Tu Casa 28-05-15

REVISTA DE CIRCULACIÓN GRATUITA | Jueves 23 DE ABRIL DE 2015

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EN CASA guía de la salud

sexualidad causas psicológicas u orgánicas ocasionan la disfunción erectil

cirugía estética ¿Sabe qué alternativas existen para rejuvenecer el rostro? la mitad de los afectados por hipertensión arterial desconoce que la padece

Santa Cruz, mayo de 2015

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LA SALUD COBRA FACTURA

L

a prevención es uno de los pilares más importantes para la salud y una de las razones de existir de Doctor en Casa. En este número abordamos dos problemas de salud muy frecuentes, la hipertensión arterial y la disfunción eréctil, ambos distintos aunque las causas y parte del tratamiento son similares.

En la juventud, muchas personas se creen súper hombres, abusando de su salud e incluso poniéndola en riesgo, sabiendo de las consecuencias a futuro. Muchos viven largos fines de semana de fiesta, que incluye el consumo de bebidas alcohólicas, cigarro y las aún famosas bebidas energéticas. Y a la hora de alimentarse parece que lo único que existe es el fast food.

A la larga, todo lo anterior pasa factura, en especial

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CARDIOLOGÍA La hipertensión arterial puede causar serios problemas en el corazón y en el cerebro.

Hábitos de vida saludables le ayudarán a regularla.

UROLOGÍA. La DISFUNCIÓN ERÉCTIL suele ser más frecuente a partir de los 40 años, sin embargo, hay varones con menor edad que también pueden padecerla.

Un mal funcionamiento del organismo o problemas psicológicos pueden causarla.

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CIRUGÍA ESTÉTICA La ciencia médica ofrece varios procedimientos para las personas que desean rejuvenecer el rostro. No es exclusivo para damas.

a partir de los 40 años, algunos incluso padecen hipertensión arterial y disfunción eréctil muchos años antes.

Sin embargo, existe algo común entre estas dos enfermedades que ponemos de ejemplo, cambiar sus hábitos a unos más saludables, lo que significa mejorar la alimentación, hacer ejercicios y eliminar el consumo de sal. Si bien, en algunos casos también es necesario la ingesta de algunos medicamentos, lo esencial parte de uno mismo. ¿Cuántos medicamentos o consultas al médico hubiéramos evitado con una vida más sana?

Aunque parezca obvio, muchos se empeñan en hacer lo contrario. Los padres también deben jugar un rol importante, explicándoles a los jóvenes que a la larga, la salud nos pasará la factura.

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PRIMEROS AUXILIOS Una fractura es muy dolorosa. Aprenda a actuar para atenuar el sufrimiento y evitar mayores riesgos al afectado.

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EN CASA GUÍA DE LA SALUD

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HIPERTENSIÓN ARTERIAL

Amenaza para el corazón y el cerebro

CUIDADO. Una alimentación saludable, hacer ejercicio, reducir el peso y el consumo de sal son claves para regular la presión.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo, uno de cada tres adultos tiene la hipertensión arterial, que ocasiona la mitad de las muertes por accidente cerebrovascular o cardiopatía.

Los hábitos alimenticios son claves para prevenir o disminuir la presión.

La presión. Según el cardiólogo de la Fundación para el Corazón (Fundacor), Freddy Romero, la presión varía de una persona a otra según la edad, el tamaño o el sobrepeso, entre otras cosas.

“Es la fuerza con la que el corazón eyecta sangre a las arterias y cómo se distribuye en el cuerpo”, dijo el cardiólogo.

Dos componentes que se toman para medir la presión: la presión sistólica y la pre-

‘No todos los medicamentos pueden solucionar la hipertensión, es mejor un tratamiento personalizado’. sión diastólica. La primera ocurre en el momento preciso en el que el corazón bombea la sangre y la diastólica, cuando el corazón se relaja.

Hipertensión. Existen niveles de presión normal estándar en niños, jóvenes y adultos; sin embargo, cuando se superan puede desembocar en otros problemas.

Dolencias. En caso de no controlarse la hipertensión puede provocar un infarto de miocardio, el ensanchamiento del corazón e insuficiencia cardiaca. También puede ocasionar que la sangre se filtre en el cerebro y provocar un accidente cerebrovascular.

La deficiencia renal, la ceguera y deterioro cognitivo son otras consecuencias.

Prevención y cura. Gran parte de la prevención y la cura se basan en un cambio en el estilo de vida. “Si el paciente tiene sobrepeso, tiene que mejorar su alimentación, hacer ejercicios que además ayuda contra el sedentarismo”, dijo Fernández.

Para Romero el consumo excesivo de sal, el estrés también predisponen a la presión alta.

NIVELES DE TENSIÓN ARTERIAL (MM/HG) Categoría Sistólica Diastólica Normal < 120 < 80 80 - 89 Prehipertensión 120 - 139 90 - 99 Hipertensión 1 140 - 159 ≥ 160 ≥ 100 Hipertensión 2

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por ciento de los adultos sufren de

presión arterial elevada, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud.

Remberto Tórrez CARDIÓLOGO UNIGER

La mitad de las personas con presión alta se dan cuenta cuando han tenido una hemorragia, una embolia, desprendimiento de retina o un infarto: el otro 50% se beneficia de algunos síntomas como el dolor de cabeza, zumbidos en el oído, mareos, visión borrosa o sangrado espontáneo.

Sin embargo, no hay que esperar un síntoma, la mejor forma de prevención es visitar una vez al año al médico. En Europa es obligatorio el examen de rutina, de lo contrario pierden beneficios. Aquí vamos al médico solo cuando ‘nos aprieta el zapato’.

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DISFUNCIÓN ERÉCTIL

UN PROBLEMA EN LA CAMA Análisis. Discusiones con la pareja, el estrés o lesiones en el cuerpo predisponen a esta dificultad.

A

unque el directo afectado es el hombre, la disfunción eréctil es un problema que afecta a la pareja. A partir de los 40 años hay más probabilidad de padecerlo.

APARATO SEXUAL. Para entender la disfunción eréctil (DE), es importante conocer el funcionamiento del aparato reproductivo sexual masculino.

Para que se produzca la erección, el cerebro envía una señal a la pelvis para que haya una dilatación en las arterias del pene, lo que permite un mayor ingreso de sangre para que se acumulen en el cuerpo cavernoso.

“El problema surge cuando no llega suficiente sangre para una erección”, indicó el urólogo Derlis Figueroa.

Luis Chávez URÓLOGO

‘EL VIAGRA NO ES PARA TODOS’

SÍNTOMAS. No es difícil saber cuándo comienza la disfunción; sin embargo, quien lo padece nota una clara pérdida de la potencia sexual.

Un problema muy grave es que gran parte de los varones lo oculta. “Solo el 18% de las personas que la sufren consulta con su médico, mientras que el 33% de los pacientes se comunica con su pareja”, señaló el urólogo Marcelo Villalta.

¿CRISIS DE LOS 40?.

Figueroa destacó que a partir de los 40 años, gran parte de los varones comienza a padecer este problema. “Un 17% tendrá una disfunción leve, un 35% moderada y un 15% severa”, indicó.

Para el urólogo Luis Chávez, la andropausia es una de las causas. “A esa edad es necesario comenzar a cuidar los cambios hormonales”, explicó.

CAUSAS. Se clasifican en tres: orgánicas, psicológicas y traumáticas.

Las causas orgánicas se refieren a un mal funcionamiento del cuerpo, como lesiones en el pene, cerebrales, neu-

40

años

A partir de esta edad, cerca del 50% de los varones padecerá disfunción eréctil.

ronales, vasculares o la diabetes, entre otras.

Las peleas con la pareja, el estrés, el cansancio físico u otras situaciones están entre las causas psicológicas.

Una fractura de la pelvis es la causa traumática que evita este problema.

MEDICAMENTOS. Un punto importante a destacar es que las personas que toman medicamentos antidepresivos, psicotrópicos o hipnóticos y sintieron una disminución eréctil, deben consultar a su médico para cambiar de medicamento.

NO CONFUNDIR

LIBIDO VS DISFUNCIÓN ERÉCTIL

Aunque pueden parecer similares, existe una gran diferencia entre ambos. La falta de libido es la ausencia del deseo sexual, en cambio, la disfunción es la incapacidad para mantener el pene erecto para el acto sexual.

“Tienen las causas asociadas pero son situaciones distintas”, recalcó Chávez.

Por su parte, Figueroa destacó la importancia de realizar un minucioso diagnóstico e historial clínico. “Solo de esa manera se puede determinar con exac-

titud si es una disfunción a ser tratada por un urólogo o por un psicólogo; o de lo contrario, tal vez se trate de un tema de falta de libido”, explicó.

Las causas de la falta de libido se asocian con problemas de ansiedad, estrés, fatiga, así como conflictos en la relación. Aunque también se da por alteraciones hormonales como hipogonadismo, hiperprolactinemia y tiroidopatía.

Se calcula que un 20% de los varones lo experimenta.

Es importante un cambio en los hábitos de vida. Esto significa no consumir drogas, no beber, evitar fumar y si es diabético es necesario cuidarse más en los niveles de azúcar.

Hasta ahora el Sidenafil (viagra) ha sido un descubrimiento maravilloso, aunque la verdad quienes lo crearon buscaban un solución para la hipertensión.

Es un medicamento que se puede recetar a personas que nunca han tenido preinfarto, tampoco a quienes tienen problemas coronarios porque baja la presión de la sangre y les puede provocar un infarto.

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REJUVENECIMIENTO FACIAL

Al menos seis alternativas para lucir un rostro más joven CUIDADO. Existen tratamientos quirúrgicos, químicos, físicos y mecánicos.

El rejuvenecimiento facial es uno de los más solicitados en los centros de estética. Existen métodos quirúrgicos, mecánicos, físicos y químicos para lograr un mejor aspecto del rostro.

Según el cirujano plástico, Javier Cossío, existen tres niveles de envejecimiento de la piel que puede ser

leve, moderado y severo.

Hilos rusos. Son hilos de propiletileno, que se insertan debajo del tejido subcutáneo y se los tracciona. De esa manera se reposicionan los tejidos caídos. “Es un procedimiento ambulatorio, con anestesia local, no requiere cortes”, indicó Cossío.

Minilifting y lifting. Cuan- excedente. Al igual que el do el envejecimiento es anterior es un procedimienmoderado se recomienda to ambulatorio. el minilifting. El mismo se El lifting es recomendado realiza con un corte en la re- cuando la caída de la piel en gión preauricular, cortonea el rostro es severa, se realiza el lóbulo de la oreja. Con una cirugía con cortes en ello se reposiciona el rostro pero en este las estructuras incaso se requiere la ternas de la piel internación del y se elimina el paciente. En ammililitro bos casos, los de boto botox ttiene e eu un costo result son cercano a los 200 dólares, resultados por lo tanto no pueden p p muy h halagadores. haber tratamientos con

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menor costo.

El láser. láser Es una de las opcion opciones más desarrollantes. Es un procedimiento físico, p por el cual el láser estimula la producción de colágeno y este a su vez vuelve a la piel pie más tersa y húmeda.

Inyecciones. El botox y el ácido hialurónico hialurónic son muy sencillas. No re requieren internación.

Ambos se inye inyectan a nivel de las arrugas, arr ayudando a disimularlas. disimu Abrasión de la piel.

Son método métodos mecánicos que busc buscan la renovación de lla piel. Los más conoc conocidos son el que se hace ha con la punta de di diamantes o el peeling.

La piel reacciona rea con estos proce procedimientos mejorando e el grosor y atenuando las aarrugas.

UDIME

GINECOLOGÍA Y PROTECCIÓN

En mayo, la Unidad de Diagnóstico Médico (Udime), le declaró la guerra a las enfermedades más frecuentes en las mujeres, por ello lleva a cabo la “Campaña de Ginecología y Prevención”, que concluirá el 30 de mayo.

Hasta esa fecha, todas las mujeres tienen hasta un 30% de descuento en los análisis que permiten el diagnóstico precoz del cáncer de mama, cuello uterino y osteoporosis.

Por ser una campaña de carácter

social se busca difundir y concienciar acerca de la importancia de la detección precoz y la salud preventiva, como la mejor forma de gozar de buena salud.

Udime ha desarrollado paquetes especiales en los que se realizan los diferentes análisis. Brinda atención en sus instalaciones ubicadas en la calle Ñuflo de Chávez, Nro. 720 y en la avenida Alemania, entre segundo y tercer anillo.

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¿Cuándo debe preocuparse por un dolor de cabeza?

ALERTA. Cuando la cefaleas tienen un inicio brusco e intenso o van acompañadas de vómitos, visite a un especialista.

El dolor de cabeza es la causa más frecuente del dolor en el ser humano.

Hasta un 50% de la población lo padece y en Estados Unidos un 2% acude a consultas por este motivo, pero solo una minoría del 5% tiene una causa potencialmente grave.

Es un síntoma, no una enfermedad pero el problema es que quien se queja de cefalea podría tener una causa potencialmente grave y por lo tanto debe ser sometido a una minuciosa investigación médica.

Cuando el dolor es ocasional no es alarmante pero cuando se repite y es crónico puede ser una seria causa de ausentismo laboral. ¿Por qué se produce?.

Se produce porque habría una irritación de las estructuras nerviosas o vasculares del encéfalo o el cráneo.

Las causas del dolor de cabeza con frecuencia son benignas o primarias pudiendo repetirse en el tiempo pero sin mayor peligro para la vida del paciente aunque causan gran incapacidad como sucede con la migraña o jaqueca ueca en la que el intenso dolor obliga al paciente a quedar uedar en cama, a obscuras y en silencio porque cualquier quier pequeño estímulo puede uede intensificar los síntomas. as.

También son destacables bles las cefaleas tensionales ales crónicas donde el pacienente siente gran dolor en el cuello, el mismo se irradia dia hacia el cráneo con una na sensación de opresión.

Las cefaleas graves o seecundarias son producidas as por hemorragias intracraraneales, traumas o tumoores que van intensificando do o las quejas del paciente La hipertensión arterial al

puede provocar cefaleas pero lo mas común es que agrave una cefalea tensional. ¿Cuándo preocuparse?

Cuando el dolor de cabeza tiene un inicio brusco y de gran intensidad, como sucede en las cefaleas vasculares por h e m o r r a g i a s subaranoideas, o ce-

José Cuéllar NEURÓLOGO

faleas que van creciendo en intensidad y se acompañan de náuseas, vómitos o alteraciones motoras en las extremidades son necesarios estudios más complejos, para ello visite a un médico.

Fracturas en las extremidades AYUDA. Aplicando correctamente primeros auxilios atenuará el dolor y evitará complicaciones.

Las fracturas requieren un cuidado de emergencia, por ello Doctor en Casa le explica cómo ayudar a una persona que tiene una fragmentación.

Lo principal. El principio básico L es e inmovilizar el miembro fractturado, para ello existen férulas e especiales, pero si no tiene accceso a estos elementos se puede im improvisar usando cartones, trozo zos de madera, gajos de árboles o alg algún elemento para asegurar esa ex extremidad.

Evite más daños. No mueva al Ev herido her del lugar donde se encuentra, salvo que la vida de la persona y del socorrista estén en peligro.

Des Destape la ropa de la zona afectada, tad buscando puntos dolorosos ros y deformaciones, para iden identificar dónde y cómo está la fractura. fra Retire todo elemento que perjudique p la circulación.

Antes de inmovilizar. Si tiene acceso a hielo, envuelva un poco en una toalla y aplique en la parte afectada.

Esto para reducir el dolor y el edema que se forma en el lugar lastimado.

No intente mover el hueso a su lugar, porque puede producir más dolor y si la fractura es expuesta estaría introduciendo suciedad del exterior a los tejidos circundantes a la fractura.

La férula.

Primero se deben colocar las vendas que servirán como amarre de la férula por debajo del miembro afectado.

Los elementos que harán de férulas se los debe colocar a los lados del hueso fracturado o por debajo, dependiendo de la rotura.

El amarre que sujetará a las férulas, debe realizarse en los extremos de los huesos, para asegurarse que no haya ningún movimiento.

Si la fractura es expuesta y tiene hemorragia; use compresas estériles o paños limpios para cubrirla.