JUNIO 2017 I DOMINGO 11 SUPLEMENTO DOMINICAL AÑO 8 Nº 536 CUENCA - ECUADOR
DACRI Nueva tendencia en moda :: Pág. 07 ::
03 Ejercicios para mejorar tus piernas
hay preservativo 09 No para el corazón
risas 10 Son… de un payaso
12 PÁGINAS FULL COLOR: VITALIDAD • VIVENCIAS • TECNOLOGÍA • ENTREVISTA• CONSEJOS • MUNDO • COLLAGE • MODA• GENIOGRAMA • HABLEMOS
02 •VITALIDAD•
:: 11 DE JUNIO DE 2017::
:: APRENDER A RESPIRAR ::
Se trata de un proceso casi automático, pero aprender una buena rutina de respiración nos ayudará a mejorar nuestra salud.
P
ara aprender a respirar adecuadamente, antes que nada, debemos tomar consciencia de que respiramos y analizar cómo lo estamos haciendo. Una respiración correcta es una respiración completa, en la que interviene todo el sistema respiratorio y los pulmones se llenan de aire. Debemos inspirar por la nariz, ya que purifica el aire y regula su temperatura. Asimismo, procuraremos depositar el aire en el abdomen para que el diafragma actúe de soporte antes de expulsarlo. Una respiración completa se desarrollaría, por tanto, en los siguientes pasos: • Inspiración: el aire entra lentamente en los pulmones hasta alcanzar su máximo. • Retención: el aire se mantiene unos segundos para que las células se oxigenen.
Beneficios Reducción del esfuerzo del corazón y la tensión arterial, mejora de la circulación sanguínea y disminución del riesgo de padecer enfermedades cardiacas. Aumento de la capacidad del organismo de asimilar y digerir los alimentos.
• Espiración: se expele lentamente el aire inspirado, que lleva consigo el dióxido de carbono y el resto de partículas de deshecho liberadas por las células y la sangre. • Descanso: los músculos y el aparato respiratorio quedan relajados durante unos segundos, antes de volver a iniciar el siguiente ciclo respiratorio. Al inspirar, llenamos de aire el bajo abdomen, luego el medio abdomen y, por último, el pecho. El procedimiento al espirar es el inverso. Cuando se respira de manera adecuada el vientre se expande hacia afuera, sin forzar, durante la fase de inspiración y vuelve hacia adentro, de manera natural, durante la fase de espiración. El pecho y los hombros deben permanecer inmóviles durante todo el proceso. Solamente las costillas se
expanden durante la inhalación, y se contraen durante la exhalación. Los distintos ritmos en los que pueden ejecutarse estas fases dependerán del efecto que queramos conseguir. Un ritmo normal tonificante, según la pauta yogui, consistiría en 8 segundos de inspiración, 4 de retención, 8 de espiración y 4 de descanso. Al comienzo de la práctica de la “respiración consciente” estos tiempos pueden resultar difíciles. Por eso, resulta conveniente empezar por ritmos de 6:3:6:3. Siguiendo la misma pauta de la respiración rítmica consciente, las fases de inspiración y espiración deben durar lo mismo, mientras que las de retención y descanso serán la mitad que las anteriores. Una fórmula adecuada para la relajación sería 2:1:2:1.
Glóbulos rojos Incremento del número de glóbulos rojos, generando mayor oxigenación y cantidad de sangre, que ayuda a eliminar más fácilmente las toxinas de nuestro cuerpo. Mayor rejuvenecimiento de las glándulas y de la piel.
::11 DE JUNIO DE 2017::
•BELLEZA•
03
Labios rojos
EJERCICIOS PARA MEJORAR TUS PIERNAS
P
ara esas mujeres todo terreno, que no paran de la mañana a la noche, que llegan al final del día con sensación de hormigueo, varios especialistas proponen diferentes ejercicios para conseguir reprogramar esta parte del cuerpo: 1. Yoga: Es un excelente ejercicio para estimular la circulación sanguínea desde casa. La respiración amplia y abierta que requiere ayuda al corazón para que la sangre fluya con libertad es un gran aliado. 2. Caminar: sin rumbo a ninguna parte es una actividad al alcance de todos que potencia el bombeo de sangre a las extremidades. 3. Alimentación sana: cuídate con un almuerzo rico en fibra, frutas, verduras y cereales. Si, además, intentas reducir al mínimo el consumo de sal conseguirás retener menos líquidos, algo que incide directamente sobre la circulación sanguínea. 4. Antivaricosos orales y en crema: son ideales para aliviar el dolor y la pesadez de las piernas cansadas o hinchadas al favorecer el retorno venoso, produciendo sensación de bienestar, pero siempre bajo control médico.
PEQUEÑOS TIPS • Exfoliación: Luego de bañarte, humedece y aplica gel exfoliante sobre cada pierna. Hazte masajes con movimientos circulares para quitar piel muerta. Al terminar, enjuaga con agua fría.
Según un estudio el hecho de que una mujer lleve maquillaje transforma la percepción de quienes la rodean en su trabajo porque la hace ver más confiable y competente. Al parecer, pintarse los labios de rojo aumenta la autoestima de algunas mujeres y esto impacta positivamente en su trabajo. Los labios rojos son de esas tendencias que llegan para quedarse. Es un tono que no puede fallar porque te hará ver refinada y a la moda.
• Hidratación: Aplica buena cantidad de crema hidratante cuando salgas de la ducha, cuando te levantes y te vayas a acostar. Mantener la piel hidratada ayuda mucho a tener una piel perfecta. • Duchas de agua fría: Baña tus piernas en agua fría, pues estimula la circulación y ayuda a tonificar los músculos. Esto también es genial para combatir la celulitis.
La regla de los 2 meses Protección contra el sol y el agua Es importante que los cosméticos que compres protejan tu piel contra los embates de los rayos UV y también contra la humedad del ambiente que muchas veces puede ser perjudicial para el aspecto general de tu cutis. Siempre deberás mirar el factor de protección que contenga antes de comprarlo.
Muchos hombres quieren tener una barba de película, pero después de 2 semanas se deprimen por los resultados poco alentadores y se rasuran la incipiente barba, eliminando todo el progreso. Es cierto que muchos hombres sienten vergüenza por la forma en que les crece la barba pero es importante sentirse orgulloso de cualquier progreso y no rasurarse durante 2 meses manteniendo un compromiso con el crecimiento del vello facial. No te rasures durante 60 días pero mantenla uniforme con la ayuda de unas tijeras.
04 •TECNOLOGÍA•
::11 DE JUNIO DE 2017::
PELÍCULA DE LA SEMANA
Nintendo lanzará su consola portátil renovada New 2DS XL La compañía japonesa Nintendo anunció el lanzamiento en julio de su consola portátil renovada New 2DS XL, un modelo más ligero, con una pantalla un 82 % más grande que su versión anterior y un procesador mejor. La nueva New Nintendo 2DS XL (denominada New Nintendo 2DS LL en Japón) toma elementos de New Nintendo 3DS XL como el tamaño de la pantalla, 4,88 pulgadas la superior con panel LCD y 4,18 pulgadas la inferior, mayor que la del modelo original de 2DS lanzado en 2013. La portátil cuenta ahora con un procesador mejor y su diseño pasa a ser plegable. La nueva 2DS no reproducirá imágenes en tres dimensiones y contará con un peso de 260 gramos. EFE
El primer policía robot ya trabaja en Dubái El hecho de que la policía de Dubái tenga patrullas con carros deportivos como Lamborghini o Ferrari es apenas comparable con un robot, el nuevo agente que la policía ha puesto a su servicio en días pasados, el primero de los que serían una cuarta parte de sus filas antes del 2030. El prototipo fue presentado en el Burj Khalifa, el edificio más alto del mundo y ya transita sobre dos ruedas con su vestido de policía. Lleva en su pecho un computador para informar sobre posibles crímenes y para transmitir datos de infracciones de tránsito. Los ciudadanos pueden denunciar delitos usando la pantalla táctil en el ‘pecho’ del robot en una variedad de idiomas. (internet)
Personalizar los subtítulos en Netflix Una de las ventajas de Netflix es que ofrece la posibilidad de visualizar el contenido en versión original que muchos amantes del cine valoran profundamente. El servicio, por supuesto, da la opción al usuario de activar los subtítulos, pero aparecen de una forma concreta por defecto. Pero es posible modificar y personalizar algunos aspectos al gusto del consumidor. Para ello hay que acceder a la versión web (tanto para ordenadores PC como para dispositivos móviles) y dirigirse a Mi Cuenta/Mi Perfil/Aspecto de los subtítulos. Una vez en este apartado, el usuario puede modificar el color de los mismos, el tamaño del cuerpo de texto, añadir sombras para que sean más legibles, etc.
Norman, el hombre que lo conseguía todo Un hombre de negocios de poca monta llamado Norman Oppenheimer (Richard Gere) se hace amigo de un joven político en un momento bajo y solitario de su vida. Tres años más tarde, cuando ese político se convierte en un líder mundial influyente, la vida de Norman cambia dramáticamente. Para bien. Y para mal.
Kitty Hawk, la moto voladora de Google Desde hace un mes, Google empezó a mostrar imágenes de una suerte de vehículo volador unipersonal. Se llama Ki y Hawk y se asemeja más a una moto que a un carro. La primera versión está pensada para sobrevolar sobre el agua. Luce como un enorme dron, pesa alrededor de 100 kg y alcanza una velocidad máxima de 40 km/h. Cuenta con un motor eléctrico que ofrece una autonomía de hasta 75 km. Se desconoce su precio, pero si uno se inscribe a un club creado por la compañía, y al cual se puede acceder a través de su página web, h ps://ki yhawk.aero/, se puede optar por un descuento de 2.000 dólares. (Google)
Potente thriller rodado en Nueva York y dirigido por Joseph Cedar (“Pie de página”). Protagonizada por Richard Gere (“El fraude”) y Charlo e Gainsbourg (“Samba”). Completan el reparto Steve Buscemi (“Fargo”), Michael Sheen (“Midnight in Paris”) y Josh Charles (“Más allá de la muerte”).
DATOS Duración: 1h 57min Dirigida por Joseph Cedar Género Drama Recomendada para mayores de 12 años
::11 DE JUNIO DE 2017::
¿
:: EL REGALO PERFECTO :: Será que solamente a mí me pasa o que a la mayoría de mujeres nos sucede lo mismo?.
El que un marido acierte con el perfecto regalo de cumpleaños o aniversario de bodas es misión imposible. Una vez mi papá le compró a mi mamá, en uno de sus viajes, un zapato número 35 y uno 36, eran muy bonitos; sin embargo, para poder usarlos mi madre hubiera tenido que cortase el dedo chiquito del pie izquierdo.
Verónica Oviedo Escritora y Comunicadora Social mariavero23@yahoo.com
•VIVENCIAS•
Otra vez le regaló un pantalón amarillo “Barcelona”. Cuando mi madre, abrumada, abrió el paquete sin pronunciar palabra, mi padre le confesó que, días antes, cautelosamente se había fijado en que ella no tenía nada de ese color y quería sorprenderla… (no tenía nada de ese color porque a nadie le gusta salir a la calle disfrazado de Minión) razón por la que, sin duda alguna, muy sorprendida guardó la prenda en lo más profundo de su armario junto con los zapatos disfuncionales del año anterior y otras cuantas “sorpresas” más.
La semana pasada mi cuñado le regaló mi hermana unos botines cafés idénticos a los que ella se había comprado meses atrás, lo bueno es que ahora mi hermana puede usar los botines con confianza inclusive para dormir y levantarse de la cama por las mañanas, pues sabe que tiene un par de repuesto en caso de que el primero sufra algún deterioro involuntario. Hace pocos días fue mi cumpleaños y aunque sabía que mi marido no tenía ni la más pálida idea de qué regalarme, espere que esta vez me asombrara con algún detalle fenomenal que llenara mi vida de emoción. Haciendo un breve recuento puedo acotar que hace dos años me regaló una olla arrocera para prepararle mejores y ricos almuerzos, el año pasado, un libro que titulaba “Descubre por qué las mujeres hablan más que los hombres” y hace poco, por el día de la madre, unos tapones para los oídos con la ilusión de que deje de despertarlo, con un codazo en el esternón, cada vez que ronca sin parar. Y bueno…el glorioso día llegó, mis hijos desfilaron a las seis de la mañana por la puerta de mi
habitación con tarjetas hechas con sus propias manos y me llenaron de besos, justo detrás de ellos entró mi marido con un pequeño paquete de regalo entonando, con una sonrisa pecaminosa, el melodioso “Cumpleaños Feliz”. Como era de imaginarse me lancé a recibir mi presente, despedacé le papel de la envoltura y entones me encontré con la portada de un CD que mostraba la fachada de Luis Fonsi y su reciente éxito “Despacito”…“para que oigas Reggaetón a la hora que te dé la gana mi amor” me dijo, yo agradecida le di un abrazo con la misma sensación que tuve en sexto grado una vez que en la clase de básquet me metieron un pelotazo en la nariz y no supe ni por dónde me cayó el guaracazo. La intención es lo que cuenta dicen por ahí, pero también que el camino al infierno está hecho de buenas intenciones. A mí me late que si le doy una pista capaz el próximo año sí acierta, mientras tanto para el día del padre yo también voy a regalarle el CD de Luis Fonsi, pero no cualquiera, sino el que tenga la canción “Yo no me doy por vencido”.
05
06 •MODA•
:: 11 DE JUNIO DE 2017::
FORMAS DE USAR UNA CHAQUETA JEAN Las chaquetas de jeans es una prenda básica a y versátil la puedes utilizar en cualquier ocasión y siempre te dará un look diferente. Aquí te presentamos algunos consejos para lograr un outfit perfecto:
LO INN
Chaqueta con vestido Puedes combinar un vestido largo con una chaqueta jean, un atuendo ideal tanto para el día como para la noche. También sirve para vestidos cortos o anchos. No temas combinar la chaqueta con un vestido estampado, flecos y de tonos neutros. Pero recuerda que debes utilizar la chaqueta de jeans clásica, nada de colores. Chaqueta con faldas Utilizar una chaqueta de jean con una falda larga puede darte un equilibrio perfecto entre lo formal y lo informal. La clave para que tengas un buen look es llevar accesorios que resalten, por ejemplo un sombrero o un bolso grande. Look deportivo Lo genial de esta prenda es que funciona con cualquier look. Si lo tuyo es lo deportivo te funcionará muy bien. Puedes utilizarla con shorts o jeans para crear un atuendo más relajado y cómodo. Con pantalón negro Prueba un outfit genial para tu próxima salida nocturna. Abrígate con una chaqueta de blue jean sobre un enterito negro, o un pantalón de vestir negro y experimenta con una cartera de mano o tacos estampados para darle más personalidad.
CONSEJITOS!
Carteras para ocasiones casuales
Sombreros de paja c El bolso clutch, un favorito entre las fashionistas, es aquel que carece de asas o de tiras largas y se carga como un cuaderno. Es elegante, chic y le cabe lo necesario para un almuerzo o cena casual: el teléfono, la cartera, el labial. Primo hermano del clutch es el bolso wristlet, y tiene las mismas características, aunque una adicional es que te lo puedes colgar de la muñeca, de modo que es un tanto más práctica.
Para brazos gorditos Uno de los objetivos de la mayoría de las mujeres, a lo que moda se refiere, es camuflar algunos puntos de su cuerpo que no les agradan demasiado, por ello si quieres disimular brazos gorditos, elije siempre prendas con manga, de preferencia mas sueltas y fluidas que no aprietan cuando te mueves. Los pañuelos y bellos collares también son geniales ya que llaman la atención para tu escote y desvían la atención de las demás partes.
MIAMI (FL,EE.UU).- Un modelo luce prendas del diseñador español Custo Barcelona, durante la Semana de la Moda en Miami 2017, en Ice Palace, en la ciudad de Miami, Florida. Destaca el uso de telas brillantes, donde se combinan dorados y plateados, para crear un outfit vanguardista.
::11 DE JUNIO DE 2017::
DACRI Daniela Apolo y Cristina Proaño, son dos jóvenes emprendedoras que buscan imponer su estilo de la moda en Cuenca con su tienda DACRI. Llegar a las pasarelas de Europa o formar parte de un destacado desfile, es la visión de las socias que terminaron sus estudios en la Universidad del Azuay. En un inicio trabajaron en la casa de Daniela pero al tener resultados positivos pensaron en crecer y ya tienen su propia tienda en el edificio Girasol, en la calle Los Fresnos. Una especialización en Argentina las llevó a traer nuevas ideas, para complacer hasta los gustos más exigentes. Daniela y Cristina dicen ser el complemento ideal en el momento de crear nuevas prendas, es por ello que su negocio marcha por buen camino y está próximo a
•ENTREVISTA•
07
Dani y Cris escriben una nueva tendencia en moda vivir su lanzamiento. Daniela trata de romper con el tabú de que ir al modista resulta ser algo costoso, al contrario, aseguró que se trata de una oportunidad para resaltar las cualidades de una mujer porque “una prenda refleja la personalidad”. Cristina en cambio, no ve a las personas como clientes sino se convierten en amigos, a los que busca que se sientan importantes con diseños personalizados. DACRI, una marca que anhela ganar un espacio en el país, tiene una línea de ropa informal en la que se incluyen gargantillas y los complementos en bisutería, pero por otro lado está la parte formal para los eventos de gala. Para un futuro quieren abrirse al mercado con
varias líneas de ropa. “Para empezar creemos que estamos bien con la línea formal y de gala, pero eso no significa que nos estanquemos y pensemos únicamente en esos modelos”, contó Cristina.
Mira la entrevista en vivo
Al criterio de Dani y Cris, la moda está tomando fuerza en la ciudad con ideas extranjeras pero sin dejar de lado la parte conservadora que caracteriza a los cuencanos, aún así el estampado se ha convertido en una parte fundamental al momento de crear los diseños. Fotos y texto: Fernanda Ramón Video: Beatriz Llivisaca
08 •VARIEDADES•
::11 DE JUNIO DE 2017::
:: LÉALE A SUS HIJOS! :: Solo 4 de cada 10 padres leen un libro a sus hijos antes de irse a dormir. Quizás es porque no sabe la importancia que tiene la lectura para un niño. Bastan 10 minutos al día para que el niño establezca unos patrones de lectura correctos y acordes con el resto de la clase. En cambio, los niños sin costumbre de lectura pueden arrastrarlo en el colegio y comenzar a fracasar y a destacar negativamente respecto de sus compañeros. Los beneficios de la lectura son muchos. Los niños se acostumbran a conocer nuevas historias, aprenden nuevas palabras, se expresan mejor, escriben mejor, tienen mayor tendencia a buscar lo que no saben por su cuenta, en definitiva, crecen espiritualmente y son personas con mejores posibilidades. Aparte del desarrollo del lenguaje, la lectura posibilita el aprendizaje del resto de materias escolares. Pueden aprender el placer de sentarse a leer y
disfrutar de una novela o de una historia de aventuras. La lectura tiene las siguientes ventajas: – Ayuda al desarrollo del lenguaje, la expresión oral y escrita, aumenta el vocabulario y mejora la ortografía – Mejora las relaciones humanas cuando se habla de libros, porque cuando se trata de leer uno suele hacerlo a solas. – Ayuda a reflexionar de una manera mas lógica. – Aumenta la cultura personal de quien lee. Leyendo conocemos mas mundo y se nos abren los horizontes a nuevas culturas, lo que nos hace mas tolerantes ante los demás y mas justos antes las injusticias. – La lectura estimula la curiosidad – La lectura despierta aficiones e intereses. – La lectura fomenta la concentración. – Mediante la lectura aprendemos de los errores de los protagonistas, comprendemos mejor el mundo y es como si viviéramos diversas vidas sin salir de casa. Ganamos experiencia.
“LUIGUI”
– La lectura nos hace más libres de juzgar y decidir por nosotros mismos. – La lectura relaja el espíritu. Conocimiento La lectura es una herramienta extraordinaria de trabajo intelectual ya que pone en acción a la mente y agiliza la inteligencia. Además aumenta nuestra cultura, proporciona información, conocimientos y exige una participación activa, una actitud dinámica que transportará al lector a ser protagonista de su propia lectura, y no dejarlo actuar sujeto paciente. Es necesario, fomentar nuestra costumbre por la lectura día a día, ya que por medio de esta, accederemos además a poseer buena escritura, y por ende a expresar mejor nuestras ideas, proyectos, pensamientos y argumentos a la hora de manifestar nuestras inquietudes.
CONTÁCTANOS:
FUNDACIÓN ARCA 2835-201 • 4213618
Dirección: Baltazara de Calderón y Miguel Vélez (sector San Sebastián)
LUIGUI, busca una familia que lo adopte responsablemente... “Mientras más conozco al hombre, más quiero a mi perro” Esta es una frase que nos hemos apropiado generación tras generación. Se adjudica la autoría al filósofo alemán, Arthur Schopenhauer, nacido en 1788, conocido como “el pesimista de Frankfort”. Él se destacó por su ferviente defensa a los animales y promulgó su derecho, tal vez influido por las filosofías orientales de las cuales era seguidor. Su obra “El arte de ser feliz” muestra constantes expresiones como: “la compasión hacia los animales está tan estrechamente ligada a la bondad de carácter que se puede afirmar con seguridad que quien es cruel con los animales no puede ser una buena persona”, “una
compasión sin límites por todos los seres vivos es la prueba más firme y segura de la buena conducta moral” y “el hombre no debe compasión a los animales, sino justicia”, entre otras citas memorables. Pero también se adjudica la frase a Lord Byron, poeta inglés nacido igualmente en 1788, quien toda su vida estuvo acompañado por los animales: un oso, loros, gatos, un halcón, gallinas, gansos una garza entre otros. Al morir su perro, llamado Terranova, escribió en su tumba: “Aquí reposan los restos de una criatura que fue bella sin vanidad, fuerte sin insolencia, valiente sin ferocidad y tuvo todas las virtudes del hombre y ninguno de sus defectos”….
Estamos también en:
::11 DE JUNIO DE 2017::
•LETRAS•
:: NO HAY PRESERVATIVO PARA EL CORAZÓN :: Es importante tener una sexualidad inteligente; por tanto, se recomienda no ceder a la presión social y aprender a decir “no”, a edades tempranas.
A
ctualmente, se habla a los adolescentes de la sexualidad sin tabús, se busca naturalizar el diálogo sobre sexualidad; pero, se deja de lado los peligros emocionales que pueden causar; y esto es un problema, porque las consecuencias psicológicas negativas de las relaciones sexuales son reales.
activa a edades más temprana sin considerar su salud mental ni esperar tener la madurez suficiente que evitaría consecuencias emocionales negativas. Esto no quiere decir que se reste importancia a las consecuencias físicas del sexo sin compromiso. Un embarazo no deseado puede cambiar totalmente la vida de las personas.
Ser conscientes de ellas puede ayudar a los adolescentes o jóvenes a mantenerse firmes en la decisión de evitar involucrarse en el sexo de manera prematura. Se realizó una encuesta a jóvenes de 15 a 18 años de edad en uno de los colegios de Cuenca, del cual, el 83% dijo haber tenido relaciones sexuales durante esta edad.
Consecuencias psicológicas
Es importante tener una sexualidad inteligente, tomar conciencia del valor propio y del otro. Eso implica una actitud madura, de dominio de sí mismos, donde se tenga en cuenta la dignidad de ambos. Hay una falsa creencia de seguridad que genera el condón: creer que este va a resolver el problema, hacer que te sientas seguro y te arriesgues más. El riesgo no está en no ponerse el preservativo sino en acelerar más allá del límite normal. No hay condón que proteja el corazón, no hay un condón para la autoestima, la dignidad y el bienestar emocional de un adolescente.
Las consecuencias psicológicas del sexo prematuro, como los sentimientos de remordimiento, son una señal para prestar mayor atención. Estas consecuencias varían de un adolescente a otro: algunas consecuencias no duran mucho, otras sí. En todos los casos, los efectos emocionales de las experiencias sexuales no se deben tomar a la ligera.
A lo largo de los años, los valores e ideologías han cambiado y más con el acceso a la información sobre todo en el ámbito sexual, siendo una de las causas para que los adolescentes tengan una vida sexual
Entre los peligros emocionales de involucrarse en el sexo prematuro están: estrés por el embarazo y las enfermedades de transmisión sexual, arrepentimiento y auto-recriminación
Inconscientemente, el sexo no involucra el cuerpo solamente, sino mucho más: mente, cuerpo y sentimientos, es por ello que la intimidad sexual trae consecuencias emocionales poderosas.
Al consultar a los jóvenes encuestados si su primer encuentro sexual le afectó psicológicamente, el 58% dijo que mucho, el 27% que poco y el 15% que nada.
(especialmente en las chicas, cuando llegan, posteriormente, a sentirse engañadas y utilizadas), sentimiento de culpa (la culpa es mayor si ocurrió bajo influencia del alcohol o drogas), pérdida de autoestima y respeto por uno mismo, corrupción del carácter (al tratar a los demás como objetos sexuales por placer egoísta). También están la depresión, el suicidio (tercera causa muerte entre los jóvenes de 15 a 24 años después de los accidentes de tránsito y homicidios), pérdida de confianza, relaciones familiares y sociales deterioradas, apreciaciones negativas durante el matrimonio, infidelidades, infertilidad, divorcios entre otras. Ante “nuevas reglas” sobre el sexo, hay una práctica cada vez más común que se está extendiendo a edades menores y que permite la interacción sexual desde besos hasta relaciones sexuales, incluso sin afecto, y con alguien que apenas conocen. Las chicas, comúnmente, terminan más vulnerables, a menudo, esperando luego del contacto sexual ese chico les llame y, obviamente, los jóvenes también salen lastimados. Según nuestros encuestados, el 71% dice que desearía haber esperado. Piensan que el placer momentáneo no hace feliz para toda la vida. (NNM) Karla Vanegas M. y Patricia Duchi T. Diseño de Interiores (UDA)
09
10 •HABLEMOS•
:: 11 DE JUNIO DE 2017::
::
SON… RISAS DE UN PAYASO
::
No me agradezcas que, Hoy, en este carnaval de la vida, te haga reír a pesar de la decepción de atracadores, bucaneros, que han cimentado la corrupción en los vende patrias de corbatín y cuello blanco.
desarrollo de tu carácter. Cada día es importante y cada segundo una oportunidad para hacer crecer y profundizar tus ideales, para demostrar amor y dependencia de un Ser Superior.
meditación profunda y diaria y me alivia las heridas que dejan cada día los sátrapas triunfantes, enancados en el poder con poses de sultanes, inflados con levadura rancia de efímera consistencia.
Soy un payaso con estilo personal que guardo en mi conciencia el ingenio y humor en la palabra, para que los niños, niñas, jóvenes y adultos rían a raudales. Un payaso que se enfrenta a la vida sin Corte ni Rey ni cortesanos. Soy un visitante fugaz de plazas, parques y carpas costureadas.
Agradece al Creador que, Hoy te cure “boquita pintada del arrabal” con mi risa y bufonadas sanas, las heridas de tu alma adolorida. Ríete del sátiro de ojos libidinosos que encomia la dignidad como virtud barata. Que en tu rostro mujer sufrida siempre aflore la sonrisa franca y guarda tu dolor en un rinconcito en la enramada de tu corazón adolorido.
Confiemos en Dios, que los dedos descarnados de amor de los muertos en vida por el egoísmo la codicia y el autoritarismo no lleguen a contaminar nuestra apacible existencia. Pon Dios en mi mente humor con sabor de ternura y un legado mínimo del cómico Charles Chaplin.
Un payaso que esconde tras una careta, sinsabores y penas, al ver que la gente no es humilde; la vanidad, el orgullo hace que se engañe a sí mismos. La fauna humana muy de madrugada: asaltan, roban y amenazan a personas de bien pero no pasa nada porque el vandalismo es hija mayor de la impunidad. Mas soy un payaso que llora por dentro y sonríe por fuera, aunque tengo el alma rota y destrozado el corazón. No me agradezcas que, Hoy, te haga reír obrero explotado, ríe a carcajadas cuando la existencia elimine tu camino con sus más bellos fulgores; entenderás que la senda de la vida es una prueba para valientes y decididos a triunfar y de que nada es insignificante en este mundo. Aún los percances más pequeños tienen significado para el
No me agradezcas que te busque, Hoy, entre la multitud Niño enfermo. Comprenderás que tu dolor mitigas con tu risa al verme así vestido. ¡Es un consuelo para mi alma herida! No me agradezcas” Niño fundero” que te curé con mis gracias tus heridas del alma; estas manos de payaso te bendicen y mis risas sean un clavel que te ofrezco en este día. Ofrenda grata para ti, que me llena de felicidad y me impulsa a seguir brindando chistes y creando un inconfundible estilo personal de sorna, ternura, bufonada y poesía. El silencio es la voz de Dios que me lleva a la
Las máscaras están adornadas de rímel y pintura de sonrisas sardónicas e incluso de cirugía plástica. Enjaezados y orondos desfilan ocupando toda la acera, ciertos broncemios todos los días; eso sí muy serios, con la frente en alto sin mirar el piso, camuflados en su arcilla indócil de condición mezquina, que en polvo acaba lo que en embrión empieza. Mas, Hoy, mi alma bucea con delirio en calles y plazas de esta Cuenca de las Aguas, el amor al prójimo y la ayuda al caído. He aprendido que me urge que debo provocar la risa en los que sufren, para dar sin medida alegría y amor a cada hora. Segundo Calle A. alcasecond1@gmail.com
11
•GENIOGRAMA•
:: 11 DE JUNIO DE 2017:: POR NILTON PORRAS
1 AMERICIO
DIOS ARABE DERRUMBAR ROBUSTO
CARETA DE COLMENERO
DEL TRABAJO
CARRO PARA PASAJEROS
CEREAL DE FIBRAS
EQUIPO DE GRECIA
CORDILLERA IBERICA
NOTA MUSICAL
CERCA, EN INGLÉS
SODIO VIENTO SUAVE SEGUNDO NUMERO TOSTAR DORAR
VIAJEROS
RUEDA DE AUTO
DE ACUERDO PARA BARRER
TIENE CABEZA ROEDOR DOS DE CAVIDO RUEDAS GANADO
ESPECIE DE JUNCO
PELOTA DE TENIS
PUEBLO DE INDONESIA
RUTENIO
ATRACAR EL BARCO AL MUELLE
METAL MUY CARO
POSTURA DE YOGA
VA AFUERA
FIGURA UNO
FRENAR
EPOCA
CANOA
ESPECIE DE LOTERIA
PASEO A PIE
GENERO DE ARISTÓFANES
ERBIO
CARRO DE LUJO
DE LA ARABIA FELIZ
SODIO
RIO DE SUIZA Y FRANCIA
NOTA MUSICAL
CARTA MEDES Y LONGORIA
CAMINO SENDA CARTA DIOS DE LOS VIENTOS
ASTUTO PILLO
DONAR REYES PERSAS SODIO
LAGUNA LICOR DE PLANTA ORNAMEMELAZA NTAL
REGALA CONTINENTE
SODIO INDIO
NEGRO MULATO
ANTORCHA
500 REMOTO ANTIGUO
LETRA ARABE
LETRAS SEGUIDAS
PLATINO PUERTO DE ARGELIA
TIPO DE COMIDA
RÍO DE ITALIA
PUEBLO NEGRO
IR DE UN LUGAR A OTRO COBALTO
SANTA ABUELA VALLE ESCOCÉS
SOLICITUD DE MERCANCIAS
ANTILOPE AFRICANO AVE DE JAULA MESSI ES GOLEADOR
ALGA VERDE
RENIO
LISTO LADINO
ACUDIR
COMPRAR PAGAR
ANIMAL DE CIRCO
CRIN DE LEON
CALCIO
MINERAL DE CUARZO
CANTICO N. DE MUJER
RITABA, AM, MASCARAS, BUS, LABORAL, AVENA, S, SIRA, ANATERO, SI, AT, ASIRB, DOS, ABOCSE, SI, N, S, O, I, M, AP, ARO, O, TOTORA, ABORDAR, A, SALE, OTUA, E, R, O, PASO, N, E, AS, AS, EC, SARRACENO, RAD, A, AN, A, OVA, AN, MONORRIEL, REA, RI, PICARO, LAGO, SAO, DA, NI, IN, PEDIDO, TP, GASTAR, X, CAMINAR, SI, TEA, C, T, NANA, AD, ODASAP, MORENO, ONICE
SUPLEMENTO DOMINICAL DE CONTENIDO FORMATIVO • 12 PÁGINAS • FULL COLOR
DIRECCIÓN-EDICIÓN: Lcda. Dory Zamora M. DISEÑO Y CONCEPTO GRAFICO: Dis. John Paúl Carpio
COMENTARIOS-SUGERENCIAS: doryzamoram@hotmail.com www.elmercurio.com.ec Telf.: 4111786 ext 103
::11 DE JUNIO DE 2017::
•AVISO•
12