Pandora www.pandora.com.do FEBRERO 2016 Nº259 • 104 págs.
De la Harissa a la Sriracha
¿CUÁNTO CUESTA EL AMOR?
EN 2016, EL PALADAR AMA EL PICANTE
Se busca
PAREJA PARA DORMIR
Dos es mejor que uno para un sueño reparador
Pandora investiga
!
PÓSTER GLENCY FELIZ ES LA NUEVA MUJER MARAVILLA
TRICOLOR La moda se inclina a la Patria
Equipo Pandora DIRECCIÓN DE REVISTAS Y EDICIÓN Airam Toribio. DISEÑADORES Glennys Crisóstomo e Iván Mieses. EDITORA WEB
Patricia Crusset. REDACTORES Leandro A. Sánchez y Vanessa Florentino. FOTOGRAFÍA Adolfo Florentino. COORDINADORA ADMINISTRATIVA Cynthia Peña. COLUMNISTAS Ana Simó y Themis. COLABORADORES Pamela Pérez, Enyer Díaz, Hairo Rojas, Priscilla Aponte y Yaneris Michel. CORRECTOR DE ESTILO Leandro A. Sánchez. DIRECTOR COMERCIAL Lorenzo González. GERENTE DE MERCADEO Ilonka Herrera. SUPERVISORA DE VENTAS Soledad Pimentel. EL CARIBE. Departamento de Revistas. T: 809.683.8504. Fax: 809.683.8515. Dirección: Editora del Caribe. Calle Doctor Defilló No. 4, Los Prados, Santo Domingo, República Dominicana, Apartado Postal 416. Impresión: Editora Comercial del Caribe. Ventas Santiago: 809.489.3723/26/31. Fax: 809.724.7076. Publicidad: 809.683.8312/8301. SUSCRIPCIONES: 809.683.8333. info@pandora.com.do.
SÍGUENOS EN
@PANDORARD
PANDORA RD
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Entrantes
Aperitivos 12
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Telegrama Carta de la directora. En portada. Feedback Cartas y comentarios. No soporto.
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La Caja El Foco
* Sociales. [30-43] * Rayos X [44]
PANDORA RD
PANDORARD
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PALABRA DE MUJER. “¿EL BESO? UN TRUCO ENCANTADO PARA DEJAR DE HABLAR CUANDO LAS PALABRAS SE TORNAN SUPERFLUAS”. [Ingrid Bergman, actriz sueca]
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Pandorama
Entrevista: William Levy por Airam Toribio. Desmotivación: lo que te impide avanzar por Leandro A. Sánchez. Actualizando: el orgasmo por Patricia Crusset.
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Póster
Glency Feliz es... La Mujer Maravilla por Patricia Crusset. fotografía de Adolfo Florentino.
Moda&Belleza 65 74 76 78
Tricolor fotografía de Yael Duval. Espía de estilo Belleza: tiempo para dos Practicopedia
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PALABRA DE HOMBRE. “AMA Y HAZ LO QUE QUIERAS. SI CALLAS, CALLARÁS CON AMOR; SI GRITAS, GRITARÁS CON AMOR; SI CORRIGES, CORREGIRÁS CON AMOR, SI PERDONAS, PERDONARÁS CON AMOR”. [San Agustín, obispo y filósofo]
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Postres 82 Cuerpo&Alma Dormir bien igual a buenas relaciones 84 Sexo&Relaciones *Cambio climático: ¿cómo afecta la intimidad? *¿La tecnología está afectando tu relación? 86 La psicóloga/Ana Simó 10 Pandora Febrero 2016
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Deco&Hogar La cocina, el nuevo centro de reuniones Cocina&Sabores Paladar picante Agenda cultural
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Quiero Saber... ¿Cuánto cuesta el amor? Horóscopo #NoteToSelf... Nancy Álvarez
* TELEGRAMA
FRASE PARA LA VIDA “TE QUIERO CUANDO DESPUÉS DE PASAR EL DÍA CONTIGO MI ROPA HUELE A TU PERFUME Y QUIERO QUE SEAS TÚ LA ÚLTIMA PERSONA CON LA QUE HABLE ANTES DE DORMIRME POR LAS NOCHES”. [Cuando Harry conoció a Sally, película]
¿QUÉ ESTÁS ESPERANDO? Es increíble como un suceso ajeno a ti puede tocarte tanto. Recientemente, almorzando en mi casa escuché a una persona llorar desconsoladamente. Luego de abrir las ventanas, la puerta, bajar las escaleras... para socorrer a quien pudiera necesitarlo, me percaté de que los lamentos venían de otro edificio cercano al mío. Aquella mujer había perdido a una persona importante en su vida, y con él, también la oportunidad de afirmarle cara a cara lo mucho que lo amaba, o quizá, pedirle perdón por los malos ratos que pudo ocasionarle. Entonces, no pude evitarlo. Sentí su dolor. En medio de lágrimas, repasé todos los “te quiero” que olvidé decir, las llamadas que no hice porque el orgullo era mi ley; los “perdón” que nunca salieron de mi boca, o que cuando lo hicieron, no provenían del corazón. También, las veces que acepté como bueno y válido que alguien me tratara así. Pero lo más valioso que recordé es que la vida es muy frágil, que mañana puede ser tarde; que el presente, y no una fecha específica, es el momento de comunicar lo que sientes y, si no lo has hecho o te perdiste en el camino, comenzar a creer en el amor. Deseo de todo corazón que estas páginas de Pandora, como a mí, te den el ánimo necesario para soltar, o por el contrario, permitirte sentir y dejar que te amen. No dejes que las malas noticias te hagan recordar en medio del lamento lo que debiste haber hecho y no hiciste. Hoy es el mejor día para amar. @AiramToribio
EN PORTADA. Haronid Vásquez, Laura Suazo (Ossygeno Models Management) y Andrea Del Rey (Sokrates Estudio de Imagen) Fotografía: Yael Duval Dirección arte y estilismo: Enyer Díaz Maquillaje: Zoranlly Flores y Bryan Santana Peluquería: Violeta Rudecindo Vestuario: Runway Store y BCBG Gafas: Balú Calzado: Aldo y Laulet 12 Pandora Febrero 2016
Envíanos aquí tus cartas, quejas y respuestas
feedback@pandora.com.do Me encantó esta frase que encontré en la edición de enero de Pandora. #TiempoParaAmar #Live #Love #Laugh.
Irene Morillo
LA PORTADA DE ENERO
No caen nada mal estas palabras de aliento y prosperidad. ¡Me encantó el contenido de Pandora enero2016!
Evelyn
Leo y leo el reportaje de Tania. ¡Me gustó muchísimo! Deberían imprimirlo solo y ponerlo en todas las ediciones. ¡Buen trabajo como siempre!
Dileini
Hermosa Karina Larrauri en su primera portada del año. Confieso que estaba loca porque llegara Pandora. ¡No nos torturen dejándonos tanto tiempo sin ustedes! ¡Feliz año nuevo!
W W
…la doble moral, la corrupción, las injusticias, la deshonestidad, la falta de sinceridad y lealtad. Nelfa Montilla
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… que las personas me tienen cansada diciéndome que tengo que rebajar para salir embarazada. Todo el mundo te aconseja pero nadie te paga la dieta. Mabel Marmolejos
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… a las personas negativas que nunca ven nada positivo. Es agotador tener una conversación con alguien que sólo se enfoca en buscar lo negativo. Anette Ramírez
Rita G
Las fotos más bellas que he visto de Karina Larrauri, luce sencilla pero impactante. El título pega totalmente con el resultado; invita a hacer una pausa y asumir la serenidad.
Celeste Rodríguez
W FRIDAY
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NO SOPORTO
… a los hombres que confunden la simpatía con el coqueteo. Arianny
caja LO ÚLTIMO DE LO ÚLTIMO
Textos Vanessa Florentino vflorentino@pandora.com.do Fotos Adolfo Florentino y fuente externa Más en www.pandora.com.do
LA
2014
UNA BARBIE PARA CADA SIZE
Más datos en Barbie.com.
NO FUE EL MEJOR AÑO PARA LA MUÑECA MÁS FAMOSA DEL MUNDO. ¿LA CAUSA? MATTEL NO LOGRÓ CONECTAR CON LA NUEVA GENERACIÓN.
Después de 57 años del lanzamiento de la muñeca Barbie, Mattel anuncia el expansión de su línea Fashionista 2016, la cual incluye tres nuevos tipos de cuerpo que muestran una visión más amplia de la belleza de nuestra época. Barbie ahora lucirá alta, con curvas e incluso petite, además de contar con mayor variedad en el tono de piel, peinados, modas y accesorios. La vicepresidenta senior y gerente general global de Barbie, Evelyn Mazzocco, expresó la emoción por esta nueva línea y destacó que “esta novedad permitirá que las niñas encuentren la muñeca con la que se identifiquen.” Enfatizó que tienen una responsabilidad con las niñas y los padres de familia al querer reflejar una visión más amplia de la belleza.
BARBIE ES LA MUÑECA MÁS COMERCIALIZADA DEL PLANETA. SE VENDEN DOS CADA SEGUNDO, LO QUE HA GENERADO MILES DE MILLONES DE DÓLARES A MATTEL. 16 Pandora Febrero 2016
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COLABORACIÓN PROMETEDORA
Louis Vuitton lanzó su más reciente campaña para promocionar una colección de joyas cuyas ganancias serán destinadas a Unicef. La forma de colaborar, según indica la página de la firma, es adquiriendo uno de los dos productos (colgante o brazalete) diseñados exclusivamente para esta causa, y compartiendo el hashtag #MakeAPromise. La colección se llama “Silver Lockit” y las dos piezas que la conforman están hechas de plata, adornadas con el famoso candado irrompible que creó la casa francesa en 1890. También tienen grabadas las iniciales icónicas de la marca.
Tanto el collar como la pulsera están a la venta por US$500, de los cuales US$200 serán donados a Unicef a nombre del comprador.
MALLAS TÉRMICAS
EL CALENDARIO MÁS FIT
La cadena de gimnasios Gold’s Gym lanzó su calendario 2016 “Gold’s Gym, Tierra de Titanes, Más Fuerte que Nunca”. Tiene como finalidad mostrar los cuerpos fit de grandes atletas, representando sus cuatro franquicias: Evaristo Morales, Galería 360, Coral Mall y Santiago, así como también motivar a quienes recorren el camino de una vida saludable.
SABOR A
CLEMENTINA SanPellegrino lanza al mercado dominicano su sabor a mandarina: Clementina, una delicada y refrescante bebida que te trasladará al sur de Italia, donde siempre brilla el sol. El jugo de esta fruta, variedad de la mandarina, tiene un color y sabor intenso. Puedes conseguirla en El Catador.
Nike Pro Hypercool Max es una malla que proporcionan una sensación de compresión desde el tobillo hasta la cadera, que se adapta al movimiento del cuerpo. A su vez, el tejido sin costura controla el calor en interior y al aire libre gracias a una innovadora combinación de material metálico, reflectante y zonas de ventilación que aumentan el flujo de aire en las áreas de mayor sudoración. Más información en nike.store.com.
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LOS JEANS
DEL FUTURO
Trabajo a mano. Manolité
Estos pantalones han sido creados por la marca ODO, ideadas por un grupo de jóvenes diseñadores e ingenieros textiles que están preocupados por desarrollar soluciones sustentables para la industria de la moda. El principal objetivo de estos chicos es ahorrar agua, pues argumentan que se involucran aproximadamente 14.000 vasos en la fabricación y lavado de un solo par de jeans. Los ambientalistas se dieron la tarea de imitar lo que pasa con varias hojas de plantas naturales, en las que la suciedad no se adhiere a ellas, por lo que crearon la Nanoesfera, una tecnología de autolimpieza para pantalones en denim. Su venta está pautada para junio de 2016.
es una marca dominicana que surge a finales de 2008 como un negocio de confección y venta de productos tejidos bajo la técnica del crochet o ganchillo. Ofrece productos para damas, caballeros, bebés-niños y hogar.
Conoce sus productos a través de sus catálogos en manoliteartesanias.com.
LA MORTALIDAD DE LA LEUCEMIA EN NIÑOS SE HA REDUCIDO UN 38% EN SOLO CINCO AÑOS, SEGÚN LA UNIVERSIDAD DE MILÁN (ITALIA).
MÁS QUE UN
ANILLO
La compañía Altruis ha creado el primer anillo que te notifica de las llamadas cuando no tienes el móvil en mano. Esto mediante un sistema de sincronización en el que puedes hacer una lista personalizada de contactos. El accesorio comienza a vibrar e iluminarse cuando tu móvil recibe la llamada. Disponible en wereable.com por US$180.
EN CIFRAS
26.6% DE LA POBLACIÓN DOMINICANA ES OBESA, DE ACUERDO AL ESTUDIO DE FACTORES DE RIESGO CARDIOVASCULAR Y SÍNDROME METABÓLICO EN RD (EFRICARD).
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470
millones HABLAN ESPAÑOL Y OTROS 21 MILLONES LO ESTUDIAN COMO IDIOMA EXTRANJERO, DICE EL ANUARIO ESPAÑOL EN EL MUNDO, DEL INSTITUTO CERVANTES.
2
millones
DE TAZAS DE CAFÉ SE CONSUMEN DIARIAMENTE EN TODO EL MUNDO.
2020
SERÁ EL AÑO EN EL QUE SOLO HABRÁ UN POCO MÁS DE CINCO MILLONES DE EMPLEOS COMO CAUSA DE LOS AVANCES EN LA ROBÓTICA, AFIRMA EL FORO MUNDIAL
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NUEVOS LUGARES. Celebra San Valentín en estos lugares para agradar a tu pareja o
tu mejor amiga.
Galette. ¡Breakfast time! Dirección: C/ Federico Geraldino #83. Plaza Mezzaluna, 2do. nivel. T: 809.565.2765.
Mercado Colón.
Comida fusión. Dirección: c/ Arzobispo Nouel #105, Zona Colonial. T: 809.685.1103.
MontBlanc Santo Domingo. ¿Qué hora
es? Dirección: Ágora Mall, 2do. nivel. T: 809.476.5089.
Papa Jhon’s. Pizza.
Dirección: Av. Máximo Gómez, frente al Teatro Nacional, 1er. nivel. Plaza del Teatro. T: 809.620.7272.
Touchdown en una mordida
Llegó febero y con él la acostumbrada hamburguesa del mes del restaurante Mustard’s. Esta vez, en cada mordida saborearás maíz tostado con queso al aioli, queso Pepper Jack, ropa vieja, cebolla caramelizada, tocineta y pan brioche. Sin duda una combinación muy deliciosa que para los amantes de las hamburguesas será todo un banquete. Ahora te toca a ti dar el veredicto. Más en @mustardsrd.
Para seducir
Llega febrero y con él la temporada más romántica del año. Por ello La Senza lanza su colección San Valentín con lencería que va desde sostenes push ups, hasta sutiles transparencias, encajes y baby dolls que dan espacio a la imaginación, y que te permitirán lucir atrevida y provocadora o femenina y dulce. Disponibles en sus sucursales de Ágora Mall y Sambil.
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REGALA
VUELVE LA SÚPER 8 En plena época digital,
EL PASADO EMPODERA AL FUTURO
Es la frase que caracteriza lo nuevo de Adidas. NMD de Adidas Originals nace de una combinación atrevida de formas, ángulos y materiales sobre una icónica base de bloques de color. Diseñada sin compromisos, una construcción moderna para la parte superior, una silueta exagerada y detalles fuertes de archivo, comprenden el concepto dinámico. La suela media de la NMD es elevada con tecnología Adidas BOOST, en la cual pellets fundidos son comprimidos para crear una suela duradera, resistente a golpes. A su vez, la parte superior utiliza la integridad de Adidas Primeknit, para nuevos niveles de flexibilidad, estabilidad y fuerza.
la marca Kodak decide recuperar el tan recordado formato. Fue presentada en Las Vegas una nueva cámara que aparecerá a finales del presente año con un precio de entre los US$400 y US$750; los cartuchos costarán entre US$50 y US$70.
PROBADOR VIRTUAL
La reconocida firma Ralph Lauren y la empresa OakLabs prueban un innovador vestidor donde el usuario toma el control para interactuar con él gracias a un panel táctil que lleva en su espejo principal y el cual se activa para que puedas comprar. Ya están en su tienda de la 5ta Avenida de Nueva York.
TEST DE EMBARAZO CON BLUETOOTH
First Response Pregnancy PRO, de Church & Dwight, es el primer test de embarazo equipado con tecnología Bluetooth. Este gadget está pensado para acompañar a las mujeres durante ese momento tan importante de su vida, con una experiencia personalizada que incluye una cuenta atrás de 3 minutos por si no se dispone de reloj. Tiene tres opciones: Call Me (con imágenes visualmente relajantes para calmar los nervios o la ansiedad), Educate Me (con información divulgativa sobre el embarazo) e Entertain Me (si sólo queremos distraernos). Su precio es de US$12, aproximadamente el doble de un test convencional.
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PARCHE CONTRA EL SOL
L’Oréal, junto al laboratorio dermatológico de La RochePosay, crea un detector de exposición de rayos UVA, bautizado como My UV Patch, que funciona como un tatuaje efímero. El parche es una tira adhesiva transparente; se diferencia de los sensores rígidos disponibles en el mercado porque se estira y adhiere directamente a cualquier zona de la piel que los consumidores quieren monitorear. Con apenas 2,5 centímetros de diámetro y la mitad de un cabello de espesor, contiene tintas fotosensibles que toman en cuenta el tono de piel y cambia de color cuando se expone a los rayos UV para indicar los diferentes niveles de exposición y así prevenir el cáncer. Más información en loreal.com.
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LIRIOS PARA SAN VALENTÍN
Como una opción diferente para el Día de los Enamorados, Garden Pot presentó su nueva producción de lirios rojos, blancos y rosados, ideales para demostrar el amor y cariño a la pareja, amigos y familiares. La empresa ha creado especies diferentes y de gran belleza como los lirios calas de colores y las brasicas (repollos ornamentales). Las macetas de Garden Pot estarán a la venta en establecimientos comerciales, entre ellos supermercados Pola, Jumbo, Nacional, La Sirena, Ole, Plaza Lama, El Amigo y en las jardinerías: Reyna, Fotunato, Los Ríos, Ozama, Floreste, Atapaima, Campo Rico, Adenium, Arvelo, Vicky Garden y Monengos, entre otras.
El secreto del bambú Es el nuevo libro del coach, escritor y comunicador, Ismael Cala. La historia se desarrolla en una remota villa de la amazonia suramericana donde el bambú está presente en todo. Allí, el jefe de la comunidad, Huascar, era un maestro anciano que luego de recorrer el mundo vivía en medio de la selva por decisión propia. Tenía tres hijos, a quienes les deja un legado en el que ha estado trabajando en secreto por años; nadie lo ha visto. De venta en Librería Cuesta por RD$695.
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lacaja POR EL CORAZÓN
La marca de productos naturales Santiveri trae para febrero una campaña que busca prevenir las enfermedades cardiovasculares, ya que sus productos contienen fibra, ideal para el corazón. Comprálos en farmacias Carol.
Snacks saludables
¿Sabías que merendar es muy importante para llevar una dieta balanceada? Por eso llega Cashita’s, marca que cuenta con una variedad de nueces y semillas, empacadas en tamaño para compartir. Disponible en los supermercados de cadenas e independientes.
ESPUMA PARA TU BOCA
André Rosé es un delicioso vino espumoso de la reconocida firma Californiana E&J Gallo. En Estados Unidos ha sido el espumante número 1 en ventas, por su excelente relación calidad-precio, siendo el favorito para grandes y pequeñas celebraciones.
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ESCULTURA CON ROPA Se trata de Hispter in stone, un creativo trabajo realizado conjuntamente por el fotógrafo francés Léo Cailard y el director creativo Alexis Persani. La original creación muestra a varias esculturas clásicas expuestas en el museo del Louvre en París, vestidas con ropa moderna.
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@FACETHEFOLIAGE.
Existe una cuenta de Instagram que está dando de qué hablar en estos días. Creada por una diseñadora tímida y amante de la naturaleza, Justina Blakeney, te invita a entrar en un mundo de retratos hechos con hojas, tallos, ramas, frutos y flores. Uno de sus compañeros de trabajo dice que ella era tan introvertida en la oficina que todo el personal se quedó pasmado al ver sus hermosas creaciones.
“Estaba buscando hojas muertas en mi jardín una mañana cuando de repente, después de mirarlas durante varios minutos, una de ellas me sonrió,” cuenta Justina en una entrevista para la revista The Horticult. “Realmente parecía el rostro de una persona sonriendo. Así que cogí algunas de ellas y las organicé en mi mesa hasta que había creado una cara completa en base a hojas”, agrega. 26 Pandora Febrero 2016
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MUJERES DE FEBRERO
TEXTO: FOTOS
Vanessa Florentino Fuente externa
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ROSALBA VALERIO
CHEDDY GARCIA
FRANCISCA LACHAPEL
KATE MIDDLETON
NATALÍ FAXAS
COMUNICADORA
DUQUESA DE CAMBRIDGE
CICLISTA
Por séptima vez se convirtió en la Campeona Nacional de Mountain Bike.
COMEDIANTE
Conducirá los Premios Soberano 2016.
Tendrá su primer reality show llamado “Mi Primera Vez”, transmitido por Univision.
Participará en la próxima edición de The Huffington Post, como editora invitada.
PERIODISTA DE EL CARIBE
Gana el primer lugar del premio Rafael Herrera, otorgado por Funglode.
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COLLEEN BALLINGER
ANGELA AHRENDTS
VIOLIZA ACOSTA
IRINA SHAYK
KARLIE KLOSS
NEURÓLOGA
MODELO
COMEDIANTE
Su canal de comedia en Youtube ha sido elegido como Primera Serie en debutar en Netflix.
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TECNÓLOGA
Es la única mujer en el equipo de Apple que gana más que Tim Cook.
La dominicana es de Se convertirá en la Chica Givenchy. las pocas mujeres en entrenarse en intervención neurológica en Estados Unidos.
MODELO
Fue seleccionada como jurado de los premios LVMH de Diseñadores de Moda 2016.
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FOCO ACTIVIDADES & GENTE
CON
PROYECTO ÁMBAR
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Qué: Exposición. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Museo Mundo del Ámbar. Como parte de las actividades de su 20 aniversario, el Museo Mundo del Ámbar inauguró la exhibición Proyecto Ámbar, una muestra que busca integrar esta resina natural de millones de años a nuestro atuendo del día a día. El proyecto cuenta con la participación de diez diseñadores de distintas áreas de la joyería y diseño de modas, que buscan que cada pieza lleve una historia que resalte tal importancia en el mundo científico. P
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U PANDORA DE ORO El ámbar dominicano es un elemento cultural y científico de gran importancia para el país. DATO El Museo Mundo del Ámbar cumplirá en el mes de septiembre 20 años de fundación. LO MEJOR Este proyecto integra a jóvenes para crear piezas originales.
TEXTO:
1 Jorelis Caridad, Arelis Madera de Caridad, Jorge Caridad, Joarla Caridad y Aurelis Caridad. 2 Edgar López y Sali Duluc. 3 Leo Díaz y Zahira Then. 4 Daysy Crasiee, Lourdes Selman, Francia Gonzáles y Maryloly Ramil. 5 Jacqueline Torres y Igor Ruísz. 6 Luis Domínguez y Maviryc Pimentel.
Vanessa Florentino FOTOS Adolfo Florentino y fuente externa CORREO vflorentino@pandora.com.do
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confoco VUELTA A ESPAÑA
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Qué: Cata privada. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: El Catador, Evaristo Morales. Recordar es vivir y si ese recuerdo va acompañado de una exquisita cava o un buen vino, ¡mucho mejor! Y justo de esa manera el filmmaker y editor, Ángel Ocasio, en nombre de su empresa Bluepoem Films, agradeció a las novias que confiaron en él para eternizar el gran día de sus bodas en video. El encuentro se llevó a cabo en El Catador, donde disfrutaron de una cata privada, y recordaron algunos de los momentos más especiales del día de su unión. P
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U PANDORA DE ORO Las asistentes degustaron vinos españoles, brindaron con Segura Viudas y, por supuesto, disfrutaron de nuestra última edición con Karina Larrauri en portada. LO MEJOR Conocer el origen de las mejores bodegas de los vinos de España, a través de Jean Paul Garrido, sommelier de El Catador. ANÉCDOTA La invitación requería vestuario negro y tocado.
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1 Las recién casadas junto al organizador del evento, Ángel Ocasio. 2 Giselle Escaño, Sarah González, Melissa Silié y Eliana Gómez. 3 Aldana Fernández, Michelle Concepción, Ángel Ocasio, Giselle Escaño y Karina González. 4 Kamel Hazim, Ana Elise Rodríguez y Analí Rivas. 5 Jean Paul Garrido, mientras daba detalles de los vinos a catar. 6 Los obsequios que recibieron las invitadas.
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EN HONOR A LA VIRGEN Qué: Concierto. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Higuey.
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El Obispado de Higüey y el Banco Popular Dominicano realizaron su tradicional Concierto Altagraciano en la Basílica de Nuestra Señora de La Altagracia. La décimo octava edición de esta gala musical buscaba proyectar la identidad cultural del pueblo dominicano, preservando sus profundas raíces cristianas y promoviendo a través de la música el espíritu de paz, armonía y fe. El concierto contribuye igualmente con la extensión y afianzamiento del primer culto mariano de América y la devoción a la Virgen María. P
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U PANDORA DE ORO Participó la Orquesta Sinfónica Nacional, dirigida por el maestro Molina, y la violista internacional Zvezdana Radojkovic. ANÉCDOTA El Concierto Altagraciano estuvo abierto al público y fue transmitido el 21 de enero, Día de la Virgen de La Altagracia. LO MEJOR Podrás verlo a través de la página web de la entidad financiera.
1 Manuel A. Grullón, José Antonio Molina y Rosa Hernández de Grullón. 2 Luis Sparafora, Luisa Justi, Silvana Ravazzollo, Alexandra Bezabento y Alessandro Mellone. 3 María Angélica Aza, Aylin Hung, Sonia Jiménez, Luis José Jiménez y Elías Dinzey. 4 Leonte Montero, Eugenio Calderón, Martina Rijo y Olenka Berroa. 5 Melba Segura de Grullón, monseñor Gregorio Nicanor Peña, Rosa Hernández de Grullón y Jhoanna Rodríguez de Grullón. 6 Carla Del Monte, José Esteban y Mayte Carretero.
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PROMO PARA GANADORES
Qué: Presentación. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Santo Domingo.
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En un cóctel celebrado en las instalaciones de su oficina principal, Scotiabank dio a conocer los detalles de su atractiva promoción “Ponle pasión Ponle color”. La iniciativa invita al público a mostrar su pasión por el béisbol, compartiendo sus fotos vía Facebook con el hashtag #MuestratuPasión. Las imágenes deberán reflejar creatividad, espíritu de apoyo al béisbol en República Dominicana, pasión, dominicanidad, alegría y entusiasmo. De cumplir con este criterio, serán aceptadas en la promoción. P
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U PANDORA DE ORO Ponle Pasión, Ponle Color” cuenta con la imagen de Moisés Alou, ex jugador de Grandes Ligas e Inmortal del Béisbol Dominicano. ANÉCDOTA La promoción estará vigente hasta el 18 de marzo de 2016, difundiéndose en medios digitales, prensa, radio y televisión. LO MEJOR Los ganadores serán premiados con un viaje a Canadá.
1 Robert Williams, Ana Abreu, Moisés Alou e Irma Marte. 2 Fernando Peláez y Maureen Espaillat. 3 Joanna Estrella, Laura Dejardens y Nicoles Calcaño. 4 Petra D’Oleo y Anabel Messina. 5 Leo López, Marino Almonte y Jorge Chaljub. 6 Moisés Alou.
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confoco UN ESPACIO DE BELLEZA
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Qué: Inauguración. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Paseo de los Locutores. Abre sus puertas Acqua Hidrogym, Wellness & Beauty Lab, un lugar que combina los servicios de hidrogym, spa, salón de belleza, planes nutricionales y una tienda de alimentos saludables. “Para nosotros es un placer enorme abrir las puertas de este lugar, producto de un sueño que tanto Irving como yo hemos acariciado durante tantos años”, compartió brevemente con los invitados. “Se trata de una propuesta súper diferente que entendemos llenará las expectativas de todos los
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U PANDORA DE ORO Acqua Hidrogym constituye el primer y único “Hidro-gimnasio” del país, con una piscina techada climatizada y con agua salina, de 20 metros. LO MEJOR Acqua Deli, un pequeño restaurante ideal para disfrutar alimentos saludables.
que desean bienestar y equilibrio en sus vidas”, agregó Rondón.P
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1 Irving Espaillat, Ninoska Rondón, Carmen y Rose Thomas Graham. 2 Vielka Guzmán y José Junquera. 3 Zoila Luna y José Martínez Murillo. 4 José María Hernández y Lorena Espaillat. 5 Daniela Schimensky, Emilia Espaillat, Mónica Roques y María Alegría. 6 Belkis de León, Daisy Rondón y Melba Lithgow.
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confoco EN LA CUIDAD DE LEGO Qué: Exposición. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Ágora Mall.
Eva Bonarelli, Matías Bonarelli, Giovanni Bonarelli y Giovanni Bonarelli Jr.
Irma García y Jean Villanueva.
Los bloques armables desarrollan habilidades como la creatividad y la concentración. Además, los jugadores de todas las edades amplifican la motora fina, disminuyen el estrés y fomentan la disciplina. “Lo que comenzó como un regalo para mi hijo, terminó siendo el mejor obsequio que me podía hacer a mí mismo. Al descubrir las virtudes y el interés que mostraban los que visitaban mi oficina, decidí crear Bonallandia, una cuidad creada d legos para que otros pudiesen disfrutar de mi mundo”, expresó el señor Giovanni Bonarelli. P
PANDORA DE ORO Este tipo de dinámica ayuda a olvidar por unos minutos las preocupaciones del día a día, mientras quienes juegan se dejan envolver por los bloques armables, expresó su creador. ANÉCDOTA La cuidad incluye los principales actores en la vida de Giovanni que contribuyeron a la causa. LO MEJOR Los asistentes pudieron visualizar de cerca la creativa y divertida creación.
2DO. ANIVERSARIO
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Qué: Open House. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Agustín Lara.
Jessica Miranda, Catherine Kury Hazoury y María Amelia Hazoury.
Laura Fernández, Karina Rizek y Catherine Kury de Hazoury.
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Para individualizar un espacio solo basta un detalle. Un elemento que constituya la más honda expresión del carácter de quienes habitan en él. Es con este objetivo que nace hace dos años la tienda de textiles y decoración para el hogar Wishlist, cuyos ejecutivos, con motivo del aniversario de la tienda, realizaron un open house en su local, junto sus invitados. “Para nosotros ha sido un año maravilloso, que ha dejado impresas huellas positivas en nuestra tienda”, expresó Catherine Kury Hazoury, propietaria.P
PANDORA DE ORO Quienes buscan personalizar sus ambientes, podrán encontrar en Wishlist un amplio abanico de opciones, que van desde textiles hasta floreros. ANÉCDOTA La propietaria motivó a los invitados a alzar sus copas para brindar por los éxitos de su segundo año. LO MEJOR “Cada objeto de la tienda tiene la mayor calidad”, expresó Hazoury.
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confoco EDICIÓN INAUGURAL Qué: Estreno. Cuándo: Enero 2016. Dónde: Bottega Frattelli.
Wendolyn Rodríguez y Raquel González.
Jacinto Peynado y Emilio Ovalles.
ShapeLife Magazine celebró un meet & greet para dar a conocer su primera edición. La revista, enfocada en fitness y salud, cuenta con Wendolyn Rodríguez y Raquel González como editoras, y será publicada bimestralmente en Santo Domingo. Es una publicación ideal para quienes gustan de un estilo de vida fit y saludable. “Es para gente normal, con una vida social activa, que le gusta viajar, divertirse… pero que decidió vivir mejor”, comenta Rodríguez. De acuerdo a sus editoras, el
U PANDORA DE ORO La comunicadora Lorenna Pierre es el rostro de la portada de la primera edición. LO MEJOR “Fuel”, “Eat and drink” y “Train”, algunas de las secciones de la publicación, cuentan con colaboraciones del coach Emilio Ovalles y Laura Marranzini.
ejemplar presenta contenidos en un lenguaje casual, ideales para encontrar el balance entre lo saludable y la vida cotidiana. P
Luis Grullón, Moses Dodo, Santiago Irutia y Ramón Abreu.
Juan Carlos González, Susaña Arguello, Chris Campbell, Roselyn O’Neil y Andrew Bar.
CHARLA POR LA SALUD
COMPETENCIA GLOBAL
Qué: Desayuno. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Hotel JW Marriot.
Qué: Presentación. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Hotel JW Marriott.
La reconocida aseguradora internacional, Bupa, realizó un desayuno con la directiva de Bupa Global Latinoamérica, encabezado por su gerente general para Latinoamérica, Moses Dodo, en el hotel JW Marriot, con la finalidad de establecer lazos más estrechos con sus intermediarios y relacionados. Durante la actividad, el señor Dodo explicó cómo ha crecido en Latinoamérica el mercado de salud internacional, además de conversar sobre cómo las personas están valorando cada día más esta rama. En adición, el ejecutivo afirmó que a diferencia de muchas empresas locales, Bupa está dirigido al sector globalista. P
La marca Chivas Regal anunció a los representantes de Centroamérica y República Dominicana en la Competencia Global Chivas The Venture, donde batallarán contra otros 25 mercados por parte del fondo de US$1 millón para hacer crecer su emprendimiento social. Este evento de premiación regional incluyó a los representantes y finalistas de Costa Rica, Guatemala, Panamá y República Dominicana, junto a los globales y regionales de Chivas Regal, y los jurados de cada país que tuvieron la responsabilidad de elección de los ganadores. P
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confoco TAMO’ EN CARNAVAL Qué: Cóctel. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Santo Domingo.
Jhoel López y Raúl De León.
Violeta Hirujo y Ricardo Estrella.
Cerveza Presidente invita a todo el público a “Sacar su lado loco” durante esta temporada de Carnaval 2016. Se trata del eslogan de su actual plataforma para estas fiestas, con el cual propone al público dejar salir toda la alegría que llevamos por dentro, en el mejor escenario para ello: el Carnaval Dominicano. El fin de esta iniciativa es que más dominicanos vivan de manera activa una de las plataformas más tradicionales del país. Presidente estará realizando conciertos en La Vega, Santiago y Bonao, con grandes. P
Omaika Domínguez, Vanessa Saint Hilaire, Fanny Grullón Dickson,Yuberkis Bonilla y María Teresa Moreta.
U PANDORA DE ORO Mark B es la voz que interpreta los jingles de los comerciales de esta campaña. ANÉCDOTA. En la Cueva Presidente los invitados especiales no sólo contemplarán los desfiles desde un espacio preferencial. También podrán disfrutar de música y conciertos en vivo. LO MEJOR. En su 80 aniversario, Presidente refuerza la plataforma de carnaval.
Waldo Ariel Suero y Félix Antonio Cruz Jiminián.
CENTRO DE SALUD
CELEBRANDO EL PRIMER AÑO
Qué: Apertura. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: La Esperilla. =
Qué: Cóctel. Cuándo: Diciembre de 2015 Dónde: Santo Domingo.
Fue inaugurado el moderno centro de atención especializada en gastroenterología GastroSalud. La propuesta a cuenta con consulta especializada en gastroenterología, hepatología, coloproctología, nutrición y psicología. La doctora Fanny Grullón, directora del centro, expresó que cuentan con test de aliento, endoscopia digestiva diagnóstica, terapéutica, y equipo endoscópico Fujinon de última generación. En la actividad estuvieron presente los pasados presidentes de la Sociedad Dominicana de Gastroenterología, los doctores José Esteban Pérez y Sócrates Bautista.P 42 Pandora Febrero 2016
En el marco de la celebración del primer aniversario de la Academia Dominicana de Cirugía Plástica, fueron reconocidos varios profesionales de la medicina como los doctores Jorge Azjana, vicerrector académico de la UASD; Waldo Ariel Suero, presidente electo del Colegio Médico Dominicano (CMD); Juan Oviedo Beltré, presidente de la óptica Oviedo; César Mella, expresidente del CMD y Félix Antonio Cruz Jiminián. P
confoco 1
BURGER BOX Qué: Presentación. Cuándo: Enero de 2016. Dónde: Charles Summer.
Sofía Montes, Víctor Martínez, Julia Pastoriza y Antonio Martí. 2
Axel Wittkop, Axel Wittkop y Johnny Harper.
Meat Depot introdujo al mercado su Burger Box, un espacio dentro de esta tienda especializada en carnes donde se podrán adquirir unos 14 sabores diferentes de hamburguesas. Esta es solo una de las tantas innovaciones que estaremos introduciendo al mercado para presentarle al público maneras más sabrosas y divertidas de disfrutar las carnes, manifestó Víctor Martínez Vela, propietario del establecimiento. El lanzamiento fue realizado junto a la marca Char-Broil. P
U PANDORA DE ORO Las hamburguesas están hechas con carne de alta calidad; cuenta con Res Angus en la mezcla. ANÉCDOTA Durante el evento se hicieron presente distinguidas personalidades del mundo empresarial, artístico y reconocidas figuras de las redes sociales. LO MEJOR Las hamburguesas incluyen ingredientes gourmet que se caracterizan por su distintivo sabor.
confoco RAYOS X TEXTO Y FOTO
Yaneris Michel
FOTO StudioSeveral MAQUILLAJE
Anluis Minier
TIRSO GONZÁLEZ Y MARCELLE MENDIETA DE GONZÁLEZ Una pareja de emprendedores que apuesta al público joven con sus proyectos digitales Highschool.com. do, College.com.do, Social Network y StudioSeveral. Este dúo ha encontrado la fórmula para el éxito dentro y fuera de casa.
POSITIVO Y NEGATIVO
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Marcelle es egresada de PUCMM de la carrera de Administración de Empresas. Dirige StudioSeveral, estudio fotográfico líder en el segmento de estudiantes de 4to. de bachillerato. Tirso es egresado de UNIBE, de la carrera de Medicina, y está culminando un posgrado en Comunicación Corporativa en APEC. Además de su experiencia como fotógrafo, su espíritu emprendedor lo impulsó a crear Social Network, su segunda empresa, una agencia de mercadeo digital.
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FAMILIA.
“Tenemos 11 años enamorados y los mejores hijos del mundo: Rafael Eduardo y Tirso Rafael. Somos una pareja joven, nada extraordinaria. A pesar de que trabajamos los fines de semana, disfrutamos de ir a juegos de fútbol con nuestros niños y escaparnos a cualquier club o playa”.
“Lo mejor de trabajar juntos es la complicidad en alcanzar nuestras metas; lo peor es estar lejos de nuestros hijos al mismo tiempo”. EL MEJOR REGALO
“La familia es un presente. Para nosotros es la mayor bendición de Dios y el motor que impulsa nuestros sueños”.
Veo, veo UNA CANCIÓN: Eres de
Café Tacuba. Nos recuerda nuestro noviazgo. UNA FECHA: 04/04/2004, nuestro inicio”. UN LUGAR: Cualquier restaurante, nos encanta probar y comer”. UN HOBBY JUNTOS:
Películas y popcorn”. UN EJEMPLO A SEGUIR:
Jesús”.
“LA MUJER DOMINICANA ES ATREVIDA, ARRIESGADA. ESO ME ENCANTA”
46 Pandora 46 Febrero Pandora 2016 Febrero 2016
William
Levy
“Ser exitoso no es el resultado del azar, ser exitoso es saber elegir” POR: Airam Toribio FOTOS cortesía Esika
Tras crecer en Cuba “y pasar mucha hambre”, como él mismo nos contó, William Levy se traslada a los Estados Unidos y podríamos decir que hoy está viviendo el sueño americano. Su résumé es bastante amplio: teatro, TV, cine, y uno que otro video junto a Jennifer López. No cabe duda que la palabra éxito estaba escrita en su destino, y él ha sabido aprovecharla y mostrarse muy agradecido. Otros “trabajos” que le podríamos sumar a su currículum: ¿Qué tal suenan estos?: “Los 50 más bellos” de la revista People en unas seis ocasiones. En esta publicación también entró en los listados de “Los 20 solteros más sexys” (2006) y “Los 25 hombres más guapos” (2009). En 2008, la revista mexicana Quien lo nombra “El hombre más sexy”. En fin, ¿simpático?, sí. ¿Bello?, también. ¿Sexy?, bueno, si lees lo anterior sabrás que la respuesta es unánime y que
tendremos que ponerle algo de emoción: ¡Si! Estos tres adjetivos, unidos a éxito y lujo es lo que el actor William Levy, conjuntamente con Esika, quiere transmitir en el nuevo aroma masculino de la marca, Magnat. Se trata de una fragancia fresca, inspirada en un hombre atractivo y que hace del éxito su decisión, como el mismo William la describe. En la visita realizada en el marco del lanzamiento de Magnat, nos sentamos a conversar con el actor cubano de 35 años, y este fue el resultado.
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Febrero Febrero2016 2016Pandora Pandora 47 47
Magna en la voz de Will
Si ves el comercial (pandora. com.do), no sólo te enamorarás más de él, de su sonrisa… también lo harás de su aguda pero apacible voz, en un audio que reza así: “Si eres un hombre Magnat como yo, no eres como los demás. Porque mientras unos sueñan con alcanzar el éxito, yo elijo vivirlo. Otros tienen autos que no conducen, yo tengo caballos… 500 para ser exacto. Y mientras algunos guardan su fortuna bajo siete llaves, yo elijo tenerla a mi lado. Ser exitoso no es el resultado del azar, ser exitoso es saber elegir”.
P Últimamente has venido mu-
cho a RD, sabemos que estás grabando la película dominicana Cinderello. ¿Tus visitas han sido sólo por trabajo o has tenido tiempo de disfrutar del país? La
verdad es que sí, aunque siempre hay tiempo para disfrutar. De hecho estuve para los feriados de diciembre. ¡Me encanta RD!
P En tus redes sociales también te vimos comiendo mucho… Imagínate, pasé tanta hambre en Cuba que ahora me lo como todo (risas). Pero sí disfruto mucho hacerlo, como de todo, contrario a lo que puede pensar la gente, y aquí en República Dominicana se come muy rico también. P Cuéntanos sobre cómo se dio el
acercamiento de Esika para que fueras la imagen de Magnat.
Hace aproximadamente un año la gente de Esika me contactó para ser la imagen de la fragancia, y es una fusión que me ha encantado pues lo que destila: lujo, exclusividad, seguridad, va mucho conmigo. El éxito no es solo tener dinero, el éxito es decisión. Es una fragancia
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Padre e hijo. “Me quedé sin palabras cuando lo vi (a
su hijo) frente a la cámara. Imagínate, tiene 9 años. Pero lo hizo tan natural, es muy talentoso. Me sentí orgulloso y me encantaría repetir la experiencia con él”, nos contó Levy al referirse al papel que marca el inicio de su hijo Christopher Alexander en el mundo cine. William es el protagonista del filme que lleva por título The Veil y se estrena este año.
que le gustará a los hombres y a sus parejas.
sí, que sería el papel de mi personaje cuando pequeño.
P ¿Tuviste que ver con la creación del perfume? La verdad es
P ¿Qué sentiste cuando lo viste actuando? Me quedé sin palabras,
que no, quisiera decir que sí, pero Esika lo tenía todo listo, aunque sí me involucré más en la parte de cómo venderíamos el producto. Pero desde que sentí su aroma, me encantó. Dije que sí.
P ¿A qué huele este aroma? Es una fragancia fresca, suave. Los aromas muy fuertes no son mis preferidos. P ¿Qué piensas de la mujer dominicana?¡Que es caliente! (ri-
sas). Ya en serio, me parece una mujer muy atrevida, sin poses y pretensiones. Me encantan las mujeres así.
P El éxito no te ha tocado por casualidad, has trabajado duro. Ahora vemos a tu hijo seguirte los pasos en la actuación. ¿Cómo se dio todo? Pues me dijo que que-
ría participar conmigo en el filme y yo inmediatamente me acerqué al director, preguntándole si sería posible y cuál rol creía él podría interpretar. Inmediatamente me dijo que
imagínate, tiene 9 años. Pero lo hizo tan natural, la verdad es que tiene talento. Me sentí orgulloso y me encantaría repetir esto con él.
P Recientemente se hicieron las pases entre Cuba y Estados Unidos. ¿Qué opinión tienes del tema? Mira, no soy diplomático ni
político, así que a mi esos temas no me gustan. Pero si todo el mundo está bien, si están felices, entonces yo estoy bien.
P Los más bellos, los más sexy… en
este tipo de listado siempre te vemos dentro. ¿Qué se siente? Te miras al espejo y dices, sí soy bello y sexy. ¿Cuándo te sientes más guapo, en pijamas en tu casa o sobre la alfombra roja?(Risas) Por supuesto que no
me miro al espejo y pienso “soy sexy”. Ahora, sí me gusta verme y sentirme bien. Sinceramente, me siento más sexy cuando las personas pueden demostrarme su cariño, cuando hay una interacción. P
PANDORAMA ZONA R
Aquello que te impide
Avanzar Muy detrás de la falta de compromiso con determinadas metas se esconden distintas causas. Si no escudriñamos sus orígenes es difícil marcar una estrategia que nos ayude a conocer claramente qué tipo de desmotivación enfrentamos. Texto Leandro A. Sánchez Foto Nixki
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M
uchas pueden ser las limitantes: falta de recursos, personas no gratas a nuestro alrededor, pocas habilidades… la lista es interminable, pero cuando intentamos alcanzar un objetivo es la desmotivación nuestro peor enemigo. Contrario a ésta, el motor que impulsa nuestra productividad, creatividad y felicidad es la motivación. Es la que nos permite mantener el rumbo. Sin ella perdemos energía, nos quedamos a mitad del camino. Pandora, tratando de combatir lo que muchos expertos consideran el mal de 2016, la desmotivación, investiga sus posibles causas y cómo combatirlas. Para Alanna Del Villar, PHD en Psicología Cognitiva y experta en este tipo de casos, la desmotivación es un estado interior complejo que se caracteriza por la aparición de pensamientos pesimistas y sensación de desánimo. A su entender, esto se origina como consecuencia de generalizar experiencias pasadas negativas, sean propias o ajenas, y percibirse incapaz de generar los resultados deseados. “Se debe prestar suma atención cuando la desmotivación pasa a ser una tendencia recurrente, ya que en el peor de los casos puede afectar la salud, disminuir la productividad y limitar la capacidad de vinculación, por ende, afecta la confianza y fuerza de voluntad, la capacidad de tomar riesgos y el flujo de la creatividad”, aclara la especialista.
Sus causas. La psicóloga clínica
Alexandra Ortiz enlista siete aspectos que en tu vida podrían desencadenar la temida desmotivación. Toma nota y mantente alerta ante su aparición.
1• Cero desafíos. Son
fundamentales para mantener viva la motivación. Nos lanzan a ir más allá y a no rendirnos a pesar de que el camino no sea el mejor. Te podrás dar cuenta de que todo no es tan divertido como creías. Por eso, intenta buscar maneras distintas de hacer aquello que consideras tedioso; esto puede marcar la diferencia.
2• El miedo. Cuando sales
de tu zona de confort es normal que experimentes miedo. Puede resultar
beneficioso ya que avanzarás con cautela pero por otro lado genera incertidumbre, y si es muy grande, aunque estés muy entusiasmada, el temor se encargará de desmotivarte. Por eso es importante detectar tus miedos, ponles nombre; esto les restará influencia. Idear una estrategia que te ayude a alcanzar la meta con pequeños pasos, que no generen demasiada ansiedad, te ayudará a no perder el control.
los tan mencionados objetivos a corto y mediano plazo, y las acciones que te ayudarán a alcanzarlos. Si te vuelas este apartado, de seguro no sabrás cuál es el próximo paso, te sentirás confundido y fácilmente podrá aparecer nuestra enemiga, la desmotivación. Cuando tienes un plan y sabes lo que debes hacer, no sólo te sentirás más entusiasmado, sino que lograrás avanzar más rápido y con mayor seguridad.
4• Metas erradas. La
“LA INFLUENCIA DE OTRAS PERSONAS; LOS BAJOS NIVELES DE ENERGÍA FÍSICA; LA CAÍDA SISTEMÁTICA DEL AUTOESTIMA; EL NO VER RESULTADOS; CAMBIO DE DESEOS, PRIORIDADES O NECESIDADES, Y ESTAR EN LA LABOR EQUIVOCADA, PUEDEN DESENCADENAR LA DESMOTIVACIÓN”. Alanna Del Villar, PHD en Psicología Cognitiva.
3• Falta de claridad. Por lo
regular, cuando nos planteamos una meta no suele estar muy clara; el tiempo la va definiendo. Sin embargo, esto no basta. Establece
sociedad actual nos conduce en ocasiones por caminos erróneos; se encarga de que sigas reglas y te adaptes al medio aunque esto vaya contra tu esencia. Psicológicamente hablando esto se conoce como “motivos extrínsecos”, que pueden darte energía durante una parte del camino pero tarde o temprano, la desmotivación tocará tu puerta. De ahí la importancia de revisar tus objetivos y preguntarte si realmente te satisfacen, si no, deberías considerar un cambio de rumbo.
5• Dolor por la pérdida. Todo buen resultado
depende de un gran sacrificio, de renunciar a algo. No siempre somos consientes de ello hasta que constatamos la pérdida. Es entonces cuando surge la tristeza y nos preguntamos, ¿realmente vale la pena? Llegan las dudas y la falta de confianza. Pregúntate: ¿Estás dispuesta a perder para alcanzar esa meta? La respuesta te servirá para en caso de que lo necesites replantees tus objetivos. Tómate tu tiempo para procesar la pérdida y aliviar el sufrimiento que esta ha provocado.
6• Conflicto interno. Tus
valores te definen como persona, te orientan en medio de los conflictos. El verte forzada a renunciar a alguno de ellos puede generar en ti contradicción, saliendo a relucir
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PANDORAMA
Ilustración Maxim Maksutov
la desmotivación con miras a que desistas de tu intento y seas fiel a tus valores. Debes de estar consciente de cuáles son éstos y piensa en cómo te sentirías si consiguieras tu objetivo a costa de ellos. ¿Qué es más importante para ti?
7• Cansancio. Todo inicio viene
cargado de mucho ímpetu, ese que nos brinda energía extra. Pero cuando llega la etapa en que la rutina hace acto de presencia o todo se hace cuesta arriba, el cansancio dice “hola”, manifestándose con la desmotivación como protagonista. Y si no estás muy segura, fácilmente “tiras la toalla”. ¿Lo recomendable? Descansar. Toma un respiro, no siempre es conveniente seguir a como dé lugar. De hecho, es recomendable que cambies de actividad durante un tiempo, el justo para reencontrar la pasión y ver la situación desde otro ángulo.
Aquí puede estar la solución.
Cuando pierdes la motivación, seguir no es lo ideal. En estos casos, un coach puede ser de gran ayuda al facilitar tu desarrollo potencial para alcanzar objetivos coherentes y cambios en profundidad. En palabras de Thomas J. Leonard, considerado el padre de esta disciplina, “un coach personal es tu socio en el logro de objetivos personales. Tu entrenador en herramientas comunicacionales y de vida, que te acompaña en la generación de cambios. Sostén incondicional de éxitos y errores. Guía en desarrollo personal. Co-diseñador en la creación de nuevos proyectos. Aliento en tiempos tormentosos. Es quien te despierta cuando estás dispuesto a escuchar tu propia alarma”. P
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Dentro de los beneficios de contar con un coach, según el portal coachingpersonal.com.es, están:
* CONOCERSE MEJOR. *APRENDER A IDENTIFICAR EL “SABOTEADOR INTERNO” (ESA VOZ QUE NOS DICE QUE NO SERVIMOS PARA NADA, QUE SOMOS INÚTILES, O QUE NUNCA LO CONSEGUIREMOS…). * DISFRUTAR DEL PRESENTE. * AUMENTAR LA CONFIANZA. * FORTALECER EL AUTOESTIMA. * GESTIONAR MEJOR EL TIEMPO. * ESTABLECER PRIORIDADES PARA ALCANZAR LAS METAS. * ESCUCHARSE. * CONSEGUIR UN MAYOR EQUILIBRIO ENTRE LAS DISTINTAS ÁREAS DE LA VIDA (PROFESIÓN, ENTORNO FÍSICO, SALUD, FAMILIA, OCIO, RELACIONES AMOROSAS, DINERO, DESARROLLO PERSONAL, AMISTADES). * MEJORAR LA COMUNICACIÓN Y LOS VÍNCULOS CON LOS DEMÁS. * APROVECHAR LA VIDA.
etc.sexo&relaciones Texto Patricia Crusset Foto Radomir
ORGASMO FEMENINO ¿MATERIA PENDIENTE? VARIEDAD. Todas las mujeres
tienen potencial multiorgásmico, pero no siempre responden ante el mismo estímulo. Son diferentes. Para algunas, uno o dos orgasmos son suficientes, mientras que otras quieren más…7, 10, 15, 20…
¿Qué tan fácil es alcanzarlo?
“EL PRIMER ORGASMO, DONDE SE ACUMULÓ EL PLACER Y REUNIÓ TODA LA ENERGÍA, ES EL MÁS POTENTE... LOS DEMÁS SON COMO RÉPLICAS DE UN TERREMOTO”, LILLIAM FONDEUR.
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E
s tema de las despedidas de solteras, de grupos de Whatsapp, pero también el motivo de consulta a un terapeuta sexual. Existen muchos mitos en torno a tema del gran “O”. “Es tanta la tensión que puede producir la búsqueda del orgasmo simultáneo que no se disfruta el coito”, explica Lillian Fondeur, ginecóloga y especialista en género. Y así se siguen sumando una serie de creencias erradas, como que las mujeres que se han realizado una histerectomía (conocido como vaciado) ya no podrán tener orgasmos, y que su pareja hasta tiende a rechazarla por
considerarla que está “vacía”. Fondeur nos clara: “La sexualidad humana está ubicada en nuestro cerebro, basta leer los estudios realizados en el Instituto Rutger por el doctor Barry Komisaruk, quien investiga los cambios que se originan en el cerebro al momento de tener orgasmos. Amén de que sabemos que la estimulación del clítoris es una de las ejecuciones que produce orgasmos más rápidos, cuando la mujer es sometida a una histerectomía, el clítoris se queda intacto; no se altera el placer sexual. La desinformación es un terreno fértil para los mitos”.
MEJOR UNO BUENO QUE DOS A MEDIAS. “EL ORGASMO SIMULTÁNEO NO ES MEJOR QUE CUALQUIER OTRO ORGASMO. MIENTRAS LA PAREJA SE ENFOCA EN BUSCARLO SE PIERDEN DE DISFRUTAR EL CAMINO, DE SABOREAR LAS SENSACIONES DE CADA TOQUE, CADA ROCE, CADA SONIDO. INCLUSIVE DISFRUTAR, DELEITARSE VIENDO A LA PAREJA TENIENDO UN ORGASMO, MIENTRAS SE ASUME EL PAPEL DE ESPECTADOR O ESPECTADORA”. Lillian Fondeur, ginecóloga y especialista en género y desarrollo.
Dudas aclaradas ¿Es cierto que el orgasmo femenino optimiza la fecundación? No, lo que
sí logran los órganos es que la mujer esté menos tensa y más disponible para repetidas relaciones, así las probabilidades aumentan.
¿Además de la estimulación del clítoris o la penetración, en cuál otra área del cuerpo, al estimularlas, es posible alcanzar un orgasmo? Las áreas más
sensibles son las recubiertas por mucosa: boca, vagina, ano, pezones, punto G, pero todo el cuerpo es capaz de brindar sensaciones placenteras, incluyendo la vista y el olfato. Lo que se requiere es una buena partitura. El cerebro crea la fantasía, compártela, si tu pareja es mujer, susúrrale al oído... excítala, y pronto verás resultados. Si es hombre, puedes recrear las fantasías en las que él se imagine viendo a su amada masturbándose o en algunas posturas, esto estimula la mente. Créeme que habrás ganado la partida. Lillianm Fondeur, ginecóloga.
¡MÁS QUE EJERCITARTE! ¿Te suena la palabra coresgasm?
Hace años que algunas mujeres han sentido un placer inusual cuando realizan sus rutinas de ejercicios. De hecho, el sexólogo Alfred Kinsey, en 1953, ya se había referido al tema. Y el nombre que ha recibido es el de coresgasm. Según algunos estudios, se produce cuando se trabaja la zona abdominal. Aunque hay posiciones encontradas respecto al tema, lo cierto es que la mujer tiene la posibilidad de obtener el “gran O” sin necesidad de tocarse directamente el área. El terapeuta sexual, Ramón Emilio Almánzar, explica: “Por su fisiología, la mujer, a diferencia del hombre, puede estimular la zona genital sin tener que tocarse, y llegar a un punto tal de estimulación por el movimiento de esa zona que puede alcanzar orgasmos, pero en realidad no se debe al movimiento de los abdominales, es porque se contrae la vulva y el clítoris se estimula” .
Lo cierto es que el orgasmo no es algo que se pueda forzar, “las mujeres piensan
que se puede lograr dándole órdenes a la fisiología y no entienden que es el resultado de un proceso y no el proceso en sí”, añade Almánzar. Aunque como todo, con entrenamiento y dedicación puede mejorar. El sexólogo recomienda para fortalecer la musculatura genital los ejercicios kegel (contracciones musculares parecidas a las que haces al retener la orina) Lo ideal es practicarlo todos día o, por lo menos, tres veces por semana. P Febrero 20162016 Pandora 55 55 Febrero Pandora
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PANDORA PRESENTA A
GLENCY FELIZ COMO LA NUEVA MUJER MARAVILLA EL ICÓNICO PERSONAJE DE LA MUJER MARAVILLA REGRESA A LOS CINES EN EL 2017. NOS ADELANTAMOS AL ESTRENO Y LE DIMOS A GLENCY FELIZ LOS “SÚPER PODERES” DE LA DIOSA AMAZÓNICA. TIARA, BRAZALETES, LÁTIGO DE LA VERDAD Y MUCHA ACTITUD COMPLETAN SU CARACTERIZACIÓN. COORDINACIÓN Y TEXTO PATRICIA CRUSSET / FOTOGRAFÍAS ADOLFO FLORENTINO MANEJO DIGITAL IVÁN MIESES / VESTUARIO: CARLOS DE MOYA Y YANNETTE DE MOYA MAQUILLAJE: RICHARD VÁSQUEZ / PEINADO: YUDELKA GUTIÉRREZ
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GLENCY FELIZ COMO LA NUEVA MUJER MARAVILLA
Glency Feliz
“Las blogueras hemos demostrado que esto es más que foto y ropa bonita”.
ELLA VA FELIZ POR LA VIDA, HACIENDO HONOR A SU APELLIDO
Es de las que siempre ve el “vaso medio lleno” en lugar de “medio vacío”, y no porque no haya tenido fracasos, sino porque de cada caída prefiere sacar lo positivo; la lección que la motive a ser más perseverante y exitosa en el siguiente proyecto. Bloguera de moda, influenciadora, madre de Galia (su pequeña de 4 años), conductora de Diario Moda Radio, propietaria de la tienda Mecca, talento de Univision online, esposa de José, embajadora de marcas… y ¡con tiempo para todo! Aquí te contamos más de cómo lo logra.
P ¿Qué súper poder de la Mujer Maravilla te gustaría tener?
Entre la inmortalidad para verme forever young y la fabulosa tiara, no sé cuál es mejor. Ya en serio, pienso que optaría por el poder de la curación. Cuanta gente podría hacer feliz y cuantas vidas se salvarían si tuviese en mis manos ese poder.
P En la película que se estrena el próximo año, la actriz israelí Gal Gadot se convierte en la primera actriz no norteamericana en interpretar a la Mujer Maravilla. ¿Cuáles retos has tenido que superar para ocupar el lugar en el que estás ahora? Creo que uno de los retos principales hoy en día es levantarse, es difícil… Por ejemplo, uno de los proyectos más grandes (el programa de televisión Conectados) que he tenido en mi vida fracasó. En ese momento me sentía horrible. Sin embargo, esto me enseñó que lo más importante no es caer sino cómo te levantas.
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P A Gal le encantan los deportes, es motociclista (maneja una Ducati) y prefiere no usar dobles en las escenas de riesgo. ¿Qué deporte o aventura extrema te gustaría realizar?
¡Comprar es mi cardio! (risas) Me encanta la adrenalina, todo eso que me emociona y llega a cierto extremo; hace poco me lancé en parapente. Algo que disfruto sobremanera es viajar, incluso me gusta hacerlo sola a lugares donde no conozco a nadie; eso me permite tratar con nuevas culturas y diferentes puntos de vista.
P La Mujer Maravilla luce unos brazaletes indestructibles. ¿Cuál sería esa pieza sin la cual pudieras vivir? Yo pienso que nada
ni nadie es imprescindible, sin embargo, una pieza sin la cual no puedo vivir es la camisa blanca, es súper funcional, puedes llevarla desde el día hasta la noche sin complicaciones.
P ¿Cuál sería tu látigo de la ver-
dad? La verdad se trata con verdad y aunque en cierto momento es un poco difícil de aceptar, no hay nada mejor
SIN POSES “Diario Moda es mi vía de escape, es el espacio donde puedo ser yo, donde literalmente puedo pensar en voz alta”.
para generar sinceridad que ser sinceros con nosotros y con los demás.
P A tu juicio, ¿qué tiene la mujer de ahora que no disfrutaba la de 1941, cuando apareció por primera vez en un cómic, el personaje de la Mujer Maravilla?
¡Muchísimas cosas! Pero entiendo que también a esta generación le hace falta la moral, la ética, el respeto y hasta el garbo de las mujeres de esa época. Sin embargo, en estos tiempos disfrutamos de la presencia en diferentes ámbitos tanto sociales como políticos. Hoy en día somos seres con igualdad ante el género opuesto.
P Carrera, trabajo, relación, familia… la mujer de hoy tiene múltiples compromisos. Si tuvieras que ponerlos en una balanza, ¿a qué le darías prioridad? Lo interesante de la vida es poder disfrutar de todos los colores sin que te limiten entre ellos, y eso es justo para mí: mi familia, trabajo, amigos, mi relación y mi carrera. ¿Por qué conformarte con uno? Puedes tenerlo todos.
P Quienes te conocen saben que te encantan los lentes de sol. ¿Qué significan para ti? Sincera-
mente los lentes de sol son mi escudo (risas), especialmente si ando sin maquillar. En serio (risas), es un accesorio básico para toda mujer.
P ¿Cuál sería ese outfit “a prueba de fallas”, no importa si lo llevas en la mañana o en la noche? Unos pantalones negros que tengo que ya
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“salen” solos de casa. Me hacen sentir sexy y segura, y si los combino con una camisa blanca ya ustedes saben...
P ¿Qué es para ti influenciar?
Es tu interpretación sincera de una situación, producto o servicio y que esto tenga un impacto en otras personas.
P En las redes sociales estás
expuestas a las críticas, ¿cómo lo manejas; alguna vez te han llegado a afectar personalmente? Mi mamá me dijo desde muy
pequeña: “Eres la niña más bella para nosotros, pero no para todos”. Con esto entendí que no somos monedas de oro para caerles bien a todo el mundo, hay que respetarlo aunque en el momento nos afecte.
P El pasado 2015 incursionaste en una línea de zapatos, ¿has pensado en crear otros productos con el sello de Glency? ¡Claro que
sí! Los zapatos fueron una gran oportunidad, y este 2016 trae nuevos productos con mi sello, amor y mucha pasión que siempre le pongo a las cosas.
P Recientemente Diario Moda Radio, programa que compartes con nuestra directora, Airam Toribio, y la también bloguera de moda, Paloma De la Cruz, cumplió su primer año. ¿Qué has aprendido de esta experiencia en la radio? Diario Moda es mi vía de escape, es el espacio donde puedo ser yo, literalmente puedo pensar en voz alta. Me ha enseñado la magia de la radio y sobre todo, la enseñanza de compartir junto a dos grandes mujeres.
P ¿Qué piensas del lugar que ocupan las blogueras en la industria de la moda? Las blogueras
hemos demostrado que esto es más que foto y ropa bonita. Hay logística y una gran estructura detrás, destacando que parte del gran auge de la moda en el país compete a este maravilloso grupo.
P Para ti, ¿qué hace sexy a una mujer? No hay nada que haga más sexy a una mujer que su actitud. Aunque tengas los brazaletes de la Mujer Maravilla, sin la actitud no tienes nada. P
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GLENCY FELIZ COMO LA NUEVA MUJER MARAVILLA
PELÍCULA
TWITTS PARA UNA VIDA. Se espera que el filme
sea estrenado en junio de 2017, cuando se cumplen 75 años de la primera aparición del personaje en un comic / La actriz estadounidense Lynda Carter interpretó a la superheroína en la famosa serie de la década de 1970/ En esta ocasión le toca el turno a la actriz israelí Gal Gadot, quien, de paso, es la primera actriz de origen no norteamericana en interpretar el papel.
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Pantalla Grande En la nueva versión de Wonder Woman (Mujer Maravilla) el primer cambio notorio del mítico personaje es que abandona los colores y las estrellas que hacían alusión a la bandera norteamericana. Llevará un vestuario mucho más oscuro, con tonos marrones y bronce. P
GLENCY FELIZ COMO LA NUEVA MUJER MARAVILLA
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Making Of 2
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EN IMÁGENES
1 Glency, siempre atenta a sus redes sociales. 2 Richard y Yudelka empiezan la acción. 3 Así le fuimos dando forma al personaje. 4 La dupla de Carlos y Yannette De Moya creó la tiara y los demás detalles del atuendo.
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las botas les quedaron pequeñas, pero no fue impedimento para el equipo Pandora. 7 Nuestro diseñador, Iván, le pone el toque divertido a todo, y nuestra invitada le sigue la corriente. 8 Glency se tomó el personaje muy en serio. 9 Parte delequipo que hizo posible la producción de esta edición.
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PB Pandora Febrero 2016
¡Arriba la Patria! Haronid: Top con cuello tipo tortuga. De Adolfo Domínguez. Laura: Jersey de punto. En Mango Ágora Mall. Andrea: Vestido de vuelos. A la venta en Runway Store.
M moda FEBRERO 2016 TRICOLOR ESPÍA DE ESTILO
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Tricolor 66 Pandora Febrero 2016
Squad goals
Andrea: Sombrero y pantalón pitillo. Cómpralo en Noa. Chaqueta disponible en Runway Store. Calzado de Aldo Ágora Mall. Haronid: Chaqueta disponible en BCBG. Pantalón tipo campana de Mit Me Boutique. Gafas de Balú, Ágora Mall. Calzado de Laulet. Laura: Chaqueta tipo capa de BCBG. Pantalón tipo palazzo y sombrero de Noa Store. Calzado de Aldo Ágora Mall.
FOTOGRAFÍA: Hairo Rojas
ESTILISMO Y DIRECCIÓN DE ARTE: Enyer Díaz
MODELOS: Laura Sauzo y Haronid Vásquez
(Ossygeno Model Management) y Andrea Del Rey (Sokrates Estudio de Imagen) WMAQUILLAJE: Laura y Haronid por Zoranlly Flores, y Andrea por Bryan Santana PEINADO: Violeta Rudecindo DISEÑO DE VESTIDO TRICOLOR: Ariel Encarnación AGRADECIMIENTOS: Ariel Encarnación y Edixon Valdez
Febrero Febrero2016 2016Pandora Pandora6767
M Azul,blanco y rojo
Haronid: Vestido tipo chaleco. En Runway Store. Gafas disponibles en Balú, Ágora Mall. Calzado de Aldo Ágora Mall. Laura: Vestido con capa. A la venta en BCBG. Calzado de Laulet. Andrea: Vestido tipo chaleco. En Runway Store. Calzado de Aldo, Ágora Mall.
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Vistiendo pastel
Febrero Pandora Febrero 20162016 Pandora 69 69
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Bajo la luna Haronid: Vestido con vuelos de Kei Moda. Calzado de Laulet.
Andrea: Vestido del diseñador Ariel Encarnación. Laura: Vestido largo del sello BCBG. De venta allí. Calzado de Aldo, Ágora Mall.
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Patri贸ticas
Andrea: Vestido de vuelos. Disponible en Runway Store. Bolso tipo cubo, de Charles & Keith. Laura: Vestido en sat铆n de seda. Cons铆guelo en Mit Me Boutique Bolso de Charles & Keith. Haronid: Vestido de escote palabra de honor. Es una creaci贸n de Edixon Valdez. Bolso de Charles & Keith.
Febrero 2016 Pandora 71
M
Shopping Por
Airam Toribio Fotos Fuente externa
Hagamos un BBQ CELEBRA LA PATRIA EN FAMILIA. REÚNELOS EN CASA CON UNA DE LAS APUESTAS GASTRONÓMICAS MÁS POPULARES. ¡ES TIEMPO DE BARBECUE!
Cubiertos. De la firma anorak. Cuestan US$10 en thehut.com.
Shorts. Disponibles en chicwish.com por US$39.
T-shirt. De Peter Jensen. Encuéntralo en farfetch.com por US$69.
Parrilleras portables. Cada una por US$350 en fab.com.
Salsas. Cuestan US$13 en williamssonoma.com.
Tenedor. Lo consigues en etsy.com por US$29.
Recipiente para condimentos. Con forma de parrillera, lo encuentras en pier1.com por US$20.
Alpargatas. Cómpralas en topshop.com.
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Envase para utensilios. En pier1.com por US$16.
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Espía de Estilo Por Airam Toribio Fotos
Fuente externa
MALALA A LA MODA Cuando piensas que ya todo lo que iba a lograr lo hizo antes de su primer cuarto de vida, Malala vuelve a sorprender. La Premio Nobel de la Paz se une a la marca Toms, en pos del empoderamiento de las niñas través de la educación. Todo ello se hará por medio de la compra de esta bufanda, que tiene grabada su famosa frase: “Un libro y una pluma pueden cambiar el mundo”. El 100% del costo de la pieza será destinado a Malala Fund. Adquiérela en Toms.com por US$48.
Los pies de José Jhan
Cada modelo está confeccionado a mano en Almansa provincia de Castilla-La Mancha, España, bajo el sello Ángel Infante by José Jhan. Los puedes comprar desde US$250 en Il Prato.
Definitivamente el 2016 arrancó con todas las pilas para el diseñador dominicano José Jhan. Luego de unir fuerzas con Mondino para crear una colección deportiva, el creativo de moda masculina lanza su primera apuesta de calzado. Compuesta por 22 modelos, está inspirada en sus zapatos favorito: los Oxfords.
#MYCALVINS
Calvin Klein es una marca que logra vincularse a las nuevas generaciones. Esto a través de figuras del entretenimiento que hacen de sencillas piezas de ropa interior unas ultra sexy. Justin Bieber, Kendall Jenner, FKA Twigs y el modelo Frankie Cammarata, son sólo cuatro de los que figuran en esta campaña. La idea es completar la frase I_____in #my Calvins.
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EL PAR PERFECTO Es la apuesta de la firma de calzados Havaianas para este San Valentín, a tarvés de sus alpargatas y tenis de la línea Soul Collection. Puedes encontrar los modelos Origine, Origine Eco y Urbis en distintos colores y diseños, tanto para ella como para él. En cada pisada prometen comodidad, durabilidad. y estilo. Asequibles en la tienda Havainas de la Av. Kennedy, No. 4.
En casa: tiempo para dos Pareja. Haz escuchado que la confianza y la buena
comunicación son herramientas que ayudan a mejorar tu relación de pareja. ¡Te damos un dato! También puedes fomentar la unión a través del gusto por lucir bien.
TEXTO
Priscilla Aponte, Medical Laser Center
FOTOS Altafulla
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ualquier día es una buena excusa para crear un ambiente íntimo, de relajación enfocándote totalmente en el tiempo que pasarás junto a tu pareja y mejorar aquello que a tu “media naranja” le preocupa. Todo ello hecho en casa. Para lograrlo debes crear un ambiente apropiado, de agradable temperatura, sin interrupciones, ni teléfonos, cámaras o videos. Te puedes auxiliar de buena música con suave volumen, de la preferencia de ambos.
Masaje para las ojeras y patas de gallo
Los masajes en los ojos siempre serán interpretados como un gesto de ternura y delicadeza. Para esto necesitarás aceite esencial de almendras, que además de producir una sensación de relajación, estimulará la circulación, mejorará las ojeras y devolverá la luminosidad al contorno de los ojos. Utiliza movimientos circulares, pues de esta manera mejoras la hidratación y suavidad de la piel. Si quieres algo aún más casero prepáralo tú misma auxiliándote de una procesadora: colocas una taza de almendras y luego de procesarla extraes la pasta, la cueces con una cuchara de madera hasta que tome color. Espera a que enfríe y procedes a colocarla en una gaza; la envuelves y la exprimes.
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Masaje facial relajante y afrodisíaco
Deslizando ambas manos sobre el rostro de tu pareja, con movimientos ascendentes puedes aliviar las tensiones acumuladas. Al llegar a los ojos y la barbilla cambia a movimientos circulares. Desde el cuello y la parte trasera de la espalda, notarás cómo la relajación aumenta y los músculos se relajan. Puedes utilizar un aceite esencial de sándalo o de azahar, que tiene propiedades afrodisíacas. Utiliza los dedos para hacer un leve tecleo en el rostro, así aumentarás la circulación linfática y activarás la sanguínea. Puedes preparar tu propio aceite aromatizado de azahar macerando la hojas y flores de un limonero o naranjo; luego introdúcelas en un recipiente que contenga aceite de almendra o de bebé. Lo colocas en un lugar cálido una mañana, luego filtras las hojas y repites el proceso varias veces para saturar el aceite con el aroma. Luego de 10 minutos de masajes, puedes colocar la siguiente mascarilla.
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Masaje de los pies
Necesitarás una crema mentolada de pies con alcanfor. Existen varias marcas comerciales pero puedes hacer una con un toque personalizado. Esto lo consigues mezclando una crema hidratante cualquiera con la octava parte de pastilla de alcanfor majada. Realiza masajes circulares con ambas manos, haciendo estiramientos suaves en cada dedo, recuerda hacerlo con suavidad y con presión suave en el centro. Los masajes de los pies mejoran el estado de ánimo, producen mejoría en la circulación y relajan las piernas cansadas. Deben realizarse siempre en dirección contraria a las agujas del reloj y la presión debe ser constante. El alcanfor es considerado un poderoso afrodisíaco porque permite cambios en la temperatura al ser colocado en los pies. Si realizas tú misma la mezcla recuerda usar solo un poquito de éste.
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Mascarilla hidratante y regeneradora
Haz tu propia mascarilla de leche de cabra. La preparas integrando dos cucharadas soperas de leche con una de miel, y la clara de un huevo; al final aromatizas la mezcla con unas gotas de vainilla líquida. Utiliza un algodón para aplicarla y déjala en el rostro hasta que seque. Esta mascarilla puede ser usada en todo tipo de pieles. La leche de cabra tiene propiedades exfoliantes, suavizantes, reparadoras, humectantes, calmantes y antiinflamatorias; es rica en vitaminas del grupo B, y gracias a su contenido de vitamina A se considera reparadora y regeneradora. Alivia además el acné gracias a su acción antibacteriana. Puedes retirar la mascarilla con abundante agua a los 20 minutos. Aprovecha este tiempo para relajar los pies de tu pareja.
Baño de burbujas y exfoliación de espalda
Nada como un baño relajante. Utiliza burbujas de baño para sumergirte con tu pareja y tener una experiencia relajante además de íntima. Aprovecha este momento para masajear y exfoliar la espada de tu pareja con una esponja de baño y un gel exfoliante suave de chinola. Para ello necesitas semillas trituradas extraídas de la pulpa (puedes usar las que descartas al colar el jugo). Toma una cucharada de éstas trituradas, y mézclalas con un poco de gel de ducha. Masajea la piel delicadamente con la mezcla para lograr eliminar células muertas y un aclarado de la piel. De esta manera se consigue una espalda más suave, clara y más atractiva.
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Practicopedia
Textos Patricia Crusset Fotos Fuente externa
En cuatro pasos
El cuarteto de sombras Lash Bloom Eyeshadow de Covergirl es una combinación para llevar un look único, simplemente combinándolos y siguiendo sus sencillas instrucciones. El paso número uno aporta iluminación a todo el contorno del ojo; el segundo permite enriquecer el color en el párpado, mientras que con el tercero se puede lograr enmarcar el pliegue del ojo con la parte de afuera del párpado. Por último, se consigue intensificar la mirada, aplicando sombra arriba y debajo de las pestañas.
* Disponible en tiendas por departamentos y Farmax. Seducción de primavera Colorlicious Lipstick fue diseñado para convertirse en el labial más codiciado de la primavera, al ofrecer 36 colores de tendencia. Está compuesto por una fórmula súper hidratante, llena de humectantes a base de shea, aguacate y antioxidantes. Búscalo en tiendas por departamentos.
BOTULINA CAPILAR
Star Products presenta su botox para uso exclusivamente capilar. Se trata de S4 Botulina Capilar, un acondicionador que regenera el cabello creando un efecto laceador y limpiando de impurezas el folículo del cuero cabelludo. De venta en tiendas por departamentos.
BESOS ROSA
Rosado, durazno, merlot y pétalo son algunas de las propuestas en cuanto a colores de la línea Capilo. De aplicación cremosa y larga duración, prometen unos labios brillantes e hidratados, gracias a sus aceites minerales. Asequibles en Multicentros La Sirena y tiendas por departamentos.
Aromas eléctricos Este 2016 para DKNY llegó con sabor a frutas. La marca lanzó la línea limitada Be Delicious Electric, con llamativos frascos en verde, naranja y rosado. Se trata de Citrus Pulse, que contiene toques de naranja; Bright Crush, con acentos de melón verde, y Loving Glow, que incluye uvas, piña y grosella.
GLEE LIP BALM
* Más en www.dkny.com 78 Pandora Febrero 2016
A base de aceite de coco orgánico y vainilla natural, Glee Lip Balm es el aliado perfecto para mantener los labios hidratados durante todo el día. Viene con sabor a mandarina, fresa, y vainilla. Encuéntralo en www.dreamcleanstore.com.do.
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Practicopedia Libre de químicos Gwyneth Paltrow lleva un estilo de vida libre de químicos. La actriz y empresaria, lanzó una línea de maquillaje totalmente natural. Se llama Juice Beauty; incluye labiales, polvos, blush y mascaras de pestañas.
¡Los quiero nude! La naturalidad que se impone en este 2016 también ha llegado a los labios, y esa tendencia la han adoptado a la perfección las celebrities durante las primeras premiaciones de este año. El más reciente ejemplo fue en los SAG Awards 2016. Alicia Vikander, Kate Winslet, Eva Longoria y Laura Prepon fueron algunas de las que llevaron sus labios en un sensual tono piel.
¿Cómo elegirlo? “Debes buscar un color lo más parecido posible al tono natural de tus labios, ya que no puede ser más claro que la piel en esa área”, nos explica la maquilladora profesional Angemelis Contreras. También nos recuerda que el labial puede lucir muy distinto en el envase a como se ve aplicado, por eso lo mejor es probarlo. Si tu tez tiene pigmentación amarillenta, lo ideal es elegir colores con cierto toque rosado y peach para que luzcan más sensuales y saludables. Brink, de Colour Pop (colourpop.com/product/brink) es un tono que va con casi todo tipo de piel.
Chiara,
imagen de Pantene Las grandes marcas no sólo se fijan en las súper modelos o las estrellas de Hollywood. También han apostado en otro tipo de influenciadores, como por ejemplo, las blogueras de moda. Esta vez le tocó el turno a la número uno, Chiara Ferragni, creadora del sitio TheBlondeSalad.com. “Estamos felices de anunciar esta colaboración entre el máximo ícono de la moda digital mundial y la marca número uno de cuidado del cabello en el mundo. Chiara es la personificación de la mujer fuerte, moderna, con grandes exigencias para el pelo; lo estiliza constantemente para sus publicaciones diarias en Instagram, siempre luce inmaculado”, comenta Layal Ammar, directora de la marca Pantene, sobre el nombramiento de Ferragni como su nueva embajadora.
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En juicebeauty.com la actriz cuenta más sobre la nueva línea.
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etc.cuerpo&alma Un sueño reparador va muy ligado al estado de felicidad de tu matrimonio. Las que sufren de insomnio podrían hallar aquí la respuesta. ¡Vaya descubrimiento!
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¡SE BUSCA!
PAREJA PARA DORMIR ASÍ COMO LO LEES. Las mujeres que manifiestan ser felices con sus esposos o parejas tienen menos problemas para dormir que las solteras. Aquí está el remedio, así que deja a un lado las pastillas para dormir y el contar ovejas.
Recomendaciones: • Siempre que sea posible evita temas difíciles por la noche, déjalos para la mañana siguiente. • No te acuestes enojada, esto atenta contra la tranquilidad necesaria para dormir bien. • La comunicación física también es esencial al momento de ir a la cama, aunque sólo se trate de un beso o de una caricia.
¿EN QUE NOS BASAMOS PARA DECIR ESTO? En un estudio realizado por un grupo de investigadores de la University of Pittsburg, en Estados Unidos. Para el mismo, entrevistaron a 1,938 mujeres de entre 42 y 52 años, de diferentes étnias y de siete grandes ciudades de EE. UU. Además, estudiaron otros factores que contribuyen al insomnio: síntomas depresivos, problemas económicos o laborales, el consumo de alcohol y cafeína, los niños y la actividad sexual.
Tomando todo esto en cuenta, “nos percatamos de que las mujeres felizmente casadas se quejan menos de alteraciones en el sueño, lo que incluye dificultades a la hora de dormirse, despertar durante la noche y temprano en la mañana, y un sueño inquieto, comparado con aquellas con menor felicidad conyugal”, explica Wendy Troxel, profesora asociada de psiquiatría al frente del estudio publicado en Behavioral Sleep Medicine.
Secunda esta teoría lo conversado en la reunión anual de las Sociedades Profesionales del Sueño Asociadas. Allí fueron presentados los resultados de un estudio de ocho años que demuestra que las mujeres casadas o con parejas estables duermen mejor que las solteras o separadas. Y que reduce además el riesgo de padecer problemas relacionados con el sueño y que los conflictos en la pareja lo agravan. P
“SEGÚN EL ESTUDIO DE LA UNIVERSIDAD DE PITTSBURG, EL MATRIMONIO PROPORCIONA BENEFICIOS PARA LA SALUD, ENTRE ELLOS REDUCIR LA PRESIÓN ARTERIAL DE SUS MIEMBROS, AUNQUE LO QUE RESULTA MÁS IMPORTANTE ES DISFRUTAR DE UN MATRIMONIO FELIZ Y ARMÓNICO”. 82 Pandora Febrero 2016
etc.sexo&relaciones Por Vanessa Florentino Ilustración theromb
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CAMBIO CLIMÁTICO
CERO APETITO SEXUAL
EN LA ALCOBA. La queja sobre la falta de deseo sexual es muy común. Como causa más frecuente se nombra el alto grado de estrés al que las parejas se ven sometidas en la vida cotidiana, donde todo suele estar programado, menos la intimidad con la pareja. Un nuevo hallazgo científico revela que existe otro enemigo que pone en peligro las relaciones sexuales: el cambio climático.
El hallazgo Investigadores de las universidades de Tulane, Central Florida y California, en Santa Bárbara, encontraron que el cambio climático podría tener un impacto en la sexualidad de los humanos. La afirmación se hizo luego de analizar 80 años de datos de fertilidad y temperatura en Estados Unidos y encontraran que la frecuencia del sexo sufre un gran descenso en los días calurosos.
Psicológicamente hablando
Ramón Emilio Almánzar, psicólogo, sexólogo y terapeuta familiar del Centro Vida y Familia Ana Simó, explica que esta problemática puede tener un efecto paradójico, ya que cuando hace mucho calor las personas pueden sentirse irritadas lo que a su vez puede causar una disminución del deseo sexual, pero de igual modo este mismo aumento de temperatura podría aumentar la presión arterial promoviendo fisiológicamente la excitación sexual. Lo mismo puede decirse del frío. Cuando la temperatura corporal baja, las personas podrían sentir la necesidad de buscar afecto, y por consiguiente, terminar aumentando el deseo sexual.
También las finanzas Economistas se interesaron en profundizar sobre estas investigaciones ya que la economía de los países desarrollados depende en gran parte de la natalidad. Por ejemplo, en el caso de Estados Unidos implica un problema a la hora de encargarse de los jubilados. Otro caso es el de China, que recientemente aprobó que las parejas puedan tener hasta dos hijos. 84 Pandora Febrero 2016
¡Aléjate del calor! Cuando el termómetro llega a 26 grados centígrados, el índice de nacimientos sufre un declive sustancial a los nueve meses siguientes. Esto indica, según los autores, que las temperaturas altas reducen la fertilidad, el apetito sexual o ambas. Podría ser, además, que el calor afecta el nivel hormonal o altera la calidad del semen o del óvulo.
etc.sexo&relaciones
TECNOLOGÍA, Texto Airam Toribio Foto Yuriy Rudyy
¿ESTÁ DAÑANDO TU RELACIÓN? MENOS IMPORTANTE
“Una persona que desarrolle una dependencia a la tecnología es muy probable que ignore las exigencias de su relación”, Virginia Pérez, terapeuta sexual y de pareja en Terapia Boutique
¡COMPROBADO! Prestar más atención a la tecnología que a tu pareja mientras compartes con ésta, no sólo puede dañar dicha unión, sino también minarla. Si eres víctima de phubbing o estás del otro lado del teléfono, aún estás a tiempo de poner un alto y salvar tu relación. 86 Pandora Febrero 2016
J
osé fue uno de los afectados del fenómeno conocido como phubbing. En sus citas con su novia María (ambos nombres ficticios), ella parecía estar más entusiasmada con lo que sucedía en su móvil inteligente que con lo que pudiera estar conversando con su pareja de dos años. Tras varios reclamos de José, unas cuantas sesiones de terapia de pareja y el aviso de los amigos de ambos, la relación terminó por incompatibilidad de caracteres, y una que otra falta de uso de emoticones. Así como José hay muchos en el mundo, de hecho, más del 67% de la población con móviles inteligentes ha admitido haber practicado phubbing en algún momento. El término es una de las negativas que apareció con la llegada
¿ADICCIÓN?
En muchos casos puede haber ya una adicción al móvil, en otros, puede ser una herramienta para evitar enfrentar a la pareja. “Cuando uno de los miembros de la pareja busca desconectarse de su entorno, el aparato electrónico se convierte en una válvula de escape que puede desencadenar una dependencia, pudiendo llegar a convertirse en un ser antisocial .
de los smartphones, en 2007. Está conformado por las palabras phone y snubbing, y se utiliza para designar el acto de menospreciar a quien nos acompaña y prestar más atención a los aparatos electrónicos. “Esta práctica está afectando, no sólo la relación de pareja, sino la vida social, laboral y familiar de quienes no lleven
un control del mismo”, explica la terapueta sexual y de pareja Virginia Pérez. Muchos son los que han iniciado una batalla contra el phubbing. ¿Cómo? Desde no permitir sentarse en la mesa de un restaurante con el celular hasta la creación de portales como stopphubbing. com, que aboga por frenar el mal del nuevo siglo. Así también lo quieren la mayoría de los votantes en su site, con un 83% de los votos en contra de esta práctica.
¿Desembocará en divorcio?
De acuerdo a la especialista, el divorcio es más común ahora que hace unos años, y un factor causante de que la tasa vaya en aumento en las nuevas generaciones de esposos, es la llegada de las móviles inteligentes y las redes sociales. “Lo he visto en mis consultas terapéuticas. El uso excesivo puede generarte conflictos significativos en la relación, sobre todo si no es sana y funcional”, puntualiza Pérez. Lo que quiere decir que no todo es culpa del móvil. “La falta de comunicación y comprensión ha sido uno de los desencadenantes de la disfuncionalidad de la pareja, convirtiéndose el smartphone en el detonante. En una relación sana, es decir, donde haya respeto, valores, cuidados, comprensión y amor, esto no sería un instrumento de rompimiento; sería un termómetro de cómo está su relación en estos momentos. Aquí salen a relucir los síntomas que pudiera estar presentado esa persona, desde vacíos existenciales, trastornos, falta de afecto, falta de comprensión y falta de aceptación, entre otros”, añade.
Estatregias ANTI-PHUBBING En un artículo abordado por el portal del periódico El País en marzo del año pasado, la autora del libro Conéctese con sus hijos para que se desconecten de las redes, Gissela Echeverría, plantea las soluciones a esta problemática:
1 Empieza por ti. Suelta el teléfono y modela el comportamiento que quiere enseñarles a tus hijos –nosotros agregamos la pareja–. 2 Apaga el teléfono al llegar a casa y concéntrate en la vida familiar. 3 Dispón un lugar específico de la casa donde se ubiquen todos los celulares antes de sentarse a comer. 4 Deja el móvil fuera de la cama. 5 Presta atención a las personas cuando hablan, antes que a tu teléfono, prioriza. 6 Que buscar el teléfono no sea lo primero que hagas al abrir los ojos cada mañana. 7 Posterga las respuestas a los mensajes de texto o los que le lleguen al Whatsapp, si eso interrumpe alguna actividad de trabajo o estudio, y mucho más si estás en un almuerzo o una reunión familiar o de amigos, a menos que se trate de una emergencia que comprometa la salud o la vida de alguien importante. 8 Apaga el teléfono cuando vayan de paseo, al cine, al teatro, para que disfruten del momento. Anímese a pasar sin celular un fin de semana completo.
Secuelas
Con el tiempo, las víctimas del phubbing pueden presentar síntomas de baja autoestima, depresión y ansiedad, además de sentirse rechazadas, incomprendidas o que no son importantes en la vida de su pareja. P
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lapsicóloga Tema: Casada pero enganchada de mi ex Querida doctora, la felicito por interesante labor. Soy una joven de 25 años, tengo cuatro años de casada y una hermosa hija de tres. Mi problema es que antes de casarme tuve un romance con un joven y me enamoré de él como una loquita. Al cabo de un tiempo tuvimos unos cuantos problemas y terminamos. Al mes de lo sucedido conocí a mi esposo, pero todavía no puedo olvidar lo que viví con el otro hace cuatro años; donde quiera que lo veo tiemblo, siento mariposas en el estómago, y creo que él siente lo mismo por mí porque donde quiera que me ve se me queda mirando (aunque yo esté con mi esposo), pero a pesar de todo no me dirige la palabra. Le dice a todo el que me conoce que no quiere saber de mí, que me tiene odio. No sé qué hacer ni qué pensar. Ayúdeme, deme su opinión. ¿En verdad ese muchacho me tiene odio como dice o en el fondo siente lo mismo por mí?
La enamorada
Enamorada: ¿Crees que por una simple mirada él podría sentir algo? ¿Qué es para ti el amor? ¿Lo prohibido? ¿Es que ya olvidaste el por qué se dejaron? Creo que no basta con sentir mariposas en el estómago para arruinar tu matrimonio. Si entiendes que tienes algo pendiente con él, no te recomiendo un encuentro con el muchacho. Al contrario, es mejor evitarlo y centrarte en tu pareja. Jugar con fuego puede llevarte a pagar un precio muy alto. P
88 Pandora Febrero 2016
Dra. Ana Simó Directora del Centro Vida y Familia www.centrovidayfamilia.com Envía tus preguntas a lapsicologa@ pandora.com.do @anasimo
Tema: Me he acostado con muchos hombres
Doctora, primero felicitarla por sus consejos; quiero pedirle uno pero déjeme contarle mi historia. Soy una joven de 16 años, me he acostado con muchos hombres que hasta he perdido la cuenta; mi conducta se debe a mi madre (no lo digo por justificarme). Mi padre murió y ella al poco tiempo metió a la casa a un muchacho que tiene la edad de mi hermano mayor (20), un abusador de lo peor. Varias veces le dije a mi mamá que había intentado propasarse conmigo y ella nunca lo creyó, decía que estaba celosa y entonces decidí demostrarle que yo era mucho más mujer que ella y me acosté con él y después se lo dije. A partir de entonces no me importa nada, me acuesto con cualquiera, incluso me he acostado con profesores para que me pasen. Una vez quedé embarazada y obviamente aborté. Así estuve hasta que llegó al colegio un muchacho encantador y tierno que me trata diferente, me enamoré y él me pidió que sea su novia. Entonces, ¿qué debo hacer? ¿Decirle que sí a pesar de mi pasado o decirle que no y que se olvide de mí? Por favor, ayúdeme doctora. Necesito su consejo.
La menor
Querida: Gracias por la confianza depositada. Creo que debes pensar si el que un chico te trate bien es suficiente para estar con él. Piensa en las miles de razones por las que te has acostado, ¿qué buscas? ¿Qué sientes que falta en tu vida? ¿Por qué has sentido la necesidad de castigarte de esa forma? Son preguntas que debes ‘manosear’, y sin castigarte encontrar las respuestas para luego determinar si en verdad estás lista para una relación. P
Febrero 2016 Pandora 89
Tema: Estoy cansada de mi relación
Saludos cordiales, cada vez que leo su columna creo que sus informaciones son unas bendiciones del Señor Jesús. Le explico mis problemas: se trata de que tengo cinco años con mi pareja actual, con la cual he tenido un montón de dificultades pero aún seguimos juntos no sé si por azares del destino o porque Dios lo ha querido así. Hace tan solo unos meses nos casamos porque yo lo obligué, tenemos un hijo juntos de casi dos años, y cuando supo que estaba embarazada me dijo que no era de él. Durante todo el embarazo vivió con esa duda y siempre me lo recordaba, hasta que lo vio nacer. Él casi no lo quiere, y nunca me ha ayudado con el niño; mi esposo es una persona bastante difícil. Por eso hemos terminado muchas veces, y siempre me voy a casa de mis padres porque soy hija única. La última vez me fui por unos meses y durante el tiempo que estuvimos separados, le fui infiel varias veces con una misma persona, la cual me ha hecho creer en el amor y fantasear con cosas que no puedo al lado de él; hasta pensamos en casarnos. Pero volví con mi esposo porque mi madre me dijo que no me aventurara. Con mi esposo, vivo en casa de sus padres porque dice no poder costearnos una casa en estos momentos pero yo sé que sí podemos porque ambos trabajamos y somos adultos, él tiene 32 y yo 26. Me dice que si lo quiero debo esperar hasta que él decida mudarnos, pero no soporto estar ahí porque su familia es muy difícil y chismosa. Además de esto tenemos muchos problemas de confianza, tanto así que siempre revisa mis cosas. Le gusta hablarle mal a las personas y me trata como esas mujeres de antes, las cuales no tienen derecho a nada. No me mantiene, no me da dinero para nada sólo para la comida y los gastos de su hijo. Sé que hace todo eso porque sabe que yo lo quiero y estoy acostumbrada a su compañía, además de
que soy una persona muy sentimental; cada vez que terminamos él vuelve a buscarme, me dice que me puedo arrepentir y que será un error. La verdad aún estoy ilusionada con la persona que tuve el romance. Mi esposo es una persona que no me satisface en la cama, tiene problemas de eyaculación precoz y no lo quiere admitir, le he dicho que busquemos ayuda pero se niega, dice que su mejor consejero es él. Yo la verdad no sé si debo seguir intentándolo como me dice mi madre o decirle adiós de una buena vez y seguir con mi vida, sea con mi enamorado o sola. Aconséjeme de la mejor forma, por favor sea bien sincera.
La niña de la casa
Mi querida: La verdad que tienes un lío y no es de ropa.
Creo que no sabes ni siquiera lo que quieres y ese sería el primer punto para comenzar a desenredar este rollo que tienes en tu vida. Me hablas de que amas a tu pareja pero tienes una ilusión con otro. Me hablas de que obligaste a tu esposo a casarse y que hoy no eres feliz pero no lo sueltas. Haces bien en llamarte “Niña de la casa”, pues te leo y pienso que estás haciendo una rabieta porque las cosas no se hacen como esperas, y mi querida, la vida es más que eso. Las personas deben aprender a entender que no tienen la verdad absoluta y que las cosas no siempre se harán como entienden. P
Tema: Muy lubricada
Mi inquietud es que cuando me excito “mojo” mucho, como si fuera agua. Eso me tiene muy asustada pues no sé qué hacer. Soy señorita y cuando tengo un orgasmo lubrico demasiado. ¿Usted cree que es una enfermedad? Mabel
Mabel: Eso se llama lubricación y es normal, cada mujer es única por lo que no debes compararte con nadie. Si entiendes que esto puede afectar tu desempeño sexual te recomiendo no durar mucho tiempo en el preámbulo y lavarte tus genitales antes del encuentro como una forma de dilatar la lubricación. P 90 Pandora Febrero 2016
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Por Vanessa Florentino Fotos: Adolfo Florentino
etcétera hogar&deco
,MÁS QUE COCINAR
UN LUGAR PARA COMPARTIR ESPACIO. Atrás han quedado los días en que la cocina era una habitación escondida de la casa, un espacio en la que los países nórdicos recurrían para aprovechar su calor en el invierno, destinado a la servidumbre de las clases más acomodadas. Hoy es casi impensable imaginar este espacio como uno dirigido unicamente a la mujer. Actualmente se le coloca como punto de reunión familiar y social. 92 Pandora Febrero 2016
COCINA DISEÑADA POR INMOBILIARIA ROCASA.
MÁS ESPACIO Karina Fabián, decoradora de interiores (@KFDecor) explica que la isla es una sección de la cocina que no sólo sirve de decoración sino que permite ser más eficiente en el uso de los espacios, además de contribuir con el apoyo logístico de mover objetos de un lado a otro. Incluso se instalan estufas o el área de fregado, con el propósito de distribuir mejor la ubicación de cada función.
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as cocinas de hoy son tan funcionales, sofisticadas y acogedoras. Con islas o desayunadores complementados con bancas o taburetes, cuentan con sistema de climatización, televisores led y sonido integrado. Todos estos elementos que hacen de la cocina un lugar donde los familiares pueden conversar relajadamente mientras comen o se toma algo. Gabriela Peña, de Bella Casa Internacional, indica que las tendencias para la cocina modernas son simples y eficientes, es decir, aquellas de líneas rectas y horizontal, sin tirador o con tirador oculto, integradas al salón con isla. Otra es la de alta tecnología, se caracterizan por ser más avanzadas, seguras y eco-amigables. P
LOS COLORES QUE PRIMAN EN EL DISEÑO DE COCINA SON EL BLANCO Y EL GRIS; LOS TONOS CLAROS, QUE APORTAN A LA ESTANCIA CLARIDAD, SE COMBINAN CON OTROS A TRAVÉS DE AZULEJOS, CENEFAS O GRIFOS DE COLOR ORO. ADEMÁS DE LA APLICACIÓN DE MÁRMOL HASTA EN LAS PAREDES.
LA COCINA DE NICOLE TACTUK.
GABRIELA PEÑA, BELLA CASA INTERNACIONAL.
¡TOMA EN CUENTA! El empleo de las paredes y el techo para colgar objetos y crear un plano más profesional está de moda, pero en realidad debe ser una prioridad el saber utilizar todo el espacio para lograr que sea atractiva y funcional. “Existe una verdadera recompensa en el simple hecho de compartir una comida con los seres queridos”, así lo asegura Steven (Gdula), autor del libro The warmest room in the house. El autor se encarga de explicar por qué la cocina se convirtió en el alma de las casas norteamericanas, y relata la experiencia de la suya: en la década de los 60, la familia Gdula vivió una crisis económica que sostuvieron comprando sus comidas gracias a los famosos cupones de descuento estadounidenses. Por decisión de sus padres, dejaron de alimentarse en el comedor para hacerlo en la cocina, un espacio más reducido, que en su caso tal vez los obligó a comer más apretados, pero que para el escritor tuvo un gran significado: “Ese era el mensaje que mi mamá y papá trataban de dar. P Febrero Febrero2016 2016Pandora Pandora9393
etcétera cocina&sabores SPICE IT UP! TOSTA DE PESCADO INGREDIENTES
4 tortillas de maíz. 3 cucharadas de cilantro picado. 1 cucharada de harissa. 1 filete de chillo de 8 onzas aprox. 1 diente ajo.
2 cucharadas de aceite de oliva. 1 taza de repollo. 1 limón. Sal. Pimienta. 1 cucharada de mayonesa.
MODO DE PREPARACIÓN
1 Cortar el pescado en cubos y sazonar con 2 cucharadas de cilantro, harissa, ajo y aceite de oliva. 2 Cocinar en una sartén bien caliente hasta que dore. Reservar. 3 Freír las tortillas de maíz. Reservar. 4 Rallar el repollo y pasar luego por una procesadora. 5 Añadir mayonesa, cilantro, limón, sal y pimienta. 6 Colocar en el plato una tortilla, servir sobre ésta el pescado y encima la ensaladilla de repollo. ¡Disfruta! P
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Por Chef Pamela Pérez @pamperezv Fotos Adolfo Florentino
PICANTE. Es una de las grandes tendencias gastronómicas para este 2016. De la Harissa a la Sriracha, y hasta alguno hecho en casa, estas recetas son sólo para valientes.
MARGARITA DE TAMARINDO / SRIRACHA INGREDIENTES
4 onz. de tequila. 2 onz de Cointreau. 3 cdtas. de Sriracha. 4 onzas de concentrado de tamarindo. ¼ taza de sal kosher. Limón. MODO DE PREPARACIÓN
1 Colocar la sal en un plato poco profundo. Añadir la Sriracha y mezclar. 2 Verter el tequila, el Cointreau, una cucharadita de Sriracha y el concentrado de tamarindo en una licuadora. Añadir una taza y media de hielo y procesar. 3 Mojar el borde de la copa con limón e impregnar con la sal de Sriracha. 4 Servir. P
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SOPA DE TOMATE, MAÍZ Y SRIRACHA INGREDIENTES
12 onzas (lata) de tomates fritos 1 lata grande de tomates pelados. 2 ajos picaditos. 4 hojas de albahaca. 2 cucharadas de aceite de oliva. Mazorcas de maíz dulce. 1 lata de maíz dulce. Yogurt griego. 1 cucharada de Sriracha. Sal. Pimienta. MODO DE PREPARACIÓN
1 En una sartén colocar el aceite de oliva y el ajo hasta que se ponga dorado. 2 Agregar los tomates fritos y la lata de tomates pelados. 3 Dejar deshacer y reducir. 4 Agregar las hojas de albahaca. Apagar. 5 Añadir una lata de maíz dulce a la mezcla. 6 Licuar todo para incorporar. 7 Volver a llevar al fuego para que espese un poco, y agregar la Sriracha, yogurt griego, sal y pimienta. 8 Servir con maíz tostado, cilantro y un extra de yogurt griego encima. P
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etcétera bloque cultural
Textos Leandro A. Sánchez Fotos Fuente externa
LO MÁS
LA SUTILEZA de la luz El artista dominicano Ruddy Taveras invita a su segunda individual titulada “Realidad ilusoria”, en la Galería ASR Contemporáneo Arte San Ramón. Pertenece a una generación de artistas jóvenes en República Dominicana donde se ha destacado por el manejo en la pintura hiperrealista, luego de haber experimentado el estilo realista por un tiempo. Sus pinturas parecen tan reales que a menudo se confunden con fotografías. Su trabajo demuestra su habilidad, capacidad técnica y minuciosidad en la representación de cada detalle.
“En esta nueva exposición, Ruddy hace evidente una visión renovada de la naturaleza muerta y el bodegón, e introduce dibujos de grafito donde también explora los efectos de la luz en el metal y el vidrio. Su figuración, centrada en representar la belleza de objetos cotidianos funcionales y lúdicos está ejecutada con alta precisión y oficio usando como recurso la técnica del “trompe
l’oeil” (trampantojo), término francés que se aplica al arte que engaña hábilmente al espectador haciéndole pensar que está viendo objetos reales en lugar de la representación de ellos, lo que genera en el espectador un conjunto de intensas experiencias sensitivas”, comenta Paula Gómez, curadora y directora de ASR Contemporáneo. Puedes visitar la muestra hasta el sábado 5 de marzo. El espacio está ubicado en la Av. Abraham Lincoln No. 904, Piantini.
] CONTEO [ Los diez personajes más destacados del Carnaval Dominicano.
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Lo Diablos Cojuelos Se me muere Rebeca Califé Los Africanos Los Indios La Muerte Nicolás Den Den Los Alí Babá Los Platanuses
Si asistes a alguno de los celebrados en distintos puntos de país, comparte tus fotos con nosotros en nuestras redes, @PandoraRD.
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Roba la Gallina
CITA: “Hora es ya, de que el legislador dominicano,
inspirándose en las ventajas de la democracia, otorgue a la mujer los privilegios que el Derecho Público va otorgando”, Ercilia Pepín, primera mujer dominicana en ser maestra
y la primera en ser una intelectual.
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400
años se celebran este 2016 de la muerte de Miguel de Cervantes, el más insigne escritor en la lengua española, autor del célebre Don Quijote. Alrededor del mundo se estarán realizando actividades en su conmemoración.
Obra con personalidad LA VISITA DE LOS PÁJAROS, CÁNDIDO BIDÓ, 1981 Bidó es sin duda alguna un ícono de la plástica dominicana. Su magia y sensualidad es plasmada en sus lienzos, y sus colores amarillo, rojo y azul logran cautivar al espectador. El amor envuelve todas sus obras, principalmente el sentimiento materno. La paleta luminosa, la pasta sustanciosa y las formas generosas instrumentan ese mundo afectivo del artista. En esta oportunidad, la pieza está conformada por elementos propios de la vida rural con predominio de tonalidades contrastantes y formas esquematizadas. Los pájaros, libres o prisioneros, los representa en situaciones opuestas, en ambos casos, con variadas texturas visuales, sobretodo en el plumaje. Pertenece
a la colección del Centro León.
Conversando con… Amy Hussein, directora de Casa Quien. Su misión es promover, difundir y apoyar el talento artístico emergente sin dejar a un lado el establecido; tomando en consideración la experiencia del público que visita el espacio.
P Casa Quien arriba a su primer aniversario,
¿cuál entiendes ha sido el mayor logro al momento? Generar un interés real por la escena de arte emergente del país. Ha surgido una oleada de iniciativas que buscan apoyarlo, cada quien a su manera. Antes de nuestra apertura no se le daba mucha oportunidad o visibilidad.
Obra ganadora del 1er. premio en la categoría Pintura del VII Concurso de Arte Eduardo León Jimenes.
NO TE PIERDAS…
Para los amantes de lo nuestro
El Ministerio de Cultura invita a la XIV Feria Nacional de Artesanía (FENART), que se lleva a cabo desde ayer jueves 11 hasta el domingo 14 de febrero en la Fortaleza de Santo Domingo, desde las 9:00 de la mañana hasta las 10:00 de la noche. En ésta, más de 200 artesanos de todo el país exhibirán sus obras, entre las que figuran muñecas de trapo y de madera, lámparas iluminarias, cofres, banderas y esculturas, entre otras. Como parte de la exposición se tiene previsto desarrollar un programa artístico para el disfrute de todos los asistentes. También se entregará el Premio Nacional de Artesanía (PNA), que se otorga cada dos años. La Fortaleza está ubicada en la calle Las Damas, Zona Colonial.
P¿Cómo ha recibido el espacio la clase artística? Con muchísima apertura y entusiasmo. Mucho más de lo que imaginaba. No sólo por el flujo de asistencia de artistas a las exhibiciones, sino que también hemos recibido muchas solicitudes de artistas para exhibir y vender su trabajo en el espacio. P¿Cuál ha sido el mayor atractivo? Definitivamente, entre los principales está el espacio. Nos sentimos increíblemente afortunados de contar con una casa tan hermosa como la que tenemos actualmente. Otro gran atractivo es la calidad de las muestras que curamos y los eventos que realizamos. P¿Ha sido difícil arrancar? Arrancar no tanto, continuar para mí ha sido el reto. Con lo dinámica que es Casa Quien y la velocidad con la que se rotan las muestras y se crean nuevas propuestas y eventos, para un equipo de trabajo pequeño como el que disponemos, es todo un reto. Mantenernos y superar el nivel de calidad de las muestras, contando con recursos limitados, es el mayor desafío. “Contamos con la primera plataforma en línea de arte emergente del país, donde podrán encontrar todas las piezas que tenemos disponibles”. Este espacio está ubicado en la Av. Arzobispo Nouel esq. Sánchez, Zona Colonial. Más info. en casaquien.com. Síguelos en Instagram, @CasaQuien
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RUMBO A LOS OSCAR
¡MUJERES AL PODER!
Este próximo 28 de febrero se llevará a cabo la esperada ceremonia de la Academia. ¿CUÁL ES TU PELÍCULA FAVORITA?
ÁNGELA HERNÁNDEZ,
DÉJANOS SABER A TRAVÉS DE @PANDORARD.
j P
1 Spotlight: en primera plana. Dir: Tom McCarthy. Cast: Mark Ruffalo, Michael Keaton, Rachel McAdams. 2 The Revenant: El renacido. Dir: Alejandro González Iñárritu. Cast: Leonardo DiCaprio, Tom Hardy, Will Poulter, Domhnall Gleeson. 3 Mad Max: Fury Road. Dir: George Miller. Cast: Tom Hardy, Charlize Theron, Nicholas Hoult, Zoe Kravitz, Rosie Huntington. 4 La gran apuesta. Dir: Adam McKay. Cast: Christian Bale, Steve Carell, Ryan Gosling, Brad Pitt.
5 Misión Rescate: The Martian. Dir: Ridley Scott. Cast: Matt Damon, Jessica Chastain, Kristen Wiig, Jeff Daniels, Kate Mara, Chiwetel Ejiofor. 6 El puente de espías. Dir: Steven Spielberg. Cast: Tom Hanks, Mark Rylance, Alan Alda. 7 Room. Dir: Lenny Abrahamson. Cast: Brie Larson, Jacob Tremblay, Sean Bridgers, Joan Allen, William H. Macy. 8 Brooklyn. Dir: John Crowlye. Cast: Saoirse Ronan, Emory Cohen, Jim Broadbent, Julie Walters.
De interés nacional CARLOS URIBE, Nuevo director del Centro León Uribe, de nacionalidad colombiana, posee cerca de 20 años de experiencia en puestos de asesoría, investigación del arte, coordinación y supervisión. Acompañado del valioso equipo de profesionales y colaboradores de esta institución cultural y de la Fundación Eduardo León Jimenes, asume el reto de conducirla en su segunda década de vida, con el propósito de expandir su presencia a nivel nacional, llevando sus programas y proyectos hasta otras localidades, propiciando la participación de nuevos públicos.
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PREMIO NACIONAL DE LITERATURA 2016
La poeta, ensayista, fotógrafa y escritora ha sido reconocida con el Premio Nacional de Literatura 2016, que otorga el Ministerio de Cultura y la Fundación Corripio con el apoyo de Banreservas. Nacida en 1954, en Jarabacoa, desde muy joven Hernández se ha ocupado, por distintos medios, de la defensa de los derechos humanos y civiles, especialmente de las mujeres. Este galardón, que se entrega cada año desde 1990, reconoce la labor literaria en conjunto de Hernández, pues su paso por la literatura ha sido prolífico, mereciéndole reconocimiento nacional e internacional.
HONOR AL MAESTRO
JOSÉ CESTERO
A él lo podemos ver frecuentemente en La Cafetera del Conde, envuelto en el ambiente bohemio que le caracteriza. Coincidiendo con el Premio Nacional de Artes Plásticas 2016 que el Ministerio de Cultura ha otorgado a este gran artista, se ha organizado un homenaje-venta de 75 de sus obras en la calle El Conde, escenario habitual de los días y de la vida del maestro. En las piezas seleccionadas para la exhibición, el pintor ha retratado algunas de sus personalidades preferidas. “Para mí es todo un honor que me hayan elegido para este gran premio, me siento como si fuera la primera vez que recibo un reconocimiento’’, expresó el artista que nació en Santo Domingo, en 1937. El punto de encuentro es El Conde esquina José Reyes, frente a Politur, en el edifico Saviñón. La idea y coordinación es de Danilo Ortega.
Quiero saber
Por Leandro A. Sánchez Ilustración Mixform design
¿Cuánto cuesta el amor? VALOR. Originalmente el Día de San Valentín era una costumbre pagana que luego fue asumida por la Iglesia Católica Romana con la designación del mismo como patrón de los enamorados. Se hizo popular en muchos países, y en tiempos modernos, especialmente en los anglosajones, se expandió a otros lugares a partir del siglo XX. Desde entonces, ha sido el 14 de febrero el día en que los enamorados expresan su amor. Atendiendo a esto nos adentramos en la ardua tarea de investigar el “costo” material –y emocional– de una relación. Por lo visto, mantener la “llama viva” tiene su precio.
SOCIAL
Amar a otra persona y estar junto a ella es como si jugáramos a tener una nueva identidad. ¿Por qué razón? Bueno, el ser reconocido como uno de los miembros de la pareja conlleva ser identificado por familiares, amigos, conocidos o extraños como parte de un grupo, de una familia, de ser novios o simplemente pareja. Por eso no debe causar sorpresa el escuchar, “¡Ah!, tú eres la novia de…”, “Eres la señora de...”, entre otros.
ECONÓMICO
Cuando se disfruta una relación, la inversión económica pasa a un segundo plano, se valora más el gusto por compartir con el otro. Sin embargo, debemos estar claros de que las salidas al cine, a comer, bailar... tienen un costo, aunque la idea es simplemente disfrutar la presencia de la pareja. La inversión puede ser muy alta. En este acápite los hombres llevan las de perder, pues invierten mucho más que ellas.
ENERGÍA
Científicos de la Universidad Javeriana de Bogotá llegaron a la conclusión de que las mujeres gastan más energía en el cortejo amoroso que los hombres. Los expertos midieron las kilocalorías que pierden hombres y mujeres de entre 17 y 47 años durante actividades como arreglarse o pactar una cita. Por ejemplo, en embellecerse las mujeres invierten 95 kilocalorías por minuto, mientras que los hombres 79.
REGALOS
La empresa de pagos electrónicos CardNet, informó que el Día de San Valentín, del pasado año, se registró una mayor cantidad de pagos con tarjetas, al menos durante el primer semestre del año, sobrepasando días como el de Madres y Sábado Santo. ¿El total? 335.538 transacciones.
ELÉCTRICA
Las reacciones de nuestro cuerpo también cuentan. Tienen su precio. Para que tengas una idea, la neurociencia, rama de la medicina, explica que se presentan descargas de impulsos físicos, químicos y eléctricos iniciando en el cerebro, y de neurona a neurona, en lo que se conoce como espacio sináptico, produciendo asociación de estímulos y reacciones sensoriales y motoras ante la presencia del ser amado.
FORMALIZAR Ahora que vemos una corriente de bodas, les informamos que esto también cuesta. Y no tan poco como muchos piensan. El monto aproximado de una boda estándar de unas 100-300 personas es de RD$6.000 por cabeza, según datos de la guía de novias Novella.
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Horóscopo
Del 12 de febrero al 10 de marzo
Por Themis
Themis puntúa del 1 al 10 a cada signo del zodíaco, según entienda cómo te irá en el mes.
astrotarot777@gmail.com 809.686.1022
Aries
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Tauro
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21 DE ABRIL-20 DE MAYO
21 DE MARZO-20 DE ABRIL
PERSONAL: Ponderas tus li-
Géminis
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21 DE MAYO-20 DE JUNIO
PERSONAL: Necesitas darle
PERSONAL: Prepárate para lo
mitaciones y logros. Saca lo mejor que tienes. AMOR: Revitalizas tus relaciones. Asuntos emocionales se ven favorecidos. TRABAJO: Reinvéntate en el área laboral. El momento se presta para establecer orden. Afirmación: Decreto y declaro abundancia y justicia en mi vida.
seguimiento a lo que aspiras obtener. Persevera. AMOR: Relaciones afectivas se ven favorecidas, evita chismes o celos. TRABAJO: Realizas tareas importantes en tu carrera, reconocimientos a tu trabajo. Afirmación: Dios en mí manifiesta todo lo que requiero.
mejor, préstale atención a ideas brillantes, confía y actúa. AMOR: Ten confianza, manéjate con la certeza de que tu relación crece y se estrecha. TRABAJO: Perdona los desaciertos de personas por debajo de ti, elige tus batallas. Afirmación: Yo soy positiva, resuelvo todo y manifiesto más de lo que requiero.
Cáncer
Leo
Virgo
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21 DE JUNIO-20 DE JULIO
21 DE JULIO -21 DE AGOSTO
PERSONAL: Aparecen insos-
PERSONAL: La sabiduría
pechadas oportunidades de crecimiento. ¡Ve tras tus sueños! AMOR: El perdón es fundamental en el avance de tus relaciones familiares o pareja. TRABAJO: Concretizas muchos de tus pensamientos en el sector laboral, delega en otros. Afirmación: Todos los desafíos vienen con bendiciones y aprendizaje, los veo.
Libra
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23 DE SEPTIEMBRE-22 DE OCTUBRE
PERSONAL: Defiende tus
22 DE AGOSTO-22 DE SEPTIEMBRE
surge de retos pasados. Buenas nuevas en asuntos financieros. AMOR: Estudiar todos los factores te hará bien para el crecimiento de tus relaciones. TRABAJO: Sé cauta en tu sector laboral, tiendes a precipitarte y tomas decisiones inapropiadas. Afirmación: Mi paciencia y capacidad de justicia aumenta. Soy receptiva.
Escorpio
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PERSONAL: Requieres apoyarte en otros para una mayor orientación, progresas. AMOR: Renovación de contactos viejos y una relación del pasado fluye de nuevo. TRABAJO: Mantente indetenible hacia tu fin de evolución financiera, encuentras ayuda. Afirmación: Mi felicidad proviene de mi interior. Hay abundante, suficiente y de sobra.
Sagitario
8
23 DE OCTUBRE-22 DE NOVIEMBRE
23 DE NOVIEMBRE-20 DE DICIEMBRE
PERSONAL: Sientes inseguri-
PERSONAL: Haz lo posible de
creencias. Requieres renovarte, date tiempo para estar contigo. AMOR: Da apoyo a los menos afortunados. Recibes retribución emocional de niños. TRABAJO: Necesitas más independencia y ser realista en tu sector laboral. Afirmación: La abundancia se manifiesta en mi vida, me alejo de lo viejo.
dad hacia el futuro, inyecta certeza. AMOR: Tus relaciones afectivas necesitan más pasión, el aburrimiento puede ser letal. TRABAJO: El trabajo en equipo te trae grandes avances y posibilidades de desarrollo. Afirmación: Yo soy sabia y próspera, todo viene en orden divino.
poner claro tus pensamientos para dirigir tu voluntad. AMOR: Oportunidades de crecimiento personal y relaciones de amor más gratificantes. TRABAJO: Procura reflexionar antes de tomar decisiones importantes. Comunícate. Afirmación: Mi fuerza de voluntad me lleva por senderos de crecimiento.
Capricornio
Acuario
Piscis
21 DE DICIEMBRE-19 DE ENERO
PERSONAL: Todavía te
encuentras en uno de los ciclos más fuertes de tu año. Prioriza. AMOR: Relaciones se tornan cálidas. Confía en tu capacidad de mantenerlas. TRABAJO: Saturno, tu regente en Sagitario, te ayuda a soñar; mantente con pies en tierra. Afirmación: Mi interior está fuerte, Dios en mí suministra sanación y prosperidad. 102 Pandora Febrero 2016
8
9
20 DE ENERO-18 DE FEBRERO
PERSONAL: Te encuentras en
la necesidad de un cambio radical, aprovecha nuevas brisas. AMOR: Tus relaciones se ven dinamizadas, trabaja tu autoestima y cuida tu cuerpo. TRABAJO: Busca nuevas formas de ingresos; encuentras oportunidades insospechadas. Afirmación: Soy fuente de amor y prosperidad, agradezco todo lo que está en mi vida.
7
19 DE FEBRERO-20 DE MARZO
PERSONAL: Necesitas balance
y moderación, requieres comprometerte con tu bienestar. AMOR: Coopera más con las personas que amas y busca el equilibrio en dar y recibir. TRABAJO: Tu creatividad y dependencia te ayudan a buscar nuevos horizontes. Supérate. Afirmación: La abundancia se manifiesta en mi vida en todas las formas posible.
Noviembre 2015 Pandora PB
#NoteToSelf
Aprendí que... LECCIONES DE VIDA. Con más de tres millones de seguidores en sus Redes Sociales. Franca y llana en sus opiniones, la terapeuta sexual, de pareja y de familia se ha ganado a una comunidad fiel tanto en el país como en Latinoamérica. Radicada en Miami, la también autora de varios libros sobre relaciones y educación sexual, este año, además, lanza su más reciente título (enfocado en la relación de pareja) y presenta nuevo programa de televisión. LECCIÓN APRENDIDA “Nunca firmes un contrato sin que antes lo revise un buen abogado”. DE MI MADRE APRENDÍ... “...Que los mejores amigos son los que están contigo en las buenas y en las malas”. MÁS EDUCACIÓN “Me tiene bien molesta que no se esté educando sexualmente de manera correcta. República Dominicana fue de los países con mejor educación sexual, pero en los últimos años pasamos de no hablar de sexo a hablar exageradamente, y en vez de educar, desinformar. La pornografía es el peor negocio del mundo, los abusos y las cosas que vemos se manejan mal. PREPARADOS “No se prepara a la gente para casarse, y ese es el principal problema y causa del divorcio. Las escuelas, en general, están fallando bárbaramente. Enseñan mucha matemática y química pero no te preparan para la vida. Ninguna escuela te enseña a ser mamá, papá, pareja o hijo, que es lo que somos desde que nos levantamos hasta que nos acostamos. Eso es ciencia pero la ignoran. Hay un analfabetismo sexual a todos los niveles, incluso entre los profesionales. La sexualidad incluye el aprender cómo hacer que una relación funcione. Los padres nos gastamos un dineral en una boda pero no invertimos en un curso para educar a nuestros hijos sobre cómo es una pareja, cómo debemos manejarnos y qué debemos elegir”.
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Por Patricia Crusset Fotografía cortesía Nancy Álvarez
Nancy Álvarez MOTOR D MUNDOEL
“El am import or es lo más de los seante en la vida s human Es lo qure os. em mundou”e. ve el
EL CONSEJO QUE MÁS HE DADO “Comuníquense efectivamente. Hay quienes tienen problemas sexuales y con los hijos por la falta de comunicación”.
BUENA ELECCIÓN
hombre “La mujer necesita unoso es ‘completo’. Mi esp pite com no que un hombre ya, no es conmigo, que me apoEs un buen un hombre machista.bre que me proveedor, un hom logros, impulsa y apoya en misetuo so, buen compañero, resp rta del todavía me abre la pue tro cua plir cum carro (y vamos a ”. años ya)