El Latino San Diego Newspaper #02 2024

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Enero 12 al 18, 2024

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The Wiz ¿Se vestirá de Chiva?

Sin duda que Javier ‘El Chicharito’ Hernández Fuente de la foto: es junto a Carlos Vela, de los jugadores más Cuenta de facebook de controversiales y citados del fútbol mexicano Javier ‘El Chicharito’ Hernández.

DEP. PÁG 15

Se presentará en San Diego Civic Theatre hasta el 14 de enero ENTRET. PÁG 12 Kyle Ramar Freeman, Nichelle Lewis, Phillip Johnson Richardson y Avery Wilson en The Wiz.

Venezolanos deben reincribirse al TPS Desde el 10 de enero y hasta el próximo 10 de marzo deben renovar sus inscripciones por medio del formulario I-821 y someterse a una verificación de antecedentes criminales AL DÍA PÁG. 9

Foto: Jeremy Daniel/The Wiz Broadway

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Enero 12 al 18 del 2024 Octubre 6 al 12 del 2023

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El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor. editor@ellatino.net

Solicitan voluntarios Servicios El Latino

SAN DIEGO.- El Grupo de Trabajo Regional sobre Personas sin Hogar (RTHF, por sus siglas en inglés) publicó un llamado a voluntarios para que les apoyen en el Conteo Puntual en el Tiempo 2024, programado para el 25 de enero próximo.

Se indicó que lo que se busca por parte del Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de la ciudad de San Diego con dicho conteo es poder obtener “una foto instantánea de una noche” acerca de la cifra de personas sin hogar que existen actualmente en el condado de San Diego.

“Estamos buscando a personas de toda la región que se unan a nosotros en esta vital actividad”, señaló Tamela Kohler, directora ejecutiva de RTHF. “Aunque hemos visto mucho entusiasmo hasta ahora, hay áreas alrededor del condado donde necesitamos voluntarios adicionales que se unirán con nosotros el día 25”, dijo.

Tradicionalmente el recuento ha proporcionado una instantánea del número mínimo de sandieguinos que viven en refugios de emergencia, viviendas de transición, refugios seguros y en calles y cauces de ríos, de acuerdo con las evaluaciones posteriores a los conteos anuales.

Vale recordar que el más reciente conteo, el de 2023, identificó a más de 10 mil personas viviendo en las calles o en refugios en las 18 ciudades (y áreas no incorporadas) del condado de San Diego.

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Negocios

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Arranca el 29 de enero La fecha oficial de declaración de impuestos

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donde se encuentren mediante la apertura o reapertura de Centros de Asistencia al Contribuyente.

A otras mejoras debiera agregarse, considera la agencia, las realizadas a las herramientas de ¿Dónde está mi rembolso? y mayor ayuda disponible en la línea gratuita , así como una función diseñada para reducir significativamente los tiempos de espera, entre muchas otras.

Servicios El Latino

A S H I N G T O N , D.C.- El Servicios de Impuestos Internos (IRS) anunció que será el próximo 29 de enero, la fecha oficial en que iniciará la temporada de impuestos 2024 en el país.

La agencia federal adelantó que se prevé serán presentadas más de $128.7 millones en declaraciones de impuestos individuales, antes de la fecha última para este año, programada para el 15 de abril.

Se informó que en el el antepenultimo día del presente mes de enero, el IRS comenzará a aceptar y procesar las declaraciones de impuestos correspondientes al 2023.

Anticipó la oficina federal que aunque será el 2 s9 la fecha oficial para presentar la declaración del impuesto sobre la renta, los contribuyentes no requerirán esperar hasta entonces para empezar a preparar su declaración anual.

Y es que tienen la opción, recordó la agencia, de apoyarse en compañías de software o contratar a profesionales de impuestos.

A manera de ejemplo citó que la mayor parte de las compañías de software aceptan prestaciones

Empleados trabajan arduamente

Fuente de la foto: Pond5/GAO.

electrónicas y luego las retienen hasta que el IRS esté listo para comenzar a procesarlas a finales del presente mes de enero.

Asimismo, continuó, el sistema Free File del IRS también esatará disponible a partir del 12 de enero, poco antes de la apertura de la temporada de impuestos.

Programa piloto en fases La agencia federal dedicada a la captación fiscal a nivel nacional aclaró en el mismo sentido que el programa piloto Direct File del IRS se implementará en fases, a medida que se completen las pruebas finales “y se espera que

estén ampliamente disponibles a mediados de marzo para los contribuyentes elegibles en los estados participantes”.

Destacó el IRS que entre las nuevas herramientas y recursos ahora disponibles se encuentran el de la ampliación del servicio en persona que atiende a los contribuyentes

Danny Werfel, Comisionado del IRS, señaló que “a medida que nuestros esfuerzos de transformación se afianzan, los contribuyentes continuarán viendo una mejora marcada en las operaciones” (del servicios de impuestos federal), “en la próxima temporada de impuestos”.

“Los empleados del IRS están trabajando arduamente para asegurarse que los nuevos fondos se usen para ayudar a los contribuyentes a facilitar el proceso de preparación y presentación de impuestos”, manifestó el funcionario federal.

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Anuncia lanzamiento de nuevo sitio sobre infraestructura, gobierno de Ca Servicios El Latino SACRAMENTO, CA.- En mayo de 2023, el gobernador de California, Gavin Newsom, firmó una legislación con la que se busca acelerar proyectos de infraestructura calificados como primordiales para California.

Tales serían, de acuerdo con el gobierno de California, aquellos proyectos que permitan construir una red eléctrica 100% limpia; fortalecer la capacidad hídrica, impulsando el suministro de agua del llamado estado dorado, y modernizar el sistema de transporte.

Durante el anuncio del lanzamiento del sitio: Build.ca.gov, la administración encabezada por el gobernadora Newsom señaló en un reporte de prensa que con el mismo se trata de “desta-

car inversiones únicas en una generación en infraestructura que beneficiará a todas las comunidades del estado”.

Se agrega que con $41 millones ya en funcionamiento “gracias a una financiación estatal histórica y una ayuda sin precedentes de la Administración Biden-Harris, el sitio web ilustra cuán transformadoras son estas inversiones para California”.

También se afirma que el sitio “Build. ca.gov es el último avance en el esfuerzo del gobernador por construir más y más rápido para todos”.

Y se destaca en el comunicado que “específicamente,el nuevo sitio web describe cómo las inversiones estatales y federales de infraestructura (se esperan $180 mil millones en los próximos diez años), están abordando algunos de

La conservación de presas para almacenamiento de agua es uno de los rubros en los que el estado observa rezago, pero una alternativa es fortalecer y ampliar la capacidad de abastecimiento hídrico.

Fuente de la foto: California Department of Water Resources, water.ca..gov

los desafíos más difíciles de California, incluido el cambio climático, la equidad y los empleos”.

Build.ca.gov rastrea a dónde va el dinero y al mismo tiempo muestra proyectos individuales y lo que significan para las comunidades en las que se encuentran, se

indica asimismo.

“Estamos especialmente enfocados en mejorar vidas en áreas desfavorecidas, desatendidas o desproporcionadamente afectadas por la contaminación”, se concluye..

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Llamado a gobiernos locales y condados

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Del gobernador Gavin Newsom para que revisen su inventario de tierra excedente y apoyen la construcción de viviendas asequibles del programa de Exceso de Tierras Estatales (Excess Land for Affordable Housing), el Ejecutivo estatal destacó que California “está en camino de entregar aproximadamente 5,500 unidades de vivienda en terrenos estatales excedentes”.

“Desde el primer día de mi administración, hemos tomado medidas sin precedentes para abordar la crisis de vivienda, uno de los desafios más apremiantes que enfrenta nuestro estado”, señaló el gobernante.

Servicios El Latino SACRAMENTO, CA.El gobernador Gavin Newsom hizo un llamado a los gobiernos de las ciudades y de los condados de California para que “sigan el ejemplo del estado y revisen su propio inventario de terreno excedente para catalizar la construcción de viviendas más asequibles”.

Al anunciar que serán financiadas en el estado 975 unidades viviendas asequibles en 10 proyectos como parte

Conversión del exceso de propiedad estatal en viviendas asequibles “Estamos utilizando todas las herramientas disponibles”, dijo el ex alcalde de San Francisco emanado del Partido Demócrata, “incluidas la conversión del exceso de propiedad estatal en viviendas asequibles para construir más y más rápido”.

En un reporte de prensa se da a conocer que en la actual ronda de financiamiento, el Departamento de Vivienda y Desarrollo Comunitario de California (HCD, por sus siglas en inglés), “está asignando más de $63 millones del programa de Subvenciones Compartidas del Gobierno Local para Sitios Excesos para el desarrollo de nuevas viviendas asequibles”.

Se agrega en el mismo sentido que “estas inversiones, a su vez, igualarán más de $80 millones en fondos colaborativos comprometidos por ciudades, condados y autoridades de vivienda pública donde se ubican los nuevos proyectos”.

Convocan a donar frutos excedentes

Por Jeanette Sánchez CHULA VISTA.En otro esfuerzo por reducir el desperdicio, la ciudad de Chula Vista se ha asociado con ProduceGood para “recuperar y reciclar” frutas comestibles y producirlas para proporcionárselas a quienes las necesitan.

A través de la Oficina de Sustentabilidad local se explicó que “esta práctica, conocida como espigueo, se trata de recolectar excedentes de alimentos de granjas, jardines, patios y huertos,

en este caso, para ayudar a aliviar la inseguridad alimentaria”.

El llamado a participar en este programa es para la población que cuenta con árboles frutales en sus propiedades.

“Dona la fruta que te sobra en el patio. Reduce la molestia de la fruta podrida que atrae a roedores e insectos.

Los voluntarios de ProduceGood recogerán la fruta y la distribuirán entre quienes la necesiten”, dice su convocatoria.

Además precisan que “si tienes un vehículo , ¡sé voluntario como conductor! Puedes trasladar la fruta recogida a los destinatarios. Si tienes tiempo , ¡hazte voluntario como espigador! ProduceGood da la bienvenida a voluntarios de todas las edades, incluidas familias y grupos, por cualquier cantidad de tiempo que tengan”.

Para conocer más sobre este programa se puede consultar producegood. org.

COMPOSTA GRATIS

Otra acción anunciada por la Oficina de Sustentabilidad es el próximo evento de abono gratuito que se realizará el sábado 27 de enero de 8:00 a. m. a 12:00 p. m. en el vertedero de Otay (1700 Maxwell Road).

Se pide a los interesados acudir con sus propias palas y contenedores para cargarlos, así como lonas para cubrir el abono mientras lo transportan.

Este programa de compostaje sin costo es una forma de agradecimiento a los esfuerzos de la comunidad por reciclar los desechos de su jardín y de alimentos.

Republic Services ofrece cuatro eventos de compostaje gratuitos por año a los residentes de Chula Vista y para este año los siguientes serán el 30 de marzo, 31 de agosto y 2 de noviembre. Más detalles pueden conocerse en chulavistaca.gov/ departments/clean.

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“Colaboración única con nuestros socios gubernamentales locales” En referencia a este programa estatal, Gustavo Velásquez, director del Departamento de Vivienda y Desarrollo Comunitario del estado, puntualizó que el programa Exceso de Tierras Estatales para construir más rápido” o fast track “permite una colaboración única con nuestros socios gubernamentales locales para construir viviendas asequibles en sitios subutilizados y optimizar recursos fiscales limitados a través de subvenciones paralelas”.

ubicando las propiedades.

Vale mencionar que el estado de California está considerado como el más caro en cuanto a precio de la vivienda (alquiler o venta), seguido por el de Nueva York, Hawái, Massachusetts y Alaska, en ese orden.

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Y agregó al respecto que “estos sitios, en gran medida, tienen fácil acceso al transporte público y proximidad a servicios críticos, lo que brinda a los californianos estabilidad de vivienda y los conecta con oportunidades”.

En el sitio web del gobierno estatal se indica que para abordar la escasez de vivienda para los californianos, el gobernadora Newsom ordenó al Departamento de Servicios Generales (DGS) y al HCD “identificar y prorizar el exceso de propiedad estatal y buscar agresivamente proyectos de vivienda sustentables, innovadores y rentables”.

Identificación de parcelas excedentes y elaboración de un mapa interactivo De ahí resultó la localización de más de 44,000 parcelas aptas para construir vivienda en el estado y que han sido declarados excedentes por los departamentos estatales y la elaboración de un mapa interactivo

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Educación

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“Más importantes que nunca” Son las escuelas públicas dijo el Superintendente de la Oficina de Educación del Condado

“Las escuelas son una parte esencial de nuestras comunidades y tienen el poder de unir a las personas de manera profunda”, dijo el superintendente de la Oficina de Educación del Condado de San Diego. Fuente de la foto: SDCOE.

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Aprendiendo inglés con Thomas Williams EXPRESÍONES UTILES

Especial para El Latino

Algunas veces palabras o expresiones no pueden ser traducidas literalmente o con un intercambio de palabras con el mismo significado. Por ejemplo, un error muy común es con el verbo tener (to have) cuando se usa para expresar edad. Cuando hablamos de edad en inglés, usamos el verbo “be” (ser/estar). No podemos decir “I have 25 years old” (tengo 25 años de edad) porque el verbo tener no puede ser traducido literalmente en este caso. Decimos “I am 25 years old” porque usamos el verbo “be” para expresar edad. Practica lo siguiente en voz alta: How old are you?

I am 40 years old.

You are 40 years old.

He/She is 40 years old.

It is 40 years old.

We are 40 years old.

You are 40 years old.

They are 40 years old.

¿Cuántos años tienes?

Yo tengo 40 años.

Tú tienes 40 años. Él/Ella tiene 40 años.

Tiene 40 años.

Nosotros tenemos 40 años.

Ustedes tienen 40 años.

Ellos/as tienen 40 años.

En la mayoría de casos, podemos traducir el verbo “tener” directamente, “I have two brothers” (Yo tengo dos hermanos), pero ten cuidado con las expresiones especiales.

Hay muchos verbos los cuales no pueden ser traducidos directamente y tienen significados especiales en varias expresiones. Aquí te presento algunos de los más comunes.

To have just + participio pasado (acabar de + infinitivo)

brindan a nuestros jóvenes acceso a oportunidades para que puedan crecer, aprender y prosperar”.

Los planteles educativos son espacios seguros que ofrecen a los estudiantes la oportunidad de aprender y prosperar, indicó el superintendente Paul Gothold. Fuente de la foto: SDCOE.

Por Horacio Rentería SAN DIEGO.- “En nuestro mundo que cambia rápidamente, el papel de las escuelas públicas es más importante que nunca”, Lo anterior fue señalado por Paul Gothold, Superintendente de Escuelas de la Oficina de Educación del Condado de San Diego (SDCOE, por su siglas en inglés). Destacó el funcionario educativo que los planteles son “espacio seguros donde los estudiantes pueden discutir temas importantes, las escuelas

En el marco de la presentación a la comunidad del informe anual de actividades escolares 2022-2023, Gothold subrayó que “las escuelas son una parte esencial de nuestras comunidades y tienen el poder de unir a las personas de manera profunda”.

Cerca de la mitad son latinos Dentro de los datos liberados en el informe anual destaca que el 49.1% de los estudiantes atendidos por los diferentes distritos escolares del condado de San Diego, fueron latinos mientras el 28.3% alumnos blancos no hispanos.

Asimismo la estadística referente al año escolar mostró que un 6.7 de los estudiantes era de origen asiáticos, 4.1% afroamericano, 3.5% filipino, un 0.5% nativo-americano o nativo de Alaska, 0.4% Isla Pacífico y 6.7% de integrante de dos o más razas.

Más del 40% del gasto educativo es aprobado por el estado de CA Respecto al presupuesto estatal ejercido en el año escolar 2022-2023 se destaca que fue del orden de los $321 millones 626 mil 316 dólares (que representaron el 41% del total del gasto anual), mientras que el federal fue de $108 milones 413 mil 530 dólares (que significó un 14% del gasto).

En cuanto a matrícula, naturalmente que fue el Distrito Escolar Unificado de San Diego (SDUSD, por sus siglas en inglés), quien registró la mayor cifra de estudiantes con 112 mil 790 alumnos inscritos.

Le siguieron los distritos de Sweetwater Union High, con 37 mil 642; el Grossmont Union High, con 21 mil 815 alumnos; el de Vista Unificado, con 21 mil 533 estudiantes; el de San Marcos Unificado, con 19 mil 615 alumnos y el de Escondido Union School District, con 17 mil 181, entre los más numerosos.

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I have just returned from the store. (Acabo de volver de la tienda.)

I have just finished. (Acabo de terminar.)

To take a walk (dar un paseo) Would you like to take a walk? (¿Te gustaría dar un paseo?)

We took a walk in the park. (Dimos un paseo en el parque.)

To shake hands (darse la mano) He does not like to shake hands. (Él no le gusta darse la mano.)

They shook hands. (Se dieron la mano.)

There is / There are (Hay) There is a book on the table. (Hay un libro en la mesa.)

There are books on the table. (Hay libros en la mesa.)

One must / It is necessary to (Hay que + infinitivo) It is necessary to study a lot to learn English. (Hay que estudiar mucho para aprender inglés.)

One must work in order to earn money. (Hay que trabajar para ganar dinero.)

To be supposed to (Haber de + infinitivo) I am supposed to go to New York. (He de ir a Nueva York.)

They are supposed to bring the food. (Han de traer la comida.)

To ask a question (Hacer una pregunta) One must ask questions in order to learn. (Hay que hacer preguntas para aprender.)

I asked him a question. (Le hice una pregunta.)

To be in a hurry (Tener prisa) I cannot help you because I am in a hurry. (No puedo ayudarte porque tengo prisa.)

He was in a hurry and had to leave early. (Él tenía prisa y tenía que salir temprano.)

To become / To turn (Ponerse + adjetivo) He turns pale when he has to give a speech. (Él se pone pálido cuando tiene que dar un discurso.)

The sky turned cloudy. (El cielo se puso nublado.)

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Interponen demanda vs. el Condado de San Diego Dos organizaciones ambientalistas que se oponen aproyecto de construcción de un Complejo Deportivo

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LPINE, C A . U n a d e manda en contra del condado de San Diego fue interpuesta por los grupos conservacionistas de Cleveland National Forest Foundation (Fundación Forestal National Cleveland) y California Native Plant Society (Sociedad de Plantas Nativas de California).

En la misma los ambientalistas argumentan que el condado no cumplió con las normas establecidas en la Ley de Calidad Ambiental de California en su proyecto para construir un complejo Deportivo en la comunidad rural de Alpine, con vecindad al Bosque Nacional de Cleveland.

En un reporte, ambos grupos conservacionistas , que es asesoradol por un bufete jurídico, señala que “el informe de impacto ambiental del proyecto no divulga, evalúa o mitiga adecuadamente los daños potenciales a las plantas y la vida silvestre nativas del área y a los residentes locales”.

Jana Clark-Sanders , presidenta de la Fundación Forestal Nacional de Cleveland, consideró que “este proyecto causaría un daño directo a los recursos biológicos inusualmente frágiles de esta área única”.

Advirtió asimismo que el proyecto del Condado de San Diego “desafía la lógica al ubicar este complejo de gran tamaño en una zona rural, a kilómetros de donde vive la mayoría de los habitantes de San Diego”.

“Construir el proyecto

Esbozo gráfico global del proyecto del complejo esbozado y aprobado por la Junta del Condado de San Diego. aquí”, continuó Clark-Sanders, “pondría a las comunidades que se encuentran alrededor del bosque nacional, y a la variedad de plantas y animales en peligro, ante el riesgo de sufrir impactos negativos que se derivan de la expansion desordenada”.

En esencia, la demanda plantea lo que de acuerdo con las dos organizaciones ambientalistas clasificadas como sin fines de lucro, se trata de una propuesta planteada en forma defectuosa y que ofrece el riesgo de que se generen y expandan posibles incendios forestales.

Se recuerda en el mismo sentido que “el condado ha aprobado planes para iniciar la construcción, esta primavera, del complejo Deportivo de 25 acres y valor estimado en $46 millones, junto a la Reserva Ecológica Wright’s Field en Alpine”.

Luego se pasa a mencionar que “el sitio del pro-

yecto en sí y la reserva adyacente albergan poblaciones de la mariposa Quino checkerspot, en riesgo de extensión a nivel federal, una especie rara nativa solo del sur del condado de San Diego y otras dos regiones pequeñas: El sapo pata de espada occidental y el murciélago pálido”.

Se precisa que el llamado sapo pata es una especie en especial preocupación en California, ya que ha desaparecido en un 80% de su área de distribución en el estado, al igual que el murciélago pálido, por estar en peligro de extinción y el cual fue recientemente designado como murciélago oficial del estado de California.

De hecho, este sitio está considerado como uno de los dos únicos sitios de descanso, conocidos en el condado para esta especie de murciélago, se indicó.

Ambas organizaciones añaden respecto al sus-

tento en su demanda que el Consultor Biológico Independiente, Robert Hamilton, quien es especialista de la empresa Hamilton Biological Inc., analizó la propuesta del proyecto y concluyó que las especies de vida silvestre y los habitat del sitio “sufrirían daños significativos a causa del proyecto, incluida la pérdida del habitat natural, la contaminación acfuática y la muerte, entre otros daños.

“El análisis ambiental del Condado para el proyecto”, se afirma, “subestima la gravedad del daño potencial a estos recursos irremplazables y no identifica suficiente mitigación para minimizar estos impactos” (aunque) “la Ley Ambiental de California exige el análisis y la mitigación de dichos impactos”.

Se hace mención que la mencionada demanda también argumenta que el Condado no consideró alternativas significativas de menor impacto, como exige la ley.

Y se concluye: “En lugar de construir un complejo “masivo lejos de los principales centros de población, una alternativa podría ser construir varios parques más pequeños más cerca de varias comunidazdes, siendo la ubicación alpina un parque “pasivo” donde la gente pudiera caminar y disfrutar de espacios abiertos de una manera de bajo impacto, pero el Condado no respondió ni actuó sobre alternativas, eso minimizaría el impacto en ese lugar y haría que la recreación al aire libre fuera asequible para más personas”.

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Este año, las industrias creativas de San Diego atraerán la atención mundial gracias a su designación como Capital Mundial del Diseño 2024.

Foto: Archivo Jeanette Sánchez/El Latino San Diego

Las industrias creativas tuvieron un impacto de más de $10 mil millones SAN DIEGO.- Las industrias creativas de San Diego crearon casi 170.000 puestos de trabajo y tuvieron un impacto económico total de $10,8. mil millones, según un nuevo informe publicado por la Ciudad de San Diego y el Centro de Innovación y Política Regional de San Diego. muestra que en 2022, el año más reciente encuestado,.

El informe titulado Economía creativa en la región de San Diego, que muestra resultados de las encuestas más recientes realizadas en 2022, analiza la interrelación de las industrias creativas de San Diego, con su fuerza laboral y la economía local.

De igual modo analiza la economía creativa que abarca 71 industrias y 76 ocupaciones únicas. Esto incluye organizaciones sin fines de lucro y empresas con fines de lucro, personas involucradas en la producción de bienes o servicios culturales, artísticos y de diseño, y propiedad intelectual en todo el condado de San Diego.

“Las industrias creativas son un componente de cara al futuro de la fuerza laboral y la economía de nuestra región. Los trabajadores creativos son fundamentales para el éxito competitivo de muchos aspectos de nuestra economía, desde el sector de la innovación hasta los grandes eventos, convenciones y medios de comunicación, pasando por el sector de las artes y la cultura”, dijo Jonathon Glus, director ejecutivo de Arte y Cultura. “Esta se-

gunda versión del informe rastrea qué tan bien se ha recuperado la economía creativa de la pandemia y, por primera vez, la demografía de la fuerza laboral”.

El informe, que se completó a finales de 2023, incluye datos de 2012 a 2022 y mide el cambio durante ese tiempo. Detalla los impactos que tuvo la pandemia de COVID-19 en las industrias creativas del condado de San Diego, su recuperación desde entonces, datos sobre la diversidad y la demografía de la fuerza laboral creativa y recomendaciones clave para fortalecer y promover el crecimiento general de la economía creativa.

“La economía creativa aporta más de $10 mil millones a la economía regional, y los empleadores nos dijeron que aman la fuerza laboral calificada de San Diego”, dijo Daniel Enemark, economista jefe del Centro de Innovación y Política Regional de San Diego. “Los trabajadores creativos encuentran una gran satisfacción en su trabajo, pero tanto los propietarios de negocios como los empleados luchan contra el alto costo de vida. Salarios más altos y espacios de trabajo más asequibles son dos de las mayores necesidades de la comunidad”.

“Los trabajadores hispanos y asiáticos están creciendo.

Esperamos que esta tendencia continúe y creemos que puede ser así si los trabajadores, las empresas y el gobierno se unen para construir una economía creativa más accesible, sostenible e inclusiva”.

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Venezolanos deben reincribirse al TPS Octubre 6 al 12 del 2023

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Ar ¡La firma o la veta!

Por Horacio Rentería

ble gracias a que la legislatura y el gobierno del estado de CHULA VISTA.- Como un California aseguraron fondos Por Horacio Rentería primer paso en el anhelo de por $30 millones.

Desde el 10 de enero y hasta el próximo 10 de marzo deben renovar sus inscripciones por medio del formulario I-821 y El senador por California, la comunidad de Chula Vista SAN DIEGO.- “No hay fecha que no se cumpla, ni plazo ex alcalde y ex regidor local, de contar con su propia Unisometerse a una verificación de antecedentes criminales que no se venza”, reza el versidad, calificó el alcalde Steve Padilla, destacó la relepopular refrán popular y el John McCann la ceremonia vancia que este proyecto (la continua en los Estados redesignación brinda plazo para queSánchez firme o vete amparo de deportación Por Jeanette de un moderno de inauguración de lo que construcción Del nuevo edifi Unidos desde el 31 de protección temporal (rechace) la iniciativa AB por otros 18 meses, es de 4 pisos) tiene para se proyecta como el edificio edificio julio de 2023 y cumplen asíde hasta el 10 de julio SAN DIEGO.91 vence el 14 La del presente decir, Ya futuro la enexpulsión, la educación (UniverCity) que albergará elcontra no hay mañana para la AB 91; el gobernador con otros criterios de como autorización de de 2025. población inmigrante mes (de octubre). un conjunto de oficinas y en las comunidades del sur del elegibilidad. empleo para personas La Oficina de Ciudadanía de origen venezolano Newsom tiene al 14 de octubre para decisión Como se ha informado con de Sanen Diego. formasu destacada una nueva condado USCIS afirma que que estaban los y Servicios de que se encuentra de oportunidad, el asambleísEsta opinión la reforzó bibiloteca. “actualmente hay Estados Unidos antes el Inmigración (USCIS, forma indocumentada en ta David Alvarez presentó David Alvarez, “Este es un día especial Asambleísta aproximadamente del 31 de julio de 2023”. por sus siglas en inglés) Estados Unidos tiene 60 la propuesta, que ya ha papuso énfasis en el hepara la Ciudad”, afirmó el quien 242,700 beneficiarios del El secretario Alejandro ha mencionado en su días para reinscribirse sado las exigentes aduanas de que esta obra “va a jefe de gobierno en un dis- cho TPS bajo la designación Mayorkas expresó página digital que hasta en el programa Estados de la Asamblea y el Senado El presidente/ de TPS existente de que “es fundamental traer la primera biblioteca curso leído. marzo de 2021 este de Protección Temporal superintenEstatal y ahora se encuenVenezuela, y hay que los venezolanos programa cubría a unos (TPS, por sus siglas en a la región en casi 30 años; A escasa distancia del predente de tra enfrente del gobernado- 230,000 aproximadamente comprendan que casos que ahora inglés). dio en el que se proyecta pero además se van a ofrecer Southwestern ra GavinelNewsom.

472,000 ciudadanos aquellos que llegaron deberán renovar sus Desde 10 de enero y College, Dr. oportunidades: De emedificar la Universidad en el otras Y esperando una 10 respuesvenezolanos adicionales aquí después del 31 de inscripciones. hasta el próximo de Mark Sánchez, nuevo desarrollo conocido pleo, educativas y para todos julio de 2023 no son que podrían ser elegibles ta afirmativa gobernan- El pasado es un funciomes de marzo debendel renovar que tenemos como Millenia, en la calle del nosotros nario educativo elegibles para dichala vibajo la redesignación”. te respecto al su inminente septiembre, el Secretario sus inscripciones por y el sueño de traer mismo nombre de la comu- sión convencido en protección y, en su una El portal uscis.gov medio del formulario decisión sobre el proyecto de Seguridad Nacional, la importanaquí a la región, nidadcomprendan de Otay Ranch, se ha Universidad Es fundamental que los venezolanos que lugar, serán expulsados mantiene información Alejandro N. Mayorkas, I-821 y someterse de ley, los doctores Sonya cia que esto aquellos que llegaron aquí después del 31 la de construcción julio de 2023 no es el primer paso”. iniciado de este cuando se determine actualizada al respecto la extensión a una verificación Christian y Mark Sánchez, anunció tendría para el son elegibles para dicha protección.

Por su parte, en entrela Biblioteca, cuya entrega que no tienen una base con una serie de y redesignación de de antecedentes sistema escolar Canciller de los Colegios Foto: Archivo Center for Migration Studies legalprevia para quedarse”. preguntas frecuentes vista al inicio del está prevista para el 2025.

Venezuela para el criminales; para no de California de Comunitarios de CaliforLos solicitantes de TPS que puede ayudar a la ser aprobado Estatus de Protección perder sus derechos evento, el superintendente Y en un emotivo evento al nia y presidente/superinTPS por 18 meses Mediante un comunicado por el gobernabajoSouthwestern esta redesignación población interesada Temporal, lo que de permanencia en el de College, que acudieron oficiales de En medio de júbilo, tendente de Southwestern debido a la creciente se precisó, en aquella dor. Foto-Ardeben demostrar permite que ciudadanos país también deben Mark Sánchez, coini- funcionarios de gobierno gobierno y empresarios College, respectivamente chivo: Horacio inestabilidad y falta de in- Dr. ocasión, que “después de que son ciudadanos venezolanos elegibles comprobar haber estado volucrados en elVenezuela proyecto, así cidió en que la biblioteca y desarrolladores dan la Rentería/El seguridad de revisar las condiciones publicaron sus puntos de venezolanos (o personas primera Ellatinoonline.com palada simbólica adicionales, bajo dicho programa Latino Sanque se como miembros de la comu- proyectada”representa causadas por las del país en Venezuela vista: sin nacionalidad cuya la con las que se anunciaron encuentran en territorio desde el 8 de marzo Diego. ded educación y el arranque de la obra. nidad en general, se destacó oportunidad persistentes condiciones y consultar con socios “AB2021, 91 promueve los obje- estadounidense soliciten última residencia de o antes, esta humanitarias, de interinstitucionales, se recursos para laen comunidad”. Fotos: Horacio Rentería/El que se trata de la Primera tivos de Visión 2030 al elihabitual fue TPS y documentos de reinscripción también Latino San Diego. políticas una extensión Fase que el inicio deldisuaproVenezuela) que han minar las barreras financiebajos ingresosdeque residen justifica deben pagar más de $9,000 seguridad, Ello,y advierten, “los autorización empleo. les permitirá recibir el La doctora Sonya Christian, Canciller de los Colegios Comuniy ambientales.

Esta y redesignación del Ellatinoonline.com yecto de edificación fue posiresidido de forma ras para los estudiantes de en la región de California- anualmente en tasas de de de inscribirse y resulta tarios de California, ha dado un fuerte respaldo al proyecto de colegios comunitarios de Baja… Estos estudiantes matrícula fuera del estado”. en una pérdida de talent ley AB 91. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego. que podría beneficiar las necesidades industriales líder, peonero y creador de estado de Texas, “la Ex únicas y crecientes de la tendencias que presenta al cención para Ciudadano región de California-Baja. estado dorado como uno en Mexicanos con Necesida AB 91 eliminaría estas ta- el que “El futuro sucede pri- des Financieras-Nacione sas de matrícula para los mero en California”, frente a Fronterizas permite que u estudiantes mexicanos, lo que están haciendo otros pequeño número de perso permitiéndoles completar estados fronterizos se em- nas, con necesidades finan sus sueños universitarios, pieza a quedar rezagado en cieras y que son ciudada ingresar a la fuerza laboral las decisiones relacionadas nos de México, se inscriba y contribuir a la sólida eco- con el ramo educativo. en cualquier Universida nomía” (de la región).

Y ponen como ejemplo los pública de Texas, pagan Pero el punto más fuerte convenios que han tenido dom la matrícula estatal” planteado por ambos fun- con gobiernos de estados En Arizona, agregan qu cionarios educativos es fronterizos con México. por medio de los acuerdo que a pesar del papel de Así, mencionan con el en Educación con entida des como Baja Californi Chihuahua, Sinaloa y Sono ra, “ofrece a los estudiante de primer año, residente de estos estados el des cuento de matrícula, un reducción del 50%”, respec to a las matrículas de otro estados.

Y afirman que en el estad de Nuevo Mexico, a travé del Programa Descubr para estudiantes mexica nos se ofrece a los nuevo estudiantes con ciudada nía mexicana que acude a la Universidad Estatal d Nuevo Mexico la llamad tasa de matrícula Descu bre, lo que permite a lo CETC tax prepared A260179 estudiantes del vecino paí ahorar cerca de $10 mil dó lares al año.

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Salud

El Latino - San Diego

Enero 12 al 18 del 2024

Beneficios de mantener un peso saludable

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No es necesario llegar al número que marcaba la báscula hace 5, 10 o 20 años, lo importante es mantenerse en un peso que mejore la salud

A

Por Jeanette Sánchez lcanzar y mantener un peso que permita mejorar la salud y tener una buena calidad de vida implica tomar acciones que ayuden a crear nuevos hábitos, aprender sobre las necesidades de su organismo y apegarse a nuevas rutinas.

Un peso saludable no necesariamente es aquel que las personas desean, es un peso variable de persona a persona y es muy diferente de acuerdo a cada complexión, metabolismo y estado de salud.

Especialistas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades explican que si bien “no podemos proporcionarle un número exacto personalmente, podemos darle algunos consejos sobre cómo alcanzar un peso que sea saludable para usted y mantenerlo”.

Explican que existen dos formas de tener “una idea aproximada de si su peso es saludable o no: índice de masa corporal (IMC) y circunferencia de la cintura”.

“El IMC mide su altura en comparación con su peso. Por ejemplo, una persona que mide 5’7” y pesa 170 libras tiene un IMC de 26,6 que se encuentra en el rango de sobrepeso”.

Pero los expertos señalan que “el IMC no mide la grasa abdominal. Demasiada grasa abdominal puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El tamaño de la cintura tiene en

ALIMENTACIÓN SALUDABLE Dependiendo de los hábitos personales se pueden realizar ajustes de forma paulatina hasta ver lo que más le funciona a cada persona. Los dietistas observan que “algunas personas reducen el consumo de azúcar y aumentan el consumo de proteínas; otras se centran en consumir más frutas y verduras, algunas más se quedan con opciones que saben que son saludables y saciantes”.

Si necesita ideas y apoyo, hable con un dietista registrado o un educador en diabetes (su médico puede derivarlo).

El tamaño de la cintura tiene en cuenta la grasa abdominal y ayuda a predecir el riesgo de sufrir problemas de salud por sobrepeso.

Foto: Archivo IMSS

cuenta la grasa abdominal y ayuda a predecir el riesgo de sufrir problemas de salud por sobrepeso. Las mujeres cuya cintura mide más de 35 pulgadas y los hombres cuya cintura mide más de 40 pulgadas tienen mayor riesgo”.

ACTIVIDAD FÍSICA Entrenadores profesionales coinciden en que “si bien la actividad física puede hacerle sentir mejor, funcionar mejor y dormir mejor, su impacto en la pérdida de peso depende de combinarla con ajustes en la alimentación y otras estrategias. Lo importante es la constancia”.

IDEAS PARA HÁBITOS SALUDABLES • No llevar a casa comida que no quiera comer • Evitar los restaurantes estilo buffet • Cocinar comida propia para controlar las calorías • Dormir lo suficiente • Equilibrar la comida y la actividad • Anotar lo que come • Concentrarse en una meta • Decir no a las bebidas azucaradas y a las patatas fritas • Beber más agua

¿Resfriado o gripe? Identifica sus síntomas En esta temporada invernal los especialistas recomiendan mantenerse atentos para evitar complicaciones Por Jeanette Sánchez ¿Cuál es la diferencia entre un resfriado y una gripe? De acuerdo al Departamento de Salud y Servicios Humanos (HHS, por sus siglas en inglés) la influenza (gripe) y el resfriado común son enfermedades respiratorias contagiosas, pero son causadas por virus diferentes.

La gripe, explican los especialistas, “es causada únicamente por los virus de la influenza, mientras que el resfriado común puede ser causado por varios virus diferentes, incluidos los rinovirus, la parainfluenza (virus respiratorios que infectan los pulmones, las vías respiratorias y causan síntomas similares a los del resfriado) y los coronavirus estacionales”.

Y precisan que “los coronavirus estacionales no deben confundirse con el SARS-CoV-2, el virus que causa el COVID-19”.

Debido a que la gripe y el resfriado común tienen síntomas similares, puede ser difícil diferenciarlos basándose únicamente en los sín-

tomas, por lo que se recomienda estar atento a la intensidad y velocidad con la que aparecen.

“En general, la gripe es peor que el resfriado común y los síntomas suelen ser más intensos y comenzar de forma más abrupta. Los resfriados suelen ser más leves que la gripe. Las personas resfriadas tienen más probabilidades de tener secreción o congestión nasal que las personas que tienen gripe.

Los resfriados generalmente no provocan problemas de salud graves, como neumonía, infecciones bacterianas u hospitalizaciones. La gripe puede tener graves complicaciones asociadas”, detallan.

RESFRIADO VS GRIPE Los síntomas de la gripe pueden incluir fiebre o sensación de fiebre/escalofríos, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores musculares o corporales, dolores de cabeza y cansancio.

En tanto los síntomas del resfriado suelen ser más leves que los

síntomas de la gripe. Las personas resfriadas tienen más probabilidades de tener secreción o congestión nasal. Los resfriados generalmente no provocan problemas de salud graves.

La recomendación en esta temporada invernal es mantenerse atentos para detectar cualquier situación que requiera un tratamiento más específico y evitar complicaciones.

COMPLICACIONES DE LA GRIPE Las personas que experimenten estas señales de advertencia deben obtener atención médica de inmediato.

• • • • • •

En población infantil Respiración rápida o dificultad para respirar Labios o cara azulados.

Costillas contrayéndose con cada respiración Dolor en el pecho Dolor muscular severo (el niño se niega a caminar)

La gripe es peor que el resfriado común y los síntomas suelen ser más intensos y comenzar de forma más abrupta. Foto: Mediq Urgent Care

• • • • • • • • •

Deshidratación (sin orina durante 8 horas, boca seca, sin lágrimas al llorar) No estar alerta ni interactuar cuando está despierto Convulsiones Fiebre superior a 104 grados Fahrenheit que no se controla con medicamentos En niños menores de 12 semanas, cualquier fiebre Fiebre o tos que mejoran pero luego regresan o empeoran Empeoramiento de condiciones médicas crónicas En población adulta

• • • • • • • • •

Dificultad para respirar Dolor o presión persistente en el pecho o el abdomen Mareos persistentes, confusión, incapacidad para despertarse Convulsiones Ausencia de orina Dolor muscular severo Debilidad o inestabilidad severa Fiebre o tos que mejoran pero luego regresan o empeoran Empeoramiento de condiciones médicas crónicas

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Entretenimiento

Enero 12 al 18 del 2024

El Latino - San Diego

Exploran jóvenes fotografía y video

“Explorations: Juried Youth Exhibition”, congrega las expresiones artísticas de estudiantes de K-12 de San Diego y Tijuana Por Jeanette Sánchez SAN DIEGO.- Perspectivas creativas de jóvenes artistas conforman la 17ª edición anual de la “Explorations: Juried Youth Exhibition”, la cual congrega las expresiones de estudiantes de K-12 en todo el condado de San Diego y de Tijuana tras el desafío de responder, a través de fotografía y video, al tema de la “exploración”.

La muestra colectiva se exhibe al público en el Museo de Artes Fotográficas del Museo de Arte de

CONCIERTOS Ozomatli DÓNDE: Music Box - San Diego CUÁNDO: 20 de enero HORA: 9:00 p.m.

WEBSITE: musicboxsd. com La Santa Cecilia DÓNDE: Music Box - San Diego CUÁNDO: 26 y 27 de enero HORA: 9:00 p.m.

WEBSITE: musicboxsd. com Herb Alpert & Lani Hall DÓNDE: The Sound, Del Mar, CA CUÁNDO: 30 de enero HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: thesoundsd. com

San Diego donde los espectadores pueden admirar las propuestas de los jóvenes creativos.

El tema de este año inspiró una exploración visual de las profundidades de la imaginación, la esencia individual y el reconocimiento de que todos son capaces de escribir sus propias aventuras.

UN VIAJE INTENCIONAL En un comunicado del Museo, se menciona que “nuestros destacados jóvenes artistas nos recuerdan que la exploración no

tiene límites ni objetivo final, sino que es un viaje intencional de descubrimiento con los ojos bien abiertos”.

“Explorations”, está abierta al público hasta el próximo 21 de abril y es organizada por la Fundación Wendy Gillespie – Capdevilla Gillespie, el Fondo Bilingüe Gardner y los miembros del Museo de Arte de San Diego, con el apoyo institucional de la Comisión de Arte y Cultura de la Ciudad de San Diego.

Ellatinoonline.com

Ni’yema Alexander, 9 años, Nivel del mar (detalle), 2023. Impresión UV sobre poliestireno de calidad litográfica.

Colección del artista.

Guía de Eventos

Yuri DÓNDE: Balboa Theatre, San Diego CUÁNDO: 18 de febrero HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: sandiegotheatres.org Banda MS DÓNDE: Viejas Arena CUÁNDO: 18 de febrero HORA: 7:30 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu Morat DÓNDE: Viejas Arena CUÁNDO: 24 de febrero HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu Juanes North American Tour 2024 DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 25 de febrero

HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com Mikel Erentxun DÓNDE: House of Blues San Diego CUÁNDO: 17 de marzo HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: houseofblues. com/sandiego Alicia Villarreal DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 20 de abril HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com Mariachi Sol de México DÓNDE: Sycuan Casino CUÁNDO: 10 de mayo HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE:www.sycuan. com

Fey DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 1 de agosto HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com

ESPECTÁCULOS ESPECTÁCULOS The Wiz DÓNDE: San Diego Civic Theatre CUÁNDO: hasta el 14 de enero HORA: varios horarios WEBSITE: sandiegotheatres.org Monster Jam DÓNDE: San Diego Snapdragon Stadium CUÁNDO: 14 de enero HORA: 3:00 a 7:00 p.m.

Bronco y Grupo Liberación DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 16 de febrero HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com Yuri DÓNDE: Fox Performing Arts Center, Riverside CUÁNDO: 17 de febrero HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: venue. riversidepac.com

Destiny Clo-Trombley, 15 años, Spreading, 2023. Impresión UV sobre poliestireno de calidad litográfica.

Colección del artista.

WEBSITE: snapdragonstadium.com

WEBSITE: pechangaarenasd.com

Disney On Ice: Frozen & Encanto DÓNDE: Pechanga Arena San Diego CUÁNDO: del 18 al 21 de enero HORA: varios horarios WEBSITE: pechangaarenasd.com

COMUNIDAD COMUNIDAD

Don Giovanni DÓNDE: San Diego Civic Theatre CUÁNDO: 2 y 4 de febrero HORA: varios horarios WEBSITE: sdopera.org Harlem Globetrotters DÓNDE: Pechanga Arena San Diego CUÁNDO: 18 de febrero HORA: 12:00 y 5:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd.com Sofia Niño de Rivera Gira 2024 DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 13 de abril HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com

Kyle Ramar Freeman, Nichelle Lewis, Phillip Johnson Richardson y Avery Wilson en The Wiz. Foto: Jeremy Daniel/The Wiz Broadway

The BIG Salsa Festival San Diego 2024 DÓNDE: San Diego Marriott Mission Valley CUÁNDO: hasta el 15 de enero HORA: varios horarios WEBSITE: bigsalsafestival.com 14th Annual Doggie Street Festival & AdoptA-Thon San Diego DÓNDE: Naval Training Ctr Pk (2455 Cushing Rd, San Diego, CA) CUÁNDO: 20 de enero HORA: 9:00 a.m. a 3:00 p.m.

WEBSITE: DoggieStreetFestival.org

34th Annual San Diego International Jewish Film Festival DÓNDE: Lawrence Family Jewish Community Center (4126 Executive Dr, La Jolla, CA) CUÁNDO: del 31 de enero al 11 de febrero Gabriel “Fluffy” Iglesias HORA: diversos horarios DÓNDE: Pechanga Arena La joven Mexicana-Americana se convir- lfjcc.org/film WEBSITE: San Diego tió en la jugadora más joven en debutar CUÁNDO: 18 de abril en la liga8:00 profesional nacional en Abril de HORA: p.m. este 2023.

s abo re s

El Latino - San Diego

Enero 12 al 18 del 2024

Fideos con carne

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INGREDIENTES • 1/2 libra de carne molida (magra, 15% de grasa) • 1 cebolla mediana (picada) • 3 tazas de agua • 1 lata de salsa de tomate (15 onzas) • 2 cucharaditas de orégano (seco) • 1 cucharadita de azúcar • 1 cucharadita de ajo en polvo (o 2 dientes de ajo) • 1 cucharadita de romero • 1/4 cucharadita de pimienta negra • 2 tazas de fideos • 1 taza de queso parmesano rallado • INSTRUCCIONES Dorar la carne y las cebollas en una sartén grande a fuego medio-alto (300 grados en una sartén eléctrica). Escurrir la grasa.

Agregar el agua, la salsa de tomate y las especias. Llevar a ebullición.

Agregar los fideos, cubrir la sartén y cocinar a fuego lento durante 10 a 15 minutos, revolviendo con frecuencia para evitar que se peguen.

Cuando los fideos estén tiernos, cubrir con queso rallado.

Frittata de brócoli y queso cheddar INGREDIENTES • 10 onzas de brócoli (picado) • Agua • 8 huevos • Leche (baja en grasa) • 2 cucharaditas de mostaza • 1 cucharadita de sal sazonada • Pimienta • 3 tazas de queso cheddar (rallado) • 1 cucharada de cebollas verdes (picadas) • 1 zanahoria pequeña (en cubitos)

INSTRUCCIONES Combinar el brócoli, la zanahoria y el agua en una sartén. Cocinar a fuego medio hasta que estén tiernos, revolviendo ocasionalmente para desmenuzar el brócoli, aproximadamente 10 minutos; escurrir bien.

Batir los huevos, la leche, la mostaza, la sal y la pimienta en un tazón grande. Agregar la mezcla de brócoli, el queso y la cebolla verde; mezclar bien.

Cubrir la misma sartén con aceite en aerosol; Caliente a fuego medio hasta que los huevos estén casi cuajados, de 8 a 10 minutos.

Alejar del calor, cubrir y dejar reposar. Cortar en rebanadas para servir.

Panqueques de avena y arándanos INGREDIENTES • 1 taza de avena (cruda) • 1 taza de leche • 1/4 taza de harina integral • 1 1/2 cucharadas de azúcar • 1/2 cucharadita de levadura en polvo • 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio • 1 huevo grande (batido) • 2 cucharadas de mantequilla (sin sal, derretida, enfriada) • 1/2 taza de arándanos (frescos o congelados) • Spray antiadherente INSTRUCCIONES Combinar la avena y la leche en un tazón mediano y déjelo reposar tapado en el refrigerador durante al menos 30 minutos. O bien cocinar en el microondas la mezcla de avena y la leche hasta que la avena haya absorbido el líquido y la mezcla esté como una

masa (aproximadamente 1-2 minutos).

En un tazón mediano aparte, mezclar la harina, el azúcar, el polvo para hornear y el bicarbonato de sodio.

Agregar la mezcla de harina, el huevo, la mantequilla derretida y los arándanos a la mezcla de avena y leche. Mezclar.

Rociar una sartén con spray antiadherente y a fuego medio.

Verter una porción pequeña de la mezcla hasta formar un panqueque de tamaño regular Cocinar por el primer lado hasta que se formen burbujas que exploten en la superficie superior y los bordes estén secos, aproximadamente de 3 a 4 minutos.

Voltear y cocinar por el otro lado hasta que esté dorado, aproximadamente 1-2 minutos.

Repita con la masa restante.

Servir y acompañar con miel, jarabe o mermelada

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Deporte

Enero 12 al 18 del 2024

El Latino - San Diego

Michigan derrota a Washington por el campeonato NCAA

H

Por Guillermo Mijares

OUSTON, TX.- El camp eonato nacional universitario lo gana Michigan después de vencer al equipo de la Universidad de Washington con un maråcador de 13-34.

En el estadio NRG el lunes por la tarde, Michigan y Washington sae enfrentaron para decidir quién es el campeón nacional a nivel universitario en Houston.

En un partido donde se enfrentaron unos de los mejores, sino el mejor

La ofensiva espectacular de Washington no pudo encontrar ritmo vs. la defensa sobresaliente de Michigan en el estadio NGR de Houston rrió por 104 yardas y también anotó 2 touchdowns.

El juego se ganó con las piernas y no con el brazo el lunes por la noche en NRG stadium.

El running-back Blake Corum dice que pese a tener un partidazo por su parte, el juego de ayer por la noche fue una obra maestra de parte del equipo entero en ambos lado del juego, en ofensa y defensa.

Corum: “Pero hoy fue un esfuerzo de equipo completo, completo. Hay tanta gente haciendo obras de teatro por Michigan vence a Washington el lunes por la noche en Houston para coronarse campeón nacional del fútbol ahí. Y cuando necesitábaamericano universitario. (Twitter: @UMichFootball) mos una obra, alguien la hacorrió por 134 yardas y consi- cía, ya fuera yo o Will o J.J. o equipo corredora en Michi- constantemente y preciso.

El equipo corredor salió vic- guió dos touchdowns, junto a Donovan, Colston. gan, contra la Universidad de Washington quien se es- torioso al final, después de que su compañero running-back Podría seguir nombrando pecializa en lanzar la pelota el running-back Blake Corum Donovan Edwards quien co- jugadores sólo porque mu-

¡Se declara lista Ronika Stone!

Por Héctor Trujillo SAN DIEGO.- Con San Diego Mojo a punto de comenzar su temporada inaugural como miembro de la Federación de Voleibol Profesional (PVF) frente al Atlanta Vibe, la exdestacada de la Universidad de Oregon, Ronika Stone, busca tener un impacto inmediato.

Después de graduarse, la joven de 25 años jugó para Volero Le Cannet en Francia y Las Pinkin De Corozal de Puerto Rico, así como para la liga Athletes Unlimited antes de ser contratada por SD Mojo con varias exjugadoras de Oregon a su lado.

“Es muy emocionante y muestra la química que ya tenemos y que aprovecharemos”, dijo Stone “Teniendo tantas chicas que ya jugaron entre sí”, continuó, “el hecho de que tenga a cuatro de mis excompañeras en el mismo equipo es realmente increíble”.

Hija del dos veces campeón del Super Bowl, Ron Stone, también Ronika fue miembro del Equipo Nacional Juvenil Femenino USA de 2017 en el Campeonato Mundial Sub-20 de la FIVB y terminó su carrera en Oregon como su líder de

Después de graduarse, la joven de 25 años jugó para Volero Le Cannet en Francia y Las Pinkin De Corozal de Puerto Rico. FotoCortesía: San Diego Mojo.

todos los tiempos en porcentaje de bateo y en asistencia de bloqueo además de ser la única jugadora en la historia del programa en alcanzar 400 asistencias de bloqueo en su carrera.

Una vez que comience la temporada de PVF, Stone también se reunirá con varias excompañeras durante su tiempo jugando en Puerto Rico las cuales han tenido carreras destacadas en su propio respeto. “Son realmente grandes competidoras”, añadió.

“Estoy emocionada de que

jueguen conmigo en San Diego. Cuando estuve en Puerto Rico, muchas de ellas”, destacó, “me mostraron los alrededores y ahora es mi turno de mostrarles los alrededores para que puedan ver lo que tenemos que ofrecer”.

Stone jugará con la entrenadora en jefe, Tayyiba Haneef-Park, y la entrenadora asistente, Deitre Collins-Parker, quienes son exatletas olímpicas y también pasaron tiempo con Athletes Unlimited.

La PVF tendrá siete equipos en 2024 y el San Diego Mojo jugará sus partidos de casa en el Viejas Arena ubicado en el campus de la Universidad Estatal de San Diego.

“Espero que todos vengan porque el voleibol es un deporte muy divertido y me alegra que la ciudad de San Diego tenga un equipo profesional,” expresó Stone.

“No hay una forma correcta o incorrecta de animar”, recordó Ronica, “así que simplemente hay que animar todo el tiempo. Estamos muy entusiasmadas de colaborar con la comunidad y esperamos que todos nos acepten”.

Foto-Crédito: Cuenta oficial de San Diego State University Men’s Basketball.

SDSU nombrada #19 por el AP tras ganar a UNLV en un partido de alta importancia Por Guillermo Mijares SAN DIEGO.- El equipo universitario de baloncesto para SDSU venció a un rival muy complicado como UNLV este pasado fin de semana, sábado por la tarde en el Viejas Arena, los Aztecas tomaron orden en este partido de Mountain West Conference contra la universidad representando Las Vegas, venciéndolos por un marcador de 72–61.

El partido del jugador Jaedon LeDee fue sobresaliente para San Diego State University, donde

tuvo 20 puntos y 11 rebotes para conseguir su séptimo double-double de esta temporada.

San Diego State mantuvo un liderato de 15 puntos durante los primeros siete minutos del partido, tomando un control dominante desde temprano en el duelo. En el descanso, la defensa de San Diego State mantuvo a Las Vegas a un 14 por ciento de lanzamientos hechos dentro del juego.

Sin embargo, la segunda parte del partido empezó a dominar Las Vegas cortando el liderato a solo seis puntos después de meter

chos muchachos hicieron jugadas. Pero cuando es necesario hacer una jugada, los creadores de juego la hacen.

Y tenemos muchos de ellos.”

El equipo de Michigan termino la temporada ayer con un récord de 15-0, invictos, y venciendo al super villano del deporte, Alabama, en un Rose Bowl intenso la semana pasada. Y una semana después, vence al equipo con el mejor juego aéreo.

Los Wolverines probablemente entraran la próxima temporada entre los mejor 3 en el ranking del futbol americano de colegio, y tiene todos los argumentos deportivos para ser considerado un candidato para ganar más títulos la próxima temporada.

13 puntos a solo seis de San Diego State. Pero después de esto, el partido se convirtió en un trabajo sencillo para el equipo local.

Con este resultado, los Aztecas se mantienen invictos dentro de su conferencia de Mountain West Conference junto a Utah State, y están situados segundo en toda la conferencia detrás del equipo de Utah quien tiene un mejor récord en general con 14 victorias y una derrota, mientras que San Diego State 13 victorias y dos derrotas.

Próximamente, los San Diego State University Aztecs se marchan en un viaje de ida para competir contra San Jose State, donde se enfrentarán en casa de los Spartans., Hasta ahora, los Aztecas mantienen una racha de seis victorias consecutivas, una de ellas siendo contra un equipazo como lo es Gonzaga que han perdido solo dos veces en sus últimos 92 partidos en casa.

Esta racha exitosa de parte de San Diego los ha puesto oficialmente en el AP Top 25 del baloncesto universitario de nuevo. Por momento, SDSU ahora están en el puesto #19 a nivel nacional, y en el #19 en la lista de USA Today.

Deporte

El Latino - San Diego

Enero 12 al 18 del 2024

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¿Se vestirá de Chiva?

Por Horacio Rentería

Falleció el gran exzaguero alemán, Franz Beckenbauer A los 78 años, en su natal Munich El lunes 8 de enero del 2024 murió en su ciudad natal Munich, Franz Beckenbauer, el mejor defensa de la historia del fútbol, apodado “El Káiser”, por su magistral manera de proteger la portería para su equipo de soccer.

De hecho, él fue el primer defensa en ganar dos balones de oro, hazaña hasta hoy en día inalcanzable, el más cercano fue el defensor italiano Fabio Cannavaro quien logró uno sólo en 2006.

Durante toda su carrera como jugador el nacido en Munich sólo militó en tres escuadras siendo la del Bayern Munich donde estuvo la mayor parte de su carrera durante 12 años antes de marcharse al Cosmos de Nueva York de la entonces NASL (North American Soccer League) para después de dos años fichar por el Hamburgo de Alemania y finalmente regresar al cosmos en 1982 y finalmente retirarse al año siguiente.

Con el Bayern ganó 4 Bundesligas, 4 Copas de Alemania, 3 Copas de Europa (actualmente Liga de Campeones), 3 Recopas de Europa y 1 Intercontinental, con el Cosmos ganó 3 Ligas en sus cuatro años de estadía y con Hamburgo 1 Bundesliga, a nivel selección fue campeón de 1 Eurocopa y 1 Mundial de fútbol.

“El Káiser” se unió a un

selecto grupo de personas que lograron ser campeones del mundo con su selección tanto como jugador (1974) y director técnico (1990).

Tres años después de su retiro profesional, Beckenbauer se hizo cargo de la selección Alemana de fútbol de 1986 hasta 1990 (año donde consiguió el campeonato del mundo contra Argentina), luego fue a dirigir al Marsella de la Ligue 1 en la temporada 90/91 para finalmente retirarse en el equipo de sus amores dirigiendo al Bayern Munich para la temporada 93/94, después de ese entonces fue Presidente del Bayern Munich desde 1994 hasta 2009, vicepresidente y Consejero de la FIFA de 2007 a 2011 y finalmente Presidente honorario del Bayern de 2011 hasta su muerte.

Vale hacer mención que en los últimos años, Beckenbauer se retiró de la vida pública por problemas de salud, y aunque la causa de su muerte no ha sido hasta ahora oficialmente confirmada; sin embargo, el diario español AS recordó que el excepcional defensa germano sufrió merma de su salud en años recientes, como enfermedad de Parkinson, la pérdida de vista en un ojo, y haber pasado por dos cirugías de corazón.

Ellatinoonline.com

Sin duda que Javier ‘El Chicharito’ Hernández es junto a Carlos Vela, de los jugadores más controversiales y citados del fútbol mexicano, pero también el primero está situado como el máximo goleador en la historia del equipo tricolor, incluso superando a figuras como Hugo Sánchez y Cuauhtémoc Blanco, con 52 anotaciones en 109 partidos..

Pero el hec ho la negativa y el condicionamiento de ambos a vestir la camiseta nacional mexicana los ha puesto ‘en el ojo del huracán” especialmente de los directivos de la Federación Mexicana de Fútbol, sin que nadie pueda cuestionar su calidad a la hora de plantarse en los campos de fútbol soccer.

Regresando al tema de su posible retorno al Fut-

Fuente de la foto: Cuenta de facebook de Javier ‘El Chicharito’ Hernández.

bol Mexicano, el delantero tapatío explicó que ahora, esperará a conocer a qué acuerdo llegó su representante y las máximas autoridades de Chivas. Él espera que la operación sea positiva y que gracias al esfuerzo

de todos, su fichaje con el cuadro mexicano se cierre de la mejor forma.

El propio delantero, cuya carta es en este momento negociada por Fernando Hierro en supuestas pláticas con el propietario de las

Chivas, Amaury Vergara, se ha mostrado ilusionado ante la eventual posibilidad de vestir la camiseta del llamado ‘rebaño sagrado’ en la liga mexicana, pero falta que la negociación se confirme.

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club del amor & amistad Caballeros para damas ME LLAMO MANUEL invitando a una dama a que nos unamos como pareja con duración hasta que la muerte llegue. 60 a 70 años. Espero tu carta #0000 HOLA SOY HOMBRE HONESTO ESTABLE, en busca de una damita, para una amistad seria, con fines de matrimonio a futuro si se da, soy retirado, pero aun trabajo en el hospital, espero tu carta pronto busco damita de 50 años o mas, mi nombre es Ignacio #0003 CABALLERO DE 70 años, busca una dama cristiana con buen sentido del humor. sin vicios, que quiera vivir una vida feliz. Soy retirado y vivo en SD. #526 SOY DAVID Y TENGO 50 AÑOS, Ciudadano Americano, divorciado, cristianao de buenos sentimientos, cariñoso y amable. Mido 5’9”, soy blanco con ojos oscuros. Estable con casa propia y carrera. Busco una mujer que me complemente la vida, ¿Serás tú?. Escríbeme para conocernos. #622 ME LLAMO MARCO y tengo 60 años, soy divorciado, busco una relación seria con una dama mayor de 40 años, delgada, que viva en el Condado de San Diego. Tengo un trabajo estable. #1020 HOLA SOY SR. DE LA 3RA EDAD. Me gustaria conocer a a damita que no tenga prejuicios, que se sienta sola y sin compromisos. Que este dispuesta a recibir y dar amor. Con disponibilidad de tiempo y sea sana como yo. De preferencia que viva en San Diego. Soy muy romantico y cariñoso.

Escribeme y te llamare. #1110 SOY UN HOMBRE soltero de 61 años, Mido 5.10. amable y trabajador.no tengo vicios soy hombre de fe con amor a Dios. Me gustaría compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. para una nueva amistad y disfrutar de paseos.#1114

SUPER CARIÑOSO, FIEL muchacho alto, güero, ciudadano, honesto, leal, buscando amor y amistad, una muchacha leal, sin mentiras, decidida para un futuro de romance y aventura. #1192 CABALLERO EN LOS 60, alto, delgado, atractivo, estable mental y economicamente, soy honesto, no importa si eres mayor o menor, lo que importaes lo que tienes en el corazon y en tu mente. Me llamo Jose Ramon, escribeme, hagamos una aventura de nuestras vidas. #1226 Caballero de 74 años, jubilado busca compañera con quien pueda compartir lo bonito de la vida, dar paseos y salir a comer, soy una persona que brinda apoyo, comprensión, también soy responsable y cariñoso. Escríbeme #2270 HOLA, MI NOMBRE es Armando, mexicano de 40 años, nada más que me encuentro privado de mi libertad, pero con favor de Dios pronto estaré libre. Soy muy trabajador, me encanta la construcción de todo tipo. Deseo conocer mujer tranquila que quiera hacer vida, soy educado, respetuoso y no me importa la edad, ni el físico, espero tu contestación bonita mammy, mándame número de teléfono y me pongo en contacto contigo, gracias mamita #2183 CIUDADANO DE ESTADOS UNIDOS, económicamente estable, vivo norte de san Diego busco dama no mas de 45 años para una relación a largo plazo que conduce al matrimonio me llamo rolando.#2229 MEXICANO CATÓ LICO sin vicios, retirado, divorciado, sin compromisos, ciudadano USA. Me gusta viajar, cantar, la playa, con buen sentido del humor límpio de 70 años, Busco señora católica, límpia, sin vicios, sin compromisos, alegre de 65 a 70 años, escríbeme. #2720 VIVO EN TIUANA tengo 68 años alegre romántco y detallista, mido 5”9 y peso 170 Libras, busco dama alegre y educada de 50 ó mas para bonita amista y después Dios dirá. #3589

CIUDADANO AMERICANO DE 65 Busca comenzar una relación seria con una dama, si eres una persona de buenos sentimientos. #4092 Soy un caballero de 63 años que vive en San Diego, busca una bella dama con buenos sentimientos de entre 53 a 63 años para una relación seria y estable con sana diversión (salir a caminar, salir a comer), no tengo ningún vicio, espero poder conocerte y luego Dios dirá, escríbeme. #2024.

CABALLERO MEXICOAMERICANO tengo 65 años Busco Dama de 50 años en adelante,para una bonita amistad, 5’6 peso 150 lbs .#5185 CABALLERO DE 59 años jubilado, vivo en en Rosarito, y busco una dama que viva en San Diego o Rosarito, para tener una bonita amistad. # 5276 HOLA MI NOMBRE es Jose, de 60 años soy económicamente independiente, soy alegre, sociable saludable pero cuento con una pierna amputada. Busco a una dama de buen Corazon que este en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. #5586 HOLA SOY HOMBRE honesto, romantico y economicamente estable. Busco dama entre 50 a 70 Años de edad. Que le guste salir a caminar y le guste comer bien, Porque a mi me gusta cocinar. #5801 ME LLAMO EDUARDO, quisiera conocere a una chica de cualquier edad que quiera disfrurar la vida conmigo, soy retidaro no hijos no deudas pero con ganas de disfrutar y viajar. me gusta bailar y me encanta la música, #5843 HOLA! SOY ROBERTO. Espero que haya una dama que aun tenga la ilusión de ser una esposa.

Si tienes entre la edad de 60 a 70 años escribeme. Soy responsable y se cumplir. #6590

HOLA, ESTE MENSAJE es para damas de la 3ra edad que desean encontrar una sincera amistad con fines serios. Soy caballero de la 3ra edad y soy Cristiano. Contestare con gusto todas las cartas que reciba. #7396 HOLA! SOY UN CABALLERO soltero,tranquilo y respetuoso, buenos sentimientos. Tengo 50 años soy guero, delgado, 5-7” busco una mujer no mayor de 45 años que quiera una familia #7551 CABALLERO 60+EN BUSCA de una dama,de 1-62 años con mis mismas ideas y gustos,me gusta viajar, la playa, el parque e ir de compras, soy alegre y disfruto la vida.#8213 CABALLERO DE LA 3ra Edad, busca damita también de la 3ra edad. para disfrutar de lo que nos quede por vivir, escríbeme.

Ricardo #8888 75 AÑOS ASPECTO promedio.

No vicios, no bailo, amo los animales y leer. me gusta tener una buena platica y deseo encontrar una amiga o novia cariñosa en Vista o San Marcos # 9079 SOY CABALLERO DE 63 años. hombre trabajador,sin vicios me gusta consentir y respetar a la mujer, soy detallista. Busco a dama para compartir los buenos y los no tan buenos momentos con esa mujer que tambien este dispuesta a ofrecer lo mismo para mi. vivo en SD #9737 HOMBRE DE 58 AÑOS, honesto, bilingüe en busca de mi señora de las 5 décadas, eres soltera? independiente, cariñosa y cres en Dios? quiero conocerte escríbeme # 9996 MEXICANO RESIDENTE LEGAL DE USA bilingüe, ≈oltero 60 años 5.9” tez clara, buen físico,pelo regular, bigote, me gusta hacer ejercicio, saludable y sin vicios, alegre, buen sentido del humor, romántico, #20149

BUSCO UN BUEN hombre cristiano, hogareño que le guste el negocio, a mi me gusta comprar cosas y venderlas, eso es negocio y ser un esposo hasta el final de nuestras vidas! #014 DAMA DE 56 años ciudadana americana mido 5’2 pies, peso 120 Lbs. tez blanca, delgada.

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SOY SILVIA Y tengo 49 años, ni fea, ni bonita, ni gorda, ni flaca.

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Busco mi alma gemela, a un hombre entre 53 a 63 años. #0503 SOY DAMA DE 73, soy morena clara, chaparrita y soy católica.

Tengo buenos principios y me gusta salir a pasear. Busco un compañero sincero y sin vicios, que le guste salir a pasear y que sea romántico #0564 SOY MARIA Y tengo 62 años, quiero buscar a una persona con quien platicar, pasarla agradable.

Me considero un poco tímida hasta que agarre un poco de confianza, también sencilla, responsable y respetuosa. Si eres esa persona, háblame para comenzar esa primera amistad y después Dios dirá. #629 MARIA ELVIRA. tengo 70 años.

Vivo en San Diego. si te gusta hacer amistades y disfrutas leer libros y vives en Chula Vista, National City, o San Diego. Juntémonos en la librería de San Diego, hagamos un grupo de mujeres para lectura en Español. #1038 SOY SALUDABLE, trabajadora, delgada, honesta y deseo conocer un

caballero de 50 a 70 años, con gustos similares escríbeme para platicar y conocernos mejor.# 1126

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*Escriba su anuncio de 25 palabras. *Mándelo por correo con sus datos personales: NOMBRE DIRECCIÓN NÚMERO DE TELÉFONO

(estos datos son confidenciales) No se aceptan anuncios de personas menores de 18 años de edad.

Por cortesía trate de responder todas las cartas que reciba, asi no esté interesado en la persona y déjele saber a la persona que si recibió la carta.

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PARA RESPONDER AL AMOR O AMISTAD 1- Escriba su carta a la personal elegida y coloque la clave del anunciante en el sobre.

2- Coloque en la carta su número de teléfono para que la persona se comuníque con usted.

3- Envíe sus cartas a P.O.BOX 120550, San Diego, CA 92112

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SOY UNA DAMA de 70 años, mexicana sana sin vicios,buenos sentimientos.deseo encontrar amistad con caballero que sea sincero de buenos sentimientos, con buen humor, que le gusten las diversiones sanas, me gusta el campo y el mar.#1127 HOLA! SOY UNA mujer guapa de 59 años, soy alegre, amistosa, tomo social, me gusta la playa,los convivios. busco caballero de 55 a 65 años para una relación seria. no me gustan las mentiras #1869 DAMA DE 77 años, viuda, desea relacion amistosa con caballero sin compromisos 75-77 años, de preferencia que resida en Chula vista a National city. Seriedad y honestidad. #2004 DAMA 72 AÑOS sana, me gusta caminar, soy muy de casa. Retirada quiero conocer a persona para una sana amistad o un compañero para el resto de vida. de 60 a 75 años sin compromiso. #2115 DESEO CONOCER a caballero de 60+ Soy mujer de tez blanca y delgada. Si deseas conocerme, escríbeme. Estoy dispuesta a dar y recibir amor.#2194 DAMA SOLTERA Y sin compromiso, 64 años sin vicios independiente. me gusta viajar y la playa.busco conocer a un hombre de edad y gustos similares a los míos. Para iniciar con una amistad duradera. #2284

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Soy trabajadora, hogareña, me gusta bailar, divertirme sanamente, convivir con la familia, Busco caballero sincero, con gustos similares, que le guste pasear, salir a caminar, bailar, cocinar, que sea cariñoso, creyente en Dios, sin vicios que esté listo para relación seria.#2615 DIVORCIADA DE 58 años bajita y bonita con el anhelo de encontrar mi compañero de vida con la bendición de Dios,valores firmes y con el alma noble y sincera #2654 MEXICANA ALEGRE de 48 años, sin vicios, ciudadana Americana y estoy buscando un buen compañero con fines de matrimonio, preferente de 55 años en adelante, trabajador, responsable y sin vicios, divertido,alegre, no complicado, escríbeme #3232 ERES HONESTO? Soy delgada, morena clara peso 128 lbs divorciada, sincera, no busco mentiras, solo un caballero maduro, sano responsable sin vicios, trabajador de 45 a 60 años #3841 HOLA SOY CRISTIANA y tengo 65 años de edad. Deseando encotrar a una persona que ame a Dios. “Cristiano”Que este estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4269 HOLA, DESEAS RELACION seria,duradera y cariñosa? eres linda de corazón, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? yo en mis 60s 5’4” 140 lbs soy económicamente estable. escríbeme para una buena relación.#6172

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Damas para caballeros SOY UNA SEÑORA de 75 años morena ojos color cafe,pelo corto estatura baja, no tengo hijos soy muy cariñosa, sincera y romántica. Espero encontrar un caballero cariñoso, detallista, hogareño que sea una buena persona. #4754 SOY UNA MUJER de la tercera edad, me gustaria encontrar amigos. Ofrezco una bonita amistad.

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HERMOSA DAMA DE 56 años busco iniciar amistad con caballero responsable de 50 a 60 años, que guste de salir, conversar y compartir buenos momentos en pareja. #9306 SEÑORA MEXICANA naturalizada USA.viuda, sana.economicamente estable,5.6” Delgada, blanca,ojos azules, sin vicios no hijos.Busco a caballero de 70 a 78 años. sano,creyente en Dios. en SD de (no es requisito) #9664 BUSCO PAREJA que viva en el área de San Diego, honesto, caballeroso, sin vicios, que guste de

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SOY CATÓLICA mi nombre es Rosa Maria, soy Mexicana, peso 158 libras,mido 5’5, tengo pelo corto y obscuro pintado, tengo 70 años, me siento sola, ojalá que te interese mi carta y puedas hablarme y podamos ser amigos, conmigo no te va a salir caro y yo se que puedo ser una buena candidata para ti, háblame no te arrepentirás #9990

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Hola soy señora de 72 años, residente legal americana, sin compromiso sentimental, soy cariñosa, comprensiva, de buen

CONSEJOS

PARA EL MANEJO DE DESECHOS DE COMIDA

No coloque bolsas de plástico, envolturas de plástico, metal o vidro en su contenedor verde.

Alimentos como carne, lácteos o comida caducada se pueden envolver en papel como correo chatarra, periódico o bolsas de papel.

Si tiene espacio, colóquelos en el congelador. La noche anterior o el día de su colección de basura vacíelos en el contenedor verde (exterior) para deshechos de jardín.

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Me gustaría conocer a un hombre con personalidad similar a la mia. #8910 DAMA DE 70 años, de peso 130 lbs. cabello color cafe. soy educada, me gustan las diversiones sanas. busco conocer un caba llero educado. sin compromiso, de estatura normal y buen caracter #8952 MEXICANA DE 51 años. Morena clara, estatura normal. Buen caracter, hogarena, trabajadora, me gustan las diversiones sanas, en busca de un caballero con mis mismos gustos. Ciudadano Americano # 9155

HOLA! SOY SEÑORA de 76 años, Mexicana. Me gusta caminar y cocinar. Me gustaría conocer a un caballero con buenas costumbres, que le guste la música, que sea serio, que no tenga compromisos para tener una bonita amistad. #3653

Coloque los desechos de comida en su recipiente suministrado por la ciudad o uno de su preferencia. Vacié los contenidos regularmente en su contenedor verde (exterior) para deshechos de jardín.

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Enero 12 alSept 18, 2024 29 a Oct 5 del 2023

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