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Nace una estrella en la política de Estados Unidos Año 10 #227 FEBRERO 2019 www.nuevayorkya.com New York
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El español, el idioma IMPARABLE cada vez avanza más
“Estados Unidos es más fuerte por la presencia de inmigrantes, no de muros”
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Belleza
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4 Tips de belleza que toda mujer debe saber Tip # 1: Nunca subestimes el poder de las cremas hidratantes No importa si tu piel es seca, normal, o grasosa. No tienes que invertir en muchas cremas, con un sólo producto que sea bueno puedes tener una piel de ensueño. ‘A veces lo único que necesitas es una buena crema hidratante y un limpiador suave
para quitarle años a tu cara’, afirma Rhoda Narins, MD profesora de la Universidad de Nueva York y presidente de la Sociedad Americana de Cirugía Dermatológica. ‘Cuando la piel está seca, cada arruga se acentúa, haciéndote parecer más vieja’. Si estás en tus 20 o 30 años, dicen los médicos, las cremas hidratantes te darán la protección que necesitas para prevenir el
Lucir bien no tiene que significar gastar demasiado o sufrir mucho.
Tip # 3: Elige tu limpiador con prudencia. Lavarte la cara con demasiada frecuencia - más de dos veces al día - puede hacer que dañes la barrera lipídica natural, la cual es el manto
protector que mantiene tu piel lubricada para que luzca y se sienta saludable. ‘Una vez que la protección se pierde y la barrera de impermeabilidad se interrumpe, la piel se vuelve seca’. Esto, además de hacerte lucir vieja, puede producir picazón, ardor y escozor, dice Crutchfield. Lava tu piel no más de dos veces al día y elige tu limpiador sabiamente. Y periódicamente usa un exfoliante para remover las células muertas que opacan tu piel. Aquí te dejamos la receta favorita de nuestra editora, a base de aceite de coco, natural y delicioso.
envejecimiento prematuro, afirma el cirujano plástico de Park Avenue, Darrick Antell, MD. Pero entonces, ¿Qué es una ‘buena’ crema hidratante para ti? Es un producto que añade humedad y sella la que ha logrado, permitiendo a la piel producir más humedad’. Lo que necesitas es ver qué crema debes escoger según las necesidades individuales de tu piel.
Tip # 2: El protector solar es el mejor producto Antienvejecimiento
Tip # 4: Utiliza las herramientas adecuadas para el trabajo adecuado
Si la piel va de normal a seca, busca cremas hidratantes que contengan ácidos alfa hidróxidos. Ellos ayudan a la piel a producir más humedad por sí misma, afirma Crutchfield, profesor clínico asociado de dermatología en la Escuela de Medicina de la Universidad de Minnesota. Si la piel es muy seca, se sugieren productos que utilicen
una tecnología llamada emulsión vesicular. ‘Esta tecnología utiliza esferas microscópicas que constituyen capas que alternan la humedad y el agua, obteniendo una hidratación continua”, dice Crutchfield. Si la piel es grasosa, busca una crema hidratante suave y ligera. ‘La grasa no es humedad; así tengas exceso de grasa aún necesitas humectarte’.
Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas antienvejecimiento, ponte protector solar. Todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿también sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo. Sin la protección del filtro solar, si expones tu piel (aunque sea sólo por un par de minutos) todos los días al sol (y no necesariamente a un día soleado,
pues los rayos UV atraviesan esas nubes grises), en poco tiempo verás cambios notables en la piel, sostiene la Academia Americana de Dermatología. ‘No sólo van a aparecer más arrugas y líneas, sino también manchas y venitas’. La piel se vuelve áspera y floja, todo gracias al sol. Crutchfield aconseja elegir un protector solar con SPF 15 o más. Aplica cada hora o dos, y usa el protector solar regular antes de ponerte el maquillaje. De hecho, este es uno de los tips de belleza de la legendaria belleza Marilyn Monroe, conoce todo el resto aquí. Puedes tener sombras de ojos marca Dior, base Chanel, bronceador Clarins y delineador Yves Saint Laurent. Sin embargo, si no tienes las herramientas adecuadas de aplicación, los beneficios de estos productos se perderán. Los cepillos y las brochas deben ser suaves, pero también tener sustancias para que los productos se puedan distribuir a lo largo de la superficie de tu piel. Si mojas un pincel en la sombra o rubor y el color se cae antes de llegar a tu cara, este es un pincel malo, dicen los expertos. Si vas a invertir en buenos productos, elige buenas herramientas de maquillaje. Sólo tienes que hacerlo una vez.
‘Una vez que la protección se pierde y la barrera de impermeabilidad se interrumpe, la piel se vuelve seca’
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Salud
Para no desanimarse con el ejercicio 1. Establecer objetivos. Es necesario crear metas claras y realistas; teniendo en cuenta, además, el estilo de vida, el tiempo con el que se cuenta para dedicar a la práctica de la actividad física, hábitos alimenticios e historial médico. Estos se deben realizar de la mano de un entrenador físico. 2. Seguimiento. Para saber si estamos logrando el objetivo es clave monitorear el progreso, si es posible mediante un diario. Esta herramienta nos ayudará a motivarnos todo el tiempo, además de corregir las falencias para evitar que se conviertan en obstáculos para alcanzar las metas propuestas.
3. Metas a la vista. Si tu meta es, por ejemplo, reducir medidas, escríbela en una hoja de papel y pégala en un lugar cercano a tu cama, para que la puedas ver cada día. De esta forma la mantendrás presente a diario y elaborarás tu horario acorde a tu prioridad, que es tener un cambio en tu cuerpo y en tu vida. 4. Tener un modelo fitness. Desde una celebridad hasta una persona cercana son válidas. Contar con un modelo y seguirlo puede ser útil para no perder la motivación. En Instagram existen millones de amantes de un estilo vida saludable, que incluyen sus rutinas de entrenamiento y tips de
alimentación para estar siempre en forma. Encuentra la que más te guste, síguela e inspírate. 5.Entender que no es un proceso rápido. Cuando en el pasado se tuvo un estilo de vida no saludable, el cuerpo se demora en asimilar los cambios. Por esta razón, es importante que sea un proceso lento, implementando cambios a medida que pasa el tiempo, para que no se convierta en una experiencia traumática. Asimismo se verán los resultados. 6. Los tres secretos de éxito. Entrenamiento de fuerza, trabajo cardiovascular y un plan de alimentación, son los tres factores para lograr resultados.
Cuando no se cuenta con una asesoría adecuada, las personas tienden a cometer errores en su proceso, lo que afectará los resultados. De hecho, uno de los mitos que se deben romper es que las mujeres no deben entrenar con pesas, pues su cuerpo lucirá como el de un hombre. Esto es completamente falso. Por el contrario, hacer pesas logrará que la grasa sea reemplazada por músculo, garantizando un proceso mucho más rápido.
7. Usar la ropa adecuada. Esta es uno de las claves para que el ejercicio que se realice sea de calidad, además de no poner en riesgo la salud de las rodillas y las articulaciones en general. Bueno recomienda, en primer lugar, comprar unos zapatos especializados para ‘trainning’ o ‘running’, con suela gruesa y amortiguación. En cuanto a la ropa, esta debe ser transpirable, elástica y ligera. (Dani Bueno, Trainer)
¿Cómo debe ser nuestra alimentación?
A
lgunas de las patologías más comunes hoy en día en los países desarrollados están directamente vinculadas a los hábitos alimenticios y nutricionales de las personas: los problemas cardiacos, la hipertensión arterial, la osteoporosis, la diabetes, la obesidad, los trastornos digestivos… Por tanto, alimentarse de manera saludable constituye una de las más eficaces herramientas de prevención, con una alimentación
variada y equilibrada. • Hidratos de carbono: constituyen la principal fuente de energía y se encuentran en la pasta, el pan, las patatas, los cereales, la pasta y el arroz. Si son integrales, constituyen también una fuente de fibra. • Proteínas: son necesarias para que se formen las células y los tejidos del cuerpo. Están presentes en las carnes, pescados, lácteos, legumbres, cereales y frutos secos,
Publisher: Antonio Passano 646.326.6240 equipounico@hotmail.com Consultor Editorial: Al Pino 908.279.5475 • alpino015@hotmail.com Página Web y Redes Sociales Elizabeth Arias O.
entre otros alimentos. • Grasas: aportan ácidos grasos esenciales y energía, pero se recomienda moderar su consumo, porque pueden producir un aumento del colesterol o hipertensión, entre otras enfermedades. Se hallan en los aceites vegetales (oliva, girasol, maíz), las carnes con grasa, los lácteos y algunos pescados, especialmente el azul. También, en los dulces y la repostería. • Vitaminas y minerales: son necesarios para que nuestro cuerpo lleve a cabo innumerables reacciones químicas a diario y se pueden obtener siguiendo una dieta variada y equilibrada, abundante
Diseño y diagramación: Elizabeth Arias O. 917.715.5943 • earias53@gmail.com Colaboradores: Crhistian Murrugara christianmurrugarra@gmail.com Elizabeth Mora-Mass www.elizabethmora-mass.com
en frutas y verduras, de las que se recomiendan al menos cinco piezas o raciones al día. Además, los lácteos y el pescado azul son ricos en calcio y la carne roja, mientras que los moluscos, las legumbres y los cereales, lo son en hierro. • Fibra: la dieta debe contener al menos 25 gramos de este nutriente que, entre otros beneficios, ayuda a regular el colesterol y el nivel de azúcar en la sangre. Contienen fibra las legumbres, los cereales, los frutos secos y las verduras, frutas y hortalizas. Se han de evitar en la medida de lo posible las grasas saturadas y los azúcares, y se deben sustituir
la mantequilla y la margarina por aceite de oliva virgen, que cuenta con propiedades cardiosaludables. También se deben escoger los cereales integrales antes que los refinados, por ser más ricos en fibra, vitaminas y minerales. La manera en que cocinamos también influye en nuestra salud: la cocción, el vapor, la plancha o el horno constituyen excelentes opciones para cocinar sano; en cambio, hemos de evitar las frituras y las salsas, y no abusar de los alimentos precocinados. Por otra parte, se debe tratar de cocinar y comer sin sal para proteger nuestro corazón.
Consultor financiero y contador Jose Valerio G.C Brokerage jvale7253@verizon.net • 718.847.7900 Los textos y artículos de nuestros colaboradores son de responsabilidad total de sus autores. No compromete para nada la opinión del periódico. Para clasificados, comunicarse al: 646-326-6240 y por favor enviar información al correo electrónico: equipounico@hotmail.com
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Salud
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Cosas que debemos saber sobre el estrés T
odo el mundo se siente estresado de vez en cuando, pero, ¿qué es el estrés? ¿Cómo afecta su salud? ¿Qué puede hacer usted al respecto? El estrés es la forma cómo el cerebro y el cuerpo responden a cualquier demanda. Cualquier tipo de demanda o factor estresante––como el ejercicio, el trabajo, la escuela, cambios importantes en la vida o acontecimientos traumáticos–– puede causar estrés. A continuación, le indicamos cinco cosas que usted debe saber sobre el estrés:
El estrés afecta a todos.
Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Algunas personas pueden lidiar con el estrés más eficazmente o recuperarse de los acontecimientos estresantes más rápidamente que otras. Hay diferentes tipos de estrés, todos los cuales conllevan riesgos para la salud física y mental. Un factor estresante puede ser un acontecimiento que ocurre una sola vez o que dura poco tiempo, o puede ser una ocurrencia que continúa durante un largo período de tiempo. Algunos ejemplos de estrés incluyen: • El estrés de rutina relacionado con las presiones del trabajo, la escuela, la familia y otras responsabilidades diarias • El estrés provocado por un cambio negativo repentino, como la pérdida de un trabajo, el divorcio o una enfermedad • El estrés traumático que se experimente en un acontecimiento como un accidente grave, la guerra, un asalto o un desastre natural en el que las personas pueden estar en peligro de sufrir heridas graves o morir. Las personas que sufren estrés traumático a menudo experimentan síntomas
temporales de enfermedad mental, pero la mayoría se recupera naturalmente poco después.
No todo estrés es malo.
El estrés puede motivar a las personas a prepararse o a tomar acción, como cuando deben dar un examen o entrevistarse para un trabajo nuevo. El estrés puede incluso salvar vidas en algunas situaciones. En respuesta al peligro, el cuerpo se prepara para enfrentar una amenaza o para huir en busca de seguridad. En estas situaciones, el pulso y la respiración se aceleran, los músculos se ponen tensos, el cerebro consume más oxígeno y aumenta la actividad. Todas estas
Por ejemplo, algunas personas mayormente experimentan síntomas digestivos, mientras que otras pueden tener dolores de cabeza, insomnio, tristeza, ira o irritabilidad. Las personas que tienen estrés crónico son propensas a tener infecciones virales más frecuentes y graves, como la gripe o el resfriado común. El estrés de rutina puede ser el tipo de estrés más difícil de notar al principio. Debido a que la fuente de estrés tiende a ser más constante que en los casos de estrés agudo o traumático, el cuerpo no recibe ninguna señal clara para volver a funcionar normalmente. Con el tiempo, la tensión continua sobre el cuerpo
El estrés puede afectar su salud. Es importante que preste atención a cómo usted se enfrenta a los acontecimientos estresantes menores y mayores para que sepa cuándo debe buscar ayuda. y también trastornos como la depresión o ansiedad.
Hay maneras de manejar el estrés. Los efectos del estrés tienden a acumularse con el tiempo. Tomar medidas prácticas para controlar el estrés puede reducir o prevenir estos efectos. Los siguientes son algunos consejos que pueden ayudarle a lidiar con el estrés:
funciones tienen como objetivo la supervivencia.
El estrés a largo plazo puede perjudicar su salud.
Puede haber problemas de salud si la respuesta al estrés continúa durante demasiado tiempo o se vuelve crónica, como cuando la fuente de estrés es constante o si la respuesta al estrés continúa después de que el peligro ha disminuido. Cuando se tiene estrés crónico, esas mismas respuestas del cuerpo que sirven para salvar la vida pueden deprimir los sistemas del cuerpo como el inmunológico, digestivo, de sueño y reproductivo. Esto puede hacer que dejen de funcionar normalmente. Las personas pueden tener reacciones diferentes al estrés.
debido al estrés de rutina puede contribuir a problemas graves de salud, como las enfermedades del corazón, presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades
• Sepa reconocer las señales de cómo responde su cuerpo al estrés, como dificultad para dormir, aumento del consumo de alcohol y otras sustancias, enfadarse fácilmente, sensación de depresión y poca energía.
• Haga ejercicio de manera regular. Sólo 30 minutos por día de caminar puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y reducir el estrés. • Pruebe una actividad relajante. Averigüe sobre programas de manejo del estrés. Estos pueden incluir meditación, yoga, tai chi y otros ejercicios suaves. Para algunos problemas de salud relacionados con el estrés, se usan estos enfoques además de otras formas de tratamiento. Fije horarios regulares para estas y otras actividades saludables y relajantes. Obtenga más información sobre estas técnicas en el sitio web del Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral (NCCIH, por sus siglas en inglés) en www.nccih.nih.gov/ health/stress (en inglés). • Establezca objetivos y prioridades. Decida qué debe hacer y qué puede esperar hasta más tarde, y aprenda a decir no a las tareas nuevas si le están imponiendo una sobrecarga de trabajo. Tenga en cuenta lo que ha logrado al final del día, no lo que no ha podido hacer. • Conéctese con personas que pueden ofrecerle apoyo emocional y de otro tipo. Para reducir el estrés, pida ayuda de amigos, familiares y organizaciones comunitarias o religiosas.
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Política
Frases claves de Trump en “el discurso político más importante del año” E
l martes 6 de febrero el presidente, Donald Trump, hizo la tradicional valoración del Estado de la Unión, considerado el discurso político más importante del año en Estados Unidos. Durante el mismo, Trump hizo llamados a la unidad ante un Congreso dividido, con el que ha tenido enfrentamientos que llevaron al cierre del gobierno más largo de Estados Unidos. También habló de una iniciativa para prohibir el aborto en avanzado estado de gestación y anunció una legislación para crear una licencia de maternidad remunerada, la cual no existe en EE.UU. “Los muros funcionan y los muros salvan vidas”, dijo el mandatario, quién también dijo que enviará 3.750 efectivos militares adicionales a la frontera sur. Estos fueron momentos que más llamaron la atención durante la noche, resumidos en cuatro frases. 1. “Si no hubiera sido elegido presidente de los Estados Unidos, ahora mismo, en mi opinión, estaríamos en una gran guerra con Corea del Norte” Trump mostró una posición conciliadora con Corea del Norte, país con el cual tuvo acercamientos en 2018 para trabajar en temas de desnuclearización. El pasado 18 de enero, la Casa Blanca anunció que Trump tendrá una segunda reunión Kim Jong-un, líder de Corea del Norte. Durante el discurso, Trump anunció que el encuentro será el próximo 27 de febrero en Vietnam. Ambos mandatarios ya se habían reunido
en junio de 2018, lo que marcó la primera vez que un presidente de EE.UU se reuniera con un líder norcoreano. “Queda mucho trabajo por hacer”, dijo Trump, “pero mi relación con Kim Jong-un es buena”. 2. “Se está produciendo un milagro económico en Estados Unidos, y lo único que puede detenerlo son las guerras estúpidas, la política o las ridículas investigaciones partidistas” Durante su discurso, Trump hizo varios llamados a la unidad política. Habló de “salvar viejas divisiones, curar viejas heridas, construir nuevas coaliciones”. Pero hubo momento que se desvió de ese tono conciliador. El mandatario habló de “ridículas investigaciones partidistas” que, según él, podrían ser un obstáculo para el avance de EE.UU. Esta frase parece ser una alusión a las investigaciones sobre la posible colusión entre su campaña y Rusia para interferir en las elecciones presidenciales de 2016 en las que resultó ganador. Como era de esperarse, la afirmación se ganó el rechazo de los demócratas y los aplausos de los republicanos. 3. “Esta noche, renovamos nuestra determinación de que Estados Unidos jamás será un país socialista” Al referirse a la crisis en Venezuela, Trump dijo que condenaba “la brutalidad del
Nancy Pelosi, en el momento en que Trump hablaba del récord de mujeres congresistas que se logró en las pasadas elecciones, las legisladoras demócratas se pusieron de pie y comenzaron a aplaudir. régimen de Maduro, cuyas políticas socialistas hicieron que el país pasara de ser el más rico de Sudamérica a un Estado de pobreza extrema y desesperación”. Trump dijo que EE.UU. estaba “alarmado por los nuevos llamados para adoptar el socialismo” en el país, en lo que pareció ser una crítica a los congresistas socialistas Bernie Sanders y Alexandria OcasioCortez. Encuestas recientes muestran que un número creciente de demócratas adopta una visión más positiva del “socialismo” en comparación con el capitalismo, aunque, en este caso, lo hacen más en línea con el socialismo europeo y no con el gobierno de Venezuela. Según analiza Anthony Zurcher, periodista de la BBC
en Washington, Trump “no está haciendo tales distinciones y, en cambio, parece estar preparado para pintar a los candidatos presidenciales demócratas que acuden en bandada a la izquierda en temas como la salud, la educación y la desigualdad de ingresos, como demasiado radicales para confiarles el poder”. “Esta noche, renovamos nuestra determinación de que Estados Unidos jamás será un país socialista”, sentenció Trump. 4. “¡No se suponía que harían eso!” La mayor parte del discurso tuvo dos ambientes. Mientras los republicanos lo ovacionaban una y otra vez, los demócratas permanecían en silencio.
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Pero hubo un momento en que el presidente logró romper el hielo demócrata. En el momento en que Trump hablaba del récord de mujeres congresistas que se logró en las pasadas elecciones, las legisladoras demócratas se pusieron de pie y comenzaron a aplaudir. Las congresistas, que fueron vestidas de blanco en homenaje al movimiento que logró que las mujeres en EE.UU. pudieran votar, sonreían y agitaban los brazos en señal de victoria. “¡No se suponía que harían eso!”, exclamó el presidente sorprendido. (Redacción Mundo)
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Política
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Stacey Abrams: “Estados Unidos es más fuerte por la presencia de inmigrantes, no de muros”
Stacey Abrams, la elegida por el Partido Demócrata para dar la réplica al discurso sobre el estado de la Unión de Donald Trump.
“
Estados Unidos es más fuerte por la presencia de inmigrantes, no de muros”. Así de contundente se ha mostrado Stacey Abrams, la elegida por el Partido Demócrata
para dar la réplica al discurso sobre el estado de la Unión de Donald Trump. La igualdad de oportunidades, la justicia social, la lucha contra el cambio climático, los derechos del colectivo
LGTB. Quien fuera candidata a gobernadora del Estado de Georgia en las elecciones de noviembre ha logrado sintetizar, en apenas 11 minutos frente a la hora y media que ha empleado el presidente, el ideario de un partido, el demócrata, que lleva dos años mostrándose incapaz de marcar su agenda, arrasado por el torbellino de Trump. En un país polarizado, solo cabe celebrar que una figura encuadrada en el ala izquierdista del partido haya llamado a la cooperación con un presidente republicano. “Estoy decepcionada por cómo aborda nuestros problemas, pero no quiero que fracase”, ha dicho Abrams. Desde el arranque, Abrams ha recurrido a su historia personal. La de una de los seis hijos de una madre bibliotecaria y un padre trabajador en un astillero, que oscilaban “entre la clase media y la clase trabajadora” en el Misisipi rural. La de una familia que sufrió, como tantas en el país, para
pagar las facturas del tratamiento del cáncer del padre. La de una joven afroamericana de origen humilde que logró licenciarse en Yale, fundar dos empresas, escribir ocho novelas y convertirse en congresista estatal. “Vivimos en una nación donde la oportunidad es posible”, ha recordado. Abrams, de 45 años, cuya campaña para gobernadora energizó al progresismo, aunque acabara perdiendo por la mínima, representa al electorado que proporcionó a los demócratas la victoria en las legislativas de noviembre. Votantes jóvenes, diversos, mujeres y ajenos al establishment, movilizados por su rechazo a Trump. Así lo ha querido escenificar, arropada, a sus espaldas, por una grada con público abrumadoramente femenino, en un sindicato de electricistas de Atlanta. En un Estado, Georgia, tradicionalmente republicano, que votó republicano en noviembre, pero que atraviesa, como otros, un paulatino cambio
demográfico (representado por la propia capital) que lo acerca a las ambiciones de los demócratas. “Debemos más a esos millones de personas que hacen que nuestra economía funcione”, ha advertido. No ha eludido Abrams ataques en los asuntos más urgentes. El pulso por el muro, que llevó al cierre gubernamental más largo de la historia y que el presidente amenaza con reeditar si no alcanza un acuerdo, es “una desgracia” y “un truco”. Abrams ha recordado que el cambio es posible. “Pero necesitamos poder votar”, ha advertido, poniendo sobre la mesa el tema que ha convertido en su causa, el de las dificultades para el ejercicio del voto de los más desfavorecidos en determinados Estados, a lo que achacó su derrota en noviembre. “La supresión del voto es real. No acepto los intentos de limitar nuestro derecho a votar. Esa es la próxima batalla de nuestra democracia”, ha concluido.
Censo y la ha defendido subrayando que es necesario conocer el estatus legal de los ciudadanos para una mejor comprensión de la población del país e insistiendo en que todas las respuestas son confidenciales. Los críticos de la medida, por su parte, habían advertido de que la pregunta disuadiría de participar a millones de personas y, por tanto, ofrecería una visión distorsionada
del censo, alterando el mapa electoraly el reparto de fondos públicos. El juez, en ese sentido, consideró que las justificaciones del Gobierno eran un “pretexto” y señaló las opiniones de expertos que consideran que la pregunta sobre ciudadanía reduciría la participación en el censo de hogares con personas sin ciudadanía y de la comunidad hispana.
“Cientos de miles de personas, incluso millones, no serán contados en el censo si la pregunta sobre ciudadanía se incluye”, señaló Furman en su opinión, citando el testimonio de expertos. Según el juez, la decisión de Ross violó los límites de su autoridad y la Ley de Procedimientos Administrativos, por lo que debe ser invalidada. Con información de EFE
Juez bloqueó pregunta sobre ciudadanía en el censo U n juez federal bloqueó hoy la decisión del Gobierno de Estados Unidos de incluir una polémica pregunta sobre ciudadanía en el cuestionario para la elaboración del censo de 2020. Según el magistrado Jesse M. Furman, el plan impulsado por el secretario de Comercio, Wilbur Ross, es ilegal por varios motivos, que explica ampliamente en una opinión de 277 páginas. Su decisión llegó tras un juicio de dos semanas en Nueva York celebrado a raíz de una demanda de varios fiscales generales y alcaldes estadounidenses, que consideraban que la inclusión de esa pregunta generaría miedo entre las comunidades de inmigrantes y
haría que el censo terminase por ser inexacto. El censo, que se renueva cada diez años, es una herramienta clave a la hora de determinar el reparto de fondos federales, de asignar escaños a la Cámara de Representantes o de decidir la distribución de distritos legislativos estatales y del Congreso. Los planes del Gobierno de Donald Trump para incluir una pregunta sobre el estatus migratorio habían sido muy criticados por grupos de inmigrantes, organizaciones de derechos civiles y por la oposición. Ross tomó la decisión de incluir esa cuestión en contra de las recomendaciones de la Oficina del
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Política
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Nueva estrella política: Alexandria Ocasio-Cortez
¿
Un fenómeno mediático? ¿Una rebelde feminista del Bronx con suerte? Sin ninguna duda se hará un case study en las universidades norteamericanas sobre esta mujer que ya es la más joven de la historia del Congreso. ¿Por qué Alexandria Ocasio-Cortez, de 29 años, ha conseguido tanto en tan poco tiempo? Analicemos algunos puntos claves de su precoz éxito: ¿Cómo una joven, mujer, camarera del Bronx y de origen puertorriqueño puede llegar a convertirse en congresista? Ella representa el sueño americano. ¡Es la fuente de inspiración y la reencarnación del “Yes, we can”! que llevó a Obama a la Casa Blanca. ¿Cómo una joven, mujer, camarera del Bronx y de origen puertorriqueño puede llegar a convertirse en congresista? Ella representa el sueño americano (Bloomberg).
público. Con más de dos millones de seguidores en Twitter y más de 1,6 en Instagram, cuentas que lleva ella personalmente, ha entendido la nueva era de la comunicación. Por poner un ejemplo, sólo al terminar el 60 minutes en la CBS (uno de los programas más vistos en EE.UU.) realizó un insta-stories cuestionando una entrevista grabada de más de una hora contrastando la dificultad de resumir todo lo que había dicho. Y poniendo de manifiesto que, a través de las redes, directamente puede comunicar sus mensajes sin edición y de forma más espontánea. El máximo ataque que le han podido lanzar desde la oposición ha sido un vídeo (que se ha vuelto viral) bailando con un grupo de estudiantes para promocionar la Universidad de Boston. Fue tal su agilidad que supo reaccionar rápidamente convirtiendo una amenaza en una oportunidad de promoción personal (Reuters).
2. Gran conocimiento de las redes sociales y de la marca digital Mis colegas periodistas me perdonarán, pero es el prototipo de política sabedora de que no necesita de los medios de comunicación tradicionales para llegar a su
3. Sabe dar titulares “Piensa de manera compleja y comunica de manera sencilla”. Sabe dar titulares. Y desde la oratoria práctica, domina un inglés y español accesibles al público en general. Habla para el pueblo en un lenguaje sencillo pero contundente
en sus mensajes. 4. No tiene peajes políticos pasados Su juventud es un arma de doble filo: inexperiencia, pero no tiene muertos en el armario. El máximo ataque que le han podido lanzar desde la oposición ha sido un vídeo (que se ha vuelto viral) bailando con un grupo de estudiantes para promocionar la Universidad de Boston. Fue tal su agilidad que supo reaccionar rápidamente convirtiendo una amenaza en una oportunidad de promoción personal. Y se grabó entrando bailando en su despacho del Congreso. ¡Genial y rápida respuesta! 5. Ha visto la oportunidad Ha sabido capitalizar la oportunidad de presentarse como el azote contra los republicanos y, concretamente, contra el presidente de EE.UU., Donald Trump. En la entrevista de 60 minutes acabó llamándolo racista, obligando así a la Casa Blanca a defenderse. ¿Qué candidatos demócratas se perfilan para las elecciones del 2020? Bernie Sanders, Nancy Pelosi, Joe Biden… ¿Rozando los tres casi los 80 años? Quizás toca un poco de renovación.
6. Despierta simpatías de famosos Defendió que los más ricos paguen más impuestos. Cuando una avalancha de críticas empezó diciéndole que si era comunista o socialista (en Estados Unidos todavía levantan ampollas estos conceptos) y le decían que defendía modelos como el de Cuba o Venezuela, consiguió que el mismo premio Nobel de Economía Paul Krugman saliera en su defensa por plantear algo lógico: quien tiene más que pague más. O la misma cantante Cher la apoyó por su baile mediático. Despierta complicidad por ser David contra Goliat. Sin duda, está creando escuela. No la pierdan de vista... (AP). 7. Es independiente Rechaza cualquier donación de lobbies económicos. El 67%
del millón de dólares de su campaña proviene de donaciones individuales de menos de 200 dólares. Se siente libre para decir lo que piensa en cualquier materia. Así puede decir que el coche eléctrico debe de ser el futuro inmediato. No se corta al pedir una asistencia médica universal (más allá del Obamacare) o educación pública de calidad inspirados en modelos europeos del bienestar como Finlandia o Suecia. Sin duda, está creando escuela. Ha hecho historia al convertirse en la congresista más joven de Estados Unidos. La radicalidad y prepotencia de Trump han despertado la necesidad de otra manera de hacer política. Pero cuidado, la política en Washington DC es como en la serie House of Cards. Y esto acaba de empezar… pero, por si “Ocasio”, no la pierdan de vista... Gerard Guiu - La Vanguardia).
El ex-CEO de Starbucks pone nerviosos a los grandes partidos
P
ocas candidaturas provocaron un rechazo tan instantáneo como la del ex-CEO de Starbucks Howard Schultz. Apenas reveló su intención de competir como un “independiente centrista”, un nombre saltó del pasado al presente: Ralph Nader, para
muchos, responsable de la derrota de Al Gore en la elección presidencial de 2000 a manos de George W. Bush .. La presencia de candidatos de “terceros partidos” en las elecciones presidenciales ha sido siempre un dolor de cabeza para republicanos o demócratas. Los republicanos, ahora en la Casa Blanca, culpan a Ross Perot por la derrota de George H. W. Bush en 1992 ante Bill Clinton. Los demócratas, a Nader por el fracaso de Gore. En 2016 no fueron pocos quienes, calculadora en mano,
contaron los votos que obtuvo la candidata ecologista Jill Stein: eran sufragios que, en los papeles, podrían haber ido a Hillary Clinton . El fantasma para 2020 tiene nombre: Howard Schultz. Si, finalmente, se decide a competir, Schultz ya anticipó que lo hará por fuera de los dos “grandes” de la política norteamericana. “¡No ayudes a elegir a Trump, multimillonario imbécil ególatra!”, le gritó un hombre a Schultz, en uno de sus primeros eventos. El video con la explosiva protesta se
viralizó en las redes. Como otros candidatos fuera de órbita, Schultz ha intentado movilizar la conversación con una crítica directa al bipartidismo, a republicanos y a demócratas, que se han intercalado en el poder durante la mayor parte de historia política de Estados Unidos. “Imaginen si más líderes elegidos colaboraran, desinteresadamente pusieran al país por encima del partido y solo estuvieran en deuda con las mejores ideas que sirven a los intereses de más estadounidenses”, escribió
Schultz en una columna de opinión en el diario USA Today. Por ahora, Schultz solo coquetea con la posibilidad de ser candidato a presidente. Pero, teniendo en cuenta que las elecciones presidenciales más reñidas se han resuelto en un puñado de estados por unos miles de votos o menos, la sola mención a su presencia en 2020 alcanzó para que varios demócratas pusieran el grito en el cielo, ante el temor de que pudieras quitarles cualquier chance de derrotar a Trump. Por: Rafael Mathus Ruiz
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El Día de San Valentín es también el día de la amistad en EE.UU.
Año 10 #227 FEBRERO 2019 www.nuevayorkya.com
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Febrero 2019
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San Valentín y el Día de los enamorados V
alentín era un sacerdote que, hacia el siglo III, desafió al emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes. El religioso lo consideró injusto y los casaba en secreto. El día de san Valentín es una celebración tradicional de países anglosajones que se ha ido implantando en otros países a lo largo del siglo XX, principalmente en la que las parejas de enamorados expresan su amor y cariño. Se celebra el 14 de febrero, onomástico de san Valentín. Su origen se remonta a la época del Imperio Romano.
San Valentín era un sacerdote que, hacia el siglo III, ejercía en Roma. Gobernaba el emperador Claudio II, quien decidió prohibir la celebración de matrimonios para los jóvenes, porque en su opinión los solteros sin familia eran mejores soldados, ya que tenían menos ataduras. El sacerdote consideró que el decreto era injusto y desafió al emperador. Celebraba en secreto matrimonios (de ahí se ha popularizado que san Valentín sea el patrón de los enamorados). El emperador lo encarceló. Un oficial quiso ponerlo a prueba. Lo retó a que devolviese la vista a su hija Julia,
que había nacido ciega. Valentín aceptó y le devolvió la vista. Valentín siguió preso lo ejecutaron el 14 de febrero del año 270. La joven Julia, agradecida al santo, plantó un almendro de flores rosadas junto a su tumba. De ahí que el almendro sea símbolo de amor y amistad duraderos. Pero lo de hacer regalos como flores o bombones en San Valentín es algo del siglo XX. Es por eso que se considera a San Valentín el patrón de los enamorados. Después de que el papa Gelasio I designara el 14 de febrero de 494 el primer día oficial de San Valentín, la festividad fue incluida en
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el calendario litúrgico tradicional y fue celebrada por la Iglesia católica en los siguientes 15 siglos. Pero en 1969, bajo el pontificado de Pablo IV y despues del Concilio Vaticano II, fue eliminado del calendario. Así pasó a ser una fecha con santo pero sin celebración. Pero ya era tarde. El festejo había echado raíces en varias sociedades. En el siglo XX se convirtió
en un gran negocio, cuando la revolución industrial permitio la producción en cadena de tarjetas de felicitación, uno de los regalos más frecuentes del día de San Valentin. Los estadounidenses, por ejemplo, se gastan en tarjetas y otros detalles para ese día más de 18.900 millones de dólares, según la Federación Nacional de Comercio de EE.UU.
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Cuando pudo abrir los ojos sorprendió al mundo Su dueña lo encontró muy enfermo en la calle. Tras meses de recuperación, el animal mostró el increíble secreto escondido en su mirada.
C
armen Morales, una amante de las mascotas y fundadora del Proyecto Animal Friends, recogió al gato Cotton el 13 de septiembre de 2016, después de que un hombre lo descubriera en la calle en Florida (Estados Unidos). Lo vio herido y en muy mal estado y no dudó en ayudarlo, sin imaginarse la impactante sorpresa que escondía el animal. Carmen no podía creer lo enfermo que estaba y lo llevó directamente al veterinario. Tenía un caso grave de sarna, una enfermedad de la piel, que
se había extendido por todo su cuerpo, incluidos los ojos. Además estaba anémico, deshidratado, muy bajo de peso y por la sarna, el gato no podía abrir los ojos. El duro estado de Cotton: estaba anémico, deshidratado, muy bajo de peso y por la sarna, el gato no podía abrir los ojos. “Ni siquiera podía ver o abrir los ojos porque su estado era terrible. Debió de ser tan aterrador para él no poder ver. Estaba solo y muy flaco porque no podía encontrar comida”, recordó casi tres años después Carmen en diálogo con el
sitio The Dodo.com. De inmediato, Carmen creó una sala de cuarentena para el gato en su baño, donde comenzó a alimentarlo con comidas regulares y a tratarlo con un arsenal de antibióticos. Cotton estaba muy molesto e incómodo, pero después de unos días de tratamiento, finalmente comenzó a sentir algo de alivio. Carmen creó una sala de cuarentena para el gato en su baño, donde comenzó a alimentarlo con comidas regulares y a tratarlo con un arsenal de antibióticos “Podríamos ver cómo su cuerpo tenso empezaba
a relajarse a medida que pasaban los días”, dijo Morales. “Finalmente pudo descansar sin rascarse tanto” Carmen también lo llevó a un baño con champú medicado y le puso aceite de coco en la piel crujiente para calmarlo. Poco a poco se fue recuperando y la sarna fue desapareciendo. Aunque Cotton no podía ver, instantáneamente confiaba en su nueva dueña. Fue muy paciente mientras ella trabajaba para aplicar ungüento y aceite de coco a su piel irritada todos los días, y esperaba verla en
busca de caricias y comida. Lentamente, la condición del algodón iba mejorando. Después de unas semanas de cuidado constante, sucedió lo esperado: Cotton abrió los ojos, y pudo ver. Pero en su mirada había algo increíble. No sólo se curaron los ojos de Cotton, sino que también mostró que eran impresionantes. Un ojo era azul brillante, mientras que el otro era color avellana. Cuando Cotton abrió los ojos, nadie podía creer los colores que tenían. A medida que pasaban los meses, Cotton finalmente superó sus problemas de
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Visitas al veterinario y vacunas Uno de los puntos más importantes al cuidar un gato es su salud. Tener un buen veterinario de confianza al que poder acudir regularmente para las visitas rutinarias y en caso de urgencia es muy importante. La elección de un veterinario para tu gato es similar a la elección de tu médico, buscarás a alguien atento con sus pacientes, con buenos conocimientos y que entienda las necesidades de tu animal.
salud y se transformó en un gato completamente diferente. Morales se sorprendió, y ante su nuevo aspecto,
Cotton también. El animal tenía una nueva energía para observar el mundo a su alrededor después de no poder ver por tanto
tiempo. Nadie sabe cuánto tiempo estuvo sin su vista, pero probablemente fueron muchos meses. “Fue una sorpresa tan
maravillosa. Sus ojos eran simplemente hermosos “, dijo Carmen. “Pensamos que era ciego y que sería ciego para siempre”, dijo Morales. “El veterinario pensó que incluso cuando sus ojos se recuperaran podrían dañarse, pero no lo estaban. Fue una sorpresa tan maravillosa. Sus ojos eran simplemente hermosos“. Pasaron tres meses completos de recuperación, Cotton (que hoy tiene 6 años) era como un gato
nuevo y había formado un vínculo especial con Morales. En un principio ella pensaba en curarlo y darlo en adopción, pero ahora eran inseparables. Dondequiera que ella iba, él la seguía, y ella era la única que podía acariciarlo más de unos pocos segundos. Alrededor de otras personas, actuó nervioso y tímido, pero con Morales a su lado, lentamente se sintió cómodo y confiado. Cotton hoy tiene 6 años y es inseparable de Carmen, su salvadora.
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Cultura
Un actor salva una librerĂa centenaria de Broadway de su desapariciĂłn D
e fondo se oyen unas voces que cantan en vivo y en directo en el altillo. DetrĂĄs del mostrador hay un hombre amable. “Eres una persona afortunadaâ€?, replica al escuchar la palabra Barcelona. “El mejor equipo de fĂştbol –aclara–y no sĂłlo es Messi. Es la idea, el concepto. Soy holandĂŠs y desde niĂąo vi jugar a Johan Cruyff. Pero supongo que no has venido a hablar de fĂştbolâ€?.s. En la pared cuelga un cartel. “El alquiler acaba a final de enero, 50% de incremento. Nos vamos de aquĂ. Ăšltimo dĂa en esta localizaciĂłn, enero 20â€?. 101 aĂąos de historia Este lugar es la Drama Book Shop, 101 aĂąos de historia en el corazĂłn de Broadway, a la vuelta de la esquina de Times Square, mucho mĂĄs que una librerĂa dedicada a la escena y a los teatreros, donde se proveen de guiones, partituras y otros materiales. “Lin-Manuel Miranda es como Cruyff en el teatro porque tiene esa capacidad de transformar, de innovarâ€?, sostiene Marcus Colleran, el librero de Amsterdam que lleva tres quinquenios al frente de esta particular tienda. Todo apuntaba que esta vez no serĂa una mudanza, como en otras ocasiones. La daban por muerta. Rozannee Seelen, de 84 aĂąos y dueĂąa de la librerĂa –su marido,
que muriĂł en el 2000, la comprĂł en 1958– no se veĂa capaz de afrontar un alquiler que de 18.000 saltaba a 30.000 dĂłlares mensuales. Nueva ocupaciĂłn Compositor, letrista, actor y autor, Lin-Manuel Miranda, en las carteleras de cine con El retorno de Mary Poppins y mito neoyorquino gracias al musical Hamilton, suma una nueva ocupaciĂłn: librero. Miranda y tres colegas de su obra sobre uno de los padres fundadores de Estados Unidos han realizado un movimiento sorpresa y se han hecho con la propiedad del negocio. Aunque cierra dentro de unos dĂas, reabrirĂĄ en septiembre en un espacio aĂşn por determinar, “pero en el Midtown, en el distrito del teatroâ€?, subraya Colleran. Los otros tres implicados son Thomas Kail, director de Hamilton; Jeffrey Seller, principal productor; y James Nederlander, presidente de la asociaciĂłn que opera la sala en el que se escenifica ese musical mega exitoso. ImplicaciĂłn de la AdministraciĂłn En la operaciĂłn juega un papel el ayuntamiento de la Gran Manzana. “La Drama Books Shop es una instituciĂłn amada por la comunidad teatral y no podemos quedarnos de brazos cruzados y ver como desaparece una
Lin-Manuel Miranda, en una fotografĂa de 2016 librerĂa independiente y exclusiva de Nueva Yorkâ€?, seĂąala Julie Menin, comisionada de medios y espectĂĄculos en el equipo del alcalde Bill de Blasio. La corporaciĂłn garantiza la viabilidad al facilitar uno de los locales bajo su propiedad a un alquiler asequible. “Tu corazĂłn puede ser muy grande, pero el billete de dĂłlar lo es todavĂa mĂĄsâ€?, ironiza Colleran. “Cuando estaba en el bachillerato, iba a la vieja ubicaciĂłn, me sentaba en el suelo y leĂa obras, no tenĂa dinero para comprarlasâ€?, recuerda Miranda en declaraciones al The New York Times.
Gran vinculaciĂłn TambiĂŠn es una cuestiĂłn de amistad y fidelidades. La Drama Book Shop, segĂşn cuenta el librero de Amsterdam, se hallaba en la SĂŠptima Avenida. Thomas Kale ayudĂł a los propietarios a buscar una nueva ubicaciĂłn y en el 2001 abriĂł en este punto de la calle 40. Asegura Colleran que el local era una ruina, aunque hubo algo que fascinĂł a Kale. En el sĂłtano hay un espacio y ahĂ Kale creĂł un teatro, residencia de su compaĂąĂa Back House Productions. Kale y Miranda coincidieron en la universidad. Se conocĂan
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Viernes 8 de Marzo, 2019
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y se reencontraron en la Drama Book Shop. El piano que habĂa en el sĂłtano es el que sirviĂł a Miranda para componer In the Heights, su musical de debut sobre inmigraciĂłn inspirado en su barrio, en Washington Heights, al norte de Manhattan. Hace unos meses, Miranda liderĂł la movilizaciĂłn vecinal que rescatĂł del cierre, por lo mismo, al bar de su barrio y de sus amores, el Coogan’s.  Francesc PeirĂłn, Nueva York. Corresponsal
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Música por: Michelle Galvis • Samantha Alvares • Mia Mora Miguelito • Randal Torres • Krystinna ArÊvalo • Carol Escobar Info: Teresa de Lazos 732.789.7263 • 732.745.8666 Email: lazosau@gmail.com
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Cultura
El español, una fuerza incontrolable en EE.UU. El idioma de Cervantes se cuela a diario en la vida política, empresarial y cultural de la primera potencia mundial
C
omo cada primer jueves de febrero desde hace medio siglo, el presidente de Estados Unidos participó este año en el Desayuno de Oración Nacional en Washington. Lo que, sin embargo, no sucedía en tiempos de John F. Kennedy o Ronald Reagan era que el rezo se hiciera en español, como ocurrió en esta ocasión. El embajador de Guatemala, Manuel Espina, presente en el hotel Hilton, dijo unas oraciones por Donald Trump y su familia: «Recemos por que Dios le dé la sabiduría y el conocimiento para liderar este país bajo sus principios, que Dios le bendiga».
Aunque carece de tutela o patrocinio oficial de ningún tipo, el español se ha convertido en una fuerza incontrolable en la primera potencia mundial y se cuela a diario en la vida política, empresarial y cultural a pesar de quienes quieren mantener el inglés como lengua franca. Entre ellos se cuenta, por cierto, el presidente, que desde su campaña electoral ha expresado públicamente su intención de que se reconozca el inglés como idioma oficial en el país, de momento sin mucho éxito. Con casi 49 millones de hispanohablantes, EE.UU. es, tras México, el segundo país con mayor número de personas que tienen el español como lengua materna, incluyendo residentes con y sin papeles. Según el censo, hay unos 58 millones de hispanos en EE.UU., una parte de los cuales se maneja sólo en inglés. A estos hay que añadir los como mínimo 11 millones
de inmigrantes en situación irregular, una mayoría de los cuales proviene de Centroamérica y México. Este colectivo ha hecho suya la lengua, apropiándose de palabras que se han metamorfoseado por su convivencia con el inglés, como por ejemplo «aplicar» a un trabajo, «rentar» un «carro», «manejar» una «van», aspirar la «carpeta», comer «bagels» o «pretzels», ir a una «parada» a favor de los derechos humanos o «hanguear» con los amigos.
Un avance imparable
EE.UU. tiene su propia academia de la lengua, homologada a la Real Academia Española. Se trata de la Academia Norteamericana de la Lengua Española, que fundó en 1973 el filólogo exiliado durante el franquismo Tomás Navarro Tomás y que hoy dirige el gaditano Gerardo Piña-Rosales. Custodia de un idioma
que se habla en EE.UU. desde hace cinco siglos, esta organización funciona sin recursos, ya que no recibe fondos ni del Gobierno norteamericano ni de ningún otro. Sí celebró en septiembre en la Biblioteca del Congreso en Washington un simposio en el que dio cita a estudiosos, filólogos, literatos e hispanistas y analizó, entre otros asuntos, vías para contener la creciente hispanofobia en EE.UU. Lo cierto es que el español en EE.UU. avanza sin cuidados ni tutelas. Es el resultado del legado español en América y de la existencia misma de este país en un continente con 420 millones de hispanohablantes. Baste como ejemplo una visita del vicepresidente Mike Pence a Florida el 1 de febrero, plagada de constantes proclamas en español: «Viva la libertad», «Queremos una Venezuela libre», «Viva Cuba libre», «Estamos con vosotros». Desde que en 1960 Jacqueline Kennedy grabara un mensaje en español pidiendo el voto para su marido, este idioma se ha hecho más presente en las campañas políticas a medida que ha ido creciendo la población de inmigrantes llegados desde el sur del continente.
El «jaleo» de José Andrés
Hoy, en EE.UU. el español
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es altamente recomendable, casi imprescindible para quienes quieran triunfar en Washington. Es un secreto a voces que los hermanos Julián y Joaquín Castro –estrellas emergentes del Partido Demócrata, candidato a la presidencia el primero y diputado por Texas el segundo– tienen el impedimento de no hablar español a pesar de ser de ascendencia mexicana. En comparación, quien hasta el mes pasado presidía el Consejo España-EE.UU., el senador y candidato a la vicepresidencia en 2016 Tim Kaine, es capaz de dar discursos íntegros en este idioma. Mucha presión hay sobre el chef español José Andrés para que se presente a senador, tras ser propuesto para el premio Nobel de la Paz por alimentar a Puerto Rico tras el paso de un huracán. José Andrés, que fue invitado el martes al discurso sobre el Estado de la Unión de Trump, es responsable de que los norteamericanos se hayan acostumbrado a pronunciar una palabra en principio tan complicada para ellos como «jaleo», pues es el nombre que le ha dado a una exitosa cadena de restaurantes con sucursales en Washington, Las Vegas y Orlando. David Alandete (ABC)
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Guía para identificar Noticias Falsas A
l gunos pasos para no “engancharse” en noticias falsas o tendenciosas, en general, aunque en este caso se centra en lo que recibimos a través de la redes sociales. A esto agregaría no responder a los comentarios -que aparecen al pie de los posts que sean insultantes, pues los mentirosos se benefician al generar “conversaciones”, aunque sean respuestas contrarias a lo que dicen.
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Camila Cabello, Ricky Martin y J Balvin, los latinos elegidos para abrir los Grammy 2019 L
os intérpretes fueron los encargados de abrir la ceremonia de la entrega 61° de los premios Grammy 2019 en el Staples Center de Los Ángeles. Cabello fue la primera en aparecer interpretando su hit “Havana” y luego apareció Martin sobre el escenario para cantar “Pégate”. Más tarde se sumó JBalvin con su tema “Mi gente”. “Como decía mi madre / todo se arregla bailando”, cantó Cabello mientras Martin, que volvió al escenario del Grammy 20 años después de que presentara “La Copa de la Vida”, compartía unos pasos de salsa con ella. “Latino hasta la muerte”, lanzó Balvin. J Balvin había publicado una foto en su cuenta de Instagram junto a Cabello y Martin adelantando lo que sería el espectáculo con el mensaje “Latino Gang”. El exitoso colombiano de Medellín se encuentra nominado en la categoría de “Grabación del año” por el tema “I Like It”, en tanto la cantante de origen cubano está nominada en “Mejor Interpretación pop solista” por la canción “Havana” y “Mejor álbum vocal”. Por Camila.
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Estos son los síntomas de un adicto al WhatsApp Una especialista de la UNAM (Universidad Nacional Autónoma de México) explicó que el uso de la app reduce los receptores de dopamina (neurotransmisor que está presente en diversas áreas del cerebelo y que es especialmente importante para la función motora del organismo) en el cerebro
C
ontestar mensajes de WhatsApp mientras se camina o conduce, así como ignorar a otros por ver tu aplicación, son algunos de los síntomas que presentan las personas dependientes de este servicio de mensajería instantánea. Aquí te diremos cómo detectar esta adicción y tratarla. La coordinadora de Psicología Organizacional de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), Erika Villavicencio Ayub, señaló que aunque existe un debate sobre si el uso del WhatsApp es adictivo, existen parámetros que permiten identificar la dependencia. “No se encuentra en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos
Mentales (DSM-5); sin embargo, por recientes estudios y los síntomas detectados podría tratarse de una adicción a las tecnologías de la información y la comunicación”, dijo para la Gaceta de la máxima casa de estudios mexicana. La adicción, de acuerdo con la especialista, se inicia porque el uso de la app reduce los receptores de dopamina en el cerebro. De esta manera, cada que revisamos los mensajes de la aplicación llega a nuestro cerebro una sensación placentera por su uso, lo que “nos obliga a mirar los diferentes mensajes que llegan”, agregó. La psicóloga mencionó que una persona adicta al WhatsApp puede identificarse porque la usa mucho tiempo, presenta
alucinaciones o vibraciones fantasma, que es cuando creen recibir notificaciones, pero en realidad no es así. Entre los primeros síntomas que un adicto al WhatsApp tiene son: olvidar las horas del sueño, su cuidado personal y hasta su alimentación; además cuando la dependencia avanza, son presa de los ataques de ansiedad al no poder limitar su uso y se aíslan de sus familiares, amigos y compañeros de trabajo. Otros padecimientos que puede tener un adicto a la app de mensajería instantánea son: insomnio, irritabilidad, aburrimiento, soledad, ira y nerviosismo; además de altos niveles
de ansiedad, depresión, fatiga, alteraciones de concentración o memoria y el cerebro recibe una sensación placentera al usar la red. Villavicencio Ayub explicó que la situación es más alarmante entre los jóvenes, población en la que se han incrementado los accidentes porque responden los mensajes al manejar o cruzar las calles. La coordinadora de Psicología Organizacional de la Facultad de Psicología de la UNAM explicó que la adicción primero debe ser diagnosticada por un experto, quien definirá la etapa de dependencia del paciente.
Sugirió que los que están en fase inicial podrían acceder a una terapia cognitivo-conductual, pero en casos más avanzados tendrán un tratamiento mixto compuesto por fármacos y conductual. “Es importante sensibilizarnos en que las tecnologías de la información y la comunicación son parte de la vida actual y no se pretende luchar contracorriente; sin embargo, debemos aprender a utilizarlas correctamente para beneficiar la vida en sus diferentes áreas sin afectar la salud o cualquier otro ámbito del individuo”, finalizó.
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Ché tómate un mate en Nueva York “Es energizante, antioxidante, contiene vitaminas y minerales. Es la alternativa inteligente del café”, dice el menú del bar Porteñas, en el corazón de Williamsburg.
curadora de arte, Fernanda Tabares, chef (alma mater del restaurante Raíces en Saavedra, Buenos Aires) y la música y dentista Gretel Pellegrini se lanzaron a la conquista de un mercado especial. A partir de blends exóticos que incluyen yerba mate en licuados o tragos, ofrecen un menú que va desde el Mate Latte y Mate Chino a apple crumble, tortas de manzana con yerba mate, postres y las clásicas empanadas. Además
E
l primer bar dedicado exclusivamente al mate desembarcó en Nueva York. De la mano de tres emprendedoras argentinas, ya abrió sus puertas Porteñas Yerba Mate en un barrio especial: Williamsburg, la zona hipster de moda en el corazón de Brooklyn. La misión no fue sencilla y requirió tiempo, investigación y un relevamiento minucioso. ¿Cómo enamorar a los neoyorquinos y sacarlos de su rutina? ¿Cómo contagiarles el ritual de la infusión más popular en Argentina y Uruguay?. Mate gourmet. En Porteñas lo sirven para acompañar las clásicas porciones de tortas de manzana, también elaboradas con yerba mate. Carmen Ferryera,
de carne, hay versiones con cheddar, cebolla, pickles y pastrón, vegetarianas y de pollo a la parrilla. Para compartir. Las argentinas quieren contagiar el espíritu de la infusión. El local a la calle, sobre
557 Lorimer St. ofrece una estética minimalista, donde abunda el verde. “La idea fue recrear paisajes de Misiones (norte de Argentina), pero en versión nórdica. Hay detalles en blanco, dorado y verde musgo”, comenta Carmen desde el bar que ya lleva 4 días abierto. “Hace 20 años que vivo en Nueva York y cuando surgió esta posibilidad nos preguntamos porqué sería un obstáculo en Manhattan”, explica la emprendedora. Entre las razones, evaluaron que la clásica infusión no se vende en sitios turísticos, se comparte entre amigos y en situaciones de intimidad, puertas adentro. “La accesibilidad queda en el ámbito privado. Pensamos la manera de incorporarlo y extenderlo a otras variantes: Alfajores, croissants, cheese cakes, empanadas, extractos y concentrados. Es igual de versátil que el café para preparaciones como helados o distintos platos”, comentan las argentinas, que sueñan con convertir el bar en un Starbucks del mate. Los mates elegidos fueron los de Mijo Objetos
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Propios, una firma de Ushuaia (sur argentino) que obtuvo el Sello Buen Diseño por la calidad del producto realizado en madera de caldén, un árbol característico de la llanura pampeana. Con palmeras, rombos pintados en dorado por un artista y paredes blancas, Porteñas abre sus puertas a la salida de dos bocas de subte, una ubicación estratégica que les garantiza buena circulación de gente. Además del foco en la gastronomía, las dueñas argentinas se propusieron emplear a mujeres. “Queremos empoderar a las mujeres inmigrantes y trabajadoras de la zona”, avisan. Luego de testear la viabilidad del emprendimiento en la plataforma de financiamiento colectivo Kickstarter tomaron la decisión. Ya le dedicaron horas a explicar cómo se usa la bombilla. Y, sobre todo, a difundir los beneficios de la infusión: “Es energizante, antioxidante, contiene vitaminas y minerales. Es la alternativa inteligente del café”, enumera Carmen. Y deja para el final el espíritu del mate: se comparte entre amigos. (Vivian Urfeig, Clarín)
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Valentina “
Amanda Nuñes puede decir lo que quiera, nosotros sabemos que solo habla, pero mo quiere pelear con Valentina, sabe que le ganamos las dos peleas, si quiere bajar acá la esperamos”, nos manifestó en exclusiva su entrenador, Pavel
Fedotov. Añadió que “para Amanda Nunes sería muy riesgoso bajar al peso de Valentina, pues daría muchas ventajas y sabe que eso serīa decisivo pues en una rivalidad tan pareja”. Pavel Fedotov es
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Pavel Federov, ecoach de Valentina, posando con dos fans consciente de que Valentina Schevchenk le tiene puesta la medida a la campeona mundial, Amanda Nunes, pues es la única de sus rivales a las que no pudo noquear, como se recuerda la brasileña aniquiló a Cris Cyborg y a Ronda Roussey en un solo round. Por su parte, Valentina Schevchenko nos dijo que si Amanda quiere guerra la va a tener, “a mi me llaman
bullet(bala) y esta bala la espera para aniquilarla, me costó mucho ganar mi titulo, no lo voy a perder tan fácilmente”, acotó. Cabe destacar que Valentina Schevchenko le ganó el titulo paja a Joana Jedrzejczyk en diciembre, mientas que Amanda Nuñes ostenta la corona en las categorías gallo y pluma, por lo que el titulo de Valentina es su objeto del deseo.
“Quiero ser la primera campeona mundial en tres divisiones diferentes y se que le puedo ganar por tercera vez a Valentina, si tengo que sacrificarme y bajar de peso lo haré”, dijo hace algunos días la brasileña , considerada la mejor del mundo libra por libra. Valentina responde: “que venga. acá la espero”. Christian Murrugarra christianmurrugarra@gmail.com
Cursos de teatro en El Barrio por la actriz Amneris Morales Si usted está interesado en utilizar técnicas de actuación en su vida, como artista, o tal vez para mejorar su rendimiento en su vida profesional este es el taller. Martes de 7:00 a 9:00 pm en El Barrio’s Artspace
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