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EDICIÓN 04 VOLÚMEN XXXII

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ENERO 31 A FEBRERO 6, 2020

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EDUCACIÓN

Nuevo liderazgo Gloria Corral, presidenta y CEO de PIQE durante la entrevista con El Latino SD. Foto: Horacio Rentería.

Emerge en SD; comprometido no sólo con la educación, sino preocupado por el impacto de la pobreza en las familias

AL DÍA

Prevención por Coronavirus Piden autoridades no crear alarma Foto Cortesía: Telemundo, Nueva Inglaterra.

Afectará “carga pública”

AL DÍA

El Procurador General de California, Xavier Becerra y el Gobernador Gavin Newsom han advertido sobre el riesgo en que se encuentran muchas familias californianas por “la nueva regla” sobre Carga Pública. Foto-Cortesía: NBC news.com

A familias necesitadas y a niños estadunidenses

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Educación

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NATIONAL CITY.- Un liderazgo emergente y comprometido no sólo con la educación de los estudiantes sino que mide y valora el impacto que la pobreza tiene en las familias, abre una puerta de esperanza a la diversidad de inmigrantes en California para poder alcanzar mejores niveles de vida. Esta opinión fue expresada por Gloria Corral, presidenta y CEO del Instituto de Padres por la Calidad de la Educación (Parent Institute for Quality Education, PIQE, por sus siglas en inglés). Adelantó que como una de las principales metas que esta organización tiene con la entrada de la nueva década (2020-2030) es “desarrollar y amplificar nuestras relaciones con el sistema de instituciones universitarias, porque a pesar de que hemos trabajado en el pasado con SDSU y UCSD”, señaló que el objetivo ahora será integrar (los niveles educativos) desde el Pre-Kinder (Jardín de Niños hasta la Educación Superior)”. La entrevistada recordó que PIQE nació hace 32 años apoyada en tres ejes primordiales que son los pilares en los que por más de tres décadas se ha sustentado: los principios de calidad, equidad educativa y justicia social.

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Nuevo liderazgo Emerge en SD; comprometido no sólo con la educación, sino preocupado por el impacto de la pobreza en las familias “Se están moviendo los ejes del liderazgo, incluyendo universidades, pues cuando yo fui, (surgían las preguntas) ¿quién eres y por qué hablas español?. Hay líderes como Mary Salas, la doctora de La Torre, Alejandra, que hace 20 años no estaban aquí”,indicó Gloria Corral. La conexión de los padres de familia y estudiantes con las escuelas, es clave para la consolidación del éxito educativo, considera PIQE. Foto-Cortesía.

DESPIERTA CONCIENCIA “Nosotros realmente tenemos esta visión de que cuando uno empodera a las familias, su impacto es multidimensional. Entonces, la mamá que sabe que puede abogar para que su maestra tenga acceso a materiales, porque su niño está en quinto y necesita mayor acceso educativo, dentro de seis meses o dentro de un año esa misma mamá va a decir: no hay manera de que mis niños crucen la calle, ¿qué es lo que

tengo qué hacer?” “La educación nos abre las puertas, por qué”, continuó, “porque el trabajo que nosotros hacemos es dar las herramientas que los padres necesitan, practicar esas destrezas para que ellos puedan ejercer más eficazmente lo que ellos quieren hacer para su familia, para sus hijos, para su comunidad”. CAMBIOS DE LIDERAZGO “A mi lo que me da mucha espe-

ranza es que estamos cambiando sistemas. Y le digo que aunque lo estamos cambiando a nivel global, en San Diego, en particular, por dos razones: Porque estamos reconociendo el valor y el potencial económico de San Diego al estar en una región binacional que es muy diferente en Texas y en otras parte de California, pues he vivido en varios lugares”,dijo. “La otra”,agregó,“es que realmente estamos teniendo un cambio de liderazgo (de la diversidad o pluralidad étnica) a diferentes niveles” “ Le voy a dar ejemplos: El privilegio de tener alguien como Adela de la Torre en SDSU, comprometida con la diversidad como Cristina Alfaro que es también líder de esa institución. Tenemos a Carroll Constance de San Diego City College District, a Patty Barstow de Southwestern College, el Superintendente Luis Rankins-Ibarra, a la doctora Gina Potter en San Ysidro, Francisco Escobedo, en Chula Vista, quien ya tiene años haciendo cosas innovadoras…El Canciller de UCSD, Pradeep Khosla, un visionario y también impulsor de la diversidad, y en PIQE con un liderazgo como el de David Valladolid y el doctor Alberto Ochoa, que a hace 32 años se anticiparon a estos cambios”.

“LA PRIMERA EN MI FAMILIA” Un producto de estas familias latinas trabajadoras de la llamada generación del esfuerzo la alcaldesa de National City, Alejandra Sotelo Solis, quien dijo: “Fui la primera de mi familia (de cinco hermanos-as) en recibirme de la universidad de UCSD, en 2001. Ya casi dos década “Casi todos ya se han recibido pero para mí, cuando yo llegué a la universidad, yo me acuerdo que orgullo sentían mis padres de poder saber que estaban yendo a la universidad, pero también dificultades de primeramente para poder llegar a la universidad…” Recordó la más de hora y media que le tomaba poder llegar en autobús a UCSD y las dificultades

con las que su madre la llevaba en un vehículo muy modesto al que tenía que abastecer, constantemente, con agua para que no se quedaran en el camino, pues para las condiciones resultaba muy lejos ir desde National City hasta la universidad en La Jolla. LA EMBARGÓ LA EMOCIÓN En un momento de la entrevista, la emoción y los recuerdos afloraron en Alejandra, las lágrimas brotaron de sus ojos cuando se refirió a su abuelo Manuel Cervantes, ya fallecido. Y es que había motivos más que suficientes, pues su abuelo no sabía leer “y eso yo no lo sabía” reveló en entrevista con El Latino San Diego referente a la carta de intención que la alcaldesa de National City firmó recientemente con funcionarios de UCSD, en iniciativa para que funcione una extensión universitaria d the Health, Education and Workforce Hub (Centro de Salud, Educación y Fuerza Laboral), en esa comunidad. Agregó que “Digo esas historias por la conexión que existe con la universidad y siempre tuve deseos de traer ese tipo de educación a nuestra comunidad y la educación es una manera de dar equidad a situaciones donde uno no tiene todos los recursos”. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Gloria Corral, presidenta y CEO de PIQE durante la entrevista con El Latino SD. Foto: Horacio Rentería.

Alejandra Sotelo-Solís, al centro en el podio, un claro ejemplo del nuevo liderazgo latino, al término de la firma de la carta de intención. Foto-Cortesía: Carlos Solorio.

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NOTA DE PORTADA

Al Día

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Afectará “carga pública” A familias necesitadas y a niños estadunidenses La regla de “carga pública” que aprobó esta semana la Corte Suprema impactará principalmente a familias necesitadas, por lo que organizaciones de derechos humanos instan al público a informarse en detalle con fuentes bien informadas. La presidente del Consorcio de los Derechos de los Inmigrantes en San Diego, Lilian Serrano, declaró que la llamada regla “tiene el propósito de institucionalizar la retórica divisiva y odiosa de (el presidente) Trump contra las familias inmigrantes”. “Estamos decepcionados con la decisión de la Corte Suprema de permitir que la administración Trump avance con este esfuerzo de dañar a las familias inmigrantes para obtener ganancias políticas” en un año electoral, dijo Serrano. La dirigente dijo que los servicios sociales “están ahí para pro-

teger a los niños y proporcionar salud a los padres que cuidan de sus familias” por lo que usarlos no debira ser meritorio de sanción. Serrano explicó que la decisión de la Corte Suprema es temporal, todavía no tiene un carácter definitivo. El siguiente paso es que el Departamento de Seguridad Interior (HSD) tiene todavía que informar sobre los detalles de la “regla pública”, por ejemplo, cómo lo va a considerar para quienes soliciten residencia legal en el país. Mientras tanto al llamado del Consorcio se sumaron ogras organizaciones. Vanessa Ceceña, del Comité de Servicios de Amigos Americanos, exhortó al público a informarse directamente con el Departamento de Servicios Sociales de California, donde pueden referir a instituciones en San Diego. También hay información en

Vista del edificio sede de la Corte Suprema de Estados Unidos. Foto-Cortesía.

detalle disponible en inglés en el portal de internet protectingimmigrantfamilies.org. La Corte Suprema aprobó la media por cinco votos contra cuatro. La regla, básicamente dice que la residencia legal en el país le será negada a los inmigrantes que hagan uso de servicios sociales, como estampillas de alimentos, Medical o algún tipo de ayuda financiera o alimenticia. Para que afecte, los inmigrantes tendrían que haber recurrido a la ayuda social durante un tiempo, por ejemplo completar doce meses dentro de un periodo de 36 meses. La regla no toma en cuenta si las personas que no son residentes y que han recurrido a servicios sociales pagan impuestos. La directora ejecutiva de la Coalición de los Derechos de los Inmigrantes de Los Ángeles, Angélica Salas, declaró por su parte que la decisión de la Corte Suprema “ayuda a avanzar la agenda blanca, nativista y xenófoba de la administración Trump”. Culpó a la administración Trump de intentar “convertir al sistema de inmigración en un club exclusivo, basado en méritos”. Y mientras tanto, dijo Sala, “aunque el número de personas directamente afectadas puede ser pequeño, esto representa un ataque contra las familias inmigrantes, incluidos los niños nacidos en Estados Unidos”. La dirigente dijo esperar que los tribunales eliminen esta política anti familiar y ayuden a los inmigrantes y sus aliados a defender sus derechos. Manuel Ocaño Ellatinoonline.com

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Educación

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

INTRODUCCIÓN A LOS PREFIJOS Se puede aumentar el vocabulario rápidamente con un buen conocimiento de los prefijos. Un prefijo es una letra o combinación de letras agregadas al principio de la raíz de una palabra y puede cambiar el significado de ella. También, el prefijo puede ayudarte con el significado de la palabra. Si entiendes los prefijos y sus significados, entenderás más palabras en general. He proveído algunos prefijos con sus significados y algunos ejemplos. Espero que te ayude.

La alcaldesa de National City, Alejandra Sotelo-Solís firmó la primra Carta de Intención con UCSD para la creación de un Centro de Salud, Educación y Fuerza Laboral. FotoCortesía: Carlos Solorio.

Doctor Ed Abeytia, Decano Asociado de Participación de la Comunidad en la Extensión UC San Diego), destacó los puntos de la Carta de Extensión. Foto-Ciortesía: Carlos Solorio.

PREFIX (PREFIJO) a ab alt ambul ante anti audi auto bene bi chron contra cycle dict dyn equi hyper mal micro multi re syn un vita

MEANING (SIGNIFICADO) without (sin) away from (fuera de) high (alto) walk (caminar) before (ante) against (contra) hear (oír) self (mismo) good (bueno) two (dos) time (tiempo) against (contra) wheel (rueda) speak (hablar) power (poder) equal (igual) over (sobre) bad (mal) small (pequeño) many (muchos) again (otra vez) together (juntos) not (no) life (vida)

EXAMPLE (EJEMPLO) amoral (amoral) absent (ausente) altitude (altitud) ambulatory (ambulante) antedate (antedata) antipathy (antipatía) audible (audible) autograph (autógrafo) benevolent (benévolo) bicycle (bicicleta) chronology (cronología) contradict (contradecir) cyclical (cíclico) dictate (dictado) dynasty (dinastía) equilibrium (equilibrio) overabundant (sobreabundante) malignant (maligno) microscope (microscopio) multiply (multiplicar) redo (rehacer) synergy (sinergia) unhappy (infeliz) vitality (vitalidad)

Te recomiendo que estudies los prefijos y sus significados porque son muy comunes y aparecen frecuentemente con muchas diferentes palabras. Test your English! FAMILY RELATIONSHIPS Complete each sentence with the correct Word. 1. My mother’s sister is my __________. 2. My brother’s son is my ___________. 3. If my brother married Maria, Maria would be my _________. 4. My uncle’s daughter is my _________. 5. My mother’s mother is my ___________. 6. My sister’s father is my mother’s __________. 7. My sister’s husband is my __________. 8. My father’s brother never got married. Therefore, he would be my __________. 9. My child’s great grandfather is my sisters __________. 10. My child’s son is my brother’s ________. QUESTION WORDS Complete each sentence with the correct question word. 1. ________ is going to be the next President? 2. ________ time are you going to the gym? 3. ________ long have you been living in San Diego? 4. ________ many times have you called your mother? 5. _________ do you think I will be able to speak fluently? 6. _________ is the best place to eat in San Diego? 7. _________ do you want to speak English so well? 8. _________ do you say ice cream in Spanish? 9. __________ is the difference between a noun and a verb? 10. _________ much do I owe you?

Answers: Family relationships 1.aunt 2.nephew 3.sister-in-law 4.cousin 5.grandmother 6.husband 7.brother-in-law 8.uncle 9.grandfather 10.nephew Question words 1.Who 2.What 3.How 4.How 5.When 6.Where 7.Why 8.How 9.What 10.How

Cada segundo que pasas escuchando, escribiendo, leyendo, o hablando inglés es un paso más cerca a tu meta. Los segundos cuentan. Usa los segundos de cada día y vas a ver una diferencia porque los segundos cuentan. Thomas

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CONDADO DE SAN DIEGO.Una queja administrativa ante el Inspector General en exigencia de que se haga una revisión inmediata de la Aduana y Protección Fronteriza de los Estados Unidos ((CBP) respecto al trato que se da a personas embarazadas detenidas en CBP y en las instalaciones de la Patrulla Fronteriza, fue interpuesta por la Fundación la Unión de Libertades Civiles de los Condados de San Diego e Imperial (ACLUF-SDIC) y el Centro de Derechos Fronterizos de la mencionada organización activista. Enumeró ACLU San DiegoImperial que “entre marzo y julio de 2019, el personal de ACLUF-SDIC entrevistó a más de 100 personas poco después de su liberación de la custodia de CBP, documentando numerosas cuentas inquietantes de abuso y maltrato, incluido el abuso de personas que estaban embarazadas durante la detención”.

Al D í a

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“Abuso y maltrato”

de higiene ni atención médica”.

“SON VULNERABLES”: ACLUF-SDIC “CBP rutinariamente no trata a sus detenidos vulnerables con la dignidad y el respeto que todas En perjuicio de mujeres embarazadas; interpusoACLU SD, las personas merecen”, dijo Mitra Ebadolahi, abogada principal del queja vs. CBP y la Patrulla Fronteriza ACLUF-SDIC. “Cualquier persona que esté embarazada requiere mayor atención médica. Los centros de detención de CBP y la Patrulla Fronteriza son categóricamente inadecuados para proporcionar este nivel de atención“. Se adelantó en el mismo sentido que la queja administrativa es la primera de las cuatro que ACLU presentará en las próximas semanas. Las quejas posteriores abordarán el maltrato de niños enfermos, la separación familiar y el abuso verbal denunciado por personas detenidas en las instalaciones de CBP y la Patrulla Fronteriza. En las cuatro quejas, la recomendación prioritaria de la ACLU ANTECEDENTE es que ningún individuo permaLa demanda se presenta luego nezca recluido en los centros de de que el gobierno federal anundetención de CBP o de la Patrulla ciara que negaría visas a mujeres Fronteriza por más tiempo que el embarazadas sobre las cuales se Pie de foto requerido para el procesamiento sospeche que entrarían al país inicial, que en ningún caso debe con la intención de que sus hijos La organización ejemplifica con res de ACLU “que un agente de de alambre. Otra mujer dijo que en una instalación de la Patrulla exceder las 12 horas. nazcan en territorio estadouni- el caso de una mujer embarazada la Patrulla Fronteriza la golpeó Color: experimentó un aborto Fronteriza días, peroNone SRS01714-General-Awareness-El-Latino-Spanish-Print-Ad-10x6.1 CMYK 4/C esponTrim: 10” x durante 6.1” 12Bleed: dense. Servicios El Latino quien, afirma ante investigadorepetidamente100% contra una valla R3 táneoAmientras estuvo detenida que no recibió ningún producto Publication: El Latino Newspaper San Diego Printout: JAgan

Atención Excepcional para su Familia Sharp Rees-Stealy Medical Centers Obtener atención médica para su familia es fácil con nosotros. Ofrecemos consultas médicas para el mismo día, después de horas de trabajo, por teléfono o videoconsultas, así que su familia recibirá la atención que necesita cuando la necesita. Además, nuestros centros de urgencias están abiertos todos los días del año con tiempos de espera publicados en línea para su mayor conveniencia. Para elegir un excelente médico cerca de casa o del trabajo, visite sharp.com/srsmedico o llame al 858-499-2725. Sharp Rees-Stealy acepta casi todos de los planes de seguro médico.

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SACRAMENTO.- En este momento, el Departamento de Salud Pública de California (CDPH) desconoce con qué facilidad se transmite el nuevo Coronavirus de persona a persona. Actualmente no hay vacunas disponibles para proteger a la población contra la enfermedad, así lo dio a conocer a través de una postura oficial enviada por el departamento de comunicación. Entre las acciones que realiza actualmente CDPH es el trabajo en conjunto con los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) para responder inmediatamente a un brote de coronavirus. La inspección de pasajeros entrantes en dos aeropuertos de California está en marcha: Los Ángeles Internacional (LAX) y San Francisco Internacional (SFO), los cuales tienen la mayor cantidad de llegadas desde Wuhan, China a California. CDPH también está trabajando con las jurisdicciones locales de salud y los proveedores de atención médica al proporcionar información sobre cómo evaluar de manera segura y efectiva a las personas enfermas que han estado en China. En información proporcionada a El Latino desde Sacramento, la autoridad sanitaria estatal re-

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Prevención por Coronavirus Piden autoridades no crear alarma

En la página oficial de Facebook el Departamento de Salud Pública de California publicó una actualización de salud y una guía provisional para los centros de salud sobre el coronavirus. Foto Facebook California Department of Public Health.

comendó a la población lavarse las manos a menudo con agua y jabón durante al menos 20 segundos, evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca con las manos sin lavar. CDPH continuará monitoreando la situación, trabajará con los socios para identificar posibles casos, proporcionar información y consultas para garantizar que los

posibles casos se manejen de manera segura. ESTRATEGIA EN AMBAS CALIFORNIAS En el vecino estado de Baja California hasta el cierre de edición de El Latino no había casos detectados de Coronavirus. Alonso Pérez Rico, secretario de

Salud de Baja California, pidió a la población “no crear alarma ni caer en falsos rumores, de igual manera se invita a evitar estigmatizar a la comunidad China,la cual se ha distinguido por su trabajo y cultura”. Como parte de las primeras medidas de prevención que comenzaron en la frontera mexicana se realizó una reunión con las auto-

ridades del Aeropuerto Internacional de Tijuana para establecer una estrecha relación de trabajo, debido a que se reciben vuelos directos de China. “Tentativamente por la vía que se de humano a humano y el tiempo que lleva el coronavirus la vía que más nos preocupa es la vía aérea ahorita nos vamos a enfocar aquí

(en la terminal aérea) y por supuesto ver otras alternativas y no nada más las garitas también los que llegan por barco”, informó el titular de salud. Las personas que sean detectadas durante un vuelo con algunos de los síntomas, serán canalizadas a los servicios de salud por las autoridades aeroportuarias. Hasta el momento la Organización Mundial de la Salud tiene detectados casos en Japón, Taiwán, Corea del Sur y el estado de Washington en los Estados Unidos, por lo cual se realizarán monitoreos en pasajeros de procedencia de dichos destinos. SINTOMAS DE CORONAVIRUS El Coronavirus puede confundirse con una gripe, sus síntomas son similares porque se presenta como secreción nasal, dolor de cabeza, tos, dolor de garganta y fiebre. El periodo de incubación de esta enfermedad es de 14 días, por ello, se hace una invitación para que aquellas personas que ingresaron a California y Baja California provenientes de los países ya mencionados y que presenten debilidad severa, fiebre y flujo nasal, acudan de inmediato a la unidad de emergencia más cercana. Josè Antonio Avilès

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Al Día

El censo es la posibilidad de: más parques, más áreas verdes, menos niños viendo la tele. Participar en el censo es una oportunidad para que nuestras comunidades puedan tener más parques o centros de recreación, programas educativos o de almuerzos escolares. El censo cuenta a todos sin importar su lugar de origen o estatus migratorio. Además, es seguro y por ley tu información personal está protegida. ¡El censo ya viene!

Aprende más en:

2020CENSUS.GOV/es Pagado por la Oficina del Censo de los EE. UU.

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El condado de San Diego permanecía sin registrar casos de coronavirus hasta l cierre de esta edición, mientras que en el vecino condado de Orange, en Los Ángeles y en el sur de Arizona ya se descubrían tres de los más recientes casos encontrados, todos encontrados en un solo día. Los únicos vuelos procedentes de China con viajeros con destino a San Diego aterrizan en Tijuana, donde las autoridades de Salud establecieron una inspección sanitaria para revisiones antes de que los viajeros a California crucen del aeropuerto Abelardo Rodríguez a Otay por el puente CrossBorderXpress. Autoridades aeroportuarias en la Ciudad de México decidieron que un vuelo procedente de China esta semana será el último que reciba Tijuana, hasta tentativamente el mes de mayo próximo. Por otra parte, la Coalición para innovación de Preparativos ante Epidemias, una organización pública privada, otorgó nueve millones de dólares para que avance en investigaciones a una empresa farmacéutica de San Diego que podría desarrollar una vacuna definitiva contra el coronavirus. La empresa Inovio confirmó en comunicado que trabajó con

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Recomendaciones a la población que llega a Estados Unidos procedente de Wuhan, China, ciudad donde se detectaron los primeros casos de contagio del coronavirus. Foto-Cortesía:

En aeropuertos, centrales de autobuses y lugares públicos, el Centro de Control de Enfermedades lleva a cabo un cerco sanitario. Foto-Cortesía: CDC.

Fuera de riesgo Hasta ahora, de que la población de SD contraiga el coronavirus, aunque ya afecta a condados vecinos muestras que proporcionó el gobierno chino y fue capaz de desarrollar “una vacuna potencial” en un mismo día. Luego de que la compañía declaró el 11 de enero que había desarrollado la “vacuna potencial en solo dos horas”,las acciones de

la empresa aumentaron en doce por ciento, de acuerdo con informes del portal informativo financiero MarketWatch. CINCO CASOS, DOS EN CALIFORNIA Mientras tanto en Estados Uni-

dos se registran ya cinco casos de coronavirus. Los tres más recientes fueron encontrados el domingo 26 de enero, primero en el condado de Orange, luego en Los Ángeles y más tarde en Phoenix, los tres hallados con horas de diferencia en ese orden. La Agencia de Servicios de la Salud del vecino condado de Orange informó que tenía bajo observación a una persona contrajo el coronavirus. EN CUARENTENA La institución puso en cuarentena a la persona contagiada, en

coordinación con el Centro nacional para el Control de las Enfermedades (CDC). Según la agencia, el riesgo de que el virus se esparza en el condado o el sur de California permanece bajo. Las autoridades evitaron proporcionar toda información sobre la persona contagiada en el condado de Orange. En Los Ángeles las autoridades de identificaron a la persona con coronavirus únicamente como una persona que regresaba de Wuhan, la provincia china donde inició el virus. También fue hospitalizada. En Arizona el Departamento de Servicios de la Salud informó el domingo ya en la noche que encontró el virus en un paciente que también recién regresó de la región de Wuhan en China. La agencia estatal identificó a esa persona como “un miembro de la comunidad de la Universidad Estatal de Arizona que no vive en una vivienda universitaria”. Aparte de ellos tres, en el país solo se han conformado dos casos más, el un hombre de unos 30 años en el estado de Washington,

y el de una mujer de unos 60 años en Chicago. El Centro nacional para el Control de las Enfermedades (CDC) informó por su parte que los cinco pacientes se encuentran hospitalizados en condición estable. La directora del Centro para Prevención de Enfermedades Respiratorias en el CDC, Nancy Messonnier, informó que su oficina inició investigación sobre cien potenciales casos en 26 estados. Al cierre de esta edición la averiguación había descartado los primeros 25 casos analizados. Hasta ahora no se registra en el país un solo caso de contagio directo, es decir que una persona la haya pasado a otra. El virus se desarrolla en unas dos semanas, por lo que algunas de las personas que lo padecen, desconocen que lo portan. También sus síntomas son parecidos a los de algunas enfermedades de temporada, como la gripe o resfrío y algunas infecciones estomacales. Manuel Ocaño Ellatinoonline.com

Información útil sobre el coronavirus en esta infografia relacionada con la salud. Foto-Cortesía: AFP.

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SACRAMENTO, CA.- “Los efectos de la decisión de la Corte Suprema sobre la regla de” carga pública “serán devastadores, considero el gobernador de California, Gavin Newsom. Indicó el Ejecutivo estatal que “debido a la regla de “carga pública”, las familias ya están pasando hambre y las personas evitan la atención médica necesaria”. “California está revisando activamente la decisión de determinar los próximos pasos y brindar más orientación a los californianos afectados”, dijo, “y continuará luchando contra estos esfuerzos para aterrorizar a las familias inmigrantes”. “Cualquier persona preocupada por este fallo debe buscar asesoramiento de inmigración calificado”, recomendó el mandatario de California. La propuesta de presupuesto estatal del Gobernador 20202021 incluye un total de $ 75 millones en curso para apoyar a organizaciones calificadas sin fines de lucro que brindan una amplia gama de servicios calificados de inmigración. El gobernador Gavin Newsom proporcionó finalmente una lista de proveedores de servicios de inmigración para ofrecer asesoría a los californianos y la cual

“Serán devastadores” Los efectos de decisión de la Suprema Corte de EU sobre regla “de carga pública”, advierte gobernador

Foto-Cortesía: foodstampsnow.com

puede consultar abriendo el enlace: https://www.cdss.ca.gov/ benefits-services/more-services/

immigration-services/immigration-services-contractors/publiccharge-contact-list

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BREVES DE AL DÍA La condenan por manejar borracha SAN DIEGO.- Una mujer de 37 años que condujo un vehículo en sentido contrario en una carretera en 4S Ranch mientras estaba borracha, lo que provocó un choque frontal que mató a otro automovilista, fue condenado por asesinato en segundo grado. Se establece una fecha de sentencia el 13 de marzo para Alexandria Bayne, quien enfrenta 15 años de prisión perpetua por el accidente del 17 de diciembre de 2016 que mató a Sarita Shakya, una enfermera del Hospital Scripps Mercy de 38 años. Shakya acababa de salir de trabajar y se dirigía a casa cuando ocurrió el accidente poco antes de la medianoche. Bayne fue previamente condenada el año pasado acusada de homicidio involuntario mientras manejaba un vehículo en estado intoxicado, el jurado la declaró culpable, pues ya tenía dos DUI (manejar bajo la influencia de alcohol) en

condenas anteriores, en 2005 y 2008.

Investigan posible caso de coronavirus SAN DIEGO. - Un posible caso del coronavirus en el condado de San Diego que ha matado a más de 100 personas está siendo investigado por funcionarios de salud. Si se confirma, será el primer caso en el condado y solo el sexto en los Estados Unidos. Los casos ya han sido confirmados en Los Ángeles y condados de Orange. El paciente potencial de San Diego viajó recientemente a áreas afectadas de China, según la Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado. El paciente fue a un hospital donde se recogió una muestra y se envió al Laboratorio de Salud Pública del Condado para empacar y luego a los Centros para Control y Prevención de Enfermedades para pruebas. No se liberaron, sin embargo, detalles sobre el paciente mencionado.

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Apoyar a indigentes En áreas no incorporadas del condado, aprobó la Junta de Supervisores de SD

A pesar de las carencias que padecen los residentes de comunidades como San Ysidro, la campaña de limpiez “Yo amo a San Ysidro Limpio”, es un ejemplo de trabajo comunitaro.

La indigencia persiste en las principales ciudades del condado de San Diego. Foto-Archivo: Horacio Rentería-El Latino SD.

SAN DIEGO.- La Junta de Supervisores dio pasos adelante en su búsqueda de ayudar a personas sin hogar en regiones no incorporadas del condado de San Diego. La junta aprobó por unanimidad propuestas para un programa para que se les otorgue un cupón de motel ampliado, más agentes

de recursos para personas sin hogar y encontrar una propiedad para refugio temporal o permanente donde también se podrían ofrecer servicios de salud. La Supervisora Dianne Jacob, quien junto con Jim Desmond copatrocinó la medida, dijo que si bien la falta de vivienda, es un

tema complicado, “el artículo nos da más herramientas de primera línea”. Según los documentos del condado, se estima que el programa costará $ 5.6 millones por año. La junta también dirigió a Helen Robbins-Meyer, jefa oficial administrativo del condado, para dar una evaluación del programa en la reunión del 25 de febrero. Desmond dijo que era importante `` mostrar compasión y fuerza ‘’ cuando se trata de abordar la falta de vivienda, y eso incluye programas que ayudan a las personas llevan vidas más saludables fuera de las calles y fortalecen la aplicación de la ley capacidad de llevar a las personas a cuidados especiales. Antes de votar, la junta escuchó a personas que apoyaban el programa: incluidas dos mujeres dijeron que están sin hogar y que viven en Lamar Park en San Diego. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Los más bajos Niveles de ingreso y educación padecen los residentes del sur de la Bahía de San Diego SAN DIEGO.- El ingreso familiar en el sur de la Bahía de San Diego es el más bajo en el condado y la región tiene los niveles más bajos de educación. No tener los recursos o el transporte para visitar al médico, por ejemplo, puede provocar problemas de salud de por vida, incluida la muerte prematura”. Lo anterior lo revela un reciente estudio dirigido por el Instituto de Estrategias Públicas (IPS, por sus siglas en inglés) el proyecto Partnerships 4 Success (P4S) reúne a las partes interesadas de la salud pública, la aplicación de la ley, la educación y las organizaciones comunitarias para identificar las comunidades de South Bay que más necesitan servicios. A pesar de su rica diversidad cultural, muchos residentes de South Bay a menudo no tienen las mismas oportunidades para alcanzar un nivel de vida que sus contrapartes en otras áreas del condado de San Diego, se afirma en el reporte. “Estas comunidades, particularmente cerca de la frontera entre Estados Unidos y México”, se añade, “tienen una gran cantidad de residentes económicamente desfavorecidos”. Y se interpreta que “no es casualidad que esto

esté sucediendo en South Bay, una región que es mayoritariamente latina. Donde vives es importante. Importa en la calidad de la educación que recibe, la accesibilidad de una buena nutrición, ejercicio y servicios de salud, y oportunidades económicas para mantener un salario digno”. No obstante, como un signo alentador se precisa que “La región de South Bay en San Diego tendrá la oportunidad de inclinar la balanza hacia una mejor calidad de vida en sus vecindarios, particularmente entre la población latina”. Se indica en el estudio que “la coalición espera crear soluciones que fortalezcan la resistencia de las poblaciones desfavorecidas. La región de South Bay en San Diego es una mezcla multicultural de arte, patrimonio y música”. Sin embargo, se reconoce que “a pesar de esta rica diversidad cultural, muchos residentes de South Bay a menudo no tienen las mismas oportunidades para alcanzar un nivel de vida que sus contrapartes en otras áreas del condado de San Diego”. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Negocios El trabajo en economĂa compartida ÂĄCuidado! porque puede afectar resultados del contribuyente

Fuente: IRS.

os contribuyentes que trabajan en la economĂa compartida (en inglĂŠs) necesitan comprender cĂłmo su trabajo afecta sus impuestos. Un poco de planificaciĂłn puede ayudar a garantizar que los trabajadores de la economĂa compartida estĂŠn preparados cuando sea el momento de presentar su declaraciĂłn de impuestos. Primero que nada, aquĂ hay un breve resumen de la economĂa compartida: La economĂa compartida tambiĂŠn se conoce como la economĂa bajo demanda, de intercambio o de acceso. Las personas involucradas en la economĂa compartida obtienen ingresos como autĂłnomos, trabajadores independientes o empleados. Usan tecnologĂa para proporcionar bienes o servicios. Esto incluye cosas como alquilar una casa o habitaciĂłn de invitados y proporcionar viajes en automĂłvil. AquĂ hay algunas cosas que los contribuyentes deben saber acerca de la economĂa compartida y los impuestos: s %L DINERO GANADO A TRAVĂ?S DE ESTE TRABAJO GENERAL mente estĂĄ sujeto a impuestos. s (AY IMPLICACIONES TRIBUTARIAS TANTO PARA LA EM presa que proporciona la plataforma como para la persona que presta los servicios. s %STE INGRESO GENERALMENTE ESTĂ&#x2030; SUJETO A IMPUES tos incluso si: s %L CONTRIBUYENTE QUE PRESTA EL SERVICIO NO RECIBE una declaraciĂłn de informaciĂłn, como un Formulario 1099-MISC, un Formulario 1099-K o un Formulario W-2. s ,A ACTIVIDAD ES SOLO A TIEMPO PARCIAL O TRABAJO LA teral. s 3E LE PAGA EN EFECTIVO AL CONTRIBUYENTE s ,AS PERSONAS QUE TRABAJAN EN LA ECONOMĂ&#x201C;A COM partida generalmente deben pagar (PDF, en inglĂŠs): s )MPUESTOS SOBRE EL INGRESO s )MPUESTO DE LA ,EY &EDERAL DE #ONTRIBUCIĂ&#x2DC;N AL Seguro o La Ley de ContribuciĂłn del Trabajo por Cuenta Propia. s )MPUESTOS ADICIONALES DE -EDICARE s ,OS CONTRATISTAS INDEPENDIENTES PUEDEN DEDUCIR los gastos comerciales. Estos contribuyentes deben verificar las reglas sobre la deducciĂłn de gastos relacionados con el uso de cosas como su automĂłvil

o casa. Deben recordar mantener archivos de sus gastos comerciales. s 0OR LO GENERAL SE APLICAN REGLAS ESPECIALES A LAS propiedades de alquiler que tambiĂŠn se usan como residencia durante el aĂąo tributario. Los contribuyentes deben recordar que los ingresos por alquiler generalmente son sujetos a impuestos. s ,OS TRABAJADORES QUE NO TIENEN IMPUESTOS RETE nidos de su pago tienen dos maneras de pagar sus impuestos por adelantado. Estas son dos opciones: s ,OS TRABAJADORES DE LA ECONOMĂ&#x201C;A COMPARTIDA QUE tienen otro trabajo donde su empleador retiene impuestos de su cheque de pago pueden completar y presentar un nuevo Formulario W-4. El empleado hace esto para solicitar que el otro empleador retenga impuestos adicionales de su cheque de pago. Esta retenciĂłn adicional puede ayudar a cubrir los impuestos adeudados por su trabajo en la economĂa compartida. s %L TRABAJADOR DE LA ECONOMĂ&#x201C;A COMPARTIDA PUEDE hacer pagos de impuestos estimados (en inglĂŠs) trimestralmente. Lo hacen para pagar sus impuestos y los impuestos de trabajo por cuenta propia que se deben durante todo el aĂąo. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

La forma W-4 es apropiada para los contribuyentes de economĂa compartida.

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Enero 31 a Febrero 6 del 2020

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Entretenimiento NETFLIX alcanza 167 millones de suscripciones, pero vislumbra crecimiento más lento

Rosalía recibe su primer Grammy “El Mal Querer” en la categoría ‘Mejor álbum de rock latino, urbano o alternativo’ Los GRAMMYs 2020 comenzaron su jornada con una espectacular alfombra roja, donde algunos latinos hicieron acto de presencia. Luis Fonsi, con su bella esposa Águeda López, Camila Cabello y Rosalía dijeron “presente” en este evento. Al desfilar por la inmensa carpet dejaron en claro que los artistas latinos van poco a poco conquistando el corazón de los premios estadounidenses. Con mucho orgullo, porte y con atuendos increíbles, posaron para las cámaras y entraron al Staples Center de Los Ángeles, California, recinto donde se celebró esta edición número 62. Sin duda, es un orgullo ver a artistas hispanos triunfar en la industria musical. ¡Aquí podrás ver todo lo que sucedió con ellos en la alfombra roja! La Rosalía no para de sorprendernos. Pues la cantante española se llevó un gramófono dorado por su album “El Mal Querer” en la categoría ‘Mejor álbum de rock latino, urbano o alternativo’ en los GRAMMYS. “Es un gran honor recibir este premio”, dijo la super estrella española. Ella expresó que estaba aún más emocionada de cantar durante la transmisión.“Eso significa mucho para mí”. Rosalía estuvo nominada en la categoría entre Bad Bunny (X 100PRE), J Balvin & Bad Bunny (Oasis), Flor De Toloache (Indestructible) e iLe (Almadura.)

La compañía de entretenimiento por internet ha rebasado todas las expectativas que generó en sus inicios.

Netflix informó que sumó millones de nuevos suscriptores en el mundo en el último trimestre de 2019 en un entorno cada vez más competitivo, pero recortó su expectativa de crecimiento para este año. La plataforma de streaming global superó ampliamente los pronósticos con un beneficio de 587 millones de dólares en el cuarto trimestre, con un alza interanual del 31% en los ingresos hasta los 5,500 millones. Además, publicó un resultado mejor del esperado en cuanto a suscripciones, al sumar 8.8 millones en el mundo, para

alcanzar los 167 millones. La excepción fue Norteamérica, donde hubo 550,000 nuevos suscriptores, con 420, 000 en Estados Unidos. Operaciones fuera del horario bursátil mostraron que las acciones de Netflix oscilaban, con una caída ligera y luego un alza del 0.1 por ciento. Netflix dijo que espera incorporar alrededor de siete millones de nuevos suscriptores en el primer trimestre de 2020, muy por debajo del nivel de hace un año, citando“niveles de abandonoligeramente elevados” en Estados Unidos.

La compañía con sede en California redujo las expectativas en el trimestre actual, en un momento en que se multiplican los competidores, como Apple TV +, Disney + y rivales que pronto se lanzarán, como Peacock. “Muchas compañías de medios y gigantes tecnológicos están lanzando servicios de transmisión online, lo que refuerza la tendencia principal de la transición del entretenimiento lineal al de streaming”, dijo Netflix en un comunicado en el que informó sus resultados. “Tenemos una gran ventaja

en la transmisión online y trabajaremos para construir sobre eso enfocándonos en lo mismo en lo que nos hemos enfocado durante los últimos 22 años: complacer a los miembros” del servicio, agregó la compañía. Se espera que Netflix, cuyos exitosos contenidos incluyen “The Crown” y “Stranger Things”, se enfrente a una competencia más dura en el mercado estadounidense, pero se mantiene fuerte en muchos mercados alrededor del mundo, habiendo reforzado su línea de programas internacionales.

Desde su lanzamiento, la española a sorprendido a todos con su genero musical.

Enero 31 a Febrero 6 del 2020

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Guia de Eventos DISNEY ON ICE. MICKEYS SEARCH PARTY Cuándo: Hasta el 26 de enero Dónde: Pechanga Arena San Diego WEBSITE: www.eventticketscenter.com CÉSAR LOZANO Cuándo: 30 de enero Dónde: El Foro WEBSITE: www.servieventos. com.mx ANGELA AGUILAR Cuándo: 31 de enero Dónde: The Magnolia, El Cajon WEBSITE: www.vividseats.com OZOMATLI Cuándo: 1 de febrero Dónde: Music Box San Diego WEBSITE: www.concertboom. com MONSTER JAM Cuándo: 1 y 15 de febrero Dónde: Petco Park WEBSITE: https://petcopark.ticketsoffice.org/

CAIFANES Cuándo: 5 de febrero Dónde: House of Blues WEBSITE: www.concertboom. com RAMÓN AYALA Cuándo: 13 de febrero Dónde: House of Blues WEBSITE: www.vividseats.com NOEL TORRES Cuándo: 14 de febrero Dónde: Blue Agave Night Club WEBSITE: www.vividseats.com THE COMO LA FLOR BAND Cuándo: 14 de febrero Dónde: Music Vox San Diego WEBSITE: www.vividseats.com CONJUNTO PRIMAVERA Cuándo: Del Mar Fairgrounds Cuándo: 15 de febrero WEBSITE: www.vividseats.com LOS YONICS Cuándo:15 de febrero Dónde: Del Mar Fairgrounds WEBSITE: www.vividseats.com

JOSÉ NAPOLEÓN Cuándo: 16 de febrero Dónde: The Magnolia, El Cajon WEBSITE: www.vividseats.com JULIETA VENEGAS Cuándo: 22 de febrero Dónde: Explanada del CECUT WEBSITE: https://www.songkick.com/ CELINE DION Cuándo: 31 de marzo Dónde: Valley View Casino WEBSITE: www.concertboom. com MARRON 5 Cuándo: 30 de mayo Dónde: Sleep Train Amphitheater WEBSITE: www.concertboom. com JUSTIN BIEBER Cuándo: 26 de mayo Dónde; Valley View Casino WEBSITE: www.concertboom. com

COMUNIDAD ESL Cuándo: 21 de enero al 13 de febrero Dónde: Adult Literacy Services, Biblioteca Publica de National City INFO: aerbw1972@gmail.com RUN 4 WALK Cuándo: 15 de febrero Dónde: Rancho Mirage WEBSITE: www.runwalk4kids. com ARTE E IMPERIO: EL SIGLO DE ORO DE ESPAÑA Dónde: Museo de Arte de San Diego 1450 El Prado. Balboa Park, San Diego, CA WEBSITE: gocity.com/san-diego/en-us PRUEBAS DE MEMORIA Cuándo: Todos los viernes Dónde: Centro de Investigación de Alzheimer Shiley- Marcos de UC San Diego ofrece pruebas de memoria gratis para personas bilingües ma-

yores de 65 años. ACCESS, 2612 Daniel Ave., San Diego. Llame al (858) 822-4800 WEBSITE: www.adrc.ucsd.edu. com WISH YOU WERE HERE Cuándo: Actualmente Dónde: 1492 North Harbor Drive, San Diego, CA WEBSITE: sdmaritime.org CUENTOS INFANTILES Cuándo: Todos los Viernes Dónde: Biblioteca de Oceanside, 3861-B Mission Ave. 11:30 a.m. Oceanside CA Evento gratis WEBSITE: www.oceansidelibrary.com SEXY SALSA Y BACHATA Clases gratis con World Champion, Serena y Alejandro Cuándo: Los lunes Dónde: Tio Leo’s WEBSITE: www.rumbasd.com LITTLE ITALY MERCATO Cuándo: Sábados Horario: de 8 am a 2 pm. Dónde: W. Date entre las calles

Kettner y Front, San Diego CA WEBSITE: www.littleitalysd.com DÍA DE MUSEOS GRATIS PARA LOS RESIDENTES DE SAN DIEGO Cuándo: Tercer martes de cada mes admisión a museos gratis Dónde: Balboa Park WEBSITE: museumofman@museumofman.org YOGA EN LA ROTONDA Cuándo: Segundo y cuarto sábado del mes Dónde: San Diego Museum of Man WEBSITE: museumofman.org CAMINATAS POR EL CENTRO HISTÓRICO DE OCEANSIDE Cuándo: Segundo sábado del mes (cada mes) WEBSITE: www.mainstreetoceanside.com SAN DIEGO RESTAURANT WEEK Cuándo: 19 al 26 de enero Dónde: San Diego, CA WEBSITE: www.sandiegorestaurantweek.com

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Belleza y Fitness

Correr

te embellece

No solamente es bueno para mejorar el físico sino también la salud mental

NUTRICIÓN - Llenar tu cuerpo con la cantidad adecuada de combustible puede ayudarte a asegurar el éxito en la línea de meta. Carga con carbohidratos de calidad, como frijoles, guisantes, pastas de trigo integral, cereales integrales, manzanas, arroz integral y tubérculos. Las proteínas también juegan un papel importante en la nutrición de un corredor, así que llénese de carnes magras, pescado, huevos, lácteos bajos en grasa, mantequilla de maní y fuentes de proteína de soja, también. Siguiendo estas reglas generales, podrás concentrarte en alcanzar tu objetivo y disfrutar de la emoción de terminar la carrera. Encuentre más consejos para un estilo de vida más saludable en eLivingToday.com.

as tomado la decisión de ponerte en forma, y ya sea que tu meta sea una maratón completa o simplemente unas cuantas vueltas por el vecindario, hay algunos pasos que debes considerar antes de ponerte los zapatos y dirigirte a la línea de meta. Aquí hay algunos consejos que te ayudarán a prepararte para la gran carrera:

Correr no es una práctica sencilla, hay que preparase para ello. Foto cortesía: Getty Images

BUSCA ZAPATILLAS DE CALIDAD - Los pies vienen en una variedad de anchos y tamaños, así que visita una tienda especializada en correr para encontrar zapatillas que se ajusten perfectamente. Pueden tener un precio elevado, pero no hay atajos para la comodidad y el apoyo en las carreras de larga distancia.

ELABORE UN PROGRAMA: intente dedicar al menos 10 horas de entrenamiento a la semana, incluidos tres días en los que corra y dos o tres días de otra actividad física como el ciclismo o el entrenamiento de fuerza. Para evitar el agotamiento, asegúrese de incluir al menos 1-2 días de “descanso” por semana.

NO SE OLVIDE DEL AGUA - Evite las bebidas deportivas cargadas de conservantes y azúcares. No puedes equivocarte con el poder hidratante del agua. Como regla, trata de consumir al menos 6-8 onzas de agua por cada 20 minutos que corras. La hidratación adecuada después de la carrera también es vital.

EN LÍNEA - Muchos sitios web tienen guías de entrenamiento para varios niveles de habilidad o diferentes tipos de carreras. Si tienes un teléfono inteligente, busca aplicaciones que te lleven a los entrenamientos diarios para prepararte para la maratón.

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Sabores Dónde comer… Comida

a comida de Brasil como la mayoría de cocinas de países de gran extensión cuenta con cocinas típicas de cada región. Desde el marisco de río de las regiones de Rio Grande Do Sur a platillo a base de cortes de carne conocidas hoy como churrasquerías. En su visita a uno de los varios restaurantes brasileños locales comience por degustar algunas de las entraditas que hace de esta comida un carnaval en su paladar. La Coxinha de Gallina que es una representación de un muslo de pollo creado con masa de harina relleno de carne deshebrada de pollo queso crema y especias. Frito en aceite servido crujiente muy parecido al Kibe que está relleno de carne molida sazonada y queso. Los Risoles, empanaditas rellenas de corazones de palma y especias. El Pao de Queijo (o pan de queso ) son deliciosos panecillos preparados con una masa que lleva dos tipos de queso antes de ser horneados y son el acompañamiento perfecto para cualquier platillo o para degustar solos con una taza de café que curiosamente es la bebida nacional de Brasil. Es muy común que los platillos están acompañados de plátanos fritos. Conociéndose como plátano en Brasil a lo que se le llama Plátano Macho. Estos son fritos y utilizados dependiendo que tan maduros estén. Utilizando los más verdes como acompañamiento a algunos platillos y los

Las espadas, sin duda de lo mejor.

maduros como poste en ocasiones. El comer en una Churrasquería es toda una aventura. Este estilo de restaurantes originario de la parte norte de Brasil ofrece un buffet de ensaladas muy variado. Con los cortes de carne presentados a su mesa en espadas o espetos pueden ser cortados en su plato. Todas las presentaciones de carnes y aves se cocinan sobre fuego de leña. Usted podrá degustar espadas de, muslos de pollo con queso, Chistorra ( longaniza ), Chorizo, Puntas de aguja, costillitas, Alitas de pollo con tocino, camarones, Filete de lomito y el tradicional y legendario corte Picaña la picaña es la parte de arriba del hombro de la res donde le dejan parte de la grasa y la doblan hacia afuera de la espada para que esta proteja el corte. Todas estas espada son traídas a su mesa una a una, usted escoge de cual quiere y cuanto. Tenga en mente que los mejores cortes siempre vienen al final de cada tanda. Así que tome su tiempo degustando un poquito de cada uno. Con un indicador que usted pone en su mesa le da a saber al mesero si gusta más carne o quiere tomar una pequeña pausa. Otros platillos como la Feijoada (o enfrijolada el nombre del frijol es Feijon) Es el platillo nacional de Brasil este es un cocido de frijoles negros que cuenta con hasta ocho distintos tipos de carne seis de cerdo y dos de res. Puede tener costillas de puerco, longaniza linguica, tocino, carne seca o cecina de res, cocinado lentamente servido con arroz blanco y harina

BRASILERA

BAZIL BY THE BAY 3676 Kurtz St, San Diego, CA FOGO DE CHAO 668 Sixth Ave, San Diego, CA fogodechao.com (619) 338-0500 BRAZILIAN BOWLS 1560 Garnet Ave, San Diego, CA brbowls.com (858) 246-6677 REI DO GADO 939 Fourth Ave, San Diego, CA reidogado.net (619) 702-8464

Los frijoles negros, ¡una delicia!

de yuca tostada ( Farina de mandioca ). Es toda una aventura, las carnes de la feijoada son sumamente blandas y el sabor que le dan a los frijoles es simplemente delicioso. La poqueca de pescado es un guiso a base de crema de coco, tomates y otros vegetales sazo-

nado con Aceite de Dehnde. Que es el fruto de una palmera parecido a un Dátil con un sabor distinto y muy bueno. Es tradicionalmente preparado con pescados de carne firme como el Robalo y/o Bacalao. El bobo de camarón es otro guiso en el que se usa camarón

seco, camarón fresco, yuca y aceite de Dehnde. Espeso y con mucho sabor a camarón. No puede terminar su experiencia con la comida brasilera sin degustar un Brigadeiro Cake, un pastel con sabores de café expreso, ron oscuro y chocolate digno de ser la culminación de una cena estilo Brasil.

La carne un ingrediente que no puede faltar en la comida brasileña.

Ya sea que se decida por una aventura gaucha llena de espadas humeantes de carnes, aves y chistorras o algo más tradicional como los sabores de la Feijoada, y Moquecas. Más allá de sus pronunciaciones distintas los sabores y presentaciones de estos platillos son muy sabrosos y agradables al paladar. Nada en el menú regular es picante, pero hay opciones como el Chile malagueta muy utilizado en la cocina de Bahía que usted puede pedir para sazonar a su gusto. Con el toque único que le da la selva amazónica los ingredientes locales de Brasil le dan otra dimensión a su cocina y a usted una opción más cuando tenga que decidir dónde comer hoy. Por Walter Carrillo Sígame en twitter @walexc1 y en Facebook.

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Salud y Familia Reinstauran algunos beneficios de Medi-Cal eliminados hace una década

Muchas personas aún no saben que algunos beneficios fueron implementados nuevamente. Pregunte a su proveedor médico. Crédito: Hannah Norman/KHN Illustration

Los recortes presupuestarios de 2009, desencadenados por la Gran Recesión, eliminaron muchos servicios de atención médica necesarios, como el cuidado regular de los pies de las personas con diabetes para minimizar el riesgo de amputación. Los beneficios restaurados también incluyen lentes, terapia del habla y servicios relacionados con la audición. El doctor John Chisholm, podólogo de San Diego, recuerda el impacto sufrido por algunos de sus pacientes en 2009 cuando Medi-Cal, el seguro de salud de California para personas de bajos ingresos, eliminó la cobertura de podología y otros beneficios para adultos debido al enorme déficit presupuestario generado por la Gran Recesión. Chisholm llamó a ese recorte “El Grande”, en referencia a los terremotos californianos, y para algunos de sus pacientes de bajos ingresos las consecuencias fueron catastróficas. Muchos de ellos tenían diabetes y ya no podían costear el cuidado de los pies, vital para las personas con esa enfermedad que puede constreñir el flujo sanguíneo y causar graves daños. Esos pacientes dejaron de acudir a su consulta. Sólo los volvía a ver cuando lo llamaban de la sala de emergencias para realizar amputaciones a aquellos cuya enfermedad no había sido controlada. “Para muchos trabajadores po-

bres, perder esta cobertura fue devastador”, dijo Chisholm. “La gente tuvo que elegir entre las necesidades básicas de la vida o ir al médico. Vi mucho dolor”. Este mes, Medi-Cal restauró la podiatría y otros beneficios de salud para adultos eliminados hace más de una década, incluyendo lentes y terapia del habla, así como exámenes del oído, dispositivos de audición y otros servicios. El presupuesto del estado para el período 2019-2020 proporciona $17.4 millones para pagar la cobertura. Unos 13 millones de californianos, incluyendo 7 millones de adultos, están cubiertos por Medi-Cal, la versión estatal de Medicaid. “Millones de personas tienen ahora acceso a una atención médica que antes no tenían”, explicó Anthony Wright, director ejecutivo de Health Access California, un grupo de defensa del consumidor con sede en Sacramento. “Y hemos visto que servicios como la podología, la audiología y la terapia del habla son claramente necesarios desde el punto de vista médico”. Algunos activistas de la salud se preguntan por qué el estado tardó tanto tiempo en restaurar los beneficios. “Muchos de los recortes relacionados con la recesión se hicieron a costa de las personas de bajos ingresos. Pero cuando llegó la recuperación económica no se restauraron”,

expresó Linda Nguy, del Western Center on Law and Poverty. “Las personas que más necesitaban los servicios médicos fueron las primeras en verlos recortados y las últimas en recuperarlos”. Anthony Cava, vocero del Departamento de Servicios de Salud de California, dijo que los beneficios recientemente restablecidos son sólo los últimos en una restauración incremental de la atención para la población adulta de bajos ingresos del estado. La acupuntura regresó en 2016, y los beneficios dentales en 2018, añadió Cava. Raquel Serrano, una trabajadora agrícola de 67 años en Fresno, será una de las personas que aprovecharán los beneficios restablecidos de Medi-Cal. Serrano se enteró de que tenía diabetes hace una década, pero se inscribió en Medi-Cal hace poco. Durante años bebió refrescos azucarados con cada comida y chocolate caliente con pan a la hora de acostarse. “Mis padres no tenían educación sobre la diabetes”, contó el hijo de Serrano, José, el mayor de seis hijos.“La gaseosa era algo que teníamos en la mesa para el desayuno, el almuerzo y la cena. Bebíamos soda, no agua”. Ahora su madre podrá ver a un podólogo, conseguir anteojos y arreglar la dentadura. “Pensamos que esto añadirá años a su vida”, dijo Serrano. Quienes apoyan la restauración

de los beneficios aseguran que cuidar de los pies de personas con diabetes, como Serrano, será un gran ahorro para el estado. Un análisis realizado en 2017 por investigadores de la UCLA estimó que el uso de los servicios de podología preventiva ahorró a MediCal hasta $97 millones en 2014, lo que se puede atribuir a que se evitaron admisiones hospitalarias y amputaciones. Las amputaciones de miembros inferiores aumentaron en toda California en un asombroso 31% entre 2010 y 2016, según datos de los hospitales estatales reportados por inewsource, una organización de periodismo de investigación sin fines de lucro con sede en San Diego. Chisholm atribuye el aumento, en parte, a la eliminación de los beneficios podiátricos para los pacientes de Medi-Cal. “No podemos decirlo con certeza”, indicó, “pero California sufrió una avalancha de amputaciones después de estos recortes. Son cifras convincentes”. Chisholm, que dirige consultorios de podología en National City y Chula Vista, dos vecindarios de clase trabajadora de San Diego, contó que una persona mayor latina a la que había tratado durante años no podía pagarle cuando Medi-Cal dejó de cubrir sus tratamientos en 2009, por lo que se ofreció a tratarla de forma gratuita. Pero por alguna razón, ya sea vergüenza o alguna confusión burocrática, la mujer dejó de acudir a la consulta, dijo el doctor. Chisholm no volvió a saber de ella hasta que un día lo llamaron a la sala de emergencias para realizar una amputación por debajo de la rodilla. Ella era la paciente. Aunque ahora los beneficios han sido restaurados, muchos activistas se preguntan si los pacientes que necesitan ver a podólogos, audiólogos o terapeutas del habla podrán obtener citas. “Muchos de estos proveedores no han trabajado con Medi-Cal durante años, por lo que podría ser un reto acomodar a todos estos pacientes”, dijo Nadereh Pourat, directora asociada del Centro de Investigación de Políticas de Salud de la UCLA. Chisholm dijo que California ha reducido recientemente la canti-

dad de papeleo requerido por los proveedores de atención médica para ser reembolsados por los servicios que ofrecen a los pacientes de Medi-Cal.“Solía ser una pesadilla burocrática, incluyendo el papeleo y la documentación, conseguir que el gobierno te reembolsara incluso por los procedimientos más sencillos”, explicó. “Pero eso ha mejorado, igual que las tarifas de los reembolsos”. Muchos médicos de California han rechazado por años tratar a los pacientes inscritos en MediCal debido a las bajas tasas de pago del programa, pero el estado ha aumentado esas tasas, en algunos casos sustancialmente, en los últimos dos años. Pero la última restauración de los beneficios de Medi-Cal es tan nueva que muchos médicos y pacientes todavía no la entienden completamente. Y los hispanohablantes enfrentan una complicación adicional, según J. Luis Bautista, quien dirige dos clínicas en el Valle Central que atienden principalmente a pacientes latinos, muchos de los cuales están en Medi-Cal.“Lo que

los pacientes escuchan en las noticias y leen en el Internet es diferente. No están seguros de cuáles servicios están cubiertos y cuáles no”,dijo Bautista. Por John M. Glionna John M. Glionna es un periodista con California Healthline.

Salud y Familia

Enero 31 a Febrero 6 del 2020

Investigadores descubrieron ideas significativas sobre las causas, los factores de riesgo y el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Aquí hay cinco de sus descubrimientos importantes: 1. El estilo de vida puede desempeñar un papel importante en la reducción del riesgo. Se nos dice que comer una dieta saludable y hacer ejercicio son buenos para la salud en general, pero ¿sabías que estos hábitos también pueden reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia? La investigación reportada en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer de este año, sugirió que tomar múltiples decisiones de estilo de vida saludable, incluida una dieta baja en grasas y alta en vegetales, no fumar, hacer ejercicio regularmente y participar en la estimulación cognitiva, puede disminuir el riesgo de demencia e incluso compensar mayor riesgo causado por genes o exposición a la contaminación del aire. Este año, los investigadores también aprendieron que el tratamiento intensivo de la presión arterial alta puede reducir significativamente la aparición de deterioro cognitivo leve, que a menudo conduce a la demencia.

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en la detección temprana de la demencia, brindando a las personas y a las familias más tiempo para planificar el futuro y obtener los servicios de atención y apoyo necesarios, y potencialmente aumentar sus posibilidades de participar en clínicas juicios.

5 cosas importantes aprendidas sobre la enfermedad de Alzheimer en 2019 2. Un análisis de sangre está en el horizonte. Los investigadores están trabajando a toda velocidad para desarrollar un análisis de sangre simple que pueda detectar signos de la

enfermedad de Alzheimer de manera temprana y precisa. Los análisis de sangre son más baratos, fáciles de administrar, menos invasivos y más accesibles que muchas tecnologías avanzadas

actualmente disponibles para la investigación y el diagnóstico del Alzheimer. Una vez que estas pruebas estén disponibles en los consultorios médicos, también pueden desempeñar un papel

3. La enfermedad de Alzheimer es diferente en hombres y mujeres. Dos tercios de las personas que viven con la enfermedad de Alzheimer en los EE. UU. Son mujeres, pero los científicos no están seguros de por qué. Este año, los investigadores aprendieron sobre una serie de diferencias en la progresión y el riesgo entre mujeres y hombres, incluidos los genes de riesgo específicos de sexo recientemente identificados, las diferencias basadas en el sexo en la forma en que el Alzheimer puede propagarse en el cerebro y los beneficios cognitivos para las mujeres que participan en el pago personal. 4. La pérdida de visión y audición puede aumentar el riesgo de demencia. La mayoría de los adultos mayores experimentan algún tipo de pérdida de visión y / o audición más adelante en la vida. Una nueva investigación sugiere que estos impedimentos sensoriales pueden aumentar el

riesgo de deterioro cognitivo y de Alzheimer, especialmente si experimenta ambos. La detección de la discapacidad sensorial puede ayudar a identificar a los adultos mayores con mayor riesgo de desarrollar demencia, fomentando así la detección temprana. Este nuevo conocimiento abre la posibilidad de que prevenir o corregir las deficiencias sensoriales pueda reducir el riesgo de demencia. 5. Los investigadores están buscando nuevos objetivos de drogas. Los investigadores están analizando de nuevo las posibles causas de la demencia y cómo se pueden usar los medicamentos para detener la enfermedad. Se han identificado más de 500 nuevos objetivos farmacológicos candidatos que abordan todo, desde reducir la inflamación en el cerebro hasta proteger la salud de las células nerviosas. Los investigadores están preparados para descubrir aún más este año. El aumento de la financiación para la investigación del gobierno federal y las organizaciones sin fines de lucro está impulsando el rápido crecimiento del conocimiento sobre la enfermedad de Alzheimer y la demencia.

S a l ud y Fa m i l i a

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La temporada de influenza puede comenzar a más tardar en octubre y y durar hasta abril o mayo. Los viajeros pueden estar expuestos a la influenza en especial si viajan en grandes grupos de turistas (por ej., en los cruceros) que incluyen personas de las regiones del mundo en donde hay circulación de los virus de la influenza. El Centro para el Control de las enfermedades recomiendan que todas las personas de 6 meses en adelante se vacunen anualmente contra la influenza. Las personas que no se vacunaron contra la influenza para la temporada actual y viajarán a países donde la actividad de la influenza está en curso deberían hacerlo para protegerse durante el viaje. Las personas deberían vacunarse al menos 2 semanas antes de viajar porque la inmunidad generada por la vacuna demora 2 semanas en producirse tras la vacunación. No hay información disponible acerca de los beneficios de volver a vacunarse antes de los viajes de verano para aquellas personas que ya fueron vacunadas durante el otoño anterior; por lo tanto, no se recomienda la revacunación.

Enero 31 a Febrero 6 del 2020

Hay cientos de virus en el ambiente, más vale prevenir cualquiera de ellos.

¿Vas a viajar? Toma las precauciones necesarias El riesgo de exposición a la inﬂuenza durante un viaje depende de alguna manera de la época del año y el destino. Recuerde que la vacuna contra la influenza que se fabrica para la próxima temporada o la actual generalmente vence en junio del año siguiente.Después de junio, las vacunas contra la influenza suelen

no estar disponibles en los Estados Unidos hasta que se fabriquen y distribuyan las vacunas contra la influenza para la próxima temporada en algún momento durante el otoño.

Además, incluso si recibe la vacuna de la temporada anterior antes de viajar durante los meses de verano, debería vacunarse con la nueva vacuna contra la influenza el otoño o invierno siguiente.

MÁS INFORMACIÓN PARA VIAJEROS Si está enfermo con síntomas de una enfermedad similar a la influenza, no debería viajar. Estos síntomas incluyen fiebre, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores corporales o musculares, dolor de cabeza y fatiga. Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea, aunque esto es más común en los niños que en los adultos. Es importante destacar que no todas las personas con influenza tienen fiebre. Si está enfermo, permanezca en su hogar al menos 24 horas posteriores a la desaparición de la fiebre o de los signos de fiebre sin haber usado medicamentos para bajar la fiebre como Tylenol®.

del gobierno local del lugar al que viajará y monitoree la situación de salud y seguridad local. Siga cualquier restricción de traslados y las recomendaciones preventivas. Lave sus manos varias veces al día con agua corriente y jabón, especialmente después de toser o estornudar. (Use un desinfectante de manos a base de alcohol - con al menos un 60 % de alcohol1,2 cuando no haya jabón disponible y las manos no se vean sucias). Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo desechable cuando tosa o estornude, y arroje a la basura el pañuelo desechable que ha utilizado. Si no tiene pañuelos desechables, tosa o estornude en su manga superior, no en sus manos.

PREPARACIÓN DEL VIAJE Averigüe la actividad actual de la influenza en la región a la que viajará.Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades con frecuencia brindan información actualizada sobre la actividad de la influenza estacional en todo el mundo.

EVITE EL CONTACTO CERCANO CON PERSONAS ENFERMAS Qué hacer si se siente enfermo Se espera que la mayoría de las personas que contrajeron influenza se recuperen sin necesidad de cuidados de salud. No obstante, si tiene una enfermedad grave o si corre alto riesgo de desarrollar complicaciones por la influenza, busque atención médica.

DURANTE Y DESPUÉS DE SU VIAJE Durante el viaje, siga pautas locales y practique hábitos saludables. Preste atención a los anuncios

Por Diana Cervantes

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

Píldora mágica para sanar el corazón Esta semana el guapetón y famoso Sebastián Rulli lloró la pérdida de su novia. Ojo, no fue su novia actual la que falleció sino que ésta fue la escena final de la novela que protagoniza. En esta serie al galán inesperadamente y sin desearlo le toca correr un negocio familiar de drogas ilícitas, que va a traer mal a muchas personas, por eso su deseo más grande era conseguir una droga que hiciera feliz a todo el mundo y que no fuese adictiva. De seguro creerás que solo en la ficción alguien puede inventar una pastilla tan maravillosa pero, ¿qué pensarías si te digo que la fórmula ya existe? La inventó Anders Sandberg un Neurocientífico de la Universidad de Oxford quien encontró la “fórmula mágica” para desarrollar esta pastilla que provoca felicidad y euforia pues contiene oxitocina, conocida como la “hormona del amor” que también se libera a través del cariño, caricias y orgasmos. Yo creo que más de uno debe estar diciendo “María dónde la venden para encargar una caja je,je,je” Aun no está disponible en el mercado pero dime, ¿Tu la probarías? Aunque suena tentador poder tomar una pastillita que nos hiciera olvidar las penas de amor, sanar el corazón, y ha-

cer que te “resbalaran” las decepciones, no me la tomaría porque me doy cuenta que gracias a las tristezas, desilusiones y las heridas en el corazón que he vivido es que tengo la seguridad, fortaleza y sabiduría para hoy valorarme y darme el lugar que merezco. Las lecciones que nos dan los golpes de la vida son tan valiosos como la euforia que nos brindan los momentos de alegría. Claro está que hay casos en que el cerebro no produce este tipo de hormonas que provocan felicidad y por esta razón hay personas que tienen que acudir a medicamentos que las reemplacen cuando clínicamente son diagnosticados con una depresión, ataques de pánico, ansiedad entre muchas otras enfermedades emocionales. ¿Y tú qué harías si estuvieras pasando por un momento difícil? Acudirías a una “pastilla mágica” que aplaque el dolor o aceptarías que esta etapa dolorosa es temporal y cuando pase serás más sabio y más fuerte.

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Enero 31 a Febrero 6 del 2020

El Latino - San Diego

Deporte Luto en el Deporte

Tiger Woods no se ha recuperado pero busca volver por ‘sus fueros’. Foto-Cortesía: wtvbam. com/news.

¡En busca de lo perdido! Camina Tiger Woods en los campos de Golf; entre los doce mejores en abierto de SD LA JOLLA, CALIFORNIA.- De forma gradual pero consistente, el golfista Tiger Woods busca recuperar la forma que lo puso como el mejor golfista del mundo, posición que ha perdido tras la crisis personal que lo alejaron de los campos.

Su objetivo era figurar entre los doce mejores del 2020 Farmer Insurance Open y lo logró, aunque muy lejos de los líderes: Marc Leishman, John Rahm, Rory Mcllroy, Brandt Snedeker y Tom Hoge, sólo por mencionar a los cinco punteros.

Fue el australiano Marc Leishman el que se llevó el trofeo de campeón y $1.35 de los $7.5 millones que estuvieron en juego en el torneo. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Su hija Gianna Maria y Kobe Bryant, víctimas del accidente aéreo. Foto-Cortesía: Internet.

Tras el accidente en el que perdió la vida Kobe Bryant y su hija; dejó una honda huella LOS ANGELES.- El mundo del deporte se sacudió con la noticia transmitida aquella mañana del domingo 26 de enero. Pero el impacto emocional causado por la inesperada muerte de Kobe (Bryant), su hija Giana, de 13 años y otras siete personas (entre ellas dos adolescentes), al desplomarse su helicóptero, cuando se dirigía a un evento de su fundación-academia, en realidad conmocionó a nivel mundial. Y es qué ¿quien no conoció su valor como ser humano y la huella –en el ámbito del baloncesto- que dejó este hombre nacido en Filadelfia en 1978? baluarte de Los Angeles Lakers, quien habla español e italiano, además de inglés. Como un balde de agua fría y una dolorosa herida que aún sigue abierta, los noticieros comenzaron a revelar datos no dichos, algunos que estaban en el anonimato del silencio y otras revelaciones sobre la vida de este ejemplar deportista que, aunque públicas y conocidas por la figura de Kobe, no habían sido adecuadamente dimensionadas.

UNA MEXICO AMERICANA Que su esposa era una mexico-americana, Vannessa Laine Byant), una joven (entonces de 17 año de edad) con quien conoció en 1999 y con quien contrajo matrimonio dos años después, aún sin que los padres de Kobe aceptaran a su prometida. Luego de presentar problemas con su pareja por su supuesta infidelidad, lo que le motivó incluso enfrentar una demanda, Kobe y Vanessa se reconciliarían y en 2018 ganaría el famoso premio Oscar en la categoría de mejor cortometraje de animación (“Dear Basquetball”), que se sustentaba en la carta en la que anunciaba su retiro de las canchas en 2016. EN LA LISTA DE LOS MÁS GRANDES Lo cierto es que junto a Michel Jordan, Magic Johnson, Karl Malone, Jerry Lucas, Shaquille O”Neal, , con una estatura de 1.98 centímetros, estaría en la lista de los más grandes. Otro hecho que que, quien estuvo presente en varias copas mundiales de fútbol sóccer- es la satisfacción con la que recibió el anuncio de que el jugador

mexicano, Javier ‘El Chicharito’ Hernández firmaría con Los Angeles Galaxy. El mundo del deporte se viste, sin duda, de luto, y aunque siempre se recordará la lamentable muerte de uno de los mejores basquetbolistas de todos los tiempos, también al gran ser humano y deportista, quien apoyaba con becas a estudiantes de bajos recursos. Descanse en Paz el gran Kobe. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Kobe Bryant un fuera de serie del baloncesto.FotoCortesía: bleacherreport.com

Enero 31 a Febrero 6 del 2020

El Latino - San Diego

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PARA DAMAS

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