejeras. Ellas son los únicos referentes familiares que tienen las chicas y saben que de su esfuerzo diario depende la vida de todas estas menores. De su mano las adolescentes aprenden a ser responsables, a cuidar de sus bebés y a colaborar en las tareas diarias propias de un hogar.
• Sol García Zato Colaboradora de la Fundación Camino a la Solidaridad
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SOL GARCÍA ZATO Facilitadora de Biodanza, periodista y madre. Teléfono de contacto para el lector: 00 1 948169855 (Chincha, Perú) Mail de contacto para el lector: sol@caminoalasolidaridad.org Tu/s web/s y/o blog/s: Web: www.caminoalasolidaridad.org Blog: www.caminoalasolidaridad.wordpress.com Facebook: Camino a la solidaridad ¿QUÉ OFRECES AL MUNDO? En el mes de febrero me trasladé con mi familia a Perú para colaborar con la ONG Camino a la Solidaridad que acoge a madres adolescentes con sus bebés y a niños en estado de abandono. Mi labor aquí es doble: por una parte imparto talleres a las adolescentes de Biodanza y crecimiento personal y por otra, como periodista de la ONG, me encargo de las labores de comunicación y relaciones públicas para sensibilizar a la población y a las empresas peruanas sobre la problemática que sufre el país en cuestiones de violencia de género y de abusos sexuales a menores. ¿QUÉ NECESITAS? Necesitamos Hadas y Duendes que nos ayuden con aportaciones económicas mensuales para seguir manteniendo el único Hogar que estos niños conocen.
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«Amarse a un@ mism@ es el comienzo de una aventura que dura toda la vida».
ATRÉVETE
A SER
Psicología Holística y Crecimiento Personal
Atrévete a Ser es un acompañamiento psicológico integral que contempla los niveles emocionales, mentales, conductuales, energéticos y físicos interrelacionándolos entre sí para poder reequilibrar a la persona y promover su bienestar, plenitud y felicidad.
www.atreveteaser.es
EL CAMINO INTERIOR
PERDONAR SÍ, PERO OLVIDAR NO • Eugenia Gil Pascual Atrévete a Ser - Psicología Holística y Crecimiento Personal
Sí. Lo sé. Sé que es muy probable que tu primera reacción al haber leído el título de este artículo haya sido echarte las manos a la cabeza y/o pensar que te estoy invitando a sentir resentimiento y rencor. Pero no es así. Déjame que te explique.
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¿De dónde viene la necesidad de perdón? Cuando alguien nos hace daño, o mejor dicho, creemos que nos hace daño, en realidad nos lo estamos haciendo a nosotr@s: bien porque hemos permitido que la acción del otro nos moleste, pues el poder de elegir lo que te hiere y lo que no está en ti, en nadie más; o porque tú has puesto erróneamente expectativas en la otra persona y no se han cumplido, y por tanto, en esta situación también eres tú el que se hiere. Pero también, puede ser que el hacer del otro te moleste por una de estas dos posibilidades y además, inconscientemente te moleste que esa acción también la has realizado ya o la estás realizando en tu vida y no te lo has perdonado, porque no has sido consciente. Tod@s somos espejos.
Ilustración: Pablo Comesaña
Comencemos por el principio…
¿Por qué debo perdonar-me absolutamente todo? El perdón es necesario para vivir en paz principalmente con un@ mism@. Y por ende con los demás. Sin perdón, no hay evolución. Y si tomamos conciencia de que cada acto de los otros es imprescindible para nuestro crecimiento, para conocernos, reconocerse y aprender, entiendes el por qué de cada circunstancia, de cada palabra, de cada acción y, lo transmutas en algo positivo para ti y el mundo que te rodea. Entonces serás cada día más libre y feliz. Si realizas el ejercicio de observar qué te molesta de los otros, qué es lo que más te cuesta perdonar y tratas de verte en el espejo del otro, te darás cuenta de que a quien primero debes de perdonarte es a ti. ¿Por qué no tengo que olvidarme de eso que me molestó de otr@s o de mí mism@? Te pondré un ejemplo sencillo: cuando ibas a la escuela, aprendiste un montón de cosas, muchas ni las recuerdas a día de hoy, pero hay otras que si: sumar, restar, multiplicar, dividir…
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EL CAMINO INTERIOR y esas lecciones las recuerdas porque son necesarias para desenvolverte con soltura en tu día a día. Y quizá al principio, te costó aprender muy bien a sumar, o restar, o multiplicar o dividir, pero finalmente te esforzaste y lo aprendiste. Con estas lecciones de vida pasa lo mismo. Cuando uno hace el ejercicio de perdonar y perdonarse, aprende del otr@ y por supuesto de sí mism@. ¿Cómo vas a olvidar la lección? ¿De qué te ha servido entonces vivir esa experiencia que no ha sido muy agradable? Si olvidas el aprendizaje positivo de esa vivencia la vida, el Universo, volverá a ponerte una situación similar con la misma u otras personas hasta que por fin, perdones, aprendas y no olvides la lección de vida para que puedas usarla en el día a día al igual que usas tu capacidad y habilidad de sumar. ¿Eso de no olvidar es lo mismo que guardar rencor? Rotundamente no. Creer que si no olvidas entonces estás guardando rencor, es una creencia errónea adquirida por el inconsciente colectivo de esta sociedad. Nos inculcan que si somos buenos, es porque somos capaces de perdonar, olvidar, y no guardar rencor. Si guardas rencor lo sabrás porque te sentirás mal contigo mism@ y con el otr@, y no habrás aprendido la lección. Y sabrás que no guardas rencor cuando te sientas relajado con la situación que te incomodó, porque entonces verdaderamente habrás perdonado y te habrás perdonado. Te invito a perdonar, liberar el malestar y no olvidar para aprender esa lección y ascender en tu evolución.
EUGENIA GIL PASCUAL ¿QUIÉN ERES? Licenciada en Psicología y Neuropsicóloga. Atrévete a Ser – Psicología Holística y Crecimiento Personal. Teléfono de contacto para el lector: +34 669 922 943 Mail de contacto para el lector: eugeniagilpascual@gmail.com Webs: www.atreveteaser.es y www.muestratuproposito.com
¿QUÉ OFRECES AL MUNDO? ATRÉVETE A SER – Psicología Holística y Crecimiento Personal. Deseo compartir el conocimiento que me han dado mis propias experiencias vitales y profesionales para ayudar a las personas a reconocerse, a Ser auténticamente, a Atreverse a Ser. A vivir desde la autenticidad y por ende, en plenitud. MUÉSTRATE AL MUNDO – Asesoramiento para personas que deciden llevar a cabo su misión y propósito de vida. Creación de blogs profesionales con aspecto web desde donde transmitir su esencia y la de su proyecto laboral al mundo. Fundadora y directora de EHD MAGAZINE – Tu revista digital gratuita sobre crecimiento personal y alternativas de vida más saludables y sostenibles. ¿QUÉ NECESITAS? Difusión de los contenidos para ayudarnos unos a otros compartiendo los aprendizajes de vida, y así evolucionar individual y conjuntamente. Juntos somos más. Y todos somos uno. PRÓXIMAS ACTIVIDADES: TALLER HOLÍSTICO DE CRECIMIENTO PERSONAL «DESPIERTA Y ATRÉVETE A SER», EN MADRID. Un taller de crecimiento personal para que rompas con los patrones limitantes, te conozcas mejor y te Atrevas a Ser. Próximas fechas: sábado 9 de mayo y sábado 13 de junio de 2015 Lugar: Carabaña, Madrid. Duración: de 10:00 a 20:0 horas (8 horas) Toda la información del taller y las opiniones de los que ya se han atrevido a hacerlo en http://bit.ly/1C3mhka Puedes ver el vídeo explicativo del taller en http://bit. ly/1DfXpHQ VIAJE SONORO Y CONCIERTO MEDITATIVO EN IZADA, MADRID CON GUY GÓMEZ Lugar: Izada. c/ Reina Mercedes 7, local 2, Madrid Duración: de 20:00 a 21:30 horas Fechas: viernes 29 de mayo Más información sobre qué es un viaje sonoro y reservas en http://bit.ly/1DfWRl3 17
EL GRUPO COMO MAESTRO
¿¿¿???
LA NECESIDAD DE PERTENENCIA • José Luis Escorihuela, Ulises Facilitador de Grupos y Educador en Sostenibilidad Social
Pertenecer y ser aceptado por un grupo es, según Maslow y otros autores, una necesidad humana fundamental. La mayoría de los seres humanos muestran un claro deseo de pertenecer y ser parte de algo más grande que ellos mismos. Esta necesidad de pertenencia desborda el ámbito familiar donde se satisface inicialmente y se extiende después al trabajo, al grupo de amigos, al barrio o comunidad local donde vivimos, y a las diferentes asociaciones y redes culturales o sociales con las que nos relacionamos a lo largo de nuestra vida. Pertenecer y ser aceptado en un grupo nos permite desarrollar relaciones sólidas y estables con otras personas y participar del flujo afectivo que las recorre. En este sentido, la necesidad de pertenencia es, en última instancia, la necesidad de dar y recibir afecto de otras personas, de ser parte de un entramado sólido de relaciones afectivas que nos nutren y que sostienen nuestra existencia. Es cierto que algunas personas prefieren estar solas y apenas se involucran en colectivos o redes sociales. Sin embargo, salvo que se trate de ermitaños, la mayoría de las personas mantiene 18
una relación afectiva con otras personas y experimenta a su manera la necesidad de pertenencia. La soledad, cuando es buscada, puede ser un fuerte estímulo para el descubrimiento de uno mismo. En momentos de contemplación y silencio, nos es más fácil descubrir quiénes somos, qué queremos, así como reconectar con nuestro poder interior y aumentar nuestra auto-estima. No obstante, para que estos momentos de intimidad sean realmente beneficiosos han de ser elegidos, no impuestos. Y en general, nos resulta más fácil entrar en un tiempo de silencio y recogimiento cuando sabemos que al final nos espera el reencuentro con la gente que nos quiere y queremos, que cuando, por las razones que sean, nos vemos forzados a pasar largas temporadas sin apenas contacto con otras personas. Es precisamente en esos momentos forzados de soledad que se revela con toda su fuerza la importancia de la necesidad de pertenencia. Las personas que, por diferentes razones (abandono, extravío, encarcelamiento, etc.), han pasado por largos periodos de aislamiento han señalado que les resultaba más difícil la gestión emocional de su situación que la privación física. Cuando el periodo de soledad se prolonga en el tiempo una persona puede sufrir diversos desordenes emocionales incluyendo insomnio, ataques de miedo, depresión, cansancio, estrés y confusión general. En una sociedad individualista como la nuestra, la soledad no elegida por la que pasan millones de personas produce síntomas similares a los anteriores, llenando la vida de esas personas de tristeza, depresión o ansiedad por un futuro que resulta difícil sin el apoyo de alguien cercano. 19
EL GRUPO COMO MAESTRO Desde una perspectiva evolucionista, una posible causa de esta necesidad de pertenencia se halla en un pasado remoto, cuando pertenecer a un grupo era fundamental para la supervivencia. Vivir en grupo permitía a los miembros de una tribu repartirse la carga de trabajo y protegerse mutuamente de potenciales peligros externos. En la actualidad, al menos en la sociedad occidental, esta necesidad de protección mutua no es tan evidente. Pero la necesidad quedó recogida de alguna manera en la biología de nuestro ser, y aunque ya no vivimos en tribus, la gente todavía siente el impulso de proteger y dar afecto a aquellas personas que quiere y que forman parte de sus grupos más cercanos, así como de sentirse protegidos y cuidados por ellos. Tal vez lo más interesante de esta incesante evolución es el hecho de que el sentido de pertenencia se ha extendido, al menos para algunas personas, a toda la familia humana y, cada vez con más fuerza, a todos los seres vivos, aunque esto se realice efectivamente a través de grupos y redes sociales concretos a través de los cuales canalizamos nuestro afecto por la humanidad y la vida. Esta necesidad de pertenecer, de ser aceptado por un grupo, es tan grande que las personas, en general, reaccionamos mal cuando un grupo al que queremos o creemos pertenecer nos ignora, nos evita o, lo que es peor, nos rechaza de manera explícita impidiéndonos formar parte de él. El rechazo, en diferentes formas, es una práctica habitual en la familia, la escuela, en las pandillas de adolescentes, en los centros de trabajo, etc., siendo causa de graves desórdenes emocionales. Las personas rechazadas se sienten frustradas, ansiosas, solas y, en casos extremos, deprimidas y con escasa auto-estima. Con el tiempo, el temor al rechazo les lleva a mantener relaciones superficiales con la gente, evitando el compromiso y adoptando una actitud de indiferencia hacia los demás y hacia las posibilidades de colaboración con otras personas. En el plano social, el rechazo de una mayoría dominante hacia cualquier miembro de un grupo minoritario se conoce como
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Fotografía: Pablo Comesaña
marginación o exclusión social. Se trata de un proceso de ruptura social (en algunos casos, como resultado de situaciones de opresión y dominación que vienen de lejos), por el que algunos grupos o personas quedan separadas de las relaciones sociales e instituciones existentes, lo que les impide una participación plena en las actividades normales de la sociedad en la que viven, hallándose por tanto en una situación de desventaja. La exclusión social suele estar relacionada con la pobreza, la falta de educación, o la pertenencia a minorías étnicas. También se aplica a formas de discriminación relacionadas con el género, la edad, la orientación sexual, las creencias religiosas, etc. Cualquiera que sea la causa, las personas socialmente excluidas experimentan síntomas similares a los comentados anteriormente, mostrando en general una baja auto-estima. Y es que recientes estudios sobre identidad social y autoestima revelan que esta última característica no depende solamente de cualidades personales, sino del valor percibido de los grupos a los que pertenecemos. En general, las personas que forman parte de grupos con poder o bien valorados, o —y esto es lo más interesante— de grupos de los que se sienten orgullosos de pertenecer aunque se trate de grupos socialmente poco valorados o con poco poder, suelen tener más autoestima que aquellas personas pertenecientes a grupos que no valoran o que se sienten excluidas de cualquier grupo. Si pensamos, como Maslow, que la auto-estima es una necesidad humana fundamental que nos permite enfrentar la vida con más confianza, benevolencia y optimismo, conseguir nuestros objetivos y auto-realizarnos, se entiende la importancia de crear grupos y redes sólidas, que funcionen bien tanto en sus procesos internos como en la consecución de sus objetivos, dispuestos a trabajar las diferencias, fomentar la inclusión y abrazar la diversidad. Grupos, en definitiva, de los que nos sintamos orgullosos, que nos permitan satisfacer nuestra necesidad de pertenencia, reforzar nuestra autoestima, y ser canal expresivo de nuestra creatividad y confianza en la vida.
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JOSÉ LUIS ESCORIHUELA, ULISES ¿QUIÉN ERES? Facilitador de grupos y educador en sostenibilidad social Teléfono de contacto para el lector: 676 793 800 Mail de contacto para el lector: info@elcaminodelelder.org Tu/s web/s y/o blog/s: www.elcaminodelelder.org Facebook: ulyselba Twitter: @ulyselba ¿QUÉ OFRECES AL MUNDO? Herramientas para la transformación personal y colectiva, para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles. PRÓXIMAS ACTIVIDADES El Camino del Élder. Tres charlas Lugar: Biblioteca del Dr. Camino, C/ 31 de Agosto 36, Donosti (San Sebastián) Fechas: 25 de marzo, 15 de abril, 6 de mayo Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises Más información: www.elcaminodelelder.org El Camino del Élder. Taller de introducción Lugar: Centro Baraka, C/ General Etxagüe, 4, Donosti (San Sebastián). Fechas: 29-31 de mayo Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises Más información: www.elcaminodelelder.org El Camino del Élder, en Menorca Fechas: Abril 24-26 y Mayo 22-24 Título: Procesos de Indagación Colectiva (Abril) y Gestión emocional en grupo (Mayo) Imparte: Marta Porta (Abril), José Luis Escorihuela, Ulises (Mayo) Más información: www.elcaminodelelder.org
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Queremos que nos ayudes a entrevistar a PODEMOS Nuestra intención es preguntarles su opinión e intenciones con respecto a diferentes temáticas. Si tú los tuvieras delante ¿qué querrías preguntarles? Escríbenos a ehdmagazine@gmail.com con el asunto ENTREVISTA PODEMOS y les haremos llegar tus preguntas. ¡Gracias por tu colaboración!
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Fografía: Pablo Comesaña
III ENCUENTRO DE ECOALDEAS ZONA CENTRO
EN LA ECOALDEA DE VALDEPIÉLAGOS (MADRID) • Patricia Cebada
¡Nos volvemos a encontrar del 22 al 24 de mayo! ¿Quieres venir a compartir con nosotras sobre la vida alternativa y en ecoaldeas? Nos volvemos a encontrar, compartir, disfrutar… Adentrándonos un poco en cómo se sostiene una ecoaldea o proyecto comunitario. Con sus cuatro dimensiones: Ecológica, Social, Económica y Visión del mundo. En el Encuentro de Ecoaldeas, viviremos cada una de estas dimensiones, de formas muy diferentes, con talleres, música, momentos de compartir y lo que vaya surgiendo. Pero ahora quería compartir sobre la importancia de las «Dimensiones». Parece algo abstracto o teórico el hablar de estas cuatro dimensiones… personalmente lo he ido entendiendo a lo largo de los años con mi propia experiencia. He podido ir viendo cómo la falta de una u otra dimensión nos ha llevado (a mí y a mi familia) en nuestros propios proyectos a modificarlos y a hacer importantes cambios en nuestra vida. Eso me ha hecho ver hasta qué punto tienen gran importancia cada una de ellas. Y como la falta o debilidad de cualquiera de ellas puede afectar a tu vida.
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III ENCUENTRO DE ECOALDEAS ZONA CENTRO
Dimensión Ecológica: La toma de conciencia en cuanto a nuestra relación con el Planeta, la Naturaleza y los demás seres. En mi camino, ésta fue la primera dimensión que integré en mi vida. En mi caso particular, fue el tema que me llamó y de forma muy fácil lo viví cada vez más a fondo. Y cuando hace 13 años conocí a mi pareja, Rubén, juntos creamos Taller Karuna. En ese primer momento poníamos mucha atención al aspecto Ecológico y Holístico (o Visión del Mundo). La Dimensión Espiritual-Holística-Visión del mundo: Desde mi punto de vista (que hay muchos) es el aspecto más interior que da esa energía especial y que une a todas las personas que forman el grupo. Es la energía que impulsa internamente el proyecto y lo alimenta. Para mí, es un aspecto fundamental. Si no se alimenta y cuida, el proyecto se resiente. Cuando comenzamos nuestro proyecto, pusimos algo de energía en el aspecto económico, no la suficiente. La Dimensión Económica: poner más consciencia en esa relación con lo económico. Llegar a la Independencia (o interdependencia) económica, o al menos ser menos dependiente del sistema creado. Llevamos a cabo todo esto, en ese primer momento, viviendo en una comunidad en el campo. Era solo temporal, mientras buscábamos un lugar en la naturaleza donde construir nuestra casa y desarrollar Taller Karuna. Y así hicimos, encontramos un lugar precioso, construimos nuestra casa y vivimos de forma sencilla y natural. Fue una etapa muy bonita que disfrutamos muchísimo. Nuestra vida estaba cubierta en varios aspectos, vivíamos medio de retiro en un lugar especial. Cubriendo mucho el aspecto ecológico e interior (es cierto que el económico era mínimo en ese momento). Pero hubo cambios… fuimos padres. Y en ese momento fuimos conscientes de cómo el aspecto social lo teníamos limitado a nuestra pareja y al ampliarse la familia, eso fue muy insuficiente. Dimensión Social: Las relaciones humanas… cómo llegar a conectarnos y respetarnos unas a otras. Sobre lo que hay tanto que aprender… Total, que a falta de un grupo social, nos mudamos al lugar donde habíamos comenzado, ya que había más personas viviendo allí. En ese lugar había un intento de ecoaldea (diferente al inicial).
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Allí el aspecto social tenía potencial pero no estaba bien desarrollado y era muy deficiente. El económico también. Además ese proyecto era muy débil en otros aspectos. Por suerte, nosotros seguimos al mismo tiempo con nuestro propio proyecto, Taller Karuna, que iba mejorando en cada aspecto. En esta ecoaldea, el aspecto de visión del mundo tampoco estaba muy claro. En realidad solo funcionaba el ecológico. Pero de eso nos fuimos dando cuenta a lo largo de los meses. Si hubiéramos sido conscientes de la gran importancia de todos y cada uno de estos aspectos, hubiéramos elegido el lugar de otra manera. Pero está claro que necesitábamos pasar por esta experiencia para hacernos conscientes de ello. Al final, terminamos yéndonos de allí sobre todo por la falta del aspecto social, cuando habíamos acudido allí justo por eso. Aprendimos mucho de esa experiencia, y todo lo aprendido lo hemos ido aplicando en nuestro proyecto de Taller Karuna y en nuestra vida. Y vemos cuánto nos queda por aprender. Por ello cada encuentro de ecoaldeas es tan enriquecedor, compartimos y aprendemos unas de otras, para poder seguir nuestros caminos y mejorando nuestras vidas.
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III ENCUENTRO DE ECOALDEAS ZONA CENTRO 28
INFORMACIÓN SOBRE EL ENCUENTRO Fechas: del viernes 22 al 24 de mayo de 2014 Comenzará a las 16:00 del viernes. Este encuentro está organizado por Taller Karuna, El Rincón de los Sueños y la Ecoaldea de Valdepiélagos, miembros de la RIE. El encuentro será un espacio para compartir y comprender el proceso para materializar aquí y ahora la opción de las ecoaldeas, los proyectos comunitarios, la vida alternativa… Creamos una nueva forma basada en desarrollar las 4 dimensiones: social-comunitaria, ecológica, económica, espiritual. Podrás disfrutar de talleres, charlas, experiencias que nos permitirán trazar nuestra propia ruta por este universo ecoaldeano (comunicación profunda, economía alternativa, bioconstrucción, visión del mundo, herramientas de crecimiento personal, educación ambiental, alimentación consciente...). También será un momento festivo en donde compartir experiencias, comprobar lo valioso de las ideas y las dificultades de su implementación, divulgar conocimientos que nos ayuden a transformar, de manera creativa, nuestras vidas y nuestro entorno hacia nuevos modelos de convivencia que velen por la sostenibilidad, la autogestión y el respeto por minorías y mayorías. Además talleres, actuaciones, música, fiestas, juegos… Puedes ver toda la información y programación así como acceder a las fichas de inscripción en http://www.tallerkaruna.org/ ii-encuentro-bioregional-de-ecoaldeas-rie-2/ Las plazas son limitadas. Y si quieres ver el vídeo de los encuentros anteriores puedes hacerlo en: - Vídeo I Encuentro: http://bit.ly/1z8pryK - Vídeo II Encuentro: http://bit.ly/1JCasmT ¡TE ESPERAMOS!
Pablo ComesaĂąa creaciones grĂĄficas
osapoconcho@gmail.com
www.youtube.com/ehdmagazine • Documentales • Entrevistas • Música • Películas • En el Canal TV de EHD magazine pretendemos transmitir y difundir toda la información audiovisual que esté directa o indirectamente relacionada con el Despertar. Así pues, en ella se puede encontrar desde videoclips de músicos que con su arte fomentan el Despertar, documentales y reportajes, películas, y mucho más. En EHD magazine también podemos realizarte un videorreportaje para que aparezcas con tu proyecto en nuestro Canal TV. Si has realizado y/o conoces algún videorreportaje, película o documental que creas que puede ser de nuestro interés, háznoslo saber enviando un mail a ehdmagazine@gmail.com
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CANAL TV
CONSTRUIR CON PAJA, DEL SUEÑO A LA REALIDAD En este número 10 de EHD magazine queremos compartir contigo un videoreportaje realizado y protagonizado por Patricia Cebada y Rubén Solsona, fundadores de Taller Karuna, formadores, arquitecta y autoconstructor y coach. Para el equipo de EHD es un vídeo inspirador donde se nos enseña y recuerda que podemos ser autosuficientes, que podemos hacer nuestros sueños realidad y además, ser congruentes con todo lo que nos rodea y con nosotr@s mism@s.
Puedes ver el vídeo en http://bit.ly/1FAC9IS Hemos preguntado a Patricia y Rubén sobre su intención con este vídeo y aquí os dejamos sus respuestas… ¿Qué ofrecéis al mundo con este reportaje? Una visión sobre otras formas de vida. ¿Cómo nace la idea del vídeo y por qué decidís hacerlo? Queríamos inspirar con este vídeo a otras personas y hacerles ver que es posible construir tu propia casa de forma ecológica, sana y económica. ¿Cuál es vuestra intención con él? Motivar a otras personas y contribuir a que se hagan conscientes de que pueden realizar lo que quieran. Mail de contacto para el lector: info@tallerkaruna.org Web: www.tallerkaruna.org 31
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Amarse a un@ mism@ es el comienzo de una aventura que dura toda la vida
TALLER HOLÍSTICO DE CRECIMIENTO PERSONAL «DESPIERTA Y ATRÉVETE A SER» Próximas fechas: sábado 9 de mayo y sábado 13 de junio de 2015 Lugar: Madrid Horario: de 10:00 a 20:00 (8 horas) Facilita: Eugenia Gil – Licenciada en Psicología y Neuropsicóloga. Atrévete a Ser, Psicóloga Holística y Crecimiento Personal (www.atreveteaser.es). Fundadora y directora de EHD magazine, revista digital para tu crecimiento personal (www.ehdmagazine.com) y creadora de Muestra tu Propósito al Mundo (www.muestratuproposito.com) «Te invito a descubrirte, reconocerte y así ser auténticamente tú disfrutando de la felicidad que ya reside en ti. Realizaremos este proceso desde una concepción holística del ser humano, descubriremos tus cualidades, tus deseos e ilusiones, tu verdadero Ser. Y por supuesto, te explicaré también qué ha sido eso que te ha impedido ser tú hasta este momento, tus creencias erróneas y los patrones que nos han acompañado durante mucho tiempo para que los reconozcas, los trabajes, y desaparezcan de tu vida. Mi intención es brindarte una experiencia única y enriquecedora para tu evolución». Más Información, opiniones de los que ya se han atrevido y reservas en http://bit.ly/1C3mhka y en el 669 922 943 También puedes ver una explicación del taller en vídeo en http://bit.ly/1DfXpHQ
www.atreveteaser.es Psicología Holística y Crecimiento Personal 32
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TALLER DE INICIACIÓN A LOS CUENCOS TIBETANOS EN MADRID Crecimiento Personal y Sanación a través del Sonido.
Facilita: Guy Gómez - Sonoterapeuta, Kinesiólogo y músico (www. afinateconlavida.es, www.armonizateconlavida.com, www.guygomez.com y www.guygomezmusic.com) Fecha y hora: sábado 16 de mayo de 2015 Lugar: Madrid Horario: de 10:00 a 20:00 (8 horas) Más información en http://bit.ly/1FAG6NM y en el 630 969 410
«DESCUBRE TU VOZ VIBRANDO TU CUERPO» Taller de Crecimiento Personal Facilita: Guy Gómez - Sonoterapeuta, Kinesiólogo y músico (www. afinateconlavida.es, www.armonizateconlavida.com, www.guygomez.com y www.guygomezmusic.com) Fecha y hora: sábado 27 de junio de 2015 Lugar: Madrid Horario: de 10:00 a 20:00 (8 horas) Más información en http://bit.ly/1FAGiN0 y en el 630 969 410 33
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VIAJE SONORO Y CONCIERTO MEDITATIVO
Facilitan: • Guy Gómez - Sonoterapeuta, Kinesiólogo y músico (www.afinateconlavida. es, www.armonizateconlavida.com, www.guygomez.com y www. guygomezmusic.com) • Eugenia Gil - Psicóloga Holística (www.atreveteaser.es) Fecha y hora: viernes 29 de mayo de 2015 a las 20:00 horas Lugar: IZADA – c/ Reina Mercedes 7, local 2, Madrid Más información y reservas: http://bit.ly/1DfWRl3
CURSO DE KINEBIOMAGNÉTICA
(Kinesiología, Par Biomagnético, Biomagnetismo Holístico, Emociones Bloqueadas)
Facilita: Manuel López Cano Próximos cursos: - Lasarte, Guipúzkoa: 29, 30 y 31 de mayo de 2015 - Madrid: 12, 13 y 14 de junio de 2015 - A Coruña: 19, 20 y 21 de junio de 2015 Más información y reservas: terapiasdeavanzadaspain@gmail.com y 651 646 856
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JOSÉ LUIS ESCORIHUELA, ULISES El Camino del Élder El Camino del Élder. Tres charlas Lugar: Biblioteca del Dr. Camino, c/ 31 de Agosto 36, Donosti (San Sebastián) Fechas: 25 de marzo, 15 de abril, 6 de mayo Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises Más información: www.elcaminodelelder.org El Camino del Élder. Taller de introducción Lugar: Centro Baraka, c/ General Etxagüe, 4, Donosti (San Sebastián). Fechas: 29-31 de mayo Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises Más información: www.elcaminodelelder.org El Camino del Élder, en Menorca Fechas: Abril 24-26 y Mayo 22-24 Título: Procesos de Indagación Colectiva (Abril) y Gestión emocional en grupo (Mayo) Imparte: Marta Porta (Abril), José Luis Escorihuela, Ulises (Mayo) Más información: www.elcaminodelelder.org
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CONCIERTO MEDITATIVO CON IDO SEGAL Música de la India, Música Sufí y Percusión
Fecha: sábado 23 de mayo a las 20 horas Más información en www.idosegal.com
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GUY GÓMEZ NOS INVITA A FLUIR POR LA VIDA CON SU NUEVO EP
Fluye
Letras conscientes para un mundo diferente
DISFRUTA DE SUS VIDEOCLIPS
FLUYE http://youtu.be/lybEmbN2zc0
ESE LUGAR http://youtu.be/qtCUZ5Y0Ihg
CONOCE A GUY GÓMEZ EN www.guygomez.com y www.guygomezmusic.com PUEDES CONSEGUIR ESTOS 2 TEMAS EN LAS SIGUIENTES PLATAFORMAS: Amazon - http://amzn.to/1sWR5yU Itunes - http://bit.ly/1q4WzpC Spotify - http://spoti.fi/1C5QsXe Deezer - http://www.deezer.com/album/8470083 Facebook Guy Gómez: https://www.facebook.com/guygomezmusic Twitter Guy Gómez: https://twitter.com/GuyGomezMusic
LECTURAS RECOMENDADAS Para enviarnos tus recomendaciones: ehdmagazine@gmail.com
LA CAUSA INTERIOR. Psicología de los Síntomas de la A a la Z. Autor: Sir Martin Brofman Editorial Sirio
Mi primer libro sobre sanación. Todo se puede curar, se centra en la dinámica del método cuerpo-espejo en los requisitos para poder actuar como sanador, y también cubre los conceptos básicos de la exploración del cuerpo como mapa de la conciencia interior. Con el tiempo se me hizo evidente que tenía que escribir otro libro, esta vez centrándome en los planteamientos que son imprescindibles en la conciencia de alguien que experimenta los síntomas y desea curarse. Ese es el propósito de la obra que tienes en tus manos. En ella se documenta la investigación que he llevado a cabo durante los últimos treinta y ocho años, cuantificando los perfiles específicos de personalidad asociados con los diversos síntomas físicos. Aunque va dirigido principalmente a quien está experimentando el síntoma, al mismo tiempo será muy interesante para quienes trabajan en profesiones asistenciales, sanadores y terapeutas, pues les ayudará a comprender mejor la dinámica de la conexión cuerpo-mente.
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Fotografía: Pablo Comesaña
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