Pandora www.pandora.com.do Marzo 2012 Nº212 • 120 págs.
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Mantén tus rizos
MADONNA
“NO ME GUSTA REPETIRME, ESA ES MI NATURALEZA”
PEINADOS PARA CABELLERAS ONDULADAS
RICO MANGO RECETAS CON SABOR ESTIVAL
PÓSTER
PAVEL NÚÑEZ ES TRUMAN CAPOTE
aMor irregular Por qué algunos sólo buscan compañía en ciertas épocas
Gimnasio en casa
LOGRA EL CUERPO SOÑADO
Hot, hot, hot Abril 2011 Pandora 47
Estilos a prueba de altas temperaturas
ZONA R
46 Pandora Abril 2011
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46 Pandora Abril 2011
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46 Pandora Abril 2011
equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. EDITOR DE DISEÑO Ángel Ma. Martínez. ENCARGADA DE DISEÑO Glenys Crisóstomo. DISEÑADOR Rodrigo Escobar. COORDINADORA DE REVISTAS Glenys González. REDACTORAS Nazaret Espinal y Ana Victoria Torres Guzmán. COORDINADORA WEB Carmenchi Gómez. FOTOGRAFÍA Ricardo Rojas. COORDINADORA ADMINISTRATIVA Cynthia Peña. CORRECTORA DE CIERRE Jeimie Reyes. COLUMNISTAS Ana Simó, Themis y Giselle Escaño. COLABORADORES Alina Vargas-Afanasieva, Edwin Agramonte, Christian Duval y Cynthia Guzmán. INTEGRADORA REDES SOCIALES Eloísa Marmolejos. GERENTE GENERAL MMC Juan Cohen. DIRECTORA COMERCIAL Y DE MERCADEO Arlene Reyes de Knipping. DIRECTORA ZONA NORTE Ana María Tillán. GERENTE DE MERCADEO Marjorie Zapata. GERENTE DE VENTAS Claudia Defilló. Departamento de Revistas. Teléfono: 809-683-8504. Fax: 809-683-8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809-489 3723/26/31. Fax: 809-724 7076. Publicidad: 809-683-8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809-683-8333. info@pandora.com.do.
el CariBe.
síguenos en
@Pandorard
Pandora rd
P 212
22 leggings musculosos
24 Tome asiento, por favor
30 nuevas tecnologías
26 Come sin culpa
aperitivos 14
16
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Telegrama Carta de la directora. En portada. Feedback Cartas y comentarios. No soporto. Tu Página Cartas y comentarios.
8 Pandora Marzo 2012
32 gran sopa de letras
32 Casita de campaña
34 Papel con rostro
36 Mujeres de marzo
entrantes 22
la Caja Lo último de Stella McCartney [22] Antifaces con esencias. [26] Marc Jacobs para South Park. [28] Gafas para tu hombre. [34]
38
el Foco Sociales. [38-56] Dominicana Bridal Week. [38] Jenny Polanco en Blue Mall. [46] Las aventuras de Luli. [52] La onda Mod de CDM. [54] Lo que hay en... El bolso de Georgina Duluc. [58] Rayos X. Jocelyn Jiménez de Alegría. [60]
una idea Para CaMBiar rd. “¡deBeMos senTirnos orgullosos de lo Bien heCho! de no irnos Con el seMáForo en rojo, de no Colarnos en la Fila, de no ToMar el dinero de oTro, de Cuidar y honrar a la FaMilia... haCer lo CorreCTo no deBe Verse CoMo Cosa de TonTos”. [Marianne Cruz, presentadora/reportera y Miss RD 2008]
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P 212
Pandorama 62
64
Querer no siempre es poder por Carmenchi Gómez. exclusiva: Madonna por Jorge Cámara.
10 Pandora Marzo 2012
Póster Pandora 70 Pavel núñez es... Truman Capote por Glenys González. fotografía Ricardo Rojas.
Moda&Belleza 77
Baño antique fotografía de Alina Vargas-Afanasieva.
90
Vestida para el calor fotografía de Christian Duval.
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eres lo que vistes por Paloma de la Cruz.
100
Peinados para rizos coordinación Glenys González.
102
Columna dra. gi por Giselle Escaño.
104
Practicopedia por Glenys González.
“
una Frase Para Marzo. “QuereMos ser Más FeliCes Que los deMás, y eso es diFiCilísiMo, PorQue sieMPre les iMaginaMos MuCho Más FeliCes de lo Que son en realidad”. [Montesquieu, pensador político]
P 212
106 herramientas para entrenar
108 Parejas estacionarias
110 Más allá de la amistad
112 116 114 jardines las resonancias sabor impresionantes de adela a mango
118 horóscopo del mes
120 lo que no
Postres 106
Cuerpo&alma Fitness en casa por Raquel Ferreira.
108
sexo&relaciones Hoy sí, mañana no por Carmenchi Gómez.
110
la psicóloga
12 Pandora Marzo 2012
112
agenda cultural
118
horóscopo
116
Cocina&sabores Rico mango.
120
lo que no... Realizar en los salones de belleza.
nuesTra PorTada de Marzo. ¿aCerTaMos?
Elegir la portada de esta edición fue todo un evento... ¡Nos gustaron las tres! Pero tratándose de la época del año donde los días cálidos motivan a tomar baños de sol o darse un chapuzón (sin mencionar el escultural cuerpo de Nashla), optamos por la opción más divertida y espontánea de las tres. ¿Concuerdas con nuestra opinión? Tus comentarios son importantes. Envíanos tu respuesta a feedback@pandora.com.do, o completa el formulario aquí presentado y mándalo a nuestras oficinas: Calle Dr. Defilló 4, Los Prados, Santo Domingo. Mientras, puedes enterarte del régimen nutricional de nuestra “estrella” de portada en la web de Pandora: www.pandora.com.do.
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NOMBRE
APELLIDO 1
APELLIDO 2
TELÉFONO
DIRECCIÓN
CIUDAD
renoVarse o Morir POR
Airam Toribio
Reescribí este editorial tres veces (contrario a lo que podría decir “Cheo”, este parecía ser el número cabalístico por excelenTELEGRAMA cia). Sí, en esta ocasión, la tercera, para mí, era la vencida. “Me encanta retarme a mí misma”, dice la real reina de la reinvención, Madonna. Confieso que a mí también me encanta. Ustedes saben, lograr las metas produce un placer físico, psicológico e intelectual que ninguna otra cosa puede lograr. Los retos que he tenido que sobrepasar han sido muchos, pero si algo tengo claro, es que no importa el objetivo final, en el intermedio, siempre tendrá que haber una característica que active mi instinto de ayuda, siempre he sabido que para eso he venido al mundo. Esta frase que no tiene nada de novedosa, mas que el que venga de quien la dijo, sembró
en mí ciertas cuestionantes:¿Cuándo se vale cruzar los brazos? ¿Quiero cruzarme de brazos? ¿Cuándo determinas que has llegado al tope? ¿Después del tope que hay? Para mi sorpresa, luego de leer su entrevista, encontré un reportaje en la versión electrónica de un diario español, que mostraba a las sucesoras del trono de La Reina del Pop. Y ahí surgió otro pensamiento, que tampoco es nuevo: eres arquitecta de tu propio destino, llegarás tan lejos como te propongas; alcanzarás la cima que quieras, pero recuerda: en algún momento, hasta el más grande imperio cae, así que no temas evolucionar, dar pasos que te lleven a reinventarte. Renovarse o morir. Quién sabe, quizás en menos tiempo del esperado –tal como le sucedió a Madonna– te conviertas en la verdadera “reina de la jungla”. P atoribio@pandora.com.do @airamtoribio
LA PORTADA. Modelo: Nashla Bogaert. Fotografía: Alina Vargas-Afanasieva. Estilismo: Airam Toribio. Maquillaje: Indhira Sánchez. Peinado: Juliana de La Cruz. Asistencia de estilismo: Carmenchi Gómez. Bañador: Larissa Salcedo. Collar: Axxessori. 14 Pandora Marzo 2012
Envíanos aquí tus cartas, quejas y respuestas
feedback@pandora.com.do CarTas de los leCTores Gracias Pandora. Me gustó mucho que me incluyeran en la clase de 2012. Aprovecho para decirles que la revista está muy bonita, con temas muy interesantes ¡Felicidades! Claudette Lalí
lo +
* ¡Todo!... pero lo que más me gustó fue el telegrama Amor del negrito, de Airam . Sara Ausencio * El artículo de la sección Cuerpo&Alma: Señor Indisponible. Diana Núñez
la PorTada de FeBrero
¡Aww! Excelente la revista de febrero. De verdad que me encantó. Por poco y pensé que me quedaba sin ella. I love Pandora! Altanaicer Solano La revista está súper chula, pero lo mejor fue definitivamente el Telegrama de Airam, Tu Página y Lo que no hacer en San Valentín. Otra vez se la comieron, “Pandora Team”. Besos y abrazos. Andry Méndez
@Pandorard Sábado: salón desde las 4:00 p.m., y aún no es mi turno. Gracias a Dios que traje mi @PandoraRD. ¡La amo! sheydel Martínez
Requete chula @luzgarciatv en @PandoraRD @Keyther. 16 Pandora Marzo 2012
* La anécdota de la sección Tu Página: Crónicas de una vergüenza anunciada. ¡Wow! No saben cómo lo disfruté. ¡Me reí mucho! Elvin Borges * La columna de la doctora Simó con sus consejos. Helen Peguero * Me encantó la portada. Luce retro pero muy sensual. Adalgisa Muñoz
Está más que bella y súper delgada, sin llegar a los extremos. elaine Melo
¡¡¡Bella!!! @KarlaFatule. Acabo de verte en @PandoraRD, pareces una #muchachita.
W no soPorTo
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... que me organicen el fin de semana completo (diligencias, compras, etc.), sin mi consentimiento. Escarlyn
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...cuando la vecina me ve llegar con el periódico en la mano y me lo pide prestado. Doña deje que lo lea yo por lo menos. Katherine Reyes
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...a las personas que suben fotos dobladas. Despues tiene uno que estar torciendo la cabeza pa verlas. Arlette Ferreiras
W W W
...que cuando tengo el celular al lado nunca me llamen y desde que lo dejo tirado todo el mundo me llama. Ana Esther ...cerrar la casa y abrir de nuevo porque se me olvidó algo. Mariana. ...a las personas con doble moral, que dicen ser una cosa y resultan ser otra muy distinta. Johanna
me sorprende. El póster de @jennyblanco29 como Ana Bolena... Me encantó la "peli". Ustedes siempre haciendo un excelente trabajo.
Muerta de la risa con Crónica de una vergüenza anunciada, en mi revista favorita @PandoraRD. arline Tiburcio
Branda gil
ada
Me encantaron las palabras de @airamtoribio en @PandoraRD. ¡Excelentes!
Felicidades a @jcalbelo por su reconocimiento en el reportaje La Clase de 2012, de la revista @PandoraRD!
Sinceramente @PandoraRD
johanna Batista
jarolyn gonzález
Esta es tu página. ¿Quieres que publiquemos tu historia? Participa.
tupagina@pandora.com.do el día en Que ConoCí a Mi Verdadero aMor POR
Karen Gutiérrez
Tal vez crean que les voy hablar de mi primer novio (hace un ratico). O tal vez de ese amor platónico, alto, rubio y con ojos azules (era bello sí), que estaba en mi colegio en 4to. de bachillerato, y que me robaba suspiros a los 9 años de edad. ¡Pues no! No es de ese amor del cual te hablaré hoy. Quiero hablarte de un amor que va más allá del entendimiento, del tiempo y las palabras. Un amor que llego a mí como una lluvia en el desierto; cuando mi vida no podía ser más gris y cuando, por más que trataba, no veía una luz al final del túnel. Hace unos años, estaba viviendo una etapa muy difícil en mi vida. Esa, que como dice Britney: Im not a girl, not yet a woman. Entonces, ¿qué soy? Pues eres adolescente. Se trata del momento en que
guía Andrews Saldaña (maquillador). T: 809.391.0022. Axxessori. Plaza Andalucía II, 1er. Nivel. T: 809.544.1000. Bañadores. Plaza Central, 2do. Nivel. T: 809.412.1201. Care Beauty Supply. Av. Rómulo Betancourt, No. 1354. T: 533.0088. Centro Cuesta del libro. Av. 27 de Febrero esq. Abraham Lincoln. T: 809.473.4020.
18 Pandora Marzo 2012
Publicista, Comunicadora de Radio y TV, de 23 años de edad. “Soy un alma silvestre que va por la vida disfrutando de los pequeños detalles. ¡Amo ser mujer!, y confío en que cuando cambias tu forma de ver las cosas, tu vida se hace más plena”. crees que todo es más grande de lo que es, y al pasar los años te cuestionas: -¿Y yo me preocupaba por eso?-. En ese momento mi autoestima estaba por el piso, me sentía inferior a todo el mundo, tenía amigos y compartía con ellos, pero aún así... ¡me sentía sola y vacía! Había en mí un vacío tan hondo, que en ocasiones me
Coconat by Nathalie Ramos. T: 829.639.1290 / coconatnara.blogspot.com Colectivo Manual. Correo electrónico: larimal@gmail.com. Emilio Robba. Plaza Stephanie, 1er. Nivel. T: 809.565.1131. Ferretería Americana. Av. John F. Kennedy Km.5 1/2. T: 809.549.7777. Full Action. Plaza Central,
preguntaba si Dios se había equivocado al crearme. Me comparaba con todos, pero cuando ya todo no podía ser más gris, apareció Él, sin buscarlo, sin llamarlo, sin supuestamente necesitarlo. Él, mi verdadero amor, vino a llenar ese hueco en mí, haciéndome ver que sí soy valiosa, que soy un diamante para Él,
2do. Nivel. T: 809.732.0535. Il Mare . Bella Vista Mall, 2do. Nivel. T: 809.532.5143. Indira Sánchez (maquilladora). T: 809.902.8198. Inside Collection . C/ Fantino Falco #42, Plaza Body Shop, 1er. Nivel. T: 809.563.0103. Juliana de la Cruz (peluquera). T: 809.245.0377. Jumbo. Av. Luperón, esq. Gustavo M. Ricart. T:
que soy su princesa... Que no importan mis defectos, limitantes o complejos, Él me ama incondicionalmente. Cuando conocí a mi amado Jesús, entendí y descubrí que la vida está llena de color. A ti te digo mujer: ¡Levántate y sé libre! Que no importa que los hombres te humillen, te fallen, te dejen sola, te engañen y no te valoren como deben, hay alguien que sí te ama y que nunca te fallará. Hoy soy una mariposa porque encontré mi verdadero amor, ese que es capaz de sobrepasar el entendimiento humano, que es capaz de crear amaneceres, atardeceres hermosos, árboles, mares, montañas... sólo para nuestro deleite. Cuando veas todo eso, da gracias porque ese amor creó todo un espectáculo para ti. Valórate, ámate, cree en tu potencial. Saca a esa luchadora que llevas dentro.¡Date tu lugar! No dejes que nadie te robe lo que eres y vales, porque hay un “caballero” que sí te ama y espera por ti, para convertirse en tu amor verdadero. P
809.334.0061. Larissa Salcedo (diseñadora). T: 809.804.7518. Laulet. Plaza Naco, 1er. Nivel. Av. Tiradentes, No.36. T: 809.563.7191. María Reyes (modista). T: 809.379.0938. Multicentro La Sirena . Av. Winston Churchill, esq. Gustavo M. Ricart. T: 809.472.4444. Noa. Plaza Laura, 2do. Nivel.
T: 809.563.2035. Office Depot. Av. John F. Kennedy, Km. 5 1/2. T: 809.385.1500, opción 7. Prestige. Plaza Central, 1er. Nivel. Teléfono: 809.565.3309. Richard Vásquez (maquillador). T: 809.903.6223. Specchio. Calle A. Severo Cabral No. 1, esq. V. Díaz Ordóñez, Julieta. T: 809.565.8080. Tarjetas Mapache. T: 829.342.1533.
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46 Pandora Abril 2011
caja LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO
Textos Ana Victoria Torres Fotos Ricardo Rojas y Fuente externa
LA
Musculatura momentánea.
¿Recuerdas a Robbie Williams en el video del single Rock Dj, donde nos puso a bailar y, de paso, a refrescar nuestros conocimientos anatómicos? Pues si quisieras tener tu propio momento “Williams”, existen los Muscles leggings, elaborados a mano con tela elástica. Con este surreal –o quizás muy real– diseño, nadie dudará que eres de carne y hueso. Encuéntra-
los en www.blackmilk.com a US$75.
DE ACUERDO A DOCUMENTOS GEOGRÁFICOS ÁRABES, COLÓN NO FUE EL PRIMERO EN LLEGAR AL CONTINENTE AMERICANO, SINO EL REY ABUKKARI II DE MALI QUIEN LLEGARA EN EL AÑO 1311, SEGÚN LAS INFORMACIONES, A LAS COSTAS SUDAMERICANAS.
SOCIALIZA CON VIVA. La compañía telefónica Viva presenta su plan V Social, en el que ofrece la posibilidad de enviar y recibir correos electrónicos, mensajes de chat como MSN y Google Talk; notificaciones de Facebook de manera ilimitada y, lo mejor, puedes realizar estas operaciones desde cualquier móvil con planes desde un día hasta 30, así puedes escoger el que se acomoda a tus necesidades. Ingresa a www.viva.com.do para enterarte de más.
22 Pandora Marzo 2012
lacaja MELENA PERFECTA. Pantene crea una línea especial que busca complacer las distintas necesidades de la mujer. figuras “del medio” ejemplifican distintos tipo de cabello: Mía Taveras (fino), Pamela Sued (grueso), Karina Larrauri (teñido) y Karla Fatule (rizo). Entiendas departamentales, el kit con champú, acondicionador y tratamiento por RD$475.
stella para adidas. La diseñadora londinense Stella McCartney brinda su toque femenino al mundo de los deportes con otra colaboración para la marca Adidas, para su propuesta primavera/verano 2012. Los atuendos buscan vestir a una mujer interactiva que practica desde Yoga hasta Tenis. Más en www.adidas.com.
REGALAR
MUEBLES VIAJEROS Hay quienes sienten viven con la maleta hecha por los constantes viajes, mientras que otros únicamente piensan en algún día poder viajar. Cualquiera que sea el caso, apreciarán estos muebles elaborados a partir de maletas, en distintos colores y texturas. Todas cuentan con un tapizado 100% de lino inglés. Ahora bien, lo bonito sale caro, pues los precios van desde US$1.000, en www.recreate.za.net.
24 Pandora Marzo 2012
lacaja Mujer maxi. La incontinencia urinaria es un mal que afecta a la mayoría de las mujeres envejecientes, y como alternativa para esta problemática, la marca Tena lanza las toallas sanitarias, Mujer Maxi. Encargadas de absorber líquidos mientras controlan olores innecesarios, junto a un sistema para evitar derrames y una zona de ultra absorbencia. Búscalas en tu supermercado predilecto.
Descansando con ‘caché’ Fritura sin culpa ¿Quién no disfruta de las delicias, no aptas para cardíacos del mundo de lo frito: unas papitas, pollo y hasta camarones? Delicioso, pero prohibido en la dieta de cualquiera que quiera llegar a más de los 40. Ahora bien, esta freidora funciona con sólo una cucharada de aceite y produce unas papas fritas con sólo 3% de grasa, a diferencia del 14% usual. Viene con un horno que cocina a 338 º F y permite equitativamente freír, sin la necesidad de usar grandes cantidades de aceite. Pesa seis libras y lo puedes adquirir por US$300 en www.hammacher.com.
Si lo que deseas es “mimir’’ sin tener que preocuparte por ese intruso destello que llaman Sol, el Colectivo Manual tiene la respuesta a tus dificultades con sus antifaces con esencia de manzanilla, lavanda y menta para refrescar los sueños. Cómpralos por RD$400 ingresando a la página de Facebook de Colectivo Manual.
Kenzo Flower Tag Inspirado en lo urbano del arte del grafiti y la esencia suave y romántica de la amapola, fue creada la nueva fragancia del sello Kenzo, con notas de peonia y jazmín. Cómpralo en Prestige.
Para colgar de tu retrovisor por RD$200.
EL ESCRITORIO DEL FUTURO. se acabaron los regueros en el área de trabajo, la taza de café que nunca falta tendrá que buscar otro sitio para instalarse. y es que en el futuro del espacio laboral, los escritorios serán completamente computarizados. Tal es el caso de Bend desk. aunque todavía es un prototipo creado en la universidad de aachen, alemania, consiste en un escritorio interactivo donde puedes usar tus dedos para controlar la computadora y mostrar información digital. Descubre más sobre este aparato en www.desingboom.com.
26 Pandora Marzo 2012
lacaja
Paleta pastel. 1. Platos. Por US$24 en www.shopruche.com. 2. esmalte. Cuesta US$2 en www.forever21.com. 3. deportiva. Sostén por RD$79, en Full Action. 4. Tenis. De Full Action, cuestan RD$2.799. 5. lentes de sol. De www.modcloth.com por US$124. 6. Vestido. En wwwshopruche.com lo consigues por US$49. 7. ejercicio. Pelota disponible en Ferretería Americana por RD$624. 8. Funda. Cuesta RD$394 en Ferretería Americana. 9. Collar. De www.forever21.com por US$10. 10. Playa. Traje de baño. Consíguelo en Bañadores. 11. sandalias. Cuestan RD$550 en Full Action. 12. Macetero. En Ferretería Americana por RD$94.
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EN CIFRAS
196 es la ToTalidad de Países ESTABLECIDOS EN EL MUNDO.
5.000.000 es la CanTidad de CerVezas Vendidas en un año, EN LA LOCALIDAD DE WHITECLAY. FUERON CONSUMIDAS POR LA TRIBU ESTADOUNIDENSE OGLA SIOUX, QUIENES HAN DEMANDADO A MÚLTIPLES COMPAÑÍAS CERVECERAS POR SU ALCOHOLISMO.
south Park a la moda.
50 FUERON LOS CaMBios de VesTuario de aliCia silVersTone EN LA PELÍCULA CLUELESS, DONDE HIZO EL PAPEL DE CHER HOROWITZ.
El diseñador estadounidense Marc Jacobs, continúa con sus camisetas a favor del melanoma (tumores que pueden producir cáncer de la piel). Para esta versión decidió acudir a un distinto tipo de celebridades y seleccionó a tres personajes de una de sus series animadas favoritas South Park. Los escogidos fueron Eric Cartman, Randy Marsh y Butters, quienes aparecen desnudos cubriendo sus partes privadas con el lema “protege tu órgano más grande”. Los fondos van al Instituto de Cáncer de Nueva York.
despierta con ánimo. No hay nada como una taza de café bien temprano en la mañana para comenzar con energía la jornada. Esta, que fue diseñada por Damion O'Sullivan, cambia de color al agregar agua caliente; e igual como los que beben el elixir conocido como café, la taza pasa de somnolienta a alegre. La puedes comprar por US$29 en www.gnr8.biz.com.
28 Pandora Marzo 2012
lacaja spnKiX Estos patines motorizados, que cuestan US$649 funcionan con baterias. Búscalos en www.spnkisx.com.
el carro volador En 30 segundos pasa de un vehículo a una aeronave. Puede alcanzar 115 mph en el aire y más de 65 mph en las carreteras. Fue creado para transportar dos personas. Cuesta US$350.000, en www.hammacher.com.
skatecycle Un vehículo recreacional ganador del premio de excelencia al diseño internacional. Cuesta US$150 en www.firebox.com.
Boxxcorp El vehículo de un metro es un motor eléctrico. Más información de este modelo en www.boxxcorp.com.
ruedas individuales
“Transformer”
hiriko
Creado para una sola persona, tiene tres gomas, es eléctrico y más eficiente que un híbrido. Por US$36.000 en www.hammacher.com.
Un coche que a la vez es una mecedora y carrito para niños. Cuesta US$179 en www.hammacher.com.
Ha sido diseñado para que cuatro de estos ocupen el lugar de una carro convencional. Conoce más en wwwhiriko.com.
DESPLAZAMIENTO TECNOLÓGICO Desde la invención de la rueda en Mesopotamia, el hombre ha trabajado en nuevas formas de desplazarse. Ya hemos conquistado la tierra, el mar y el aire, ahora nos queda divertirnos con lo que hemos aprendido. Te presentamos siete propuestas para ir del punto A al punto B, que nunca has visto. La característica más innovadora de las nuevas formas de transporte se encuentra en el combustible, o mejor dicho la falta de este; el uso de tenconología híbrida y batería. Los ya populares vehículos eléctricos son la sensación del bloque en todos los circuitos que tratan el negocio del desplazamiento. 30 Pandora Marzo 2012
lacaja
ACAMPA COMO NADIE.
Te gustan las activi-
dades al aire libre, pero no soportas la monotonía de las tiendas de acampar y buscas alegrar un poco el paisaje. Pues la gente de Field Candy ha creado estas originales carpas. acomodan a dos personas en su interior con sus 11'8) x 5'7" de ancho y 4'7" de alto. su precio es de nada más y nada menos €$555 en wwwfieldcandy.com.
SCRABBLE A GRAN ESCALA. Desde su
Adiós al cargador. El sueño de todo tecno geek pronto podrá hacerse realidad. No, no es un clon de Steve Jobs, es un celular con cargador incluido para que le digas sayonara a la compra compulsiva de cargadores. El Autonome, un dispositivo que conecta directamente el celular al enchufe para cargar su batería, es excelente para irse de viaje. Conoce más en www.yankodesing.com.
32 Pandora Marzo 2012
invención en 1938, el juego predilecto de los amantes de las palabras ha sido un gran éxito. Este año, ese triunfo pasa a mayor escala con el tablero más grande en el mundo. Este monumento a los juegos de mesa, construido con plywood ruso y con una lámina magnética para que las letras puedan adherirse, es exclusivo y sólo existen 19 versiones. Cómpralo en www.hammacher.com por el para nada módico precio de US$12.000.
lacaja Gafas nuevas, hombre nuevo. ¡Sorpresa! Los lentes que le compraste a tu esposo en el semáforo no te duraron dos días, y además descubriste que ni siquiera le protegen los ojos. ¡Calma! Oakley presenta tres modelos de gafas para hombres. Blender, Dispatch II –una versión mejorada del popular Dispatch I– y Jupiter Squared. Prepárate para Semana Santa visitando las tiendas 06 en Blue Mall, Palma Real Shopping Center en Bávaro; y en el Aeropuerto Internacional de Las Américas.
“MAPACHÍZATE”. Llamadas “cubocabeza” se trata de la caricatura de una persona convertida en muñeco, formados con cajitas, las cabezas miden 3x3x3". Existen dos opciones al pedir tu figura, una en que la cabeza del muñeco sirve como caja para esconder un regalo, o simplemente que quede cerrado, para que el cubocabeza sirva de decoración. Cuestan RD$750 cada uno , e incluyen una tarjetica con la caricatura de la persona. Ordena en la página del grupo Mapache, creadores de estos personajes en www.facebook.com. Allí también podrás encontrar desde tarjetas hasta cómics personalizados para ts ocasiones especiales. 34 Pandora Mayo 2011
lacaja TOP
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Ana Victoria Torres MUJERES PARA MARZO TEXTO
FOTOS
Fuente externa 5
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1 saraida de Marchena
2 dahiana santana
eMPresaria
La dominicana defenderá el título mundial de boxeo en el renglón Peso Pluma.
Esta dominicana recibe el premio Stevie para las mujeres empresarias de Lationamérica.
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María Teresa Fernández PolíTiCa
Crea la fundación Mujeres por África, para promover la igualdad de género.
36 Pandora Marzo 2012
aTleTa
7 nathalie rámirez
3 josefina Vásquez Mota
4 Beth ditto CanTanTe
CanTanTe
PolíTiCa
Vocalista de Gossip, colabora con la marca de maquillaje MAC en la creación de una línea de cosméticos.
su disco debut, Born to die, es el segundo álbum más vendido en el Billboard chart de lo que va del año.
Candidata del PAN durante la campaña electoral por la presidencia de México.
8
9 isabel ii
5 lana del rey
10
arTisTa
PeriodisTa
realeza
jennifer lawrence
Hasta el 25 de este mes su exposición “Ser Humano” estará en el Centro Cultural de España.
FUNGLODE la reconoce por su trabajo investigativo titulado Mujeres que hacen cine.
Desde el 8 de marzo hasta el 25 de junio visitará más de 50 ciudades de UK, para celebrar sus 60 años en el trono.
Encarna a Katniss Everdeen en la anticipada película The Hunger Games.
indhira suero
aCTriz
ACTIVIDADES & GENTE
FOCO CON
doMiniCana Bridal WeeK 2012
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Qué: Anuncio feria de bodas. Cuándo: Lunes 13 de febrero de 2012. Dónde: Hotel Jaragua. “Dominicana Bridal Week 2012 no sólo se propone responder a las necesidades de las parejas de coordinar sus bodas, sino que también les permitirá encontrar soluciones a sus requerimientos”. Estas fueron las palabras de Sócrates McKinney para explicar de qué se trata el “DBW 2012”, a realizarse del 15 al 18 de marzo, en el Hotel Jaragua. Al tiempo destacó que la actividad será un vehículo de eficiencia y ahorro para los novios. P
U Pandora de oro Habrá
cerca de 90 expositores. Entre las charlas estará la de Ana Simó, auspiciada por Pandora. lo Mejor La apertura será con el diseñador internacional Ángel Sánchez. la anÉCdoTa
1 Carlos Sousa, Rafael Melo, Sócrates McKinney y Bryan Aybar. 2 Karen Pannocchia y Karolin Mejía. 3 Carlos de Moya, Francisco Santana, Soraya Escoto, José Jhan Rodríguez y Giannina Azar. 4 Sandra Almánzar y Lía Batlle. 5 Iván Amador, Rosita Pimentel, Emigk Madera y Roger Ramírez. 6 Yaniris Pérez y Wendy Hernández. COORDINACIÓN
Nazaret Espinal FOTOS Franklin Marte, Ricardo Rojas y fuente externa CORREO nespinal@pandora.com.do
38 Pandora Marzo 2012
confoco 1
aCeiTe de MaCadaMia Para el Pelo Qué: Introducción línea capilar. Cuándo: Febrero de 2012. Dónde: Garden Tent del hotel El Embajador.
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La mujer dominicana no se puede quejar. Llueven las ofertas para cuidar el cabello con productos para todas las necesidades. Recientemente, a través del Grupo Promedca, llegó al país la línea para el rejuvenecimiento del cabello Macadamia Natural Oil, que entre sus líneas integra el aceite terapéutico para todo tipo de cabello; el Healing oil spray y el Nourishing leave-in cream, especialmente para cabellos difíciles de manejar. P
U Pandora de oro
Este producto posee protección contra los rayos UV, un factor muy importante para este tipo de clima. la anÉCdoTa Durante la actividad hubo una demostración para explicar el uso de cada producto, según el tipo de pelo y el peinado. lo Mejor La línea mezcla el aceite de macadamia y de Argán, y está enfocada en reconstruir el cabello seco y maltratado.
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1 Ana Román y María Román. 2 Claudia Nivar y Giselle Ureña. 3 Elsa Pérez y Esmeralda Espinal. 4 Patricia Álvarez y Alex Guzmán. 5 Mónika Guzmán, Jamezell Ottinger y Doris Medina. 6 Jaqueline Infante y Nioveris Infante. 40 Pandora Marzo 2012
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la ChiCa Cyzone 2012 Qué: Ganadora del look Cyzone. Cuándo: Jueves 9 de febrero de 2012. Dónde: The Bar @ Mix.
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Un concurso que busca mostrar que las jóvenes tienen algo más que un buen físico y una cara bonita. Por eso, Cyzone lo ha llamado “Soy más de lo que ves”. Actitud y carisma son dos de las cualidades más importantes para resultar ganadora del Look Cyzone. Este año, representantes de distintos países de Latinoamérica, viajarán hacia Argentina, para desde allí tomar distintos talleres. Además serán las portadas del catálogo de Cyzone de su país y recibirán US$ 25,000 en productos de la marca. P
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La ganadora del concurso podrá convertirse en corresponsal de un microprograma de E! Entertaiment Television. la anÉCdoTa Este es el tercer año consecutivo en el que Cyzone se une con E! para realizar este concurso que, además de belleza, debe reunir talento, actitud y personalidad. lo Mejor Lo mejor En la actividad se notó el apoyo que recibió María Alejandra de parte de sus familiares y compañeras del concurso.
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1 María Alejandra Nicolás Matos, Tiffany Bienen y Rosaly Grullón. 2 Laura Peña y Rebel Ruíz. 3 Paola Abreu, María Abreu y Lucía Abreu. 4 Ernesto Geara y César García Godoy. 5 Digmari Rodoni, Deny Lantigua y Katherine Quezada. 6 Luz Mosquea, Yudelsi De Raven, Yeiniry Nova y Diana Familia. 42 Pandora Marzo 2012
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la nueVa Cara de design CoMPany
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Qué: Open House. Cuándo: Febrero de 2012. Dónde: 2do. Nivel, Plaza Paulette.
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Así como hay obsesión compulsiva para adquirir ropa, cartera y zapatos, hay quienes pierden la cabeza por un sofá, papel tapiz o una lámpara. Enfermos con el diseño... interior. Para ellos también hay espacios destinados a torturarles. Design Company es una de esas tiendas para amargarle la vida a cualquiera (lo digo en buena forma), donde encontrarás lo que necesites en cuanto a interiorismo y arquitectura se refiere. Recientemente, su propietaria, Sarah Columna, realizó un Open House par mostrar sus nuevas líneas de materiales de terminación para techos, paredes y pisos. P
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Encontrarás marcas internacionales de buena calidad para cualquier proyecto arquitectónico o diseño interior. la anÉCdoTa La empresa ofrece un producto ecológico fabricado con la corteza de la palmera para utilizar en las superficies de pavimentos. lo Mejor La mayoría de piezas de revestimientos para paredes pueden también utilizarse en techos.
1 José Alejandro Columna, Brinelda de Columna, Sarah Columna, José Antonio Columna y David Columna. 2 Ana Carolina Blanco y Juan Carlos Pais. 3 Beatriz Espinal Sanlley y Krystal Serret. 4 Rosalía Pellerano y Matilde Khoury. 5 Ninoska Nova y Deborah Karter. 6 María Laura Molina y Armando Echenique. 44 Pandora Marzo 2012
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jenny llegó a Blue Mall Qué: Apertura de tienda. Cuándo: Viernes 10 de febrero de 2012. Dónde: 3er. Nivel, Blue Mall.
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Caía la tarde de un viernes de invierno. Un día algo frío, lento. El tercer nivel de Blue Mall estaba algo concurrido. No sé por qué tuve una sensación fugaz de que era Navidad. Para despertarme de aquella ilusión se me cruzó de frente Frank Perozo, quien a pesar de la prisa, me saludó con esa sonrisa tan encantadora (no nos conocemos, pero igual agradecí el gesto). Y allí estaba yo, frente a la nueva tienda de Jenny Polanco, que empezaba a llenarse de gente, que de paso,
le daba un vistazo a la nueva mercancia y conversaban animosamente. Con esta sucursal, suman seis las tiendas de esta reconocida diseñadora criolla en nuestro país, que trabaja desde el año 1979. P
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establecimiento, de cortas, pero elegantes dimensiones, es acogedor y sofisticado. la anÉCdoTa Durante el cóctel de inauguración se realizó un brindis con bebidas espumosas. lo Mejor Por supuesto, los atuendos y accesorios.
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1 Amparo Arango, Jenny Polanco y Sofía Ruíz del Árbol. 2 Altagracia Mariñez, Ramona Vandenlinder y Mirka Morales. 3 Laure Perry y Blandine Kreiss. 4 Rommy Grullón observa algunas de las piezas confeccionadas por JP. 5 Nerina Lora y Roselyn Amaro. 6 Accesorios disponibles en la nueva sucursal. 46 Pandora Marzo 2012
confoco lo nueVo de jardín ConsTanza Qué: Rediseño de empresa. Cuándo: Febrero de 2012. Dónde: Max Henríquez Ureña, No. 21, Naco.
verancia, la unión y el trabajo honesto, han sido el abono responsable para que esta agroempresa “floreciera”. P
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Los arreglos creados por el diseñador internacional, Simón Naut. la anÉCdoTa Su propietario dijo que cuenta con el apoyo de más de 400 empleados, “quienes laboran en las fincas de producción de más de 30 hectáreas, bajo invernaderos en diferentes zonas del Valle de Constanza”. lo Mejor Cuentan con un catálogo con las nuevas tendencias, en flores, en el mercado internacional. Pandora de oro
Altagracia Sepúlveda y Katrina Socias.
Belmont Sepúlveda, Reynold Sepúlveda, Jan Michael Smich y Greini de Smich.
El “menos es más” es una regla que le va a todo. Al ser humano le ha resultado decir más con menos palabras: en el vestir, en la literatura, en el periodismo e incluso, en la decoración. La apuesta la hizo Jardín Constanza en la remodelación de su establecimiento, apostando por el minimalismo y las líneas modernas para hacerlo. Por otro lado, su propietario, Julio Alejandro Sepúlveda, orgulloso de sus 35 años de trabajo, afirma que la perse-
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1 Neika Núñez, Airam Toribio, William Vargas y Lorenna Pierre. 2 Jeguel Sepúlveda, Yolanda de Sepúlveda y Julio Sepúlveda. 3 Janet Camilo y Dilia Leticia Jorge Mera. 4 Arreglos que podrás encontrar en el nuevo local. 48 Pandora Marzo 2012
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ru y rd unidos Por el dePorTe Qué: Anuncio de evento deportivo 5K. Cuándo: Miércoles 8 de febrero de 2012. Dónde: Cava Alta.
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Cuenta la historia que desde el año 3000 mil antes de Cristo, ya los chinos practicaban deportes. Los griegos le siguieron los pasos y crearon los Juegos Olímpicos, que eran, más que todo, una ceremonia religiosa. Con el tiempo, las actividades deportivas se han destacado por el intercambio cultural y por estrechar lazos entre países. Precisamente, eso significó el 5K Británico, un evento que promueve las relaciones comerciales entre Reino Unido y República Dominicana. P
U Pandora de oro 5K Británica brindó a todos los participantes la oportunidad de recorrer cinco kilómetros por los lugares más emblemáticos del Reino Unido, sin salir de SD. la anÉCdoTa
La actividad, abierta a todo público, incluía un kit con una camiseta conmemorativa, su número de corredor, entre otros. lo Mejor La exhibición comercial, el área con inflables para niños y el grupo musical en vivo.
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1 Claudia Fulgencio, Leonora Dipp y Steven Fisher. 2 Joel Puello, Ilonka Herrera y Omar Rojas. 3 Manuel Espinal, Aura Candelario y Nastassja Báez. 4 Sonia Villanueva y Froilán Varela. 5 Roberto Herrera y Steve Morgan. 6 Guillermo Álvarez, Fabiana Ordoñez y Miguel Santana. 50 Pandora Marzo 2012
confoco una PreMiaCión al esTilo The PriCe Qué: Entrega de premios. Cuándo: 9 de febrero de 2012. Dónde: Bianco Urban Oasis. José Jhan Rodríguez, Natalie Díaz y Miguel Alejandro.
The Price se define como el primer movimiento de moda de República Dominicana formado por jóvenes elites de Santo Domingo, las cuales prestan su figura para sesiones fotográficas, actuaciones y modelaje en pasarela. Recientemente, la agencia realizó la segunda edición de The Price Award, que en seis categorías diferentes, entregó 12 premios a los modelos que más se destacaron en el 2011. P
U Pandora de oro Onda de Mar, Flink.com.do, Helly Hansen, Desigual, Timberland, Mango, Rue Couture, 7 Camicie, DUEH, Gabriela Azar y Giannina Azar, fueron parte del desfile de esta segunda edición de The Price Awards. la anÉCdoTa El objetivo de The Price es “formar jóvenes con valores y compromiso social, haciendo moda y eventos innovadores”. lo Mejor Con este movimiento de moda, realizan trabajos a beneficio de la Fundación St. Jude y Doggie House.
Iamdra Fermín y Dafne Guzmán.
aVenTuras en el Mar Qué: Puesta en circulación libro. Cuándo: Lunes 6 de febrero de 2012. Dónde: Librería Cuesta. Luli es una niña traviesa, amante de la ecología y los animales, que junto a sus amigos y familiares, vive muchas aventuras. Salta de la imaginación de Kilia Llano, y su historia es la primera pieza de una serie de libros infantiles. Dominique Mey y Alain Buera, creadores de la idea original, son a su vez los directores de Tando Ediciones, casa editorial que promueve la literatura y los autores locales, y que tiene a su cargo la publicación. Luli, aventuras en el mar, contó con el apoyo de Mercasid. P
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Ana Blanco, Kilia Llano, Alaim Buera y Verónica Sención.
Maribel de Dupughia y Haydee Hernández.
“rhain” Qué: Inauguración tienda de accesorios. Dónde: Gustavo Mejía Ricart #68. Cuándo: Febrero de 2012.
Ana Paula Arismendy, Daniela Cavada y Paula Arismendy
Rhain es una tienda de accesorios que llegó al “mundo” bajo la filosofía del “lujo accesible”. Su propietaria Haydee Hernández, lo cree así porque las piezas que trae son de calidad, buen gusto, pero no costosas. La joyería da paso a diseñadores noveles de distintos países. Su lema: piezas únicas con historia que contar. P
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Mod FaCTory By Carlos de Moya Qué: Desfile de moda. Cuándo: Lunes 20 de febrero de 2012. Dónde: Garden Tent, Hotel Embajador.
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Llegó el día. Un proyecto ambicioso en el que se embarcaba el joven diseñador Carlos De Moya, en solitario, pero que al final, mereció la pena. El Garden Tent cobijó la complicidad del que dejó de ser un sueño. Mod Factory, como decidió llamarle, lo define como una “proliferación personal de la época, de mi forma de verla y de traerla a esta generación que sigue los mismos ideales de hace más de 40 años. Somos una factoría de artículos
modernos para una sociedad consumista; creada para chicas privilegiadas y desbordadas de rebeldía”. P
U Pandora de oro La banda de música S-Koll, que tocó en vivo durante el desfile, y el cierre del mismo, dio las notas altas al fashion show. la anÉCdoTa Hubo mucho apoyo a este joven diseñador, aunque la actividad empezó un poco tarde. lo Mejor Mod Factory fue todo un espectáculo: la fusión de danza, música y moda fue muy acertada.
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1 Carlos De Moya al cierre del desfile. 2 Sholen De Jesús, Diana Suriel, Olga Valdez y Selenia Suriel. 3 Rosanna Pérez y Flor Cabrera. 4 Luis Domínguez y Manuel Tarrazo. 5 Magaly Tiburcio y Jow Natera 6 Uno de los diseños sobre la pasarela. 54 Pandora Marzo 2012
confoco sieMPre Para eMPrendedores Qué: Concurso educativo. Cuándo: Febrero de 2012. Dónde: Oficinas del Grupo Ramos. El Simulador Empresarial (SIEMPRE) es un programa Gabriela Yiteri, Maribel Haché y educativo que realiza la orga- Emeren Haché. nización Junior Achievement Dominicana y que patrocina el Grupo Ramos. Este año, estudiantes del Saint George School (Alberto Taveras, CaroPandora de oro Los ganadores lina Baquero y Juan Antonio participaran en un campamento Valdez) resultaron ganadores en Orlando, Florida en el que del primer lugar. aprenderán como opera Disney. El equipo del Instituto Politécla anÉCdoTa El programa SIEMnico Loyola San Cristóbal y del PRE, en sus seis años, ha benefiInstituto Politécnico Industrial ciado a unos 5.000 mil estudiande Santiago (IPISA) ganaron el tes alrededor del país. segundo y tercer lugar, reslo Mejor Que fomenta en los jópectivamente. P venes estudiantes aptitudes para
César Asiático, Salvador Demallistre, Mercedes Ramos y Celso Manuel Pérez.
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Alberto Taveras, Carolina Baquero y Juan Antonio Valdez.
Grupo de ganadores y sus acompañantes a su llegada a La Vega.
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Los ganadores tuvieron un trato especial “all inclusive” en el área VIP, con comida y bebida ilimitada. la anÉCdoTa La promoción con motivo de la apertura del fan page oficial de la marca. lo Mejor No tenían que bajar a la calle; las comparsas subían hacia donde estaban para tomarse las fotografías.
manejarse en el ámbito laboral.
Cesar Infante y Miguel Ángel Severino con sus acompañantes.
righT guard PreMia a sus seguidores
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Qué: Promoción con clientes. Cuándo: Febrero de 2012. Dónde: La Vega. La línea masculina de desodorantes y body wash Right Guard, les dio una bienvenida calurosa y divertida a sus nuevos “followers” de Twitter y Facebook, regalándoles un día lleno de diversión en un Tour hacia el Carnaval Vegano, con todo incluido. P
confoco georgina duluc LO QUE LLEVA EN SU AUTÉNTICA LOUIS VUITTON - “NO USARÍA UNA CARTERA FALSA”- ES MÁS SIMPLE DE LO QUE PODEMOS IMAGINAR. LA CONDUCTORA NOMINADA AL CASANDRA POR EL SHOW ACCESO TOTAL, ES COMO SU BOLSO: NO SE LE PUEDE JUZGAR POR LA APARIENCIA.
LO QUE HAY EN EL BOLSO DE...
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Nazaret Espinal
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Franklin Marte CELULAR. “Ahí está la agenda, mis contactos nacionales e internacionales”.
CREMA. “De la misma fragancia que el perfume... no me gusta la piel reseca".
PERFUME. “Siempre me gusta estar olorosa”.
KIT MAQUILLAJE. “Por si hay que retocarse en un momento inesperado”.
LENTES DE SOL. . “Saldría sin cartera pero nunca sin ellos. No siempre ando como la gente quiere”. MONEDERO. “En el porto mi identificación, dinero... es básico”.
LLAVE DEL CARRO. “Obvio”.
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MANITAS LIMPIAS. “No me puedo sentir las manos ni siquiera pegajosas”.
confoco RAYOS X
joCelyn jiMÉnez de alegría Decidida y apasionada en todo lo que hace. Con 16 años de experiencia en el área, es la mente tras Guardas Alertas Dominicanos y Vigilantes del Caribe. Carmenchi Gómez Ricardo Rojas
TEXTOS FOTO
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LO DISFRUTO “Estar con mi esposo e hijos, jugar con mis perros, juntarme con amigas y preparar nuevos platos”.
Veo, veo una Frase de BaTalla: Para mí nada es imposible porque lo pongo en manos de Dios y lo ejecuto. un MoMenTo del día: El atardecer. Cae la noche y me relajo regando las plantas. algo Que Me FalTa Por haCer: Terminar el inglés, siempre lo empiezo y lo dejo por mitad (risas). oBjeTos indisPensaBles: El iPad y el teléfono son mis herramientas para estar al tanto del trabajo en cualquier momento.
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EN SU CORAZÓN “Soy muy 'mamá gallina'. Incluso, cuando salí del colegio siempre decía que quería estudiar 'Ser madre'. Mis hijos Vivir en son la luz de mi balance vida”. “Todo tiene su tiempo en la vida, sólo hay que aprender a organizarse”.
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MUJER AL MANDO “DEBE SER OBJETIVA, PERSEVERANTE Y SABER LO QUE QUIERE. QUE LE GUSTE LO QUE HACE Y QUE SEA TENAZ, NO CAMBIANTE”.
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Querer
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SIEMPRE
ES PODER En tiempos donde los anhelos de éxito, felicidad, riqueza, equilibrio... se imponen en libros de autoayuda que se venden a granel, hacemos una parada para revisar la filosofía positiva, y resaltar que no basta con sentarse alrededor de un pensamiento mágico. TEXTO Carmenchi Gómez FOTO PRINCIPAL Sideways Design Lo confieso, también soy una que más de una vez me he visto citando todas mis energías en “la voluntad”, esa fuerza que ilumina a las almas de quienes creen. En la búsqueda de lograr (de verdad) las metas correspondientes a mi 2012 reconfirmé que, además de lo
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mental, lograr un sueño tiene que ver con el método. Sin intenciones de quitar créditos a fenómenos como “El Secreto” y “¿Quién se ha llevado mi queso?”, y mucho menos al hecho de concentrar la mente en el objetivo, porque sin duda el poder
mental nos carga de bríos para aprender a ser lo que queremos ser, acusamos el mayor riesgo de la “moda positiva”. Siempre será mejor tener una actitud optimista, pero teniendo en cuenta el esfuerzo que requiere conseguir lo que se quiere. P
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IRRUMPIR CON AUDACIA La autora Bárbara Ehrenreich parece tenerlo claro. En su libro, Sonríe o muere, la trampa del pensamiento positivo, la ensayista y activista social estadounidense desmonta toda la ideología de la “ley de atracción”, esa que casi siempre te dice que si pierdes tu trabajo no debes quejarte sino verlo como una oportunidad para algo nuevo. Eso lo atraerás con tu pensamiento positivo, y se centra en cuando esa idea se queda en una simple excusa para las personas.
“Debemos desprendernos de nuestra capacidad de autoabsorción y tomar acción contra las amenazas que enfrentamos”, afirma Ehrenreich, quien escribió el libro tras ser diagnosticada
DE CONCEBIR, A LOGRAR
con cáncer de mama y parársele en dos “patas” al mismo gurú hindú del cuerpo y alma Deepak Chopra, y demás defensores de la psicología positiva. A ellos les dijo en su libro, que “los resultados científicos no demuestran que el pensamiento optimista dé felicidad, sino incluso a veces al revés. Pensar positivamente equivale a no querer ver la realidad de las cosas, que no siempre es positiva”. Abarcando desde su enfermedad, el coaching motivacional hasta una reflexión sobre el impacto que ha tenido la ideología positiva en la crisis económica actual, la autora plantea que: “La cultura de consumo alienta a los individuos a querer más –carros, casas y aparatos de todo tipo– y el pensamiento positivo les dice que se merecen más y que pueden tenerlo si lo desean, pero también si están dispuestos a hacer el esfuerzo para alcanzarlo”.P
“la respuesta no es quejarse más. no obstante, un poco de pesimismo no estaría mal, aunque sólo sea para ayudarnos a detectar casos de desastre antes de que sea demasiado tarde”
Las exhortaciones a pensar de manera positiva, y ver el vaso medio lleno, incluso cuando se está destrozado, no son fáciles de digerir. Reconocemos que el querer es el primer paso a dar. El segundo –el que pretendemos entrenar– es tomar acción dejando atrás la suposición de que sólo hay que pensar una cosa y desearla para que ocurra.
“Toma acción cotidiana del plan que creaste para lograr tus objetivos. Todo dependerá del simple y comprometido hecho de realmente hacer las cosas”, expresa David Allen, autor de “El arte de la productividad libre de estrés”.
Como ves, no es andar con amargura y tampoco arremeter contra el soñar, sino retornar al sentido común. Finalizamos alentando a los optimistas, realistas y pesimistas, a algo que concluye Ehrenreich: “Claro que me gustaría ver más sonrisas, más abrazos, más felicidad… y el primer paso es recuperar a las masas del pensamiento positivo y decirles que tomen cartas en el asunto, con responsabilidad individual y colectiva. P
“Podemos cambiar todos los días a través de nuestros pensamientos, nuestras palabras y nuestras acciones” Tweet de @DeepakChopra CONFERENCISTA, MÉDICO Y ESCRITOR HINDÚ.
“una afirmación es un decreto, no es algo que sea ni verdad, ni mentira. es lo que quieras que sea. su única meta es hacernos sentir bien” Suz Amaro COACH Y CREADORA DEL PROGRAMA DE LIDERAZGO VIVESMART.
Jenni Murray PERIODISTA DEL DIARIO INGLÉS THE GUARDIAN.
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“¿QUÉ PUEDES HACER CUANDO UN HOMBRE DEJA UN IMPERIO POR TI? TIENES QUE HACERLO SENTIR COMO UN REY POR EL RESTO DE SU VIDA”
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Madonna “No sé si soy procativa. Si es así no es intencional. Pero me gusta ir por los caminos menos “traficados”, y eso me lleva a abrazar temas controversiales” TEXTO
Jorge Cámara
Quienes pensaron que el nacimiento de Lady Gaga significaba la muerte de Madonna, tendrán que reconsiderar. Nuevamente, y a la no tan temprana edad de 53 años, la “Chica Material” vuelve a sorprender con otra de sus múltiples reinvenciones. Después de casi cuatro años de relativa oscuridad, Madonna regresa a la luz pública con múltiples proyectos. El primero de ellos es el estreno de W.E., su segunda película como directora (después de Filth and Wisdom, en 2008), que recuenta dos historias de amor paralelas, una de ellas el controvertido romance entre la divorciada Wallis Simpson, (W) y el rey Edward VIII (E), que resultara en su renuncia al trono británico, en 1936. Además de dirigir la cinta, Madonna compuso, con Jimmy Harry y Julie Frost, la canción Masterpiece, por la que ganó el Globo de Oro en esa categoría.
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Fuente externa
El 5 de febrero millones de admiradores pudieron verla cantar en el Super Bowl, en su gran comeback. Además, está la llegada de MDNA, su primer álbum desde 2008, que saldrá a la venta en este mes de marzo. Cuando en 1983, el popular programa de televisión conducido por Dick Clark le preguntó a una incipiente cantante pop que se hacía llamar Madonna, dónde esperaba estar en 20 años, ella respondió: Dominando el mundo. La realidad fue que esto lo consiguió en menos de dos años. Conversamos con ella sobre su nuevo filme, su nuevo premio, Elton Jhon y su controversial carrera artística.
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Felicitaciones por haber ganado Mejor Canción. elton john parece haberse molestado. Gracias (ríe). Espero que en los próximos dos años vuelva a hablarme. Es bien sabido que se enoja conmigo. No sé. Él es brillante y yo lo adoro. Ganará otro premio, de modo que no me siento muy mal.
en cuanto a W.E., ¿qué fue lo que te interesó en contar dos historias de amor paralelas? Necesitaba a un personaje con un punto de vista. No me interesa hacer películas biográficas porque la vida de una persona es tan compleja que es imposible reducirla a dos horas. Tuvo más sentido para mí contar la historia a través del punto de vista de otra persona. Además, la verdad es muy subjetiva. Puedes leer 100 libros sobre una persona y terminar con 100 puntos de vista diferentes. Por eso creé al personaje de esta joven obsesionada con la historia de la Duquesa de Windsor. Eso me dió más libertad para contar.
¿Tienes la misma seguridad dirigiendo una película que preparando uno de tus elaborados espectáculos en el escenario? Bueno, parece que hay una enorme distancia entre cantar y bailar en el escenario y hacer una película, y desde luego la disciplina es completamente diferente. Cuando preparo mi show estoy involucrada en todos sus aspectos, chequeando el decorado, el
vestuario, los botones, los peinados y el maquillaje de los bailarines; las luces, la proyección trasera, la coreografía... Mucho de eso es parte también de hacer una película. Soy una persona orientada a los detalles y me gusta pensar que soy también una visionaria. Para W.E. pasé mucho tiempo con mi camarógrafo, enseñándole muchas películas y preguntándole sobre lentes. Fui una estudiante en todos los aspectos de hacer cine, aprendiendo toda la información posible de un equipo con increíble experiencia y talento.
¿era el personaje de Wallis simpson uno que siempre te había intrigado? Investigando la vida y la historia de Wallis, ella se convirtió en un ser humano mucho más completo para mí. Antes, mi conocimiento era muy limitado, sabía solamente lo obvio: que el Rey Eduardo VIII abandonó su poderosa posición por la mujer que ama. Eso despierta tu curiosidad. ¿Por qué tuvo que abdicar? ¿Por qué no pudo tener las dos cosas? ¿Qué había en ella?
¿y qué fue lo que descubriste? Generalmente ella estaba reducida a un ser humano muy superficial, que estaba solamente interesado en comprar vestidos, en lucir joyas caras, y en asistir a elegantes fiestas. Mi investigación descubrió que ella fue en realidad una mujer muy compleja y complicada, víctima de sus-
[ OFF THE RECORD ] el ‘FaBuloso’ Mundo de la FaMa Madonna está clara de que ha tenido que pagar un precio muy alto por la fama, aunque ama retarse constantemente como artista y eso nunca cambiará. sobre la percepción que nosotros, el resto de los mortales podemos tener de la fama, nos dice: “Cuando alguien se convierte en una figura pública o icónica, pierde sus características humanas, tiene solamente una dimensión. nos olvidamos que son seres humanos, que se cansan, que se deprimen, que suben de peso, que sufren desilusiones amorosas, que sienten...”. circunstancias, solitaria, en busca de amor y felicidad, que deseaba desesperadamente tener un trabajo y una carrera, que se sintió terriblemente no comprendida; especialmente cuando ella y su marido fueron exiliados, y nunca tuvo la oportunidad de defenderse. Por el resto de su vida recibió miles de cartas llenas de odio, de gente que realmente creía que había destruido el Imperio Británico. ¿Puedes imaginarte el dolor que esto le causó, y lo que su-
El significado de la reinvención.
Madonna es un icono no sólo en el ámbito musical, sino también de la imagen. Ella sabe que la moda y la música van de la mano, y desde sus inicios ha usado esta fusión a su favor.
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frió? Ella vivió lo mejor que pudo ante las circunstancias.
¿no crees entonces que haya sido su culpa que el rey abdicara? No. Yo creo que ella hizo lo posible para que no abdicara. Quiso dejarlo, alejarse, decir que no quería ser parte de todo eso, pero él no quiso dejarla. ¿Y qué puedes hacer cuando un hombre deja un imperio por ti? Tienes que hacerlo sentirse como un rey por el resto de su vida (ríe). Y eso es prácticamente imposible. También creo que, como dice en sus cartas, ella se sintió encarcelada por ese amor.
¿no es eso también parte del culto a la celebridad que tú misma has experimentado? Efectivamente. Cuando alguien se convierte en una figura pública o icónica, pierde sus características humanas, tiene solamente una dimensión. Nos olvidamos que son seres humanos, que se cansan, que se deprimen, que suben de peso, que sufren desilusiones amorosas, que sienten como todos nosotros. ¿Sabes lo que quiero decir? Eso es algo importante para mí, algo que quise explorar en esta película.
andrea riseborough, una actriz poco conocida, es la estrella de W.E., ¿fue difícil encontrar a la perfecta Wallis simpson para la película? Fue todo un reto. Conocí a muchísimas asombrosas actrices con las que me hubiera encantado trabajar, pero no eran las correctas para el personaje. Fue un reto porque Wallis Simpson fue muy específica. Era americana, pero con un sentido muy europeo. No hablaba con un acento británico, pero tampoco con un acento americano, sino con acento que se dice medio-atlántico. Era una mujer muy
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chic, pero extremadamente andrógena; no tenía el cuerpo típico convencional femenino con curvas. Había algo de monja en su manera de vestir y presentarse. Cuando Andrea entró y la vi por primera vez, supe que después de ver a tantas actrices, ella era la correcta. Pero tomó tiempo.
háblanos del primer día de rodaje. ¿Cómo fue la experiencia? Tenía mariposas en el estómago. No puedo describir cuán nerviosa y excitada estaba. El primer día de rodaje fue en el departamento de Park Avenue, y yo quería crear una atmósfera de iglesia, un lugar sagrado en el que pudiera comunicarme con lo divino, y canalizar la energía que yo deseaba para el proyecto.
has sido acusada de ser provocativa y provocadora. ¿hay algo de verdad en esas acusaciones? No lo sé. Si es
¿y cuáles son los placeres físicos o intelectuales de estar detrás de la cámara? El placer es saber que todo comienza con un pensamiento y una idea, y que mi pensamiento se manifestó en un guión, y después el guión se manifestó en los personajes cobrando vida en este mundo que habíamos creado. Fue todo un milagro ver cómo un pensamiento, tal como una semilla, fue plantado; y como creció y dio vida. Me sentí muy emocionada por el hecho de haber sido parte de ese proceso.
la película explora los temas de amor y obsesión. ¿Cuál es la diferencia para ti entre el amor y la obsesión? El amor es dar, y la obsesión es tomar. Cuando estás obsesionado con algo quieres tomar. Cuando estás enamorado quieres dar. Hay una gran diferencia.
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“ME APASIONA RETARME COMO ARTISTA. SIEMPRE ME PREGUNTO A BENEFICIO DE QUIÉN HAGO LAS COSAS”
que hay algo de cierto en eso, no es intencional. No soy calculadora ni intento ser subversiva. Pero no me gusta repetirme. Soy una persona curiosa, interesada en aprender, y me gusta ir por los caminos menos traficados. Esa es mi naturaleza y eso me lleva tal vez a abrazar temas controversiales.
¿Cuáles son tus verdaderos intereses ahora? ¿Qué te apasiona? Tratar de comprender las leyes del universo, la naturaleza de la humanidad. Tratar de descubrir y saber la diferenciar entre lo que es real y lo que no. Tratar de ver dónde poner mi energía. Ver más adentro de la superficie de las cosas. De encontrar maneras de retarme a mí misma como artista, y de preguntarme a beneficio de quién hago las cosas que hago. P
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PAVEL NÚÑEZ COMO
CAPOTE “EL DUENDE” SE DESPEGÓ DE SU GUITARRA, AGARRÓ UN CIGARRO Y LOGRÓ LA MIRADA DEL QUE SABÍA QUE, ENTRE OTRAS COSAS, ERA UN GENIO. TEXTO Y COORDINACIÓN GLENYS GONZÁLEZ / FOTOS FRANKLIN MARTE / MANEJO DIGITAL RODRIGO ESCOBAR / MAQUILLAJE RICHARD VASQUEZ / LENTES UTILERÍA PANDORA / VESTUARIO CONFECCIÓN DE MARÍA REYES
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Pavel Núñez
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“La soledad siempre será un factor inspirador en aquel que decide escribir su historia”
CAPOTE POR PAVEL NÚÑEZ
CONFESO SEGUIDOR DE MARIO BENEDETTI, RUBÉN BLADES Y LOS BEATLES. ESCRIBE DONDE LE AGARRE EL HUMOR, PERO COMO POCOS ARTISTAS, ES SENCILLO, DIVERTIDO Y ALCANZABLE. Ese día, tenía los ojos cansados. Llegó desde el interior, luego de un compromiso, a cumplir con el nuestro; y fue puntual. A mí se me hacía increíble que Pavel, con todo lo que ha crecido en el aspecto musical, todavía conserve la humildad. Y sí, es que el medio anda lleno de celebrities que han olvidado que la ley física de la gravedad también se aplica a cosas tan cotidianas como una carrera artística: “Todo lo que sube, tiene que caer”. Pero Pavel no. Y aunque no lo crean, es verdad que todo lo hace paso a paso, como reza su descripción en Twitter. “Él sabe que lo van a disfrazar”, me dijo su mánager Larissa, para calmar mi preocupación. Temía que no permitiera las cosas necesarias de nuestros afanes en el póster, como pintarle los cabellos, por ejemplo. Sin embargo, se la pasó haciendo comentarios jocosos mientras armábamos todo. “Paso a paso” se fue metiendo en el personaje, se paró frente a la cámara y dijo: “Yo soy Capote”, por casi dos horas.
P Cuando Capote escribía A sangre fría sabía que sería una gran obra. ¿sentiste algo parecido con tu éxito “Te di”? Son
siente miedo sin saber por qué o de qué. ¿Tienes días de angustias, o de humores extraños? Cualquier persona a la que
formas y escenarios diferentes de escribir, pues la canción no es comparable con la obra de un libro completo, a pesar de ser más difundida a través de la radio y la magia del sonido, pero entiendo que en el caso de él y el mío, el factor común es la catarsis que se experimenta al parir una obra.
se le ha dado el don de interpretar cosas a través del arte tiene cambios de humor. En mi caso, no son cambios de humor fuera de lo común, por lo menos para mí, pero sí existen pequeños momentos de ansiedad, pánico y euforia. Dependerá del tiempo creativo en el que uno se encuentre.
P esta novela le costó a Capote
P ¿Cómo es tu relación con el
cinco años terminarla. ¿Cuál ha sido la canción que más tiempo te tomó hacer? ¿y la de menor tiempo? La de menor tiempo fue
séptimo arte? ¿hay bandas sonoras que te han marcado? Mi
“Te di”. La que más tomó fue “Ojos en sepia”, que duró tres años. P “Malea” es un estado que
describe holly, personaje de Desayuno en Tifany’s, en el que
Manifiesto P una de las cosas que identifi-
caban a Capote “la persona”, era la devoción que sentía por sus amigos. ¿Cómo crees que te describirían tus amigos? Entiendo que como los amigos de Capote describían a Capote. A lo mejor es una sobrevaloración acerca de mí, pero entiendo que he sido amigo de mis amigos como Capote fue los suyos.
70 Pandora Marzo 2012
Pavel Núñez cree en la magia de las palabras. Dos que lo defienen son: pasión e intensidad. Piensa que el arte es eterno y que su “Atlantis” está en su corazón.
relación con el Séptimo Arte es muy cercana. De hecho, es una de mis grandes pasiones descubrir grandes directores detrás de grandes películas. La banda sonora del musical Across de universe fue para mí absurdamente magnífica por mi Beatlemanía, gracias a las grandes adaptaciones de su música en esta película. Otra banda sonora imprescindible, por lo refrescante y bien hecha, es la de “Rio”, y la de los últimos filmes de Batman. P en su época, este escritor era
toda una celebridad. Fiestas y reuniones con otros intelectuales eran frecuentes. ¿Quiénes forman parte del círculo en el que te mueves? Auto considerarse celebridad rayaría en la vanidad. A lo mejor yo puedo ver a Capote como uno más, pero mi entorno es tan normal para mí
212 como el entorno de Capote era normal para él. P el inicio de Truman en la literatura,
según dijo, fue para mitigar la soledad de su infancia. además de la vocación, ¿qué más te llevó a escribir y a cantar? En este punto sí tenemos todo en común él y yo. Entiendo que la soledad, no sólo en la niñez sino en cualquier época, escapa a la posibilidad de ser un estado físico, es más un sentimiento que te puede invadir aún estando rodeado del ruido de las multitudes. Por eso, la soledad siempre será un factor inspirador en aquel que decide escribir su historia, ya sea en un libro, en una poesía o en una canción. P y a propósito de proceso creativo,
¿cómo se da eso en ti? ¿escribes en cualquier sitio? ¿haces voto de silencio? Todo lo que acabas de mencionar es posible. Cualquiera de las situaciones puede ser prudente para escribir una canción. P en principio, como todos los escri-
tores de la época, Capote publicaba cuentos y artículos en revistas de renombre. ¿Cómo fuiste incluyéndote en el mundo de la música? ¿Qué trabajos precedieron a la figura que eres hoy? Mi activismo en grupos de rock local, mi pasión por hacer música –y hacerla durante mucho tiempo–, tomando en cuenta la acción de la gota en la roca. Para mí la gota fue el accionar, y el hoyo en la roca fue el disco (Paso a paso. Antes de esto, únicamente goteaba.
Me comentaste que rubén Blades te gusta. además de él, ¿qué tipo de música o escritores tienes en tu biblioteca musical y literaria? Mis escritores favoritos son Julio Cortázar, Mario Benedetti y Juan Bosch. Siento respeto y devoción por un familiar llamado René del Risco Bermúdez. Mi admiración musical va desde los Beatles, pasando por Rubén Blades hasta Luis Días, y de allí a un gran conglomerado de artistas y escritores que han marcado mi carrera. P ¿Crees en la magia de las palabras?
¿Cuál palabra es tuya? ¿Cuál dice lo que eres? Creo en la magia de las palabras. Las mías son “pasión” e “intenso”, definen lo que soy. P Marzo 2012 Pandora 71
P 212 CAPOTE POR PAVEL NÚÑEZ
Soy Capote Así como llegó Miss ble? Más cierto no Bobbit a causar revuelo puede ser que muchos a un pequeño pueblo cometemos el desliz de sureño de los Estados querer que los escritoUnidos (personaje de res sean como sus obras Niños en sus cumplea- los sugieren y no como ños, Anagrama 2006) la realidad los denunasí lo hizo Capote en la cia. Pero, para citar a un literatura americana. lector de José Luis MeResultó ser una refres- rino, columnista de el cante sorpresa el estilo diario El País: “Es una de su narrativa, que, certeza que para los partiendo de su profe- grandes escritores de sión primera, el perio- cada época, la fama es dismo, se mezclaba justa, la belleza perdupara resultar en cuen- rable y el tiempo les tos y novelas con altas pertenece”. Ha pasado con Capote. Sus lidosis de reabros son, sin lidad. ÁLBUM duda alguna, una Y sí, dibuena referencia gamos que todo él gritaba vanidad, para los del oficio de la sobre todo cuando en escritura y los aficionauna ocasión se atrevió a dos a la lectura. Y “A afirmar y a recono- sangre fría”, esa obra cerse: “Soy alcohólico. que como él mismo Soy drogadicto. Soy dijo, le consumió (le homosexual. Soy un tomó cinco años escrigenio”, frase que pasó a birla), es la muestra de la posteridad. Luego de la capacidad y exquisiadmitir que sí, que su tez que tenía su pluma, ego era más grande que pero igual a bocadillos su cuerpo, caemos en deliciosos son también cuenta que ése es preci- todos sus cuentos, y samente el comporta- aquella recopilación de miento frente al que nos entrevistas, “Música hacemos ciegos, por- para camaleones”, es que ¿quién dijo que la un sin desperdicio. Perconducta y la persona- mítase conocerlo, no es lidad de los artistas mentira; era un genio tiene que ser intacha- de la palabra.
TWITTS PARA UNA VIDA. Philip Seymour Hoffman ganó un Oscar por este papel, en 2005 //La novela “A sangre fría”, fue publicada en 1966 y significó la aparición de la corriente “Nuevo periodismo”. //La primera novela del esrcritor : “Otras voces, otros ámbitos” fue publicada en 1948, en ella destaca su lenguaje, y es la historia de un joven que busca a su padre. La obra es un tanto autobiográfica.
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CAPOTE POR PAVEL NÚÑEZ
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en iMágenes 1 Eligiendo el blanco perfecto. 2 En este
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momento nuestro invitado comenzó a hacer cuentos. 3 ¡Vienen las canas! 4 Mírenlo: perfecto para un comercial de bebida de frutas o una gaseosa. 5 Dos “modelos” (la coordinadora fotográfica web de revistas y el maquillador de esta sesión), ayudan a medir la iluminación. 6 Pavel comienza a estudiar sus gestos para entrar en personaje. 7 Últimos ajustes al vestuario. 8 El fatasma de Capote se pasea por el diario. 9 Ya en personaje, enciende el cigarrillo para la sesión. Ojo: Pavel no fuma. 10 Nadie escapa al BB. Tampoco él, quien no es aficionado a la tecnología. Marzo 2012 Pandora 75
ZONA R
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M moda Marzo 2012 MUCHA PIEL BAJO EL SOL ERES LO QUE VISTES
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80 Pandora Marzo 2012
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Marzo 2012 Pandora 83
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LUZ Y SOMBRA Top acolchado (RD$1.905). EncuĂŠntralo en Inside Collection. Sombrero de ala ancha (RD$100). De venta en La Sirena.
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M ENTRE LÍNEAS Y LUNARES Luz: Trikini marca Touché (RD$6.500). Disponible en Il Mare. Brazaletes por Alfonso Mendoza (US$225). Adquiérelos en Specchio. Alondra: Bikini de lunares, talle alto. Pídelo en Coconat by Limoncillo. Gafas de sol estilo felino (US$142). Cómpralas en Noa.
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MAR ADENTRO Blusa en seda, del sello Camila. Traje de ba帽o estampado, de una pieza. Zapatillas de tac贸n ancho. Collar de varias vueltas. Todo en
Marzo Abril2012 2011Pandora Pandora95 47
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Shopping 2 Texto Carmenchi Gómez Fotos Ricardo Rojas
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cine y tv. Blusón Nasty Gal. No recuurda la marca de los leggings. Sus botas son Aldo. “No tengo un estilo definido. Cambio mucho”, nos dice.
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y falda de la marca Urban Outfitters. Bolso de Accessorize y Zapatos Asos. Su estilo es un twist, pues se debate entre lo casual y lo clásico.
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MARZO
2012
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Mini TWisT hazlo tú: Toma una porción del cabello de la parte frontal y haz una semi “bombita”, que luego sujetarás con pinchos. Con el resto del cabello, crea mini twists dirigidos hacia la parte superior de la cabeza (hazlo en cada lado), usando pinchos para mantenerlos fijos. Asegúrate de dejar una porción suficiente de cabello, para terminar con una trenza hacia un lado.
Con el cabello rizo tienes muchas posibilidades de crear peinados de alto impacto, aunque parezca difícil de creer. Si quieres variar el clásico suelto, intenta estas propuestas antes de auxiliarte en el laceado. 100 Pandora Marzo 2012
Te recomendamos Intense Curl Cream y Moroccanoil Treatment para conseguir y mantener unos rizos humectados y sanos. Disponibles en salones.
eVoCa el Pasado hazlo tú: El famoso peinado “San Antonio”, popularizado en los `50, es otra excelente opción para salidas más formales. Para lograrlo, divide el cabello en dos mitades, “bate” ambas secciones para dar fuerza a las raíces. Envuelve cada lado hacia adentro y ve sujetando con pinchos, mientras le vas dando forma. Usa un producto para fijar.
Ricardo Rojas Glenys González PEINADO Juliana De la Cruz MANEJO DIGITAL Glennys Crisóstomo MAQUILLAJE Mellisa Gonell MODELOS Rocío Martínez y Paola Horber, de Miguel Fernández Agencia de Modelos y Casting. FOTOS
TEXTO Y COORDINACIÓN
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Dra.Gi Dra. Giselle Escaño Médico-Estético y Nutrióloga Clínica Envía tus preguntas a dragi@pandora.com.do @dra_gi
Bye, Bye grasa estética. Aún estás a tiempo de modificar tu cuerpo para Semana Santa, época en la que aprovechamos unos días de vacaciones y, por qué no, también lucir un cuerpo espectacular. Disfruta de la técnica más novedosa en el mercado y elimina esos “chichos” que tanto te molestan. La Lipocavitacion, también llamada Liposucción sin cirugía, es un nuevo tratamiento que ha revolucionado la Medicina Estética obteniendo resultados impresionantes en la reducción de grasa localizada, sin tener que acercarte al quirófano.
Disminuye el volumen de grasa entre 25cms en tan sólo una sesión, siendo así una técnica muy utilizada por nuestras celebridades para poder recuperar la figura tras el parto o alguna intervención quirúrgica. Se recomienda la ingesta de al menos 2 litros de agua así como mantener una vida activa haciendo ejercicios cardiovasculares. No olvi-
des controlar tu alimentación, ya que así podrás obtener mejores resultados y mucho más rápido. Antes de realizar cualquier tratamiento en medicina estética, se realiza una evaluación médica con los análisis complementarios para estar seguros de que el paciente califica a dicho tratamiento.
PREGUNTAS CON RESPUESTAS
r: hola rosa:
hola doctora, estoy haciendo un programa de reducción de medidas en un centro del país y hasta ahora he rebajado varias libras; estoy en 138 libras. Vi su artículo de la dieta y la estoy llevando. Me ha gustado mucho y he bajado dos libras. Mi pregunta es: después que termine los 15 días de la dieta, ¿cuál será el nuevo menú? ¿Puedo incluir arroz y habichuelas? ¿Qué otro alimento me sugiere para cambiar la berenjena parmesana? Me gusta picar mucho (pan, dulces, frutas...). rosa 102 Pandora Marzo 2012
Esta dieta sólo debe hacerse máximo por 15 días. No es un régimen difícil, y si te das cuenta tiene todos los nutrientes que necesitamos para que el organismo funcione correctamente. Debes variarla, integrando pastas una vez por semana (sin cremas agregadas, lo más natural posible), crema de auyama, wrap de pollo, ensalada capressa, chuleta acompañada de 1 taza de vegetales hervidos, 1 taza de arroz + 1 taza de habichuela + ensalada + bistec; 1 guineito + 2 lonjas de jamón de pavo. Estas son opciones de almuerzo. Toma en cuenta la forma de preparación de los alimentos y las cantidades. Si ingieres algo muy fuerte al mediodía, la cena debe ser ligera. En cuanto a los panes, puede ser pan de agua y te sugiero una tostada con queso + jugo natural de desayuno (2 ó 3 veces por semana). Lo importante es combinar los alimentos para no cansarte. En caso de ansiedad, trata siempre de merendar para que inhibas el apetito. Buenas meriendas son granolas, gelatina, semillas de cajuil, fru-
tas o una taza de palomitas. P
Buenas dra. desearía, si está en su disposición, una dieta para aumentar de peso. soy un hombre de 24 años con una estatura de 5’10’’ y un índice de masa corporal de 21.10. realizo actividades cardiovasculares (dos horas de baile a la semana). junior r: Querido junior: Para aumentar de peso debes ingerir al menos cinco comidas durante el día, entre ellas carbohidratos complejos como el arroz, pastas, víveres, avenas, cereales, panes… Esto lo puedes hacer diario acompañando una de estas comidas con un postre, siempre y cuando seas un paciente sano. En tu caso debes realizar pesas para que aumentes la masa muscular y a la vez que tu peso sea saludable. De todas formas, lo ideal es que pases por consulta para una evaluación personalizada. P
B
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Piel en emergencias
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Calzado apropiado
Colchoneta
Su cuerpo
Un buen par de tenis, sobre todo si vas hacer un entrenamiento en el cual tengas que dar saltos, como brincar la cuerda, hacer aeróbicos o bailar hip hop. Los tenis que recomendamos son los cross trainer, ya que te permiten hacer varias actividades a salvo, sin riegos de lesionarte la espalda baja, tobillos y las rodillas. El calzado ideal dependerá de su peso, la forma de su pie y cualquier situación articular que tenga.
Te permiten hacer abdominales y muchos otros ejercicios, principalmente de estiramiento, sin maltratar tu trasero y espalda. Además, el simple hecho de ver la colcha te recuerda que el estiramiento es esencial. Son necesarias en yoga y pilates. En fin, nunca estarán de más.
¡Sí! Tu propio cuerpo puede funcionar como un equipo de tonificación; lo puedes elevar, bajar, curvar, entre otros, para incrementar la fuerza, tonificar y quemar mucha grasa. No necesita espacio de almacenamiento y, desde luego, uno se lleva a donde quiera que vaya. Cuando hacemos ejercicio con el cuerpo, estamos levantando un 70% de nuestro peso.
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106 Pandora Marzo 2012
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Un par de ligas o bandas Te permiten ejercitar prácticamente todos los músculos del cuerpo y son altamente recomendados para principiantes y personas que no gocen de mucha flexibilidad.
Bola suiza Con ella trabajas el cuerpo completo. Puedes hacer ejercicios por separado o con otra persona; entrenar tanto la fuerza como la flexibilidad y hacer cardio. El tamaño de la pelota es importante, así que para elegir la más adecuada, al sentarte sobre ella, los muslos deben quedar más o menos paralelos al piso.
EN CASA 6
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Pesas rusas o kettleballs
Un par de mancuernas
Son como las tradicionales pesas libres (mancuernas), pero tienen un agarre más cómodo y ergonómico que te permite cargar con más fuerza, además de hacer tu rutina una más intensa. Al utilizarlas no es necesaria tanta flexibilidad en las muñecas como con el resto de las mancuernas y barras fijas. El peso está colocado debajo, no a los laterales, lo que hace que tengamos mayor libertad de movimiento y no nos obligue a realizar giros tan forzados, evitando lesiones, aunque hagamos más esfuerzo.
Sugiero las Plate Mate, pues no tienes que estar comprando nuevas cada vez que adquieras más fuerza y resistencia. Estas mancuernas están compuestas de imanes de peso que se pegan o adhieren a cada extremo; y aparte de ahorrar espacio, también te ahorrarán mucho dinero. Cuando se está haciendo ejercicio es importante ir incrementando el peso gradual y constantemente.
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Banco ajustable Para sacar el máximo provecho a los ejercicios con pesas libres, es buena idea incluir algunos realizables en bancos. Recomiendo los acolchonados, porque son más cómodos y ajustables. Además, sirven para trabajar los músculos de diferentes ángulos, aprovechando la inclinación que puedes darle a los mismos.
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Cuerda para brincar
Monitor de ritmo cardíaco
Saltar la cuerda produce múltiples beneficios: fortalece el sistema cardiovascular, mejora la agilidad mental, quema cientos de calorías, tonifica los muslos, las pantorrillas, los hombros, los bíceps, los abdominales, la espalda y el pecho. Lo mejor es que cabe hasta en un bolsillo y para utilizarla sólo se necesita un espacio pequeño y sobre todo: ¡Cuestan RD$300!
Sirve para medir la velocidad a la cual late tu corazón. Para quemar grasa nuestro corazón debe estar latiendo a un ritmo que sólo podemos medir de manera precisa con este “relojito”. Si estás por debajo de ese ritmo, estás quemando calorías, pero las mismas no provienen de la grasa alojada en nuestro cuerpo. Si estás por encima, puedes estar utilizando azúcar como fuente de combustible, lo que causa complicaciones. Marzo 2012 Pandora 107
etc.sexo&relaciones
HOY SÍ, MAÑANA NO Parejas de “esTaCión”. Únicamente buscan compañía en ciertas épocas: Navidad, San Valentín, Semana Santa, su cumpleaños... Dicen ser sentimentalmente independiente, pero “en la vida real” les da miedo la soledad. Las llamamos personas estacionarias. Texto Nazaret Espinal Ilustración Kudryashka
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Las razones según la doctora gonzález hay varias razones que llevan a este tipo de conductas:
Cada Vez Peor “Las relaciones estacionarias son altamente tóxicas. Esto trae, contrario a lo que se busca, que la persona termine mucho más triste de lo que se sentía”, asegura Roxana. Es, como dice una salsa, una cura que resulta más cara que la enfermedad, pues las personas que caen en este tipo de amoríos, en el fondo, le temen a la soledad.
“El ser humano debe sentirse cómodo en su soledad, disfrutar de su propia compañía. Únicamente así, cuando la disfrute y se sienta bien, estará listo para una relación, de lo contrario, lo que buscará es una persona que le llene sus propios vacíos y esto es la base de una relación tóxica”, explica la terapeuta.
Es una persona que no se valora, si es que entiende que su valía radica en tener una pareja.
2 dar mayor importancia a lo que dicen los demás, en relación a su propio pensar.
3 un clavo saca otro clavo.
La búsqueda de llenar un vacío que no necesariamente llenaría una persona
4 Cuando una persona busca compañía específicamente, para estas fechas, estamos frente a relaciones por temporada, ocasionales o pasajeras. Roxana González, psicóloga clínica y terapeuta de pareja, tiene una acertada, pero particular forma de llamarle: “deliverys”. “Estas relaciones llegan igual que una pizza a tu puerta: cuando la pides”, explica. Es así porque en estos casos uno de los miembros busca al otro para satisfacer una necesidad y en cuanto termina, se va. una enFerMa CoBardía
No es un síndrome per se. Es algo que sucede con frecuencia y cada cierto tiempo, en personas, descritas por los especialistas, como inestables. Tomemos como ejemplo el mes de febrero, en el que cuelgan más cupidos que banderas en la ciudad. Empapado de una publicidad amenazante para los que están solteros, es casi una obligación conseguirse una pareja, al menos hasta que se termine la temporada de los corazones. Cuando se marchitan las flores, afloran las excusas: “no eres tú, soy yo”. Y así, se pone fin a la relación. No se equivoquen, que esto no es sólo para San Valentín. También sucede en Navidad o en cualquier otra época del año en la que se demande compartir afectos (y haya regalos de por medio).
1 una autoestima en el piso.
Cuando a la persona abiertamente no le interesa una relación, y en cambio le huye así mismo como a su estabilidad, es preocupante, según la especialista. A su juicio es enfermo que alguien sólo busque sostener una relación en un momento determinado y con un fin específico. P
Miedado a sentirse solos. Estas personas probablemente estén tristes o ansiosas por su situación de soltería y están cansados de que los demás cuestionen su falta de pareja.
Investigando en la web sobre este tipo de “relaciones”, dimos con una página en la que publican anuncios para solteros en en búsqueda. En uno de ellos una dama busca pareja sólo para tener quien la abrigue por el frío de la Navidad. Otros, únicamente lo buscaban para pasar una noche. Ante tales impresiones, surge esta interrogante: ¿y es que acaso, a eso se le puede llamar una relación? Sean ustedes los jueces.
...el resulTado de un roMPiMienTo de esTa índole deja Ver Que la Persona esTá “suMaMenTe inFluenCiada Por el QuÉ dirán o Que se deja lleVar de la eMoTiVidad de las FiesTas. ProduCTo de esTo Cae en la TraMPa de enTender Que si no Tiene nadie a su lado, esTá CoMPleTaMenTe VaCío o VaCía CoMo indiViduo”. Marzo 2012 Pandora 109
lapsicóloga Dra. Ana Simó asunto: ¿seré infertil? Hola doctora. La felicito por su espacio, es muy educativo. Mi problema es el siguiente: soy una joven de 19 años y tengo 4 años teniendo relaciones. He tenido tres hombres diferentes en dicho tiempo, pero en la actualidad tengo una buena relación y soy muy activa, y nunca me he cuidado; sí he tomado pastillas el día después, pero no muy frecuente. Lo que me tiene un poco mal es que nunca he quedado embarazada de ninguna de mi relaciones. Mi pareja actual es muy fértil y tiene un hijo. Quiero saber si el es problema que soy yo que no doy hijos, y qué puedo hacer. Ayúdeme por favor. La que necesita ayuda
r: Querida: ¿Cómo sabes que él es muy fértil? ¿Por qué tiene un hijo? Eso sólo se sabe haciendo un conteo de esperma, y que yo sepa, a simple vista no se detecta. Por otra parte, si has sido activa en estos años y nunca te has cuidado (cosa que has hecho muy mal) debes visitar un ginecólogo para que te evalúe y pueda dar un diagnóstico. P
asunto: Problemas de erección Hola doctora me ha gustado mucho su portal. Soy un joven de 24 años, y mi pregunta es que durante las relaciones sexuales, después de mi primera eyaculación, cuando voy a la segunda vez y mi pene está erecto, trato de ponerme el condón y mi pene se baja rápidamente. Quisiera saber por qué pasa esto. El desesperado
r: desesperado: Existen chicos que al tratar de colocar el preservativo pierden la erección y esto tiene que ver más con lo psicológico, con el momento de tener que parar el escarceo para protegerme. Lo que debes hacer es que al ponértelo, pedirle a tu pareja que siga estimulándote para que no pierdas la excitación. P
110 Pandora Marzo 2012
Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@pandora.com.do @anasimo
asunto: Más que una amistad Le escribo porque de verdad que ya el insomnio me tiene cansada de tanto pensar. Tengo un mejor amigo desde hace 4 años. Al poco tiempo de conocerle, yo joven al fin (18 años), conocí a un amigo de él e intentamos una relación, lo cual no duró más de un mes por infidelidades (yo era la otra). En ese tiempo, sigo con mi mejor amigo normal (parecíamos dos hermanitos). Siempre las personas nos preguntaban si éramos pareja porque él sólo bailaba conmigo o me abrazaba y siempre pendiente de mí. De las vacaciones para acá, cuando estábamos en su casa viendo una película o un documental, como en ocasiones hacíamos, él me tomaba de la mano o jugaba con mi pelo... Yo sentía algo medio raro, pero no le prestaba atención. Hace varias semanas estábamos escuchando música y hablando con un amigo en común que estaba de viajes por el chat; yo estoy sentada en la cama escuchando la canción y el en la pc, cuando, de repente, viene y se acuesta en la cama y me abraza y me besa. Hablamos y me dijo que no podía intentar alg, pues resulta que aquel muchacho con el que yo intenté una relación hace tres años es su “amigo y hermano”, y siente que lo traiciona. Él me dice que él sólo
sabe ser un excelente amigo, pero que es un mal esposo, mal novio y mal amante; pero esa peculiaridad de tratarme no es de amigos, aunque en su momento él y yo lo defendiéramos. Por estas razones hemos quedado de que no podemos perder la amistad, pero se han suscitado unos encuentros que cada vez que estamos solos nos besamos, y de verdad que no sé qué hacer. Me dolería en el alma perder a mi excelente amigo, pero ese magnetismo que nos invade cuando estamos juntos es casi incontrolable. ¿Qué hago doctora? Anónimo
r: anónimo: Lo primero es controlar el “magnetismo”, pues él te puso claro que no sabe ser buen novio, ni buen amante, entonces debes ir despacio si en realidad quieres algo sano. Yo entiendo que el inicio es muy fogoso y rico, pero necesitas una persona que te brinde estabilidad y esto sólo se consigue si mantienes una posición donde no negociarás tu dignidad. Así que nada de besitos y cuando él venga a tentar, simplemente le dices que no sabes tener una relación así, que los amigos no se andan besando en la boca y que si él desea algo más serio que te lo demuestre. Si él insiste que no puede, entonces ya sabes cuál es el siguiente paso: volver a permitirte una “amistad sin derechos”. P
etcétera agenda cultural
Textos Glenys González Fotos Fuente externa
LO MÁS
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cine/estrenos hugo CaBreT Familiar. Director. Martin Scorsese. Intérpretes. Chloe Grace Moretz, Sacha Baron Cohen, Ben Kingsley, Jude Law, Ray Winstone...
Mujeres surrealistas
Exposición de Kahlo y otras surrealistas recorre Norteamérica
Frida Kahlo no sólo pintó sobre sus experiencias en México, sino también en Estados Unidos, mientras que la estadounidense Rosa Rolanda hizo lo propio en México. Las obras de varias artistas surrealistas de ambos países, ahora se exponen, por primera vez, en una exhibición itinerante en Norteamérica. En el país de las maravillas: Las aventuras surrealistas de mujeres artistas en México y Estados Unidos, inició en el Museo de Arte del Condado de Los Ángeles con más de 170 obras de exponentes destacadas del movimiento, en ambos lados de la frontera. Tal es el caso de las mexicanas Lola Álvarez Bravo y María Izquierdo; y
La muestra estará en Los Ángeles hasta el 6 de mayo. En junio se trasladará a Quebec y en septiembre viajará al Museo de Arte Moderno de la ciudad de México.
las estadounidenses Dorothea Tanning, Helen Lundeberg y Kay Sage. El nombre de la muestra hace alusión a la influencia que la mundialmente famosa novela Alicia en el país de las maravillas, de Lewis Carroll, tuvo sobre muchas de las artistas incluidas en la exposición. La idea de caer por el hoyo del conejo, como le sucedió a Alicia, podría explicar el modo en que muchas de estas pintoras se sintieron al llegar a nuevos países después de la Segunda Guerra Mundial. P
DESDE EL 23 DE MARZO.
Su trabajo, con 12 años, es ocuparse del mantenimiento de los relojes y vive escondido tras las paredes de una estación de París. Un día, su vida recibe una dosis de aventura cuando aparece un hombre robot al que tiene que reparar. john CarTer oF Mars Ciencia ficción. Para mayores de 12 años. Intérpretes: Taylor Kitsch, Lynn Collins, Samantha Morton, Mark Strong... Director: Andrew Stanton.
DESDE EL 8 DE MARZO.
Un devastado planeta Marte es el escenario de esta historia. John Carter, interpretado por T. Kitsch, es un veterano de guerra que ahora se enfrenta a un ejército de marcianos.
saFe house Acción Para mayores de 12. Intérpretes: Denzel Washington, Ryan Reynolds, Vera Farmiga, Tim McGraw.... Director: Daniel Espinosa.
[ CONTEO ]
los jardines más impresionantes del mundo, según el PorTal WeB ToP10.azuMare.CoM
1 El Jardín Keukenhof, Países Bajos.
1 El Jardín Keukenhof, Países Bajos. 2 El Jardín de la Especulación Cósmica, Escocia. 3 El Jardín Suan Nong Nooch, Tailandia. 4 El Jardín de Versalles, Francia. 5 El Jardín Botánico de Curitiba, Brasil. 6 El Jardín Butchart, Canadá. 7 El Jardín Yuyuan, China. 8 El Jardín Shalimar, Pakistan. 9 El Jardín de Escultura Minneapolis, EUA. 10 El Jardín Ryoan-ji, Japón.
112 Pandora Marzo 2012
DESDE EL 22 DE MARZO.
Un equipo US Marshals tiene el encargo de cuidar a una testigo y a su hija, quienes serán trasladadas a un lugar en las montañas rocosas de California. Pero esta ubicación, que en principio parece segura, está poblada de unas extrañas criaturas.
libros
exposiciones
TESOROS DEL ARTE TAÍNO Piezas del arte taíno se exhiben en Valencia, España. Se trata de una muestra organizada por el Centro León, que permite resaltar los valores del universo taíno, apoyado en prácticas ambientales, artísticas y artesanales. Está compuesta de 133 piezas emblemáticas que forman parte de la colección del Centro León, provenientes del repertorio de objetos de culturas aborígenes caribeñas que fueron donados a la Fundación Eduardo León Jimenes, por un grupo de reconocidos coleccionistas. MÁS ARTE
1 el ser humano
La exhibición es parte de un convenio firmado entre el Centro León y el Instituto Valenciano de Arte Moderno (IVAM). Ambas instituciones culturales ya habían ofrecido las muestras: Reinvenciones. Fotografía dominicana post dictadura (en el IVAM, 2005), El retrato en la colección de fotografía del IVAM y Crónicas de papel (ambas en el Centro León entre 2006-2007). Podrás visitarla hasta el 22 de abril en el Instituto Valenciano de Arte Moderno (IVAM).
2 resonancias Dibujos que representan sanación personal y universal, así son los trabajos que componen la segunda muestra individual de la diseñadora e ilustradora Adela Dore.
La joven artista Nathalie Ramírez expone sus dibujos en el Centro Cultural de España. El ser humano, se exhibe desde el 24 de febrero y estará disponible hasta el 25 de marzo. Arzobispo Pórtes esq. Meriño, No. 02,
NO TE PIERDAS
Maná, “Drama y luz”
Las boletas van desde RD$700 a RD$6.000. Más info en el 809-563-111.
114 Pandora Marzo 2012
los CuenTos del oTro.
Benedetti, Mario
Ed. Alfaguara. La Sirena. RD$450.
Ed. Alfaguara. Librería Cuesta. RD$525
El libro inédito de Benedetti. Poemas seleccionados por el célebre escritor.
Cruz, giovanny
Los cuentos del dramaturgo dominicano, o quizás del otro. Leyendas, invenciones que le fueron entregadas.
Tienes para verla, hasta el 4 de abril. En La libélula Espacio Cultural, Calle Sánchez, No. 25 esq. Padre Billini. Zona Colonial.
Zona Colonial.
La agrupación mexicana regresa a Santo Domingo. Un concierto para sus fanáticos de siempre y para los que gustan del rock en español. Su escenario será en el Estadio Quisqueya, el miércoles 14 de este mes. La producción está a cargo de SD Concerts.
BiograFía Para enConTrar Me.
diario de una ninFóMana.
el CaBallo de Troya.
Tasso, Valerie
Ed. Planeta. www.amazon.com US$23.
Ed. Vintage. www.amazon.com US$15.
Una mujer francesa, profesional y de buena familia, termina ejerciendo la prostitución en una agencia de lujo.
Benítez, juan
Si va a leerlo, mejor que tenga su fe y sus creencias firmes como una roca. Advierten que sus principios podrían tambalearse.
etcétera cocina&sabores
Coordinación Airam Toribio Fotos Fuente externa
Mango, ¡QuÉ riCo Mango! dulCe y salado. Rendirse a los placeres de la cocina amerita un paladar dispuesto a experimentar con nuevos sabores, como los que puede ofrecer el mango. Deléitate con este esencial de la temporada estival.
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¿sabías que...? El mango es una fruta originaria de la India y su cultivo se da en países de climas cálidos.
selección. Al existir diversas variedades, la mejor forma de determinar su madurez, es a través del aroma.
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CaKes de salMón Con salsa de Mango 4 raciones ingredienTes
2 oz cebolla picada. 2 oz pimentón rojo picado. 2 oz apio picado. 1 huevo. 8 oz mayonesa. 2 cucharaditas de mostaza Dijon. 1/2 cucharadita de sal. 14 oz de salmón. 4 oz de pan molido. 2 cucharadas de queso parmesano. 1/2 taza de aceite vegetal. 1 litro de Néctar de Mango Del Monte. 1 oz azúcar. 1 cucharada jengibre picado. 1 oz jugo de limón. Modo de PreParaCión
1 Cocinar la cebolla, pimentón y apio. 2 En un recipiente unir la mayonesa, huevo, mostaza, sal y salmón picado. 3 Incorporar el pan molido hasta obtener una masa firme. 4 Agregar el Néctar de Mango Del Monte, jengibre, jugo de limón y azúcar en una olla y dejar reducir. 5 Dorar los cakes.6 Presentar con la reducción de mango y lascas de limón.
116 Pandora Marzo 2012
unión perfecta. La fusión de la mayonesa con el néctar de mango tiene el poder de resaltar la ensalada más simple.
Mejillones en CosTra de Maíz 4-6 raciones Para los Mejillones:
ensalada de langosTinos FriTos 4 raciones ingredienTes
12 oz de lechugas mixtas. 2 oz de aceite de oliva. 12 langostinos. 8 oz de pan molido o panko (pan molido japonés). 2 huevos batidos. 2 tazas de harina. 1/2 litro de Néctar de Mango Del Monte. 2 cucharadas de curry. 1 cucharada de jengibre picado. 3 oz de mayonesa. Modo de PreParaCión
1 Agregar el Néctar de Mango Del Monte, jengibre y curry en una olla a fuego medio. 2 Reducir hasta evaporar 3/4 del líquido. 3 Enfriar y mezclar con mayonesa. 4 Pasar los langostinos por harina, huevo y pan molido. 5 Freir a 375ºF hasta dorar. Para serVir:
1 Colocar en un envase 2 cucharadas de mayonesa. 2 Mezclar con las lechugas y sazonar. 3 Llevar al plato de servir.
16 unidades de ostras en su concha. 2 tazas de harina de maíz. 1 cucharadita de cayena. 1 taza de aceite de canola. Para la salsa:
1 lata de Maíz Dulce Del Monte. 1 taza de tomates cortados en cuadros. 1/2 taza de cebolla morada. 3 cucharadas de vinagre balsámico. 2 cucharadas de cilantro. Para la VinagreTa
1/4 de taza de aceite de oliva. 3 cucharadas de cebolla morada picada. 1 diente de ajo picado. 1 taza de Néctar de Mango Del Monte. 1 taza de Néctar de Melocotón Del Monte. 1 onza de jugo de limón. 1 cucharadita de miel. Modo de PreParaCión
1 Separar la concha de los mejillones, lavarlas y pasar los mejillones por la mezcla de harina y cayena. 2 Freir hasta dorar. 3 Preparar la salsa. 4 En una olla colocar los néctares con la miel para la vinagreta. 5 Hervir hasta reducir a la mitad. 6 Enfriar y agregar limón, cebolla, ajo, sal y pimienta; y mezclar con el aceite. 7 Colocar la vinagreta sobre las conchas, luego el mejillón y una cucharadita de la salsa de Maíz Dulce Del Monte.
Horóscopo
Del 9 de marzo al 12 de abril de 2012
Por Themis astrotarot777@gmail.com 809.686.1022
Aries
7
Themis puntúa del 1 al 10 a cada signo del zodíaco, según entienda cómo te irá en el mes.
Tauro
ARIES 21 DE MARZO Y EL 20 DE ABRIL
7
21 DE ABRIL AL 20 DE MAYO
Personal: Necesidad de refle-
Géminis
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21 DE MAYO AL 20 DE JUNIO
Personal: Estás entrando en
Personal: Cambios inespera-
xionar y reevaluar lo que tienes en la mano.Recapacita y reorienta. TraBajo: Después del 21 surgen oportunidades interesantes. aMor: Necesidad de que te comuniquen y muestren afecto. Comienza por dar lo que quieres tener. aFirMaCión: Yo tengo y mantengo el equilibrio perfecto y doy tanto como recibo.
un período de desconcierto e inseguridad, ten paciencia. TraBajo: Necesitas aplicarte en asuntos de trabajo. No te desesperes, cambios interesantes. aMor: Mantén tu disposición de caminar y compartir todo el amor que llevas dentro. aFirMaCión: Mi equilibrio y paz interior se establecen en mi vida con poco esfuerzo.
dos te hacen ver situaciones desde otro ángulo. TraBajo: Cambios en tus gestiones laborales te vienen bien y crean posibilidades nuevas. aMor: Ábrete a experiencias interesantes, encuentras bienestar tanto en la soledad como en compañía. aFirMaCión: Nuevas decisiones me encaminan al desarrollo y al crecimiento.
Cáncer
Leo
Virgo
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21 DE JUNIO AL 20 DE JULIO
7
Personal: Cancela, aclara y
7
22 DE AGOSTO AL 22 DE SEPTIEMBRE
DEL 21 DE JULIO AL 21 DE AGOSTO
Personal: Enfócate en servir
Personal: Plantéate resolver
suelta cualquier cosa que te acose o angustie. TraBajo: Date la oportunidad de recrear nuevas formas de ingresos, recibes ayuda de allegados. aMor: Encaras ciertos cambios de ver tu relación de amor. Enfócate en lo positivo. aFirMaCión: Mi provisión eterna es el Creador. Recibo en abundancia y comparto.
y dar más que en ti misma y en sentirte herida por lo que otros hacen. TraBajo: Vigila tus formas y mejora la manera de hacer las cosas. aMor: Los recuerdos de vivencias grandiosas en tu vida te dan energía y deseos de seguir. aFirMaCión: Soy agradecida de todo lo que tengo. Estoy en victoria.
situaciones del pasado para que salga de los lastres de errores vividos. TraBajo: Redistribuye mejor tu tiempo para sacar mejor provecho; piensa menos y haz más. aMor: Recibes reconocimiento y muestras de cariño. Comparte con otros. aFirMaCión: Estoy segura de mi bienestar. Soy agradecida.
Libra
Escorpio
Sagitario
7
6
23 DE OCTUBRE AL 22 DE NOVIEMBRE
23 DE SEPTIEMBRE AL 22 DE OCTUBRE
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23 DE NOVIEMBRE AL 20 DE DICIEMBRE
Personal: Ya lo peor pasó. Es
Personal: Tienes paz interior a
tiempo de recomponerte y reinventarte. TraBajo: Plasmar tus metas en un papel te puede ayudar a enfocarte más, evita distraerte demasiado. aMor: Te pones en orden con tus asuntos afectivos internamente, así tomarás la mejor decisión. aFirMaCión: Me siento realizada y vivo en armonía con los designios de mi creador.
pesar de todas las dudas e inconformidades que te arropan. TraBajo: Aclaras dificultades en tu área laboral. Evita confrontaciones con tus superiores. aMor: Recibes muestras de cariño. Recuerda retribuir la energía que se te da. aFirMaCión: Saber esperar trae grandes recompensas. Encontraré las respuestas.
mento en que puedes aplicarte para recibir estabilidad y prosperidad. TraBajo: Cambios en tu entorno inmediato te dan inseguridad. aMor: Saca de tu vida lo que ya está caducado, plantéate ser buena contigo y mejorar tu entorno. aFirMaCión: Vivo en la máxima seguridad de que todo obra para el mejor bien.
Capricornio
Acuario
Piscis
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21 DE DICIEMBRE AL 19 DE ENERO
Personal: Trabaja la seguri-
dad y la fe. Ten la certeza de que todo obra para bien. TraBajo: Posees oportunidades insospechadas de salir adelante. Pon tus prioridades. aMor: Pon tus sentimientos en orden y date la oportunidad de regalarte una relación positiva. aFirMaCión: Me perdono y perdono todos los desaciertos del pasado. Me reinvento. 110 Pandora Febrero 2012
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20 DE ENERO AL 18 DE FEBRERO.
Personal: Disminuye tu an-
siedad haciendo ejercicio. Ocúpate de tu propio bienestar. TraBajo: Recibes reconocimiento en el trabajo en la medida en que inviertes bien tu tiempo. aMor: Las relaciones de amor y los grupos están inarmónicos, evita celos y disputas. aFirMaCión: Me enfoco en las prioridades
y tengo bendiciones imprevistas.
Personal: Sigues en un mo-
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19 DE FEBRERO AL 20 DE MARZO
Personal: Tengo la certeza de
que todo está en el perfecto orden divino. TraBajo: Cambios en el área laboral te activarán el deseo de triunfar y desarrollarte. aMor: Recibes muchas muestras de afecto y la alegría de que todo en tu entorno está mejorando. aFirMaCión: Cancelo mis limitaciones y me permito iniciar una nueva etapa.
Abril 2011 Pandora 47
LO QUE NO
Texto Ana Victoria Torres Coordinación
Eloísa Marmolejos Fuente externa
Ideas Comunidad Pandora en redes sociales Fotos
NO
Hacer en el salón de belleza
no Me gusTa el ChisMe, Pero Me enTreTiene. (Idea de la lectora Joanny López).
“Andar hablando tus cosas personales, porque la que peina se lo dice hasta al gato” . Uno de los clichés más grandes es que el salón es un centro de chisme, antes que de belleza, por eso no hables exhaustivamente de tus problemas personales. Pasar Por TaCaña. Recomendado por nuestra lectora: Paola Nicole. Obviar la propina
a las jóvenes que te atienden y a la estilista, lo que conseguirá es que la próxima vez que vayas las muchachas huyan para no atenderte. Nadie quiere ser reconocida como la clienta “que cae en el codo”. No se trata de dejar el sueldo sino de la intención. indeCisa en el TeMPlo de la Belleza. Expresa la lectora Olga Arias de Bodden. “No especificar bien a lo que vas, sino te ponen la línea más cara y ni cuenta te das”, nos comentó Olga. Muchas nos hemos visto en el caso: llegamos ingenuas a un salón nuevo y la estilista inmediatamente ofrece un tratamiento profundo que causa estragos en tu bolsillo. ¿esTá aBierTo TodaVía? Nuestra lectora Clari Castellanos afirma: “Llegar faltando 15 minu-
tos para el cierre, y con tu hija adolescente con los cabellos enredadísimos pone a las saloneras furiosas”. Si quieres enemigas en este espacio de belleza, comienza a llegar cuando el salón y sus habitantes estén casi cerrando. 120 Pandora Marzo 2012
SÍ Páginas a la izQuierda Llévate un libro para que expandas tu mente mientras te arreglas. También puedes llevarte tu computadora o Ipad, y jugar Bejeweled. En la parte de la lectura, te recomendamos el libro de la doctora Nancy Álvarez, Nancy, ¿qué hago? En Librería Cuesta está a RD$675. Vas al salón para mimarte y sentirte más bella; aprovecha ese tiempo para estimular tu crecimiento personal. Menudo en Mano Recuerda dejarles tu cariñito a las mujeres del salón, hoy por ti mañana por mí. Las saloneras son tus aliadas y si no las tienes de tu lado pueden ser tus peores enemigas. Si andas corta de dinero siempre puedes llevarle unos bizcochitos de CutiePie Sweets. Más llamando al 809.978.7999. enCuenTra los ProduCTos PerFeCTos. No te dejes presionar, tómate tu tiempo y escoge la línea de productos que se acomode a tus necesidades. Como dicen por ahí: “probando es que se sabe” .Te recomendamos la línea Macadamia Natural Oil, que puedes encontrar en Care Beauty Supply. Recuerda llevar tus productos desde casa, pues cada melena es un mundo. PunTual y Considerada. Mantén tu horario y ten en mente que las muchachas del salón también tienen hogares a los que regresar, y si andas con tu hija procura desenredarle los cabellos. Llega siempre a una hora prudente con este reloj de Forever21, que puedes adquirir en su página (www.forever21.com), en US$25.