La détox digitale

Compétences Lire et écrire

La détox digitale

La diète numérique pour les hyperconnectés

Aujourd’hui, quelquefois, les nouvelles technologies envahissent trop notre quotidien. Les écrans de téléphone, de tablette et d’ordinateur sont partout et leur utilisation intensive peut avoir un impact négatif sur la santé physique et mentale des jeunes et des moins jeunes. Pour combattre les problèmes générés par une addiction à Internet et aux connexions permanentes, une nouvelle tendance est en train de s’affi rmer en France comme à l’étranger : la détox digitale, une pause plus ou moins longue pour se détendre. Ce phénomène est né dans la Silicon Valley, aux Usa, où des organisations ont commencé à proposer des séjours sans aucune connexion, afi n de favoriser un retour à une vie plus « normale ». Ces initiatives ont remporté un vif succès et elles se sont rapidement répandues en France où 70% des Français vérifi ent leur messagerie toutes les cinq minutes, 78% consultent leurs e-mails au lit, avant de s’endormir et à leur réveil. Les grands hôtels, les spa et les centres de thalasso thérapie ont vite compris qu’ils pouvaient exploiter ce phénomène et ils offrent des séjours et des weekend de détox digitale pour se déconnecter d’Internet et se reconnecter à la vie « réelle ». Pendant ces pauses, tous les smartphone, MP3, ordinateurs, tablettes sont

1. Lisez le texte puis dites si les affi rmations suivantes sont vraies (V) ou fausses (F).

1. La santé physique et mentale peut être affectée par un excès de temps sur Internet.

V F

2. Ce sont les Français qui ont commencé à réfl échir sur les problèmes liés à une hyperconnexion. V F 3. Les Français utilisent raisonnablement leurs outils numériques. V F 4. La détox digitale concerne les personnes qui ne peuvent plus se passer des nouvelles technologies. V F 5. Pour bénéfi cier d’une pause numérique il faut s’adresser à un médecin. V F 6. Au cours des séjours de déconnexion l’usage des portables n’est pas permis. V F 7. Chez Kit Kat les zones wifi sont garanties. V F 8. Ram House est une maison traditionnelle sans aucune technologie. V F

conservés dans un coffre-fort. On fournit aux visiteurs des livres, des stylos, des papiers et on leur propose des bains relaxants, des massages ou des activités physiques. Des marques se sont aussi lancées sur cette tendance, comme par exemple Kit Kat qui a installé aux Pays-Bas des zones sans Wifi , où les signaux de réception sont bloqués à 5 mètres autour de la zone pour garantir des moments de détente. Selon le même concept, à Milan, l’Atelier Clerici a présenté Ram House, une maison innovante pour se « protéger de la technologie » quand on en a besoin. Elle permet en effet de bloquer tous les signaux électromagnétiques qui proviennent de l’extérieur.

2. Répondez au questionnaire suivant de façon personnelle.

1. Où est-ce que vous utilisez Internet ? 5. Qu’est-ce que vous préférez faire ? a. Chez moi a. Obtenir des informations b. À l’école b. Utiliser une messagerie électronique c. Partout c. Chatter avec mes copains 2. Quand préférez-vous surfer le Web ? 6. Utilisez-vous Internet pour vos études ? a. Pendant la semaine a. Quelquefois b. Pendant les weekends b. Souvent c. Tous les jours c. Jamais 3. À quel moment y allez-vous le plus souvent ? 7. Êtes-vous inscrit sur des sites de réseaux sociaux a. Le matin (Facebook, Twitter, etc.) ? b. L’après-midi a. Non, ça ne m’intéresse pas a. Le soir b. Oui, par curiosité 4. Combien de temps passez-vous sur Internet ? c. Oui, pour avoir des contacts a. 10 minutes environ 8. Quel type d’achat avez-vous déjà fait sur Internet ? b. Entre 30 minutes et une heure a. De la musique ou des fi lms en ligne c. Plus de deux heures b. Du shopping (vêtements, chaussures, etc.) c. Des livres ou des DVD

eLa langue et la littérature

1. Associez les mots suivants et leur défi nition.

1. Vers 2. Rime 3. Strophe 4. Sonnet 5. Ballade 6. Narrateur 7. Personnage 8. Roman 9. Chanson 10. Essai 11. Récit 12. Conte a. C’est la personne qui raconte les événements. b. Texte narratif racontant une histoire, une série d’événements qui se suivent dans le temps. c. Sonorité identique des mots en fi n de vers. d. Texte racontant une histoire, fi ctive ou réelle. e. Récit court, destiné à distraire et qui utilise le merveilleux ou le fantastique. f. Poème d’origine médiévale composé de plusieurs stances. g. Groupe de vers dont le nom dépend du nombre. h. Poème de 14 vers répartis en deux quatrains et deux tercets. i. Assemblage de mots obéissant à certaines règles et utilisés dans les textes poétiques. j. Ouvrage littéraire en prose qui traite un sujet non fi ctif. k. C’est l’être dont on raconte l’histoire. l. Forme poétique médiévale, accompagnée de musique et caractérisé par un refrain.

2. Trouvez les rimes en utilisant les mots de la grille.

sonore • comprend • ignore • même • a • blême • problème • exila • aime • statues • tues • pleurant

Mon rêve familier

Je fais souvent ce rêve étrange et pénétrant D’une femme inconnue, et que j’aime, et qui m’ Et qui n’est, chaque fois, ni tout à fait la Ni tout à fait une autre, et m’aime et me Car elle me comprend, et mon cœur transparent Pour elle seule, hélas! cesse d’être un Pour elle seule, et les moiteurs de mon front Elle seule les sait rafraîchir, en Est-elle brune, blonde ou rousse? Je l’ Son nom? Je me souviens qu’il est doux et Comme ceux des aimés que la vie Son regard est pareil au regard des Et, pour sa voix, lointaine, et calme, et grave, elle L’infl exion des voix chères qui se sont Paul Verlaine, Poèmes saturniens

L’expression de la concession et de l’opposition

L’opposizione e la concessione sono espresse con le proposizioni di subordinazione e con l’uso di preposizioni o di locuzioni.

SUBORDINATE INTRODOTTE DA CONGIUNZIONI E LOCUZIONI

mais (ma) Il voudrait sortir ce soir, mais il ne peut pas. cependant (tuttavia) toutefois (tuttavia) pourtant (eppure) par contre (in compenso) néanmoins (tuttavia) Cet exercice est très simple, cependant personne ne l’a fait. Il est gentil, toutefois il n’est pas très sociable. Elle n’est pas venue pourtant nous l’avions invitée. Je n’ai pas de voiture, par contre j’ai une moto. Il avait raison, néanmoins je ne l’ai pas écouté.

CONGIUNZIONI E LOCUZIONI SEGUITE DALL’INDICATIVO O DAL CONGIUNTIVO Con verbo all’indicativo

alors que (mentre) Il neige à Marseille alors qu’à Paris il fait beau. tandis que (mentre) Tandis que tu dormais, nous faisions les exercices. même si (anche se) Je n’irai pas à la fête, même si elle m’invite.

Con verbo al congiuntivo

bien que (benché) Bien qu’il me connaisse, il ne me salue pas. encore que (nonostante che) Il est venu chez nous, encore qu’il n’aie pas été invité. quoique (benché, per quanto) Quoique tu dises, je ne t’écouterai pas. sans que (senza che) Il est sorti sans que nous le sachions. à moins que (a meno che) Ils ne viendront pas, à moins que vous ne les invitiez.

PREPOSIZIONI E LOCUZIONI SEGUITE DA UN NOME O DA UN INFINITO

malgré (malgrado, nonostante) Malgré la neige, nous sommes allés au cinéma. en dépit de (a dispetto di) En dépit de sport. son grand âge, mon grand-père fait toujours beaucoup de contrairement à (contrariamente a) Contrairement à mes conseils, il a acheté une moto. sans (senza) Les enfants sont sortis sans demander notre permission. au lieu de (invece di) Au lieu de jouer, vous devriez étudier.

1. Complétez les phrases à l’aide des conjonctions et des prépositions suivantes.

bien que • malgré • contrairement à • par contre pourtant • même si • quoique • sans que

1. Il n’est jamais content, tout ce qu’il désire. 2. Nous sommes sortis il a

le mau-

vais temps. 3. Les malfaiteurs se sont enfuis, la police puisse intervenir. 4. Michel mange trop de chocolat, sa mère lui a interdit de le faire. 5. Pauline soit malade, elle est allée travailler. 6. Ils ont gagné le match, toutes les prévisions. 7. Nous sommes allés en Chine, nous ne sachions pas la langue. 8. Nous ne sommes pas sortis le matin, nous sommes allés au cinéma le soir.