Celebrando Latinas Magazine

CELEBRANDO

VOL. 2 | EDICIÓN 12 | SEPTIEMBRE - OCUTUBRE 2019 | CELEBRANDO LATINAS MAGAZINE | SAN DIEGO, CA

LATINAS Rossy Mendoza: Negocio del Año

RECAP Celebrando Latinas 2019 A CELEBRATION OF LOVE, LIFE AND HOPE EDICION 12 SEPTIEMBRE - OCTUBRE 2019 | SAN DIEGO, CA

REVISTA BILINGÜE

IN HER SHOES: Ady Leon

Self-Care: GIRL TALK with Tamara Weston

Contenido

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24

Directorio

32 41

Features 07 Back Stage 08 Publisher’s Letter 09 Calendar 10 & 11 Especial: Herencia Hispana Arts and Entertainment 36 & 37 Book Club 46 & 47 Latinas Night Out Girl Talk 14 & 15 Latinas Fashion 16 Fashion 101 17 The Store Next Door 20 Latinas Tech

4 Celebrando Latinas Magazine | 2019

34 & 35 Latinas Deco & Hogar 48 Horóscopo Columns 41 Sexo Sentido 42 & 43 Self Care 44 Hipnosis Front Page: Recap Celebrando Latinas 2019, a Celebration of Love, Life and Hope

Editor & Publisher Fanny Miller Fanny.miller@ellatino.net Digital Content Editor Diana Cervantes Design Manuel Martínez Contributors Jennifer Bustamante Horacio Renteria Francisco González Catherine Bachelier Linda Waisbord

ADVERTISING National Advertiser Maria Sahagun / sales@ellatino.net Regional/local Advertiser Pamela Smith sales4@ellatino.net Distribution El Latino Newspaper OFFICE 1105 Broadway, Suite 206 Chula Vista CA 91910 Mailing Address P.O. Box 120550 San Diego CA 92112 619-426-1491 Fax 619-426-3206 www.celebrandolatinasmagazine.com Celebrando Latinas Magazine. Vol. 2, Number 12, Septiembre/Octubre 2019. Published six times a year. All rights reserved. Printed in the USA. Prohibit any and all reproduction without previous written authorization.

Celebrando Latinas is a trade mark of Latina & Associates. Inc., publisher of El Latino Newspaper and Creator of Celebrando Latinas Conference.

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El miedo es inevitable, tengo que aceptar eso, pero no puedo permitir que me paralice.

- Isabel Allende

6 Celebrando Latinas Magazine | 2019

!

Un año más de Celebrando Latinas y seguimos pisando fuerte! Gracias a todas las mujeres que nos acompañaron y disfrutaron de este emotivo evento. Los momentos más especiales que vivimos, recibir a Yalitza en nuestras oficinas y haber sorprendido al equipo de El Latino fue una experiencia única. Tuvimos la oportunidad de platicar con muchas de ustedes y conocer sus intereses durante la Expo, hubo momentos muy vulnerables dentro de nuestros talleres, donde nuestras invitadas abrieron sus corazones y lograron llevarse una lección de crecimiento, esperanza, valor y fuerza para salir adelante. Los recuerdos de la gran fiesta bajo ese atardecer de San Diego nos mantendrán unidas… ¡hasta el próximo año! Gracias por ser parte de este gran Movimiento de CELEBRANDO LATINAS!

BEHIND THE SCENES

Another year of Celebrando Latinas and we continue to grow strong! Thank you to all of you who shared with us and enjoyed this very special event. The most special moments that we lived, welcoming Yalitza at our main office and surprising our team at El Latino was a very unique experience. We had the opportunity to talk to many of you and learn about your interests during our Expo, and we had precious moments of vulnerability during our workshops, where our guests opened their hearts and allowed themselves to learn a lesson of growth and hope, and of courage and strength to keep going! The memories of our fiesta under the San Diego sunset will keep us united...until next year! Thank you for being part of this great CELEBRANDO LATINAS Movement!

2019 | Celebrando Latinas Magazine 7

Publisher’s Letter “Gracias”

H

ay momentos en la vida que se tienen presentes en la memoria por un largo tiempo y es así como será para mí la experiencia que vivimos juntas en la novena edición de Celebrando Latinas, la conferencia fue todo un éxito, más 1200 mujeres reunidas en un solo lugar, ¿se imaginan eso? Había tanta energía positiva que el día se nos hizo cortito, nos habría encantado alargar esas horas, y sí, ya se que no se puede pero lo que si se puede es prepararnos para el décimo aniversario nuestra exitosa conferencia que desde el segundo año se convirtió en la más grande del país en español.

Este año tuvimos nuestro primer taller en inglés y será algo que seguiremos considerando después su gran éxito.

Conecten con nosotros por nuestras las redes sociales o en nuestras oficinas en Chula vista para cualquier que sea su necesidad y opinión. ¡Anote la fecha, Celebrando Latinas se llevará a cabo el 1 de agosto del 2020!

Prepárense para vivir una de las experiencias más gratificantes.

Por otra parte les comparto que esta es una época del año especial, del 15 de septiembre al 15 de octubre celebramos el Mes de la Herencia Hispana, una tiempo en la que podemos reconocer oficialmente las aportaciones de nuestra comunidad a este increíble país, como latina eso me da mucho orgullo, hay que seguir trabajando juntos para beneficio mutuo y de nuestras familias.

Amigas, Celebrando Latinas es una revista para ustedes, queremos mostrar los éxitos de nuestras mujeres, apóyanos, suscríbanse y reciban su ejemplar en la comodidad de sus hogar www.celebrandolatinasmagazine.com

Lo mejor siempre, Fanny Miller 8 Celebrando Latinas Magazine | 2019

“Thank You”

T

here are moments in life that remain as a fond memory through time. This is how the experiences we shared at the ninth edition of Celebrando Latinas conference will be remembered. The conference was a great success, with more than 1200 women gathered in one place, supporting each other, can you imagine that? There was so much positive energy that the day tthatthe day felt short. We would have loved to lengthen those hours, and although we can’t lengthen the day, we can start preparing for the tenth anniversary of our successful conference that had been the largest in Spanish, in the country since its second year. This year we had our first workshop in English and it will be something that we will continue to take into consideration after its great success.

Connect with us through our social media or at our offices in Chula Vista for whatever your need and to voice your opinion.

Save the date August 1, 2020 is the date for Celebrando Latinas conference, seems like a long time but months fly by so get ready now for one of the most rewarding experiences.

I share with you that this is a special time of the year, from September 15 to October 15, we celebrate Hispanic Heritage Month, a time to officially recognize the contributions of our community to this incredible country.

As a Latina, this recognition makes me very proud and we must continue to work together for the benefit of each other and our families.

Amigas, Celebrando Latinas is a magazine for you, we want to show the successes of our women! Support us by subscribing and receive your copy in the comfort of your homes www.celebrandolatinasmagazine. com

Always the Best,

SEPTEMBER EVENTS

7

Kalimba House of Blues www.houseofblues.com

10

Carrie Underwood Pechanga Arena www.arenasandiego.com

11

John Mayer Viejas Arena www.livenation.com

r a d e n Cal

13

Chayanne Petting Arena www.vividseats.com

OCTOBER EVENTS

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Daniela Mercury House of Blues www.houseofblues.com

6

Maluma Pechanga Arena www.vividseats.com

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10

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13

Luis Fonsi Humphreys Concerts by the Bay www.humphreysconcerts.com UB40 Petco Park www.livenation.com Camila y Sin Bandera Pechanga Arena www.vividseats.com Alejandro Sanz Cal Coast Credit Union Open Air Theatre at SDSU www.livenationentertainment.com Maná North Island Credit Union Amphitheater www.livenationentertainment.com

Carrie Underwood – The Cry Pretty Tour 360 Pechanga Arena, San Diego CA www.pechangaarenasd.com Carlos Rivera & Margarita la Diosa de la Cumbia Foro Santo Tomas www.ampproducciones.com

The Who Viejas Arena @ Aztec Bowl www.viejas.arenasandiego.org

Carlos Rivera House of Blues, San Diego CA www.ticketmaster.com J.Balvin North island Credit Union Amphitheater www.livenationentertainment.com

29

Sara Bareilles Cal Coast Credit Union Open Air Theatre @ SDSU www.livenation.com

26

Chayanne Foro Santo Tomás, Ensenada, Mexico www.viagogo.com

19 & 26 www.sdmaritime.org

Halloween Haunted tales Star of India Maritime Museum.

2019 | Celebrando Latinas Magazine 9

10 LATINAS | ESPECIAL

la herencia

hispana!

C

ada

año,

DESDE EL 15 DE SEPTIEMBRE AL 15 DE OCTUBRE SE CELEBRA EN ESTADOS UNIDOS “EL MES DE LA HERENCIA HISPANA” O “MES DE LA HISPANIDAD”, ES UN ACTO NACIONAL QUE RESALTA LA CULTURA, DE PERSONAS DESCENDIENTES DE ESPAÑA, MÉXICO Y NACIONES HISPANOHABLANTES DE AMÉRICA CENTRAL, DEL SUR Y DEL CARIBE.

desde

el 15 de septiembre –fecha en que

la semana con ceremonias y activi-

el 15 de septiembre al 15 de octubre.

1968, vivimos 30 días de una celebración que reivindica las raíces hispanas en Estados Unidos. Es una celebración sumamente importante, ya que se evocan

se celebran las independencias de Costa Rica, El Salvador, Guatemala, Honduras y Nicaragua– y 16 de septiembre y el 18 de septiembre –fechas en que México y Chile celebran su independencia.

El festejo de la herencia hispa-

dades apropiadas. Para estimular la participación, el presidente Gerald R. Ford emitió una proclama en 1974 que instaba a las escuelas y a las organizaciones de derechos humanos a participar de lleno en esa semana.

Veinte años más tarde, el 17 de

Ahora los Estados Unidos celebran la cultura y las tradiciones de los residentes en este país con raíces en España, México y los países de habla hispana de Centroamérica, Sudamérica y el Caribe.

Para rendir honores a los logros

los logros, aportes y contribuciones de nuestra presencia en este país,

na fue primero aprobado como un festejo de una semana por una re-

agosto de 1988, el presidente Ronald Reagan reiteró la llamada de

de los latinos e hispanos en los Estados Unidos, el Congreso, median-

así como las primeras exploraciones de los españoles en el territorio de los Estados Unidos.

En 1968, el Congreso autorizó al presidente Lyndon B. Johnson a que proclamara la Semana Nacional de la Herencia Hispana, que incluía

solución conjunta del Congreso de los Estados Unidos del 17 de septiembre de 1968.

La proclama del presidente Lyndon B. Johnson instaba al pueblo estadounidense, especialmente a las entidades educativas, a observar

Ford a un reconocimiento más amplio de los estadounidenses de origen hispano y para ello el Congreso aprobó la Ley 100-402 que amplió la celebración por un periodo de 31 días al que se denominó Mes Nacional de la Herencia Hispana – desde

te la Ley Pública 100-402, según fue enmendada, ha autorizado y requerido que el presidente emita anualmente una proclama para designar el “Mes Nacional de la Herencia Hispánica” del 15 de septiembre al 15 de octubre de cada año.

10 Celebrando Latinas Magazine | 2018

11 LATINAS | ESPECIAL EL CRECIMIENTO DE LA CULTURA LATINA SIGUE TRANSFORMANDO A ESTADOS UNIDOS No es una novedad que la po-

la población estadounidense será latina, alcanzando un total de 119 millones de personas, no obstante, el descenso de la inmigración y la reducción de la tasa de natalidad.

en una ventaja al bilingüismo para los marketers del mercado general o la cultura mainstream.

Según datos de 2014 de la Oficina de Censo de Estados Unidos, los

De acuerdo al Centro Nacional de Estadísticas de Educación de EE.UU., las mujeres latinas lideran las tasas de inscripción en la universidad, con un 74% de las

blación latina de Estados Unidos está impulsando cambios decisivos y permanentes en la cultura de ese país. Como todo cambio cultural, implica también cambios económicos. Un estudio reciente titulado “De la urna electoral a la tienda

La combinación del crecimiento poblacional latino, por una parte, y el descenso de la población blanca no-latina debido al envejecimiento y las tasas de natalidad más bajas, por otra parte, tendrá como resultado que la población blanca no-

hablantes de español latinos mayores de 5 años, son 39,3 millones, un 126% más que en 1990. De los latinos que hablan español, un 63% tiene 35 años o más, un 58% más de 18 y solo un 4% menos de 18. Sin embargo, y a pesar del creciente uso

que finalizaron estudios secundarios accediendo a ella, por encima de los blancos no hispanos (73%) y los afroamericanos (65%). El mayor nivel educativo impulsa cambios positivos a nivel económicos, como mayores ingresos y gastos hoga-

de comestibles” y datos del censo de Estados Unidos difundidos con

hispana pase a representar un 44% para 2060, aportando solo un 17%

del inglés, los mensajes “in-culture” y en español sigeun siendo muy re-

reños, que se reflejan en los datos económicos del censo.

motivo del “Mes de la herencia hispana”, expresan en cifras concretas esta influencia y brindan además algunos rasgos de cómo son los multifacéticos consumidores latinos, que para todas las industrias estadounidenses representan un

del total del crecimiento poblacional en ese momento.

La magnitud demográfica de los latinos tiene hoy un decisivo peso político ya que alcanzará este año un número récord de latinos que pueden votar. En 2012, el 8,4%

levantes para las generaciones más jóvenes.

La población latina de Estados Unidos es hoy en su mayoría nativa de ese país, es significativamente más joven y -sin renunciar a mantener fuertes lazos con sus culturas

El año pasado los latinos controlaban 1,300 millones de dólares en poder de compra, lo que significa un aumento de 167% respecto a comienzos del siglo. El poder de compra latino supera por mucho al de las demás minorías de Estados

factor insoslayable.

El 50% del crecimiento poblacional de Estados Unidos entre

de los votantes en la elección presidencial fueron latinos.

Los latinos menores de 55 años

originarias- está transformando la cultura “mainstream”

Unidos y se espera que alcance 1,700 millones de dólares para 2020. Además, según la Ofi-

2010 y 2015 proviene de los latinos y los pronósticos del censo indican que la población latina se duplicará en las dos siguientes generaciones.

son bilingües en su mayoría y dominan más el inglés con cada nueva generación. Actualmente más de 40 millones de latinos mayores de 5

a través de la construcción de una identidad

cina de Censo, de un total de 27,6 millones de empresas, más de 3 millones tienen propietarios

En una población de alrededor de 320 millones, los hispanos de Estados Unidos representan casi un 18%, con 57 millones. Se espera que

años hablan bien inglés y el 96% de los hispanos menores de 18 son o bien bilingües o angloparlantes. Un 55% de los latinos hablan tanto in-

bicultural que es tan estadounidense como de su

latinos, con los rubros de servicios, construcción y salud entre los más importantes.

la población latina continúe creciendo y experimente un crecimiento poblacional del 65% en los próximos 45 años.

Para 2060. el 28,6% de

glés como español. Esto transforma

cultura origen.

de

2018 | Celebrando Latinas Magazine 11

editor

Selección del SPRAYS BUCALES DE PRIMARK

¿Te imaginas un beso con sabor a fruta y un toque de mentol? Si a ti también te suena apetecible, solo tendrás que un simpático botecito recubiertos con purpurina. Refrescan el aliento y dejan la boca con un regusto dulce, pero nada empalagoso. Gracias a su pequeño tamaño de 20 ml., resultan muy discretos. Los podrás llevar en bolso, incluso en los de fiesta, y en cualquier momento estarás lista para el beso o, incluso, puede que se lo prestes.

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de Elizabeth Arden

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productos: el aceite estupefaciente y el contorno de ojos.

Los productos de Ho Karan son veganos, naturales y están formulados con cannabis sativa. Las moléculas activas en el aceite de esta planta tienen propiedades hidratantes, calmantes, antioxidantes y regeneradoras, un aceite de 10 a 40 veces más concentrado en Omega 3 que el de coco, argán o aguacate.

Idôle, un nuevo

perfume basado en la feminidad contemporánea Lancôme ha creado su nuevo gran perfume basándose en esta femineidad contemporánea, siguendo su sueño: celebrar a las mujeres y acompañarlas en su camino hacia la felicidad.

Porque a lo largo de la historia las mujeres se reinventan, Lancôme se adapta a su movimiento para mantenerse lo más cerca posible de sus aspiraciones.

Idôle, nuevo es un estilo de fragancia Floral Chipre almizclada. Un aura de confianza y femineidad para conquistar el mundo. Un perfume de piel delicado e impactante a la vez, confortable y poderoso. Una sensación de pureza, un halo luminoso y envolvente.

12 Celebrando Latinas Magazine | 2019

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14 LATINAS | FASHION

Tejido escocés Entre los elementos que la moda marca para el otoño 2019, se destaca el tejido escocés. Un elemento que se ha visto incorporado en las nuevas colecciones de muchos diseñadores de renombre. Algunos de los diseñadores y marcas que más se destacaron en el empleo de este elemento, en sus nuevas colecciones, son por ejemplo Vivienne Westwood, Alexis Mabille, DKNY, Derek Lam, Band of Outsiders, Prada, Y-3, Burberry, Rag&Bones, Dior, Yves Saint Laurent, Chanel y Vuitton.

Los cuadros escoceses nos permiten adoptar un look juvenil a través de diversos diseños y colores. Faldas elegantes en colores modernos, perfectos para adoptar esta tendencia y combinarla con las prendas de nuestro armario.

Tendencias

P

Color block uede ser muy difícil mantenerse actualizada en lo que se trata de moda, esto se debe a que los diseñadores hacen que la moda evolucione cada temporada, innovando en estilos y re innovando estilos del pasado.

Por eso te mostraremos a continuación, las principales tendencias de moda otoño in-

vierno 2019.

14 Celebrando Latinas Magazine | 2019

Una de las tendencias más fuertes y que ya no se utiliza exclusivamente en las colecciones de verano, es el color block. El uso del color en este estilo estuvo presente en todas las pasarelas, dejando en claro que no hay ninguna norma cuando se trata de colores.

Hay una gran variedad no solo de colores, sino también de estilos de ropa. Debes elegir el que más se adapte a tu cuerpo, que mejore tus características y disimule tus defectos.

También debe adaptarse a tu personalidad y estilo.

Botas tejanas La moda tejana ya está aquí desde hace muchos años, y ha venido para quedarse. Esta próxima temporada todo tipo de prendas y complementos inspirados en los cowboys marcarán tendencia.

Denim El denim es uno de los principales tejidos de la temporada, pudiéndose ver protagonizando todo tipo de prendas de los diseñadores y firmas más destacadas del mundo de la moda actual. Se nos presentan todo tipo de blazers, jeans y camisas en este tejido, el cual se tiñe de diferentes colores y matices para innovar.

Sin duda una moda ideal para los amantes de un vestir casual, versátil y cómodo; dado que todas estas son las principales características de las prendas que incorporan este tejido, que ya es todo un clásico de todos los tiempos.

15 LATINAS | FASHION

Flecos Los flecos han sido desde siempre un elemento por el cual muchas mujeres han tenido debilidad, ya que ofrecen un estilo muy particular, además de brindar elegancia y sensualidad en algunos casos, y delicadeza en otros. Para el 2019, los flecos serán parte de las tendencias de la moda, por lo que a continuación veremos algunos ejemplos de ropa, que siguen esta tendencia. Se vieron vestidos cubiertos en su totalidad por flecos, mientras que otros optaron por introducirlos en alguna parte de vestidos, blusas, faldas o abrigos, para lograr un contraste mayor.

Además, también se trabaja con las gamas de colores, combinando texturas.

Abrigos largos Es una de las tendencias más claras tanto en la presente temporada, como así también en la próxima. Esta tendencia tal como tantas otras pudimos verla gestarse desde temporadas anteriores por medio de prendas de cuero. Pero luego la popularidad de estos abrigos se extendió a una velocidad tan vertiginosa que en la temporada 2019 no pueden faltar.

2019 | Celebrando Latinas Magazine 15

101

Closet Clean-Out Stage 1: Get Ready 1) Make sure you allocate enough time (at least 2 hours) so you’re not rushing through it. Focus on the task at hand is best.

2) Be ready to try on everything. This is a MUST for knowing what to keep and what to let go. You should know how everything in your closet fits you in order to be able to use it.

3) Create piles for: ‘Maybe’ and ‘Toss’ Stage 2: GO! 1) Review every piece of clothing one by one and try them on. Consider your clothes as though they were NEW items that you were going to buy.

2) Ask yourself the following questions: Is this in good condition? Does this fit properly? Am I happy wearing this? Have I worn it in the last 12 months?

Anything that doesn’t answer ALL of these questions with a YES, goes into the ‘maybe’ or ‘toss’ piles.

Stage 3: Sorting your Piles 1) Go through your ‘maybe’ pile and ask yourself these questions: can this be cleaned, altered or mended? If not, it is time to let this item go.

2) Go through the items in your ‘toss’ pile and decide if they need to be sold, donated or recycled.

C

leaning out your closet can be a daunting task, to say the least. Even for experts like us! The truth is, whether it’s hard or not, reviewing and editing your closet regularly makes a world of difference when getting dressed and can save you precious time, money and headaches. In other words, closet clean-outs are a MUST to live a happier, clutter-free life.

So, let’s get to it! To help you along with this necessary job, we’ve compiled a list of our easy and basic steps so you can follow along:

Now that you’ve gone through your wardrobe and can clearly see what you own and how everything fits you, you’ll be surprised at how easily you come up with different outfits that make you feel your best every day. …Or you can always just hire us “pros” to help you navigate the process!

By Catherine Bachelier and Linda Waisbord

16 Celebrando Latinas Magazine | 2019

Th e Sto re Nex t Do o r

S say.

pending the day shopping in San Diego is a job worth having!! Today we spent the day with a sister partner-hood making fashion and beauty as easy as (pizza) pie in Little Italy. Here’s what they had to

Valmare Boutique (Owners: Marla Ivanna Encinas and Valentina Inurreta) 1840 Columbia Street, San Diego CA 92101

How long have you been in business?

It all started with our resort wear brand, Valmare Collection, which was launched five years ago. Having our brand in many boutiques here in San Diego, Beverly Hills, and several locations in Mexico has helped us grow and learn throughout this journey how the business works and what is needed. Along with our online shop, we have been able to connect with many people from all over the world such as Spain, Dubai and Russia.

In San Diego, how has being a Latina store owner helped you?

Fortunately, San Diego attracts thousands of tourists from all over the world since we have many outstanding conventions, activities and scenery. We are 15 minutes away from the border of Mexico and five minutes away from the airport, speaking spanish is definitely a big plus when it comes to communicating with various types of clients.

What drew you to working in fashion?

We make the perfect team and sisters!!

Valentina has been into fashion since she was five years old. Our mother remembers the day she met Carolina Herrera and when Valentina sat on her lap and told her that she wanted to be a designer like her. Since then, she collected fashion magazines, drew outfits and made clothes for her barbies. She decided after going to law school that she would make her path in the fashion industry. She enrolled in the Fashion Institute of Design and Merchandise, FIDM, and studied product development.

Marla Ivanna since a young age has always imagined herself as the ultimate business woman. Our mother owned a kid’s clothing store here in San Diego and she remembers how Marla Ivanna at seven years old would help her with the business and charge the clients with no mistakes. She worked in many different types of businesses where she learned how they are alike in some ways but all work uniquely. This led her to study Business Administration. She is currently enrolled at San Diego State, SDSU, and working to get her second degree in Marketing.

Catherine Bachelier 760-889-3725 Follow me on Instagram @CBStyleMaker Linda Waisbord 619-993-9151 Follow me on Instagram @StyleWais 2019 | Celebrando Latinas Magazine

17

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MUJERES DE PODER:

Premio al Negocio del Año Celebrando Latinas 2019

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Rossy

L

a historia de Rossy se refleja en la piedra principal de su joyería, la piedra Larimar. Quienes estudian los poderes curativos de las piedras naturales cuentan que Larimar nos trae la sabiduría de Atlantis y el poder curativo de los delfines para armonizar el cuerpo y el alma. Los geólogos nos pueden compartir que esta piedra es uno de los elementos cardinales del agua, sin embargo, nace del fuego ardiente de los volcanes. Esta rara piedra solo se encuentra en el mar Caribe de la República Dominicana. Y es justo ahí donde se le da vida a los sueños y diseños de la joyería que Rossy ha creado. Rossy diseña cada pieza y la manda fabricar a República Dominicana con un artesano especialista en piedras, particularmente la piedra Larimar.

Sin duda alguna, uno de los retos más comunes entre las mujeres que buscan emprender un negocio, es hacerlo en base a su pasión. Rosalía Mendoza, logró justo eso, encontrar el secreto de convertir su pasión en un negocio exitoso. Rossy, como es conocida por sus queridas clientas y seguidoras, fue la acreedora del Premio al Negocio del Año en Celebrando Latinas por el emprendimiento con el cual lanzó Magic Sea Jewelry.

Originaria de Guanajuato, México, ha vivido en San Diego más de la mitad de su vida y gracias a su personalidad positiva y alegre ha desarrollado hermosas amistades a través del tiempo. Esta

20 Celebrando Latinas Magazine | 2019

a

actitud positiva aunada a su perseverancia y visión fueron los vehículos perfectos para lograr su meta. Su pasión es crear y diseñar joyería artesanal de piedras naturales. Su inspiración viene del mar y los delfines.

Al igual que la piedra Larimar, Rossy ha forjado su negocio en el fuego de los retos- la barrera del lenguaje, un país nuevo, y la falta de experiencia y conocimiento en los negocios. Su deseo por salir adelante la impulsó a buscar clases que le ayudaran a lograr su sueño, y por dos años se dedicó intensamente a aprender inglés, a estudiar negocios y a fortalecer su autoestima. Gracias a un programa educativo de PCI (Proj-

ect Concern International), bajo el liderazgo de Sandra Martínez, Rossy tuvo la oportunidad de sumergirse en todos los aspectos necesarios para su negocio; como obtener los permisos necesarios, reportar impuestos, como hacer ventas, inventario, contabilidad y financiamiento. Empezó a vender su joyería en una pequeña boutique subsidiada por PCI en donde llegó a tener las ventas más altas. Ahora, a seis meses de haber dejado la seguridad de la boutique, Rossy se dedica a crecer su negocio con diseños nuevos. Puedes encontrar su colección en su página de Facebook: Magic Sea Jewelry.

Después de su lucha por salir adelante, Rossy descubrió una faceta de sí misma- la de inspirar e impulsar a otras mujeres con el mismo deseo de salir adelante. Su visión para el futuro es impartir talleres a mujeres para compartir el poder curativo de las piedras con las que trabaja, esto con el fin de que el sacrificio por el que ella ha pasado, y los aprendizajes adquiridos, logren beneficiar a otras mujeres que enfrentan los mismos retos.

Rossy destaca en el mercado no solo por la belleza de su trabajo, sino por su fuerte convicción de impulsar a cada una de las personas con las que se relaciona.

“El océano no tiene límite ni tampoco infinito, sé como el océano”, este es el mantra de Rossy para seguir adelante.

Nos llena de orgullo compartir la historia de Rossy, un ejemplo a seguir para cualquiera que tiene un sueño, una visión y una pasión.

“Tus detalles importan” Anuncia Union Bank campaña relativa al apoyo y contacto que la institución mantiene con sus clientes

Erika Montelongo VP de Comunicaciones.

M

uy interesante y participativa resultó la sesión y conferencia de prensa, en la cual personal de Union Bank informó acerca del arranque de su nueva campaña “Your Details Matter” (“Tus Detalles Importan”), con la presencia de clientes con el que el banco ha tenido una invaluable experiencia común.

Olga Trujillo, vice presidenta y gerente de la sucursal de Union Bank en Del Mar Heights con 18 años de trabajar para esta institución bancaria, aclaro en entrevista con Celebrando Latinas Magazine efectuada la mañana del miércoles 28 de agosto que “por eso nuestro lema “Tus detalles son importantes, porque no hay una solución general para todos y nos gusta tomarnos el tiempo de conocer a cada cliente para poder ofrecer soluciones individuales y personalizados.

Nos referimos al cliente, porque sus detalles pueden ser diferentes, porque todos tenemos diferentes prioridades. Una diferente dinámica: Nuestra familia, nuestro trabajo. Entonces, es por eso que sus detalles de cada cliente son tan importantes para nosotros”.

Fue también muy grato compartir las experiencias que han tenido el banco con empresarios como David Pendarvis, CEO y Consejero Global de ResMed, una compañía con sede en San Diego y que ha ayudado, por medio de dispositivos, a mejorar la salud de millones de personas en el mundo que padecen de la enfermedad llamada APNEA del sueño, ocasionada por dificultades respiratorias.

Asimismo, charlar con Shawn Duffy, vicepresidenta y jefa financiera de la compañía Viasat, con una notable contribución a conectar e intercomunicar cientos de comunidades de naciones pobres y aisladas, de Centro y Sudamérica, entre otras muchas. Y que nos narraran la positiva experiencia que han tenido con el banco, Keith y Priscila Web, quienes en la comunidad de Julian fabrican y distribuyen una rica sidra elaborada a

Keith y Priscila Web, fabrican y distribuyen una rica sidra elaborada a base de manzana.

El empresario David Pendarvis en entrevista con Fanny Miller.

base de manzana.

Igualmente enriquecedora resultó la experiencia compartida por Ken Lovi, presidente de Knotyy Barrel, una cervecería localizada en el centro de San Diego (próxima a Petco Park), que es del gusto de los paladares más exigentes.

Horacio Rentería 2019 | Celebrando Latinas Magazine 21

22 LATINAS | TECNO

Galaxy Note 10

El Rey de las fotos y videos El flamante teléfono de Samsung venció al Huawei P30 Pro, al iPhone XS y, por supuesto, al vanagloriado Pixel 3 XL, en el apartado de video y foto. El Samsung Galaxy Note 10 Plus 5G es el rey de la fotografía móvil, de acuerdo con los especialistas en calidad fotográfica. El Note 10 Plus 5G ha recibido una calificación de 113 puntos en la fotografía con cámara trasera, apenas suficiente para desbancar al Huawei P30 Pro con calificación de 112 puntos. En tema de la cámara frontal para autorretrato, el Note 10 Plus 5G obtuvo 99 puntos, más de los 89 puntos del P30 Pro y apenas superando al Galaxy S10 y S10 Plus 5G que tuvieron 97 y 96 puntos en esos rankings, respectivamente.

#TECH! # TECH!!

TECH NUEVO GALAXY WATCH ACTIVE2

El Galaxy Watch Active2 permitirá mejor flexibilidad y conectividad LTE Samsung presentó el Galaxy Watch Active2, la más reciente adición a su gama de relojes inteligentes Galaxy.

Como parte de la familia, este dispositivo está diseñado con nuevos recursos intuitivos y refinados para brindar una mayor personalización al estilo de vida de los consumidores, mejorar su salud y bienestar, así como posibilitar una vida perfectamente conectada. El Galaxy Watch Active2 viene en dos tamaños (44 mm y 40 mm de diámetro) y es de acero inoxidable sólido de primera calidad con una correa de cuero. Además, se pueden personalizar con una gama de opciones adicionales de correa elegante y esfera de reloj.

Wi Charge

Tee presentamos la recarga inalámbrica que utiliza rayos láser. Wi-Charge, un sistema interesante que es conceptualmente diferente a todo lo que hemos visto hasta ahora, ya que no utiliza inducción electromagnética o energía eléctrica emitida por radiofrecuencia, sino rayos láser en frecuencias de infrarrojo para lograr alcances y potencias superiores a los actuales estándares. El emisor está situado en el techo o una pared y los receptores en los teléfonos o en otros dispositivos pueden recibir potencias de unos 10 vatios a distancias de entre 3 y 10 metros para cargar uno o varios dispositivos a una velocidad similar a la que tenemos actualmente con un cable USB típico.

Ikea Symfonisk Table Lamp La lámpara con mejor sonido que vas a encontrar. Ikea asegura que su nueva lámpara de mesa Symfonisk es la “lámpara con mejor sonido en el mundo” y, hasta donde sabemos, tiene razón. Esta lámpara no solo se ve bien y ofrece iluminación, sino que además es una de las mejores bocinas Wi-Fi por su precio. No solo combina dos cosas en una, sino que cada aspecto ha sido bien proyectado: forma y función combinadas.

La lámpara de mesa Symfonisk combina una atractiva y funcional lámpara con una bocina Wi-Fi que suena muy bien. Es compatible con las bocinas multirecámara de Sonos, Apple AirPlay 2, Spotify Connect y otras apps de música, lo mismo con el app de Sonos.

22 Celebrando Latinas Magazine | 2019

C

Nuestra Mision: Su Comunidad

Por mas de 57 años, Mission Fed, una cooperativa de crédito, se ha dedicado a crear experiencias positivas para todos los habitantes de San Diego con la intención de mejorar nuestra comunidad. Hoy, nuestro compromiso a usted y su comunidad es realizado a través

de nuestras asociaciones con escuelas y apoyo a más de 200 organizaciones sin fines de lucro. Únanse a nosotros, y juntos seguiremos celebrando exitos creando una comunidad más saludable, más fuerte y más vibrante.

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BINATIONAL SERIES

Olivia GRAEVE

O

livia Graeve has always lived in the San Diego -Tijuana region, she was born and raised in this binationalbicultural ecosystem that only those who live here can understand. While the entire world can look at this environment from a political perspective, the reality of its interwoven fabric can only be lived. The power of this young Latina scholar comes from an upbringing mix of science and social responsibility. In her early school years she realized she had a strong aptitude for math, and during middle school she discovered her love for chemistry- her chemistry teacher noticed and nurtured her interest, making sure to always encourage her to reach for higher levels of science. This teacher’s impact has never left her, and thanks to her Olivia knew at a young age that she would pursue a career in science.

24 Celebrando Latinas Magazine | 2019

The girl that Built an Academic Bridge Between Mexico and the U.S.

In the late 80’s, her High School years, a migration movement of thousands of people from the south came to the border looking for hope - very similar to the recent migrations of South American refugees. Her school had the opportunity to help, and a group of students took food and living essentials to the encampments. At that time she looked at the improvised huts where they were forced to live and she felt the urge to do more.

“I can become a structural engineer and help build small cottages for these people” she thought to herself. After finishing High School she set out to study Structural Engineering at UCSD, but realized her passion was chemistry and went on to earn her doctorate in Hazardous Materials Engineering. At her research lab at UCSD, where she now works, she specializes in designing and engineering materials for extreme conditions, such as heat, radiation and extreme impact.

In 2013, only 6 months after starting her job at UCSD she launched ENLACE, a High School level - study abroad program.

This seven-week program was created exclusively to promote science careers for young students by exposing them to a research lab where they would conduct real research under the guidance of UCSD’s top faculty. This ambitious pilot project began with only 5 students- all of them girls from Tijuana.

The challenges Olivia faced were immense, she had to overcome cultural biases from hispanic families where young women don’t leave home for that long unsupervised, educating the families as to the benefits of this program as well as reassuring them that the girls would be in a safe environment was no easy feat. She also faced legal roadblocks, such as visa approvals, minor permits, international insurance matters. But Olivia had her eyes on the prize, perhaps because she knew that if she had gotten this opportunity at that age it would have meant the world to her.

UCSD gave her their full support, backing her up in any area that she needed, funding, resources and their prestige. And so the program began, and Olivia made sure it succeeded. The program has grown from 5 girls from Tijuana to 120 recently graduated alums from both sides of the border, and from all over Mexico. Even now, 70% of the enrollment is Latinas, an important statistic for our girls to understand. There is room at the top in the field of sciences, and it is there for the taking.

Today, the program has expanded its presence so much that partial scholarships are awarded thanks to UCSD and many industry leaders of the private sector. This year’s participants presented research projects that ranged from stopping power of intense proton beam produced in short pulse high intensity laser matter to identifying privacy leakage from smartwatches and smartphones due to BLE advertisements.

This academic exchange is a significant effort in the sciences, and never more relevant to today’s political environment where the world is focused on building walls instead of bridges. Olivia understands this, and is passionate about making sure the

world hears the message loud and clear through the success of programs like hers.

“The ENLACE program is providing students educational opportunities that will make them bi-national, cross-border citizens that are attuned to the particulars of our home. Citizens who understand that there is no wall between us. That we are a community and that can live, work and grow together. I have this expectation and I have this hope. Hope that we can build something extraordinary, with kindness, compassion and respect for others. Hope that we will eliminate borders and bring down walls.” -Olivia Graeve

Details on this program and the new application for the 2020 cohort can be found at http://graeve.ucsd.edu/ENLACE , the deadline to apply is February 7,2020.

2019 | Celebrando Latinas Magazine 25

entrevista BECKY G

26 LATINAS | PERSONAJES

T

iene 22 años, apenas rebasa los 5 pies y su sonrisa tiene una mezcla de picardía e inocencia, sin embargo, se

expresa con la firmeza de una mujer empoderada que siempre ha hecho las cosas a su estilo, “aunque a muchos no les guste”.

Se trata de Rebbeca Marie Gómez, mejor conocida como Becky G, una de las estrellas más brillantes del género urbano

pues no sé dónde se fue mi acento, pero no estaba presente mi acento.

-Pero ¿Te sientes latina?

lo mismo canciones rancheras que jazz.

De ahí su estilo ecléctico, apto para la cantidad de duetos que Becky G ha convertido en éxitos

-Si, eso para mí es la cosa más bonita de todo es que puedo decir que si me siento muy orgullosa de mis raíces, de esa sangre dentro de mí que me ha dado mucha esa pasión, de ese valor, del trabajo, de la familia, del sacrificio, de todo. Yo soy latina. De corazón. Y eso es lo más importante.

-¿Cómo nació el amor en la música?

-¿Cuál fue el video que hiciste que más te gusto hacer? Que dices: este video me

-Aunque todavía estoy súper jovencita desde niña mis papás y mis abuelitos siempre estaban tocando música en la

encantó grabar.

-”Dollar”. Fue tan divertido y tiene un mensaje, un sentimiento que significó un poco más que la gente piensa para mí que, no sé “Is just Special”.

en estos momentos. La joven nacida en Inglewood, California, creció escuchando

casa, en las fiestas de familia y yo era la niña corriendo por todos lados: “mira esa canción voy a cantar para todos ustedes, ¡mírame, mírame! Desde el principio, o sea, mis papás tienen videos y todo, y fue algo siempre muy natural tener, no sé, entretener a la gente y cantar música.

-¿Y qué género te gusta más?

-Te digo honestamente, yo no tenía uno favorito, o sea, desde el principio de mí vida mis papás y mis abuelitos tocaron música en inglés, en español, pop rock en español, rancheras – obvio soy súper mexicana -cumbias, merengue, salsa, de todo, de todo. De reguetón, Daddy Yankee, Don Omar y de Queen.

-No te imagino cantando ranchera.

-Sí. Tengo también videos de yo de pequeña cantando con mariachi y todo porque me fascinaba.

-¿Siempre cantaste en español o esto es algo nuevo o te sientes más cómoda con el inglés, porque el inglés es tu lengua matena?

-Pues pasa algo muy raro, porque desde chiquitita yo me sentí más cómoda cantando en español, que hablando en español porque cantando en español

26 Celebrando Latinas Magazine | 2019

-La última pregunta, porque tenemos que ir cerrando ¿Te sientes una mujer empoderada por las letras de tus canciones y demás, que mucha gente no estaba de acuerdo con lo que dices en las canciones, pero en realidad eso te da como poder y demás y con toda la revolución, por qué?

-Totalmente porque siento que como mujer en esta industria muchos te critican por hacer cosas a tu manera, y yo siempre he hecho las cosas a mi manera, 100 % Becky G. Y aunque a veces es un poco atrevida, un poco divertida, un poco doble sentido yo creo que eso para mí, como artista, debería tener ese derecho de expresarme como yo quiero y yo creo que ahora si todos entienden eso.

SOY LATINA DE CORAZÓN HABLAMOS CON LA CANTANTE MEXICOAMERICANA QUE DOMINA LA ESCENA DEL GÉNERO URBANO. NOS CUENTA SOBRE SUS INICIOS EN LA MÚSICA, SUS RAÍCES Y COMO SE SIENTE CON LAS LETRAS DE SUS CANCIONES

LEONARDO

27 LATINAS | PERSONAJES

DICAPRIO MUCHOS PAPELES

NO REFLEJAN MI VIDA

entrevista

L

os 44 años no han desdibujado su cara de “niño bo-

-¿Piensas que su situación puede llegar a ocurrirte?

-Cuando eres actor interpre-

nito”. ‘Titanic’ lo lanzó a una fama que lo desbordó.

tas personajes diferentes que no necesariamente tienen que reflejar tu vida. Dicho esto, sentí que sabía

Scorsese lo recuperó y renació el chico talentoso al que no obstante se le resistió el Oscar año tras año. Hoy, con uno en su vitrina, protagoniza la nueva película de Tarantino ‘Érase una vez... en Hollywood’.

quién era este hombre y me conecté con él desde el primer momento. Tengo muchos amigos actores, gente con la que he crecido desde los 13 años. Conozco las luchas y las inmensas olas de inseguridad que podemos sufrir en esta profesión.

-¿Los tiempos cambian en la meca del cine?

-Sin duda. En la película soy Rick Dalton, una estrella del wéstern de los años 50 que, al no haber evolucionado con los tiempos, ve que le llega su fecha de caducidad.

-¿Hay un secreto para alargar esa vida?

-Síiiii ¡Buenas hidratantes!

-Difícil aceptar que ya no valemos para lo que ha sido nuestra

EL ACTOR NOS CUENTA SOBRE SU ÉXITO, SU PERFIL COMO ACTIVISTA Y COMO ES TRABAJAR CON TARANTINO Y BRAD PITT baja más tranquilo?

-¿Nos encontramos ante un

-Quentin no solo es un gran cinéfilo, sino también un buen historiador de la industria cinematográfica. Con Brad, curiosamente, no había trabajado nunca. Él es Cliff, mi doble en las escenas del wéstern, pero también un hombro

nuevo DiCaprio?

-Los años reafirman la seguridad, tanto en el trabajo como en la vida personal. Mi ánimo, mi sentido del humor, mi autoestima es mucho mejor. Yo me castigo mucho, soy muy autocrítico y he

sobre el que llorar, mi psiquiatra, mi guardaespaldas, mi asistente, mi... todo. Ha sido un gran compañero de aventura, un actor increíble con el que me ha resultado muy fácil trabajar. Quentin nos dejó grandes momentos para la improvisación porque desde el principio percibimos un vínculo entre noso-

pasado por etapas de dudas. Ahora sé que la paciencia ha sido fundamental en mi evolución.

Me siento honrado y privilegiado por formar parte de esta industria,

tros.

-Solo hay que mirar a nuestro alrededor. Esa es la mejor eviden-

vida.

-Él quiere seguir siendo útil, porque aún se ve capaz, pero te das cuenta de que está tratando de asumir su propia mortalidad. Y eso

en la que es difícil hasta conseguir una buena toma. He hecho todo lo posible por aprovechar los desafíos.

-¿En algún momento hubo temor a que te robara alguna escena?

-[Risas] Nunca pensé que eso fuera a ser un problema. Cada uno

cia. Mi documental ‘La hora 11’ explora cómo la humanidad ha llegado hasta aquí. Estamos en el último momento en el que va a ser posible cambiar. No quiero ser adalid de

es tremendamente duro. Lo vivimos a diario en este trabajo.

-Con Tarantino como director y Brad Pitt de compañero, ¿se tra-

sabíamos qué era correcto hacer en cada caso.

nada, pero tampoco volver la espalda a la realidad.

-¿Son la clave de tu éxito?

-Ayudan... He intentado tomar las mejores decisiones posibles, incluso desafiándome a mí mismo.

-Eres activista de la ola verde que invade Hollywood. ¿Te has propuesto convencernos de que estamos acabando con el medio ambiente?

2019 | Celebrando Latinas Magazine 27

Ady Leon inspire Latinas to look forward and take care of themselves.

Recap-Celebrando Latinas 2019,

a Celebration of Love, Life and Hope

A

Celebration of life, love, hope and women, not just any women… Latinas! Celebrating our Latina culture, our hopes, our dreams, our struggles and our bond. We are so grateful to everyone who joined us this year for yet another successful event in the history of Celebrando, there are no words that can express the multitude of emotions that flowed throughout the event. If you missed this year, not to worry, we are here to give you a recap of this amazing daywe recommend you follow our guests, speakers and sponsors to learn more about their impact in our community.

For the Celebrando Latinas Team, and all of our vendors, the event began the day before. We arrived at The Hilton San Diego Bayfront to set up each of the many details for a smooth event. Everything from sound check to booth locations, goodie bags, our green room and volunteer staging. Our dancers and speakers came to test the stage and their soundtracks, we checked that every table was set just right and that every sponsor had everything they needed for the big day.

Early the next morning, our guests of honor (that is all of you) began to arrive as early as 7:00 a.m.!! We loved to see so many familiar faces, some who have been with us from the very first year, as well as many more new ones! It is always refreshing to see newcomers who don’t know what to expect, and we know they are in for a very special treat.

Some women celebrate their birthday with us, we feel so honored to help make your day as special as can be.

Once our day began our guests had the opportunity to take some “me” time in the diverse pampering options of our Super Expo. Such as health screenings for blood pressure and glucose levels, and learning about the risks of skin and breast cancer as well as the signs and consequences of varicose veins. They also had the chance to try new make-up and beauty products for skin care and body wellness, such as

the benefits of a therapeutic massage from Lodos Spa. Moreover our fun fashion boutiques brought you unique designs in clothes, accessories and jewelry- such as Rossy’s Magic Sea Jewelry, you can read her story in this issue of CLM. The morning program, emceed by Emmy Award Winner Estephania Baez, opened with strength and power thanks to Fanny Miller, who leads this event from beginning to end.

She welcomed us with a warm message of inspiration, motivation and empowerment. We also heard from renowned Chef Pati Jinjich who has revolutionized the culinary arts through her ability to bring out the Hispanic flavors into our kitchens, understanding our mixed Mexican-american homes.

The morning program also exposed some of our Extraordinary Women awards, a look at everyday Latinas making waves in their homes, their businesses and their communities.

Yalitza Aparicio who made her film debut as Cleo in Alfonso Cuarón’s 2018 drama Roma, which earned her a nomination for the Academy Award for Best Actress.

28 Celebrando Latinas Magazine | 2019

Como cada año Celebrando latinas contó con la participación de Goya.

One of the most important elements of Celebrando Latinas is the power of its workshops, whichever track you decide to follow, you are bound to grow… and that is our deepest wish, that you use these workshops to grow where you need it most. We heard from Imelda Barragan, a Life Coach certified in the Law of Attraction, whose mission in life is to transform people into all that they can become. Our guests also learned from Daniel Guillen, President and CEO of Sentry Pacific Financial Group, LLC., on key financial education and investment management skills for Latinas, covering the delicate matters that we often overlook. We also heard from Analilliana Padilla Corona of Sharp Rees-Stealy, a nutritionist specialized in Diabetes and nutrition for Latinas throughout the various life stages. You can also get a close-up look of Tamara Weston’s presentation “Girl Talk” on the Self-Care section of this edition. Needless to say, the value these and all our workshops bring to Celebrando is absolutely understated, we are grateful that they share so much of their expertise and resources with all or guests.

This year we had the very unique gift of having strong women address our luncheon, Ady Leon of Dinamita, a woman who overcame immense challenges; Erica Alfaro a daughter of immigrants who worked in fields and defied statistics by earning her Bachelor’s Degree and her Master’s Degree against all odds. At center stage we had the privilege of an intimate segment with Academy Award Nominee Yalitza Aparicio, interviewed by our very own Fanny Miller, where we got up close and personal with this young woman who broke all glass ceilings by becoming the first indigenous woman to be nominated for an Oscar.

The night ended as it should, dancing right through the sunset until our feet could dance no more, and yes… we still danced two more at the end! We hope this experience brought you lessons that will change your life, we thank the women who shared their stories with our guests, sang to them and inspired us, but most importantly became part of the Celebrando Latinas History. You too are part of this history, we celebrate them and we celebrate YOU!!! You are Latina, you are powerful and yes… THIS IS YOUR MOMENT!!!

By Jennifer Bustamante

Fanny Miller, presidente de El Latino y fundadora de Celebrando Latinas con Stephanie V. Chavez ganadora a la Joven Impresionante de Mujeres Extraordinarias 2019.

Alma Tucker recibe su premio como Mujer Extraordinaria de manos de John Christman Chairman de Viejas.

Chef Pati Jinich shared her story as an immigrant with Celebrando Latinas.

2019 | Celebrando Latinas Magazine 29

Recap-Celebrando Latinas 2019,

una celebración de amor, vida y esperanza

C

elebrando Latinas la conferencia en español para mujeres más grande de Estados Unidos en su novena edición reunió a más de 1,200 mujeres, todas en busca de lo mismo bienestar, desarrollo empresarial, tecnología, salud y diversión.

Yalitza Aparicio, actriz de la película Roma y recientemente nominada a recibir un Óscar como la mejor actriz participó como la invitada especial la última edición, además de que también se contó con la internacionalmente reconocida chef Patti Jinich quien compartió con las asistentes su experiencia al llegar como inmigrante a los Estados Unidos.

Y es que desde hace nueve años Celebrando Latinas se ha convertido en plataforma para las mujeres que buscan potencializar sus aptitudes en los distintos ámbitos de desarrollo.

“Cada año ofrecemos a las mujeres talleres y conferencias con las que creemos podrán obtener un beneficio”, dijo Fanny Miller, fundadora de la Celebrando Latinas.

La ya tradicional Expo empresarial recibió a más de 120 La actriz Yalitza Aparicio compartió con todas las asistentes las experiencias que le han negocios, la mayoría de ellos propiedad de microempresarias que diariamente trabajan hombro con hombro en la permitido vivir su momento. En la fotografía con la empresaria y actriz Laura Hender, una de las conferencistas. difusión de sus productos. Las asistentes se detenían entre los ‘booths’ que estaban llenos de artesanía mexicana, ropa, cosméticos, joyería y servicios entre otros.

Los talleres relacionados con temas como la autoestima, salud y finanzas fueron de gran atractivo para las asistentes, quienes asistieron a todos los que se ofrecieron.

Los seminarios fueron impartidos por Union Bank, Macy’s, Sentri Financial, Sharp y por Laura Hender logrando un lleno total.

Los premios a las mujeres extraordinarias sin duda, una de las partes más esperadas fueron entregados a mujeres que hacen una diferencia tanto en los negocios como en temas de importancia para la comunidad hispana.

Ady de León “Dinamita” puso de pie a las asistentes no solamente con su historia sino también con el ritmo de la música urbana. Con una historia verdaderamente conmovedora, Erica Alfaro, la inmigrante que el día de su graduación honró a sus padres tomándose unas fotografías en los campos de fresa de Carlsbad le robo las lágrimas a más de una.

Este año Celebrando Latinas presentó el primer seminar- Goya enrtregó premios al 1er, 2do y 3er lugar además de una mención honorifíca. io en inglés “Girl Talk”, la platica fue impartido por Tamara Weston, directora del Departamento Étnico Nacional de hacer”.

Macy’s. Weston compartió su experiencia en temas relacionaEste año como ya es tradición Celebrando Latinas cerró su dos con el autoestima de la mujer. El plato fuerte llegó con la conferencia entre música y baile, esperando con entusiasmo la actriz Yalitza Aparicio, quien mantuvo una charla con Fanny conferencia del próximo año.

Miller, la joven actriz habló sobre la importancia de ser auténtiGracias infinitas a todas las mujeres que hicieron posible este cas, “siempre ser tú y no perder tu esencia”, dijo la joven actriz, día, nos vemos el próximo año. “hagas lo que hagas, la gente te va a juzgar, así que mejor haz lo que tú creas que es correcto y eso es siempre lo que yo trato de Por: Diana Cervantes

30 Celebrando Latinas Magazine | 2019

Los negocios y el poder de los consumidores latinos Son los de más rápido crecimiento en el país Panel efectuado en SD destaca el papel de las empresas hispanas SAN DIEGO.- Luego de resaltar el vertiginoso crecimiento y poder de los consumidores hispanos en Estados Unidos, Fanny Miller, fundadora del semanario El Latino San Diego y actual presidenta de la Asociación Nacional de Publicaciones Hispanas (NAHP, por sus siglas en inglés), consideró que los emprendedores deben atender a esta realidad y conocer los datos más recientes.

En su calidad de invitada al Panel titulado: “An Up Close and Outside View into Our Business” (Una Vista Cercana y Externa a Nuestros Negocios) y patrocinado por Northwestern Mutual, Miller ejemplificó de entrada que sólo en el mercado de los medios impresos hispanos hay 1, 827 publicaciones con una circulación combinada que llega a 43 millones de lectores mensuales.

La también fundadora del evento anual “Celebrando Latinas”, el único dirigida a las mujeres latinas en Español y que por noveno año consecutivo se efectuó a finales de julio en San Diego, señaló que “estoy muy involucrada con la comunidad, con la organización (del evento) y los patrocinadores. Tu tienes que estar involucrado en la organización”.

En el panel moderado por Jorge Alberto Quezada, Director Senior de Desarrollo de Liderazgo D & L, la Editora de la revista Celebrando Latinas Magazine, se pronunció asimismo a favor de educar en lo financiero a la comunidad latina para que valore su importancia en el crecimiento económico del país.

Al indicar que cada mercado es diferente, reconoció en este sentido que hay mucha desinformación sobre el alcance del mercado hispano y ejemplifico que sólo en el ramo de empresas hay en el país alrededor de 4.3 millones de negocios latinos, de los cuales 815 mil se encuentran en Calfornia.

La ex medallista olímpica Jessica Mendoza y actual conductora de ESPN Sports en amena charla con la moderadora Gladys Manzanet.

Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Con interés siguieron los asistentes el Panel organizado por Northwestern Mutual.

Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Michelle Diaz Agha, empresaria latina que renta cuatro canales de televisión, destacó que para ella es primordial “conectar con la comunidad mis valores y los de mi familia”.

Diaz Agha se refirió a la cercanía que tiene San Diego con la frontera de México y consideró que “la comunidad latina tiene muchos niveles”, dependiendo de los antecedentes y el lugar de origen de las familias. “He estado muy involucrada con la comunidad latina porque mi trabajo es con los latinos”, respondió Michelle a otra pregunta planteada en el panel.

En el panel participaron asimismo Catherine Arambula, Michael A. García y Luis Rodríguez, expertos en Asesoría Financiera de las compañías Financial Advisor Stewart, Financial Advisor Lawhon Network Office y Financial Advisor Stewart Network Office, en el orden correspondiente.

“Creo que este es un lugar maravilloso pues tenemos una educación fuerte, programas de entrenamiento y transparencia en las relaciones con los negocios”, respondió Michael

García a la pregunta especifica del moderador.

Acerca de los elementos que deben considerarse para llevar a cabo un plan de negocios, destacó que para que sea exitoso su elaboración no debe estar exenta de elementos personales como “tu pasión, tus sueños y tu visión” de los negocios.

Catherine Arambula, por su lado, se refirió a que es necesario realizar un análisis financiero de las compañías cuidadoso y alentar su crecimiento “al siguiente nivel”.

Luis Rodríguez en una de sus intervenciones en el panel recordó la experiencia que ha tenido en Financial Advisor Goes Network Office, la cual se especializa en deportistas.

Con anticipación al Panel mencionado, tuvo lugar una conversación con Jessica Mendoza, ganadora de Medalla Olímpica y actual conductora en ESPN Sports y ex integrante de la selección de softbol femenil de Estados Unidos, quien hizo una comparación entre el desafío deportivo con el empresarial.

Horacio Rentería

IN HER SHOES: Ady A t Celebrando Latinas 2019 we had a very special guest, Ady Leon. Born in Cuba, Ady is an up and coming urban pop singer and songwriter who has topped the charts in Miami and is now bringing her unique music to California. Her music has a refreshing beat that you can’t help but dance to, and the lyrics to her songs speak of hope and empowerment. We caught up with Ady at a Cafe in San Diego to talk about her favorite shoes, of course, and her journey. We were blown away by this young trailblazer who is making waves in the Latin music industry.

She shared with us two of her favorite pairs that mark a special part of her life, with her black boots she climbed the stairs to success. They took her from Miami to South Dakota, promoting her music, dancing on stage, solidifying her with her peers as one of the most sought after urban pop singers. She liked them so much there was a time when they were the only shoes she wore, that’s because when Ady likes something, she stays with it. Then came the white high tops with a second chapter to her story. A fellow artist friend gave her these at a time when, after having enjoyed fame and success from her first production, she had lost everything- she was broke and alone. These were the only shoes she had, so with her high tops firmly on she lifted herself up from the ground and built herself back up, without any resources but armed with the courage of her fierce spirit. With these shoes she developed her second musical production, she found a way to get herself in front of the media and with these shoes she had her first radio interview, her first TV appearances and important stage performances that she shared with top artists. To her, these shoes took her to the top popularity lists in Miami which gave way to the opportunity of a lifetime- she caught the eye of a movie producer and her story became a full length film.

Her story is what makes this woman such a fierce force of nature. At age 6 her mother gave her a guitar, and she wrote her first song with it. At age 14 her mother passed away and her life turned upside down, having to live with an abusive aunt she ran away and took to the streets.

Between alcohol and drugs, she was physically and sexually abused a number of times which only made her courage strengthen, this fueled her determination to fight back. And that is exactly what she did, literally. She began to train and make money from street fighting, her resolve was so

Leon

strong that she became an undefeated champion. After many years of this tough life something inside of her made her stop and turn all that anger and rage into something beautiful and meaningful. With guitar in hand, her beautiful voice and her gift for creating music, she began to write songs and play them anywhere she had the chance to. She has proved once again that she is undefeated, however her battling ground is now music and inspiration.

Ady continues to march to the beat of her own drum, but now she finds a different space in herself, one of peace and humility. She is a more tempered Ady, sharply focused on her goals as she has always been, but with a newfound perspective of her path. The best way to describe this stage would be with her favorite shoes today, a pair of white sneakers that are old and comfortable. These are the ones she wears every day, the ones she wakes up to, the ones that see Ady as Ady. As she moves forward with every step, she reminds us that at the end of it all, it doesn’t matter what shoes you wear, the most important thing is the nudity of your soul.

“Take a look at where you’ve been, everything you have overcome, all of it is good because that is what has made you who you are today. If you have defeated those challenges, what challenges can you possibly face that you can’t overcome” -Ady Leon 32 Celebrando Latinas Magazine | 2019

E

En sus zapatos: Ady Leon

n Celebrando Latinas 2019 tuvimos una invitada muy especial, Ady Leon. Nacida en Cuba, Ady es una prometedora cantante y compositora de pop urbano que ha encabezado las listas de éxitos en Miami y ahora trae su música a California. Su música tiene un ritmo refrescante que no puedes evitar bailar mientras que las letras de sus canciones hablan de esperanza y poder. Nos reunimos con Ady en un café de San Diego para hablar de sus zapatos favoritos, por supuesto, y de su viaje. Nos sorprendió esta joven pionera que está causando sensación en la industria de la música latina.

Compartió con nosotros dos de sus pares favoritos que marcan una parte especial de su vida, con sus botas negras subió las escaleras hacia el éxito. La llevaron de Miami a Dakota del Sur, promocionando su música, bailando en el escenario, solidificándola con sus compañeros como una de las cantantes de pop urbano más talentosas. Le gustaban tanto que

hubo un tiempo en que eran los únicos zapatos que usaba, porque cuando a Ady le gusta algo, se queda con él. Luego llegaron unos ‘high tops’ blancas como parte de un segundo capítulo de su historia. Un amigo artista le dio esto en un momento en que, después de haber disfrutado de fama y éxito desde su primera producción, lo había perdido todo: estaba arruinada y sola. Estos eran los únicos zapatos que tenía, así que con sus ‘high tops’ firmemente puestos se levantó del suelo y se reconstruyó, sin recursos, pero armada con el coraje de su feroz espíritu. Con estos zapatos desarrolló su segunda producción musical, encontró la manera de ponerse delante de los medios de comunicación y con estos zapatos tuvo su primera entrevista en la radio, sus primeras apariciones en la televisión e importantes actuaciones escénicas que compartió con los mejores artistas. Para ella, estos zapatos la llevaron a las listas de popularidad de Miami, lo que le dio la oportunidad de su vida: llamó la atención de un productor cinematográfico y su historia se convirtió en un largometraje.

Su historia es lo que hace de esta mujer una fuerza feroz de la naturaleza.

A los 6 años su madre le regaló una guitarra, y escribió su primera canción con ella. A la edad de 14 años su madre falleció y su vida dio un vuelco, teniendo que vivir con una tía abusiva que huyó y se fue a la calle. Entre el alcohol y las drogas, fue abusada física y sexualmente en varias ocasiones, lo que no hizo más que reforzar su coraje, lo que alimentó su determinación de defenderse. Y eso es exactamente lo que hizo, literalmente.

Comenzó a entrenar y a ganar dinero

de las peleas callejeras, su determinación fue tan fuerte que se convirtió en una campeona invicta. Después de muchos años de esta dura vida, algo dentro de ella la hizo detenerse y convertir toda esa ira y rabia en algo hermoso y significativo. Con la guitarra en la mano, su hermosa voz y su don para crear música, comenzó a escribir canciones y a tocarlas en cualquier lugar que tuviera la oportunidad de hacerlo. Ady ha demostrado una vez más que está invicta, sin embargo, su campo de batalla es ahora la música y la inspiración.

Ady sigue marchando al ritmo de su propio tambor, pero ahora encuentra en sí misma un espacio diferente, uno de paz y humildad. Es una Ady más templada, muy centrada en sus objetivos, como siempre lo ha sido, pero con una nueva perspectiva de su camino. La mejor manera de describir esta etapa sería con sus zapatos favoritos de hoy, un par de mocasines blancos que son viejas y cómodas. Estos son los que usa todos los días, con los que despierta, los que ven a Ady como Ady. A medida que avanza en cada paso, nos recuerda que al final de todo, no importa qué zapatos uses, lo más importante es la desnudez de tu alma.

“Mira dónde has estado, todo lo que has superado, todo es bueno porque eso es lo que te ha hecho ser quien eres hoy. Si has derrotado esos desafíos, ¿qué desafíos puedes enfrentar que no puedas superar?”

-Ady Leon 2019 | Celebrando Latinas Magazine 33

TE PRESENTAMOS LAS TENDENCIAS QUE MÁS SE BUSCAN EN ESTE 2019. FLORES, LA VUELTA DE LAS CURVAS Y MUCHOS ESTILOS QUE COMIENZAN A CONVIVIR EN NUESTRO HOGAR.

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LA TENDENCIA “DECO”

que dará

que hablar LLEGAN LAS CURVAS El diseño, antes lo ha hecho la moda, recupera la curva.

Ante el minimalismo y su ensalzada línea recta, esta tendencia trae de vuelta las formas redondeadas y sinuosas, mostrando su capacidad para dar vida y sensación de movimiento y profundidad a los interiores, con una mirada ‘deco’, eso sí, femenina y sensual. Estamos ante una corriente que no es nueva, pero ahora luce con la ilusión y la belleza de una principiante.

#DECO EL PODER DE LAS FLORES La vegetación más frondosa y exuberante viste los papeles pintados y los

su presencia. Una forma de atrapar la belleza del exterior dentro de casa, muchas

textiles, creando un verdadero jardín interior, en el que las plantas naturales

veces con un atrevido aire tropical. Además del verde, se incorporan colores más

no son requisito imprescindible, aunque se agradece

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intensos y profundos que buscan un mayor efecto dramático.

35 LATINAS | HOGAR “ART DECO” MÁS MODERNO Tanto en muebles como en textiles, este estilo, lleno de encanto y personalidad, regresa en 2019 a nuestra casa, aunque lo hace con un toque más moderno, gracias a los colores atrevidos y a algunos materiales menos empleados en sus ambientes. Sin olvidar sus señas de identidad, busca conectar con las nuevas generaciones, mostrando que él también sabe de modas y que para triunfar se necesita más que una cara bonita.

VUELVEN LOS MUEBLES METÁLICOS

AIRES ORIENTALES La filosofía japonesa se hará hueco mediante el ‘wabi sabi’, que consiste en aprovechar la belleza de lo antiguo e imperfecto y

Con su aire industrial y cierto tono retro, los muebles con estructura metálica serán durante este año tendencia

reciclar y aprovechar elementos. Y el japandi, un estilo que combina el nórdico con el japonés. Sencillo y con amor por lo natural, es una manera de hacer frente al exceso y la pasión por el ‘más es más’.

‘deco’ por derecho propio. Cobran especial protagonismo en espacios neutros, donde aportan ‘charme’ sin molestar al estilo dominante. Elige tu pieza entre módulos auxiliares, carritos bar, estanterías, mesas de centro.

MIRA HACIA EL TECHO Este 2019 las apuesta por molduras, pintura decorativa o adornos,

EL AMARILLO SE HACE FUERTE Es un color, que como dicen muchos, tiene cuerda para rato.

Aunque el Living Coral es el color del año, lo cierto es que no todos tenemos que ver la vida y la casa en este rosa anaranjado, ya que convive con otros tonos llenos de fuerza y alegría, como el amarillo. Las propuestas de las piezas grandes, como el sofá y el puf, han demostrado que no entiende de complejos. Además, el ambiente respira cierto aire pop, otro ‘hit’ de este año. Si prefieres la discreción, ten en cuenta que el mostaza encabeza el universo ‘yellow’.

vienen reclamando toda la atención para el techo y sus posibilidades decorativas, que aporten carácter sin resultar excesivos. Puedes pintarlo de otro color y elevar su altura hasta el infinito o reducirla, para que nos haga sentir que podemos alcanzar el cielo; o apostar por grandes cuarterones y molduras XL, para dar un toque de clasicismo a tus cuartos.

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BOOKCLUB El rincón de los libros

L

o más rico después de un día de trabajo productivo y exilerante es un buen libro como tu mejor acompañante. Las páginas de cada historia nos llenan de conocimiento, de emociones, o bien, nos trasladan a mundos nuevos. El genero del libro que queremos leer cada tarde puede cambiar según nuestro humor, pero siempre hay uno por ahí listo para satisfacer cualquier curiosidad. En esta edición te ofrecemos algunas opciones que te garantizan una experiencia nueva, no dejes de compartir con nosotros tus reflecciones y también sugerencias.

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“EMBARAZADA A LOS 40 Y MAS”

Cómo conseguirlo y los cuidados fundamentales durante el embarazo y el parto.

Por: María de la Calle & Onica Armijo.

En la sociedad en la que vivimos no solo existen muchos modelos de familia, cada vez se está retrasando más la edad en la que nos planteamos tener hijos y por esto es muy frecuente enfrentarse a la maternidad a partir de la década de los 40 años. Este libro busca resolver muchas dudas que pueden surgir en estas mujeres a la hora de plantearse la maternidad a partir de esta edad: ¿Qué posibilidades existen de conseguirlo de forma espontánea?¿Cómo puedo aumentar las posibilidades de conseguirlo?¿Cuándo debo acudir al ginecólogo para que me ayude?¿Qué técnicas pueden aumentar mis expectativas de éxito? Y una vez que se han embarazado: ¿Cómo debo cuidarme en el embarazo?¿Existen más complicaciones para la madre durante el mismo? ¿Hay más riego de abortos? ¿Y de tener malformaciones fetales o alteraciones genéticas? ¿Hay mas riesgo de prematuridad? ¿Podrá ser un parto vaginal o necesariamente será una cesárea programada? ¿Se podrá dar lactancia materna? Todas estas preguntas y algunas más, las resolverán las Doctoras María De la Calle y Onica Armijo.

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“LOS MILAGROS OCURREN” Por: Gabrielle Bernstein 40 días que te cambiarán la vida

En esta guía inspiradora, Gabrielle nos ofrece un plano completo y pormenorizado para limpiar la mente , soltar el miedo y permitir que la gratitud, el perdón y el amor fluyan a través de nosotros.

Cada momento en que elegimos el amor en lugar del miedo es un milagro. Con la práctica de estos ejercicios durante seis semanas los lectores pueden esperar una increíble transformación en todas las facetas de su vida: desde las relaciones interpersonales hasta las finanzas, sin olvidar la autoimagen y la relación con su cuerpo. No se trata tanto de cambiar lo que ocurre en nuestra vida como de cambiar cómo experimentamos lo que nos ocurre. Simplemente vamos haciendo pequeños cambios sutiles en nuestros actos que se van acumulando para generar el gran cambio que buscamos y deseamos. En último termino, estas prácticas nos llevan a incrementar nuestra abundancia, autoestima y felicidad. Oprah Winfrey ha llamado a la autora Gabrielle Bernstein “una líder del nuevo pensamiento”.

Gabrielle aparece regularmente en calidad de experta en The Dr. Oz Show, y el diario The New York Times ha dicho de ella que es un “nuevo modelo a seguir”.

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“EL GATOPARDO”

Por: Giuseppe Tomasi di Lampedusa

Sicilia, 1860. El tiempo parece discurrir en estas tierras, marcadas por una árida belleza y un orden social inamovible, cuya cúspide ocupa la aristocracia terrateniente. Pero la historia está a punto de dar una sacudida con el desembarco de Garibaldi. Don Fabrizio, príncipe de Salina, hombre imponente, orgulloso, sensual y lúcido, patriarca de una de las familias más poderosas de la isla, contempla estos tiempos convulsos que acaso supongan el hundimiento de su mundo, o tal vez traigan cambios que en realidad permitirán que todo siga igual. Mientras tanto, su impetuoso sobrino, Tancredi, abraza la causa garibaldina y se enamora de la bella Angelica, hija de un advenedizo social... Recibida en su día con polémica, la única novela de Giuseppe Tomasi di Lampedusa es hoy ya un clásico indiscutible, que recuperamos en una nueva edición que incluye posfacio de Carlo Feltrinelli. Una de las cumbres de la literatura del siglo XX. Una novela majestuosa, bellísima y repleta de matices.

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“DICCIONARIO DE LENGUAJE NO VERBAL” Por: Joe Navarro

Dividida por áreas del cuerpo (desde la cabeza hasta los pies), contiene más de cuatrocientas observaciones del lenguaje corporal extraídas de la experiencia de Joe Navarro como agente del FBI. Tras el éxito internacional del bestseller «El cuerpo habla», el exagente del FBI y experto mundial en lenguaje no verbal, Joe Navarro, vuelve con su obra más práctica y útil: un novedoso diccionario en el que describe y explica más de 400 actitudes corporales y sus correspondientes interpretaciones.

Un manual de referencia para entender mejor a aquellos con los que interactuamos en todos los ámbitos de nuestra vida diaria. En esta auténtica guía de campo, brillante y amena, sobre la conducta humana, el autor realiza un exhaustivo recorrido, deteniéndose en cada parte del cuerpo desvelando las claves de nuestras actitudes conscientes e inconscientes. Por ejemplo cómo detectar preocupación o engaño en los labios de nuestro interlocutor; cuáles son las múltiples maneras de cruzar los brazos y qué significa cada una de ellas; cómo la posición de los pulgares al apoyarnos las manos en la cadera refleja nuestro estado mental... y otras muchas revelaciones fascinantes. No todo el mundo puede presumir de que el FBI le haya propuesto sumarse a ellos, pero eso es exactamente lo que le ocurrió a Joe Navarro cuando era un jovencísimo policía de veintitrés años.

Durante los siguientes veinticinco años, Navarro trabajó en el FBI como agente y como supervisor de las áreas de contraespionaje y antiterrorismo. Gracias a su trabajo, el joven agente pudo estudiar, perfeccionar y aplicar la ciencia de la comunicación no verbal.

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“BUSCADORES DE SUEÑOS”

14 relatos contra lo imposible - Varios autores Prólogo por: Carlos Cuauhtémoc Sánchez

Este libro contiene los relatos ganadores del Premio Internacional de Cuento Diamante. De entre cientos de participantes, surgen estas historias con un común denominador: muestran la debilidad de la naturaleza humana y la fortaleza que nos brinda enfrentar retos. Los 14 relatos abarcan temas como volver a amar, decir adiós, perdonar, cambiar el destino, comenzar de nuevo, romper los límites y luchar contra lo imposible. Porque para aquellos que sueñan, lo único imposible es rendirse. La editorial Diamante, a cargo del destacado autor Carlos Cuauhtemoc Sanchez, cuenta con una extensa coleccion de novelas exclusivamente dedicadas a la superacion personal. Quienes son fieles seguidores de este autor saben que las historias que cuenta ademas de ser acogedoras y cautivantes, son tienen el poder de cambiar vidas. Esta coleccion celebra el hecho de que todos tenemos una historia, y el poder para cambiarla.

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#CAMBIA YA!

300 páginas de sabiduría natural.

Por: Suzanne Powell

Suzanne Powell nos abre, por primera vez, su botica particular y comparte con nosotros todos esos consejos y trucos que, durante años y en las más diversas situaciones, le han ayudado a preservar su bienestar, cuidar su salud y vivir libre de tóxicos. Una forma sencilla y natural de cuidarnos de manera consciente. Este libro no pretende ser un tratado de salud, es mucho más, es un regalo, una charla inspirada entre la autora y sus lectores contando todo lo que le ha sido transmitido y ella misma ha experimentado. ¿Quieres saber cómo Suzanne superó una sistitis en plena montaña o cómo logró recuperarse en tiempo récord de una operación de cadera?, ¿qué aceite esencial usar para evitar el dolor de cabeza o lograr lucidez mental?, ¿cuál es la mejor infusión para la tos o aliviar el síndrome premenstrual?, ¿sabes que puedes tener tu hogar limpio y perfumado sin necesidad de químicos?

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38 LATINAS | SALUD

Cáncer

TE CONTAMOS TODO LO QUE DEBES TENER EN CUENTA SOBRE EL CÁNCER DE MAMAS. LAS PREVENCIONES Y ALGUNAS RECOMENDACIONES.

s a m a m de

TODO LO QUE DEBES SABER SOBRE EL

EL CÁNCER DE MAMAS Toda mujer debe familiariarse con la apariencia y la textura de sus mamas, para esta manera poder detectar cualquier cambio que se produzca. El hallazgo y la pronta consulta ante la presencia de cambios

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en las mamas, brinda una mejor oportunidad de tratamiento y una disminución en el riesgo de muerte. El autoexamen mamario no presenta mayores dificultades y aquella mujer que decide hacerlo debe ser adecuadamente

instruida por un profesional. En la mujer que aún menstrúa debe realizarse entre el día 7 y 10 del primer día de la última menstruación. En la paciente menopáusica se debe realizar una vez al mes, siempre el mismo día.

39 LATINAS | SALUD ¿Qué es el cáncer de mama?

El tejido mamario está constituido por glándulas productoras de leche llamadas lóbulos, y conductos que conectan a los mismos con el pezón. El resto de la mama la componen el tejido graso, el tejido conectivo y el tejido linfático.

El cáncer de mama es una enfermedad que causa el crecimiento descontrolado de las células del tejido mamario, que eventualmente lleva a la formación de un nódulo o tumor. La mayoría de los nódulos

¿Cómo se diagnóstica?

El diagnóstico precoz de cáncer de mama se sostiene sobre dos importantes pilares: – El diagnóstico por imágenes.

– El examen clínico.

La mamografía demostró ser el procedimiento más efectivo en la detección temprana del cáncer de mama, permitiendo diagnosticar el 80-90% de los cánceres en la mujer joven, años antes de que aparezcan síntomas. Esto se traduce en un mayor éxito en el tratamiento.

Si bien la gran mayoría de las mujeres en el momento del screening mamario no tienen cáncer, un 5-10% tienen una mamografía anormal o no evaluable, por lo que se requieren otros estudios imagenológicos que complementen a la mamografía. Se recomienda una mamografía anual a partir de los 40 años. El examen mamario consiste en inspeccionar la mama en busca de alteraciones en la piel (enrojecimiento, engrosamiento, piel de naranja, etc.), la forma, el tamaño y la simetría, así como de palpar las mamas y las axilas, para identificar la presencia de nódulos, su forma, textura y localización.

son de características benignas, no crecen en forma descontrolada y no ponen en riesgo la vida.

Algunos cánceres son denominados in situ, porque están confinados a los conductos (carcinoma ductal in situ) o a los lóbulos (carcinoma lobulillar in situ). La mayoría de los tumores malignos de mama son de carácter invasor o infiltrante. Estos cánceres comienzan en los conductos o los lóbulos, pero atraviesan la pared ductal e invaden el

tejido circundante.

La seriedad y el pronóstico de la enfermedad se encuentran influenciadas por la extensión de la misma al momento del diagnóstico. De acuerdo al tamaño del tumor (T), al compromiso de los ganglios linfáticos de la axila (N) y de la presencia o no de metástasis (M) se determina el estadíode la enfermedad, siendo el estadío I el más temprano y el estadío VI el más avanzado.

¿Cómo es el tratamiento?

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Muchas han sido las explicaciones acerca de los posibles agentes productores del cáncer de mama, como son la utilización de corpiños con aro, el uso de anti-transpirantes o la colocación de prótesis mamarias, para lo cual no existe evidencia que demuestre un incremento en el riesgo de cáncer de mama asociado a estos productos.

Los factores de riesgo conocidos son: edad, historia familiar, edad al primer embarazo, llevado a término, edad al inicio de la menstruación, menopausia tardía y mayor densidad mamaria, no son fácilmente modificables. Otros, sin embargo, como: la obesidad (especialmente luego de la menopausia), alcoholismo, la utilización de tratamientos hormonales de reemplazo en la menopausia, el sedentarismo, sí lo son, y son sobre estos factores sobre los cuales uno debe actuar para una mejor prevención.

A pesar del hecho de ser mujer, la edad constituye el factor de riesgo más importante. Menos del 1% de los cánceres mamarios ocurre en mujeres menores de 25 años. Luego de los 30 años hay un marcado incremento de la incidencia. Excepto por una pequeña meseta entre los 45 y 50 años, la incidencia aumenta en forma constante con la edad.

El 20% de las mujeres que desarrollan cáncer de mama, tienen una historia familiar de la enfermedad. Aproximadamente un 5 a 10% de todos los cánceres de mama tienen una base hereditaria, es decir vinculable a la genética.

Las hormonas reproductoras, responsables entre otras funciones, de la regulación del ciclo menstrual, juegan un papel importante en el riesgo de desarrollo de cáncer de mama, mediante su capacidad de estimular la proliferación y el crecimiento celular. Situaciones como el inicio de la menstruación antes de los 12 años, la menopausia tardía (después de los 55 años), el primer embarazo llevado a término luego de los 30 años, llevan a una exposición más prolongada del cuerpo a dichas hormonas, aumentando así el riesgo de desarrollar cáncer.

La lactancia demostró disminuir el riesgo de cáncer de mama, siendo mayor el beneficio cuanto más largo sea el período de lactancia. Los estadíos tempranos del cáncer mamario no suelen presentar sintomatología; por eso la importancia de realizar controles periódicos. Cuando el cáncer creció a un tamaño tal que se puede palpar, el síntoma más común es precisamente ése: un nódulo que se palpa y no duele. Otros síntomas menos frecuentes son: dolor mamario (mastalgia), sensación de pesadez, cambios en la forma y/o el tamaño de la mama (enrojecimiento, retracción de la piel), secreción por el pezón, retracción o inversión del pezón.

Hasta hoy no existe la fórmula que garantice la prevención del desarrollo del cáncer de mama. Es por eso que hay que disminuir aquellos factores que implican un riesgo. La estrategia consiste en modificar aquellos riesgos que son modificables tales como: evitar el aumento excesivo de peso corporal y la obesidad, especialmente en la postmenopausia, minimizar el consumo de alcohol y realizar ejercicio físico.

Cáncer de mama, no necesariamente significa mastectomía: Toda mujer con diagnóstico de cáncer de mama, en algún momento, recibe algún tipo de tratamiento quirúrgico. El tipo de operación depende de varios factores como el tamaño, la localización y el tipo de tumor, entre otros.

Dentro de las cirugías conservadoras encontramos: biopsia radio-quirúrgica, tumorectomía, cuadrantectomía.

Cáncer de mama no necesariamente significa la resección de todos los ganglios de la axila (linfadenectomía): En la gran mayoría de los casos se realiza el estudio del ganglio centinela. Se trata de un procedimiento mediante el cual se localiza el primer ganglio al cual drena el tumor, mediante la inyección de una colorante en conjunto o no con una sustancia radioactiva. Ese ganglio se manda a estudiar durante el mismo acto operatorio y, de presentar invasión tumoral, se procede a la realización de la linfadenectomía.

Este procedimiento permite reducir en forma significativa las complicaciones postoperatorias que acarrea la linfadenectomía.

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EL SEXO SENTIDO

D

e modo que tienes una relación sólida de ya varios años, y tu galán y tu se llevan super bien! Su vida íntima es buena, pero han caído en la rutina, monotonía y lo mismo de siempre. Los expertos recomiendan tratar cosas nuevas, pero no nos dicen cuales! Aquí te compartimos una dulce solución. Es tiempo de ponerle sabor y tal vez un poquito de picante al asunto!

En el juego de la recámara no hay reglas, y un secreto rico es incluir dulces y golosinas en la fórmula. Aunque lo debes planear un poco, es importante ponerlo en acción de la manera más sutil, como si fuera una inocente coincidencia. Esta idea empieza por comprar tus dulces favoritos, piensa en colores, texturas y

sabores divertidos. Posiblemente tendrás que tener algunas toallas a la mano, compra una o dos de diseños y colores brillantes. Advertencia! Esto se puede poner pegajoso, pero vale la pena!

Desenvolver una paleta de colores frente a él y disfrutarla sensualmente puede ser la señal que da comienzo a esta velada.

Puedes esconder diferentes golosinas en la cama para descubrirlas a través de la noche. La variedad es clave! Puedes utilizar chocolates cremosos que se derriten en la piel, y dulces picantes de tamarindo que despierten sus sentidos. La crema batida puede ser tu mejor amiga, y con un poquito de inspiración puedes usar pinceles para dibujarse en la piel con jarabes de mermelada y caramelo.

Lo mejor son dulces pequeños y suaves por ejemplo gomitas, lunetas, rollos de fruta, y chocolates (no se te ocurra incluir chicle o dulces duros). También puedes incluir pastelitos y novedades como dulces líquidos y tiras de dulce para atar sus manos. Si te sientes atrevida puedes incluir helados de sabores o paletas de hielo.

La idea es experimentar y disfrutar, tratar algo diferente que sin duda generará otras ideas que le darán un giro nuevo a tu relación. La imaginación no tiene límites, así que deja que tu plan se desenvuelva por sí solo! Recuerda que no hay respuestas correctas- todo se vale!

Dulces Besos y Caramelos!

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Mindfulness and its proven impact on loneliness:

What you should know (BPT) - Maybe you know someone who stands by taking five minutes each morning to meditate or finds time after lunch to quiet his or her mind and focus on breathing.

Whatever the method may be, incorporating “mindfulness” practices into your life can have a wide range of positive health benefits like improving your memory, sleep and immune system; reducing stress and feelings of loneliness and increasing compassion toward others and yourself.

Mindfulness means taking time to pay attention to yourself and your thoughts and feelings. Read on to learn how you can put mindfulness into practice in your life to help improve your overall health.

How to make mindfulness a routine part of your day.

1. Find five to ten minutes each day to sit quietly and focus on your breath. (Helpful hint: Put your phone on silent or in another room so you can concentrate!) Take the time to notice where your mind goes and how your body is feeling. You just might find that this helps you focus and prioritize your day.

2. Before you go to bed take time to focus on the good things that happened that day. Write your thoughts down in a journal.

Writing them down can help you deliberately recognize the positive, even on a tough day.

3. Search for “mindfulness apps” on your smartphone or tablet that lead you in a mindfulness exercise. For many people, using an app is an easy way to remain consistent with the practice.

And many of these apps are free!

Feeling lonely? Mindfulness can help.

Mindfulness has been shown to help older adults overcome a 42 Celebrando Latinas Magazine | 2019

silent but urgent health issue: loneliness. It is estimated that more than half of adults age 65 and over regularly experience moderate to severe loneliness. Loneliness is characterized by a marked difference between someone’s desired companionship and actual relationships. Through unique studies conducted by UnitedHealthcare and AARP, researchers are applying the techniques of mindfulness to help combat loneliness in older adults.

Loneliness poses a serious threat to the quality of life for older adults. It is linked to negative health outcomes such as higher risk of dementia, mortality and disability.

“The health risk of chronic loneliness, in older adults, is equivalent to smoking 15 cigarettes a day, and has a greater impact on mortality than obesity,” said Dr. Charlotte Yeh, M.D., chief medical officer, AARP Services Inc. “That is why UnitedHealthcare and AARP Services Inc. are collaborating to identify actionable solutions, geared for any individual across the spectrum of loneliness.”

Researchers looked at whether mindfulness interventions, like breath awareness, self-compassion and kindness exercises, could positively impact a person’s optimism and quality of life — all factors that help reduce loneliness.

Conclusions were encouraging: Mindfulness activities were shown to decrease loneliness among older adults. The research demonstrated that mindfulness reduced stress, and improved memory, sleep, the immune system, resiliency and compassion for self and others.

Although loneliness is complex and challenging to address, a mindfulness practice may help you live your best life.

SELF-CARE

Girl Talk with

TAMARA WESTON T his year at Celebrando Latinas our guests were treated to a very special workshop: Girl Talk with Tamara Weston. Tamara is a leading executive of multicultural marketing for Macy’s National. She has worked with Macy’s for over 13 years, up close and personal with women of color from all over the United States. She is a leader in the marketing industry and an amazing fashionista! She is also a former teen mom, who had no direction, no guidelines, no magic potion to save her - but she had her determination, her stubbornness and her faith. Today she is unapologetic about her success, her path and her dreams- and she wants you to have that too!

Her workshop at Celebrando Latinas brought together women of all ages and walks of life, she shared her life story as well as the tools to overcome the dark times. Guests shared their most intimate challenges, fears and accomplishments in a space empty of judgement and full of vulnerability, inspiration and hope. For those of you who missed it, here we bring you the highlights of this experience.

All women are born beautiful, all women are born strong and all women face challenges. As little girls we are told what to do, how to be, how not to be, and these messages tell us who we are and what we’re worth. WRONG! We are not what others tell us to be, we have the freedom to be whoever we want, and do all that we want. When we were born we knew this, but as we grew up in toxic emotional environments we forgot that. To remember this Tamara tells us to look at ourselves in the mirror and love what we see. What are your best features?

Your eyes? Your smile? Your hands? Your hips? Flaunt them!

She tells us this as she shares with us her gorgeous legs that she loves and highlights with skinny jeans or short skirts, not just at this event, but always. Showing off what we love about ourselves does more for us than it does for others, it assures our inner self that we ARE beautiful, and that we LOVE ourselves.

Once you begin to see how beautiful you really are, you need to strengthen that message with daily affirmations. Don’t underestimate the power of these, they are a constant, diligent reminder to your heart of who you really are. Write them in a card, in your mirror, in your office - everywhere that you can see them. At the workshop we all did, and then Tamara had us exchange them! What a beautiful thing to share your power with other women! Some messages said: “You are stronger than you think”, “You are beautiful and caring”, “You can do anything you want”, “You are perfect”. So go ahead, create them and own them!

And don’t forget to toot your own horn- this one is particularly

important. As Latinas particularly, we tend to downplay our successes for fear of being arrogant. Our abuelas taught us to be humble, and quiet and somewhere along the line our power gets lost. Not anymore! Yell it out to the seven seas! If you earned an award- let everyone know, if you closed a deal- tell all your friends, if you lost 5 pounds- post that selfie! Tamara had us share our wins with each other and it was powerful and liberating.

Understanding, knowing and appreciating your self-worth, according to the amazing Tamara Weston, is key to reaching your dreams. She believes that women with high self-esteem can achieve anything they set their minds to, and she knows this first hand. We hope these three tools catapult you into the next level of your life, go ahead- flaunt your features, do your daily affirmations and toot your own horn. Use them and abuse them and watch your life turn around and grow into the direction of your dreams!

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uando perdemos a un ser querido a través de la muerte, la simple separación suele causarnos un intenso dolor, ya sea que se dé entre padres e hijos o con cualquier persona cercana. Hay infinidad de elementos que propician que la pena por la pérdida de ese ser querido se acreciente y haga más dolorosa la separación, haciendo que el duelo se magnifique: como el hecho de no haber cerrado ciertas heridas, o por no haber estado presente junto al lecho de muerte, ya sea de manera deliberada por resentimientos, miedo, vergüenza, culpa o por cualquiera otra razón. Por lo tanto y sin importar el porqué, seguramente quedarán pendientes sin resolverse después de la separación, vacíos que no pudieron ser resueltos y sanados. El peso de una culpa y la necesidad de disculpa quedan sin solución al no haber llegado a esa liberación entre ambas partes, ni siquiera junto al lecho de muerte. Una vez que el deceso se ha dado quedará un peso y un vació, un sentimiento difícil de liberarse, “un duelo”.

También está la separación que se da en una pareja, ya sea por muerte o por romper la relación. El hecho de romperse una relación puede causar un gran dolor en uno de ellos o en ambos, derivando en un duelo.

El peso que queda posterior a la muerte suele convertirse en un silencioso lastre mientras tenga que cargarse. ¿Por qué no estuve ahí? ¿Por qué no hice esto o aquello? ¿Por qué no me atreví a decirle esto o a preguntarle esto otro? Cuantos pendientes sin solución pudieron haber quedado.

Hay personas que por años sufren y lloran la pérdida de un ser querido. La paradoja en muchos casos es que cuando vivían la relación era totalmente nociva: de perros y gatos.

Si aquellos/as que se aferran al sufrimiento por la pérdida de un ser querido tuvieran conciencia de lo egoísta que resulta tan miserable actitud, evitarían actuar y sentirse de esa manera que tanto les desgasta, ya que esa dolorosa reacción provoca que ese ser ya desencarnado pueda quedar atrapado más de lo necesario en esa ranura que hay entre nuestra dimensión tercera que es el plano en el que vivimos físicamente y la cuarta o quinta dimensión que para nosotros sería el cielo, pero que para ese ser desencarnado queda temporalmente vedado. (Ese espacio inter44 Celebrando Latinas Magazine | 2019

medio es lo que religiosamente se conoce como purgatorio o limbo. Todos tenemos que cruzarlo para ir a la cuarta o quinta ddinensión, y después de un lapso de tiempo de estar en ese cielo al que accedimos regresaremos a vivir una nueva vida.) El tiempo extra que permanezca en ese plano pueden ser días, meses, años y hasta siglos, dependiendo de las razones por las que se quedó atrapado.

El odio o la avaricia pueden prolongar más la estadía en ese espacio intermedio que suele ser percibido por quienes ahí se encuentran como frio y oscuro, de hecho ahí pueden vivir su propio infierno. El otro solo fue inventado para crearnos miedo.

Aquel que ya murió y no tiene un cuerpo físico siendo solo un espíritu, puede ver lo que pasa en el plano tridimensional en el que nos encontramos, entre tanto nosotros no podemos ver lo que pasa en el plano etéreo en el que él se encuentra, por lo que no podemos saber la condición de ese ser al que tanto se le llora, innecesariamente atándolo a permanecer en ese plano intermedio más

Francisco González Hipnoterapiamx@yahoo.com 619-262-4267 619-865-0537 de lo necesario, además de que su dolor es doble, ya que sufre por ver el dolor de sus dolientes sin poder hacer nada, y sufre al estar impedido para irse a la luz a la que ya tiene derecho, quedando indefinidamente atrapado en ese purgatorio en un sueño de desesperanza y confusión. Impidiéndole despertar y darse cuenta de su condición, atado y atrapado en las cosas del mundo sin darse cuenta que ya no tiene un cuerpo humano.

Si tanto drama la hipnoterapia puede propiciar esta liberación a través del inconsciente y así poder saldar todos esos pendientes alcanzando la anhelada paz, liberándose de ese inútil tormento. Aquí me cuestiono lo que algunas corrientes psicológicas afirman ¿Realmente es necesario tener que vivir esa dolorosa catarsis por todo un año o más para finiquitarlo? “No”. Bastan unas cuantas sesiones para resolver el dilema del duelo. Así mismo se resuelve el duelo que queda de una separación o un divorcio. Simplemente desde la raíz, desde el inconsciente se rompen apegos.

Latinas International Restaurant Row

O

MG! We bet most of you didn’t know about this hidden gem in San Diego!! The International Restaurant Row is an amazing block of restaurants and bars that light up the night in the Mission Hills area of San Diego. Venues like the Shakespeare Pub and Saffron Thai can definitely make you and your girls feel like your dreaming around the world. And if you have not been to El Indio Mexican Restaurant you are SO MISSING OUT!! Founded in 1940, this restaurant brings life and tradition to our city. They make their tortillas right in front of you like in a classic corner “tortilleria” style. You can take a kilo home, or better yet, buy your own masa and make them at home with your Latinas for a night of fun. Since September is Hispanic Heritage Month, we would be remiss if we did not mention that right around the corner from El Indio you can visit Lucha Libre Taco Shop, delicious food in a wrestling environment- bring it on!

With so many options we recommend you pace yourselves, the food and the fun cocktails you will find in every restaurant are worth tasting all of them! This gem is located on the North part of India Street, between Redwood and Washington Streets. The International Restaurant Row is an absolute MUST for this fall season, so grab your Latinas and plan your escape- No passport needed!!

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International Restaurant Row

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Night Out

MG! ¡Estamos seguras de que muchas de ustedes no saben del secreto mejor guardado de San Diego! Toda una cuadra de restaurantes internacionales designada como International Restaurant Row, esta cuadra secreta cuenta con restaurantes y bares que iluminan las noches de San Diego en el área de Mission Hills. Lugares como el Shakespeare Pub y Saffron Thai harán que tu y tus amigas se sientan que viajan por todo el mundo. Y si aún no has visitado El Indio Mexican Restaurant no sabes DE LO QUE TE ESTAS PERDIENDO. Fundado en 1940, este restaurant le pone vida y tradición a nuestra ciudad. Preparan las tortillas enfrente de ti, con el estilo clásico de la “tortillería” de la esquina.

Por supuesto te puedes llevar un kilo a casa, o mejor aun, compra tu masa y hazlas en casa con tus amigas para una noche de diversión. Ya que Septiembre es el mes de la Herencia Hispana, sería un error no mencionar que a la vuelta de la esquina de El Indio puedes visitar el divertidisimo restaurante Lucha Libre Taco Shop, con su comida deliciosa y su ambiente de lucha- Venga!

Con tantas opciones les recomendamos que tomen su tiempo en cada lugar, la comida y los cócteles que encontrarán en cada uno de estos restaurantes vale la pena probar todos! Este lugar secreto está ubicado en la parte norte de la calle India Street, entre las calles Redwood y Washington.

Como pueden ver amigas, la cuadra de International Restaurant Row es una OBLIGACIÓN este otoño, así que llama a tus Latinas y planea tu escapada- No necesitan pasaporte!!

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#PSICOTEST

¿EXIGES DEMASIADO A TU PAREJA?

1.

Tu pareja está cocinando, tu vas a la cocina y vez un desorden desastroso…

2.

SER UNA PERSONA EXIGENTE ES BUENO, PERO TODOS LOS EXCESOS PUEDEN CONDUCIRNOS A PROBLEMAS Y DIFICULTADES EN NUESTRA RELACIÓN AMOROSA. REALIZA EL TEST Y DESCUBRE SI ERES PERSONA A DEMASIADO EXIGENTE CON TU PAREJA.

Llega su aniversario de pareja, tu esperas...

a. Sonríes con dulzura disfrutando el momento. a. Que lo recuerde B. Preguntas si necesita ayuda.

b. Hacer algo diferente que disfruten juntos.

C. Pones mala cara y comienzas a ordenar.

3.

Te invitan a una cena de trabajo con tu pareja, antes de salir…

a. Rezas para que todo salga bien. b. Le pides que controle sus modales.

c. Que te regale una joya.

4.

¿Importa cuánto gana él?

a. No, en absoluto. b. No, pero se debe administrar bien.

c. Le eliges la ropa y le díces puede decir y que no. c. Claro que sí, no estas para mantener a nadie.

6.

9.

En cuanto a las tareas del hogar…

Llegas del salón de belleza con un nuevo corte, pero él no lo nota…

a. Las haces tú, él llega muy cansado del trabajo. a. No te sorprende, no repara en esas cosas. b. Le pides colaboración.

b. Le pides que te mire para ver qué distinto.

c. Le dejas el listado de tareas a realizar.

c Te ofende, sientes que no te presta atención.

Has tenido el primer encuentro íntimo con ese muchacho que tanto te gusta, pero resultó un fiasco… a. Procuras que no note tu decepción.

5.

Tu pareja ha comenzado nuevas actividades y pasan menos tiempo juntos…

a. No le dices nada, lo vez feliz. b. Le comentas como te sientes al respecto. c. Le avisas que deberá renunciar a algunas cosas.

8.

Ya llevan tiempo juntos y crees que es momento de formalizar la relación…

a Esperas paciente que él mencione el tema. b Lo conversas con él, para ir poco a poco. c. Le planteas todo antes de formalizar.

Tus padres darán una fiesta por su aniversario. Tu pareja te dice que ese día lo han invitado sus amigos a otro evento. ¿Cómo reaccionarías?

b. Crees que fue responsabilidad de ambos.

a. Inventarás una excusa para disculparlo.

c. No te interesa volver a verlo.

b. Le explicas que es importante que te acompañe. c. Le prohíbes que vaya con sus amigos.

MAYOR CANTIDAD DE RESPUESTA “A“ PARA NO DECEPCIONARSE, MEJOR NO ESPERAR NADA.

Puede que resulte pero no es una actitud muy sana, el esperar poco puede deberse a que no te valoras lo suficiente. Crees que dando y sólo aceptando demuestras tu amor, pero lo que sientes es parte de lo que eres. No temas expresar desacuerdo o enfado frente a tu pareja, porque al guardarlo generarás frustración que puede dañar la relación. Intenta fortalecer la comunicación y la confianza entre ambos, así lograrás un ambiente adecuado para platear aquello que te disgusta.

MAYOR CANTIDAD DE RESPUESTA “B“ TOLERANTE PERO NO PERMISIVA

Eres conciente de que hay cosas que no puedes cambiar en él por mucho que te esfuerces, lo amas con sus bondades y sus defectos. Tu chico tiene claro que no saldrás con planteos infantiles ni caprichosos, pero le has hecho saber hasta dónde llega la cuerda, que no lo aceptas todo.

MAYOR CANTIDAD DE RESPUESTA “C“ ERES MUY EXIGENTE CON ÉL

Has construido una imagen de hombre ideal y pretendes que tu chico encaje perfectamente en ese molde, como si se tratase de arcilla dispuesta a ser moldeada. Es tu pareja, no tu mascota, tiene sus propios intereses, necesidades, opiniones, y no tienen por qué ser idénticos a los tuyos.

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añe.

Horóscopo SEPTIEMBRE - OCTUBRE

ARIES

Una noche de luna para ti significa una noche salpicada de romance y pasión. Esta luna exalta en ti la pasión y te lleva a disfrutar intensamente de los placeres que la vida te regala. Serás amante, amigo/a y compañero/a. Expresarás tu amor sin miedo, ni ataduras.

TAURO

Los astros te impulsan a poner pasión en todo lo que realices. Esto se aplica tanto a tu trabajo, profesión o vida sentimental. Aprovecha para reconquistar a tu pareja y si no tienes pareja y deseas compañía, tu encanto te llevará a encuentros con gente muy especial.

GÉMINIS

Tienes por delante un sinnúmero de oportunidades para triunfar especialmente en tu área de trabajo o profesión. Aprovecha la energía astral para manifestar en grande tu creatividad por medio de la palabra. Aquello que expreses dejará huellas en los que te escuchen.

CÁNCER

Continúa adelante con tus planes ya que muy pronto un golpe de suerte te abrirá los caminos que han estado cerrados para ti. Tu signo derrama romance sobre ti y es muy posible que si te encuentras en busca de pareja ahora des con la misma.

LEO

Ábrete a lo positivo y recibe todo lo que la vida te ofrece. Aquello que consideras fue una mala experiencia, te ayudó a crecer y a ser más cuidadoso en asuntos de inversiones. Ahora te tomarás tu tiempo al hacer decisiones.

VIRGO

No detengas tus planes por esperar a otros. Continúa adelante con tu vida y los demás que te sigan si les conviene.

Brillarás ahora como toda una estrella en el vasto universo, pero te harás notar en tamaño ya que van a reconocer tus esfuerzos y excelente labor.

LIBRA

Venus despierta en ti el romance, la pasión no solo a nivel de pareja sino a nivel también de creatividad. La música despertará tus sentidos y sentirás la inspiración para crear cosas bellas, diferentes, únicas. Familia y seres queridos gravitarán hacia ti en busca de buena compañía.

ESCORPIO

Eres un signo sensual y apasionado.

La luna hará vibrar las fibras de tu corazón especialmente si estás enamorado.

Cuida de no excederte para que no dejes una mala impresión en tu pareja. Aprovecha que tus sentidos están exaltados y manifiesta tu creatividad.

SAGITARIO

Descarta todo aquello que te limita y no te permite expresar tus verdaderos sentimientos.

Tú no eres de aquellos que se callan las cosas. A ti te gusta que la verdad salga a la luz y los astros te saturan de energía para que te puedas expresar como realmente quieres y deseas.

CAPRICORNIO

Ten fe que de alguna manera aquello que tanto deseas llegará a tu vida. Por el momento toma las cosas con calma y dedica tiempo a tu persona. Ámate, cuídate y valórate. Resalta tus buenas cualidades como líder, amigo, compañero y amante.

ACUARIO

Organízate y no quieras hacerlo todo en un momento. Necesitas espacio para estar contigo y relajarte. Esta jornada exalta tus sentidos por lo cual se impone que separes un lugar para escuchar música, leer o meditar para así poder bajar tus revoluciones y descansar.

PISCIS

Te envuelve un aura de encanto y misterio. Se exalta lo místico en ti, junto a lo sensual, lo romántico y espiritual. Buscarás estar en buena compañía disfrutando del momento presente sin importarte lo que digan u opinen los demás.

Serás rey o reina en tu mundo.

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50 LATINAS | MASCOTAS

CÓMO PREPARAR AL PERRO

ANTE LA LLEGADA DE UN BEBÉ La llegada del bebé Mientras el recién nacido está en la clínica, el perro no debe quedarse solo en el hogar. Si no pueden estar con él, lo más aconsejable es dejarlo con algún familiar. Los expertos aconsejan llevar alguna toalla o manta con el olor del bebé a casa, jugar con el perro, acariciarlo y darle premios mientras se la muestra. De este modo, asociará el olor del bebé con experiencias agradables. También es aconsejable llevar al perro al veterinario para que le limen un poco las uñas. De esta manera se evitará que pueda arañar al bebé si, por accidente, le tocara con las patas. El perro mostrará una curiosidad natural ante la llegada del pequeño. Los dueños deben permitir que investigue al nuevo miembro de la familia evitando que pueda, sin querer, hacerle daño.

También es conveniente que la mascota aprenda a saludar sin saltar, jugar sin morder, soltar los objetos que tiene en la boca y diferenciar entre los juguetes suyos y los del bebé. Además, si el perro tuviera algún problema de conducta o mostrara un comportamiento agresivo en ocasiones, los dueños deberían ponerse en contacto con un adiestrador para revertir esta situación.

Ante el primer contacto es importante actuar de la forma más relajada posible para evitar transmitir nuestra excitación a nuestro perro. No se lo debe castigar por querer investigar

Los animales son también integrantes de la familia, y es importante que puedan congeniar con el recién nacido.

Los expertos comparten tips para que puedan entablar un vínculo positivo antes, durante y después de la llegada.

a la familia

F

ieles compañeros, las mascotas son parte de la familia. Y, al igual que ocurre con algunos miembros más chicos

antes que nazca el bebé. De esa forma se evitará sorprender al perro con el cambio.

Una de las formas es la de crear una rutina similar a la que tendrá el pe-

del núcleo familiar, la

rro luego de que el bebé llegue a la fa-

reacción de la mascota ante la llegada de un bebé no siempre es fácil, ya que significa un cambio en la rutina. Sin embargo, hay una serie claves para que la mascota reciba al nuevo integrante de la mejor manera.

milia, por lo que hay que acostumbrar al perro a los nuevos horarios, desde los paseos, hasta la hora de comer.

Es importante que el tiempo de paseo sea un momento de atención solo para la mascota. Lo mismo su-

Lo cierto es que el cambio en los hábitos cotidianos va a ser inevitable,

cede cuando los dueños comienzan a jugar con ella: hay que finalizar el

y lo más importante es intentar que el perro se adapte a esa nueva rutina

juego para que no sientan que son dejados de lado.

La educación del niño La convivencia con un perro es muy beneficiosa ya que contribuye a la educación de un niño más sociable y con mayor sentido de la responsabilidad. Hasta los 2 o los 3 años, el niño conoce su entorno fundamentalmente a través del tacto. Al ver al perro, intentará acariciarlo, palpar su piel y su pelo. El niño tratará al perro como a un juguete más, al que sin querer puede hacer daño, al tocarle los ojos, el hocico o las orejas. Para evitar esa situación hay que ense-

al bebé, ya que podría asociar la presencia del niño con algo negativo.

ñar al pequeño la forma correcta de acariciarlo.

Una vez que se acerque al niño si lo hace y lo huele de forma calmada, es importante acariciarlo y felicitarlo. Si las cosas han ido bien es preferible no alargar en exceso

Por otro lado, también hay que mostrarle al niño qué zonas del perro no conviene tocar y qué fuerza debe aplicar.

ese primer contacto. No hay que forzar la interacción entre el perro

Si se utiliza una fuerza excesiva, apartaremos su

y el bebé, sino que el proceso debe realizarse de manera gradual.

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mano y le enseñaremos tomando su mano con la nuestra cómo acariciar con suavidad.

52 LATINAS | RECETAS

BUDÍN DE CHOCOLATE Esponjoso y dulce pero liviano, así te salen los budines de chocolate con esta receta.

TIPS Dificultad 10 porciones / Tiempo aprox. 60 min.

INGREDIENTES - 350 g. de manteca - 450 g. de chocolate semi amargo - 5 yemas - 1 ¼ taza de azúcar - 1 cdita. de esencia de vainilla - 3 cdas. de almidón de maíz - 1 cdita. de polvo de hornear - 1 pizca de sal - 5 claras - 1 ½ taza de almendras peladas - 2 cdas. de azúcar impalpable

PREPARACIÓN 1. Fundir la manteca junto al chocolate a baño María. Batir las yemas con el azúcar a punto letra (hacerlo con batidora eléctrica por unos 10 minutos hasta que tomen un color más claro y la preparación se espese). Añadirles el chocolate y la manteca fundidos junto a la esencia de vainilla.

2. Pasar el almidón de maíz junto al polvo de hornear por un colador fino o tamiz y añadirlos a la mezcla anterior. Agregar una pizca de sal e incorporar todo con movimientos suaves y envolventes.

3. Batir las claras a punto nieve y luego incorporarlas a la mezcla nuevamente utilizando movimientos suaves y envolventes. Por último agregar las almendras previamente tostadas y picadas.

4. Colocar la preparación en un molde para budín previamente enmantecado y enharinado y llevarla a horno precalentado a temperatura media por unos 40 minutos. Quedará húmedo y suave por dentro y crujiente por fuera.

5. Al retirarlo del horno dejarlo enfriar en el molde para que conserve su textura y luego desmoldarlo. Antes de servir espolvorearlo con azúcar impalpable a modo de decoración.

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En las preparaciones que llevan chocolates muchas veces, en lugar de colocar harina en el molde se utiliza cacao en polvo, así al desmoldar no quedarán partes blancas.

VAINILLAS Deliciosas y llenas de recuerdos de infancia. Así son las galletas de vainilla caseras.

Dificultad 8 porciones / Tiempo aprox. 30 min.

INGREDIENTES

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TIPS En caso de no tener a mano papel manteca, remplazalo por una fuente enmantecada y enharinada previamente. Podés utilizar los moldes especiales para vainillas o simplemente formarlas con una cuchara.

- 3 Huevos - 70 g. de azúcar - 70 g. de harina - Ralladura de ½ limón - ½ cdita. de esencia de vainilla - 70 g. de azúcar impalpable - 1 cda. de canela en polvo

PREPARACIÓN 1. Separar las claras de las yemas. Batir las yemas con la mitad del azúcar hasta que la preparación tome un color más claro.

2. Incorporar la harina tamizada junto a la ralladura de limón y la esencia de vainilla.

3. Las claras separadas anteriormente batirlas a punto nieve, tienen que quedar bien blancas (consistencia de merengue) cuando esto pase incorporar el resto del azúcar.

4. Integrar las claras con las yemas mezclando lentamente para conservar la consistencia lograda en el batido de las claras.

5. Una vez que esté todo bien integrado colocar la preparación en una manga y en una placa para horno con papel manteca formar las vainillas, intentar que queden del mismo tamaño para que tengan una cocción pareja.

6. Espolvorearlas con azúcar impalpable y cocinarlas a horno precalentado a temperatura media por unos 15 minutos aproximadamente.

7. Una vez listas, dejarlas enfriar antes de retirarlas de la placa, sino pueden romperse. Espolvorearlas con azúcar impalpable y canela en polvo.

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VOL. 2 | EDICIÓN 12 | SEPTIEMBRE - OCUTUBRE 2019 | CELEBRANDO LATINAS MAGAZINE | SAN DIEGO, CA