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Revista Elite

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Fundación

A Caballo

Nuestro Objetivo: Desarrollar actividades ecuestres dirigidas a personas con discapacidad.

ORGANIZA EN HÍPICA LA OLMEDA

CAMPAMENTO DE VERANO INCLUSIVO + INGLÉS Mes de Julio 2015 para niños de 6 a 15 años.

ACTIVIDADES: - Clase de equitación práctica diaria para todos los niveles.

- Clases de equitación teóricas - Inmersión en inglés de forma amena a través de juegos - Deportes, talleres, manualidades - Concursos - Grupos limitados - Mucha diversión De lunes a viernes - de 10:00h a 16:00h 1ªSemana del 26/06 al 03/07 · 2ªSemana del 06/07 al 10/07 Precio por semana = 210€ (incluye comida) Día suelto = 50€ Para reserva de plaza ingreso de 60€ en cuenta ES53 2100 4464 1102 0008 0593 Titular: FUNDACION A CABALLO indicando nombre y apellido del alumno, 1ª o 2ª semana de interés (la reserva se devolverá en caso de que se cancele el campamento) Contacto: Tel. 649 845 000 · info@acaballo.org www.fundacionacaballo.org Carretera de Olmeda de las Fuentes a Mondéjar · km 22,700

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INDICE

visítanos en

I N D I C E SALUD&BELLEZA • Sedación consciente

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• Problemas lumbares

pag. 24

Ilumina tu jardín

A LA MESA • Albóndigas de patata

pag. 10

MOTOR • Citroën Aircross

pag. 12

• Super coche Volkswagen

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Citroën Aircross

INTERES • Ilumina tu jardín

pag. 16

Volver a Túnez VIAJAR •Volver a Túnez

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ANUNCIOS PARTICULARES • Particulares.

Dpto Comercial: 629 040 153 elite@madridenlared.com

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Título: ELITE ZONAS Autor: Consultoria Creativa Elite CB

Editor: Consultoria Creativa Elite CB Dep. Legal: M-15114-2007

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• Elite Zonas no es responsable de las opiniones de sus colaboradores.

• Ofertas sujetas a disponibilidad de los anunciantes.

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SALUD&BELLEZA por Clínica Médico Dental Salud Integral

Sedación Consciente ¿Qué es la sedación en odontología?

llevar a cabo por medio de varios recursos, y en Salud Integral optamos por utilizar el óxido nitroso.

Salud Integral lleva a cabo la sedación en odontología monitorizando las principales constantes vitales y ajusta la sedación del paciente. Esta monitorización permite adecuar la profundidad de la sedación durante el procedimiento y por el tiempo necesario.

· Recibir un tratamiento de una forma tranquila y relajada: indicado para pacientes especiales, con miedo o ansiedad. · Mejor control de la analgesia posterior a la intervención. · Con esta técnica se pueden realizar intervenciones del tipo: Implantes dentales Extracción de los cuatro cordales Cualquier otro tratamiento a demanda del paciente (curetajes, endodoncias, etc)

Beneficios de la sedación en odontología

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La sedación en odontología o sedoanalgesia es una técnica para lograr una disminución de la ansiedad, con el objetivo de recibir en un estado de relajación un tratamiento odontológico. Tras la sedación odontológica el paciente es capaz de responder a estímulos y puede colaborar lo necesario para que el odontólogo realice su tarea con más agilidad y rapidez, sin que el paciente pierda su sensación de bienestar.

La sedación en odontología se puede

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Se realizará una Historia Médica detallada: · Para tener en cuenta enfermedades como hipertensión, diabetes, problemas cardiológicos… · La medicación que tome el paciente, para analizar posibles interacciones. · Consentimiento informado que tendrá que traer firmado el día de la intervención y las normas para someterse a un tratamiento odontológico bajo sedación (indicaciones de ayunas y de venir acompañado).

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A LA MESA Albondigas de patata rellenas de queso.

Ingredientes: 1 kg de patatas Queso rallado Sal Aceite Harina Laurel

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Comenzamos pelando las patatas, y una vez que las tengamos peladas y bien limpias, las cachamos y ponemos a cocer en una cazuela con abundante agua, sal y 2 hojas de laurel.

Cuando tengamos las patatas bien cocidas, las escurrimos bien, y machacamos, hasta obtener un puré de patatas. Dejamos que se enfríe ligeramente.

Una vez que tengamos el puré de patatas templado, hacemos las bolas como si fueran albóndigas de patata, y en medio metemos un poco de queso rallado.

Por último, pasamos las albóndigas por harina y freímos en abundante aceite hasta que estén doradas. Retiramos a un plato con papel absorbente, y listas!

Ya tenemos nuestras albóndigas de patata rellenas de queso, un complemento o guarnición perfecto para acompañar un buen entrecot o secreto al horno.

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MOTOR Nuevo concept car Citroën Aircross El fabricante francés lo denomina “una invitación a viajar” carácter y una presencia poco común entre los SUV. ULTRA CONFORT: El Citroën Aircross dispone de un habitáculo que permite disfrutar del viaje, con un interior moderno y luminoso, fresco y funcional, que favorece el bienestar.

I N T E L I G E N C I A TECNOLÓGICA AL SERVICIO DE LA MOVILIDAD, en un vehículo conectado. Está equipado con la tecnología Hybrid Plug-In. Citroën C4 Picasso: el monovolumen “made in Spain” y líder en Europa, se presenta en China.

Citroën desvela en primicia mundial un nuevo concept car sorprendente, creativo e innovador: el Citroën Aircross. La marca confirma su capacidad para desarrollar un posicionamiento internacional y diferente presentando su propia interpretación del SUV:

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PERSONALIDAD ÚNICA: Por su equilibrio global y por su diseño, el Citroën Aircross tiene

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Con motivo del Salón de Shanghai, Citroën lanza el C4 Picasso y el Grand C4 Picasso en China. El modelo destaca por su diseño, por sus líneas dinámicas y por contar con una firma luminosa única. Pero también por su agrado de conducción, gracias a, entre otras cosas, la utilización de la plataforma EMP2, que permite un comportamiento en carretera ejemplar y garantiza el confort para todos los pasajeros, con unos consumos reducidos.

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INTERES Ilumina tu jardín para las noches de verano.

Descubre los beneficios que proporciona una correcta iluminación de nuestro jardín El verano y sus calurosos días invitan a pasar más tiempo al aire libre disfrutando de las noches de verano con los amigos y la familia. Por eso, el jardín se convierte en el lugar predilecto de la casa y su buena iluminación hará más especiales las noches estivales. La luces nos permiten expandir el territorio de la vivienda hacia la zona exterior, y además, son un elemento fundamental de seguridad que mejora la visibilidad, ahuyenta las intrusiones y evita los accidentes en lugares de paso peligrosos como rampas y escalones.

La iluminación del jardín no sólo sirve para crear ambientes únicos sino también para delimitar espacios, incrementar la seguridad de nuestra casa, señalizar

senderos, etc. La instalación de farolas equipadas con lámparas de alta potencia a lo largo del espacio ajardinado son una buena solución. Hay que tener en cuenta que estos dispositivos necesitan más potencia para cumplir su cometido, por lo que una posibilidad cada vez más recurrente es equiparlas con lámparas led que reducen considerablemente el consumo.

Una buena opción para iluminar los caminos que recorren el jardín son las balizas con luces led, que dan un tono lumínico limpio, claro y muy elegante. Además, consumen poca energía y su vida útil es mucho más larga que las de las bombillas convencionales.

En caso de que no tengas una preinstalación eléctrica o puntos

de luz, es muy común la colocación de balizas con alimentación solar, que son muy cómodas y rentables ya que se cargan durante el día y se encienden automáticamente por la noche.

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Por norma general los jardines suelen estar a pie de calle y son un lugar de acceso a las viviendas para los ladrones, que operan generalmente durante los meses de verano. Es recomendable instalar un sensor de movi-

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miento con el que se ilumine el jardín ante cualquier presencia.

De esta manera, ahuyentarás visitas indeseadas y te sentirás más seguro, tanto si estás en casa como si no. De la misma manera, recuerda que la instalación tiene que ser realizada con un cuadro eléctrico adicional, con sus propios diferenciales y magnotérmicos de protección individuales y que debe ser supervisada por un profesional cualificado.

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VIAJAR por Enrique Sancho

Es el momento de volver a Túnez.

El ataque terrorista no debería hacer cambiar los planes de viaje a un país con muchos encantos.

En contra de lo que parece indicar el sentido común, en contra de lo que ya algunos turoperadores y compañías de cruceros están haciendo y de lo que los organismos oficiales recomiendan... creemos que ahora es el momento de regresar –o viajar por primera vez– a Túnez. Quienes amamos el turismo, quienes amamos la libertad debemos demostrar que los actos de unos fanáticos no pueden hacernos cambiar. Es ahora el momento de mostrar nuestra solidaridad con un país que busca la paz, que rechaza la violencia y que tiene mucho que ofrecer a sus visitantes.

Túnez fue el país que inició la primavera árabe en diciembre de 2010 y que ahora estaba en pleno proceso de transición democrática y de recuperación turística con un aumento en 2014 del 6,6% respecto al año anterior hasta llegar a los 6,4 millones de turistas y unos 1.500 millones de euros de ingresos. Sin duda Túnez es hoy un país más seguro que

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hace unas semanas y la muerte de 22 personas, la mayoría turistas extranjeros, hará que lo sea más y más. No hay que olvidar que el objetivo inicial de los terroristas era el Parlamento y solo al ser rechazados atacaron un autocar turístico y el Museo del Bardo. No viajar a Túnez es comparable a no hacerlo a París, por el salvaje atentado a Charlie Hebdo o no volver a pisar la estación de Atocha, donde murieron casi 200 personas. Como indica el Ministerio de Exteriores de España: "En estos momentos ninguna región del mundo y ningún país están a salvo de posibles actos terroristas".

Para los que quieran seguir haciendo

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caso a sus deseos más íntimos y no se dejen influir por las acciones de unos asesinos, aquí ofrecemos cinco imágenes idílicas de Túnez que deben animar a viajar al país.

Cinco imágenes idílicas de Túnez El número cinco tiene un carácter especial en Túnez. Cinco son los dedos de la mano de Fátima, la hija de Mahoma, que se reproduce en cientos de colgantes, llamadores de puerta y platos de cerámica; cinco son los mandamientos del Profeta a sus seguidores, cinco los pilares del Islam y cinco las llamadas diarias a la oración... Cinco son también las imágenes que se presentan de este país.

Podrían ser diez o cincuenta, porque en

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VIAJAR de peregrinación de artistas, escritores y bohemios de todo el mundo y también en lugar de encuentro de todo tipo de viajeros. Pero aunque ahora ya no sea ese sitio solitario y aislado en el que Sidi Bou Said, como solían llamarle de forma abreviada, y otros soufitas (místicos) se recluían para estar más en contacto directo con Alá, algunos de los atractivos que les llevaron a este lugar siguen inalterables. Aquí el mundo parece haber desaparecido, el firmamento está más cerca aupado sobre un acantilado vertical de 140 metros, incluso los colores azul y blanco que inundan toda la ciudad parecen reproducir los de ese cielo impoluto que se acaricia con la punta de los dedos.

Túnez los contrastes son permanentes, pero cinco permiten hacerse una idea de lo que allí se puede encontrar.

PRIMERA. Sinfonía en blanco y azul

Poco podía imaginar el piadoso clérigo musulmán de nombre algo complicado, Abou Said ibn Khalef ibn Yahia Ettamini el Beji, a quienes sus fieles anteponían el calificativo de Sidi (señor), que el lugar

que eligió para aislarse del mundo y dedicarse a la oración, la meditación y los debates teológicos junto a sus seguidores, acabaría convirtiéndose, con el paso de los años, en uno de los centros

Nadie puede pasar por este lugar sin detenerse en su célebre Café des Nattes, también conocido como Café de las Esteras, con las que está decorado su suelo, aunque los tunecinos lo conocen simplemente como el Kahwa el alya –el café en lo alto–. Las columnas interiores, con suaves tonos rojos y verdes, los colores del Islam, recuerdan que el lugar formó parte de la mezquita

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VIAJAR por Enrique Sancho

zaouita. En el recorrido por Sidi Bou Said hay dos encuentros imprescindibles. El primero es con sus gatos, que abundan de todos los colores y tamaños, que aparecen recostados a la puerta de una casa, sobre los bancos de los cafés o jugueteando entre los jardines.

El segundo es con los vendedores de ramilletes de jazmines, flor fetiche de Sidi Bou Said, que los hombres llevan con frecuencia colgados tras la oreja y las mujeres formando un collar alrededor del cuello, y cuyo penetrante aroma forma parte de la ciudad.

Byrsa, a 15 minutos andando desde el museo, fue uno de los más grandes del Imperio, aunque hoy queda poco de su esplendor. La mayoría de sus piedras fueron extraídas para otros proyectos de construcción en siglos posteriores. El conjunto de enormes cisternas situado al noreste del anfiteatro constituía el principal suministro de agua de Cartago durante la era romana. Las termas de Antonino se localizan al Sur, en el frente marítimo, e impresionan básicamente por su tamaño y situación.

TERCERA. De la playa a la medina Hammamet, a pocos kilómetros al sur de Túnez capital, es con toda certeza el más celebre símbolo del descanso en Túnez. Es aquí donde mar, cielo, sol, palmeras y naranjos combinan sus encantos para recrear la imagen que muchos tienen hoy en día del destino ideal para las vacaciones. Desde hace años, ha sido elegido por ilustres huéspedes para desconectar del mundo:Winston Churchill, Oscar Wilde, Andre Gide, Paul Klee Franck Lloyd Wright, Sofía Loren y muchos más.

El mejor punto de partida es la colina de Byrsa, que domina la zona y proporciona una perspectiva general desde su cima. A sus pies se encuentra la catedral de St. Louis, visible desde algunos kilómetros a la redonda. Es una construcción de proporciones descomunales, que fue erigida por los franceses en 1890 y dedicada al rey santo que murió muy cerca de aquí. El Museo Nacional es el gran edificio blanco ubicado en la parte posterior de la catedral, y sus exposiciones, renovadas, merecen un vistazo. La muestra púnica, en la planta superior, es muy recomendable. El anfiteatro romano en la parte occidental de

A pesar de la afluencia turística, Hammamet ha estado en la vanguardia de la conservación y protección del medio ambiente, una norma urbanística exige que ningún edificio hotelero tenga más altura que los cipreses o palmeras de la zona y que todos los hoteles antes de recibir los permisos necesarios para su construcción, tengan previsto en sus planes un espacio jardín de acuerdo con la superficie de sus edificaciones.Aquí se encuentran también sofisticados centros de talasoterapia, spas y lugares para el turismo de salud, belleza y medicina, fórmulas en las que Túnez está ocupando un lugar predominante.

Y a un paso está Susa que en principio parece una prolongación de lo anterior, con sus playas doradas y limpias, con sus modernos hoteles, con sus amplios paseos... Pero dentro de Susa hay otro Susa, el antiguo, la vieja medina encaramada a un montículo que se asoma al mar y al que se entra por la plaza Des Martyrs, junto a la plaza Farhat Hached, donde hay una brecha causada por los bombardeos del 43. Esta puerta del mar —Baba el Bahr— permitía el acceso de los barcos al puerto interior. Y es que por entonces el mar golpeaba inclemente toda la cara este de las murallas de la medina. El color pardo de la piedra y la cal de las fachadas enjalbegadas definen los volúmenes de la medina de Susa frente a los azules del mar y el cielo, donde se ha remansado durante siglos la vida tradicional de la ciudad musulmana.

CUARTA. Espejismos reales En medio de los enormes arenales que

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SEGUNDA. Las ruinas de la memoria Al otro lado de la colina en la que se eleva Sidi Bou Said se conservan las ruinas de Cartago. Se trata, claro, del Cartago romanizado, ya que el cartaginés, como se recordará por los manuales de Historia, fue totalmente arrasado y cubierto de sal por un egregio miembro de la familia patricia de los Escipión tras la tercera guerra púnica. Aunque no queda gran cosa, el lugar ha merecido formar parte del Patrimonio de la Humanidad.

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esbozan el comienzo del gran desierto del Sahara surgen vastas plantaciones de palmeras cuajadas de dátiles; tablas de surf vuelan sobre el espejo que forma un gran lago... sin agua; millones de estrellas iluminan un pueblo desierto que celebra una cena beduina entre miles de velas; antiguas fortalezas y viviendas trogloditas perdidas en la arena sirven de escenario para historias futuristas... Ningún espejismo es capaz de generar tantas efímeras bellezas como la pura realidad que puede contemplarse en la zona más profunda de Túnez, allá donde las inmensas arenas siluetean el mayor desierto del mundo, que con sus nueve millones de kilómetros cuadrados es compartido por once países africanos.

La capital de este espectacular paisaje es Tozeur, un lugar presidido por la arena y el agua, donde el horizonte desaparece para dejar espacio a tres desiertos entremezclados, el de arena, el erg,

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VIAJAR donde el viento esculpe incansablemente dunas móviles, el de los chott, serir, de cristales brillantes que devuelven sorprendentes espejismos y el de roca, el hamada, inmensidad pedregosa donde se pierde la mirada. Un mundo por descubrir, para dejarse conquistar o para fundirse con él, en un viaje fuera del tiempo, lleno de sensaciones, donde se mezclan cultura, tradiciones y la hospitalidad se practica como el valor más enraizado y verdadero. Su palmeral único, regado por más de doscientos manantiales que suministran casi 60 millones de litros por día, y donde se cultivan los mejores dátiles del mundo y su insólita arquitectura de ladrillos compactos de originales dibujos geométricos de origen misterioso, le dan un encanto particular.

QUINTA. Rumbo a la aventura Desde Tozeur puede iniciarse el recorrido que lleva a los oasis de montaña de Chebika,Tamerza y Midès, casi en la frontera con Argelia. Suele llegarse hasta aquí en vehículos 4x4, pero es recomendable hacer previamente un breve recorrido en el legendario Lézard Rouge (Lagarto Rojo), un tren de vía estrecha inaugurado por el bey de Túnez en 1899 que llevaba a los principales lavaderos de mineral de fosfato. Atraviesa la garganta de Seldja, de 15 kilómetros de largo. Desde sus vagones de principios del siglo XX con asientos de cuero rojo se contempla un paisaje deslumbrante, un camino espectacular abierto a las leyendas.

El tren, los oasis de montaña y otros lugares de Túnez fueron los decorados elegidos para muchas de las escenas de la película El paciente ingles de Anthony Minghella que consiguió nueve Oscar. Aunque otros muchos directores han encontrado en Túnez el escenario ideal para sus historias. Además de la Guerra de las galaxias y El paciente ingles, por aquí se rodaron En busca del arca perdida, La vida de Brian, Piratas del Caribe, Quo Vadis, Jesús de Nazaret y hasta se logró recrear ambientes japoneses para Madame Butterfly.

En Chebika vale la pena acercarse a su pintoresco manantial con un pequeño palmeral y una cascada alimentada por pequeños arroyos serranos subterráneos. Aquí se cultivan, sorprendentemente, albaricoques, melocotones, granadas, cítricos y plátanos en un terreno totalmente árido. Incluso tabaco a la sombra de las palmeras. Las casas abandonadas y las ruinas de la antigua Tamerza conservan su aspecto misterioso y ofrecen una visión imponente al atardecer. Por la noche se organizan cenas a la luz de miles de velas realmente espectaculares. Parecidas a las que pueden disfrutarse en pleno desierto, entre las dunas sinuosas y alumbrados por miles de estrellas. Un ambiente que hace soñar y recordar los antiguos versos bereberes: "Todo lo que quiero está aquí, la tribu en movimiento, los horizontes infinitos".

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MOTOR Nuevo super coche digital de Volkswagen La siguiente pregunta es ¿lo veremos en la calle dentro de poco? o ¿es sólo para la Play Station?

El GTI Supersport Vision Gran Turismo enamora a los fans de PlayStation El coche de competición de 503 CV ya está disponible para descargar

acelerando a fondo, el coche de carreras digital alcanza una velocidad máxima de más de 300 km/h. Esta gigantesca entrega de potencia se transmite al asfalto virtual mediante una tracción a las cuatro ruedas 4MOTION y con unas avanzadas llantas GTI de aleación de 20 pulgadas.

La primera impresión de este coche de carreras ya evidencia que el Supersport es lo que los fans esperaban: un modelo diseñado para competir. Los 665 Nm de par motor catapultan al GTI virtual de 0 a 100 km/h en solo 3,6 segundos, mientras que,

Un vistazo al retrovisor es suficiente para preocupar a los contrincantes del Supersport GTI: la forma básica de la carrocería sigue presentando reminiscencias de los GTI antecesores, pero cada poro de este último descendiente de la familia

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Wolfsburg, 15 de abril de 2015 - Volkswagen amplía su flota GTI y envía un nuevo supercoche a los circuitos de carreras digitales. El motor que ruge bajo el capó del GTI Supersport es un TSI VR6 de 503 CV combinado con una caja de cambios DSG de doble embrague con siete velocidades. La apariencia de este supercoche digital mez-

cla los iconos de Volkswagen con el más puro diseño de competición Tras el superdeportivo del año pasado, ahora una nueva versión del GTI, con su larga tradición competitiva, puede dirigirse a la parrilla de salida del Gran Turismo® 6, exclusivamente para PlayStation® 3.

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MOTOR transpira carácter de competición. Las proporciones y las superficies de la carrocería han sido optimizadas para contar con un centro de gravedad extremadamente bajo, y el uso generalizado de elementos de carbono hacen del nuevo supercoche digital un verdadero peso ligero, con una relación pesopotencia de solo 2,5 kg por CV. En el amplio y poderoso frontal de la carrocería optimizada aerodinámicamente, las características más destacadas son los módulos de luces verticales y las generosas tomas de aire con la configuración de panal típica del modelo. Mientras los anchos hombros de detrás suministran la ventilación ideal para los frenos, el prominente spoiler del techo y el llamativo difusor hacen que el Supersport se pegue a la pista cuando lucha por lograr el tiempo de vuelta más rápido.

La última creación digital de Volkswagen se puede vestir en "Plata Reflex", "Rojo Gran Turismo", "Azul Lapiz" o "Blanco Oryx", y ya está disponible para descargar para los jugadores de Gran Turismo 6.

La sexta generación del legendario juego de carreras exclusivo para PlayStation está a la venta desde 2013. La flota de esta saga superventas incluye casi 1.200 vehículos diferentes, que pueden competir en un total de 37 circuitos.

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SALUD&BELLEZA Un 80% de la población padece problemas lumbares ¿Dolores lumbares? Qué tus huesos y tus pies no te amarguen la vida El dolor lumbar es un problema muy común en la sociedad, afecta en torno al 70-80 % de la población general en algún momento de su vida, pero sólo el 5% necesitarán de un tratamiento quirúrgico Respecto a los casos quirúrgicos se tratan cuadros de dolor lumbar de tipo crónico que entran dentro de los criterios quirúrgicos, como una inestabilidad de la columna o una ciática por hernia discal que no mejore en un periodo máximo de tres meses.

Para prevenir los dolores de espalda los doctores inciden en tener cuidado a la hora de mover o levantar pesos, evi-

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SALUD&BELLEZA tar la obesidad y las posturas forzadas en el trabajo, intentar hacer ejercicio regularmente y cuidar la alimentación.

Gran parte de las dolencias lumbares son fruto de una pisada incorrecta. Según la Federación Española de Podólogos, el 80 % de la población padece problemas relacionados con el pie. El público más proclive son los niños y los deportistas. A partir de un detallado estudio de la pisada se obtiene un diagnóstico preciso de la anatomía del pie y de la marcha, para a partir de ahí poder buscar el mejor tratamiento, que muchas veces consiste en la realización de unas plantillas correctoras personalizadas.

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Urge vender chalet independiente, en Urbanización Eurovillas (Nuevo BaztánMadrid), seminuevo, amueblado, 2 plantas, 250 m.c., garaje cerrado 3 coches, sótano, leñera, trastero, bodega, parcela-jardín de 850 m.c., piscina con solárium, 35 € comunidad, a 100 m. bus Madrid, Arganda, Alcalá y Torrejón y a 300 m. centros comerciales y Carrefour.

Urbanización con todos los servicios (centro salud, guarderías, colegios, centro mayores y juventud, casa de cultura, zonas infantiles, deportivas y ocio). Precio negociable: 195.000 € Teléfono contacto: 637163104

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