cuidar los OJOS los adultos mayores

los párpados o tratar de enfocar una dieta en grasa y frutas, vegetales y benéfica para incluyendo los demuestran que alto contenido zinc, luteína buenos para la Estos nutrientes se menor riesgo de degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) y ojo seco en las etapas más avanzadas de la vida. Una dieta asna incluye cítricos, aceites vegetales, nueces, granos enteros, vegetales de hoja verde oscura y pescado de agua fría.

4. Dejar de fumar

Debe evitarse el cigarrillo y el humo de otros fumadores o debe dejarse de fumar – si se es un fumador – estas son algunas de las mejores inversiones que todos podemos hacer para una salud ocular a largo plazo.

El cigarrillo aumenta el riesgo de enfermedades oculares como cataratas y degeneración macular relacionada con la edad (DMRE) y aumenta los riesgos de enfermedades cardiovasculares que influyen de forma indirecta en la salud ocular. El humo de tabaco, incluyendo el que se recibe de los fumadores también empeora el ojo seco.

5. Mantener niveles normales de presión arterial, colesterol y glucosa

La hipertensión y los altos niveles de colesterol y azúcar en sangre aumentan los riesgos de pérdida de visión debida a una enfermedad ocular. Controlar estos niveles no sólo es saludable para los ojos sino para todo el organismo.

6. Practicar regularmente una actividad física

Treinta minutos diarios de ejercicio no sólo son benéficos para el corazón, la cintura y los niveles de energía ¡sino que constituyen un enorme beneficio para los ojos!

Muchas enfermedades oculares se relacionan con otros problemas de salud, incluyendo hipertensión, diabetes y altos niveles de colesterol.

7. Usar anteojos de sol

La exposición a los rayos ultravioleta (UV) aumenta los riesgos de enfermedad ocular, incluyendo cataratas, crecimiento de masas en el ojo y cáncer. Al realizar actividades al aire libre debe usarse sombrero y anteojos de sol con 100 por ciento de protección UV.

Fuente, Dayle Kern

Estos Hilos, llamados también mágicos, son un tratamiento de tensado cutáneo que se basa en la implantación de varios micro hilos en forma de red por parte de un médico o especialista.

Dicha red actúa como soporte de los tejidos provocando un efecto reafirmante en la parte facial de inmediato, con un resultado muy favorecedor de producción natural de colágeno.

Estas intervenciones requieren la realización de pequeñas incisiones a través de las que se injertan estos hilos para así desplazarlos y colocarlos correctamente en el tejido de la zona deseada y se fijan en la posición marcada por el médico cirujano.

Tenemos dos tipos de hilos tensores

Permanentes: son los que están hechos de propileno

Temporales: Son los que se realizan con dioxanone, material que después de unos dos años es reabsorbido por el organismo, sin necesidad de ninguna intervención