EHD magazine NÚMERO 6 - SEPTIEMBRE Y OCTUBRE 2014 by EHD magazine

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SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2014

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Nº6 SEPTIEMBRE-OCTUBRE 2014 Esta obra está bajo una Licencia CreativeCommons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.

Edita y promueve: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com Directora: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com

Asesor de contenidos: Guy Gómez Álvarez

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Contacto: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: ehdmagazine@gmail.com

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buguigarcia.com 02

Dirección de arte y maquetación: Bugui García buguigarciart.blogspot.com

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La intención de EHD Magazine ¿Quieres colaborar?

EHD Magazine se crea con la intención de dar voz a todas aquellas personas que están sembrando semillas que transformarán nuestro bosque futuro. La misión de EHD Magazine es transmitir y divulgar el verdadero conocimiento sobre el proceso del despertar. Hoy en día, son muchas las personas que comienzan su proceso personal del despertar y ante la novedad y descubrimiento de un origen y mundo nuevo, buscan y desean adquirir más conocimiento sobre el proceso y naturaleza de nuestro Ser. Lo que pretendemos es transmitir información veraz y de calidad a todas aquellas personas que comienzan esta nueva aventura y a los que ya la están viviendo para que no se pierdan en el camino con información tergiversada o irreal que puede confundir, dispersar y/o alejar del verdadero proceso y conocimiento. En EHD Magazine solo se hablará y transmitirá el conocimiento verdadero, no nos ocuparemos de desmentir falsos conocimientos puesto que esa no es la misión. En EHD Magazine nos importas tú y tu aportación es para nosotros indispensable. Nos gustaría que COCREARAS con nosotros, que compartas con el mundo todo aquello que consideras puede favorecer y/o estar relacionado con tu despertar y el del mundo: Imágenes, ilustraciones, fotografías que tú hayas realizado y que puedan ser publicadas en EHD Magazine. Tus experiencias en el proceso personal del despertar. Existe una sección específica para que las personas puedan compartir en ella su proceso. Poesía, cuadros... Arte Consciente para decorar y mostrar en la revista. Si quieres Cocrear, puedes enviar un mail a ehdmagazine@ gmail.com presentándote y compartiendo tus imágenes, experiencias, arte... ¿Quieres comunicar al mundo a través de EHD magazine tu proyecto, empresa o que tus eventos, conciertos, cursos y/o talleres aparezcan en la Agenda de EHD? Envíanos un mail a ehdmagazine@gmail.com contándonos tu proyecto y te enviaremos el dossier de espacios publicitarios para que puedas elegir el que más se ajuste a tus necesidades. 03

FotografĂa: Pablo ComesaĂąa osapoconcho@gmail.com 04

Nº6

SUMARIO

SEPTIEMBRE OCTUBRE

2014

06 Editorial: Vivir celebrando… 08 ¿Cómo saber quién soy yo?, Eugenia Gil 12 Entrevista a Guy Gómez. El comienzo de una nueva etapa como artista en solitario.

18 Las I Jornadas Naturales de Autosuficiencia, Diego Yañez 26 Casas de balas de paja. Construcciones sostenibles para un mundo mejor, Taller Karuna

32 «Arte Visual» 34 «Canal TV»: Cada persona es una estrella en mi cielo, Gabriel Flain en-

trevista a Sergi Torres, Somos esclavos de nuestros pensamientos, Gabriel Flain

36 Oncidium Danzante, Irene Zamora 38 ¡Corre, vamos, corre!, José Luis Escorihuela, Ulises 40 «Hazlo tú mism@»: Cómo hacer tu propia ducha solar, Gustavo García Martínez

48 «Agenda del Despertar» de septiembre y octubre de 2014 50 «Despertar leyendo»

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artículos publicados.

VIVIR CELEBRANDO… ¡Y celebrar viviendo! ¿Hace cuánto tiempo que no celebras algo? Un éxito, un buen día, un aprendizaje, un buen trabajo, una sonrisa… Te invitamos a celebrar constantemente todo lo que te ocurra. Celebra que hoy respiras, que sonríes, celebra tu salud, celebra el amor, celebra las victorias, celebra… Estarás pensando que por qué has de celebrar constantemente, ¿verdad? Porque si celebras, agradeces, y en ambas actitudes y actos, estás diciéndole al Universo que lo que te está dando está siendo bien recibido y reconocido, y por tanto, el Universo te dará más y más. Somos pura energía, y en los actos de celebración y agradecimiento está especialmente presente y es muy importante. Agradece hasta lo desagradable, una enfermedad, un error cometido, un proceso doloroso, la pérdida de un trabajo… Porque si lo aceptas, el Universo también entiende que estás en sintonía con él, que entiendes que lo que no te agrada es necesario para tu evolución y todo pasa más rápido. El equipo de EHD magazine está inmerso en plena celebración y agradecimiento. Hace exactamente un año que el número 0 salió a la luz, con fuerza, ilusión, cariño y muchísima energía. La suya propia como proyecto vivo que es y la del equipo completo y sus colaboradores. Celebramos y agradecemos este año lleno de experiencias y aprendizajes que nos han hecho crecer más y más, reconocernos, conocernos y valorarnos. Y valorarte también a ti, conocerte y contagiarte de nuestras emociones e ilusiones. Gracias por sumar tu energía a la nuestra en la celebración y agradecimiento de este primer aniversario, en pro del despertar, de un mundo mejor. Cada día somos más y sin ti no sería lo mismo. Y para agradecerte a ti, al Universo, este año, hemos preparado un número 6 con un precioso contenido que esperamos que disfrutes. Comenzamos este número con un artículo titulado ¿Cómo saber quién soy yo? Y escrito por servidora, Eugenia Gil Pascual; a continuación puedes sumergirte en 06

Fotografía: buguigarcia.com

una entrevista íntima realizada a Guy Gómez donde nos habla de su nueva etapa como artista en solitario y nos presenta su proyecto musical con el EP Fluye. Puedes disfrutar de las fotografías y experiencias vividas en las I Jornadas Naturales de Autosuficiencia celebradas en Atios, O Porriño (Pontevedra); también de un artículo escrito por Taller Karuna donde nos hablan de las casas de balas de paja, construcciones sostenibles para un mundo mejor. Inauguramos la sección «Arte Visual» con fotografías de Gabriel Flain y en nuestro «Canal TV» también vas a poder disfrutar de un texto titulado Cada persona es una estrella en mi cielo y un vídeo de Gabriel, en el que entrevista a Sergi Torres y nos habla de la importancia de tomar conciencia de que somos esclavos de nuestros pensamientos. Irene Zamora nos invita a reflexionar con su texto titulado Oncidium Danzante y José Luis Escorihuela, Ulises, comparte un texto llamado ¡Corre, vamos, corre! dentro de la sección «El grupo como maestro». En la sección «Hazlo tú mism@» Gustavo García Martínez nos explica cómo hacer tu propia ducha solar. Mantente informado de los próximos eventos, conciertos y talleres en nuestra «Agenda del Despertar» de septiembre y octubre 2014 y de los libros que te recomendamos en la sección «Despertar leyendo». A lo largo del número puedes disfrutar de las fotografías de Pablo Comesaña y Bugui García dándole color y más vida a la revista. Agradezco de corazón a todas las personas que nos han apoyado, que nos apoyan y a todo el equipo de EHD magazine por el tiempo, el cariño y la dedicación… Gracias por elegir celebrar la vida con EHD magazine. Gracias a ti, porque al leernos nos celebras. Gracias al Universo porque es él el que permite que cada día y hoy en especial estemos celebrando. ¡¡Sigamos celebrando!! Eugenia Gil Pascual Fundadora y directora de EHD magazine www.ehdmagazine.com y www.atreveteaser.es 07

¿CÓMO SABER QUIÉN SOY YO? ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez, o quizás te la estás haciendo ahora mismo? Si tu respuesta es afirmativa, te felicito. Significa que estás en un proceso consciente de autodescubrimiento y evolución personal. Cuando uno se hace esta pregunta, habitualmente lo hace porque acaba de tomar conciencia de que a lo largo de su vida se ha dedicado a Ser más lo que el exterior le exige que lo que realmente un@ es. Y está cansad@, a veces incluso enfadad@ con el mundo, con el exterior y por supuesto consigo mism@. Para descubrir quién eres tú verdaderamente, primero tienes que tener claro estos 3 conceptos y lo que suponen: - El Yo Idea o el autoconcepto que tienes de ti. En muchas ocasiones, la idea que tenemos de nosotros es positiva en algunos aspectos pero negativa en muchos otros. Por ejemplo, sé que soy muy buena persona, pero fallo en la asertividad y no soy capaz de decir que no. - El Yo Ideal o el Yo que aspiras ser un día. Esta idea está basada en imaginaciones, en ilusiones de tu propio ser siendo muchísimo mejor en aquellas cualidades en las que crees que fallas, es una idea del Yo perfecto. Siguiendo el ejemplo anterior, el Yo Idea sería tu meta en la que te ves a ti mism@ siendo la mejor persona, la más asertiva, sin fallos, sin imperfecciones, sin nada que poder criticarle. - El Personaje, que se encuentra huyendo del Yo Idea y de lo negativo en él y va llevando a cabo un camino de esfuerzo y autocrítica en muchas ocasiones para llegar al Yo Ideal, a la perfección. 08

Fotografía: buguigarcia.com

La mayoría de nosotr@s, cuando nos preguntamos sobre nuestra verdadera identidad, estamos viviendo desde el Personaje, cansados de tratar de mejorar sus mal llamados errores y fallos para alcanzar nuestro Yo ideal y la perfección que supone. Nuestra auténtica identidad no es ninguno de estos 3 conceptos sobre el Yo. Y para saber quién eres tú, primero tienes que reconocerte en cada uno de ellos, y desmontar al personaje. ¿Cómo? Comencemos rompiendo las siguientes creencias que condicionan nuestro Yo idea y le quitan verdad: - Los defectos no existen. Solamente son cualidades poco desarrolladas que se pueden mejorar con práctica. Todo es posible. - La culpa no existe. Es un invento de la sociedad para hacernos sentir mal. Existe la responsabilidad de los actos, y tod@s debemos asumirla para aprender de ello, pero no maltratarnos con sentimientos de culpabilidad. - El exterior, la sociedad, la familia… no posee el don de darnos valor, reconocimiento, cariño, seguridad. Hemos aprendido porque así se nos ha enseñado que dependemos del exterior para todo, y no es así. Solo dependes de ti, y en ti está reconocerte, valorarte, amarte, y respetarte. Si lo haces, el resto lo hará por añadidura, o no, pero te puedo asegurar que eso no te importará. - Tendemos a ser felices si el exterior y las circunstancias nos son favorables; estamos fatal si tenemos un gran dolor de cabeza o ansiedad… Tú no eres ni tus emociones, ni tus sentimientos, ni tus malestares físicos o emocionales. Deja de identificarte con todo ello.

¿Y cómo desmonto al Yo Ideal, a lo que aspiro a ser y dejar atrás mis imperfecciones? Toma conciencia de que nacemos en una sociedad, como decía antes, en la que se nos enseña que el exterior te va a dar todo lo que necesitas. Y desde pequeños comenzamos a Ser como se nos exige para ser aceptados, y recibir cariño, halagos y mucho más. Desde que eres niñ@, has dejado de ser tú para ser amad@. Y ahora, no Ser auténticamente es un hábito en tu vida. Se ha creado un patrón automatizado. Piensa en algún momento de tu vida donde te hayas sentido forzad@ a hacer o no hacer algo porque de ello dependía ser aceptad@ por tus padres, amigos, profesores, parejas, jefes… ¿Cuántas veces has respondido y actuado como el exterior exigía en tu vida en vez de cómo a ti realmente te nacía hacer? Seguro que recuerdas muchas situaciones… No te preocupes, es normal. Nos ha pasado y nos sigue pasando a tod@s. Hemos desarrollado unos modelos para encontrar el bienestar en el exterior. Existen diferentes modelos o patrones creados. De esto hablaré en el siguiente número, porque ahora lo más importante es que tú tomes conciencia de que a lo largo de tu vida no has hecho ni dicho en muchas circunstancias lo que te nacía hacer. El Yo Ideal por tanto, tampoco es tu verdadero Ser. Pero sí te va a dar muchas pistas de quién y de cómo eres y de lo que no quieres volver a Ser… Anota todas las situaciones en las que te has visto que no habías hecho o dicho lo que realmente querías haber hecho o dicho… Y ahora, recuerda qué hubieras hecho tú si el exterior no te hubiera condicionado… ¿Lo tienes? Muy bien… en esas respuestas eres auténticamente tú. Eso era lo que te nacía hacer, y las bloqueaste para no fallar a otr@s y además te generó malestar contigo mism@. Te invito a que dejes de ser el personaje de tu vida para que seas el auténtico protagonista, que hagas y digas solo lo que te nace del corazón sin importar lo que piense el exterior. Quizá sientas vértigo, es normal, no tengas miedo. Te invito a cuidarte, a amarte y reconocerte como solo tú puedes hacerlo. Te puedo asegurar que sentirás orgullo de ti mism@, te admirarás por la valentía y te autodescubrirás más y más. ¿Te animas a probar?

EUGENIA GIL PASCUAL

Licenciada en Psicología y Neuropsicóloga. Atrévete a Ser – Psicología Holística y Crecimiento Personal. Teléfono de contacto: +34 669 922 943 Mail: eugeniagilpascual@gmail.com Tus webs: www.atreveteaser.es y www.muestratealmundo.net ¿Qué ofreces al mundo? Deseo compartir el conocimiento que me han dado mis propias experiencias vitales y profesionales para ayudar a las personas a reconocerse, a Ser auténticamente, a Atreverse a Ser. ¿Qué necesitas? Difusión de los contenidos para ayudarnos unos a otros compartiendo los aprendizajes de vida, y así evolucionar individual y conjuntamente. Juntos somos más.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES Taller «Despierta y Atrévete a Ser» Taller Holístico de crecimiento personal para que descubras quién eres tú realmente y comiences a vivir desde la felicidad y en plenitud. Fecha y lugar: 25 de octubre de 2014 en Madrid Más info en www.atreveteaser.es Taller de cuencos tibetanos + Taller «Descubre tu voz vibrando tu cuerpo» 1 día dedicado a descubrir los beneficios de la Sonoterapia. Fecha y lugar: 11 de octubre de 2014 en Madrid Más info en www.afinateconlavida.es y en www.atreveteaser.es 11

GUY GÓMEZ.

EL COMIENZO DE UNA NUEVA ETAPA COMO ARTISTA EN SOLITARIO Guy Gómez nace en Bruselas (Bélgica) el 30 de marzo de 1973, lugar en el que reside hasta la edad de 9 años y en la que sus padres deciden volver a su país de origen, España. Ya en sus primeros años de edad en Bélgica demostró su pasión por la música. A la edad de quince años empezó a tocar la guitarra eléctrica fascinado por grupos como Pink Floyd, Led Zeppelin y Mark Knopfler entre otros. A los 17 formó el primero de una larga lista de grupos de muy diversos estilos de la que cabe destacar FANÁTICA, banda en la que participó como compositor y frontman cantando y tocando la guitarra y con la que recorrió las macro discotecas españolas con su música funk electrónica presentando su disco Dopamina, editado en 2002. En los años posteriores se gradúa como Ingeniero de Sonido en el SAE Institute para realizar con más conocimiento otra de sus pasiones, la producción musical a la que se ha estado dedicando desde entonces. Como músico ha realizado giras por escenarios de Europa, EE.UU. y América del Sur con diferentes artistas del panorama musical español.

Actualmente inicia una nueva etapa, su carrera musical como artista en solitario. En estos momentos se encuentra componiendo, grabando y produciendo nuevos temas de diferentes estilos musicales enfocados desde su particular punto de vista.

FotografĂas de Gabriel Flain (www.unevisual.com)

Su web como artista en solitario es www.guygomez.com Su web como compositor y productor musical es www.guygomezmusic.com Facebook: www.facebook.com/guygomezmusic Twitter: www.twitter.com/GuyGomezmusic Youtube: www.youtube.com/guytarra10 Google +: http://plus.google.com/+Guygomezalvarez

Comienzas una nueva etapa como artista en solitario después de casi 8 años de parón como cantante y guitarrista del grupo Fanática. ¿Por qué este parón? Había estado muchos años (desde los 17) formando bandas y presentándolas a la industria discográfica y viendo como a esta no le interesaba ya que eran estilos distintos a los que la industria vendía. Y por lo visto mis gustos musicales eran demasiado modernos para la sociedad española y no eran vendibles. Esto, unido a escuchar voces cercanas que me recomendaban todo el tiempo dejar de perder el mismo con la música y que me dedicara a algo más seguro, muchas horas de carretera, mucha energía y parecía que todo estaba en contra… Acabé con mucho estrés emocional y físico. Y me encontré con un miedo al folio en blanco y a no saber qué contarle a la gente y qué estilo de música hacer. Eso me frenó y me hizo dedicarme a trabajar en proyectos ajenos como músico y productor en los que no tenía que implicarme tanto personalmente. ¿Qué trabajos has realizado para otros músicos? Cuando Fanática se separó estudié la carrera de Ingeniero de Sonido porque quería producir con mayor calidad y estuve produciendo para artistas como Patricia Kraus y Ángel Rubio y componiendo música instrumental para vídeo y televisión. Además de tocar en directo para otros artistas como Pecker y Garage Jack entre otros. ¿Y esos miedos al folio vacío, qué eran en realidad? Ahora entiendo que no escribía canciones por miedo a no estar a la altura de mis expectativas, miedo a no ser perfecto, miedo a defraudar, miedo a no tener talento… ¿Y siguen esos miedos? 14

No, afortunadamente he dedicado estos últimos años a escucharme y a observar qué había ahí dentro y he logrado aceptarme y quererme. Me he dado cuenta de que no necesito gustar a todo el mundo, simplemente hacer lo que me sale y disfrutarlo. ¿Cómo has llegado a tomar conciencia de esto? Ya desde mi época universitaria me encantaba leer filosofía oriental como Krishnamurti, Osho o libros de Taoísmo, pero este trabajo de crecimiento era muy mental, desde el intelecto. Más tarde me apunté a clases de teatro gestáltico y de expresión corporal y empecé a trabajarme desde lo físico, a liberar mi cuerpo, mis emociones… durante la época de Fanática, tuvimos la suerte de trabajar con una persona muy especial, Omar Joray, que fue durante un tiempo nuestro entrenador utilizando terapias energéticas e hipnóticas, regresiones y técnicas que a día de hoy me son ya familiares pero por entonces eran todo un descubrimiento. Otro factor decisivo fue mi comienzo con el yoga que tanto me ha aportado y me sigue aportando. En las clases de yoga descubrí el gran poder de la Sonoterapia y los cuencos en primera persona ya que yo me encontraba estresado y enfermo y estos, junto con el yoga, me ayudaron a recuperar el equilibrio. A partir de entonces empecé a formarme en terapias complementarias, con la idea de poder ayudar a más personas: Sonoterapia, Kinesiología… Y saqué un disco de Sonoterapia el año pasado, Rincones del Alma, donde las personas podían disfrutar de atmósferas sonoras realizadas con cuencos tibetanos, canto de armónicos, gong, etcétera… También cambié de lugar de residencia, vivía en el mismo centro neurálgico de Madrid y me fui a vivir al campo.

¿Porqué te mudaste al campo? Creo que el lugar en el que vives es primordial. Las grandes ciudades te ofrecen grandes cosas como los eventos culturales o una vida social intensa, pero te mantienen muy separado de la naturaleza. Hasta hace menos de dos años vivía en el centro de Madrid, pero mi pareja y yo nos escapábamos al campo todos los fines de semana que podíamos y al volver a casa nos entraba un fuerte agobio así que decidimos buscar una casa en la naturaleza y al mes siguiente ya estábamos de mudanza trasladándonos a una casa con terreno, un río delante y un inmenso pinar detrás. Nada

¿Qué ha ocurrido para que de nuevo salgas a los escenarios como artista en solitario? De pronto escuchándome, me di cuenta de que albergaba dentro de mí un gran sentimiento de frustración por no estar sacando mi música, mi creatividad, por no estar dejando brillar mi luz propia a nivel musical. Y animado por personas cercanas que me valoran como mi pareja y mi amiga Mayka entre otras, me enfrenté al folio en blanco. ¿Y qué pasó? Empezaron a salir canciones… Me despertaba a media noche con una idea y me iba al estudio a grabarla. Todo comenzaba

que ver con nuestra casa anterior. Estamos mucho más conectados con la naturaleza y nuestra salud física, mental y emocional nos lo agradece cada día. Cultivo un pequeño huerto que nos da unos tomates riquísimos y me voy a dar largos e inspiradores paseos por el campo. He cambiado la Gran Vía por la Vía Verde.

a funcionar de nuevo… recuperé la emoción que me hizo decidir ser músico muchos años atrás. ¿Qué ofreces al mundo ahora? En este momento acabo de sacar un EP en el que incluyo las canciones «Fluye» y «Ese lugar» como adelanto de lo que será próximamente un nuevo disco. 15

¿Cuál es tu intención y qué pretendes transmitir con tu música y letras en este EP? Mi intención es animar a la gente a atreverse a ser, es decir, a ser más ell@s mism@s, escuchando su corazón, disfrutando de la vida, y observando los patrones con los que cargan desde pequeños para poder disolverlos y ser verdaderamente quienes son. Hacer lo que quieran en cada momento, fluir y ser… sin más. «Fluye» es una canción en la que invito a las personas a perder sus miedos y a ser realmente quienes son, a soñar despiertos y sentir que todo es posible, a bailar y crear su propia realidad en el flujo de la vida... La letra de «Ese lugar» es en realidad una proyección del lugar que estoy buscando para vivir y no se trata solo de un lugar físico... el lugar desde donde posicionarse en la vida disfrutando de los pequeños placeres que en realidad son los grandes, en contacto con la naturaleza y en buena compañía. Acabas de estrenar un videoclip de cada canción… ¿Cómo nace la idea de cada uno? Con «Fluye» (http://youtu.be/lybEmbN2zc0), una noche me desperté inspirado por la idea de buscar una barca para grabar el vídeo cantándola en un río, el de la vida. El resto fue fluyendo y el Universo me lo trajo. Conté con la colaboración para filmarlos y editarlos de Gabriel Flain (www.unevisual. com), cuyos trabajos visuales y el modo en que capta la esencia de la naturaleza me encanta. Tenía claro que quería que mis videoclips tuvieran como escenario la exuberancia de la madre Tierra. El videoclip de «Ese lugar» (http://youtu.be/qtCUZ5Y0Ihg)

fue simplemente grabarme interpretando la canción en un sitio tan espectacular como el que podéis ver en el vídeo… no necesitaba nada más. ¿Dónde pueden comprarse estos temas? Se pueden comprar en formato digital en diversas plataformas online. Se puede acceder a estas plataformas directamente desde www.guygomez.com ¿Vas a hacer un disco próximamente? Voy a seguir componiendo temas por el momento, tengo unas cuantas ideas sin acabar en mi estudio y todas ellas de distintos estilos, así que voy a ver cómo los puedo unir en un solo disco (risas). Pero sí. Me encantaría sacar un disco en formato físico, porque aunque estamos en la era digital me sigue encantando poder tener algo con portada y libreto entre mis manos y creo que a mucha gente también. ¿A qué aspiras, cuáles son tus metas como artista? Mis metas como artista son las mismas que mis metas como persona… Seguir creciendo personalmente, sanando todos mis patrones, y siendo cada vez más auténtico, más presente, más consciente, más yo. Y eso transmitírselo a las personas con mis letras y animarles a que ellos también lo hagan. Creo que esa es la clave para que consigamos crear entre todos un paraíso en la Tierra. ¿Y qué le pides al mundo? Le pido al mundo que escuche mi música y que si les gusta me ayuden a difundirla y la compartan con sus seres queridos. ¡¡Muchas gracias!! (Redacción)

ATRÉVETE

A SER Psicología Holística y Crecimiento Personal

Atrévete a Ser es un acompañamiento psicológico integral que contempla los niveles emocionales, mentales, conductuales, energéticos y físicos interrelacionándolos entre sí para poder reequilibrar a la persona y promover su bienestar, plenitud y felicidad.

www.atreveteaser.es

En Atios - O Porriño al sur de Pontevedra entre el 14 y el 17 de agosto se realizaron

Las I Jornadas Naturales de Autosuficiencia Cocreadas por Ecolectivo y Permacultura Louro 30 participantes + 10 profesores + 12 equipo

Permacultura + Barro + bioconstrucción Energia + tecnologías apropiadas + gestión hídrica Adaptación subtropicales + medicinales + bosque comestible Agricultura natural Energía, decisión, esperanza, ganas y alegría. Un poco de tierra y sol. Fuerza, crecimiento, aprendizaje, humildad y paz. Un bosque, y un oasis. Barro, arena, arcilla, paja, agua. Una comunidad que se une, una alternativa se forja. Agua es vida —la sangre de la tierra—; captura y almacena. Represas, zanjas y swales. Una realidad consciente a base de aprovechar los recursos naturales de forma eficiente. Sin dañar el ecosistema. Dar y recibir en armonía con la madre naturaleza. Comprender de dónde venimos y a dónde queremos ir. Emprendemos el camino. Frutales, silvestres, pioneras, berries y enredaderas. El bosque te alimenta. Subtropicales, medicinales, semillas, esquejes y dedicación. Creando resiliencia. Colectivo, unión, capacitación, red y transmisión. Deshaciendo los nudos del ego. Energías y tecnologías apropiadas. Empoderamiento del pueblo. Autosuficiencia. Dejando atrás los viejos conceptos. Sin juicios ni rumores. Generando amor. Porque lo que llaman éxito, transcurre de error en error. De prueba en prueba. El esfuerzo es mínimo si el diseño es bueno. El diseño es bueno, si la voluntad es férrea. Se unieron las ganas de aprender con las ganas de enseñar, de mostrar. La voluntad de observar con la energía de hacer, de probar, de experimentar. La práctica hace a los maestros, siempre ha sido así, por eso el enfoque es práctico. Ponentes de alto nivel para unos oyentes de altos vuelos. Con grandes sueños. Se pudo observar, escuchar, tocar y comprender un poco de todo, una base para el inicio. Bugui García, de Permacultura Louro, presentó la Permacultura y sus características. Se construyó, colaborando horizontalmente. Se hizo barro. Se usaron las manos. Solsun Castro, de Ecolectivo, guió al grupo con técnica de quincha y superadobe.

Para los que se aventuran sin miedo, primeras pruebas con la horticultura natural. Nos acompañó un permacultor con 30 años de experiencia, Salvador Amoedo. No hace falta tanto esfuerzo en la huerta. Trabajemos con ella. No contra ella. Ese es el camino a una Soberanía alimentaria. Al igual que generar bosques comestibles. José Reimondez, experto en el tema, compartió con nosotros los primeros pasos para ello. Para los más avanzados, cómo conseguir retener y gestionar el agua en los terrenos. Gestión hídrica a cargo de Alexandre Grande, de Ecolectivo. Con maqueta incluida. También existen las opciones de riego, Juan Ramón Lara nos las explicó fácilmente. ¿Cómo gestionar la energía que está a nuestro alcance? Gustavo García, de Ecolectivo, nos comentó algunas opciones. Ducha solar (real) incluida. Dani García, de Seycosol nos las mostró. Sus diseños de Horno solar y Secador solar... son sinceramente impresionantes. Se nota que ya lleva varias versiones hechas. Las medicinas... ¿sabemos de dónde salen? Hay tantas plantas medicinales. Carlos Rodríguez, de Ecohuerta, sabe de lo que habla. Hubo muchas preguntas. También adapta subtropicales, la dedicación es la clave. Él insiste en ello. Aún hay cosas a las que no hemos llegado, por eso estas son las primeras jornadas. Porque tenemos que seguir conociendo, conociendonos. Coincidiendo. Y qué decir de l@s que nos cuidaron con tanto amor. Así lo recibieron de vuelta con el paso de los días. Mucho mimo en la cocina. Ingredientes de calidad traídos de huertas próximas. Conduciendo al equipo, nuestro «rural chef» Sergio. Con el famoso «touch» de Miriam. Muchas manos ayudaron, tanto en la cocina como con el servicio y la limpieza. Y por supuesto Ruth, amasando y dándonos el pan de cada día. Gracias a tod@s! De estas jornadas han salido los contactos para seguir ampliando esta red. De cada un@ de nosotr@s, puede salir una rama más. Varias ramas más. Cada uno de los participantes pudo dar y recibir su granito de arena, su gota de agua. La llama encendida no puede apagarse, tan solo expandirse. Así crecemos. Así crece esta idea de cambio. Renovarse, para no morir, de hastío. Porque ser nosotros mismos nos hace felices. Porque podemos ser libres. Agricultura, acolchado, asociación, atención y experiencias. Regenerar el suelo. Conectar, expandir, conocer, curiosear y compartir. Se abre una puerta, directa. Hay tantos motivos para ser felices. En estas jornadas, hubo más de 65 «motivos». Con quien sonreír. Con quien comenzar un viaje. Con quien vivir intensamente. Mucha energía fue «transformada» (ya que ni se crea ni se destruye) en estos días. Energía positiva. Energía para el cambio. Energía para vivir. La energía de los sueños. Un anfiteatro de sueños, que se hacen realidad. Con pa(z)ciencia. 21

Texto: Diego Yañez Fotografías: Ecolectivo y Permaculura Louro Más información sobre próximas jornadas en http://permaculturalouro.blogspot.com.es/

CASAS DE BALAS DE PAJA Construcciones sostenibles para un mundo mejor

Ni más ni menos que el 50 % de los recursos del Planeta se dedica a la construcción, y se prevé que en unos años el impacto en el medioambiente será ocho veces superior al actual. Así que necesitamos urgentemente una solución y las casas de paja parecen resolverlo. Puede que no hayas oído hablar de las casas de paja antes, pero lo cierto es que las primeras casas de paja se construyeron en EEUU a finales de 1900, cuando los primeros colonos llegaron a las llanuras sin árboles de Nebraska y utilizaron lo que tenían a mano. Así surgió una forma de construir, natural, adaptada a sus necesidades. Una vez dentro de esas casas provisionales descubrieron que eran más confortables y cálidas de lo que esperaban y de esta manera pasaron a ser definitivas. Muchas de ellas siguen en uso en la actualidad, en cambio las construcciones convencionales no tienen esa durabilidad. Las casas de paja son accesibles para todo el mundo, tanto a nivel económico como a nivel constructivo. Técnicamente eficientes y muy duraderas, estas casas son sencillas y divertidas de construir, ecológicas y muy sanas.

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¿Por qué construir con paja? SENCILLEZ CONSTRUCTIVA: Las técnicas de construcción con balas son asequibles para todo el mundo, el aprendizaje es fácil y hoy en día hay cursos de formación para principiantes y profesionales. Con estos conocimientos la autoconstrucción de nuestra propia vivienda se ha convertido en una opción factible. COMPORTAMIENTO EXCEPCIONAL ANTE EL FUEGO: Estas construcciones han pasado los controles de seguridad sobre incendios en países como Estados Unidos, Canadá o Alemania, donde han demostrado que un muro de paja revocado soporta 1.850 grados durante 2 horas. ¡Esto es tres veces superior a lo que se le pide a una vivienda convencional! BAJO COSTO ECONÓMICO: Si uno asume la construcción de su casa o una parte de ella (muros y revoco por ejemplo) podemos ahorrar mucho dinero, aparte del costo de materiales. Una bala puede costarnos cerca de 2,50 € entregada en nuestra parcela. Comparándolo con materiales convencionales es mucho más económico. En el caso de dejar la construcción en manos de otros, el precio puede llegar a ser similar a otras construcciones.

MEDIOAMBIENTE Y ECONOMÍA LOCAL: hoy en día es uno de los sistemas más ecológicos que existen y sus materiales pueden obtenerse de forma local, fomentando la economía de la región. BELLEZA Y CREATIVIDAD: La paja es un material muy versátil, maleable y da pie a poder crear infinidad de texturas, volúmenes y formas. Incluso podemos hacer esculturas en las paredes, estanterías en el interior del muro y las famosas «ventanas de la verdad» para realmente comprobar que los muros son de paja. AISLAMIENTO TÉRMICO Y ACÚSTICO: El aislamiento térmico de las balas de paja es inmejorable: podemos conseguir un ahorro del 75 % en calefacción/refrigeración. Si además está diseñada con criterios bioclimáticos puede reducirse aún más. También es un insuperable aislante acústico. El aislamiento acústico es muy difícil de conseguir en una construcción. En una ciudad, una casa de paja mejora la calidad del espacio interior enormemente al aislarla del ruido exterior y es ideal para estudios de grabación. Por terminar, también es un material que transpira y que permite una mejor regulación de la humedad.

Resumiendo… La construcción con paja es una alternativa real y factible para solucionar el problema del futuro del Planeta. Y también puede ser una solución al acceso a la vivienda libre de deudas e hipotecas. Cada vez más personas quieren comprometerse activamente en la construcción de sus hogares, trabajando con sus familiares y amigos y así recuperar una experiencia ancestral, la de construir nuestra casa en comunidad.

¿Quiénes sois? Somos una organización dedicada a enseñar a otras personas a construir su casa y vivir de forma más respetuosa con el Planeta. Teléfono de contacto: 677 533 551 Mail: info@tallerkaruna.org Web: www.tallerkaruna.org ¿Qué ofrecéis al mundo? Formación para una vida más alternativa y para construir con paja, mediante talleres y apoyo en lo que necesiten (herramientas, voluntarios, planos). ¿Qué necesitáis del mundo? Informáticos de apoyo, con conocimientos para crear Apps. Realizadores de vídeo.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES Curso «CONSTRUYE TU CASA» 7 días, 27 sep-3 oct Curso «CONSTRUYE TU CASA» 3 días, 17-19 oct y 28-30 nov Stand y Conferencia en Biocultura: 13-16 nov

ARTE VISUAL

La imagen está viva en la medida que tú la vivas

Para mí la fotografía es una imagen de nosotr@s mism@s siendo iluminad@s por la vida. De nosotr@s como parte de la naturaleza, más allá del cuerpo y como la luz misma que ilumina la imagen con la mirada. Este es un espacio para re-crearte, para sentirte en la imagen. Gabriel Flain www.unevisual.com 33

CANAL TV www.youtube.com/ehdmagazine Documentales Entrevistas

Música Películas

En el Canal TV de EHD magazine pretendemos transmitir y difundir toda la información audiovisual que esté directa o indirectamente relacionada con el Despertar. Así pues, en ella se puede encontrar desde videoclips de músicos que con su arte fomentan el Despertar, documentales y reportajes (entre ellos,contamos con algunas colaboraciones específicas como la de Gabriel Flain), películas, y mucho más. En EHD magazine también podemos realizarte un videoreportaje para que aparezcas con tu proyecto en nuestro Canal TV. Si has realizado y/o conoces algún videorreportaje, película o documental que creas que puede ser de nuestro interés, háznoslo saber enviando un mail a ehdmagazine@gmail.com

CANAL TV

CADA PERSONA

ES UNA ESTRELLA EN MI CIELO Hace años fui a visitar a una amiga a La Palma, a «la isla bonita» en Canarias. Ella trabajaba en ese momento en una guardería con niños pequeños y me invitó a pasar por allí una mañana. Cuando llegué, lo que vi y sentí me llenó de una calma tan plena y simple que la puedo sentir mientras escribo estas palabras. Nuria estaba allí a un lado, simplemente observando, respirando el espacio, muy presente y atenta a lo que sucedía entre l@s niñ@s, viendo y sintiendo cómo ell@s interactuaban. Sin más, estaba creando un lugar seguro para que ell@s crecieran jugando a crecer. Mientras l@s observaba me preguntaba ¿como puedo yo crear un espacio así para mí? ¿Cuáles son las cosas que me hacen sentir inseguro de mí mismo? Y la respuesta no tardó en llegar, «no creer todo lo que mi mente habla, date espacios de simplemente respirar y sentir». Luego la vida traería más respuestas, una de ellas la comparto con ustedes. A continuación podéis ver el vídeo ESCLAVOS DE NUESTROS PENSAMIENTOS de Sergi Torres y realizado por Gabriel Flain en el siguiente link

http://bit.ly/1pVM8n7

Desea colaborar y compartir con EHD magazine y sus lectores de forma totalmente gratuita el siguiente reportaje.

Mail de contacto: uunnee@gmail.com

ONCIDIUM DANZANTE Siempre había querido tener una orquídea. Sabía de sobra que eran flores delicadas por lo que nunca me animaba a comprarlas, pero me paraba ante cualquier escaparate de floristería sólo para admirarlas, incapaz de decidir cuál me parecía más espectacular de todas. Tenía miedo de llevarlas a casa y que empezaran a marchitarse, de no poder darles los cuidados necesario, de que el ambiente o la luz no fueran los adecuados, así que siempre volvía a casa con las manos vacías metidas en los bolsillos pensando en aquellas flores extravagantes. Un día pasé ante una tienda que tenía una variedad que no había visto hasta entonces: en las ramas de aquella orquídea crecían pequeñas flores amarillas, como pequeñas bailarinas con falda. Era perfecta, la más delicada de todas. Tomé la firme decisión de llevármela a casa y para ello pasé las semanas siguientes leyendo libros, buscando en internet, yendo a todos los viveros que conocía a preguntar y a equiparme adecuadamente (el mejor material para la maceta, el sustrato de mejor calidad, todos los fertilizantes y ayudas que le fueran necesarias...) Cuando me sentí preparada volví a la tienda y la compré, asegurándome de que no hubiera condiciones climatológicas adversas (no podía meter aquel delicado tesoro en el metro, tenía que volver andando con ella en brazos aunque me tocase caminar más de una hora). Había elegido para ella el lugar de la casa mejor iluminado, con las horas de sol justas y nunca directas, y había puesto un humidificador al lado. Me había cerciorado de que no era una zona de corriente para que nadie pudiera perturbar el crecimiento y fotosíntesis de aquella belleza natural y a la vez sacada de una película de ciencia-ficción. Me pasaba horas mirándola, incluso me levantaba en mitad de la noche para ver si estaba bien. Vivía con el estómago encogido cuando no estaba en casa, pensando que algo malo pudiera suceder, atormentándome cuando tenía dudas de si había bajado las persianas a la altura recomendable o me había pasado con el agua. Me provocaba tanta ansiedad el miedo a que de repente

se secara que ya no era incapaz de apreciarla, bella y perfecta, etérea y salvaje: si la miraba un rato seguido empeoraba mi estado de nervios, imaginando todo tipo de calamidades que pudiera sufrir. Al final, como no podía ser de otra manera con todo lo que se convierte en obsesión, acabó muriendo de tanto tocarla para inspeccionar las flores, las hojas, las ramas, en busca de parásitos o síntomas de enfermedad. La enterré en el parque más cercano y volví a la casa vacía, destrozada por mi fracaso. No quise saber nada más de jardinería o plantas, la gente a mi alrededor estaba preocupada porque veía que aquello me había tocado más de lo normal, no era habitual tanta tristeza por un hecho tan trivial, algo que ocurre a cada segundo en algún lugar del mundo. Tratando de animarme, un buen día se presentaron en mi casa con una nueva orquídea, de esas blancas que hay en toda floristería. Yo no quería saber nada de aquello, la planté encima de la mesa y me olvidé, asumiendo su muerte de antemano para que no me hiciera daño. Si me acordaba le echaba un vaso de agua, pero casi ni tenía tiempo de mirarla, pasaba mucho tiempo fuera. No me preocupaba su estado, el nivel de humedad, ni siquiera la cambié de maceta. Tres floraciones después, aquella orquídea blanca sigue conmigo, encima de la mesa, dándome la bienvenida cada vez que llego a casa. Autora: Irene Zamora http://cartasdesdeoniria.blogspot.com.es 37

EL GRUPO COMO MAESTRO

¡CORRE, VAMOS, CORRE! Aprender a mirar, hacia fuera, hasta dejar de ser por dentro y ser sólo lo que está ahí, afuera, cerca y lejos. ¿Cuántas veces has deseado cruzar el puente de ese cuadro de Monet?, ¿o camuflarte en las aguas del lago entre los gruesos trazos de los nenúfares? Está ahí, delante de tus ojos. Míralo bien, sigue mirando hacia dentro del cuadro, colócate ahí sin dejarte nada, vacíate, de pensamientos, de lágrimas, de tristezas, de dichas… vacíate y llénate de música, de color, de agua. ¿No es hermoso, estar lleno de color y de forma? ¿No es hermoso ser por un instante ese viejo taburete que esquina tu cuarto? ¿No es un hermoso desafío querer llenar el espacio con una mirada, sin que se escape nada, ni el más ínfimo rincón? Todo es importante, todo cuenta para quien quiere realmente aprender a ver. Todo el mundo cabe en este pequeño espacio, escucha la música, encuentra las puertas. ¿A dónde te llevan? Siempre hay una

Fotografía: Jorge Alonso - jorgealonso19@gmail.com

puerta que se abre al Polo Norte, o tal vez a la Antártida, a las blancas llanuras de hielo. Otras se abren al Mar del Caribe, a las playas con palmeras, a la brisa marina. Y siempre hay alguna que se abre al espacio infinito, a otros mundos, otras constelaciones. ¿A dónde querrías ir en este momento? ¿A pasear junto a un lago de nenúfares en un parque imaginario? ¿O preferirías recorrer un pentagrama de voces de alegría y esperanza? Elige un lugar, y elígelo pronto. Cuanto antes lo hagas, antes dejarás de escuchar ese aburrido y mísero llanto al que tanto te aferras. Ponte en marcha, no dejes de mirar fuera de ti, abre todas las puertas, corre, vamos, corre. José Luis Escorihuela, Ulises

JOSÉ LUIS ESCORIHUELA, ULISES

Facilitador de grupos y educador en sostenibilidad social Teléfono: 676 793 800 Mail: info@elcaminodelelder.org Tu web: www.elcaminodelelder.org Facebook: ulyselba Twitter: @ulyselba ¿Qué ofreces al mundo? Herramientas para la transformación personal y colectiva, para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles.

PRÓXIMAS ACTIVIDADES El Camino del Élder. II Curso de formación en liderazgo y facilitación de grupos Lugar: Can Cases (Barcelona) Fechas: 17-19 de octubre (primer módulo) Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises. Más info: www.elcaminodelelder.org 39

HAZLO TÚ MISM@

CÓMO HACER TU PROPIA DUCHA SOLAR FUNCIONAMIENTO Efecto termosifón: el Sol calienta las tuberías negras por radiación, aumentando la temperatura del agua que está dentro. Al calentarse, el agua pierde densidad y empieza a subir por la tubería, provocándose así una corriente de convección natural que hace circular el agua fría de la parte de abajo del deposito por el colector, que la devuelve caliente a la parte de arriba (ver figura 1). Sistema de corte de agua: para evitar que el agua de la red entre en el sistema con presión, cosa que provocaría muchas turbulencias y mezclaría el agua caliente y la fría, se ha acoplado una cisterna al depósito. Cuando se abre la salida de agua caliente, el deposito empieza a bajar el nivel, lo que hace que el flotador de la cisterna, que debe estar a ese mismo nivel, active la entrada de agua de red y vuelva a llenar el sistema de agua, que entrará en el depósito sin presión.

Dibujos: Gustavo García Martínez gustavogarciamtnez@gmail.com

MONTAJE I) Colector: esta es la parte más importante del sistema, pues es la encar-

gada de calentar el agua y provoca la corriente de convección. Por esta razón, es muy importante que esté bien aislada y sellada, y que utilicemos un buen cristal (mejor si es doble). En nuestro caso, hemos reutilizado una ventana de 105 x 165 cm, adaptando el diseño a esa medida. El cajón que conforma el colector está hecho de madera y aislado con corcho en la base y los laterales. Los tubos que hemos utilizado son de PB de 16 mm, como las mangueras de riego por goteo, que es bastante económico y, al ser de poco espesor, se calienta más rápido. El número de tubos dependerá del tamaño del colector, en nuestro caso son 13 tubos, y cada uno de ellos se une a 2 tes (ver figura 2), una por cada lado, que harán que el agua circule por toda la parrilla. La inclinación del colector dependerá de la latitud del lugar, abriendo el ángulo si queremos usarlo en invierno o cerrándolo si queremos usarlo en verano (en nuestro caso se ha montado con 32° para aprovechar el sol más alto de agosto). - Opciones de mejora: podría ponerse una chapa ondulada metálica, pintada de negro, por debajo de los tubos para aumentar la captación y calentar más rápido el agua. Si la parrilla de tubos fuese de cobre, el agua alcanzaría más temperatura en menos tiempo, aunque el coste de fabricación sería bastante más alto. - Lista de materiales: - madera para el cajón - manguera de PB (aprox. unos 20 metros) - 24 tes - 2 codos - corcho (aprox. 3 metros cuadrados) - cristal de 105 x 165 cm

II) Sistema de corte de agua: es

un sistema simple pero muy útil para evitar las turbulencias en el depósito. Consta de un tubo de PVC, de unos 40 cm de largo y 11 cm de diámetro, en el que se monta una cisterna (igual que las que se venden para el WC) y un racor para conectar la manguera que lleva el agua al depósito. Debe sellarse bien la tapa de abajo del tubo, para evitar pérdidas, y agujerear la tapa de arriba para que pueda entrar y salir el aire. El flotador (cuando está en su posición más alta) debe coincidir con el nivel máximo de altura de agua que se desea dentro del estanque (ver figura 3). - Lista de materiales: - 40 cm de tubo de PVC de 11 cm de diámetro - 2 tapas - 1 racor de ½” y un macho para ese diámetro - Una cisterna normal de WC

III) Depósito:

con la superficie del colector hemos estimado que, en un buen día de sol, podrían llegar a calentarse más de 100 litros de agua y elegimos un depósito estándar de 125 litros. Para empezar hay que hacer 3 agujeros para los racores de conexión, 2 de ellos en la parte superior y otro en la parte inferior. El de abajo, por el que sale y entra agua fría, está conectado por dentro con una manguera perforada y cerrada en la punta que cumple la función de difusor, para minimizar aún más las turbulencias. Haremos también una pequeña perforación en la tapa del depósito para evitar que explotase si llegara a superar los 100° (cosa que no debería ocurrir). - Opción de mejora: para mantener el agua caliente por más tiempo, es muy importante aislar el depósito lo máximo posible. Para ello, es buena opción meterlo dentro de otro más grande, uno de 240 litros por ejemplo, o en una caja de madera y rellenar la base y las paredes con corcho u otro material aislante, acordándonos de sellar bien la tapa superior. - Lista de materiales: - 1 depósito de 125 litros - 2 racores de ½” y uno de ¾” con sus respectivos machos - un tubo agujereado de PB de unos 40 cm

IV) General: una vez tengamos listo el colector, el depósito y la cisterna

colocada en su sitio, solo queda montar y conectarlo todo entre sí. El depósito debe estar a unos 35 cm de altura sobre la parte más alta del colector para mejorar la circulación del agua, por lo que debemos hacer una estructura que lo eleve a esa altura y soporte el peso. Una vez que esté todo en su sitio, debemos hacer las conexiones: entre las partes superiores e inferiores del depósito y del colector y entre la parte superior del depósito y la ducha. En la entrada del agua fría, en el colector irá una te donde conectaremos un grifo que nos permita vaciar el sistema para su mantenimiento. También tendremos otra te en la entrada inferior del depósito para dividir el agua que viene de la cisterna. En nuestro caso, el agua caliente sale directamente a la ducha, aunque podríamos aprovecharla para cualquier otro fin (cocina, limpieza…), y para evitar quemarnos, debemos conectar también a la salida de la ducha el agua fría de la red. Para ello instalaremos un reductor de presión en la tubería de agua fría y una válvula antirretorno en la tubería de agua caliente. - Lista de materiales: - manguera de PB (aprox. unos 5 metros) - 2 tes para 16mm - 1 te para ¾” - 1 grifo pequeño para manguera de 16mm - 2 grifos normales para manguera de ¾” - manguera de ¾” (depende de la distancia a la toma de agua de red) - 1 válvula anti-retorno - 1 reductor de presión a 0,7 bares

GUSTAVO GARCIA MARTÍNEZ Ingeniero Industrial y estudiante de Permacultura Mail: gustavogarciamtnez@gmail.com ¿Qué ofreces al mundo? Mis ganas de aprender y desarrollar sistemas que sean eficientes y fáciles de construir, que empleen materiales locales y que nos ayuden a tener una mayor autosuficiencia y resiliencia local.

Estamos en la vega de Perales de Tajuña. ¡¡Estaremos encantados de recibirte y mostrarte nuestras huertas, el corral con los animales y mucho más!!

Contacto y pedidos

Si estás interesado en realizar un pedido, envíanos un mail a tralaraartesanosperales@gmail.com. Si estás interesado en que te lo llevemos a casa, el pedido deberá ser de al menos 30 € para que el desplazamiento te salga gratis. Si estás interesado en venir tú mismo a recoger nuestros productos de la huerta, también puedes enviarnos un mail y te responderemos encantados con tu visita.

Dirección blog: http://delahuertaatuplato.blogspot.com.es

AGENDA

AGENDA de septiembre y octubre de 2014

JOSÉ LUIS ESCORIHUELA – ULISES EL CAMINO DEL ÉLDER. II Curso de formación en liderazgo y facilitación de grupos Lugar: Can Cases (Barcelona) Fechas: 17-19 de octubre (primer módulo) Imparte: José Luis Escorihuela, Ulises Más información: www.elcaminodelelder.org

GUY GÓMEZ GUY GÓMEZ Y EUGENIA GIL 11 de octubre de 2014 en Madrid Taller de cuencos tibetanos + Taller «Descubre tu voz vibrando tu cuerpo» 1 día dedicado a descubrir los beneficios de la Sonoterapia

Más info en www.afinateconlavida.es y www.atreveteaser.es

Taller «Despierta y Atrévete a Ser» Taller Holístico de crecimiento personal para que descubras quién eres tú realmente y comiences a vivir en felicidad y plenitud.

25 de octubre de 2014 en Madrid

Más info en www.atreveteaser.es y en www.afinateconlavida.es

ENERGÍA PARA EL EQUILIBRIO Cursos y Terapias para la Energía Vital Imparte: María Ródenas

• Terapias holísticas: REIKI Y TERAPIAS DE ENERGÍA • Cursos y Talleres: CURSO REIKI NIVEL I: 21 septiembre TALLER PAN Y ENERGÍA: 18 octubre Más info: http://energiaparaelequilibrio.com/ Madrid

MANUEL LÓPEZ CANO

Curso de Kinebiomagnética (Kinesiología, Par Biomagnético, Biomagnetismo Holístico, Emociones Bloqueadas). Próximos cursos: Alboraya, Valencia. 3, 4 y 5 de octubre Madrid. 17, 18 y 19 de octubre Barcelona. 24, 25 y 26 de octubre Córdoba. 14, 15 y 16 de noviembre Lasarte, Gipuzkoa. 21, 22 y 23 de noviembre Información y reservas: terapiasdeavanzadaspain@gmail.com 651 646 856

DESPERTAR LEYENDO

DESPERTAR LEYENDO Para enviarnos tus recomendaciones: ehdmagazine@gmail.com

CÓMO CAMBIAR LA REALIDAD A TRAVÉS DE LOS UNIVERSOS PARALELOS Autor: Dodson, Frederick E. Editorial Sirio

Este libro está dedicado a aquellos espíritus que creen que la vida debe ser mágica y divertida. Su principal objetivo es despertar de nuevo en el lector su capacidad de fascinación y asombro hacia la vida. Su objetivo secundario es derribar los rígidos credos y el modo habitual de mirar y de enfocar las cosas. El autor nos enseña a tomar la teoría de los universos paralelos de la física y la ciencia-ficción, y a aplicarla a nuestra realidad personal y a nuestra vida cotidiana. Todos podemos «crear» nuestra realidad convirtiéndonos en la versión de nosotros mismos en un mundo paralelo en el que ya es real la experiencia que deseamos.

MINDFULNESS. Cómo hacer menos y ser más conscientes puede ayudarnos a vivir mejor en este mundo estresado. Autores: Heaversedge, Dr. Jonty y Halliwell, Ed Editorial Sirio

Este libro te ayudará a «ser» más y a «hacer» menos. Te ayudará a reducir la velocidad y la ansiedad de la vida moderna, cambiando tus hábitos mentales, ofreciéndote una excelente perspectiva general de la meditación con «Mindfulness» clara, honesta y compasiva. Será una gran ayuda para todo tipo de trastornos emocionales, desde la depresión hasta la ansiedad y las adicciones. Aprenderás cómo pequeños cambios conscientes pueden suponer una gran diferencia en tu modo de vida. También, cómo lograr la paz mental utilizando técnicas sencillas para conectar la mente, el cerebro y el cuerpo aprendiendo al mismo tiempo a no castigarte a ti mismo por tener pensamientos negativos. Esta es una sabiduría que se conoce desde hace miles de años pero que solo recientemente la ciencia ha empezado a tener en cuenta.

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Fotografía: Pablo Comesaña osapoconcho@gmail.com

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