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Revista Elite

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!Felices Fiestas!

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INDICE

I N D I C E INTERES LOCAL • 25 años Agrupación Dep. pag. 06

Campo Real propone un servicio de comida social a domicilio.

• Campo Real comida social.pag. 11 SALUD&BELLEZA • Salud dental en Navidad.

pag. 08

• Alzheimer en Nuevo Baztán. pag. 12 A LA MESA • Mantecado de Almendras.

pag. 10

Taller para el Alzheimer en Nuevo Baztán

VIAJAR •Turismo religioso.

pág. 14 Dpto Comercial: 629 040 153 elite@madridenlared.com

ANUNCIOS PARTICULARES pag. 18

Editor: Consultoria Creativa Elite CB Dep. Legal: M-15114-2007

• Elite Zonas no es responsable de las opiniones de sus colaboradores.

• Ofertas sujetas a disponibilidad de los anunciantes.

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• Particulares.

Título: ELITE ZONAS Autor: Consultoria Creativa Elite CB

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INTERES LOCAL 25 años de Agrupación Deportiva de Nuevo Baztán Nació hace 25 años para dar respuesta a la demanda del municipio en materia deportiva.

página web, www.adnuevobaztan.com y las redes sociales. Fue entonces cuando se introdujeron nuevas disciplinas; baloncesto, tenis, pádel, bádminton, muay thai, kenpo jitsu, natación, patinaje, predeporte, senderismo, además de la actividad principal que sigue siendo el fútbol. El resultado ha sido un éxito rotundo y la Agrupación ha funcionado como un altavoz para todo aquel que ha tenido la inquietud de practicar deportes alternativos. Para este año 2016 se barajan dos nuevas propuestas para los vecinos de Nuevo Baztán;

ciclismo y ajedrez.

Uno de los hitos más importantes de la Agrupación fue poner en marcha el fútbol femenino. Este ha estado discriminado, aunque hubiera muchas niñas, adolescentes y mujeres que pretendieran jugar, no encontraban ni el espacio, ni el grupo, ni el entorno. El resultado se traducía en frustración y abandono.

En el año 2012 abrimos la sección de fútbol específico femenino. De este se puede estar muy orgulloso por ser el

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Fue creada creada el 19 noviembre de 1990 como la Agrupación Deportiva de Eurovillas, y no fue hasta el 20 de diciembre de 1994 cuando adoptó la denominación actual. La Agrupación nació para dar respuesta a la fuerte demanda de nuestro municipio en materia deportiva.

Inicialmente estaba centrada en fútbol exclusivamente. Pero en 2012, con la actual junta directiva se propuso ir creando nuevos grupos de interés por otros deportes y promocionarlos al resto de aficionados a través de su

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primer equipo de fútbol femenino de Nuevo Baztán que entró en competición de ligas locales DEUCO en el año 2013.

La Agrupación se utiliza como herramienta para unir a personas que no se conocían, pero que tienen en común la misma determinación para practicar deporte.

Enhorabuena, os deseamos otros tantos años de exitos deportivos.

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SALUD&BELLEZA por Clínica Médico Dental Salud Integral

La salud dental en Navidad.

La Navidades estadisticamente una época de riesgo para la salud bucodental. horas y a menudo fuera de casa, lo que dificulta el cepillado de dientes después de cada comida. En ocasiones ese cepillado se realiza rápidamente o se sustituye por un simple enjuagado.

Tampoco se hace uso del hilo dental, lo que facilita que los restos de comida se acumulen en los espacios interdentales favoreciendo el incremento de la placa bacteriana.

Otro peligro deriva de los tratamientos dentales que se están siguiendo. Las fiestas navideñas incitan a suspenderlos antes de tiempo o al menos a no cumplirlos con la continuidad indicada. Incluso llegan a abandonarse.

Estadísticamente los periodos prenavideños y postnavideños tienen un mayor porcentaje de visitas al odontólogo. Entre los motivos prenavideños están los acontecimientos sociales en los que queremos lucir una bonita sonrisa y por qué no, poder deleitarnos con algún manjar que requiera una puesta a punto de nuestros dientes o de las prótesis que llevamos.

Esas visitas son significativamente mayores tras la Navidad, motivos como: reparar daños en dientes, prótesis y ortodoncias, además de una limpieza con la que eliminar los excesos de las celebraciones. Parecería pues, que la Navidad se presenta como un factor de riesgo para la salud bucodental.

Y lo cierto es que hay varios factores en la alimentación tradicional de estas fiestas que avalan esta teoría:

• Turrones: además de dulces, algunos de ellos son duros y al morderlos se pueden producir daños, fracturas en las piezas dentales, caída de los brackets de ortodoncia, rotura de los arcos de ortodoncia y como no de puentes, coronas o las propias dentaduras postizas.

• Alcohol, cafeína, grasas y alimentos especiados: además de que pueden provocar halitosis, producen manchas en los dientes.

• Mariscos: algunos de ellos son muy duros y es fácil que se produzcan accidentes al morderlos y puedan dañar la ortodoncia, los dientes o las prótesis.

Pero no sólo son los alimentos tradicionales navideños los que pueden causar problemas.

Las fiestas relajan la atención, se alteran los horarios y con ellos las rutinas de nuestra higiene bucal, lo que hace que los dientes sufran más de la cuenta. Se come mucho entre

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• Dulces: se comen mucho más de lo habitual y en algunos casos, como los mazapanes y turrones con un elevadísimo contenido en azúcar. La caries y la sensibilidad dental son los

problemas asociados a ese aumento de dulces navideños.

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En el caso, por ejemplo, de necesitar tratamientos para la reparación de daños dentales, el dejarlo para después de las fiestas puede agravar el problema por producirse mayores daños por rotura e higiene inadecuada, con lo que las probabilidades incluso de sufrir dolor, sensibilidad dental o problemas infecciosos aumentan, llevándonos en ocasiones a la automedicación con antiinflamatorios o antibióticos sin la prescripción médica adecuada.

La previsión es el mejor modo de evitar todos estos problemas: una revisión periódica de la salud bucodental en la consulta del odontólogo es la mejor manera de llegar a las fiestas navideñas con una dentadura sana. No descuidar la higiene dental y utilizar convenientemente los dientes a la hora de comer son también actitudes indispensables para mantenerla sin daños.

Como dice el dicho “...a nadie le amarga un dulce”, que no te lo amargue un dolor de muelas... Felices Fiestas a todos nuestros pacientes.

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A LA MESA Mantecados de almendra

Ingredientes para 18 unidades.

230 g de azúcar 3 o 4 tiras de piel de limón 100 g de almendras tostadas picadas 100 g de manteca de cerdo 200 g de harina de repostería (y un poco más para trabajar la masa) 1 cucharadita de levadura química en polvo 1/2 cucharadita de canela molida 1 clara de huevo.

Pulverizamos el azúcar con ayuda del túrmix. Rallamos la piel de limón y la mezclamos con el azúcar. Ponemos 180g. de esta mezcla en un bol, junto a las almendras picadas, la manteca, la harina, la levadura, la canela y la clara de huevo y mezclamos hasta obtener una masa homogénea. La envolvemos en papel film y la dejamos reposar en la nevera unos 15 minutos.

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Espolvoreamos con harina la superficie de trabajo y extendemos la masa con un rodillo hasta que quede de 1 cm de grosor. La cortamos con ayuda de un cortapastas y vamos colocando los

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mantecados en una bandeja de horno forrada con una hoja de papel de hornear. Los cocemos a horno precalentado a 180ºC durante 8 o 10 minutos, con cuidado de que no se quemen. Los dejamos enfriar y los espolvoreamos con el resto de azúcar molido.

Os aconsejamos guardar estos mantecados de almendras en una caja hermética, pues son muy crujientes y de esta forma se mantendrán en perfectas condiciones. Aunque de todos modos sé que os pasará como a nosotros, que nos los terminamos de una sola sentada.

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INTERES LOCAL Campo Real plantea un servicio de comida a domicilio para mayores de 65 y con movilidad reducida.

El plazo de sondeo de esta gran iniciativa finalizó el día 11 de diciembre de 2015.

La población española está cada vez más envejecida. El envejecimiento provoca, en numerosas ocasiones, que las personas mayores requieran de asistencia domiciliaria.

Según estudios de la OMS y la CE la población europea necesitará gran número de servicios orientados a personas de movilidad reducida y personas mayores. Recientemente se ha conocido la cifra de la tasa de mortalidad frente a la de natalidad.

España presenta ya un número inferior de nacimientos frente a la de muertes. Esta cifra indica

claramente el envejecimiento de nuestra población.

En ese sentido el Ayuntamiento de Campo Real a través de la Concejalía de Servicios Sociales, informó de la gestión para conocer la viabilidad y la demanda para la implantación de un servicio social de comida a domicilio para personas mayores de 65 años y con movilidad reducida.

El servicio consistiría en la distribución diaria de un menú (plato principal, segundo plato, postre y pan), adecuado a las

necesidades personales de cada usuario. El importe del servicio oscilaría entre 5 y 6 euros diarios, por el menú y distribución.

Hasta el 11 de diciembre, obraban en las oficinas municipales las hojas informativas para las personas interesadas. De esta manera se sondea la demanda existente para poder implantar el servicio.

Este tipo de servicios serán fundamentales en unos años a nivel nacional. De momento esta iniciativa pionera se plantea entre nuestra gente más cercana.

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SALUD&BELLEZA por Esther Franco, enfermera del Consultorio Local de Nuevo Baztán.

Nuevo Baztán comprometido contra el Alzheimer.

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2 º año del proyecto de atención integral al paciente con Alzheimer en Nuevo Baztán.

“La demencia, y la enfermedad de Alzheimer como su manifestación más frecuente, son un problema de gran magnitud por el deterioro que implica para la persona enferma, la dedicación que precisa por parte de quienes le cuidan, el impacto familiar y la escasez de recursos terapéuticos eficaces. La demencia conlleva una disminución de la capacidad mental, de progresión generalmente lenta con alteración de la memoria, el pensamiento y el juicio hasta interferir en las actividades de la vida cotidiana.”

Nos hemos concienciado de la problemática que supone para este tipo de enfermos y familiares vivir en un municipio ubicado en zona rural, donde el deterioro progresivo que supone este tipo de enfermedad les incapacita para poder desplazarse a realizar actividades que supongan mejorar o ralentizar su deterioro, donde los familiares se encuentran con muchas dificultades de manejo de estos pacientes y si desean que estos realicen actividades de estimulación cognitivas se tienen que desplazar hasta municipios distantes como Torrejón de Ardoz o Alcalá de Henares, lugares donde se realizan este tipo de talleres y que supone una carga de desplazamiento para los pacientes y sus familiares inasumible para la mayoría de las familias.

Una vez concienciados de esta problemática y de la demanda de apoyo de las familias, se realizó este proyecto por parte del personal sanitario del Consultorio Local y del coordinador de Mayores de nuestro municipio que con el apoyo indiscutible del Concejal D. Luis Laso se esta llevando a cabo. Este es el segundo año que se imparte, desde el pasado octubre.

Por parte del personal sanitario la enfermera Esther Franco es quien ha realizado este proyecto de atención integral continuado al paciente con Alzheimer, que comparte en su gestión, coordinación e impartición con D. Javier Polo, coordinador del centro de Mayores, persona imprescindible en este proyecto y con una gran capacidad profesional.

La población a la que va destinada el proyecto es: personas mayores frágiles, empadronadas en el municipio y que tengan deterioro cognitivo diagnostica-

do por los servicios médicos del consultorio Local del municipio de Nuevo Baztán o especialista y que en el MMSE alcancen una puntuación de al menos 23-24 puntos con problemas de Alzheimer Se ha captado a los pacientes a través de las consultas médicas, servicios sociales y medios de comunicación del ayuntamiento, con una capacidad de quince pacientes de distinto nivel de deterioro El objetivo principal de este proyecto es mejorar la calidad de vida del paciente y de los familiares y cuidadores retrasando el deterioro cognitivo del paciente a través de medidas estimuladoras. Para ello nos marcamos unos objetivos iniciales como son: · Estimular capacidades mentales. · Fortalecer relaciones sociales. · Evitar la desconexión con el entorno. · Incrementar la autonomía del paciente. · Crear una rutina semanal en la asistencia. · Estimular la propia identidad y autoestima. · Mejoría en el cuidado del paciente por parte de los familiares.

Objetivos intermedios: · Mejorar el rendimiento cognitivo. · Mejorar el rendimiento funcional. · Que tanto los pacientes como su entorno aprendan a manejar su situación. · Mejorar la esfera anímica. · Incrementar la autonomía personal del paciente en las actividades de la vida diaria. · Mejorar el estado y sentimiento de salud. · Evitar el aislamiento del enfermo potenciando las relaciones interpersonales. · Orientar al paciente en la realidad.

En todo proyecto hay objetivos a largo plazo menos en estos casos, por el deterioro progresivo e imparable, hasta la fecha de esta enfermedad.

Con el fin de conseguir estos objetivos realizamos una planificación de actividades que se basan en charlas-coloquios de ayuda en el manejo de estos pacientes en el entorno familiar y social para cuidadores y familiares, impartidos por profesionales del Consultorio Local, (La Dra. Machicado y la enfermera Esther Franco) y talleres continuados de estimulación cognitiva dirigidos a los propios pacientes que están impartidos por el coordinador de mayores del municipio D. Javier Polo y el personal sanitario

(enfermería) del Consultorio Local .

Las charlas- coloquios con los familiares y cuidadores sobre: 1. ¿Que es el Alzheimer?

2. Tratamiento farmacológico 3. Tratamiento no farmacológico 4. Conviviendo con el paciente: sugerencias para el cuidado 5. Alimentación del paciente con EA 6. Cuidados personales 7. Comunicación 8. Cambios de comportamiento 9. Estrés del cuidador Talleres de trabajo de estimulación cognitiva continuado con los enfermos sobre: 1. Atención 2. Funciones ejecutivas 3. Lenguaje 4. Memoria 5. Percepción 6. Lectoescritura y viso construcción 7. Musicoterapia 8. Laborterapia 9. Ludoterapia 10. Técnicas de relajación Para los talleres con los pacientes se realizan dos sesiones a la semana de dos horas cada una, todos los lunes y miércoles, dividiendo las actividades y poniendo a primera hora estimulación cognitiva a base de ejercicios a realizar 12

por los pacientes de las materias señaladas anteriormente y siempre comenzando con estimulación temporo-espacial.

Para que el paciente no se canse y podamos seguir estimulando sin que haya negativa por su parte, la segunda hora la empleamos en estimulación cognitiva lúdica a base de juegos, música. técnicas de relajación, manualidades, etc.

Los talleres de estimulación Cognitiva para pacientes con EA es un recurso favorable para la atención al paciente de modo integral, que promociona su calidad de vida y bienestar.

Se basa en algunos principios como: · Utilización de las posibilidades de aprendizaje. · Reducción de las respuestas de ansiedad y depresión. · El trabajo grupal estimula la interacción social y actúa como soporte y ayuda. ¿Cómo lo hacemos? Ofreciendo ejercicios que ayuden a fortalecer la autoestima, buscando dar al paciente un rol valioso y digno, donde las actividades más exitosas son aquellas en donde aprovechamos viejas habilidades.

Ofrecemos interacciones sociales (cantar, música, juegos grupales. etc.) y buscamos reforzar algunas funciones

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SALUD&BELLEZA cognitivas. Elegimos las actividades teniendo en cuenta el diagnóstico y grado de deterioro, así como la historia bio-psico-social de los pacientes, buscando ejercicios con sentido lógico y que tengan relación con su historia (trabajo que realizó, lugares visitados, hobbies) y así mismo, que les ayuden a solucionar problemas cotidianos.

La intervención cognitiva debe abarcar todos los aspectos de la persona, desde lo cognitivo hasta lo emocional, pasando por el ámbito del comportamiento. El objetivo es realizar las tareas en un ambiente distendido, facilitado por una buena comunicación oral y gestual y propiciando al máximo el contacto interpersonal.

Se trata de mantener a la persona con EA, activa y estimulada para favorecer su desempeño funcional en la vida cotidiana.

Para los talleres el ayuntamiento adquiere material de ejercicios, material audiovisual, cuadernos, fichas, revistas, fotos, recursos del hogar, etc. que nos han permitido trabajar con los enfermos en continuidad”.

A través de la presentación del proyecto a La Caixa, esta, nos ha subvencionado el material de apoyo, con lo que el municipio no ha tenido que realizar aportación económica extra para su realización Estos talleres se impartirán ininterrumpidamente de octubre a julio por tiempo indefinido Al final de las actividades, en Julio, se realiza un proceso de evaluación global, tanto de las charlas como de los talleres: · De asistencia, con control de pacientes y familiares/ cuidadores · De recursos tanto materiales como de persona · De proceso y resultados, si se han conseguido los objetivos propuestos a corto, medio plazo Para la evaluación final se ha facilitado: Ficha identificativa del paciente con los datos de taller y la persona responsable de impartirlo, hoja de evaluación a los familiares de los talleres y las char-

las-coloquios con los objetivos conseguidos, relación entre actividad y resultado Sistema de registro: Se utilizan los establecidos para los centros de salud de la Comunidad de Madrid. En los talleres se realiza un registro diario de la actividad realizada.

Se ha trabajado mucho para conseguir y se ha conseguido, que la Cruz Roja done a los pacientes GPS que va a permitir localizarles en caso de extravío, esto conlleva una mayor tranquilidad de los familiares y mayor seguridad para los pacientes y en algunos casos, por desgracia, la diferencia entre la vida y la muerte También hemos conseguido que un laboratorio nos done código QR que permite a los pacientes en caso de lapsus de memoria o extravío identificarlos con sus datos personales a través de cualquier móvil que tenga lector de códigos.

Estamos intentando que los pacientes de Alzheimer de nuestro municipio tengan los mejores recursos posibles para control de su enfermedad, que los familiares y cuidadores tengan también alguien en quien apoyarse en caso de duda de actuación o incapacidad de manejo del mismo. Creo que en ese aspecto estamos Incluso por encima de lo ofertado en municipios mucho más grandes que el nuestro y con más recursos.

Es un proyecto pionero en el medio rural que podía ser exportado a otros municipios de iguales características donde las personas con EA, están abandonados a su suerte sin posibilidad de estos recursos, que no sería nada difícil de proyectar. El trabajo duro esta hecho, la experiencia y el resultado demostrado, la evaluación positiva, así nos lo comunican los familiares y cuidadores y así lo experimentamos los que lo realizamos.

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VIAJAR por Enrique Sancho

El turismo religioso, una modalidad en auge que seduce a 300 millones de personas.

La Ruta Mariana une a cinco santuarios de tres países: España, Francia y Andorra.

El turismo es sol y playa, descanso y tranquilidad. El turismo es cultura y arte, patrimonio e historia. El turismo es naturaleza y paisaje, deporte y actividad. El turismo es gastronomía y vinos, fiestas y convivencia... Pero el turismo es también fe, religión y peregrinación.

Una motivación mucho más importante de lo que se cree. En la actualidad, 300 millones de viajeros en todo el mundo se desplazan cada año a lugares santos, de los cuales 150 lo hacen a sitios relacionados con la tradición cristiana, generando un impacto económico de unos 13.000 millones de euros.

Se estima que más de un 10% de los viajes que hacen los españoles tienen motivación religiosa, lo que supone unos 17 millones de visitantes al año

para los numerosos destinos de peregrinación. El estudio del gasto medio diario en relación al motivo del viaje revela que el mayor desembolso se dio en los viajes religiosos (57,9 €). El turista religioso repercute en el destino, revitalizando la hostelería y restauración; es además un turista muy fiel (nunca mejor dicho) y contribuye a la desestacionalización y a la diversificación de la oferta.

Se estima que España cuenta con 12.300 santuarios y ermitas de los que 4.300 están dedicados a la Virgen, según datos de la Conferencia Episcopal. Las catedrales más visitadas son las de Toledo, Sevilla, Santiago de Compostela y Burgos. Además hay numerosas fiestas religiosas: innumerables Semanas Santas, varias de ellas declaradas de

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Interés Turístico Internacional, Misterio de Elche, Corpus Christi en Toledo... y también romerías religiosas: Romería del Rocío, Nuestra Señora de la Cabeza, San Benito Abad, Octava del Corpus y San Isidro, la Virgen de Gracia o de Nuestra Señora de la Barca, entre otras. También hay diversos destinos jubilares, como Tarragona (Cataluña), Utrera (Andalucía) que lo han sido recientemente. Además, Santiago de Compostela, Caravaca de la Cruz

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(Murcia) y Santo Toribio de Liébana (Cantabria) celebran periódicamente su año jubilar. Mientras, en Sevilla tuvo lugar el Año Jubilar Macareno hasta junio de 2014. Varios monasterios han sido declarados Patrimonio de la Humanidad: Guadalupe, en Extremadura; Poblet, en Cataluña; el Monasterio y Real Sitio de San Lorenzo de El Escorial, en Madrid; y los Monasterios de Yuso y Suso, en La Rioja.

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VIAJAR La Ruta Mariana Con este panorama, resulta destacable la iniciativa de la llamada Ruta Mariana, un itinerario de interés cultural y religioso que une los santuarios del Pilar, Torreciudad, Lourdes, Meritxell y Montserrat, un itinerario de fe guiado por la espiritualidad y devoción mariana, poseedor de una gran riqueza turística, patrimonial, rural, gastronómica y natural que se desarrolla por territorios que abarcan tres países diferentes, limítrofes entre sí: España (con Aragón y Cataluña), Francia (con Hautes Pyrénées) y El Principado de Andorra. Se trata pues de un itinerario plural y multicultural con importantes atractivos y una variada oferta complementaria, donde cada santuario posee unas cualidades y características propias.

Actualmente es uno de los destinos de peregrinación mariana más visitado y reconocido en España y Francia, así como en otros países de Europa y en el centro y sur de América. Esta ruta, que cada año aumenta su número de visitantes, acoge anualmente entre sus cinco santuarios alrededor de 12 millones de peregrinos, lo cual refleja el gran atractivo e importancia que posee tanto para peregrinos como para turistas.

Desde hace siglos, las motivaciones religiosas han

hecho que los hombres y mujeres se desplazaran a modo de peregrinación de un lugar a otro. Este tipo de motivaciones, lejos de aminorar, van en constante aumento ya que la fe y la devoción de los fieles se fortalecen día tras día. El avance en las comunicaciones y medios de transporte, las nuevas y variadas propuestas de los santuarios, los atractivos turísticos existentes alrededor de los mismos y el desarrollo del turismo como fenómeno de masas, han contribuido a que actualmente existan varias rutas e itinerarios religiosos que son toda una realidad. Los propios santuarios han evolucionado y se han adaptado a las necesidades del visitante, mejorando sus accesos e instalaciones para dar un mejor servicio y rodeándose de una estructura perfectamente planificada.

Estos destinos se han adecuado a las nuevas tendencias del viajero, y no sólo están preparados para acoger a los peregrinos, sino también a los visitantes y turistas que llegan y buscan, además del propio significado espiritual del lugar, el patrimonio cultural, artístico y natural que también poseen. El Turismo Religioso mezcla cultura y devoción, arte y espiritualidad, naturaleza y recogimiento. Peregrinos y turistas coinciden y hacen de ello una manera diferente de conocer y experimentar. Estos santuarios se encuentran en el centro de ciudades y lugares privilegiados, con un entorno natural de gran belleza.

Pero como además de alimentar el alma, también hay que prestar atención al cuerpo, la buena gastronomía es otra de las riquezas con las que cuenta la Ruta Mariana. En este viaje se tiene la oportunidad de apreciar tanto la gastronomía aragonesa o la catalana, así como la típica del sur de Francia y la andorrana, basadas sobre todo en productos y recetas de la zona. La variedad de regiones y pueblos, la pluralidad de entornos y la propia historia de cada lugar hacen que la oferta de productos y platos sea infinita. Las ricas tierras por donde transcurre la ruta hacen posible contar con unos productos de gran calidad que proporcionan en su combinación un perfecto abanico de aromas y sabores. Aceites, vinos, cavas, verduras, setas, trufas o arroces crecen en estas tierras y al igual que las carnes, pescados, jamones o embutidos son una muestra de los productos utilizados en las elaboraciones gastronómicas de estas tierras.

De Aragón a Francia A orillas del Ebro se alza la Basílica del Pilar, uno de los santuarios más importantes del mundo católico, hasta el que llegan anualmente millones de peregrinos y gentes venidas de todos los rincones. Dada su condición de santuario urbano, ubicado en el mismo centro de Zaragoza, El Pilar es parada obligada para todo aquel que visita la ciudad. Las torres y cúpulas que

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VIAJAR modelan la figura exterior de la basílica son reconocidas desde cualquier punto. El actual santuario, tal y como lo conocemos hoy, es fruto de siglos de historia, diferentes construcciones y modificaciones.

lar que en su cumbre alberga la imagen de la Virgen de Montserrat, patrona de Cataluña. En este parque natural, lleno de pinos y encinas, y poblado por ardillas, jabalíes y ginetas, entre otras especies, existen numerosos itinerarios y visitas guiadas en los que conocer sus recovecos. En su cima, se levanta majestuoso el Santuario en el que se venera a la Moreneta, la talla de la virgen, de estilo románico, y datada del siglo XII. Ubicado a 20 kilómetros al noroeste de Barcelona, el monasterio fue fundado por el Abad Oliba en el año 1025. El conjunto arquitectónico consta de diversas plazas y la basílica, originaria del siglo XVI fue reconstruida durante el XIX. Allí mismo existe una hospedería para peregrinos y visitantes. Muy cerca se encuentra el Monasterio benedictino, con su hermosa sala capitular, el claustro neorrománico y el refectorio, renovado en 1925 por el arquitecto Puig i Cadafalch.

El antiguo y el moderno En el corazón de Cataluña se levanta una montaña de formas únicas y moles de piedras grises, un macizo espectacu-

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El Santuario de Torreciudad está situado en la provincia de Huesca, muy cerca de la ciudad de Barbastro. Su privilegiada ubicación en lo alto de la montaña hace que cuente con un hermoso y sugestivo entorno natural, con una maravillosa panorámica del embalse de El Grado. Este moderno santuario mariano se encuentra a pocos metros de la antigua ermita que dio origen a la devoción de la Virgen de Torreciudad allá por el siglo XI. El nombre (antiguamente Turris Civitatis) proviene de una vieja torre de vigilancia de la época árabe, cuyas ruinas se encuentran muy cerca de la citada ermita.

Torreciudad es hoy un lugar de reunión y peregrinación para miles de personas y se encuentra dentro de los emplazamientos más visitados del Pirineo.

Al otro lado de la cadena montañosa el

Santuario de Lourdes es el segundo destino de peregrinación católica después de Roma y también el segundo lugar más visitado de Francia. Se encuentra situado en la pequeña ciudad de Lourdes dentro de un valle rebosante de verdor y frescura. Los bellos paisajes, la naturaleza, la tranquilidad, el relax y sobre todo la fe y devoción en la Virgen de Lourdes son características que acompañan el modo de vida de esta zona. El Santuario de Lourdes es un lugar cosmopolita, un santuario universal cuya fuerza reside en la diversidad de sus gentes. Los peregrinos y visitantes que vienen a Lourdes proceden de todos los continentes. Cada año, más de 6 millones de personas acuden a este lugar, entre quienes cabe mencionar a los jóvenes y sobre todo a los enfermos, que llegan en busca de alivio y esperanza.

Entre el conjunto de edificios en torno

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al monasterio, destaca el museo, que reúne un valioso conjunto de objetos artísticos. Dividido en diferentes secciones organizadas de manera didáctica, ofrece la posibilidad de realizar visitas comentadas. Alberga una interesante colección de pintura italiana de los siglos XVI y XVII, así como de pintura flamenca, española y francesa (siglos XV y XVIII). También exhibe elementos litúrgicos de diferentes estilos, y arqueología bíblica procedente de Oriente Medio y Egipto. Tiene una magnífica colección de iconos, así como la muestra Nigra Sum, una exposición permanente sobre la evolución que a lo largo de la historia ha tenido la imagen de Santa María venerada en Montserrat.

Pero tal vez lo que más sorprende es la sección de pintura y escultura modernas, que reúne una muestra muy representativa de los autores catalanes que trabajaron entre mediados del siglo XIX y mediados del sigo XX. El núcleo inicial, expuesto a partir de 1982 está constituido por obras de la Colección

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VIAJAR Josep Sala y Ardiz con figuras como Martí Alsina, Vayreda, Gimeno, Rusiñol, Casas, Nonell, Mir, Anglada Camarasa, Picasso y Dalí. Unos años más tarde, se añadió la Colección Xavier Busquets con una representación de la pintura impresionista francesa, con obras de Monet, Sisley, Degas, Pissarro, Rouault y Poliakoff. La sección se completa con obras de otros artistas como Singer Sargent, Sorolla, Julio Romero de Torres y Zuloaga. Los autores representados hacen que el Museo de Montserrat tenga una de las mejores pinacotecas de Cataluña en lo que respecta a la pintura modernista catalana y a los impresionistas franceses.

Como contraste con uno de los santuarios más antiguos de España, el santuario de Meritxel, en la vecina Andorra, se ofrece como uno de los más modernos y sorprendentes. Sobre Andorra parece estar todo dicho, o casi. El llamado “país de los Pirineos” respira naturaleza por todos sus poros, latiendo al ritmo de este gran corazón verde que envuelve cada uno de sus rincones: ríos, lagos, fuentes, prados, valles, montañas... Es un país milenario que alberga un rico patrimonio cultural, con destacados ejemplos en cada una de sus poblaciones y valles: torres e iglesias románicas, museos y monumentos, itinerarios culturales, fies-

tas y tradiciones, etc. Por supuesto, es también un paraíso de las compras. En Andorra, además, se puede comer muy bien y disfrutar de una gastronomía propia, con influencias francesas y catalanas y, por supuesto, practicar casi cualquier tipo de deporte, en invierno y en verano...

Lo que, sin embargo, no es tan conocido es que Andorra es también un destacado centro de peregrinación... religiosa. ¡Quién lo diría!, pero en este pequeño gran país, las sorpresas aparecen donde menos se piensa. En mitad del Principado, rodeado de naturaleza y envuelto en parajes de gran belleza, se encuentra el santuario de Meritxell, símbolo y emblema de la pasión de todo un pueblo. La iglesia del santuario ha sido reconocida recientemente con la dignidad de 'Basílica Menor', título concedido por el Papa Francisco. El conjunto está formado por la iglesia vieja de Meritxell, de origen románico, y el nuevo santuario, obra del arquitecto Ricardo Bofill.

Desde hace poco más de un año, el santuario de Meritxell se ha incorporado a la Ruta Mariana, lo que le ha permitido consolidarse como un importante destino de turismo religioso y formar parte de este destino global visitado tanto por creyentes como por

amantes del arte y la naturaleza. De este modo, el santuario andorrano se incorpora a este proyecto con la idea de abrir el país al turismo religioso y tener la oportunidad de dar a conocer todo el patrimonio religioso, cultural y natural que posee.

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