El Latino San Diego Newspaper #08 2024

EDICIÓN 8 VOLÚMEN XXXVI

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Que fueron afectados por las inundaciones NEGOCIOS PÁG. 04

“Soy el único candidato nacido en Chula Vista” Responde a El Latino, Michael Inzunza, quien busca ocupar el asiento del tercer distrito electoral AL DÍA PÁG. 9

AL DIA PÁG.

Jason Paguio, presidente de la Asociación de Negocios Asiáticos en Sam Diego, Jossie Flores-Clarck, presidenta de la Cámara de Comercio Hispana del Condado de San Diego, (en el podio) Donna DeBerry, presidenta de la Cámara de Comercio Negra del Condado de San Diego y el alcalde de San Diego, Todd Gloria.

Fuente de la foto: Cuenta de facebook del alcalde Todd Gloria.

Love Your Heart alienta al cuidado de la presión arterial SALUD PÁG. 11

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February 16 al 22, 2024

El Latino - San Diego

Educación

Octubre 6 al 12 del 2023

¡La firma o la veta!

Por Horacio Rentería SAN DIEGO.- “No hay fecha que no se cumpla, ni plazo que no se venza”, reza el popular refrán popular y el plazo para que firme o vete (rechace) la iniciativa AB 91 vence el 14 del presente mes (de octubre).

Como se ha informado con oportunidad, el asambleísta David Alvarez presentó la propuesta, que ya ha pasado las exigentes aduanas de la Asamblea y el Senado Estatal y ahora se encuentra enfrente del gobernadora Gavin Newsom.

Y esperando una respuesta afirmativa del gobernante respecto al su inminente decisión sobre el proyecto de ley, los doctores Sonya Christian y Mark Sánchez, Canciller de los Colegios Comunitarios de California y presidente/superintendente de Southwestern College, respectivamente publicaron sus puntos de vista: “AB 91 promueve los objetivos de Visión 2030 al eliminar las barreras financieras para los estudiantes de colegios comunitarios de

El Latino - San Diego

Ya no hay mañana para la AB 91; el gobernador Newsom tiene al 14 de octubre para su decisión

El presidente/ superintendente de Southwestern College, Dr. Mark Sánchez, es un funcionario educativo convencido en la importancia que esto tendría para el sistema escolar de California de ser aprobado por el gobernador. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

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deben pagar más de $9,000 anualmente en tasas de matrícula fuera del estado”.

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Carlos M. Martínez 265 F STREET Ello, advierten, “los disuaLa doctora Sonya Christian, Canciller de los Colegios ComuniCHULA VISTA, CA 91910 Lawde California, de de inscribirse Attorney y resulta attarios ha dado un fuerte respaldo al proyecto de CMARTINEZ@LTILAW.COM ley AB 91. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego. en una pérdida de talent que podría beneficiar las necesidades industriales líder, peonero y creador de estado de Texas, “la Ex únicas y crecientes de la tendencias que presenta al cención para Ciudadano región de California-Baja. estado dorado como uno en Mexicanos con Necesida AB 91 eliminaría estas ta- el que “El futuro sucede pri- des Financieras-Nacione sas de matrícula para los mero en California”, frente a Fronterizas permite que u estudiantes mexicanos, lo que están haciendo otros pequeño número de perso permitiéndoles completar estados fronterizos se S E P nas, T E con MB E R 14finan emnecesidades BUSINESS HEALTH BEAUTY FINANCE sus sueños universitarios, pieza a quedar rezagado en cieras y que son ciudada The Largest Latina Spanish Conference in the US ingresar a la fuerza laboral las decisiones relacionadas nos de México, se inscriba HILTON SAN DIEGO BAYFRONT www.celebrandolatinas.com Park Boulevard, San Diego,con California, y contribuir a la 1sólida ecoel92101 ramo educativo. en cualquier Universida nomía” (de la región).

Y ponen como ejemplo los pública de Texas, pagan Pero el punto más fuerte convenios que han tenido dom la matrícula estatal” planteado por ambos fun- con gobiernos de estados En Arizona, agregan qu cionarios educativos es fronterizos con México. por medio de los acuerdo que a pesar del papel de Así, mencionan con el en Educación con entida des como Baja Californi Chihuahua, Sinaloa y Sono ra, “ofrece a los estudiante TEL.(619) 426.1491 FOR SPONSORSHIP OPPORTUNITIES: SALES@ELLATINO.NET de primer año, residente de estos estados el de cuento de matrícula, un reducción del 50%”, respe to a las matrículas de otro estados.

Y afirman que en el estad de Nuevo Mexico, a travé del Programa Descubr para estudiantes mexica Le ofrecemos nos se ofrece a los nuevo consultoría en: estudiantes con ciudada nía mexicana que acude l Planes de retiro a la Universidad Estatal d l Ahorro para universidades Nuevo Mexico la llamad tasa de matrícula Descu l Seguro de vida indexados bre, lo que permite a lo l Gastos finales estudiantes del vecino pa l ahorar cerca de $10 mil dó Living Trust lares al año.

El asambleísta David Alvarez presentó la iniciativa a principios

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Director / Publisher Fanny E. Miller fanny.miller@ellatino.net editor@ellatino.net Publicidad / Ads sales@ellatino.net Clasificados classifieds@ellatino.net Reportero/ Reporter Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net Jeanette Sanchez sanchez@ellatino.net Contabilidad accounts@ellatino.net Oficina Principal: 1105 Broadway Suite 206 Chula Vista, CA. 91911 Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206 Mailing P.O. Box 120550 San Diego, CA 92112 Lunes-Viernes de 9am a 5pm

www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego. Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor. editor@ellatino.net

AL Día

Febrero 16 al 22 del 2024

Disminución de muertes de mexicanos por cruces sin documentos El Consulado General de México en San Diego dio a conocer las cifras de 2023 y precisó que en ellas se excluyen a los heridos y fallecidos de otras nacionalidades Servicios El Latino SAN DIEGO.- 29 víctimas mortales y 120 heridos de nacionales mexicanos fueron registradas durante el año calendario 2023 por el Consulado General de México en San Diego, contrastando con los 42 mexicanos fallecidos en 2022 y los 124 heridos en su intento de cruzar sin documentos a Estados Unidos en la región.

El cónsul general Carlos González Gutiérrez explicó que hay que contextualizar cuidadosamente la disminución relativa en el número de mexicanos heridos o fallecidos.

“Estas cifras excluyen a los heridos y fallecidos de otras nacionalidades. Tampoco contabilizan las personas desaparecidas, independientemente de si han sido denunciadas o no. Asimismo, los migrantes continúan experimentando con formas nuevas y más riesgosas de cruzar la frontera, lo que ha resultado en más ahogamien-

tos debido a los cruces marítimos masivos y una ligera disminución en la edad promedio de los heridos”.

Entre los factores que explican la disminución en el número de muertes en 2023 destacan un número relativamente menor de mexicanos que intentaron ingresar por la frontera Tijuana – San Diego en comparación con otras nacionalidades; el uso de nuevas tecnologías que faciliten los rescates por parte de las autoridades de ambos lados de la frontera; así como la tendencia a buscar refugio mediante una solicitud de asilo, ya sea presentada personalmente en un puerto de entrada designado o mediante la aplicación digital CBP One. La representación Consular reconoció, en el comunicado emitido, a las agencias que trabajan en ambos lados de la frontera para preservar la vida, la dignidad y la integridad de quienes han sufrido accidentes en su intento por ingresar al país, incluyendo hospitales, servicios

Recuérdele a sus seres queridos que es fácil tomar el primer paso para mejorar la salud de su corazón.

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médicos forenses, terrestres, marítimos, y grupos de rescate aéreo.

El Consulado de México es parte del grupo de trabajo de Prevención de Lesiones por Caídas del Muro Fronterizo, donde los coordinadores de prevención de accidentes de los principales hospitales de San Diego, así como trabajadores sociales, académicos y organizaciones no gubernamentales, monitorean y

analizan incidentes y oportunidades de prevención mientras fortalecen la red de recursos para ayudar a los heridos.

Las cifras completas, elaboradas por el Consulado de México con base en entrevistas consulares realizadas entre los años fiscales 2020 y 2023, se pueden acceder en su sitio web: https:// bit.ly/3waeC8V Quienes deseen obtener información sobre personas heridas

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o desaparecidas y/o quienes requieran asistencia y protección consular pueden comunicarse con el Centro de Información y Atención a Mexicanos (CIAM) en Estados Unidos: +1 (520) 6237874, a través del teléfono del Consulado. línea de emergencia: +1 (619) 843-6399, o al correo electrónico proteccion@consulmexsd.org Ellatinoonline.com

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Negocios

Febrero16 al 22 del 2024

S

Servicios El Latino

AN DIEGO.El Departamento de Desarrollo Económico (EDD) de la ciudad de San Diego auxiliará a los pequeños empresarios de esta ciudad que resultaron afectados por las inundaciones del 22 de enero reciente.

Durante una conferencia de prensa a la que asistió el alcalde Todd Gloria y la presidenta de la Junta de Supervisores, Nora Vargas, se dio a conocer que esta agencia del gobierno municipal apoyará a los empresarios locales que resultaron damnificados por el temporal, con una subvención o subsidio de emergencia por $2,500.

Se dio a conocer que la apertura de solicitudes se inician a partir de este 12 de febrero y el EDD dará prioridad a las empresas que se localizan en comunidades de escasos recursos y áreas afectadas por las tormentas.

Y es que, se indicó, las históricas e inusuales tormentas, han devastado muchas pequeñas empresas y organizaciones sin fines de lucro en todo el condado de San Diego.

Se dio a conocer en el mismo sentido que se

El Latino - San Diego

ha integró una Alianza Estratégica que reune a la Cámara de Comercio Negra del Condado de San Diego, la Asociación Empresarial Asiática y la Cámara de Comercio Hispana del condado de San Diego.

Se destacó que las subvenciones de ayuda de emergencia de la Ciudad de San Diego, el Fondo de Ayuda de Emergencias para Empresas de la coalición y el Fondo de Respuesta a Inundaciones de San Diego, este último por parte de la Fundación San Diego.

Lanzan Fondo de Ayuda Empresarial Emergencia Las tres cámaras han lanzado el llamado Fondo de Ayuda Empresarial de Emergencia.

También se anticipó que este fondo empresarial se encuentra encabezado por la Cámara de Comercio Negra del Condado de San Diego y el dinero recaudado, a través del fondo de ayuda, brindará apoyo y asistencia a las pequeñas empresas que sufrieron el mayor impacto a causa de las recientes tormentas.

Asimismo se dijo que la coalición trabajará con socios comunitarios entre los que destacan the Chicano Federation, The Urban League, La-

Jason Paguio, presidente de la Asociación de Negocios Asiáticos en Sam Diego, Jossie Flores-Clarck, presidenta de la Cámara de Comercio Hispana del Condado de San Diego, (en el podio) Donna DeBerry, presidenta de la Cámara de Comercio Negra del Condado de San Diego y el alcalde de San Diego, Todd Gloria. Fuente de la foto: Cuenta de facebook del alcalde Todd Gloria.

Auxiliarán a pequeños empresarios locales Que fueron afectados por las inundaciones tino Professionals, NAACP, San Diego Foundation, Black American Political Association of California, The Urban Collaborative Project, The San Diego Regional Chamber of Commerce, The Eco-

nomic Development Council y The Burnham Center, entre otros muchos.

Estas organizaciones, se adelantó, ayudarán a recaudar dinero para las pequeñas empresas locales que

sufrieron inundaciones y otros impactos debido a las fuertes lluvias.

Durante la conferencia de prensa se puntualizo que estos son solo algunos ejemplos de muchos esfuerzos

lanzados para ayudar a los habitantes de San Diego impactados por las tormentas, para asistirles en su proceso de recuperación.

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Presentó alcalde de SD, Todd Gloria, plan de apoyo a residentes y negocios impactados por inundaciones del 22 de enero Por Servicios El Latino SAN DIEGO.- El alcalde de la ciudad de San Diego, Todd Gloria, presentó hoy un plan al Consejo Municipal en busca de dispensar el pago de tarifas para permisos de construcción, de demolición y eliminación de desechos, y que se reembolsen los costos de reciclaje relacionados con la reconstrucción de propiedades privadas dañadas por el temporal.

La decisión del jefe de gobierno local se dio como consecuencia de las graves inundaciones ocurridas el pasado 2 de enero y que de-

jaron a cientos de personas damnificadas y con pérdidas totales.

“Hemos estado en el terreno escuchando a los residentes y empresas afectados por la tormenta del 22 de enero para asegurarnos de brindarles la asistencia más efectiva para ayudarlos a recuperarse”, señaló Todd Gloria.

Y una forma en la que la Ciudad puede ayudar en este tiempo de dificultad, dijo, es reduciendo los costos de reconstrucción.

Se indicó en el mismo sentido que las exenciones de tarifas facilitarían, en alguna medida, “las cosas para

los habitantes de San Diego cuyas vidas cambiaron tan repentina y dramáticamente por el desastre natural”.

Se aclaró que el borrador en favor de la exención de tarifas no incluye, sin embargo, la expansión de estructuras sobre aquellas que fueron destruidas o dañadas, “pero la Ciudad brindará amnistía (perdón) de permisos para las víctimas de la tormenta que deseen permitir y reconstruir adiciones que anteriormente no estaban permitidas”.

Se señaló, asimismo, que hasta 1,000 residentes de San Diego sufrieron daños en hogares, negocios y pro-

Don José Ramírez, un antiguo residente de Shelltown, nunca imaginó tener que salir de su propiedad a causa de una inundación. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

piedades personales en la tormenta del 22 de enero.

La mayoría de ellos, se dijo, residían en las comunidades de Mountain View, Encanto, Mount Hope, Shelltown, Southcrest y Rolando, entre otras.

Y de acuerdo con la estimación del gobierno de

la ciudad, de aprobarse esta propuesta, representaría un ahorro de tarifas para los afectados por las inundaciones de aproximadamente $2.41 millones.

Igualmente, la iniciativa propone un apoyo adicional para los residentes o propietarios con propiedades daña-

das debido a las inundaciones por medio de un Programa de Asistencia para Escombros, que indica, “permitiría servicio de manejo de escombros sin costo para las propiedades inundadas elegibles”.

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Al Día

El Latino - San Diego

Febrero 16 al 22, 2024

Entregan Premio Othli al abogado Justin Brooks

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Destaca Cónsul General Carlos González la liberación de 40 personas inocentes, 6 de ellos mexicanos y su contribución en el mejoramiento en el sistema de justicia

El Cónsul General de México en San Diego, Carlos González Gutiérrez, coloca el broche que simboliza amplitude de caminos al abogado Justin Brooks. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

métodos detallados diseñados por Justin que finalizaban en casos específicos que seleccionaban y terminaban en liberación, destacó el Cónsul Genera de México en San Diego. ¨Me siento profundamente honrado por este reconocimiento¨, dijo por su parte Justin Brooks, quien agradeció la labor de su equipo de trabajo en el que destaca la apertura a nuevos caminos, una filosofia en la que descansa el premio y que tiene

expresó.

Vale hacer mención que poco antes de que el Cónsul Carlos González le entregara la medalla y el broche de condecoración, destacó el intenso trabajo que Brooks ha realizado en territorio mexicano reforzando el programa ¨Mexico Law Student Litigation and Mediation Initiative¨ (Iniciativa de Mediación y Litigio Estudiantes de Derecho de México).

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Por Horacio Rentería CORONADO, CA.- El Consulado General de México en San Diego otorgó el Premio Ohtli al abogado Justin Brooks, fundador y director del programa Innocent Project (Proyecto Inocente) que desarrolla en la Escuela de Leyes de la Universidad de San Diego.

Fue el titular de esta sede diplomática, Carlos González Gutiérrez, el encargado de entregar el reconocimiento a Brooks, destacando previamente su valiosa labor realizada de 1999 a 2023, cuando este proyecto permitió la liberación de 40 personas inocentes, la mayoría de ellos hispanos y seis de nacionalidad mexicana.

El Proyecto Inocente ha dedicado su vida a la liberación de inocentes, sino a generar un cambio sistémico en el sistema de justicia, señaló el Cónsul González Gutiérrez durante un evento efectuado en el Salón Comunitario de la Ciudad de Coronado, Y destacó en el mismo sentido, el hecho de que California Western College of Law, el cual albergó el Proyecto Inocente, en las paredes se muestran fotografías de los prisioneros al momento de su liberación.

Su significado se refiere a una persona que recibe una inesperada segunda oportunidad en su vida y desde la oficina del proyecto, docenas de estudiantes de leyes solían leer cartas de miles de prisioneros que demandaban ayuda y ninguno de ellos fue ignorado, pues cada uno de (sus mensajes) fueron cuidadosamente leídos y filtrados a través de

sus raíces en la cultura náhuatl.E Indicó que en los últimos 25 años que ha vivido aquí ¨siempre he estado en Tijuana y San Diego como una gran ciudad. La frontera es una frontera artificial que si bien divide políticamente a ambos países, y por lo tanto, frena el tránsito de personas, pero no cambia el hecho de que compartimos la misma tierra y disfrutamos del mismo hermoso cielo; todos tenemos los mismos sueños¨,

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06 Febrero 16 al 22, del 2024 AVISO DE AUDIENCIA PÚBLICA POR EL PRESENTE SE NOTIFICAque la Junta de Supervisores del Condado de San Diego celebrará una audiencia pública sobre el Análisis de factibilidad de la expansión de viñas multinivel.

INFORMACIÓN DE LA AUDIENCIA: Fecha: Hora: Ubicación: 28 de febrero de 2024 9:00 a.m.

County Administration Center, 1600 Pacific Highway, Room 310, San Diego, California 92101 Descripción del análisis de factibilidad: La ordenanza de viñas multinivel (Tiered Winery Ordinance) establece los requisitos específicos y un proceso de obtención de permisos adaptado a las diferentes clasificaciones de viñas, considerando factores como tamaño, diseño, ubicación y características de funcionamiento. El 14 de julio de 2021 (4), La Junta de Supervisores del Condado (la Junta) instruyó a la persona que explorara la factibilidad de la Ordenanza de viñas multinivel del Condado a zonas adicionales, como áreas residenciales rurales. Este esfuerzo se ha organizado en dos fases. La primera fase incluyó la preparación de una Análisis de factibilidad sobre la expansión de la viña multinivel (Informe del análisis de factibilidad) que ofrece un resumen de la historia local de producción de vino, una descripción general de tendencias y mejores prácticas actuales de la industria, perspectivas de las partes interesas y una evaluación de factibilidad de mercado y financiera, y una serie de opciones para ampliar las oportunidades que las viñas nuevas y existentes en áreas no incorporadas. Estas opciones se presentarán a la Junta para su consideración y dirección. La segunda fase, si es dirigida por la Junta, incluiría la modificación de la Ordenanza de viñas multinivel y efectuar la revisión ambiental asociada basada en el alcance de la opción(es) seleccionada.

UBICACIÓN: Los materiales de la agenda se colocarán en la Oficina del secretario de la Junta de Supervisores, Sala 402 de dicho Centro de administración.

SITUACIÓN AMBIENTAL: La Junta recibirá el Informe del análisis de factibilidad y brindar orientación sobre las posibles opciones para modificar la Ordenanza de viña multinivel, incluido el desarrollo, análisis y realización del análisis CEQA correspondiente de la opción ordenada. Las opciones de la Junta están exentas de la Ley de calidad ambiental de California (California Environmental Quality Act, CEQA) de acuerdo con el Artículo 15061(b)(3) de las Directrices de CEQA porque puede verse con certitud que no hay ninguna posibilidad de que esta actividad tenga un efecto importante sobre el medioambiente.

CONTACTO DEL PERSONAL: Para obtener más información sobre el proyecto, póngase en contacto con Rouya Rasoulzadeh a (619) 510-2703, o rouya.rasoulzadeh@ sdcounty.ca.gov.

PARTICIPACIÓN DEL PÚBLICO: Los miembros del público pueden participar en la reunión en persona o por teleconferencia de acuerdo con las regulaciones vigentes al momento de la reunión. Aquellos que deseen participar en la reunión y/o comentar deben visitar el sitio web de la Junta de Supervisores en: https://www.sandiegocounty.gov/content/sdc/cob/bosa.html#watch. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con el Secretario de la Junta al (619) 531-5434 o al publiccomment@sdcounty.ca.gov.

ASISTENCIA PARA PERSONAS CON DISCAPACIDADES: Comuníquese con el secretario de la audiencia al (619) 517-4193 si tiene preguntas o quiere solicitar una adaptación relacionada con una discapacidad. Las personas que requieran intérpretes de lenguaje de señas deben comunicarse con el Coordinador del Título II de ADA para el condado al (619) 531-4908. Las solicitudes de adaptación o asistencia deben enviarse por lo menos 72 antes de la reunión para que puedan hacerse los arreglos necesarios.

2/16/24 CNS-3776150#

El Latino - San Diego

Hay fondos para reforzar casas contra sismos

Tras la actividad sísmica que generó un enjambre de más de 187 movimientos, residentes del estado pueden calificar para subvenciones Earthquake Brace + Bolt

Hasta las 07:38 a.m., del lunes 12 se habían registrado 187 eventos sísmicos en lo que se conoce como un enjambre.

Por Jeanette Sánchez SAN DIEGO.- Ante la reciente actividad sísmica registrada en la región que involucró un enjambre, aún activo, que logró alcanzar los 187 movimientos de entre 0,9 y 4.8 grados en la Escala de Richter es importante reforzar las acciones comunitarias y particulares para prevenir riesgos y aminorar, dentro de lo posible, los impactos de estos fenómenos naturales.

Entre las alternativas de prevención está vigente el registro para calificar en las subvenciones Earthquake Brace + Bolt (EBB), ahora disponibles para más propietarios de viviendas elegibles de California y que otorgan hasta $3,000 dólares para modernizar casas y reducir posibles daños.

El EBB cierra su convocatoria el próximo 21 de febrero y cuenta con un fondo que rebasa “los $20 millones en

PUBLIC NOTICE OF THE SAN DIEGO HOUSING COMMISSION ADMISSIONS AND CONTINUED OCCUPANCY POLICY UPDATE PUBLIC NOTICE The San Diego Housing Commission (SDHC) is soliciting public comment on its Fiscal Year 2025 (July 1, 2024 – June 30, 2025) Admissions and Continued Occupancy Policy (ACOP). The proposed ACOP will be available for review on SDHC’s website, www.sdhc.org, beginning on February 19, 2024.

Admissions and Continued Occupancy Policy (ACOP): Comments must be submitted by 5 p.m. March 8, 2024, to be considered by SDHC staff and decision-making authorities in their final review of the proposed ACOP. Please submit comments by mail to San Diego Housing Commission c/o Patrick Valerio, 1122 Broadway, Suite 300, San Diego CA 92101 or email your comments to patrickv@sdhc.org.

SUBJECT Admissions and Continued Occupancy Policy: In its Fiscal Year 2025 Admissions and Continued Occupancy Policy, changes are being made as required by the Housing Opportunity Through Modernization Act (HOTMA), adopted by the U.S. Department of Housing and Urban Development, to be implemented on January 1, 2025.

PUBLIC HEARING SDHC will hold a Public Hearing to receive comments regarding the Admissions and Continued Occupancy Policy on Monday, March 4, 2024 at 2:30 p.m. Information on how to attend will be provided on SDHC’s website, www.sdhc.org/ housing-opportunities/affordable-rentals/rent-from-sdhc/.

subvenciones para modificaciones sísmicas que refuerzan paredes de casas antiguas, cuando existan, y atornillar las casas a sus cimientos”, indica el documento.

La convocatoria integra al menos 815 códigos postales del estado, que se ubican en las zonas de alta actividad sísmica entre los que se incluyen en San Diego los 92101, 92102, 92103, 92104, 92105, 92106, 92107, 92109, 92110, 92113, 92115, 92116, 92118, en Coronado el 92118, en La Jolla el 92037. Todos los códigos se pueden consultar en earthquakebracebolt. com.

“California tiene un riesgo siempre presente de terremotos y nadie sabe cuándo o dónde podría ocurrir el próximo gran terremoto.

Pero sabemos que las casas más antiguas cerca de fallas corren un mayor riesgo si no han sido reforzadas con una modernización sísmica”, dijo Janiele.

Maffei, director de mitigación de CEA y director ejecutivo de CRMP: “Al expandirnos a 815 códigos postales, estamos ampliando nuestro alcance para ayudar a más propietarios a proteger a sus familias y propiedades.

Recomiendo encarecidamente a los propietarios que aprovechen esta oportunidad y se unan a la creciente comunidad de californianos que han dado este paso vital hacia la resiliencia”.

SISMO DE 4.8 EN EL CENTRO Residentes de El Centro y áreas aledañas que incluyeron zonas de San Diego, así como Mexicali y Tijuana del lado mexicano, fueron sorprendidos el lunes 12 de febrero con un sismo de 4.8 grados que, de acuerdo a un reporte de Southern California Seismic Network (SCSN)

(scsn.org), tuvo lugar a las 00:36 horas con una profundidad de 18,9 km con epicentro a 3 km al Noroeste de El Centro, California.

Hasta las 07:38 a.m., del mismo lunes se habían registrado dos eventos de magnitud mayor o igual a 4 grados; 15 de magnitud mayor o igual a 3 grados y 49 de Magnitud mayor o igual a 2 grados, entre otros que han sumado 187 eventos en el enjambre (dentro de un radio de 20 km y contando 5 días antes del evento más grande).

Señala además que “se espera más actividad en los próximos días; la actividad de enjambres en el sur de California puede continuar durante horas, días, semanas, meses o años”, advierte SCSN.

QUÉ HACER DURANTE UN SISMO Si está en el interior, utilice la técnica de Agáchese, Cúbrase y Sujétese: tírese al suelo debajo de una mesa o escritorio para protegerse. Cúbrase la cabeza y el cuello con el brazo para protegerse de los escombros voladores.

Sujétese de una pata de la mesa o del escritorio para que no se deslice lejos de usted.

Evite cubrirse con ventanas o muebles pesados que puedan volcarse.

No se cubra en las puertas.

Si está afuera, manténgase alejado de edificios, árboles, farolas y líneas eléctricas.

Agáchate y cúbrete la cabeza.

Si está en un vehículo, estacione lejos de estos mismos objetos y asegúrese especialmente de no estar sobre o debajo de un puente.

Permanezca en el vehículo con el cinturón de seguridad abrochado hasta que pase el terremoto.

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A l D ía

El Latino - San Diego

Febrero 16 al 22 del, 2024

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VTA ayuda a prevenir y denunciar el tráfico humano

Un delito que se ha convertido en el más lesivo y que va contra la dignidad de las personas es la trata de personas, porque las considera como un objeto que se puede comercializar. La trata de personas tiene como finalidad la explotación sexual o laboral de las víctimas a través del uso de la violencia, amenazas o coacción para lograrlo; las víctimas más frecuentes son los niños, niñas y adolescentes, y las personas en situación de vulnerabilidad, pero también pueden ser víctimas las mujeres, sobre todo para explotación sexual. Uno de estos esfuerzos es el que realiza la Autoridad de Transporte del Valle (VTA) de Santa Clara que tiene una campaña de concientización que consta en brindar a los pasajeros del transporte público ayuda y técnicas para denunciar sospechas de trata de personas, con la capacitación a su personal y el uso de una aplicación móvil de emergencia.

Sandra Bermúdez, portavoz de VTA, durante la entrevista con la periodista Rossana Drumond de Alianza News, explicó que su agencia se une a esta campaña porque ha determinado que el transporte público es la ruta más frecuente que los traficantes de humanos utilizan como trenes y autobuses para el traslado de sus víctimas. “VTA tiene un compromiso desde hace muchos años de entrenar a sus operadores sobre cómo identificar un caso de tráfico de humanos en un autobús, como reportarlo, y sobre todo como prevenir antes que llegue a mayores. Para nosotros es muy importante que la gente sepa que nuestro compromiso es contra este tipo de crímenes en nuestros camiones, en nuestros autobuses”, refirió.

La representante de VTA también enfatizó que hay 2 cosas importantes en este esfuerzo de la Autoridad de Transporte del Valle de Santa Clara.

El primero tiene que ver con entrenar a los operadores de autobuses para que ellos estén al pendiente de todo lo que ocurre en sus transportes y cómo reportar un caso de tráfico de humanos, y el segundo se refiere a la aplicación VTAlert, en los teléfonos móviles, a través de los cuales los usuarios pueden denunciar discretamente cualquier delito, incluido el tráfico de personas.

EXPERIENCIA VTA Como se recuerda la experiencia de VTA sirvió anteriormente como modelo para la ley de California de 2018, AB 2034, que requiere que las agencias de tránsito de todo el estado capaciten a los trabajadores de primera línea sobre las señales de la trata de personas. Margarita Mendoza, una de los choferes de VTA, se unió a la entrevista y narró que en muchas ocasiones han prevenido y alertado casos de trata de personas, gracias a que pudieron identificar a tiempo las “banderas rojas”, conforme a las técnicas que la empresa de transporte enseña a sus conductores desde que ingresan a trabajar.

Ella, hace unos años tuvo la experiencia de detectar un caso de trata de personas simplemente porque siguió los protocolos enseñados durante su entrenamiento en VTA. “Yo estaba hablando con una mujer y el hombre que la acompañaba no la dejaba hablar. Paré el autobús y con seguridad miré a la muchacha y le dije al hombre déjala hablar que estoy conversando con ella. Es que gracias al entrenamiento me di cuenta de lo que estaba pasando, no llegó a mayores, pero fue una señal de prevención”, comentó Margarita reconoce que tener valor de enfrentar

De manera inmediata, el departamento del alguacil que trabaja directamente con VTA en este tipo de esfuerzos, dispone su personal para intervenir en esta posible emergencia.

Margarita Mendoza, conductora de VTA, dice que en muchas ocasiones han prevenido y alertado casos de trata de personas

un caso así no sería posible si la agencia donde trabaja cada año no los tuviera en entrenamiento y todos los días no les refrescaran los conocimientos con mensajes que ayudan a prevenir este mal social.

“Nosotros tenemos que ser entrenados para identificar a las personas que trafican con humanos, VTA nos ayuda a entrenarnos y todos los días estamos atentos en nuestros buses, mirando, y con los ojos bien abiertos. Es importante tratar de identificar lo que está sucediendo en el transporte público, especialmente en el autobús cuando voy manejando”, contó.

en el trasporte”, puntualizó.

APLICACIÓN VTALERT Respecto al aplicativo móvil VTALERT, la vocera Bermúdez, explicó que cada vez son más las personas que lo han descargado para reportar casos de trafico de humanos, aun cuando tienen la mínima sospecha y eso ayuda a preve-

“¿Qué hacemos cuando nos subimos al transporte público?

Vamos, inmiscuidos en nuestra propia actividad, nuestro celular, nuestro libro, nuestra computadora o lo que sea. Nunca subimos para ver lo que está pasando alrededor.

Entonces es tan fácil para los traficantes de humanos utilizar esos trenes y autobuses y estaciones para reclutar a sus víctimas, porque la gente no pone atención

“VTAlert es básicamente una aplicación que ponen en su celular y con 2 ó 3 clic pueden reportar de manera anónima que están viendo un caso o algo que les parece sospechoso. A través del aplicativo queremos hacerlo fácil, incluso se puede mandar una fotografía nada más tienen que decir en que camión van y en que ruta”, puntualizó.

Este artículo forma parte de un proyecto periodístico sobre la violencia doméstica en la comunidad latina y cuenta con el respaldo y generosidad de Blue Shield of California Foundation.

Elección Primaria Presidencial de 2024 ¿Va a votar por presidente? El partido político de su registro determina cuáles candidatos presidenciales aparecen en su boleta. Obtenga más información en sdvote.com.

Los Centros de Votación Abren Diariamente del 24 de Feb. a 5 de Mar.

¡VOTE!

TRANSPORTE PUBLICO Ante la pregunta ¿porque los traficantes de humanos utilizan el transporte público para llevar a sus víctimas?, Sandra Bermúdez nos responde porque es un lugar fácil donde existe mucha gente y casi todos van abstraídos en sus miles de cosas que no miran alrededor.

nir este tipo de violencia.

Las personas pueden bajar la aplicación a sus celulares para reportar de forma anónima cualquier problema en los autobuses, trenes o estaciones de VTA. Para mayor información sobre de VTA Alerts por favor visite https://www.vta.org/go/ safety/vtalerts

MÁS DÍAS. MÁS MANERAS. SUS OPCIONES DE VOTACIÓN: ENVÍELA POR CORREO.

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Complete su boleta en la comodidad de su hogar. Firme y feche su sobre de devolución, selle su boleta completada adentro y devuélvala a través del Servicio Postal de EE. UU.: ¡No necesita franqueo!

Devuelva su boleta a cualquiera de las urnas oficiales para entrega de boletas del Registro a través del condado a partir del martes, 6 de febrero hasta el Día de la Elección, martes, 5 de marzo. ¡Evite las filas largas aprovechando la votación anticipada!

A partir del sábado, 24 de febrero, los centros de votación estarán abiertos todos los días de 8 a. m. a 5 p. m. hasta el lunes, 4 de marzo.

El Día de la Elección, martes, 5 de marzo, el horario para votar cambia a 7 a. m. a 8 p. m.

Encuentre una urna para entrega de boletas o un centro de votación cerca de usted en sdvote.com.

DE SAN D ADO

O IEG

Sandra Bermúdez, portavoz de VTA, ratificó el esfuerzo de su representada por capacitar a los choferes de trenes liger-

os para que ellos sepan cómo detectar y reportar un caso de sospecha de tráfico de humanos.

CON D

Por: Javier Alvarado, especial para El Latino, San Diego

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Educación

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El Latino - San Diego

Abrirán nueva biblioteca ¡MODISMOS Y EXPRESIONES! H el 4 de marzo Aprendiendo Inglés con Thomas Williams

Ahora en Otay Ranch el nuevo edificio cuenta con más de 600 pies cuadrados y también atenderá solicitudes de pasaportes Servicios El Latino CHULA VISTA.- El próximo 4 de marzo la Biblioteca de la Ciudad de Chula Vista abrirá sus nuevas instalaciones donde ofrecerá de forma más amplia sus servicios al público con más espacio y asientos adicionales para estudiar, además de integrar los servicios de pasaportes.

La nueva ubicación en Otay Ranch (2015 Birch Road, Suite 1103), cuenta con más de 600 pies cuadrados. La ciudad informó que para poder realizar los trabajos de transición se debió suspender las actividades y servicios de la antigua biblioteca, así como la atención de solicitudes de pasaportes.

Adicional a este proyecto de ampliación y reubicación, la ciudad desarrolla, por prime-

Especial Para El Latino

e proveído algunos modismos y expresiones muy comunes. Mi recomendación es que escuches y veas los usos de nativos de ingles o en libros muchas veces antes de usarlos. El problema es que muchos estudiantes aprenden los significados de los modismos, pero no los usan apropiadamente porque no han escuchado o leído los usos bastante. No tengas miedo en usarlos, pero asegúrate que el uso es en el contexto apropiado.

Modismos y expresiones 1.- work in vain – azotar el aire 2.- years ago – hace años 3.- clear the table – quitar la mesa 4.- about the first of – a principio de 5.- be a buff – ser aficionado a 6.- at times – a veces 7.- as of – a partir de 8.- at that time – a la sazón 9.- avoid someone – dar esquinazo 10.- step on it – date prisa 11.- to stay put – quedarse 12.- to be neck and neck – ir parejos 13.- to pump iron – hacer pesas 14.- on all fours – a gatas 15.- sitting duck - blanco seguro No te olvides que hay que poner los modismos en la forma y tiempo adecuado.

La nueva ubicación en Otay Ranch (2015 Birch Road, Suite 1103), cuenta con más de 600 pies cuadrados. Foto: Ciudad de Chula Vista

ra vez desde 1995, la construcción y apertura de una nueva biblioteca municipal en la comunidad de Millenia al sur de Stylus Street.

“Esta será la primera biblioteca nueva de la ciudad que se abre desde 1995. Una vez terminada, la nueva biblioteca proporcionará un centro

comunitario versátil con espacios para reuniones, una oficina de pasaportes y mucho más. La construcción comenzó en agosto de 2023 y se prevé que esté terminada a finales de 2025”.

Ellatinoonline.com

Buscan recolectar 3000 libros Por Jeanette Sánchez SAN DIEGO.- La cruzada nacional conocida como “Read Across América” ha iniciado su colecta de libros en la que se puede participar hasta el próximo 15 de marzo, donando uno o más libros.

United Way del condado de San Diego, organizadora de “Read Across América” busca recolectar al menos 3 mil libros en asociación con empresas locales como Warwick’s La Jolla, Libélula Books & Co. y Cafe Moto.

Esta colecta anual de libros busca ayudar a estudiantes locales a desarrollar habilidades de alfabetización esenciales, encender su imaginación y fomentar su gusto por la lectura.

Todos los libros donados se distribuirán a estudiantes locales en áreas históricamente desatendidas en todo el condado.

“Cada año, nuestro equipo alienta a la comunidad a ayudarnos a hacer llegar los libros a las manos de los estudiantes que más los necesitan. Ahora es el momento de ayudar a nuestros niños a desarrollar las habilidades de lectura necesarias que garantizarán su éxito en la escuela y más allá”, dice Nancy

PARA DONACIONES Contribución financiera: por solo $10, puede poner un libro en manos de un niño local en una comunidad sin inversión para ayudarlo a mantener vivos sus sueños.

Donación virtual: los donantes pueden comprar libros en línea a través de Warwick La Jolla en uwsd.org/raa (seleccionar la opción “Recoger en la tienda”. Warwick’s se asegurará automáticamente de que su donación se agregue a las donaciones de libros “Read Across America”).

1. I am happy to tell you that ________ yesterday, I quit smoking. a) as of b) to stay put c) as of now 2. We did’t know where you went so we just __________. a) to stay put b) stay put c) stayed put 3. Right now they are _______, so I don’t know who will be chosen. a) to be neck and neck b) be neck and neck c) neck and neck 4. You look a lot bigger. Have you been _________? a) to pump iron b) pumping iron c) pump iron 5. He was robbed because he __________. a) sitting duck b) is sit duck c) was a sitting duck

L. Sasaki, presidenta y directora ejecutiva de United Way del condado de San Diego.

REDUCIR LA BRECHA DE ALFABETIZACIÓN Sueños comunes de la niñez como llegar a ser médico, astronauta o veterinario, pueden fácilmente desvanecerse debido a las desigualdades educativas y económicas.

Entre los ejemplos de esas desigualdades resaltan no leer al nivel de grado y la falta de acceso a recursos como libros de alta calidad y apropiados para cada edad en el hogar.

Ejercicio Escoge el modismo correcto para completar cada frase. Intenta hacerlo sin ver a los modismos.

6. _____ she was a terrible student, but she is doing much better now. a) At that time b) At this time c) At her time 7. Everyone used to eat dinner together, but that was ________. a) a years ago b) years ago c) last years ago 8. It was so funny to see him __________ looking for his pencil. a) on all his fours b) on all four c) on all fours 9. If somebody owes you money, they might try to _________. a) avoid you b) avoid somebody c) avoiding you

Esta colecta anual de libros busca ayudar a estudiantes locales a desarrollar habilidades de alfabetización esenciales. Foto: Archivo United Way

Donativo en persona: Los libros también se pueden comprar en persona en Warwick’s La Jolla (7812 Girard Ave.), Libélula Books & Co. (950 S 26th St.) en Barrio Logan; y Barnes & Noble (Market Center, 10775 Westview Pkwy).

Quienes adquieran algún libro en Libélula Books & Co., para donar en esta campaña podrán recibir un café de cortesía en Café Moto (2619 National Ave.).

Para obtener más información sobre cómo apoyar la campaña se puede consultar uwsd.org/raa.

Ellatinoonline.com

10. Why do I have to wash the dishes? I __________ yesterday. a) clear the table b) will clear the table c) cleared the table 11. We’re very late. There’s no time for that. _________! a) Stepping on it b) Step on it c) Step it on 12. My father is such a soccer ________. a) buff b) be a buff c) is a buff 13. If you don’t have good employees, all your work will _________. a) be in vain b) work in vain c) in vain 14. ________ we like to stay home and just relax. a) At that time b) At a time c) At times 15. We are planning to go back __________ next month. a) about the first of b) first about of the c) about of the first Quote of the week: Failure begins when persistence stops. TW Persistence overcomes resistance!

Si tienes preguntas o sugerencias, mándame correo electrónico al: spanishexaminer@yahoo.com Thomas Answers: 1) a 2) c 3) c 4) b 5) c 6) a 7) b 8) c 9) a 10) c 11) b 12) a 13) a 14) c 15) a

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“Soy el único candidato nacido en Chula Vista” Responde a El Latino, Michael Inzunza, quien busca ocupar el asiento del tercer distrito electoral Por Horacio Rentería CHULA VISTA.- Michael Inzunza, candidato al Tercer Distrito de Chula Vista, anticipó que de resultar electo, será proteger a las familias y vecindarios y brindar atención a las personas sin hogar.

A continuación sus respuestas a las preguntas que se le presentaron: Reportero: ¿Cómo crees que puedas ayudar a la Ciudad de Chula Vista si resultas favorecido por el voto ciudadano en las elecciones del próximo 5 de marzo?

Michael Inzunza: Soy el único candidato nacido en Chula Vista y he criado a mis hijos en nuestras escuelas públicas; este es mi hogar. Me desempeño

como Comisionado Municipal y tengo décadas de experiencia trabajando en el gobierno, la educación y el servicio público. Crearé un censo que ayudará al Concejo Municipal y al alcalde a trabajar juntos para el mejoramiento de nuestros residentes.

Reportero: ¿ Cuáles son las principales propuestas de campaña electoral?

Michael Inzunza: Mi primera prioridad siempre será proteger a nuestras familias y vecindarios. Si bien debemos brindar atención compasiva a las personas sin hogar con servicios de salud, rehabilitación de drogas y refugios temporales, no podemos permitir que las agresiones, los allanamientos de viviendas aumenten en Chula Vista. Apoyaré la

prohibición de acampar para evitar que las personas sin hogar se instalen de campaña frente a nuestros hogares, escuelas y parques. Necesitamos proporcionar zonas seguras.

Reportero: ¿Cuál ha sido la respuesta que has recibido a tu campaña electoral por parte de la comunidad de Chula Vista?

Michael Inzunza: Me siento increíblemente honrado de que cientos de residentes hayan contribuido a mi campaña y depositado su confianza en mí para liderar Chula Vista. He llamado a las puertas de más de 6,000 hogares para escuchar sus necesidades y prestar atención a lo que realmente quieren nuestros residentes.

Siento que tienen

confianza en nuestra campaña porque ven cuánto amo Chula Vista y cuán dedicado estoy a solucionar problemas que han sido ignorados.

Reportero: ¿Cuáles crees que son los mayores problemas del distrito 3, que representarás si resultas favorecido por el voto ciudadano?

Michael Inzunza: El problema más importante específicamente en el Distrito 3 es la falta de policía. Me aseguraré de contratar más agentes de policía para impedir que las personas pasen los semáforos en rojo a 80 millas por hora y evitar que los robos y atracos en las tiendas locales pongan en riesgo a los residentes…

Leer entrevista completa en: wwe.ellatinoonline.com

Michael Inzunza considera que la falta de policías y de establecer zonas seguras para la ciudad de Chula Vista es una prioridad que llevaría a cabo como regidor por el Tercer Distrito. Foto-Cortesía.

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Salud

El Latino - San Diego

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Reportan exposición a la tuberculosis en la secundaria Sweetwater Monitorear la presión y realizar pequeños cambios en la vida diaria, incluidos la dieta y el ejercicio, es importante para la prevención de enfermedades cardíacas. Foto: Archivo Online First Aid

Love Your Heart alienta al cuidado de la presión arterial Servicios El Latino

SAN DIEGO.- La campaña Love Your Heart del condado celebra 13 años de apoyar a los habitantes de San Diego para que comprendan la importancia de la salud del corazón a través de una variedad de formas, incluida la realización de exámenes de presión arterial sin costo en lugares de todo el condado y México.

La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los Estados Unidos y la segunda causa de muerte en el condado de San Diego y México. En 2022, casi 5000 personas murieron en el condado de San Diego por enfermedades cardíacas.

Conocer el estado de la presión arterial es vital para una buena salud cardíaca. Este año Love Your Heart ofrece evaluaciones hasta el 29 de febrero en diversas ubicaciones del condado.

“Esta sencilla prueba de cinco minutos puede salvarle la vida”, dijo Nora Vargas, presidenta de la Junta de Supervisores del Condado de San Diego. “¡Cinco minutos pueden salvar tu vida! Hágase un chequeo de su salud”.

En México, las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte tanto a nivel nacional como en los seis estados fronterizos con Estados Unidos. A lo largo de los años, el Condado ha trabajado a nivel binacional con socios en México para aumentar la conciencia sobre las enfermedades cardíacas y fomentar el control de la presión arterial.

En los últimos nueve años, México ha realizado más de 228,000 exámenes de presión arterial en eventos Love Your Heart en los seis estados fronterizos mexicanos y en centros de salud, llamados Ventanillas de Salud, dentro de los consulados mexicanos de Estados Unidos.

“Este año tenemos un cronograma extendido para que las personas se controlen la presión arterial, porque queremos que la mayor cantidad posible de vecinos conozcan cómo anda su presión arterial”, dijo el Dr. Eric McDonald, director interino de la Agencia de Salud y Servicios Humanos del condado. “Las enfermedades cardíacas se pueden prevenir y estamos muy agradecidos con nuestros socios, junto con los empleados y voluntarios de nuestro condado que hacen que este evento sea más grande cada año”.

Basado en los datos del Índice de Lugares Saludables de California, el Condado planificó los sitios de detección Love Your Heart que se centran en áreas con residentes que tienen niveles promedio de presión arterial más altos.

Monitorear la presión y realizar pequeños cambios en la vida diaria, incluidos la dieta y el ejercicio, es importante para la prevención de enfermedades cardíacas, paros cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

Para conocer las ubicaciones de estaciones de monitoreo se puede consultar livewellsd.org/events/love-your-heart

La mayoría de las personas que se infectan después de la exposición a la tuberculosis no enferman de inmediato

S

Servicios El Latino AN DIEGO.- El Programa de Tuberculosis del Condado está trabajando con el Distrito Escolar Unido de Sweetwater (SUHSD) para notificar a los estudiantes y al personal que estuvieron potencialmente expuestos a la tuberculosis (TB) en la Escuela Secundaria Sweetwater del 19 de julio de 2023 al 15 de diciembre de 2023.

El distrito escolar y los funcionarios del condado han notificado a las personas con mayor riesgo de infección.

Se están organizando pruebas de detección de tuberculosis sin costo para los estudiantes que tienen un mayor riesgo de infección.

La tuberculosis es una

Se están organizando pruebas de detección de tuberculosis sin costo para los estudiantes que tienen un mayor riesgo de infección. Foto: cdc.gov

enfermedad transmitida por el aire que se transmite de persona a persona mediante la inhalación de bacterias del aire.

La bacteria se transmite cuando una persona enferma de tuberculosis tose, habla, canta o respira. Las personas con exposición frecuente o prolongada en interiores a una persona enferma de tuberculosis deben hacerse la prueba.

Es menos probable que las interacciones breves con una persona con tuberculosis contagiosa provoquen

una infección de tuberculosis que las exposiciones prolongadas o repetidas.

“Los síntomas de la tuberculosis activa incluyen tos persistente, fiebre, sudores nocturnos y pérdida de peso inexplicable”, dijo Wilma Wooten, MD, funcionaria de salud pública del condado. “La mayoría de las personas que se infectan después de la exposición a la tuberculosis no enferman de inmediato.

Esto se llama infección de tuberculosis latente. Si la infección de tuberculosis

latente no se trata, algunos de los que se infectan con tuberculosis enfermarán en el futuro, a veces incluso años después. Los análisis de sangre y las pruebas cutáneas son eficaces para determinar si alguien ha sido infectado”.

Las personas que deseen obtener más información sobre esta posible exposición deben llamar al Programa de control de la tuberculosis del condado al 619-692-5565.

Ellatinoonline.com

¿Orinar mucho por la noche? Esta puede ser la razón Servicios El Latino CHULA VISTA.- Despertarse varias veces durante la noche por la necesidad de orinar puede ser a causa de la nicturia, padecimiento que se presenta entre la población adulta mayor y que puede convertirse en una preocupación que provoca una disminución del sueño y, en algunas personas, vergüenza.

“Si bien la edad por sí sola no es una causa directa de nicturia, las personas mayores tienden a tener más problemas relacionados con la afección”, dice la doctora Claudia Sevilla , uróloga afiliada al Centro

Médico Sharp Chula Vista . “Estas causas incluyen afecciones médicas y medicamentos, como diuréticos para afecciones cardíacas o presión arterial”.

Según Sevilla, las condiciones médicas que pueden provocar nicturia incluyen: Vejiga hiperactiva o vejiga de baja capacidad, comúnmente conocida como “tener una vejiga pequeña”; Diabetes no tratada o mal controlada; Insuficiencia cardíaca congestiva , cuando el corazón no puede bombear suficiente sangre a través del cuerpo, lo que puede provocar retención de líquidos; apnea obstructiva del sueño , cuando la respi-

ración se interrumpe durante el sueño; poliuria nocturna, cuando el cuerpo produce demasiada orina durante la noche.

“En algunos casos, orinar con frecuencia durante la noche puede ser el primer síntoma de insuficiencia cardíaca congestiva o diabetes”, dice Sevilla. “O puede deberse simplemente a que una persona bebe demasiados líquidos antes de irse a dormir. Nuestro paso inicial es tratar de descubrir por qué un paciente tiene nicturia y garantizar que todas las afecciones preexistentes que tenga se traten adecuadamente. Luego comenzamos

En algunos casos, orinar con frecuencia durante la noche puede ser el primer síntoma de insuficiencia cardíaca congestiva o diabetes.Foto: X.com

a tratar la nicturia”.

“Aunque la nicturia puede ser vergonzosa, es más común de lo que la mayoría de la gente cree”, dice. “Recomiendo buscar tratamiento y pedirle a su médico de atención primaria una derivación para ver a un urólogo”.

Ellatinoonline.com

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Entretenimiento

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Buscan donativos para el

El Latino - San Diego

Spreckels Organ Pavilion

Durante 2024 se podrán hacer aportaciones que serán duplicadas por un residente anónimo para garantizar el programa anual de conciertos gratuitos Por Jeanette Sánchez

S

AN DIEGO.- A cien años de que John D. y Adolph Spreckels financiaran el diseño y la construcción del Pabellón y del incomparable órgano de Austin, el instrumento musical al aire libre más grande del mundo, ubicado en las inmediaciones de Balboa Park, y tras la anónima donación de 500 mil dólares en 2022, se ha convocado a la comunidad a sumarse a las donaciones con las que se podrá garantizar la permanencia del programa anual de conciertos gratuitos.

El órgano Spreckels ha permitido tanto a residentes como a visitantes de San Diego disfrutar el legado de los hermanos Spreckels, quienes generosamente entregaron esta obra a la ciudad de San Diego con la única condición de que todos los conciertos se realizarían siempre sin costo alguno.

CONCIERTOS Yuri DÓNDE: Balboa Theatre, San Diego CUÁNDO: 18 de febrero HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: sandiegotheatres.org Morat

DÓNDE: Viejas Arena CUÁNDO: 24 de febrero HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu Juanes North American Tour 2024

DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 25 de febrero HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com Edgardo Núñez

DÓNDE: Civic Theatre, San Diego CUÁNDO: 3 de marzo HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: sandiegotheatres.org Los Huracanes del Norte

DÓNDE: Balboa Theatre,

Voceros de la Sociedad de Órganos Spreckels han explicado que luego de la generosa donación anónima recibida en 2022 buscaron retar a más personas para que se sumaran a las donaciones, logrando que ese donador anónimo se comprometiera a igualar, dólar por dólar, hasta 500 mil dólares adicionales.

Alcanzar esta nueva meta tiene como fecha límite el próximo 31 de diciembre y deben realizarse a nombre de Spreckels Organ Society/San Diego Civic Organist Centennial Endowment Fund Sumando al enorme valor de este instrumento, su ubicación y tamaño se destaca la presencia artística del maestro Raúl Prieto Ramírez quien ha tocado en grandes órganos de todo el mundo. “Somos muy afortunados de tener un talento de su calibre aquí en San Diego”, ha dicho la Spreckels Organ Society.

Alcanzar la meta de donaciones y lograr igualar la cantidad por parte del donante anónimo, garantizará también continuar trabajando con los mejores talentos en los años venideros.

Las donaciones se pueden hacer en spreckelsorgan.org/donate CONCIERTOS DOMINICALES Cada domingo la comunidad puede acudir a Balboa Park con la seguridad de que a las 2:00 p.m., disfrutará de un concierto sin costo, haya sol o lluvia, en el pabellón del órgano Spreckels, uno de los lugares más emblemáticos de San Diego.

Durante una hora, cada domingo del año se ejecuta una amplia variedad de programas musicales que van desde música antigua hasta la cultura pop, sin dejar pasar alguna pieza de Johann Sebastian Bach.

Guía de Eventos

San Diego CUÁNDO: 10 de marzo HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: sandiegotheatres.org Mikel Erentxun

DÓNDE: House of Blues San Diego CUÁNDO: 17 de marzo HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: houseofblues. com/sandiego

Banda MS de Sergio Lizárraga

DÓNDE: Viejas Arena de Aztec Bowl San Diego State University CUÁNDO: 7 de septiembre HORA: 7:30 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu/ viejas_arena/

Los Tigres del Norte

DÓNDE: Pechanga Arena, San Diego CUÁNDO: 9 de noviembre HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd.com

DÓNDE: Balboa Theatre CUÁNDO: 23 de febrero HORA: 8:30 p.m.

WEBSITE: sandiegotheatres.org

Sofia Niño de Rivera Gira 2024

Mariachi Sol de México

DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 1 de agosto HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com

Jorge Lozano H. Estado Civil Ingobernables

DÓNDE: Balboa Theatre CUÁNDO: 22 de marzo HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: sandiegotheatres.org

DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 20 de abril HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com DÓNDE: Sycuan Casino CUÁNDO: 10 de mayo HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE:www.sycuan. com

WEBSITE: pechangaarenasd.com

Brincos Dieras.

Irreverente Tour 2024

Alicia Villarreal

Fey

Se ha convocado a la comunidad a sumarse a las donaciones con las que se podrá garantizar la permanencia del programa anual de conciertos gratuitos. Fotos: Archivo Bob Lang

Los Tigres del Norte estarán en Pechanga Arena, San Diego el próximo 9 de noviembre. Foto: Prensa Los Tigres del Norte

Pink

DÓNDE: Petco Park CUÁNDO: 11 de septiembre HORA: 6:30 p.m.

WEBSITE: petcoparkevents.com

ESPECTÁCULOS ESPECTÁCULOS Harlem Globetrotters

DÓNDE: Pechanga Arena San Diego CUÁNDO: 18 de febrero HORA: 12:00 y 5:00 p.m.

DÓNDE: The Magnolia CUÁNDO: 13 de abril HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com Gabriel “Fluffy” Iglesias

DÓNDE: Pechanga Arena San Diego CUÁNDO: 18 de abril HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd.com

COMUNIDAD COMUNIDAD San Diego Latino Film Festival 40th Feria de Libros para Niños

DÓNDE: UC San Diego Park & Market CUÁNDO: hasta el 24 de marzo HORA: diversos horarios WEBSITE: sdlatinofilm. com 40th Feria de Libros para Niños

DÓNDE: Spreckels Organ Pavilion en Balboa Park CUÁNDO: 27 de abril HORA: 8:30 a 10:30 a.m.

WEBSITE: eventbrite. com San Diego County Fair

DÓNDE: Del Mar Fairgrounds CUÁNDO: Del 12 de junio al 7 de julio HORA: diversos horarios WEBSITE: sdfair.com

El Latino - San Diego

s abo re s

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Diez cosas sobre el

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Aceite de oliva Extra Virgen

Sus beneficios son interminables, incluso ayudando a tu corazón, restricción calórica, depresión, inflamaciones, lucha contra el cáncer, el envejecimiento y más Por Doreen Colondres* (Notistarz).- Los olivos se cultivan en varias regiones del mundo: Grecia, Argentina, Francia, Italia, Turquía, Portugal, Túnez, Marruecos e incluso California.

Pero nunca he visto un país que proteja este oro líquido como lo hacen los españoles.

Hay alrededor de 32 áreas protegidas, y los buenos aceites de oliva pueden variar de 15 a 100 dólares y más por botella.

He estado estudiando este tema durante mucho tiempo, pero la experiencia más gratificante fue recientemente pasar un día con Rosa Vaño, presidenta de Castillo de Canena, el aceite de oliva más premiado en España, producido en la mágica región de Andalucía. Ella me inspiró a perfeccionar esta lista para ti: No se trata de dinero: Si compras por precio, pierdes calidad, sabor y beneficios para la salud. Invierte más en tu aceite de oliva.

Hay muchos aceites de baja calidad y procesados químicamente.

Almacenamiento y frescura: La luz, el calor y el oxígeno son enemigos del aceite. Compra una botella de vidrio oscura y no olvides verificar la fecha de consumo. El aceite pierde aroma, sabor, propiedades y se oxida con

el tiempo.

Compra de una fuente de confianza: Compra en línea, directo del productor o en una tienda gourmet. Busca que indique el tipo de oliva utilizado, que provenga de una sola región y, si tiene una certificación regional como DOP/PDO o IGP/PGI, ¡mejor aún!

Busca “virgen extra” en la etiqueta: El AOVE no requiere proceso químico para ser comestible. Evita las etiquetas que dicen “Puro”, “Light” y “Extra Light”. Estos aceites tienen defectos y se alteran químicamente antes de agregar aceite de oliva virgen extra para dar sabor. ¿Qué hace que sea virgen extra? Debe cumplir con estrictos parámetros de calidad, establecidos por el Consejo Oleícola Internacional (COI).

Extracción en frío: “Extracción en frío” y “primer prensado en frío” es lo mismo. Todo AOVE debe producirse a temperaturas frías y solo con aceite del primer prensado.

Valor de ácido y su costo: El valor de ácidos grasos libres aumenta según cómo se recolectan las aceitunas y cuán pronto comienza la extracción. El AOVE debe tener un valor inferior al 0,8%. Los de buena calidad están por debajo del 0,5%, y los mejores pueden tener tan poco como el 0,1%. ¡Busca

Pastel clásico de aceite de oliva

INGREDIENTES • • • • • • • • •

3 huevos grandes (150 gramos) ¾ taza (150 gramos) de azúcar granulada ½ taza (112 gramos) de aceite de oliva virgen extra ½ taza (120 gramos) de leche entera ½ cucharadita (2 gramos) de extracto de vainilla ¼ de cucharadita (1 gramo) de extracto de almendras 1½ tazas (188 gramos) de harina para todo uso 1½ cucharaditas (7,5 gramos) de polvo para hornear ½ cucharadita (1,5 gramos) de sal

Precaliente el horno a 350°F (180°C).

Rocíe un molde para pasteles redondo de 8 pulgadas con spray para hornear y harina; cubra el fondo del molde con papel pergamino.

Bata en un tazón los huevos y el azúcar a alta velocidad durante 30 segundos.

Agregue el aceite en un chorro lento y constante, batiendo hasta que se combinen. Agregue la leche, batiendo hasta que se combinen. Reduzca la velocidad de la batidora a baja. Batir los extractos.

En un tazón mediano, mezcle la harina, el polvo para hornear y la sal. Agregue gradualmente la mezcla de harina a la mezcla de huevo, batiendo hasta que se combinen y deteniéndose para raspar los lados del tazón. Vierta la mezcla en el molde preparado.

Hornee hasta que al insertar un palillo de madera en el centro, éste salga limpio, unos 30 o 33 minutos. Deje enfriar en el molde durante 5 minutos. Retire del molde y deje enfriar completamente sobre una rejilla.

Al igual que pasa con el vino, hay muchas de variedades de olivas, cada una con un color, aroma, sabor y beneficios para la salud diferentes. Foto: Archivo Notistarz

el mejor! Se invierte mucho en seleccionar aceitunas frescas y los costos, marcan la diferencia que debemos respetar.

Sabor: Al igual que pasa con el vino, hay muchas de variedades de olivas, cada una con un color, aroma, sabor y beneficios para la salud diferentes. Las más comunes en España son la Arbequina (suave y mantequilloso), Hojiblanca (afrutado y picante con notas verdes), y Picual (sabor a aceituna verde, amargo y picante). ¡Confía en mí, todas son diferentes! ¡Es saludable! Estudios muestran que es el más saludable de todos los tipos de grasas comestibles. Sus beneficios son interminables, incluso ayudando a tu corazón, restricción ca-

lórica, depresión, inflamaciones, lucha contra el cáncer, el envejecimiento y más. ¡Sí, es para cocinar! Su uso es para todo. Úsalo para realzar tus platos. La temperatura de freír no altera su composición química, si se mantiene por debajo de 375°F. Para asar, úsalo al terminar tus carnes o verduras. ¡Un sabroso aceite de oliva virgen extra puede reemplazar la mantequilla y el aderezo en cualquier plato! *Doreen Colondres es una Chef Latina, autora del Best Seller: “La Cocina No Muerde”, y fundadora de Vitis House en North Carolina.

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INSTRUCCIONES 1.

Dip de aceite de oliva INGREDIENTES • • • •

¼ cucharadita de orégano seco ¼ cucharadita de albahaca seca ¼ cucharadita de romero fresco picado Sal al gusto

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Mezcle las hierbas, la sal, un par de pizcas de pimienta negra, hojuelas de pimiento rojo y el ajo en un tazón pequeño para servir.

Rocíe el aceite sobre la mezcla de ajo y hierbas.

Si lo desea, agregue un chorrito de glaseado balsámico a la salsa de hierbas.

Servir con pan, galletas saladas, embutidos, etc. ¡Eso es todo!

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Deporte

Febrero 16 al 22 del 2024

El Latino - San Diego

¡Campeones de la NFL! Kansas City Chiefs, una vez más, después de una emocionante victoria, en tiempo extra

L

Por Guillermo Mijares

AS VEGAS Los Kansas City Chiefs vuelven a ser campeones del Super Bowl después de derrotar a los San Francisco 49ers en tiempo extra en el Allegiant Stadium.

El domingo 11 de febrero se produjo uno de los partidos más emocionantes en Las Vegas entre los Chiefs y los 49ers, con un marcador final de 25-22 a favor de los actuales campeones defensores.

Después del partido, el MVP del Super Bowl, Patrick Mahomes, dijo que este era el comienzo de una nueva dinastía. Él cree que aún no han terminado, a pesar de que Travis Kelce tiene alrededor de 30 años.

Además, felicita a su entrenador en jefe, Andy Reid, por el éxito de este año a pesar de todos los desafíos que han tenido

que afrontar.

“Sí, es el comienzo de uno. No hemos terminado.

Sé que vamos a celebrar esta noche, celebraremos en el desfile del miércoles en Kansas City, pero aún no hemos terminado. Tenemos un equipo joven, vamos a mantener”, dijo el legendario mariscal de campo.

“Para mí, él saca lo mejor de mí”, continuó,”porque me deja ser yo. No intenta convertirme en alguien más, no creo que sería el mariscal de campo que soy si no tuviera al entrenador Reid como mi entrenador en jefe”.

El juego estuvo en control de San Francisco durante la mayor parte de este juego, interceptando a Mahomes, recuperando balones sueltos, todo iba a favor de los 49ers durante toda la noche.

Los 49ers entregaron el partido Sin embargo, en la segunda mitad del juego, todo cambió cuando los

lantera en el último cuarto y subieron por tres puntos.

Los Niners anotaron un touchdown poco después, pero fallaron una patada de punto extra crucial. Este gran error le dio a San Francisco una ventaja de sólo tres puntos, que los Chiefs empatarían con un gol de campo en los últimos segundos del juego.

Este Super Bowl llegó a tiempo extra con un marcador de 19-19.

San Francisco ganó el sorteo, que eligieron para recibir el balón con la oportunidad de anotar un touchdown y presionar a Kansas City. Sin embargo, San Francisco solo conseguiría un gol de campo, lo que puso a Kansas City en posición de hacer lo mismo o anotar un touchdown para ganar el Super Bowl. Mahomes tuvo una serie mágica para ganar el juego que Mahomes gana su tercer anillo en 5 años, acercandolo mas a la conversación con Tom Brady para ser el mejor de condujo a un touchdown la historia. (Twitter: @NFL). y le dio a Kansas City otra victoria.

Chiefs despejaron el balón permitieron a Kansas City fácil. y los 49ers lo entregaron y conseguir un touchdown Los Chiefs tomaron la de- Ellatinoonline.com

ESS Academia U19 gana torneo en España Por Héctor Trujillo

Fuente de la foto: Cuenta de facebook de Mira Mesa High School.

¡Deportistas destacadas!

Por Servicios El Latino SAN DIEGO.- Está claro que la calidad académica de un estudiante no se opone a que pueda ser un deportista destacado, por algo prevalece la conseja griega de mente sana en cuerpo sano. Se puede hacer deporte y tener éxito, pero siempre sin descuidar el estudio.

Y esto es lo que ocurrió con las jóvenes que integran el equipo de softbol de Mira

Mesa High School y que apenas a principios de febrero de este año se coronaron campeonas de su división en la Eastern League, de la Liga Varsity.

En su propio plantel se les llama Lady Marauders! Y este es precisamente el nombre de la calle: Marauder Way, donde se encuentra Mira Mesa High School. ¡Felicidades campeonas!

European Soccer Solutions Juvenil U19 ganó el Torneo FIT24 Promises Edition que se celebró en España después de su victoria por 2-0 sobre CF Tordera en el partido de campeonato llevado acabo el 11 de febrero.

El equipo dirigido por el entrenador Didac Rodríguez González llegó a la final después de derrotar por marcador de 2-0 al FF Badalona en la ronda de semifinales. European Soccer Solutions tiene años de experiencia en el fútbol español, liderando giras por España y gestionando una residencia en San Sebastián.

Con personal a tiempo completo tanto en España como en Estados Unidos, ESS tiene una ventaja única a la hora de brindar los mejores

El equipo ESS Academia U19 celebrando su campeonato junto con su entrenador Didac Rodríguez González (camiseta blanca) después de su victoria en la final. Foto-Cortesía: European Soccer Solutions.

servicios posibles a sus clientes.

Sus logros en el campi de juego se han logrado gracias a su planificación en cuanto a los vuelos, hoteles, transporte terrestre, excursiones y todas sus necesidades futbolísticas.

Su misión es brindar una

experiencia segura, eficiente e inolvidable con lo mejor del fútbol, ​​la cultura y la aventura española.

En cuanto al siguiente torneo de FIT 24, se tendrá otro que se celebrará durante el verano y se espera que participen varios equipos internacionales.

El Latino - San Diego

Febrero 16 al 22,l 2024

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Revelan que químicos tóxicos y microbios en aguas residuales IMPERIAL BEACH, CA, CNS.-El nocivo impacto sobre la salud y el medio ambiente provocado por los continuos derrames de aguas residuales provenientes del río Tijuana al océano va más allá de las olas de la playa.

La contaminación de las playas del sur de la bahía ha resultado en más de 700 días de cierre consecutives de las mismas en Imperial Beach, además del riesgo a la salud que esto representa para los salvavidas, personal de la Naval de Estados Unidos (muchos de los cuales también laboran la Isla Coronado), primeros respondientes y agentes de la patrulla fronteriza, quienes están expuestos en su salud, por su trabajo.

La anterior es una conclusión de un reporte de investigación publicado por estudiosos de la Escuela de Ciencias de la Universidad Estatal de San Diego.

El informe fue encargado por la Fundación Prebys a petición de el Representante Demócrata, Scott Peters, fue presentado a los miembros del Concejo Municipal de Imperial Beach, su alcaldesa, Paloma Aguirre y miembros de la comunidad que acudieron a la mencionada junta.

De acuerdo con los investigadores de SDSU, se han detectado químicos tóxicos y microbios en las aguas residuales no tratadas, en los desechos industriales y escorrentías, los cuales antes se pensaba que quedaban aislados en las aguas marinas, pero ahora se sabe que también pueden transmitirse a través del aire y permanecer en elsuelo con un eventual impacto en la salud de la población que este expuesta a estos peligrosos contaminantes.

No obstante, el Representante Republicano, Darrel Issa, pidió que se revise detalladamente cómo se invierten estos recursos, ya que dijo, es dinero de los contribuyentes.

Ellatinoonline.com

¡La Recolección de Desperdicios de Comida está AQUI! FAVOR DE PONER LOS DESPERDICIOS DE COMIDA EN SU CONTENEDOR VERDE JUNTO CON LOS DESECHOS DEL JARDIN.

El Código Municipal 8.25 de Chula Vista ahora requiere que los desperdicios de comida se mantengan fuera de los contenedores de basura.

LOS ARTICULOS DE ABAJO AHORA DEBEN COLOCARSE EN SU CONTENEDOR VERDE. DESPERDICIOS DE COMIDA Café molido, Cascaron de Huevo, Frutas y Verduras

“Décadas de consecuencias adversas a la salud”: Peters Incluso, el legislador Scott Peters, quien apoya fuertemente estos estudios dijo que “esta catástrofe ambiental ha afectado a la región durante muchos años, lo que resulta en décadas de consecuencias adversas para la salud.

Y agregó: Debemos abordarlo como una preocupación de salud y seguridad nacional, razón por la cual le pedí a la Fundación Prebys me ayudara a construir el caso de que esta crisis (sanitaria) va mucho más allá del cierre de playas; la gente de South Bay ahora soporta una contaminación tóxica constante que daña su salud y bienestar”.

Cajas de Pizza

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Pan, Cereales, Tortillas, Arroz y Frijoles Productos Lácteos

Mariscos, Carne y Huesos

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Se dio a conocer que los investigadores involucrados en este análisis de impacto ambiental y a la salud de la población hasta donde llega el efecto ambiental y de salud, revisaron más de 60 estudios e informes relacionados, y examinaron las preocupaciones ambientales y de salud pública en el valle del río Tijuana y el Estuario Internacional.

NO bolsas de PLÁSTICO.

En espera de autorización

NO PLÁSTICO compostable.

Vale recordar que el gobierno de la ciudad de Imperial Beach en conjunto con el de la Ciudad de Coronado y San Diego, han solicitado $310 millones de dólares, que han sido solicitados por el presidente Joe Biden al Congreso, para invertirlos en el mejoramiento de la Planta Internacional que se encuentra entre San Diego y Tijuana. Un dato que habla de lo inquietante de la contaminación marina en las playas del sur de la bahía es el ofrecido por la Comisión Internacional del Límites y Aguas que ha reportado que más de 100 billones de galones aguas negras no tratadas, provenientes de de desechos urbanos e industriales se han derramado en el estuario de Tijuana y el Oceano Pacífico, a través del río Tijuana y sus afluentes sobre los últimos cinco años.

PAPELES SUCIOS CON COMIDA

Flores y Plantas de Casa (sin macetas o tierra)

Hojas Pasto

NO envolturas de PLÁSTICO. NO empaques de PLÁSTICO.

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¡EL RECICLAJE DEL DESPERDICIO DE COMIDA es FACIL! 1. SEPARE los desperdicios de alimentos.

2. RECOJA usando un contenedor de su elección.

3. VACIE en su Contenedor Verde.

Baje este código con su celular para obtener información en español sobre el programa de colección de desechos de comida y jardín.

For more information and helpful tips on food and yard waste collection, scan the QR Code or visit chulavistaca.gov/clean.

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HOLA TENGO 63 años Alta, delgada y morena. Estoy buscando un caballero serio y honesto para la amistad y la diversión. Mónica # 214 SOY SILVIA Y tengo 49 años, ni fea, ni bonita, ni gorda, ni flaca. Soy una persona espiritual, me gusta bailar, reír, ír a Tijuana. Busco mi alma gemela, a un hombre entre 53 a 63 años. #0503 SOY DAMA DE 73, soy morena clara, chaparrita y soy católica. Tengo buenos principios y me gusta salir a pasear. Busco un compañero sincero y sin vicios, que le guste salir a pasear y que sea romántico #0564 SOY MARIA Y tengo 62 años, quiero buscar a una persona con quien platicar, pasarla agradable. Me considero un poco tímida hasta que agarre un poco de confianza, también sencilla, responsable y respetuosa. Si eres esa persona, háblame para comenzar esa primera amistad y después Dios dirá. #629 MARIA ELVIRA. tengo 70 años. Vivo en San Diego. si te gusta hacer amistades y disfrutas leer libros y vives en Chula Vista, National City, o San Diego. Juntémonos en la librería de San Diego, hagamos un grupo de mujeres para lectura en Español. #1038

DAMA SOLTERA Y sin compromiso, 64 años sin vicios independiente. me gusta viajar y la playa.busco conocer a un hombre de edad y gustos similares a los míos.

Para iniciar con una amistad duradera. #2284 MEXICANA DE 50 años de edad. Soy trabajadora, hogareña, me gusta bailar, divertirme sanamente, convivir con la familia, Busco caballero sincero, con gustos similares, que le guste pasear, salir a caminar, bailar, cocinar, que sea cariñoso, creyente en Dios, sin vicios que esté listo para relación seria.#2615 DIVORCIADA DE 58 años bajita y bonita con el anhelo de encontrar mi compañero de vida con la bendición de Dios,valores firmes y con el alma noble y sincera #2654 MEXICANA ALEGRE de 48 años, sin vicios, ciudadana Americana y estoy buscando un buen compañero con fines de matrimonio, preferente de 55 años en adelante, trabajador, responsable y sin vicios, divertido,alegre, no complicado, escríbeme #3232 ERES HONESTO? Soy delgada, morena clara peso 128 lbs divorciada, sincera, no busco mentiras, solo un caballero maduro, sano responsable sin vicios, trabajador de 45 a 60 años #3841

SOY SALUDABLE, trabajadora, delgada, honesta y deseo conocer un caballero de 50 a 70 años, con gustos similares escríbeme para platicar y conocernos mejor.# 1126

HOLA SOY CRISTIANA y tengo 65 años de edad.

Deseando encotrar a una persona que ame a Dios.

“Cristiano”Que este estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4269

SOY UNA DAMA de 70 años, mexicana sana sin vicios,buenos sentimientos. deseo encontrar amistad con caballero que sea sincero de buenos sentimientos, con buen humor, que le gusten las diversiones sanas, me gusta el campo y el mar.#1127

HOLA, DESEAS RELACION seria,duradera y cariñosa? eres linda de corazón, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? yo en mis 60s 5’4” 140 lbs soy económicamente estable. escríbeme para una buena relación.#6172

HOLA! SOY UNA mujer guapa de 59 años, soy alegre, amistosa, tomo social, me gusta la playa,los convivios. busco caballero de 55 a 65 años para una relación seria. no me gustan las mentiras #1869

Viuda mexicana de 76 años, residente en San Diego, me interesa conocer a caballero honesto que desee una buena compañía y sincera amistad con fines serios, escríbeme, te llamaré. #2004

HOLA, SOY LALA! 62 años, soy libre Megustaría conocer a un caballero en sus 60s. sano y dispuesto a disfrutar la vida con una linda compañía. vivo en Escondido, #5558 HOLA! SOY SEÑORA de 76 años, Mexicana. Me gusta caminar y cocinar. Me gustaría conocer a un caballero con buenas costumbres, que le guste la música, que sea serio, que no tenga compromisos para tener una bonita amistad. #3653 MEXICANA DE 53 años desea conocer caballero soltero, estable, honesto de 50 a 65 años para iniciar amistad y pueda construirse relación seria.

Ciudadano americano o residente. #6219 HOLA, DAMA CATÓLICA mexicana, ciudadana, morena clara, peso 134 Libras, viuda, sin compromisos, honesta y sincera con deseos de tener un romance lindo y serio vivo en San Diego, Ca. Deseo encontrar amistad con caballero que sea sincero y honesto, de buenos sentimientos, que le gusten las diversiones sanas y limpias, católico y que viva en San Diego, que tenga de 62 a 67 años. #6220 HOLA, DESEAS relacion seria, ,duradera y cariñosa? eres linda de corazón, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? yo en mis 60s 5’4” 140 lbs soy económicamente estable. escríbeme.#6172 DAMA MEXICANA DE 78 años, busco a una persona sin vicios, que sea amable y cariñoso, que le guste tomar café, caminar ir al parque y platicar soy muy alegre, me gustaria establecer una bonita Amistad. #7212 DAMA BONITA DE la 3a edad, ciudadana americana y viuda,delgada, alta, tez morena clara,busco caballero 75-80 años.saludable, alto, delgado y sin compromisos. que le guste vivir en SD y TJ.para una amistad.soy Alexita #7542

Febrero 16 al 22,, 2024

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Damas para caballeros

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SOY MUJER BONITA, DE buenos sentimientos, saludable, educada, Alegre y sin compromisos.lista para dar lo mejor de mi. busco caballero entre 60-68 años de edad.saludable,sin vicios sin vicios carinoso, respetuoso con buen sentido del humor #8296

versar y compartir buenos momentos en pareja. #9306

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HOLA, SOY ROSY de 45 años, morena clara, 5.2” Soy mujer, honesta, buenos sentimientos. Me gustaría conocer a un hombre con personalidad similar a la mia. #8910 DAMA DE 70 años, de peso 130 lbs. cabello color cafe. soy educada, me gustan las diversiones sanas. busco conocer un caba llero educado. sin compromiso, de estatura normal y buen caracter #8952 MEXICANA DE 51 años. Morena clara, estatura normal.

Buen caracter, hogarena, trabajadora, me gustan las diversiones sanas, en busca de un caballero con mis mismos gustos. Ciudadano Americano # 9155 HERMOSA DAMA DE 56 años busco iniciar amistad con caballero responsable de 50 a 60 años, que guste de salir, con-

SEÑORA MEXICANA naturalizada USA.viuda, sana. economicamente estable,5.6” Delgada, blanca,ojos azules, sin vicios no hijos.Busco a caballero de 70 a 78 años. sano,creyente en Dios. en SD de (no es requisito) #9664 BUSCO PAREJA que viva en el área de San Diego, honesto, caballeroso, sin vicios, que guste de salir a pasear y conocernos, que sea católico, entre 60 a 65 años que este dispuesto a compartir y que sea una relación seria, escríbeme #9988 SOY CATÓLICA mi nombre es Rosa Maria, soy Mexicana, peso 158 libras,mido 5’5, tengo pelo corto y obscuro pintado, tengo 70 años, me siento sola, ojalá que te interese mi carta y puedas hablarme y podamos ser amigos, conmigo no te va a salir caro y yo se que puedo ser una buena candidata para ti, háblame no te arrepentirás #9990 DAMA DE 67AÑOS busco caballero honesto con buenos principios que qui-

DAMA DE 64 años Cubana, bonita y sincera, busco caballero sin vicios con buen sentido del humor #21421 Hola soy señora de 72 años, residente legal americana, sin compromiso sentimental, soy cariñosa, comprensiva, de buen carácter, quiero una relación seria con un caballero, nada de mentiras y juegos, que sea libre y no tenga ningun vicio, que sea comprensivo, que tenga buen sentido del humor, si te sientes solo, escríbeme. #0021 Hola, soy una dama de 57 años, alta y blanca, inteligente, guapa y alegre, y deseo conocer a Caballero entre 50 a 60 años, amable, respetuoso y educado, deseo salir a pasear y conversar, mis hobbies son la pintura y estudiar idiomas, escríbeme. #9306

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