JUNIO 2017 I DOMINGO 25 SUPLEMENTO DOMINICAL AÑO 8 Nº 538 CUENCA - ECUADOR
GABRIELA MARTINEZ El encanto de los jabones artesanales :: Pág. 07 ::
03 Recetas caseras de acuerdo a su piel
y su 09 Plataformas versatilidad
el presente 10 Vivamos con optimismo
12 PÁGINAS FULL COLOR: VITALIDAD • VIVENCIAS • TECNOLOGÍA • ENTREVISTA• CONSEJOS • MUNDO • COLLAGE • MODA• GENIOGRAMA • HABLEMOS
02 •VITALIDAD•
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:: LA MIASTENIA GRAVE ::
L
Es un trastorno neuromuscular que compromete los músculos y los nervios que los controlan
a miastenia grave es un tipo de trastorno autoinmunitario que ocurre cuando el sistema inmunitario ataca por error al tejido sano. Los anticuerpos son proteínas producidas por el sistema inmunitario del cuerpo cuando este detecta sustancias dañinas. Los anticuerpos se pueden producir cuando el sistema inmunitario equivocadamente considera que el tejido sano es una sustancia dañina, como en el caso de la miastenia grave. En las personas con miastenia grave, el cuerpo produce anticuerpos que bloquean las células musculares para que no reciban mensajes (neurotransmisores) desde la célula nerviosa. Se desconoce la causa exacta de la miastenia grave. En algunos casos, está asociada con tumores del timo (un órgano del sistema inmunitario). La miastenia grave puede afectar a personas de cualquier edad y es más común en mujeres jóvenes y hombres de edad avanzada. Síntomas La miastenia grave causa debilidad de los músculos voluntarios.
Tratamiento No existe una cura, pero es posible una remisión a largo plazo. Usted tal vez tenga que restringir algunas actividades diarias. Las personas que presentan síntomas oculares (miastenia grave ocular) pueden desarrollar miastenia generalizada con el tiempo.
Estos músculos son los que están bajo su control. Los músculos autónomos, como el corazón y el tubo digestivo, por lo general no resultan afectados. La debilidad muscular de la miastenia grave empeora con la actividad y mejora con el reposo. Esta debilidad muscular puede llevar a una variedad de síntomas, incluso: • Dificultad para respirar debido a la debilidad de los músculos de la pared torácica • Dificultad para deglutir o masticar, lo que causa arcadas, asfixia o babeo frecuentes • Dificultad para subir escaleras, levantar objetos o levantarse desde una posición de sedestación (sentado) • Dificultad para hablar • Cabeza y párpados caídos • Parálisis facial o debilidad de los músculos faciales • Fatiga • Ronquera o cambio de voz • Visión doble • Dificultad para mantener la mirada
Pruebas y exámenes El proveedor de atención médica llevará a cabo un examen físico. Esto incluye una evaluación detallada del sistema nervioso (neurológica). Esto puede mostrar: Debilidad muscular, con los músculos del ojo que se afectan primero. Reflejos y sensibilidad (sensación) normales. Los exámenes que se pueden llevar a cabo incluyen: Anticuerpos frente a los receptores acetilcolínicos asociados con esta enfermedad Tomografía computarizada o resonancia magnética del tórax para buscar un tumor Estudios de conducción nerviosa EMG Pruebas de la función pulmonar Prueba del edrofonio para ver si este medicamento neutraliza los síntomas por un tiempo breve.
Posibles complicaciones La afección puede causar problemas respiratorios potencialmente mortales, lo cual se denomina una crisis miasténica. Los pacientes con miastenia grave tienen un riesgo más alto de padecer otros trastornos autoinmunitarios como tirotoxicosis, artritis reumatoidea y lupus eritematoso sistémico (lupus).
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•BELLEZA•
03
Protector solar y
antienvejecimiento
Recetas caseras, ¿cuál le conviene?
E
xisten diferentes mascarillas destinadas a distintos tipos de piel:
• Tres ideas para deshacerte de los granos - Parte en trozos una zanahoria, cocínala con abundante agua y haz un puré: aplícalo sobre las zonas afectadas por el acné. - Parte un limón por la mitad, extrae de él un poco de zumo, añádele media cucharada de azúcar y unas gotas de aceite. Pásatelo por la cara, mantenlo cinco minutos y aclárate a continuación. Afina tu piel - Mascarilla de huevo y miel: bate una clara de huevo y añade una cucharada de miel de abejas y una de zumo de limón: mézclalo bien y aplícalo en la cara durante veinte minutos. Dile adiós a la irritación - Mascarilla de miel: ponte en el rostro miel de abejas y déjala actuar durante 15 minutos. Retíralo con un pedazo de algodón empapado en agua tibia de rosas. Apta para todo tipo de piel - Mascarilla de linaza: se mezcla linaza con agua y posteriormente se calienta al baño maría; cuando se ha formado una pasta se retira y se deja enfriar; cuando esté tibia se extiende sobre la cara y se deja durante 15 minutos.
TIPS Nada mejor que un profesional para conseguir buenos resultados, pero en los tiempos que corren puede ser que tu economía no te lo permita por lo que la experta recomienda consejos naturales para cuidar nuestra cara sin tener que salir de casa.
Antes de ver un cirujano plástico, antes de gastar la mitad del sueldo en cremas anti-envejecimiento, ponte protector solar. Todos sabemos que el protector solar reduce el riesgo de cáncer de piel, pero ¿también sabes que es un secreto asombroso de belleza que ayuda a mantener una piel joven? Las personas que se exponen mucho al sol se arrugan mucho antes de su tiempo. Aplica cada hora o dos, y usa el protector solar regular antes de ponerte el maquillaje.
El tipo de mascarilla y la frecuencia de sus aplicaciones dependen de la clase de cutis y de la edad que se tenga, pero en general consiste en cubrir completamente el rostro y dejar actuar los activos durante unos minutos. Son tratamientos de choque intensivos para tratar síntomas como la deshidratación, falta de luminosidad, etc.
Escoge bien tu perfume! Protegemos la pintura con esmalte Para proteger la manicura debemos aplicar finalmente una capa de esmalte transparente. De esta manera aportaremos brillo a las uñas y evitaremos que se estropeen. Haz una atención especial en la punta, porque es la parte más delicada. Esto ayudará a tener unas uñas sanas y fuertes por más tiempo.
Una fragancia es capaz de comunicar, de traer a colación antiguos recuerdos y hasta definir la personalidad. De ahí la importancia de saber elegir un perfume, ya que no debe ser una decisión a la ligera. En el caso masculino, por la singularidad que envuelve ese género, se deben tomar en cuenta algunos factores, siendo los rasgos de la personalidad y la esencia de la fragancia, criterios determinantes.
04 •TECNOLOGÍA•
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PELÍCULA DE LA SEMANA
Balón que mide el acierto a canasta gracias a la tecnología La tecnología de los objetos conectados a aplicaciones informáticas también llega al deporte, haciendo posible que un jugador de baloncesto pueda practicar con un balón que reconoce si acierta o falla un tiro y guarda la estadística de sus aciertos en una aplicación móvil. El sistema, denominado 'Make/Miss Technology', utiliza un pequeño sensor dentro del balón de baloncesto que reconoce cómo ha sido el tiro, si ha entrado a canasta o no, si ha rebotado en el tablero o desde dónde se ha tirado. Un ingenio desarrollado por el fabricante estadounidense Wilson para su balón 'Wilson X Connected'. Este sensor se conecta a través de la tecnología 'Bluetooth' con el teléfono o tableta del jugador. (EFE)
Crean dron capaz de reproducir imágenes esféricas en vuelo Una empresa nipona ha desarrollado el primer dron esférico del mundo capaz de reproducir imágenes al vuelo, un aparato que podría emplearse en espectáculos, eventos deportivos o incluso para ayudar a la población en catástrofes naturales. Este dispositivo, concebido por la compañía de telecomunicaciones Docomo y que prevé comercializarse en los próximos dos años, viene a sumar una nueva aplicación práctica de los drones, que ya se emplean en campos tan diversos como el militar, el transporte, logística, etc. El dispositivo, de un diámetro máximo de 88 centímetros, tienen el centro una estructura esférica constituida por ochos varillas curvas LED que al girar a gran velocidad sobre un eje horizontal forman las imágenes. (EFE)
Persecución al Límite Una película cargada de acción que cuenta la historia de Casey, un mochilero estadounidense que se involucra con una red de narcotraficantes para robarles dinero y pagarle el tratamiento a su novia, quien posee una enfermedad terminal. Perseguido por toda Alemania, intentará salvar su propia vida y la de su novia, antes de que ellos la secuestren.
Atari prepara su nueva consola de videojuegos Ataribox El CEO de Atari, Fred Chesnais, confirmó que la compañía planea regresar al mundo de hardware con una nueva consola de videojuegos . Poco se sabe sobre el este equipo, que se llamará Ataribox y utilizará la tecnología de las computadoras personales. En declaraciones realizadas al sitio VentureBeat, Chesnais no brindó mayores detalles de la consola, ya que están aún en la etapa de diseño y desarrollo de la Ataribox. Sin embargo, el sitio www.ataribox.com mostró un video con un equipo con diseño retro. Luego de declararse en bancarrota en 2013, Atari logró reorganizar su negocio bajo el mando de Chesnais con el lanzamiento de diversos juegos móviles y con el licenciamiento de la marca, algo que se pudo ver en el adelanto del film Blade Runner 2049. (Atari)
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Funciones que hacen que Telegram tome más fuerza Se cataloga como la aplicación de mensajería más rápida del mundo y hace énfasis en características importantes frente a su competencia como poder compartir un número ilimitado de fotos, videos y archivos de hasta 1,5 GB. Y la posibilidad de almacenar todos los chats e información en la nube. Telegram fue lanzada en agosto de 2013 y en América Latina coge cada vez más fuerza. Entres sus beneficios están: Supergrupos de hasta 5.000 miembros. Chats secretos que se autodestruyen. Bots para hacer la vida más fácil, los usuarios solo deben poner el @ seguido del nombre del bot en el chat para acceder a las diferentes opciones. Por ejemplo, @music para ver una lista de canciones de música clásica, o @Wiki para ver información de Wikipedia. (Internet)
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::25 DE JUNIO DE 2017::
•VIVENCIAS•
:: ¡VAMOS A VIVIR A TEORÍA! ::
C
uando siendo una niña me portaba mal mi mama me decía: “llego a la casa y te pinto un traje color cueriza”… la primera vez imaginé que el referido era un traje muy elegante cuyo tono, desconocido para mí hasta ese momento, simplemente no constaba en mi caja de crayolas. Ignorante del peligro al que estaba expuesta, continuaba fastidiando como “piedra en el zapato” hasta que mi pobre trasero se encontraba cara a cara con el trágico final al que, sin remedio, estaba destinado.
Verónica Oviedo Escritora y Comunicadora Social mariavero23@yahoo.com
Mi abuela en cambio usaba todo el tiempo la frase “el muerto ha sido más grande” cuando una de mis tías aparecía con alguna prenda prestada de enormes dimensiones. Imaginé por un tiempo equivocadamente (de la misma manera que me sucedió con el traje color cueriza) que mis tías tenían algún muerto muy generoso del que heredaban su ropa constantemente. Con cierto temor las miraba de pies a cabeza sin argumentar nada al respecto, aunque confieso que el hecho siempre me
pareció un tanto escabroso. Poco a poco, con el paso de los años, fui entendiendo el significado de las frases familiares ancestrales que ahora también son parte de mi léxico cotidiano; sin embargo, debo acotar que a mí “vejez viruelas” una nueva frase ha empezado a inquietarme. Verán… hace poco le pregunté a mi esposo si iba a regresar a tiempo a casa para almorzar conmigo, “en teoría” sí, me respondió pero al ver que las horas pasaban infamemente sin mensajes ni señales de humo, decidí, muerta de hambre, empezar sin él. La anterior semana adolorida llamé al consultorio de mi dentista para pedirle una cita urgentemente, su asistente me indicó que “en teoría” el doctor atendía a partir de las tres de la tarde pero ya que eran más de las cuatro y no llegaba, me sugirió esperar hasta el siguiente día. Días después llamé también al banco para verificar un depósito, entonces la amable ejecutiva del teléfono me respondió: Señora lamento
informarle que estamos sin sistema pero “en teoría” su pago debió haberse efectuado hace 24 horas. Medité por unos minutos, recordé el traje color cueriza de mi madre, el muerto grandote de mis tías y me sentí un poco confundida. Cerré mis ojos e imaginé un lugar paradisíaco lleno de árboles y un camino empedrado desde el que se divisaba a lo lejos un letrero que decía “Bienvenidos a Teoría” acompañado del slogan “El lugar en donde las cosas sí suceden”. Entonces me dije…sin duda ¡tengo conocer Teoría!, es más…esta misma tarde iré a una agencia de viajes para comprar un pasaje que me lleve hasta ahí, estoy segurísima de que al llegar finalmente sabré si me pagaron, haré la cita con mi dentista, almorzaré con mi marido y hasta tal vez, si tengo algo de suerte, me encontraré con algún político honesto… aunque pensándolo bien, eso no sería teoría sino utopía y si allá hubiera ido a parar alguno, para esta fecha, seguramente en la entrada ya no habría ni el letrero.
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06 •MODA•
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PLATAFORMAS Y SU VERSATILIDAD Existe un tipo de calzado que es muy versátil y que favorece a todas, sobre todo a las bajitas: los zapatos de plataforma. Son hermosos y existen varios modelos, solo debes saber cómo combinarlos, aquí algunos consejos:
LO INN
Plataformas abiertas: En tiempos de calor, las plataformas abiertas son una opción súper cómoda y chic. De inmediato este estilo te remitirá a los años 90, pero si lo conjugas con elementos novedosos como jeans replegados o estampados vintage, lograrás una armonía interesante. Squard Toe: Este tipo de plataforma está en tendencia más que nunca. Si las combinas con unos jeans, el brillo de tus zapatos harán un equilibrio entre la informalidad de la mezclilla. Lo conveniente de éste tipo de calzado es que sus colores armoniza fácilmente con casi cualquier tipo de prenda. Botas: Adopta un estilo grunge usando botines con plataforma. Sí, pueden verse un poco retro, pero quizá sea justo esa cualidad la que los haga tan atractivos. Las agujetas o con hebillas darán mayor seguridad a tus pasos y te sentirás súper cómoda. Con pantalones entubados: Si ya te has puesto tus zapatos de plataforma, ¡muéstralos! La mejor manera es usar unos skinny jeans que resalten lo calzado pero no den una impresión de ser demasiado escandalosos. Sneakers: Afortunadamente la altura no está peleada con la comodidad. Unos zapatos de plataforma sneakers son perfectos para cuando quieres un look casual, pero también hay colores con los que puedes hacer un atuendo único. No te limites. Explora todas las posibilidades y elige el que te guste más. Con un sombrero: Balancea tu atuendo con un sombrero. Sin importar el resto del outfit, este accesorio puede darte un toque bohemio y auténtico.
CONSEJITOS!
Parches para tus casacas jean
Es una manera común para exhibir al mundo tu estilo. Se trata de algunos detalles hechos con tela sobre los que se encuentran bordadas figuras para todos los gustos y que resaltan perfectamente sobre un fondo de mezclilla. Otro punto a favor es que se pueden aplicar planchándolos o con aguja e hilo, facilitando el proceso para que lo hagas sin problema si en algún momento deseas cambiarlo por otro.
Las corbatas y los nudos
El Nudo Eldredge: A pesar de que muchas personas consideran que este es uno de los nudos creativos más elegantes, en realidad usarlo es un arma de doble filo. Al ser muy ancho al inicio, es un estilo que no queda bien con todo tipo de cuellos. De hecho sólo queda bien con cuellos anchos, ya que en cuellos de menor tamaño este arreglo puede lucir como una horrorosa exageración.
MASPALOMAS (GRAN CANARIA).- La presentadora Cristina Pedroche con un diseño de moda de baño de Calima, duante la tercera jornada de la pasarela Moda Cálida, que se celebró en Maspalomas, Gran Canaria. Destaca el colorido del traje con adornos como plumas y cintas en un modelo estilo bikini alto. EFE
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Gabriela Martínez La necesidad de utilizar jabones libres de químicos y 100% naturales, llevó a Gabriela Martínez a explotar su habilidad en la creación de jabones artesanales hace cinco años atrás. Gabriela tenía alergia a la piel con los jabones que existen en el mercado, es por ello que tomó un curso para aprender sobre la elaboración de este producto. Juntó aceites con vitamina E, manteca de cacao, esencias, arcillas y hasta la avena y arroz para crear un jabón para su uso personal.
•ENTREVISTA•
07
descubre la esencia de las personas con “MoMa” jabones
Gabriela, “en cada uno se encuentra la esencia de las personas”. A comparación de otros jabones artesanales, tiene modelos únicos y para cada ocasión. A más de utilizar moldes, también pone en práctica su imaginación para crear figuras en los jabones. “Para el día del niño creamos unos jabones exclusivos, en el centro colocamos un muñeco para despertar el interés de los pequeños por el baño, ese se convirtió en su premio para entrar al agua”, contó Martínez.
Los resultados fueron los esperados y en el transcurso de tres años sus familiares y amigos también empezaron a probar los productos, teniendo resultados positivos y llevándola a la creación de la empresa “MoMa”.
Pero en todos los jabones tiene un toque secreto. A más de utilizar la avena como un componente básico, asegura que los ingredientes deben ser los mejores del mercado para llevarlo a reposar 40 días y así se concentre la esencia antes de salir a la venta.
Sus jabones son especiales porque a decir de
La innovación de crear algo nuevo la ha llevado a
crecer, es así que utiliza en algunos jabones la sal marina de las playas ecuatorianas, el cacao procedente de Galápagos y hasta la piedra volcánica, utilizando casi en su totalidad productos ecuatorianos.
Mira la entrevista en vivo
Y aunque crear un jabón requiere de tiempo y dedicación, los precios son cómodos y pueden ir desde tres dólares dependiendo del modelo. Existen promociones de 8 o 10 dólares, en el que se incluyen varios jabones. Los interesados pueden visitar en facebook “MoMa jabones” para hacer sus pedidos.
Texto y fotos: Fernanda Ramón Video: Beatriz Llivisaca
08 •VARIEDADES•
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TORTILLAS DE CHOCHO INGREDIENTES - 4 tazas de chocho - 5 tazas de harina de trigo - 4 cucharadas de mantequilla - 4 cucharaditas de polvo de hornear - 1 taza de leche, 1 cucharadita de sal disuelta en la taza de leche - 1 queso fresco desmenuzado
:: EL CUIDADO, CONSERVACIÓN DEL SUELO Y NUESTROS PRODUCTOS ANDINOS :: El suelo representa un recurso de gran valor, nos proporciona alimentos y otros productos. El trato que le damos al suelo influye en la calidad y cantidad del alimento que consumimos, por esta razón el 22 de junio se celebró el Día Mundial del Suelo y la Tierra Fértil como forma de resaltar su importancia y concientizar su cuidado y conservación. Desde el 2008, el Programa Niños Saludables de Nestlé ha dado especial importancia a la recuperación, consumo y utilización de alimentos andinos en instituciones educativas y organizaciones sociales, mediante prácticas alimentarias y recetas saludables, deliciosas y económicas; que favorecen la revalorización de la identidad cultural y orgullo por la gastronomía del país. Así como las costumbres, la forma en que nos alimentamos también es expresión de quienes
somos. Por eso, recuperar y consumir los productos que alimentaron a nuestros pueblos por milenios significa conectarnos con la historia, construir identidad y reconocernos. Nuestro país cuenta con una diversidad de productos nutritivos que pueden proporcionarnos una alimentación variada y saludable gracias a la fertilidad de los suelos y variedad de climas. Sin embargo, paradójicamente, los ecuatorianos muchas veces no aprovechamos esta riqueza y al contrario hemos adoptado patrones alimentarios que pueden ser perjudiciales para la salud y la calidad de vida, sobre todo de nuestros niños. Alimentos originarios como la quinua, el chocho, el amaranto, el maíz, las leguminosas y los tubérculos andinos son parte de nuestra tradición culinaria, que lastimosamente se han ido perdiendo. Muchos desconocen el aporte nutricional de estos productos y la variedad de recetas que se pueden preparar con ellos.
“LAURITA”
PREPARACIÓN - Previamente: Moler el chocho con la cáscara en un molino de mano o en un procesador de alimentos. - Cernir la harina con las cuatro cucharaditas de polvo de hornear. - En un recipiente mezclar el chocho con la mantequilla. Después incorporar la harina y la leche, amasar hasta formar una masa suave y homogénea. - Formar las tortillas, rellenarlas con queso. El grosor de las tortillas debe ser delgado para una mejor cocción. - Asar en un tiesto o una sartén con poco aceite, a fuego lento, hasta que estén doradas. También se pueden hornear, a temperatura media, por 20 minutos. FORMA DE SERVIR Con chocolate caliente; ideal para el desayuno Rinde 30 porciones ATRIBUTOS NUTRITIVOS DEL CHOCHO - El chocho es una leguminosa andina excepcionalmente nutritiva. Su contenido en proteína y grasa es superior al de la soya y otras leguminosas. - Es un alimento rico en ácidos grasos esenciales, como el Omega 3, importante en el desarrollo del cerebro y en la salud del corazón. - El calcio se localiza en la cáscara del grano, siendo recomendable su consumo en forma integral, es decir sin pelar. - Al mezclar una porción de chochos con dos porciones de cereales se logra una combinación ideal. - Hervir el chocho fresco durante diez minutos, antes de su consumo directo. (Nestlé)
CONTÁCTANOS:
FUNDACIÓN ARCA 2835-201 • 4213618
Dirección: Baltazara de Calderón y Miguel Vélez (sector San Sebastián)
LAURITA, una excelente compañera, necesita de una familia que la cuide y
pueden afectar la apariencia y salud de su pelaje. Si se observa algún
proteja durante toda su vida, se encuentra en perfecto estado para su
problema en la piel de perros o gatos es necesario llevarlos de inmediato a
adopción esta esterilizada cuenta con todas sus vacunas y collar de
consulta veterinaria, ya que las enfermedades de piel suelen complicarse
identificación. “LIMPIEZA BAÑO Y ACICALAMIENTO DE PERROS. Los
rápidamente y una vez generalizado el problema, es mucho más difícil
animalitos, al igual que nosotros los humanos necesitan estar limpios. Se
curarlos.!!!TIP!! Si tiene afecciones a la piel, el baño debe ser semanal, en el
los debe bañar cada 3 o 4 semanas. Es importante hacerlos con un
agua del último enjuague puedes adicionar una infusión de hierbas medicina-
shampoo o jabón especial para ellos. El shampoo para cabello humano no
les como altamisa, matico, o manzanilla.
es apropiado. Si el perro tiene lana larga es necesario cepillarlo con frecuencia o recortarla para evitar que se enrede y se formen motas que
Estamos también en:
::25 DE JUNIO DE 2017::
•LETRAS•
:: EL MACHISMO ::
E
El entorno social influye con estereotipos e ideas preconcebidas a favor del machismo, en la que se discrimina y menosprecia a la mujer considerándola inferior.
l machismo se relaciona con la imagen de los cavernícolas como “machos dominantes”. Con el tiempo, estas sociedades primitivas dejaron de cazar y comenzaron a sembrar, cosechar y acumular recursos. Los hombres tenían más de una pareja y muchos hijos para las labores agrícolas, dejando el cuidado de los infantes y las tareas domésticas para las mujeres. Sin embargo, el machismo no es solo desentenderse de las tareas del hogar (los estudios realizados sobre el tema muestran que las mujeres, en promedio, siguen encargándose de la mayor parte de las tareas domésticas), sino también implica, discriminación, trastornos psicológicos, agresión física y hasta casos de femicidio. Se podría decir, entonces, que el machismo es un conjunto de actitudes donde supone que el hombre es superior a la mujer y trae consigo consecuencias contra las mujeres tales como: discriminación, trastornos psicológicos, agresión física y uno de los problemas comunes: violencia intrafamiliar, que se le atribuye en gran parte a esta problemática. También se considera que el machismo puede ser discriminación contra otros grupos sociales percibidos como más débil, por ejemplo, homosexual. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el machismo afecta a un tercio de las mujeres en el planeta. En España, 658 mujeres han sido asesina-
das por violencia machista en la última década. Los países donde más predomina el machismo son varios países de Asia-Pacífico.
machistas han pasado de generación en generación y, por ende, existen sociedades y culturas que las conservan e incluso lo viven como algo normal.
En muchos lugares, las violaciones se utilizan como arma de guerra. Se trata de agresiones sexuales salvajes con mutilaciones y cortes con cuchillos u otras armas en contra de las mujeres. Según el Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo (PNUD), 245 mujeres son víctimas de violencia a diario y la impunidad ronda el 90% de los casos (Barba).
Los especialistas creen que, por parte del Estado ecuatoriano, hace falta trabajar en prevención para cambiar los patrones culturales masculinos y en reforzar la autoestima de las mujeres (Mejía); también, hace falta denunciar y prevenir la agresión ya que hay mujeres que viven escondidas por una idealización equivocada. Una de las entidades locales que recepta llamadas de ayuda por violencia de género es el “Centro de la Mujer”; el cual, el año anterior atendió un total de 572 llamadas (García).
Originalmente, la división sexista se fundamentó en la capacidad física y la musculatura en la que los hombres tenían ventaja comparativa con la mujer. En cambio, en la sociedad actual, la fuerza física perdió importancia, mientras que las capacidades intelectivas y las habilidades sociales fueron ganando terreno, lo que ha contribuido a la incorporación de muchas mujeres al trabajo asalariado. El machismo en Ecuador se dice que es una cultura patriarcal, machista y androcéntrica en la que prepondera la opinión y el criterio del hombre. También, se piensa que hay actividades exclusivas para hombres y mujeres, por eso es común escuchar la frase: “la mujer en la cocina y el hombre en el trabajo”. Lamentablemente, las creencias
En una encuesta realizada a jóvenes de 17 a 20 años para conocer cuál era su percepción en la sociedad sobre el machismo, el 55%, piensa que hay poco machismo, el 43% que hay mucho y el 2% que no hay; se puede decir que actualmente, se está ganando la batalla al machismo conceptual, pero ahora la lucha debe tomar a una nueva dirección: combatir el sadismo, pedofilia, violencia (o maltrato) e ignorancia, ya que, legalmente, todos tenemos los mismos derechos y deberes frente al Estado y a la sociedad en su conjunto; y se debe gozar de la misma dignidad como personas. (NNM) Estefanía Orellana y Jairo Brito García Administración de Empresas (UDA)
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10 •HABLEMOS•
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VIVAMOS EL PRESENTE CON OPTIMISMO ::
La voluntad y la capacidad de vivir con plenitud en el presente es algo que escapa a muchas personas. Hay algo irónico en este hábito de dejar que la mente divague hacia otros momentos, puesto que dicho presente es lo único que tenemos. De modo que el propio acto de dejarse llevar por el pensamiento constituye un modo de utilizar el momento presente. ¡Sin duda usted tiene un pasado, pero no ahora!! ¡Y desde luego tiene un futuro, pero no ahora! Puede consumir el presente pensando en “entonces” y en “quizá”; pero eso le privará del éxito y la paz interior, que podrá experimentar. Practique vivir el momento y no permita que ningún pensamiento pasado le limite. “Mientras se tome el aperitivo no se preocupe por el postre”. Deténgase a observar todo lo, que hay en su entorno inmediato: Las personas, los animales, la vegetación, los edificios, el cielo con nubes… todo. Permanezca en el presente, meditando y acercándose al ahora definitivo. Cuando renunciamos al pasado y al futuro en la mente y se diluya completamente en el momento presente, comprenderemos que sólo Dios es un presente eterno, que siempre está aquí y ahora. Cuando lea un libro observe en dónde están sus pensamientos que no forman parte del aquí y el ahora. Si se toma unas vacaciones,
esté allí en lugar de pensar en lo que debería haber hecho y en lo que tendrá que hacer cuando vuelva a casa. No deje que el esquivo momento se consuma en pensamientos que no forman parte del hoy. Es una bendición, el camino que Dios escogió para usted aquí en la Tierra. Siempre que una persona hace aquello que le entusiasma, es que está asegurando su leyenda. Sucede que no todos tienen el valor de enfrentarse con sus propios sueños. Su historia pasada y todas sus heridas ya no están ahí en su realidad física. No permita tampoco que estén en su mente, enturbiando sus momentos presentes. Su vida es como una obra de teatro en varios actos. Algunos de los personajes que intervienen en ella tiene papeles cortos; otros, muchos más largos. Algunos son villanos; otros, buenas personas. Pero todos ellos son necesarios, ya que de lo contrario no intervendrían en la obra. Acépteles a todos y pase al siguiente acto. LO IMPORTANTE EN LA BURBUJA DE LA VIDA ¿Qué es lo más importante de nuestra existencia? Queremos emplear nuestros días de la mejor manera posible, puesto que nadie
puede vivir la vida por nosotros. Por ello, necesitamos saber: ¿Hacia dónde caminamos, dirigimos nuestros esfuerzos y cuál es el objetivo supremo que hay que alcanzar? Estamos acostumbrados a oír que el tesoro más importante del mundo espiritual es la fe. Sobre esta simple palabra se sustentan muchos siglos de religión. ¿Por qué consideramos la fe lo más importante del mundo? Pues estamos equivocados. 1 Corintios capítulo 13-3 nos conduce a los primeros tiempos del cristianismo. Y dice el apóstol Pablo: “Y si repartiese todos mis bienes para dar de comer a los pobres, y si entregase mi cuerpo para ser quemado, y no tengo amor de nada me sirve. Justo antes en el versículo 1 habla de la fe: “ (…) y si tuviese toda la fe, de tal manera que trasladase lo montes y no tengo amor nada soy”. San Pablo no eludió el asunto; antes, al contrario, comparó la fe con el amor. Y concluyó “… el mayor de todos es el amor”. La prueba al final de los instantes será el amor. No se tendrá en cuenta lo que hicimos, aquello en lo que creímos. Habremos de rendir cuentas por el modo en que amamos al prójimo: “en vida hermano en vida”. Segundo Calle A. alcasecond1@gmail.com
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•GENIOGRAMA•
:: 25 DE JUNIO DE 2017:: POR NILTON PORRAS 8
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1
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PERDIZ DE LAS PAMPAS
AGUA EN EGIPCIO
LOS QUE ACOMETEN USA EL MOTOCICLISTA
ANIMAL DE CIRCO NIQUEL
MUJER ACUSADA
ADIVINACION
FIGURA TRES
CON TECHO
RIO DE VENEZUELA
ECUADOR ABANICO MUY VS ORDIURUGUAY NARIO REGALAR ACTO EN INGLES
HARINA DE TRIGO
RADIO TARÁNTULA CARTA NOTA MUSICAL
VOCAL PAR
FIGURA CINCO
QUITAR VACIAR GANAS CORDURA
DEIDAD FEMENINA AVE DE CORRAL
MODELO SUECA.
NEON
PATAKY
SAURIO DE AMERICA
5
CANOA DE MEXICO
METAL CARO
CALCIO NARIZ, EN LETRA CATALAN ARABE
CUIDADO RÍO DE LA MITOIMAGEN LOGICO OSMIO
ARBUSTO DE ORIENTE DIOS DE LOS VIENTOS AES
ARTICULO
101
FALTO DE JUICIO
PAIS DE AFRICA
MODELO FIGURA CANADA. UNO LEONE
CALCIO PLANO LLANO VOCALES
FRUTA PL.
FIGURA SIETE
RÍO DE PLANTA ACUÁASIA TICA CENTRAL MONUMENTO
RÍO DE CHINA
KAN
PROBAR
COSTADO
DATIVO PERSONAL
FIGURA CUATRO
RADIO
COSTADO EL QUE DA LA MISA
FIGURA DOS
6
LA DE AHÍ LA QUE NO CREE
LITIO AHORA MISMO
TENISTA FRANCIA. ALIZE
ASTATO FIGURA OCHO
PASTOR ENTRE TODAVIA MOROS LIQUIDO PARA EL AUTO
DIOSA DE LA CAZA
PARA DORMIR
SODIO TITULO ORIENTAL
7
PRIMERA VOCAL
BEDIDAS PARA PIRATAS
DUEÑO Y SEÑOR
UN VOLUMEN DE OXÍGENO
PRENDA FEMEN.
RASPO
FIGURA SEIS
C, CASA, P, OVEJA, EI, S, SOMART, M, T, AR, U, PLANETA, ROLFILOC, OA, AAR, TI, E, M, O, I, OMSI, IP, SIBERIANO, BEL, OS, SER, CU, UT, RIO, E, N, TOR, MIJO, ION, TORSO, EUQSOB, RO, ATEA, N, RQ, I, AD, DISCO, A, TECA, N, O, ATI, BOMBARDINO, OI, D, OR, OER, ES, LO, L, IMPRENTA, CAMINAR, U, A, I, A, OC, DIANA, CASTILLO, ENU, R, U, SACA, E, ARO, D, C, T, CORREDORA, O
SUPLEMENTO DOMINICAL DE CONTENIDO FORMATIVO • 12 PÁGINAS • FULL COLOR
DIRECCIÓN-EDICIÓN: Lcda. Dory Zamora M. DISEÑO Y CONCEPTO GRAFICO: Dis. John Paúl Carpio
COMENTARIOS-SUGERENCIAS: doryzamoram@hotmail.com www.elmercurio.com.ec Telf.: 4111786 ext 103
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•MUNDO•
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::25 DE JUNIO DE 2017::
Los planos de la NASA para casas en la Luna se diseñan en Brasil ::
l capitán Williams entra en la cámara de despresurización después de ajustar uno de los paneles solares que abastece a la ciudad lunar. Mientras se quita el traje espacial, su compañero se ejercita en otro habitáculo para su viaje a Marte y la comandante Smith revisa los niveles de oxigeno en el invernadero.
Así sería la vida en la futura colonia que planea construir la NASA en un cráter del satélite terrestre y cuyos planos han sido diseñados por 14 universidades de todo el mundo, entre ellas la Facultad de Ingeniería de Sorocaba (Fancens), en el estado de Sao Paulo, sureste de Brasil. Tras cinco meses de intenso trabajo, catorce alumnos y tres profesores de esta universidad brasileña, que hace parte del programa SEE (Experiencia de Exploración Simulada), han sido los encargados de trazar y calcular con datos reales cuatro módulos para hospedar a 16 astronautas. "La idea es simular y modelar lo que realmente la NASA pretende construir en la Luna de aquí a algunos años", explica a Efe la responsable del proyecto, Andréa Braga. Con una superficie total de 1.835 metros cuadrados, cada módulo de hospedaje diseñado está compuesto por dormitorios, baños, sala de ocio, escritorio y sala de máquinas, desde donde se controlarían parámetros como oxígeno, presión, energía y agua, entre otros. "El formato es redondeado justamente porque físicamente resiste mejor las altas presiones. Las paredes estarían hechas con varias capas de materiales diferentes y resistentes para soportar esa diferencia de presión", explica el profesor André Breda Carneiro.
necesario pasar por una sala de "despresurización", que compensaría la diferencia de presión entre el interior de la casa, con aire respirable, y la prácticamente ausencia de presión lunar. La seguridad fue otro de los aspectos importantes a la hora de diseñar los planos, ya que en la Luna hay una ausencia prácticamente total de atmósfera. "En la Luna no tenemos la protección natural que la atmósfera de la Tierra nos da. Si cae en la Tierra un meteorito es incinerado por la atmósfera, pero en la luna no pasa esto", alerta Carneiro y añade que, en caso de un eventual impacto, un sistema de puertas automáticas aislaría cada módulo para evitar la destrucción completa de la base. Vivir en el espacio durante largos periodos también afecta al cuerpo y, por eso, en cada módulo hay un gimnasio, puesto que en condiciones de gravedad reducida -que en la Luna es un sexto de la de la Tierra- "el ser humano sufre una fuerte pérdida de calcio", de ahí la importancia de "mantener la estructura muscular", afirma Carneiro. Cada una de las partes del proyecto, que también incluye un punto de despegue de transbordadores, vehículo para moverse por la superficie, invernadero y torre de transmisión, todos ellos desarrollados por otras universidades, ha sido monitoreada por trabajadores de la NASA. "Todos los miércoles teníamos una reunión con ingenieros de la NASA y el resto de universidades. Teníamos hasta un grupo de WhatsApp, son bien accesibles", reconoce el estudiante Daniel Braga.
Y es que la ciudad lunar no está concebida para la existencia de esquinas, pues estas acumularían una presión con el tiempo que acabarían por ceder provocando el colapso de la base.
La ciudad lunar está concebida precisamente para futuros lanzamientos de misiones tripuladas a otros planetas, como Marte, porque en el satélite "la salida es más rápida y se gasta menos combustible" al no haber casi atmósfera, revela el profesor.
Los módulos "están herméticamente cerrados" y para entrar es
Sin embargo, más preocupantes parecen las motivaciones para ir
al planeta rojo, pues ya hay una empresa con planes para extraer los minerales que encierran los asteroides y otros cuerpos celestes y, en el caso de Marte, rebosa uno imprescindible para la construcción de microchips: el silicio. "Aquí en la Tierra hay cierta dificultad con los suministros de silicio, cada vez es más escaso. En Marte no existe ese problema, el silicio sobra", comenta el docente ante la preocupación de algunos alumnos como Daniel, que espera que el vecino planeta "no sea tratado de la misma manera" que la Tierra. Tras presentar ante la NASA, en Estados Unidos, su proyecto de habitáculos lunares, la Facens pretende participar en 2018 del nuevo proyecto del programa SEE, el cual, según Andréa Braga, podría tener algo que ver con Marte, aunque todavía no hay confirmación oficial. Por el momento, los planes de la NASA son los de empezar a construir la base en la Luna en 2025 y cinco años después dar otro gran salto para la humanidad y pisar por primera vez el planeta rojo. EFE