Plan vida y salud 28 24 06 2015

Miércoles 24 de junio de 2015 | Número 28 Suplemento Plan Vida y Salud Ejemplar gratuito con Diario El Esquiú.com

Plan y Salu

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Una faceta netamente femenina Yoga Terapéutico.

Especialidad al alcance de las catamarqueñas.

Título 3

Del 15 al 19 junio

Pudi cum ipsanda dolorum ati dolupta quiat porepudae res everspe rchici ut estis cus nusdeutatia dolorempeles aut ad ut acSemana la inmunoterapia contra alergias. cupta.

Pag. #3

Pag. #4 y #5

Nueva guía

Cardiopatías

Atención de personas Trans.

chocolate crea defensas para el corazón.

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RECOMENDACIONES DEL MINISTERIO DE SALUD DE LA NACIÓN

Advierten sobre riesgo de intoxicaciones con monóxido de carbono Con los fríos intensos.

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a mala combustión de los aparatos para calefaccionar los ambientes muchas veces pone en riesgo la salud. El monóxido de carbono, un gas tóxico que no es percibido por las personas, puede ser causal de muerte. Recomendaciones para evitarlo.

La inhalación de monóxido de carbono, un gas tóxico producto del mal funcionamiento de estufas, calderas, calefones, termotanques y cocinas a gas natural, así como del uso de leña o carbón para calentar los ambientes pueden llevar a la muerte, por lo cual el Ministerio de Salud de la Nación, a cargo de Daniel Gollan, advierte a la población que siga las siguientes recomendaciones para evitar intoxicaciones por esta causa.

Siempre se deben mantener los ambientes ventilados y controlar el buen funcionamiento de las instalaciones y artefactos de calefacción, ya que se trata de un gas que es invisible e inodoro y no causa irritaciones por lo que es de muy difícil percepción.

Una observación que todos pueden tener en cuenta a la hora de evaluar el funcionamiento de los artefactos para calefaccionar a gas es asegurarse que la llama siempre sea de color azul. Los calefones no pueden instalarse en el baño y un gasista matriculado es quien debe revisar la salida exterior de los mismos y de las estufas. También hay que tener especial cuidado con los grupos electrógenos que funcionan con nafta o gasoil y con los braceros, ya que pueden producir monóxido de carbono.

La cartera sanitaria nacional también recomienda evitar calefaccionar los ambien-

Cómo se produce y cuáles son los síntomas La inhalación e intoxicación por monóxido de carbono produce que éste reemplace al oxígeno en el torrente sanguíneo.

En consecuencia, la falta de oxígeno hace que sufran el corazón, el cerebro y el cuerpo.

A veces, los síntomas son parecidos a una intoxicación alimentaria, un cuadro gripal, un problema neurológico o cardíaco. Hay que tener en cuenta que la inhalación de este gas venenoso puede confundirse con otra patología.

Aunque los síntomas pueden variar de una persona a otra. Los niños pequeños, los adultos mayores, los que padecen enfermedades cardíacas y/o pulmonares, los fumadores y las personas que habitan en zonas de gran altitud son los que tienen mayor riesgo de intoxicación.

El principal riesgo es que en muchos casos la persona no es consciente de los síntomas. Éstos pueden ser:

• Dolor de cabeza • Náuseas o vómitos • Mareos, acompañados de cansancio • Letargo o confusión • Desmayo o pérdida de conocimiento • Alteraciones visuales • Convulsiones • Estado de coma

tes con el horno o las hornallas de la cocina y apagar las estufas antes de dormir.

Según el Centro Nacional de Intoxicaciones, en Gran Buenos Aires y en las provincias, la mayor fuente de intoxicación es la que produce el uso del brasero, por lo que antes de ir a dormir hay que apagarlo y sacarlo de la vivienda para mayor seguridad.

Al inhalar monóxido de carbono éste reemplaza al oxígeno en el torrente sanguíneo. La falta de oxígeno afecta, en especial, al corazón y al cerebro. Los síntomas son dolor de cabeza, vómitos o náuseas, mareos, decaimiento, falta de aire y palpitaciones. A causa de esta situación, la persona intoxicada puede entrar en coma y morir, es por ello que ante los primeros síntomas se debe ventilar la habitación rápidamente, salir del ambiente e ir al centro de salud más cercano para ser atendido.

El tratamiento consiste en el suministro de oxígeno.

Cada año mueren alrededor de 200 personas por intoxicación con monóxido de carbono, muertes que se podrían evitarse. Cuando hay intoxicación, actuar con rapidez es fundamental ya que la vida media en personas sanas que respiran aire contaminado por monóxido de carbono varía entre 3 a 4 horas.

Los niños, los ancianos, los que padecen enfermedades cardíacas y/o pulmonares, los fumadores y quienes habitan en zonas de gran altitud son los que tienen mayor riesgo de intoxicación.

Para más información o consultas sobre el manejo de una intoxicación está a disposición una línea nacional y gratuita con atención las 24 horas: 0800333-0160.

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DEL 15 AL 19 JUNIO

Semana de la inmunoterapia contra alergias Por primera vez en el país.

El médico Claudio Fantini, miembro de la Asociación Argentina de Alergia e Inmunología Clínica (AAAeIC), sostuvo que la inmunoterapia es “el único tratamiento etiológico de las enfermedades alérgicas”, al celebrarse por primera vez en la Argentina la Semana de la Inmunoterapia.

Fantini explicó a Télam que “el tratamiento de inmunoterapia con alérgenos solo puede ser prescrito por un alergólogo tras realizar un diagnóstico exacto”.

“La inmunoterapia con alérgenos, también conocida como ‘desensibilización o vacunas para la alergia’, es el único tratamiento que actúa directamente sobre el sistema inmunitario para reequilibrarlo, mediante la inducción del aumento de la tolerancia a los alérgenos”, explicó el médico.

La terapia “puede administrarse por vía subcutánea, con inyecciones en el brazo practicadas en un entorno médico, o sublingual, en gotas o spray que se administran debajo de la lengua”, completó el especialista.

La semana de la Inmunoterapia se celebrará todos los años en la tercera semana de junio, este año bajo el lema “el único tratamiento capaz de controlar y modificar la evolución de las enfermedades alérgicas”, con el apoyo de la Organización Mundial de la Alergia (WAO, por sus siglas en inglés).

Fantini alertó que el 25% de la población mundial “padece algún tipo de alergia” y aclaró que “muchos asocian las alergias al sistema respiratorio, que se producen en mayor medida en primavera y otoño, que es cuando se reproducen los ácaros, pero también hay alergias alimentarias producidas por transgénicos, colorantes y otros productos”.

En cuanto a las perspectivas de futuro, “los avances que se han producido en el conocimiento de los mecanismos de las reacciones alérgicas y en las técnicas de ingeniería genética, con alérgenos purificados, recombinantes o péptidos, auguran un futuro aún más venturo para la inmunoterapia, que sin dudas redundará en beneficios de la población alérgica”, expresó Fantini.

El especialista contó que una alergia respiratoria “es el resultado de un mal funcionamiento del sistema inmunitario que provoca que el organismo reaccione de manera anormal frente al contacto con los alérgenos, que son sustancias normalmente inofensivas”.

Los principales alérgenos respiratorios son los ácaros del polvo doméstico, el polen, el pelo de animales y los hongos, que al ser inhalados pueden producir reacciones inflamatorias en la nariz, los ojos, la garganta y los bronquios, lo que se conoce como “rinitis” o “asma alérgica”, y en ese marco Fantini señaló que

Suplemento Plan Vida y Salud // Equipo de Trabajo: Producción Periodística: Santiago Figueroa Guzmán Diseño y Diagramación: Gabriel Von Seggern [Hello Agencia] Escribinos a: suple_salud_elesquiu@yahoo.com Ejemplar de distribución gratuita con Diario El Esquiú.com

“el 80% de los pacientes con asma son alérgicos”.

La alergia puede causar complicaciones como infecciones de los oídos, sinusitis o adenoiditis, especialmente en niños; apnea del sueño y sus consecuencias, alteración del sueño, fatiga y mala concentración.

La presidenta de la AAAeIC, Debora Seigelshifer, informó que “las alergias están experimentando un importante incremento en todo el mundo y en la actualidad 400 millones de personas en el mundo sufren de rinitis y son más de 300 millones los afectados por asma”, y ejemplificó que esta última enfermedad “ocasiona hasta 250.000 muertes cada año, por lo que constituye un importante problema de salud pública”.

Seigelshifer reseñó que “las enfermedades alérgicas se encuentran entre las más frecuentes y costosas enfermedades crónicas de las sociedades occidentales” y ejemplificó que “la rinitis alérgicas generan sólo en Estados Unidos un costo anual que excede los 11 billones de dólares y en Europa los costos se estiman en 1 a 1.5 billones de euros”.

Por su parte, el médico Claudio Parisi, director Científico de la AAAeIC, refirió que “la inmunoterapia con alérgenos reduce de manera significativa los síntomas de la alergia y el uso de medica-

mentos sintomáticos”, y aseguró que “a diferencia de los fármacos sus efectos son duraderos aún después de finalizado el tratamiento”.

“Este tratamiento es efectivo para la alergia respiratoria, como rinitis y asma, y para la alergia al veneno de insectos como abejas, avispas y hormigas coloradas”, acotó el especialista.

Parisi alertó que “la enfermedad alérgica puede empeorar con el tiempo” y sostuvo que “la inmunoterapia administrada en los pacientes con rinitis alérgica disminuye significativamente el riesgo de desarrollar asma en un futuro y podría evitar el desarrollo de nuevas alergias, y disminuye los costos en comparación con el tratamiento farmacológico en alrededor de un 30%”.

En tanto, Daniel Vázquez, secretario General de la AAAeIC, hizo hincapié en “la base científica sólida de este tipo de tratamientos”, aclaró que “la inmunoterapia con alérgenos es un tratamiento dirigido que implica la administración de dosis progresivamente mayores de extractos de alérgenos al paciente, lo que reducirá la hiperreactividad del sistema inmunitario y la inflamación resultante” y señaló que el tratamiento “tiene una duración media de 3 a 5 años”.

(Fuente: Diario Ámbito Financiero)

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YOGA TERAPÉUTICO

Una faceta netamente femenina Especialidad al alcance de las catamarqueñas.

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l 21 de junio pasado se festejó por primera vez el día mundial del Yoga.

Esta práctica milenaria reconocida internacionalmente por sus beneficios físicos y espirituales, estuvo encerrada en los círculos privilegiados de lndia, incluso era un privilegio de los hombres, con los años y el esfuerzo de algunos gurúes, el yoga se fue abriendo paso al resto de las clases sociales e integró de manera protagónica a la mujer. Hoy es recomendada por psicólogos y médicos de las más diversas especialidades por los demostrados avances en la solución de problemas que aquejan la salud de millones de personas en el mundo.

En este punto crucial el Yoga terapéutico es una especialidad que está creciendo en adeptos, especialistas y recomendaciones que se transmiten de boca en boca por las consecuencias saludables de quienes lo practican. En Catamarca el centro Yoga Salud está llevando a cabo un trabajo intenso de enseñanza a muchos alumnos de la provincia, a través de su Instructorado y Profesorado en Yoga Terapéutico, la Profesora Superior de Ayurvedic Yoga Terap. Mariela Solís Villarroel respondió a las consultas de Plan Vida y Salud. “Ésta práctica nos ayuda a conseguir equilibrio en nuestro día a día. Al tratarse de una práctica que nos conecta y permite identificar las emociones conflictivas, es que es ampliamente recomendable a cualquier persona, sin importar edad, género o condición social. Es en este sentido que relaciono tales percepciones/ experiencia con los contenidos dictados en el profesorado. En lo que particularmente mi atención se focalizó ha sido en el módulo que trata sobre el sistema endócrino y su relación con los chakras, centros energéticos principales a lo largo de nuestra columna vertebral. Fue a partir de dar cuenta esta relación que comencé a preguntarme sobre los desequilibrios que como mujer transitamos a medida que transcurren distintas etapas de nuestra vida” indica Solís.

La tradición cultual de oriente integra los componentes esenciales de la naturaleza, al igual que las culturas ancestrales de la América precolombina, los supuestos polos opuestos occidentales son considerados como parte de un equilibrio total. “La diferencia está presente, lo opuesto está presente, la polaridad está presente, pero no son desiguales, son iguales. Los opuestos son siempre iguales, si no, no podrían oponerse entre sí” (Osho s.f.: 56). La polaridad, como Sol y Luna, fuego y agua, masculino y femenino, arriba y abajo, no lleva implícita valoración alguna. Toda valoración sería definitivamente desacertada, ya que, por sí solo, cada polo está incompleto: para estar entero necesita del otro polo.

A diferencia de la tradición occidental, que disocia la mente del cuerpo, el yoga, entendido como filosofía oriental, busca su unión y un entendimiento holístico.

Yoga es una palabra sánscrita que, entre sus distintas acepciones, significa yugo.

El yugo siempre forma unidad de una dualidad: dos bueyes, dos cubos, etc., por lo que puede interpretarse al Yoga como el arte de unir la dualidad.

Con feminidad o “lo femenino”, distintos autores refieren al principio general del polo femenino en el mundo, al que los chinos, por ejemplo, llaman Yin, los alquimistas simbolizan con la Luna y la psicología profunda expresa con el símbolo del agua. El principio de la Luna está fuertemente ligado a la naturaleza y a lo natural en todos los procesos, puesto que crece y decrece rítmicamente en el cielo.

La Luna, como las mujeres, oscila al ritmo de lo que está vivo y en ella se encuentra la relación con la fertilidad, con la creación. Todo lo maternal se encuentra, por consiguiente, bajo el dominio de la Luna, por ello el periodo de gestación se cuenta en semanas lunares. Desde esta visión, cada mujer no es sino manifestación del principio femenino arquetípico, en el cual el principio femenino puede definirse por su receptividad” asegura la profesora Solís Villarroel.

El dilema de la regulación hormonal Una de las mayores preocupaciones a la hora de la consulta médica es de cómo está trabajando nuestro sistema endócrino, de qué manera se regulan las hormonas y cómo influye esto en nuestra actividad diaria, en el rendimiento laboral en la interacción con los otros y en definitiva en nuestra salud. Solís Villarroel nos detalla: “Los sistemas nervioso y endócrino están muy relacionados, y actúan juntos para coordinar las funciones de todos los aparatos y sistemas orgánicos.

El sistema nervioso autónomo tiene vías de control sobre ciertas glándulas, indicando si todo va bien y pueden entrar en metabolismo anabólico, o si hay un peligro y necesitan entrar en metabolismo catabólico para obtener la mayor cantidad de energía. El sistema endócrino controla las funciones corporales liberando mediadores, llamados hormonas. Una hormona (del griego hormáein, significa “estímulo, puesta en movimiento”) es una molécula que se libera en una parte del cuerpo pero regula la actividad de células en otras partes. Sus funciones son múltiples y variadas. Una vez elaboradas por cada glándula específica son transportadas a través del torrente sanguíneo a todo el organismo, en cantidades que dependen de la necesidad particular de cada individuo. Las respuestas del siste-

ma endócrino a menudo son más lentas que las respuestas del sistema nervioso.

El sistema nervioso actúa sobre músculos y glándulas específicos. La influencia del sistema endócrino es más amplia: ayuda a regular virtualmente todos los tipos de células del organismo. Estos dos sistemas en muchas oportunidades funcionan juntos como un “supersistema” entrelazado.

Todas las funciones vitales que se producen en la química corporal están reguladas por las glándulas, a través de mensajes químicos que son enviados directamente al torrente sanguíneo. Las glándulas exocrinas secretan sus productos dentro de conductos que llevan las secreciones a las cavidades corporales. Mientras que el conjunto de glándulas de secreción interna (que integran el sistema endócrino) secretan sus productos (hormonas) hacia el liquido intersticial circundante más que hacia los conductos. Desde allí, las hormonas difunden hacia los capilares y la sangre las lleva hacia las células diana distribuidas por todo el cuerpo. Las glándulas endócrinas están constituidas por los órganos que elaboran y segregan hormonas e incluyen la hipófisis o pituitaria, la tiroides, la paratiroides, las suprarrenales y la epífisis o pineal. Además, hay varios órganos y

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tejidos que no son clasificados exclusivamente como glándulas endócrinas, pero contienen células que secretan hormonas, como ser el hipotálamo, el timo, el páncreas, sexuales (ovarios y testículos), entre otros.

El sistema endócrino actúa como mediador de la íntima relación cuerpo-mente.

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Emociones tales como el miedo o la rabia, el amor o la tristeza se reflejan en una actividad hormonal muy particular, influyendo muy fuertemente en ella. Para el estudio y práctica del yoga es necesario conocer las funciones de las glándulas ya que el yoga considera a éstas como la “casa” de los chakras”.

Yoga Terapia Hormonal

La profesora Mariela Solís Villarroel finalmente nos indica que “el Yoga terapia hormonal para mujeres es un tipo de yoga que no sólo influye positivamente sobre el nivel hormonal, sino que alivia los síntomas que acompañan a los desarreglos hormonales. Fue desarrollado en los años ‘90 por la brasileña Dinah Rodrígues. Ésta práctica consta de una serie de ejercicios tomados desde los aportes de diferentes tradiciones de yoga, como yoga hatha, kundalini yoga, yoga nidra y yoga energético tibetano.

Se trabaja el cuerpo de manera física, psíquica, fisiológica y energéticamente por medio de ejercicios prácticos que reactivan las glándulas endócrinas productoras de hormonas femeninas, a través de masajes internos que se realizan con intensas técnicas respiratorias, acompañadas de ciertas posturas y movimientos especiales para dirigir la energía a los ovarios, a la hipófisis, a la tiroides y fuera de esas glándulas también se activan las suprarrenales, para las personas que no tengan ya sus ovarios o su útero10.

Las ásanas practicadas con regularidad ayudan a mantener el peso ideal, a disminuir los cólicos menstruales, a mejorar el ánimo, a acelerar las curaciones de miomas, quistes, prevenir cáncer de mama, etc. La puede practicar cualquier mujer, y particularmente está dirigido a mujeres jóvenes que sufren de síndrome premenstrual y dolores durante el periodo menstrual. También en caso de ovarios

poliquísticos, amenorrea y dismenorrea. Se enfoca también hacia mujeres a partir de 35 años, que comienzan a manifestar cambios en la producción hormonal en decrecimiento.

Así también para mujeres con dificultades en quedar embarazadas. Incluso a mujeres que sufren los síntomas de la menopausia: sofocos, insomnio, dolores de cabeza, irritabilidad, falta de libido, sequedad vaginal, etc.

Todos los ejercicios tienen variaciones en caso de que hubiera alguna dificultad física. Para sentir los beneficios del yoga hormonal, se recomienda realizar su práctica al menos tres veces por semana. A las pocas semanas de la práctica comienzan a notarse los beneficios: se recupera el sueño, disminuyen las fases de irritabilidad, mejora la piel, establece el peso.

Otorga un gran alivio o las molestias cesan totalmente; mujeres que desde hace años desean un hijo, se quedan embarazadas (un alto porcentaje), etc. Beneficioso en caso de dolores articulares, problemas circulatorios, hipotiroidismo, osteoporosis. El yoga hormonal enseña sobre todo a dialogar con el propio cuerpo. Pero debido a la estimulación del nivel de estrógenos y función de la tiroides, no se recomienda su práctica a mujeres con cáncer de pecho, miomas grandes (los pequeños tienden a desaparecer), hipertiroidismo, endometriosis grave y hormonodependientes”.

Los chakras y el sistema endócrino Cuantas veces escuchamos hablar de los “chakras”, de los puntos clave en nuestro cuerpo que los antiguos hindúes habían identificado, etc. Solís Villarroel nos indica que: “El término chakra se refiere al centro de energía psíquica existente en el cuerpo astral. Cada chakra se halla relacionado también con sistemas y órganos existentes en el cuerpo físico.

Hay siete chakras principales, que corren a lo largo de nuestro eje axial. Cada uno de los siete chakras está asociado a una de las glándulas endocrinas, y al mismo tiempo se asocia a un plexo, es decir, un grupo de nervios. De este modo, cada chakra se relaciona a partes y funciones concretas del cuerpo controladas por el plexo o por la glándula endócrina al cual está asociado.

Los chakras no sólo representan partes concretas del cuerpo físico, sino también zonas concretas de la conciencia (Brofman 1987). Cuando sentimos tensión en la conciencia, la sentimos en el chakra asociado a esa parte de la conciencia y esto se relaciona a las zonas del cuerpo

físico que están conectadas a tal chakra.

Dónde sintamos el estrés depende del por qué sentimos ese estrés. Si la tensión continúa prolongándose un tiempo, se crea un síntoma en el nivel físico.

Según la Psicología del Yoga, desarrollada por el Maestro Shrii Shrii Anandamurtii, los chakras son la parte energética del sistema glandular, y cuando se manifiesta un desequilibrio en el sistema glandular, las secreciones químicas de las glándulas afectan no sólo la salud física, provocando enfermedades, sino también afecta la mente, activando tendencias mentales negativas agresivas (mal humor, irritabilidad, enojo, etc.).

Conociendo la localización de cada chackra, e identificando el desequilibrio glandularhormonal que se manifiesta, podemos corregir cualquier desequilibrio que se manifieste, a través de distintas prácticas que nos aporta el yoga. El primer paso es tomar conciencia de nuestro cuerpo, mi cuerpo de mujer, aprender a escucharnos para lograr una completa armonía entre mente y cuerpo”.

Mariela Solís Villarroel. Profesora Superior de Ayurvedic Yoga Terapéutico, matricula N° 214, serie CATA, clases en calle Eusebio Ruso N° 372.

(A pocos metros de Avenida Perón)

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NUEVA GUÍA PARA ATENCIÓN DE CALIDAD DE PERSONAS TRANS

“Se ampliaron los derechos para que toda persona pueda ser como siente que es” Lo aseguró el Ministro de Salud de la Nación Daniel Gollan.

En tanto, Marcela Romero, presidenta de la Asociación Travestis Transexuales y Transgéneros de Argentina (ATTTA) planteó que “este es un paso muy grande para la comunidad trans en la Argentina y para la comunidad del mundo para demostrarles que sí se puede. Y que la comunidad trans es parte del proyec-

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l titular de la cartera sanitaria nacional presentó el pasado 17 de junio la Guía de Atención de la Salud Integral de Personas Trans para favorecer el acceso a una atención de calidad, integrada e integral de la salud según la Ley 26.743 de Identidad de Género.

Junto a representantes de los distintos colectivos y organizaciones que trabajan por los derechos de las personas trans, el ministro de Salud de la Nación, Daniel Gollan, presentó la Guía de Atención de la Salud Integral de Personas Trans destinada a equipos de salud. El material elaborado por la cartera sanitaria nacional con la participación de las organizaciones que nuclean a las personas trans; especialistas y profesionales

de distintos servicios de salud, se enmarca en la reciente reglamentación del artículo 11 de la Ley 26.743 de Identidad de Género.

“Se ampliaron los derechos para que una persona pueda ser como siente que es y pueda vivir su identidad en plenitud”, expresó Gollan sobre la Ley 26.743 y otras normas sancionadas bajo la presidencia de Cristina Fernández de Kirchner. “Es mucho lo que se ha logrado y es de relevancia regional y mundial.

Estamos escribiendo historia en el mundo y esto sólo es posible en un gobierno que incluye”, destacó el ministro durante el encuentro que realizó hoy en la sede del Ministerio de Salud de la Nación.

Cambio cultural en la salud Gollan afirmó que con la ampliación de los derechos a partir de la ley y de un cambio cultural “va a llegar el día en que las personas trans puedan ser atendidas en los consultorios médicos con total normalidad, como debe ser”, al tiempo que agregó que “es importante reclamar por más derechos, pero también disfrutar de lo conseguido porque hubo mucho sufrimiento y muerte detrás de esto”.

Según la reglamentación del artículo 11, todas las personas mayores de edad pueden acceder -sin requerir autorización judicial o administrativa- a las intervenciones quirúrgicas totales y parciales que ayuden a adecuar el cuerpo a la identidad de género autopercibida, como mastoplastía de aumento, mastectomía, gluteoplastía de aumento, penectomía, vaginoplastía, clitoroplastía y faloplastía con prótesis peneana, entre otras, como así también a tratamientos integrales hormonales. El artículo 11 también establece que estas

prestaciones deben ser incluidas en el Programa Médico Obligatorio (PMO) y que los servicios de salud del sistema público, de la seguridad social de salud y de los sistemas privados deben incorporarlas a sus coberturas.

En la presentación, la subsecretaria de Medicina Comunitaria, Maternidad e Infancia, Sabrina Balaña, sostuvo que “la guía está dirigida a los equipos de salud y ahora tenemos un arduo trabajo para brindar una atención integral que nos pone a todos ante el desafío de trabajar, codo a codo, con los profesionales de la salud y con todo el equipo, incluidos los administrativos y los promotores de salud para hacer efectivos los preceptos que propone esta herramienta”.

La funcionaria describió el contenido de la guía al señalar que “cuenta con capítulos sobre vigilancia epidemiológica, información para que trabajen los equipos de salud y también la historia de esta lucha que refleja un trabajo interdisciplinario”.

Salir del estigma social Lohana Berkins, responsable de la Oficina de Identidad de Género y Orientación Sexual del Observatorio de Género (Consejo de la Magistratura), aclaró que “hay que recordar el pasado para saber donde estamos hoy”, y aseguró que “estas guías hablan a las claras de las políticas de reconocimiento del gobierno ya que los anterio-

res nos habían ignorado y sólo nos veían como personas a ser detenidas”.

Berkins aclaró que “estas guías no son sólo acceso a la salud sino a calidad de la salud” y agregó que “se pueden perfeccionar y para eso necesitamos sostener este modelo y profundizar estas políticas públicas”.

to nacional y popular en donde estamos incluidas”, quien recordó que “en el año 2007 hicimos la primera vigilancia epidemiológica del mundo de personas trans”, para luego, con la llegada del ministro “sentarnos a trabajar la guía de atención para seguir avanzando en la ampliación de derechos”.

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Acerca de la guía Con la sanción de la Ley de Identidad de Género, se abandonó el modelo internacional de “patologización” de ciertas identidades y/o expresiones de género que propició la exclusión, la discriminación y la criminalización de las personas trans.

La guía cuenta con cinco capítulos.

En el primero, se presenta el nuevo paradigma y las cuestiones nodales de la mencionada ley.

El segundo, propone una breve historización de los conceptos claves para entender la construcción del enfoque de la patologización y empezar a desnaturalizarla.

Con datos estadísticos, el tercer capítulo da cuenta de la situación actual de las personas trans en Argentina.

Con una impronta práctica, en su capítulo cuarto, la guía recopila, organiza y ofrece claves para la atención desde esta nueva perspectiva y sugiere estrategias para abordar las consultas, pautas para solicitar exámenes médicos y de laboratorio, entre otras medidas de prevención y seguimiento, e incluye, también, algunas cuestiones específicas en relación con la salud sexual y la salud

Identidad de Género

Con el reconocimiento de la identidad de género como un derecho humano fundamental, el Estado argentino garantiza el derecho de todas las personas que lo deseen a cambiar su nombre y género en todos los instrumentos que acreditan su identidad, mediante un trámite administrativo y sin solicitar como requisito ningún tipo de procedimiento médico, psicológico y/o psiquiátrico. Mientras que en el ámbito de la salud garantiza que todas las prestaciones de salud contempla-

reproductiva.

En lo referente a la construcción corporal de las personas trans, en el capítulo quinto la publicación ofrece información sobre diversas técnicas y estrategias para que los equipos de salud mejoren la calidad de la atención en relación con cuestiones concretas que estas suscitan.

En particular, aborda algunas estrategias de construcción corporal “no invasivas”; el uso de las siliconas líquidas y/o aceites, sus consecuencias y posibles tratamientos; los procesos de hormonización, sus esquemas, efectos e interacciones medicamentosas, y las cirugías de modificación corporal.

Esta nueva herramienta para los equipos de salud es el resultado de un trabajo interdisciplinario e intersectorial que recopiló y procesó diversos materiales nacionales e internacionales, y sumó el aporte de equipos de salud de diferentes lugares del país, que tienen experiencia en la atención de personas trans, así como de activistas y organizaciones de personas de la diversidad sexual. das en la ley queden incluidas en el Programa Médico Obligatorio (PMO), reconociendo a las personas como sujetos activos de derecho, especialmente en relación con decisiones personales, como son la autopercepción de género y la construcción corporal. La guía ya se encuentra disponible para su consulta y descarga en la página web del Ministerio http://www.msal.gov.ar/images/stories/ bes/graficos/0000000696cnt-guia-equipos-atencion-Salud%20integral-personastrans.pdf

Por dichos discriminatorios en su programa radial La comunidad gay denuncia a Lanata

Organizaciones que defienden los derechos de la comunidad LGTB condenaron los dichos del periodista Jorge Lanata contra la artista Flor de la V y anunciaron demandas judiciales y presentaciones ante la Defensoría del Público y el Inadi tras considerar esas afirmaciones como “acciones ultrajantes y violentas” hacia la comunidad trans.

Durante su programa Lanata sin filtro, que se emite por Radio Mitre, el mediático personaje aseguró que tenía “una foto preocupante. Atención Inadi. Es muy gracioso. ¿Nadie habla de la foto de Flor de la V que se le notaba el micrófono?

Me mandan la foto y en la foto, en efecto, se le nota el micrófono”, expresó al aire.

Cuando un compañero le preguntó: “¿Cuál es la novedad?” y le dijo que no introducía ninguna novedad, Lanata contestó: “Yo no introduzco, ni quiero que nadie me introduzca tampoco”.

La Comunidad Homosexual Argentina aseguró que presentó una denuncia en la Defensoría del Público de Servicios de Comunicación Audiovisual y aseguró que los dichos del periodista “no sólo violan la Ley de Identidad de Género, sino

también la Ley de Servicios de Comunicación Audiovisual” que “en sus artículos 3 y 70 establece que no se pueden promover ni incitar tratos discriminatorios basados en la orientación sexual e identidad de género de las personas”.

César Cigliutti, presidente de la CHA, remarcó que “las expresiones reiteradas de los sentimientos discriminatorios de Jorge Lanata se relacionan con esa violencia machista que repudiamos y que tienen terribles consecuencias que luego tenemos que enfrentar”.

El programa de Jorge Lanata fue observado por la Defensoría del Público de los Servicios de Comunicación Audiovisual el año pasado, cuando también hizo declaraciones acerca de la maternidad de Florencia de la V. En esa oportunidad, la entidad consideró que se habían vulnerado los derechos de la artista y llamó a una audiencia a la que Lanata no asistió. Sí asistieron los licenciatarios de la radio y acordaron emitir información sobre la Ley de Identidad de Género como medida resarcitoria.

(Fuente: Diario Página 12)

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CARDIOPATÍAS

Un poco de chocolate crea defensas para el corazón Investigación inglesa.

El Ministerio de Salud de la Nación Se distribuye las vacunas gratuitas contra la varicela En todo el territorio nacional

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os investigadores ingleses encontraron que aquellos pacientes con una ingesta de chocolate más alta tuvieron un 11% menor riesgo de enfermedad cardiovascular. Los expertos médicos encontraron que los resultados de la investigación pueden estar sesgados por el hecho de las personas sanas se sienten más cómodas al comer un chocolate, mientras que las personas enfermas deben evitarlo Los mayas aseguraban que el cacao era el alimento de los dioses, pero tenían una esperanza de vida muy corta, asi que probablemente nunca pensaron sobre los beneficios del chocolate para su salud. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que las personas que comen 100 g de chocolate al día pueden ser menos propensas a morir de enfermedades del corazón.

El estudio publicado por British Medical Journal demuestra que las personas que comen una cantidad sustancial de chocolate todos los días tienen menos probabilidades de tener un accidente cerebrovascular o una enfermedad cardiovascular. Pero hay algunas preguntas que son difíciles de responder para los investigadores: como si es el chocolate

está protegiendo a gente de ataques cardíacos y derrames cerebrales u otros factores como la edad o el nivel de ejercicio.

El estudio se basó en cuestionarios que respondieron 21.000 adultos, se les preguntó cuántos trozos de chocolate consumen cada día. Los encuestados fueron seguidos durante 12 años para ver si desarrollaban algún padecimiento del corazón, mientras que los investigadores también llevaron a cabo una revisión de otros estudios importantes que buscan en los vínculos entre la salud del corazón y el chocolate.

Los comedores de chocolate tienden a ser más jóvenes y tenían un IMC más bajo que aquellos que dijeron que no lo tocaban. Tambien tenían la presión arterial más baja, menos casos de diabetes, hacían más ejercicio y confesaron comer más calorías en una dieta con más grasas, hidratos de carbono y menos proteínas y alcohol que el resto. En comparación con los que dijeron que en sus comidas no había chocolate, tenían un riesgo 11% menor de padecer enfermedades cardiovasculares y un riesgo 25% menor de muerte prematura. (fuente: The Guardian).

Con la distribución de las primeras 200.000 dosis se pone en marcha la estrategia de inmunización contra esta enfermedad, que cada año provoca un promedio de 17 muertes, 400 mil nuevos casos y unas mil hospitalizaciones.

El Ministerio de Salud de la Nación, a cargo de Daniel Gollan, comenzó la distribución en las 24 jurisdicciones del país de una primera partida de 200.000 dosis de la vacuna contra la varicela, la enfermedad eruptiva más frecuente de la infancia. El Calendario Nacional de Vacunación argentino cuenta así con 18 de las 19 vacunas que estarán disponibles durante este año en todos los vacunatorios y hospitales públicos del país.

La cartera sanitaria adquirió las dosis necesarias para proteger con un esquema de una dosis a los 750.000 niños que cumplan 15 meses durante este año, incorporando a la estrategia de prevención primaria a los niños que hayan nacido a partir el 1 de octubre de 2013.

El objetivo es disminuir la incidencia y la mortalidad por varicela en la población vacunada, así como en poblaciones de riesgo que no pueden recibir la vacuna (embarazadas, inmuno-comprometidos) y otros grupos no vacunados, ya que alcanzando elevadas coberturas de vacunación en la población objetivo se limita la circulación viral y se beneficia en forma indirecta al resto de la población.

La incorporación de la vacuna contra la varicela al Calendario Nacional de Vacunación a partir de 2015 fue dispuesta por la Presidenta Cristina Fernández de Kirchner el año pasado, cuando también incluyó la inmunización contra el meningococo y el rotavirus, en el marco de una política de equidad en salud que favorece el acceso de la población a la prevención primara, independientemente de su condición social. El Estado nacional compra y distribuye las vacunas para su aplicación gratuita en los más de 8.500 vacunatorios públicos.

Acerca de la varicela La varicela es una enfermedad infectocontagiosa aguda que resulta de la infección primaria producida por el virus varicela zóster (VVZ). Es la enfermedad exantemática (que causa erupciones en la piel) más frecuente de la infancia. Se calcula que en Argentina causa aproximadamente 400.000 casos nuevos cada año, habitualmente en la primera década de vida.

Si bien la varicela es generalmente considerada una enfermedad benigna de

la infancia, puede observarse que las muertes por esa causa ocurren en todos los grupos etarios. Entre 1997 y 2012 hubo 272 defunciones por varicela, con un promedio de 17 fallecimientos al año.

Salvo la vacunación, no se dispone de ninguna medida útil para prevenir eficazmente la propagación de esta enfermedad en una comunidad susceptible, ya que se trata de una patología extremadamente contagiosa y con alta tasa de ataque secundario.