Viernes 26 de noviembre de 2010
PÁGINA 15-B
hogar
calor de
Fundadores • Jesús Álvarez del Castillo V. • Jorge Álvarez del Castillo Z.
• Editor-Director • Carlos Álvarez del Castillo G.
Supervisora: Karelia Alba • karelia.alba@informador.com.mx
Ropa impecable al instante
ESPECIAL
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Sin enredos Para de sufrir cada vez que necesites de un cable, evita que éste se enrede por completo evitando su posible deterioro, compra una cinta de velcro en las mercerías o tiendas de auto servicio. Enrolla cuidadosamente cada cable y sujétalo con la tira firmemente.
Evita las incómodas pelusas de tu ropa; procura lavar por separado las prendas oscuras de las blancas. De lo contrario lava un rastrillo usado y pásalo sin ejercer presión sobre la prenda en cuestión una sola vez, después toma un trozo de cinta canela y pega directamente sobre las zonas con más pelusa.
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Ahorra energía Además de ayudar al medio ambiente, ahorra dinero al planchar varias prendas de un solo golpe. Procura planchar toda tu ropa durante la mañana o antes de oscurecer, así aprovecharás la luz natural y no generarás tanto calor. Rocía un poco de suavizante para efectuar un planchado rápido y sencillo.
Herramientas personales
Comunicación efectiva para el éxito Conocerse a sí mismo es el primer paso para saber quiénes son las personas que nos rodean diariamente na. Carmen habla de los llamados “predicados verbales”, todas aquellas situaciones –mirar, sentir, escuchar y ver– que nos hacen ser personas auditivas, visuales o kinestésicas. “Es importante saber cuál es el código de la persona con la que estamos hablando y cuál es su esquema, porque dependiendo de su mapa mental es cómo se da la comunicación entre ambos”, sugiere la especialista. Hay que destacar que los mapas mentales se forman con base en todas las experiencias de vida, durante sus diferentes etapas de la infancia y la adolescencia. “Dependiendo del mapa que tú tienes en tu mente, es el significado que le das a la palabras. Una palabra te puede poner de buen o mal humor, dependiendo del significado que tú le des, ese significado viene de tu mapa mental, por lo que tu mapa mental lo toma de cómo se han vivido las experiencias”. Comunicación analógica: es la no verbal y que incluye el 93% de nuestro sistema comunicativo, a través de la respiración, el movimiento corporal y ocular, las posturas, los gestos y expresiones faciales. “Antes de que se omita una palabra, la persona ya realizó un gesto, la respiración y el brillo de los ojos cambia así como la coloración de la piel y la postura”, destaca la especialista. Los estados de ánimo y los procesos internos de comunicación son perceptibles hasta con el simple hecho de analizar cómo se sienta un individuo. “Las personas más visuales tienden a sentarse en la orilla de la silla; las auditivas son rectas en su postura, abarcan toda la base de la silla y miran de frente; en cambio una persona kinestésica se desparrama en el asiento”. De igual forma el movimiento de los ojos determina ciertas claves oculares: los que tienden a dirigir su mirada hacia arriba son visuales, de Conocer el terreno frente son auditivos, en tanto que los que miran hacia abajo son de comunicación La base para un efectivo proceso de kinestésica. comunicación está en identificar el código de lenguaje de la otra persona a la que nos Filtros y barreras dirigimos. La también terapeuta familiar Una de las razones por la cual la sistemática, asegura que se debe utilizar el mismo lenguaje para poder entrar a los ma- comunicación se distorsiona, es debipas mentales de cada persona, pieza clave do a los distintos filtros culturales, sociales, laborales y personales de cada de la comunicación “analógica y digital”. La comunicación digital: es el uso de persona, lo que ocasiona que ésta se la palabra y abarca el 7% en cada perso- torne compleja.
“Hay palabras auditivas, visuales, kinestésicas y palabras inespecíficas que no nos llevan a ninguna parte. Es muy importante que las personas se enseñen a escuchar ‘literalmente’; si estás hablando con predicados visuales y dices ‘mira Carmen, la situación es pesada’, la palabra ‘mira’ es visual y ‘pesada’ es un estado kinestésico. Para entablar un código de comunicación con esa persona, tenemos que abordarla como ella entró, primero con lo visual y después por lo kinestésico, por lo que hay que responder ‘ya veo que la situación es dura’”. Bajo este ejemplo, Carmen exhorta a las personas a devolver el predicado visual, lo que automáticamente nos adentra en el mismo terreno del receptor.
Libertad sin prejuicios Es de suma importancia prestar toda la atención posible, “no presuponer, ni dar significados, lo mejor es preguntarle a esa persona qué es lo que quiere decir y a qué se refiere”. El curso impartido por Carmen, abordará temas claves para incrementar positivamente los distintos procesos de la comunicación interior y externa:
w COMUNICACIÓN NO VIOLENTA: nos sirve para precisar la información, al decir exactamente lo que se ve y escucha. Con esto, las personas logran manifestar su sentir con la información obtenida. “Esto es para armonizar al mundo en una comunicación más fluida”. w LENGUAJE DE PRECISIÓN: algunas personas hacen muchas omisiones, distorsiones o generalizaciones cuando hablan. Las típicas frases de: “dame eso. Te acuerdas de esto. La gente dice que”. “Hay que encontrar esas omisiones o distorsiones que nos llevan a la confusión, hablar claro desde el principio”. w LA TRIPLE DESCRIPCIÓN: técnica de programación neurolingüística para manejar situaciones desde una primera, segunda y tercera posición. “Uno: yo digo que quiero esto. Dos: yo me pongo en tus zapatos y me convierto en ti para saber cómo ves el mundo. Tres: te conviertes en una tercera persona ajena a la situación para tener otra perspectiva de lo que sucede.
EL INFORMADOR • E. BARRERA
El actual ritmo de vida y los estándares por pertenecer a determinada clase social nos envuelven en un sistema sumamente individual, en donde -muchas de la ocasiones- olvidamos escuchar a las personas que nos rodean, entenderlas y comprender su forma de comunicación. Situación que puede generar conflictos en los distintos ámbitos que conforman nuestras actividades diarias, como en las relaciones personales, sentimentales, familiares, laborales y hasta sociales. Es por ello que Carmen Ceja, coordinadora del área de psicología del Hospital General de Occidente y máster en Programación neurolingüística, impartirá el día de mañana el curso intensivo “Los secretos de la comunicación como herramienta para obtener éxito”, seminario que abordará las distintas vertientes de los tipos y procesos de comunicación, para saber identificar el lenguaje que poseen los receptores de nuestros mensajes. Para Carmen, la comunicación es un proceso que está vigente las 24 horas del día; sin embargo, la mayoría de las personas no están conscientes de los distintos tipos que existen y de qué forma se emplean diariamente. “Los secretos de la comunicación como herramienta para obtener éxito”, nace de una inquietud observada por Carmen: los conflictos. “Uno de los conflictos más grandes de la humanidad -llámese pareja, familia o trabajo- es la comunicación distorsionada. Con el curso nosotros podemos llevar relaciones más armoniosas y respetuosas dentro de una comunicación clara, precisa y específica”. El primer paso es reconocer qué tipo de comunicación se lleva con uno mismo, saber con claridad qué es lo que pensamos, cómo nos sentimos y cómo lo expresamos.
• Carmen Ceja nos lleva a un mundo donde las emociones y sentimientos se unen para comunicarnos asertivamente.
Asiste al curso taller “Los secretos de la comunicación como herramienta para obtener éxito” Sábado 27 de noviembre de 10:00 a 17:00 horas. PRECIO: 500 pesos por persona o 700 en la inscripción de dos personas. Incluye comida. DIRECCIÓN: Potrero Los Amador 120, en Santa Anita. MÁS INFORMACIÓN: gloriaceja@hotmail.com
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Como piensas, es como estás viviendo la vida Carmen Ceja, máster en programación neurolingüística.
EL INFORMADOR y Carmen Ceja tienen un regalo especial para ti. Visita www.informador.com.mx y descubre tu esencia personal.
Moda jalisciense
Talento y diseño en Minerva Fashion 2010 todas que todas las personas hacen de la moda, un estilo de vida. Los trabajos por impulsar internacionalmente a los diseñadores consolidados y dar a conocer a los nuevos talentos, se ven reflejados en las diversas pasarelas que a lo largo del año han vestido a las distintas cámaras del calzado, vestido, joyería y textil. Carmen Lucia destacó el apoyo que los empresarios brindan a los proyectos estudiantiles, al grado de crear el primer Centro de Investigación e Innovación en Jalisco para reclutar y dar seguimiento a las promesas del diseño. Actualmente hay 43 instituciones de diseño nacional y cerca de 600 estudiantes trabajando para llevar Minerva Fashion a las principales capitales de diseño, como recién sucediera en la semana de la moda en Shanghai, y que en febrero de 2011 los proyectos mexicanos lucirán en las pasarelas de Nueva York.
Vida y trayectoria El diseñador sinaloense Sergio Bustamante recibió el galardón Minerva Fashion2010, por su gran compromiso con la industria de la moda mexicana. Las pantallas expuestas en el Patio mayor del Cabañas, reflejaron su trabajo, que coloca a México como un ícono de tendencia internacional en joyería, artesanía, prendas y accesorios. Bustamante agradeció el apoyo que ha recibido a lo largo de su trayectoria, dejando en claro que su vida está totalmente dedicada a la creatividad y el diseño.
ternacionalmente. Minerva Fashion es el vínculo ideal para enlazar a los nuevos talentos con las empresas productoras y la industria de la moda mundial.
DISEÑADORES Categoría de lanzamiento: Joyería: María Paula Amezcua. Calzado: Roxana Pérez. Vestido: Aline Moreno. Talento internacional: Ling Ya Li (Shaghai, China).
Categoría de consolidados: Joyería: Francisco Sánchez. Calzado: Graciela Moreno. Vestido: Alberto Rodríguez. Sobre el escenario Textil: Lydia Lavín. Más de 50 modelos portaron con Diseñador internacional: César Arellaelegancia y creatividad los diseños que nes (Estados Unidos). próximamente estarán en los aparadores más importantes de las casas de moda nacionales, así como los destacados trabajos de diseñadores reconocidos in-
EL INFORMADOR • E. BARRERA
Entre aplausos y elogios, el Instituto Cultural Cabañas fue sede de la tercera edición del Minerva Fashion 2010, el evento más importante de moda en el país. Con una cena de gala y un místico performance, por parte del diseñador Sergio Bustamante, dio inicio la clausura de la actividad anual de la industria de la moda en Jalisco. Al aclamado evento, acudieron personalidades de las distintas cámaras industriales del vestir, entre los que destacaron Alonso Ulloa, titular de la Secretaría de Promoción Económica del Estado; Manuel Herrera Vega, coordinador del Consejo de las Cámaras Industriales de Jalisco; Carmen Lucia Sandoval, coordinadora general de Minerva Fashion 2010, y Karín Ontiveros, Nuestra Belleza México 2010. Sin lugar a dudas, Minerva Fashion es el magno escenario en que
• Lydia Lavín presentó una colección llena de folclor mexicano.