PANORAMA JUEVES 06/05/2021
EL HERALDO DE MÉXICO
SOCIAL
FOTO: JDS AGENCIA DECORACIÓN Y MOBILIARIO: @LOCALTRENDYMX
MAMÁS
MODERNAS
PAULA AGUILAR, GIOVANNA SCHIAÓN, ANDREA MADERO, JIMENA FÉREZ Y VALENTINA LEPAGE: MUJERES QUE ROMPEN LOS ESTEREOTIPOS
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MARÍA CRISTINA MIERES ZIMMERMANN
VICEPRESIDENTA DE DESARROLLO SOCIAL Y CULTURAL
RAFAELA KASSIAN MIERES
DIRECTORA DE SOFT NEWS ALFREDO GONZÁLEZ CASTRO DIRECTOR EDITORIAL
ADRIÁN PALMA ARVIZU
DIRECTOR CREATIVO
ARMANDO KASSIAN DIRECTOR DIGITAL
JUAN CARLOS CELAYETA
DIR. COMERCIAL Y RELACIONES INSTITUCIONALES
JIMENA SOBRADO DE LA PEÑA
DIRECTORA DE VENTAS SOFT NEWS
BEGOÑA COSÍO EDITORA
DANIELA ZAMBRANO COEDITORA
BRENDA JAET
COLABORADORA
ISIS MALHERBE REPORTERA
ISMAEL ESPINOZA SUÁREZ, EMMANUEL ORTIZ ISLAS, PABLO GUILLÉN DISEÑO
FRANCISCO LAGOS ILUSTRACIÓN
ERIK KNOBL FOTOARTE
DANIELA SAADE VENTAS
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POR BRENDA JAET BRENDA @BRENDAJAET.COM FOTO: CORTESÍA
arina es una reconocida autora de best-sellers y oradora influyente, enseña herramientas para ayudar a que la gente reclame su poder personal y encuentre soluciones creativas que permitan cambios positivos en sus vidas. Su último proyecto lanzado este 8 de marzo, llamado Los Códigos Femeninos, consiste en un nuevo método de transformación creado por ella, el cual funge como una guía para descubrir la verdadera esencia de cada mujer y su potencial como una persona consciente.
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Mucho del trabajo que haces se basa en lograr aceptarnos tal y como somos, ¿cómo podemos empezar el camino hacia la autoaceptación? El cambio comienza con los pensamientos, la conversación interna y los sentimientos que tienes hacia ti misma. En este proceso es importante ver las creencias que te limitan y donde están esas resistencias que no te permiten hacer el cambio. Es por eso que en mis cursos y libros tengo herramientas prácticas y fáciles para que te ayuden a crear la vida que sí quieres y dejar ir lo que ya es obsoleto en tu vida. Tu haces “diseño humano”, ¿qué es esto? El diseño humano es una tecnología que une la astrología, el I Ching y los mapas de energía vedas en el cual como una carta astral te muestra cuál es tu diseño, los atributos que son parte de ti y las oportunidades de aprendizaje. ¿Para quién es y cuál es la misión del “diseño humano”? La misión del diseño humano es el aceptar quién eres y reconocer tu esencia, para así enfocar tu propósito y misión de vida al usar todos esos regalos y dones que muchas veces que no conocemos por el condicionamiento externo. ¿Cómo se une la tecnología en todo este trabajo espiritual que haces? En el caso del diseño humano, porque es una herramienta en la cual se usa una aplicación y "software" que te dan toda la información de tu carta. Lo importante ahí es que tengas alguien que te interprete esta información ya que se necesitan muchos años de estudio para entenderla de la voz del creador.
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ESPÍRITU. Su trabajo se enfoca en la energía, para crear mejores seres humanos.
KARINA
VELASCO
CREADORA DEL MÉTODO YORGASMIC Y EXPERTA EN CONSCIENCIA Y DISCIPLINAS HOLÍSTICAS DESDE HACE MÁS DE 20 AÑOS, NOS CUENTA SOBRE ESTAS PRÁCTICAS Platícanos de los Códigos Femeninos. Es como tener una terapia profunda en casa en dónde aprenderás a relacionarte de una forma distinta y aceptar tus dones para que puedas salir al mundo y crear lo que realmente quieres. ¿Cómo pueden ser estos códigos un método de transformación? Son códigos que se han formado del linaje más antiguo que usaban las sacerdotisas en tiempos ancestra-
ALGUNAS IDEAS l En su proyecto, El podcast de Karina Velasco, toca temas sobre consciencia y transformación.
A los 9 años comenzó a tomar cursos y a estudiar con los mejores maestros.
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les. Lo que hice fue crearlos de una forma moderna y enfocados en las problemáticas actuales. ¿Hace cuánto entraste en este mundo espiritual/energético? Digamos que nací ahí, porque mi papá estaba muy inmerso en su práctica espiritual; fue a los nueve años cuando comencé a meditar y a tomar clases de uso de energía y lectura de auras. He tomado cursos y entrenado con los mejores maestros, hasta hace dos años que logre crear protocolos únicos que uso en mis sesiones de "energy momentum".
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POR ROCÍO MARFIL ROCIO@THOSEWHOINSPIRE.COM FOTOS: CORTESÍA E INSTAGRAM
i hay una palabra entre todas las que se pueden aplicar para describir a Arly Velásquez, esa es MAGIA. ¿Por qué? Porque es un mago de la vida, esa persona que de cualquier episodio en la vida, por trágico que parezca, le da la vuelta, y lo vuelve mucho menos dramático, y le impulsa para de ahí hacerse un mejor ser humano de lo que ya era, y aprender de ese evento para inspirar a los demás. De pequeño competía en varios deportes, pero la bicicleta era lo que más le gustaba y dónde mostraba sus dotes de maestro en ella. Esa afán por la bicicleta de montaña le llevó a tener un accidente donde la vida le dio un revés y le dejo sin poder caminar y en una silla de ruedas. Pero como les comentaba, Arly es mágico, y en lugar de entristecerse y ensombrecerse, en un viaje a Canadá se dio cuenta que estar en la naturaleza seguía siendo lo suyo, y se dio cuenta que el mono esquí, es decir sentarse en la punta de un esquí usando su cadera para girar, y deslizarse por las montañas nevadas sería lo suyo a partir de entonces, entrenándose durante meses para competir y representar a México en los próximos juegos paralímpicos mundiales de Vancouver 2010. También compitió en Sochi y varias veces en México y en más lugares donde pudo demostrar su destreza en esta categoría de esquí. Su persistencia en la vida es digna de admirar, así como su actitud tan positiva, pues no cesa en su intento de seguir probándose a sí mismo y a los demás, que no importan los reveses vitales, con fuerza de voluntad y ganas de llegar donde quieras aun con incapacidades físicas. Es todo un ejemplo, una inspiración, un héroe de nuestro tiempo a quién tener muy presente y a quién seguir en su camino vital. Como él mismo dice: “Ganar medallas es secundario, inspirar a los demás es lo que me mueve. El éxito es el poder cambiar la vida de otra persona de manera positiva. Vivir tus sueños es posible, pero debes trabajar para alcanzarlos y esto te permite crecer mental, física y espiritualmente. Los sueños se hacen realidad para los que se esfuerzan a diario por ver el resultado de su trabajo”. Estas palabras no son de ningún otro que de Arly, este deportista y creador de sueños como se autodenomina, es uno de los mayores inspiradores que ha creado este país maravilloso que es Mexico. Sigue así Arly, eres una estrella del cielo acompañándonos en este plano.
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AQUELLOS QUE INSPIRAN:
ARLY VELÁSQUEZ
EL MEXICANO. El deportista compite en esquí alpino adaptado.
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ENTRE TODAS LAS PALABRAS QUE HAY PARA DECRIBIRLO, MAGIA, PORQUE ARLY ES UN MAGO DE LA VIDA SOBRE ÉL l Siempre fue amante de los deportes, sin embargo, el que más le atrajo fue el ciclismo.
l Fue campeón nacional juvenil de montaña en el parque Los Dinamos, ubicados en la CDMX.
l ORGULLO. Representó a México en los Juegos Paralímpicos de Invierno en PyeongChang 2018.
l TRAYECTORIA. En 2020 cumplió 10 años de carrera.
ÍMPETU. Su historia ha inspirados a cientos de personas. l
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Valentina LEPAGE
@UNA.TAL.VALEN
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Cómo es que incursionaste en el mundo de las redes sociales? Empezó como un blog de maternidad, el nombre era diferente, se llamaba “Una tal mamá” por esa necesidad de sentir que podía ayudar a otras mamás con lo que me funcionaba a mí, e incluso hacer una comunidad, porque ser mamá es complejo y retador. ¿Cuál es el secreto para que funcione una cuenta digital como la tuya? Lo más importante es siempre tener claro tu propósito, el por qué haces lo que haces. Creo que en cuanto te animas a abrir un espacio, ya sea un blog o una cuenta en el mundo digital para compartir tu vida o algún conocimiento es un camino. A medida que vas caminando, vas entendiendo un poco cómo va la cosa y qué es lo que realmente te apasiona hacer.
EL MEJOR TRABAJO
l Es mamá de dos niños, y ha trabajado por más de 10 años en el mundo corporativo.
l En sus redes sociales, Valentina comparte un poco sobre su vida como mamá y su rol profesional.
DE LA NUEVA
l Para Lepage, la fórmula del éxito consiste en tener claros tus propósitos y objetivos.
¿Cómo logras ese equilibrio entre ser influencer, esposa y mamá? Vivo en la eterna búsqueda del balance, ojalá y hubiera una fórmula mágica. Pero para mí lo más importante es tener las prioridades claras, creo que todo parte de ahí. Se puede hacer todo, pero no al mismo tiempo, va de la mano con tener tus prioridades claras. Cada cierto tiempo irlas reevaluando y darte cuenta si las mantienes o si hay algún ajuste que debas hacer, todo tu tiempo tratar de organizarlo con base a esas prioridades y trata de no distraerte con otras cosas.
EN LAS REDES SOCIALES, VALENTINA, JIMENA, PAU GIOVANNA Y ANDREA ENCONTRARON EL MEDIO PA COMPARTIR UN POCO SOBRE SU VIDA COMO MAM POR BEGOÑA COSÍO, ISIS MALHERBE Y DANIELA ZAMBRANO / FOTOS: JDS AGENCIA DECORACIÓN Y MOBILIARIO: @LOCALTRENDYMX
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ULA, ARA MÁS
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Jimena FÉREZ
@MADREHADISIMA
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Cuál es el secreto para que funcione una cuenta digital como la tuya? Yo creo que el secreto, además de que creo mucho en mi contenido, yo antes de ponerlo siempre pienso: ¿les aporta? ¿les ayuda? ¿les enseña?. Más allá de eso, creo que el manejarte como una mamá como cualquier otra, que necesito una receta fácil porque saben que yo no cocino entonces se acercan a mí para pedirme una receta sencilla. Siempre tener contacto y más que ser una persona aspiracional, simplemente ser una persona. Últimamente en las redes se ve una vida maravillosa que probablemente frustre a algunas madres, sobre todo a las primerizas, ¿qué opinas sobre esto? Cuando te conviertes en mamá, el mundo de la maternidad te cae de sopetón; así como nace un bebé, nace una mamá. Es muchísima información, muchísimas cosas y etapas que vas pasando junto con tu bebé. Lo que yo les recomendaría es que se relajen, sus bebés están hechos a ellas y ellas están hechas a sus bebés. ¿Cuáles son esas frases de mamá que juraste jamás decir y ahora las dices? El “ponte tu suéter” o “ponte tus zapatos”, yo juré que nunca lo iba a repetir más de tres veces; eso es inevitable, se repite hasta veinticinco. La guerra a la hora de la comida pensé que nunca la iba a hacer, y sí.
Paula
MAMÁ Y AMIGA
Jimena Férez es mamá de una niña de nombre Mariana y de un niño, Javi. l
AGUILAR
@MAMA.CON.CIENCIA
l Es licenciada en Educación Preescolar, por lo que da tips a través de su cuenta de Instagram.
l Jimena recomienda a las mamás que disfruten cada etapa de sus bebés.
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Cómo surge la idea de entrar en este mundo digital de las redes sociales? Yo soy psicóloga de niños y adolescentes, y asesora educativa familiar. Desde hace muchos años doy un taller de prevención de abuso sexual infantil. Algunas influencers regias tomaron mi taller y empezaron a hablar de mí, entonces la gente me quería seguir en mi cuenta personal y yo no me sentía muy cómoda con eso porque lo que yo trabajo es la parte profesional. ¿Cómo logras el equilibrio entre ser influencer, esposa y mamá? Yo soy mamá monoparental, estoy yo con mis hijos. La verdad es que lo padre de este trabajo es que puedo ser mamá de tiempo completo y también puedo trabajar de tiempo completo. Con el formato pandemia, el tema de los Zooms me ha permitido atender a gente alrededor del mundo, antes no lo hacía así, y me ha permitido también meterme de un minuto a otro de estar con los niños haciendo homeschool a estar dando unas asesorías; siempre programo el trabajo en los horarios que los niños están conectados a la escuela o ya cenando y viendo la tele o después de que los duermo. Entonces la verdad es que eso me permite hacer las dos cosas. ¿Qué frases de mamá pensaste que jamás ibas a mencionar y hoy en día las dices? Siempre les digo a mis hijos la frase “el flojo y el mezquino, andan dos veces el camino”.
EL MEJOR TRABAJO
l La influencer, Paula Aguilar es mamá de 3 pequeños: una niña y dos niños.
l Es psicóloga de niños y adolescentes, y también da asesorías educativas familiares.
l Paula es una mamá monoparental, de tiempo completo.
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H PANORAMA
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Andrea MADERO
@TAMBIENSOYMAMAMX
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Qué contenido podemos ver en tu Instagram? Contenido de maternidad, de infertilidad, de autismo, porque tengo un chiquito recientemente diagnosticado con autismo. Es básicamente todas las facetas de mi vida y que la gente se dé cuenta que una maternidad tiene mil caras, está formada por mil piececitas y todas son importantes, hay que dedicarle tiempo a todas. Entonces un balance de mi vida, una mezcla de mi vida sin filtros. ¿Qué es lo más gratificante de tu trabajo? Mil cosas. Cuando recibo mensajes de mujeres que se identifican conmigo por su tratamiento de infertilidad, o porque son mamás en proceso de un diagnóstico de autismo; puedo llorar con ellas y acompañarlas.
Giovanna SCHIAVÓN
¿Cómo logras el equilibrio entre ser una influencer, esposa y mamá?
@LIVING_HOME
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Cuál es el secreto para que una cuenta digital como la tuya funcione? Lo que me ha funcionado ha sido la forma natural y sin ser irreal de cómo pongo las cosas, no hago mucha producción en mis actividades, lo hago natural como realmente lo hacemos en casa. ¿Cómo logras tener un equilibrio como influencer, esposa y mamá? Todo un reto, creo que cuando entiendes que no puedes ser sólo mamá, que también eres mujer, esposa, amiga; es muy común perderte en la maternidad, entonces, cuando entiendes que no te tienes que perder, buscas espacios para hacer ejercicio, para ver a tus amigas. A mí lo que me funciona con mi esposo es que nuestros hijos se duerme temprano, por dos razones: una es para que descansen, y la otra es para que yo pueda tener ese espacio con él. ¿Cuál es tu postura respecto a que los niños tengan acceso a redes sociales a temprana edad? Es un tema que me da mucho miedo. Sin embargo, mis hijos saben que tengo esta red donde comparto estas cosas. Creo que en general todo el tema digital siempre se los he manejado como una herramienta, para investigar sobre algún tema, para buscar información, para crear; creo que ellos ven mi red social como un espacio para compartir con otras mamás. Creo que todo tiene que ser con moderación, entre más grandes mejor.
COLORES Y RISAS
l Giovanna es mamá de tres niños: dos niñas de 7 y 2 años, y un niño de 5 años.
l En su cuenta de Instagram, Schiavón comparte actividades que se pueden hacer en casa.
l Actualmente está estudiando crianza consciente y educación emocional.
Con reglas muy específicas que me pongo a mí misma, cosas que tengo que cumplir y siempre respetando mi prioridad, mi familia. Siempre trato de capturar un momento con mi familia y luego automáticamente guardar el celular, el celular no es parte de mi vida, no es parte de mi maternidad, es simplemente el canal de comunicación que utilizo para acercarme a las personas que me quiero acercar las cuales son mis seguidoras. Pero sí, las redes sociales son una pequeña parte de mi vida.
VIDA PLENA
l La influencer es mamá de tres pequeños: dos niños de 2 años y uno de 1.
l En su cuenta de Instagram, Andrea comparte su vida como mamá, así como reflexiones.
l Madero ha logrado un equilibrio en su vida gracias a que se pone reglas.
H PANORAMA VII
JUEVES / 06 / 05 / 2021 HERALDODEMEXICO.COM.MX
aiRe,para penSar y Dejar pensar PAOLA ALBARRÁN
PAOLAALBARRAN1 @GMAIL.COM
JUGAR NOS HACE BIEN TAMBIÉN El juego es una extraordinaria oportunidad para dejarnos de etiquetar y experimentar quiénes somos, es probar una paleta de distintos colores
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l APLICACIÓN. El proceso de creación de la plataforma les llevó cerca de año y medio; con ella buscan contribuir al bienestar del medio ambiente y al social.
APRENDER A
RECICLAR
MARIANA SOTO, LISSETH CORDERO Y ALEJANDRA VALDEZ CREARON LA PRIMERA PLATAFORMA QUE TE ENSEÑA CÓMO HACERLO PASO A PASO POR BEGOÑA COSÍO BEGONA.COSIO @ELHERALDODEMEXICO.COM FOTO: JDS AGENCIA
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De dónde nace la necesidad de hacer Ecolana?
L: Decidimos recopilar toda la información sobre reciclaje y ponerla en una misma plataforma. Otra cosa que nos dimos cuenta es que hay centros de acopio en todo México, que los centros de acopio son estas bodeguitas que dicen “PET, aluminio, cartón…”, o luego escuchas el camión que va con la bocina que dice “colchones, lavadoras…”, ellos le llevan a los centros de acopio los residuos de la gente que son aprovechables. ¿Cuál es el objetivo de la aplicación? M: Ecolana empezó por querer
POR EL PLANETA
ayudar al ciudadano y tenemos un factor social muy importante, que es el tema de los centros de acopio. El ayudar a estas personas que llevan viviendo en el mercado de los residuos, darles visibilidad, ayudarlos a que mejoren para que más personas tengan acceso al reciclaje. ¿Cómo llegan a los usuarios?
l Las tres se conocieron por Instagram y por su pasión ambientalista.
l Podrás encontrar la aplicacación de Ecolana a partir del 17 de mayo, Día Mundial del Reciclaje.
l Encontrarás un diccionario online donde aparecen 28 tipos de residuos.
L: Hay dos cosas importantes, tenemos que desarrollar un motivador para los usuarios y darle trazabilidad a los residuos. Queremos darle al usuario otra herramienta que sea súper fácil de usar y que tenga retos: si no sabes cómo reciclar, nosotros te llevamos de la mano, no te preocupes. ¿Cuánto tiempo llevan gestionando el proyecto? L: Como un año y medio. Hemos tenido varias dificultades, una es que el tema es nuevo, entonces nos ha tocado abrir brecha. M: Le pusimos todo el amor, detalle, cariño, energía, todo. L: En tema de la aplicación, le invertimos muchísimo tiempo. No teníamos ni idea que iba a ser tan laborioso, pero creo que al final va a valer la pena, porque sí esta padrísima.
on el juego, el tiempo es relativo, da igual el reloj mientras todo vaya en armonía. En un buen juego te sientes vivo. Al tomar el rol de alguien más, te libera y te deja espacio a crear, sin traicionar al deber ser. En el juego todo se engrandece. Se magnifica la grandeza de lo simple, y entonces, una cobija azul puede ser tan grande como el mar, o un juego de naipes puede tener otra finalidad. Si leer te hace viajar, jugar te hace vivir el viaje; es tan fácil empezar y cuando lo haces entras en una dimensión nueva, una magia que se crea, y se transforman en recuerdos que permanecen. Es una felicidad inmediata. Te permite conocer el mundo y conocerte a ti mismo. Tu cuerpo se siente diferente, en una sensación de disfrute. Para planear un juego deben existir acuerdos. "Accordare", “ac” que quiere decir asimilación, y “cord” que quiere decir corazón. Es decir, es un pacto entre corazones. Se establecen reglas, limites, roles, todo toma forma y comienza la función. Que no tiene como fin entretener a ningún público, si no disfrutar el presente entre los involucrados. Jugar como adulto nos parece complicado, por la “falta de tiempo”, o por falta de alguien con quien hacer resonancia, sin embargo, es importante jugar lo más seguido posible, es fundamental no perder para siempre la esencia de la espontaneidad, en el juego es donde no pasa nada, donde cuando se termina desaparece esa realidad y entonces podemos dimensionar con mayor claridad lo que nosotros percibimos ES DARLE JUEGO A como real. LA VIDA PARA QUE Para jugar hay muchos caminos; LA VIDA ENTRE EN es contestar con dichos, con anécJUEGO dotas, con refranes o como dicen algunos por ahí, es ponerle una ramita de epazote y buena actitud, es afilar la mente, refrescarla, buscar respuestas poco convencionales cargadas de humor, es darle juego a la vida para que la vida entre en juego. Te da también para producir historias o impedirlas, el juego es algo que tú te puedes regalar a ti, es tiempo, es grandeza, pues eres tú mismo con un objetivo de disfrute y de soltar la realidad aunque sea por un ratito. No te tomes nada tan a pecho, ya vimos que lo importante permanece y encuentra su propio cauce para quedarse contigo, siempre buscamos conquistar la luna y nos perdemos del espectáculo que es cada estrella. Jugar es poner el mundo en pausa y lograr por minutos bajarnos de él. Nunca estamos preparados para hacer las cosas al cien siempre nos puede faltar algo para empezar, el reto es divertirnos, atrevernos, no tomarlo en serio y volar, y ya en el vuelo corregir. Y entender que a la felicidad no se llega si no que siempre está, y que es tan grande que tiene algunos huecos por donde lo oscuro también se puede colar. Siempre hay una añoranza de los niños que juegan a ser adultos, y de adultos que juegan a ser niños, y ya que no existe una máquina del tiempo, creo que el conducto más directo es el juego y así poder recuperar la magia de sentirse vivo.
IG: @PAOLAALBARRAN