Productos esenciales para este estío

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Los 10 esenciales de la temporada

Este año el concepto de hot girl summer se ha popularizado aún más. Sobre todo porque el 2020 no permitió que viviéramos el verano a plenitud. Ahora con las flexibilizaciones en medio de la pandemia, es posible escaparse con mayor frecuencia a zonas soledas. El cuidado y protección de la piel es entonces ahora más necesario que nunca.

Las altas temperaturas inducen a la deshidratación y el organismo responde a dicho calor con la transpiración, tomando en cuenta la inflamación en la piel (dermatitis) que puede provocar el exceso de humedad. La exposición repetida y constante al sol predispone al envejecimiento prematuro, pérdida de elasticidad cutánea, aparición temprana de arrugas y finalmente favorece al desarrollo de cáncer.

La Dra. Adorabel Díaz Ureña, Dermatóloga - Especialista en rejuvenecimiento facial del Centro de trasplante de pelo y Dermatología “Dra. Mari Carmen Morales” nos recomienda estos productos para lucir una piel radiante e hidratada en esta temporada.

1 Desmaquillar con la Solución Micelar Limpiadora Martiderm

Limpia y elimina las impurezas y restos del maquillaje suavemente y sin resecar, dejando una piel limpia e hidratada.

2 Limpieza facial con dermolimpiadores tipo syndet: Hidraven crema espumosa sin jabón de Sesderma

Ofrece una excelente tolerancia por su contenido en extractos de plantas naturales que poseen propiedades hidratantes, calmantes y regenerantes para proteger la piel.

Colaboración Dra. Adorabel Díaz Ureña

3Agua termal Avène

Debido a las altas temperaturas es muy importante mantener la piel fresca. Este producto te devuelve la suavidad y a la vez calma la piel, refresca y es ideal para luego del lavado facial.

4 Protección solar facial y corporal: Avène filtro solar Ultra Mat facial y corporal

Es importante la adecuada fotoprotección para evitar las quemaduras provocadas por las radiaciones. Este tipo de protector solar es ideal para nuestro clima por su textura mate que no aporta brillo.

5 No olvidemos los labios: Barra de labios BABE con SPF 20

Nuestros labios también están expuestos a las radiaciones y el calor; cuidarlos y repararlos es entonces ideal.

9 Protect & Prevent Spray de Moroccanoil

Proteger el cabello de los rayos del sol, así como también del agua salada es esencial. Este producto aporta los nutrientes necesarios para lucir una cabellera hermosa.

10 A-Oxitive Serum Avène: Hidratante facial con Vitamina C

Protege del efecto de los radicales libres producidos por el sol, reaviva la luminosidad con una textura muy ligera y de rápida absorción.

7 Contorno de ojos: Expression Gel Martiderm

Nuestros párpados son muy sensibles ya que pierden elasticidad y firmeza; la protección e hidratación en esta área es muy importante.

6 Epigence 145 Sleeping Cream Martiderm

Formulada para mejorar la resiliencia de la piel, aportando firmeza, hidratación y sensación de confort durante la noche.

8 RADIA Shampoo y Acondicionador

Brinda un efecto protector contra los rayos UVB para combatir el daño solar y evitar la decoloración del tallo capilar. Logrando un cabello más hidratado, suave y saludable.

¿Pero cómo deberíamos organizar nuestras rutinas de belleza matutinas y nocturnas?

Matutina

1. Limpieza facial 2. Preparar la piel con agua termal 3. Hidratante con Vitamina C 4. Protector Solar Facial y Corporal 5. Barra de labios

Nocturna

1. Desmaquillante 2. Limpieza facial 3. Preparar la piel con agua termal 4. Contorno de ojos 5. Crema nutritiva y antiedad

Por Airam Toribio Fotos Fuente externa

Publirreportaje Viajes & escapadas

Dreams Dominicus La Romana: diversión para toda la familia

AVENTURA. Ubicado frente a la playa de Bayahíbe, este hotel todo incluido está esperando para ofrecerte sus dos vertientes: una escapada romántica con tu pareja o unas vacaciones familiares memorables.

CERCA DE LA CAPITAL. Además de su espectacular playa y por supuesto, el servicio de sus empleados, una de las mejores cualidades de este hotel es que queda cerca de la ciudad haciéndolo un destino ideal para quienes buscan escaparse sin estar mucho en la carretera.

¿Buscas descanso?

Si de repente lo que quieres es escaparte a pasar unos días relax, sus habitaciones están preparadas para que puedas desconectarte. Sus suites con terraza y salida a una piscina privada son ideales, y más porque tienes acceso 24 horas a su servicio a la habitación. En caso de necesitar relajarte aún más, no dejes de visitar su Dreams Spa by Pevonia con un amplio menú de tratamientos corporales restauradores. Además, podrás disfrutar de una grandiosa vista del hotel, desde el área de hidroterapia.

Los más pequeños de la familia cuentan con el club infantil Explorer’s Club, que además de ofrecer entretenimiento para niños de 3 a 12 años: área de juegos, artesanías y manualidades, juegos de mesa, hacer castillos de arena y otros juegos en exterior, cuenta con un personal certificado por la Cruz Roja.

PARA

DOS. Una

de las mejores experiencias de la playa de Bayahibe es poder presenciar su increíble atardecer, lo que hace de este spot uno ideal para cenas románticas en la playa o en su espectacular muelle (un must para fotos).

PROPUESTA GASTRONÓMICA

Tendrás ocho restaurantes para elegir: La Trattoria Pizzeria, que ofrece pizzas riquísimas y bocadillos informales en la playa; Barefoot Grill, especializado en platos a la parrilla cerquita del mar; Bordeaux, cocina francesa solo para adultos; Coco Café, para los amantes de esta bebida o para disfrutar de snacks; Himitsu, cocina panasiática con barra de sushi y las populares mesas para teppanyaki; Portofino es ideal si eres fanática de la cocina italiana; Flying Fish, una opción para toda la familia, estilo buffet en el área de Preferred Club; y Pizzeria, una propuesta informal que también forma parte de su Preferred Club. Pregunta por los desayunos cerca de sus camas en la playa. Sin duda una experiencia única.

Además de su oferta gastronómica, puedes disfrutar de su opción de bares. Dreams Dominicus La Romana cuenta con seis bares y un club nocturno solo para adultos. Con su opción Unlimited Luxury, tendrás acceso a bebidas internacionales y nacionales ilimitadas, así como a platos gourmet y restaurantes a la carta sin necesidad de reservar.

etc.Hijos

Colaboración Glenys Peña, Psicóloga, intervencionista en aprendizaje, neuroeducadora y especialista en análisis de la conducta e Intervención en crisis / Directora de The Learning Center (@thelearningcenter.rd) Ilustración danceyourlife

ANSIEDAD, REGRESO A CLASES Y PANDEMIA

Los niños que regresan al aula este año se enfrentan a desafíos inusuales y dependiendo de su etapa de desarrollo supondrá reacciones distintas y por lo tanto, intervenciones estratégicas por parte de los padres para que lideren de forma efectiva esta nueva transición.

Es indudable que el regreso a clases para este año escolar supone distintas emociones y retos, tanto en los padres como para los niños. En los preescolares y edades tempranas lo podemos experimentar observando un apego inusual a los padres y que desemboca posiblemente en ansiedad profunda ante la separación. Por otro lado, tenemos a los que entran en etapa primaria y secundaria que de forma indistinta o se quieren quedar en casa o se acostumbraron a un control menos riguroso y suponen que el regreso a clases los devuelve a una dinámica de mayor exigencia académica, además de que en algunos casos la escuela desde la virtualidad les dio mayores niveles de independencia y libertad de ir a su ritmo de aprendizaje.

¿Es seguro retornar?

Todos hemos estado fuera de la rutina de ir a la escuela durante tanto tiempo que es razonable que nos cueste trabajo regresar. A raíz de lo vivido en pandemia, se volvieron costumbre entre todos los recordatorios: no debes acercarte demasiado a otras personas, mantén el cubrebocas puesto, usa desinfectante, lávate las manos… estos recordatorios constantes y necesarios pueden traducirse en el mundo infantil como ansiedad. Ellos, ante tantas interrogantes, pueden llegar a preguntarse: ¿Estamos seguros de que es seguro regresar? Estos son, por supuesto, miedos realistas que comparten muchos adultos y que de no ser manejados correctamente serán transmitidos a sus hijos, pero también es necesario comunicarles que el COVID-19 está entre nosotros y que debemos aprender a vivir con él cuidándonos.

Consejos prácticos para una vuelta a clases efectiva

•Lidera el cambio Esto tendrá implicaciones como manejar la ansiedad, prepararse con tiempo, anticipar dificultades y actuar; es decir, crear una rutina para ir ambientando los nuevos retos de la dinámica familiar. Un adulto calmado y preparado anticipa los movimientos y reacciones, mientras actúa con inteligencia desde el razonamiento y no desde la emoción. •Valida los sentimientos Cuando el niño presente ansiedad ante la separación, valídalo con frases como: “Entiendo que te sientas así”, “No te dejaría en un lugar que no sea seguro”, “Volveré a buscarte y verás lo feliz que estarás de verme y lo que estaré yo de verte” o “Te vas a divertir un montón”. Por último, nunca te vayas sin despedirte; las despedidas, aunque son difíciles, son parte esencial de las transiciones sanas. En el caso de los más grandes, valídalos dándoles a entender que sabes lo difícil que es el cambio pero reconociendo que es parte de su crecimiento el asumir la responsabilidad escolar y que esperas que con el mismo ánimo que emprende las actividades que le gustan, emprenda el camino de regreso a clases. •Practica la separación Desde dejarlos en su habitación jugando solos hasta dejarlos en casa de la abuela por periodos breves de tiempo. Esto los ayuda a entender que papá y mamá siempre los dejan en espacios de seguridad y que siempre regresarán a recogerlos. •Enfatiza las medidas de seguridad Resalta la importancia de cuidarnos y de cuidar a otros sin llegar a extremos de control o a centralizar las conversaciones alrededor del tema COVID-19. Si como padre o madre quieres indagar sobre los protocolos de cuidado y seguimiento del plantel, la mejor arma la tendrás preguntando directamente a las autoridades de la institución escolar. Los hijos no pueden volverse los policías de la escuela, para esos fines debe existir una comunicación abierta entre la escuela y los padres; ellos como estudiantes se harán partícipes colaborando con los protocolos de cuidado. P

Los cambios son comparables con aprender a nadar. Al principio puede que de vez en cuando traguemos agua y sintamos incomodidad, pero con la práctica vamos desarrollando la técnica para mantenernos a flote hasta que eventualmente no nos explicamos cómo ya nadamos relajadamente. El regreso a clases tiene sus retos, pero las salidas al parque, participación en campamentos y las reuniones con familiares y amigos ya han puesto en relieve nuestra capacidad de reinventarnos y adaptarnos a una nueva modalidad bajo la cual hemos ido aprendiendo a nadar.