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“No vamos a permitirlo”

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De los 23 Juegos Olímpicos de Invierno en Corea del Sur DEPORTE, PÁG. 26

“Que nos sigan usando como Bandera para llegar a la Casa Blanca”, advierten Soñadores AL DÍA, PÁG. 13

El Representante Demócrata, Luis Gutiérrez, ofreció su respaldo al aspirante local al Congreso, Ammar Campa-Najjar. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Jóvenes manifestantes durante la marcha de Border Field State Park a Friendship Park. Foto: Horacio Rentería/El Latino.

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Febrero 16 al 22 del 2018

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Educación con valores !"#$%&'%"&()*+,&'%&",-&"#+*.,-& /0%&$*$%.&%.&%-+%&1#2-3& 4,.-*'%5#&6'04#',53&/0*%.& 15%'*4#&4,.&%"&%7%81",

A la izquierda en la gráfica, recibiendo su certificado en Innovative Technology Academy (Academia de Tecnología de Innovación. Foto-Cortesía.

SAN DIEGO.- El de Carlos Ramírez, un Educador Latino nacido en Tijuana, Baja California, México, es un caso que ejemplifica –por si solo- el deseo de superación personal y de vencer las barreras que se le han presentado en el camino para poder salir avante. Siendo sus padres originarios del estado mexicano de Guanajuato, y quienes, de acuerdo a sus propias palabras,“y como miles, vinieron a la frontera con la esperanza de encontrar una mejor calidad de vida”. “Mi padre”, describió Carlos, “trabajó duro toda su vida, como albañil, construyendo casas, bardas, haciendo trabajo duro en construcción. Mi madre trabajaba y fue ama de casa. Ahora los dos están jubilados. Ninguno de los dos saben Inglés, salvo palabras y frases mínimas”. Ramírez, quien hoy tiene 40 años de edad y a quien sus hermanos ‘bautizaron’ como ‘El Coco’, porque lo consideraban muy inteligente, fue traído por sus padres a Estados Unidos en 1989. “Comencé primer grado en la escuela Secundaria #30 en la

La disciplina y una educación basada en valores sólidos, esencia de un Educador que agrega a sus clases, la práctica del deporte. Foto-Cortesía.

colonia Miramar. Y empecé mis estudios en San Ysidro Middle School en el 6to. Grado. Después nos movimos al sur de San Diego y fui a la escuela Memorial, Standly y a Hoover High School”,relató. “HERMOSO SUEÑO HECHO REALIDAD” “Para mí”, afirmó denotando absoluta convicción, “el poder ser educador para apoyar a los latinos es como un hermoso sueño hecho realidad. Estoy firmemente convencido que nuestro Tesoro más valioso es la juventud, y si invertimos nuestros esfuerzos para su mejoría, entonces nuestro mundo será más bonito que el nuestro”. De entonces a la fecha, este ejemplar Latino fue Maestro, en

Taft Middle School, de Recursos para Alumnos en Vías de Aprender Inglés, (ELST, por sus siglas en inglés), en 2009, regresó –pero ahora como subdirector a su entrañable Preparatoria (Hoover High School) y hoy forma parte del Departamento de Adquisición del Lenguaje de SDUSD. “TRASCENDER EN LA VIDA CON ÉXITO, POR MEDIO DE VALORES” Carlos Ramírez ha sido además, un entusiasta y apasionado promotor entre niños y adolescentes del fútbol sóccer, pues así lo hizo varios en equipos infantiles de la liga City Heights Youth Soccer, tanto en el campo de fútbol de Rosa Parks como en el Parque Hollywod de la misma comunidad.

Carlos Ramírez, en la gráfica de izquierda a derecha, durante su reciente visita al Consulado General de México en San Diego. Foto-Cortesía.

Carlos Ramírez, un Latino que se ha superado, venciendo todas las barreras. Foto-Cortesía.

Es que el propio Educador ha sido futbolista y un apasionado de este deporte: “La iniciación y formación de niños (y jóvenes) en un deporte, desde que cumplen 4 años en adelante, pero que también les ayude a trascender en la vida con éxito, por medio de valores”,define. Y precisa: Estos valores son, dijo,: “honestidad, respeto, responsabilidad, justicia, bondad y conciencia social. En California Bears (uno de los varios equipos que le tocó formar y la obtención de magníficos resultados en lo deportivo, “consideramos que el deporte contribuye tanto física, como social, sicológica y educativamente, al desarrollo de los niños”. Indicó asimismo que “esos seis valores, han sido demostrados como universales porque promueven el éxito y la ética en el trabajo, la escuela y cualquier otro ámbito de la vida, pues forman parte de la misión y la concepción de cada persona”. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Próximas a Centros de Transporte !"#$%&'()*+'*',-)%,%&%./%0.)1-)&',2/+3&&%4,)1-) ,3-0.2)0%0%-,1.2()*+-2-,/.1.)*'+)5'#%-+,')$'&.$

Unidad de vivienda accesible (COMM22 Housing Community) ubicada frente a San Diego Trolley en Commercial Street.

SAN DIEGO.- Los regidores de San Diego, Georgette Gomez y David Alvarez, así como el alcalde Kevin Faulconer y el asambleísta Todd Gloria (D-San Diego), se pronuncian a favor de una iniciativa para la construcción de viviendas próximas a las centros de transporte público. La iniciativa, conocida como California’s Sustainable and Affordable (CASA, por sus siglas en inglés), es patrocinada por el gobierno y el concilio de la ciudad de San Diego y pretende “posibilitar que las jurisdicciones locales estimulen la construcción de unidades de vivienda accesible en áreas prioritarias para el transporte. Se informó que este es parte de un programa estatal con el que se busca hacer frente al problema que representa la escasez de vivienda accesible en ciudades como San Diego. Para revelar detalles sobre esta iniciativa, se programó una reunión que tendría lugar el miércoles 14 de febrero y al que asistirían los funcionarios mencionados. DEMANDA DINERO Asimismo, el asambleísta Todd Gloria (D-San Diego) llamó a los legisladores a que se apruebe la asignación de 1 billón de los 6.1 billones excedentes en el presupuesto estatal para que se destinen a la búsqueda de solución a la crisis de vivienda e indigentes de California.

“La crisis de vivienda en California es el problema más apremiante que enfrenta nuestro estado. Todos los días, nuestros residentes sienten su impacto y son testigos del desamparo crónico al que contribuyen en su comunidad. Tenemos que hacer absolutamente más “, dijo el asambleísta Todd Gloria. El reciente brote de Hepatitis A y el hecho de que 1,7 millones de californianos están agobiados por el alquiler pone de relieve exactamente por qué esta es una inversión necesaria e importante para California”, advirtió el legislador. ALTOS COSTOS DE VIVIENDA Y BAJOS INGRESOS, PREDOMINAN Por su parte, Alor Calderón, director de The Employees Rights Center (ERC) coincidió que sin duda los altos precios de la vivienda accesible y los bajos salarios de los trabajadores son los dos grandes problemas que enfrenta la comunidad de San Diego. Señaló que “estamos en un momento en el que el salario de los trabajadores no han incrementado, aunque las ganancias corporativas y el aumento al pago de bonos a personas que están en el nivel alto han mejorado mucho”. “Hay una división de mundos, algunos que se están beneficiando de una forma increíble, casi insospechablemente alta y los que es-

tán trabajando a salario mínimo; los que están teniendo que tener dos o tres trabajos, a los que les están quitando protecciones a nivel federal”. SALARIOS ESTANCADOS Al señalar que los trabajadores sufren bajas de salarios, en términos reales que no han cambiado desde hace 25 años, pese a que el índice de inflación sea bajo, de alrededor de 1.5% anual. Indicó que aunque es importante que en California se hayan incrementado los salarios para trabajadores a $15 para el año del 2022, cuando se llegue a esa fecha, nuevamente el poder adquisitivo se quedará por detrás de los precios. Ejemplificó que en el caso del costo de la vivienda, es evidente que un trabajador que percibe $20 o 30 mil no puede comprar una casa cuyo costo promedio mínimo es de $1,800 a $1,900 mensuales en adelante. Indicó que en el año se le agotaría todo el ingreso y consideró que la falta de vivienda y los altos precios de las rentas de apartamentos es uno de los tres problemas más serios que enfrenta la comunidad de San Diego.“Y esta no es mi opinión, sino de las personas que nos visitan en el ERC”. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

¿PUEDES ENCONTRAR LOS ERRORES? Vamos a continuar con el ejercicio de la semana pasada de encontrar los errores de las frases. Cada una de las frases tiene por lo menos un error. Aparte de encontrar los errores, es muy importante que entiendas por qué hay un error. ¡Buena suerte! 1. My brother he is lawyer. 2. Sometimes the life can be very difficult. 3. I watching TV when my friend called to me. 4. Can you please explain me why there is a mistake in this sentence? 5. He gave the gift to she. 6. All the students read very good. 7. Have saw my keys? 8. Can you borrow me $10.00 dollars? ANSWERS: 1. Hay que entender que un pronombre reemplace un sustantivo. En esta frase el pronombre,“he” (él), no es necesario. Con el pronombre, estás repitiendo el sustantivo. También, necesitamos el articulo “a” antes de la profesión “lawyer” (abogado). En español, no se usa los artículos antes de las profesiones, pero en inglés es obligatorio. correct: My brother is a lawyer. (Mi hermano es abogado.) 2. Los artículos “the”,“a”,“an” (el, un/a) son usados muchísimo más en español que en inglés. Cuando hablamos de ideas o conceptos en términos generales, no usamos los artículos. Si fuéramos a hablar de una vida particular, podríamos usar el artículo. Por ejemplo,“The life of a professional athlete is interesting.” (La vida de un atleta profesional es interesante.) correct: Sometimes life can be very difficult. (Algunas veces la vida puede ser muy difícil.)

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3. Cuando usamos el progresivo, tenemos que usar el verbo “be” (estar) antes del verbo que termina en “ing”. Es igual en español con el verbo “estar” antes del verbo en el progresivo. Por ejemplo, I am speaking. (Estoy hablando.) Otro problema es con la preposición “a” después de la palabra “called”. Diferente que español, no usamos una preposición en este caso. La frase es en el pasado, por lo tanto, la forma correcta del verbo “be” es “was”. correct: I was watching TV when my friend called me. (Estaba viendo televisión cuando mi amigo me llamó.) 4. El problema con esta frase es la palabra “me” después de la palabra “explain”. Después de “explain”, hay que indicar lo que quieres explicado. No quiero que me expliques. Quiero que me expliques el error. correct: Can you please explain why there is a mistake in this sentence. (¿Puedes explicarme por qué hay un error en esta frase?) 5. Hay varios tipos de pronombres y el problema es que un pronombre sujeto aparece en lugar del pronombre por los objetos indirectos. Los pronombres sujetos son: I, you, he, she, it, we, you, they. Los pronombres de los objetos indirectos son: me, you, him, her, us, them. correct: He gave the gift to her. (Le dio el regalo a ella.) 6. Un adverbio modifica un verbo, adjetivo u otro adverbio. Un adjetivo modifica un sustantivo o pronombre.“ Well” (bien) es un adverbio y “good” (bueno) es un adjetivo. En esta frase necesitamos el adverbio “well” cual modifica el verbo “read” (leer). correct: All the students read very well. (Todos los alumnos leen muy bien.) 7. El primer problema es que no hay un sujeto. Podemos usar cualquier pronombre sujeto que queramos menos “I”. El otro problema es la forma correcta del participio pasado cual es usado con el presente perfecto. La forma correcta es “seen”. correct: Have you seen my keys. (Has visto mis llaves.) 8. Muchos alumnos tienen dificultades con “borrow” y “lend”. Voy a hacerlo muy fácil. La persona que recibe es la persona que “borrows”, la persona que da es la persona que “lends”. Es un poco difícil porque “borrow” quiere decir tomar prestado y “lend” quiere decir prestar. correct: Can you lend me $10.00 dollars? (¿Puedes prestarme $10.00 dólares?) PERSISTENCE OVERCOMES RESISTANCE Thomas

¡Muestran su creatividad!

Estudianrtes de Hill Top High School y Otay Ranch High School, respectivamente, mostra mostraron sus trabajos. Foto: Horacio Rentería/El Latino.

CHULA VISTA.- Estudiantes de las preparatorias Hill Top High School y Otay Ranch High School , quienes mostraron hasta dónde ha avanzado la robótica y la tecnología en tiempos en que el conocimiento y la educación se considera como las vías más eficaces para alentar el desarrollo humano y contrarrestar las tendencias negativas prevalecientes en la sociedad. Las exhibiciones se ofrecieron la mañana del sábado 9 de febrero en el auditorio de Montgomery High School en el marco de la presentación del informe de labores de los miembros de la junta di-

rectiva del Distrito Escolar Sweetwater Union High School y la Superintendente, Doctora Karen Janney. Con la presencia de padres de familia, profesores y estudiantes, en el evento anual del distrito escolarm se destacó la forma en que se ha venido trabajando para llevar a cabo el llamado Local Control Accountability Plan (LCAP), considerado dentro de las reformas educativas generadas en el estado de California. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Otros 25 muertos El brote de influenza sigue causando estragos en San Diego SAN DIEGO.- La oficina de Comunicación del Condado de San Diego dio a conocer la muerte por influenza de otras veinticinco personas durante la última semana. De acuerdo a la Agencia de Salud y Servicios Humanos, las nuevas muertes elevan el total de esta temporada a 231. Las edades de las personas fallecidas fluctúan entre 1 y 101 años. “Un alto número de muertes típicamente puede asociarse a temporadas severas cuando el virus de la influenza A/H3 causa la mayoría de las enfermedades”, declaró la doctora Wilma Wooten, oficial de salud pública del condado. Reconoció que “la gripe sigue fuerte y estamos viendo un aumento en los casos de influenza B, que generalmente ocurren cuando la temporada está más adelantada. Por eso es importante que las personas continúen vacunándose y tomando medidas preventivas”. La vacuna disponible actualmente contra la gripe ofrece protección contra la influenza A/H3N2, la gripe pandémica tipo H1N1 y dos cepas de influenza B. La doctora Wooten dijo que, pese a todo, es una nota positiva el hecho de que el número de personas que han acudido esta semana a las salas de emergencia haya disminuido entre 6 y 5 por ciento. No es demasiado tarde para vacunarse contra la gripe. Los Centros para el Control y la Prevención de En-

fermedades recomiendan que todas las personas de seis meses en adelante se vacunen. La vacuna es segura y efectiva. La inmunidad tarda dos semanas en desarrollarse. Se recomienda también que las personas hagan todo lo posible para evitar la propagación de gérmenes así como consumir antivirales recetados por su médico. Se recuerda que las personas con mayor riesgo de desarrollar complicaciones graves si contraen la influenza deben acudir inmediatamente a vacunarse. En este grupo están los enfermos de asma y diabetes así como quienes tienen algún padecimiento de índole pulmonar o crónico. De igual manera, deben extremar precauciones las embarazadas, los mayores y los niños quienes deben vacunarse lo antes posible. Por último, las autoridades sanitarias insisten en la importancia de lavarse las manos a fondo y con frecuencia, usar desinfectantes, mantenerse alejado de los enfermos y no tocarse los ojos, la nariz y la boca. Las personas sin seguro médico, serán vacunadas de manera gratuita. Más información se puede obtener en el portal sdiz.org y en el número telefónico 211. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

El analgésico Oxicodone, clasificado entre los opiodes, puede ser mortal. Foto-Cortesía: Buy Adalat online.

Apoya iniciativa Con la que se busca hacer frente a la adicción a opioides, Fiscalía de Distrito del Condado de SD SAN DIEGO.- Para contribuir “a abordar la epidemia de proliferación de opioides en el Condado de San Diego, la Fiscalía de Distrito trabaja en asociación de la Senadora Estatal Patricia Bates (Republicana-Laguna Niguel). Así lo dio a conocer Summer Stephan, Fiscal de Distrito del Condado de San Diego, quien presentó el Proyecto de Ley Senatorial 1109 ante la Legislatura de California. Se informó en un reporte de prensa que “la legislación propuesta fue elaborada por la Oficina del Fiscal de Distrito de San Diego, que trabaja con el personal del Senador Bates, y hace hincapié en la educación para reducir las sobredosis de opiáceos y la adicción”. Concretamente, la iniciativa legislativa impulsada por la Fiscalía de San Diego enumera los siguientes puntos como requerimientos a cumplir: 1. Requerir educación médica continua a los prescriptores de opiáceos para incluir los riesgos asociados con el uso de opiáceos; 2. Exigir una etiqueta de advertencia sobre botellas de prescripción de opiáceos que aborde el riesgo de adicción y sobredosis; 3.- Obligación para que los médicos que recetan opiáceos a un menor que hablen de los riesgos con el padre o tutor del menor antes de emitir la primera receta; y 4. Se hace imperativo que las organizaciones deportivas juveniles y las escuelas que tienen programas atléticos entreguen anualmente un documento que destaque los riesgos del uso de opioides para cada estudiante atleta y sus padres / tutores, y para que el estudiante atleta y sus padres /tutores firmen el documento. Se indica en propuesta legislativa que“mientras lugares como la zona rural de Nueva Inglaterra se han convertido en sinónimo de abuso de opiáceos, California es el hogar de muchas tragedias. De acuerdo con el Departamento de Salud Pública de California, hubo 1,925 muertes por sobredosis vinculadas con opioides en el estado en 2016”. Y se adviereLos jóvenes se encuentran entre los mayores consumidores de opiáceos. De acuerdo con la Alianza para Niños Libres de Drogas, los medicamentos recetados son los segundos

después de la marihuana en el abuso de drogas entre los adolescentes. Uno de cada cinco adolescentes ha abusado de un medicamento recetado para el dolor. El Comité de Reglas del Senado remitirá la SB 1109 a los comités de políticas correspondientes para las audiencias en el futuro cercano yse espera que el Fiscal de Distrito Summer Stephan testifique en apoyo de la ley. “Es un honor para mí asociarme con la Senadora Bates para aprobar urgentemente leyes críticas que abordan el aumento de las muertes por sobredosis relacionadas con los opiáceos en nuestra comunidad”, afirmó la Fiscal de Distrito, Summer Stephan. Y sostuvo que “habiendo hablado personalmente con los padres en duelo que han perdido niños pequeños a esta epidemia mortal, era hora de una acción clara y efectiva para salvar vidas futuras. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

La Fiscal de Distrito, Summer Stephan respalda la iniciativa. Foto-Cortesía.

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“Ayudando a nuestra comunidad” !"#$%"&'&(")%*+,-".%)("#$%"/(0"1$%23+"%0" 1,453'5(".+2"!6%03%2"!.%*(07,+"8"9%(3,'5%

Alejandro López y Beatrice Medrano dos agentes con sentido humano y de servicio a la comunidad.

CHULA VISTA.- Los adultos mayores y en general los miembros de la comunidad latina de San Diego ya cuentan con una oficina que les ofrece servicios – en su mayor parte gratuitos- acerca de los programas de salud que ofrece el gobierno federal, estatal y el condado de San Diego. Esto debido al trabajo a favor de la comunidad que realizan los Agentes de Seguros Alejandro López y Beatrice Medrano, en la compañía LM Insurance Services, ubicada en 730 H, Suite 4, a un costado de San Diego Trolley. Respondiendo en un ciento por ciento a su lema: “Ayudando a que nuestra comunidad viva mejor”, López sintetizó las aspectos fundamentales de su labor. ORIENTACIÓN SOBRE LOS PROGRAMAS DE SALUD Experto en el tema de la seguridad social, dijo que a las personas

se les ayuda proporcionándoles orientación sobre Healthy Insurance (Seguro de Salud), en programas federales como Medicare y estatales como Covered California y Medi-Cal, este último el único programa por el que se cobra un eventual trámite, porque es el único que no reciben comisión. Pero además, Alejandro y Beatrice llevan a cabo seminarios en el que informan al público interesado sobre asuntos primordiales para los adultos mayores (que han cumplido 65 años o más de edad), como son los temas de jubilación, pensión o retiro. Asuntos cruciales como si podrán o no calificar para determinados programas de salud, dependiendo de sus ingresos, cuánto les va a costar y si podrán recibir un subsidio, son asuntos que son abordados en este seminario, indicó el entrevistado.

Alejandro López durante la entrevista con el reportero de El Latino San Diego.

PERIODOS DE INSCRIPCIÓN ESPECIALES Ejemplificó que aunque ya concluyó el plan de inscripción regular de Covered California, existen periodos de inscripción especiales, como el caso de personas que han llegado provenientes de otros estados del país, en caso de fallecimiento de un familiar, si vienen de otro país, si han perdido su trabajo y se encuentran ahora sin empleo, si se casas o se divorcian, o si pierden otro seguro médico, entre otros factores. En todos los casos, dijo, cuentan con un periodo de 60 días para inscribirse al periodo de inscripción especial y en esta oficina están listos para ayudarles. Indicó que por lo que hace a los llamados ‘Seniors’ o Adultos Mayores es muy importante que sepan que si van a cumplir o ya cumplieron los 65 años de edad, se hayan retirado o no, son elegibles para el Medicare. Y si están recibiendo el Plan de Covered California, lo tienen que cambiar y hacer el trámite, ya que este no es un proceso que se de en forma automática. LES AYUDAN A ELEGIR EL PLAN ADECUADO Aclaró en este sentido que si bien Medicare cubre el Seguro Médico, sólo representa un 80%, por lo que requieren obtener un seguro adicional, pues el día que tengan que ser internados en un hospital por alguna enfermedad,

una cirugía o un emergencia, tienen que pagar el 20% restante, que puede ser mucho dinero y que no cubre este plan. “Muchas personas agarran Medicare y dicen: ya la hice y se quedan con Medicare, pues afirman: no lo necesito, estoy sano, pero lo que no saben es que si la persona no busca una cobertura adicional, es que cuando menos tiene que agarrar la parte D, la cobertura del Plan de Drogas o Medicamentos”, (que no la ofrece Medicare). Indicó por último que todos estos detalles, sin embargo, sólo los entenderán plenamente las personas cuando acudan a solicitar información o apoyo en trámites relacionados con su Seguro Médico o en los Seminarios, mismos que se pueden dar en unidades habitacionales (como Trailers), Iglesias y compañías que lo soliciten. Manifestó que para una cita les pueden llamar al (619) 451-9469, o consultar el sitio: www.LMINservices.com Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Celebran Año del Perro !"#$%&#'()(*"$+(,-"#&(#$'-$,#$).,%.&#$#/(0%()#

Bailes tradicionales de la cultura asiática se presentaron durante la recreación de una tradición milenaria. Foto: Horacio Rentería/ El Latino.

SAN DIEGO.- Feliz año nuevo son las palabras con las que nos recibió una joven al entrar al evento donde se celebraba el Año del Perro, en una fecha inusual para los que residimos en Occidente. En efecto, se trataba de un festival que aunque ya es tradicional en San Diego, es una tradición milenaria que data de una de las culturas más antiguas y sobrepobladas del planeta.

Y es que el Año Nuevo Chino, que se celebrará el año próximo, de acuerdo con el calendario del país asiático, cae en el día de la luna nueva más próxima entre el solticio de invierno (del 21 al 23 de diciembre) y el equinoccio de primavera (entre el 20 y 21 de marzo). Por lo tanto el día equidistante entre los dos, caería entre el 3 y 5 de febrero, pero la fecha de la luna nueva más próxima caería

Niños y grandes disfrutaron de ‘la visita’ del popular dragón chino. Foto-Cortesía: Perla Rentería.

entre el 21 de enero y el 18 de febrero. Por ello, en 2018 cayó en lo que se conoce como El Año del Perro y así se celebró el sábado 11 de febrero en el estacionamiento antiguo estadio Qualcomm en

Mision Valley. La presencia del famoso y tradicional Dragón chino y de los bailes costumbristas de aquel país, llenaron de colorido, junto el buen humor, la presencia de monjes budistas (que incluye la

India, China y Japón), maestros en el proceso de meditación y la que caracteriza a esta milenaria cultura. Cabe recordar que los asistentes les metían dinero a la boca de los dragones porque si alimentas a

los dragones todo el año, tendrás buena suerte durante todo el año, una creencia que data de miles de años. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Reconocen a MAAC Project !"#$%&'()*$+),$-.$-',/&0&)$1$2"3),$"$4"/),$5'$2"$0)6.#&5"5$'#$-.-$+,)(,"6"-$-)0&"2'-$ SAN DIEGO.- MACC Project San Diego recibió el Premio Affiliate of the Year 2017, y una aportación económica de $25 mil por parte de la organización nacional Unidos US, que está cumpliendo 50 años de existencia. El Presidente de MAAC Project en San Diego, Arnulfo Manríquez indicó que además de haber recibido este reconocimiento están trabajando con diversas organizaciones que se encuentran afiliadas a Unidos US (lo que fue el Concilio Nacional de la Raza). Al término de un evento realizado en las instalaciones de un museo del Parque Balboa de San Diego dijo en este sentido que participaron 35 organizaciones independientes. LE DEDICAN UN DÍA ESPECIAL Adelantó asimismo que dedicarían un día completo a charlar y analizar todos los programas de MAAC, que nos ha permitido

ganar este premio, lo que tuvo lugar en las oficinas de esta importante organización local. Manriquez destacó que “hoy nosotros somos los anfitriones para los afiliados que nos visitan y los políticos elegidos del gobierno, los fundadores que donan dinero a MAAC y las organizaciones que apoyan el trabajo que hacemos”. “Este reconocimiento es por MAAC y el trabajo que hacemos para servir a la comunidad latina y eso incluye los programas de Educación, Vivienda, Salud y Empleo”, precisó ante pregunta específica. TRAJO REPRESENTACIÓN DE UNIDOS US Cabe mencionar que la representación de la organización Unidos US la llevó Peggy Mcleood, Vice Presidenta Asistente de Educación y Desarrollo de la Fuerza de Trabajo. Al término de su intervención se le preguntó si a partir del

El Presidente de MACC Project San Diego, Arnulfo Manriquez.

cambio de nombre de la organización, cambiarían las prioridades a la que en forma categórica respondió: “Las prioridades de nosotros siguen en el mismo sentido, como siempre han sido. Cumplimos 50 años este año, en unas cuantas semanas, dicho sea de paso”. Indicó que el aniversario se celebra en el presente mes de fe-

brero y “es parte de la razón por la que quisimos cambiarle de nombre, mirando hacia delante, hacia el próximo medio siglo. “UNA COMUNIDAD FUERTE” ¿Lo reciben con optimismo, supongo, a pesar de tanto tiempo?, le preguntamos. “Claro que sí, con mucho optimismo, porque tenemos una

!"#$%$&$'#()#"*#+),-'.*(*# de impuestos significa /0)#"'1#&'%+.$203)%+)1# 1)#)%4.)%+*%#*#"'1#.)),2'"1'1# 3#"*#.)4'.,* REEMBOLSOS Casi la mitad de los contribuyentes estadounidenses dependen un poco o en gran medida de recibir un reembolso de impuestos del IRS. La encuesta de H&R Block realizada a 3,000 estadounidenses también determinó que si se retrasara un reembolso de impuestos, la mayor preocupación de uno de cada cuatro encuestados sería no tener suficiente dinero para cumplir con compromisos financieros como el alquiler y las facturas. El IRS debe retener los reembolsos correspondientes a declaraciones que reclamen el Crédito de impuestos por ingresos de trabajo (Earned Income Tax Cre-

dit, EITC) y el Crédito de impuestos por hijo adicional (Additional Child Tax Credit, ACTC) hasta mediados de febrero. Aproximadamente 30 millones de contribuyentes reclaman el EITC o el ACTC, y la mitad de ellos presentan la declaración temprano, lo que significa que hasta 15 millones de contribuyentes podrían tener una demora en sus reembolsos hasta mediados de febrero. Si bien el IRS comenzará a emitir reembolsos con estos formularios a partir de mediados de febrero, los reembolsos federales no aparecerán en las cuentas bancarias de los contribuyentes hasta el 27 de febrero. Para una cuarta parte de los

encuestados, un reembolso de impuestos demorado significaría posponer el pago de deudas. Otra cuarta parte se preocuparía por no tener suficiente dinero para cumplir con sus obligaciones, como el alquiler o las facturas. El reembolso de impuestos es muy importante. Con un promedio de más de $2,700, el reembolso de impuestos a menudo es la transacción financiera más grande que muchos contribuyentes tendrán durante todo el año. Para los contribuyentes que quieren tener acceso a dinero más rápido de lo que demora el IRS en proporcionar un reembolso, H&R Block ahora ofrece un Reembolso Anticipado, con el cual los contribuyentes podrían obtener un anticipo de su reembolso de hasta $3,000 después de presentar sus impuestos. Es un

préstamo sin intereses de BofI Federal Bank y el préstamo se paga con el reembolso de impuestos una vez recibido. REFORMA Esta legislación fiscal es como un evento de vida. No es solo un cambio en la tasa de impuestos, un crédito de impuestos por hijo más grande o una deducción estándar más grande. Va a cambiar la manera en que los contribuyentes conciben y planifican sus impuestos sobre los ingresos. Los contribuyentes deberán mirar desde una nueva perspectiva su situación individual para conocer sus resultados y las nuevas estrategias a utilizar para obtener el mejor resultado fiscal. En su mayor parte, la nueva ley fiscal no afectará las declaraciones de impuestos de 2017 que

Peggy Mcleood, Vice Presidenta Asistente de Educación y Desarrollo de la Fuerza de Trabajo.

comunidad fuerte, en solidaridad unos con los otros, con muy pocas divisiones, con muchas personas que tienen las mismas aspiraciones de vivir aquí, tener una buena vida, criar a los hijos y darles una buena educación”, respondió Mcleood. Y al preguntarle si Unidos US sigue las metas que se propuso desde los tiempos en que presi-

los contribuyentes van a presentar en los próximos meses. La nueva ley entró en vigor para 2018, y afectará la declaración de impuestos sobre los ingresos que los contribuyentes presenten en 2019. Sin embargo, los contribuyentes pueden esperar cambios en sus cheques de pago en las próximas semanas que reflejan las nuevas reglas y tasas de impuestos. La actualización de un Formulario W-4 con un empleador es la mejor manera de prepararse para el impacto de esta legislación. Si un contribuyente espera que sus impuestos bajen a causa de esta legislación, ¿quieren ese dinero en su cheque de pago a lo largo del año o desean un reembolso grande cuando presenten sus impuestos? Actualizar un Formulario W-4 ayudará a los contribuyentes a obtener el resultado que desean. Ya sea que el contribuyente pre-

día Raúl Yzaguirre (ya retirado), fue enfática de nuevo: “La lucha continúa, por supuesto, la lucha por nuestra comunidad, por nuestros derechos, por la educación de nuestros hijos, el porvenir de nuestras familias. Eso no cambia”. Horacio Rentería Ellatinooline.com

pare sus propios impuestos u obtenga ayuda, este es el momento ideal para hablar con un profesional de impuestos para que le ayude a comprender cómo se podría ver afectada su situación específica por la nueva legislación y qué ajustes podría tener que hacer para obtener el mejor resultado de impuestos en el futuro.” Para obtener información más detallada sobre el Reembolso anticipado o para programar una cita de impuestos, los contribuyentes pueden ir a hrblock.com/refundadvance. Marissa Beaman es una analista de impuestos para H&R Block, el proveedor de servicios de impuestos más grande del mundo. Marissa ha estado proporcionando asesoramiento especializado en impuestos y apoyo para la preparación de las declaraciones a contribuyentes de Baltimore hace 19 años.

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Arrestan a Esteban Loaiza !"#$%&'$(#)*#+"'*',-(.##/*(0$#1#02$('+"20*#)*#%"%$3($ CHULA VISTA.- El arresto del ex lanzador mexicano Esteban Loaiza, bajo la acusación de posesión, venta y transporte de cocaína para su venta por valor estimado de medio millón de dólares, fue una noticia que sorprendió no a pocos pues el beisbolista tijuanense es muy popular en el país azteca. El arresto fue hecho por la Oficina del Sheriff del Condado de San Diego luego de que confiscara un vehículo de su propiedad, en el que supuestamente se encontraba la droga. Loaiza se encuentra arrestado en el Centro de Detención de South Bay en Chula Vista (en las instalaciones que albergan el edificio de la Corte) y este miércoles sería presentado ante el juez correspondiente. LA VERSIÓN DEL SHERIFF DE SD De acuerdo con el reporte de la Oficina del Sheriff “el 02/09/2018 como parte de una investigación de narcóticos en curso, el ex jugador de Grandes Ligas Esteban Antonio Loaiza (12-31-71) fue arrestado por miembros del Equipo de Represión de Delitos Fronterizos del Alguacil”. “Durante la vigilancia relacionado con esa investigación, Loaiza fue visto conduciendo un vehículo que se cree está involucra-

do en el tráfico de narcóticos. Loaiza fue contactado durante una parada de tráfico por una infracción de tránsito menor después de abandonar una casa en la Ciudad de Imperial Beach”,se indica. Una búsqueda en el vehículo condujo al descubrimiento de un sofisticado compartimiento de posventa utilizado para ocultar el contrabando. Con base en la evidencia obtenida durante la detención del tráfico, se emitió una orden de búsqueda para la casa de Imperial Beach que ha sido alquilado por Loaiza a principios de febrero. La posterior búsqueda del hogar condujo al descubrimiento de 20 kilogramos de cocaína sospechada que tenía un valor estimado de alrededor de $ 500,000”. Además de haber alcanzado gran popularidad por el buen trabajo desarrollado en el montículo para varios equipos de las Grandes Ligas, el nombre de Esteban Loaiza, nativo de Tijuana, volvió a ser noticia al casarse con la popular cantante mexicoamericana Jenny Rivera, conocida como la Reina de la Banda y fallecida en un accidente aéreo. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Esteban Loaiza, en sus tiempos de gloria, cuando vestía la camiseta de los Medias Rojas de Boston. Foto-Cortesía: ABC News.

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www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego. Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer. Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

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NOTA DE PORTADA

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“No vamos a permitirlo” !"#$%&'(%()*+&%#(+&,'%-'.'%/+&,$0+%1+0+%22$*+0%+%2+%3+(+%/2+&-+45%+,6)$07$&%8'9+,'0$( SAN DIEGO.- “Venimos a amplificar el mensaje de que nosotros los jóvenes indocumentados no vamos a permitir que el gobierno nos siga usando como bandera política para llegar a la Casa Blanca”. La anterior advertencia la hizo Fernanda Madrigal, Dreamer y miembro de la organización Seed Project, poco antes de iniciar una marcha de Border Field State Park al Frienship Park. “Las respuestas a nuestros problemas”, continuó, “no está en manos de políticos. Una y otra vez nos han demostrado que nada más usan nuestras historias y nuestros problemas cuando necesitan un voto, pero ya cuando lo han recibido, se les olvidan las promesas que han hecho. Llamamos a nuestra comunidad a que sigamos luchando porque ahí es donde está la respuesta”. DECEPCIONAN DEMÓCRATAS “Ellos son nuestros representantes y nosotros tenemos que hacer lo que estamos demandando para que ellos hagan su trabajo. El Partido Demócrata siempre nos ha prometido . El ejemplo número uno que al que a mi me gusta referirme es Obama. Fue Presidente por 8 años, las dos veces ganó con la promesa de una reforma migratoria, y siempre tuvo una excusa para no hacer nada”,dijo. Y agregó: “Lo mismo estamos viendo con candidatos para el Congreso. Siempre dicen que van a mantener la lucha y en el momento, como demostraron hace una semana cuando cerra-

Fernanda Madrigal, ‘Dreamer’ y miembro de la organización Seed Project. Foto: Horacio Rentería/El Latino.

Jóvenes manifestantes durante la marcha de Border Field State Park a Friendship Park. Foto: Horacio Rentería/El Latino.

ron el gobierno, todavía no tenían una solución y así abrieron el gobierno de nuevo”. Al recordarle que el Representante Demócrata Luis Gutiérrez visitaría San Diego y acudiría a la frontera, fue directa: “La verdad”, respondió de inmediato,“es que decepcionó bastante a nuestra comunidad en el momento en que salió y dijo que el estaba de acuerdo que se le diera dinero para un Muro, porque no es solamente se trata de un muro y es lo importante que queremos aclarar. Y es que no es solamente un Muro físico, sino serían más patrullas fronterizas y agentes en nuestras comunidades; lo que esto haría es poner a nuestros padres en riesgo.

“ME DIO BASTANTE MIEDO” Por su lado, Bárbara Hernández ,quien llegó a Estados Unidos para inscribirse en segundo año de primaria y se le vence su permiso de DACA en octubre de este año, dijo: “trabajaba como Maestra, pero una vez que DACA fue eliminado, me dio mucho miedo, no voy a mentir me dio bastante miedo y dije mejor me voy y me escondo, pero luego pensé: si me van a venir a agarrar en mi trabajo, me van a detener en mi casa”. “DACA era como una curita que nada más tapaba las heridas más grandes, pero necesitamos algo permanente, una protección que nos deje salir sin tener miedo. Espero que escuchen nuestras voces y que sepan que aquí estamos y que no nos vamos, hasta que tengamos una protección per-

manente”, externó la joven quien el año pasado acudió a Washington DC y Nueva York para manifestarse a favor del movimiento Dreamer. Y Bárbara coincidió con su compañera de organización, Fernanda Madrigal: “Nomás nos usan para seguir sus juegos políticos, ¿verdad?, nos usan como un juego y nosotros no somos un juego. Tenemos vida, somos humanos y necesitamos una protección permanente”. “LOS DEMÓCRATAS ROMPIERON FILAS” Por su parte el Representante Luis Gutiérrez declaró a El Latino SD que “no importa que dinero destinamos para rescatar a los Soñadores, Trump va a decir que es para un Muro”. El legislador, quien vino a San Diego para apoyar al precandi-

dato Demócrata al Congreso, Ammar Campa Najjar afirmó que “vamos a hacer claros, los Demócratas rompieron filas y le dimos oportunidad a aprobar este presupuesto, que no está considerando una solución para los Soñadores”. “Paguemos el rescate” por ‘los Dreamers’, habría dicho antes al señalar que esto tendrá un alto costo para ellos. “Tenemos que entender”, dijo, “que Muro y Seguridad Fronteriza es uno y la misma cosa. El tema no es tener más Guardia Fronteriza, pero que se queden en la frontera. Pero cuando esas guardias fronterizas están visitando escuelas, hospitales, a centros de cuidado de niños, que no tienen nada que ver con la frontera; que se queden en la frontera pero que no entren a nuestra comunidad a buscar deportaciones”. PAGUEMOS EL RESCATE POR ‘LOS DREAMERS’: LG Y reiteró “Creo que es bien claro: Nosotros tenemos que condicio-

nar el dinero, lo que se va a pagar para rescatar a los soñadores, con un solo principio: Que no permitamos que los Soñadores vivan más seguros y mejor y que tengan prosperidad a cuenta de deportaciones de otros.Y de menor seguridad para otros”. “Hay que buscar, entonces, otro camino.Y el que crea que Donald Trump y estos republicanos nos van a dar libertad para los Soñadores sin pagar un precio alto, está soñando”,señaló convencido el legislador, quien fue elogiado por el ex presidente Barack Obama, y que este año termina su estancia en el Congreso. “Y ya que perdimos nuestra primera encrucijada para los Soñadores, bueno, yo pienso sentarme a hablar con los republicanos y creo que por más amarga que sea la solución, no podemos permitir su deportación”, puntualizó en otra respuesta a la entrevista con el reportero de este semanario. Una última pregunta, le indicamos, varios activistas afirman que usted apoya el muro. “Todo depende de la definición” “Mira, vamos a ser bien claros. Todo tiene que ver con la definición de un Muro…La Administración me ha dicho a mí que construir un muro es poner más luces, operar más drones…, pero yo creo que hay que sentarse seriamente, porque es bien importante el futuro”. Pero ¿está a favor o en contra del Muro?, le repreguntamos: “Mire, yo nunca he estado a favor, ni inicialmente, pero vamos a ser claros: ¿Cuál es la definición de un Muro?, concluyó. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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1185 3rd Ave. Chula Vista, CA 91911 El Representante Demócrata, Luis Gutiérrez, ofreció su respaldo al aspirante local al Congreso, Ammar Campa-Najjar. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Nuestros horarios son: L-V de 10:00am a 5:00 pm. Sab. 10:00 am a 1:00 pm.

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Por su contribución al desarrollo económico, educativo y los negocios WASHINGTON, D.C.- La organización local San Diego Workforce Partnership (SDWP, por sus siglas en inglés) del condado de San Diego fue premiada como la junta de desarrollo de trabajo del Año 2018, durante el evento anual WIOA Trailblazer. El reconocimiento se lo entrega La Asociación Nacional de Juntas de Fuerza Laboral (NAWB), la organización de membresía y defensora de más de 550 juntas de desarrollo de la fuerza de trabajo a nivel nacional y su red American Job Centers (Centros de Empleo Americanos). SDWP atiende a 3,4 millones de residentes en un condado cuya economía está impulsada por la innovación y la expansión en las industrias de ciencias de la vida, tecnología, fabricación, defensa y turismo. Se indicó que SDWP fue reconocido por su liderazgo sin igual al reunir al gobierno clave, el desarrollo económico, la educación, los negocios y la industria y los líderes sin fines de lucro en la planificación regional de amplia base. “Una y otra vez, la Alianza de la fuerza de trabajo de San Diego buscó nuevos enfoques para resolver los desafíos regionales y nunca detuvo sus esfuerzos para alinearse con otras partes interesadas”, dijo Ron Painter, presidente y CEO de NAWB. “Su enfoque holístico y enfoque colaborativo es un ejemplo de cómo una junta con una gran población y área geográfica para cubrir puede ser flexible, sintonizada y estar preparada para impulsar el cambio en función de las necesidades regionales”,señaló. “La Alianza de la fuerza de trabajo de San Diego continúa empujando los límites en la implementación de soluciones efectivas de la fuerza de trabajo para los residentes de San Diego”, dijo Scott Sherman, concejal de la ciudad de San Diego y presidente de la Junta de Políticas del SDWP. “Este es un premio bien merecido que no hubiera sido posible sin Peter Callstrom y su equipo de trabajo”,indicó Painter. Los ganadores serán reconocidos en The Forum 2018, presentado por NAWB en Washington, D.C. del 24 al 27 de marzo de 2018. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Peter Callstrom, Presidente de San Diego Workforce Partnership, durante un evento en el que se anunció el funcionamiento de Learning Research Network, LRNG, en la biblioteca central de la ciudad de San Diego. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino.

Personal de San Diego Workforce Parnership que ha trabajado en beneficio de dicha organización local. Foto-Cortesía.

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#$%&'%'$()('$%* Deprimida y Paranoica Así quedó Salma Hayek luego de que Hervey Wenstein amenazó con romperle las rodillas

Vuelven The Rivera’s

!"#$$#%&#'()*+#,+#-&#./&)%(#&"#/,/0/+#%&#"(# 1&)0&)(#1&'.+)(%(-#%&#234&#5/6&)(7-8 El unico reality en vivo que sigue los pasos de una familia latina está por comenzar en las próximas semanas; Chiquis, Jacqie, Mike, Jenicka y Johnny hijos de la fallecida cantante Jenny Rivera están más fuertes que nunca y quieren mostrarlo al publico, quienes podrán verlos a partir del 11 de marzo por la cadena Universo a las 10 de la noche. Los hijos de Jenni Rivera proximamente inician la tercera temporada de The Rivera’s. Con Chiquis a cargo de la crianza de sus hermanos menores, los 14 episodios de la tercera temporada prometen ser un éxito, con anécdotas, aventuras y las bromas que los caracterizan, además del drama que todo reality tiene. El público ha visto crecer a los hijos de Jenni Rivera y los quiere, es por eso que no es de extrañarse que les interese seguir cada uno de los pasos

de estos cinco jóvenes que en todo momento se apoyan y disfrutan de estar juntos. “Creo que el éxito de The Riveras es el hecho de que somos muy transparentes y honestos”, dijo Chiquis Rivera, productora ejecutiva del programa, “hemos atravesado cambios y aquí estamos para apoyarnos entre todos, creo que mi mama estaria muy orgullosa, somo perfectamente imperfectos”. Entre lo que les podemos adelantarles que Jacqie perdió 70 libras de peso, Jenicka busca un trabajo dentro del modelaje, Chiquis sigue su relación amorosa con Lorenzo Mendez y mucho mas. No se lo pierdan 11 de marzo por la cadena Universo a las 10:00 p.m. Por la redacción

El productor Harvey Wenstein amenazó con romperle las rótulas a Salma Hayek si rechazaba sus propuestas sexuales. Foto: TMZ.com

SAN DIEGO.- Salma Hayek acaba de revelar que el poderoso productor de Hollywood Harvey Wenstein estaba decidido a romperle las rótulas si rechazaba sus propuestas sexuales. La denuncia se suma a las que Hayek hiciera en una columna escrita en diciembre para el diario The New York Times, en la que señaló que Weinstein la había amenazado con matarla y presionado para que filmara una escena de sexo con una coprotagonista femenina. En esa ocasión, Weinstein negó las acusaciones y en un comunicado señaló que no recordaba haber presionado a Salma para que hiciera esa escena sexual, aunque admitió que sí había estado en la filmación. Ahora, el diario El País, de España, da cuenta de unas declaraciones que hizo Salma a Oprah Winfrey sobre las amenazas proferidas en su contra por el productor. El medio cita que en una conversación difundida con Winfrey, en el teatro Apollo de Harlem, Hayek afirmó que la experiencia de filmar una película producida por Weinstein la dejó“deprimida y paranoica”. Salma aseguró que Weinstein le dijo a Julie Taymor, la directora de la película Frida, textualmente:“Voy a romperle las rótulas”,además de insultarla. “Vivía con miedo. Intenté salir, pero no podía”,dijo la actriz mexicana, según el adelanto de la entrevista completa. Hayek indicó también que estaba arrepentida de no haber denunciado antes al productor, cuando algunos periodistas del diario estadounidense le habían pedido que contara su historia al tiempo que docenas de mujeres se habían atrevido a hacerlo.

“Cuando salió la información sobre Harvey, me avergoncé de no haber dicho nada. Pero sentía que mi dolor era tan pequeño en comparación con todas las otras historias”,comentó Salma. “Fui una cobarde”,añadió. En la entrevista Hayek explica por qué no había sido parte de a ola inicial de alegaciones contra Weinstein. Según cuenta, lo hizo para “librarse de la ira” e intentar que aquellos que habían abusado en el pasado de su poder respondieran de una vez por sus actos. “No quiero que pasemos de ser víctimas a estar enojadas. No quiero que la ira sea nuestro lema o principal motivación. Eso no implica que no podamos estarlo: yo soy una mujer árabe-mexicana, bajita y furiosa, pero no permito que ese enfado nuble mi juicio. Elijo usar esa energía para ser productiva”, señaló Salma. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

La actriz árabe-mexicana Salma Hayek rompe el silencio ante Oprah Winfrey. Foto: Elle UK.

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#$%%$&'()(*+,-$.. La popular actriz comparte una de sus recetas milagrosas para mantener su cuerpo en forma

Jennifer López nos comparte la receta de su licuado para adelgazar.

SAN DIEGO.- A sus 48 años Jennifer López mantiene un cuerpazo capaz de provocar envidia en una adolescente, gracias a su disciplina alimenticia. En esta ocasión le vamos a dar a conocer la receta de un licuado con el que confiesa haber perdido hasta 10 kilos de peso. La bebida proporciona la energía y las proteínas que el cuerpo necesita, en especial cuando se realiza alguna actividad física. “Tiene un sabor fresco y tu cuerpo nota la diferencia en seguida”,asegura JLo. Según el sitio Republica.com, la receta es una creación tanto de Jennifer como de Marco Borges, el fisiólogo de otras celebridades como Beyoncé y su esposo Jay Z. Los ingredientes del licuado quema-grasa son: Un puñado de espinacas. Una taza de leche de arroz. Un plátano congelado. Dos cucharadas de almendras. Una cucharada de proteína en polvo.

Para su preparación se deben licuar los ingredientes y posteriormente mezclarlos hasta que quede una bebida uniforme. Este licuado debe ser considerado como una comida completa ya que incluye carbohidratos, vitaminas y proteínas, así que bien puede reemplazar el almuerzo. Se hace la aclaración que esta bebida debe complementarse con hábitos alimenticios saludables. La entrenadora personal de JLo,Tracy Anderson, dice que su dieta se basa en alimentos sin procesar y vegetarianos. “En la dieta de Jennifer López todo lo que consume es orgánico y está todo muy bien pensado, con el equilibrio de proteínas de muy alta calidad y una gran cantidad de alimentos ricos en nutrientes, declaró Anderson recientemente a la revista People. El día de López por lo general comienza con un licuado de proteí proteínas. Para el almuerzo come una ensalada de verduras, con salmón fresco y para la cena come una mezcla de granos, a menudo quinoa, que es una proteína magra. Michelle Salazar Ellatinonline.com

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RAMON AYALA

ENRIQUE BUNBURY

LUIS MIGUEL

31 de Marzo

29 de Abril

4 de Mayo

INVIERNO DE JAZZ Cuándo: 22 de febrero y marzo 2 Dónde: Athenaeum Music & Arts Library 1008 Wall St., La Jolla, CA 92037 Informes: 858-454-5872 WEBSITE: www.ljathenaeum. org/jazz-at-the-athenaeum. RAPHAEL EN CONCIERTO Cuándo: 27 de febrero Dónde: El Foro, Avenida Revolución #8341, Zona Centro, Tijuana, B.C. Hora: 8:30 pm WEBSITE: http://www.ticketmovil.com.mx/ DUDAMEL EN LA PRIMERA SERIE DEL 2018 Cuándo: 28 de febrero Dónde: Walt Disney Concert Hall 111 S Grand Ave, Los Ángeles, CA 90012 Hora: 8pm WEBSITE: https://my.laphil.com/ syos/performance/1482 SHAKIRA Cuándo: 5 de septiembre Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com HUEVOS REVUELTOS HOMBRES G Y ENANITOS VERDES Cuándo: 24 de febrero Dónde: Estadio Caliente WEBSITE: http://www. tijuanaeventos.com/ conciertos#ixzz54wBmdbVO DEMI LOVATO AND DJ KHALED Cuándo: 26 de febrero Dónde: Viejas Arena, San Diego

WEBSITE: com

www.ticketmaster.

RAMÓN AYALA, BRONCO, BANDA MACHOS, EL COYOTE Y TIRANOS DEL NORTE EN CONCIERTO Cuándo:31 de marzo Dónde:Staples Center WEBSITE: axs.com LUIS MIGUEL PRESENTA MÉXICO POR SIEMPRE Cuándo:4 de mayo Dónde:Mattress Firm Amphitheater WEBSITE: www.livenation.com. CIRQUE DU SOLEIL PRESENTA SEP7IMO DIA, NO DESCANSARE Cuándo: 3-6 de mayo Dónde: The Forum WEBSITE: www.cirquedusoleil. com/sep7imo-dia MALUMA Cuándo: 8 de abril Dónde: Valley View Casino, San Diego WEBSITE: www.ticketmaster. com BUNBURY EN CONCIERTO Cuándo: 29 de abril Dónde: House of Blues, San Diego WEBSITE: houseofblues.com SHAKIRA Cuándo: 5 de septiembre Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com

ANDREA BOCELLI Cuándo: 21 de junio Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com MARIPOSAS, MARIPOSAS LLEGAN A AVIARIO DEL SAN DIEGO ZOO SAFARI PARK Cuándo: Del 10 de marzo al 15 de abril Dónde: Butterfly Jungle Aviary, San Diego Zoo Safari Park Admisión: Incluido con el boleto de entrada WEBSITE: sdzsafaripark.org MUSEO AUTOMOTRIZ DE SAN DIEGO PRESENTA: DIAMONDS IN THE RUST Cuándo: Hasta el 3 de junio Dónde: The San Diego Automotive Museum, 2080, Pan American Plaza, San Diego, CA 92101 Informes: 619-398-0301 WEBSITE:http://sdautomuseum.org/event/glorious-ratrods-reception COMIENZA LA NUEVA TEMPORADA DE SENDERISMO Cuándo: Hasta junio 2018 Dónde: En los más de 75 senderos que hay desde el desierto de Anza-Borrego, hasta la montaña Palomar WEBSITE: Para información y reservaciones visite sdnat.org/ schoolnaturehike o llame al 619255-0349. SÉPTIMO FESTIVAL DEL CHOCOLATE Cuándo: 29 de abril Dónde: Museo Marítimo de San Diego WEBSITE: www.sdmaritime.org.

NATIONAL CITY PRESENTA EL 6° FESTIVAL INTERNACIONAL ANUAL Y COMPETENCIA DE MARIACHI Cuándo: Domingo, 11 de marzo de 11 am. a 7 pm. Dónde: Pepper Park , 3299 Tidelands Ave., National City, CA 91950 Admisión: Gratuita WEBSITE: www.mariachifest. com. ABONO GRATIS Cuándo: Hasta el final de la temporada de lluvia Dónde: Miramar Landfill, 5180 Convoy St. Miramar, CA. De lunes a domingo. TU PERRO ESTÁ FEO? LLEVALO AL CONCURSO DEL PERRO MÁS FEO Cuándo: 25 de marzo Dónde: Campos de la Feria de Del Mar Horario: 10 am. - 3 pm. WEBSITE: HTTP://bit.ly/ uglydog2018 MUSEO MINGEI PRESENTA: TESOROS DE LAS UNIVERSIDADES DE SAN DIEGO Cuándo: 10 de marzo al 3 de septiembre Dónde: San Diego Balboa Park WEBSITE: mingei.org LA SEMANA DEL TEATRO EN SAN DIEGO Cuándo: Hasta el 23 de febrero Dónde: Distintas localidades WEBSITE: sandiegotheatreweek.com SABOR EN THIRD AVENUE Cuándo: 8 de marzo Dónde: Third Avenue, Chula

Vista WEBSITE: http://thirdavenuevillage.com/taste-of-third-avenue/

sectos Dónde: Parque Balboa WEBSITE: sdnat.org

DE VISITA POR THE NAT, ACTIVIDADES, EXHIBICIONES Y PELICULAS Cuándo: 19 de febrero (Dia de los presidentes): Mundo de in-

Si usted tiene algún evento que quiere publicar por favor envié los datos con dos semanas de anticipación a marketing@ellatino.net

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!"#"$%&'$"(")*+'$,+%$-.+'&/// Queso fundido con tomate y albahaca NECESITAS s CUCHARADAS DE ADEREZO ITALIANO FUERTE +2!&4 :ESTY )TALIAN $RESSING s TAZAS DE TOMATES CEREZA s CEBOLLA PEQUEĂ&#x2014;A lNAMENTE PICADA s DIENTES DE AJO BIEN PICADOS s CUCHARADITA DE HOJUELAS DE CHILE ROJO AJĂ&#x201C; SECO s TAZAS DE QUESO MOZZARELLA DESMENUZADO CON UN TOQUE DE QUESO CREMA +2!&4 3HREDDED -OZZARELLA #HEESE WITH A 4/5#( /& 0(),!$%,0()! s CUCHARADAS DE ALBAHACA FRESCA PICADA s TORTILLAS DE HARINA PULGS CALENTADAS

Pasta rellena con queso y espinaca NECESITAS s ENVASE ONZAS DE QUESO COTTAGE BAJO EN GRASA "2%!+34/.% 3 ,OWFAT #OTTAGE #HEESE O EL DE +.5$3%. s PAQUETE ONZAS DE ESPINACA PICADA CONGELADA DESCONGĂ?LALA Y ESCĂ&#x17E;RRELA BIEN ANTES DE USAR s TAZA DE QUESO MOZZARELLA DESMENUZADO CON LECHE AL +2!&4 -ILK 3HREDDED -OZZARELLA #HEESE CANTIDAD DIVIDIDA s TAZA DE QUESO PARMESANO RALLADO +2!&4 'RATED 0ARMESAN #HEESE s CUCHARADA DE SAZĂ&#x2DC;N ITALIANA s CONCHAS DE PASTA EXTRA GRANDES PARA RELLENAR COCIDAS Y ESCURRIDAS s FRASCO ONZAS DE SALSA PARA ESPAGUETI s TOMATE JITOMATE GRANDE PICADO

Tiempo de preparaciĂłn: 30 minutos Tiempo total: 57 min Rinde 5 porciones

HAZLO PRECALIENTA el horno a 400ÂşF. Combina el requesĂłn, la espinaca, 1/2 taza del queso mozzarella, el queso parmesano y el sazĂłn italiano hasta que estĂŠn bien mezclados. Coloca 1 cucharada colmada de la mezcla de queso en cada concha de pasta. COMBINA la salsa de espagueti y los tomates; coloca la mitad de la mezcla de salsa en un plato para hornear de 13 x 9 pulgadas. Coloca las conchas de pasta, con el relleno hacia arriba, en el plato para hornear. Coloca la mezcla de salsa restante sobre la pasta. Tapa con papel de aluminio. HORNEA durante 25 minutos o hasta que estĂŠ bien caliente. Destapa; completa con la 1/2 taza de queso mozzarella restante. Hornea, destapado, por otros 2 minutos o hasta que el queso estĂŠ derretido. CONSEJOS DE LAS COCINAS KRAFT Hazlo antes: Prepara segĂşn indica la receta, pero sin hornear; tĂĄpalo. RefrigĂŠralo hasta 24 horas. Antes de servir, hornea tapado a 400ÂşF por 35 minutos. Hazlo mĂĄs fĂĄcil: Antes de usarlo, rocĂa el papel de aluminio con aceite en aerosol. ColĂłcalo, con el lado rociado hacia abajo, sobre el plato para hornear para evitar que se pegue.

Tiempo de preparaciĂłn: 25 minutos Tiempo total: 25 min Rinde 16 porciones

HAZLO CALIENTA el aderezo en una sartĂŠn a fuego medio. AĂąade los tomates, la cebolla, los ajos y el chile triturado; cocĂnalos revolviendo de 8 a 10 min. o hasta que estĂŠn completamente calientes. PON el queso encima; tapa la sartĂŠn. Cocina 5 min. o hasta que el queso se derrita. ESPOLVORĂ&#x2030;ALO con la albahaca. SĂrvelo con las tortillas. CONSEJOS DE LAS COCINAS KRAFT Atajo: Para facilitar la limpieza, sirve este sabroso dip en la misma sartĂŠn. Alternativa: Sustituye los tomates cereza por 2 tomates regulares gruesamente picados. Alternativa: Prepara la receta usando queso mozzarella parcialmente descremado, de baja humedad y desmenuzado KRAFT Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese.

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Febrero 16 al 22 del 2018

#$%&'()(*$+,%,$ Es posible confundir un ataque al corazón con los síntomas de otras enfermedades. Foto: Hora Cero Web.

Evite quedarse ciego !"#$"%&'()%#*+#"%#+*$&,-%#'%&+%#./0,'0.%"# -*#'*$&*/%#1#&,#%"2(#.(/'*,2%3*#-*+'(,('*# 4&*#"(#.%-*'*

Asesino silencioso Los ataques del corazón son fácilmente confundidos con otros síntomas SAN DIEGO.- Los ataques del corazón son conocidos como el asesino silencioso debido a que sus síntomas se pueden comparar con los de un dolor de estómago, indigestión, agruras, ansiedad o falta de respiración, dijo en entrevista para El Latino el cardiólogo del hospital Sharp Chula Vista, Steven Rough. Cada 40 segundos una persona sufre un ataque al corazón en los Estados Unidos. Esto es, unos 790 mil al año y uno de cada cinco de ellos ocurre de manera silenciosa. El daño está hecho sin que la persona siquiera se dé cuenta. Un ataque al corazón ocurre cuando una parte del músculo cardíaco se daña o muere porque el flujo de sangre se reduce o se bloquea por completo. Los síntomas que pueden experimentar las mujeres cuando están padeciendo un ataque al corazón son tener la presión alta, sentir dolor en el lado izquierdo del pecho y hasta un simple dolor de cuello. El doctor Rough señaló que las mujeres hispanas son más susceptibles a sufrir problemas del corazón en comparación con las caucásicas u otras razas. De acuerdo al sitio de Internet Go Red for Women es probable que las hispanas desarrollen enfermedades del corazón diez años antes que las mujeres caucásicas.

Además, solo el 34 por ciento de esta populación saben que la enfermedad cardíaca es su mayor riesgo para la salud. Las hispanas son las que menos reciben atención médica y solo una de cada ocho dice que su médico alguna vez ha discutido sobre su riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. Con frecuencia se escucha que hay mujeres que padecen los síntomas pero desconocen que se trata de un problema del corazón. “Sufren un ataque del corazón y piensan que es otra cosa. Esto se puede deber a que las mujeres soportan más el dolor”,explicó el médico. Un ataque en el corazón se puede presentar a cualquier edad pero es más probable cuando se rebasan los 60 años. El fumar, tener diabetes o el colesterol alto, llevar una dieta no saludable y alta en grasas y no practicar algún tipo de ejercicio aumentan el riego de tener este tipo de padecimientos. Para prevenir un ataque al corazón se deben detectar los síntomas oportunamente, acudir con un médico especialista y tomar en cuenta preventivamente cuáles son los factores de riesgo. Michelle Salazar / Ellatinoonline.com

Cerca de 3 millones de personas en Estados Unidos padecen glaucoma y un elevado porcentaje lo ignora. Foto: Diario Libre.

SAN DIEGO.- Con el paso de los años el sentido de la vista se debilita hasta el punto de que puede terminar en ceguera total si no se atiende adecuadamente. Una de sus principales amenazas es el glaucoma. El glaucoma es un grupo de enfermedades del ojo que dañan el nervio óptico. Cerca de tres millones de personas en Estados Unidos lo padecen y un alto porcentaje de ellas lo ignoran. Es la segunda causa de ceguera en este país. De acuerdo al sitio de Internet del hospital Sharp a menudo la persona con glaucoma no desarrolla los síntomas tempranamente. Los especialistas han corro-

borado que cualquiera puede padecer la enfermedad. Se recomienda, a partir de los 40 años, practicarse un examen de la vista. Una detección oportuna le ayudará a determinar cómo se encuentran sus ojos y en caso de detectarse el glaucoma recibir el tratamiento adecuado. Los síntomas suelen presentarse cuando el glaucoma se encuentra en etapas avanzadas. Estos pueden ser: visión borrosa, pérdida de la visión lateral o periférica, tener un cierre angular agudo que produce un aumento repentino en la presión del ojo. Además, puede experimentar dolor de ojo severo, halos de

colores alrededor de las luces, pérdida transitoria de la visión y dolor de cabeza, náuseas y vómitos. Los factores de riesgo incluyen ser mayor de 60 años, ser afroamericano o hispano, tener antecedentes familiares con la enfermedad, padecer diabetes y presión arterial alta o muy baja. Desafortunadamente, la pérdida de visión por glaucoma es irreversible, sin embargo, de atenderse debidamente puede retrasarse la progresión de la enfermedad. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Febrero 16 al 22 del 2018

Alimentos caducos 3&,(&#4/-5)*2&#"-#4/(*0-"# %*"(6/#7"#2/'(,)*%-/( SAN DIEGO.- Se dice que lo recomendable es tirar a la basura los alimentos cuya fecha lĂmite de consumo ha expirado. Sin embargo, existe la creencia entre algunas personas de que â&#x20AC;&#x153;no pasa nadaâ&#x20AC;? si los ingerimos posteriormente. Algunos alimentos empaquetados o enlatados indican la fecha de la duraciĂłn mĂnima del producto, lo que no debe confundirse con la fecha de caducidad. En el primer caso se trata del tiempo en el que el alimento pierde sus propiedades Ăłptimas y en el segundo al momento en que se convierte en un riesgo para la salud. Los alimentos procesados duran mĂĄs que los naturales porque contienen conservadores para mantener su sabor y para que no caduquen. Algunos alimentos pueden ser consumidos despuĂŠs de vencida la fecha de caducidad porque aunque han perdido sus propiedades nutricionales no representan un riesgo. Entre

estos podemos mencionar las bebidas con alto contenido de azĂşcares o alcohol y la sal. En cambio, otros no deben consumirse bajo ninguna circunstancia debido a que pueden ocasionar enfermedades de transmisiĂłn alimentaria, que van desde una reacciĂłn alĂŠrgica hasta graves problemas gastrointestinales o incluso la muerte. En esta categorĂa se encuentran los alimentos que requieren ser refrigerados como la carne y los embutidos, los cuales al entrar en contacto con el medio ambiente se contaminan con microbios. Por lo regular, la leche puede consumirse dos o tres dĂas despuĂŠs de la fecha de caducidad siempre y cuando se conserve en su envase y debidamente refrigerada. Los huevos en mal estado son fĂĄcilmente identificables porque despiden un olor muy desagradable. La nutricionista Catalina Zavala

advierte que hay que obedecer siempre las fechas indicadas por los fabricantes de alimentos. Al consumirlos fuera de la fecha se asume que el alimento va perdiendo paulatinamente su inocuidad, estĂĄ mĂĄs propenso a la contaminaciĂłn y hay veces que sus ingredientes se descomponen. Por otra parte, el portal especializado Salud180.com informa que â&#x20AC;&#x153;alrededor del 40% de la comida es desechada en Estados Unidos debido a que muchos de estos alimentos caducados en realidad no han sido bien etiquetado, ademĂĄs de que la gente no le ha quedado clara la diferencia entre fecha de caducidad y el consumo preferente antes de determinada fechaâ&#x20AC;?. De acuerdo con Dana Guners, cientĂfica de alimentos del Natural Resources Defense Council de Estados Unidos, â&#x20AC;&#x153;muchos de los alimentos aĂşn pueden ser consumibles pese a la fecha que indican las etiquetasâ&#x20AC;?. Al respecto, la nutricionista Zavala opina: â&#x20AC;&#x153;para prevenir , siempre doy un aĂąo mĂĄximo desde su fecha de elaboraciĂłnâ&#x20AC;?. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Peligrosa bacteria !"#$%&'()*$"#("+,&-)"'$"#.#"(#*'),'"# &#-/(#&'$*0*1$*2/(

La bacteria Mycoplasma genitalium es silenciosa y resulta especialmente daĂąina para la mujer. Foto: Diseases Lab.

SAN DIEGO.- El sector mĂŠdicos advierte a la poblaciĂłn en general sobre una bacteria que se contagia por medio del acto sexual y se estĂĄ volviendo inmune a los antibiĂłticos, lo que podrĂa convertirla en un verdadero problema. El nombre de la bacteria es Mycoplasma genitalium y puede ser muy daĂąina, en especial para las mujeres ya que es causa de infertilidad, abortos espontĂĄneos y nacimientos prematuros, segĂşn se dio a conocer a travĂŠs del sitio de Internet Informe 21. Los especialistas estĂĄn muy preocupados debido a que la bacteria prĂĄcticamente no presenta sĂntomas fĂĄciles de distinguir. AdemĂĄs, podrĂan confundirse fĂĄcilmente con otro tipo de problema. Los sĂntomas suelen ser dolor a la hora de orinar y/o durante el sexo. Por suerte, existe una prueba que permite detectar la enfermedad tempranamente. La profesora del Hospital Royal

Womenâ&#x20AC;&#x2122;s de Melbourne, Suzanne Garland, dijo que los hombres y las mujeres jĂłvenes que mantengan relaciones con diferentes parejas corren mayores riesgos de contagio. ExplicĂł que Mycoplasma genitalium se porta mĂĄs bien como una superbacteria. â&#x20AC;&#x153;El 50 por ciento de los casos es resistente a los medicamentos, lo que limita las opciones de tratamientoâ&#x20AC;?,agregĂł. Cabe destacar que las autoridades tambiĂŠn estĂĄn tomando medidas para monitorear posibles casos de contagio. Se cree que esta bacteria ya se encuentra en el organismo de al menos 400 mil australianos. En 2016, investigadores de University College en London descubrieron la infecciĂłn de transmisiĂłn sexual Mycoplasma Genitalium. La enfermedad puede producir en las mujeres dolor al orinar y en la zona pĂŠlvica, inflamaciĂłn de la vejiga, flujo vaginal con olor fuer-

te, enrojecimiento de la uretra y sangrado despuĂŠs de la relaciĂłn sexual. En los hombres se presenta en forma de inflamaciĂłn de la uretra ocasionando ardor y dolor al orinar, salida de secreciones, inflamaciĂłn en las articulaciones y dolor en los testĂculos. La Mycoplasma Genitalium fue identificada por primera vez en 1980 pero hasta el 2016 se detectĂł su propagaciĂłn masiva. Se trata de una bacteria que estĂĄ presente en alrededor del uno por ciento de la poblaciĂłn mundial en personas cuyas edades oscilan entre los 16 y los 44 aĂąos. La bacteria puede tardar hasta seis meses en desarrollarse y se diagnostica a travĂŠs de biopsias endometriales o pruebas de orina. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Adiós a la calvicie Científicos japoneses descubren la forma de regenerar en poco tiempo el cuero cabelludo SAN DIEGO.- Los problemas estéticos derivados de la caída del cabello serán cosa del pasado gracias a novedosas técnicas de laboratorio que permiten el cultivo de células del folículo piloso, que es la parte de la piel donde crece el pelo. Un grupo de investigadores de la Universidad Nacional de Yokohama, encabezado por el profesor Junji Fukuda hizo el sensacional anuncio a la revista especializada Biomaterials. El equipo de científicos logró cultivar 5 mil gérmenes del tejido piloso en unos cuantos días, lo que constituye un paso adelante respecto a otros estudios que en el pasado han buscado la cura a la calvicie. El descubrimiento podría ayudar también a los pacientes de

El descubrimiento podría ayudar también a los pacientes de cáncer y otras afecciones médicas que causan la pérdida del cabello. Foto: juliotafforelli.com.br

cáncer y otras afecciones médicas que causan la pérdida del cabello, comentó el profesor Fukuda. “Las clínicas de belleza a menudo usan pelo de la región occipital (la parte posterior de la cabeza) y las implantan en las áreas frontales para reponer la pérdida de cabello. El problema es que esta técnica no aumenta el volumen total del cabello”, ex-

plicó Fukuda. Agregó que los medicamentos que están disponibles actualmente en las farmacias sirven sólo para retrasar la caída del pelo, pero no necesariamente revierten el problema. El profesor indicó que el nuevo tratamiento estará a disposición del público una vez que se hayan hecho pruebas directamente

en seres humanos, lo cual podría ocurrir entre cinco y diez años. El cabello crece en ciclos de varias etapas. La primera de ellas denominada anágena (o propiamente de crecimiento) concentra el 90 por ciento de los folículos pilosos y el restante corresponde a las etapas catágena (o de involución) y telógena (o de descanso). La longitud de estos ciclos y del cabello varía según la zona del cuerpo. Por ejemplo, en las cejas el vello se repone completamente en un lapso de entre dos y cuatro meses y en las pestañas entre tres y cinco meses. El pelo se distribuye en casi toda la superficie corporal, exceptuando las palmas de las manos y las plantas de los pies y el ombligo. Un adulto puede llegar a tener hasta cinco millones a lo largo de todo el cuerpo de los cuales hasta un millón se localizan en la cabeza. La calvicie es una enfermedad denominada alopecia caracterizada por la pérdida anormal o rarefacción del cabello. Además del cuero cabelludo también puede afectar otras zonas de la piel como las axilas, la región genital, la barba, las cejas y las pestañas. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Remedios caseros antigripales !"#$%&'(#$#)*+'"#*,-#$.+$/&(0#*,'$ el alarmante brote de influenza SAN DIEGO.- Pese a la intensa campaña de vacunación y otras medidas preventivas implementadas por las autoridades sanitarias, el brote de influenza sigue cobrando vidas en el condado de San Diego. Si usted es una de esas personas que prefiere la medicina tradicional sobre los medicamentos comerciales, a continuación le proporcionamos una lista de remedios de la abuelita. Inhale vapor de eucalipto durante 10 minutos dos veces al día, cubriendo la cabeza con una toalla frente a una cacerola hirviendo. Consuma sopa de pollo con cebolla y ajo, porque permite descongestionar las vías respiratorias. Beba té de saúco, porque atenúa los síntomas. Simplemente se necesita una cucharada de bayas de saúco por cada taza de agua hirviendo. Deje

reposar la infusión y consúmala tres veces al día. El té de jengibre es uno de los remedios más efectivos para la gripe, los dolores musculares y el catarro. Ralle jengibre en agua hirviendo y agréguele jugo de limón. Ponga en la licuadora 150 gramos de jugo de naranja y otro tanto de jugo de repollo y una vez licuados consuma la bebida dos veces al día. Para combatir la congestión nasal inhale un ajo triturado envuelto en un pañuelo o gasa. El té de miel ayuda tanto al resfriado como a los dolores de garganta. Durante una semana consuma jarabe de cebolla. En un recipiente coloque una cebolla grande picada con dos vasos de vino blanco y deje macerar por 24 horas. Michelle Salazar Ellatinoonline.com

Febrero 16 al 22 del 2018

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Vida y Salud

Beneficios de las nueces para el corazón

Dra. Aliza A. Lifshitz Para El Latino

sus pulmones en desarrollo, también podría La contaminación am- daña dañar sus cerebros en desarrollo. biental y la salud de los Medicamento para la bebés por nacer La contaminación ambiental podría ser dañina osteoporosis funciona para los bebés aún antes del nacimiento, de acuerdo a un estudio publicado por el British Medical también en los homJournal. El estudio señala que por cada aumento en 5 microgramos por metro cúbico en 2.5 del bres material particulado (o de las partículas en suspensión en el aire, abreviado PM por sus siglas en inglés), el riesgo de que el bebé nazca de bajo peso aumenta un 15 por ciento. Esto es un riesgo para la salud pública. De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, dos mil millones de niños a nivel mundial, que representan el 90 porciento de los niños, están expuestos a contaminación ambiental por arriba de la recomendada en sus lineamientos. En Londres, en donde se realizó el estudio, 2.5 por ciento de los niños nacidos a término, nacieron bajos de peso, pero otras ciudades tienen peores niveles de contaminación, lo que causa preocupación sobre el importante efecto en los bebés por nacer. De acuerdo a la UNICEF, 17 millones de bebés viven en áreas con contaminación exterior en el aire 6 veces por arriba de lo recomendado. De acuerdo a su director ejecutivo, esa contaminación no solo

Según un estudio publicado en el New England Journal of Medicine, el ácido zoledrónico intravenoso (o Reclast), un medicamento utilizado para combatir la osteoporosis, redujo en un 67% el riesgo de fracturas de las vértebras en un grupo de hombres con osteoporosis durante un período de 24 meses, en comparación con otro grupo de hombres que tomó un placebo. Entre otros beneficios, también se detectó que el medicamento redujo la tasa de otras fracturas de moderadas a severas, así como la pérdida de altura, aunque hay que notar que no disminuyó el riesgo de mortalidad. Estos resultados reflejan los previamente obtenidos en mujeres postmenopáusicas que usaron Reclast y que fueron presentados en la reunión del American Society and Mineral Research. Para videos, reportes gratuitos, deliciosas recetas y más información sobre cualquier tema de salud, visite www.VidaySalud.com.

Si come una variedad de nueces incluyendo nueces, nueces de árbol y cacahuates o maní podría tener menor riesgo de desarrollar enfermedad del corazón comparado con los que nunca o rara vez las comen, de acuerdo a un estudio publicado en línea en el Journal of the American College of Cardiology. Los investigadores siguieron a más de 210,000 personas incluyendo a unas mujeres de un estudio conocido como el Estudio de Salud de las Enfermeras y a unos hombres del estudio conocido como Profesionales de la Salud. A algunos de ellos los siguieron hasta 32 años. Lo que encontraron fue que, los que comían nueces una o más veces a la semana, tenían un riesgo 20 porciento menor aproximadamente de tener enfermedad del corazón, comparado con los que o no comían nueces o lo hacían rara vez. Los que comían cacahuates o maní 2 o más veces a la semana, reducían su riesgo 14 por ciento y los que comían nueces de árbol (como almendras, nueces de la India, pistaches o nueces de macadamia) bajaban su riesgo entre 15 y 23 por ciento.

Alerta con los desmayos. Podrían ser señales de un problema cardíaco en el futuro Perder súbitamente la conciencia, aunque sea

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brevemente, resulta preocupante por lo que las personas buscan ayuda médica para encontrar la causa. Desafortunadamente, no siempre es fácil determinar qué lo provocó en personas sanas. Un estudio danés de gran escala, publicado en la revista Journal of the American College of Cardiology se ha dedicado a ofrecer un panorama general de cómo les va con los años a las personas sanas que se han desmayado una vez. Los investigadores encontraron que estas personas tenían un 74 por ciento más probabilidades de ser hospitalizadas debido a un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular, y cinco veces más probabilidades de necesitar un marcapasos o un desfibrilador implantable en algún momento en la vida en el futuro. El estudio sugiere que incluso las personas con bajo riesgo de enfermedad cardíaca sean evaluadas cuidadosamente. Si se desmaya, ya lo sabe: es fundamental que visite a su cardiólogo. Para videos, reportes gratuitos y más información, visite www.VidaySalud.com.

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ESTILOS Y OPCIONES Como la mayoría de los coupés de lujo en este rango de

precios, el LC 500h cuenta con una gran cantidad de características estándar. Esta incluyen llantas de 20 pulgadas, luces LED exteriores, iluminación ambiental interior, una pantalla de información del con-

ductor de 8 pulgadas, asientos delanteros eléctricos de ocho posiciones, ajustes de memoria del asiento del conductor, modos de conducción ajustables, pantalla central de 10.3 pulgadas, sistema de navegación y sistema de audio para parlantes con dos puertos USB y HD y radio satelital.

Como el LC 500h está bien equipado, solo se dispone de un puñado de opciones y paquetes, pero algunos alteran significativamente el carácter del automóvil. Las opciones independientes incluyen ruedas de 20 y 21 pulgadas, una pantalla de visualización frontal, un diferencial de deslizamiento limitado Torsen y un sistema de audio premium Mark Levinson de 13 parlantes. Si desea empaquetar el LC 500h con aún más características de lujo, considere el All-Weather con volante calefactado y descongelador de parabrisas y Touring con llantas forjadas de 20 pulgadas, forro de piel simulada, tapicería

de cuero mejorada y el sistema de audio Mark Levinson. El paquete Sport agrega el paquete Convenience, con asientos deportivos delanteros con inserciones de gamuza simulada y el diff de deslizamiento limitado (este paquete también se puede pedir con fibra de carbono) techo). Finalmente, el paquete Performance lleva el paquete deportivo con techo de fibra de carbono y agrega un alerón trasero adaptable, un sistema de dirección trasero activo, dirección variable, patines de fibra de carbono y el techo de ante simulado.

DISEÑO DE INTERIORES Su interior es un lugar atractivo para estar, con los controles centrales orientados hacia el conductor y muchas ventanas grandes para dejar pasar la luz. Y a diferencia de muchos autos deportivos, la visibilidad hacia afuera no es un problema. Las manijas de las puertas flotantes son un poco engañosas, pero las aberturas de las puertas son agradables y anchas para facilitar la entrada. No tiene que caerse en los asientos como algunos autos deportivos, por lo que la entrada es mejor que la mayoría en ese sentido. El conductor se siente cómodo ya que la mayoría de los controles están orientados en esa dirección. Eso va en ambos sentidos, ya que el pasajero se siente mucho más abierto y espacioso. El asiento trasero sería ajustado para todo menos los asientos de automóvil más pequeños. Por Enrique Kogan @purosautosus

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#$%&'($ En preparación

Para el Torneo de Primavera, jugadores y equipos del Club de Fútbol Soccer Aztecs de San Diego. Como siempre, los padres de familia presentes para apoyar a sus hijos, que podrán ser los jugadores del mañana. En la gráfica, jugadores nacidos en 2006 representando a los conjuntos Aztecs Hernández (Uniforme oscuro) y Aztecs Campos (Uniforme rojo). Servicios El Latino Ellatinoonline.com

!"#$%#&'%#($()#*'+%, De los 23 Juegos Olímpicos de Invierno en Corea del Sur

Fotos-Cortesía.

PIEONCHANG, COREA DEL SUR.- En coincidencia con la celebración del año lunar del calendario chino, en un ambiente espectacular y que mostró lo mejor de la cultura oriental, este 9 de febrero se inauguraron los XXIII Juegos Olímpicos de Invierno 2018

Bajo el lema “Pasión” (Conexión), fue el atleta coreano Kim Yu Na el encargado de portar y encender la Llama Olímpica en el Estadio Olímpico de Pieonchang. Se adelantó que en el magno evento invernal, que finaliza el 25 de febrero y fue inaugurado por el Presidente de Corea del

Sur, Moon Jae In, tomarán parte más de 2 mil 900 deportistas, representando a 92 países, con 102 eventos y 7 deportes. Además del ingrediente deportivo, a los juegos olímpicos de invierno de Corea del Sur se les carga el político, por las tirantes relaciones que Estados Unidos y la mayoría de los países del planeta tienen hacia el regimen de Corea del Norte, heredado por Kim Jong Un y quien desde su arribo al poder ha mantenido en tensión al planeta ante las amenazas de ese gobierno y las declaraciones –en respuesta- del Presidente Donald Trump. Cabe recordar que los Juegos Olímpicos de Invierno se inauguraron en 2014 (hace 4 años en la ciudad de Sochi, Rusia), y para el 2020 está previsto que tengan lugar en Peking, República Popular China. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Se declaran OK

Los jugadores de Soccer San Diego Zest FC.

SAN DIEGO.- Se adelantó que en el verano de este año, con mayores probabilidades de que ocurra en junio, el equipo profesional de fútbol Soccer San Diego Zest FC, iniciará su participación en The Premier Development League (PDL). Aunque no cuentan con un estadio propio, se dio a conocer que el conjunto sandieguino adoptará

como su campo el estadio de James Madison High School. El propietario del Club, Chase Yamauchi, ha expresado gran optimismo acerca del futuro del club. Servicios El Latino Ellatinonline.com

El Latino, publicación semanal

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