Teejuht jõuludeks (2023) by Delfi Meedia

JÕULUDEKS

Teejuht

Lehe on koostanud Delfi Meedia sisuturunduse ja erilahenduste osakond

TALV 2023

Soeta AQVA spaa kinkekaart meie e-poest www.aqvahotels.ee. Lisaks saab kinkekaarte osta AQVA hotelli vastuvõtust 24 h või telli kinkekaart aegsasti posti teel koju: info@aqvahotels.ee. Summalisi kinkekaarte saab osta ka Wrisi reisibüroo kontoritest Tallinnas ja Jõhvis ning Estraveli büroodest Tallinnas, Pärnus ja Tartus.

Aqva Hotel & Spa, Parkali 4, Rakvere, +372 326 0000.

Aeg endale ja aeg lähedastele

SISUKORD 4

Kui suurelt või väikeselt jõule tähistatakse ja mil määral perede jaoks jõulukuu üle jäänud aastaringist esile kerkib, on muidugi väga erinev, kuid vähemalt nendes ko dudes, kus on kasvamas lapsed, helendavad toad tavapärasest rohkem valgussäras ning kõige pisemate süda täitub rõõmu ja ootusärevusega. Neid momente, mil meenutame koos lähedastega möödunut, naudime hetke ja unistame tulevikust, võiks olla detsembrikuus kindlasti rohkem kui see üks jõulu õhtu. Meile meeldib ju mõte sellest, et jõulud on aasta kõige imelisem aeg, mil ini meste südametes on tavapärasest rohkem soojust, armastust ja rõõmu. Aeg, mil kodu muutub veelgi südamlikumaks paigaks, sest kokku saavad pered ja sõpruskon nad ning üheskoos luuakse mälestuste mustreid, mida terve aasta meenutada – üks teise seltsis tuntakse end hoituna, justkui külmadel talveõhtutel sooja kootud teki all. See kõik tundub meile nii enesestmõistetav, aga aeg, mil jõule peeti võimalikult varjatult, polegi tegelikult nii kaugel. Meie ajakirjaveergudel meenutabki Toomas Uibo oma lapsepõlve pühi kui midagi poolsalajast ja väga erilist. Jõulueelne periood võib endas kätkeda ka mõningast stressi, sest ettevalmistusi on palju ning takkapihta langevad need kuidagimoodi just sellele ajale, mil kõigil on kõige kiirem. Kuidas sel aastal kodu kaunistada, millised taimed jõulumeeleolu looma tuua ja missugused jõuluehted võiksid teiste hulgast esile kerkida – see kõik nõuab läbimõtlemist. Aga just niisuguseid muresid saab sujuvalt ennetada. Jagame ideid ja soovitusi, mis aitavad kodu kaunistamisel ja jõulumaitsete leidmisel. Loo detavasti muudavad need sinu ja lähedaste jõuluaja veelgi helgemaks ning mis eriti tähtis – pingevabamaks. Näiteks võid tutvuda ajakirja kingisoovitustega ja juba ongi üks mure vähem. Jõulud on ka aeg, mil lauale kantakse hõrgutavaid roogi, mis soojendavad nii keha kui ka hinge. Kuid rohkem kui vaid kulinaarne nauding pakub rõõmu see koosole mise aeg, mida pühade paiku üksteisele kingitakse. Olgu selleks siis traditsiooniline jõululaud või lihtsalt koos istumine kamina ees – oluline on olla üksteise jaoks ole mas. Jõulurõõmu võib jagada ka kodust väljaspool ja üheks võimaluseks on võtta ette üks vahva jõulureis. Kuhu täpsemalt? Eks vaata ajakirjast, millised kohad talve ajal eriti kutsuvad. Seega, kallid sõbrad, võtkem saabuvad pühad vastu avatud südamega. Oluline pole mitte kingituste suurus ega pidulike roogade rohkus, vaid see, et oleme üksteise jaoks olemas. Jagagem armastust, headust ja soojust ning loogem hetki, mis jäävad igaveseks südamesse. Soovime teile imelist jõuluaega täis rõõmu, armastust ja lähedust! Väljaande Teejuht Jõuludeks toimetus

TOIMETUS Sisuturunduse ja erilahenduste osakonna juht: IRMELI KARJA, irmeli.karja@ekspressmeedia.ee

REKLAAM MERIT SARIBEKJAN merit.saribekjan@delfi.ee

JAANA RÜÜTEL jaana.ruutel@delfi.ee

KELLY SAAREPERA kelly.saarepera@delfi.ee

RACHEL BRANTEN rachel.branten@delfi.ee

VÄLJAANDJA DELFI MEEDIA AS

KRISTIANNE MELANIE LIIT melanie.liit@delfi.ee

KADRI KUNINGAS kadri.kuningas@delfi.ee

TRÜKK PRINTALL

HELDIN JEGIS heldin.jegis@delfi.ee

Kujundaja: MARJU VILIBERG Keeletoimetaja: JOLANA ARU

Tuntud inimeste jõulumõtisklused

10 11 erilist Eesti disaini kingiideed 15 Pidulikku hubasust tuppa! 20 Maailma kalleima jõulupuu lugu 24 Õige jõulumeeleolu loovad õitsvad jõululilled 27 Püsiva peomeigi saladused 30 Ole jõulupeo moodsaim külaline! 35 Kuhu talvel perega minna? 39 Kus veeta sel aastal perega jõulupuhkus? 42 Soovitused mõnusaks pühadeajaks: jõulufilmid ja -raamatud 46 Sööks seekord sedasi, et nööbid eest ei lenda 49 Need kümme vitamiini aitavad sügisel tervena püsida 53 Tants jõululaua ümber ehk Midagi uut tahaks 61 Meeleolukalt särtsakad jõulunapsid 65 Rõõmsameelselt kained jõulujoogid

Toimetuse aadress Narva mnt 13, 10151 Tallinn, Eesti

Ajakiri Teejuht Jõuludeks on autorikaitse objekt. Toimetus ei vastuta reklaamide sisu ega keelekasutuse eest.

Teejuht jõuludeks 2023

Tuntud inimeste

jõulumõtisklused Jõulud tähendavad igaühe jaoks midagi natuke erinevat. Uurisime tuntud inimeste käest, milliseid jõule nemad lapsepõlvest mäletavad, kuidas nad suhtuvad kingitustesse ja millega tekitavad endas jõulutunnet. Esitasime neile kolm küsimust. 1. Mis on sinu kõige eredam mälestus lapsepõlve jõuludest? 2. Kas sulle meeldib rohkem kingitusi saada või kingitusi teha? Miks? 3. Mis tekitab sinus jõulutunde?

René Vilbre,

Foto: Rauno Volmar

režissöör

Nõukogude aja lapsena meil jõule ei peetud. Olid näärid, suur pidu 31. detsembri õhtul. Ja ei käinud jõuluvana, vaid näärivana, keda tavaliselt kehastas (väga vaimukas) vanaisa (kui vanaisa oli noka rohkem ära kastnud, siis käis ka marlisse mähitud nääripäkapikk – kangesti vanaema häälega – reeglina suur pettumus!). Aga kes mäletab punaseid, valgete täppidega maitseainete purke „Manna“, „Riis“ jne, siis minu ema tegi neid plekist pur ke Rakvere tootmiskoondises Norma, kus korraldati nääripidu lastele. Minu esimene ja kõige eredam näärimälestus ongi pärit Norma nääripeolt: oli suur saal, mina olin umbes kolmeaastane, teises saali otsas oli näärivana, kes võttis kotist paki ja hüüdis: René! Kolmeaastane mina tõusis paugust püsti ja hakkas kohe kõndides salmi lugema. Kuna tee oli üsna pikk, jõudsin täpselt salmi viimase sõnaga näärivana ette ja kummardasin! Järgnes minu esimene kauakestev aplaus. Kingituste tegemine tänapäeval on piin, sest kõigil on kõik olemas. Mõne vallatu jõululuuletuse tegemine ko hustusliku nänni kõrvale on kõige mõnusam. Jõulutunde tekitab alati värske valge lume lõhn, segi kir bete metsikute mändide hõnguga hommikuses Võsu met sas, kus võid seda õhku suisa hammustada, maitsta! Kus silm veel ei seleta, aga kuuled ja nuusutad kõike seda ilu! See on jõul, vanem kui kristlik komme. Pööripäev, valgeks minemise püha eestlastele!

2. 3.

Teejuht jõuludeks 2023

Karl Killing,

Foto: Ben Raybone

laulja

Minu kõige eredam lapsepõlve jõulumälestus on ilm selt see, kuidas me perega alati käisime enne jõuluvana saabumist raekojaplatsil glögi joomas ja jõulumeeleolu nau timas. Alati, kui tagasi koju jõudsime, olid kingid kuuse all – jõuluime! Ma armastan väga teistele kingitusi teha, see on ka minu n-ö love language ehk armastuse keel. Tunnen, et saan juurde, kui teistele annan. Väikesest saati on nii olnud! Minul tekib jõulutunne siis, kui õues on hästi külm ja päi ke paistab – selline krõbe jõuluilm. Ja empsi üks kindel Michael Bublé plaat, mille ta alati jõuluajal peale paneb. Pipar koogid ja mandariinid ka.

2. 3.

Helen Adamson,

Foto: Erakogu

laulja

Minu jaoks on lapsepõlve pühadeaegsed kõige eredamad mälestused seotud enamasti kingitustega. Kuna kasvasin vaeses perekonnas, sain jõulude ajal küsida päkapikkudelt maiustusi, mida ma muidu ei saanud, samuti kingitusi, mida ma reklaamidest nägin ja väga soovisin. Minu parim kingitus oli rase Barbie (tal tuli kõht eest ja beebi kõhust välja). See tuli sügisel meie küla poodi müügile ja käisin vist iga päev teda vaatamas. Magama minnes unistasin ja kujutasin ette, kuidas ma temaga mängin, ning saingi jõuluks selle nuku! See oli tõesti nagu unistuse täitumine. Ma nii hoidsin teda ja isegi magasin nõnda, et Barbie oli mu kõrval padja peal. Lapsena meeldis mulle väga kingitusi saada, aga nüüd on pigem vastupidi. Kuid ainult siis, kui tean, et kingitus päriselt saajale sobida võiks. Kingitust seetõttu, et peaks midagi kinkima, mulle teha ei meeldi. Olen vii mased aastad kirjutanud aasta jooksul üles mõtteid, mida lähedastele kinkida, ja mu kingid on vajalikud või sellised, mis võiksid saajale rõõmu pakkuda, aga mida ta ise niisama ei ostaks. Nõnda olen teinud lähedastele isegi kaks-kolm kingitust. Mulle meeldib kinke ka saada, just see üllatuse moment, kui kingitakse mi dagi, mis näitab, et mu lähedane on mind kuulanud ja märganud. Et ta oskab kinkida midagi, mis mind päriselt liigutab. Näiteks kui sõbranna kingib kassi dega raamatu järje hoidmise magnetid, õde lemmikküünla või kodulõhnastaja, ema villasokid jne. Ka elukaaslane oskab mind igal aastal aina enam üllatada, kingitustega, mis on paremad, kui ma unistada oleksin osanud – need hetked jäävad positiivsete mälestustena saatma kogu eluks. Jõulutunde tekitavad lumi, karge külm ilm, küünlavalgus ja eelkõige perega koos veedetud aeg. Kui koguneme kõik kokku, et ühiselt jõulu de ajal aega veeta. See on kõige väärtuslikum jõulude juures, et kogu maailm lülitub välja, mis tähendab, et ka mul on palju kergem töölainelt välja tulla, unustan telefoni ning olen lihtsalt kohal. Kellelgi pole kusagile kiiret ja on aega üksteise jaoks. Argitoimetustes on seesugune aja võtmine keerulisem.

Teejuht jõuludeks 2023

Karmen Paul,

Foto: Erakogu

Viimsi gümnaasiumi juht, aasta õppeasutuse juht 2023

Jõululaupäeva on minu lapsepõlves alati tähistatud, olene mata sellest, et seda mingi aeg ei tohtinud teha. Meil oli kindel rituaal, mis sisaldas surnuaiale vanavanemate haudadele küünalde viimist ning pidulikku õhtusööki laulude ja kingitus tega. Mu ema jäi alati enne surnuaeda sõitu korterisse kõige vii maseks. Ta palus, et õues kontrolliksin, kas ta päkapikkude jaoks ikka akna on avanud, ja koju naastes oli kingikott kuuse all. See oli pikka aega minu jaoks suur müstika, kuidas see sinna sai. Mulle väga meeldib kingitusi teha. Mõtlen juba üsna varakult enda jaoks valmis, mis kedagi üllataks. Mulle meeldib teha tähendusega kingitusi, viimasel ajal üha rohkem pakkuda koosolemise võimalusi ja elamusi, mitte niivõrd asju. Koolis töötades saab jõuludele häälestuda üsna pikalt, sest juba enne pühi toimuvad kontserdid ja peod. Minu jaoks on jõulud päriselt kohal just jõululaupäeval. Endiselt käin ma sur nuaias küünlaid süütamas ja nüüd mitte ainult vanavanematele nagu lapsepõlves, aga ka oma emale ja isale ning teistele lähedas tele, kes seal puhkamas. Juba mõni aasta on saanud traditsioo niks see, et esimesel jõulupühal on meie juures kogu meie suur pere. Selle õhtu ettevalmistus on väga eriline ja tore. Ja kui on maas ka valge lumi, siis on kogu olemine veelgi helgem ja õdusam.

Foto: HTM

Keilit Bauer,

Anne & Stiili veebijuht

Esimesena meenub kohe, kuidas igal aastal vanemate luiskamist uskuma jäime. Nimelt jõuluvana ei tulnud kunagi meile koju, vaid jättis igal aastal kingikoti ukse taha. Selleks, et see kott sinna jõuaks, hüüdsid vanemad pärast õhtusööki meile suure üllatusega, et naabripoisi ukse taga on just praegu jõuluvana ja jookske nüüd köögiaknast vaa tama. Muidugi, kui meie sinna jõudsime, oli jõuluvana juba läinud, aga selgus, et ka meie ukse taga ootas kotitäis põne vaid kingitusi. Minu armastuse keel on kindlasti kingitused, aga mulle tegelikult meeldib neid nii saada kui ka teha. Eriti tore on teha kingitusi siis, kui tead täpselt, mis on kingisaaja salasoov. Mulle meeldib lähedaste unistusi täide viia. Ja eks vahel ole ju ka tore, kui minu unistusi täidetakse. Minus tekitab jõulutunde soe tuba, villased sokid, kruusitäis glögi, jõululaulud ja aknast paistev lume sadu. Sel aastal tekkis see juba oktoobrikuus, kui esimesed lumehelbed taevast alla langesid. Samuti loob seda tun net see, kui kaugel elavad lähedased detsembrikuus tagasi kodumaale jõuavad ja me ühise laua taga kohtume.

Teejuht jõuludeks 2023

Toomas Uibo,

Foto: Jaanus Lensment

poliitik ja lennundusspetsialist

Kõige eredam mälestus on see, et jõulud olid keela tud ja meie pere pidas neid salaja. See tekitas minus ja vennas suurt põnevust, et me teeme ema-isaga midagi sellist, mida ei tohiks teha. Ka kuusk tuli tuppa saada nii, et mõni valvas silm seda ei näeks. Ma olen vist maailma kõige kehvem kinkija, kui pean seda tegema kampaania korras. See on mul le tohutu stressiallikas. Minu jaoks on kingitusel suurem mõte ja kaal siis, kui see on spontaanne ja tuleb n-ö si semisest tundest. Muidugi lapsed on siin erandiks. Neile tuleb ikka rõõmu valmistada, aga peres kehtib juba pikki aastaid kokkulepe, et täiskasvanud omavahel jõulukinke ei tee. Lapsepõlve jõulud seonduvad ennekõike ikkagi paksu lumega. Ei mäletagi, et 1970ndate teine pool ja 80ndate algus oleks olnud kuidagi lumevaene. See ootus, et jõulud oleksid valged, elab minus siiani edasi ja annab minu meelest edasi selle kõige õigema jõulutunde.

Mihkel Mälgand,

Foto: Erakogu

muusik

Minu esimesed mälestused on seotud paraku rohkem nääride kui jõuludega, kuid ega lapsena ju suurt vahet ol nud. Tähtis oli, et toas oli suur kuusk, mis ehteid pilgeni täis, ja et teatud hetkel prõmmis uksele keegi habemik suure kotiga. Kummalisel kombel oli alati just sel hetkel isa kuhugi kadunud ja nii ei õnnestunudki talt küsida, miks sellel habemikul tema kingad jalas olid. Eks see jagamise rõõm kipub ikka suurem olema ja kuigi sobivate kingituste otsimine võib teinekord meele äre vaks ajada, hüppab lahendus alati sülle, kui mõelda kingisaajale oma südame, mitte peanupuga. Erinevalt väga paljudest meel dib mulle kingitusi rohkem pakkida, kui neid paki seest välja kiskuda. Lõhnad ja maitsed on need, mis tekitavad minus jõulu tunde, igasugused vürtsid, nagu kaneel, kardemon, nelk jne. Kui esimene lumi maha sajab, vaatan seda imetlusega, kuid selles ole jõulutunnet. Kui aga keset kuuma suve raputab keegi cappuccino peale kaneeli, kipuvad jõulud meenuma.

Teejuht jõuludeks 2023

UUS!

“Väike must kleit” Niue 2023..a hõbemünt-ripats koos hôbeketiga Hôbe: 99,9% Kaal: 3,8 g Hind: 129 €

Sündinud Draakoni aastal 2024 Draakonike - Tuvalu värvitrükis hõbemünt Unts õnne – Palau 2024.a Hõbe: 99,99 % hõbemünt ehtsa Kaal: 15,55 g ristikheina lehega Hind: 89 € Hõbe: 92,5% Kaal: 31 g Hind: 129 €

UUS! Draakoni aasta 2024 “Peegelpilt” – Tokelau hõbemünt Hõbe: 99.9 % / Kaal: 31,1 g Hind: 159 €

Sodiaagimärgid lastele: Amburke – Ghana 2022.a värvitrükis hõbemünt Kaal: 15,5 g / Hõbe: 99,9% Hind: 69 €

e ! st: .e 88 o e ina 80 e-p reg 601 ta ea el Os aur i te w. fon ww tele lli Te

AS!

SAABUM

UUS!

Draakoni aasta 2024 – Prantsusmaa hõbemünt Läbimõõt: 22 mm Hõbe: 99,9 % Kaal: 22,2 g Hind: 110 €

Õnnedraakon kullatud pärliga. Samoa 2023.a lootosekujuline hõbemünt osalise kullatisega Hõbe: 99,9% / Kaal: 62,2 g Hind: 229 € Slovakkia flora ja fauna. Pruunkaru / Must toonekurg. Slovakkia 5€ 2023.a meenemünt Hind: 14.90 € tk

UUS!

Õnn kaasa! - Good Luck! – Palau 2024.a “Minu kuningriigi kuldmünt ehtsa vôti.” Cooki saarte ristikheina lehega 2023.a antiikLäbimõõt: 13,93 mm viimistlusega Kuld: 99,99% hõbemünt Kaal: 1 g Hôbe: 99,9% Hind: 159 € Kaal: 31,1 g Hind: 199 €

UUS!

Horvaatia 2€ 2023 juubelimünt – euro kasutuselevõtt Horvaatia ametliku vääringuna Briljantne armastus. Roosid. Cooki 1. jaanuaril 2023 Draakoni aasta 2024 – saarte 5$ 2024.a. südamekujuline Hind: 19 € Prantsusmaa vaskhõbemünt kristallidega nikkel münt, 15,8 g Kaal: 20 g / Hõbe: 99,99% Hind: 9.90 € Hind: 159 €

UUS!

“Putukate imeline maailm” – 7-täpiline lepatriinu / Pääsusaba / Mesilane. Saksamaa 2023.a 5€ tavametallist münt Hind: 12.90 € tk

Una & Lõvi – Saint Helena Tristan da Cunha 2023.a hõbemünt Hõbe: 99.9 % Kaal: 31,1 g Hind: 159 €

UUS!

Belgia 2023.a 2€ juubelimünt – Belgia naiste valimisôiguse 75. aastapäev Hind: 19 €

Küprose 2023.a 2€ juubelimünt – Küprose keskpanga asutamise Iirimaa 2023 a 2€ Slovakkia 2023 a 2€ 60. aastapäev juubelimünt – 200. juubelimünt – Hind: 7 € aastapäev regulaarse 50 aastat hobutranspordi EU liikmelisust Taskualbum euroekspressposti Hind: 7 € müntide ja 2€ juubeli- Draakoni aasta 2024 2 – Suurkäivitamisest Viin – Aurea Regina Mündipood – müntide kogumiseks. britannia vask-nikkel münt Bratislava kaasaegse mündimaailma ekspert! Hind: 15 € Hind: 25 € Hind: 7 €

Kauplus avatud: E-R 10 –17 • L 11–16 Vana-Viru 5,Tallinn 10111

www.aurearegina.ee

Tel: 6018088

E-post: pood@aurearegina.ee E-poest tellides kaup kätte 3 tööpäeva jooksul.

11 erilist Eesti disaini

KINGIIDEED

Eesti Disaini Maja kui kohaliku disaini esindusruum toob välja nii juba legendaarseks saanud tooted kui ka palavalt armastatud klassika, aga on ka uusi üllatajaid. FOTOD: EESTI DISAINI MAJA

Nüüd Ceramicsi tordialus/serveerimisvaagen Pidude pärl on kindlasti rikkalikult kaetud laud. Eriti särava efekti lisab pi sut kõrgemale tõstetud kook, kenasti seatud puuviljad või vahva piparkoogi maja. Nüüd Ceramics valmistab käsitsi põhjamaiselt karget ja minimalistlikku esteetikat kandvaid lauanõusid ning si sustustooteid. Äratuntavalt elegantse serveerimisaluse valmistamisel on kom bineeritud portselani ja betooni, mis loovad põneva terviku. See jalaga vaagen annab stiilipunkte igale einekorrale.

Cervo Volante märkmik Poetica Sisukad mõtted ja tähelepanu on kaas ajal defitsiitne vara, mida aga tasub talletada. Bränd Cervo Volante kasu tab metsloomade nahka, mille moe tööstus armide, loomulike kurdude ja ebatasasuste tõttu oma toodangust välja praagib. 100% looduslikke ma terjale ja emulsioone kasutava brändi valikust leiab ülikvaliteetseid jala nõusid, rahakotte, erinevaid ridiküle ja kotte. Korduvkasutatavad nahk kaaned Poetica sobituvad lemmikraa matu või kalendermärkmiku ümber.

Loo endale ja lähedastele hetki täis heaolu ja imelist maitset! Meie kodumaised, hoole ja armastusega käsitööna valminud kvaliteetteed on poputus iseendale või parim südamesoojust kiirgav kingitus. Avasta erakordsed maitseküllased teesegud külmkuivatatud marjadest ja mahedalt Põlvamaal kasvatatud teeürtidest mugavates püramiidkottides aadressil teetalu.ee ja lase end üllatada!

Kinkimisrõõm on kõige suurem rõõm! Meie 10. aastapäeva puhul on meil Sulle väike kingitus! Koodiga „Perejõulud10“ on kuni 15.12 kõik kinkekomplektid -10%. Ära jäta kasutamata ja külva rohkelt heaolutunnet!

Jaga oma teehetki ja ammuta inspiratsiooni Põhjala Teetalu

pohjalateetalu

HAKK-i lauamatt Pilv

Click & Grow’ nutiaed

Laudlina asemel saab einelaua katta hoopis hoogsa kujuga vildist mati kestega Pilv. Taaskasutatud plast pudelitest valmistatud PET-vildist matid kaitsevad laua pinda. Üllata vate kompositsioonide loomine või maldab nautida juhuslikkuse võlu. Skandinaavialiku moega Pilve laua matid sobivad nii ümmargusele kui ka kandilisele lauale.

On käre pakane, lumi ulatub aknani ega taha üldse nina õue pista ... Samal ajal teed kodus süüa, nopid omaenda miniaiast salatisse ürte, basiilikust valmib pesto ning võileivale lõikad tomatit peale. Kõlab nagu trikiga kalamehejutt? Tegeli kult mitte! Ühendades eriliselt aretatud mulla, hoolikalt valitud seemned ning nutika teh noloogia, saab kokku tervislikku värsket ürti kasvatava Click & Grow’ aiakese. Ka kõige sü gavama kaamose ajal on võimalik oma menüüd vitamiinide ja maitsetega rikastada. See väike, aga väga tubli nutiaed on loodud siinsamas Eestis. Nii saadki oma külalistele pakkuda värs ket piparmünditeed või lausa maasikaid.

Tarmo Luisu valgusti Bubble Mõnusa atmosfääri loob hästi tim mitud valgus. Klassikaks saanud valgusti Bubble on kelmikas sisus tuselement, tuues esile pererahva julge karakteri. Humoorikas valgus ti sai alguse disaineri õnnestunud vaakumtehnoloogia katsetustest näituse installatsiooni jaoks. Loo minguline innustus tuli Eesti kuul sa graafiku Eduard Wiiraldi teosest „Laps suupilliga“. Lamp kukkus välja nii hea, et sobis ka mujale.

Olustvere puidukoja kiik Siuhh

Kelpman Textilesi sall Harlequin

Mänguline mööbliese, kiik Siuhh sobib koju, kontorisse või katusega terrassi le, et pakkuda rahulikku kulgemispausi igapäeva toimetuste vahele. Saare puidust raamile on käsitsi punutud vastupidavast naturaalsest pabernöörist padjand. Punutise mustri inspiratsioon tuleb Taani tootedisainerite 1950ndatel valminud äratuntavast loomingust. Just nemad väärtustasid pabernööri vastu pidavaid omadusi.

Palavalt armastatud Kelpmani sallid on Eesti kaasaegse disaini skeenesse kin nistunud. Mitmevärviliste, soojade ja lausa lõbusate Harlequini sallide muster on unikaalne. Seda 100% villast kangast kasutatakse ka pleedide ning padjakatete valmistamiseks. Kõiki Kelpmani tekstiile kootakse väikestes kogustes kvaliteetse test materjalidest. Sealjuures pole prot sessis kasutatud kemikaale.

Pillezoo diivanipadi Lumekakk Ükskõik, kas kingitust on vaja noorele või vanale – see pisut torssis olekuga lu mekakk ei jäta kedagi külmaks! P illezoo padi Lumekakk pole mitte pelgalt selja toetamiseks, vaid vaikne vestluse är gitaja, meeleolu üleval hoidja, mõtlik põrnitseja. Öökull on trükitud inim- ja keskkonnasäästlike värvidega siiditrüki tehnikas.

Woolishi pleed Meie kliima on selline, et nii suvel kui ka talvel tasub käepärast hoida üks mõ nus pleed. Kudumibränd Woolish kasu tab oma toodetes julmusevaba meriino villa. Mitmevärvilised pleedid on vahva pusle oma teiste toodete valmistamisel alles jäänud lõngadest. Nõnda ei lähe väärt materjal raisku. See-eest valmivad hoopis särtsakad tekstiilid kodu sisus tamiseks.

Mekoome müts

TOKU sussid Vanarahvas teadis öelda, et laps püsib terve kui purikas, kui on saanud kodu põrandal paljajalu üles kasvada. Ent ega saa salata – kas siis kontoris või kodus on ikkagi ütlemata mõnus pista varbad sooja sussi sisse. Tänu talla eri lisele materjalile võib TOKU sussidega lipsata õue, näiteks ajalehte tooma. Sa mas saab neid naturaalsest lambavillast susse lausa pesumasinas pesta. Äsja on tootevalikusse lisandunud ka tõeliselt stiilsed ja kerged sussid KYOTO, mille korgist sisetald hoiab sooja, bambus kiust kiht aga lisab pehmust. Ja kes ei kannaks siis susse?!

Teejuht jõuludeks 2023

Samblarohelist, puudriroosat, elektri sinist, bordoopunast? Millist tooni soovid – vaid küsi! Mekoome kootud klas sikaliste beanie-tüüpi mütside värvitoone on terve müriaad. Materjalides varieeru vad peamiselt alpaka-, meriino-, lambaning puuvill. Need mütsid on väga kerged, soojad ja pehmed, ei lähe topiliseks, on masinas pestavad, ei ärrita nahka ning sobivad nii meestele kui ka naistele. Õhe maid saab kanda vaat et aasta ringi. Pakse mad sobivad eriti hästi pakaselisse talve.

REKLAAM

Kingisoovitused „BEEBI MONTESSORI“ PAPPRAAMATUD Lehitse koos lapsega Maria Montessori meetodil põhinevat raamatut. Raamatus „Loomad“ leiad nii palju loomi, kellega tuttavaks saada! Pingviin, koaala, krabi, sebra, siil jne. Raamatus „Paneme riidesse“ õpivad lapsed erinevaid riideesemeid tundma – olgu selleks maika, püksid, jope või kummikud. Raamatus „Aed“ tutvutakse lillede, putukate, puude ja isegi mõne seenega. Kõikides raamatutes pakuvad avastamisrõõmu väikeste punaste detailidega must-valged pildid. Iga pappraamat on 20 lk. Sobib koos vaatamiseks 0–12 kuu vanuste beebidega. Raamatud saadaval: Apollo ja Rahva Raamatu kauplustes ning Marta Raamatus. Lisainfo fun.dada.ee

RETSEPTIKAARDID „MOKTEILID. ALKOHOLIVABAD KOKTEILID“ Alkoholivabad joogid on trendikad! Mis võiks olla parem, kui koos sõpradega mokteili nautida? Neid üllatusrohkeid koduseid mokteile võid valmistada nii sageli, kui soovid. Karbist leiad 28 põnevat alkoholivaba kokteili retsepti, nt Virgin Mojito, No Sex on the Beach, Virgin Mary, hõõgmokteil, kaneelitähtaniisimokteil jt. Lisaks info koostisosade, köögitarvikute ja serveerimisklaaside kohta. Naudi kasvõi kogu perega! Mokteilid saadaval: Apollo ja Rahva Raamatu kauplustes, Selveris, suuremates Coopi poodides, Krabas, Kingituste Kiirabis, Kiiks ja Knihv kingipoes, mänguasjapoes Pöialpoiss. Lisainfo fun.dada.ee

„NUTISÕLTLANE“ ON LUSTAKAS SELTSKONNAMÄNG Mängimiseks vajad nutitelefoni ja internetiühendust. Pakist leiad 100 kaarti erinevate ülesannetega, kus saad proovile panna oma osavuse, kiiruse ja sotsiaalsuse. Võidab enim punkte saanud mängija. Vanusele 13+. (Näide 1: tee endast võimalikult tuunitud selfi. Selleks võid kasutada erinevaid filtreid. Punkti saab kõige tuunitum. Näide 2: näita ette üks TikTokist tuntud liigutus. Punkti saab kõige põnevam.) Ettetellimine apollo.ee. Lisainfo fun.dada.ee

MULIERES KÄSITÖÖKÜÜNALDE KOMPLEKT SOBIB HÄSTI KINGIKOTTI • Põlemisaeg +35 h • 180 ml • 100% Vegan Mulieres rapsivahast käsitööküünlad on valmistatud 100% naturaalsetest koostisosadest ja lõhnastatud eeterlike õlidega. Puhas ja lihtne disain annab imelise atmosfääri igasse tuppa, luues imelise jõulumeeleolu. Tooted saadaval www.mulieres.eu

TERVIX LOODUSLIKUD PUIDUGA LÕHNAKÜÜNLAD Tervix 100% looduslik käsitööna valminud rapsivahast lõhnaküünal on õrnalt pragiseva puidust tahiga, mis loob hubase meeleolu igasse kodusse! Küünal on lõhnastatud 100% looduslike eeterlike õlidega - ei mingeid sünteetilisi koostisosi! Ilus kingitus keskkonnast hoolijale - rapsivaha on keskkonnasõbralikum võrreldes teiste levinud küünlavahadega. Küünlatops on puidust kaanega ja kui küünal otsas, saab topsile anda uue elu nt pisiasjade hoiustamisel. Valikus on lavendel-piparmünt, sidrunhein-nelk, salveikadakamari ning lõhnastamata. Uuri lähemalt www.tervix.ee.

REKLAAM

Kingisoovitused YXES RIPSMESEERUM - IDEAALNE ILUKINGITUS IGAS VANUSES NAISELE!

PUHAS LOODUS DUŠI- JA VANNIÕLI, 250 ml Kuivale ja tundlikule nahale Sisaldab väärtuslikke viinamarjaseemne-, kookos-, rosmariini-, riitsinus- ja rapsiõlisid, mis tagavad naha intensiivse hoolduse. Veevaba koostis on rikkalikult niisutav ja sobib ka sagedaseks kasutamiseks. Dušiõli muutub veega kokkupuutel piimjaks vahuks, mis puhastab hellalt ja jätab naha meeldivalt pehmeks ning õrnalt lõhnastatuks.

Yxes seerumi abil saab garanteeritult enda pikemad, tihedamad ja lopsakamad ripsmed kõigest 8 nädalaga! Sisaldab efektiivseid oliivi, kummeli, avokaado, mandli ja riitsinuse õlisid (toimivad karvastruktuuri loomuliku tugevdajatena). Yxes ei takista kasutamast tavalist ripsmetušši ja silmameiki ning sobib ka kulmudele. Seerum ei sisalda parabeene ning on välja töötatud ja toodetud Eestis. Müügil www.yxes.ee, Tallinna ja Tartu Kaubamajas, Stockmannis, I.L.U., Ideaal Kosmeetika, MyLook ja Tradehouse’i kauplustes.

ROHELINE KOOSTIS – valdavalt looduslikku päritolu koostisainetest üle 60% on naturaalsed õlid. Säilitusja värvainete vaba. KASUTAMINE Kanna niiskele nahale, masseeri kergelt vahule ja loputa. Kuivata õrnalt. Saadaval kauplustes.

ARMASTUS 18+

Sa tead, mis on õige.

Tegevuskaardid Mängukaardid Väljakutse paaridele Väljakutse paaridele

Üks on aga kindel – mi�e miski ei suuda lahutada südameid, kes on otsustanud olla koos ja teha tööd nii iseenda kui ka oma suhtega. Meie hetk koos on nagu väike seiklus. Aitäh, et sa seda jagad!

Vaata lisaks: www.eluplaan.ee

Armastus on imeline ja võimas tunne, mis mõjutab oluliselt meie heaolu, kuid võib muutuda ka sügavaimaks valuks. Hääbuva armastuse, reetmise ja truudusetuse tagajärjed võivad olla laastavad. Enamas� eelnevad neile sündmused, mis kas süvendavad armastust või tekitavad lõhesid. Käesolevad kaardid on loodud selleks, et olla toeks suhteprobleemide lahendamisel ning inspiratsiooniks usalduse, armastuse ja läheduse taastamisel ja hoidmisel. Justkui sild, mis toetab andestamise ja mõistmise teel, aidates ennetada lahkukasvamist ja ületada väljakutseid. Oleme lähtunud põhimõ�est, et õnnelik paarisuhe on teadlik valik ja otsus.

Õnnelik paarisuhe on teadlik valik ja otsus! Vestluskaardid ja mängud paaridele on inspiratsiooniks usalduse, armastuse, kire ja läheduse taastamisel ning hoidmisel ja on toeks suhteprobleemide lahendamisel ning ennetamisel. Eluplaani kaardid on sinu jaoks olemas Apollo, Rahva Raamatu ja Brain Gamesi kauplustes.

PAA AND 82 10

ANDESTUS

paa

1 Loodud ja valmistatud Ees�s. Armastusega. ™ © Fonterego OÜ 2023. Kõik õigused kaitstud.

ELUPLAAN

FB/IG @eluplaan www.eluplaan.ee

ELUPLAAN

PARTNER

USALDUS

Vestluskaardid paaridele ANDESTUS Vestluskaardid ELUPLAAN

ANDESTUS

PARTNER

ARMASTUS

küs läh loo

ARIDELE DESTUS kaar�

kaar�:

risuhte

imused heduse miseks.

REKLAAM

Kingisoovitused PUHAS LOODUS TOITEV DUŠIKREEM MEESTELE, 250 ml

LAMBAVILLAST AIATOOTED – looduslik pikaajaline väetis – plastivaba alternatiiv multšimiseks – naturaalne talvine kaitse tüvedele ja võradele. Küsi aianduspoodidest või loe lisaks ja telli otse e-poest maa.garden.

Toitev ja rahustav kreemja tekstuuriga dušikreem teeb naha värskeks ja meeldivalt lõhnavaks. Sisaldab nahka toitvat, hooldavat ja taastavat värvohakaõli. Rohke C-vitamiini ja karoteeni sisaldusega pihlakaekstrakt niisutab sügavuti, rosmariiniekstrakt mõjub nahale rahustavalt. Meeldiv lõhn lisab nahale mehelikku ja värskendavat aroomi.

MÄÄ tootevalikust leiad: • lambavilla graanulid – pikaajaline väetis parandab mulla kvaliteeti, hoiab niiskust ja tõrjub tigusid. • lambavillane peenravaip aitab hoida peenra niiskust ja temperatuuri, samas on hingav ning vett läbilaskvad multšikettad hoiavad hästi mullastiku niiskust ja tõrjuvad umbrohtu. Kasutamiseks puude ja põõsaste ümbrustes ning taimepottides. • talvine taimetekk • kaitsekangas puutüvedele.

ROHELINE KOOSTIS – üle 90% koostisainetest on looduslikku päritolu. KASUTAMINE Kanna niiskele nahale, loputa hoolikalt. Sobib ka juuste pesemiseks ja igapäevaseks kasutamiseks igale nahatüübile. Saadaval kauplustes.

Pidulikku

hubasust tuppa!

Oksad, kristallripatsid, pähklid, küünlad, kaunistatud tooli seljatoed, jõuluehted, värvitud ja värvimata käbid, pärlikeed, aroomid ... ideid kodu kaunistamiseks on palju. Pane vaid fantaasia tööle, leia sobivad vahendid ja sinu kodu saab pühadeks kauniks. FOTOD: SHUTTERSTOCK

Mõned mõtted, kuidas koju pidulikumat hubasust luua.

Suur roll valgustusel Õdus interjöör nõuab aktsentvalgust ja pisut hä marust. Seega võid pühade ajal harjumuspärased laelambid asendada mahedamate valgustite, la ternate ja põlevate tulukestega. Siseruumide kõrval ära unusta kaunistada terrassi ega aeda. Jõulutulesid võid sättida nii puudele-põõsastele, aiale kui ka majale, näiteks katuseservade ja akende kaunistamiseks. Kui poest ostetud valgusallikad ei meeldi, säti hoovi laternaid või küünlaid. Mõnusa meeleolu loovad ka isetehtud jõulukaunistused – kui sulle meeldib meisterdada, tee ka välja üks-kaks kuusepärga, mille võid sättida näiteks ukse või värava külge. Pärg näeb eriti efektne välja, kui lisad sellele elekt rilised jõulutuled.

Teejuht jõuludeks 2023

Küünlad ja kamin Alahinnata ei saa ka elava tule maagilist ja hüpnotiseerivat mõju. Kui sinu kodu on õn nistatud kaminaga, säti pühaderüüsse ka kaminasimss. Kui tulease puudub, kaunista kodu küünaldega. Vahaküünalde asemel võib kasutada turvalisi leedküünlaid, mis on üha popimad. Pühade puhul võivad küünlajalad olla muidugi üle võlli pidulikud – sädelevad, kuldsed ja jõuludele omaste motiividega. Kus juures kamina ümbrusest võib saada omaette mõnus nurgake, mille ümber koondub kogu meeleolu – eriti kui sätid sinna mõne mõnusa tooli, kus raamatut lugeda ja tassikest glögi või kuuma teed nautida. Ettevaatust elava tulega!

Söögilaud jõulurüüsse Olgu suurejoonelisemad või väiksemad, perekeskis tä histamised, laud võiks siiski pühade aegu efektne väl ja näha ja ka piduliku rüü selga saada. Alustada võib lihtsalt laudlina vahetamisest – asenda see näiteks piduliku punase või kuuserohelisega. Pidulikumateks õhtusöökideks võib sättida taldrikutele omapärased jõulumustrilised salvrätikud. Uhked küünlajalad ja muud vahvad lauakaunistused sobivad meeleolu looma iga päev. Mõistagi võib saada lauakaunistuste puhul suureks probleemiks ruuminappus – kui toidudki lauale ära ei mahu, siis mille arvelt peaks leidma ruumi jõulukom positsioonidele. Kui on aga siiski suur soov kaunistused söögilaua juurde tuua, aseta näiteks laua kohale puuoks, mille külge riputa kuuseehted või miks mitte ka tuled.

Kasuta kingipakke sisustuselementidena Kaunid kingipakid süstivad samuti jõuluootust ja loovad meeleolu, olgu need siis dekoratiivsed või päris kinkidega täidetud. Kusjuures kingitused ei pea ilmtingimata kuuse alla sätitud olema, vaid neist saab luua toredaid kompositsioone igasse toanurka – küll aknalauale, riiulile, aga ka köögi kapi äärele. Mida loomingulisemalt pakkimisele lähened, seda efektsemalt kingipakid mõjuvad. Tavalised värvilised pakkepaberid võid julgelt ära unustada! Varu parem suuremas koguses jõupaberit ja paela. Muu töö teevad värvikirevatest piltidest märksa paremini ära kõiksugu loodusest pärit kaunis tused, näiteks oksad ja käbid, ning lõhnatoojad, nagu kaneelipulgad. Teejuht jõuludeks 2023

Täienda kodu jõuluteemaliste kaunistustega Põhiroll on mõistagi täita dekoratsioo nidel. Mitte ühelgi teisel aastaajal ei sätita kodu niivõrd teatraalseks, seega ela end loominguliselt välja ja ära kar da põnevaid ideid realiseerida. Pärjad, vanikud, käbidest kompositsioonid ja jõulutaimedest lilleseaded on ainult üksikud variandid, millega kodus õn nis meeleolu luua.

Lase jõuluhõng tuppa Visuaalse iluga sama tähtsad on lõhnaja maitseelamused – mandariinid, pi parkoogid ja jõulumaiustused kaussides ning vaagnatel tekitavad kohe mõnusa jõulutunde. Kellele meeldib käsitöö, võib sättida maiustused pärga, et seejärel lõh nav meeleolutekitaja uksele või seinale riputada. Pealekauba näeb selline pärg märksa efektsem välja. Niisamuti saab omapärase välimusega lõhnatekitajad luua poeküünaldest – säti küünla ümber kaneelipulgad ja seo need kinni mõne efektse paela või lõngaga ning ongi jälle üks pilkupüüdev sisustuselement juures.

Advendikalender tekitab ootust Advendikalender on iga pere laste suur lemmik. Olgugi et ka poodides on saada mitmesugustes suurustes, värvides ja si suga kalendreid, üks uhkem ja värvikire vam kui teine, saab neid hõlpsasti ka ise meisterdada. Mis seejuures eriti oluline: väljanägemise ja sisu üle ei otsusta siis keegi muu kui sina ise. Ainulaadsele vä limusele ja sisule lisaks pakub meisterda mine isetegemisrõõmu – saab üheskoos mõnusalt aega veeta ning saabuvateks jõuludeks õiget meeleolu luua. Seejuures saab kalendrist isikupärane sisustus element.

Teejuht jõuludeks 2023

Pulberküünal e-poest alates 5 €

Maailma kalleima jõulupuu lugu

Esmapilgul üsna tagasihoidlikku jõulupuud kaunistab ligi 15 miljoni dollari väärtuses ehteid. 500 ehet käsitsi valmistanud disaineril Debbie Winghamil kulus selleks kuu. Ehe, mida sooviks iga puu! Sellel dekoratsioonil on 1 miljon USA dollarit ääristatud 24-karaadise kullaga.

Jõule saab tähistada väga erineva eelarvega, ja kuigi rõhutatakse, et pühade aegu võiks keskenduda pigem sisemistele väärtustele, on jõuludest saanud ka külluse ja luksuse võidukäik. Lõppude lõpuks on pühade ajal kõik särav alati teretulnud – seega, miks mitte! TEKST: TRIIN TISLER FOTOD: SCANPIX

019. aastal seisis Hispaanias Marbella läheduses Kempins ki Hotel Bahia fuajees jõulupuu, millesugust poldud maa ilmas enne nähtud. Jõulukuuse ehtimisele kulus koguni 15 miljonit USA dollarit, mis tegi sellest maailma kõige kallima jõulukuuse. Silmapaistva puu koloriit oli inspireeritud paa bulinnu sulgedest ja detailid art déco ajastust, mis on tuntud ekstra vagantsete ja elegantsete detailide poolest.

Kohtumine „lõuendiga“ Kauni kuusepuu kujundas haute couture’i disainer ja kunstnik Debbie Wingham. Ta kasutas jõulukuuse kaunistamiseks nii erivärvilisi – valgeid, punaseid, roosasid ja musti – teemante kui ka teisi hinnalisi vääriskive ja materjale. Puu küljes rippus näiteks kolmekaraadine roosa teemant, mis on väärt umbes 2 miljonit naela, ovaalne punane teemant, mis on väärt umbes 4,2 miljonit naela, ja üheksa kolmekaraadist musta tee manti, mis on kokku väärt 450 000 naela. Kuid mitte ainult! Jõulupuul võis näha ainulaad seid kaunistusi: martiniklaase, sulgi, parfüümipudeleid ja 3D-prinditud Ilu autor: kunstnik Debbie šokolaadist paabulinde. Peale eelni Wingham hoiab käes aegumatut jõulusümbolit: metatud vääriskivide rippus puul ka väärisehteid sellistelt mainekatelt pähklipurejat, mida brändidelt nagu Bulgari, Cartier, ehib neljakaraadine safiirkaunistus! Van Cleef & Arpels ja Chanel.

20 Teejuht jõuludeks 2023

Rikkalikult kaunistatud emumunast on saanud luksuslik kaarik, millel tähelepanelikum vaataja tunneb ära Louis Vuittoni kasutatava naha.

„Kui ma puud esimest korda nägin, tekkis paanika, sest selle hoonesse toomiseks kasutati kraanat,“ meenutab disainer esi mest „lõuendiga“ kohtumist.

Igal ehtel on oma sünnilugu Wingham võttis ühendust kuulsate disainerist sõpradega, et ko guda neilt kokku kuulsate moemajade jääke (nahka, ehteid jms), millest jõulukuule luua. Esmapilgul paistsid puul olevat ka mõned traditsioonilise mad kaunistused, nagu klassikalised lumehelbed, haldjakesed ja lihtsamad kuulid. Kuid isegi tavaline oli sel puul erakordne, sest iga kaunistus oli valmistatud millestki hinnalisest või vähemalt sellega kaetud. Jõulukuulide „toorik“ võis olla emu- või jaanalin numuna, mis oli kaetud teemanditolmu või 24-karaadise kulla ga. Kogu puud kattis ligi 3000 Swarovski kristalli. „Kui viimane ehe sai puule riputatud, tundsin suurt uhkust,“ meenutab Wingham, kes on varemgi väga hinnaliste disaini dega silma paistnud. Näiteks 2016. aastal disainis ta maailma kalleima teemantidest kleidi ja mõned aastad tagasi 9,1 miljoni eurose advendikalendri.

Kõik vajalik jõuludeks maa ja taeva vahel. 21.-23.12

Kõik Prisma hüpermarketid ja Vanalinna Prisma avatud

Tere tulemast galaktika kõige mugavamasse kingipoodi! prismamarket.ee

Lego® Minecraft Panda maja 21245

Rastar Puldiga 1:14 Ferrari

Lego® Friends Heartlake kesklinna söögikoht 41728

Ciraf Laiskloom 62 cm

3990

Hind kehtib 30.11.23-10.01.2024

7900 Tavahind 99,00

Lego® City Politseijaoskond 60316

Fisher-Price Laulev kutsu

JBL Nööpkõrvaklapid Vibe Buds mustad; valged

3900 Tavahind 59,00

4290

6495

Hind kehtib 30.11.23-10.01.2024

-34%

-20% JBL Kõlar Flip Essential 2 BT must

-25% Polar Spordikell Polar Unite musta rihmaga; valge rihmaga

Kontoga raha tagasi igalt ostult kuni 3%.

8900 Tavahind 119,00

Jõulutäht ehk kaunis piimalill.

jõululilled

Õige jõulumeeleolu loovad õitsvad Kui ajalooliselt kaunistati pühadeaega kuuse ja astelpõõsa ehk iileksioksade, luuderohu ning puuvõõrikuga, siis tänapäeval peetakse peamisteks jõululilledeks hoopis jõulu- ehk lülikaktust ja kaunist piimalille ehk jõulutähte. Uute või taasavastatud trendidena on Eesti kaupluste jõululettidele leidnud tee ka Lääne-Euroopas levinud pühadelilled, nagu ratsuritähed, alpikannid ja kuukingad. TEKST: EEVI SIIBAK FOTOD: SHUTTERSTOCK

eie armastatud jõulilledest räägib lähemalt Tallinna botaanikaaia troopiliste ja subtroopiliste taimede osakonna vanem aednik Eevi Siibak. Lisaks annab ta head nõu, kuidas jõululille poest valida ja tema eest hoolitseda.

Jõulu- ehk lülikaktus Usutavasti mäletab enamik inimesi oma vanemate või vanavanemate kodus kasva nud jõulukaktust, mis igal aastal pühadeks oma roosad õied avas. Paljudel on see kindlasti siiani kodus, sest tegemist on pikaealise ja mitte kuigi nõudliku taimega.

24 Teejuht jõuludeks 2023

Harilik lüliehk jõulukaktus

Harilik lüli- ehk jõulukaktus (Schlumbergera truncata) on pärit Brasiiliast ning jõudis Euroopasse 1819. aastal. See konkreetne liik ei õitse mitte jõulude ajal, vaid hilissügisel, oktoobris-novembris. Mõnikümmend aastat hiljem ristati kõnealust lülikaktust teise liigiga, mille õitseaeg jääb kevadesse (märts-aprill), ja tulemusena saadi hüb riidne inglise lülikaktus (S. x buckleyi), mis õitseb jõulude ajal. Just see ongi vana emadeaegne jõulukaktus, mis on Euroopas populaarne jõulutaim alates 19. sajandi kesk paigast. Kui eelmainitud lülikaktust iseloomustavad pikad rippuvad varred, ümaralt hambulise servaga varrelülid

ja roosad õied, siis uuema aja jõulukaktused on pisut teistsugused. Moodsad jõulukaktused on aretatud peamiselt varem õitsvast ha rilikust jõulukaktusest ja eelkõige turunduslikku aspekti silmas pidades. Need taimed õitsevad pisut varem, mistõttu on neid liht sam müüa ning harjumuspäraste roosade õite asemel on võimalik valida valgeid, oranže ja ka tulipunaseid. Niinimetatud tagasiaretus on muutnud ka lülide kuju – need on teravate, ebaühtlaste ham mastega ega ripu, vaid on pigem püstised. Viimane on oluline just pakkimise seisukohalt ja vähendab taime lõhkumist. Poest jõulukaktust valides tasub võtta selline, mille kõik õied pole veel avanenud. Täisõies taim õitseb kiirelt ja õieilu jääb üürikeseks. Koju viimiseks tuleb jõulukaktus kindlasti pakkida, et tuul ja miinuskraadid liiga ei teeks. Üldiselt on lülikaktust lihtne kasvatada ja see vajab hoolt pigem vähem kui rohkem. Taime ei tasu üle kasta ja väetada võib kevadest kuni õitsemise lõpuni. Kuna looduslikult kasvab lülikaktus troopiliste puude võrades, siis otsene päikesevalgus pole talle sobiv. Liigne päike võib suve jooksul taime lehtedele tekitada päevitumise efekti, mis muudab need punakaks. See möödub pimedama aja saabumisega. Juhul, kui ei ole muud valikut kui lõunapoolne aknalaud, tasub taim paigutada nii, et akna ja lülikaktuse vahele jääb kardin. Kõige ideaalsem kasvu koht on ida- või läänepoolse akna laud.

Ratsuritähed

vastu pidada aastaid. Isegi lehed võivad uuesti punaseks värvuda, kuid kodus kasvatades ei saa see mitte kunagi olema nii värviline kui aiandist ostes.

Uued ja taasavastatud jõululilled: ratsuritäht, alpikann ja kuuking

Ratsuritähed (Hippeastrum) on tõusnud jõululillede hulka seetõttu, et neid on võimalik ajatada. Kui varasemalt on jõululillena mujal Jõulutäht ehk kaunis piimalill maailmas kasutatud ka ajatatud hüatsinte, siis ratsuritäht sobib Eestiski väga populaarne jõulutäht ehk kaunis piimalill meie tubastesse tingimustesse oluliselt paremini. Hüatsint armas tab jahedust ega õitse köetud toas kuigi pikalt. Oma looduslikest (Euphorbia pulcherrima) on pärit hoopis Mehhikost. Sealse kasvutingimustest johtuvalt peab õitsev ratsuritäht tes looduslikes tingimustes pole tegemist pisikese soojas toas oluliselt kauem vastu. potilillega, vaid sirelipõõsasuuruse taimega. Populaarsed talvelilled alpikannid 20. sajandi alguses hakkas Ameerika Ühendrii (Cyclamen) on kasutusel õuekastitaimede kides Californias tegutsenud lillekaupmees na, nagu meie kanarbikud ja eerikad, kuid Albert Ecke kauni piimalille põõsaid maja sellistel aladel, kus temperatuur oluliselt taga peenardel kasvatama. Kuna põõsad alla nulli ei lange. Jõuluajal leiab kauneid olid üsna suured, müüs ta neid püttidesse alpikanne ka Eesti aiakeskuste riiulitelt, istutatuina hotellide ja butiikide uksees kuid kahjuks nad meie moodsatesse ko iste kaunistamiseks. Populaarseks jõulu dudesse kuigi hästi ei sobi. Nad armas lilleks muutis jõulutähe alles Albert Ecke tavad pigem jahedamat temperatuuri. pojapoeg Paul jun., kes hakkas 1950ndatel Soojas toas õitseb lill kiiresti ära ja ka kõik saatma väikeseid tasuta taimi pühadeperioo õienupud ei pruugi avaneda. Kui teie kodus on diks telestuudioid kaunistama. Televisiooni aga piisavalt valgusküllane koht (eeskoda, talve võidukäik andis hoo ka kaunile piimalillele, mida Alpikann aed), mille temperatuur ei lange alla nulli ega tõuse sooviti oma kodu kaunistama just jõulude ajal. oluliselt üle 15 °C, siis sinna sobivad alpikannid Poest jõulutähte valides tasub vaadata, et kõik imehästi ja peavad ka pikalt vastu. rohekaskollakad väikesed õied, mis asuvad puna Maailmas kõige müüdavamad õitsvad toa seks värvunud kõrglehtede vahel, poleks veel lilled kuukingad (Phalaenopsis) on viimastel avanenud. Kuna kaunis piimalill on tundlik aastatel hakanud enesele võtma ka jõululille nii külma kui ka tuuletõmbuse suhtes, ta tiitlit. Põhjusteks saab pidada nende vastu sub skeptiliselt suhtuda ka neisse taime pidavust, värvikirevust ja pikka õitsemis desse, mis seisavad kaupluse välisuksele aega. Kui neil on sobiv koht, kus ei ole liiga väga lähedal. Lisaks on oluline enne poest soe ega külm ning puudub tuuletõmbus, väljumist paluda jõulutäht korralikult ära avanevad lisaks kõik õienupud ning sama pakkida, sest väiksemgi tuuleiil ja külm õhk taim võib teid rõõmustada aastaid. võib viia selleni, et kodus vajub taim longu ja Enamik toalilli on mõeldud ikka eemalt viskab oma lehed maha. imetlemiseks, mitte katsumiseks ega söömi Kuigi jõulutähte peetakse enamasti n-ö ühe seks. Seega tasub ka jõululilled lemmikloomade kordse kasutamisega taimeks, mis pärast jõuluaega Kuuking käpa- ja laste käeulatusest kaugemal hoida. minema visatakse, siis tegelikult võib see taim kodus Teejuht jõuludeks 2023

KINGITUSI SAI KOHE

AXMER TERVELE PERELE!

London Nootropics seenekohv otse Harrodsi kaubamajast, axmer.ee

Kuusevaigusalv Abilar 10% kriimustustele ja haavadele, Südameapteekides –20% soodushinnaga, sudameapteek.ee Natural Baby Care ravimtaimedega mahedad nahahooldustooted beebile, benu.ee

Elaine Perine Hair Stop karvadevastane sari kehale ja näole, Apotheka Beauty ja apotheka.ee

Osta e-butiigist:

axmer.ee

Püsiva peomeigi saladused

Saabunud pühadekuul on taas põhjust peoriided ära triikida ja kingad läikima lüüa. Lisaks on väga suur roll ka kaunil ja veatul jumestusel. Kel pole viitsimist käia iga tunni takka tualetis nina puuderdamas, järgigu alljärgnevaid nippe. TOIMETAS : KEEILIT AEDMA FOTO: SHUTTERSTOCK

1. Eelista õhemaid kihte Kui meik peab püsima, tasub jumestuskreemi etiketilt otsida märksõnu „kauapüsiv“, „veekindel“ ja „ei lähe laiali“. Oluline on ka meigi palele kandmise tehnika. Kerge koostisega toode püsib peal pikemalt kui rammus võie, mis keset kõige lõbusamat pidu näol valguma või määrima hakkab. Parim abivahend jumestus kreemi nahale kandmiseks on niiske meigikäsn, kuna see imab üleliigse koguse endasse ning jätab näole vaid nii palju, kui vaja. Kui tarvis, võid näole kanda veel teisegi kihi – kohtadesse, mis vajavad täiendavat katvust.

2. Kinnita meik Nii mõnedki jumestuskunstnikud ei hoia meigikinnitussprei pealt kokku, soovitades seda piserdada nii jumestuskreemi kui ka puudri alla ja peale. Külm välisõhk kuivatab nahka, mistõttu võib kaduda kogu niiskus ka jumestuskreemist. Meigikinnitus sprei pakub nahale lisaniisutust ja garanteerib, et jumestus ei hakka näol kiskuma ega jäta kuivatuspaberilaadset tunnet. Teejuht jõuludeks 2023

Mida teha ja millest loobuda? Tee: Eksperimenteeri millegi uudsega. Kui oled alati mõelnud võltsripsmeid või erkpunast huulepulka proovida, siis pühad on selleks õige aeg. Pole kindel, kas see üldse sobib? Harjuta! Proovi alati uut meigitoodet või -tehnikat kodus, enne kui sellega oma suurt debüüti tegema lähed. Ainult nii kindlustad hea väljanägemise ja enesetunde. Ära tee: Sädelusega liialdamine. Kui see sulle juba tuttav ja sobiv pole, ei maksa sellega vahetult enne jõule katsetama hakata. Veidi läiget silmal on täiesti sobiv ning see on ka kiire ja efektiivne viis, et pidulikum välja näha. Tasakaalus välimuse saavutamiseks ära sädelustooteid mujal kasuta. Kui siiski tahad ka näiteks põsesarnu või kulmuluud rõhutada, kasuta selleks hoopis valgustpeegeldavaid tooteid. Tee: Kasuta silmalainerit. Ühe klassikalise pühademeigi juurde käib alati ka julge lainerijoon! Kui oled varasemalt seda teha kartnud, tuleks nüüd ruttu-ruttu harjutama hakata. Ka paljud profimeikarid tunnistavad, et neilgi on tulnud seda tehnikat rohkelt harjutada, enne kui asja käppa said. Ära tee: Ereda põsepuna kuhjamine. Külmad talvekuud võivad nahka kuivatada. Kreemjas põsepuna on ideaalne, et jumele rohkem elu ja värvi anda. Kui valid erksama värvi, siis jälgi, et see oleks hajutatud nii, et see näeks välja loomulik ja sujuv. Soovitame alustada kergest pintslitõmbest, millele saab vajadusel värvi alati lisada. Tee: Kuluta aega. Uue meigitehnika proovimine pole üldse lõbus, kui seda kiirustades tegema pead. Muuda see omamoodi sündmuseks: pane mängima oma lemmikmuusika, süüta mõnus lõhnaküünal ja suhtu oma näolappi kui lõuendisse, millele kunsti looma hakkad. Ära tee: Maga meigiga. Veendu enne magamaminemist, et oled jumestuse ikka korralikult eemaldanud. See hoiab naha tervemana ja nahaärritusi ei teki.

3. Püsivus tänu mitmele kihile Reeglina hajuvad näolt esimestena viimistluspuuder ja põse puna. Üks viis, kuidas need püsima panna, on kanda nahale es malt kreemjas (jumestuskreem) ja selle peale puudriline toode. Lõpptulemus jääb sel juhul intensiivsem ja puuder tõesti kinni tab jumestuskreemi.

4. Ripsmetušš olgu värske Kuivanud, tükki kippuva ripsmetuši koht on prügikastis! Võib- olla õnnestub sellega veel hetkeks kenana tunduvad ripsmed saa da, kuid õhtu edenedes võib tušš paraku silmade alla pudiseda. Reeglina kestavad ripsmetušid umbes neli kuud. Mida kauem 6. Huulepliiatsist piisab ripsmetušši kasutada, seda enam satub vutlarisse õhku ja seda Klassikalise peomeigi kohaselt värvitakse huuled esmalt värvi kiiremini tušš ka kuivab. tu huulekontuurpliiatsiga, misjärel kantakse musisuule huule puna. Kuigi huulevärv võib maha kuluda, kindlustab selle alla 5. Võta kasutusele lauvärvi aluskreem kantud kontuur mulje, nagu oleksid huuled värvitud. Täna Kui peaks osutama ühele tootele, mille kasutamine on pöördeli päevased (värvilised) kontuurpliiatsid on sedavõrd kvaliteetsed, se tähtsusega kogu jumestusele, on selleks ilmselt lauvärvi alus et ajavad asja ära ka ilma huulepulgata – nende hõlpsalt peale kreem. Selle abil püsib silmameik oluliselt kauem, isegi kui üla kantav, kuid püsiv ja meeldiv koostis toimib nagu püsivärv. Kui laud on rasked või alla vajunud, nagu vanusega kipub juhtuma. huule kontuurpliiatsi toon on lähedane huulte loomulikule vär Osa lauvärvi aluskreeme ühtlustavad ka nahatooni ja panevad vile, ei pruugi huulemeiki terve õhtu jooksul värskendadagi. Allikad: Anne & Stiil, Eesti Naine lauvärvid kirkamalt särama.

28 Teejuht jõuludeks 2023

Ole jõulupeo

moodsaim külaline! Aasta säravaimad peod on kohe käes, ja kui sa ei eelista just jääda tagasihoidlikuks müürililleks, siis inspireeru sügisese Tallinn Fashion Weeki kollektsioonidest, et panna endale kokku üks tõeliselt efektne peo-outfit. AUTOR: KEILIT BAUER FOTOD: ERLEND ŠTAUB

Maksimaalselt särav Moelooja Riina Põldroos tõi lavale kollektsiooni, kust leidis kuhjaga litreid ja sära efekti. Nagu ta ütles, siis igal aastal, kui päevad hakkavad lühemaks muutuma, vajab hing ihu ümber jälle rohkem sädelust, ja vaieldamatult pa rim koht litrite kandmiseks on ju ikka üks uhke pidu? Enamik kollektsioonist on helgetes heledates värvides – moelaval sai näha kuldset, lavendlit, hõbedat. Litrid on tähetolmu meenutavalt hõl juvad, läbikumavad, kihilised ja kerged. Teine pool kollekt sioonist on aga öiselt must, kuid samuti kihiline ja särav. Kõigile midagi, või mis?

Midagi eneseteadlikule mehele Kas sulle tundub ka, et Eesti mees kannab kriminaalselt vähe ehteid? Aga mansetinööbid triiksärgil või kaunis pross pintsakul pole mitte edevuse, vaid eneseteadlikkuse märk. Pole midagi šikimat enesekindlast mehest, kes julgeb ka ehteid kanda. Hõbenõela auhinna võitnud ja rahvusvaheliselt tunnustatud Julia Maria Künnap ehtis moenädalal oma kollektsioonis mehed, kelle seas olid ka pianist Johan Randvere ja Eesti Rahvusballeti solist Cristiano Principato. Ehted on inspiratsiooni saanud nii kargetest sügishommikutest metsa radadel kui ka kuldsete päikesekiirte särast ja siirast rõõmust. Materjalideks on looduslikud ehtekivid: topaas, ametüst, tsitriin, mäekris tall, suitsukvarts, roosa kvarts, kaltsedon ja nefriit ning 18-karaadine kuld.

30 Teejuht jõuludeks 2023

Üks õlg paljaks Kodumaise käsitöö ja rätsepa kunsti edendaja Alexanderling kollektsioonist „Sügisromantika“ leidis nii mõnegi kauni üht õlga paljastava kleidi, mis on muu seas ka üks peohooaja suuremaid trende. Kunstnik valis kollekt siooni jaoks kangad, mis lisavad rõivastele polaarsust ja mitme külgsust. Tviid, õrn pits, metallist niidistikuga brokaat saavad osaks sellest ainulaadsest loomingust. Värvigamma varieerub sügavast mustast kuni elava rohelise ja pastelse beežini.

Kleidi asemel pükstega Kuigi pidudega seostuvad esmalt ik kagi tantsupõrandal lendlevad klei did ja seelikud, on ammu juba täiesti normaalne, kui ilmutakse peole ka pükstega. Šiki kostüümi võib luua klassikaliste mustade pükste ja efekt se topi komboga, aga miks mitte ka vaevu katvate sätendavast võrkkan gast pükste ja luksuslikust kangast pintsakuga? Brand NO.8 uues kol lektsioonis domineerib elegantne must, koobaltsinine, piimjas valge, roosa ja hõbedane toon. Minimalist likud ülikonnad, jakid, pluusid ja läbi paistvad kleidid, rõhk vöökohal – uus kollektsioon ühendab edukalt mine viku ja tuleviku vastandlikud küljed.

Paljastatud nahk Mammu Couture’i uus kollekt sioon, nagu varasemadki, pole sõltuv kiiresti vahelduvatest trendidest, vaid pakub ajatut elegantsi. Kollektsioonis leidub nii glamuurseid õhtutualette kui ka komplekte argisemaks kandmiseks, mis on Mammu Couture’ile omaselt pilkupüüd vad ja naiselikud. Mitmetes komplektides võis näha lendle vaid läbipaistvaid kangaid, mis täpselt sobivas koguses nahka paljastasid ja nii kogu rõivastu sele pidulikuma mulje lõid. Ehk tasub siitki peorõivaid valides inspiratsiooni ammutada? Teejuht jõuludeks 2023

Katrin Kuldma

Nora Isle

Šikimast šikim Naisteülikonnad on viimastel aastatel olnud lausa nii po pulaarsed, et võiks öelda, et iga naise garderoobi peaks üks selline kuuluma. Olgu ta must, punane või hoopis pilkupüüdvalt sätendav, garderoobiklassika hulka kuulub ta nüüd kindlasti ja võid seda kasvõi igal jõulupeol uues ti kanda. Ihaldusväärseid naisteülikondi leidus mitmes kollektsioonis, meie lemmikud näiteks AMANJEDA by Katrin Kuldma ja Nora Isle looming.

32 Teejuht jõuludeks 2023

Sünge romantika Möödunud aastal Kuldnõela pälvinud Diana Arno uue kol lektsiooni mentaliteet peegeldus sügistalviste sumedate toonide ühildumises ikoonilise garderoobiklassikaga, mis on tõlgendatud uutesse vormidesse ja pikkustesse. Kollekt sioonist leiab nii mõnegi sügavmusta ja romantilise moega rõivaeseme, mis iseloomustab täiuslikult tänavuse sügis talvise hooaja kõige suuremat trendi: sünge romantika. See moesuund sobib hästi nii argipäevaks kui ka pidulikumaks sündmuseks.

Teatrinukkude jõulud Nukuteatrimuuseumis detsembrikuus Vaata lisaks: noorsooteater.ee/muuseum

atri− g e t u Nuk mi män seu muu elastele väik ende ja n atele m e van

MIKK JÜRJENS / MARI JÜRJENS / VAIKO EPLIK

vanusele

Frideberta noorsooteater.ee

ev l u a L dia ö ö kom dest u hirm

Kuhu talvel

perega minna? Talve tulekuga tekib meis sageli soov õue minemise asemel tuppa jääda ja talveilu ning krõbedaid külmakraade sooja akna tagant nautida. Tegelikult on talvised jalutuskäigud ja matkad aga väga mõnus meelelahutus tervele perele ning pärast õues olemist toa soojus kordades nauditavam. Vaata siit, kuhu üksi või perega minna. FOTOD: SHUTTERSTOCK

Seikle looduses Pole paremat viisi talveilmade nautimiseks kui looduses ringi kondamine. Oleme harjunud piknike peale mõtlema ainult suve kuudel, kuid tegelikult ei takista miski meid võtmast ka talvisele jalutuskäigule kaasa termosega teed ja võileibu. Vali siit välja mõni looduskaunis koht, paki end korralikult sisse ja naudi. Keila juga Keila juga on suurepärane paik, kuhu talvel perega jalutama min na. Joa läheduses kulgeb Keila-Joa pargi loodusrada, mis saab al guse parklast, kulgeb esialgu mööda jõe kallast, joa juurest mööda ning edasi pargi merepoolsemasse nurka ja jälle tagasi parklasse. Kokku annab see mõnusa paari-kolmetunnise jalutuskäigu kau nis looduses. Muidugi on ka juga ise vaatamisväärsus, sest on kuue meetri kõrgune ja ligi mitmekümne meetri laiune. Jägala juga Jägala juga asub Jägala jõe alamjooksul, ligi neli kilomeetrit enne Soome lahte suubumist. Joa kõrgus on ligi kaheksa meet rit ja laius üle 50 meetri, mis teeb sellest kõige laiema loodusliku joa Eestis. Talviti saab juga eriti omanäolise ilme, kui veemass miinuskraadidega tardub. Siis kujuneb joast suurte jääpurika tega sillerdav jääsein. Kui talveilmadega veab, moodustub joa servast alla rippuva jää ja joaseina vahele mõlemalt poolt jääga piiratud tunnelkäik, mis tekitab elevust igas vanuses.

Valaste juga Ontika pankrannikul asuv Valaste juga on oma üle 30-meetri se veeseinaga Eesti kõrgeim. Valaste joa trepistikult ja matka rajalt avaneb hea vaade maakera 400 miljoni aasta jooksul tek kinud kihtidele. Valaste juga pakub vaatemängu küll aasta läbi, aga eriti maalilised vaated avanevad Valastes siiski just talvel. Talviti ilmuvad joa lähistel sirguvatele puudele võrratud jää skulptuurid, mida inimkäed valmistada ei suudaks. Nende taieste autorid on hoopis merelt puhuvad põhjatuuled, mis koos joast lenduvate veepritsmetega loovad tõelise muinas jutumetsa. Joa juurest saab mööda treppe laskuda mere äärde ja ette võtta ka klindimetsas kulgeva 1,3 kilomeetri pikkuse matkaraja. Kakerdaja raba Kakerdaja raba on Kõrvemaa üks suuremaid rabasid. Raba massiivi suurus on umbes tuhat hektarit. Rohkete laugaste ga maalilise kõrgraba omapäraks on raba kaheastmelisus ehk kahel erineval kõrgusel paiknev laukavöö. Raba lähistel ja läbi selle lookleb Kakerdaja loodusrada, mille kogupikkusest (7 km) on laudteega kaetud neli kilomeetrit. Teejuht jõuludeks 2023

Viru raba Viru raba on üks parema ligipääsuga sooradu Eestis. Sinna on mugav minna nii auto kui ka ühistranspordiga ja kuni vaatetor nini rajatud laudtee sobib kasutamiseks ka ratastooli või lapse vankriga liikujatele. Rada tutvustab Lahemaale omast raba taimestikku, endiseid liivaluiteid, vallseljakut ja nõmmemetsa. Raja pikkus on 3,5 kilomeetrit, ringi pikkus kuus kilomeetrit. Mukri raba Eidapere lähedal asuv Mukri raba on tekkinud järve soostumi sel umbes 9000 – 10 000 aastat tagasi ja seda peetakse Eesti üheks vanemaks sooks. Raba läbival matkarajal asub 18 meetri kõrgune vaatetorn, kust avaneb imeline vaade kogu rabale ja 2,2 hektari suurusele Mukri järvele. Matkarada on paraja pik kusega, sobides ka lastele.

Maaliline Haapsalu Kuurortlinn Haapsalu mõjub oma väljapeetud stiiliga justkui killuke teisest ajastust. Puitpitsiline arhitektuur vanalinnas, kaunis rannapromenaad, õdusad kohvikud ja piiskopilinnus pakuvad rõõmu igat sorti puhkajale. Haapsalu on ideaalne sihtkoht nii peredele, romantikat otsivatele paaridele kui ka terviseturgutajatele, kes soovivad ilusas kuurortlinnas jalu tada või restorane, kultuurisündmusi ja spaasid külastada. Kuigi enamasti seostatakse Haapsalut suviste sündmustega, on Põhjamaade Veneetsiaks kutsutud linnakeses aasta läbi mõnus. Külmemal hooajal mööda linna jalutades saab rahus imetleda linnakese ühtlast ja miljööväärtuslikku arhitektuur set ilmet ja kui külm liiga hakkab tegema, astuda sisse mõnda hubasesse kohvikusse või minna spaamõnusid nautima.

Külasta väikelinnu Kui jõuluturg pealinnas ja Tartus on üle vaadatud, tasub kind lasti külastada ka mõnd imearmast väikelinna. Need maalili sed paigad on talvise lumevaiba all eriti armsad ning soojenda vad üles ka kõige külmemad südamed. Hubane Kuressaare Kuressaaret peetakse Eesti päikesepealinnaks ja mis võiks olla mõnusam kui päikeselise talvepäeva nautimine Kuressaare vanalinnas. Oma väiksuse tõttu on Kuressaares kõik sihtkohad vaid lühikese jalutuskäigu kaugusel, mistõttu käib sealsetest jalutuskäikudest jõud üle ka pere väiksematel liikmetel. Teekond Kuressaarde, kaugesse mereäärsesse linna aitab unustada argipäeva vintsutused ning valmistada vaimu ette mõ nusaks ja lõõgastavaks puhkuseks – võimalusi selleks leidub kõigi le. Kindlasti peaksid Saaremaa pealinna külastama kõik spaapuh kuse austajad, sest väikeses linnas on spaasid kokku lausa kuus.

Saladuslik Viljandi Paljude eestlaste jaoks on Viljandi sünonüümne folgiga. Milleks muuks ikka Viljandisse minna? Tegelikult on Viljandi ka folgiväli sel ajal mõnus koht puhkamiseks. Külaskäik Viljandisse tähendab rohelust, võimsa linnuse varemeid, käänulisi munakivitänavaid, hubaseid kohvikuid ja kaunist järve. Kultuurielamust pakuvad aasta läbi Ugala teater, Viljandi Kultuuriakadeemia ning ainulaad ne naivistliku ja autsaider-kunstiga tegelev Kondase keskus. Viljandit külastades tuleb kindlasti võtta aega, et kaunis vanalinnas pikk jalutuskäik teha, sest Viljandi vanalinn on täis salaradu, mida kohalikud teavad hästi, kuid mis võivad külali sele märkamatuks jääda. Üks selliseid on Kassisaba tänav, mis 2016. aastal kohalike inimeste algatusel unustuse hõlmast üles äratati. Tänav ühendab Viljandi olulisi vaatamisväärsusi, Tre pimäge ja Pikka tänavat, mille ääres asub ka tamm koos kiige ga. Mine vaata, kas sina leiad salapärase Kassisaba tänava üles. Allikas: puhkaeestis.ee

36 Teejuht jõuludeks 2023

Eesti Vabaõhumuuseumi

16. ja 17. detsembril kell 11–16

JÕULUKÜLA Loomad on meie elus olnud alati olulisel kohal. Eesti Vabaõhumuuseumi jõulukülas on võimalus kohtuda mitmesuguste koduloomadega, nagu näiteks hobuste, lammaste, küülikute, kanade ja hanedega. Kabelis kõlab koorilaul, kõrtsi ümber on koondunud armas jõululaadake ning kõrtsi vastas ootab kutsar kõiki, kes soovivad hobusõitu teha.

Meisterda endale vahva jõulusokk, mida saad jõulupuule ehteks riputada.

Tule ja saa osa ehedast ajaloolisest jõulukülast! www.evm.ee

Pühadeaegsed puhkusereisid koguvad üha populaarsust. Mõned kihutavad otsejoones palmi alla, kuid teised ihkavad lume krudinat, glögihõngu ja jõuluturu ehedat suminat. Kui oled Eesti talviste sündmuste kalendrist enda jaoks juba lemmikud välja valinud, on aeg tutvuda ka välismaiste lummavate talvepuhkuse sihtkohtadega, kuhu kogu perega pühadeaega nautima minna. AUTOR: RIINA PALMISTE TOIMETAJA: LIISBET ESTRA FOTO: SHUTTERTSOCK

Kus veeta sel aastal perega

JÕULUPUHKUS?

Muinasjutuline piparkoogilinn Colmar, Prantsusmaa Pisike Prantsuse linnake Colmar on juba iseenesest kui üks muinasjutulinn, kus suurem osa hoonetest näevad välja kui eht sad piparkoogimajad. Pühadehooajal, kui linn ehib end pärgade ja jõulukaunistustega ning puud saavad pähe lumemütsid, on raske unistada perfektsemast sihtkohast. Lisavürtsi annab lin nale jõuluturg, mida on korduvalt premeeritud ka Euroopa pa rima jõuluturu tiitliga. Kui juba Colmaris jõule tähistada, tasub kindlasti proovida ka Alsace’i jõulutoite. Tehke kogu perega suu magusaks pain d’épices’iga, mis tähendab otsetõlkes vürtsikat leiba, aga meenutab maitselt piparkooki.

Jõuluvanale külla Lapimaa, Soome Talvisel ajal on Lapimaast ideaalsemat reisisihtkohta raske ette kujutada. Krõbekülm õhk, piiritu avarus, lumme uppunud puud ja põhjapõdrad muudavad paiga tõelise elu talvemuinasjutuks. Spordientusiastid leiavad sealt neli Soome suurimat suusa kuurorti: Levi, Ylläs, Pyhä-Luosto ja Ruka. Adrenaliinirohkeid vabaõhutegevusi jagub Lapimaale veelgi, olgu selleks siis lume saanisafari või räätsamatk mööda lumiseid nõlvu. Kõik lapsed ja lapsemeelsed on loomulikult oodatud jõulu vana koju Rovaniemis. Habemiku koduküla on kui omaette miniriik, mida läbistab muide polaarjoon. Selle ületamise koh ta on kohapeal võimalik osta lausa ametlik sertifikaat. Lisaks Teejuht jõuludeks 2023

jõuluvanaga kohtumisele ja tema valdustega tutvumisele kuu luvad kohustuslikku programmi sõit kelgukoerte või põhja põtradega ning jäälossis lustimine. Selgel õhtul saab kogu pe rega nautida aga virmaliste maagilist vaatemängu ja luua koos unustamatuid mälestusi.

Erakordne iglukogemus saamide keskel Jokkmokk, Rootsi Soov valgest lumevaibast ei pruugi igal aastal täide minna. Kui tahad aga kindla peale kogeda tõelist pakast – palju lund ja kõr vetavaid külmakraade –, tasub ette võtta reis Rootsi Jokkmoki linna. See on koht, kus saad lähedalt näha saami kultuuri. Peale selle, et kindlasti väärib külastamist saamide muuseum, toimub seal igal talvel meeleolukas turg, kus kohalikel saamidel on kom beks põhjapõdranahkadega kaubelda. Restoranides saab proovi da traditsioonilisi saami toite: põhjapõdraliha ja Arktika paaliat. Tõelise elamuse saad kogu perega iglus ööbides. Pealtnäha pisut hirmutavat ettevõtmist ei tasu liialt karta. Olgugi et temperatuur langeb öösiti umbes viie külmakraadini, antakse külalistele soojad magamiskotid ja põhjapõdranahk. See on kindlasti üks väljakutsu vamaid, kuid põnevamaid talviseid sihtkohti ning ühiseid mälestusi saab veel aastate pärast kodus jõululaua ümber meenutada.

Inglaste talvevõlumaa Winter Wonderland, London Winter Wonderlandina tuntud üritus on toonud Londonisse jõulumeeleolu juba rohkem kui kümme aastat. Kui algusae

gadel oli festival võrdlemisi tagasihoidlik ja kujutas endast peaasjalikult Hyde Parki rajatavat jõuluturgu, siis aastatega on sellest välja kasvanud märksa suurejoonelisem üritus, mille juurde kuuluvad nii uisuväljak, mitmesugused show’d, rohkem kui sada lapsi hullutavat atraktsiooni, tänavatoidu putkad, baarid kui ka live-muusika. Kogu perele jagub talve võlumaal tegevust kuhjaga.

Jõulumuusika paradiis Salzburg, Austria Mozarti sünnikohana tuntud Salzburg on oma lumiste mä gede, barokkarhitektuuri ja traditsiooniliste jõuluturgude

ga täiuslik talvine sihtkoht, sest kus mujal jõule tervitada kui mitte jõuluhümni „Püha öö“ kodus. Jah, just lähedal asuvas O berndorfi Püha Nikolause kirikus esitati legen daarset pühade hümni esimest korda – seda 1918. aasta jõululaupäeval. Nüüd on iga aasta jõuluõhtul võimalik seda taas kogeda, kui kella viiest õhtul saavad kõik kiriku kü lalised osa imeilusast originaallaulust. Muidugi tuleb kü lastada ka Salzburgi kõige suurejoonelisemat jõuluturgu Christkindlmarkti, kus saab piparkoogi- ja glögilõhna saa tel jõulukaunistuste ning puidust nipsasjakeste lettide va hel uudistada. Veel tasub kindlasti liuelda Mozarti väljaku le ehitatud uhkel uisuplatsil.

Kui soovid aga jõulud veeta perega palmi all Kui soovid sel aastal pakase ja piparkoogid selja taha jätta, on suurepärased reisipakkumised jõuludeks saadaval: Aasiasse – Indiasse, Taisse, Singapuri, Vietnami, Sri Lankale, Jaapanisse, Malaisiasse, Balile. Aafrikas tasub pühadeks põgeneda Seišellidele, Mauritiusele või Rwandasse. Ameerikas USA-sse, Argentinasse, Brasiiliasse või Mehhikosse. Kes aga Euroopas mõnuleda tahab, võib hea hinnaga põrutada Tenerifele, Fuerteventurale, Gran Canariale, Madeirale, Marokosse, Türki, Kreetale, Küprosele või Maltale.

Tee ise vildist jõulukaunistused! Abakhanist leiad meisterdamiseks komplektid, milles on kõik vajalik olemas. Pakis oleva juhendi järgi saad koos lastega meisterdada lihtsalt omapärase kaunistuse. Komplektis on vildist detailid täitematerjal pärlid litrid nöör niidid nõelad juhend Vaja läheb veel: käärid, liim Peale vildist kakaokruusi leiad Abakhanist veel vildist päkapikusussi, lumememme, päkapiku, haldja, pähklipureja ja põhjapõdra meisterdamise komplektid.

Leia jõuludeks materjalid Abakhani poodidest Tallinnas, Tartus, Pärnus, Narvas või www.abakhan.ee

Soovitused mõnusaks pühadeajaks:

jõulufilmid ja -raamatud Jõulufilmid ja -raamatud on suurepärane viis jõuluhooaega sisseelamiseks. Pühadeteemalised teosed pakuvad võimaluse põgeneda igapäevasest rutiinist ning elada sisse maagilisse maailma, mis on täis imesid, armastust ja headust. Toome välja mõned filmid ja raamatud, mis tekitavad mõnusa jõulutunde. TEKST: MAARJA-LIISA PINTMAN FOTOD: SHUTTERSTOCK

Üksinda kodus (Home alone)

Lepatriinude jõulud

Alustame klassikast – pole jõule ilma nupuka Kevini ja tema seik lusteta. Viieosaline filmisari kajastab väikese poisi uskumatuid juhtumisi, millesse on põimitud ka siirus, heasüdamlikkus ja pühadeaegne heategevus. Kuigi mõne arvates on film võib-olla äraleierdatud ja sama asja vaatamine tüütab juba ära, on enamik inimesi siiski iga detsember Kevinile tema võitluses pättidega kaasa elamas. Filmi „Üksinda kodus“ võlu seisnebki selles, et see on justkui jõulutraditsioon, ajatu klassika, mida vaadatakse alati.

„Lepatriinude jõulud“ on tore nostalgiline vaatamine, 2000. aas tate meeleolu ja retrotooted annavad filmile praegusel ajal palju juurde. See võtab meid kaasa kahe lepatriinu seiklustele, nimelt raiutakse maha nende kodupuu ning viiakse jõuludeks tuppa ja ehitakse ära. Nad puutuvad seal kokku mitmete värvikate tege lastega ja neil juhtub kentsakaid seiku. Kokkuvõttes näitab lugu, et jõuluõhtul on kõik võimalik. See on eriti jõuluhõnguline vaa tamine just seda ajajärku mäletavatele inimestele. Muidugi on Teejuht jõuludeks 2023

animafilmi võimalik nautida ka raamatu kujul, mis on ehk nii mõnelgi veel vanemast ajast kodus raamaturiiulil olemas.

Eia jõulud Tondikakul Kümneaastase Eia jõuluseikluseid saab kogeda filmina „Eia jõulud Tondikakul“ või raamatuna „Eia seiklus Tondikakul“. Tegemist on koguperelooga, mis kajastab linnatüdruk Eia jõulu vaheaega Lõuna-Eesti talus. Ootamatult asub ta päästma hukule määratud põlismetsa ja lahti harutama pere hoolega hoitud sa ladust. Tegu on südamliku filmiga, mis näitab looduse, armas tuse ja pereväärtuste tähtsust. Meeldivat jõuluhõngu lisavad ka lummavad looduskaadrid, hubane ja kohati tuttav eestlaslik atmosfäär ning muidugi kaunis helilooming. Film pakatab pü hademeeleolust ja tekitab sooja tunde.

Grinch See roheline karvane mehike ja tema ustav koerast kaaslane on tuttavad igaühele. Rõõmu täis jõulupühad on üksildase Grinchi jaoks lausa piin, ta otsustab Kesseküla jõulud varastada. Tutvu des väikese tüdrukuga, muutub tema arusaam külaelanikest ja ka jõulupühadest. Kalgi ja kiusliku Grinchi süda soojeneb, kui sinna poeb jõulutunne. Ta mõistab lõpuks, mis on jõulude te gelik tähendus. Filmist on olemas nii mängufilm kui ka uuem animaversioon. Lugude põhimõte on sama, kuid tegevuskäik piisavalt erinev, et ära vaadata mõlemad variandid. Lastele pa kub kindlasti põnevust multifilm. Jõulutunnet jagub kõigile.

Kaunid jõululood Õige jõulutunde käivitavad ka armsad pühadejutud. Raamatu poodides on suur valik jõuluteemalisi lasteraamatuid, mis paku vad siiraid emotsioone ka täiskasvanutele. „Kaunid jõululood“ koosneb ajatutest jõulujuttudest, mis viivad lugeja kokku tore date tegelaste ja nende vahvate seiklustega. Näiteks jutustatakse, kuidas lapsed kostüümipeoks valmistuvad. Kaunite illustratsioo nidega südamlikud lood muudavad jõulupühad meeleolukaks.

Jõululugu (A Christmas Carol) Charles Dickensi „Jõululugu“ on üks kuulsamaid ja armastatu maid jõuluteemalisi kirjandusteoseid maailmas. Raamatu põh jal on valminud ka film. Lugu räägib Scrooge’ist, kes on kitsi ja enesekeskne vanamees. Ta ei hooli teistest inimestest ega jõulu dest ning ei näita kunagi kaastunnet ega heldust. Ühel jõuluööl külastavad teda aga kolm vaimu: mineviku-, oleviku- ja tuleviku vaim. Vaimud näitavad Scrooge’ile tema kitsarinnalisuse ja ah nuse tagajärgi. „Jõululugu“ rõhutab selliseid olulisi teemasid nagu armastus, andestamine, pühadeaegne heategevus ja lähe daste hindamine.

Jõulud Eesti kodus Sedapuhku pole tegemist juturaamatu, vaid hoopis praktilisema kirjandusega. Jõulud on aasta üks olulisemaid pühi ja kestab lausa kuu aega. Eesti jõulukommetes on kesksel kohal tradit sioonid, mis toovad pere kokku ja loovad erilise atmosfääri. Olu line osa kommetest on ka kodu kaunistamine ja koristamine, jõulutoit, jõuluvana ning toredad tegevused. Raamatust leiab vahvaid ideid, kuidas pühadeperiood meeleolukalt ja valmistu nult veeta. Raamat koosneb toredatest käsitööprojektidest, toi duretseptidest, kingiideedest ja paljust muust, mis aitab jõulu aega erilisemaks muuta. Jõulufilmid ja -raamatud annavad meile võimaluse põgene da argipäeva muredest ning sukelduda maailma, kus valitsevad imed ja headus. Samu jõulufilme vaadatakse ja raamatuid loe takse iga detsember just seetõttu, et need teevadki jõuludest jõulud. Jõulutunnet tekitab asjaolu, et need teosed võetakse ette vaid kord aastas pühade ajal. Filmid ja raamatud on suurepärased vahendid, et kogeda jõuluhooaja võlusid ning tuletada meelde, mida tähendab olla avatud südame ja sooja hingega. Siin on vaid mõned jõulutunde tekitajad, kuid valikut on palju ja kindlasti leiab igaüks oma viisi pühademeeleolu loomiseks.

44 Teejuht jõuludeks 2023

Sööks seekord sedasi,

et nööbid eest ei lenda Kui lähened jõululaua ahvatlustele läbimõeldult, mööduvad saabuvad söömapühad ilma igasuguse oigamiseta. Kaob ka vajadus otsida Delfist artiklit, mis õpetab toime tulema ülesöömise tagajärgedega. TOIMETAS: SVEN SULA FOTOD: SHUTTERSTOCK

astalõpul lauast lauda istumine ja jõuline mugimine kurnab seedeelundeid, muudab meid loiuks ning teeb olemise raskeks. Pealegi toob iga-aastase kulinaarralli talveetapp – teine jääb jaanidesse – kaasa sassis sooli kate tunde kõhus ja seedehäired, ilma milleta oleks oma armsate inimeste seltsis veedetud aeg kordades väärtuslikum. Toitumis nõustaja Teele Teder räägib, et sellest kõigest pääsemiseks pole mitte vaja teha söömistrenni, harjutades end enne pühi suure mate kogustega, vaid järgida mõnd lihtsat soovitust.

Mandariinid Loobu kindlasti mõttest eri toitude vahele enesetunde leevenda miseks mandariine nosida – need jäävad maos aeglaselt seedu vate roogade taha toppama ja lähevad lihtsalt käärima. Viimane hetk mandariine süüa on tund aega enne söömapeo algust.

Kolm vähem söömise nippi peolauda 1. Söö tervislik hommikueine ja lõuna – ära istu näljasena. m. 2. Kui taldrikuid jagatakse, küsi endale see väikse 10–15 aja vaid tühi, k taldri kui e, juurd kohe tõsta 3. Ära ikka kõht kas ta, minutit niisama juttu. Alles siis otsus st. kapsa a kulbig le kõrva ja u vajab järgmist seapraelõik

Pokaal punaveini ja sidrunivesi Alkoholi joomist ei saa küll kuidagi tervislikuks pidada, kuid pokaal punast veini aitab taimetoidus sisalduval raual paremini imenduda. Tervislikum alternatiiv on hoopis sidrunivesi. Kind lasti ei tasu kumbagi aga liha kõrvale võtta, see raskendab seedi mist. Veejoomisega ei tasu söögiajal liialdada, sest see lahjendab maomahla.

Kõige tervislikum asi laual Toores hapendatud kapsas sisaldab palju mineraalaineid ja vita miine, ka seedimisele ülivajalikke baktereid. Kahest supilusika täiest piisab – kui pole selle toiduga harjunud, võivad suuremad kogused tekitada tugevaid seedehäireid.

Liha ja kartul pole päris keelatud

Magustoit jäta hommikuks

Tundliku seedimisega pole mõistlik neid koos süüa. Samas, kui kogused on väikesed, suudab organism hästi toime tulla. Küll aga on ülekilode käes vaevlejatel oluline tarbida süsivesikuid ja valke koos, sest valkude lisamine süsivesikuterikkale toidule aitab paremini veresuhkrutaset kontrolli all hoida.

Kuna magu on juba õhtu jooksul niigi suure koormuse saanud, võiks magusa hommikuks jätta. Nii on ka ärgates midagi, mis silma särama paneb, ning tõenäoliselt jõuab keha magusakalo rid päeva jooksul ka ära kulutada.

No ei roki see kaal keskmise kasvu puhul.

Piira kohvitamist Paljude arvates soodustab kohv seedimist, sest tekitab vajaduse WC-sse minna. Tegelikult suurendavad kohvis sisalduvad ained soolestiku kokkutõmbeid ja sellest tekib vajadus tualetti suun duda. Kohvi puhul on tegemist hoopis seedimist takistava ja raskendava joogiga. Ja lõpetuseks – ole pai, liigu ringi. Kui istumisest päris ei pääse, tee seda vahepeal kuskil mujal kui lookas laua taga.

SISUTURUNDUS

Silicea seedetrakti geel – looduslik alternatiiv seedetrakt vaevuste leevendamiseks

SILICEA 6(('(75$.7, *((/ ߞ

looduslik alternatiiv seedetrakti 1. Silicea seedetrakti geel aitab ägedate sümptomite korra vaevuste leevendamiseks • kõhuvalud • iiveldus • oksendamine Puhas mineraalne ränigeel aitab leevendada • puhitus ja kroonilisi seedetrakti vaevusi nagu • ägedaid kõhulahtisus

kõhuvalu, iiveldus, oksendamine, kõhupuhitus, kõhulahtisus, kõhukrambid, kõrvetised, • Kõrvetised. täiskõhutunne ja on tõhus ärritatud soole sündroomi sümptomite vähendamisel. leevendab valu. •

•

1. Silicea seedetrakti geel aitab ägedate sümptomite korral: • kõhuvalud • iiveldus • oksendamine • puhitus • kõhulahtisus

2. ja leevendab kroonilisi vaevusi, näiteks: • Kõrvetised. Selle levinud vaevusega kaasnevad tihti tugevad valud rinnas. Silicea seedetrakti geel aitab kaitsta tundlikke limaskesti ning seeläbi leevendab valu. • Kõhupuhitus. Seedetraktis elutsevate mikroorganismide poolt suurenenud gaasitootmine tekitab puhitustunnet. Kuigi see on enamjaolt ohutu, võib tunne olla üsna ebameeldiv: puhitus, kõhuvalu ja isegi koolikud. Silicea seedetrakti geel on looduslik vahend gaaside sidumiseks ning nende eemaldamiseks kehast. • Ärritunud soole sündroom. Samuti levinud kaebus, millega võivad kaasneda kõhupuhitus, kõhuvalu, kõhulahtisus või -kinnisus ning tunne, et soolestik ei ole pärast kõhu läbikäimist tegelikult tühjenenud. Selliseid sümptomeid võivad tekitada toitumisega seotud faktorid, näiteks toidutalumatus ja allergiad, aga ka stress ja psühholoogilised faktorid nagu ärevus ja depressioon ning seedesüsteemi neuroloogilised häired.

Meditsiiniseade. Saadaval apteekides!

Kõhupuhitus. Geel on puhtalt Ärritunud soole mineraalse sündroom. koostisega ega sisalda lisaaineid. Tänu sellele sobib toode seedesüsteemi neuroloogilised häired. ka lastele ja rasedatele.

3. ning võib kasutada profülaktilisel eesmärgil: •

Silicea seedetrakti geelis sisalduva ränigeeli tõhus patogeenide ja nende mõrkainet sidumise võime aitab kaasa organismi profülaktilisele toksiinide puhastamisele.

3. ning võib kasutada profülaktilisel eesmärgil:

Silicea seedetrakti geeli aktiivseks aineks on ränigeel. Ränigeeli teeb eriliseks see, et sel on väga tugev patogeenide ja nende toksiinide sidumise võime. Silicea seedetrakti geel leevendab akuutseid • Silicea seedetrakti geelis sisalduva ja kroonilisi sümptomeid ning toetab seedetrakti ränigeeli tõhus patogeenide ja nende taastumist. Kuna ränigeel seob lisaks patogeenidele mürkainete sidumise võime aitab kaapatogeenidele ka gaase, aitab see vähendada puhitusest tingitud ebamugavustunnet. ka gaase, aitab see vähendada puhitusest tingitud sa organismi profülaktilisele toksiinide puhastamisele. ebamugavustunnet.

Kuidas Silicea seedetrakti geel toimib Patogeenid/ gaasid Silicea seedetrakti geel

Silicea seedetrakti geel seob patogeene/gaase

Ränigeeli toime sarnaneb käsnaga: Patogeenid ning nendega seotud toksiinid absorbeeritakse Gning eemaldatakse kehast loomulikul teel. Seedetrakt saab toimida ega pea M taluma lisapinget.

Tootja: ANTON HÜBNER GmbH & Co, Saksamaa. Turustaja Eestis: Sirowa Tallinn AS, Tel 6 830 700

Tootja: ANTON HÜBNER GmbH & Co, Saksamaa Turustaja Eestis: Sirowa Tallinn AS, Tel 6 830 700

Külmetuse abi

APTEEGIST DOPPELHERZ TSINK+ VITAMIIN C+B12+D3 Spetsiaalselt immuunsust toetav koostis ühes tabletis aitab vabaneda külmetusest ja väsimusest ning toetab organismi vastupanuvõimet.

CARMOLISE TILGAD Valmista soe tee ja tilguta teetassi 5-10 tilka Carmolise tilkasid. Ära teed sega. Hinga sisse teeaurusid. Kui Carmolise lõhn hakkab vaikselt lahtuma, siis lisa paar tilka juurde ja jätka inhalatsiooni. Lõpuks sega ürditilgad tee sees lusikaga ära ning joo teesegu soojana.

DOPPELHERZ KUUMAD JOOGID Meeldiva maitsega kosutavad kuumad joogipulbrid C- vitamiini ning tsingiga immuunsüsteemi toetuseks. Ei sisalda palavikualandajaid. Vali endale sobiv maitse – ingveri-kurkumi, granaatõuna-astelpaju-acerola-kirsi või musta leedri!Kasutamine: lahustada üks portsjonpakk 150 ml-s kuumas vees.

VOCAL IMEMISTABLETID Vocal imemistabletid islandi käokõrva sambliku, vitamiin C ja tsingiga. Pehmendavad kurku, leevendavad kähedat häält ja kurgu kuivust ning toetavad immuunsust. Vali endale sobiv maitse: mustsõstra, sidruni või piparmündi! Lastele - maasikamaitselised imemistabletid ja kirsimaitselised pulgakommid!

IVEX KÖHASIIRUP RHINITIX NINASPREI Kaitsekiht viiruste, bakterite ja allergeenide vastu kuni 4 tunniks. Rhinitix ninasprei katab nina limaskesta kaitsva ja niisutava kihiga, mis piirab allergeenide, bakterite ja viiruste (nt rino- ja koroonaviiruste) kinnitumist, läbitungimist ja levikut. 10 ml pudel, 200 ühekordset annust.

Köhasiirup kuivale ja lahtisele (produktiivsele) köhale, mille koostises on looduslikud toimeained luuderohi, altee, tüümian ja mesi. Ivex köhasiirup rahustab köha ja köhaärritust. Kaitseb ja niisutab limaskesti. Vedeldab lima. Soodustab röga lahtistamist. Sobib täiskasvanutele ja lastele al 1 eluaastast. Toode on värvaineteta, gluteeni- ja laktoosivaba ning kunstlike magusaineteta.

Need 10 vitamiini aitavad talvel tervena püsida Selleks, et aasta ilusaimat kuud täiel rinnal nautida ja lähedastega aega veeta, on oluline hoolitseda oma tervise eest. Millised vitamiinid peletavad eemale viirushaigused ja tugevdavad immuunsust kõledal talveperioodil? TEKST: TRIIN TISLER FOTOD: SHUTTERSTOCK

as tunned, et tervis pole enam päris korras ja sombu sed ilmad kisuvad iga päev tuju aina rohkem nulli? Siis on sul ilmselt vitamiinipuudus. Siin on nimekiri kümnest vitamiinist, mida meie keha talvel hädasti vajab.

C-vitamiin Tavaliselt on nii, et haiguse ligi tikkumisel hakatakse suures ko guses C-vitamiini sööma. Tegelikult peaks just talveperioodil seda toidulisandina stabiilselt tarbima. Puu- ja juurviljad pole lihtsalt nii võimsad kui suveperioodil ja seega on lisaabi igati vajalik.

Raud Rauapuuduses vaevlev keha tunneb end talve saabudes kui talveunest valel ajal ärganud karu – väsimus kiusab, jaks on ot sas ja tahaks ainult kodus passida. Eriti kehtib see naiste kohta, kellel on probleeme vererohke menstruatsiooniga. Raualisandid aitavad terve ja aktiivsena püsida. Siiski tasub enne nende tarbi mist perearstiga nõu pidada!

A-vitamiin

saadakse valdavalt toiduga, on toitumisel väga suur roll luude hõrenemise ärahoidmisel. Jälgima peaks, et igapäevasel toidu laual oleks kaltsiumi sisaldavad toiduained: erinevad juustud, kala, munakollane, erinevad piimatooted, mandlid. Samuti tu leks jälgida D-vitamiini taset, kuna just see vitamiin mängib kaltsiumi imendumisel olulist rolli.

D-vitamiin Just seda vitamiini peetakse kõige elutähtsamaks vitamiiniks üldse. D-vitamiini puuduse all kannatab kolmveerand Eesti ela nikest. Pole ka ime, sest pikad ja pimedad õhtud ning sombused päevad ei aita selle vitamiini ammutamisele kuidagimoodi kaa sa. Lisaks vähesele päikesevalgusele põhjustab D-vitamiini de fitsiiti ka rinnaga toitmine, rasedus, rasvumine, alkoholi liigne tarvitamine ja ühekülgne toiduvalik. Ka juhul, kui toidulaud pole piisavalt mitmekülgne ja D-vitamiini tase veres on soovi tuslikust madalam, tuleks võtta D-vitamiini kogu aasta vältel.

Oomega-3-rasvhapped

Kui sul on rauapuudus, on üsna tõenäoline, et su keha vajab ka A-vitamiini. Tegemist on vitamiiniga, mis aitab silmadesse sära ja nahale jume tagasi tuua, muudab sind elavamaks ning värskemaks.

Selleks, et talvemasendus võimalust ei saaks ja immuunsüsteem tugev püsiks, peaks oma toidulauda stabiilselt ka oomega-3rasvhapetega rikastama. Lisaks eelmainitule hoiab oomega-3 kontrolli all nii seedimise kui ka meeleolukõikumised.

Kaltsium

E-vitamiin

Selleks, et kukkudes luud katki ei läheks või pimedal õhtul söö dud šokolaadikook hammastele suurt kahju ei teeks, tuleks tarbida ka kaltsiumi. Kuna luude tugevusele vajalik kaltsium

Kui kannatad hooajalise kuiva naha ja juuste ning lõhenevate küünte tõttu, peaksid oma E-vitamiini varusid täiendama. See annab rakkudele niiskust ja tuge juurde, aitab võidelda kõõma Teejuht jõuludeks 2023

ning kestendava naha ja punetuse vastu. Usutakse, et E-vita miinil on ka positiivne mõju immuunsüsteemile ja et see aitab kaitsta keha südamehaigustega päädida võivate oksüdatiivsete kahjude eest. Samuti omistatakse E-vitamiinile vähki ennetavat ja Alzheimeri tõve sümptomeid leevendavat toimet.

Foolhape Kui sa pole roheliste salatite sõber, siis ilmselt võid õige pea sil mitsi seista ka foolhappe puudusega. Foolhappel on ülioluline roll terve lapse sündimisel, aga ka meie vaimse tervise hoidmisel, vereloomeprotsessides ning mujalgi. Näiteks nahal, mis muutub kuivaks ja hakkab kestendama. Foolhappel on oluline roll ka raua omastamisel.

B-vitamiinid B-grupi vitamiinid vastutavad selle eest, et süsivesikud ener giaks muutuks. Samuti aitavad nad kehal rasva seedida ja seda kõike sinu jaoks „kütuseks“ muuta. Teadagi – talvel sööme me tavapärasest rohkem, sest sooja on ju vaja hoida! Aita oma kehal seda kõike hoomata ja tarbi lisaks hädavajalikke B-vitamiine.

Magneesium Pikk, kõle ja pime periood tekitab meis omajagu stressi, aga kas teadsid, et üks lihtsamaid ning tõhusamaid vahendeid stressi vastu on magneesium? See organismile hädavajalik mineraalaine reguleerib nii närvi- kui ka lihasfunktsioone. Paraku esineb mag neesiumipuudust sageli, organism annab sellest märku närvilisu se ja nõrkusega, aga ka vererõhu tõusu ning lihaskrampidega.

Kuidas vitamiinipuudust ära tunda? Väsimus ja meeleolumuutused, samuti nahakahjustused on vi tamiinidefitsiidi esimesteks tunnusteks. Vitamiinipuudus võib tekkida mitmel põhjusel.

50 Teejuht jõuludeks 2023

Spetsialistid on need jaganud kolme gruppi: Toitumuslik-olmelised põhjused, mis on peamiselt tingitud nälgimise tõttu tekkinud toiduainete defitsiidist, tasakaa lustamata ühekülgsest toidust, toiduainete valest töötlemi sest ning näiteks alkoholi liigtarbimise tagajärjel tekkinud imendumishäiretest. Füsioloogilised põhjused – näiteks väikelastel, rasedatel, imetavatel naistel, samuti eakatel võib tekkida osa vitamii nide järele suurem vajadus. Ka mõned organismi haiguslikud seisundid ja ravimid või vad endaga vitamiinide vaeguse kaasa tuua. Lapsed, kes toituvad tervislikult ja kelle söögilaual on pii savalt nii täisteratooteid kui ka värskeid puu- ning juurvilju, saavad enamasti oma igapäevase vitamiinivajaduse kaetud, ilma et peaks kätt vitamiinipurgi järele sirutama. Samas kipub regulaarne ja täisväärtuslik toitumine üha enam unustuse hõl ma vajuma. Ühelt poolt on paharetiks kiire elutempo, teisalt aga laste igipõline sümpaatia rämpstoidu vastu. Paraku on aga nii, et mida enam on toit töödeldud, seda väiksem on selle vitamiinide sisaldus. Üheks B-grupi vitamiinide puudujäägi põhjuseks ongi just töödeldud roogadega liialdamine. Teine põhjus on muidugi üle määrane suhkruga patustamine, mille tõttu tekib soolestikus B-grupi vitamiinidele mittesobiv mikrokliima. Sestap tuleb ki oma eelistused kriitilise pilguga üle vaadata, et suuremaid tagasilööke vältida, sest just selle grupi vitamiinid varustavad meie organismi energiaga, kandes muu hulgas hoolt närvisüs teemi normaalse toimimise ning seedeelundkonna lihaste eest. Lisaks pingutavad B-grupi vitamiinid selle nimel, et meie nahk, juuksed, silmad, suu ja maks teeksid täpselt seda, mida nad on loodud tegema.

Apteq kollageen on spetsiaalselt loodud naha ja liigeste elastsuse tagamiseks • Hästi imenduv kollageeni vorm. • C- vitamiin soodustab kollageeni tootmist ja imendumist. • Biotiin aitab hoida naha ja juuksed tervetena. • Vask aitab säilitada naha normaalset pigmentatsiooni. • Kollageen aitab säilitada niiskust kudedes ning kaitseb nahka. • Ei sisalda laktoosi, gluteeni, soja, suhkrut ega želatiini.

Biotiin Extra tagab juuste, küünte ja naha heaolu Biotiin Extra on juuste, küünte ja naha heaolu soodustav mitmekülgne toidulisand. Parandab küünte ja juuste kasvu ning hoiab naha tervena. • Biotiin aitab kaasa makrotoitainete ainevahetusele, normaalsele energiavahetusele, närvisüsteemi talitlusele ning toetab psühholoogilisi funktsioone. • Lisaks aitab biotiin hoida limaskesti normaalsena. • Tsink on hästi imenduvas vormis, aitab hoida naha, juuksed ja küüned tervena. • Metioniin aktiveerib keratiini sünteesi ja aitab biotiinil imenduda. • Vitamiin B6 soodustab tsüsteiini normaalset tootmist, mis on juuste tekstuuri keratiini loomulik osa. • Pantoteenhape (B5) on rakkude loodusliku regenereerimisprotsessi oluline koostisosa. • Bambuse ekstrakt on eriti rikas loodusliku räni allikas. • Ei sisalda loomseid koostisosi.

C+D+Tsink-tugevdab immuunsüsteemi Apelsini- j a astelpajumaitselised C+D+Tsink närimistabletid. Loodud immuunsüsteemi toetamiseks ja normaalse vastupanuvõime hoidmiseks. • C- vitamiin ja tsink on antioksüdandid, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. • C- j a D- vitamiin aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. • D- vitamiin aitab hoida luude ja lihaste talitlust normaalsena. • Täiendab tervislikku toitumist. • Ei sisalda laktoosi, pärmi, gluteeni, soja, želatiini.

Crampex - tõhusam kui lihtsalt magneesium Apteq Crampex on unikaalne ja tugev kombinatsioon hästi absorbeeritud magneesiumtsitraadist ja kliiniliselt testitud B-vitamiini kompleksist (B12-B 9- B6- B2- B1). • Magneesiumtsitraat soodustab lihaste ja närvisüsteemi normaalset toimimist. • Crampexi ainulaadne koostis mõjutab nii lihaseid kui ka närvisüsteemi. • Magneesium aitab vähendada väsimust ja kurnatust. • B-vitamiinid aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. • Saadaval kapsli ja apelsini-greibimaitselise vees lahustuva tabletina. • Ideaalne enne sportlikku tegevust või jalakrampide korral. • Taimne toidulisand.

Väldi D-vitamiini puudust Apteq Vitamiin D3 on suurepärane igapäevaseks kasutamiseks mõeldud D- vitamiini allikas. • Täiendab tervislikku toitumist. • Aitab kaasa kaltsiumi ja fosfori imendumisele. • Aitab hoida luud tugevad. • Aitab kaasa immuunsüsteemi tööle. • Ksülitool ennetab kaariese teket. • Hea apelsinimaitsega väike närimistablett. • Soovituslik päevane kogus 1 tablett sisaldab 50 mikrogrammi ehk 2000 IU D3- vitamiini.

B12 + foolhape aitavad vähendada väsimust ja kurnatust • B12 ja foolhape aitavad kaasa närvisüsteemi ja mälu tööle. • B12- vitamiin aitab kaasa normaalsele energiavahetusele, närvi- j a immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ning homotsüsteiini normaalsele ainevahetusele. • B12- vitamiin on oluline punavereliblede moodustumiseks. • Foolhape aitab kaasa normaalsele aminohapete sünteesile. • Foolhape toetab normaalset vereloomet ja aitab kaasa immuunsüsteemi toimimisele. • Vaarikamaitselise toidulisand.

shop.meditsiinigrupp.ee TOODETUD SOOMES

TASUTA TRANSPORT

Tants jõululaua ümber ehk Midagi uut tahaks

Foto: Shutterstock

Küsimus on: lihaga või lihata? Unustame korraks sealiha ja läheme teiste loomade juurde: lammas on üks vähem kasutatud lihasid Eestis, kuid võiks leida kindlasti tihemini tee ka meie jõululauale. Määgija li sandiks valmistage ahjujuurvilju ja pidusöök võibki alata. Üks huvitav mõte jõululauale oleks ka kapsahautis: lisandi na, kui kasutada hautises rohkem kapsast. Proovige, usun, et meeldib!

Küülikupada õunamahlas Autor: Lia Virkus

Traditsioonide olemasolu tähistab asjaolu, et oleme piisavalt pikalt midagi teinud ja jõudnud vilumuseni mingit sündmust õigesti tähistada. Jõulud on kindlasti üks selline traditsioon, mille olemus ja atribuudid oleme saanud aastatega nii paika, et iga uus jõuluaeg pakub turvalist taaskohtumist lapsepõlvest tuttavate toitudega. Aga kus on uuendus ja innovatsioon? TEKST: MARTIN HANSON

Koostisosad: • • • •

1,5 kg küülikuliha 250 g sibulat 8 dl õunamahla 1 tl musta pipart

• 1 tl jahvatatud vürtsi • 2 tl soola • õli

Valmistamine: Lõika küülikuliha 8–10 tükiks ja pane kaanega kaussi. Lisa ka sibularattad. Sega marinaadiks kokku õunamahl ja sool-piparvürts, kalla küülikule. Lase jahedas kohas ööpäev seista. Võta lihatükid marinaadist ja tõsta majapidamispaberile nõrguma. Kuumuta malmpoti põhjas õli ja pruunista liha kergelt iga külje pealt. Seejärel lisa kuumutatud marinaad koos sibulaga. Hauta ahjus kaane all 175 kraadi juures 45–50 minutit või niikaua, kuni küülik on küps. Maitsesta vajadusel veel soola ja pipraga, serveeri kohe.

raditsioonid on äärmiselt vajalikud ja neid tuleb kaits ta, kuid see ei tähenda, et neist ei tohiks aeg-ajalt kõrvale kalduda, neile lisada uusi kihte ja põnevust. Selge on see, et enamikule inimestele on jõululaud (ja võib-olla üks haruldane vanema sugulase juubel) just see koht aastas, kus saab nautida klassikat seapraest, hapukapsastest, ahjus krõbedaks röstitud verivorstist ja keedetud kartulist, sa muti eelroalauda kasuka, lihalõikude ja erinevate juurviljasala titega. Mujal need toidud nii tihti meie ette ju ei satu. Kuid vahelduse mõttes võib kogu selle klassika kõrvale serveerida ka teise roa – midagi uut ja põnevat. Midagi teist sugust. Miks mitte lammast või veist, küülikut või kala? Kui das on lood täiesti lihavaba toiduga?

Foto: Shutterstock

Teejuht jõuludeks 2023

Mee-ingverikaalikad Autor: Gerly Tinn

Koostisosad: • • • • •

1 kaalikas 80 g võid 200 ml mett ingver sool

Valmistamine: Koori ja tükelda kaalikas. Pane pannile 80 g võid ja küpseta kaalikaid 10–15 minutit madalal tulel. Lisa põhja natuke vett ja kata pann kaanega. Lase haududa, vahepeal lisa mett ja riivitud ingverit, vahetult enne valmimist ka veidike soola. Hauta, kuni kaalikas on pehme ja kergelt pruunikas.

Hapukapsavorm kartuli ja toorvorstidega Autor: Tuuli Mathisen

Koostisosad: • • • • •

Foto: erakogu

Talle abatükk ürtide ja anšoovistega Autor: Britt Paju

Koostisosad: • • • • • • • •

1 terve küüslauk 8 anšoovisefileed 2 dl kuiva valget veini 0,5 sidrunit 2 sl oliiviõli till sool must pipar

4 kartulit 20 g või 50 ml kohvikoort 500 g toorvorste 2 sibulat 500 g hapukapsast

54 Teejuht jõuludeks 2023

100 g riivjuustu sool pipar õli till

Valmistamine:

Keeda kooritud kartulid, kurna ja tambi jämedalt puruks. Lisa koor, või, sool ja pipar ning sega kõik läbi. Suru toorvorstide sisu kestast välja ja haki väiksemaks. Kuumuta sibul keskmisel kuumusel pannil õlis läbipaistvaks. Lisa toorvorstide sisu ja prae kiiresti läbi. Määri ahjuvorm võiga ja aseta ahjuvormi põhja ühtlase kihina hapukapsas. Sinna peale laota sibulatoorvorstisegu ja siis tambitud kartulid. Laota kõige peale riivjuust. Küpseta eelsoojendatud ahjus 180–200 kraadi juures umbes 30 minutit, kuni vormi pealispind on kuldne. Serveerides lisa värsket hakitud tilli. Serveeri kohe.

Valmistamine: Haki 6 sl jagu ürte peeneks. Eralda küüslauguküüned ja koori ning riivi neist üks, ülejäänud lömasta kergelt noa küljega peale surudes. Haki anšoovised peeneks, sega riivitud küüslaugu ja sidrunikoore ning hakitud ürtidega. Lisa oliiviõli, paar supilusikatäit õli anšoovisepurgist ning veidi soola ja pipart. Hõõru liha seguga kokku. Lao järele jäänud ürdivarred ja küüslauguküüned küpsetusnõu keskele ja aseta neile lihatükk. Vala pannile valge vein. Kata pann fooliumiga ja pane 220 kraadini kuumutatud ahju. Alanda ahju temperatuuri kohe 160 kraadini ja lase lihal 3–4 tundi küpseda või niikaua, kuni liha on täiesti pehme. Vajadusel pruunista 220 kraadi juures veel umbes 10 minutit. Serveerimisel kalla üle pannivedelikuga, pigista peale sidrunimahla ja puista üle värskete hakitud ürtidega.

• • • • •

Foto: erakogu

Tabavalt head kingiideed ja pühademaitsed leiad keskuse II korruselt! Toidutänav

Poed

Iluteenused

tabasalukeskus.ee

SINU LEMMIKU VAJADUSTEST JA LOODUSEST INSPIREERITUD TOIT JA MAIUSED Meie toortoidud on: •puhtast eestimaisest toorainest •töötlemata •lisaainetevabad Meie maiused on vitamiinirikas toidulisand ja sobivad ka tundlikule lemmikloomale

Tee oma lemmikule tervislik ja maitsev jõulukink, kasutades sooduskoodi MAITSE15 ja saa 15% soodustust kogu ostukorvilt. Soodustus kehtib kuni 31.12.2023.

Ja sinu lemmik tänab sind.

naturalpetsfood.com

naturalpetsfood.world

Natural.Pets.Food.World

Kalaturu allianss traditsioonide vastu Alternatiiv klassikale on ka erinevad kala- ja mereanniroad. Kala on tihti eelroana meie jõululaual olemas, kuid miks mit te võtta vastu otsus pakkuda kala ka põhieinena. Kui kohe ei julge perekonda vaid kalaga ehmatada, paku seda nii-öelda teise pearoana. Inimesed saavad naudingu ideest, et laual on ikka see „vana hea“ seapraad, kuid uskuge mind – kala kaob liualt kiiremini kui miski muu.

Kalamarjadipp Autor: Britt Paju

Koostisosad: • • • • • • • • • • • •

100 g lõhemarja 200 g toorjuustu 2 sl hapukoort 1 tl mädarõikapastat 1 tl valge veini äädikat 0,25 punast sibulat 1 lühike värske kurk 1 sl hakitud murulauku 2 sl hakitud tilli 0,5 sidruni mahla 2 sl oliiviõli sool

Valmistamine: Sega toorjuust mädarõika ja hapukoorega pehmeks määrdeks ning maitsesta kergelt soolaga. Teises nõus sega võimalikult peeneks hakitud sibul veiniäädika ja näpuotsatäie soolaga läbi ning lase paar minutit pehmeneda. Haki peeneks ka kurk ja lisa sibulale koos ürtide, õli ja sidrunimahlaga ning maitsesta soolaga. Jaga toorjuustusegu kas väiksematesse serveerimisnõudesse eraldi portsjoniteks või kasuta üht suuremat nõu. Tõsta peale ürdisegu ja kõigele tipuks kalamari. Serveeri kohe koos röstsaiaga.

Foto: Shutterstock

Ahjukala greibi ja rosmariiniga Autor: Britt Paju

Koostisosad: • • • • • • •

1 porru 1 terve roogitud lõhe 2 sl kappareid 1 rosmariinioks 1 verigreip 2 sl oliiviõli sool

Valmistamine: Puhasta kala soomustest ja eemalda lõpused. Lõika ära seljauim ja tee portsjonisuurused sisselõiked. Hõõru kala korralikult meresoolaga nii seest kui ka väljast ja lase maitsestuda, kuni muid komponente ette valmistad. Viiluta porru õhukeselt ja kuumuta 1 sl oliiviõliga pannil paari minuti jooksul pehmeks. Lisa umbes viis rosmariinitutti ja kapparid ning sega läbi. Lõika pool greibist õhukesteks viiludeks, poolita need ja suru kala seljale tehtud sisselõigetesse. Võid pista iga viilu juurde ka mõne rosmariinilehe. Pigista järele jäänud greibipoolikust mahla kala sisemusse ja peale ning täida kala porruseguga. Võid juurde panna ka mõne greibitüki, kuid kasuta sel juhul ainult säsist ja koorest puhastatud viljaliha, muidu võib kalale kibe maitse juurde jääda. Vala kalale pisut oliiviõli ja küpseta 170-kraadises ahjus umbes 30 minutit. Serveerimisel puista peale järele jäänud rosmariinilehti või lisa mõni rosmariinioks. Kalale võid pudistada ka pisut roseepipart. Sama meetodit võid kasutada ka teiste kalade puhul, kuid õrnema ja vähem rasvase kala maitsestamisega ole pigem tagasihoidlik. Rosmariini ja greibi asemel võid kasutada ka tuttavamat sidruni-tilli kombinatsiooni. Et till on leebema maitsega, võid seda panna rohkem või lisada ka mõne tüümiani-, peterselli- ja/või estragonioksa. Ahjukala juurde sobivad hästi aurutatud ja kergelt sidrunimahlaga maitsestatud köögiviljad. Kui pearoog on olnud tugevam ja näksimist on olnud ka enne seda, siis magusalaud võib olla tagasihoidlikum – piirdugi vaid värskete puuviljadega või paku hõõgveini ja piparkooke koos pähklite ning kuivatatud puuviljadega. Teejuht jõuludeks 2023

Taimset ja lisaks ka magusat Jõulud on ikkagi hedonismi tippsündmus, mis tähendab, et oleks patt ennast lihtsalt piiramise pärast takistada. Kuid uus ja põnev võib olla ka lihavaba õhtusöögilaud või siis raskest söömaõhtust taastumiseks mõeldud kergem hom mikusöök. Kui pisut ideid otsida, saab panna kokku vägagi toeka ja tugeva taimse eine. Üle jääb veel vaid magustoit ja ka siin pole mõtet klassikat unustada. Aga keerame sellele väikese vindi peale: pirn, ahjust. Miks mitte ... Foto: Shutterstock

Kõrvitsarisoto

Valmistamine:

Autor: Angeelika Kang

Koostisosad: • • • • •

50 g või 2 sibulat 300 g risotoriisi 1,5 dl kuiva valget veini 400 g kõrvitsat 1 l puljongit

• • • •

100 g riivitud parmesani sool lehtpetersell must pipar

Sulata kastrulis või ja kuumuta hakitud sibulad ja küüslauguküüned selles klaasjaks. Lisa riis ja kuumuta pidevalt segades veel paar minutit. Vala hulka vein ja lase korraks keema tõusta. Sega juurde tükeldatud kõrvits ja kalla lisaks 2 dl puljongit. Liiguta rooga pidevalt ja lisa vastavalt vajadusele puljongit, kuni umbes 20 minuti pärast on kogu puljong riisi imendunud. Lisa hakitud lehtpetersell ja riivitud parmesan. Maitsesta soola ja pipraga ning serveeri kohe.

Küüslaugune kurgikimtši Autor: Tuuli Mathisen

Koostisosad: • • • • • •

4 lühikest värsket kurki 1 porgand 1 sibul 1 tl soola 2 sl Korea tšillipastat 2 sl riisiäädikat

• • • • •

3 sl sojakastet 1 sl seesamiõli 2 sl suhkrut 3 küüslauguküünt seesamiseemned

Valmistamine: Sega tükeldatud kurk, ribadeks lõigatud porgand ja sibula poolrattad suuremas kausis. Maitsesta soolaga, sega läbi ja jäta paarikümneks minutiks seisma. Samal ajal sega kokku Gochujang ehk Korea tšillipasta, riisiäädikas, sojakaste, seesamiõli, suhkur ja küüslauk. Kurna köögiviljadest eraldunud vedelik ja loputa külma voolava vee all, et üleliigne sool eralduks. Kuivata siis majapidamispaberil veidi kuivemaks patsutades. Tõsta viljad tagasi kaussi ja kalla peale kaste. Sega läbi.

Foto: Shutterstock

Vürtsveinis kümmelnud pirnid mascarpone-kreemiga Autor: Tuuli Mathisen

Koostisosad: • • • •

4 pirni 1 valge vein 1 dl suhkrut 1 vanillikaun

• • • • •

5 kardemonikupart 2 tähtaniisi 2 sidruniviilu ingver mascarpone

Valmistamine: Koori pirnid ja keeda kas tervelt või poolitatuna. Poolita vanillikaun pikkupidi ja kraabi välja seemned. Kalla potti vein või mahl ning lisa vanilliseemned ja -kaun, suhkur, kardemon, tähtaniis ja ingver. Võid ka mõne sidruniviilu lisada. Tõsta pirnid potti nii, et need oleksid üleni vedelikus. Kuumuta keemiseni, alanda siis kuumust ning keeda vaiksel tulel 20–30 minutit vastavalt sellele, kui suured on pirnid või kas need on poolitatud või terved. Aeg-ajalt keera, et pirnid ühtlaselt pehmeneksid. Valmis pirnid muutuvad läbipaistvaks. Pehmust võid ka noaga kontrollida. Serveeri jahtunud pirne koos leeme ja mascarponekreemiga. Foto: Shutterstock

58 Teejuht jõuludeks 2023

Retseptid pärinevad Delfi retseptiveebist: www.retseptiveeb.ee

Kohe sooduskoodiga TEEJUHT10 saad 10% soodustust oma esimeselt tellimuselt!

KAIRE VILGATS KAIA-LIISA KESLER STEN-ERIK LIIV

Lavastaja: KRISTIN MURULA Kostüümikunstnikud: GRETE LAUS-EVESTUS GERLY TINN

Showstoppersi tantsijad

Pilet 2024. aasta lisaetendusele!

Foto Grete Laus-Evestus

PARIM JÕULUKINK!

05.04.2024 kell 19

Põlva Kultuurikeskus

14.04.2024 kell 19

Lihula Kultuurimaja

06.04.2024 kell 19

Valga Kultuurikeskus

16.04.2024 kell 19

Kehra Rahvamaja

07.04.2024 kell 19

Karksi-Nuia Kultuurikeskus

17.04.2024 kell 19

Jõhvi Kontserdimaja

09.04.2010 kell 19

Riisipere Kultuurimaja

19.04.2024 kell 19

Tallinna Vene Kultuurikeskus

10.04.2024 kell 19

Tapa Kultuurikoda

20.04.2024 kell 19

Kuressaare Kultuurikeskus

12.04.2024 kell 19

Tartu Vanemuise Kontserdimaja

21.04.2024 kell 19

Pärnu Kontserdimaja

Piletid müügil Piletilevis ja kohapeal. Lisainfo: www.showstoppers.ee

Meeleolukalt särtsakad

jõulunapsid

Traditsioonid näevad ette, et jõulude ajal lastakse lips ja püksirihm lõdvemaks, unustatakse piiritunne ning tagasihoidlikkus, võetakse ette täielik elujaatus ja hõllandus. Sellise hedonismi üheks nurgakiviks on ka erinevad õilistatud joogid, mille valmistamiseks on aastasadu kogemusi kogutud ja nende rakendamisel loodud midagi, mida just jõulude paiku püha sakramendina saaks tarvitada. TEKST: MARTIN HANSON FOTO: SHUTTERSTOCK

ikk jutt lühidalt: jõulude ajal on ikka vaja pisut ka vintis olla, see muhedus käib asjaga kaasas. Li saks aitab alkohol nii mõnelgi ju hul kaasa seedimisele, samuti on see hea abiline sotsiaalsete pingete lõhustamisel, häälepaelte valla päästmisel ja miks ka mitte ... hilisematel tundidel – vastavalt vajadusele – unerohu või energiajoogina. Jutt võib kõlada ebatervislikult, aga kui võtta vett vahele, siis jõulude ajal võiks sil ma kinni pressida.

Roosa šampanjaga läbi jõulude Rosé-šampanja võiks olla üks neist joo kidest, mis nende pühade ajal Eesti tra ditsioonilisele jõululauale jõuab. Veini marjasus – tihti on tunda nii kirssi, mus ta sõstart kui ka mustikaid – sobib üllata

Foto: Tootja

valt hästi kokku verivorstiga, millele on mütsiks sätitud pisut pohlamoosi. Proo vige järele! Kui nüüd aga minna konkreetseks, siis ühe erilisema kogemuse pakub kind lasti Laurent-Perrier oma veiniga Cuvée Rosé Brut, mida valmistatakse punastest marjadest värvi, aroomi ja maitsete eral damisega, mitte ei lisata valgele veinile värvi mõttes punast juurde. See tehnika annab veinile eriliselt sügava tooni ja marjasuse: kui laual on näiteks veisefilee või vutt, pole parimat kaaslast. Teine variant on minna klassika lisemat teed ja valida lauale Moët & Chandon Grand Vintage 2015 Rosé, mis maitseb kui tormisel merel olev laev: kõi ke on palju ja korraga. Punased ja mus tad marjad, kerge võisus ja röstisus, mis tähendab, et see sobib jumalikult kokku Teejuht jõuludeks 2023

nii eelroa kui ka magustoiduga – kõigega, kus on pisutki mängus marju, head liharasva ja näiteks šokolaadi. Pisut erilisema roosa mullina soovitaks aga vaadata Habaja Viinavabriku toodangu poole, sest nende pet-natstiilis rabarberi vahuvein võiks nii mõnelegi istuda just hapude kapsaste ja ahjuvorstide juurde. Jällegi üks eba traditsiooniline kooslus sel traditsioonidest pungil ajal.

Kaks sõpra: konjak ja kalvados Prantslased on aegade jooksul söönud ja joonud absoluutselt kõike, mis siin maailmas olemas on. Nad võtsid need sajandite jooksul kogune nud teadmised ja leidsid kindlad viisid, kuidas ja peamiselt millest tasub mõnusaid maitse elamusi valmistama hakata. Nii leidsidki nad parimad kangete napside toorained olevat nii viinamarjad kui ka õunad. Konjakimaja Tesseron muudab eriliseks see, et nende valikus on konjakeid, millel va nust 125 aastat. Nii segavad nad neist kokku imelise sügavuse ja ajaloomaitsega konjakeid, millega on au juhatada sisse või lõpetada üks kena jõuluistumine. Nende LOT 27 konjak on üks maailma erilisemaid, nii maitse kui ka pä ritolu poolest. Kui aga minna mööda Prantsus maa rannikut tagasi põhja poole, ei tasu mööda Foto: Tootja Foto: Tootja vaadata ka Normandia piirkonnas valmistatud kal vadosest ehk õunabrändist. Suuruselt kolmas kalvadosetootja Coquerel pakub näiteks Saage tuttavaks: Tõmmu ja Kuldne minimaalselt neli aastat endistes burboonivaatides seisnud Põltsamaalt kalvadost, mille ühelt poolt ümaralt pehme maitse, kuid tei Kui lauale on panna midagi kodusest likööriteost, võib vabalt selt poolt särtsaka õuna olemasolu muudab selle meie kandi minna lugemisega edasi järgmise peatüki juurde. Sest mis saaks meeltele vägagi tuttavaks. Järelmaitses ninna kerkiv kohvi- ja vastu aasta või enam kapis küpsenud kirsi- või murakaliköörile. šokolaadiaroom on mõnus lõppakord edukale õhtusöögile. Kui aga kapid tühjad, kuid isu millegi mõnusalt magusa järele, Muuseas, selle brändi kõrvale sobib ka suurepäraselt üks ma siis miks mitte proovida Pineau de Charantes’ nimelist jooki, hedam sigar! kus on kokku kombineeritud konjak ja viinamarjamahl. Nii an nab joogile magusust just viinamarjasuhkur, särtsakust konja Foto: Shutterstock ki vürtsikus ja vaadilaagerdus lisab pehmeid talvevürtse. Jälle jook, mis jõululauale panemiseks loodud! Nüüd aga jõuame ühe äärmiselt erilise joogini. Selleks on juba 1920. aastal alguse saanud Põltsamaa veinitehase suure pärane musta sõstra dessertvein Tõmmu. See kodumaistest marjadest pikalt laagerdunud vein peaks olema absoluutselt iga restorani, veinikaardi ja õhtusöögi vältimatu osa. Praegu on saadaval enam kui kümme aastat vaatides ja pudelites laa gerdunud veini, mille sügavust ja aromaatsust on võimatu ausalt kirjeldada. Need, kellele ehk tumedad veinid nii väga ei istu, võivad aga vaadata Põltsamaa teise legendi ehk Kuldse poole, mis on õuntest valmistatud dessertvein. Nagu Tõmmutki, on Kuldset saadaval üsnagi vanade aastakäikudena ja nagu oma tumedama venna puhul, pole Kuldsel maitsete osas piire. Õuna maitseid ja aroome on selles veinis nii paljudes erine vates kihtides, et lugemine läheb sassi. Aga juba on tekkinud nii meekärje kui ka ahjuõuna karamelli mekki. Mõlemad vei nid on suurepärased magustoidukaaslased, kuid sobivad ka lihtsalt kohvi kõrvale.

62 Teejuht jõuludeks 2023

SISUTURUNDUS

Pühadeootus

SUSHILAUAS!

nam pole kaua jäänud, kui käes on aasta oodatuim aeg! Taas saab sõpru ja sugulasi kostitada hea ja paremaga. Kas mõlgutad mõtteid, kuidas saaks sellel aastal vabamalt võtta ja põlle hoopis kappi jätta? SushiMushi on selleks suurepärane lahendus – heade inimeste kõhud saavad täidetud maitsva toiduga ning häid emotsioone jagub kõigile. Sinul jääb nüüd üle ainult kvaliteetaega oma kallite inimestega nautida ja kokkamise arvelt hoiad väärtuslikku aega kokku. Uus SushiMushi kohvik on end mõnusalt sisse seadnud Tallinna külje alla Luige keskusesse, mis asub Tallinna piirist 5-minutilise autosõidu kaugusel. Pakume väiksemates kohtades häid maitseid, ilma et ette tuleks võtta pikk sõit pealinna. SushiMushi kohvikuid leiab veel Raplast, Paidest ja Kohilast. Meie valikus on nii tempurad kui ka makid. Lisaks sushile leiab meilt erine-

vaid snäkke ja värskeid pokekausse. Sihiks oleme võtnud keskkonnasäästlikkuse. Kasutame biolagunevaid karpe ning suuremaid tellimusi serveerime plastikust vaagnatel, mida saab meie juures taaskasutada. Nimelt on võimalik vaagnaga teha kordustellimusi ja järgmiselt tellimuselt saada –10% ning seda kõigis SushiMushi kohvikutes. Oleme viinud igapäevatöös ka toiduraiskamise miinimumini. Vii pühade tähistamine järgmisele tasemele ning kata laud rikkaliku ja kõhtu täitva sushivalikuga. Meie valikust leiab iga toidunautija midagi maitsvat, uut ja huvitavat.

Menüüga saad tutvuda sushimushi.ee ja sotsiaalmeedias. Facebookis leiad SushiMushi Luige ja Instagramis @sushimushi_luige.

SIND PALAVALT OOTAMA JÄÄDES

sinu Mushid! Luige Kohila

Rapla Paide

Rõõmsameelselt kained

jõulujoogid

Aina enam tundub, et pikkade pühade vines veetmine pole kuigi populaarne, eriti kui on võimalik samasugust emotsiooni nagu pokaalist veinist saada kainete kokteilidega. Lisaks võib kuumutades meeldivalt sooja anda alkoholivaba glögi või maailmas laineid lööv mullitee. Aasta on taas pakkunud uue ringi põnevaid alkoholivabu jooke, mida on nüüd, jõulude ajal hea lähemalt tundma õppida. TEKST: MARTIN HANSON FOTO : SHUTTERSTOCK

lkohol on maitsetugevdaja, mille eesmärk jookides ongi võimendada kõiki muid maitseid ja aroome, mida tootja sinna sisse on mananud. Lisaks annab alkohol paljudel juhtudel joogile vürtsikust, mõru dust ja teiseseid kihte maitsebuketis. Aina enam on aga jookide tootjad võtnud sihiks luua keelekasteid, millest on küll alkohol eemaldatud, kuid kõik maitsed ja elamused säilinud. See on äär miselt raske ülesanne, kuid nii mõnegi joogi puhul on töö vilja kandnud.

Põhjamaine glögikunst Ühtegi külma aega, eriti jõule, pole võimalik üle elada ilma vürtsveinide või glögita. Põhjamaise kliima ja pimedusevöön di puhul oleks see mõeldamatu. Keskajast peale meie talviseid õhtuid rõõmsamaks muutnud kuumad joogid aga ei pea samu ti olema valmistatud alkoholiga. Nii võib lumesõjamängult või

pikemalt koerajalutuselt tulles ajada potis kuumaks Rootsi le gendaarse glögimeistri Blossa uue alkoholivaba roosa hõõgveini, milles on tunda maasika ja vaarika hõngu, koos kõikide vajalike vürtsidega: kardemon, nelk, kaneel, muskaat ja nii edasi. Vana dest Rootsi traditsioonidest inspireeritud Blossa glögi alguseks peetakse Stockholmi vanalinnas 19. sajandil J.D. Grönstedt & Co veinikaupmehe loodud retsepti. Väike nipp: kui glögi tundub liiga magus, võib vabalt segada selle hulka sidrunimahla. Huvitava kombinatsiooni tekitab kuu ma glögisse valatud pisike kogus mõru toonikut: tekib väikene kihin ja mõru lisab maitsekihte. Eesti enda ökotoodete tootja Loodusvägi tõi juba mõni aasta tagasi turule oma versiooni glö gist, kuid valmistab seda metsmustikate ja mustade sõstardega. See on suurepärane ja maitserikas jook, milles just need õiged ja meile väga jõulused marjamaitsed. Teejuht jõuludeks 2023

Jõulused kokteilid Võimalik, et kõige parem viis, kuidas saavutada kaineid kom ponente kasutades see päris joogi tunnetus ja emotsioonid, on kõiksugused kokteilid. Näiteks ei kujutaks ühte korralikku jõu lulauda istumise ootust ette ilma Espresso Martinita. Nüüd on võimalik see imeline kokteil valmistada ilma alkoholita: šeigi jää kuubikutel kokku uus ISH nime all pudelisse pandud C aribbean Spiced Spirit (selles on maitsetugevdamiseks siiski 0,5% alkoho li), espresso, šokolaadisiirup ja serveeri. Imeline aroom kutsub ka kõik teised jooki proovima. Liviko valmistatud imeline alkoholivaba mõruliköör Corsaro aitab aga välja näiteks maailmakuulsa kokteili Negroni alkovaba versiooni kokku segamisel. Kuid veelgi paremini sobib Corsaro kainete sour-kokteilide valmistamiseks: jälle šeiker välja ja jää kuubikutele liköör, sidrunimahl, munavalge ja anna kätele valu. Serveeri enne või pärast õhtusööki, toimib nii aperitiivi kui ka digestiivina.

Foto: Tootja

Mullitee revolutsioon

Foto: Shutterstock

Miks mitte mulli? Roosat mulli Tori Siidritalust? Miks mitte. Just rabarberist on see Eesti üks unikaalsemaid siidritootjaid valmistanud siidri vahuka, mis toimib suurepärase alternatiivina just jõuluaja eelroogade kaaslasena. Või siis lihtsalt jahutatuna kokkulöömi seks: marjane, särtsakas ja õuna-rabarberi-kirsisegu elamusega. Lisaks sellele, et jook on suurepärane aperitiiv, sobib see kaas laseks nii salatitele kui ka eelroogadele: proovige näiteks koos siiaäkisega. See loob ilusa koosluse ka marjasemate magustoitu de, muude külmade suupistete ja pehmemate juustudega. Edasi võiks minna Saaremaale, kus Öun Drinks on pan nud pudelisse vahujoogi, milles kokku segatud kirsid ja vahtramahl. Idee selleks unikaalseks maitseelamuseks tekkis küsimusest, et „kuidas sobituvad omavahel kaks teineteisega konkureerivat põnevat, kuid täidlast maitset?“. Esimesena võib tunda kirsside sügavat aroomi, mis sobitub veatult rös titud vahtralaastude suitsuste nootidega, jättes maha meel divalt pika järelmaitse. Šikilt punakas jook sobib imeliselt grillitud liha, köögiviljade ja juustuvaliku saatjaks. See on jõulune nii värvilt kui ka tundelt.

66 Teejuht jõuludeks 2023

Taiwanist suure hooga 1990ndatel maailma lennanud unikaalne teekultuuri uusarendus sai oma nime külmale teejoogile lisatud tapiokipärlite (boba) järgi. Kas teadsite, et see jook ei pea aga olema alati joomiseks jahutatud? Uusimaks trendiks on musta või rohelise tee baasil kokku segatud piimatee kuumutamine, mis võimendab kõiki maitseid, muudab need sametisemaks ja annab oma vürtsikusega sooja nii kehale kui ka hingele. Ning huvitaval kombel muutuvad kuumutamisel boba’d joogis veelgi tugevamaks ja näritavamaks. Kõige põnevam on aga mõelda välja see päris oma mullitee retsept. Miks mitte kasutada alusteeks kodust piparmünti, mida segada kreemiseks, lisades paksemat vahukoort (leidke kitsepii mast koor), lisada sellele veel meile omaseid kuivatatud jõhvikaid ja arooniaid, magustuseks ka paar lusikatäit kvaliteetset Karula õiemett ja särtsuks sutsuke musta pipart? Keeta kõik pajas kokku ja serveerida suures kruusis, kuhu on juba pandud boba’d. See oli nüüd minu retsept, milline aga võiks olla sinu oma?

Foto: Shutterstock

Üliväike, -kerge (22 g) ja -tõhus taskulamp (max 260 lm)

29 €

9093/0418

FlexiWork kõrge kraega meriinosärk 9441/9800

118 €

FENIX E-CP Taskulamp-akupank (max 1600 lm, max 222 m, akupank 5000 mAh)

FlexiWork pikad meriino-aluspüksid

FL-E-CP

94442/9800

66 €

Paksud logoga sokid 400

Merino 200 Alussärk lukuga W7222/00

102 €

79 €

Merino 200 torusall/puﬀ

€

uro

6619/0404, /9504

Kmm Kakskü IN

50 Viiskü

44-485

end

AA RT

44-302

€ euro

231 €

32 €

TAMREX talvised softkindad kvaliteetsest A+kitsenahast

end eurot

KEK

168 €

TAMREX WinterPro Touch Screen Hipora membraaniga veekindlad talvekindad (suurused 7–11)

10 € 20 € 50 €

20 €

12.90 €

(suurused 4–12)

Premium pulberkustuti 6 kg 006PG

roheline W9866/93 punane W9866/60 hall W9866/10

254 €

Tamrex kinkekaardid

T AR

m RT üm KIKNKEKAA

Merino 200 Aluspüksid W7342/00

KIN

25 €

Meriinovillane talvemüts

W9602/00

1102/0404, /9504, /9504

6619/0404, /9504

AllroundWork 37.5® veekindladtalvepüksid

89 €

TAMREX optiline suitsuandur vaigistusnupuga

56 €

(patarei eeldatav eluiga 5a)

31 €

0030-5Y

21 €

Wintry Plus Sooja voodriga laste talvekummikud

-60%

W8424/00

AllroundWork 37.5® talvepüksid

AllroundWork 37.5® isolatsiooniga kapuutsiga veekindel talvejope

95 €

68 €

roosad 88-494-53, mustad 88-494-01

Meriinovillased karupüksid

17.20 €

tavahind 43.-

KEVO Outlast HIGH kummikud 88-574

189 €

punased W3342/61 rohelised W3342/91

46 €

W3632/84 sinine W3632/94 roheline

26 €

TAMREX OHUTUSE OÜ

Pika lukuga meriinovillane laste kampsun W3234/60 punased W3234/90 roheline

88 €

Vingugaasiandur XC70 (IP44, garantii kuni jaanuar 2029)

-30%

Meriinovillane kaelussall lastele

XC70-EN

33.60 €

tavahind 48.-

Shore Boa® S3 HRO SRC ESD talvesaapad SG61004

231 €

Tel 654 9900 e-post: tamrex@tamrex.ee www.tamrex.ee

TALLINN Laki 5, Pärnu mnt 139c, Katusepapi 35 • TARTU Teemandi 2, Ringtee 37a • PÄRNU Riia mnt 169a • RAKVERE Laada 22 • JÕHVI Tartu mnt 30 • VÕRU Piiri 2 • VILJANDI Tallinna 86 VALGA Vabaduse 39 • NARVA Ak. Maslovi 1 • HAAPSALU Ehitajate tee 2a • PAIDE Pikk 2 • JÕGEVA Tallinna mnt 7 • TÜRI Rakvere tee 23 • RAPLA Tallinna mnt 2a • KEILA Keki tee 1 • KURESSAARE Tallinna 80a

Hinnad sisaldavad käibemaksu 20% ja kehtivad kuni kaupa jätkub!

FL-E03R

Windstopper® talvemüts

Kui ostad SNICKERS Workwear talvejope 1100, 1102, 1800, 1107 või 1127 saad Windstopper® talvemütsi TASUTA

Mugav, soe ja asjalik kingitus kuuse alla!