PANORAMA
Estilos que trascienden
GABY ESPINO
“NO SE TRATA DE SER PERFECTO, SINO DE ENCONTRAR UN BALANCE QUE FUNCIONE PARA TI. ESCUCHA A TU CUERPO Y PRIORIZA TU BIENESTAR”
GUÍA WELLNESS 2025 LAS TENDENCIAS PARA ESTE AÑO LOS MEJORES LOOKS PARA EL GYM LOS GADGETS MÁS FIT
Espino
ADRIÁN LARIS CASAS DIRECTOR HERALDO RADIO adrian.laris@elheraldodemexico.com
DIR. COMERCIAL Y
TUCIONALES juan@elheraldodemexico.com
JORGE ALMARAZ LÓPEZ EDITOR
jorge@elheraldodemexico.com
ivan@elheraldodemexico.com
jose.silva@elheraldodemexico.com
Lujo y deporte
BALENCIAGA SE UNIÓ A UNDER ARMOUR PARA CREAR UNA COLECCIÓN QUE
FUSIONA MODA CON PERFORMANCE
POR AILEDD MENDUET
AILEDD.MENDUET@ELHERALDODEMEXICO.COM FOTO:CORTESÍA
Grandes firmas de moda se han aliado a marcas deportivas en creaciones en donde se encuentra el diseño y estilo con la funcionalidad y el rendimiento. En esta ocasión, Demna Gvasalia, director creativo de Balenciaga, presentó una
serie al lado de Under Armour durante su desfile primavera-verano 2025 en Shanghái. Esta colección es para hombre y mujer y en ella encontramos ropa, tenis, bolsos, joyas, lentes de sol y más que ya están disponibles en línea y en algunas tiendas seleccionadas.
Los tenis Balenciaga x Under Armour 3XL Knit son parte de esta unión. Están
hechos de poliéster negro y blanco con un diseño chunky característico de la firma de lujo, mientras que el tejido es una parte del ADN de la marca deportiva. Tienen un efecto desgastado y la suela es de caucho EVA, mientras que la plantilla es de espuma, además de que cuentan con una trabilla trasera y una lengüeta que tienen detalles reflectantes.
SE TRATA DE SESENROOM UN CONCEPTO QUE FUSIONA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE, SABORES DELICIOSOS Y EL PODER DEL COLÁGENO HIDROLIZADO
POR AILEDD MENDUET
AILEDD.MENDUET @ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTOS: ESPECIAL Y CORTESÍA
esen es una marca de colágeno mexicana que cuenta con innovadoras fórmulas que se adaptan a tus necesidades y estilo de vida. En Sesenroom encontrarás un espacio para darte un break con un boost de este ingrediente en distintas bebidas que van desde café, smoothies que pueden ser con proteína, gran variedad de tés como el matcha, jugos y más combinaciones deliciosas que además pueden ser ideales como pre y post workout. Puedes tomarte un momento para ti y disfrutarlo en este espacio que simula un museo, o bien pedirlo para llevar y continuar con tu día con la mejor energía y actitud.
SEntre los grandes beneficios de tomar colágeno hidrolizado todos los días están la mejora de la elasticidad de la piel, fortalece uñas y pelo, y regenera articulaciones, músculos, cartílagos y ligamentos.
Dentro de Sesenroom también podrás encontrar a la venta el colágeno y otros productos que te ayudarán a ser constante al crear hábitos saludables en este 2025.
#SPOTS PANORAMA
El museo del
SUCURSALES
l Polanco l Cráter Pedregal l Santa Fe l Barras en El Palacio de Hierro Interlomas, Santa Fe y Mitikah @sesenroom
CO GE NO LÁ
l El espacio simula un museo del colágeno de estilo minimalista y muy fotogénico.
l Encuentra deliciosas y nutritivas combinaciones para tu día a día.
TERMO, BOOST LITE
TOMA MÁS AGUA
l Es muy importante mantenerte hidratado durante el día. Este termo se conecta a una app en tu celular, así como a un reloj inteligente, y manda recordatorios de cuando debas de beber agua, además de llevar un registro de lo que has tomado en el día.
MÚSICA PARA ENTRENAR
l Cuando escuchas tu canción favorita es más sencillo lograr tu entrenamiento. Estos audífonos están diseñados para evitar que se caigan mientras estás en movimiento, con un ajuste cómodo. Además, resisten la humedad y el sudor, y bloquean el ruido ambiental.
AUDÍFONOS, BOSE SPORT, BOSE
ESPEJO REFLECT 50” PANTALLA TÁCTIL, ECHELON
GYM EN CASA
l En forma de un espejo que puedes colocar en cualquier parte de tu hogar llega este entrenador virtual. Cuenta con una amplia gama de clases en vivo y on demand que van desde yoga, pilates, tone, cardio, box, fuerza, meditación, y más, con instructores certificados.
FIT Tecnología
EMPIEZA EL AÑO LOGRANDO TUS PROPÓSITOS CON LA AYUDA DE ESTOS DISPOSITIVOS INNOVADORES QUE SE PODRÁN CONVERTIR EN GRANDES ALIADOS
POR AILEDD MENDUET / PANORAMA@ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTOS: CORTESÍA
ANILLO, GALAXY, SAMSUNG
MONITOREO A OTRO NIVEL
l Llega este anillo que busca cuidar y mejorar tu salud con la ayuda de la IA. Con un marco de titanio y un diseño resistente al agua, será sencillo llevarlo durante todo el día. Su batería dura hasta siete días y mide tu calidad de sueño, tu frecuencia cardíaca y tu actividad física.
BÁSCULA INTELIGENTE
l El peso no es tan importante, sino conocer la composición de tu cuerpo. Esta báscula se conecta a una app en tu celular y te dice desde grasa visceral, musculatura, agua, densidad ósea, y hasta puede ayudar a detectar los primeros indicios de enfermedades como la diabetes.
BÁSCULA, WITHINGS
MENOS ALCOHOL
l Los consumidores están buscando bebidas de baja o nula cantidad de alcohol. Los millennials más jóvenes y los Gen Z han decidido abstenerse de las bebidas alcohólicas preocupados por su salud, así como las afecciones mentales y emocionales. Un estudio de Jama Pediatrics, muestra que el 28% de los universitarios en 2018 informaron abstenerse de consumirlo.
EL BIOHACKING SE VUELVE MAINSTREAM
l Es un término que ya conocemos, o por lo menos hemos oído. Y este año se populariza, pues las búsquedas en Google aumentaron ya un 94% el año pasado. Se trata de “hackear” tu biología para verte y sentirte mejor a través de herramientas de nutrición, tecnología y creación de hábitos, adaptadas a la biología individual y soluciones de salud personalizadas.
CHRONONUTRITION
l El reloj circadiano regula, entre otras cosas, la producción de enzimas y hormonas, así como el efecto que producen los alimentos según la hora del día a la que los consumamos. Esta forma de nutrición se basa en comer de acuerdo con este reloj interno, con beneficios como mayor energía, un intestino más saludable y una mejora en el metabolismo.
LONGEVIDAD
l Las personas empezarán a priorizar vivir más, y estar lo más saludables posible, en lugar de preocuparse por verse más jóvenes. Los suplementos (como los NAD+ que tienen un papel crucial en el metabolismo, el envejecimiento celular, la reparación del ADN), la salud cerebral, la prevención y terapias holisticas serán de las acciones principales.
GUÍA
EL BIENESTAR INTEGRAL ES UN CONCEPTO
QUE HA IDO CRECIENDO Y GANANDO POPULARIDAD PARA SER PARTE DE NUESTRA VIDA Y UNA DE LAS INDUSTRIAS MÁS FUERTES. ESTE 2025 TE DECIMOS QUÉ TENDENCIAS Y FÓRMULAS SERÁN LAS GANADORAS
POR AILEDD MENDUET / AILEDD.MENDUET@ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTO: SHUTTERSTOCK
LA INTELIGENCIA ARTIFICIAL Y EL FITNESS
l Con la incorporación de la IA a nuestra vida, el fitness no es la excepción. Desde apps, feedback en tiempo real, hasta análisis de datos para un workout más personalizado, es tan solo la punta del iceberg de todo lo que la IA va a aportar. De acuerdo con Freeletics se espera que el mercado mundial de fitness con IA supere los 35 mil 600 millones de dólares en 2030.
LA SIMPLIFICACIÓN DEL AUTOCUIDADO
l En 2025 se adoptará una mentalidad de “pereza terapéutica”, un movimiento libre de culpas, en el que descansar será clave. Mientras nos relajamos podremos utilizar productos para piel y pelo. Esto lo veremos también en el aumento de turismo de retiros relacionados con el descanso y la creciente tendencia de vivir lentamente con un consumo más sostenible.
EL PODER DE LA COMUNIDAD
l Después de la pandemia y en esta era digital, estamos en búsqueda de más conexiones humanas. Ya sea que nos unamos a algún programa de salud, reto, bootcamp, o salgamos a correr con un amigo, el wellness estará guiado a crear comunidades. Otra de las grandes ventajas al entrenar con alguien es la motivación, será más fácil cumplir tus metas.
LA INVESTIGACIÓN SE ENFOCA EN LA SALUD DE LA MUJER
l Un 80% de los medicamentos nunca han sido probados en mujeres. Sin embargo, este año, expertos aseguran que la salud será parte del camino hacia la equidad con avances en la ciencia de la longevidad, así como aquellas necesidades únicas de la mujer, particularmente en torno a la menopausia, la fertilidad y la salud hormonal, con grandes innovaciones.
TecHos de CriStal
2025: ¿TIEMPO
DE MUJERES?
Empezar apuntando la flecha hacia la diana no es suficiente. Hay que plantear preguntas que la dirijan
ucho se dijo el año pasado sobre el tiempo de mujeres que viene, pero para que eso suceda las políticas deberían de empezar a responder hacia las necesidades femeninas. En un mundo donde los datos sobre los hombres forman la mayor parte del conocimiento adquirido, las “verdades universales” extraídas están a medias. Aunque la brecha de datos de género por lo general no es malintencionada, es la manera en que se ha pensado durante años. Al planificar un futuro para que funcione para todos, es necesario que haya mujeres en la mesa encargadas de diluir el sesgo masculino, sin embargo; que haya más mujeres gobernando, un gabinete paritario con funcionarios proclamados feministas o incluso una Secretaría de la Mujer, no significa que sean tiempos de mujeres. Los diseños sesgados de las ciudades, por ejemplo, son uno de los problemas que al resolver podrían mover la balanza. Contar con un sistema de transporte que permita a las mujeres hacer trabajo no remunerado y llegar a tiempo a la oficina, o colocar guarderías cerca de los lugares de estudio donde las mujeres puedan continuar profesionalizándose, marcaría una diferencia real.
HAY QUE IMPULSAR LAS CUOTAS DE GÉNERO
La astrónoma Julieta Fierro, comparte: “Necesitamos mujeres en la ciencia, pero para eso necesitamos cambiar las condiciones sociales para que puedan ser investigadoras”. El empleo de las mujeres otorga una aportación importante al PIB. Pero para que trabajen, las políticas públicas deben respaldarlas. Tiempos de mujeres serán entonces cuando deje de rechazarse la necesidad de una perspectiva de género porque “los hombres también corren peligro”. Cuando existan políticas que permitan a las mujeres moverse con mayor libertad, cuando contemos con programas que disminuyan los feminicidios. Cuando se dejen de evitar rutas, horas y medios de transporte por miedo. No se puede hablar de emparejar el piso de manera simplista, ni pensar que se logrará de un día para otro cuando históricamente hemos tenido menos acceso a oportunidades educativas, profesionales, y deportivas. Hay que impulsar las cuotas de género, las acciones afirmativas.
IG: @MARIAAMILO
VOCES, 1 PROPÓSITO
ANGELA SEPÚLVEDA LA EMPATÍA Y LA SOLIDARIDAD
DEJA EL CELULAR
l Antes de irte a dormir evita estar pegado a las redes sociales y mejor toma un libro o pon una meditación que te ayude a relajar. La luz azul se ha comprobado que no permite el descanso.
CHerramientas para transformar realidades
uando me invitaron a escribir estas líneas vi una oportunidad invaluable para llegar a muchas personas y resaltar la importancia de abrazar causas sociales. He tenido la fortuna de colaborar en diversos espacios donde se hace un esfuerzo por reducir las brechas que dejan las desigualdades. Sería injusto señalar solo una de estas experiencias como la que más ha marcado mi vida personal y profesional, ya que cada una de ellas me ha brindado lecciones valiosas.
Todas estas experiencias comparten una necesidad fundamental: ser visibilizadas y nombradas para que su lucha realmente tenga lugar. La voz de quienes enfrentan dificultades en silencio merece ser escuchada, y es nuestra responsabilidad como sociedad amplificarla. Para dar pasos hacia la solidaridad es fundamental abandonar la noción de que las personas se “buscan” este tipo de problemas. Hasta que me puse al lado de ellos fue cuando comprendí el poder de dar voz a aquellos que son silenciados por un sistema de privilegios. En un mundo globalizado, donde lo individual es lo más importante, es responsabilidad de cada uno de nosotros aprender que el apoyo a los demás trae como resultado un mundo más justo y humano. Con el tiempo, pude abrazar otras causas sociales que me han brindado la oportunidad de conocer otras formas en las que mi trabajo puede sumar. Así llegué a México Indígena, una organización que, con 26 años de trabajo ininterrumpido, donde los pueblos originarios no sólo son reconocidos, sino que también son protagonistas de su propia historia. La Fundación Pro México Indígena/Pro Mazahua, donde colaboro actualmente, implementa acciones integrales enfocadas en mitigar la pobreza extrema, la falta de oportunidades y la exclusión social en la que viven los pueblos originarios. El modelo de interacción fue diseñado con un enfoque de derechos humanos, género e Interseccionalidad que resalta la importancia de fortalecer sus capacidades, para que sean actores de su propio desarrollo comunitario desde su identidad y riqueza cultural.
EL PODER DE DAR VOZ A QUIENES SON SILENCIADOS
MUÉVETE
l Inicia con solo unos minutos al día, ya sea en una caminata diaria, subiendo las escaleras en lugar de usar el elevador, o bien encontrando algún ejercicio que te guste, puede ser yoga, pilates, correr, bici, en fin, lo que te de alegría y haga que quieras hacerlo todos los días.
PRIORIZA TU DESCANSO
l La salud física y mental está relacionada a un descanso de calidad. Trata de que tu sueño sea de siete a ocho horas diarias y así levantarte con energía.
HIDRATATE Y LLEVA UNA
DIETA SANA
l Tomar agua es esencial, empieza llevando siempre un termo contigo y reduce la ingesta de bebidas azucaradas y alimentos procesados. Prepara con anticipación tu comida para que sea más sencillo.
REALIZA CHEQUEOS DE SALUD
l Muchas veces dejamos esto hasta el final de nuestras prioridades o hasta que algo nos duele. Trata de cada seis meses hacer un chequeo general, y pruebas de detección de enfermedades, así como visitar especialistas como el dentista, ginecólogo, dermatólogo y psicólogo.
CREANDO HÁBITOS
EL INICIO DE AÑO REPRESENTA UN LIBRO EN BLANCO CON NUEVAS OPORTUNIDADES PARA CUMPLIR TUS OBJETIVOS
¿CÓMO INICIAR Y, SOBRE TODO, MANTENER TUS METAS?
Establece metas realistas y alcanzables: No pienses en crear grandes cambios de la noche a la mañana y ve paso a paso para ser constante. Por ejemplo, si tu objetivo es empe-
@HEROGROUP_
zar a hacer más ejercicio, comienza con 20 minutos al día y poco a poco ve aumentando el tiempo hasta llegar a tu meta.
DOCUMENTA TU PROGRESO
Lleva un seguimiento ya sea en una app, un journal o calendario para ver
qué días lo has logrado e identificar en qué y dónde estás fallando.
RECONOCE TUS LOGROS
Encuentra tu motivación con algunas recompensas como un set nuevo para hacer ejercicio, una comida con amigos, etc.
LA MAGIA DEL CAOS
l Un espacio creado por Aislinn Derbez que te invita a cuestionarte quién eres y cómo es la vida que deseas crear, y empezar a expandir tu consciencia.
ENTIENDE TU MENTE
l Activa cambios en tu día a día que te acerquen a la tranquilidad y la felicidad. Con temas como el amor propio, las relaciones y el manejo de las emociones.
SE REGALAN DUDAS
l Un proyecto entre amigas que cuestiona todo lo que está a tu alrededor, otorgando herramientas con especialistas en distintos temas.
¡CON AMOR, CARAJO!
l Habla de ciencia, caos, preguntas emocionales, salud mental y espiritualidad, todo para realizar cambios que te impulsen a construir una vida plena.
l Es ideal para quienes buscan emprender o poner en marcha un nuevo proyecto, por la influencer, periodista y estratega digital Dani G. Schulz.
INSPIRACIÓN Comienza con
ESTOS LIBROS Y PODCASTS TE AYUDARÁN A MOTIVARTE PARA CONSTRUIR NUEVOS HÁBITOS QUE TE ACERQUEN A LOGRAR TU MEJOR VERSIÓN EN CUALQUIER ÁMBITO
TU PERSONA VITAMINA
l Una guía de la doctora Marian Rojas Estapé para entender los vínculos, el apego y el amor desde un punto de vista científico, psicológico y humano.
POR FRIDA CELAYA / PANORAMA@ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: ESPECIAL
El inicio de año es ideal para recargar nuestra mente con ideas frescas y llenarnos de motivación. Por eso, aquí te presentamos cinco libros y cinco podcasts que te ayudarán a empezar el 2025 con propósito, estilo y energía renovada. Encuentra opciones de crecimiento personal, finanzas, alimentación y amor propio, además de explorar nuevos horizontes y ¡prepárate para vivir tu mejor momento!
CREE EN TI
l Rut Nieves combina el autoconocimiento con la motivación para superar miedos y alcanzar tus sueños. Te ayudará a conectar con tu esencia.
CAPITALISTA
l Sofía Macías te da las herramientas para maximizar tus ingresos, salir de deudas, usar las tarjetas de crédito y poner a trabajar tu dinero.
METABÓLICO
l El doctor Carlos Jaramillo creó una guía clara sobre cómo cuidar tu salud y bienestar desde la alimentación con recetas para una salud plena.
l Charo Vargas escribió un libro interactivo que te ayudará a organizar tu vida, a través de ejercicios de desarrollo personal y autoconocimiento.
VIENE Y VA
INSPIRACIÓN
LA ACTRIZ, CONDUCTORA Y EMPRESARIA GABY
ESPINO, NOS DA SUS MEJORES CONSEJOS PARA INICIAR EL AÑO EN BALANCE Y BIENESTAR.
ADEMÁS, NOS CONFESÓ
TODO SOBRE SU PASIÓN POR CONTAR HISTORIAS Y SU RECIENTE PROYECTO,
AHORA QUE NO ESTÁS
“MI PASIÓN POR LA ACTUACIÓN NACIÓ CUANDO DESCUBRÍ LO PODEROSO QUE ES CONTAR HISTORIAS QUE CONECTAN CON LAS EMOCIONES DE LAS PERSONAS”.
INSPIRACIÓN
ORIGINARIA DE VENEZUELA, LA ACTRIZ
TIENE MÁS DE 20 AÑOS DE TRAYECTORIA
EN LA PANTALLA, ADEMÁS DE SER MAMÁ E
IMPULSAR EL BIENESTAR INTEGRAL A TRAVÉS DE SU CAMINO COMO EMPRESARIA.
POR AILEDD MENDUET
AILEDD.MENDUET @ELHERALDODEMEXICO.COM
FOTOS: BRYAN
FLORES STYLING: RODRIGO ALCÁNTARA
Empezaste muy chica en la industria del entretenimiento, ¿en qué momento nace tu pasión por la actuación?
Desde que era niña me encantaba todo lo relacionado con las artes. En el colegio participaba en obras y actividades creativas, pero creo que mi pasión por la actuación realmente nació cuando descubrí lo poderoso que es contar historias que conectan con las emociones de las personas. Ahí me di cuenta de que esto era lo que quería hacer toda mi vida.
¿Cuál ha sido para ti el mayor reto en estas más de dos décadas de carrera?
El mayor reto ha sido mantenerme auténtica en una industria que constantemente evoluciona y exige tanto. Aprender a adaptarme, crecer con cada experiencia y equilibrar mi vida personal con mi carrera ha sido un desafío, pero también una lección increíble.
¿Hay algún proyecto o personaje que atesores en especial?
¡Muchos! Pero creo que cada personaje ha llegado en el momento justo. Uno de los que más atesoro es Santa Diabla. Ese proyecto me permitió explorar emociones intensas y me marcó como actriz.
Acabas de estrenar Ahora que no estás junto con Erik Hayser y Ana Serradilla, ¿qué fue lo que te llamó de este proyecto?
La profundidad de la historia y los temas universales que aborda, como el amor, el duelo y las segundas oportunidades. Además, trabajar con un elenco tan talentoso como Erik y Ana fue una experiencia enriquecedora.
¿Te identificas con Paloma, tu personaje? ¿Qué es lo que más disfrutas de ella?
Me identifico con Paloma en su fuerza y en su capacidad para enfrentar los retos de la vida. Lo que más disfruto de ella es su vulnerabilidad, que la hace real y cercana. Interpretarla fue un regalo.
¿Qué es lo que más te gusta de darle vida a diversos personajes e historias?
Lo que más me gusta es la oportunidad de vivir otras vidas, explorar emociones que quizás no experimentaría en mi día a día y, sobre todo, inspirar a las personas a través de las historias.
Estamos iniciando un nuevo año, ¿qué metas y propósitos tienes para este 2025?
Este año quiero seguir creciendo como actriz, explorar nuevos proyectos como empresaria y dedicarle más tiempo a mi familia y a mí misma. También tengo planes para involucrarme en causas sociales que me apasionan.
También compartes un estilo de vida saludable, ¿cuál es tu mejor consejo para lograr estos hábitos?
Mi mejor consejo es empezar poco a poco y ser constante. No se trata de ser perfecto, sino de encontrar un balance que funcione para ti. Escucha a tu cuerpo y prioriza tu bienestar.
¿Cómo logras el balance entre tener un tiempo que sea para ti, pero también como mamá, tu carrera como actriz, así como empresaria?
Es cuestión de organización y de priorizar. Aprendí que no puedo estar en todo, pero cuando estoy presente, lo estoy al 100%. También trato de escuchar mis necesidades y darme mis momentos de descanso.
¿Cuál es tu mejor tip de belleza para una piel radiante?
Hidratarse mucho, usar protector solar todos los días y tener una rutina de limpieza constante. Además, dormir bien es clave para que la piel se vea luminosa.
BÁSICOS DE GABY
CANCIÓN
FAVORITA: “Depende del momento, pero ahora mismo me encanta ‘Flowers’, de Miley Cyrus”.
LEMA DE VIDA: “La actitud lo es todo”.
PRODUCTO DE SKINCARE FAVORITO: “Un buen suero con vitamina C y ácido hialurónico”.
MEJOR TIP DE SALUD: “Escucha a tu cuerpo. Si te pide descanso, descansa. Si necesita movimiento, muévete”.
COMIDA
FAVORITA: “La comida italiana, especialmente la pasta”.
PLAN PREFERIDO PARA UN FIN DE SEMANA: “Una tarde tranquila con mi familia, cocinando en casa o viendo películas”.
“CRECER CON CADA EXPERIENCIA Y EQUILIBRAR MI VIDA PERSONAL CON MI CARRERA HA SIDO UN DESAFÍO Y UNA LECCIÓN INCREÍBLE”.
¿Cómo cuidas tu alimentación?
Me gusta comer balanceado, pero sin ser estricta. Trato de incluir muchas frutas, verduras y proteínas, pero también me doy mis gustos cuando lo siento necesario. El equilibrio es la clave.
¿Qué ejercicio es el que más disfrutas?
¡El yoga! Me encanta porque no s ólo trabajo mi cuerpo, sino también mi mente. También disfruto hacer pesas y caminar al aire libre.
¿Qué mal hábito es el que más te ha costado romper?
El mal hábito de posponer las cosas. Soy muy perfeccionista, y a veces eso me detenía, pero he aprendido que dar el primer paso es lo más importante.
¿Cuál es el mejor consejo que te han dado?
“Confía en el proceso y disfruta el camino”. Muchas veces queremos controlar todo, pero la vida tiene su propio ritmo, y hay que aprender a fluir.
¡BIENVENIDO 2025!
PERSONALIDADES Y CELEBRIDADES SE DESPIDIERON DEL 2024 Y CELEBRARON A LO GRANDE LA LLEGADA DEL NUEVO AÑO. CON SUS SERES QUERIDOS Y EN DISTINTAS PARTES DEL MUNDO, COMPARTIERON FOTOS Y MENSAJES PARA EMPEZAR CON TODA LA ENERGÍA, AMOR Y BUENOS DESEOS
REDACCIÓN / PANORAMA@ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: CORTESÍA Y ESPECIAL
l Alberto Guerra y Zuria Vega.
l Danna.
l Michelle Salas.
l Guto Salas y Adriana Louvier.
l Erik y José Ángel Rubín, Tarik Othon, Mía Rubín, Juan Legarreta, Nina Rubín y Andrea Legarreta.
l Luis Balaguer, Sofía Vergara y Alejandro Asen.
l Marisol de la Fuente, Diana Wong, Monica Makaco, María Bolio, Fernanda Martín Méndez
l Vera Wang.
l Lewis Howes y Martha Higareda.
l Pablo Bernot y Sofía Castro.
l Mariana Zaragoza.
l Caro Daur.
l Romina Poza.
l Ricky y Ralph Lauren.
l Isaac Moreno y Galilea Montijo.
l Fabiola Guajardo.
l Thalia y Tommy Motola.
y Priscila Arias.
l Gordo, Aneliz, Ángela, Pepe, Leo y Aneliz Aguilar.
VACACIONES Y DIVERSIÓN EN LA NIEVE
APROVECHANDO LA ÉPOCA DE INVIERNO, DISTINTAS CELEBRIDADES DISFRUTARON DE LOS PRINCIPALES DESTINOS DE SKI PARA VIVIR ALGUNOS DÍAS DE DESCONEXIÓN AL LADO DE SU FAMILIA Y SERES QUERIDOS, ADEMÁS DE GOZAR AL MÁXIMO ESTE DEPORTE, Y TODAS LAS EXPERIENCIAS QUE ESTOS LUGARES OFRECEN.
l María e Itatí Cantoral.
l Juan Soler y Paulina Mercado.
l Chiara Ferragni.
l Iván Sánchez.
l Paulina Florencia. l Sara Sampaio.
l Issabela Camil.
l JLo disfruta en familia.
JULIÁN GIL Y VALERIA MARÍN
EN UNA MÁGICA BODA EN CIDRA, PUERTO RICO, UNIERON SUS VIDAS A UN AÑO DE HABERSE COMPROMETIDO. ENTRE FAMILIARES Y AMIGOS CERCANOS CELEBRARON SU AMOR CON UNA CEREMONIA ÍNTIMA AL AIRE LIBRE SEGUIDA DE UNA DIVERTIDA FIESTA. TODOS LOS INVITADOS ASISTIERON DE BLANCO Y EL ESPECTACULAR VESTIDO DE VALERIA FUE CREADO POR BENITO SANTOS. UN DÍA INOLVIDABLE PARA LA PAREJA.
REDACCIÓN / PANORAMA@ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: CORTESÍA Y ESPECIAL
l Su perro Batman fue parte de este momento.
l Valeria compartió con sus seres queridos.
l Iñigo Ansola y Nicolle Gil con su hijo Oliver.
l Realiz, Rita Campos, Dominique Bonnelly y Joel Olivero.
l Ana Brenda Contreras y Zacarias Melhem.
l Julián Gil con su hijo Julián.
l Valeria Marín y Julián Gil.
TOP, WE NORWEGIANS
LEGGINGS, AMIR SLAMA GYM
TENIS, SALOMON
LIMPIEZA SUAVE
l Limpia tu rostro con un producto gentil para eliminar residuos de suciedad y grasa acumulada.
B
a tu rostro.
URIAGE
CUIDA TU PIEL
MIENTRAS TE MANTIENES
ACTIVO CON ESTA RUTINA
TONIFICACIÓN
l Usa un tónico suave para equilibrar el pH de tu piel y cerrar los poros.
THE ORDINARY
PASO EXTRA
Para sellar la hidratación y aportar mayor luminosidad aplica un tratamiento localizado con ingredientes como la vitamina C.
ESTÉE LAUDER
EL SUDOR, LA FRICCIÓN
Y EL AMBIENTE DEL GIMNASIO PUEDEN CONVERTIRSE EN ENEMIGOS DE TU PIEL SI NO TOMAS PRECAUCIONES. CON LA RUTINA ADECUADA DE CUIDADO, PUEDES MANTENER TU ROSTRO FRESCO, HIDRATADO Y LIBRE DE IMPUREZAS ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE TU ENTRENAMIENTO. AQUÍ TE PRESENTAMOS LOS PASOS CLAVE PARA UNA RUTINA DE CUIDADO DE LA PIEL QUE FUNCIONE TANTO PARA PRINCIPIANTES COMO PARA EXPERTOS DEL FITNESS.
Aplica un hidratante ligero y suave que evite la obstrucción de los poros.
CLINIQUE
PROTECCIÓN
Si es al aire libre o en un espacio cerrado, el protector solar es clave. Elige uno que sea resistente al agua, y por lo tanto al sudor.
MANTÉN LA HIGIENE
l Puedes utilizar toallas con agua micelar que te ayuden a eliminar el sudor e hidratar al mismo tiempo.
Lava tu rostro con un limpiador que elimine por completo el sudor y las impurezas
KIEHL'S MAC
HIDRATACIÓN REFORZADA
l Aplica una crema con ingredientes extra hidratantes como ácido hialurónico.
ISDIN
EntRe TelAs
BEGOÑA COSÍO
GOLDEN HOUR
Empezamos la temporada de premios, una de las favoritas del año en cuestiones de moda
Es momento de deleitarnos con las alfombras rojas llenas de creatividad, las tendencias que marcarán el 2025, las locuras más excéntricas y los looks más atrevidos.
Los Golden Globes que se llevaron a cabo el fin de semana pasado empezaron esta glamurosa temporada, pero algo llamó la atención: la elección del color dorado en el desfile de celebridades. Parece que marcará una tendencia fuerte y será un tono que veremos constantemente.
Este color evoca lujo, da mucho poder y tiene sensación de elegancia. Es ideal para texturas sencillas, pero también para las más barrocas, el dorado puede variar desde un sutil champán hasta un opulento oro metálico, no sólo atrae todas las miradas, sino que también tiene el poder de transformar un look en un verdadero momento ícono.
El secreto detrás del dorado está en entender cómo combinarlo con los detalles adecuados: la joyería, el maquillaje y, por supuesto, mucha actitud. La mayoría de las celebrities tienen detrás un equipo entero encargado de cada uno de los elementos, y encontrar un buen stylist es el mayor acierto, porque justo ellos hacen la combinación perfecta, y saben que el objetivo no se trata solo de elegir un vestido llamativo, sino de considerar cómo cada elemento complementa a la persona que lo lleva. No todas las actrices tienen la personalidad para usar un vestido dorado, y ese es precisamente el trabajo del stylist: conocer a su cliente y saber cómo proyectar lo mejor de ella a través del look. Porque también es verdad que, si el dorado no se maneja con cuidado, puede caer en el exceso, y no verse bien.
EN LA MODA CADA DETALLE CUENTA
Al final del día la elección que se usa en la alfombra roja es una declaración, el color no es una decisión casual, está muy pensada y lleva meses de pruebas, combinaciones y aciertos.
Cate Blanchett, Mindy Kaling, Eiza González, Ariana Grande, Elle Fanning y hasta la host del evento Nikki Glaser nos dieron en esta edición una lección de glamour y atemporalidad, y nos recordaron que, en la moda, cada detalle cuenta, y fueron los mejores looks
@BEGOCOSIO
GUANTES, PUMA
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TE DAMOS UNA GUÍA DE ACCESORIOS QUE LLEVARÁN TU ENTRENAMIENTO MÁS ALLÁ CON UN TOQUE DE ESTILO. MOTÍVATE TODOS LOS DÍAS CON ESTAS PIEZAS QUE TE LLEVARÁN A ALCANZAR TUS METAS
POR AILEDD MENDUET / AILEDD.MENDUET@ELHERALDODEMEXICO.COM FOTOS: CORTESÍA
CANGURERA, TORY BURCH
MOCHILA, ANYA HINDMARCH
FUNDA DE RAQUETA, CASABLANCA
MAT DE YOGA, PUCCI
LLAVERO, LONGCHAMP
GORRA, NEW ERA
DIADEMA, GOLDBERGH
BOTELLA DE AGUA, SUPREME
