Ansiedad por rendimiento LA sexual: causas, síntomas y qué CIBERVIOLENCIA hacer. DE
GÉNERO
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JOSÉ VIDAL
Entrevistador, redactor y coach Exedecoach@gmail.com 629 242 548 Es común que las personas tengan en alguna ocasión ¿Qué es la ciberviolencia un “percance” durante sus relaciones sexuales, sin de género?
que exista ninguna causa física que pueda dar cuenta de ello. Este acoso puede ir desde comentarios generales en No obstante, la extrema presión que podemos contra del sexo opuesto (como, por ejemplo, críticas proyectar sobre cómo deberíamos rendirpresencia en la cama de chicos en juegos online por la posible genera, sobre todo en situaciones como laatentanseñalada, de chicas) o ataques a personas concretas, sentimientos difíciles que se etiquetan do contra su muy libertad e intimidad (control debajo las el epígrafe general deque ansiedad portodo rendimiento sexual. redes sociales o lo hace en momento en internet).
Ansiedad por rendimiento sexual
Este peligro suele darse normalmente en parejas queser La ansiedad por rendimiento sexual suele buscan un control total de la otra persona, aunque el resultado de una imposición extrema para el también se da entre desconocidos solo por el hecho de desempeño en esta área. Si bien es cierto que pertenecer al sexo opuesto. A diferencia de la violencia es género, normallassentirse ligeramente ante de secuelas de este peligro ansioso cibernético son la inminencia de un encuentro de este tipo (muy prácticamente psicológicas y no físicas, ya que interneten especialelcuando está conociendo a una persona permite contactose y el acoso entre personas desde la nueva), laSinpreocupación en este casodeesgénero mucho distancia. embargo, la ciberviolencia mayor llegar de la previsible y sefuera extiende hasta condicionar puede a trasladarse de las fronteras que conforma la redfisiológicos y agravar las de secuelas en laslavíctimas. Si los procesos los que sexualidad necesitas depende.conocer más acerca de qué es la ciberviolencia género, visitaque el resto de secciones dedicadas a Así,dees común quienes la sufren durante este tipo de ciberacoso. demasiado tiempo se acaben quejando de
dificultades eréctiles o de un orgasmo demasiado rápido, breve o sutil. Características de significativo la ciberviolencia Un porcentaje muy de personas con de género ansiedad por rendimiento sexual viven de forma aprensiva las expectativas de tener un encuentro La violencia de pareja, género o puede manifestarse en interíntimo con su dudan de su capacidad para net de múltiplesplacer. formas.Todo Aquíse osacentúa dejamoscuando un listado proporcionarle en el con algunas de las características dede la “bloqueo” ciberviolenpasado han concurrido situaciones que cia de género: no pudieron ser resueltas con acierto, y que forjaron las dudas que ahora atenazan la sexualidad. En este w Acceder a las cuentas de la víctima sin su permiso castillo de naipes emocional, la la última carta en caer w Controlar toda la actividad de víctima en redes es la autoestima y el deseo, pueden quedar sociales o en diferentes páginas deque internet oscurecidos por olacualquier culpa e dispositivo inseguridad. w Espiar el móvil de otras personas
w Usurpar identidad de la víctima, haciéndose pasar ¿Por quéla ocurre?
por misma en diferentes lugares depor la red Unalade las causas más habituales las que emerge
w Prohibir a la víctima la utilización de diferentes redesde la ansiedad por rendimiento sexual es la creación
sociales u herramientas cibernéticas
falsas expectativas sobre lo que el sexo debe ser, a menudo como resultado de integrar una imagen contenidos en internet idealizada sobre cómo los acontecimientos han de w Enviar amenazas, insultos o contenido desagradable durante el desarrollo del mismo. La adesplegarse la víctima visión negativa del cuerpo tambiénapuede contribuir w Acosar a la víctima, persiguiéndole través de todos de sitios una web forma importante (creencia de que el los quemuy regenta habitualmente w comentarios ofensivos manera pública peneHacer es demasiado pequeño, dede que la silueta es en contra sexo opuesto o contra persona o colectivo algún el punto desagradable o una de que el pecho carece en de particular belleza estética). w A través envíouna de imágenes comprometidas de la Todo ello del genera anticipación ansiosa de la víctima, las cuales podrían haber durante sido enviadas experiencia, que puede extenderse muchos voluntariamente por la misma (sexting). días antes del momento previsto para que suceda. w Sextorsión: chantajear a la víctima para que le envíe También es enormemente común que surjan imágenes comprometidas o un encuentro físico a pensamientos desagradables en el mismo instante cambio de no difundir sus imágenes. en el que está pasando (“no soy capaz de hacer w Prohibir a la víctima la publicación de determinados
Consiste en el acoso producido por parte de una persona hacia otra del sexo opuesto utilizando las nuevas tecnologías y todas las herramientas que proporciona internet. Las redes sociales, los foros, los juegos online, los chats… son lugares muy comunes en los que seesto”, da este tipo haciendo de violencia, por lo que resulta “estoy el ridículo”, “espero que no se imprescindible conocer qué es la ciberviolenesté fijando en tal o cual parte de mi cuerpo”, “tengo ciaque de género. hacerlo con más intensidad”, “no está disfrutando
en absoluto”, etc.), que desvían la atención de las propias sensaciones e interfieren en la respuesta sexual Consejos para prevenir la ciberviolencia de género. (imposibilitan o aceleran el orgasmo, alteran la erección Algunos importantes consejos para prevenir la cibero la lubricación, etc.). violencia de los género que sería seguir: También estresores ennecesario otras áreas (como el trabajo, los estudios, etc.)
w Proteger las cuentas con total seguridad y contrase-
ñas difíciles de adivinar para que nadie acceda sin tu ¿Qué puedo hacer? permiso. tu pareja: –excepto La sexualidad w 1.NoComunícate decir a nadie con tus contraseñas a perso- es una extraordinaria nasforma de total confianza-. de comunicación, en la que están w implicadas Ignorar a quiénes te prohíban realizarpalabras. determinadas algo más que simples Las caricias, acciones enabrazos internet.que Utiliza las herramientas que te con la besos y forman parte del contacto ofrece internet son con muy normalidad, sin que nadie otra persona importantes; puesto quetefacilitan imponga restricciones de ningún la producción central de tipo oxitocina, una hormona w Elimina de todos los sitios posibles a aquellas persovinculada a emociones positivas (como la alegría) y que nas que te acosan, ya sea espiándote, amenazándote, contribuye a fortalecer el vínculo. Es crucial entender enviándote mensajes desagradables cada poco el sexo, pues, como un diálogo en el que los cuerpos tiempo… la palabra. w toman No envíes nunca imágenes comprometidas a través confianza sólida con la pareja clave, pues de Esculpir internet auna desconocidos o porque alguien te loes exija las nunca relaciones sexuales ypermitimos su acceso w durante No accedas a los chantajes a las peticiones que realicen través de lacon red nuestra última a te las zonasdesconocidos del cuerpo alimítrofes w frontera: No proporciones la piel. públicamente tus localizaciones a través de internet. w 2. Guarda todas las pruebas acoso. Si que este sufren Es bastante común posibles que lasdel personas persiste a lo largo del tiempo, denuncia al acosador a las ansiedad por rendimiento sexual estén particularmente autoridades
orientadas a llegar al orgasmo durante sus relaciones, obviando el proceso de interacción que finalmente desemboca en él, donde se despliega el deseo en su LA CIBERVIOLENCIA GÉNERO PUEDE IRsexo una máxima expresión. EstaDE perspectiva hace del DESDE mecánica COMENTARIOS GENERALES actividad y aburrida, que restringeEN el placer a CONTRA DEL SEXO OPUESTO ATAQUES apenas unos pocos segundos, los O que median entre el A PERSONAS ATENTANDO inicio y el final delCONCRETAS, propio orgasmo. CONTRA SU LIBERTAD INTIMIDAD. Una recomendación útil Epara quienes padecen este problema es buscar relaciones sexuales en las que se haga un particular énfasis en los aspectos sutiles, incluyendo los preliminares y el sencillo contacto de piel con piel. Puede ser interesante, de hecho, mantener encuentros en los que no se contemple la penetración, y en los que se estimulen conscientemente los distintos sentidos (vista, oído, olfato, gusto y tacto). 3. No te lo tomes como una obligación. Lo más destructivo que puede ocurrir respecto a la sexualidad es la aceptación de la misma como una obligación “con la que simplemente hay que cumplir”. Esta es una de las causas más frecuentes de ansiedad por rendimiento sexual, sobre todo en los casos en los que el problema se ha prolongado tanto tiempo que el deseo ha quedado herido de gravedad. Así, la anticipación de un encuentro con la pareja deviene un motivo de intensa preocupación, al ser un acto completamente desnaturalizado y ajeno a la voluntad real.
