Familiares de personas internadas en la clínica T-21 del Seguro Social repor taron que, durante varias horas, a los enfermos no se les tomaron muestras de sangre o placas de rayos X, ya que el personal veía la Copa del Mundo. Des pués del encuentro, siguieron de fiesta por un cumpleaños con mariachi. Reporte Anónimo
Vecinos de la colonia Emiliano Zapa ta II solicitan apoyo del resto de los habitantes para no dejar sus desechos en las jardineras y espacios públicos de la zona, pues además de ser focos de infección y causar una mala impresión, entorpecen las actividades de man tenimiento que se dan por parte de Servicios Públicos Municipales.
Reporte Anónimo
Locatarios del asentamiento San Juan de Dios denunciaron que los puestos de venta decembrina a un costado del mercado, obstaculizan la rampa para personas con discapacidad.
Cuestionaron si el establecimiento está enterado de la problemática o fueron quienes solicitaron que se acomodaran de dicha forma. Piden una pronta atención para no afectar más al grupo vulnerable. Reporte Anónimo
Personas reportaron una serie de daños en el suelo del primer cua dro de la Zona Centro, específica mente en la esquina del museo Ex Hacienda de Cánovas.
Los jalpenses hacen un llama do a las autoridades municipales para que sea atendido a la bre vedad el desprendimiento de los adoquines y evitar así que siga avanzando el problema.
Peligro. Les preocupa que el problema cause accidentes.
Añadieron estar preocupados porque la Región es uno de los seis Pueblos Mágicos con los que cuenta Guanajuato y recibe cientos de visitantes al año, por lo que solicitan su reparación para conservar la imagen y la seguri dad de locales como de turistas.
Habitantes solicitan la pronta intervención de las autoridades municipales para reparar los baches de la calle Madero que se en cuentra a escasos metros del estacionamiento de una tienda departamental.
La problemática gene ra mucha incomodidad a los usuarios, pues desde hace varios meses se realizó una intervención en la vialidad; sin embargo, los hoyos se volvieron a formar y el material con el que se rellenaron en su momento, se encuentra esparcido sobre todo el tramo vehicular Vecinos también explicaron que algunos ciclistas y motociclistas se han visto afectados por el chapopote y la arenilla desprendida, pues al mo mento de frenar derrapan muy fuerte, lo cual, si no se atiende rápido, generará un accidente a lamentar.
Disfruta la temporada navide ña, en el Teatro del Bicentena rio este sábado 10, a las 17:00 hrs, con la presentación de “El pequeño deshollinador” –Ópera para niños y niñas. Con música de Benjamin Britten y libreto original de Eric Crozier, descubre este clásico decem brino de una manera única. Boletos desde 50 pesos.
En el marco del programa del 14 aniversario del Museo de Arte e Historia de Guanajuato, te invita este viernes 9, a las 18:00 hrs, para formar parte de la inauguración de la expo sición temporal “EcoGrafías.
Ecología + Foto”; se compar tirán puntos de vista de la relación entre la naturaleza y el ser humano. Entrada libre.
SAN NICOLÁS
BARI Inició la tradición de repartir regalos en época navideña
SAN AMBROSIO Símbolo de la Iglesia tras las persecuciones 8.- INMACULADA CONCEPCIÓN Se conmemora la concepción de la Virgen María 9.- SAN JUAN DIEGO Presenció la aparición de la Virgen de Guadalupe
Comienza diciembre… y sus posadas. Los buenos deseos comienzan a sentirse entre nuestras fami lias, vecinos, compañeros de escuela o del trabajo. También las ganas de compartir con los que menos tienen. Y no solo los buenos deseos, sino con hechos y acciones para apoyar a nuestros semejantes. Así somos en Guanajuato.
No nos duele compartir una chamarra, un suéter o una cobija. Tampoco apoyo económico para completar la despensa, para aquellas familias que lo necesitan.
De eso te platicamos en nuestra edición de esta semana, junto con consejos para que revises cuánto deben darte de aguinaldo. Y sobre todo, tips, para que hagas buen uso de dinero y no batalles al co menzar el 2023.
No te confíes, si bien acaban de autorizar un incremento del 20% al salario mínimo, hay que cuidar tus ingresos.
Las nochebuenas anuncian la llegada del invierno y también de la Navidad, y como cada año, el Gobierno municipal regalará miles de ejemplares a los ciudadanos gracias al programa Recicla y Gana, donde la obtendrás a cambio de mate riales útiles para un segundo uso.
El Director del Sistema Integral de Aseo Público (SIAP) de León, Allan Michel León, mencionó que el objetivo este año es intercambiar 4 mil seres vivos
“Es una concientización de la impor tancia de la separación de residuos”, destacó Michel León.
Con 10 centros de canje distribuidos
en toda la Ciudad, podrás canjear tu reciclaje en las oficinas del SIAP, en los recintos de las siete delegaciones, en el Miércoles Ciudadano, instalaciones de la Presidencia Municipal y más.
También te platicamos la historia de Karen Valadez, la joven chef guanajuatense que participó en la tem porada de Iron Chef; así como la llegada del argentino Nicolás Larcamón, como técnico del club León.
Si eres trabajador del volante, de alguna de las pla taformas como Uber, InDriver, Cabify, Didi, te conta mos todo lo que tienes qué hacer para estar en regla y seguir prestando el servicio.
Juan Hernández, titular de la Secretaría del Migrante y Enlace Institucional (SMEI), asumió la titularidad de la Coordinación Nacional de Oficinas Estatales de Atención (Conofam) para el 2022-2024.
Durante la toma de protes ta en la Cámara de Diputados, afirmó que velará por los dere chos de todos los migrantes.
Reiteró que el papel de este organismo es acompañar de manera incondicional a quienes han elegido irse para mejorar su vida y la calidad de vida de sus familias.
“En los últimos tres años, la Conofam buscó por todas las vías, recursos, logística y apoyos para no dejar solos a los migrantes”, externó.
Comentó que junto a la Comisión de Asuntos Migrato rios del Congreso trabajarán “sin importar colores” a fin de implementar políticas favora bles para este sector.
Guanajuato está de manteles lar gos, pues Jalpa de Cánovas, Yuriria y Salvatierra festejaron su ani versario y lo hicieron con eventos especiales para turistas y locales.
Juan José Álvarez Brunel, Secretario de Turismo del Estado, agradeció a los Ayuntamientos y Comités de estos tres Pueblos Mágicos, a la cadena de valor y a los habitantes por cuidar su patrimonio tangible e intangible y brindar siempre su hospitalidad.
“Estos tesoros fueron hereda dos por generaciones pasadas y hoy nos toca proteger esta gran herencia”, apuntó Álvarez Brunel.
El fin de semana en Jalpa se presentaron la Estudiantina Tuna Compostela, Daniel y August, Mariachi Lluvia de Estrellas, así como danzas folklóricas y una callejoneada flamenca.
Salvatierra ofrece una ruta co lonial, alberga 300 monumentos históricos catalogados, además también tiene sus tesoros gas tronómicos como su tradicional “larga”, elaborada con tortilla de maíz hecha a mano con guisado.
Y por si lo tuyo es el ecotu rismo, Yuriria tiene dos Áreas Naturales Protegidas como La Laguna y el Lago Cráter, además de su ExConvento Agustino que data del 1550.
Protocolo. La instalación de la Mesa será el 16 de diciembre.
Inyectan recursos. Los Gobiernos estatal y municipales destinarán 13 mdp para obras en Pueblos Mágicos. TURISMODe corazón. Ya sea nuevo o en buen estado comparte para los otros.
Con el objetivo de resguardar del frío a las familias más vulnerables, el DIF Municipal convoca a los ciudadanos a participar en la co lecta Un invierno calientito, un invierno con sentido.
Se recibirán cobijas, suéteres, chamarras, go rros, bufandas, prendas abrigadoras y juguetes que no sean bélicos y no usen baterías.
“Vamos a sumar es fuerzos y vamos a sumar voluntades para proteger a quienes más lo necesitan”, expre só Samantha Smith, Presidenta del DIF Municipal, en la presen tación del programa en Plaza del Baratillo, donde se recibieron las primeras donaciones.
En la temporada pasada, se entregaron 6 mil 595 apoyos en escuelas, barrios y comunidades rurales, por lo que ahora se busca
superar esta cifra, con ayuda de voluntarios y empresas social mente responsables.
Para donar puedes ir a las instalaciones del DIF y a la Presi dencia Municipal, en un horario de lunes a viernes, desde las 8:30 hasta las 16:00 horas.
Por su parte, la Secre taría de Educación de Guanajuato (SEG) inició la campaña Aprendemos jugando, que recolectará juguetes didácticos para los estudiantes de educación básica de los 46 municipios.
Las donaciones serán entrega das a las instituciones educativas para favorecer el aprendizaje de los estudiantes y mejorar tanto su desarrollo físico como mental.
La colecta estará vigente hasta el 31 de enero de 2023 en los diferentes centros de acopio habilitados por la SEG.
El DIF Municipal y la Asociación de Jóvenes Empresarios de Irapuato (AJEI) sus cribieron un convenio de colabora ción para implementar las Casas de Cuidado, con la finalidad de brindar un espacio seguro a los infantes.
Este modelo que ya opera nueve casas en Irapuato, tiene como objetivo la atención, formación y el cuidado de menores para prevenir adicciones o conductas delictivas.
“Nos unimos a esta iniciativa porque en el DIF Municipal contamos con personal al tamente capacitado en el tema del cuidado de los menores”, dijo tras firmar el acuerdo con el Presidente de AJEI, Jesús Eduardo Centeno Solís.
El compromiso también inclu ye acciones de capacitación para fomentar el autoempleo
Las Casas de Cuidado se abrie ron como una iniciativa para com pensar el cierre de las estancias infantiles por parte del Gobierno Federal.
l Reúnanse para conocerse y formen grupos de redes sociales l Soliciten la asesoría y colaboración de la autoridad policial
l Instalen equipos de seguridad (cámaras y alarmas) l Formen grupos de rondines de supervisión y reporten emergencias
l Contraten vigilancia privada y autorizada l Establezcan protocolos para un eventual caso de delito
El trabajo coordinado entre el Estado, la Federación y algunos municipios, permitió asegurar más de 9 mil 800 dosis de diver sas drogas y 28 armas de fuego Además de las personas arresta das por hechos delictivos.
Se retuvo a 75 vehículos (au tomóviles, motocicletas y trac tocamiones) con reporte de robo, asegurados por su posible uso en un delito o por no acreditar su legal posesión.
De las porciones de narcóticos aseguradas, 8 mil 399 fueron de marihuana y mil 472 de diversas metanfetaminas
En colaboración con los muni
cipios y las Fuerzas de Seguridad Pública del Estado, se realizaron 49 operativos intermunicipales como el denominado “Apaseos” y en Parques Industriales, con visitas a empresas.
Siguieron los operativos contra robo a transportistas en tramos carreteros libre y de cuota; se revisaron mil 554 personas, mil 84 vehículos entre autos y motocicletas; y se hicieron 476 consultas del registro nacional, por posible robo.
Sobre la desarticulación de células delictivas, se detuvo a un miembro de un grupo criminal en Cortazar, a quien se le aseguró un arma, cartuchos útiles, 6 mil 500 dosis de marihuana y un vehículo.
los cinco por ataques armados.
De los casos de presuntos asesinos capturados en León, se pueden citar dos por un ataque armado en el Fraccionamiento La Toscana, a quienes ubicaron y per siguieron agentes de Policía Vial.
La Fiscalía General del Estado informó que en una semana pudo arrestar, vincular a proceso o realizar sentencias condenatorias a un total de 23 hombres, espe cialmente por asesinatos dolosos ligados al crimen.
Con el compromiso de seguir trabajando en colaboración con las autoridades estatales, municipales y federales, en la disminución de delitos y por la paz social, se llevó a cabo la Reunión de la Mesa de Seguridad y Justicia.
Encabezada por la maestra Sophia Huett, Secretaria Ejecutiva del Sistema Estatal de Seguridad Pública, se presentaron los índices de incidencia delictiva con corte a octubre del presente año.
Se acordó impulsar la cultura de la denuncia ciudadana a través de los diferentes mecanismos, e in formar a la ciudadanía del manejo de la aplicación ProcurApp.
Es una herramienta para de nuncias en tiempo real, reportar la no localización de personas, denunciar extorsión y robos.
Los conductores que operan plataformas como Uber, Didi o InDriver tendrán que darse de alta en el Registro de Servicio de Transporte Privado para seguir ofreciendo sus servicios al usuario.
Libia García, Secreta ria de Gobierno, anunció que no habrá tolerancia con los conductores que no
lleven a cabo el trámite, por lo que aumentarán los operativos de vigilancia.
“Tenemos mil 300 con ductores en el servicio ejecutivo al día de hoy, y aproximadamente 7 mil irregulares, que podrían ser los que se estarán registrando”, afirmó la funcionaria estatal.
Para realizar este pro ceso es necesario contar con la Constancia de Conduc
“Estamos duplicando nuestra plantilla de inspectores porque no habrá ningún tipo de tolerancia a los irregulares”.
- LIBIA GARCÍA SECRETARIA DE GOBIERNO
ción Segura, para obtenerla, hay que acceder a transporte. guanajuato.gob.mx y consultar el listado de centros IECA donde se puede hacer la capacitación.
También se deben cumplir con varios requisitos como tener licencia de conducir, seguro de daños a terceros y la revista físico-mecánica, entre otros, principalmente.
El embargo debe practicarlo un actuario, quien debe asis tir al domicilio del deudor con el abogado del acreedor. El actuario deberá exhibir una credencial expedida por el Tri bunal Superior de Justicia local. Asimismo, deberá señalar que busca al deudor, si no se encuentra, dejará citatorio. Si el demandado no está el día señalado, se continuará la diligencia con quien se encuentre. Se recomienda te presentes a la diligencia acompañado de un abogado.
Opciones. En León se abrirá una oficina en Plaza Galerías para realizar el trámite. Acción ciudadana. Puedes realizar reportes en la App EmergenciasGto.ANTES OTORGADOS POR EL ESTADOEL SANTUARIO DE JESÚS NAZARENO DE ATOTONILCO Y EL CAMINO REAL de Tierra Adentro son patrimonios culturales de la humanidad.
La Comisión Nacional de Salarios Mínimos acordó incrementar en un 20% el salario mínimo para 2023, por lo que pasará de 172.87 a 207.44 pesos diarios, es decir, mil 52 pesos mensuales adicionales.
En el caso de la frontera norte, el mínimo pasará de 260.34 a 312.41 pesos diarios, lo que implica mil 584 pesos men suales adicionales para los trabajadores.
El aumento fue anunciado, luego de que el Gobierno federal, el sector empre sarial y el obrero alcanzaron un acuerdo unánime sobre el monto.
Según el Presidente, Andrés Manuel López Obrador, el incremento no aumenta rá aún más la inflación.
Cautela. Reconocen que la inflación contribuyó a no aprobar un aumento mayor.
“Podríamos estar incrementando el salario (aún más), pero si aumenta la inflación no avanzamos”. El Mandatario agradeció de manera especial la colabo ración del sector privado, ya que en otros años se han presentado resistencias.
INE PREPARAN ‘PLAN B’ EN MATERIA ELECTORAL ➜
Segob asumiría control del padrón en la propuesta de reforma de leyes secundarias, reveló Ricardo Monreal. Además, considera la fusión de direcciones en el INE, y reforma al padrón electoral, entre otros.
➜ Un juez federal negó a Jesús Murillo Karam el beneficio de la prisión domiciliaria por su estado de salud, en el proceso que tiene en curso por el Caso Iguala. Permanecerá en la Torre Médica del Penal de Tepepan.
JUSTICIA EVITA EU ESPECIFICAR PARADERO DE ‘BARBIE’
➜ El Buró Federal de Prisiones confirmó que, por ahora, no tiene bajo su custodia a Edgar Valdez “La Barbie”, pero no dio detalles de la situación jurídica del narco que enfrenta una sentencia hasta 2056.
MARCHA
RETA A QUE PRUEBEN DESVÍOS DE RECURSOS
➜ AMLO desafió a quienes lo denunciaron ante el INE por un supuesto uso de recursos públicos en la contramarcha del 27 de noviembre, a que presenten pruebas de acarreos y desvíos.
Dos mexicanos nacidos en Monterrey cruzaron a Estados Unidos y crearon una “fintech” para atender al mercado latino que tiene problemas para bancarizarse.
Mediante una app, Abiel Gutiérrez y Andrés Santos, fundadores de la fintech Comun, brindan a los latinos una cuen ta de débito a la que de otra forma no podrían acceder por falta de documentos de identificación estadounidenses.
Las cuentas se pueden abrir sin necesi dad de un número de seguro social (SSN), sólo se necesita una identificación oficial del país del que provienen y un compro bante de domicilio con la dirección a la que envían una tarjeta de débito de la aplicación Comun.
“Me tocó ver cómo los hispanos en Estados Unidos tienen necesidades bas-
MERCADO INMENSO
ES LA FUERZA LABORAL LATINA EN EU
RESPALDA LOS SERVICIOS DE LA FINTECH CREADA
tante únicas, muchos tienen empresas familiares, como tiendas o bodegas, en lugares como Chicago.
“Pero muchos no tienen acceso a oportunidades financieras, como segu ros, transferencias, depósitos, etcéte ra”, expuso Andrés Santos, quien dijo que esto es una solución vital.
El 1 de diciembre de este 2022, tomé protesta como titular de la Coordinación Nacional de Oficinas de Atención a Migrantes (Conofam) y algo me queda claro: tenemos la gran oportunidad de hacer histo ria. Los migrantes son la extensión de lo que somos como nación y es nuestra labor nunca dejarlos solos porque cuentan con su país.
En la Conofam sabemos que el reto no será fácil. Hoy, vivimos tiempos muy complicados. La guerra entre Rusia y Ucrania, la pandemia de la Covid-19 y los resultados de las últimas elecciones en Estados Unidos. Todo esto ha provocado que la movilización de personas sea cada vez más efervescente, colo cando a la migración como un tema muy importante para los gobiernos.
Para dimensionar lo que representa la migración en la actualidad, la Organización Internacional para las Migraciones estima que actualmente hay en el mundo más de 281 millones de migrantes. México sigue siendo, desafortunadamente, el segundo lugar entre los países que más personas abandonan su lugar de origen para emigrar.
Como lo he mencionado, los migrantes no sólo representan cifras, también son motores bicultu rales que han ayudado a impulsar a los países de destino. Y para muestra están los “Dreamers” que destacan en lo académico y en el emprendimiento.
Mi primer objetivo como titular de la Conofam será enfrentar los retos de la migración en compa ñía. La estrategia será fortalecer las regiones migra torias del país (norte, occidente, centro y sur-sures te) para aprovechar las buenas prácticas que tiene cada estado en materia de gobernanza migratoria.
En Guanajuato hemos contado con la confianza y compromiso de nuestro Gobernador Diego Sinhue Rodríguez Vallejo para no dejar solos a los migran tes y estoy seguro que lo mismo ocurrirá en las demás entidades. Sólo unidos podemos enfrentar los retos de la migración y México puede voltear a la Conofam y confiar en que así lo haremos.
*Titular de la Secretaría del Migrante y Enlace Internacional del Estado de Guanajuato
EL INAH HA CATALOGADO INMUEBLES DE LA CAPITAL DEL ESTADO como bellos edificios que contienen elementos de dos culturas: la indígena y la hispana.
➜ Se deriva de las palabras “finance technology” y se utiliza para denominar a las empresas que ofrecen productos y servicios financieros con tecnología
Ante la crisis, hay artículos que pueden esperar
l Auto nuevo: La falta de insumos encarece su fabricación l Casas: Las tasas de interés están subiendo y son variables l Electrónicos: Salvo que sean de primera necesidad, es mejorar aguardar a que bajen de precio
IMELDA SOLANO
Antes de gastarlo todo, recibirás y planifica todos tus gastos.
El aguinaldo es una prestación de ley a la que todos los empleados tienen derecho, equivale mínimo a 15 días pagarse antes del 20 de diciembre.
“El trabajador tiene derecho a ciertas prestaciones mínimas que vienen establecidas en la Federal del Trabajo 87”, explicó Juan Gabriel Hernán dez Villalobos, Presidente del Cole gio de Contadores Públicos de León.
Quienes no hayan cumplido el año, sin importar que se encuen tren laborando o no, también deben recibir la parte proporcional conforme al tiempo laborado.
“Si estuvo trabajando los 365 días del año, entonces su prestación es de 15 días, es decir completa, aquel que sólo laboró por tres meses proporción”, apuntó Hernández Villalobos
La ley establece que empleador dar el aguinaldo. En caso de in cumplimiento, es acreedor a una multa, que va desde 18 mil 260 hasta 365 mil 200 pesos.
Las personas que cobran por honorarios no tienen derecho a aguinaldo, salvo que cubra de forma obligatoria con un horario de ocho ho ras y tenga un lugar fijo dentro de la empresa.
l Garantías extendidas: Es bueno proteger tus artículos, pero muchas veces estas no se usan.
l Suscripciones: Representan fugas innecesarias de dinero l Oro: Salvo que tu economía sea estable, no arriesgues tu bolsillo FUENTE. FREENANZAS
Elabora un presupuesto: podrás conocer tu capacidad de pago y ponerle un límite a tus compras.
Paga deudas a corto plazo: utiliza parte de tu aguinaldo para liquidar tus tarjetas y pendientes, así iniciarás un 2023 con más libertad financiera.
Evita las compras compulsivas: planear lo que quieres adquirir con anticipación te ayudará a que no te dejes llevar por la emoción de las compras decembrinas.
Destina una parte al ahorro: guardar un poquito para después, te ayudará a tener un plan b ante cualquier imprevisto.
Piensa e invierte: ya sea en proyectos para mejorar tu patrimonio o en aportaciones voluntarias a tu afore, esta medida te dará tranquilidad para planear tu futuro.
Ojito con las tarjetas: al pagar con plástico, solicita que la operación se haga en tu presencia, así evitarás clonaciones; guarda tus vouchers para futuras aclaraciones.
A fin de mejorar la conectividad e impulsar el turismo, la aerolínea reactivó su ruta entre Guanajuato y Nuevo León.
Aeroméxico informó que a dia rio habrá un vuelo directo desde el Aeropuerto Internacional del Bajío con destino al Aeropuerto Interna cional de Monterrey.
“Estamos muy contentos porque la reactivación económica turística del Estado se está refle jando en este número de vuelos que se han venido integrando al Aeropuerto Internacional de Guanajuato”, expresó Juan José Álvarez Brunel, Secretario de Turismo de Guanajuato.
Además los usuarios del Bajío podrán viajar con Aeroméxico a otros destinos internacionales como Chicago
Agregó que la frecuencia de vuelos en todos los destinos está recuperada casi al 100%
En noviembre pasado, Volaris también abrió la ruta Bajío-Mérida, la cual cuesta tan sólo 699 pesos, en vuelo sencillo y ya con impues tos incluidos.
Esta aerolínea oferta vuelos los días lunes y viernes. La salida desde Mérida es a las 10:23 ho ras, con llegada al BJX a las 12:37 horas; la salida desde Guanajuato es a las 13:12 horas y llega a Méri da a las 15:16 horas.
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“Esto se conjunta con el vuelo que acabamos de abrir de Mérida al Bajío… de Monterrey estará viniendo toda la gente del noreste del estado”.
JUAN JOSÉ ÁLVAREZ SECRETARIO DE TURISMO
EN CIFRAS
HAN VOLADO DESDE BJX EN LO QUE VA DE 2022
El Gobernador, Diego Sinhue Rodríguez Vallejo, viajó a Esta dos Unidos con el objetivo de ventajas competi-
Como parte de su agenda, se reunió con integrantes de la cámara de empresarios de la industria automotriz, en Washington D.C., para compar tirles los indicadores econó micos de Guanajuato.
El Mandatario destacó que el Clúster Automotriz más grande de América Latina y el epicentro mundial de la Mentefactura también se encuen tran en esta zona del Bajío.
Los empresarios estadouni denses acordaron visitar la En tidad con la visión de analizar y concretar nuevos proyectos de inversión.
También se reunió con directivos de la empresa Vorsteiner, líder mundial en el suministro de insumos para vehículos de alta gama como Lamborghini y McLaren.
Conexión. Guanajuato tiene más de 60 destinos aéreos.
Volkswagen México, IDEA Gua najuato y la Dirección General de Innovación de León, invitan a participar en Desafío GTO 2.0.
La convocatoria está dirigida a estudiantes de licenciatura en es cuelas públicas o privadas, que busquen aprender sobre innovación.
Participa en equipos de cuatro presentado un proyecto en alguna de las categorías.
El primer lugar se llevará un viaje al Labo ratorio SEAT CODE, ubicado en Barcelona, España; el segun do, iPads para cada integrante del equipo; y el tercero obtendrá becas para estudiar idiomas.
Conocer otro país, otra cultura y nuevas formas de ver la realidad, son algunas de las experiencias a las que jóvenes gua najuatenses pueden acceder a través de los apoyos de JuventudesEsGto.
El programa Manos por el Mundo da una beca que brinda la oportunidad de visitar, hasta por cuatro semanas, alguno de los 40 países donde se encuentran campamentos de voluntariado.
Xcaret Reyes es una de las jóvenes que recientemente tuvo la oportunidad de viajar a la ciudad de Bopfingen, Alema nia, para apoyar en la construcción de casas para quienes más lo necesitan.
“Fue una experiencia de muchísimo aprendizaje personal, con momentos divertidos y auténticos, como viajar y convivir con gente de otros países, también aprendí a ser autosuficiente y valerme por mi misma, ya que superé grandes metas yo sola”, comentó la joven sobre su experiencia.
Manos por el Mundo cubre hospedaje, alimentación, transporte local en el des tino, seguro médico, cuota de aplicación internacional a la beca, algunas activi dades recreativas y una Certificación Internacional P.R.O.T.O.N.
“Es una experiencia muy agradable, de la que seguro aprenderán muchísimo e incluso recibirán inspiración para superarse en diferentes aspectos de la vida”, agregó la guanajuatense.
Sigue los consejos y haz tus clases seguras
l Darte cuenta que no todos pasan por lo mismo, te ayudará a comprender al grupo.
l Transmite y cree que las diferencias existen en las personas como un valor positivo.
l Salte de la caja y califica de manera cualitativa, así valorarán los distintos talentos.
l Pon atención e inclúye sus sugerencias en la planeación del curso.
l El respeto propicia la sana convivencia; preguntarle a las personas cómo quieren ser nombradas es un buen comienzo.
l Diseña retos que los alumnos puedan cumplir teniendo en cuenta el tiempo .
l Crearás seguridad en los alumnos al incluirlos a todos en el proceso.
Fuente: Tiching
Con el propósito de inculcar y di fundir el civismo en los alumnos, el Sistema Avanzado de Bachi llerato y Educación Superior (SABES) y la Secretaría de Gobierno, trabajaron en el Con venio de Coordinación en Materia de Cultura Cívica-Democrática
Capacitación TIPS PARA SER UN PROFE INCLUYENTE
El acuerdo se llevó a cabo en las instalacio nes de la Universidad Incarnate Word, en Irapuato, donde parti ciparon representantes educativos y autorida des de Gobierno.
a organizaciones, la sociedad civil, universidades, instituciones públicas y privadas”, comentó la funcionaria sobre esta iniciativa.
El Rector de la Universidad Incarnate Word, José Antonio López Verver y Vargas, agradeció a la Secretaria de Gobierno por convocarlos en estas acciones que promueven los valores cívicos y democráticos
Conferencias
Congresos
Cursos
Diseño de planes de trabajo
Foros
Libia García, Secreta ria de Gobierno, comen tó que el objetivo es fomentar valores como el respeto y la solidaridad en los niños y en las juventudes.
Mesas de discusión
l
Seminarios
“Queremos impulsar una cultura ciudadana que involucre a padres de familia, al magisterio,
“Sin lugar a dudas, lo que hagamos las universidades para promover la cultura de la legalidad y el respeto a los derechos huma nos y la solidaridad (…) abonará siempre para el desarrollo de la sociedad”, señaló el directivo.
Lorena Alfaro, Alcaldesa de Irapuato, añadió que esta cam paña contribuye a la formación de ciudadanos participativos, respetuosos y solidarios.
La temporada 38 de TVMorfosis llegó a la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, con el tema “Medios sociales y digita les”, donde se reflexionó sobre cómo innovar y diversificar con tenidos televisivos por medio de las redes sociales.
Iberoamericanas y Director General de Canal 44, destacó que es importante escuchar, atender y entender a las audiencias sociales, pues son ellas las que marcan la pauta.
Contenido. Esta temporada contó con nueve episodios de debate.
Gabriel Torres Espinoza, Presidente de la Asociación de las Televisiones Educativas y Culturales
En el panel “La interme dialidad de los contenidos en Facebook”, Juan Aguilera Cid, Director de TV4, aseguró que el compromiso de los medios, no sólo es buscar likes, sino elevar el nivel de los contenidos y detectar las necesidades para llegar a los públicos.
SMA ES CONSIDERADO UN IMPORTANTE DESTINO TURÍSTICO nacional e internacional por su diversidad cultural y artesanal.
LA CONCIENTIZACIÓN ES EL CAMINO: EXPERTA
Este padecimiento es el que más muertes genera en México. Pero ojo, se puede evitar si los hom bres dejan a un lado los prejuicios que existen al respecto.
Con motivo del Día Nacional Contra el Cáncer de Prostata (29 de noviembre) se busca concientizar a los varones de hacerse la revisión cada año para prevenir dicha enfermedad.
La Doctora en Ciencias de la Salud Pública, Erika Caro, señala que en México se registran más de 26 mil casos de esta enfermedad al año por no prevenirse a tiempo.
“A partir de los 40 años se recomienda que se hagan exáme nes de detección”, señaló.
Hazlo. La prueba de antígeno prostático es con sangre.
Sigue estos tips para prevenir cardiopatías
l Disminuir el consumo de sal y de azúcar para evitar hipertensión l Sustituye las grasas de origen animal por las de origen vegetal Consumir pescado azul, al menos dos veces por semana
l Consumir frutas diariamente baja el riesgo de infarto 32% l Eliminar el consumo de tabaco y exceso de alcohol l Hacer ejercicio diariamente al menos 60 minutos
FUENTE: Mejor con Salud
CIENCIA A LA CARTA
Conoce sobre las virtudes y nutrientes de las legumbres.
Martes 11:00 hrs Canal 4.1
Derivado de la sobreexplotación de la industria cárnica, mucha población ha cambiado su estilo de vida para dejar de consumirla. Se calcula que aproximadamen te el 5% de las personas en el mundo han optado por ser vege tarianas o veganas.
Gran cantidad de personas prefieren alimentos naturales y de origen vegetal a partir de una conciencia moral, mientras que otras lo practican de acuerdo a su religión o son alérgicas.
Los vegetarianos eliminan la carne en su dieta pero sí consu men algunos productos de origen
animal. En cambio, los veganos no consumen ningún alimento de origen animal, lo que incluye el huevo, lácteos y miel.
De acuerdo con la experta en nutrición dietética, Maya An drade, es posible dejar de comer carne sin sufrir ninguna conse cuencia. Esto, siempre y cuando se realice bajo la supervisión de un profesional de la salud.
Lo importante, es que sepan consumir los tres micronutrientes esenciales: proteínas, carbohi dratos y grasas.
“Para evitar sufrir una des compensación durante esta transición, acude con un espe cialista”, recomienda Andrade.
PROTEÍNAS:
Frijoles, garbanzos, lentejas
SEMILLAS:
Chía, linaza, nueces, cacahuates, almendras, pistaches
CEREALES:
Trigo sarraceno, avena, amaranto, entre otros
CALCIO:
Brócoli, col rizada, coliflor, repollo, alubias, almendras
HIERRO: ➜ Espinacas, acelgas, habas, frijoles, chícharos, garbanzos
Poco a poco las fuerzas ucranianas siguen recuperando localidades bajo control ruso, pero las batallas y las miles de minas y artefactos, que aún persisten, están provocando una oleada de amputaciones.
Un centro de creación de prótesis en Dnipró lleva semanas recibiendo decenas de pacientes; desde el inicio de la invasión hay miles de soldados heridos.
“Desde que empezó la liberación de Járkov y Donetsk han aumenta do los heridos. Muchos vienen con los pies arrancados”, dijo la doctora Irina que mostró algunas de las prótesis que fabrican con compo nentes muy avanzados.
Las prótesis se han convertido en unas de las principales necesida des de los heridos de guerra.
En la fábrica de Nipro, una de las más importantes del País, se ha multiplicado la producción, así como la demanda.
Sin embargo, los amputados necesitan más que una prótesis a la medida, pues requieren de un seguimiento para atender el trauma.
Durante la visita al centro, se encuentra Andri, uno de los pacien tes que espera su consulta habi tual. Trabajaba en la construcción, pero cuando comenzó la guerra se alistó como voluntario
Una granada cayó junto a él y la explosión le arrancó la pierna
“Incluso sin la pierna seguí dispa rando”, recuerda el hombre todavía con una media sonrisa.
Lo evacuaron tarde y le cosie ron mal, explicó; luego todo se complicó. En el batallón de An dri había decenas de soldados y, según él, el 90% falleció
Dice que no se arrepiente del camino que tomó y que aún, al menos, puede disfru tar de sus dos hijos.
ISABEL TEMPORADA 2
La Reina emprende un viaje hasta Sevilla donde se enfrentará a una ciudad sin ley. ¿Podrá imponer orden?
SÁBADO 22:00 HRS CANAL 4.1
Los Alcántara y los Altamira tratan de arreglar una boda rápida y discreta entre Toni y Marta, pero ella, por su parte, sigue confusa.
Tokuzo Akiyama es un joven que vive en una zona rural; una experiencia lo lleva a desear convertirse en cocinero de comida de estilo occidental.
VIERNES, 22:30 HRS, CANAL 4.1
DOMINGO 22:00 HRS CANAL 4.1
Acompaña a Arap Bethke en un recorrido por la región de Guanajuato donde, se dice, hay avistamientos del fenómeno
OVNI: Valle de Santiago.
DOMINGO 18:00 HRS CANAL 4.1
El Instituto muestra una zona icónica para el País y Guanajuato: la Alhóndiga de Granaditas.
MIÉRCOLES, 11:30 HRS, CANAL 4.1
Un ingeniero italiano que trabaja en Rusia, decide prolongar su estancia en ese País cuando conoce a Dima, un niño que padece cáncer.
DOMINGO 23:00 HRS CANAL 4.1
Una niña traviesa que estudia en un internado en París, iniciará una revolución cuando se entera que la institución será cerrada.
DOMINGO, 15:00 HRS, CANAL 4.1
LUNES, 11:30 HRS, CANAL 4.1
YO TAMBIÉN SOY MEXICANO
DOMINGO, 18:30 HRS, CANAL 4.1
OKKO Y LOS FANTASMAS
SÁBADO, 16:00 HRS, CANAL 4.1
DOCUMENTALES LOS ÁNGELES MENSAJEROS DE DIOS
¿Desde cuándo estas figuras son una imagen central en las iglesias del cristianismo? El reportaje muestra secretos e historia de estas representaciones.
SÁBADO 18:00 HRS CANAL 4.1
Disfruta este programa dirigido a todas las infancias que conjunta música y manualidades con un estilo educativo y lúdico.
LUNES A VIERNES
13:30 HRS, CANAL 4.1
Vive la historia de dos hermanas que se conectan con su madre a través del bordado y cómo hicieron de la actividad sus sustento.
JUEVES, 14:30 HRS CANAL 4.2
Estudiantes de educación media superior de Guanajuato compiten para obtener el mayor puntaje y ganar un trofeo.
SÁBADO, 10:30 HRS CANAL 4.1
Es el turno de conocer el lado informativo de los mariscos; acompaña a Juan y a Eugenia en este episodio con el sabor del mar.
MARTES, 11:00 HRS CANAL 4.1
Las ánimas bailan y nos llevan al momento en que la abuela visita San Miguel de Allende y aprende a preparar delicias dulces como los tacos de piloncillo.
VIERNES, 17:30 HRS, CANAL 4.2
Es el turno de conocer los rincones de Hong Kong. Debido a sus rascacielos es conocida como la ciudad vertical. SÁBADO, 15:00 HRS, CANAL 4.2
ESCANEA
Se visitan Mineral de Pozos y San Miguel de Allende, donde conocerás artesanías de instrumentos musicales, gastronomía e historia.
SÁBADO, 12:00 HRS CANAL 4.2
DOMINGO, 19:00 HRS CANAL 4.2
Con su llegada a Ciudad de México, el artista mostró sus habilidades como grabador, que lo posicionaron dentro del gremio editorial del País.
LUNES, 17:30 HRS, CANAL 4.2
Ricardo Sotelo nos cuenta la historia del entrenador de tenis, Mario Berruti. MIÉRCOLES, 12:00 HRS CANAL 4.3
MIÉRCOLES, 18:00 HRS CANAL 4.2
El rectorado de la universidad toma la decisión de crear una escuela de futbol en la institución para las infancias.
JUEVES, 08:30 HRS CANAL 4.3
DOMINGO, 15:00 HRS CANAL 4.2
SANTO Y SEÑA
VIERNES, 08:30 HRS CANAL 4.3
En este capítulo aprenderás cómo es el gasto energético en el día a día y la importancia de añadir actividad física.
LUNES 12:30 HRS CANAL 4.3
DX DEPORTES EXTREMOS
SÁBADOS 16:30 HRS CANAL 4.3
ATOTONILCO, CONSTRUIDO POR LOS JESUITAS, COMPRENDE UNA GRAN IGLESIA y una serie de capillas pequeñas ornamentadas con óleos y murales.
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DECORACIONES para todo tipo de eventos sociales y comerciales. 461 298 0525.
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DOLORES HIDALGO
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COMPRA y venta de antigüedades, muebles rústicos y anuncios
personalizados en madera; servicio a domicilio. 468 155 3225.
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La perrita es de raza husky siberiano, talla mediana; tiene ojos azules y pelaje negro con blanco sin manchas en el ros tro. Es importante que regrese, pues está bajo tratamiento alimenticio y médico. Fue vista por última vez por el Templo de Guanajuato, ubicado en la Colonia Lindavista. Sus compa ñeros ofrecen recompensa si la ayudan a regresar.
Nombre: Familia de Blossom
Contacto: 442 421 1827
Familiares de Antonio Alejan dro Velázquez Ramírez repor tan su desaparición desde el 20 de noviembre; piden ayuda para ubicarlo. Fue visto en un auto Jetta A3, año 1997, color negro mate, con rines en negro y rojo metálico. Desde entonces no ha vuelto a casa, por lo que instan a cualquier dato sobre su paradero.
Nombre: SMA Noticias con Valor Contacto: (Facebok) SMA Noticias con Valor
OFERTAS DE EMPLEO
IRAPUATO
OPERADOR de producción. Sueldo competitivo, crecimiento laboral, prestaciones de ley. 462 604 0605.
AUXILIAR administrativo. Conocimiento general de Excel, sexo indistinto, capacitación constante. 462 141 9974.
OPERADOR de costura. Transporte y comedor, prestaciones de ley, sueldo semanal. 462 188 4859.
GUARDIA de seguridad. Mayor de 20 años, disponibilidad de horario, sueldo base semanal. 462 370 7759.
AUXILIAR de almacén. Disponibilidad de
horario, experiencia no requerida, sueldo semanal, capacitación constante. 428 112 0599.
OPERADOR de producción. Sueldo competitivo, bono de productividad, prestaciones de ley. 444 251 2628.
AUXILIAR de piso en tienda departamental. Mayores de 18 años, secundaria terminada, sueldo base. 473 734 0401.
AYUDANTE general para taquería. Mayores de edad, disponibilidad de horario, pago semanal. 428 101 0677.
CELAYA GUARDIA de seguridad. Sueldo mensual, horario de 12x24, prestaciones de ley. 461 107 0505.
ASESOR de ventas en tienda departamental. Crecimiento laboral, capacitación constante. 461 662 6600.
OPERADOR de producción. Sueldo semanal competitivo, secundaria terminada, se rolan turnos. 461 107 9277.
CHOFER de trabajadores. De 25 a 40 años, sexo masculino, licencia tipo A vigente. 461 216 0470.
Personal del Hospital General de la ciudad fresera solicita el apoyo de la población para poder localizar a algún pariente o conocido de una mujer que se encuentra en sus instala ciones. Ya han pasado más de dos días sin que propor cione su nombre o algún dato relevante, por lo que optaron por difundir su fotografía para llegar a más personas.
Nombre: Hospital General Contacto: 462 635 8900
ENFERMERA en hospital zona campestre. Vales de despensa, capacitación constante, hay varios turnos. 477 779 0505.
AUXILIAR administrativo. Conocimiento básico en Excel, masculino de 22 a 25 años, sueldo semanal. 477 640 3155.
SECRETARIA de tiempo completo para fábrica de calzado. Segovia #211 Col. Vista Hermosa. 477 330 4368.
AUXILIAR para tienda de abarrotes. Contratación inmediata, sólo personal femenino, hay varios turnos. 477 190 3868.
¿Te urge chambear? ¿Quieres clientes para tu negocio y poder levantar las ventas? No te preocupes, estamos para ayudarte. Envíanos un ‘whats’ al 477 416 4359 y te publicamos
Llevo dos años de casada y considero que los encuentros sexuales con mi pareja son de masiado espaciados. ¿Cuál es la frecuencia habitual para mantener relaciones sexuales?
Maribel, 28 años
1.- Con movimiento. 7.- Un sentido. 12.- Acción de ir a ver a alguien. 13.- Onomásticos. 14.- Figura de una falsa deidad. 15.- Nominación de un candidato. 16.- Tío de los gringos. 17.- Tono burlón con que se dice algo. 19.- Gorro turco. 20.- Río de Europa (Polonia-Alemania). 22.- Tres romano. 23.- Anhelo vehemente. 24.- Dios griego de la guerra. 26.- Alabanza. 28.- Arrullo. 30.- Dios supremo de la mitología nórdica. 32.- Carácter de escritura
escandinavos. 34.- Dios egipcio. 36.- Faralá. 38.- Relicario. 40.- Espacio celeste. 42.- Se dirigen. 44.- Perro pequeño, vagabundo y ladrador. 46.- Hogar. 47.- Cofre del automóvil. 49.- Materia (abrev.). 50.- Parte saliente dejada en una pared para enlazarla con otra. 52.- Estera colocada a
Percibí sonidos.
un juez. 55.- Pozo abierto junto a una alberca para filtrar su agua. 56.- Huesuda. 57.- Serpiente de cascabel.
1.- Anuncio.
2.- Conjunto de crías en el nido.
3.- Compuesto con la misma masa y
diferentes propiedades físicas.
4.- Raíz de un millón.
Soy Angie Medina, sexóloga, y cada semana estaré en este espacio respondiendo tus dudas. Contáctame por WhatsApp al 477 416 4359 Tu pregunta será anónima.
Hola, Maribel. A lo largo de nuestra vida, y dependiendo de la etapa en la que nos encontremos con nuestra pareja, es espe rado que cambie el ritmo y la frecuencia de nuestra intimidad. A nivel individual cada uno de nosotros sentimos, percibimos y expresamos nuestro deseo sexual de manera distinta, este también puede ser fluctuante por situaciones como el estrés, cansancio, ansiedad u otros factores que nos demanden una mayor atención. La realidad es que no existe una frecuencia específica o recomendación del número de relaciones que sea bueno o ideal tener con nuestra pareja, lo que sí es recomendable, es poder expresar estas cuestiones con él para poder encontrar y generar momentos para ambos. A la par, es esperado que al compar tir un espacio juntos y un compromiso como el matrimonio, se abonen más responsabili dades, por lo que el tiempo juntos se dedica a algo más o a otros tipos de intimidad y de amor, como largas pláticas, abrazos, hacer algo por el otro, etc. Situaciones que no ne cesariamente se relacionan con el sexo pero sí con la intimidad. Lo mejor que podemos hacer y más recomendable es hablar de esto con nuestra pareja y juntos llegar a solucio nes que se adapten a nuestro estilo de vida.
5.- Montaña griega (Macedonia).
6.- Regala.
7.- Tela suave y esterilizada para cubrir heridas.
8.- Unión Nacional de Trabajadores.
9.- Grupo formado por los cuadros superiores de una empresa.
- Empujar un jinete a otro para
29.- Clérigo. 31 Cuchillo corto cuya hoja queda oculta en el mango 33.- Langostino de río. 35 Cosas liadas. 37.- Manto subterráneo de agua 39.- Timbal 41 Musa de a poesía lírica. 43.- Drama lírico japonés 45.- La personificación de los celos, según Shakespeare. 47.- Lugar para guardar e vino 48.- Polvo de semillas trilladas. 51 Caballero inglés (inv.). 53.- De tenis, saque que roza la red 55.- Infinitivo *
desplazarlo. 11.- Cachorros de oso. 13.- Persona de más edad respecto a otra con el mismo nombre. 15.- Tela fuerte de algodón crudo. 18.- Percibí sonidos. 21.- Esterilla redonda. 23.- Armadura. 25.- Ocre, mineral terroso. 27.- Fuera, en inglés. 29.- Clérigo. 31.- Cuchillo corto cuya hoja queda oculta en el mango. 33.- Langostino de río. 35.- Cosas liadas. 37.- Manto subterráneo de agua. 39.- Timbal. 41.- Musa de la poesía lírica. 43.- Drama lírico japonés. 45.- La personificación de los celos, según Shakespeare. 47.- Lugar para guardar el vino. 48.- Polvo de semillas trilladas. 51.- Caballero inglés (inv.). 53.- De tenis, saque que roza la red. 55.- Infinitivo.
La mexicana “Noche de Fuego”, de Tatiana Huezo, competirá en la categoría de Película Iberoamericana en la edición 37 de los Premios Goya; se enfrentará a “Argentina, 1985” y tres largometrajes más.
La chef guanajuatense enfrentó todo un reto en la primera tempo rada de Iron Chef México, programa de Netflix que cambió su vida.
Karen Valadez encaró, en equipo con Francisco Molina, gastróno mo de Tlaxcala, al experimentado Roberto Solís; el desafío requería preparar cinco postres con chile habanero y carolina reaper.
Ni los ingredientes ni los jueces fueron los obstáculos a superar, pues el reloj no tuvo piedad “Me sentía muy, muy, muy presionada. Llegué a pensar que
no íbamos a terminar; pero tam bién llegó otro punto en el que dije ‘ya estoy aquí, no puedo dejarme ganar’”, relató Valadez.
Casi cuando el cronómetro mar có cero, los chefs retadores termi naron sus creaciones. Los jueces probaron y calificaron los postres de ambos equipos. Aunque su deci sión fue darle la victoria al Iron Chef, destacaron la creatividad y el sabor de las creaciones de los retadores.
Después de pisar el estadio cocina, Karen Valadez se fortaleció. Ahora busca convertirse en Iron Chef, por lo que seguirá preparándo se profesionalmente.
SMA
VIVE DRAMA PATRIMONIAL
➜ Disfruta de las obras en el Décimo Festival Internacional de Teatro; recuerda que todas las obras son gratis.
LEÓN
ENCIENDEN LA NAVIDAD
➜ No dejes de visitar la villa más grande de México; Luztopía traerá figuras iluminadas, conciertos y mucha diversión.
HASTA EL 8 DE ENERO; EXPLORA BOLETOS DESDE $95 PESOS
➜ El Cuarto Festival del Tamal y el Atole traerá una variedad de delicias que te acompañarán estas fechas decembrinas.
10 DE DICIEMBRE; 19:00 HRS JARDÍN PRINCIPAL
Los platillos que cocinaron fueron:
l Atole de chocolate con habanero
l Pastel de elote de la abuela con elotito caramelizado, ceniza de chile habanero y chocolate blanco l Ciruelas en almíbar de habanero con helado, ralladura de semillas y pixtle l Paleta de limón y habanero con compota de frutos, chile y tierra de pepita de calabaza l Carrito de nieves: mamey, tamarindo, limón y zapote con carolina reaper y habanero
LEÓN
¡ZZZUMBA Y FESTEJA! ➜ El Quinto Festival de la Miel expondrá todas las bondades de este producto; nutrición, salud y belleza serán los temas. 10 Y 11 DE DICIEMBRE DISTRITO LEÓN MX
(22 noviembre – 21 diciembre)
Se avecinan tiempos de muchas presiones por la organización, creatividad y relaciones con socios, hijos o pareja. Evitarás tensiones si pones en orden permisos.
ARIES
(21 marzo – 20 abril)
Toma con tranquilidad las presiones que traen consigo estas fechas, pues un exceso de estrés podría ocasionarte gastritis.
TAURO (21 abril -20 mayo)
Buena vibra en las relaciones humanas o con los amigos. Esa energía también se desplaza en temas de comunicación.
GÉMINIS (21 mayo – 20 junio)
Conflictos con familia podrían ocasionarse si no aprendes a respirar y pensar lo que dices. Ten en mente que son épocas para convivir con los cercanos.
CÁNCER (21 junio – 22 julio)
Encuentras apoyo en personas, amistades y en todo lo relacionado con informática o sistemas. Hay grandes ambiciones por proyectos. Buen cierre anual.
LEO (23 julio – 22 agosto)
Encontrarás apoyo en alguien inesperado; por eso es bueno siempre tratar bien a toda la gente, pues nunca sabes cuando harán un cambio en tu vida.
VIRGO (23 agosto – 22 septiembre)
Energía sutilmente positiva relacionada con el arte, la fe, las artesanías y la belleza, llegan a tu puerta para darte un cierre de año espectacular. Ya es momento de consentirte.
LIBRA (23 septiembre – 22 octubre)
Inclina tu balanza hacia las relaciones humanas y grupos de amistades, ya que encontrarás una sutil energía de acompañamiento.
ESCORPIÓN (23 octubre – 21 noviembre)
Es bueno detenerse y ver todas las cosas positivas con las que contamos, como el trabajo y situaciones o personas que nos apoyan. Agradece.
CAPRICORNIO (22 diciembre – 21 enero)
Fluyes como pez dentro del agua en las áreas creativas. Habrá excelentes relaciones con socios, hijos o pareja en la medida de tu esfuerzo.
ACUARIO (22 enero – 18 febrero)
Empiezas una transformación a la cual te rehusas porque no quieres cambiar, pero el proceso ya empezó y durará un largo tiempo. Acéptalo.
PISCIS (19 febrero – 20 marzo)
Checa tu intelecto emocional y presta atención a corazonadas o sueños. Buena vibra en la salud, negocios, viajes cortos y relaciones de origen familiar.
n Coloca los garbanzos, las piezas de hielo y ajo en una procesadora. Muele hasta obtener una pasta. Puedes utilizar la licuadora o un triturador.
n Agrega la pasta de tahini, sal, comino, pimienta, jugo de limón y vuelve a moler otra vez hasta conseguir una pasta de color blanco.
n Coloca en un recipiente de vidrio para conservarlo en refrigeración.
n Puedes comerlo en pan, galletas, tostadas y con totopos.
500 gr de garbanzos cocidos 2 cubos de hielo mediano 1 diente de ajo
60 gr de pasta de tahini (ajonjolí) 5 gr aproximadamente de sal en grano 5 gr de comino molido 5 gr de pimienta blanca molida 20 ml de jugo de limón
TIERRA ADENTRO ESTÁ CONFORMADO POR CINCO CIUDADES PATRIMONIO
El futbol, y en general todo el deporte, enseña hábitos que se convierten en un rasgo de la personalidad que perduran toda la vida. No te conformes con seguir los encuentros del Mundial en Qatar, ¡actívate!
El futbol brinda beneficios sociales, físicos y psicológicos como:
Fortalece los huesos, múscu los y aumenta la resistencia física
Ayuda a reducir el estrés, mejorar el sueño y combatir crisis de ansiedad o depresión
¿A qué edad comenzar la práctica?
Es conveniente esperar a los 5 años, cuando el desarrollo del niño, tanto físico como mental, le permite seguir el juego y aprovechar todos sus beneficios
El futbol traslada valores esenciales de amistad, compañerismo, empatía, esfuerzo, trabajo, espíritu de superación, etc.
Protege la autoestima infantil. A diferencia de los deportes individuales, en los que el niño siente más presión, los pequeños pueden disfrutar más del juego y su autoes tima no se ve tan comprometida si pierden o fallan
Ayuda a los niños hiperactivos. El deporte, al quemar tantas energías, es muy positivo para los niños hiperactivos e inquietos
Mejora adaptabilidad a los cambios. El futbol es un deporte en el que no puedes estar centrado en algo, pues hay que estar pendien te de factores externos que serán quienes modifiquen el devenir del juego
Favorece el desarrollo de habilidades socia les. La comunicación es esencial para un correcto trabajo, lo que mejora las competen cias verbales en los pequeños
Enseña a saber perder y mejora la tolerancia a la frustración
JORGE CARAPIA
Nacido en Buenos Aires, el nuevo domador del Club León llegará con la tarea de volver a posicionar en los primeros planos al conjunto de la ciudad, así como lo logró con el Puebla en cuatro torneos dirigidos.
Con tan sólo 38 años, se convirtió en la sensación de la Liga MX por su estilo de juego; proveniente de un seno familiar futbolero, ha tomado sus ideas en el balompié observando a técnicos como Marcelo Bielsa, Pep Guardiola y Marcelo Gallardo.
Entre sus récords está ser el estratega más joven en llegar a una final del futbol venezolano, regresar a los Camoteros a una semifinal desde 2009 y más; con La Fiera quiere hacer de sus “Larcaboys” una plantilla de miedo a nivel nacional e internacional en la próxima Concachampions 2023.
