EHD magazine Nº 0 - SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2013

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SEPTIEMBRE OCTUBRE

2013

ehdmagazine.com

En EHD Magazine nos importas tú y tu aportación es para nosotros indispensable.

Nos gustaría que COCREARAS con nosotros, que compartas con el mundo todo aquello que consideras puede favorecer y/o estar relacionado con tu despertar y el del mundo: Imágenes, ilustraciones, fotografías que tú hayas realizado y que puedan ser publicadas en EHD Magazine.

Tus experiencias en el proceso personal del despertar. Existe una sección específica para que las personas puedan compartir en ella su proceso.

Poesía, cuadros... Arte Consciente para decorar y mostrar en la revista.

Si quieres Cocrear, puedes enviar un mail a ehdmagazine@gmail.com presentándote y compartiendo tus imágenes, experiencias, arte...

¿Quieres comunicar al mundo a través de EHD magazine tu proyecto, empresa o que tus eventos, conciertos, cursos y/o talleres aparezcan en la Agenda de EHD? Envíanos un mail a ehdmagazine@gmail.com contándonos tu proyecto y te enviaremos el dossier de espacios publicitarios para que puedas elegir el que más se ajuste a tus necesidades.

Nº0 SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2013 Edita y promueve: El Hogar del Despertar Avda. de Tielmes, 67. 28560 Carabaña, Madrid. www.elhogardeldespertar.com Directora: Eugenia Gil Pascual www.ehdmagazine.com facebook.com/EHDmagazine twitter.com/EHDmagazine <@EHDmagazine> issuu.com/EHDmagazine

Dirección de arte y maquetación: Bugui García buguigarciart.blogspot.com Asesor de contenidos: Guy Gómez Álvarez Contacto: Eugenia Gil Pascual Tlfno: +34 669 922 943 Mail: ehdmagazine@gmail.com

Nº0

SEPTIEMBRE OCTUBRE

2013 04 Editorial 06 ¿Quiénes somos?

07 El Hogar del Despertar, un lugar donde encontrarte contigo mism@ 10 Okambuwa.coop. Bioconstrucción 12 Izada, espacio de crecimiento personal y desarrollo profesional 14 El trueque y la permuta: Una forma diferente de hacer negocios.

Conoce sus ventajas y amparo legal. Marian Rojo Setién

18 Experiencias personales: De las telecomunicaciones a la salud y la vida consciente en los 3 mundos. Nacho Miguel Ruiz

20 Facilitar: Invocar y cuidar el espíritu de la comunidad. Ulises 23 Papyrum Nexus: una empresa internacional que fomenta el despertar entre sus empleados contratando viajes sonoros

28 «Toc, Toc»: ¿Quién está llamando a nuestra puerta? María Ródenas 30 Cienporcien Natural Experiencies. Alicia Rodríguez Arellano 32 Entrevista a INLOGIC. 40 Técnicas de integración cerebral: Un nuevo enfoque en psicoterapia.

Manuel López Cano

45 El poder de la Intención. Tania Evans 50 53 56 58 60 61 64 68

Mi renacer. Paula G. Montes Canal TV: Michael Brown - Under the rain. La importancia del sentir.

CARLOS SANZ y la fundación Carlos Sanz, deporte y donación de órganos.

Agenda del Despertar Co-creación de nuestros seguidores en Facebook y Twitter De la huerta a tu plato. Tralará artesanos del Tajuña.

Dos años sin Wangari Maathai, la mujer árbol. Miguel Herrero Uceda Despertar leyendo

69 Y en el próximo número 1...

EHD magazine es una revista digital plural e independiente y no se responsabiliza de las opiniones vertidas por los autores en los artículos publicados.

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Es maravilloso cómo el Universo teje sus redes de una forma discreta, casi invisible, para que con el tiempo se den las sincronicidades y situaciones específicas que generan el nacimiento y germinación de semillas sembradas hace un tiempo.

Así nace a día de hoy EHD magazine, impulsada por la fuerza y energía de la fuente divina a la que todos nosotros pertenecemos, de donde nace en origen nuestro verdadero Ser. No hace mucho, Susana Ferreruela sembró una semilla en mí, que en poco tiempo comenzó a germinar y me surgieron pensamientos sobre la necesidad que existía en esta sociedad de acercar el verdadero conocimiento sobre quiénes somos, de dónde venimos, y por qué estamos aquí. En definitiva, conocimiento que favoreciera el proceso del despertar de la humanidad.

De pronto, un día, dejé de pensar y comencé a sentir que la creación de EHD magazine era la mejor forma de transmitir y divulgar el verdadero conocimiento y crear una red mundial en pro del despertar, tanto a nivel individual como colectivo.

Siguiendo los impulsos de mi corazón, compartí la idea con un grupo muy reducido de seres cercanos, algunos de ellos, colaboradores hoy ya de EHD y que prefieren mantenerse en el anonimato. Otros, como Guy Gómez, compañero y amigo, me han brindado su apoyo, cariño, conocimiento y asesoramiento para contenidos específicos de EHD magazine.

Bugui García, a quien el Universo puso en mi camino un tiempo atrás en mi vida mostrándome su nobleza y creatividad, me transmitió su ilusión y ganas de participar en el proyecto. A día de hoy doy gracias a las fuerzas sutiles porque él sea el director de arte de EHD. Y como estas dos colaboraciones han ido surgiendo muchas otras que nada tienen que ver con la casualidad, sino con la causalidad y sincronicidad.

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Y así, entre impulsos y latidos, ha nacido EHD magazine, una revista digital bimestral cuya intención es dar voz a personas que están plantando semillas que transformarán nuestro bosque futuro.

En la línea editorial priman los contenidos, la imagen y los formatos multimedia de calidad, novedosos, auténticos y originales.

Las suscripciones a EHD son y siempre serán gratuitas y su difusión online llega a cualquier rincón del mundo.

Los contenidos, son todos aquellos que tengan que ver con el proceso del despertar y que ayuden al mundo en el proceso mostrando otras alternativas de vida más conscientes y saludables como las terapias alternativas, la bioconstrucción, comida ecológica, cosmética natural, medicina alternativa, facilitación de grupos, empresas que fomentan el despertar, arte y música consciente, espacios para compartir experiencias sobre el despertar, agenda de actos , talleres y eventos conscientes, lecturas y documentales, y mucho más.

Espero que todos disfrutéis de los contenidos de este primer número y futuros.

Si estáis interesados en suscribiros a EHD magazine para poder recibir la revista cada 2 meses en vuestro correo, podéis hacerlo haciendo click aquí: http://eepurl.com/B7x2T Gracias a todos los que de una forma u otra habéis colaborado en la creación de EHD y en este número 0 por el amor, intención, creatividad e ilusión que habéis regalado al proyecto. Y sobre todo, muchas gracias a todos los que nos vais a leer y disfrutar, porque disfrutándolo vosotros también lo hacemos nosotros, pues formamos parte de la misma fuente divina.

Gracias a ti, Universo.

EUGENIA GIL PASCUAL Fundadora EHD magazine www.ehdmagazine.com

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EUGENIA GIL PASCUAL FUNDADORA Y COORDINADORA DEL EQUIPO DE EHD MAGAZINE, CONTENIDOS Y PUBLICIDAD. “Dejé de pensar y comencé a sentir que la creación de EHD era la mejor forma de difundir el verdadero conocimiento al mundo y crear una red social y mundial en pro del despertar tanto individual como colectivo”.

BUGUI GARCÍA DIRECTOR DE ARTE Y MAQUETACIÓN DE EHD MAGAZINE “Una fuerza más grande que yo me movió para decir SÍ, yo quiero participar en este proyecto”.

GUY GÓMEZ ASESOR EN CONTENIDOS MUSICALES, TERAPIAS ALTERNATIVAS, FACILITACIÓN Y BIOCONSTRUCCIÓN. “Compartir experiencias e ilusiones, la belleza de la Vida. Compartir Amor”.

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El Hogar del Despertar es un lugar donde poder encontrarse con uno mismo y encontrar tu propia paz por medio de terapias alternativas y rodeado de la naturaleza.

Está situado en Carabaña, en la mismísima vera del Tajuña y a 50 km de Madrid. Rodeado por el río Tajuña y sus aledaños campos verdes que inducen y facilitan a cualquier persona a sentir la paz y la tranquilidad que la naturaleza ya por sí misma produce. ¿Cuál es nuestra intención?

Lo que tratamos de conseguir con nuestras terapias es que las personas sanen ellas mismas aquello que no les deja vivir en paz. Nosotros consideramos que somos meros facilitadores del proceso de cambio y mejora, y que con el uso de algunas herramientas como el sonido y su vibración, la restauración bioenergética, la kinesiología o la psicoterapia la persona pueda

encontrar el poder en sí misma para mejorar, para despertar.

Por tanto, la mejoría se lleva a cabo porque las propias personas poseemos el poder de autocuración y sanación. Y para ello, es necesario vivir en la calma, la paz y la reflexión.

Así pues, nuestro trabajo consiste en facilitar a la persona esos estados de paz y calma para que después ella misma tome conciencia de qué es lo que le está impidiendo «ser», y tras ese proceso cambie su vida a mejor.

Desde una perspectiva siempre holística, vemos a las personas como un todo en relación y en constante cambio y evolución.

Además, el simple hecho de estar en plena naturaleza ayuda a que todos conectemos con mayor facilidad con nosotr@s mismos y despertemos ya que la naturaleza modula y sintoniza nuestra propia vibración.

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Nuestras herramientas de trabajo SONOTERAPIA Todo el Universo es vibración. Las antiguas culturas y religiones ya lo creían y la física moderna así lo cuenta en la Teoría de las Cuerdas.

Los cuencos ya eran utilizados como instrumentos sagrados por los maestros del Tíbet en el siglo VI a.C. para su propio crecimiento personal.

Los cuencos tibetanos vibran, produciendo una gran cantidad de armónicos y parciales que, por el principio de resonancia, nos inducen a vibrar en armonía, produciéndonos beneficios a nivel físico, emocional, mental y energético.

RESTAURACIÓN BIOENERGÉTICA

Además de los cuencos, también utilizamos otros instrumentos como el gong tam tam, voz, didgeridoo, diapasones, tingshas, etc.

Es una técnica no invasiva que ayuda a equilibrar la energía en el cuerpo utilizando pequeños fragmentos de cuarzo cargados con la energía del Yin o Yang. Actúa sobre los meridianos y restaura energéticamente devolviendo el equilibrio al cuerpo para que la persona cuente con más energía para afrontar su día a día.

PSICOLOGÍA HOLÍSTICA

REFLEXOKINESIA Y KINESIOLOGÍA

La Psicología Holística hace referencia a la integración de nuestras mentes, de nuestros cuerpos y de nuestro espíritu. Por tanto, la Psicología Holística es la que mira a la persona en su totalidad.

Comunicación directa con tu cuerpo a través de tests musculares. Por medio de estas técnicas se puede atender a las emociones, dolencias físicas, intolerancias alimentarias, problemas energéticos, geopatías que afectan a las personas, y un sin fin de cosas más.

«Atrévete a Ser» es un acompañamiento 08

psicológico integral que contempla los niveles emocionales, mentales, conductuales, energéticos y físicos interrelacionándolos entre sí para poder reequilibrar a la persona y promover su bienestar, plenitud y felicidad. Así, con este tratamiento integral, logramos adaptarnos a las necesidades individuales de cada ser para que pueda adquirir su plenitud, felicidad y autorrealización.

¿Quiénes son los terapeutas que te van a guiar?

GUY GÓMEZ ÁLVAREZ www.afinateconlavida.es · Sonoterapeuta diplomado por la International Association of Sound Therapy, · Restaurador Bioenergético (Asociación Española de Acupuntura). · Kinesiólogo (Centro de Ciencias Etnomédicas Naturales). · Músico Profesional e Ingeniero de Sonido (SAE Institute). · Facilitador de grupos (IFACE, Instituto de Facilitación y Cambio).

EUGENIA GIL PASCUAL · Psicóloga Holística (M-25732) en www.atreveteaser.es · Especialista en Neuropsicología (Fundación Uned) · Restauradora Bioenergética (Asociación Española de Acupuntura) · Experta en Psicoterapia de Tiempo Limitado en Trastornos de Ansiedad, Afectivos y Dolor Crónico y Psicoterapias de larga duración (IEPTL y Ministerio de Sanidad y Consumo). · Community Manager en www.muestratealmundo.net

Actividades y talleres En El Hogar del Despertar se realizan tanto sesiones individuales como talleres y viajes sonoros. También nos desplazamos y acudimos a centros donde desean contar con nuestro trabajo.

Si estás interesado en ampliar esta información puedes hacerlo haciendo clic aquí www.elhogardeldespertar.com/p/dossier-completo.html

Contacto Puedes contactar con nosotros enviando un mail a elhogardeldespertar@gmail.com o llamando a: Guy Gómez: +34 630 969 410 Eugenia Gil: +34 669 922 943 Si deseas recibir la newsletter de El Hogar del Despertar, puedes suscribirte a ella en el siguiente link: www.elhogardeldespertar.com/p/newsletter.html.

Puedes ver todo nuestro trabajo y actividades en www.elhogardeldespertar.com.

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BIOCONSTRUCCIÓN

Okambuva.coop es un colectivo independiente para el fomento de la Bioconstrucción profesional, que ofrece una plataforma de cooperación, investigación, experimentación, formación y servicios, combinando las experiencias y objetivos personales, profesionales y académicos de sus integrantes.

Este colectivo entiende la bioconstrucción como el conocimiento y las técnicas para la materialización del hábitat humano, teniendo como objetivo nuestra integración al medio en condiciones de igualdad con el resto, en intercambio justo con los demás seres y con el planeta que habitamos. De igual manera también entiende que el ser humano tiene derecho a vivir en confort y abundancia y que estos criterios se reflejan en la felicidad, el respeto y la convivencia pacífica y la buena salud.

Okambuva.coop trabaja fundamentalmente con los materiales naturales que encontramos localmente apropiados para la construcción, cañas, balas de paja, piedra, tierra, etc.

Quiere fomentar el empoderamiento personal a través del libre intercambio del conocimiento, de la democracia económica y el espíritu mutualista de cooperación y entiende el trabajo desde la ética hacker: […] «una nueva ética del trabajo a partir del conocimiento como motor y móvil principal de la actividad productiva y la vida en comunidad más allá de su remuneración monetaria.

La afirmación de la unidad y autonomía de la propia vida a partir de la no aceptación de la separación entre tiempo de vida y tiempo de trabajo en la producción social de conocimiento.

La libertad como valor fundamental, materialización de esa autonomía personal y comunitaria».

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Okambuva.coop realiza…

- Proyectos de arquitectura para la bioconstrucción, incluyendo la gestión y solicitud de licencias y trámites legales.

- Asesoría profesional para ejecución de obras de bioconstrucción.

- Asesoría para la autoconstrucción.

- Formación y coordinación de cursos, y eventos alrededor de la bioconstrucción.

- Ejecución de obra.

- Investigación, experimentación y recuperación de técnicas y oficios en la construcción.

Web: www.okambuva.coop

Mail: info@okambuva.coop

Más información sobre los talleres: www.casadepaja.es

En la vida, las cosas importantes que nos pasan, que nos enseñan y nos transforman, solo cobran todo su sentido y podemos entender por qué y para qué ocurrieron y de la manera en la que lo hicieron, cuando las miramos con la perspectiva del tiempo… En Izada, como no podía ser de otra manera, sucedió así.

Izada es un espacio de desarrollo personal y profesional que abrió sus puertas hace un año en Madrid. En él, cuatro personas que no queríamos conformarnos con la realidad tan gris que pintaban desde fuera, unimos sueños, deseos y proyectos y empezamos a dar forma a lo que hoy es un espacio de encuentro para toda persona que quiera crecer, aprender de sí mismo y de la relación con el otro/los otros, ampliar sus horizontes y derribar limitaciones, en definitiva, crear una vida poderosa y apasionada en conexión con su esencia y su entorno.

Para ello, cada un@ de nosotr@s cuatro pusimos a disposición de quien quisiese emprender su cambio lo mejor que sabíamos hacer: terapia, formación, consultoría, coaching para personas, equipos y organizaciones, etc. Pero también sabíamos que hacerlo solos no sería posible, y por eso, durante este primer año de vida, las sincronías se han puesto a funcionar, y nos hemos rodeado de un grupo de profesionales que, desde enfoques y formas de trabajar muy distintas, acompañan a personas y grupos en su desarrollo personal y profesional. Todas ellas tienen un brillo especial, todas comparten su pasión por lo que hacen, y esto es lo que da valor a Izada.

Y es que uno de nuestros compromisos más importantes es trabajar desde la coherencia, porque lo que hacemos es lo que nos gusta y forma parte de nuestro sueño.

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Reina Mercedes, 7. Local 2 28020, Madrid Ver mapa www.izada.es info@izada.es 91 535 74 82

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DESPERTAR Y LEGALIDAD

¿Crees que la compraventa es la única forma de adquirir los bienes y servicios que necesitas? ¿Estás cansado del sistema tradicional de hacer negocios? ¿Conoces todas las ventajas que el trueque puede ofrecerte?

El trueque es, a día de hoy, una alternativa realista de obtener los bienes y servicios que necesitamos, a cambio de aquellos otros que podemos ofrecer al mundo. Un sistema más ecológico, más humano, más solidario y cercano, que nos permite establecer redes de colaboración, creando vínculos naturales entre las personas, dando a nuestro entorno una visión menos mercantilista y más cercana que en los sistemas tradicionales.

Según el diccionario de la RAE, trueque es El intercambio directo de bienes y servicios, sin mediar dinero y permuta, El contrato por el que se entrega una cosa a cambio de recibir otra.

El trueque sería aquella acción de intercambiar un bien o servicio por otro. La permuta es el contrato que regula esta actividad.

Se trata de un negocio jurídico, y como tal, de una transacción económica, aunque el intercambio se produce directamente entre bienes o servicios, sin la intermediación de dinero de curso legal.

El trueque es la primera forma de intercambio comercial conocida. Desde el Neolítico, las personas han intercambiado el excedente de sus bienes por aquellas cosas que otros tenían y ellos necesitaban: pieles, vino, cereales…

Después, el sistema se fue perdiendo. Al aumentar el tamaño de las ciudades y su número de habitantes, el intercambio directo se hizo 14

poco práctico. Se fijaron valores de referencia.

Primero el trigo, luego metales preciosos, como el oro, lo que posteriormente daría origen al dinero de curso legal, siendo la moneda uno de los signos más visibles del poder de un Estado o territorio.

Ya existe documentación jurídica relativa a las permutas en textos de la época romana.

Después, fue recogido en la Partida Quinta del Código de las Siete Partidas, redactado en Castilla en el siglo XII d.C., reinando de Alfonso X el Sabio.

Hoy, la permuta está regulada en el artículo 1538 del Código Civil como El contrato por el cual cada uno de los contratantes se obliga a dar una cosa para recibir otra. Además, el art. 1541 señala que para todo lo no dispuesto expresamente se regirá por las disposiciones establecidas en la ley para el contrato de compraventa.

Muchas de las dificultades prácticas que presentaba el trueque, se han visto solventadas con la aparición de internet. Ahora es más fácil contactar con otras personas que puedan necesitar algo que nosotros tenemos.

Es un contrato consensual, no necesita forma escrita ni inscripción en ningún registro para su plena validez, perfeccionándose con el mero consentimiento de las partes; excepto para los bienes inmuebles, cuya permuta requiere de escritura pública para producir efectos jurídicos.

Desde hace varios años, el trueque venía cobrando relevancia en el ámbito inmobiliario, para el intercambio de solares por viviendas o locales que serían edificados sobre el mismo.

Poco después, con el inicio de la crisis económica, el trueque alcanza una nueva dimensión.

Del intercambio de solares para la edificación se pasa al trueque de viviendas. En ocasiones por periodos vacacionales temporales. Es el caso de plataformas como «Home from home» (www.homeforhome.com).

Fuera del ámbito inmobiliario, surgen también iniciativas para el intercambio de bienes y servicios.

Comunidades online como «Ofrezco a cambio» (http://www.ofrezcoacambio.com) o los denominados «Bancos de tiempo» son alternativas realistas al comercio tradicional.

Otra ventaja del trueque es su dimensión ecológica. Muchas veces tiramos a la basura cosas que ya no necesitamos, generando residuos, sin tener en cuenta que otras personas pueden estar buscando eso que hemos desechado.

A día de hoy, en España, el trueque es perfectamente legal. Incluso el Código Civil contiene una regulación de la permuta como contrato por el que se establece el trueque.

Sin embargo, este tipo de contrato no está exento de las mismas obligaciones (de garantía y tributarias) que presenta el contrato de compraventa.

Respecto a las garantías, según el Código Civil, las partes tendrán que responder tanto de los vicios ocultos que pudiera tener la cosa como de la titularidad de la misma.

Para la práctica, sería suficiente con que ambos contratantes se comprometieran ante el otro a entregar algo de su propiedad y en adecuado estado de conservación. Para el caso de los servicios, tendrán que realizarse con la diligencia y calidad debidas.

En lo referente a los impuestos, el trueque no está exento de tributación.

Las transmisiones entre particulares están sometidas al Impuesto de Transmisiones Patrimoniales y Actos Jurídicos Documentados (ITPAJD). Mientras que los empresarios están sometidos al Impuesto Sobre el Valor Añadido (IVA) siempre que realicen entregas de bienes, prestaciones de servicios, adquisiciones intracomunitarias o importaciones.

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En la permuta se están produciendo dos transmisiones, que deben tratarse de forma separada, del mismo modo que se aplicaría cada uno de estos impuestos si nos encontráramos ante una compraventa.

Las empresas y profesionales habrían de emitir sus correspondientes facturas y realizar la liquidación del IVA que dé lugar.

También habría que tener en cuenta, para el caso de los profesionales que realizan sus funciones a cambio de otros servicios y no de un salario, que deberían tributar la parte proporcional del Impuesto Sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF).

De todos modos, dadas las características del trueque, es muy difícil demostrar que este se ha producido, naciendo la obligación de tributar, especialmente para el caso de pequeños intercambios entre particulares, que no se producen de manera habitual y cuya valoración económica es escasa, pudiendo considerarse favor personal.

También es variable y muy subjetiva la valoración económica que se haga de los bienes y servicios intercambiados, que serían la base imponible del impuesto, lo que hace aún más difícil de controlar por parte de la Hacienda Pública que el pago se haya realizado correctamente. Si bien es cierto, que para el caso de algunos productos en concreto, como los vehículos a motor, la Agencia Tributaria posee unas tablas de valoración, y en otros casos, pueden aplicar analógicamente los precios de mercado que presenten esos bienes o servicios.

Podemos concluir que el trueque es, a día de hoy, una alternativa realista de obtener los bienes y servicios que necesitamos, a cambio de aquellos otros que podemos ofrecer al mundo.

Un sistema más ecológico, más humano, más solidario y cercano, que nos permite establecer redes de colaboración, creando vínculos naturales entre las personas, dando a nuestro entorno una visión menos mercantilista y más cercana que en los sistemas tradicionales.

Abogada especializada en Propiedad Intelectual y Tecnologías de la Información. ¿Qué ofreces al mundo?

Asesoramiento jurídico en Propiedad Intelectual, derechos de autor, artistas intérpretes y ejecutantes, protección de software y páginas web, adaptación a la Ley Orgánica de Protección de Datos (LOPD) y a la Ley de Servicios de la Sociedad de la Información y del Comercio Electrónico (LSSI), Derecho de la publicidad.

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Afínate con la Vida presenta…

Rincones del Alma Sonidos para reconocer otras dimensiones de tu Ser

La intención de este disco ha sido crear atmósferas sonoras que induzcan a la relajación y la meditación. Sonidos que te ayudan a reconectar con tu verdadero Ser. Para este disco de Sonoterapia he utilizado diversos instrumentos como cuencos tibetanos, cuenco de cuarzo, gong tamtam, voz, canto de armónicos , didgeridoo, tingshas, tambor, bouzouki y parejas de cuencos binaurales que han sido captados con técnicas de grabación estéreo para inducir las ondas cerebrales a estados de quietud.

Más información en: www.afinateconlavida.es

EXPERIENCIAS PERSONALES

Antes de nada presentar al Nacho que escribe. Varón, 39 años recién cumplidos, casado y dos hijas, total de tres luceros rubios que iluminan y alimentan mi día a día. Actualmente dirijo un local abierto a cualquier actividad y taller donde la salud y la vida consciente sea la línea conductora principal. Echando una mirada hacia atrás con mi currículo delante podría decir que atesoro una importante experiencia profesional como ingeniero de telecomunicaciones, gestor de proyectos y de equipos. ¿Qué ha sucedido para dejar a un lado, al menos de momento, esa trayectoria profesional? La respuesta es sencilla, la vida, esta universidad en la que aprendemos con cada decisión, cada cambio de rumbo, cada proyecto personal emprendido…

Con cuatro años planteé a mis padres la gran duda que tenía sobre la muerte: «¡si se acaba todo y no hay nada más, me angustia. Si continúa y sigue siempre… me angustia también!». Esa visualización se repetiría en muchas ocasiones 18

en los años venideros. En ocasiones me metía tanto en esa reflexión que podía llegar a sentir un alto grado de ahogo…

La repentina e inesperada muerte de mi tía y madrina, con poco más de 40 años y la crisis personal de una gran amiga y compañera de carrera en el segundo año de ingeniería (despertó la capacidad de percibir el campo energético y evolucionó a otras capacidades más sorprendentes) tambalearon los cimientos de lo que yo había ido forjando como realidad: método científico, fórmulas y teoremas que pueden dar explicación a todo. A punto estuve de abandonar los estudios de telecomunicaciones… El Tao Te Ching y un libro de teoría y práctica del Yoga sirvieron de lanzamiento para un camino de búsqueda de respuestas ante la demolición de mi antigua versión del mundo y de la vida. Al acabar los estudios universitarios, salto profesional a Madrid, donde contacté con el Centro de Yoga de Shivananda y ahí viví mis años de práctica yóguica más intensos.

Decisiones de índole personal me llevaron de vuelta a Santurtzi, cuando las opciones para haber continuado con un buen inicio profesional en Chicago o incluso en Australia en ningún caso supusieron motivación para dar un giro en esa dirección. De Santurtzi, a Vigo… aquí comienza el tramo vital que me lleva hasta este momento.

Concepción y desarrollo familiar. Contacto y formación en Yoga Kundalini. Terapias energéticas. Y el ZEN, para contactar con tierra… la deriva profesional en tierras gallegas ha sido uno de los motores del cambio. El contacto con una realidad social y profesional nuevas para mí, cultivando una humildad de fondo genuina… más allá de la facilidad con la que había conseguido éxito en toda aquella faceta que decidía sacar adelante… y renovarse o morir. Mayor conocimiento interior. Mayor serenidad. Enfoque distinto hacia la vida y la muerte…

modelo de horarios múltiples para clases de yoga… la apertura de un grupo de Zen en un piso… y la decisión final de llevar a cabo todo esto con la libertad de tener un espacio y una libertad de decisiones.

Experiencias en las prácticas de desarrollo personal las he tenido, aunque son hechos aislados a los que no quiero dar mayor importancia de la que tiene. El motorcillo continuo de insatisfacción personal, incluso en momentos de éxito personal y profesional, que te lleva a tomar decisiones que, posteriormente, condicionan tu vida, tu aprendizaje sin tregua y sin retorno… esa sí es una gran transformación.

Muchas ganas de poder compartir con otras personas estas experiencias, esta visión… la influencia en el crecimiento de mis hijas…

El empujón final, una experiencia en la que aparece una aparente gran oportunidad profesional, puesto de dirección, alta remuneración... justo en un momento de deriva personal y familiar clave… Durante la semana, apartado de la familia, viajes de ida y vuelta los fines de semana… y convivir con la experiencia de estar cinco meses sin cobrar, y sin poder dejar de ir a la capital…

La vuelta a V igo y el contacto con las personas de confianza en diferentes entornos profesionales saca a la luz las dificultades para encontrar un trabajo similar a los anteriores… aparece justo entonces la opción de plantear un

YOGA Y PILATES EJERCICIOS HIPOPRESIVOS MASAJES Y TERAPIAS ENERGÉTICAS MEDITACIÓN Y ZAZEN CONTROL MENTAL TALLERES Y EVENTOS VIDA CONSCIENTE

EL GRUPO COMO MAESTRO

Cada vez más personas anhelan una vida en comunidad, lejos de la tensión y el estrés de la sociedad individualista actual. Pero el camino de la comunidad no es fácil y se encuentra plagado de conflictos que normalmente no sabemos resolver. La facilitación de grupos ofrece herramientas, técnicas y habilidades para recorrer este camino, al invocar y cuidar del espíritu que anima todo proyecto colectivo.

El anhelo por la comunidad se extiende entre cada vez más gente. El individualismo conlleva un precio que a muchos les parece excesivamente alto. Vivir en la ciudad supone un esfuerzo enorme para muchas personas con trabajos mal remunerados, que ven de repente como su vida se les escapa de las manos sin tiempo para ellas mismas, su familia o sus amigos. La rutina trabajar-descansar se ha instalado en muchos hogares entrampados en deudas e hipotecas que solo sirven para conseguir cierto bienestar 20

material, mientras el alma se resiente y las relaciones humanas se deterioran. Ante esta situación claramente insostenible, no es de extrañar que muchas personas busquen en la comunidad una respuesta a todos sus males. Una cooperativa de consumidores, un banco del tiempo, un club de montaña, una asociación de barrio, un centro social, una cooperativa de trabajo, un grupo de yoga o de cualquier otra práctica espiritual… Todo ello son maneras por las que la comunidad se expresa.

Sea en la ciudad o en el campo, el deseo de comunidad, de ser parte de un grupo que alimente nuestra identidad y satisfaga nuestra necesidad de reconocimiento y cuidado, se convierte para muchos en la búsqueda espiritual más importante de su vida. Lo trágico es que muchas de estas personas no la encuentran jamás, a pesar de ser parte de numerosos grupos y proyectos. La realidad raramente responde a sus sueños, la comunidad que viven no es la comunidad que soñaban y, puestos a buscar responsabilidades, suelen ser los demás, o las circunstancias, los causantes de que las cosas no funcionen como debían. Sin embargo, el espíritu no abandona ningún grupo y nuestra incapacidad para invocarlo no se debe a su ausencia, sino a nosotros mismos, a nuestra falta de preparación para ser y estar en grupo, para sintonizar con el espíritu colectivo que anima todo proyecto y hacerlo manifiesto en nuestras actitudes y comportamientos. El individuo que somos, con todos sus hábitos y patrones adquiridos, no desaparece cuando formamos parte de una comunidad. Nos acompaña, aunque tal vez de una manera encubierta, en todo lo que decimos y hacemos en grupo, y si ese individuo ha sido entrenado para ser competitivo, ambicioso, agresivo, egoísta o cualquier otra de las características que definen nuestra sociedad occidental, todo ello sale de una u otra manera e n g r u p o, y co m p et i m o s , a g red i m o s , ambicionamos o somos egoístas, contribuyendo muchas veces sin querer a la destrucción de lo que decimos anhelar.

Ningún grupo está libre de conflictos, ni siquiera aquellos que han hecho de la espiritualidad su razón de ser. El conflicto es de hecho necesario, el espíritu también se reconoce a través de él. Su presencia es síntoma de diversidad y de vida. Todo grupo sale fortalecido de un conflicto bien resuelto. La conciencia grupal aumenta. El problema es que, en general, no sabemos enfrentarnos al conflicto, pues solo disponemos de las herramientas que hemos heredado de una cultura individualista, competitiva y bastante violenta. Cuando el conflicto surge, nuestra primera reacción es el miedo. Su función es bloquear nuestro ser racional y consciente y disparar respuestas automáticas que hemos aprendido desde nuestra

más tierna infancia. Estas respuestas suelen llevar una gran carga de violencia de la que no somos conscientes. Al liberarla, tantas veces sin darnos cuenta, el ser grupal se resiente, afectando a todas nuestras relaciones. El dolor se instala en nuestras vidas. Para muchos es el momento de abandonar el grupo, de replantearse su sueño de vivir en comunidad. No pueden soportar el dolor, se sienten heridos y los otros tienen la culpa. Esta es la historia de muchos grupos. ¿Qué podemos hacer? Arnol Mindell, el fundador del Trabajo de Procesos y autor de Sentados en el fuego, lo tiene claro: «Necesitamos humildad y volver a la escuela». Tenemos que desaprender lo aprendido y desarrollar habilidades para comunicar mejor, decidir mejor y resolver mejor nuestros conflictos, eliminando la carga de violencia que arrastramos inconscientemente y liberando nuestra creatividad. En esto consiste la facilitación de grupos, en aprender a expresar el espíritu de la comunidad a través de todos nuestros actos.

Aprender facilitación es aprender a invocar el espíritu de un grupo a través de una visión compartida. Es cuidar el espíritu con una comunicación empática y asertiva, que genera confianza y una atmósfera de trabajo apropiada.

Es sostener el espíritu creando estructuras adecuadas para el buen funcionamiento del grupo, como tomar decisiones por consenso o hacer gestión emocional. Es fortalecer el espíritu liberándonos de nuestros miedos personales y colectivos, de la opresión interna, del sentimiento de impotencia, de la actitud reactiva ante la vida…, y sentir y aceptar el poder que llevamos dentro y desarrollar nuestra infinita capacidad creativa.

Facilitar es liberar el inmenso poder de la comunidad para ponerlo al servicio de quienes forman parte de ella, de quienes no forman parte, de todos los seres y del universo en su totalidad.

Ulises 2013: Sobre un texto escrito originalmente en 2007.

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Facilitador de grupos y educador en sostenibilidad social. ¿Qué ofreces al mundo?: Herramientas para la transformación personal y colectiva, para crear emprendimientos y asentamientos sostenibles. www.elcaminodelelder.org www.selba.org info@elcaminodelelder.org

El Camino del Élder. VII Curso de Introducción a la Facilitación de Grupos Lugar: Comunidad Amalurra, Can Cases, Barcelona Fechas: Primer Bloque: El Aprendizaje de la Convivencia, octubre a diciembre 2013 (Oct. 4-6, Oct. 25-27, Nov. 22-24, Dic. 13-15) Segundo Bloque: El Arte de la facilitación, de abril a junio 2014 Tercel Bloque: El Camino del Élder, Otoño 2014 ¿Cómo podemos intervenir en las situaciones conflictivas en las que nos vemos envueltos?, ¿cómo organizarnos con otras personas y tomar decisiones colectivas que sean del agrado de todos?, ¿cómo remodelar nuestros comportamientos y actitudes personales para favorecer la colaboración, la diversidad, la empatía?, ¿cómo formar colectivos y comunidades duraderas?, ¿cómo tener relaciones más ricas, profundas y resilientes con las personas que nos rodean?, ¿cómo utilizar el poder que tenemos en beneficio de nuestro grupo, de la comunidad y del mundo?

Este curso, ya en su sexta edición, intenta ofrecer algunas respuestas a las preguntas anteriores, con una metodología de trabajo basada en una participación activa y dinámica, en la adquisición de habilidades personales y en el conocimiento de técnicas específicas para la gestión emocional, la toma de decisiones y el acceso a la sabiduría colectiva del grupo. + Info: http://www.elcaminodelelder.org/

Diseño para la Sostenibilidad 2013

Diseño para la Sostenibilidad, GEDS

Curso intensivo en Almería, España

Curso Virtual Gaia Education

Lugar: Cortijo Los Baños - Al Hamam

Octubre 2013 - Julio 2014.

Agosto 31 - Septiembre 20

Curso virtual organizado en colaboración con el Instituto de Posgrado de la Universidad Oberta de Catalunya, UOC.

Este curso está certificado por Gaia Education y cuenta, por tanto, con el aval de Naciones Unidas.

Presenta una aproximación holística a la sostenibilidad, trabajando en sus 4 dimensiones básicas: social, ecológica, económica y cultural/espiritual. Con la participación de reconocidos educadores de nivel internacional. + Info: http://educaciongaialmeria.wordpress.com

Este curso virtual está basado en los cuatro pilares básicos del reconocido Curso de Diseño de Ecoaldeas, EDE (Ecovillage Design Education): la sostenibilidad social, económica, ecológica y cultural. Se trata de un curso que hace uso de toda la experiencia y saber acumulados en la red formada por algunas de las ecoaldeas y comunidades más exitosas del planeta.

Con el reconocimiento de UNITAR (Agencia de las Naciones Unidas para la Investigación y la Formación), el curso EDE es una contribución oficial a la Década para el Desarrollo Sostenible. +Info: http://www.gaiaeducation.net

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EMPRESAS QUE FOMENTAN EL DESPERTAR

Papyrum Nexus es una empresa española fundada en 1996 con cobertura internacional que presta Servicios de Outsourcing Documental.

Nuestra especialización es la Gestión Integral de la Información y diseñamos todo tipo de Soluciones de Negocio para nuestros clientes, a quienes ayudamos a solucionar cualquier reto relacionado con la Gestión Documental, la Protección de Datos y la Destrucción Segura de Documentos.

Nuestras oficinas centrales cuentan con instalaciones de custodia, amplias zonas de trabajo con documentación, potentes escáneres de producción y CDP propio y se encuentran localizadas en Colmenar Viejo (Madrid).

Actualmente contamos con empresas propias en Buenos Aires (Papyrum Nexus Argentina, S.A.) y en Lima (Papyrum Nexus, S.A.C.) donde disponemos de estaciones de clasificación y digitalización de documentos.

Con nuestras capacidades técnicas y humanas somos capaces de cubrir necesidades documentales en cualquier parte del mundo.

¿Quién está detrás de Papyrum Nexus?

Mercedes Leyún es socia y Directora de Papyrum Nexus.

Licenciada en CC Químicas por la Universidad Complutense de Madrid; empezó desarrollando su carrera profesional en el asesoramiento de Calidad hasta que en 1996 se constituyó Papyrum Nexus trabajando en ella desde entonces.

Diplomada en pericia caligráfica por la Universidad Complutense, ha realizado estudios de Astrodiagnosis de los Chakras, 2 cursos de Reiki, Astrologia…

Julio Sardaña es socio y Director General de Papyrum Nexus. Licenciado en Ingeniería Química por la Universidad Complutense de Madrid y PDG por IESE, ha desarrollado diversos trabajos inicialmente comerciales y más tarde en la dirección de empresas multinacionales hasta que se constituyó Papyrum Nexus trabajando en ella desde entonces. Ha realizado estudios de Astrodiagnosis de los Chakras, 1 curso de Reiki, Astrología…

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¿Qué es para vosotros el despertar?

Es abrir los sentidos (los 5 que todos conocemos y otros más importantes) a la vida.

Es buscar el desarrollo interior y ver la vida de otra manera. Es entender que todo lo que hacemos y lo que nos rodea tiene un fin más elevado que no es material. Es ayudar a los demás en esa dirección…

¿Habéis notado cambios en vuestros empleados a raíz de comenzar a realizar este tipo de actividades?

Quizás una mayor cercanía y confianza entre los asistentes.

¿Cómo surge en vosotros el despertar y cómo lo estáis viviendo?

Empezamos con el curso de Astrodiagnosis de los Chakras a conocer «otro mundo». Esto fue a finales de los 90. Desde entonces hemos desarrollado y estudiado diferentes aspectos de los que podemos llamar el mundo de los sentidos extrasensoriales. Es evidente que cualquier despertar en el conocimiento de otras áreas no habituales te lleva a otra dimensión donde entran muchas más experiencias y realidades que las que estamos habituados a vivir. Todo se interrelaciona y todo cobra un sentido diferente. ¿Por qué decidís realizar en vuestra empresa viajes sonoros con cuencos tibetanos para vuestros empleados?

Sencillamente para que sintieran la vibración y su impacto en su ser, en su vida. Desde luego que con total libertad para participar en ellos, el efecto fue para unos más y para otros menos pero a todos les impactó y les ayudó en su existencia en ese momento. El resultado para los asistentes es que quieren repetir los que asistieron y los que no, se quedaron en general con las ganas de haber asistido una vez que conocieron la experiencia por los demás. ¿Les ofrecéis alguna actividad más que tenga que ver con el despertar, relajación…?

No de momento. Son temas que deben ir ampliándose. ¿Qué opinan vuestros empleados de las actividades que les ofrecéis dentro de la empresa relacionadas con el despertar?

Lo dicho anteriormente y desde luego en general están abiertos a nuevas experiencias en este sentido. Como en todo hay gente que escucha, siente curiosidad, pregunta y luego se decide o no a participar.

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A día de hoy, en España todavía no es muy habitual que tus jefes hablen de chakras, meditación… o tengan un gong en la sala de juntas o reuniones… ¿Qué opinan vuestros empleados a cerca de ello?

La verdad es que lo primero que saben nuestros empleados es que trabajamos más que ninguno y que nuestro ejemplo en ello les impacta. No solemos hablar mucho de chakras, meditación, etc., pero cuando lo hacemos desde luego que NO nos toman por locos y manifiestan un claro interés por estos temas. Sobre todo se utiliza para poder ayudar y colaborar en situaciones difíciles y que se puedan solventar de una forma más eficaz. ¿Qué opinan vuestros clientes? ¿Qué opinan del gong de la sala de juntas, saben para qué es?

Nuestros clientes hasta ahora no opinan.

Nuestra relación es estrictamente profesional.

El gong lo ven más como un artículo decorativo que como otra cosa. ¿Y otros amigos empresarios a cerca de vuestras actividades alternativas dentro de la empresa?

Les genera curiosidad y, en algunos casos, se apuntan a eventos tales como los conciertos sonoros o actividades para su propio crecimiento personal.

¿Qué implica ser «empresarios despiertos»?

Implica canalizar nuestras actividades con diferente información y sentido que el habitual, con mayor consideración a las personas que nos acompañan en la aventura de la empresa y con una consciencia diferente.

¿Y como seres individuales?

Como individuos el camino de evolución personal y desarrollo de nuestro ser nos lleva a un continuo aprendizaje interior. ¿Qué opináis sobre la economía mundial de hoy en día? ¿Cuál creéis que es el futuro?

La economía actual no es sostenible. Está basada en criterios puramente materialistas manejada por los financieros y los políticos. A lo único que lleva la situación actual es a una clara divergencia en el aprovechamiento de los recursos. Se trata de que los objetivos de todos sean la evolución personal y colectiva a través del conocimiento y del trabajo.

Si estuviera en vuestras manos, ¿qué haríais para cambiarlo?

Como empresarios, ¿qué creéis que está en vuestra mano hacer para ayudar al mundo a despertar?

Actuando de diferente manera, con criterios diferentes y dando a conocer otras facetas de la vida con objetivos menos materiales y más sociales podremos contribuir a extender el conocimiento ayudando a la gente en su evolución.

Una transición revolucionaria donde las capacidades financieras se pongan al servicio de las personas sin especulación y con objetivos de sostenibilidad y progreso más personal que material. Hoy en día es difícil encontrar objetivos diferentes a los puramente materiales. Hay que cambiar el tener por el ser. Hay que despertar para dirigirnos a un mundo realmente mejor. El mal siempre estará pero solo con el bien avanzaremos hacia el desarrollo personal y colectivo.

(Redacción)

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ARTE CONSCIENTE EN CO-CREACIÓN: TEXTO: www.amadolopo.com FOTOGRAFÍA: Federico Romero www.facebook.com/federico.romerogalan www.facebook.com/fotoAgSi

TÉCNICAS ALTERNATIVAS

La vida puede dar muchas vueltas... hasta conseguir encontrarnos. Muchos de nosotros nos hallamos ahora en un momento de cambios vertiginosos.

Desde hace un tiempo estamos inmersos en una verdadera crisis que afecta a nuestros valores más profundos como seres humanos. Más allá de los logros personales o los intereses materiales, la búsqueda de nuestra verdadera identidad está en juego. Puede que aún no lo sepamos, pero alguien está empezando a llamar a nuestra puerta. Y esa llamada no proviene del exterior sino de nuestro propio interior. Descubramos quién está haciendo «toc, toc».

Desde hace tiempo una cierta insatisfacción nos invade, la vida que conocemos parece perder un poco de su ingenuo brillo. Es una sensación a la que intentamos no conceder atención.

Seguimos adelante, cifrando nuestro interés en nuevas metas, intentando acallar nuestros sentimientos. Pero ni los logros personales ni las adquisiciones materiales consiguen apagar nuestra sed.

Más tarde pueden empezar a pasarnos cosas. La vida puede dar un giro de 180º. Quizás se trate de algún tema de salud, quizás algún problema económico o laboral o puede que sea nuestra vida familiar o sentimental la que no acabe de encajar… Ahora sí que prestamos verdadera atención y nos lamentamos: «¿Por qué todo me pasa a mí?».

Podemos quejarnos hasta quedar roncos, pero ¿por qué no abrirnos al silencio y escuchar atentamente, tratando de averiguar qué nos q u i e re n d e c i r to d o s es o s m e n s a j es ?

Quien está llamando a nuestra puerta, quien trata, a veces de una forma drástica, de llamar nuestra atención, no es otro que nuestro verdadero ser interno, la dimensión más auténtica de nosotros mismos.

Desde que llegamos a este mundo, nuestra educación y formación ha estado encaminada a adaptar nuestra forma de pensar y actuar con 28

el fin de protegernos y encajar dentro de un modelo social, pero por el camino se ha perdido parte de nuestra integridad y, sobre todo, se han creado muchas barreras que nos impiden expresarnos como el ser total que realmente somos.

El miedo, ese compañero que viaja con nosotros desde hace tantos años, ha sido nuestro guía. Nos ha protegido del dolor, negando aquellas experiencias que nos han hecho daño.

Al no querer asumirlas, su carga negativa nos sigue lastrando, impidiendo que avancemos en nuestro camino y, a día de hoy, nosotros somos los primeros que nos imponemos límites y barreras.

Pero esto no tiene por qué ser así. Como personas adultas con libre albedrío que somos, podemos prescindir de esos límites y hacer otras elecciones que nos hagan más felices. ¿Cómo hacerlo? Emprendiendo un viaje de introspección para descubrir nuestra verdadera fuerza interior. Para ello utilizaremos métodos que trabajan con la energía vital, también llamada chi, ki o prana por distintas tradiciones orientales que hace ya miles de años sabían lo que la Física cuántica ha demostrado recientemente: que el universo es un gigantesco campo de energía formado por la vibración de todo lo que en él existe.

Todos los métodos que trabajan con la energía vital nos ayudan a centrarnos y a profundizar en nosotros mismos, facilitando la comprensión de nuestra relación con el mundo y de nuestra verdadera misión de vida. La terapia con Reiki, la práctica de Ejercicios Energéticos y la Meditación son algunos de los métodos que nos ayudan a alcanzar el equilibrio: · Reiki es un conocido método japonés que está obteniendo gran éxito porque su práctica es sencilla y altamente eficaz. Esta terapia eleva la frecuencia vibratoria de nuestra energía vital, promoviendo una reacción sanadora en los niveles físico-etérico, emocional, mental y espiritual. · La realización de Ejercicios Energéticos (Chikung, Yoga Kundalini, Bioenergética…) nos permite desbloquear la energía y permitir su flujo en armonía. En la consulta terapéutica son utilizados para liberar tensiones y promover la apertura de los canales energéticos, para un mejor aprovechamiento de otras terapias. · A través de la Meditación podemos aquietar

la mente y enfocar la atención en los objetivos que se quieren conseguir. Trabajando a través de visualizaciones y afirmaciones positivas obtenemos una apertura que hace posible cambios significativos en los ámbitos mental y emocional.

En estos métodos, el terapeuta es un facilitador que ayuda a avanzar en el camino, actuando siempre como un testigo respetuoso del proceso de la persona. El terapeuta no es solo alguien que ha adquirido los conocimientos necesarios, sino que, al haberlos integrado, se encuentra cualificado para orientar y acompañar en su proceso a otras personas.

Nuestra implicación en este proceso es vital ya que, cuando nos damos cuenta de que cada uno de nosotros es el principal responsable de su bienestar, hemos dado el primer y más importante paso hacia el equilibrio.

Cada uno tenemos nuestro momento. Si estás leyendo este artículo puede que el tuyo haya llegado ya.

MARÍA RÓDENAS Terapeuta Holística y Maestra de ReikiUsuiRioho. Comunicadora.

Creadora del espacio Energía para el Equilibrio.

Contacto parael lector: 658 454 712 maria@energiaparaelequilibrio.com web: www.energiaparaelequilibrio.com ¿Qué ofreces al mundo?

Energía para el Equilibrio es un espacio holístico para la armonización y el desarrollo de la persona, donde tengo la oportunidad de compartir los conocimientos y experiencias adquiridos a lo largo de mi trayectoria personal y profesional; así como acompañar en su camino de evolución a todos aquellos que lo deseen.

Tus actividades Sesiones Terapéuticas: Reiki, Ejercicios Energéticos y Meditación.

Previa petición de hora.

Próximos Cursos y Talleres Curso de Reiki Nivel I Sábado 21 de septiembre y sábado 26 octubre de 2013 de 15 h a 21 h.

Lugar: C/ Gutenberg, 9 - 5ºB. 28014 Madrid.

Curso de Reiki Nivel II Sábado 5 octubre de 2013 de 9 h a 21 h.

Lugar: C/ Gutenberg, 9 - 5ºB. 28014 Madrid.

Taller «Pan y Energía» Fecha: Sábado 19 de octubre de 2013.

Horario: De 16 h a 21 h.

Lugar: C/ Gutenberg, 9 - 5ºB. 28014 Madrid.

En este Taller aprenderemos paso a paso cómo hacer un pan delicioso, sano y lleno de energía.

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COSMÉTICA NATURAL

Nuestra idea nació tras experimentar durante años las consecuencias de vivir en una gran ciudad, con un ritmo de vida frenético, estrés, contaminación y malos hábitos adquiridos por este ritmo de vida; así como los problemas cutáneos y de intolerancia producidos tanto por la contaminación, como por los componentes químicos, cada vez más presentes en todo tipo de productos alimenticios, farmacológicos, de higiene o cosméticos. Así que decidí cambiar mis hábitos poco a poco y me fui introduciendo en el mundo de la Naturopatía y alternativas más sanas.

Los efectos negativos de los productos químicos presentes en nuestra cosmética convencional y que poseen la condición de «Sano y Natural» presentan una gran combinación de sustancias químicas y sintéticas. Detrás de las inofensivas e incluso atractivas palabras aroma, perfume, fragancia, se esconden mezclas de c i e nto s d e e l e m e nto s q u í m i co s n ad a recomendables para nuestra piel. Por lo que se deberían llamar «Eau de Tóxicos». A este problema lo llamamos publicidad engañosa, la cual por desgracia domina en los productos que se ponen en el mercado. La mayoría de las cremas que se encuentran en el mercado, incluso algunas 30

que se autodenominan naturales, usan aceites minerales y/o derivados del petróleo como; perfumes y aceites sintéticos, parabenes, filtros UVA, derivados del formaldehido, parafinas y siliconas, y muchos otros nada afines a nuestra piel, produciéndole los problemas que comúnmente sufrimos las personas hoy en día.

Teniendo en cuenta que, cuando se utiliza cualquier elemento sobre la piel, el cabello y las mucosas son absorbidos al interior del cuerpo e, incluso, son metabolizados llegando al torrente sanguíneo, y que la absorción a través de la piel puede llegar a ser muy elevada como se ha demostrado ya, deberíamos prestar más atención a lo que nos ponemos en la piel, ya que son altamente nocivos por acumulación en nuestro organismo, originando muchos trastornos de intolerancia, alergias severas y otras afecciones más graves que en ocasiones llegan a hacerse crónicas.

La cosmética natural y los remedios naturales están cobrando cada vez más importancia debido a esta creciente intolerancia a los productos químicos, y por ello se está intentando volver a productos más naturales y afines a los lípidos de nuestra piel.

Os animo a que probéis productos naturales para que os deis cuenta de la gran diferencia, y de que son infinitamente mejor, ya que además de ofrecer una sensación más agradable, da buenos resultados.

que desinhibe o contrarresta estos principios activos, convirtiéndolos en eficientes pero también nocivos, y es por esto que generalmente nos suelen recetar otros fármacos para aliviar estos efectos.

También estamos desarrollando una línea de «Fito cosmética», que no es más que el uso de los principios activos de las plantas, tanto para cuidado del cuerpo, como de la estética.

Sin embargo, la medicina natural utiliza todos los principios de la planta, tanto los activos como los que actúan de inhibidores, presentes en la misma planta de forma natural.

El uso de unas u otras plantas viene determinado por su actividad fisiológica, que varía de unas plantas a otras, de modo que encontramos plantas para casi todas las necesidades tanto estéticas como de salud. En múltiples ocasiones utilizamos productos farmacéuticos muy agresivos para problemas comunes que bien podrían tratarse con plantas medicinales de una forma más equilibrada y menos nociva, ya que las farmacéuticas sintetizan los principios activos y los potencian sin la parte

Actualmente estamos trabajando en la construcción de nuestra marca y la web: www.cienporcienatural.com, que lanzaremos próximamente en 2013.

Pero si estáis interesados en que os enviemos el catálogo o consultar sobre algún producto para algo específico o una crema hecha a vuestra medida y gusto, poneros en contacto con nosotras a través de: info@cienporcienatural.com

ALICIA RODRÍGUEZ ARELLANO Soy Naturópata, especializada en plantas medicinales y terapeuta de Reiki (sanación natural). Creo todo tipo de productos terapéuticos cosméticos y otros para problemas específicos, para el cuerpo y espíritu.

Teléfono: 606382835 Mail: info@cienporcienatural.com Tu web: www.cienporcienatural.com (en construcción) ¿Qué ofreces al mundo?

Hábitos saludables y productos naturales 31

ENTREVISTA CONSCIENTE

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Premios destacados: -Ganadores premios Guille 2011, La noche en vivo, mejor grupo de rock del circuito de salas.

-Premio del público en el XV Certamen Villa de San Adrián 2010.

-Ganadores de Festimad taste 2009.(Entre más de 1.100 bandas).

-2º Premio en el Villa de Madrid 2009. (Entre más de 1.200 bandas).

-Ganador de Pasión Rock 2009.

-Ganadores del Avejoe 2008.

-2º Grupo clasificado nacional en el concurso Global Battle of Bands 2007.

-2º Grupo clasificado nacional en el concurso Emergenza 2006.

Si deseas visitar su web, www.inlogicband.com

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¿Cómo nace INLOGIC y con qué intención?

Nace como una curiosidad de juventud, por amor a la música hace ya 10 años. Inicialmente era un hobbie y excusa para estar con los amigos, pasarlo bien y crear en conjunto. ¿Solo os dedicáis a tocar y vivís de la música o tenéis cada uno un trabajo?

Tenemos cada uno un trabajo, eso es lo que posibilita que podamos seguir tocando.

Haciendo un repaso a vuestra discografía y los estilos musicales de cada uno de los discos que habéis lanzado, desde el disco debut Inlogic en 2006 y Outsidethe Show en 2008, Points of View (doble disco acústico y eléctrico) en 2011 y vuestro último disco Vasijas en 2013,se observa que habéis ampliado vuestra pluralidad musical y vais añadiendo en cada uno un estilo diferente.

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¿Qué pasó entre el año 2008 y 2011 para que se dieran esos cambios musicales? Pasasteis de un estilo muy rockero en vuestros 2 primeros discos a una línea más acústica e íntima con Points of View…

Como grupo e individuos nos fuimos adaptando y explorando otros estilos.Al principio, éramos jóvenes y vivíamos muy eufóricos, acordes con la edad y por eso los discos eran más rock enérgico. Ahora la energía va por otro lado, queremos canalizar los sentimientos y emociones, cambios vitales… y probamos otras cosas, con la misma energía, pero más pausada, más tranquila, acorde a lo que pretendíamos transmitir… por eso surgen estilos diferentes, más íntimos.

Recordamos cómo en las giras, en la «furgo» mientras íbamos por la carretera escuchábamos grupos y estilos diferentes que cada uno iba descubriendo.

¿De dónde nace la necesidad de ampliar estilos, cómo surge?

No nace como necesidad sino que se da como un cambio muy fluido. Nunca hemos forzado nada, nunca hemos hecho nada que no consideráramos que fuera el momento para hacerlo.

Entre estos años 2008 y 2011, tuvisteis alguna experiencia o despertar tanto individual como de grupo importante que facilitara el cambio?

Lo importante fue que comenzamos a viajar y a tocar en directo, fue una chispa que hizo que cambiáramos la forma de composición y estilos.

Recorrimos muchos kilómetros, vivimos muchas experiencias y aventuras, cansancio, resacas, alegrías… y eso hace ver la vida de otra manera y lo queríamos transmitir en la música.

Hoy, podemos disfrutar de vuestro nuevo disco, Vasijas, nacido 2 años después de vuestro primer cambio a nivel musical. Habéis realizado un disco mucho más íntimo, con mucha energía y honestidad. ¿Qué pretendéis transmitir con vuestras letras?

En realidad la intención no es transmitir, sino más bien componer es una terapia de liberación personal, el que la gente conecte o no con ellas, es una consecuencia de la liberación. ¿Podríais desarrollar lo que pretendéis transmitir con algunas de las canciones, por ejemplo, en «hippie song»?

«Hippie song» surgió de la necesidad de captar el momento oscuro que estábamos atravesando tras perder algunos amigos casi de manera continuada, fuimos de la oscuridad hacia la luz y quisimos dejarlo reflejado en este tema. ¿Cómo nace este disco y cuál es vuestra intención con él?

Nació con la intención de unir la parte que habíamos encontrado acústica con un camino distinto, la necesidad de tocar y hacer música juntos y creer en un proyecto. Teníamos la necesidad de seguir haciendo canciones juntos, sabíamos que podíamos encontrar ese punto y buscábamos una música más orientada a la naturaleza, al viaje, al tránsito, sin buscar melodías perfectas, el enganche del público, el subidón;

era más el transmitir que se puede disfrutar del camino, y que Vasijas fuera un disco redondo con sentido, lográndolo; no prestando atención a cada tema que se componía pensando en el conjunto, sino disfrutando de crear hoy uno, mañana otro, pero sin pensar en el resultado final, disfrutando del camino de crearlo. Que el resultado por sí solo fuera el disco completo. De hecho el libreto es lineal, gansos haciendo migración, un camino, volcanes que son vasijas… era lo que sentíamos.

Si vemos vuestros videoclips, si recordamos el de «Insideout» después vemos «In the sun» o «Hippie song» de vuestro último disco, se puede apreciar también vuestra evolución. En «Insideout» la letra hablaba de que «todo el mundo estaba cambiando de dentro hacia fuera», ya apuntaba maneras en las letras, pero desde «In the sun» vuestros vídeos transmiten luz, claridad, paz… ¿Lo habéis hecho a conciencia o ha nacido de forma natural, como parte de vuestro proceso evolutivo?

Sale como una forma natural queriendo mostrar lo que sentíamos, transmitir positividad, calma y luz. Hemos confiado mucho en los que lo hacían pero nos queríamos asegurar de que sabían lo que sentíamos explicándoles nuestro proceso y sabiendo que ellos también estaban en el mismo camino. Era vital que se transmitiera positividad y tranquilidad. Quizá alguna imagen transmite melancolía, pero no es para entristecer sino para invitar al espectador a dejarla atrás y comenzar un camino nuevo.

Haciendo un repaso a vuestros logros musicales, podemos decir de vosotros que habéis ganado un sin fin de premios, habéis puesto música a series de televisión como Frágiles e incluso a programas de televisión como el matinal de la Cadena Cuatro o los informativos de las 21:00 h de TVE. Vuestros vídeos son emitidos en prensa (RollingStones, El País, Mondo Sonoro,…) y radios como Radio 3 entre otras. Coronita os eligió tras su selección internacional para protagonizar un spot publicitario de Coronita Experience y así actuasteis también el 14 de junio de 2010 en el escenario Mundo de Rock in Rio (Madrid), teloneando a bandas de la altura de Mötorhead y Metallica.

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¿Por qué creéis que habéis tenido y continuáis teniendo este éxito? ¿Cuál es vuestro secreto?

El éxito, que tampoco es tanto, es en realidad para nosotros poder seguir ilusionados y tocando.

Esa es la suerte. Creemos que la honestidad con la que tocamos es importante, porque la gente lo capta, lo ve, lo siente. Creemos que todos los grupos que tocan con honestidad son bienvenidos por el público.

A lo mejor lo de Coronita fue un premio al trabajo de años anteriores.

El secreto es creer en lo que estás haciendo en cada momento. ¿Cómo fue subir al escenario de Rock in Rio, tocar ante miles de personas y después volver a tocar la tierra?

[Risas] Como bien has dicho, fue subir a las alturas y volver a bajar, al principio mucha euforia y lo disfrutamos mucho, y después tocó bajar a la tierra e ir a trabajar al día siguiente cada uno a su trabajo.

La experiencia, eso sí, fue maravillosa.

Realizáis giras por toda España, entre el año 2008 y 2012 habéis realizado más de 130 conciertos.

Tengo entendido que tenéis un trato cercano con vuestros espectadores y seguidores, hasta tal punto que algunos os acompañan en las giras e incluso les habéis dedicado una canción en Vasijas, «NO FANS».

Para vosotros, ¿qué supone y significa el fenómeno fan? [Óscar]El fenómeno fan siempre me ha 36

parecido algo un tanto ridículo y desproporcionado. Me he criado desde chaval viendo conciertos de punk rock y los músicos están tomando una cerveza entre el público y son gente corriente sin poses de Rock Star. Las cosas deben de ser naturales y fluir entre el que está tocando y el que está escuchando. Nuestros seguidores más fieles son nuestros amigos y nos vamos de vacaciones juntos pero nunca se fuerzan las situaciones, simplemente ocurre este tipo de química.

También habéis hecho un par de giras por Europa, viajasteis con vuestra furgoneta, tocabais en la calle y regalasteis vuestra música en directo y vuestros discos a las person as en la calle. ¿Cómo fue esa experiencia? ¿Qué fue lo que más os sorprendió?

Lo que más nos sorprendió fue la escucha atenta de la gente, lo bonito de tocar en la calle es que saca de las personas que pasan por la calle un lado muy humano de empatía para con el que toca y muy sincero, si les gusta se quedan, si no se van.

Es de las mejores cosas que hemos hecho, tocar en la calle. Al principio estás muy nervioso porque no es tu país, no es tu ciudad, no sabes si gusta o no, pero desde el primer día sales muy reforzado de esa experiencia, y das y recibes mucha energía y la gente lo agradece mucho.

Han tenido muchos detalles con nosotros.

Y con respecto al Despertar…

Qué significa para vosotros la palabra DESPERTAR? ¿Cómo lo estáis viviendo? [Óscar] Para mí es vivir honestamente, requiere más esfuerzo y paciencia pero es gratificante el resultado y cuando te vas a dormir te sientes en paz.

[Javo] Despertar para mí es tener mucha tranquilidad y disfrutar del presente, no rallarme ni con el pasado ni con el futuro. Es un periodo muy agradable el disfrutar del camino, centrado en el presente y me da más tranquilidad con todo, aparto el pensamiento negativo y disfruto de lo bueno y sé que no hay un 0 ni 10, ni bueno ni malo, nada es radical. Y eso es muy bueno para mi tranquilidad y paz mental. ¿En qué proceso personal os encontráis inmersos cada uno de vosotros? [Óscar]En un proceso de aceptación personal.

[Javo] Ahora estoy en el aceptar y disfrutar el día a día. ¿Cómo estáis viviendo el despertar como grupo y cómo nace el despertar en INLOGIC? Todos a la vez, uno a uno y se va compartiendo y contagiando…

Se va compartiendo y contagiando, nos vamos influyendo y cada uno hace de eso algo suyo, se vuelve a compartir, influye y todos sacamos partido del despertar de cada uno de nosotros.

Tenemos una sección en EHD Magazine llamada «El grupo como maestro». ¿Qué habéis aprendido de estos recién cumplidos 10 años juntos como grupo?

Lo que más hemos aprendido es a disfrutar mucho, quererse mucho y que las cosas que uno se propone hacer hay que hacerlas y bien, y que todo lo que se hace con sinceridad y cariño tiene una gran recompensa sobre todo para uno mismo.

A no esperar nada, la música la hacemos para nosotros y la disfrutamos nosotros en un primer momento. Da igual que tengas mucho éxito o no, el proceso de componer y tocar es primero para nosotros, haciéndolo para nosotros y sabiendo que de esa manera es lo más sincero que puedes ofrecer al otro. ¿Y los unos de los otros?

La amistad, el cariño, la euforia, reírnos, frustrarnos… mucho de las relaciones humanas entre nosotros. ¿Cuál es vuestra opinión sobre la importancia de la estética a la hora de vestir en los escenarios? ¿Tenéis estilista, lo acordáis entre vosotros o cada

uno viste como le apetece en ese momento?

Como le apetece en ese momento a cada uno, nunca hemos buscado una imagen para tocar, a lo mejor para una sesión de fotos sí, pero no tenemos ni hemos buscado una estética común, cada uno elige lo que le apetece ese día.

No nos importa eso en el show sino la música, eso sí, respetamos a los grupos que eligen tener una estética grupal.

Pero en nuestro caso, todos nos respetamos y cada uno es como es, por tanto viste como quiere vestir y como él es. ¿Cómo tomáis decisiones en el grupo?

Somos democráticos, solemos votar. Aunque somos bastante cabezones la mayoría, excepto Adrián que se deja mucho aconsejar por otros.

El resto aún somos cabezotas y gastamos energía en ello, aunque estemos equivocados o no. ¿Cómo resolvéis los conflictos en el grupo?

Hablando y tocando. ¿En qué creéis que podríais mejorar vuestra dinámica grupal?

A lo mejor en crear un contexto más agradable de trabajo por las circunstancias que tenemos; por ejemplo, que todos trabajemos influye en no poder tener una buena dinámica cojonuda a la hora de trabajar en grupo, y el local de ensayo tampoco ayuda. Por eso preferimos componer fuera, en la naturaleza…

A nivel personal, todos tenemos también que mejorar cositas y lo sabemos; y por ejemplo, si algo como grupo no sale fluido, no lo buscamos…

Todos mejoramos como personas gracias al grupo. ¿Qué aporta cada uno al grupo?

Humanamente somos personalidades que se complementan, muy distintos unos de otros y musicalmente te diría que lo mismo pero hay un punto donde todos nos encontramos en ambas vertientes y creo que es en la ilusión. Cuando tocamos juntos algo mágico ocurre. ¿Qué habéis aprendido conjuntamente, como grupo?

Hemos aprendido a no preocuparnos por 37

muchas cosas, comprendernos, querernos, a ser más y mejores, a acoplar nuestros ritmos, paciencia y, sobretodo, respeto lo unos a los otros. Cada uno tiene sus tiempos. A mejorar nuestra comunicación, a hablar y reflejar nuestros sentimientos y emociones.

transmitir a la humanidad esperanza, transmitir que las cosas que uno quiere se pueden hacer, antes o después, pero que se puede.

(Redacción)

¿Utilizáis o habéis utilizado conscientemente vuestra energía grupal o individual? ¿Cuándo y para qué?

Si, la hemos utilizado y la utilizamos. Sale sola en momentos para la música y para todo…Cuando a Óscar le operaron de la rodilla, todos los componentes de Inlogic le pusimos las manos en su rodilla para que con nuestra energía mejorara en el proceso de recuperación.

Si pudierais lanzar un deseo con vuestra energía grupal… ¿cuál sería?

Ahora mismo nuestro deseo sería poder

fotografía: pickandrock

El resto de fotografías: maitenieto.com

INLOGIC, existen 8 poderosas decisiones que pueden ayudar a las personas a cambiar de respuesta o forma de actuar, reducir el estrés, ser más conscientes, a mejorar y sanar, romper con patrones insanos y aumentar la capacidad para manejar el cambio…

Se trata de cambiar y aceptar una parte de nosotros o algo en nuestra vida que no nos es agradable y transmutarla en otra más positiva tomando conciencia de ello. Como grupo, y pensando y respondiendo como grupo, como INLOGIC, como si INLOGIC fuera una persona compuesta de vosotros, rellenar las siguientes frases.

1- En vez de resistirnos a… dar siempre lo máximo de nosotros, aceptamos que… estamos creciendo y creceremos como banda.

2- En vez de resignarnos con… la primera idea aprovechamos la oportunidad de… buscar otras alternativas para transformar y mejorar… un pedazo de nuestro entorno.

3- En vez de evadir que… hay discrepancias de método en el grupo nosotros asumimos… que podemos comunicarnos y solucionar las discrepancias.

4- En vez de solo desear… reconocimiento, nosotros nos comprometemos a… reconocernos.

5- En vez de pre-ocuparnos, nos ocupamos ya de… aceptar lo que no nos gusta y no podemos cambiar.

6- En vez de olvidaros de todo lo que tenéis positivo porque lo tapa todo lo negativo que hay hoy en día en nuestro mundo (solo hace falta encender la tv), agradecemos lo que tenemos que es… generosidad, valor, alternativas, amor…

7- En vez de desconfiar de… las palabras, nosotros confiamos en… el mensaje.

8- En vez de visualizar en negativo… el futuro musical, apostamos por lo positivo como por ejemplo… el camino recorrido y donde nos encontramos ahora.

¡¡Muchas gracias INLOGIC!!

Puedes ver su nuevo videoclip “Hippie song” en nuestro canal tv http://goo.gl/MSKSEJ

Atreveteaser.es Atrévete a Ser es un acompañamiento psicológico integral que contempla los niveles emocionales, mentales, conductuales, energéticos, y físicos interrelacionándolos entre sí para poder reequilibrar a la persona y promover su bienestar, plenitud y felicidad.

Teléfono: +34 669 922 943 eugeniagilpascual@gmail.com

TÉCNICAS ALTERNATIVAS

Rosa González Lana y Manuel López Cano, introductores de las Técnicas de Integración Cerebral® en España y formadores en estas técnicas desde 2009.

Aunque nos imaginamos a nosotros mismos con un cerebro, funcionalmente tenemos dos, uno derecho y uno izquierdo (los dos hemisferios) que presentan notables diferencias en creencias, emociones, sensaciones corporales y niveles de perturbación frente a un tema o recuerdo.

Todos tenemos un hemisferio dominante, que es el que determina cómo se ve y experimenta el mundo. Cuanto más dominante es un hemisferio sobre otro, más determina la conducta y las percepciones. Usamos ambos hemisferios de forma sincronizada, cambiando permanentemente su activación en una ida y vuelta, para obtener los mejores beneficios de ambos.

El Dr. Bessel van der Kolk (1996) neurofisiólogo holandés, cuyo trabajo integra los aspectos biológicos, psicodinámicos e interpersonales del impacto del trauma, encontró que los traumas producen un desequilibrio en la sincronía de ambos hemisferios cerebrales, con una marcada lateralización derecha (prevalencia del hemisferio derecho). Esto implica que cuando se produce el trauma, queda fuera de conexión el hemisferio izquierdo que es el que almacena los recursos, los sentimientos, pensamientos o 40

creencias positivas (necesarias para resolver la situación que el trauma produjo), y que al desactivarte automáticamente, posibilita que el control de la situación pase al hemisferio derecho, que es por el contrario, el que almacena el trauma, los sentimientos y pensamientos o creencias negativas y que, entre otras muchas funciones, nos protege con su desconfianza y alerta de los peligros reales que acechan en la vida.

La patología aparece cuando la comunicación entre los dos hemisferios se bloquea parcial o totalmente. Esto ocurre cuando la persona vive una situación estresante, o está en shock, o cuando está incrédula. En ese momento los hemisferios cerebrales pierden la capacidad de comunicarse y adaptarse, apareciendo los síntomas de la perturbación (Solvey & Solvey, 2006).

Las Técnicas de Integración Cerebral (Técnicas de las gafas hemisféricas y Técnicas de un ojo por vez), son dos nuevos métodos terapéuticos, pertenecientes a las Técnicas de Avanzada (Solvey & Solvey, 2000),que están basadas en los nuevos paradigmas de las

neurociencias respecto a las funciones cerebrales y que, con un abordaje completamente diferente a los tradicionales, obtienen modificaciones en las respuestas neurofisiológicas del cerebro frente al hecho perturbador y, como resultado de esto, se produce la resolución de la sintomatología.

Hasta ahora las terapias «parlantes» intentaban cambiar el pensamiento del paciente con respecto al problema y consideraban que la curación de los cuadros emocionales debe ser necesariamente lenta, trabajosa y sufriente.

Recientemente y con la Técnicas de Integración Cerebral, la intención no es cambiar el pensamiento del paciente con respecto al problema, sino un cambio en la neurofisiología existente en el momento de pensar, mediante diferentes abordajes, cambiando el contenido de los pensamientos y de las emociones, así como su importancia relativa.

CÓMO ACTÚAN Y QUÉ EFECTOS SE CONSIGUEN La emoción inapropiada produce un desequilibrio eléctrico entre ambos hemisferios cerebrales, y como consecuencia, se mantienen las emociones disfuncionales en forma intacta.

Con las Técnicas de Integración Cerebral, se consigue el intercambio de información por medio del cuerpo calloso (que es la parte cerebral que los une) y con ello, que aumente la capacidad de comunicarse entre sí: al cotejar y ligar rápidamente emociones y creencias negativas que pertenecen al hemisferio cerebral derecho, con las soluciones y recursos del hemisferio cerebral izquierdo -lográndose la integración-, se consigue la modificación de pensamientos y sentimientos negativos, y con ello se adquiere por parte del sujeto, una visión más realista, viable y adaptativa de percibir su entorno y a sí mismo.

determinadas ocasiones y tipos de personas, a lograr resolver un problema en una sola sesión.

Esto es también valido para la comparación de los resultados que se logran, de modo que no solo se consigue velocidad (importante cuando se está inmerso en una disfunción y/o problema que en muchos casos genera una gran angustia) sino que también se logra una modificación apreciable o una curación definitiva de la sintomatología perturbadora que incomoda el día a día de la persona afectada por distintos cuadros psicopatológicos como los trastornos de ansiedad, ataques de pánico, fobias, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés postraumático, depresiones, trastornos disociativos, condiciones somáticas, etc.

El cambio que se produce en el sujeto es tal, que se da con frecuencia un curioso fenómeno de incredulidad ante el mismo: las personas tratadas con estas técnicas manifiestan en repetidas ocasiones no poder creer, y a veces ni siquiera poder evocar la emoción que una fobia de años de duración les generaba hasta hacía pocos minutos, y se sorprenden de que sus síntomas hayan desaparecido en tan corto tiempo de terapia.

¿EN QUÉ CONSISTE CADA TÉCNICA? Técnica de los anteojos hemisféricos Consiste en unos anteojos (gafas) especialmente diseñados que permiten activar separadamente y por turno los hemisferios cerebrales, de modo que el sujeto puede «ver» dos puntos de vista propios y

Esta posibilidad de desensibilización se suele realizar sin necesidad de un trabajo arduo ni por parte del paciente ni por parte del terapeuta, lo que posibilita abreviar la duración y el coste emocional y económico de los tratamientos en forma considerable. En lugar de llevar meses o años de las convencionales «terapias parlantes», se trabaja rápida y eficazmente en un número reducido de sesiones, llegando incluso en 41

diferentes respecto a un mismo problema. A medida que el mismo es observado varias veces en forma alternada y secuencial, con los distintos hemisferios va integrándose, y por ende, bajando la intensidad de la perturbación hasta desaparecer, y «el problema» deja de serlo.

del mismo donde se concentran, curiosamente, las emociones más disfuncionales, ligadas a sensaciones físicas y al tema tratado. Una vez disueltos estos «nudos» con una técnica ad hoc, el problema desaparece o se reduce a su mínima expresión.

Esto permite desensibilizar tanto traumas como fobias de todo tipo. Frederick Schiffer descubrió este efecto de activar los hemisferios por separado, y Solvey y Solvey, 2000, desarrollaron el sistema de aplicar un gradiente, crecientemente desensibilizante del tema a tratar.

Los resultados de estas técnicas son objetivables por medio de un mapeo cerebral computarizado, realizado antes y después de una sesión, donde se puede ver el desequilibrio eléctrico previo y el equilibrio (mayor sincronización) posterior al tratamiento.

TÉCNICA DE 1 OJO X VEZ

Para finalizar y aunque son técnicas que se aplican con éxito y desde hace años en diferentes países americanos, hay que decir que en nuestro país están siendo difundidas desde hace relativamente poco tiempo, si bien, los resultados son tan espectaculares, que los terapeutas que están teniendo acceso a ellas, han constatado la abreviación del proceso terapéutico así como el alivio o curación, de manera veloz y duradera que se producen en las distintas patologías que sufren sus pacientes.

El método de 1 OJO X VEZ desarrollado por la canadiense Audrey Cook, estudia qué ocurre cuando se observa el problema a resolver con un ojo por vez, es decir con los distintos campos visuales y por extensión, puntos de vista. Las diferencias son notables, y algo diferentes a la técnica de los anteojos.

En 1 OJO X VEZ encontramos y resolvemos los «nudos» en el campo visual, que son lugares

Puede ocurrir, no obstante, que ese desconocimiento general pueda propiciar que determinadas personas se cuestionen si dichas técnicas están refrendadas de alguna validez y/o por algún estudio «serio». En este sentido, he de mencionar que entre otros y a modo de ejemplo, se ha realizado un estudio en la UCV (Universidad Católica de Valencia) donde se quería saber «Cuál era la efectividad de la aplicación de las Técnicas de Integración Cerebral™ en la percepción del malestar asociado a experiencias traumáticas, presentadas por alumnos de la UCV atendidos en el Consultorio Psicológico» de dicha universidad.

Este tipo de estudios resultan especialmente importantes, si tenemos en cuenta lo difícil que resulta que a un nivel académico y de forma experimental (científica) como es este caso, se estudien, valoren y se reconozca la eficacia de otras formas diferentes de abordar la psicología, sin el encorsetamiento clásico y la negación tradicional que sobre técnicas «no ortodoxas» se produce también y como en otros países de nuestro entorno, en España.

El resultado de dicho estudio concluye que estas técnicas son efectivas para la disminución del malestar general asociado a experiencias traumáticas y además recomienda expresamente difundir las TIC, dada la eficacia encontrada en la resolución de los problemas traumáticos e, igualmente (y cito de forma textual) «Incluir a las Técnicas de Integración Cerebral™ como tratamiento de elección en alteraciones que contemplen síntomas de intrusión y que tengan un origen traumático, dada la aparente efectividad encontrada en estas técnicas terapéuticas».

MANUEL LÓPEZ CANO Psicólogo, Kinesiólogo y Acupuntor.

Especializado también en Par Biomagnético, Reiki, TIC, EMDR y en tratamiento de traumas emocionales.

Contacto para el lector: 651 646 856 integracioncerebral@gmail.com web: integracioncerebral.blogspot.com ¿Qué ofreces al mundo?

Me gusta ayudar a los demás y mi profesión me lo permite.

Para llegar a más personas realizo cursos sobre los conocimientos que veo que funcionan en el día a día de la consulta.

Próximos cursos y talleres Curso de Técnicas de Integración Cerebral (TIC) el 4, 5 y 6 de octubre de 2013 en Madrid.

Curso de Kinebiomagnetismo el 27, 28 y 29 de octubre de 2013 en Gandía.

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EL CAMINO INTERIOR

¿Qué pensarías si te dijera que existe una herramienta tan poderosa, que es capaz de cambiar y sanar tu vida y la de todos aquellos que te rodean? ¿Y si te digo además que está al alcance de cualquiera de nosotros?

Puede que pienses que estoy desvariando o bien sientas un hormigueo que te dice que, en realidad, conoces la respuesta a la pregunta. Yo sentí ese hormigueo y por eso hoy, tras descubrirla y maravillarme con ella, siento que una de las cosas que he de hacer es compartirla contigo.

Para sanar uno primero ha de estar sano y, en este caso, es requisito imprescindible porque no podemos aplicar el poder de la intención sin estar conectados a su Fuente. Puede parecer algo complicado pero es bien sencillo porque es parte de nosotros y ya estuvimos en ella, solo hay que reactivar la conexión.

Te invito a adentrarte en este maravilloso universo y despertar a una nueva realidad. En palabras de Mahatma Gandhi, «debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo».

Son muchas las veces en las que tras escuchar mi premisa para comenzar a trabajar en consulta, me miran con los ojos muy abiertos no sabiendo si preguntar más o salir corriendo.

Y yo les entiendo. Sé que no es fácil cambiar de un paradigma tan arraigado en la sociedad occidental basado únicamente en la evidencia empírica según parámetros decididos muchas veces por intereses económicos y pasar a otro que dé cabida a retomar conceptos tales como fuente, espíritu y energía universal.

Pero afortunadamente, cada vez somos más los que despertamos y tras ello, vivimos con el propósito de ayudar a otros a encontrar su propio despertar.

A los que finalmente deciden profundizar sobre mi forma de trabajar en consulta y conocer cómo enfoco las sesiones, siempre comienzo diciéndoles lo mismo: lo más importante y fundamental es tener la intención real y genuina de servir de ayuda a la persona que viene a

consulta. Tener la intención de aliviar su sufrimiento de la manera más rápida y eficaz.

Saber que la persona que tienes delante es alguien único, bello y extraordinario que abre su corazón y se entrega a ti completamente. Cómo no corresponderle valorando la iniciativa que ha tenido al acercarse a un desconocido a pedir auxilio y transmitiéndole nuestra verdadera intención de ayudarle a recuperar las riendas de su vida y de acompañarle durante todo el proceso con nuestro corazón en la mano.

Y la mayoría me miran sorprendidos cuando hago tanto hincapié en la palabra intención y en su poder terapéutico. Hay compañeros que no me toman en serio y que no lo ven viable. Incluso niegan la evidencia empírica, cada vez más numerosa, que demuestra que el poder de la intención es real y, además, ilimitado. Otros sin embargo, conectan y comienzan a aplicarlo descubriendo una maravillosa herramienta que cambia sus vidas y las de sus pacientes.

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Pero, ¿qué es el poder de la intención? ¿En qué consiste?

WayneDyer en sus obras iniciales la definía como «un firme propósito u objetivo unido a la decisión de alcanzar el resultado deseado» pero según sus propias palabras tras leer a Carlos Castaneda experimentó el satori o despertar instantáneo, descubriendo que la intención no es algo que uno hace, sino una fuerza que existe en el universo como campo de energía invisible. Un campo de energía accesible a todos. No hay lugar donde no esté, todo lo que nos rodea tiene una intención intrínseca que se aplica a todas las formas de vida. Solo hay que observar la naturaleza para descubrir la veracidad de esta afirmación. La naturaleza no se cuestiona nada, simplemente es y sigue adelante. Según Dyer «tenemos los medios de atraer esa energía y experimentar la vida de una forma nueva y fascinante».

La intención es una fuerza que todos llevamos en nuestro interior. Y con ella, poder ayudarnos y ayudar a otros. ¿Cómo podemos sanar con el poder de la intención? ¿Cómo se conecta uno a este campo de energía?

Se supone que los profesionales de la salud tenemos un perfil particular de servicio donde estaría implícita la intención de ayudar. Pero la mayoría vivimos tan contaminados por nuestro ego y por sus exigencias que nos desconectamos de esta fuerza universal que nos capacita para sanarnos y sanar.

Para sanar uno primero ha de estar sano y, en este caso, es requisito imprescindible porque no podemos aplicar el poder de la intención sin estar conectados a su Fuente. Puede parecer algo complicado pero es bien sencillo porque es parte de nosotros y ya estuvimos en ella, solo hay que reactivar la conexión. Para ello tenemos que conectar con nuestro ser natural y deshacernos de la identificación del ego mediante la disciplina, la sabiduría, el amor y la entrega.

Y esto se consigue, entre otras cosas,siendo bondadosos y amorosos, comenzando por nuestra persona y expandiéndolo a todo lo que nos rodea. Solo entonces estaremos en el nivel energético necesario para poder sanar con el poder de la intención o ayudar a otros a descubrirlo y aplicarlo en sus propias vidas.

Te invito a adentrarte en este maravilloso universo y despertar a una nueva realidad. En palabras de Mahatma Gandhi, «debemos ser el cambio que deseamos ver en el mundo».

Tania Evans

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TANIA EVANS Psicóloga Cuántica y Comunicadora Emocional.

Restauradora Bioenergética.

Contacto para el lector: 633 303 351 taniaevans@centroevans.com Tus webs: www.centroevans.com www.enterapia.tv

www.taconeandopoemas.com www.versoscomoazadas.com Vivo y disfruto cada día convencida de que el ser humano es extraordinario, solo tiene que despertar a esa realidad.

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En terapia es un programa semanal que se emite los miércoles a las 22:30 por el canal 21 de TDT (Alicante) en Información TV, donde se abordan todo tipo de temas de actualidad siempre desde la óptica de la psicología.

Cada programa se centra en un tema específico (ansiedad, terapia de parejas, sexualidad, terapias novedosas, etcétera).

Nuestro objetivo es acercar la ciencia de la psicología a todos los públicos para con ello contribuir a desmitificar y romper estereotipos existentes en torno a esta disciplina.

Puedes ver nuestro dossier informativo en el siguiente link http://goo.gl/YeCUAQ

www.enterapia.tv por Tania Evans

ARTE CONSCIENTE EN CO-CREACIÓN: TEXTO: www.amadolopo.com

FOTOGRAFÍA: Felipe Monje – El Pater www.twitter.com/bodegasmonje www.flickr.com/photos/bodegasmonje

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Se dice que todos tenemos dos nacimientos: uno, el físico, el día que tu madre te ayuda a salir a la luz y dos, el nacimiento espiritual, cuando verdaderamente abres los ojos al Mundo. Para mí, el Reiki fue la puerta a ese Despertar. Mucha gente me consulta: ¿Y cómo sé yo si he vivido ese Despertar? Yo les explico que si verdaderamente lo has vivido no lo dudas, lo sabes, el Mundo entero cambia y ni tú ni tu realidad vuelven jamás a ser los mismos.

Había un cartel amarillo que decía «Reiki: La Sanación en tus manos: sesión informativa, viernes a las 20:00 de la tarde». Y para allá me fui. Mi pareja por aquel entonces, escéptico él donde los hubiera, decidió acompañarme por aquello de que si me metían en una secta o algo del estilo. Tras escuchar pacientemente la conferencia, mi mente no daba crédito a lo que escuchaba: vivir desde el Alma, con el corazón, sintiendo, deshaciendo la máscara… ¿qué máscara?, ¿qué ego?, ¿qué Alma?, ¿qué está diciendo? Alguien se había vuelto enteramente loco y encima pretendía dar lecciones a los demás de lo que era Vivir.

Aun así, y más por educación que por otra cosa, aguanté el chaparrón como pude hasta el final y justo en esos últimos minutos se acercó la Maestra y me dijo: —¿Quieres probar? Mi curiosidad me venció y respondí: —Sí, claro. Eva se acercó, colocó sus manos en mi coronilla y en ese momento sentí algo que jamás había sentido: una fuerte corriente de energía, calor, o como quiera describirse atravesó todo mi cuerpo, desde la cabeza hasta los pies —fue como «una ducha interna» que dicen mis pacientes, cosa que me resulta muy acertada y que tiene todo el sentido, aunque yo en aquel momento no tuviera ni la más remota idea—.

Cuando terminamos, Eva siguió con mi pareja y yo asistía anonadada a la expresión de su cara: estaba relajado, distendido, como 50

disfrutando de la experiencia —él era comercial y siempre estaba muy estresado, así que verlo con aquella cara de relax me dejó todavía más descolocada—.

Así, a pesar de haber sentido algo indescriptible, salí de aquella sesión indignada, rezando en arameo y discutiendo en voz alta conmigo misma que todo aquello que nos acababan de contar no eran más que sueños, quimeras, fantasías utópicas de quienes lo han tenido muy fácil en la vida y no han tenido que esforzarse jamás por nada —no como yo, pensaba, que tenía que sacar adelante mi carrera profesional, pagar facturas de alquiler y vivir en la dura realidad—. Mi mente sufrió un shock pero, a pesar de la gran paz que nos invadió tras aquella experiencia, decidí ignorarlo y seguir con normalidad nuestras vidas, pero, sin ser ninguno de los dos conscientes, la energía ya había comenzado su trabajo.

Así, el lunes sucedió algo que me dejó absolutamente atónita: fui a comer a casa de mis padres y mi madre puso carne de ternera para comer, yo miré hacia la carne y le dije a mi madre: «perdona, pero es que esto yo no lo puedo comer». Hasta esa fecha a mí me encantaba la carne así que nadie —ni yo misma— entendió nada de lo que pasaba, pero enseguida lo relacioné: ¡El Reiki! ¿Qué me han hecho? ¿Qué ha pasado? Tenía que averiguarlo.

Y así comenzó para mí una nueva vida, una nueva Paula, una nueva versión de mí misma… un renacimiento, como me gusta llamarlo. Mi mundo entero cambió. Dejó de ser un mini mundo estrecho de miras y mi entorno comenzó a tener colores, a ver otras realidades, a descubrir y entender mis emociones, se produjeron importantes cambios en la alimentación, en mis relaciones personales, en mi forma de pensar, de sentir, estar y ser. ¿Y todo por qué? El Reiki, como supe más tarde, actúa canalizando la energía vital universal hacia el cuerpo del paciente —concretamente hacia los chakras (receptores de energía)—, devolviendo al ser humano a su estado natural buscando que cada persona sea QUIEN EN REALIDAD ES. Considera al ser humano como un ser holístico, compuesto de cuatro cuerpos: mental, emocional, físico y espiritual; entendiendo que es necesario cuidar nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestro cuerpo y nuestra conexión con la Tierra y con el Universo en la misma medida. Cuando una persona no atiende o descuida uno de estos cuatro cuerpos, se producen bloqueos y la energía vital de esa persona merma.

Imaginemos una red de carreteras, con innumerables carriles que conducen a casas y en esas carreteras existen rotondas. Los chakras serían esas rotondas, que si están colapsadas, los coches —la energía— no pueden circular por los carriles —meridianos de energía— y, por tanto, estos no pueden acceder a sus casas — órganos vitales—. El Reiki dirige energía hacia esos centros vitales para conseguir disolver traumas, bloqueos; en definitiva, para permitir que la energía fluya armónicamente en el cuerpo del paciente.

Además, el Reiki se diferencia de la medicina alopática en que la responsabilidad para que la sanación definitiva tenga lugar la tiene el paciente. Así, si bien durante y tras una sesión de Reiki el paciente puede recuperar su vitalidad, este cambio no será perenne salvo que el paciente decida afrontar y resolver sus propios conflictos internos y tome medidas para no repetirlos. El terapeuta dará pautas, pero está en manos de cada uno el asumir el firme compromiso consigo mismo de ser fiel y mantenerse en su VERDAD.

PAULA G. MONTES Me dedico a trabajar con la energía, a ayudar a las personas a descubrir ese flujo de energía que palpita en su interior. Para eso me sirvo de antiguas herramientas como el Reiki, el Masaje Metamórfico, la Aromaterapia o el Masaje Ayurvédico.

Teléfono: 600243800 Mail:terapiasnaturaleseruses@gmail.com Mi página de terapias «Luz de Eruses – Terapias Naturales»: www.facebook.com/pages/Luz-de-Eruses-TerapiasNaturales-/139750522835250 Mi faceta escritora está en un blog: www.vivelavidacuanpezenelmar.blogspot.com.es Y también en facebook: www.facebook.com/VivelaVidacualPezenelMar ¿Qué ofreces al mundo?

Ofrezco Luz, ayuda espiritual y lo que hasta ahora he ido aprendiendo y experimentando. Doy sesiones de Reiki, Masaje Metamórfico, Aromaterapia y Masaje Ayurvédico.

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www.youtube.com/ehdmagazine

Documentales Entrevistas Música Películas ...

En el Canal TV de EHD magazine pretendemos transmitir y difundir todo la información audiovisual que esté directa o indirectamente relacionada con el Despertar.

Así pues, en ella se puede encontrar desde videoclips de músicos que con su arte fomentan el Despertar, documentales y reportajes (entre ellos, contamos con algunas colaboraciones específicas como la de Gabriel Flain), películas, y mucho más.

Si has realizado y/o conoces algún videoreportaje, película o documental que creas que puede ser de nuestro interés, háznoslo saber enviando un mail a ehdmahazine@gmail.com

CANAL TV EHD MAGAZINE

Soy en la medida que miro, que siento. Miro con la escucha, siento en mi cuerpo, con el corazón. Es ahí que me doy cuenta que mirar me hace Ser. Una mirada abierta, sin condiciones, una mirada inocente.

El juego, la sorpresa, lo «nuevo» forma parte de mí, de nosotros. Es nuestro derecho y casi nuestro «deber» como seres vivientes, como seres humanos. Es nuestra condición, es nuestro regalo. A menudo me pregunto ¿Abro mi regalo?, ¿me abro a esto que estoy sintiendo? A lo que la vida trae.

La escucha es linda hacerla con ternura, es cuando casi siempre se abre un espacio de encuentro, con el juego, con la inocencia, con un estado simple de vivir, ¡de vivir porque sí! La imagen que me viene ahora es la de verme un instante en el espejo y encontrarme con una sonrisa de niño, sin más. Alegritis por el simple motivo de Ser, de Ser en lo que me estoy convirtiendo en este preciso momento. En donde el pasado y el futuro siquiera existen.

Puedes ver la entrevista en nuestro canal tv http://goo.gl/smxZ38 GABRIEL FLAIN, URUGUAY. Desea colaborar y compartir con EHD magazine y sus lectores de forma totalmente gratuita una entrevista realizada a Michael Brown.

Mail de contacto: uunnee@gmail.com Formo parte del proyecto www.unevisual.com

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DOMINGO 22 DE SEPTIEMBRE EN EL HOGAR DEL DESPERTAR EN MADRID

TALLER DE INICIACIÓN AL PANDERO (FRAME DRUM) CON IDO SEGAL El Pandero de Marco (Frame Drum), permite utilizar técnicas de distintas disciplinas musicales como la India y la Persa y tiene un sonido grave profundo y una amplia gama de armónicos.

El objetivo de este taller es acercarnos al mundo de la rítmica y aprender la técnica básica de tocar el Pandero de marco (Frame Drum).

+ TALLER DE CANTO CON GUY GÓMEZ

DE ARMÓNICOS DE UNA CAVIDAD

El canto de armónicos es una técnica que nos permite emitir con la voz dos notas distintas a la vez. Una nota más grave, acompañada de otra más aguda de timbre aflautado con la que podemos hacer bellas melodías que armonizan tanto al intérprete como a los oyentes.

No es necesario saber cantar ni tener ningún conocimiento musical para disfrutar de esta actividad creativa y relajante.

+ CONCIERTO MÚSICAS DEL MUNDO. Ido Segal y Guy Gómez, 2 músicos de diferentes estilos y disciplinas pero con un fin común en el uso de la música se reúnen una vez más para ofrecer un concierto único.

Ido Segal tocará hansa vina, violín turco, pandero, y riqq; y Guy Gómez con su voz, guitarras, Bouzouki, didgeridoo y cuencos tibetanos.

APORTACIÓN: - Si quieres realizar los 2 talleres y asistir al concierto: 60 € - Si quieres asistir solo al concierto: 10 € LUGAR: El Hogar del Despertar. Avda de Tielmes 67, Carabaña (Madrid) www.elhogardeldespertar.com ES INDISPENSABLE RESERVAR TU PLAZA ENVIANDO MAIL a elhogardeldespertar@gmail.com y contarnos a qué quieres asistir, te daremos las instrucciones necesarias para formalizar tu reserva.

Puedes ver toda la información completa de los talleres y conciertos aquí: http://bit.ly/13WnK7J Puedes ver un vídeo de un concierto realizado por Ido Segal y Guy Gómez en El Hogar del Despertar el 30 de junio de 2013 en nuestro Canal TV http://goo.gl/l0tC9Q 54

GUY GÓMEZ

IDO SEGAL

Nace en Bruselas (Bélgica) donde pasa los primeros 9 años de su vida y donde empieza a disfrutar ya de los beneficios de la música, tanto en la escucha, con un viejo tocadiscos portátil de su madre, como en el uso de la voz, registrando canciones que se inventaba con una grabadora que sus padres le regalaron. Este sería el comienzo de una larga y fructífera relación con el sonido.

Nacido en Israel , comienza a estudiar música clásica India en el año 2000. Desde entonces pasa largas temporadas en la India, profundizando en su música. Es alumno del Dr. J.N. Goswami (Varanasi) y Ustad Sujhaat Hussain Khan (Delhi), uno de los mejores maestros del sitar del mundo. Es uno de los únicos músicos, fuera de la India, que ha llegado a dominar la Hansa Veena, un instrumento de 19 cuerdas que se toca en posición horizontal.

Posteriormente, ya en España, comienza con la guitarra a los 15 y el primero de una larga lista de grupos a los 17. Poco a poco se fue haciendo músico profesional, casi sin querer. Tras unas cuantas giras y discos como guitarrista y cantante, decide diplomarse en ingeniería de sonido y trabajar en la producción. Hace unos años, empieza a recibir clases de Yoga con Octavio Delgado. Este maestro usa los cuencos y el canto de armónicos para la relajación final, y él salía de esas clases, con una paz y lucidez increíbles.

Esto le lleva a investigar a fondo en el poder terapéutico del sonido y a formarse con terapeutas de sonido como Nestor Kornblum, Michêle Averard, Jacomina Kistemaker, Thomas Clements, así como yoga de la voz con Leandro Brandi, y otras terapias vibracionales. Todo esto le conduce por un camino de crecimiento personal, en el que se encuentra inmerso y en el que confluyen todos sus acercamientos a la música, el sonido, la vibración que forma el Universo.

Además de la música India, estudia el arte del violín árabe en Israel con varios maestros, y el arte del Keman, el estilo turco de tocar el violín, de varios maestros, entre ellos Nedim Nalbantoglu y Turay Dinleyen (Istanbul).

www.afinateconlavida.es

La percusión la ha aprendido de manera autodidacta. Toca el Pandero de marco (Frame Drum) utilizando la compleja técnica de tocarlo introducida por Glen Vélez y Zohar Fresco. Una técnica que combina movimientos de la India, Irán, Turquía y Egipto. Aparte toca la Darbuka y el Riqq (Pandereta de origen egipcio).

Ha realizado conciertos en varios países del mundo —India, Turquía, Israel— y actualmente en España está realizando conciertos de varias filosofías musicales como la India, Turquía, Sefardí Kleyzmer y flamenco.

Ha actuado en varios festivales importantes en España, entre otros el «Festival de música y cine de la India» en Murcia, el festival «Frigiliana 3 Culturas» en Málaga , el «Hey Festival» en Segovia, el «Forum» en Barcelona y en la Casa de la India en Valladolid. www.youtube.com/Idogtr 55

UNA VIDA DE DESPERTAR

www.fundacioncarlossanz.org «Cuando las circunstancias te cambian la vida, hay que encontrar sentido a esa nueva vida».

Fui una persona deportista durante toda mi vida. Con una vida ordenada como la de cualquier otra persona, siempre tuve el deporte como uno de mis pilares en la vida. El deporte, algo que te obliga a tener constancia, sacrificio y esfuerzo, si quieres estar entre los mejores.

Fui árbitro de fútbol y llegué a estar durante cuatro temporadas como árbitro asistente de Primera División. Instalado en la élite, cuando todo estaba a mi favor, en el verano del año 1998, el virus C de la hepatitis me obligó a tener que dejar el arbitraje, lo que más quería, y tener que pasar por el quirófano para ser trasplantado de hígado. Ese 12 de octubre de 1998 fue una fecha clave para mi vida. Todo por lo que había luchado desde que tenía 17 años, todas esas ilusiones por ser el mejor en el arbitraje, quedaban truncadas de repente.

Comenzaba una nueva vida Y ahora lo importante era darle un sentido a esa nueva vida. Tenía que ordenar las ideas y ver cómo quería acometer el futuro. Un futuro que se hizo presente sin darse cuenta. Dejado el arbitraje de élite, no podía hacer lo mismo con el deporte. La fortuna me llevó a conocer unas competiciones que existían para deportistas trasplantados. Eso me impulsó a comenzar los entrenamientos y prepararme para hacer atletismo. El deporte en ese momento me ayudó a volver a sentir todo cuanto había dejado de lado, olvidado. Las primeras sensaciones corriendo a los tres meses del trasplante fueron difíciles de trasmitir. Volver a correr, era algo que 56

por momentos pensé jamás podría hacer. Poco a poco fui encontrándome mejor físicamente.

Sesiones de gimnasio, carreras de fondo, jornadas de pista. Cuando todo estaba más o menos en orden, entre agosto de 2001 y junio de 2002 tuve que dejar todo y ser trasplantado en tres ocasiones más.

Pero eso no fue un impedimento para conseguir los objetivos planteados. Al año de recibir el cuarto trasplante, competí en Francia, consiguiendo una Medalla de Oro en los Campeonatos del Mundo para Deportistas Trasplantados.

Y la trayectoria deportiva fue haciéndose mayor conforme iba avanzando el tiempo. Desde entonces hasta ahora muchos han sido los éxitos p e rs o n a l es e n e l d e p o r te . M ed a l l as , campeonatos, reconocimientos, trofeos…

Muchas cosas que te ayudan a trabajar un poco más cada día con el ánimo de ser mejor que el día anterior.

Pero paralelamente a mi actividad deportiva, en el año 2002 me pongo al frente de la Asociación de Enfermos y Trasplantados Hepáticos de Aragón. Comenzaba una labor totalmente desconocida para mí. Pero sin darme cuenta me vi obligado a liderar el proyecto, un proyecto que no tenía nada y que no sabía cómo conseguir lo que quería lograr. Pero con trabajo, constancia y esfuerzo, los mismos valores que me pedía el deporte, conseguí poco a poco cubrir las necesidades que se planteaban al colectivo de enfermos hepáticos y pacientes trasplantados.

Piso de acogida, revista, servicios de fisioterapia, rehabilitación, psicología, asesoría fiscal, jornadas médicas, conferencias... Estas y otras actividades se pusieron en funcionamiento totalmente gratuitas para los usuarios. El trabajo pronto tuvo su reconocimiento y en 2003 me sumo al proyecto de la creación de la Federación Nacional de Enfermos y Trasplantados Hepáticos por un grupo de Presidentes de Asociaciones Regionales.

Y el destino me depara el hacerme cargo y ponerme al frente como Presidente de la Federación Nacional de Enfermos y Trasplantados Hepáticos (FNETH).

La Fundación Carlos Sanz nace en febrero del año 2008. Es una organización sin ánimo de lucro, que intenta utilizar el deporte como elemento para sensibilizar a la sociedad de lo importante que es la donación de órganos.

Utilizamos el deporte como elemento para sensibilizar a la sociedad de lo importante que es la donación de órganos es uno de sus principales fines y su razón de ser.

Puedes ver en nuestro Canal Tv un vídeo documental en el que se narra la historia de Carlos y él mismo te cuenta su experiencia y las actividades realizadas por su fundación.

Puedes ver el documental en nuestro canal tv: http://goo.gl/1SDCzg

HAZTE SOCIO

http://fundacioncarlossanz.org/hazte_socio.asp

HAZTE DONANTE, REGALA UNA VIDA http://fundacioncarlossanz.org/hazte_donante.asp

Escrito por la periodista jaquesa Ana Aínsa Montes y prologado por el famoso periodista deportivo José María García, cuenta la vida del deportista Carlos Sanz.

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AGENDA DEL DESPERTAR Para salir en la agenda ponerse en contacto con: ehdmagazine@gmail.com

IMPARTE

Septiembre y Octubre del 2013

JOSE LUIS ESCORIHUELA (ULISES)

El Camino del Élder. VII Curso de Introducción a la Facilitación de Grupos Lugar: Comunidad Amalurra, Can Cases, Barcelona Fechas: Primer Bloque: El Aprendizaje de la Convivencia, octubre a diciembre 2013 (Oct. 4-6, Oct. 25-27, Nov. 22-24, Dic. 13-15) Segundo Bloque: El Arte de la facilitación, de abril a junio 2014 Tercel Bloque: El Camino del Élder, Otoño 2014 + Info: www.elcaminodelelder.org/ Diseño para la Sostenibilidad 2013 Curso intensivo en Almería, España Lugar: Cortijo Los Baños - Al Hamam Agosto 31 - Septiembre 20 + Info: educaciongaialmeria.wordpress.com Diseño para la Sostenibilidad, GEDS Curso Virtual Gaia Education Octubre 2013 - Julio 2014. + Info: www.gaiaeducation.net

MANUEL LÓPEZ CANO

Curso de Técnicas de Integración Cerebral (TIC) el 4, 5 y 6 de octubre de 2013 en Madrid.

Curso de Kinebiomagnetismo el 27, 28 y 29 de octubre de 2013 en Gandía.

MARÍA RÓDENAS

Curso de Reiki Nivel I Fechas: Sábado 21 de septiembre y sábado 26 de octubre de 2013.

Horario: De 15 h a 21 h. Lugar: C/ Gutenberg, 9 - 5º B. 28014 Madrid.

Curso de Reiki Nivel II Fecha: Sábado 5 de octubre de 2013. Horario: De 9 h a 21 h.

Lugar: C/ Gutenberg, 9 - 5º B. 28014 Madrid.

Taller «Pan y Energía» Fecha: Sábado 19 de octubre de 2013. Horario: De 16 h a 21 h.

Lugar: C/ Gutenberg, 9 - 5º B. 28014 Madrid.

IDO SEGAL Y GUY GÓMEZ

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TALLER DE PANDERO + TALLER DE VOZ + CONCIERTO MÚSICAS DEL MUNDO Domingo 22 de septiembre en El Hogar del Despertar.

Disfruta de todo un día desarrollando tus capacidades y facilitando tu crecimiento personal. + info en http://bit.ly/13WnK7J

AGENDA DEL DESPERTAR

IMPARTE

Septiembre y Octubre del 2013

GUY GÓMEZ Y EUGENIA GIL

VIAJE SONORO EN LIFE2LIVE (TORRELODONES, MADRID) Domingo 15 de septiembre a las 19:30 horas. + info en www.elhogardeldespertar.com/p/agenda.html

Un viaje espiritual a través del sonido ancestral de las tradiciones de la mano de Guy y Eugenia, en búsqueda de la paz interior y el bienestar, en la maravillosa terraza de El Bosque, tras una degustación de su cocina creativa.

Concierto y menú carta: 35 €, el menú carta consiste en elegir de nuestra carta: un entrante, un segundo y un postre (la bebida no está incluida).

Concierto y 1 consumición: 15 € Reservas: 918 573 149, extensión 1. + info en www.elhogardeldespertar.com/p/agenda.html

VIAJE SONORO EN EL ESPACIO IZADA Viernes 11 de Octubre a las 20:00 horas.

GUY GÓMEZ Y EUGENIA GIL Aportación 15 € + info en http://bit.ly/18TEpMX

Un viaje sonoro con cuencos tibetanos, gong tamtam, didgeridoo, bouzouki y muchos más instrumentos para inducir y ayudarte a encontrar la paz, la serenidad y la felicidad en ti.

Impartido por GUY GÓMEZ Y EUGENIA GIL Este taller da acceso a formaciones posteriores con Jacomina Kistemaker en su centro Punta de Couso (Galicia).

Sábado 26 y domingo 27 de octubre en El Hogar del Despertar, Carabaña (Madrid). + info en http://bit.ly/1dfWmuW

Co-creación de nuestros seguidores en Facebook y Twitter Estas son las palabras que nuestros seguidores de Facebook han utilizado para describir su despertar: ser, bonito, mágico, sorprendente, esperanza, relativo, absoluto, inseparabilidad, salud, amor, felicidad, ilusion, crecer, compartir, silencio, presencia, consciencia, autoamor, servicio, responsabilidad, sentir, desapego, compasión, conciencia, empatía, humildad, atrevimiento, recompensa, luz, vida, movimiento, perdon, sinceridad, aceptación, energía, respirar, abrir, viajar, aceptación, humildad, respeto, plenitud, confianza, futuro, paz, desconcierto, comienzo, revolución, anarquía, libertad, magia, sincronicidad, conexión, conocimiento, comprensión, presente ...

Estos son los tweets que nuestros seguidores de Twitter han utilizado para describir su despertar: #DESPERTAR al milagro misterioso de tu esencia recorriendo una senda donde el encuentro de la vida eclosiona universos en ti.

Anochecí sobrio, amanecí en lo cierto.

Para mi el #DESPERTAR es compartir experiencias e ilusiones, la belleza de la vida. Compartir Amor y Ser yo. #DESPERTAR fue una experiencia más que mágica y sincera, muy recomendable para mi desarrollo y crecimiento personal.

Te das cuenta que estás matando tus sueños cuando no tienes tiempo.

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ALIMENTACIÓN ECOLÓGICA Y LOCAL

Direeción blog: http://delahuertaatuplato.blogspot.com.es TRALARÁ ARTESANOS somos un grupo de personas de la vega del Tajuña, en Madrid.

Nuestra intención es recuperar usos y costumbres alimentarios de antaño.

Recuperamos una maravillosa huerta en Perales de Tajuña, también un corral, y estamos comenzando a vender nuestros productos con el fin de autogestionar el proyecto y poder ir ampliándolo en un futuro. Además de recuperar y trabajar la huerta, realizamos cestería y alfombras como antaño. También tenemos un horno obrador.

Con respecto a la comida ecológica Todos nuestros productos son elaborados con materias primas ecológicas y nuestras verduras

y hortalizas no son sometidas a ningún proceso químico. Las semillas empleadas son de origen totalmente ecológico. Servimos pan, huevos, verdura y mucho más. Puedes ver todos nuestros productos en las diferentes secciones de nuestro blog. Os ofrecemos también legumbres y conservas (mermeladas, salsa de tomate…)

Si lo deseas, nos desplazamos para llevarte nuestros productos «de la huerta a tu plato» en Madrid.

Pero lo mejor, sin duda alguna, es que te pases directamente por nuestra huerta y recojas tú mismo las verduras que quieras.

Sí, ¡¡así de fácil y natural!!

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Si os decantáis por el servicio a domicilio, el pedido mínimo es de 30€ para que la entrega o coste del desplazamiento sea gratuito. Si os apetece más venir a la huerta y disfrutar del campo y la experiencia de recoger tú mismo la comida que después vas a deleitar, envíanos un correo electrónico a tralara_artesanos@yahoo.es

Con respecto a nuestro corral Desde el primer momento nos planteamos tener animales de granja como ayuda en la autogestión de nuestra alimentación, primero probamos con gallinas, después introdujimos pollos, pavos, patos, ocas… ya por último dijimos... ¿Y por qué no tener nuestras propias ovejas y cabras? Dicho y hecho. Puedes ver todos nuestros animales y productos en la sección «El 62

corral» de nuestro blog.

Con respecto a nuestro obrador Desde el primer día, para nosotr@s poner en marcha el obrador era prioritario, no solo por los panes, sino también por los bizcochos, las magdalenas, las empanadas... Elaboramos nuestros panes y dulces dos veces por semana, de esa forma te garantizamos que recibes tu pedido lo más reciente posible, con todo su aroma y propiedades, para que disfrutes del pan y los dulces como hacías tiempo atrás.

Puedes ver todo lo que hacemos en la sección de «El obrador» de nuestro blog.

Lechuga maravilla

Melón piel de sapo

Calabacines

¿Dónde estamos?

Estamos en la vega de Perales de Tajuña. Si lo deseas, puedes venir a visitarnos cuando quieras enviando un mail previamente a tralaraartesanosperales@gmail.com. ¡¡Estaremos encantados de recibirte y mostrarte nuestras huertas, el corral con los animales y mucho más!!

Contacto y pedidos Si estás interesado en realizar un pedido, envíanos un mail a tralaraartesanosperales@gmail.com.

Panes de semillas

Si estás interesado en que te lo llevemos a casa, el pedido deberá ser de al menos 30€ para que el desplazamiento te salga gratis.

Si estás interesado en venir tú mismo a recoger nuestros productos de la huerta, también puedes enviarnos un mail y te responderemos encantados con tu visita.

Nuestro blog: http://delahuertaatuplato.blogspot.com.es Empanadas

Ocas

Huevos

Corderito 63

DESPERTAR EN LA NATURALEZA

Wangari Maathai, la llamada mujer árbol, consiguió, plantando árbol a árbol, traer riqueza a las zonas rurales de África. Organizó grupos de mujeres para plantar árboles y regenerar de los antiguos bosques. Gracias a su tesón, logró no solo mejorar las condiciones de vida de las familias de estas mujeres, sino que desafió al dictador keniata Daniel Arap Moi. Su tenacidad en la defensa de la naturaleza hizo resquebrajar su poder y facilitó la apertura democrática del país. Esta iniciativa se difundió por toda África a través del Movimiento Cinturones verdes. Hoy, 47 millones de nuevos árboles recuerdan a esta infatigable mujer.

Una vida dedicada a mejorar la vida de su país plantando árboles. Una labor que hasta consiguió, no solo elevar la riqueza y la calidad de vida de las zonas rurales, sino que incluso favoreció el advenimiento de la democracia en su país.

El 25 de septiembre de 2011 nos dejó Wangari Maathai, la mujer árbol, la que consiguió, plantando árbol a árbol, traer riqueza a las zonas rurales de África, a los desheredados de la tierra. Árbol a árbol se enfrentó al gobierno dictatorial de Kenia y facilitó la transición democrática a su país. Una defensora incansable del medio ambiente y de los derechos de la mujer en una sociedad profundamente machista.

En el mismo mes de la muerte de Wangari, la Organización Mundial de Salud publicó un informe que estimaba en dos millones las muertes prematuras anuales por contaminación del aire. También es un derecho poder disfrutar de un medio ambiente limpio. Las plantas son las únicas que pueden purificar, de forma natural, los aires, las aguas y las tierras.

En mayor o menor medida, el problema de 64

la deforestación afecta a todos los países. Sin árboles no hay naturaleza, no hay riqueza, no hay cultura, no hay vida, no hay nada. Wangari Maathai, recordando su infancia, decía: «Cuando era niña me impresionaba una enorme higuera que había cerca de nuestra casa. Mi madre me había dicho que no se podía cortar. No lejos de ese árbol estaba el nacimiento de un arroyo, al que yo iba a buscar agua para mi casa. Cuando la higuera fue talada, el arroyo se secó. Mis hijos nunca verán la enorme higuera. Nunca verán el arroyo. Cuando visito este pequeño valle de mi infancia, siento que la tragedia se abate sobre la tierra que pisan mis pies. Contemplo barrancos que me hablan de erosión del suelo. En las caras de los aldeanos se refleja el hambre».

Viendo los problemas de su país, Wangari dedicó su vida a plantar árboles y a la regeneración de los antiguos bosques de Kenia.

Organizó grupos de mujeres de zonas rurales para que plantaran árboles. Gracias a su tesón, logró no solo mejorar las condiciones de vida de estas mujeres, sino que al desafiar al dictador Daniel Arap Moi, hizo resquebrajar su poder y facilitó la apertura democrática de su país.

Con el advenimiento de la democracia en Kenia, fue viceministra de Medio Ambiente, Recursos Naturales y Vida Salvaje de su país.

Como miembro del gobierno consiguió convencer a estamentos tan conservadores como el ejército.

Los propios oficiales han captado el mensaje, y con orgullo dicen que su función es proteger al país, a su tierra y se sienten hermanados con los árboles pues ellos también protegen la tierra de la erosión; por este motivo los militares se sumaron a la iniciativa y empezaron a plantar árboles.

La paz en la Tierra depende de nuestra capacidad para asegurar el medio ambiente. Maathai se sitúa al frente de la lucha en la promoción del desarrollo económico, cultural y ecológicamente viable en Kenia y en África.

(Comité Premio Nobel de la Paz, 2004) El ejemplo de Wangari Maathai se difundió por varios países africanos a través del Movimiento Cinturón Verde. Un año después de la concesión del Premio Nobel de la Paz, se celebró una cumbre de la Comunidad de Estados del Sahara y del Sahel. En esta cumbre se anunció la creación de la Gran Muralla Verde, un cinturón arbóreo de 7 000 kilómetros de longitud y 15 de ancho, entre el océano Atlántico y el mar Rojo, entre Senegal y Yibuti, un cinturón capaz de detener el avance del desierto que actualmente absorbe 1,5 millones de hectáreas cada año.

La desertización es un tema muy serio y a nosotros nos afecta en particular por la posición geográfica de España. Estamos ante las mismas puertas del desierto. Si no tenemos cuidado con el impacto ambiental de nuestras actividades, y la forma en la que las desarrollamos, poco a poco perderemos la cubierta vegetal que aún conservamos, y con ello, habremos perdido todo.

Seguir con su tarea es el mejor tributo que podemos hacer a esta infatigable luchadora keniata.

Cuando plantamos árboles, plantamos semillas para la paz y la esperanza.

(Wangari Maathai) El 25 septiembre, los 47 millones de árboles plantados en muchos países de África gracias a su Movimiento de Cinturones Verdes estarán de luto en memoria de esta extraordinaria mujer, pero la próxima primavera reverdecerán con más brillo porque les alimentarán su recuerdo y su entrega, junto a los nuevos árboles plantados en el mundo entero por todos aquellos que luchamos por un mundo más justo, más solidario y más verde. Descansa en paz, Wangari.

www.elam-editores.es

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Es posible repetir algunas obras como mosaico para adaptarlas a cualquier espacio.

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DESPERTAR LEYENDO Para enviarnos tus recomendaciones: redaccionehd@gmail.com

Ser. Curso de Psicología para la autorrealización Antonio Blay

Si de verdad deseas recorrer el camino hacia la autorrealización y comprender y aceptar la verdad de nuestro verdadero Ser, este libro es una de las lecturas más recomendables para este proceso.

El poder del AHORA Eckhart Tolle

En este bestseller Eckhart ha sabido como nadie comunicar a las mentes occidentales los beneficios de vivir en el presente y no identificarnos con los pensamientos de nuestro ego que nos mantienen atados al pasado o preocupándonos de un futuro que desconocemos.

Sentados en el fuego Arnold Mindell

Detrás de los problemas más difíciles del mundo hay gente, grupos de personas, que no se terminan de llevar bien. Podemos culpar al crimen, la guerra, las drogas, la avaricia, la pobreza, el capitalismo o el inconsciente colectivo. Lo cierto es que es la gente la que causa nuestros problemas.

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Muchas vidas, Muchos maestros Brian Weiss

Brian Weiss es un reconocido psiquiatra norteamericano que decide compartir en este libro sus experiencias en sesiones de hipnosis con pacientes que realizaban regresiones a otras vidas, y narrar todo su proceso de incredulidad cuando seres y maestros contactan con él hasta decidir compartir esta verdad con el mundo.

El médico cuántico.

Dr. Amit Goswami

Este entrañable físico hindú nos explica su visión sobre las distintas medicinas como la tradicional china, la hindú (medicina de las chakras) y la alopática bajo el paradigma de la física cuántica tratando de reconciliarlas y explicando al lector su complementariedad.

Las nueve revelaciones James Redfield

Nos habla de un antiguo manuscrito confinado en la selva tropical peruana, y escondido del mundo, que guarda unas pautas vitales para comprender el tiempo que nos ha tocado vivir y el futuro que nos llega.

EspecialBioCultura.

Feria Internacional de Productos Ecológicos y Consumo Responsable.

Pabellón 4 - Feria de Madrid - IFEMA Campo de las Naciones. Madrid Del 14 al 17 de noviembre, 2013 29º Edición Entrevista a Moisés Martín sobre sus experiencias y despertar.

En la actualidad, bailarín principal de la Compañía Nacional de Danza de Madrid.

Con anterioridad, solista de la HetNationale Ballet – Dutch Nationale Ballet y San Francisco Ballet.

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