EHD magazine NÚMERO 5 - JULIO Y AGOSTO 2014 by EHD magazine

Nยบ5

JULIO AGOSTO

2014

ehdmagazine.com

La intención de ehd MAgazine EHD Magazine se crea con la intención de dar voz a todas aquellas personas que están sembrando semillas que transformarán nuestro bosque futuro. La misión de EHD Magazine es transmitir y divulgar el verdadero conocimiento sobre el proceso del despertar. Hoy en día, son muchas las personas que comienzan su proceso personal del despertar y ante la novedad y descubrimiento de un origen y mundo nuevo, buscan y desean adquirir más conocimiento sobre el proceso y naturaleza de nuestro Ser. Lo que pretendemos es transmitir información veraz y de calidad a todas aquellas personas que comienzan esta nueva aventura y a los que ya la están viviendo para que no se pierdan en el camino con información tergiversada o irreal que puede confundir, dispersar y/o alejar del verdadero proceso y conocimiento. En EHD Magazine solo se hablará y transmitirá el conocimiento verdadero, no nos ocuparemos de desmentir falsos conocimientos puesto que esa no es la misión.

Nº5 JULIO-AGOSTO 2014 Esta obra está bajo una Licencia CreativeCommons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.

Edita y promueve: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com Directora: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com https://www.facebook.com/EHDmagazine https://twitter.com/EHDMagazine http://issuu.com/ehdmagazine

Fotografía de portada: Pablo Comesaña osapoconcho@gmail.com Fotografía de esta página:

Bugui García buguigarciart.blogspot.com

¿quieres cOCREAR? En EHD Magazine nos importas tú y tu aportación es para nosotros indispensable. Nos gustaría que COCREARAS con nosotros, que compartas con el mundo todo aquello que consideras puede favorecer y/o estar relacionado con tu despertar y el del mundo: Imágenes, ilustraciones, fotografías que tú hayas realizado y que puedan ser publicadas en EHD Magazine. Tus experiencias en el proceso personal del despertar. Existe una sección específica para que las personas puedan compartir en ella su proceso. Poesía, cuadros... Arte Consciente para decorar y mostrar en la revista. Si quieres Cocrear, puedes enviar un mail a ehdmagazine@gmail.com presentándote y compartiendo tus imágenes, experiencias, arte... ¿Quieres comunicar al mundo a través de EHD magazine tu proyecto, empresa o que tus eventos, conciertos, cursos y/o talleres aparezcan en la Agenda de EHD? Envíanos un mail a ehdmagazine@gmail.com contándonos tu proyecto y te enviaremos el dossier de espacios publicitarios para que puedas elegir el que más se ajuste a tus necesidades.

Dirección de arte y maquetación: Bugui García buguigarciart.blogspot.com Asesor de contenidos: Guy Gómez Álvarez Contacto: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: ehdmagazine@gmail.com

Existe todo un mundo deseando conocer tu trabajo

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Nº5

sumario

JULIO AGOSTO

2014

06 Editorial: Comencé a cambiar el mundo, cuando elegí cambiar yo 08 De colores, José Luis Escorihuela, Ulises 12 Las emociones y los síntomas, Guy Gómez 16 Entrevista a Sol y Tierra, teatro y títeres con valores universales 24 El adulto que hay en ti, Natalia Sánchez 28 A través del cielo, Chema Vílchez 30 «Canal TV»: aMares de Cádiz, reportaje consciente de Gabriel Flain. Historias de cachivaches de Teatro Sol y Tierra, representaciones conscientes de títeres con valores universales y el reportaje II Encuentro RIE de Ecoaldeas Zona Centro realizado por Nomadak.

36 Dragon Dreaming, las claves para conseguir un proyecto exitoso y sostenible en el siglo XXI, Julia Ramos y Elena Rodríguez

43 «Hazlo tú mism@»: Aprende a hacer un botellero con palés, Adrián Campillo

48 «Agenda del Despertar» de julio y agosto de 2014 52 «Despertar leyendo» 54 «Experiencias sobre el Despertar de nuestros seguidores en redes sociales»

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artículos publicados. 05

COMENCÉ A CAMBIAR EL MUNDO, CUANDO ELEGÍ CAMBIAR Son muchas las ocasiones en las que me he sentido una extraterrestre en el planeta Tierra por mis principios, convicciones, ética y moral. Por creer que un mundo mejor es posible, en el que prevalezca el amor hacia l@s otr@s, hacia la naturaleza y hacia un@ mism@. Un planeta con seres humanos dispuestos a hacer las cosas bien, en donde tod@s somos un@, ayudándonos l@s un@s a l@s otr@s y promoviendo el amor universal como bandera internacional. Y en multitud de ocasiones, por estas convicciones, se me ha etiquetado de vivir desde una filosofía utópica e irreal. En otros momentos, tras diversas y nefastas experiencias personales y profesionales donde había intentado hacer mi sueño realidad, me decía a mí misma: «¡¡Despierta Eugenia!! Tu sueño de un mundo mejor no es posible, porque no tod@s quieren que sea así. Resígnate, deja la ingenuidad a un lado y sigue tu camino en solitario. Mientras persista en el mundo la avaricia y la falta de respeto y libertad tu sueño no podrá ser real, abandona esta lucha personal por el bien de la humanidad». Pero desde hace ya unos años he tenido la fortuna de tomar conciencia de que si yo quiero cambiar el mundo, vivir en un mundo

mejor, más humano, más apacible y amoroso, primero tenía que generar yo ese cambio en mí y en mi vida. Y comencé ese camino en solitario, pero en lugar de hacerlo desde la lucha y resignación, lo hice desde la aceptación de la realidad, de mi realidad. Llevé a cabo cambios en mi vida, me reconocí, cogí las riendas de mi existencia, tomé decisiones importantes que para los demás eran locuras, me alejé de personas, trabajos, y un sin fin de cosas más. Ilógicas para muchos, pero muy liberadoras y satisfactorias para mí. Y tras un período de viaje por un camino en solitario, despojándome de recuerdos estériles del pasado, comencé a encontrarme con más y más personas con principios, moral y ética similar a la mía. Con ilusiones y convicciones reales sobre un mundo mejor, donde prevalezca el amor y la libertad, el respeto y la verdad. Esas maravillosas personas me han aportado muchísimo: energía para seguir con mis proyectos e ilusiones, conocimientos y aprendizaje al compartir sus experiencias en sus caminos de cambio individual, y mucho más. Y en junio, tuve la suerte de ser invitada a colaborar con una conferencia y otras ac-

tividades en la II Reunión Regional de Ecoaldeas de la zona centro de España, celebrada en la ecoaldea de Valdepiélagos. Desde aquí quiero dar las gracias a los organizadores y la comunidad de la ecoaldea por el esfuerzo, por el cariño, los detalles y la ilusión, por la hospitalidad… pero sobre todo, porque hicieron posible que seres humanos como tú y yo nos juntáramos para conocernos, darnos energía y apoyo, seguir compartiendo los caminos, las experiencias, los proyectos y aprender l@s un@s de l@s otr@s. Gracias a tod@s los participantes, porque tod@s me habéis llenado de más ilusión, porque tod@s tenemos un mismo proyecto en común: vivir en un mundo mejor. Y cada vez, somos más. Y como en EHD magazine lo que tratamos es de dar a conocer a personas y proyectos que están plantando semillas que transformarán nuestro bosque futuro, queremos presentaros los siguientes contenidos, que estamos seguros de que os van a ayudar a cambiar vuestro mundo y así ayudaréis a cambiar el de los demás. Comenzamos este número con «De colores», de José Luis Escorihuela, Ulises; a continuación Guy Gómez nos invita a conocer la relación entre emociones y síntomas. Entrevistamos a Sol y Tierra, teatro y títeres con valores universales. Nuestra psicóloga Natalia Sánchez comparte un artículo llamado «El adulto que hay

en ti» y Chema Vílchez, nos regala un cuento consciente titulado «A través del cielo». En el «Canal TV» disfrutaréis de aMares de Cádiz, reportaje consciente de Gabriel Flain. También de Historias de cachivaches de Teatro Sol y Tierra y del reportaje realizado por Nomadak titulado II Encuentro RIE de Ecoaldeas Zona Centro. Julia Ramos y Elena Rodríguez nos hablan de «Dragon Dreaming, las claves para conseguir un proyecto exitoso y sostenible en el siglo XXI». En la sección «Hazlo tú mism@» Adrián Campillo nos enseña a hacer un botellero con palés. Y como broche final os presentamos la «Agenda del Despertar» de julio y agosto de 2014, nuestra sección «Despertar leyendo» y «Experiencias sobre el Despertar de nuestros seguidores en redes sociales». Podréis disfrutar del Arte Consciente de Pablo Comesaña, Bugui García y Malo Padrón una vez más a lo largo de la revista. Quiero dar las gracias a tod@s los que hacéis posible que hoy presente este editorial, a los colaboradores, y a ti, lector, porque contigo hacemos cada día esta red de luz y buenas intenciones más y más grande y poderosa. Gracias Universo, por impulsarnos a seguir adelante, por impulsarnos a compartir.

Eugenia Gil Pascual Fundadora y directora de EHD magazine www.ehdmagazine.com www.atreveteaser.es 07

EL GRUPO COMO MAESTRO

DE COLORES Afortunadamente los seres humanos vivimos en un mundo de colores, un mundo alegre, gozoso, enaltecido con la enorme variedad de colores que nos acompañan y que llenan de regocijo cada uno de los rincones y espacios que visitamos cada día. Evidentemente, hay colores que nos gustan más que otros, aunque ninguno sobra, todos son necesarios para resaltar contrastes y matices, para componer luminosas melodías que, como una dulce música, nos atraviesan el alma. ¡Sería tan triste perder la capacidad de vivir la vida en colores, tener que habitar a la fuerza un mundo monótono y gris! Y sin embargo, es esto lo que hacemos cada vez que negamos a alguien su derecho a defender una opinión, a expresar un punto de vista, a traer a la conversación un color que descartamos de antemano. Con cada rechazo, con cada negación a la expresión diferente del otro, estamos perdiendo un color en nuestras vidas, convirtiendo el mundo en un espacio un poquito más gris. Reivindicamos el derecho a discrepar, a no ser engullidos en una gran corriente cultural de pensamiento único, y eso está bien. Pero a veces no nos damos cuenta que el represivo censor también está en nosotros, semioculto en expresiones como «anda ya, no digas tontadas» que se nos escapan en situaciones en que tenemos poder, suficiente poder como permitirnos descuidar nuestra relación con una persona que, apabullada, solo puede agachar las orejas y callarse.

A veces nos sentimos tan apegados a nuestro color, el color de nuestras creencias, de nuestras ideas, de nuestra forma de ver el mundo, que perdemos la capacidad de reconocer y honrar la diversidad de colores que nos rodea. En momentos así haríamos bien en preguntarnos de dónde surge esa íntima y profunda convicción de tener razón, por qué nos resulta tan difícil admitir que tal vez el otro también tiene algo que aportar, que también tiene una parte de la verdad. Si nos adentráramos en estas preguntas, posiblemente descubriríamos que la razón juega un parco papel en todo este proceso, y que aunque tratemos de traer una y mil razones para justificar nuestra causa y denigrar la contraria, lo que de verdad nos influye es el juego de apegos y bloqueos emocionales que nos atraviesan inconscientemente y que posiblemente se remonten a tiempos bien pasados. Con un poquito de trabajo y de práctica aprenderíamos a escuchar al otro en su expresión de lo diferente sin ofendernos ni querer convencer, aprenderíamos a observar el mundo de las ideas como un mundo de colores diversos en el que lo importante no es tanto lo que alguien dice, el color que trae, sino el colorido paisaje que creamos entre todos. Exceptuando a quien defiende explícitamente la violencia o cualquier forma de opresión, un color que solo se puede asumir desde la infinita compasión, el resto de ideas podrían verse como las piezas de un puzle que solo cuando nos damos tiempo para escuchar y encajar nos revelan su tesoro, su profunda sabiduría.

Si los seres humanos hemos sido capaces de convertir en arte la multiplicidad de colores que nos ha dado la vida, haciendo de la pintura una de las principales manifestaciones de la genialidad humana, ¿por qué no podríamos aprender a hacer un arte de la multiplicidad de ideas que pueblan nuestras conversaciones, aunque no estemos de acuerdo con algunas de ellas, aunque muchas nos choquen, nos cuestionen profundamente o nos molesten? Este es el oficio del élder, quien como un adiestrado pintor, acoge en su paleta la diversidad de ideas y creencias, y crea un espacio en el tablero de la vida para que pueda emerger la sabiduría colectiva. José Luis Escorihuela, Ulises

JOSÉ LUIS ESCORIHUELA, ULISES Facilitador de grupos y educador en sostenibilidad social Teléfono: 676 793 800 Mail: info@elcaminodelelder.org Tu web: www.elcaminodelelder.org Facebook: ulyselba Twitter: @ulyselba ¿Qué ofreces al mundo? Herramientas para la transformación personal y colectiva, para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES El Aprendizaje de la Convivencia. II Curso intensivo de introducción a la facilitación de grupos Lugar: Artosilla (Huesca) Fechas: 15-27 de julio de 2014 Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises. Colabora: Nuria Gago Más información: www.elcaminodelelder.org El Camino del Élder. II Curso de formación en liderazgo y facilitación de grupos Lugar: Can Cases (Barcelona) Fechas: 17-19 de octubre (primer módulo) Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises. Más info: www.elcaminodelelder.org 10

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TERAPIAS ALTERNATIVAS

LAS EMOCIONES Y LOS SÍNTOMAS Como ya sabéis por anteriores artículos de EHD magazine, trabajo desde una visión holística del ser humano y me parece importante ayudar a restablecer el equilibrio desde todos los ángulos posibles entendiendo que todo está relacionado entre sí formando la totalidad del Ser. Podríamos clasificar las formas de ayudar a nuestro bienestar en estructurales, nutricionales, sistema electromagnético y emocionales. Las emociones son reacciones naturales de nuestro cuerpo como respuesta adaptativa a su entorno pero que en numerosas ocasiones no son gestionadas de forma sana y se quedan atrapadas en nuestro cuerpo y nuestro subconsciente creando patrones limitantes y malestares físicos. Esta última categoría me parece muy importante y de la que os quiero hablar en este artículo. 12

¿ESTAMOS DISOCIAD@S? Aunque hay personas que son bastante conscientes de su estado emocional y de la importancia de buscar el equilibrio en este campo, debo decir que a menudo me encuentro en consulta a otras que me describen perfectamente sus dolores, molestias y que cuando les pregunto: —¿Y qué tal a nivel emocional? Me responden: —No, no, a nivel emocional todo perfecto. Posteriormente cuando pasamos a la camilla y empezamos a hacer el testaje kinesiológico para ver cómo podemos ayudar a ese dolor de rodilla o de espalda, a esas malas digestiones, a los dolores de cabeza, alergias, etc., el cuerpo empieza a contarnos sobre el mundo de las emociones bloqueadas que tenemos a nivel subconsciente o nuestro estrés emocional.

¿ES UN TEMA NUEVO? En otras culturas como la oriental se sabía y se tenía muy en cuenta este tema desde tiempos inmemorables llegando a establecer relaciones entre órganos y emociones como pueda ser la tristeza con los pulmones, la ira con el hígado o el miedo con los riñones. Estas relaciones son generales y cada persona es un ser único por lo que hay que estudiar cada caso en particular para poder ayudar. 13

¿CÓMO AYUDAR? Hay muchas formas de ayudar, aunque yo solo os puedo hablar de las técnicas y protocolos que utilizo personalmente y me dan buenos resultados. Flores de Bach testadas: A menudo en el testaje encuentro una flor de Bach relacionada con una afección física que ayuda al reequilibrio de la misma. Además de tomar la flor, también ayuda mucho tomar consciencia de lo que la flor nos dice y las razones por las cuales nuestro cuerpo ha elegido a esa flor en particular entre las 38 que forman el sistema del doctor Bach. De esta manera muchas personas se dan cuenta de que están siendo demasiado rígidos y críticos consigo mismos y por consiguiente con los demás o que no están marcando límites y no saben decir que no a nada o que tienen demasiado miedo al futuro, por poner algunos ejemplos. Sonoterapia: Utilizo mucho los cuencos tibetanos y el gong para ayudar a las personas disociadas a relajarse y conectar más con su cuerpo y con la parte subconsciente para aprender a escuchar más sus necesidades y poder atenderlas. Estos instrumentos son muy efectivos para destapar y ayudar a quitar bloqueos y emociones atrapadas así como reducir bastante el estrés emocional. Técnicas de Integración Cerebral: Cuando el cliente es capaz de conectar con una emoción física como pueda ser presión en el pecho, nudo en la garganta o en el estómago, dolor en el corazón, etc., suelo utilizar esta técnica que por medio de los ojos y su conexión con cada hemisferio cerebral nos permite integrar emociones atrapadas del pasado para que dejen de afectarnos en el presente.

CRECIMIENTO PERSONAL Para acabar este artículo me gustaría decir que personalmente creo que las dolencias o malestares físicos están provocados en gran medida por nuestro ser interior que trata de llamar la atención a nuestra pequeña parte consciente para que tomemos otros caminos y decisiones que nos lleven a un mayor desarrollo de nuestras capacidades intelectuales, capacidad de amar y capacidad de crear o dicho de otra manera la autorrealización. Una actitud positiva en la vida nos lleva a agradecer estos síntomas por la información tan valiosa que aportan a nuestro crecimiento personal.

GUY GÓMEZ ÁLVAREZ Kinesiólogo, Sonoterapeuta, músico profesional, Restaurador Bioenergético, Facilitador de grupos. Teléfono: 630 969 410 Mail: guy@afinateconlavida.es www.afinateconlavida.es www.armonizateconlavida.com www.elhogardeldespertar.com

PRÓXIMAS ACTIVIDADES 11 de octubre 2014 Taller de cuencos tibetanos + Taller «Descubre tu voz vibrando tu cuerpo» 25 de octubre de 2014 Taller «Despierta y Atrévete a Ser» Más info en www.afinateconlavida.es 15

ENTREVISTA CONSCIENTE

ATEATROSOL Y TIERRA , Y TÍTERES CON VALORES

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Sol y Tierra nace en 1982 de la mano de Víctor Torre y María José de la Rosa. Desde sus inicios, la Compañía ha estado dedicada al teatro de títeres con valores para la infancia, siendo su primer montaje Buscando otro bosque, espectáculo que trataba la sensibilización con los temas medioambientales ya en el año 1982. Con el tiempo se ha ido convirtiendo en un proyecto familiar, en el que se prioriza el buen ambiente de trabajo, la confianza, la implicación y la exigencia con nuestro trabajo.

UN LARGO RECORRIDO… Sol y Tierra ha viajado por todo el mundo, actuando en festivales en México, Suecia, Austria, El Salvador, Portugal, Francia, Venezuela, Taiwán, Marruecos, Reino Unido... aunque principalmente sus trabajos se han desarrollado en el estado español. Han realizado distintas campañas, trabajando con valores tan universales como la educación medioambiental, la igualdad de género, la interculturalidad o la educación para la paz; y tan concretos como los derechos de la infancia, el comercio justo, la utilización de la bicicleta, o la seguridad vial. Han actuado para niños y niñas de guardería, para chicos y chicas de instituto, para personas con discapacidad, y para la tercera edad, aunque el grueso de su público está entre los tres y doce años. No olvidan hacer guiños a los adultos en sus montajes, dando como resultado espectáculos que llegan tanto a los pequeños como a los mayores, aplicando el concepto de público familiar.

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¿Cómo nace la idea de crear un teatro que transmita valores universales, qué lo propicia? En 1982, María José de la Rosa y Víctor Torre decidimos crear el grupo de teatro de títeres Sol y Tierra, con obras dirigidas a la infancia, que abordaran valores tales como la Ecología y la Paz. Nos encontrábamos en un momento en que nuestra conciencia nos pedía transmitir estos valores a los más pequeños, en un periodo en el cual el teatro para la infancia en España todavía no contemplaba estos temas en sus repertorios. ¿Cuáles son los valores universales que tratáis de transmitir con vuestros títeres? Fundamentalmente, el cuidado de la naturaleza como un todo del que somos parte y la resolución de conflictos de forma pacífica. Posteriormente, fuimos trabajando con otros valores, como interculturalidad, solidaridad, comercio justo y coeducación. ¿Podéis darnos algún título de las obras y de los valores que se transmiten en ellas? A lo largo de los últimos 30 años hemos producido unas 25 obras. La primera fue Buscando otro bosque, en la que trabajábamos el tema de la tala indiscriminada de árboles. Algunas de las más significativas son La 18

Princesa y el Dragón, en la que abordamos el tema de la coeducación y la resolución de conflictos de forma no violenta, dándole una vuelta a los estereotipos de género; y La historieta de Cleta, en la que tratamos el tema de la educación para la Paz, a través de Cleta la escopeta, que ama a los pájaros y no quiere disparar, enfrentándose a su entorno social. Vuestro público, principalmente niños, ¿qué os dice tras asistir a alguna de vuestras obras? Siempre que terminamos una representación, despedimos al público con algunas marionetas. Es un momento mágico en el que se hace posible la comunicación directa entre l@s niñ@s y los personajes, tocarlos, abrazarlos, fotografiarse con ellos, y hacer comentarios sobre la representación. L@s niñ@s, cuando miran a una marioneta de cerca, sienten que está verdaderamente viva, hablando con ella de forma espontánea. Las aportaciones del público siempre nos sorprenden y enriquecen, nos ayudan a evaluar lo que estamos haciendo y, en muchas ocasiones, nos aportan ideas para enriquecer algunos aspectos de las obras. Por vuestra experiencia profesional, ¿creéis que la educación en valores universales es algo que se está valorando y transmitiendo cada vez más en colegios?

Sí, en la mayor parte de los colegios la educación con valores está presente en sus planes de estudio. Nosotros, cuando hacemos representaciones en colegios reforzamos la labor de l@s maestr@s, ofreciendo una nueva herramienta artística para su trabajo de educación en valores. Disponemos de un cuaderno pedagógico de cada montaje, que hacemos llegar al profesorado, y que contiene una serie de actividades, relacionadas con la historia representada, para trabajar en el aula.

Los valores que transmitís son necesarios también para el público adulto. ¿Cómo puede un adulto disfrutar de vuestras obras? Nuestros textos están pensados para gustar a pequeños y mayores. En nuestras obras, hay mensajes para los adultos, los valores humanos no tienen edad, solo tenemos que pensar en la manera de plantearlos.

¿Qué tipo de colegios os llaman para que vayáis a presentar vuestro trabajo con valores a sus alumnos?

A diferencia de lo que mucha gente piensa, el teatro de títeres es un arte escénico muy apreciado por los adultos, si sabes conectar con la parte más mágico-simbólica de la gente.

Trabajamos en todo tipo de colegios: concertados, públicos, religiosos, cooperativas, etc.

¿También realizáis pasacalles con valores?, ¿nos podríais contar en qué consisten y cuál es la dinámica?

El que hagamos teatro en un colegio no depende tanto del tipo de colegio sino de las decisiones del grupo deprofesores que eligen las actividades para l@s alumn@s.

En los pasacalles trabajamos conciencia ecológica, no es un simple desfile, sino que representamos una historia dramatizada, creada para actuar en la calle.

¿En cada actuación, realizáis una obra, o varias con diferentes valores? Lo normal es que representemos una obra en cada lugar de actuación, aunque en colegios grandes, a veces llevamos hasta tres obras distintas, para los diferentes ciclos escolares.

En Planeta Tierra enseñamos a los niños qué acciones podemos realizar para ayudar a mejorar la salud de nuestro Planeta, a través de personajes fantásticos del mundo de los payasos, con una ballena y un delfín gigantes y un Planeta Tierra que transportamos sobre una estructura rodante. Estos personajes se enfrentan al contaminador 19

que todos llevamos dentro, y consiguen transformarle con la ayuda de l@s niñ@s.

EL GRUPO COMO MAESTRO… Sois una cooperativa ¿Por qué? Desde el principio queríamos una estructura grupal horizontal, creemos que el trabajo colectivo es una manera de crecer interiormente, aprendiendo y colaborando unos con otros. En la actualidad, sois una empresa familiar, ¿qué tal se trabaja en familia? Tiene sus ventajas y sus inconvenientes. Hay que saber trabajar en diferentes ámbitos los temas emocionales y los temas puramente profesionales. ¿Utilizáis algún tipo de herramienta de facilitación de grupos en el equipo de trabajo? Sí, María José, la coordinadora artística, realizó un curso de facilitación de grupos y emplea en la compañía diversos tipos de herramientas, como foros emocionales y 20

dinámicas de indagación de grupos. ¿Qué rol desempeña cada uno en el grupo? En función de la formación y habilidades de cada uno, tenemos varias áreas de trabajo: equipo artístico, distribución y oficina, coordinación técnica, dirección de ensayos, etc. También procuramos repartir tareas comunes entre tod@s, de forma equitativa. ¿Cómo gestionáis los posibles conflictos en el grupo de trabajo? Esta es un área compleja que en muchos grupos no se trabaja de manera que los conflictos quedan debajo de la alfombra. En nuestro caso, creemos en el cuidado de las personas como una parte importante de nuestro proyecto, aplicando para la resolución de conflictos la comunicación no violenta y los foros emocionales, con herramientas diversas.

En EHD magazine creemos que existen 8 poderosas decisiones que pueden ayudar a las personas a cambiar de respuesta o forma de actuar, reducir el estrés, ser más conscientes, mejorar, sanar y romper con patrones insanos aumentando la capacidad para manejar el cambio. Se trata de cambiar y aceptar una parte de nosotros o algo en nuestra vida que no nos es agradable y transmutarla en otra más positiva tomando conciencia de ello. Nos gustaría que rellenéis las siguientes frases dando las respuestas que creáis que pueden mejorar a la sociedad y mundo actual en el que vivimos. Estos serán vuestros mensajes para el mundo. En vez de resistirnos a dejar las cosas como están, aceptamos que podemos mejorarlas. En vez de resignarnos con el mundo que tenemos, aprovechamos la oportunidad del teatro para transformar y mejorar nuestra sociedad. En vez de evadirnos con la televisión, nosotros asumimos que podemos ser proactivos en la mejora de nuestra vida. En vez de solo desear que cambien las cosas, nosotros nos comprometemos a hacer pequeños cambios todos los días. En vez de preocuparnos por lo que no podemos cambiar, nos ocupamos ya de cambiar lo que podemos a nuestro alrededor. En vez de olvidaros de todo lo que tenéis positivo en vuestro mundo, agradecemos lo que tenemos positivo en nuestra vida que es una buena relación familiar y una bonita profesión. En vez de desconfiar de los vecinos y amigos, nosotros confiamos en las personas que nos rodean. En vez de visualizar en negativo el futuro, apostemos por lo positivo que es dedicar nuestra energía a mejorar nuestra vida y la de los demás.

¡¡Muchísimas gracias SOL Y TIERRA por colaborar con EHD magazine!! (Redacción)

TÍTERES SOL Y TIERRA (María José de la Rosa y Víctor Torre) Actores y titiriteros Teléfono: 918 416 045 Mail: solytierra@solytierra.com Webs: www.solytierra.com Listado de actuaciones: http://actuacionessolytierra.blogspot.com Noticias de la Compañía: http://titeressolytierra.blogspot.com.es/ Nuestro trabajo en Youtube: http://bit.ly/TyTRMr

¿Qué ofrecemos al mundo? Teatro con valores para la infancia

¿Qué necesitáis? Colaboración en la divulgación de nuestro trabajo, para que este llegue a colegios y concejalías de cultura de ayuntamientos.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES Teatro de títeres y actores para público infantil y familiar Dentro de la programación de la Red de teatros de la Comunidad de Madrid, con la obra La Princesa y el dragón (en diversos niveles de inglés). 1 de agosto a las 21:00 horas, en la Plaza Real de San Martín de Valdeiglesias. 1 de septiembre a las 20:00 horas, en Villa del Prado. 2 de septiembre a las 18:30 horas en Plaza de Morata de Tajuña. 16 de septiembre a las 11:00 horas en la Plaza Ventura Rodríguez de Ciempozuelos. También estamos en el Festival de Oropesa del Mar, en la Plaza Mallorca, el día 27 de julio a las 22:30 horas, con la obra El niño y el bosque. Vamos informando de todas nuestras actuaciones, por meses, en el blog http://actuacionessolytierra.blogspot.com

ATRÉVETE

A SER Psicología Holística y Crecimiento Personal

Atrévete a Ser es un acompañamiento psicológico integral que contempla los niveles emocionales, mentales, conductuales, energéticos y físicos interrelacionándolos entre sí para poder reequilibrar a la persona y promover su bienestar, plenitud y felicidad.

www.atreveteaser.es

Fotografía: Malo Padron www.facebook.com/malo.padronfoto

EL CAMINO INTERIOR

EL ADULTO QUE HAY EN TI Todos tenemos energía masculina y femenina, independientemente de si se es hombre o mujer. Lograr desarrollar e integrar ambas es esencial para ser adultos centrados, en equilibrio, con la capacidad de emplear indistintamente cualquiera de estas cualidades, según las circunstancias. Ambos principios son básicos y complementarios; no obstante, las mujeres poseen más energía femenina, y los hombres, más energía masculina. Algunas características del principio femenino son: • Guía en la emoción • Capacidad de espera • Receptividad • Flexibilidad • Percepción del conjunto • Intuición • Síntesis 24

El principio masculino destaca por: • Guía en la acción • Iniciativa • Emisión • Fuerza • Percepción de la individualidad • Pensamiento lógico racional • Análisis

En el proceso de autoconocimiento es fundamental explorar la relación con los padres para entender cuál es nuestro modelo masculino y femenino internos. La relación con la madre es la más significativa en nuestra vida, la base sobre la que se construyen todas las demás relaciones. Durante nueve meses somos uno con la madre, nos alimentamos de ella y sus pensamientos y emociones, traducidos en hormonas, influyen en nuestro desarrollo. Tras el parto seguimos estrechamente ligados a ella el tiempo que dura la lactancia. La madre es esencial en la supervivencia, nos nutre, nos da amor, ternura... El padre está más relacionado (que No exclusivamente) con la protección, la seguridad, la autoridad… La madre será el modelo femenino a seguir para la hija, la forma de ser mujer y de ser madre, bien por identificación o por rechazo. El padre será el proveedor de la energía masculina y condicionará la elección de la futura pareja, por similitud o por oposición. Para el hombre, la madre será el referente de mujer por el que sentirá atracción o rechazo. Y el padre representará su modelo de ser hombre. A veces la hija hace alianza con el padre, y rechaza a la madre, entonces se llenará de masculinidad y rivalizará con otras mujeres, tendrá dificultades para encontrar una pareja estable… Puede que se quede anclada a la madre, sin tomar del padre, entonces será una mujer niña que buscará un padre no un compañero… Cuando el hijo se queda al lado de la madre, permanece niño o adolescente, será un eterno seductor o buscará otras madres pero no será un hombre adulto… La cuestión es hacer el recorrido completo, asimilar de uno y de otro, e identificarse con el progenitor del mismo sexo. También puede ocurrir que el hijo/a haya tenido que asumir el papel de padre o madre de alguno de sus progenitores, y esto significa una inversión en el orden natural del sistema familiar. Lo sano y deseable es ocupar el lugar de hijo. A veces se mezcla todo esto y más… Estos movimientos son inconscientes, por ello necesitamos en primer lugar observar nuestra historia, reconocer nuestras heridas y ocuparnos de ellas. Antes o después, y cuanto antes mejor hemos de perdonar, agradecer y valorar lo que nuestros padres han hecho por nosotros. Cuando rechazamos lo que ellos nos dieron estamos negando nuestros orígenes, y por ende a nosotros mismos. Cuando uno no acepta a sus padres, en especial a la madre, no puede amarse ni aceptarse a sí mismo. No es posible decir: «esto lo tomo» y «esto lo dejo». Mientras sigamos haciendo 25

reproches y esperando algo de ellos no podremos recibir aquello que los padres Sí nos dieron. Y el niño interior continuará lastimado, resistiéndose a convertirse en un adulto. Nuestra experiencia, nuestro legado, nos hace únicos. Y aquellas heridas nos permitieron desarrollar cualidades que nos definen. Para integrar lo masculino y lo femenino es necesario aceptar al padre y a la madre por igual. Y como adultos que somos/queremos ser, debemos hacernos cargo de nosotros mismos, ser nuestros propios padre y madre internos. Desde esa posición es más fácil perdonar, aceptar y valorar a nuestros padres, por igual. Los adultos asumen la responsabilidad de sus vidas, no culpan a su infancia o a los demás. Tienen claros sus ideales, sus objetivos, pero son flexibles y fluidos, están abiertos al cambio. Son sinceros y se respetan a sí mismos y a los demás. Persiguen sus propios sueños y crean activamente su futuro. Se comportan con integridad, no tratan de imponer su punto de vista. Los adultos se divierten…

NATALIA SÁNCHEZ MIRÓN Psicóloga y psicoterapeuta Teléfono: 656 831 328 Mail de contacto: n.sanchez@cop.es Tu web: http://psintropia.blogspot.com.es ¿Qué ofreces al mundo? Acompañamiento terapéutico holístico en el proceso de autoconocimiento y asunción de responsabilidad.

Estamos en la vega de Perales de Tajuña. ¡¡Estaremos encantados de recibirte y mostrarte nuestras huertas, el corral con los animales y mucho más!!

Contacto y pedidos

Si estás interesado en realizar un pedido, envíanos un mail a tralaraartesanosperales@gmail.com. Si estás interesado en que te lo llevemos a casa, el pedido deberá ser de al menos 30 € para que el desplazamiento te salga gratis. Si estás interesado en venir tú mismo a recoger nuestros productos de la huerta, también puedes enviarnos un mail y te responderemos encantados con tu visita. Dirección blog: http://delahuertaatuplato.blogspot.com.es

NARRATIVA CONSCIENTE

A TRAVÉS DEL CIELO

A través del cielo, aleteando sobre el mar, con la mirada fija en el horizonte, una golondrina cruzaba el océano buscando tierra firme. Aquellas aguas eran extremadamente frías y oscuras, siempre agitadas por enormes olas que lo engullían todo. Así pues, nuestra amiga dirigía su vuelo rumbo a una tierra ensoñada y desconocida, más allá de donde el sol duerme. Había escuchado antiguas historias, leyendas centenarias que hablaban de un hermoso lugar rebosante de dicha y paz, donde las cálidas temperaturas predominaban durante gran parte del año, el alimento era abundante y contaría con la enriquecedora compañía de todas las aves que se habían atrevido a cruzar aquella, en apariencia, insalvable frontera de agua. Después de varios días volando sin descanso, su fatiga era extrema y los vientos arreciaban en su contra, cada vez más fríos, cada vez más cortantes. El delicado plumaje se iba debilitando y la falta de alimento diezmaba sus fuerzas. Pero el peor enemigo era la sensación de soledad. Ese inmenso vacío y desamparo de quien tan sólo tiene por compañía sus propios pensamientos y como estímulo, la imaginación. Pasadas unas jornadas creyó sentir que ya no podía más, el horizonte se hacía eterno y su energía más limitada que nunca. Apenas podía planear y temía desfallecer. Cuando la desesperación parecía ganar la batalla y estaba a punto de rendirse a los gélidos brazos de la muerte, recordó la frase que a menudo le repitieron en su infancia: «Toda la fuerza del Universo late en tu interior, aliméntala con ilusión y esperanza, no te dejes vencer, lo bueno ha de suceder». Entonces con más fuerza que nunca imaginó, creó y proyectó. Se vio feliz, 28

planeando sobre fértiles valles y colosales montañas, contemplando bellos atardeceres, descansando bajo cielos estrellados, viviendo en árboles frondosos y compartiendo su vida con nuevos y maravillosos amigos alados. Así pues, aunque extenuada, mirando con ánimo hacia el sol poniente, aleteó, aleteó y aleteó. La noche fue muy larga, fría y oscura. Pero al amanecer pudo divisar la nueva tierra. Por fin había llegado y..., ¡era tan hermosa!..., ¡mucho mejor de lo que jamás le habían contado y de lo que podría haber soñado! Se sentía inmensamente feliz... Lentamente descendió sobre un promontorio desde donde se avistaba un bosque espléndido, pudiendo así contemplar, oler y escuchar su nuevo hogar. En ese momento, detrás de ella, percibió el piar de decenas, cientos, miles de aves que, siguiendo su rastro, habían llegado a esa nueva tierra. Y en ese preciso instante todas comenzaron a volar en circulo sobre nuestra sorprendida amiga expresándole, en el lenguaje que solo entienden las aves, su gratitud. «Gracias golondrina, tu ilusión y esperanza nos ha salvado a todas. Estábamos perdidas a lo largo del camino y hubiésemos muerto, pero vimos tu vuelo sereno, bello y lleno de amor. Decidimos seguirte porque en tu mirada llevabas la luz del que confía en que lo bueno ha de acontecer». Fue entonces cuando nuestra amiga, tan sorprendida como complacida, entendió el bien que había hecho pero, sobre todo, que jamás estuvo sola. Y así, su felicidad se multiplicó por mil, comprendiendo que la esperanza salva al mundo. A través del cielo. 2013 © Chema Vílchez

CHEMA VÍLCHEZ Músico, escritor y profesor de Yoga Teléfono: 676 089 433 Mail de contacto: correo@chemavilchez.com Webs: www.chemavilchez.com www.yogamusicexperience.com ¿Qué ofreces al mundo? Mi experiencia vital a través de la música, discos, conciertos; por medio de algunos libros, artículos, la enseñanza del Yoga. Mi trabajo siempre ha estado relacionado con la creación, con compartir vivencias, emociones y pensamientos positivos a través del arte para llegar más allá de nuestra individualidad y desde ahí abrazar al mundo. ¿Qué necesitas? Tu colaboración. 29

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www.youtube.com/ehdmagazine

En el Canal TV de EHD magazine pretendemos transmitir y difundir toda la información audiovisual que esté directa o indirectamente relacionada con el Despertar. Así pues, en ella se puede encontrar desde videoclips de músicos que con su arte fomentan el Despertar, documentales y reportajes (entre ellos,contamos con algunas colaboraciones específicas como la de Gabriel Flain), películas, y mucho más. En EHD magazine también podemos realizarte un videoreportaje para que aparezcas con tu proyecto en nuestro Canal TV. Si has realizado y/o conoces algún videorreportaje, película o documental que creas que puede ser de nuestro interés, háznoslo saber enviando un mail a ehdmahazine@gmail.com

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¿CÓMO ME CAMINO? MIRAR CON LA ESCUCHA ~ ESCUCHAR CON EL CORAZÓN

Hace unos años caminaba por la playa de Cádiz, cuando el sonido del agua trajo consigo voces de mujeres que parecían cantar, ¡pero las voces venían del mar! Recuerdo la sonrisa que se dibujó en mí cuando giré y vi un círculo de mujeres a puro gozo cantando y jugando con sus palmas entre las olas. Una y otra vez este viaje por la tierra me invita a recordar que «la vida no tiene receta», que los ingredientes están cambiando continuamente. A su vez me doy cuenta que una de las funciones de la mente es justamente la de «hacer recetas», diseñar y ejecutar programas, guardar información, recordar experiencias pasadas en parte para protegerme y mantenerme a salvo. Pero según qué, esta función puede jugar a favor o en contra de mi alegría e inocencia. Ya que protegerme de la vida —del presente— para vivir en el pasado tiene un precio muy alto. ¿Qué sentido tiene dejar de Ser o estar condenado a ser siempre el mismo? Cuando siento que cada uno de nosotros añade un sabor único a la experiencia de la que participa. Somos el ingrediente, el cocinero y el comensal. Somos la experiencia experimentándose y re-creándose a sí misma en infinitas combinaciones y posibilidades. Aquella mañana en Cádiz, fue un círculo de mujeres cantando con el agua la que me lo recordó. A continuación podéis ver el vídeo AMARES DE CÁDIZ de esa mañana que Gabriel Flain ha deseado compartir en este link http://bit.ly/1kZHSx5

Desea colaborar y compartir con EHD magazine y sus lectores de forma totalmente gratuita el siguiente reportaje.

Mail de contacto para el lector: uunnee@gmail.com 31

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SOL Y TIERRA, EDUCANDO CON VALORES UNIVERSALES

Compartimos con vosotros algunos vídeos de las obras que la compañía de Sol y Tierra está divulgando y representado por diferentes colegios y festivales para transmitir valores universales a los más pequeños y a los mayores. Deseamos que os emocionen tanto como a nosotr@s. Hemos seleccionado una obra titulada Historias de Cachivaches: En el País de los cachivaches vive Antonieta. Un día, en la escuela, los pequeños cachivaches explican para qué sirven: Martillo y Clavo, Lápiz y Libreta... todos menos Antonieta, que ignora cuál es su utilidad. «¿Para qué serviré yo?», se pregunta avergonzada mientras sus compañeros se burlan de ella. Más tarde, consultará a su abuelo, Nabuco. «¡Pero, no puede ser!», exclamará espantada, intentando decidir qué hacer cuando todos esperan de ti que cumplas tu cometido… Podéis disfrutar de esta preciosa obra en el siguiente link http://bit.ly/1jeOYxZ También podéis disfrutar del resto de su trabajo en su canal de Youtube http://bit.ly/TyTRMr

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REPORTAJE DEL II ENCUENTRO RIE ECOALDEAS DE LA ZONA CENTRO Compartimos este bello reportaje realizado por Olga Hueso del Proyecto Nomadak sobre el II Encuentro RIE de Ecoaldeas de la zona centro de España en Valdepiélagos.

vídeo completo

Podéis ver el en el siguiente link:

http://bit.ly/TifyzD

Autora del reportaje:

OLGA HUESO de Proyecto Nomadak. Cineasta sin Autor, fotógrafa freelance. ¿Qué ofreces al mundo con este documental? Había un reto: filmar el segundo encuentro de la Red Ibérica de Ecoaldeas. Y por tanto, la unión de distintas voces, distintas perspectivas, sueños. Esperanzas. Quisimos parir un collage audiovisual hecho de pedacitos de ecoaldeanas, ecoaldeanos, soñadores, hacedores, hombres y mujeres felices, felices de estar juntos, tejiendo una red cargada de futuro. ¿Cómo nace y por qué decides hacerlo? Desde Proyecto Nomadak creamos y creemos en un cine puesto al servicio de la gente, hecho por todos y para todos. Filmar lo que nadie cuenta, el murmullo de la revolución silenciosa; dando voz a sus protagonistas, anónimos, trabajando día a día como hormiguitas por el cambio. Proyecto Nomadak no habla por sí mismo, tan solo señala, diciendo: «mira aquí». ¿Cuál es tu intención con él? Demostrar que juntos, organizados, despiertos, conscientes, somos futuro. El encuentro fue un espacio mágico para imaginar, para imaginar juntos. En el vídeo está la prueba: es un recordatorio, podemos volver a él si estamos angustiados, desesperanzados, abatidos. Una vez nos juntamos... y nos sentimos capaces. Recuerda: si nos lo hemos imaginado, entonces, es que ese mundo que imaginamos habita en nuestros corazones, y entonces, es posible. La web del proyecto

www.proyectonomadak.com

LAS CLAVES PARA CONSEGUIR UN PROYECTO EXITOSO Y SOSTENIBLE

EN EL SIGLO XXI

En un mundo en constante cambio y rápida evolución, la sostenibilidad a largo plazo de nuestras organizaciones y proyectos puede resultar una tarea compleja. Para ello se hace necesario desarrollar estrategias flexibles, creativas e innovadoras que nos sirvan de puente hacia la nueva sociedad del siglo XXI. Es por esta razón que requerimos de una nueva cultura basada en la comunicación auténtica, la confianza y el disfrute y unos equipos de personas que realmente sepan trabajar en conjunto, asumiendo compromisos y responsabilidades compartidos. Dragon Dreaming es la metodología que nos ayuda a lograrlo. Esta es una herramienta para conseguir construir empresas y proyectos resilientes e inspiradores que hagan realidad los sueños y favorezcan una cultura más sostenible y humana. De esta manera, Dragon Dreaming se puede aplicar a fines diversos, tanto para el emprendimiento de un proyecto, la creación de nuevos servicios y productos o como para la implementación de cambios estructurales y de visión dentro de una organización. Dragon Dreaming nos llevará a salir de nuestra zona de confort para acceder al lugar de nuestra máxima creatividad. En Dragon Dreaming se trabaja con un proceso de 4 fases: soñar, planificar, hacer y celebrar; 12 diferentes etapas y más de 60 herramientas. Utilizando las herramientas de esta metodología, nuestra capacidad de reacción y adaptabilidad a los cambios aumentará y lograremos una mayor cohesión entre todas las personas con las que interacciona nuestro proyecto, ya que el proceso de creación y consecución se realiza de forma amena e integradora. Dragon Dreaming es un método holístico de máxima creatividad, ideal para proyectos empresariales y de emprendimiento, que combina la teoría de sistemas vivos y la ecología profunda con los métodos tradicionales de gestión de proyectos, además de las sabidurías ancestrales de los aborígenes australianos. La formación en 36

Dragon Dreaming da a comunidades, empresas y personas unas herramientas que le permiten desarrollar proyectos de forma integral con su filosofía de comunicación auténtica y una cultura de «ganar-ganar». Dragon Dreaming promueve, tanto el crecimiento personal del individuo, como el desarrollo de comunidades igualitarias y de apoyo, y la responsabilidad activa hacia el planeta. Esta metodología es el resultado de un trabajo de más de 25 años, que ha ido evolucionando gracias a la aportación de cientos de pensadores, educadores y agentes de cambio como Gandhi, Paolo Freire, Jung, Joana Macy, Scott Peck, Arnold Mindell, Rosenberg, etc… John Croft, co-fundador de Dragon Dreaming, se encuentra incansablemente diseminando las semillas del «Gran Cambio» por todo el mundo. Movimientos como el Global Ecovillage Network y el Transition Town Network, ya transmiten la formación y lo utilizan constantemente para el diseño de sus proyectos. Miles de personas y organizaciones de más de 20 países ya han recibido la formación. Aquí en España, tanto laagroteca.com, ganadora de la última edición de los premios de la Fundación Biodiversidad, como Anoderwold.com, exitosa organizadora de la primera edición en España de Start Up Pirates y Samastah, ya aplican Dragon Dreaming en el diseño de sus proyectos.

LOS PRINCIPIOS DE DRAGON DREAMING

QUE SE CUMPLEN EN TODOS LOS PROYECTOS 1. Apoyar el crecimiento personal

Mientras llevamos a cabo el proyecto, descubrimos nuevos aspectos de nosotros mismos y adquirimos nuevas habilidades. Profundizamos nuestro contacto con el mundo y con aquellos que nos rodean.

2. Apoyar la construcción de comunidades La confianza y la cooperación en el equipo crecen con la experiencia, valorando las visiones de cada uno y buscando que cada persona pueda encontrar su lugar ideal dentro del proyecto.

3. Ponerse al servicio de la tierra Encontramos sentido y significado en nuestros actos a través de la retroalimentación con nuestro entorno. Nos ponemos al servicio del conjunto e incentivamos la diversidad, la creatividad y la vivacidad. Devolvemos más a la tierra de lo que tomamos. 38

LAS 4 ETAPAS

DE DRAGON DREAMING

1. Soñar:

Cada proyecto se inicia con el sueño de una persona individual. Muchas veces este sueño surge de una nueva experiencia o toma de perspectiva. El primer paso es compartirlo con otras personas para lograr hacerlo realidad: el sueño individual se transforma en un sueño colectivo.

2. Planificar:

Aquí consideramos alternativas, no solo desde la perspectiva del equipo, sino también de aquellas personas que se resisten o no creen en el proyecto. A partir de ahí, diseñamos una estrategia que incluye un presupuesto y una agenda. Dragon Dreaming considera importante hacer ensayos a pequeña escala, en forma de proyectos piloto y prototipos para experimentar e ir aprendiendo.

3. Actuar:

Llega la hora de ponerlo en práctica. El proyecto sale a la luz y se comienza a gestionar. Se adaptan la planificación, los tiempos y los costos, pero la pregunta más importante es: ¿Todavía estamos realizando nuestros sueños o estamos tan ocupados que hemos perdido el rumbo original? Durante toda esta fase monitoreamos el progreso de nuestro proyecto.

4. Celebrar:

Esta fase, como el hecho de soñar, no se incluye en la gestión de proyectos convencionales, pero es en ella en donde aprendemos a crear y trabajar en equipo, a construir comunidades, a mantener el sueño y la motivación vivos. Nos ayuda a mantener el estrés al margen, a darnos cuenta de lo que hemos aprendido y de las capacidades nuevas que hemos adquirido.

LA CULTURA

DE LA COMUNICACIÓN Hay dos herramientas importantes en Dragon Dreaming que sirven como vehículos para lograr una nueva cultura de realización de proyectos: la Escucha Profunda (Pinakarri) y la Comunicación Carismática. Dragon Dreaming pone especial énfasis a la comunicación, siendo ella el puente entre humanos, dentro de una comunidad y entre una comunidad y su entorno. Así, la comunicación es el medio clave para trabajar la desconfianza, los miedos y bloqueos en un proyecto y su grupo de trabajo. Se establece una comunicación de ganar-ganar: Aprendemos a compartir lo que es importante para nosotros y a escuchar a los demás sin juzgar. Es un proceso que transforma y lleva implícito un abrirse a la posibilidad del cambio. Este es el momento del «Gran Cambio», es el momento para aprender a hacer las cosas de otra manera, para soñar, diseñar y crear cómo queremos que sea nuestro futuro y el del planeta. Ya existe una metodología holística que nos guía a través de este proceso de creación y cuya flexibilidad nos da la oportunidad de adaptarlo y modificarlo en base a nuestros conocimientos y necesidades. Podemos participar en alguno de los talleres que próximamente se realizarán en España y ser un «agente de cambio». El futuro lo escribimos nosotros. ¡Únete a la comunidad de Dragon Dreaming de España hoy! Autoras: Julia Ramos y Elena Rodríguez

JULIA RAMOS

Soñadora, diseñadora de proyectos para el siglo XXI, comprometida con la sostenibilidad en todos los aspectos de mi vida

Teléfono de contacto: 629 306 670 E-mail de contacto: julia.ramos@dragondreaming.org Webs: www.laagroteca.com www.dragondreaming.org/es

¿Qué ofrezco al mundo? Aprender a desarrollar proyectos que les hagan disfrutar, con los que aprendan más sobre uno mismo y sobre los demás, en los que se puedan comunicar de manera más auténtica y que además sean positivos para todo el planeta.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES Taller de Bienvenida a Dragon Dreaming en Cantabria. 14 y 15 de junio http://www.permaculturacantabria.com/cursos/duplicate-of-gesti%C3%B3n-emocional. html#.U4yxeHJ_vSk

HAZLO TÚ MISM@

APRENDE A HACER

UN BOTELLERO CON PALÉS

Para fabricar vuestro propio botellero con un palé reciclado solo necesitáis ser un poco habilidosos con el martillo y echarle imaginación. Desde «El Ebanista en el Tejado» os explicamos como hacerlo en unos sencillos pasos. Los materiales que necesitaréis son los siguientes y se pueden adquirir en cualquier tienda de bricolaje: • Un palé (Fácil de encontrar en plataformas donde se descargue mercancía, pidiéndolo en comercios de confianza o en cualquier descampado de vuestra ciudad) • Metro y lapicero • Martillo de carpintero • Cola blanca • Destornillador • Sierra de costilla o sierra de calar • Clavos o tornillos • Papel de lija • Taladro y brocas • Brocha y pintura o barniz (Según el acabado que queráis darle al botellero)

Una vez conseguidos los materiales podemos empezar a trabajar: 1. Con el martillo de carpintero, se desmonta el palé. Existen muchos diseños de palés en el mercado formados por diferentes piezas, en nuestro caso hemos utilizado un palé tipo europeo. 2. Una vez desmontado el palé, se utilizarán tres contrafuertes que fabricaremos utilizando las tablas inferiores del palé. Para ello pegaremos con cola blanca dos tablas para conseguir un mayor grosor. 3. Una vez pegadas las tablas se diseña una plantilla con cartón para que los tres contrafuertes queden igual, en nuestro caso se utilizó una plantilla con el siguiente diseño:

Utilizando la plantilla, cortaremos las tablas que anteriormente hemos pegado con este dibujo, de forma que obtengamos tres piezas iguales. 4. Ahora trabajaremos con los cinco listones de la parte superior del palé, los cortaremos todos a la siguiente medida: 80 x 9,5 cm. 5. Uno de los listones que hemos cortado en el paso anterior, nos servirá para fabricar un cuelgacopas en la parte inferior del botellero. Para ello, utilizaremos el taladro para realizar 6 orificios centrados en el tablero de un diámetro de 10 mm y se alargarán unos cortes hasta el borde de la tabla para poder introducir las copas. Hay que tener en cuenta el tamaño de las copas para que no choquen entre sí:

6. De cualquier trozo de tabla que nos sobre, cortaremos tres tacos que colocaremos entre el botellero y el cuelgacopas para dejar un espacio para que quepan las bases. 7. Una vez que tenemos todas las piezas preparadas, se monta el botellero. Sobre uno de los cinco listones que hemos cortado, se colocan los contrafuertes que hemos hecho con la plantilla, en la parte superior con tirafondos o clavos de forma perpendicular a este, dos de ellos en los extremos y el tercero en el centro de la tabla. Esta servirá de base para las botellas.

8. Una vez montada la base, se sujetan el resto de las tablas (1,2 y 3) que serán las barandillas del botellero como se ve en la fotografía:

9. Por último por la parte inferior de la base del botellero se colocarán los tres tacos de madera, dos a los extremos y uno en el centro y sobre estos se montará la pieza que hemos preparado para colgar las copas que será ya el último paso del montaje. 10. Ahora depende de vosotros el acabado que queráis darle a vuestro trabajo. Es aconsejable un lijado general de la madera para matar cantos y dejar una presentación más elaborada. En nuestro caso se ha envejecido la madera utilizando betún de Judea, pero hay miles de opciones en el mercado. Si tenéis alguna duda en el montaje, no dudéis en dirigiros a El ebanista en el tejado en la dirección de correo: elebanistaeneltejado@gmail.com. ¡PALETÍZATE!

¿Quiénes somos? El ebanista en el tejado es un proyecto dirigido al reciclaje de palés para darles una nueva vida que nace como una idea de reciclaje personal, una vía de escape profesional en estos tiempos tan difíciles para la gente joven. Nuestro proyecto ofrece la oportunidad a todo el mundo de adquirir de forma sencilla y sin grandes costes, todo tipo de artículos de decoración, mobiliario e ideas que puedan desarrollarse a partir de un palé de madera, todos ellos hechos de forma artesanal y con toda nuestra dedicación. ¡PALETÍZATE! Nuestro blog: http://elebanistaeneltejado.blogspot.com.es e-mail: elebanistaeneltejado@gmail.com 48

Contacto buguigarcia@gmail.com facebook.com/buguigarciart

Más información del autor, exposiciones, como comprar... buguigarciart.blogspot.com Catálogo on line completo en flickr.com/photos/buguigarcia/

Estoy interesado en colaborar con otros profesionales de decoración, papelería, moda, diseñadores de muebles, etc... para crear objetos de Arte Consciente.

AGENDA DE JULIO Y AGOSTO DE 2014

JOSÉ LUIS ESCORIHUELA – ULISES EL APRENDIZAJE DE LA CONVIVENCIA. II Curso intensivo de introducción a la facilitación de grupos Lugar: Artosilla (Huesca) Fechas: 15-27 de julio de 2014 Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises. Colabora: Nuria Gago Más información: www.elcaminodelelder.org EL CAMINO DEL ÉLDER. II Curso de formación en liderazgo y facilitación de grupos Lugar: Can Cases (Barcelona) Fechas: 17-19 de octubre (primer módulo) Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises Más información: www.elcaminodelelder.org

ENERGÍA PARA EL EQUILIBRIO Cursos y Terapias para la Energía Vital Imparte: María Ródenas

• Reiki: armonizar cuerpo, mente y espíritu • Ejercicios Energéticos: desbloquear el flujo vital • Meditación: liberar los límites mentales Más info: http://energiaparaelequilibrio.com/ Madrid

DRAGON DREAMING Taller de Bienvenida a Dragon Dreaming en Cantabria. 14 y 15 de junio http://www.permaculturacantabria.com/cursos/duplicate-of-gesti%C3%B3nemocional.html#.U4yxeHJ_vSk

SOL Y TIERRA

TÍTERES CON VALORES UNIVERSALES Dentro de la programación de la Red de Teatros de la Comunidad de Madrid, con la obra La Princesa y el dragón (en diversos niveles de inglés).

1 de agosto a las 21:00 horas, en la Plaza Real de San Martín de Valdeiglesias

1 de septiembre a las 20:00 horas, en Villa del Prado

2 de septiembre a las 18:30 horas en Plaza de Morata de Tajuña

16 de septiembre a las 11:00 horas en la Plaza Ventura Rodríguez de Ciempozuelos También estarán en el Festival de Oropesa del Mar, en la Plaza Mallorca, el día 27 de julio a las 22:30 horas, con la obra El niño y el bosque Vamos informando de todas nuestras actuaciones, por meses, en el blog http://actuacionessolytierra.blogspot.com

GUY GÓMEZ GUY GÓMEZ Y EUGENIA GIL 11 de octubre de 2014 en Madrid Taller de cuencos tibetanos + Taller «Descubre tu voz vibrando tu cuerpo» 1 día dedicado a descubrir los beneficios de la Sonoterapia

Más info en www.afinateconlavida.es y www.atreveteaser.es

Taller «Despierta y Atrévete a Ser» Taller Holístico de crecimiento personal para que descubras quién eres tú realmente y comiences a vivir en felicidad y plenitud.

25 de octubre de 2014 en Madrid Más info en www.atreveteaser.es y en www.afinateconlavida.es

MANUEL LÓPEZ CANO Curso de Kinebiomagnética (Kinesiología, Par Biomagnético, Biomagnetismo Holístico, Emociones Bloqueadas). Próximos cursos: - Cobatillas, Murcia. 4, 5 y 6 de julio - Alboraya, Valencia. 3, 4 y 5 de octubre - Madrid. 17, 18 y 19 de octubre - Barcelona. 24, 25 y 26 de octubre - Córdoba. 14, 15 y 16 de noviembre - Lasarte, Gipuzkoa. 21, 22 y 23 de noviembre - S. C. de Tenerife. Fechas por determinar

Información y reservas: terapiasdeavanzadaspain@gmail.com y 651 646 856

IDO SEGAL Viernes 11 de julio Concierto con Paco Díez Trío, en Calahorra Jueves 17 de julio Concierto con Paco Díez Trío, en Cuenca 25 - 26 de julio Taller de percusión y Concierto en el Festival AUM, Galicia Del 28 de julio hasta el 3 de agosto, WIM, en Frías (Burgos): Taller de Música de la India y Taller de introducción al Pandero (Frame Drum) Martes 5 de agosto concierto con la Casa del Mar en Alcázar de San Juan 15 - 16 de agosto Taller de Percusión y Concierto en el Encuentro de Armónicos, Diafanum (Gredos) Domingo 24 de agosto con la Casa Del Mar en el Festival de Verano de Móstoles La información completa en www.idosegal.com

Fotografía: Germán Díaz

DESPERTAR LEYENDO Para enviarnos tus recomendaciones: ehdmagazine@gmail.com

LA MÁS PROFUNDA ACEPTACIÓN. Despertar radical en la vida ordinaria Autor: Jeff Foster Editorial Sirio Todos nuestros problemas, todo nuestro sufrimiento y nuestros conflictos, tanto personales como globales, se derivan de un problema básico: la ignorancia de quiénes somos realmente. Hemos olvidado que somos inseparables de la vida y, como consecuencia, hemos empezado a temerla, y ese miedo nos ha hecho entrar en guerra con ella de maneras diversas. Hemos empleado nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras emociones y nuestros cuerpos para combatir lo único real, que es el momento presente. Y al intentar protegernos del dolor, el miedo, la tristeza, el malestar, el fracaso... de todas aquellas partes de la vida que se nos ha condicionado a creer como malas, hemos dejado de estar verdaderamente vivos. La armadura que nos hemos puesto para protegernos de una plena experiencia de la vida se llama «yo individual», pero en realidad no nos protege de nada, solo nos mantiene cómodamente anestesiados. El despertar espiritual —el darnos cuenta de que no somos quienes creemos ser— es la respuesta a este problema básico de la humanidad. Pocas veces esta trascendente verdad ha sido expuesta con la claridad que Jeff Foster nos la transmite en este libro.

LO QUE TU LUZ DICE. Un viaje desde la tecnología hacia la consciencia Autora: Ana María Oliva Editorial Sirio Ana María Oliva empieza exponiendo algunos datos científicos sobre el campo de energía humano y acaba llegando a la conciencia de que somos mucho más de lo que nos muestran nuestros ojos. En un lenguaje ameno y asequible, nos explica cómo opera la tecnología GDV, una tecnología que permite ver el campo de energía humano y analizarlo, aportando así una valiosa información sobre el estado de salud psicofisiológica de la persona. La autora nos muestra cómo este campo de energía es algo totalmente dinámico, que se modifica en función de cómo percibimos la vida y de cómo la vivimos. Nos muestra el efecto positivo o devastador de un solo pensamiento, de una canción, de una llamada de teléfono, de un insulto o de una emoción. Al tomar conciencia de cómo todo eso cambia nuestro estado energético, y de la influencia directa que tiene sobre nuestra salud, vemos que, aunque algunas cosas nos afectan negativamente, disponemos también de herramientas para modificar nuestro campo energético a voluntad. Y esta es una forma de recuperar el poder sobre nuestra propia vida. Ya no puedes seguir considerándote una víctima. Ahora tienes en tus manos los recursos para llevar una vida más saludable y más feliz.

LA VOZ DEL CUERPO. El papel del cuerpo en psicoterapia Autor: Alexander Lowen Editorial Sirio La voz del cuerpo es una recopilación de veintidós conferencias de Alexander Lowen que tratan sobre conceptos claves del análisis bioenergético, que siguen vigentes en el mundo de hoy, entre ellos: el estrés y la enfermedad, el ritmo de la vida, el sexo y la personalidad, la respiración, el movimiento y los sentimientos, el deseo de vivir y el deseo de morir, la agresión y la violencia en el individuo. El análisis bioenérgetico, creado por el doctor Alexander Lowen, es una forma de psicoterapia que combina el trabajo con la mente y el cuerpo. Su finalidad es ayudar a la persona a resolver sus problemas emocionales y a realizar su potencial para el amor y la sexualidad sana.

EXPERIENCIAS SOBRE EL DESPERTAR

DE NUESTROS SEGUIDORES EN LAS REDES SOCIALES

«Encontrarme, conocerme, sacar mi fuerza interior y ser realmente yo, sin poner corazas a mi corazón, permitiendo que se exprese con libertad para poder desarrollar mi misión con ilusión y alegría y apostando y luchando por ello». Paloma – Madrid (España).

«He decidido dejar de prestar atención a las trabas que se ponen a mis proyectos para prestarle atención a las señales que me indican el camino correcto para conseguir lo que deseo». Anónimo - Madrid (España).

Fotografía: buguigarciart.blogspot.com 54

«Elijo comenzar a cambiar mi vida cambiando mi alimentación. Voy a poner toda mi consciencia en ella porque si cuido mi cuerpo, si me cuido a mí, cuido también al resto del mundo». Alicia - Alicante (España).

«Voy a vivir a partir de hoy dejándole espacio en mi mente solo a los pensamientos positivos. También voy a crear espacios de silencio mental para comunicarme mejor conmigo misma». Eugenia – Madrid (España).

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