Väljaande on koostanud Delfi Meedia erilahenduste ja sisuturunduse osakond
Meie kauplusest ja e-poest leiad laia valiku mugavaid ja stiilseid jalanõusid, mis sobivad ka probleemsetele jalgadele. Pakume spetsiaalseid mudeleid, millel on Hallux valgus’e pehmendus, mis aitab vähendada survet ja ebamugavustunnet. Samuti on saadaval ortopeedilised sisetallad, mis tagavad maksimaalse toe ja mugavuse terve päeva vältel. Leia oma jalgadele parim lahendus meie tootevalikust!
Meie tooted on mõeldud nii aktiivsetele inimestele, sportlastele kui ka neile, kes otsivad leevendust jalgade väsimusele ja tursetele. Valikus on kompressioonsukad, -põlvikud ja -sukkpüksid. Need tooted parandavad vereringet, vähendavad lihaspingeid ja aitavad ennetada tursete teket. Kompressioonitooted sobivad ideaalselt nii igapäevaseks kandmiseks kui ka taastumise kiirendamiseks pärast treeninguid või operatsioone. Tutvu valikuga juba täna ja tunne erinevust!
Meie libisemisvastased seadmed on välja töötatud pikaajalise kogemuse ja tipptasemel inseneriteadmistega, et tagada sinu turvalisus libedal lumel ja jääl. Kliendid kiidavad Devisyse mugavat ja tõhusat kasutamist – positiivne tagasiside räägib enda eest! Kinnitatavad jalanõude alla lihtsasti paigaldatavate rihmade abil, püsivad need kindlalt paigal ning pakuvad maksimaalset kaitset külmadel talvepäevadel.
Miks valida Devisys?
• Valmistatud külmakindlast TR-kummist –vastupidav ja töökindel ka ekstreemsetes oludes.
• Kõvametallist naelad tagavad kindla haarde jäistel pindadel.
• Arenduses osalenud Soome Riiklik Uurimiskeskus VTT – parim kvaliteet on garanteeritud!
Meil on saadaval lai valik ortoose, mis pakuvad tuge ja leevendust erinevatele kehaosadele. Valikus on ortoose nii kaelale, seljale, õlgadele, randmetele, põlvedele kui ka hüppeliigestele ja jalgadele. Ortoosid aitavad stabiliseerida vigastatud või nõrgestatud piirkondi, pakkudes vajalikku tuge kiireks taastumiseks ja valu vähendamiseks. Meie tootevalikus leidub lahendusi igasuguste vajaduste jaoks, olgu tegemist spordivigastuste, taastusravi või igapäevase kasutusega.
Uus KIWI on hetkel Eestis üks parimate tehniliste näitajatega võrkinhalaator.
KIWI inhalaator on mõeldud ravimite või soolalahuse inhaleerimiseks lastel alates 1. elukuust. Seadmes tohib kasutada kõiki ravimeid (sh ka hormoone), välja arvatud õli või hüaluroonhapet sisaldavaid või setetega lahuseid. Uus KIWI inhalaator on läbinud katsetused salbutamooli, budesoniidi ja ipratroopiumbromiidiga ning inhalaatorile on andnud oma tunnustuse Eesti Allergialiit.
Enesega rahul
Esteetilise meditsiini maailmas on lisaks ilu loomisele oluline heaolu ja enesekindluse taastamine. Seekordses väljaandes uurimegi teemasid, mis puudutavad kaasaegseid iluprotseduure ja nendega seotud võimalusi.
Rindade korrigeerimisele vaadatakse viimasel ajal uue pilguga. Tänapäeval ei ole eesmärgiks üksnes rindade suurendamine, vaid pigem nende kunagise loomuliku kuju ja välimuse taastamine. Tunnustatud plastikakirurg Siim Simmo räägib, mis suunas on valdkond arenenud ja kuidas valida sobivaimad implantaadid.
Võitluses ülekaalu ja rasvumisega on üheks tõhusamaks meetodiks bariaatriline kirurgia. Bariaatrilised operatsioonid ei aita üksnes kaalust alla võtta, vaid parendavad ka elukvaliteeti ja tervist. Toome teieni loo naisest, kes räägib, kuidas tema elu on pärast maovähendusoperatsiooni muutunud.
Tõsise kaalukaotuse järel võib tekkida vajadus ka esteetilise kirurgia järele, sest võib juhtuda, et soovitud tulemuseni on võimalik jõuda alles pärast üleliigse naha eemaldamist. Selgitame, kuidas nahka pinguldatakse ja millised on selliste operatsioonide võimalikud tulemused.
CLINIC
Naha nooruslikkuse säilitamine ja vananemisprotsesside aeglustamine on tänapäeva esteetilise meditsiini üks peamisi eesmärke. Sellest on meil lausa mitu lugu. Uurime ka laserprotseduuride maailmas toimuvat, mis on üks kiiremini arenevaid valdkondi. Laserravi võimaldab lahendada mitmeid probleeme alates naha noorendamisest kuni armide eemaldamiseni. Kogemusi jagab laserravispetsialist Laura Nulk-Uskov.
Esteetilises meditsiinis on olulisel kohal ka hambaravi. Breketid ja kaped aitavad parandada mitte ainult hammaste asendit, vaid ka üldist suuhügieeni ning tervist. Aga kummad valida, kui hambad korrigeerimist vajavad? Toome välja nende eelised ja puudused.
Püsimeiki ehk mikropigmentatsiooni kasutatakse mitte ainult ilu rõhutamiseks, vaid ka meditsiinilistel eesmärkidel. Mida tuleb püsimeiki teha lastes teada, sellest räägime samuti.
Juttu tuleb ka meeste teemal, sest hea välimus, tervis ja enesehinnang pole sugugi vaid ühe sugupoole pärusmaa.
Head lugemist ja teadlikke valikuid.
Väljaandja: Delfi Meedia AS Erilahenduste ja sisuturunduse osakonna juht: Irmeli Karja, irmeli.karja@delfi.ee
ALUSELINE MINERAALVESI –parim nii sulle kui ka su lapsele
Akvilė beebivesi ei sisalda nitraate ega nitriteid, sobides rasedatele, imetavatele emadele ja beebidele. Vee kõrge kvaliteet võimaldab seda kasutada ka imikutoidu valmistamiseks ilma vett eelnevalt keetmata.
Kõik teavad, et ilma veeta ei oleks Maal elu – ei taimi, loomi ega ka inimesi. Vesi on oluline meie kõigi jaoks, alates kõige noorematest kuni kõige vanemate inimesteni. Seda enam on see vajalik neile, kes ise elu annavad ja kannavad – rasedatele ning rinnaga toitvatele naistele.
Raseduse ajal on oluline säilitada vajalik vedeliku tasakaal. Hüdratsioonitasemel on oluline mõju nii naise kui ka tulevase lapse tervisele. Piisav vedeliku tasakaal raseduse ajal aitab toitaineid kogu kehas transportida. Lisaks on vajalik, et beebi areneks normaalselt ja naine saaks raseduse ajal piisavas koguses mineraalaineid. Pea meeles, et beebit oodates võtavad naised juurde keskmiselt 12 kg,
millest lausa 6–8 kg moodustab vesi. Seega suurenda raseduse ajal oma igapäevast veetarbimist vähemalt 1,8 liitrini.
Raseduse või imetamise ajal on väga oluline valida usaldusväärne ja ohutu veeallikas. Akvilė looduslik mineraalvesi on üks väheseid maailmas, mis ei sisalda nitraate ega nitriteid. Need saastavad organismi ja häirivad selle hapnikuga varustamist. See omakorda võib aga kaasa tuua probleeme nii sulle, kuid hullemal juhul ka sinu lapsele. Nimelt põhjustab nitritite üleannustamine mõnel juhul isegi lapse lämbumist. Seetõttu on kvaliteetse vee tarbimine äärmiselt oluline. Ole sa rase, imetav ema või beebile püreesid valmistav lapsevanem – tarbi ainult kontrollitud vett!
Akvilė sobib ka kõige tundlikumatele, isegi beebidele, ja on ideaalne jook lapseootel ning imetavatele emadele, samuti kõigile tervislikku eluviisi propageerivatele inimestele, olenemata vanusest. Tänu Akvilė vee kvaliteedile saab seda kasutada ka imikutoidu tegemiseks. Imiku piimasegude valmistamisel ei pea Akvilė looduslikku mineraalvett keetma, piisab vaid selle segamisest piimaseguga. Akvilė ongi loodud spetsiaalselt beebidele mõeldes. Märgistus „Sobilik beebidele“ võib tootel olla ainult siis, kui kõik õiguslikud tingimused loodusliku mineraalvee puhtuse ja mineraalide sisalduse kohta on täidetud. Oluline on jälgida, et vesi ei oleks puhastatud keemilise töötlemise ega filtreerimise teel.
Kuidas orienteeruda rinnaimplantaatide maailmas?
Nagu ilumaastikul üldiselt, on ka rinnaimplantaatide maailmas viimastel aastatel toimunud põhjalikud muutused ja arengud. Rinnaimplantaati ei kasutata enam esmajärjekorras rindade suurendamise eesmärgil, vaid soovitakse „väsinud“ rindade kuju taastada. Millest lähtuda endale implantaate valides ja kuidas rinnaimplantaatide vallas paremini orienteeruda, räägib tunnustatud plastikakirurg Siim Simmo.
Millised rinnad on „moes“?
Dr Simmo sõnul on Euroopas toimunud üleminek karedapinnalistelt implantaatidelt siledapinnalistele. „Mõned tootjad töötlevad silikoonpindu isegi nanotehnoloogiliselt, et ei tekiks kapseldumise probleeme. Ja see tõesti aitab,“ selgitab ta. Ilutrendidest tulenevalt tõdeb dr Simmo muutusi ka implantaatide suuruse osas: ei toodeta enam ülisuuri rinnaimplantaate, vaid trend suundub loomulikkusele poole. Loomulikkusele rõhuvad kirurgi sõnul ka uued ergonoomilised implantaadimudelid: „Piltlikult öeldes on need sellised mudelid, mis selili olles on ümmargused, aga püsti tõustes muutuvad tilgakujuliseks. Rinnaimplantaat muudab oma kuju vastavalt vajadusele, et tulemus oleks võimalikult loomulik.“
Dr Simmo vastuvõtule jõudnud naiste seas on ülekaalukas soov olnud loomuliku välimuse saavutamine. „Seda kinnitab ka ülemaailmne statistika,“ lisab kirurg. „Nõudlus ülisuurte implantaatide järele on väga
minimaalne ning seetõttu on ka nende tootlus lan genud. Põhiline plas tikakirurgi poole pöörduv klient on ikkagi 30ndates naine, kes on lapsed ära sünnitanud ja soovib nüüd iseendasse investeerida,“ selgitab doktor.
Kuidas valida endale sobivad implantaadid?
Nii nagu igal kirurgil on oma isiklik käekiri, on ka igal naisel erinevad soovid. Implantaadi kuju ja suurus valitaksegi koos kirurgiga ning valiku tegemisel lähtutakse just naise iseloomust, välimusest ja tema enda soovidest. „Kui naisterahvas siseneb minu kabinetti, siis ma juba näen tema riietusest, meigist, kõnnakust, kehahoiakust ja silmavaatest, millist rinda ta soovida võiks. Lisaks mängivad suurt rolli kehaproportsioonid ja see, kuidas on laste kandmine ning imetamine naise rindu muutnud,“ räägib dr Simmo. „Mina isiklikult hindan loo-
mulikkust ja seda oma patsientidele ka soovitan,“ lisab kirurg. Kuigi kehaproportsioonid on sobivate implantaatide valimisel väga olulised, on sama oluline arvestada ka kliendi elustiili. „Tuleb mõelda ka sellele, mida naine tööl ja vabal ajal teeb. Kui kirurg ei arvesta naise elustiiliga, võib juhtuda, et saadakse küll ilusad rinnad, aga oma endist elu enam elada pole võimalik, sest rinnad segavad. Isiklikult olen täheldanud, et ilusate rindade nimel ollakse valmis oma elustiili muutma, kuigi mina seda reeglina ei soovita,“ arutleb kirurg.
Implantaadid võivad sees olla nii kaua, kui vaja, kui nendega midagi ei juhtu.
Rinnaimplantaatide hooldus ja riskid
„Riskivaba operatsiooni pole olemas ja ma väga soovitan kõigil, kes (ilu)operatsioonile tulevad, sellega arvestada,“ rõhub arst põhjaliku eeltöö tegemise olulisusele. „Tänapäeva rinnaimplantaadid on aga väga vastupidavad. Neid võib venitada paari meetri pikku-
seks või neist autoga üle sõita – katki nad niisama lihtsalt ei lähe,“ kinnitab kirurg ja lisab, et neid ei pea ka iga kümne aasta tagant välja vahetama, nagu vanasti.
„Implantaadid võivad sees olla nii kaua, kui vaja, kui nendega midagi ei juhtu. Aeg-ajalt nad siiski ebaselgetel põhjustel organismis purunevad, ent siis tuleb nad lihtsalt eemaldada või välja vahetada – ohtlik see pole,“ selgitab dr Simmo. „Vanasti oli suur probleem kapseldumine, aga siledate implantaatide puhul juhtub seda üliharva,“ lisab arst.
Samuti kinnitab plastikakirurg, et kunstrindadega saab vabalt imetada: „Pole tõestatud, et rinnaimplantaat mõjuks kuidagi halvasti lapsele, emale või rinnapiimale ning selle tootmisele. Imetamisvõime võib olla halvenenud vaid siis, kui on tehtud ka rindade tõstmine või on opereeritud rinnanibu.“
Kas opereeritakse igaüht?
Dr Simmo sõnul peab eetika plastikakirurgil paigas olema: „Kui mina arstina ei näe põhjust inimest opereerida, siis ma seda ka ei tee. Kuigi võib päris kindel olla, et iga naine leiab endale lõpuks kirurgi, kes teda opereerib. Minu jaoks on aga oluline, et südametunnistus jääks puhtaks.“
Seda, kas endale rinnaimplantaadid panna või mitte, peab otsustama iga naine ise. „On juba klassikaks muutunud üks minu lause, et kui mees nõuab naiselt suuremaid rindu, siis tuleb välja vahetada mees, mitte rinnad,“ soovitab kirurg alati oluliste otsuste puhul lähtuda iseendast ja oma soovidest.
Tekst: Liisbet Estra Fotod: Shutterstock
Plastikakirurg
Siim Simmo.
Kaido Leesmann: kuidas kaasaegne
veenilaiendite ravi päästis mu sportlaskarjääri
Veenilaiendid on paljudele tuntud probleem, mille suhtes sageli silm kinni pigistatakse – eriti kipuvad seda tegema aktiivse eluviisiga inimesed. Nii juhtus ka tuntud Eesti sportlase ja treeneri Kaido Leesmanniga, kes 31-aastase sportlaskarjääri jooksul ei pööranud algselt tähelepanu veenilaienditele. „Kui oled tippsportlane, ei pane sa tähele, kui mõni veen välja paistab – vastupidi, see on märk, et teed kõva trenni,“ naerab Kaido, meenutades oma esimest kokkupuudet selle tervisemurega.
Veenilaiendite probleem sportlaste hulgas
Veenilaiendid ei pruugi aktiivselt treenivate inimeste igapäevaelu oluliselt segada, vähemalt mitte kohe. Kaido tunnistab, et tema jaoks ei olnud veeni laiendid pikka aega probleem, mis elukvaliteeti oluliselt mõjutaks. „Spartalased lepivad ja harjuvad valude või ebamugavustega – ma olin harjunud nendega elama,“ nendib ta. Kuid pärast teemasse süvenemist hakkas mees mõistma, et olukord võib olla ohtlik ja pikaajaliste tervisemõjude vältimiseks on vaja midagi ette võtta.
„Kui sa natuke loed selle kohta ja teemasse süvened, siis saad aru, et tegelikult on väga ohtlik niimoodi elada –põhimõtteliselt elad püsivalt valuvaigistite peal,“ selgitab kogenud treener. Lisaks ütles üks õpilastest, et Kaido jalgadele on tekkinud märgatavalt palju komusid ehk veenilaiendid olid tugevalt välja paistma hakanud. See oli signaal, et oli aeg midagi ette võtta.
Kaasaegsed ravimeetodid –kiire ja efektiivne lahendus Paljud inimesed lükkavad veenilaiendite ravi edasi, kartes pikka taastumisaega või keerulist operatsiooni. Kaido sattus samasse lõksu. „Mul oli
tihe graafik ja ma ei saanud endale lubada pikka töölt eemalolekut, nii et lükkasin ka uuringu edasi,“ tunnistab ta. Kuid õigel ajal jõudis temani teadmine, et tänapäeval on veenilaiendite ravi muutunud oluliselt lihtsamaks.
„Ma sain infot, et veenilaiendite ravi on tänapäeval nii-öelda walk-inwalk-out -protseduur,“ räägib Kaido. „See tähendab, et patsient tuleb raviasutusse omal jalal, veedab seal maksimaalselt kaks-kolm tundi ja lahkub sealt kohe pärast protseduuri samuti omal jalal.“
Kaido leidis lahenduse Estonian Vein Clinicust, kus talle tehti endovenoosne laserablatsioon (EVLA) ehk puudulike veenide sulgemine laseriga, mis ei katkestanud tema aktiivset elustiili. „Kui operatsioon lõppes ja ma uksest välja läksin, naasin kohe aktiivsesse ellu. Ma jälgisin koormusi, et endale liiga ei teeks, ning kandsin kaks nädalat tugisukki, mis toetasid taastumisprotsessi,“ kirjeldab mees oma taastumist. „Mingisuguseid komplikatsioone, valusid või uneta öid mul ei olnud. Kõik läks väga kiiresti ja hästi.“
Miks ei tasu ravi edasi lükata? Kaido kogemus tõestab, et veenilaiendite ravi ei ole keeruline ega aegavõttev protsess. Vastupidi – see võib elukvaliteeti oluliselt parandada, ilma et peaks pikaks ajaks oma igapäevaseid tegevusi katkestama. „Ärge viivitage raviga, see mõjutab teie elukvaliteeti!“ julgustab Kaido teisi, kes sarnaselt temaga võivad veenilaiendite probleemi ignoreerida. Kaasaegsed ravimeetodid on kiiremad ja vähem koormavad kui kunagi varem. Walk-in-walk-out-protseduurid võimaldavad patsientidel kiiresti tagasi pöörduda oma igapäevase elu juurde, ilma et oleks vaja pikaajalist taastumist. Kui märkad oma kehal veenilaiendeid või tunned nende mõju, tasub kindlasti arstiga konsulteerida, sest lahendus on lihtsam, kui sa arvad.
NB! Estonian Vein Clinic on raviasutus ja tegeleb raviprotseduuridega, mis nõuavad eelnevat konsulteerimist arstiga.
Estonian Clinic OÜ
Tegevusluba nr L05618, L05619
Tel: (+372) 619 0022
E-post: info@evc.ee
BARIAATRIA –mis see on ja kellele sobib?
Bariaatria ehk kaalukirurgia on efektiivne rasvumise ravimeetod, mis aitab parandada tervist ja elukvaliteeti. Enamik inimesi, kes läbivad maovähendusoperatsiooni, kaotavad oma soovimatu ülekaalu püsivalt. Nad on tervislikumad, aktiivsemad ja vajavad vähem ravimeid kui enne operatsiooni.
Kaalus alla võtta on kerge, aga palju raskem on kaalulangust pikaajaliselt säilitada. Kirurgilise sekkumisega ehk kaalukirurgiaga saavutatakse suur ja püsiv kaalulangus. Operatsioonijärgset kaalulangust väljendatakse tavaliselt ülekaalu kaotuse protsendina. Keskeltläbi kaotatakse 60–70% ülekaalust.
Operatsioon on vahend kaalulanguse saavutamiseks, kuid selle säilitamine eeldab patsiendilt motivatsiooni, enesedistsipliini ja koostöövõimet. Maovähendusoperatsiooni läbinud Merlin räägib, milline on tema elu pärast operatsiooni.
Tunnen end oma kehas hästi ja kergelt!
Merlin, sinu lõikusest on möödas poolteist aastat. Kuidas pärast seda läinud on?
Mu elu on märksa „kergemaks“ muutnud. Tervis ja igapäevane enesetunne on palju paremad. Varasemalt oli mul kõrge vererõhk ja kasutasin igapäevaselt ravimeid, et sellega hakkama saada. Juba kaks kuud pärast operatsiooni sain ravimitest loobuda.
Millised on olnud olulisemad muutused igapäevaelus?
Mu tuju ja olemine on palju positiivsem. Ma teen regulaarselt sporti, millega tegelesin viimati 30 aastat tagasi. Tänu kaalukaotusele ja enesehinnangu paranemisele leidsin oma ellu väga hea kaaslase. Ma olen iga päev siiralt õnnelik, armunud ja tänulik tema eest. Tunnen end oma kehas hästi ja kergelt!
Kui palju kilosid on praeguseks kadunud võrreldes operatsioonieelse ajaga?
Minu kõige suurem kaalunumber enne operatsiooni oli 110 kg. Praegu kaalun 75 kg ja nii on olnud viimased pool aastat.
Kui palju pead igapäevaselt oma toitumist jälgima?
Toitun tervislikumalt ja väga regulaarselt, iga kahe tunni tagant söön midagi. Igapäevaselt teen ise söögid kaasa nii tööle kui ka väljasõitudele. On mõningad toidud, mis mulle enam ei sobi, aga oskan rohkem oma keha kuulata.
Kellele maovähendusoperatsiooni soovitad?
Operatsioon on ilmselt vajalik neile, kel on ülekaalu tõttu lisandunud ka muud tervisehädad. See pole lihtsama vastupanu teed minek, pigem teadlik valik oma elu ja tervise nimel.
Merlin tegi oma operatsiooni Kaalu kirurgia Keskuses, mis ongi keskendunud rasvumise kirurgilisele ravile ja pakub oma patsientidele ka põhjalikku ning pikaajalist operatsioonieelset ja -järgset nõustamist ning jälgimist. Kaalukirurgia Keskuse ülemarst on dr Ilmar Kaur, kellelt uurime kaalukirurgia kohta lähemalt.
Dr Kaur, kes maovähendusoperatsioonist abi saavad? Millised on kriteeriumid, et operatsioonile pääseda?
Lähtutakse kehamassi indeksist ja rasvumisega seotud terviseprobleemide, nagu uneapnoe, liigese-, selja- jt valud, esinemisest. Värskeim, sel aastal avaldatud rahvusvaheline ravijuhend soo -
vitab operatsiooni isikutele, kelle kehamassiindeks on 30 kg/m² ja kõrgem. Näiteks 165 cm pikkuse patsiendi puhul alates kehakaalust 83 kg.
Milliseid uuringuid enne operatsiooni tehakse? Kas nende hulgas on ka gastroskoopia ehk mõõganeelamine?
Kõige informatiivsemaks uuringuks on operatsioonieelne konsultatsioon kirurgi ja toitumisterapeudiga, mille käigus kaardistatakse patsiendi terviseseisund, ootused, harjumused ja hoiakud. Edasi järgnevad vereproovid. Gastroskoopia kuulub samuti kohustuslike operatsioonieelsete uuringute hulka ja säästmaks patsiente ebamugavusest, teeme selle alati narkoosi all.
Kaalukirurgia eesmärk on saavutada püsiv eluviisi muutus.
Millistest terviseprobleemidest on võimalik pärast maovähendusoperatsiooni seoses kaalu langemisega vabaneda?
Loetelu on pikk, kõige sagedasemad neist on kõrgvererõhktõbi, teise tüübi diabeet, uneapnoe, kõrvetised, naiste viljatusprobleemid, liigese- ja seljavalud, rasvmaks. Kaalulangusega saavutatakse nii olemasolevate haiguste kadu või leevendumine kui ka haigestumise riski langus tulevikus. Näiteks väheneb risk haigestuda ja
surra erinevatesse vähkkasvajatesse, eriti naistel.
Mida tuleks teha, et tulemused jääksid püsima aastateks?
Kaalukirurgia eesmärk on saavutada püsiv eluviisi muutus. Siin on neli peamist komponenti: kehaline aktiivsus, mõistlik toitumine, piisav uni koos stressiohjamisega ja positiivne tervisekäitumine. Kaalukirurgia muudab kõik selle lihtsamini teostatavaks. Kirurgia on vahend, tööriist, mis vajab omakorda eluviisi toetust. Sünergia, mis nende koostoimes tekib, aitab saavutada soovitud tulemuse ja seda hoida.
Kas te jälgite oma patsiente ka pärast operatsiooni?
Kirurgiat ilma nõustamise ja juhendamiseta pakkuda ei ole eetiline. Operatsiooni ei peaks vaatama hüppena tundmatusse, vaid osana pikemast teekonnast koos teejuhiga. Eeldame, et patsiendid jäävad meiega seotuks vähemalt kahe aasta jooksul pärast operatsiooni – see on kõige kriitilisem aeg, kuid meil on hea meel, kui koostöö jätkub ka hiljem.
Mis on esimene samm operatsiooni suunas?
Soovitan esmalt eneselt küsida: mis oleks minu elus teisiti, kui oleksin praegusest kolmandiku võrra kergem? Kui plussmärgi alla koguneb piisavalt märksõnu, võib kaaluda juba edasisi samme operatsiooni suunas.
Tekst: Kairi Prints
ia Keskus
Dr Ilmar Kaur
Maovähendusoperatsiooni läbinud Merlin: enne ja pärast. Foto: Erakogu
VALED JALANÕUD –
jalgade tervise pöördumatu kahjustamine
Paljudele võib tulla üllatusena, et enam levinud jalamured on tingitud valede jalanõude kandmisest, mis mõjutavad nii meie jalalabasid kui ka varbaküüsi. Ehk kui kuskil meie jalalabal on valulik koht, muutub kõnnimuster ja me ei saa enam normaalselt käia. Kui selline probleem on kestnud pikalt, võivad lisanduda ka puusa- või seljavalud.
„
Inimesed kipuvad tavaliselt ala- või ülehindama oma jala suurust, ostes vale suurusega jalanõud või ka sokid. Probleemiks aga kujunevad nii liiga väikesed kui ka li iga suured jalanõud,“ selgitab professionaalset jalahooldust ja ravi pakkuva Jalaravi Kliinik OÜ juhatuse liige, jalaraviõde Erika Gering. Ta lisab, et tavaliselt on siiski tegemist liiga väikeste jalanõudega, kuna inimesed ei mõtle sellele, et jalgade suurus muutub elu jooksul – meie jalad ei ole 38-aastaselt samasugused nagu 20-aastaselt. Peale selle muutub jalatald vanemas eas. „Tallavõlvid lihtsalt vajuvad aja jooksul ja seoses sellega läheb jalalaba pikemaks. Vajumist kiirendavad ka kaalumuutused. Ja nii juhtubki, et mitmeid aastaid lemmikjalanõusid kandnud inimene avastab ühel hetkel, et jalatsid ei sobi enam. Kusjuures sageli inimene ise ei avastagi seda, vaid probleemide põhjustaja selgub alles meie kabinetis.“
Kõige parem on oma jalanõu sobivust kindlaks teha lihtsa jalajäljetestiga: joonistage paberilehel seistes oma jalalaba kontuur, lõigake see välja ja võrrelge oma jalanõu sisetallaga või proovige paigutada paberist jalajälg jalanõusse. Käega seda siledaks silitades on kohe aru saada, kas jalanõus on selle jälje ümber ja jalatsi ninas piisavalt ruumi.
„Olles kandnud pikka aega liiga väikeseid või kitsaid jalanõusid, võtab meie keha ette iseregulatsiooniprotsessid ja hakkab surve all olevatesse kohtadesse kaitset kasvatama. Selle käigus pakseneb nendes piirkondades nahk, samuti võivad pakseneda küüned. See protsess on sarnane näiteks peopesadesse tekkivate rakkudega jõusaalisportlastel või ka aiatööde tegemisel reha- või labidavarre hoidmisest tekkivate paksenditega,“ räägib Gering. Surve tagajärjel võib tekkida ka sisse kasvanud küüs, mis on eriti valus
ja vajab lisaks kaasaegsele haavaravile kindlasti lisategevusi ning abivahendeid, et seda välja ravida ja taastekkimist vältida. Gering lisab, et Jalaravi Kliiniku jalaraviõdede ja jalaspetsialistide soovitused ning kohapeal tehtavad protseduurid on vajalikud, aga ülejäänud aja peab inimene ise oma jalgade tervise eest regulaarselt hoolitsema: oluline on jalgade pesemine, naha kreemitamine ja küünte õlitamine. Niisutatud nahk on elastne ja terve ning suudab hakkama saada väljastpoolt tulevate mõjutajatega.
Kevaditi kimbutab jalgu nahakuivus ja sellest tulenevad mikrohaavad
Kevadel ja varasuvel on jalaspetsialisti sõnul kõige tavalisem probleem nahakuivus. Kui nahk on kuiv, tekivad selle pinnale mikrohaavad, mis piltlikult öeldes on sarnased ära kuivanud porilombi ja selle pragudega. Sellistest nahapragudest võivad sisse minna erinevad haigustekitajad. Samuti ei ole kuiv nahk piisavalt elastne, praguneb vähemagi surve all veel rohkem ning olemasolevate pragude kaudu väljub nahast veelgi rohkem niiskust,“ selgitab Gering. „Kõige suurem tüsistus, mis kuiva naha tõttu on tekkinud, on kannalõhed. Haavad võivad mõnikord olla nii sügavad, et ula-
tuvad nahaaluste kudedeni ja veritsevad. Sel juhul tuleb juba tegeleda haavahooldusega, aga seda oleks saanud ennetada heade, spetsiaalsete jalakreemide kasutamisega.“
Jalaravi Kliinikusse pöördudes tehakse kõigepealt kindlaks pöördumise põhjus ja selle iseloom. Geringu sõnul saab tavaliselt aidata inimest juba ühekordse jalahooldusprotseduuriga. „Kui tegemist on püsivama probleemiga ja on vaja regulaarset jalahooldust, oleks hea kord kuus või veidi harvem käia kordusprotseduuril. Vahel aga aitavad meie spetsialistid lihtsalt nõuannetega ja pakuvad kaasamüügiks sobivaid jalahooldustooteid või abivahendeid. Ja mõnikord on tarvis hoopis inimene edasi suunata teiste erialaspetsialistide juurde.“
www.jalakaubamaja.ee
Gering nendib, et kui probleemi tekkepõhjus on kindlaks tehtud, on kerge lahendust pakkuda. „Teinekord on lihtsalt vaja inimesele meelde tuletada jalgade kreemitamist ja õige suurusega jalanõude kandmist, vahel tuleb hakata jalanõudes kandma spetsiifilisi varvaste ja jalalaba asendeid korrigeerivaid abivahendeid.“ Jalaravi Kliinikusse tasub siiski pöörduda ka siis, kui olete seni hakkama saanud oma koduse jalahooldusega ja mingeid muutusi ega valusaid kohti jalalabadel pole – sel juhul saab lihtsalt kinnitust, et kõik on korras. Kui aga kodusest jalahooldusest ei piisa ja paksendid või lõhed või konnasilmad ei kao ning see mõjutab juba kõndimist, on kindlasti õige aeg kliinikusse spetsialistide vastuvõtule pöörduda.
Protseduuri- või nõustamisaja saab kinni panna telefonitsi +372 5919 1116 või e-kirja teel: info@jalaravikliinik.ee.
Kodus kasutamiseks saab tooteid osta ka e-poe www.jalakaubamaja.ee kaudu.
Rohkem infot: www.jalaravikliinik.ee
Kui nahka jääb üle ... K
... siis võib juhtuda, et ainuke lahendus on operatsioon. Eriti pärast suurt kaalukaotust.
Toimetas: Eve Kallaste Foto: Shutterstock
ui suure ülekaalu ja rasvumisega võitlev inimene otsustab muuta oma elu, siis reeglina kujutab ta vaimusilmas pärast bariaatrilise kirurgia operatsiooni end ette piitspeenikese modellina, kes on sale, õnnelik, rahulolev ja terve. Reaalsus ei pruugi aga alati selline olla, sest rasv küll kaob ja tervis paraneb, kuid paraku ei pruugi kõik koed ega välja venitatud nahk tagasi tõmbuda. Nii võib oodatud õnne ja rahulolu asemel patsient tulemuses pettuda ning olla oma kehaga isegi rahulolematum kui enne kaalu kaotamist. Esteetilise meditsiini kliinik Christinas Clinic selgitab, kuidas saab üleliigset nahka kirurgiliselt eemaldada.
Liigse naha eemaldamine üle kogu keha – pealaest jalatallani
Tegelikult on vähe neid, kes on pärast suurt kaalukaotust tulemusega väga rahul. Praktika näitab, et suurem osa bariaatrilise kirurgia patsientidest vajavad soovitud tulemuse saavutamiseks üleliigse naha eemaldamist. Liigse naha opereerimise korral ei saa üle ega ümber armidest. Operatsiooni lõike suurusest ja asukohast ning sellest, kas lõige on tehtud horisontaalselt, vertikaalselt või
Täiuslik hooldus tundlikule nahale
HFL Laboratories on alates 2005. aastast tuntud oma tipptasemel keha- ja jalahooldustoodete poolest, mis on Eestis ja mujal maailmas kõrgelt hinnatud tänu suurepärastele tulemustele probleemse naha ravi toetuses. Hollandi ettevõte spetsialiseerub naha ja jalgade hooldustoodetele, mis sobivad tundliku naha, psoriaasi, ekseemi, allergiate, diabeedi ja raseduse või imetamise ajal kasutamiseks. HFLi tooted on kliiniliselt puhtad, hormooni- ja kahjulike ainete vabad ning iga toode läbib põhjaliku testimise vähemalt kuue kuu jooksul, tagades kõrge kvaliteedi ja ohutuse.
Medipro OÜ tel 5915 1408 medipro.ee
MediPro
ringi kujuliselt, sõltub armi pikkus. Armidest hoolimata on patsiendid operatsiooniga ikkagi rahul, sest tulemused on koheselt nähtavad ja armid omavad vähem tähtsust kui kaotatud nahk. Tugevalt lõtvunud ja rippuva nahaga inimene ei saa kanda õige suurusnumbriga riideid ning peidab end sageli laiade rõivaste alla. Pärast operatsiooni ei ole vaja enam karta, et nahavoldid inetult riiete alt välja punnitavad.
Tohutu üleliigne nahk ei ole vaid esteetiline probleem, see tekitab ka igapäevaseid hügieeniprobleeme. Kui nahk suurte kottidena kehal ripub, võib see põhjustada haudumust, mis omakorda võib tekitada seenhaigust. Selline nahk vajab pidevat väga hoolikat hooldust ja pesu.
Liigse naha opereerimise korral ei saa üle ega ümber armidest.
Kõhuplastika
Kõhuplastika on operatsioon, mille käigus eemaldatakse kõhult kirurgilisel teel üleliigsed rasv ja nahk ning pinguldatakse kõhulihaseid. Kirurgi-
liselt kõhu korrigeerimine on sobilik neile, kel pole treeningu ega dieediga võimalik soovitud figuuri saavutada. Kõhuplastika ei ole asendus treeningule ega tervislikule toitumisele. Samuti ei saa kõhuplastikaga täielikult eemaldada ülakõhult venitusarme. On erinevaid kõhuplastika operatsioone.
Väike kõhuplastika ehk
mini tummy tuck
Väike kõhuplastika piirdub kõhu alaosaga ja naba asukoht jääb puutumatuks. Operatsiooni lõige tehakse horisontaalselt mööda kõhujoont intiimpiirkonna kohale ning arm jääb seetõttu pesu poolt varjatuks. Tihti tehakse väikest kõhuplastikat koos rasvaimuga, et saavutada paremaid tulemusi.
Suur kõhuplastika ehk
full tummy tuck
Suure kõhuplastika korral tehakse operatsiooni lõige mööda kõhujoont intiimpiirkonna kohale puusaluudeni ning eemaldatakse seejärel rasv ja üleliigne nahk. Lisaks sellele tehakse ringikujuline sisselõige ümber naba ja tõstetakse naba asukohta. Tihti tehakse suurt kõhuplastikat koos rasvaimu ja diastaasi korrigeerimisega, et saavutada paremaid tulemusi.
Patsientidel on võimalik saavutada soovitud liivakellakujuline figuur.
360-kraadine body lift
Body lift’i abil saavad nahaülejäägid eemaldatud nii, et ka õunatüüpi kehaga (kui rasv ja üleliigne nahk kogunevad eeskätt keskkohta) patsientidel on võimalik saavutada soovitud liivakellakujuline figuur.
360-kraadine rasvaimu ja body lift on võimalik teha ühe operatsiooni käigus, mil eemaldatakse rasv üla- ja alakõhult, külgedelt, üla- ja alaseljalt ning pingutatakse kogu üleliigne nahk, mille tulemusena tõstetakse ka kõhtu ja tuharaid. Lõige tehakse 360 kraadi bikiinipiirkonda, jäädes peaaegu märkamatuks. Ühest protseduurist piisab, et inimene saab kauni keha ja saleda piha.
Efekti näeb kohe, ent lõpliku tulemuse kujunemiseks võib kuluda kuni kaks aastat. Tulemus on püsiv, kui inimene säilitab stabiilse kehakaalu.
Body lift ja rasvkoe eemaldamine ei ole vaid naistele. Ka mehed, kel on nn päästevöö keskkohal, saavad selle meetodi abil oma keha muuta. Ope-
ratsioon on suuremahuline ja seda tehakse ainult erihaiglas.
Emmede pakett – kõht ja rinnad Üheks kaunimaks kehakujuks loetakse liivakellafiguuri – ilus väljajoonistuv rind, sale talje ja naiselik puus on midagi, millest unistab enamik naisi. Sellise peenikese ja trimmis keskkoha saavutamine võib aga nii mõnelegi naisele väga keeruliseks osutuda.
Tegemist on ühe kõige suurema rahuloluindeksiga operatsiooniga, sest vaid ühe operatsiooni käigus saab väga drastiliselt keha ümber ehitada – eemaldada keskkohalt liigne nahk, korrigeerida songi, sulgeda laiali olevad kõhulihased ning tekitada ilus piht. Nimetus mommy makeover on tuntud üle maailma, tähendades rindade tõstmist ja/või suurendamist koos kõhu liigse naha eemaldamise ehk kõhuplastikaga. Just sünnitanud naised soovivad sageli korraga nii rindade ja kõhu korrigeerimist kui ka songade eemaldamist ja laiali olevate kõhulihaste sulgemist, et tagasi saada sünnitus- ja imetamiseelne keha.
Kõhuplastika on suhteliselt suur kehatüveoperatsioon ja taastumiseks tuleb leida aega. Kergekäeliselt operatsiooni suhtuda ei tohiks.
Allikas: christinasclinic.ee
Kas valida hambaklambrid või kaped?
Hammaste korrigeerimise vajadus puudutab paljusid inimesi, olenemata vanusest. Ortodontilised seadmed, nagu hambaklambrid (ehk breketid) ja kaped, on levinud meetodid, mis aitavad hambaid korrigeerida ning suu tervist parandada. Valiku tegemine nende kahe vahel võib aga osutuda keeruliseks, kuna mõlemal on omad plussid ja miinused. Toome välja breketite ja kapede eelised ning puudused, et aidata teha teadlikku otsust.
Toimetas: Kairi Prints Fotod: Shutterstock
Hambaklambrid –traditsiooniline meetod Hambaklambrid, eriti metallklambrid, on üks vanemaid ja enim kasutatud ortodontilisi seadmeid, mis on tänapäevalgi väga levinud.
PLUSSID:
+ Tõhusad ka raskete juhtumite korral: hambaklambrid suudavad lahendada ka kõige keerulisemaid hambumushäireid.
+ Pidev surve : kuna breketid on hammaste külge kinnitatud, rakendavad nad ühtlast ja pidevat survet, mis võib viia soovitud tulemuseni kiiremini kui teised meetodid.
+ Klambrite suur valik: kuigi traditsioonilised metallklambrid on kõige tuntumad, on olemas ka esteetilisemaid valikuid, nagu keraamilised või safiirklambrid, mis on vähem silmatorkavad.
+ Taskukohasem hind: breketid on tihti soodsam lahendus võrreldes kapedega, eriti kui kasutatakse metallklambreid.
MIINUSED:
– Esteetika: klambrid võivad olla ebameeldivalt silmatorkavad. Ka keraamilised klambrid, kuigi diskreetsemad, ei ole täiesti nähtamatud.
– Ebamugavus: hambaklambrid võivad põhjustada suus ärritust ja valu, eriti alguses või pärast breketite pingutamist.
– Hooldamine: klambritega on hammaste puhastamine keerulisem, kuna toiduosakesed võivad klambrite külge kinni jääda. Lisaks nõuab klambrite kandmine hoolikat suuhügieeni, kuna halb puhastamine võib põhjustada igemepõletikku või kaariest.
– Toidupiirangud: klambritega tuleb vältida mõningaid toite, näiteks kleepuvaid või kõvasid toiduaineid, mis võivad kahjustada klambreid või nende komponente.
Kaped – kaasaegsem hambumushäirete ravi meetod
Kaped on hammaste järgi loodud õhukesed vormid, mida saab ise eemaldada ja uuesti paigaldada.
PLUSSID:
+ Diskreetsus: kaped on praktiliselt nähtamatud, mistõttu sobivad need hästi neile, kes ei soovi, et nende hammaste korrigeerimine oleks silmatorkav, ja otsivad esteetilisemat lahendust.
+ Eemaldatavus: kaped on eemaldatavad, mis tähendab, et neid saab suust välja võtta söögi ajal või siis, kui on vaja osaleda olulistel kohtumistel. See lihtsustab ka hammaste puhastamist ja suuhügieeni hoidmist.
+ Mugavus: kuna kaped on valmistatud pehmest plastmaterjalist, ei ärrita need igemeid ega teisi suupiirkondi nii palju kui hambaklambrid.
+ Vähem toidupiiranguid: kuna kaped saab söögi ajaks eemaldada, ei pea muretsema selle pärast, milliseid toite tohib süüa ja milliseid ei tohi.
MIINUSED:
– Peab olema hoolikam: kuigi kapede eemaldatavus on eelis, võib see muutuda ka puuduseks. Inimesed, kes unustavad kapesid pidevalt kanda või võtavad need liiga tihti välja, ei pruugi saavutada soovitud tulemust õigeaegselt.
– Raskemad juhtumid: kaped ei pruugi sobida kõigile patsientidele, eriti neile, kellel on tõsised hambumuse probleemid. Nende korral võivad traditsioonilised klambrid olla tõhusamad.
– Kõrge hind: kaped on tihti kallim lahendus võrreldes traditsiooniliste klambritega.
Hambaklambrid ja kaped on mõlemad tõhusad lahendused hammaste korrigeerimiseks, kuid nende valik
Vali hambaklambrid, kui:
• Sinu hambumishäire on keeruline ja vajab põhjalikku lahendust.
• Sa ei soovi pidevalt muretseda seadme kandmise pärast ja eelistad püsivat lahendust.
• Oled valmis selleks, et see, et oma hammaste korrigeerimisega tegeled, on kõigile nähtav.
Vali kaped, kui:
• Eelistad diskreetset ja mugavat lahendust, mis ei paista silma.
• Sinu hambaprobleemid ei ole väga keerulised ja kapedest piisab nende lahendamiseks.
• Sul on hea distsipliin ja oled valmis kandma kapesid 20–22 tundi päevas.
• Soovid vältida toidupiiranguid ja hindad võimalust seadme eemaldamiseks söömise ajaks.
sõltub paljuski patsiendi vajadustest ja eelistustest. Breketid on usaldusväärne ja tõhus lahendus keerulisemate probleemide korral, kuid võivad olla esteetiliselt vähem atraktiivsed ja nõuda suuremat hoolt. Kaped seevastu pakuvad mugavamat ja diskreetsemat lahendust, kuid on efektiivsed ainult kergemate juhtumite korral ning vajavad kasutajalt rohkem distsipliini. Lõplik valik, kumb hammaste korrigeerimise meetod valida, sõltub nii ortodondi soovitustest kui ka patsiendi isiklikest eelistustest.
Allikad: News-Medical, Delfi arhiiv
MILLAL VALIDA HAMBAKLAMBRID JA MILLAL KAPED?
Bliss Dental Clinic pakub tipptasemel hambaravi ja suuhooldusteenuseid, mis rajanevad kvaliteedil, professionaalsusel ning patsiendi heaolul.
Nüüdisaegsete seadmetega hubane hambakliinik kogu perele
• laste ja täiskasvanute hambaravi
• professionaalne hammaste puhastus ja valgendamine
• laminaadid ja esteetiline hammaste taastamine
• proteesimine
• hammaste eemaldamine
• implantoloogia ja kirurgia
AADRESS: Mehaanika 21 / tel 610 4020 / info@bdc.ee
MEIE PAKUTAVATE HAMBARAVITEENUSTE HULKA KUULUVAD
PÜSIMEIK: mida tasub
teada enne otsustamist?
Püsimeik ehk mikropigmentatsioon on iluprotseduur, mille populaarsus on aastatega kasvanud. Seda kasutatakse laialdaselt kulmude, silmalaugude ja huulte rõhutamiseks ning isegi meditsiinilistel eesmärkidel, näiteks armide või pigmendikaotuse katmiseks. Kuigi püsimeik võib tunduda mugava lahendusena, tuleb siiski arvestada sellega, et tegemist on meditsiinilise protseduuriga, millega kaasnevad riskid ja ohud.
laselt, jättes nahale soovimatuid varjundeid või tühimikke, mis vajavad kordusprotseduure. Veel on oluline mõista, et kui püsimeik tehtud, on seda raske eemaldada. Eemaldamisprotsess on pikk, valulik ja kallis ning mõnel juhul ei olegi võimalik pigmenti täielikult eemaldada.
ja järgib hügieeninõudeid. Soovitav on külastada ilusalongi enne protseduuri, tutvuda nende varasema tööga ja küsida soovitusi järelhoolduse kohta.
Kas püsimeik on õige valik?
Püsimeik pakub mitmeid eeliseid –see võib säästa aega, vähendada jumestustoodete kasutamist ja pakkuda lahendusi neile, kes füüsilistel või meditsiinilistel põhjustel ei saa tavalist meiki kasutada. Samas on oluline meeles pidada, et see on püsiv protseduur, mille tulemused püsivad samuti pikemat aega. Enne otsuse tegemist on oluline kaaluda võimalikke pikaajalisi kõrvalmõjusid ja olla teadlik sellest, et näo struktuur ning iluideaalid võivad aja jooksul muutuda. Tänapäeva ilumaailmas on küllaltki levinud suundumus paksemate kulmude ja lopsakamate huulte poole, kuid sellised trendid võivad muutuda. Noorematel inimestel tuleks püsimeigi korral eriti hoolikalt kaaluda, kas nad soovivad hetketrende järgides teha püsivaid muudatusi oma välimuses, sest püsimeiki on hiljem keeruline muuta või eemaldada.
Püsimeik ja meditsiinilised kaalutlused
Mis on püsimeik?
Püsimeik kasutab tätoveerimisega sarnaseid tehnikaid, kus värvipigment viiakse naha sisse nõela abil. Erinevalt tavapärasest tätoveeringust kasutatakse spetsiaalseid pigmente, mis on mõeldud näopiirkonna õrna naha jaoks. Enamasti kasutatakse seda tehnikat, et imiteerida jumestust, näiteks joonistada silmalainerijoont, huulekontuuri või muuta kulmud paksemaks ja tumedamaks.
Kaasnevad riskid
Kuigi püsimeik võib esialgu tunduda suurepärase lahendusena neile, kellel on raskusi tavalise meigi pealekandmisega, näiteks nägemisprobleemide või värisemise tõttu, tuleb arvestada, et see ei pruugi olla täiesti püsiv. Pigment võib ajaga tuhmuda ja tavaliselt vajab see värskendamist mõne aasta jooksul. Samuti peab arvestama sellega, et pigmentide lagunemine ja tuhmumine võib toimuda ebaüht-
Püsimeigi, nagu tätoveerimisega, kaasnevad ka mitmesugused riskid. Üks suuremaid riske on infektsioon, mis võib tekkida ebapiisavalt steriliseeritud instrumentide kasutamisel. Samuti võivad mõned inimesed reageerida allergiliselt kasutatud pigmentidele, põhjustades nahaärritusi või põletikulisi reaktsioone, mõnedel juhtudel võivad tekkida armid.
Tee korralik eeltöö
Püsimeigi protseduuri läbiviija valimine on kriitilise tähtsusega. Kuna tegemist on püsiva muutusega, tuleks teha põhjalik eeltöö, veendudes, et valitud spetsialist omab vajalikku kvalifikatsiooni, kasutab kvaliteetseid pigmente
Samas võib mõne inimese jaoks püsimeik olla midagi enamat kui kosmeetiline protseduur. See võib olla lahendus neile, kes on kaotanud juuksed või kulmud meditsiiniliste seisundite tõttu, näiteks vähiravi või alopeetsia. Samuti on püsimeik kasutusel rindade rekonstrueerimise järel, kui luuakse kunstlik nibu. Sellisel juhul on püsimeik enesehinnangu parandamise vahend. Kokkuvõttes on püsimeik lahendus, mis võib parandada nii välimust kui ka enesetunnet, kuid sellega kaasnevad teatud riskid. Parim viis otsuse tegemiseks on teha põhjalik eeltöö, valida spetsialisti hoolikalt ja arvestada protseduuri püsivuse ning võimalike kõrvalmõjudega. Õige hoolduse ja lähenemise korral võib püsimeik olla kasulik lahendus, kuid selle üle otsustamine nõuab kaalutletud ja teadlikku lähenemist.
Allikad: Terviseamet, health.clevelandclinic.org
Toimetas: Mariannn Vilbre Fotod: Shutterstock
w
Perfect Smile Tallinn
w w.ps-tallinn.eu
P e r f e k t n e n a e r a t u s ü h e st k o h a s t
Per fect Smile on väike hambakliinik, mis keskendub hammaste kosmeetilisele tegutsenud juba kümme aastat
Kasutusel on kõige modernsem hambatehnoloogia ja per sonaalne lähenemine igale patsiendile.
Hambad sirgeks
Kõverate või puseri ti hammaste sirgeks ajamiseks on mitmeid võimalusi Ilmselt teavad kõik raskeid raudbreketeid, mis huuli veristasid. Tänapäeval on olukord kõvasti edasi arenenud Dr Ayesh käi b regulaar selt kaug l teadmisi omandamas ja kas tab hammaste sirgendamise kõige uuemaid tehnoloogiaid Clear aligner (kaperavi ) on moodsate läbipai st vate b r e k e t i t e ü l d n i m e t u s (m i s h õ l m a b m a a i l m a k u u l s a I n v i s a l i g n i s ü s t e e m i ) . L i s a sellele, et need suus märkamatuks jäävad, ei sega clear aligner breketid ka söömist – need saab väga mugavalt se l l e k s a j a k s ee m a l da d a j a s üü a võ i b täiesti normaalseid asju. L äbipaist vad
mad Koostöös erinevate pankadega saab suu ka järelmaksuga korda teha Konsultatsioonile minnes tellib Dr Ayesh ham-mastest 3D-animatsioonifotod, kust saab väga täpselt näha nii-öelda enne ja päras millised näevad hambad vä ja millised hakkavad välja tulevikus.
Kõik ühest kohast
FLYING DENTIST OÜ Tegevusluba nr L04009
Loomulikult saab väikses kli
r a n d a d a k a t av a l i s i h a m b a selleks peaks vajadus tekkim Sm i l e pa k u b t e ge l i k u l t tä p mida nimi lubab Vajaduse ko ki naeratuse algusest lõpuni seks vormida: hambad sirge valgendatakse ja neile paigald ataks e laminaadid
breketid ei teki ta igemetele või huultele kahjustusi ja kandmisaeg pole perfektse naeratuse nimel üldse pikk –ta kuni poolteist. Selliste breketi te maksumus on keskmiselt umbes 3000–4000 eurot, k u i d P e r f e c t S m i l e’ i h a m b a k l i i n i k u s p a k u t a k s e k a t r a d i t s i o o n i l i s e m a i d lahendusi, mis on mõnevõrra odava-
Dr Aye s hi kl i e nti de ks o n m i tm ed n ä i t l e j a d j a m o d e l l i d Pa l j u l e i d u b k a i n i m e s i , k e s p e ava d ava l i k u l t e s i n ema-kõnelema, näiteks õpetajad või turundusinimesed Lisaks kosmeetilisele ja esteetilisele efektile aitavad tugevad s i r g e d ha m b a d k a s u u h ü g i e e n i h o id a . Ha m m a s t e s s e t e k i b vä h e m au ke ja igemed pole põletikulised Perfect Smile on küll pisike hambak l i i n i k , e nt pa k u b vä g a p e r s o n a a l s et l ä h e n e m i s t j a k õ i g e u u e m a t t e h n oloog iat Hambad sirgeks!
Perfect Smile asub
Tallinnas aadressil Ahtri 12 (3. korrus, kabinet 325). Perfect Smile (1 kord nädalas) Tallinnas Albin hambakliinikus aadressil Poordi 1. Lisainfo: mail@ps-tallinn.eu
Mikronõelumisest
Botoxini – võida lahing naha vananemise vastu!
Naha nooruslikkuse säilitamine ja vananemisprotsesside aeglustamine on paljude jaoks oluline ilueesmärk. Vanusega hakkab nahk kaotama oma elastsust ja sära, ilmuvad kortsud ning pigmendilaigud. Õnneks on olemas mitmeid meetodeid, mis aitavad nahka stimuleerida ja noorendada, andes sellele värskema ning tervema välimuse. Toome välja mõned populaarsed viisid, mida kasutatakse naha noorendamiseks ja taastumisprotsesside kiirendamiseks.
Mikronõelumine
Mikronõelumine on protseduur, mille käigus tehakse nahale pisikesi mikroskoopilisi torkeid. Need torked stimuleerivad naha loomulikku paranemisprotsessi, mis omakorda aitab toota rohkem kollageeni ja elastiini – kahte olulist komponenti, mis hoiavad naha elastse ning siledana. Mikronõelumine aitab vähendada kortse, armistumist ning ühtlustada naha tekstuuri ja tooni. Regulaarne mikronõelumine võib oluliselt parandada naha välimust, muutes selle säravamaks ja nooruslikumaks.
IPL (Intense Pulsed Light)
IPL ehk intensiivse pulseeriva valguse ravi on mitteinvasiivne protseduur, mis kasutab laia valgusspektrit, et parandada naha välimust. IPL toimib efektiivselt päikesekahjustuste, pigmendilaikude, rosaatsea ja peenikeste kortsude puhul. Protseduuri käigus suunatakse valguskiired naha sügavamatesse kihtidesse, stimuleerides kollageeni tootmist ja parandades naha üldist tekstuuri ning tooni. Lisaks sellele aitab IPL vähendada naha punetust ja ebaühtlast pigmentat-
siooni, muutes naha nooremaks ning värskemaks.
Mikrodermabrasioon
Mikrodermabrasioon ehk mikrolihvimine on protseduur, mille käigus eemaldatakse naha pealmine kiht, kasutades kas pisikesi kristalle või teemantotsikuga aparaati. See meetod aitab vähendada peeneid kortse, aknearme ja pigmendilaike. Kuna protseduur eemaldab surnud naharakud, stimuleerib see naha uuenemist ja parandab selle tekstuuri. Mikrolihvimine sobib eriti hästi neile, kes soovivad kiireid ja nähtavaid tulemusi ilma invasiivsete meetoditeta. Protseduur on kerge ja taastumisaeg lühike, mistõttu sobib see paljudele kiire elutempoga inimestele.
Mikrolihvimise taastumisaeg on lühike, mistõttu sobib see kiire elutempoga inimestele.
Täitesüstid
Täitesüstid, nagu hüaluroonhappe või kollageeniga täidetud filler’id, on populaarsed vahendid, mida kasutatakse näokontuuride taastamiseks ja kortsude silumiseks. Hüaluroonhape on looduslik aine, mida leidub ka inimeste kehas, ning selle peamine ülesanne on niiskuse säilitamine nahas. Süstide abil saab lisada nahale niisutust ja täidlust, mis muudab naha koheselt siledamaks ning nooruslikumaks.
Botuliintoksiin
Botuliintoksiin ehk rahvakeeli botoks on üks tuntumaid meetodeid vananemisvastases ravis. Botuliintoksiini süstitakse lihastesse, et lõdvestada kortse tekitavaid miimilisi lihaseid. See aitab ennetada ja vähendada dünaamilisi kortse, eriti otsmikul, kulmude vahel ning silmaümbruses. Botox ei paranda mitte ainult olemasolevaid kortse, vaid aitab ennetada ka uute kortsude tekkimist, kuna see piirab lihaste liigset aktiivsust. Tulemused kestavad tavaliselt 3–6 kuud ja protseduur on suhteliselt valutu ning kiire.
Õige meetod just sinu vajaduste rahuldamiseks
Kõik need meetodid aitavad kaasa naha uuenemisele ja noorendamisele, kuid valik sõltub suuresti individuaalsetest vajadustest ning soovidest. Näiteks kui peamiseks mureks on peened kortsud ja pigmendilaigud, võib mikrodermabrasioon või IPL olla sobivaim. Kui soovitakse aga vähendada sügavaid miimilisi kortse, võivad Botox või filler ’id pakkuda koheseid tulemusi. Oluline on konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga, kes aitab valida parima meetodi vastavalt sinu nahatüübile ja -seisundile.
uut leiab ilumaailmast?
Juba loetletud populaarsete nahahooldusprotseduuride kõrval pakuvad ilukliinikud järjest uuemaid ja innovaatilisemaid viise, mis aitavad nahal noorem välja näha. Needki keskenduvad peamiselt naha taastumise stimuleerimisele ja vananemisprotsesside aeglustamisele. Mõned neist on:
1. RF-microneedling ehk raadiosageduslik mikronõelte süsteem, kus kombineeritakse tavaliste mikroskoopiliste nõeltega raadiosageduslik energia. See stimuleerib veelgi sügavamates nahakihtides kollageeni tootmist, parandab naha tekstuuri, pinguldab nahka ja vähendab kortsude silmapaistvust. Meetod sobib hästi ka aknearmide ja ebaühtlase nahatoonuse parandamiseks.
2. PRP-plasmalifting ehk vampiirihooldus, mis kasutab patsiendi enda vereplasma komponente, et stimuleerida naha uuenemist ja kollageeni tootmist. Protseduur soodustab naha paranemist ja noorendamist, aidates vähendada kortse, arme ning tumedaid silmaaluseid. PRP on saanud populaarseks just tänu sellele, et see on looduslik ja tõhus meetod noorusliku jume taastamiseks.
3. HIFU-tehnoloogia on mitteinvasiivne protseduur, mis kasutab kõrge intensiivsusega fookustatud ultraheli, et tungida sügavale nahakihtidesse ja stimuleerida kollageeni tootmist. Seda kasutatakse naha pinguldamiseks, eriti näol ja kaelal, ning see on alternatiiv kirurgilistele näotõstmistele.
4. Eksosoomide ravi. Eksosoomid on rakusisesed osakesed, mis mängivad olulist rolli rakkudevahelises suhtluses ja taastumisprotsessides. Eksosoomipõhised ravimeetodid on uued ja tõhustavad naha paranemist, aitavad taastada kollageeni ja elastiini tootmist ning vähendavad vananemisilminguid, parandades naha struktuuri ja elastsust.
Tekst: Keilit Bauer Fotod: Shutterstock
Mida
Igavese nooruse saladus:
kas kombineeritud süstimisprotseduurid tõesti toimivad?
Kaasaegses esteetilises meditsiinis pakutakse laia valikut noorendavaid süstimisprotseduure, aga kas need tõesti toimivad ja kas on olemas universaalne nooruse valem? Intervjuus vastab vipMedicumi tuntud spetsialist Julia Kudrjavtseva levinud küsimustele ja jagab oma arvamust selle kohta, kuidas hoida oma loomulikku ilu ning nooruslikkust.
Julia, viimasel ajal on süstimisprotseduurid muutunud väga populaarseks, kuid paljud naised pelgavad, et tulemused võivad tunduda ebaloomulikud. Kas see on süstide mõju või on probleemiks valed ootused ja trendid?
Julia Kudrjavtseva
„See on väga oluline teema,“ alustab Julia. „Süstimisprotseduurid on tõesti muutunud peaaegu igapäevaseks ja kahjuks ei pruugi kõik spetsialistid alati järgida individuaalset lähenemist. Minu eesmärk on alati säilitada kliendi isikupära ja aidata vananemismärke pehmelt korrigeerida. Vale süstimine, eriti kui ei arvestata näo ja naha eripäradega, võib aga kahjuks muuta inimesed palju vanemaks, kui nad tegelikult on. See on üks peamisi müüte, millega ma oma töös kokku puutun.“
Aga mida teha, kui naised soovivad kiiret tulemust? Kas botuliintoksiin ja biorevitalisatsioon suudavad pakkuda momentaanset ilu?
„Botox ja täitesüstid annavad kiire tulemuse, see on tõsi,“ kinnitab Julia. „Kuid tuleb mõista, et Botox lõdvestab lihaseid, siludes miimikakortse, samal ajal kui täitesüstid lisavad volüümi. Biorevitalisatsioon on aga protseduur, mis töötab tuleviku nimel, aidates nahka sügavalt niisutada ja parandada selle elastsust. Paljud tahavad ühe protseduuriga vabaneda kõigist kortsudest ja tõsta näonahka, kuid see on ebareaalne ning ohtlik. Kompleksne lähenemine ja aeg on need, mis tagavad tõeliselt kvaliteetse tulemuse.“
Kas olete nõus täitma klientide soovi, näiteks kui keegi tuleb ja palub „huuli nagu Kim Kardashianil“?
„Ma kindlasti arutan sellist soovi põhjalikumalt,“ naerab Julia. „On naisi, kes
soovivad suuri muutusi, kuid ma selgitan alati, et oluline on rõhutada oma loomulikku ilu, mitte kopeerida kellegi teise näojooni. Kõik näod on erinevad ja meie eesmärk on leida lahendused, mis sobivad just konkreetsele inimesele.“
Süstimisprotseduuride kohta levib ka müüt, et kui nendega kord alustada, tuleb neid teha kogu elu. Kas see vastab tõele?
„See on täiesti vale arvamus,“ lükkab Julia müüdi ümber. „Injektsioonid ei tekita sõltuvust. Kui inimene soovib tulemust säilitada, siis on tõepoolest vaja protseduure korrata teatud intervalliga. Aga kui otsustatakse nendest loobuda, ei muutu nägu sellest halvemaks. Vananemisprotsess lihtsalt jätkub seal, kus see enne ravi pooleli jäi.“
Kas süstimine on valulik? Paljud naised kardavad protseduure just valu pärast.
„Tegelikult pole asi üldse nii hirmus, nagu võiks arvata. Enamik süstimistest tehakse kohaliku tuimestusega ja valu on minimaalne. Muidugi on iga inimese valutaluvus erinev, aga paljud, kes esialgu kardavad, mõistavad hiljem, et kartused olid asjatud. Paljud naised on valmis taluma paar minutit ebamugavust, et nautida kuudepikkust tulemust.“
Millises vanuses on süstimisprotseduurid kõige sobivamad? Kas on olemas kindel vanusepiir?
„Need protseduurid on mõeldud kõigile, kes soovivad enda eest hoolitseda,“ selgitab Julia. „Tavaliselt alustatakse süstidega 30–35 aasta vanuselt, kui nahk hakkab kaotama elastsust, kuid see pole reegel. Noorukid võivad tulla naha kvaliteedi parandamiseks või värskuse taasta-
miseks. Peamine on mõista, et igas vanuses on oma ilu ning pole vaja püüda aega „külmutada“. Oluline on hoolitseda enda eest targalt ja säilitada harmoonia.“
Kuidas suhtute kriitikasse, et süstimisprotseduurid on vaid ajutine lahendus, mitte tõeline hooldus?
„Kriitikat on alati olnud ja jääb alati, eriti sellises populaarses valdkonnas nagu esteetiline meditsiin. Süstid ei ole imetegijad, kuid nad annavad reaalse tulemuse. Nad ei peata aega, kuid võivad selle kulgu aeglustada. Injektsioonid peaksid olema osa terviklikust lähenemisest enda eest hoolitsemisel.“
Püsipakkumine
Aadress: J. Vilmsi 5 / Raua 36, Tallinn Tel: (+372) 659 0231
Julia Kudrjavtseva sõnul pole ilusüstid ainult trend, vaid teadlik otsus, mis aitab meil vananeda kaunilt ja loomulikult. Süstid ei ole imetööriist, kuid need annavad võimaluse hoida nooruslikku sära ja enesekindlust. Ilukliinik vipMedicum Terviseameti tegevusluba nr. L04220
Sidekoeliste ja liiglihaga armide ennetamiseks ning hooldamiseks
Põhitoimeaine SOD - Superoksiid dismutaas, kehaomane ensüüm, mille ülesanne on aidata kehal võidelda vabade radikaalidega. Nahas tekitavad vabu radikaale ning põhjustavad nahakahjustusi igapäevased tegurid, näiteks õhu saastatus, sigaretisuits, toksilised jäätmed või spetsii lisemad põhjused, näiteks liigne päikese käes viibimine või kiiritusravi.
Kasuta SODERMIX
• Naha hooldamiseks peale operatsioone, armide ennetamiseks;
• Juba olemasolevate sidekoeliste või liiglihaga armide hooldamiseks;
• Termiliste põletustega naha hooldamiseks, et ennetada või vähendada armide teket;
• Sügelustunde vähendamiseks;
• Põletiku vähendamiseks kahjustunud piirkonnas;
• Lastel esineva kuiva, tugevalt sügeleva ja/või ärritunud naha hoolduseks.
• Rõugete korral sügeluse vähendamiseks ja armide ennetamiseks;
• Putukahammustuste puhul sügelustunde vähendamiseks;
• Ekseemi, akneravi jm sarnaste, tugevat naha kuivust tekitavate naha olukordade korral
Enne ja pärast SODERMIX kreemi kasutamist armil (3 kuud)
Avokaadoõli - süvaniisutava toimega ning aitab nahka toita. Toitainetest sisaldab rikkalikult A, D ja E vitamiine. Seda kasutatakse lõhenenud, sügeleva naha, päikesepõletuse, psoriaasi ja ekseemi, dermatiidi ning ka putukahammustustest tuleneva sügeluse ja paistetuse leevendamiseks.
Rohelise tomati ekstrakt (SOD) - superoksiidi dismutaas hoiab ära naha dehüdratsiooni ja kuivusest põhjustatud ketenduse. Selle antioksüdantsed, põletikuvastased ja taastavad omadused sobivad ideaalselt ärritunud ja stressis naha hooldamiseks ning põletiku vähendamiseks. Armide ennetamiseks määri SODERMIX kreemi 2 korda päevas soovitud piikonda ja masseeri see naha sisse kuni imendumiseni. Pärast imendumist võib kasutada igapäevast kosmeetikat. Lõhnavaba. Sobib kasutamiseks alates imikueast. Mitte kasutada lahtistel haavadel. Sodermix kreemi peaks kasutama hakkama operatsioonijärgselt kohe, kui haav on piisavalt paranenud ja sealt ei immitse enam haavavedelikku. Võib kasutada al. 3 a.
Sodermixi kreemi leiad kõigist hästi varustatud apteekidest. Postopixi kreemi leiad Tradehouse’i kauplustest ja rosena.ee e-poest.
LASERRAVI maailm on kirju
Ilmselt ei tule enam kellelegi üllatusena, et nii ilu- kui ka meditsiinimaailmas säravad tõusva tähena erinevad laserprotseduurid. Kuigi laserteooriale pani 20. sajandil aluse Albert Einstein, siis alles 1960ndatel viidi läbi esimene meditsiiniline laserprotseduur maailmas. Mida aga laseriga teha saab ja mida need protseduurid endaga kaasa toovad? Laserite kirjut maailma tutvustab laserraviõde Laura Nulk-Uskov.
Laserite ampluaa on lai
Laseritest on praeguseks saanud valikravi mitmete haigusseisundite puhul, mida umbes viis aastakümmet tagasi peeti praktiliselt ravimatuks. Tänapäeval on laserid kasutusel pea igas meditsiiniharus, alustades dermatoloogiast ja esteetilisest meditsiinist, lõpetades oftalmoloogia, kirurgia ja günekoloogiaga. Laserite täpsus muudab need ideaalseks just
konkreetsete rakkude või piirkondade mõjutamiseks.
„Levinumad probleemid, millega inimesed laserravisse pöörduvad, võivad sageli olla pealtnäha esteetilist laadi, kuid enamasti mõjutab seisundi paranemine oluliselt ka inimese vaimset ja füüsilist tervist ning üldist elukvaliteeti,“ selgitab laserraviõde. Sagedamini kasutatakse laserravi esteetilistel ja dermatoloogilis -
Protseduurijärgseks nahahoolduseks
• OPERATSIOONID
• PLASTILINE KIRURGIA VASKULAARSED
• PROTSEDUURID
• ILUSÜSTID MESOTERAAPIA
Kiirendab operatsioonijärgsete (plastilised operatsioonid, kirurgia, täitesüstid, vaskulaarsed protseduurid, mesoteraapia) verevalumite välimuse muutmist paremuse poole tänu unikaalsele kombinatsioonile merevetikaekstraktist ja Quassia ekstraktist.
Undaria Pinnati da ekstrakt - ehk merevetikaekstrakt varustab nahka kõigi vajalike toitainetega, stimuleerib rakkude taastumisprotsesse, optimeerib füsioloogilist epitelisatsiooni ja kudede taastumist, annab nahale tervise ja elujõu. Omab põletikuvastaseid omadusi.
Quassia ekstrakt - mõru kvassiapuu ekstraktil on parasiidi- ja bakterivastane toime, mis on eriti tõhus püsiva ning paapulite ja/või pustulitega punetuse hooldamisel. Lisaks on mõru kvassiapuu ekstraktil teada ka põletikuvastane ja antioksüdatiivne toime.
Parima tulemuse saavutamiseks tuleks Postopix kreemi kasutama hakata kohe peale protseduuri. Soovitame seda kasutada 2-3x korda päevas hommikul ja õhtul kreem põhjalikult nahka masseerides. Kasutama peaks hakkama kohe peale protseduuri ja kasutama toodet kuniks sinikas on täielikult kadunud.
Soovid, et Sinu klientide või patsientide protseduuridest taastumine oleks kiirem ja tõhusam? Kirjuta meile e-postil info@rosena.ee ja saa meie ärikliendiks või küsi näidiseid ja lisainfot.
Tekst: Liisbet Estra Fotod: Shutterstock
kreemi:
2. päeva hommik
3. päeva hommik
Protseduuri päev
Järgmisel päeval
tel eesmärkidel, nagu tätoveeringute või püsimeigi eemaldamine ning erinevate veresoonmoodustiste ravi. Lisaks tõstab ekspert populaarsete protseduuridena esile ka naha vananemisilmingute ja pigmentmoodustiste vähendamise ning armiravi. „Laserprotseduuridest on kindlasti esikümnes ka lasersilmakirurgia ja lasergünekoloogia,“ lisab õde. Suurt potentsiaali laserravi vallas näeb Nulk-Uskov ka onkoloogias, kus naha kasvajate ravi alal on toimumas paljutõotavaid uuringuid.
Kas laserravi on tõhus?
„Üldiselt sõltub korduva ravi vajadus protseduuri tüübist, konkreetse inimese nahatüübist ja elustiilist, nagu päikese käes viibimine või hormonaalsed muutused,“ nendib õde. Kuigi laserravi korral on tulemused pikaajalised, võib erinevate organismisiseste muutuste tõttu aja jooksul siiski vaja minna kordusprotseduuri. Naha vananemisilmingute ravi –tulemused võivad püsida mitu aastat, eriti kui pärast protseduure hoolitsetakse oma naha ja keha eest tähelepanelikult. Veresoonmoodustise ravi – tulemused võivad olla püsivad või kesta aastaid, olenevalt ravipiirkonnast.
Naha loomulikud vananemisprotsessid – neid laserraviga lõpuni ära hoida ei saa, kuid on võimalik pidurdada loodusliku kollageeni kadu organismist.
Tätoveeringute eemaldamine ja armiravi – tulemus on püsiv ja need protsessid üldjuhul tagasi ei pöördu.
Ohud ja kõrvalmõjud
Nagu igasuguste ilu- ja terviseprotseduuridega, kaasneb ka laserprotseduuridega kõrvaltoimete või tüsistuste oht. „Kuna laserprotseduurid on siiski meditsiinilised tegevused, siis arvan, et need peaksid toimuma ka meditsiinilist litsentsi omavas asutuses,“ soovitab Nulk-Uskov kindlasti laserravi saamiseks spetsialistide poole pöörduda.
„Üldiselt kaasnevad protseduuridega ajutised kõrvalmõjud, nagu ajutine nahapunetus ja -turse, mis olenevalt protseduurist taanduvad 1–5 päevaga,“ mainib õde. Tõsisemad soovimatud kõrvalmõjud võivad olla aga nt hüpovõi hüperpigmentatsioon, nahapõletus, villid, naha armistumine ja bakteriaalne infektsioon. „Neid ohte saab ennetada laserseadet kohandades ning valides patsiendi nahatüübile ja seisundile sobiva laseritüübi. Oluline on ka õigete ravijärgsete hooldusjuhiste andmine ja jälgimine,“ selgitab spetsialist.
LÜKKAME ÜMBER MÜÜDID!
Laserraviga on alati kaasas käinud palju müüte ja väärarusaamu, alustades selle vähki tekitavast mõjust. Vaatame neid lähemalt.
• Laser on universaalne seade. Kahjuks siinkohal ei kehti „üks suurus sobib kõigile“. Kasutatav laser peab vastama konkreetse kliendi nahatüübile, -värvile ja seisundile. Laser, mis töötab ühe inimese jaoks, ei tähenda, et see annab sama efekti teisel inimesel, isegi kui ravitav seisund on täpselt sama.
• Parim laser on kõige uuem laser. Tehnoloogia areng on toonud kaasa suure hulga eri tüüpi laserseadmete kättesaadavuse ja suure hulga sarnaste seadmetega tegelevaid edasimüüjaid, mis on muutnud lasermaastiku üha kirjumaks. Parimate tulemuste, aga ka ohutuse tagamiseks on vaja koolitusi ja kogemusi seadme kasutamisel, mis paraku ei tule automaatselt uue seadmega kaasa.
• Laserravi ei ole efektiivne. Laserravi kaalumisel on oluline omada realistlikke ootusi, mistõttu on soovitatav alati eelnevalt spetsialistiga nõu pidada ning saada vastused kõikidele kahtlustele ja küsimustele.
Laura Nulk-Uskov
NAHA noorendamine ja taastamine kiht-kihilt
Keemiline koorimine on protseduur, mille käigus kantakse nahale keemiline lahus, et eemaldada selle pealmised kihid. See on laialt kasutatav naha noorendamise meetod, mis aitab leevendada kortse, aknearme, ebaühtlast nahatooni ja vananemislaike.
Kuidas keemiline koorimine töötab?
Keemilise koorimise käigus kasutatakse happeid, mis eemaldavad naha pealmised kihid, soodustades uue ja tervema naha kasvu. Selle protsessi peamine eesmärk on nahka värskendada ja selle välimust parandada. Sõltuvalt nahaprobleemidest ja soovitud tulemustest on olemas kolm erinevat koorimissügavust:
1. Pindmine koorimine. See on efektiivne peenikeste kortsude, akne, ebaühtlase nahatooni ja kuivuse raviks. Tulemusteni jõudmiseks võib olla vaja mitu protseduuri, iga kahe kuni viie nädala tagant.
2. Keskmine koorimine. Seda kasutatakse sügavamate kortsude, aknearmide ja ebaühtlase nahatooni raviks. Tavaliselt tuleb protseduuri korrata soovitud tulemuste saavutamiseks.
3. Sügav koorimine. See on mõeldud väga sügavate kortsude ja armide raviks. Erinevalt kergest ja keskmisest
koorimisest on sügava koorimise tulemused püsivamad ning korduvat ravi ei nõua.
Kellele sobib
keemiline koorimine?
Keemiline koorimine on suunatud inimestele, kes soovivad parandada naha tekstuuri ja tooni, vähendada kortse või arme ning võidelda päikesekahjustuste ja pigmendilaikudega. Kõige
sagedamini tehakse seda protseduuri näopiirkonnale, kuid seda võib kasutada ka mujal kehal.
Tuleb aga meeles pidada, et keemiline koorimine ei sobi kõigile. Näiteks võib arst soovitada keemilise koorimise vältimist inimestel, kes on viimase kuue kuu jooksul kasutanud akneravimit isotretinoiini, kellel on kalduvus keloidide ehk armkoe liigse kasvu tekkeks või kellel esineb sageli herpesviiruse põhjustatud külmaville.
Riskid ja võimalikud tüsistused
Keemiline koorimine, eriti sügavamad variandid, võivad põhjustada erinevaid kõrvaltoimeid, mida tuleb enne protseduurile minekut kindlasti arvesse võtta. Levinud riskid hõlmavad nahapunetust, -turset, koorumist ja võimalikke infektsioone. Mõnel juhul võib tekkida püsiv värvimuutus, kas hüperpigmentatsiooni (naha tumenemine) või hüpopigmentatsiooni (naha heledamaks muutumine) näol.
Sügav koorimine võib mõnikord põhjustada tõsisemaid terviseriske, näiteks südame-, neeru- või maksakahjustusi, kuna protseduuris kasutatav karboolhape (fenool) võib olla organismile mürgine. Seetõttu tehakse sügav koorimine tavaliselt väikeste osadena, et minimeerida kokkupuudet fenooliga.
Enne keemilise koorimise protseduuri on oluline konsulteerida kogenud dermatoloogiga, kes hindab naha seisukorda ja määrab kindlaks, millist tüüpi koorimine sobib konkreetse probleemiga kõige paremini. Tavaliselt arutatakse arstiga ka patsiendi ootu-
si ja võimalikke riske veendumaks, et protseduur vastab ootustele.
Protseduuri kulg ja taastumine Keemiline koorimine toimub tavali selt ambulatoorselt ning selle kestus ja raskusaste sõltuvad koorimise sü gavusest. Kerge koorimine on suh teliselt valutu ega vaja valuvaigisteid. Keskmise koorimise korral võib pat sient tunda põletust ja kipitust kuni 20 minuti jooksul ning taastumine võib kesta kuni kaks nädalat. Sügava koorimise korral on taastumine pi kem ja patsiendi nahk vajab hoolikat jälgimist ning sagedast niisutamist. Pärast koorimist on nahk tundlik ja vajab korralikku päikesekaitset ning spetsiaalseid niisutavaid kreeme, et soodustada paranemist.
Tulemused ja pikaajalised mõjud Keemiline koorimine võib oluliselt pa randada naha välimust, kuid selle tule mused pole alati püsivad. Vananemise ja päikesekahjustuste jätkumine võib aja jooksul tuua esile uusi kortse ja pigmen dimuutusi. Seetõttu on oluline järgida arsti juhiseid pikaajalise nahahoolduse ja päikesekaitse osas, et säilitada saa vutatud tulemusi nii kaua kui võimalik. Kokkuvõttes on keemiline koorimi ne tõhus ja suhteliselt ohutu meetod naha noorendamiseks ning esteetiliste probleemide lahendamiseks. Siiski on oluline, et protseduuri viiks läbi ko genud spetsialist ja patsiendid oleksid teadlikud protseduuri riskidest ning taastumisprotsessist.
Allikas: mayoclinic.org
Toimetas: Mariann Vilbre Fotod: Shutterstock
MEHED ILUSAKS? Kreemid ja kerge kohendus pole tabu
Viimase kümne aastaga on meestemaailmas muutunud suhtumine, et enese eest hoolitsemine tähendab vaid regulaarset sporditegemist, igakuist juukselõikust ja enese lõhnastamist. Kreemide, palsamite ja õlide kasutamine on argipäev ning ka väikesed ilulõikused pole enam tabu. Ilukirurgid ütlevad, et aina rohkem mehi astub nende uksest sisse.
Kindlasti on selle taga paranenud majanduslik olukord, asjaolu, et kõik muu on elus omandatud ja aeg on ka enda välimust sättida. Kuid enam gi veel on muutunud mentaliteet: mehed tahavad olla tervislikud ja näha kauem ka „kaubanduslikud“ välja. Seda nii oma lähedastele, kuid peamiselt iseendale: enesekindluse tõus tänu heale välimusele on äärmiselt võimas relv nauditava elu elamiseks.
Kiireim lahendus: barbershop Parim viis meestel oma juuste, habeme ja ka näonaha eest hoolitsemiseks on külastada regulaarselt barber ’it ehk habemeajajat. Barber ’id on spetsialiseerunud meestelõikustele, habeme ajamisele habemenoaga ja habeme kujundamisele. Barbershop on koht, kus mees saab lõõgastuda, samal ajal kui hoolitsetakse tema habeme ja juuste eest. Iga mees on väikest luksust väärt!
Mida peaksid aga mehed enda eest hoolitsemisel tähele panema? Alati tuleks kasutada kvaliteetseid, spetsiaalselt meestele loodud hooldustooteid. Šampooni peaks valima vastavalt peanaha tüübile ja palsami vastavalt juuste seisundile. Stiliseerimistoodet soetades tuleks silmas pidada, millist lõpptulemust soovitakse saavutada. Üldiselt kehtib ikka põhimõte less is more ehk vähem on rohkem. Mehed on aasta-aastalt järjest teadlikumad ka erinevatest näonaha eest hoolitsemise võimalustest. Talvel kuivatab
külm juukseid ja nahka – sel perioodil oleks soovitatav kasutada toitvamaid hooldustooteid.
Õige lõikusstiili valikul saab kindlasti abiks olla barber ehk habemeajaja. Lõikuse valikul tuleb arvestada juuste struktuuri ja sobivust inimese isikupära ning näotüübiga. Juuste tervisele aitab alati kaasa värske lõikus. Barber’it võiks külastada iga 3–4 nädala tagant. See tagab, et juuste välimus on alati korrektne, hoolitsetud ja viisakas.
Meikarid soovitavad meestelgi kasutada nende nahatüübile sobivat jumestuskreemi
Jumestus? Meestele?
Meikarid soovitavad meestelgi kasutada nende nahatüübile sobivat jumestuskreemi: eriti neile, kellel on tihti esinemisi või tuleb olla kaamera ees –nii on nägu ühtlase tooniga, pole tumedaid plekke silmade all ja nii edasi. Ühtlustav-tooniv jumestuskreem on ka viis, kuidas kaitsta oma näonahka nii päikese kui ka tolmu eest, millega me iga päev kokku puu tume. Kõik eelmainitu muudab ka meeste naha kiiremini vanemaks, kui seda ei kaitse. Reegel on aga see, et kreem tuleb võtta alati õhtul maha!
Lisaks soovitatakse tihemini käia ka kosmeetiku juures, kes annab mehele selle tunnikese vaba aega, kus toolis mõnuledes lasta oma nägu masseerida, kreeme katsetada ja värskendust saada. Sama lause saaks öelda ka maniküüri ja pediküüri kohta, mis samuti meeste hulgas enam populaarsust võidab.
Kaaluga seotud lõikused Meestele pakutakse ilukliinikutes enamasti ju samu lõikusi ja protseduure, mida naistele: laugude plastika, näo- ja kaelakorrektsioon, täitesüstid, aga ka rasvaimu. Erinev on aga meeste pu-
hul rindade vähendamise protseduur, mida naiste puhul kasutatakse pigem harva. Paljud protseduurid on meestele mõeldud selleks, et korrigeerida kehakaalu langusest tekkinud lõtvused, mida vananev organism ei suuda ise ära „trimmida“.
Rindade vähendamise ehk günekomastia operatsioon on meestele sageli ainuke võimalus oma rindade välimuse mehelikumaks muutmisel. Paljud mehed ei saa tunda uhkust oma keha üle, vaid häbenevad ebaloomulikult suurte rindade tõttu oma paljast ülakeha teistele näidata.
Teine populaarne protseduur on rasvaimu ehk liposuktsioon, mis on efektiivne kirurgiline protseduur, mille käigus eemaldatakse rasvarakud probleemsest piirkonnast, kus neid on ebaproportsionaalselt palju. Kõige enam vajavad mehed rasvaimu: kõht, talje, puusad ja rinnad. Rasva imu on lokaalse probleemse nahaaluse rasvkoe vähendamiseks ega ole mõeldud ülekaalulistele üldiseks kehakaalu langetamiseks. Päris suur probleem on ka topeltlõug, mis tekib nii kaalulanguse kui ka lihtsalt nahalõtvumise tõttu vanuse kasvades. Neljatunnise protseduuriga eemaldatakse liigne nahk, vajadusel tehakse rasvaimu ja alles jääv nahk tõmmatakse pingule. See on lihtne ja kiire lõikus, millel on aga taas mehe enesekindlusele mäekõrgune mõju.
