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INDICE I N D I C E SALUD&BELLEZA • Salud dental en el embarazo. pag. 06 A LA MESA • Venado con castañas.
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INTERES • Broks, jugar con ingenio.
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VIAJAR •Razones para ir a Francia
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MOTOR •Audi RS Q3
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Broks, el nuevo juego deconstrucción para niños que desarrolla el ingenio.
Audi RS Q3
Dpto Comercial: 629 040 153 elite@madridenlared.com
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Título: ELITE ZONAS Autor: Consultoria Creativa Elite CB
Editor: Consultoria Creativa Elite CB Dep. Legal: M-15114-2007
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SALUD&BELLEZA ¿Pone en peligro el embarazo los dientes de la madre?
por Clinica Salud Integral
Es fundamental que desde el primer momento en que conozcamos que estamos embarazadas acudamos a una revisión con nuestro odontólogo. El embarazo comporta una serie de cambios orgánicos entre ellos los hormonales, y de conducta que pueden repercutir en la cavidad bucal provocando un mayor riesgo de sufrir caries y de enfermedad de las encías. Por ello, es fundamental que desde el primer momento en que conozcamos que estamos embarazadas acudamos a una revisión con nuestro odontólogo. Nuestro dentista podrá decirnos si ya padecemos alguna de estas afecciones y nos indicará los tratamientos preventivos necesarios.
Tampoco es verdad el dicho popular de que “cada embarazo me costó un diente”. La embarazada puede desarrollar más caries debido a: 1. Un descuido de la higiene oral con el consiguiente acúmulo de
placa bacteriana. Las bacterias de la placa dental utilizan el azúcar que comemos para producir ácidos que atacarán el esmalte de los dientes provocando caries. 2. Cambio de los hábitos dietéticos y horarios. A medida que el abdomen aumente de tamaño se empieza a comer pequeñas cantidades de comida con más frecuencia porque en seguida la futura mamá tiene sensación de saciedad. Se debe evitar comer alimentos dulces y/o de consistencia pegajosa (como chucherías, zumos envasados, refrescos, bollería…) 3. Vómitos asociados al embarazo o reflujo del ácido del estómago. El ácido del estómago provoca una erosión del esmalte del diente volviéndolo más susceptible a la caries y provocando mayor sensibilidad.
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¿Es verdad que el embarazo pone en peligro los dientes de la madre? Es muy importante que durante el embarazo se mantenga una co-
rrecta higiene oral y una dieta equilibrada. Contrariamente a las creencias populares, el bebé no obtiene el calcio de los dientes de su madre. Ese calcio se obtiene primeramente del calcio de la dieta y si éste es insuficiente, entonces lo obtiene de los huesos de la madre, pero nunca de sus dientes. Por eso hoy en día todas las futuras mamás tienen un aporte extra de calcio entre los suplementos vitamínicos que los médicos les prescribimos.
¿Por qué me duelen las encías? Los cambios hormonales que acompañan al embarazo favorecen la aparición de gingivitis. La gingivitis es una inflamación y enrojecimiento de las encías que puede provocar un dolor generalizado de la boca y una mayor tendencia al sangrado. Los problemas 6
de las encías aparecen a menudo durante el segundo mes del embarazo, suelen ser máximos en el octavo mes y mejoran tras el parto. Si antes del embarazo ya teníamos problemas gingivales o enfermedad periodontal probablemente esta enfermedad se agrave con el embarazo. Durante el segundo trimestre, esto es, a partir del cuarto mes, también puede aparecer el llamado “granuloma del embarazo”. Es una lesión abultada localizada en la encía y que sangra con facilidad. La mayoría disminuyen de tamaño o desaparecen tras el parto. Los cambios hormonales del embarazo no podemos controlarlos pero sí está en manos de la futura mamá, eliminar el resto de factores que provocan gingivitis y que son principalmente: la placa dental (hay que limpiar cada día los dientes utilizando no sólo el cepillado sino también la seda dental) y el sarro (deberás realizar una limpieza de boca con tu odontólogo a ser posible en el primer trimestre del embarazo para evitar el acúmulo del mismo).
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A LA MESA Venado con puré de castañas del Bierzo Un plato muy interesante para los días de frío
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Ingredientes (2 personas):
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·1 lomo de venado de 200 gr. ·300 gr. castañas secas del Bierzo ·2 zanahorias mini ·2 cebolletas mini ·2 nabos mini ·2 rábanos mini ·2 puerros mini ·2 chiles
·1 nuez de mantequilla ·1/4 l. de nata ·100 ml. de salsa de carne ·agua ·aceite de oliva ·sal ·cristales de sal ·pimienta ·1 rama de canela ·1 rama de tomillo
Pon las castañas a remojo la víspera. Cuece las castañas en una olla con agua y una ramita de canela. Salpimenta, cierra la olla y cocina durante unos 15 minutos. Tritura las castañas cocidas con un poco de caldo de cocción. Añade la nata y una pizca de mantequilla y sigue triturando hasta que quede una crema fina. Reserva el puré caliente. Corta en porciones el lomo de venado y salpiméntalo. Saltéalo en una sartén con aceite y mantequilla, mojándolo por los dos lados.
Agrega una ramita de tomillo. Cocina primero a fuego vivo para sellarlo y después a fuego medio. Deja que repose unos minutos. Limpia y pela las verduras mini. Para cocinarlas, incorpora en una cazuela baja un poco de agua, sal, pimienta y un chorrito de aceite. Cocínalas a fuego vivo junto con los chiles. Calienta la salsa de carne. Sirve en la base el puré de castañas, el lomo fileteado, unas gotas de salsa de carne y los minivegetales. Adorna con unos cristales de sal.
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INTERES Broks, un juego de construcción diferente e ingenioso Los niños se diviertan con juguetes que les hacen pensar. "Me apasiona el desarrollo de los niños y niñas y la capacidad inmensa que tienen de imaginar y crear. No se necesitan grandes tecnologías para crear…Sin embargo, estamos rodeados de juegos y juguetes que hacen a los niños consumidores pasivos en vez de creadores activos", asegura Cecilia Rauek, creadora de Broks, un nuevo modelo de juegos de construcción para niños.
"Como madre me preocupa qué darles para desarrollar su máximo potencial y que crezcan felices. En mi opinión, la variedad hace la diferencia, por ello resulta especialmente importante que experimenten con todo tipo de
juegos, texturas, tamaños y colores. Que experimenten en lo digital y en lo real, con amigos y solos…Creo firmemente en que el juego de construcciones debe estar presente en la infancia de todos los niños y niñas.Y como la variedad hace la diferencia, los niños de hoy también deberían experimentar con Broks.", considera Rauek. Broks permite construcciones muy ingeniosas que además se mueven. Se basa en un juego que se creó hace más de 100 años, en su momento sólo de piezas de madera, que aún sigue siendo muy popular y es considerado un gran clásico que ha inspirado a generaciones de niños.
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Dentro de la variedad de juguetes, posiblemente el mejor tipo de juego que exista para entrenarlos en esto de solucionar problemas creativamente, sean los juegos de construcciones. Encajar las distintas piezas y formas abstractas les permite desarrollar sus propias
creaciones imaginando un producto final que no necesariamente es perfecto. A la vez son capaces de crear una historia alrededor de las piezas construidas y experimentar hasta conseguir la forma o figura deseada. Estudios sugieren que manipular bloques de construcción ayuda a desarrollar, entre otras cosas, habilidades de coordinación y espaciales, lenguaje y conseguir un mejor rendimiento en matemáticas.
El juego de Broks incorpora piezas y conexiones de buen tamaño y fácil manipulación lo que le hace especialmente interesante. Permite muchas alternativas de construcción y juego libre además de la posibilidad de resolver los 10 retos de construcción que incluye cada modelo (las posibilidades van desde simples animales o figuras 12
hasta más complejas como naves, coches o máquinas) Las estructuras que se pueden construir permiten utilizar piezas como poleas, engranajes, ruedas, ejes o articulaciones posibilitando entender la base de su funcionamiento. Se trata de utilizar la imaginación y armar lo que han diseñado, con sus manos y las piezas disponibles. La prueba y error que experimentan al conectar los distintos componentes les estimula el pensamiento lógico y el desarrollo cerebral. Broks permite inventar estructuras que funcionan y se mueven. Y si se aburren, se desarma y se crea otro invento. Las posibilidades de lo que se puede hacer son múltiples.Y muchos adultos disfrutan a la par de niños y niñas.Estas son las características que busco en los juguetes para mis hijos.Tienen que hacerles pensar mientras se divierten. Experimentar con ambas cosas hará del niño o niña de hoy, un adulto con imaginación y creatividad en el futuro.
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VIAJAR Algunas razones para conocer Francia
por Enrique Sancho
El pais vecino ofrece, ademas de cercanía, gran variedad de razones para conocerlo Francia está más de moda que nunca y los españoles siguen apostando por el país vecino para sus vacaciones y escapadas. Casi 8 millones de turistas españoles visitaron Francia en 2015 y volvieron encantados. Hay muchas razones para hacerlo. Se trata de destinos, ciudades, medios de transporte y destacados eventos que hacen que 2016 sea el año de Francia. Así se ha visto en Mediatour que se acaba de presentar en Madrid, Barcelona y San Sebastián.
Aguas, vinos y pinturas rupestres en Aquitania. Tercera región más extensa de Francia, Aquitania ofrece todos los ingredientes para disfrutar de unas vacaciones a medida: de la Costa Vasca al Parque Natural Regional Périgord-Limousin, se descubren playas, ciudades cargadas de historia, pueblos pintorescos, bastidas y castillos, pero también el bosque de las Landas, montañas y viñedos. En junio de 2016 se inaugurará la Ciudad del Vino (www.laciteduvin.com) con 14.000 metros cuadrados que permitirá descubrir todas las facetas del alma del vino. Aquitania es también la primera región termal de Francia, que cuenta con nada menos que 30 localidades termales. Info: www.tourisme-aquitaine.fr Biarritz, la mejor playa y el destino más romántico. Así lo afirma European Best Destinations, el organismo europeo con sede en Bruselas y que desde 2009 tiene como misión promocionar y desarrollar el turismo en Europa. En
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Cita ineludible en París. La capital francesa siempre merece una visita, pero ahora más que nunca. Todos estamos en deuda con la última gran ciudad que ha sufrido un cruel atentado. Hay que unirse a la campaña lanzada por Atout France (<<http://es.france.fr/>>) como embajador de la operación #ParisWeLoveYou que ha sido puesta en marcha para tranquilizar y reforzar el atractivo de París, tanto para los parisinos como para los visitantes franceses e internacionales. Hay que apuntarse en www.parisweloveyou.fr . Y entre las muchas razones para acudir a París cuanto antes, la Exposición Picasso Mania en el Grand Palais, hasta el 29 Febrero en la que se muestra la importante confrontación que ha existido entre los artistas contemporáneos, desde 1960, respecto a la obra de Picasso. Presenta inicialmente el tema de la figura del artista, in-
cluyendo la exhibición de su autorretrato, que data del periodo azul. A continuación vienen las revoluciones plásticas, incluyendo el cubismo y la aniquilación de la representación, y después la muestra redibuja los diferentes compromisos políticos que animaban al artista. Info: <<http://es.parisinfo.com/>>
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su selección de las "mejores playas de Europa", la Gran Playa de Biarritz figura en sexta posición. Por otro lado, Biarritz es el primer destino francés en este palmarés, que selecciona a un total de 14 a nivel europeo. Y eso no es todo, Biarritz también ha sido declarada por European Best Destinations como uno de los destinos más románticos en Europa. Una opción ideal para una escapada romántica en cualquier época del año. En 2016, la ciudad, a solo 25 kilómetros de San Sebastián, Capital Europea de la Cultura y a una hora de Madrid con los nuevos vuelos de Air Nostrum (www.airnostrum.com) desde el 27 de marzo está más cerca de España que nunca. Biarritz, en la costa del País Vasco francés, sedujo primero a la emperatriz Eugenia de Montijo y a Napoleón III. Todavía hoy, atrae a los surfistas llegados de todo el mundo, pero también a los golfistas y a los aficionados a la talasoterapia. Ha conservado el glamour y el encanto que la convierten en un destino muy apreciado por las parejas que acuden a pasear desde la Gran Playa al puerto pesquero, a recorrer la mítica Costa de los Vascos o la pasarela de la Roca de la Virgen. Por tanto, no es casualidad que figure entre los destinos más románticos. Info: <<http://tourisme.biarritz.fr/es>> Marsella, una gran ciudad con aire pueblerino. Marsella, la puerta de la Provenza, es la más
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VIAJAR
antigua de las ciudades francesas con 26 siglos de historia y la segunda en tamaño tras París. La ciudad ofrece a sus habitantes y a los turistas una fachada litoral extraordinaria, una ensenada envidiada por todos los marineros del mundo y una cantidad de días de sol insolente: ¡más de 300 días al año! El patrimonio natural de Marsella es excepcional: numerosos parques, verdaderos pulmones verdes, están situados en pleno centro y se convierten en unos oasis de frescor cuando
el sol pega demasiado fuerte. A unos kilómetros del Viejo Puerto, se encuentra el macizo de las Calanques, declarado Parque Natural Nacional y que permite durante todo el año practicar deportes en plena naturaleza. A lo largo de más de 20 kilómetros se suceden las célebres calanques, unas calas a veces habitadas y otras todavía salvajes donde el agua turquesa invita al descanso. Una docena de museos presentan colecciones variadas, desde la Antigüedad al arte contemporáneo, y numerosas galerías exponen artistas de reconocido talento o jóvenes en ascenso. Una de las grandes exposiciones de este año tiene el título de “Picasso y las artes tradicionales populares” del 27 de abril al 29 de agosto en el MuCEM. La ciudad supo aprovechar su designación como Capital Europea de la Cultura en 2013 para renovarse totalmente y mejorar su infraestructura y oferta. Info: www.marseille-tourisme.com Arte y aguas termales en Aix-en-Provence. Iluminada por un clima privilegiado, Aix es una
ciudad en la que la elegancia sale al encuentro del visitante en sus calles y plazas animadas. Aquí, la historia es un escenario en el que cada día se asocian los placeres de las compras y la nobleza del patrimonio, la tranquilidad de una terraza y los tesoros arquitectónicos, los paseos sin rumbo por la ciudad y las maravillas barrocas. Cada fuente guarda sus propios secretos, cada mansión atesora sus propios relatos. Las bastidas se visten con parques y jardines, como hace siglos. La ciudad es acogedora en cualquier estación, ofrece mucho que ver, mucho que sentir y mucho que conocer.Y en la región, se puede continuar siguiendo las rutas de la historia, explorar los monumentos, los castillos, las capillas, los oratorios y los demás tesoros del patrimonio construido. En 2016 habrá numerosas exposiciones con los más variados protagonistas: Marilyn Monroe, Camoin, Turner, Vasarely... Info: www.aixenprovencetourism.com/es/
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MOTOR Audi RS Q3 Performance: Pura potencia
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Nuevo tope de gama con más potencia y equipamiento.
Audi abre una nueva etapa en el segmento de los SUV compactos de altas prestaciones: el Audi RS Q3 performance impresiona con un rendimiento de 367 CV (270 kW) y 465 Nm de par. Esta increíble potencia permite al nuevo tope de la gama Q3 acelerar de 0 a 100 km/h en 4,4 segundos y alcanzar una velocidad punta de 270 km/h. Junto al motor TFSI de cinco cilindros potenciado, el Audi RS Q3 performance incluye detalles específicos de diseño y un paquete interior exclusivo. Los detalles de diseño típicos de la familia RS, tales como el paragolpes delantero deportivo con entradas de aire sobredimensionadas, la parrilla con trama de nido de abeja de color negro brillante, el paragolpes trasero con difusor y el sistema de escape RS con salida ovalada subrayan el carácter deportivo del Audi RS Q3 performance. En el exterior aparecen determinadas piezas con
acabado en titanio mate. El borde de la toma de aire situada bajo la calandra y el emblema quattro que figura en su interior son dos ejemplos de ello. Otros componentes con esta terminación son: la parrilla Singleframe, las aletas de las tomas de aire laterales, los marcos de las ventanillas, las carcasas de los retrovisores, las barras del techo, la parte superior del difusor y los extremos del alerón posterior ubicado en el techo. Los paquetes “aluminio mate” y “negro brillante” están también disponibles bajo pedido. Audi ofrece el color de carrocería azul metálico Ascari exclusivamente en el RS Q3 performance. Diseño interior y equipamiento El toque deportivo que deja ver el coche en su exterior aparece reflejado también en el interior. Los asientos deportivos tienen el logo RS Q3 bordado y están tapizados en una combinación de cuero y Alcantara negra. Un paquete de diseño opcional permite elegir los asientos en
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color azul y negro. El azul se hace patente en un estampado en la parte central de la banqueta, que va difuminándose hacia la parte trasera de manera que crea un efecto de color excepcional. El volante RS Sport –de cuero y achatado en su parte inferior–, el reposabrazos central y la piel que cubre la palanca de cambios, tienen costuras azules. Las inserciones de carbono con trama azul entrelazada en la fibra redondean esta exclusiva combinación. Los asientos también se pueden elegir bajo pedido en cuero Nappa, tintados en negro o plata lunar, y con costuras en gris piedra. Con la variante de color negro está disponible un estampado de diamante en gris piedra. Las inserciones pueden ser de carbono (de serie) o con acabado aluminio race y negro piano (ambas opcionales). El tablero de instrumentos incorpora relojes de fondo gris con agujas y numeración en blanco. La pantalla a color situada en la parte central dispone de un menú especial RS que muestra la presión del turbo, la temperatura del aceite y un cronómetro para medir el tiempo por vuelta en circuito.Además, otros elementos forman parte de la dotación de serie:Audi parking system plus, MMI Navegación,Audi sound system, luces LED y sistema de climatización. Ya se admiten pedidos del Audi RS Q3 performance, cuyo estreno mundial tendrá lugar el próximo mes de marzo en el Salón del Automóvil de Ginebra. Las primeras unidades se entregarán en el segundo trimestre de 2016.
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PARTICULARES Anuncios particulares GRATUITOS en www.revista-elite.com a particulares@madridenlared.com Título de transporte, aporto o alquilo, para empresas o particulares. Seriedad. 622100166. Estudiante universitaria de cuarto curso se ofrece para cuidar niños, llevarles y recogerles del colegio y ayudarles con los deberes. 628411463 Se vende silla de ruedas seminueva con ancho especial para personas con sobrepeso. 100€. Tel.:645884654 Se alquila chalet individual en Eurovillas. 2 dormitorios y garaje independiente. Tel.: 609174989 Eurovillas urge venta chalet independiente, amueblado, seminuevo, 250 mc, 2 plantas, sotano-apartamento con bodega, leñera, trastero, barbacoa, garaje cerrado 3 coches, parcela-jardin 850 mc, piscina con sol·rium, 35€ comunidad. Precio 180.000€, telÈfono 637163104. Vendo litera plegable, tipo pizarra, 380 euros. Tfno 696 62 01 73. Busco trabajo en tareas del hogar, cuidado de ninos o personas mayores, buen dominio
de castellano y la cocina espanola.Persona seria, responsable y con buenas referencias. Por hora o permanente de mañana o tarde. Tel-642908570. Zapatero de madera color haya con cuatro amplios departamentos. 169 cm de alto, 65 cm de ancho y 17 cm de fondo. Acompaña un espejo con el marco en el mismo color, de 140 cm de alto por 40 cm de ancho. Dicho espejo incorpora un foco independiente. Todo se vende nuevo por no usar. Precio: 90 €. Tlf.: 699.524.755 Se vende conjunto enmarcado en dorado para entrada/hall, compuesto por mueble con tres repisas de cristal, espejo, dos apliques de pared y una lámpara de techo.Todo de en perfecto estado. Precio: 99€.Tfno. 630 544 496 Se vende casa en Belmonte de Tajo, con 123m en dos plantas, 4 dormitorios 1 baño, terraza, situada en un portal de tres vecinos, que sale de la calle principal del pueblo, con salida también a otra calle. La casa está muy bien situada,cerca de los principales servicios. Es muy luminosa, el tejado está recién revisado, y las tuberías de agua exteriores son nuevas. -C.E-E. Necesita reforma.
36000€ La casa tiene un corral independiente a cuatro metros de la casa de 40m Estrella 699850300 Se vende chalet independiente 200m2 de una planta en parcela de 1000m2 en Eurovillas.Año 2007. 3 dorm: 2 dobles con a/e y un baño, y suite con vestidor y baño completo. Salón con chimenea 35m2, cocina 23m2, hall con a/e. Ventanas con mosquiteras y rotura de puente térmico. Garaje 35m2, porche de madera, cenador cerrado 20m2, piscina con cubierta Abrisud. Barbacoa, casetas de jardín y parcela solada y con césped artificial. Precio: 215.000€. Teléf.: 619313928 Apoyo escolar, preparación exámenes, técnicas de estudio. Clases para adultos y niños. Licenciada en Pedagogía, Especialista en Logopedia y Lectoescritura. 13 años de experiencia, buenos resultados.91 666 24 99 / 678 49 46 88. Busco trabajo para cuidado de niños con alemán o en castellano e igualmente algo relacionado con el idioma alemán. Soy nativa de Alemania, y en estos momentos estoy con niños pequeños tanto para el cuidado como para estar con ellos hablando entre juegos el idioma alemán.Vivo en la urbaniza-
ción de Eurovillas y me podría desplazar a las zonas de alrededores. Interesados llamar al móvil 633 230 845 o mandar un correo a: esperanzaemmanuelespe@hotmail.com Urbanización Eurovillas en Nuevo BaztánMadrid vendo chalet independiente, seminuevo y amueblado, 2 plantas, sótanos apartamento con bodega, garaje cerrado 3 coches, parcela-jardín 850 mc y piscina. Precio 180.000 € - teléfono 637163104 Vendo mono sky niñ@ 12 años. 20 euros. Tfno 696 62 01 73. Si te vas de vacaciones o de fin de semana yo cuido de tus animales, no importa especie, experiencia. Tel.: 660 030 613 Vendo casa rústica céntrica en Villar del Olmo. 138 m2. con jardín y terraza-mirador cubierta, acristalada. Necesita reforma. Precio: 65.000 €. Tlf.606.18.53.34 Estudiante universitaria de cuarto curso, se ofrece para cuidar niños, llevarles y recogerles del colegio y ayudarles con sus deberes. Zona Rivas. 628411463 Chica rumana, seria y responsable, busca trabajo en taréas de hogar, y con mucha experiencia en cuidado de niños y personas mayores. Número de contacto: 642221522
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