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V I D A E N FA M I L I A ENERO 2017 I DOMINGO 15 SUPLEMENTO DOMINICAL AÑO 7 I Nº 515 CUENCA - ECUADOR
Consejos de belleza caseros Pag. 3
Tendencias decorativas para el 2017
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Por qué nos cuesta ser feliz en la vida 12 PÁGINAS FULL COLOR: VITALIDAD • TURISMO • TECNOLOGIA • OPINIÓN • FARANDULA • ESTILOS • COLLAGE • GASTRONOMÍA • FENG SHUI • GENIOGRAMA • HABLEMOS
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Vitalidad
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GASTRITIS
ANTECEDENTES Dentro de la s enfermedades digestivas una de las mas comunes es la GASTRITIS . Termino que se denomina a la inflamacion de la mucosa del estomago ( la mucosa es la capa de celulas que protege de los acidos y factores externos nocivos ), como podemos enterder esta capa de celulas es la primera en estar en contacto con multiples factores que pueden agredir la mucosa
CAUSAS Varias causas han sido implicadas en el origen de esta enfermedad,: alcohol, cigarrillo, alimentos , medicamentos en especial antinflamatorios y algunos antibioticos, algun tipo de cirugias ( gastritis por reflujo ), infecciones, actualmente se le atribuye un buen porcentaje de etiologia a una bacteria que coloniza la mucosa del estomago llamada H PYLORI,, sobre todo por ser la causante en la mayoria de los casos de ulcera gastrica o duodenal, y ser factor imporante como desencadenante de cancer de estomago aunado a otros factores inmunologidos, geneticos, alimentarios, regionales, y
Dr. Patricio Abad GASTROENTEROLOGO
tipos especificos de H pylori.
SINTOMAS. Existen ciertos tipos de sintomas , los mas llamativos puede ser desde dolor, ardor, quemazon , ditension del abdomen, nausea, sensacion de plenitud, etc, sintomas que pueden compartir con otras enfermedades e incluso con cancer en estadios tempranos , es importante no automedicarse, y acudir a chequeos periodicos ante sintomas que no ceden o sean persistentes,
DIAGNOSTICO. El diagnostico es histologico ( patologia ), NO HAY DIAGNOSTICO CLINICO para gatritis, se puede sospechar pero no confirmar, el diagnostio es endoscopico con biopsias, el objetivo del diagnostico endoscopico y patologico es descartar lesiones malignas en fase inicial que pueden ser curables o detectar lesiones que con el tiempo se pueden malignizar ( displasias ), hay signos de alarma como son perdida de peso, dolor que no cede con
tratamiento, hemorragia , lo cual obligar ha acudir al medico y someterse a procedimientos diagnosticos en forma urgente , ya que son sintomas que no son comunes en gastritis
TRATAMIENTO Va depender mucho de la causa, se recomienda cambios de habito alimentarios, evitar comida chatarra, licor, cigarriloo, consumir alimentos rico en antioxidantes como frutas, verduras frescas, el uso de medicamentos que protegen la mucosa gastrica y en caso de helicobacter pilory la erradicacion con el uso de antibioticos,
RECOMENDACIONES La organizaciĂłn mundial de la Salud en paises de alto riesgo de presentacion de cancer digestivo ( nuestro pais es uno de ellos ), recomiendan chequeos preventivos anuales o al menos cada 2 aĂąos , evitar la automedicacion, Mejorar la calidad de la dieta, evitar consumo de licor, cigarrillo,
Consejos
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Consejos caseros
de belleza
Hidratación limpieza Hidratacióny y limpieza
Máscara contra laslas arrugas Máscara contra arrugas
Limpia e hidrata tu piel dos veces al día, por la mañana y por la noche. Recuerda utilizar productos para la piel adecuados para tu tipo de piel. Las pieles grasas deben humectarse con productos sin aceites y específicamente diseñados para las mismas.
Mezcla harina de avena con agua tibia y aplícala directamente en tu rostro. Retírala luego de 20 minutos. Esta máscara ayudará a remover arrugas estirando tu piel y a su vez generará u efecto calmante en la misma.
Limpieza antes dede dormir Limpieza antes dormir
Una perfecta Unasonrisa sonrisa perfecta
Asegúrate de quitar todo el maquillaje de tu cara antes de irte a dormir para que tu cara pueda respirar mientras descansas.
Aplasta unas frutillas y frótalas en tus dientes. Hacerlo regularmente dejará tus dientes súper blancos.
Adiósojeras ojeras Adiós Para deshacerte de las ojeras, corta una papa cruda y aplícala directamente a la zona. Déjala ahí durante unos minutos mientras relajas todos los musculo de tu cara. La papa, al igual que el pepino, tiene propiedades astringentes y desinflamatorias e incluso puede ayudarte para tratar los ojos enrojecidos. Jugo piel Jugopara paratutu piel Toma el jugo de una papa (puedes hacerlo rayándola) y aplícalo a tu piel. Espera 30 minutos y luego retíralo. Verás como tu piel está más brillante y reluciente que nunca. Protector Protectorsolar solar Cuando vayas a exponerte al sol (sobre todo durante las horas cercanas al mediodía) asegúrate de usar protector solar de al menos factor 30.
Piel Pielhumectada humectada Siempre aplica una loción para el cuerpo luego de bañarte. De esta manera podrás mantener tu piel humectada.
Verónica Oviedo Buendía mariavero23@yahoo.com
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Tecnología ASTROPAD STUDIO TRANSFORMA TU IPAD PRO EN UNA TABLETA DE DIBUJO PARA TU IMAC
Si tienes un iPad ya tienes una tableta gráfica. Así de sencillo siempre que recurras al software que ha desarrollado Astropad Studio y que si bien puede resultar más caro que adquirir una tableta gráfica al menos permite que si ya tienes un tablet de Apple sólo necesites este programa además del Apple Pencil. Es una alternativa que podrá satisfacer a un buen numero de diseñadores e ilustradores que podrán dar un nuevo uso a su iPad Pro al convertirlo en una tableta gráfica gracias a Astropad Studio.
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Dani Burón y Javier Flores • http://es.ubergizmo.com
FACEBOOK YA ESTÁ AUTORIZADA A FUNCIONAR COMO BANCO España es el primer país de Europa en el que la red social creada por Mark Zuckerberg va a comenzar a ofrecer su servicio de gestión de pagos entre usuarios de Facebook. En Facebook han decidido darle un poco la vuelta al concepto al partir de que ya cuentan con más de 1.500 millones de usuarios a los que sólo bastaba darles la oportunidad de valerse de una plataforma de pago gestionada por la propia red social, con lo que ello comporta de confianza y seguridad.
Sabía que...
YAHOO DESAPARECE: LO QUE NO SE QUEDA VERIZON PASARÁ
A DENOMINARSE ALTABA
Finalmente las autoridades reguladoras de los mercados financieros en Estados Unidos de América han dado el visto bueno a la adquisición de Yahoo por parte del operador telefónico Verizon. Sólo dos parcelas quedan fuera de la compra de Yahoo por Verizon: la división japonesa de Yahoo, que era completamente independiente de la matriz, y la participación accionarial (15 %) que mantenía en la tienda online Alibaba. Ahora continuarán teniendo su propia gestión, independientemente de Verizon, bajo una nueva empresa denominada Altaba que aparentemente será poco más que un fondo de inversiones puesto que el dominio sobre la división nipona de Yahoo se apoya en unacuerdo con el banco local Softbank.
LA FUNCIÓN DYNAMIC LOCK DE WINDOWS 10 BLOQUEARÁ EL PC CUANDO EL USUARIO SE ALEJE Un par de nuevos reportes publicados recientemente han desvelado que Microsoft está trabajando en una nueva característica de seguridad para Windows 10 llamada Dynamic Lock. La idea con esta característica es muy simple. La función Dynamic Lock de Windows 10 automáticamente bloqueará y asegurará tu PC cuando te alejes de ella. Esto les ahorrará el tiempo de tener que hacerlo ustedes mismos e incluso evitará el riesgo de que sus datos sean robados si olvidan bloquear manualmente su equipo.
LA APLICACIÓN DE YOUTUBE EN IOS OFRECE OPCIONES DE MAYOR RESOLUCIÓN EN IPHONES MÁS PEQUEÑOS
Se ha liberado una nueva actualización para la aplicación oficial de YouTube en dispositivos iOS. No trae mucho en lo referente a nuevas características o mejoras, pero hace un ajuste que marcará gran diferencia para los que poseen un iPhone más pequeño. La nueva aplicación de YouTube para iOS agrega opciones de mayor resolución para esos iPhones. La aplicación oficial de YouTube permitía a los usuarios hacer streaming de contenido a 1440p en iPhones de 5.5 pulgadas, pero esa opción no estaba disponible para las versiones con pantalla más pequeña. Casi todos los otros modelos de iPhone estaban limitados a resolución 720p. Sin embargo, la más reciente actualización corrige el problema.
LG ANUNCIA LA NUEVA SERIE SPECIALIST: LG X CAM Y LG X SCREEN
Temas
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Oh, no ! Tengo estRIas!
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moradas y en zonas muy visibles como las rodillas o brazos. El otro 30% dice que son pocas notorias siendo su color un tono más claro que el de la piel; por otro lado, el 10% restante dice que sus estrías casi no se notan. Por otro lado, el 60% asegura sentirse acomplejados ya que se prohíben de lucir trajes de baños o cierta vestimenta; un 30% dice no sentirse acomplejados al considerar a las estrías como algo natural y el 10% restante dice que en ocasiones tienen algún complejo.
! !
Adicionalmente, el 60% de los encuestados se informaron de este problema muy tarde, sin poder evitarlo. Los demás, un 40%, dice no saber cuáles son las causas exactas por las que se producen. En un porcentaje muy bajo, el 30%, ha intentado eliminarlas con tratamientos caseros, remedios naturales y químicos, ya sea consultando en las farmacias, visitando sitios web o en ocasiones, informándose por los medios de comunicación. A decir de la cosmetóloga, Erika Galarza, ningún producto ya sea casero, natural o químico hará que desaparezcan las estrías, solo lo hace menos visibles. “Los tratamientos duran entre cuatro y cinco meses para notar algún resultado pero siendo constate todos los días”.
Las estrías pueden causar preocupación Las estrías pueden causar preocupación tanto física como emocional, al punto de tanto física como emocional, al punto de provocar una depresión. provocar una depresión.
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as estrías aparecen por la pérdida de colágeno y elastina, debido a un mal cuidado de la piel, una mala alimentación y alteraciones hormonales.
Esta delicada membrana se daña con facilidad cuando la piel sufre algún trauma como roces, golpes o se ve obligada a tensarse y restringirse con excesiva velocidad para adecuarse a dimensiones corporales a las que no está habituada como el crecimiento intensivo de la adolescencia o el embarazo. Así, al ganar o perder peso repentinamente, se reduce el tejido epidérmico y el elástico dérmico, volviendo a la piel más fina y reflejándose las estrías que son, básicamente, el reflejo de la separación de la piel con apariencia de cicatriz. También se ha evidenciado en muchas investigaciones que favorecen su aparición: los estados de estrés,
cambio de hábitos, realización de ejercicios violentos, determinados tipos de enfermedades y algunos medicamentos como los corticoides. Las estrías aparecen aproximadamente entre un 27 y 35% de los adolescentes (entre 10 y 16 años; y 2,5 veces más en mujeres que en hombres). Las zonas del cuerpo más afectadas en las mujeres son las mamas, muslos, caderas y glúteos; mientras que en los hombres: la región lumbosacra, muslos y hombros. Las estrías, aunque no constituye un riesgo para la salud, son un problema estético muy común y, aparentemente, sin tratamiento eficaz para eliminarlas; lo mejor que podemos hacer es prevenirlas. Valoraciones En una encuesta realizada a los jóvenes sobre este tema, el 80% señaló tener estrías. De este grupo, se refirieron que sus estrías son muy notorias (60%) y aseguran tener estrías de un ancho de 3mm, algunas de color
Prevención Las estrías requieren un tratamiento preventivo, sea cual sea su motivo de aparición. Por ejemplo, se debe realizar un ligero pero prolongado masaje ya que ello contribuye a aumentar la microcirculación local, produciéndose así un incremento del aporte de los elementos plásticos e hídricos que el propio organismo no puede proporcionar. También están las cremas hidratantes, la dieta rica en vitaminas y minerales e ingerir un litro de agua al día; todo esto con el fin de conseguir una dermis lo suficientemente elástica para resistir el estiramiento cutáneo y el alto componente hormonal al que puede verse sometida la persona en determinadas etapas de su vida. (NNM) Joselyne Carrión M. y Daniela Picón C. Psicología Educativa Terapéutica (UDA)
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Consejos
Festival de la moda
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en
Londres
Grandes diseñadores estuvieron presentes en la semana de la moda en Londres, donde se pudo apreciar el gran talento en cada unos de sus diseños. (EFE)
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EL COLGADO
LA PAPA Según varios relatos históricos la papa era usada popular y masivamente, en el orden lo cotidiano y más común, por la mayoría de población de las tierras que hoy conforman este país; sin embargo, según relata Juan Montalvo, los europeos la consideraban perniciosa. Esa era una de las razones, seguramente, por la cual, la papa no solía ser parte de los banquetes y celebraciones especiales. Como suele ocurrir, en estos casos, no era la papa la que provocaba malestares en los estómagos de los europeos sino sus malos hábitos alimenticios. Pero es precisamente la papa, la que salvaría a Europa de varias crisis alimenticias y hambrunas, llegando a producirse incluso guerras por la papa. Esta especie de maná llegado de Latinoamérica llegó a convertirse en uno de los platos más exquisitos, sobre todo de la cocina francesa, al punto de ser uno de los alimentos preferidos en el mundo entero. Y es que la papa es sencilla y noble a la vez.
EL CHEF Se llama Gustavo Chalco y con su socio Carlos Lima, abrieron un restaurante al que llamaron EL COLGADO, cuya especialidad son precisamente, las papas.
Gastronomía Cuencana
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Patricio Montaleza thrycius@gmail.com
Papas de varias regiones y estilos, preparadas con el toque particular que Gustavo fue desarrollando a través del tiempo, tras su formación académica como chef y luego de vivir en varios países, entre ellos España. Este chef viene de una familia vinculada al mundo del arte, vivencia que la aplica en su cocina, con la dedicación y la mística de un verdadero creador.
LA CARTA Lo primero que hay que anticipar a quien quiera degustar de esta fascinante propuesta es que las papas del Colgado no tienen nada que ver, en la forma. La textura y el sabor con todo lo que usted puede haber probado antes, le aseguro que será superior: Papa Francesa, rellena de queso, pimientos y cebollín; Papa Ecuatoriana, rellena de queso, pimientos, arverja, camarón y salsa cherry; y otras variedades, cada una con su sabor y estilo particulares, Papa Americana, Papa Peruana, Papa Italiana, Papa Boliviana. Otras variedades locales como la Papa Chaucha, el Mote Pillo, el Sango o el Sancocho, son el resultado del trabajo permanente de investigación y experimentación que se hace en la cocina de El Colgado.
EL LUGAR Pero por si fuera poco, el lugar donde se ubica El Colgado es único, en la antigua Casa de los Arcos, a orillas del Río Tomebamba, desde se puede disfrutar del menú o un almuerzo, durante cualquier día de la semana, disfrutando el paisaje desde el balcón o en la terraza, con el sonido armonioso del río. Cuenca sin duda tiene lugares que debemos conservar porque la hacen única, y este es uno de ellos.
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Collage
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TENDENCIAS DECORATIVAS para inspirarte en el 2017
cabeceras de madera, pero en 2017, se impondrán los cabeceros tapizados. Han sido un elemento clásico para decorar habitaciones lujosas, pero su uso se ha popularizado en los últimos años y tendrá un auge en los años venideros.
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Si bien todavía se están utilizando mucho los tonos metálicos del cobre, bronce y oro, poco a poco, darán paso a metales de aspecto más industrial, como el acero negro que está ganando terreno y va a predominar en los electrodomésticos en este año. El latón, níquel pulido y plata están volviendo.
n los últimos años, el creciente uso de la tecnología y los medio sociales, nos permite conocer con rapidez y facilidad las tendencias y estilos internacionales en la decoración de interiores. Por eso, a continuación, te mostraremos las principales tendencias de diseño y para decorar en este 2017, una serie de conceptos que hemos recopilado para facilitarte la tarea de mantenerte actualizado.
Materiales naturales como la madera, barro o mimbre, reemplazaran al frío mármol, que estuvo muy en auge estos últimos años. La textura natural de la caña o el ratán, también serán muy utilizadas para añadir interés a las habitaciones no sólo en las áreas sociales como antes.
Los materiales cálidos en los suelos y paredes como las baldosas terracota, reemplazarán a los materiales fríos en tonos blancos o neutros de la actualidad. A diferencia de los años 80, tendrán un acabado mate natural, y serán utilizados en suelos y revestimiento de paredes, así como también en las chimeneas.
Durante años, hemos visto la proliferación de grandes formatos de cerámicas, porcelanatos para el revestimiento de baños y cocinas, pero veremos que las tendencias en la actualidad, será disminuir el tamaño de estos con colores divertidos.
Las tonalidades oscuras del color verde se convertirán en una de las notas de color más utilizadas en decoración de interiores este año. Es un color perfecto para crear un acento en habitaciones donde predominan los blancos y colores neutros, así como los beige y marrones. Es un color que además, añade mucha profundidad a los espacios interiores. El color azul cobalto siempre ha sido un clásico en la decoración de interiores, y este año verá un especial auge.
El papel pintado que parezca obras de arte, como pinceladas de acuarela o grandes flores pintadas, además de crear un aspecto impactante en las habitaciones, también será una de las tendencias. Se trata de reproducir una obra de arte a gran escala. Actualmente, el mercado está dominado por las
“HUESITOS” HUESITOS, un hermoso amigo y muy especial, espera por una familia; se encuentra esterilizado cuenta con todas sus vacunas y collar de identificación. “FUNDACION ARCA” privada y, sin fines de lucro, creada legalmente el 25 de agosto de 2003. ARCA promueve el respeto y solidaridad hacia todas las formas de vida animal, sin distinción de especie. El principal objetivo es aportar activamente en una transformación civilizatoria que posibilite la convivencia planetaria en un marco integral de no violencia. Para lograrlo ARCA ha establecido las siguientes áreas estratégicas prioritarias: legal, educativa, acciones concretas, formación de activistas. Erradicación de todas las prácticas humanas que impliquen abuso, explotación y maltrato a las demás especies animales. De igual manera, rechaza y se solidariza con las luchas que buscan la erradicación de todo tipo de violencia, no solamente en la relación humano-animal, sino también humano-humano. “La verdadera bondad del hombre sólo puede manifestarse con absoluta limpieza y libertad en relación con quien no representa fuerza alguna. La verdadera prueba de la moralidad de la humanidad, la más honda (situada a tal profundidad que escapa a nuestra percepción), radica en su relación con aquellos que están a su merced: los animales.”
Doris Gallardo dorisgallardo10@gmail.com
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Por qué
Temas
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Cristian Pernett Master Coach PNL pernettpnlcoach@gmail.com
nos cuesta
ser
feliz en la vida H
ola amigos, espero que el presente año este cumpliendo con sus expectativas. El tema que trataremos en este articulo ,tiene que ver con la dificultad de alcanzar ese estado de bienestar psicológico que popularmente conocemos como felicidad.
Para dejar claro el camino correcto de nuestro mundo citaré uno de mis escritos publicados en redes sociales. "Nadie que tiene una adecuada salud mental busca emociones negativas para convivir en su día a día. Si lo hace, existe un trastorno de la personalidad.” Pernett 2016. Trabajando sobre esta línea; la mayoría de casos de infelicidad, se desarrollan mas que por la dinámica misma de la vida por nuestra necedad a ver los hechos objetivos de la vida. Muchas veces nos empecinamos en que las cosas funcionen, y esto en si no tiene nada de malo, lo malo es intentarlo siempre de la misma manera, como dijo Albert Einstein “Locura es intentar conseguir resultados distintos sin cambiar la forma de hacer las cosas.” Nuestra falta de flexibilidad de pensamiento y acción nos condena a un proceso circular donde intentamos una y mil veces cambiar un evento de nuestra vida, más no hacer cambios en los métodos; y claro los mas perspicaces ya se abran preguntado… por que no hacerlo? La respuesta es simple, MIEDO, es el miedo a reconocer que nosotros fallamos, que tenemos un error conductual, un trastorno de personalidad, un virus mental o una creencia limitante. Siempre será mas fácil culpar a alguien mas y el peligro de tan popular forma de
actuar y pensar es que nunca cambiamos y nuestra vida y sus resultados se mantendrán siempre iguales. Para que tu vida salga de esa zona de infelicidad debemos reconocer nuestras fallas personales y buscar la forma de corregirlas y si escapa de nuestras habilidades, pues es el momento de buscar un coach profesional o un Psicoterapeuta que nos guie por el camino de cambio y aprendizaje de nuevos procesos de pensamiento y acción.
La decisión o compromiso, la decisión de amar a otra persona y el compromiso por mantener ese amor. Este componente implica mantener la relación en los buenos y en los malos momentos Las diferentes etapas o tipos de amor pueden ser explicados con diferentes combinaciones de estos elementos. De acuerdo al autor, una relación basada en un solo elemento es menos probable que se mantenga que una basada en dos o en los tres.
Ahora a nivel de relaciones de pareja, la realidad es un poco mas dinámica, y se fundamenta en mi humilde opinión en uno de los modelos que mas me gustan sobre el análisis de dinámicas de pareja y es la teoría triangular de Robert Sternberg, que plantea lo siguiente:
Esto nos lleva a hacer un análisis objetivo de nuestra realidad en cuestiones de vida de pareja y determinar en que tipo de amor estamos y tomar las medidas pertinentes para movernos a un amor consumado o completo y trabajar aun más para mantenerlo la mayor parte de la vida de pareja. Les recomiendo visitar un Coach o Psicoterapeuta si sientes que tu relación de pareja no está aportando la Felicidad esperada, y realiza un diagnóstico completo para junto a tu pareja recuperar la felicidad en esta área tan importante de la vida.
La teoría triangular del amor caracteriza el amor en una relación interpersonal según tres componentes diferentes: intimidad, pasión y compromiso: La intimidad, entendida como aquellos sentimientos dentro de una relación que promueven el acercamiento, el vínculo, la conexión y principalmente la autorrevelación. O dicho de otra forma, el afecto hacia otra persona que surge de los sentimientos de cercanía, vínculo afectivo y relación, implica el deseo de dar, recibir, compartir… La pasión, como estado de intenso deseo de unión con el otro, como expresión de deseos y necesidades, gran deseo sexual o romántico acompañado de excitación psicológica.
Como podrán ver tanto en el día a día como en las relaciones de pareja, el cambio inicia con nosotros mismos, asumiendo la responsabilidad de cambiar lo que está mal o podría estar mejor. También se requiere creatividad para buscar y desarrollar ideas novedosas, para encontrar resultados diferentes y sobretodo amigos míos, valor, mucho valor y madurez para reconocer nuestros errores, y trabajar en ellos sin justificaciones infantiles. Saludos y una linda semana.
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Feng shui
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Dra MSc. Vitalia Ma. Pérez Lojos • email:vitaliama04@yahoo.es
Tradicionalmente al dar comienzo a la primera Luna Nueva del ciclo lunar del año, se practican algunos rituales para llamar a la buena fortuna, y mejorar las posibilidades en todo lo que queremos obtener en el Nuevo Año Lunar. En Cuenca vamos a celebrar la Festividad el Martes 31 de enero a partir de las seis de la tarde como anunciamos al final de la página, para participar en el mismo, debes llamar a los teléfonos que anunciamos con tiempo de antelación para la cancelación y separar tu cupo.
LA FIESTA DE
LA LUNA
U
n calendario lunar es la forma de calcular los años no según los ciclos de la luna, donde, cada lunación corresponde a un "mes lunar"; cada mes lunar corresponde a 29,53 días solares. Como suele haber doce meses lunares por cada año solar, a la repetición de doce lunas se la llamó año lunar. El "mes lunar" siempre fue utilizado por los seres humanos para calcular ciertas regularidades en la Naturaleza, como el ciclo sexual de las mujeres o las mareas. El comienzo del mes lunar se considera al primer día en que la luna todavía no se ve en el cielo como el comienzo del mes. Algunas personas que no pudieron hacer sus rituales y cábalas de fin de año, el día 28 de enero que comienza el Nuevo Año Lunar las podemos realizar hasta el día 31 del mismo mes.
Para ya recibir las bondades del Año del Gallo de Fuego podemos decorar la casa con las tradicionales "plantas, símbolos y frutos de buena suerte" y activar las mejores energías para la salud del hábitat, la felicidad y las bonanzas. Las festividades del Año Nuevo pueden comenzar 15 días antes del 28 de enero de este año. Hay muchas tradiciones observadas durante este tiempo gozoso del año, éstas son unas cuantas de nuestras favoritas: • Sembrar naranjos y/o plantas de mandarinas, o colocar sus frutos a la entrada de la casa, el comedor y/o cocina. • Colocar en agua o en tierra plantas del bambú de la suerte • Que no falten en su cesta los Duraznos para el Amor • Ramitas de flores de durazno o cerezo, que puedes colocar en pinturas o abanicos • Sonar una campana por todas las esquinas de la casa y/o negocio. • Poner en las habitaciones o zonas principales de la casa y/o negocio ramas de hierba buena y en el comedor o en el recibidor, hierba buena con crisantemos, girasoles o rosas amarillas. • Colocar las mandarinas con sus hojas intactas que son las llamadas “frutas de la felicidad del año nuevo lunar”. • Vestir con algo rojo, el color de la buena suerte que simboliza la vitalidad de la vida y la felicidad. La ropa roja, que se asocia con la alegría, la felicidad, la buena suerte, la riqueza y la buena fortuna, te garantizará participar de lleno en el espíritu de las celebraciones. El dorado es otro color apropiado; prueba combinar ambos para que tengas un look festivo.
• Evita ponerte demasiado negro durante el periodo de celebración. El negro simboliza la mala suerte e incluso la muerte. ¡El año nuevo es el momento de la buena fortuna y de la vida! • Interactúa con los demás de manera positiva. El año nuevo chino es un momento de felicidad y de buena suerte, por eso es importante irradiar el espíritu. • Tener en casa y comer rábano rojo, simbolizan la longevidad. • Los chiles rojos simbolizan la buena suerte. • El arroz asegura la armonía. • El pescado, el pollo o mariscos son ideales para consumir en esos días festivos ya que nos recuerda la unidad y la prosperidad. • El pescado es un símbolo de la prosperidad, y haz lo suficiente para que sobre: ¡es de buena suerte! • Los fideos largos y sin cortar son otro símbolo de la longevidad y pueden servirse con cualquier salsa.[ • La flor de durazno simboliza la suerte. • Las flores de crisantemo simbolizan la longevidad.
• Para Servicios Profesionales en Asesoría. Consultoría y Capacitación en Medicina Natural y Tradicional. Feng Shui. 4199468 o al 0998782874
Geniograma
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1 PLANTA SOLANÀCEA
PIEZA DEL CALZADO
ACUDIR
SONIDO DEL RELOJ
MOZO
EMPERADOR ROMANO DUEÑO Y SEÑOR
PARA DORMIR
ENVÍO REMESA
NOTA MUSICAL
AMERICIO
ACTITUD BICICLETA NEGATI- DOBLE VA
MONJA
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CAP. DE FRANCIA ESCARPA DECLIVE VOCALES
DELANT. BARCELONA
2014
EMASCULAR
CIUDAD DE COLOMBIA
CIERTO JUEGO DE PELOTA
CAP. DE ITALIA
SODIO
RÌO DE FRANCIA
PELO BLANCO
FIGURA UNO EX LIDER CHINO ROEDOR
CARTA FESTIVAL MUSICAL PRADERA
MONTE ESPOSA BOVIDO DE DE LUIS ORIENTAL GRECIA XIII SATISFACER
NOTA MUSICAL
TROPA MORA
FRUTO CITRICO
CONOZCO
OCEANO
ACTOR.
INDIO CHILENO
GIBSON
PLANO LLANO
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ellas
RADIO
VIDA EN FAMILIA
TROPA BANDA PL.
CARCAJEAR
DEPTO. DE COLOMBIA
CALIFA ARABE
MONEDA EUROPEA
EQUIPO ARGENT. RIVER
GRUPO DE ESTRELLAS TABACO CIGARRO
BRINCAR COBALTO LA CUERDA
LAGO DE PLANTA AUSTRA- PURGALIA NTE
MATERIA CIUDAD ASUNTO ANDAR DE SECRETO PASEAR JAPON OCULTO
RÌO DE FRANCIA
VOCAL URANIO REPEINDIO TIDA DE PERÚ
CAMINATA
CIUDAD DE ESPAÑA
COSTOSO
REMIENDO
DONAR
DEMORAR ATRASAR
LABRA LA TIERRA
DIOS DE LA MUSICA
PARTE DE LA CASA
TIERRA DE LA PLAYA
SIGNO DE LA SUMA ROEDOR CÁVIDO
FILÒSOFO GRIEGO
SIGLA COMERCIAL
SUPLEMENTO DOMINICAL DE CONTENIDO FORMATIVO • 12 PÁGINAS • FULL COLOR DIRECCIÓN-EDICIÓN: Lcda. Carmen Merchán V. DISEÑO Y CONCEPTO GRAFICO: Dis. John Paúl Carpio F.
SOLUCIONES HORIZONTALES: OCABAT, TACON, PARCHE, RI, ORERAMAC, TAC, U, AGALAM, NOREN, SALTAR, CAMINAR, D, G, SEN, CO, RAV, ETALP, OTEIN, ARCANO, MA, OA, I, IC, I, ROS, REIR, ELICH, LA, MAJADERIA, A, OAM, ALI, I, NA, AS, ODARP, COMPLACER, ITO, DAR, O, MAR, ARA, S, MARA, MEL, ONA, PAN, ALAS, T, LISO, RA, NOTALP, S, SA
POR NILTON PORRAS
COMENTARIOS-SUGERENCIAS: carmen_m@elmercurio.com.ec I 4111786 ext.103 PORTADA: descubre-los-habitos-que-tienen-las-parejas-felices2
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Hablemos
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EL OPTIMISMO DEL EMPRENDEDOR Para Para resignarse resignarse basta basta con con renunciar renunciar aa los los objetiobjetivos y someterse a las nuevas reglas. Para vos y someterse a las nuevas reglas. Parapersistir persistir en en la la lucha lucha hay hay que que ser ser innovador, innovador, desarrollar desarrollar inéditas inéditas estrategias, estrategias, desplegar desplegar audaces audaces iniciatiiniciativas, vas, ““ adelantarse adelantarse a a las las jugadas”, jugadas”, para para no no ser ser sorprendidos por los acontecimientos, y sorprendidos por los acontecimientos, y tomar tomar con con la la suficiente suficiente anticipación, anticipación, las las medidas medidas que que le le permitan sacar ventaja de las eventualidades permitan sacar ventaja de las eventualidades que siempre ocurren aunque se los llame impreque siempre ocurren aunque se los llame imprevistos. vistos.
LA ACTITUD POSITIVA.
a historia no se repite jamás y nunca se puede triunfar con las tácticas del pasado, porque aquello que sirvió en una coyuntura determinada ya no es válido para el futuro, pues cambian los personajes, los recursos, la tecnología, las fuerzas y las circunstancias.
De lo que piensa, sienta y decide el ser humano frente a cada circunstancia de la vida, depende de lo que haga o deje de hacer, y por lo tanto los resultados que obtenga. Cuando el pesimismo agobia su ánimo llega el desobligo, la apatía y la inactividad, con lo cual, deja de trabajar y producir. En cambio cuando el optimismo entusiasma su espíritu de lucha, levanta su ímpetu, creciendo su voluntad y empieza su acción, es un emprendedor creativo, un trabajador infatigable, un innovador inagotable.
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El temer a lo desconocido muchas veces hace inclinar la balanza a favor de la inmovilidad y genera la resistencia al cambio. La naturaleza, la sociedad y el ser humano en sí mismo están en constante e inevitable movimiento. Nadie puede detener el tiempo, nadie puede impedir el cambio. El auténtico emprendedor se caracteriza por su gran versatilidad para desplegar las iniciativas más inusitadas ante lo inesperado. Su espíritu inquieto, observador y creativo siempre le mantiene alerta y pensando en las nuevas cosas que debe hacer para no quedarse rezagado. Cuando los demás descansan el emprendedor imagina nuevos escenarios, piensa en los peligros que acechan y prepara las acciones a tomar si se le presenta un accidente.
El optimismo es la energía positiva que construye, es el principio generador de la vida, es la fuente que nutre la espiritualidad universal. El primer desafío del ser humano en cada amanecer es empezar completamente optimista el nuevo día y contagiar con ese ánimo a todos los demás. La suma de gente positiva convierte a su colectividad en un torrente incontenible de progreso.
Dios nos ha dado dos hermosos regalos: la vida y el mundo, lo demás tenemos que ganarlos. Galileo decía: “No cuentes los años que tienes por lo que has vivido, cuéntalos por lo que te falta por vivir, pues los vividos ya no los tienes”. El optimismo hay que alimentarlo todos los días con fe y convicción, hay que robustecerlo en cada instante con el alma, la mente y el corazón para mantenerlo como la luz que guía el camino o el caudaloso río que avanza sin detenerse desde la montaña hacia el océano infinito.
La fe actúa sabiamente. Nos da la capacidad de escoger entre la sabiduría de lo alto que trae vida, y evitar la sabiduría terrenal que trae confusión y desobligo. La versatilidad vibra en la extraordinaria capacidad del emprendedor para cambiar de línea de trabajo si es necesario, para volver a empezar con más fuerza si es preciso, para aprender nuevas técnicas si no las conoce, para sacar fuerzas de la debilidad cuando el cansancio agobia. Versátil como el bambú, es flexible cuando los inclementes vientos soplan y firme como el eucalipto que penetra la profundidad de la tierra para mantenerse incólume cuando la duda resquebraje voluntades. No hay tesoro más grande que la actitud positiva del ser humano. Con gente positiva se puede emprender las tareas más duras y los trabajos más escabrosos. Para la mentalidad positiva no hay retos imposibles ni barreras insuperables. Toda circunstancia, aun la que parece más difícil es tan sólo una oportunidad para demostrarse a sí mismo que “si se puede”. “El que tiene imaginación, con qué facilidad saca de la nada un mundo”. Gustavo Adolfo Bhequer. “Se puede dudar durante veinte años antes de dar un paso pero nunca retroceder cuando se ha dado el primero” Alfred De Musset. Segundo Calle A. alcasecond1@gmail.com