El Latino San Diego Newspaper #12 2023

Se desvanece Friendship Park

marzo 17 AL 23, 2023

La construcción del nuevo muro fronterizo debilita la posibilidad de mantener el Parque Binacional de la Amistad

Los domingos ya no serán los mismos en la esquina de Latinoamérica, un punto en el borde occidental de la frontera donde, desde noviembre de 2011, personas de Estados Unidos y México se han reunido para la consagración binacional de la comunión como parte de las actividades organizadas en el Parque de la Amistad, que ve desvanecidas sus posibilidades de permanencia ante los avanzados trabajos de reemplazo de las vallas metálicas. Es innegable la modificación del espacio que ocupaba el histórico parque, surgido a partir de la creación del Parque Estatal Border Field fundado hace 51 años por la ex primera dama Pat Nixon.

AL DÍA PÁG.5

HISTÓRICA REUNIÓN DE TRES JEFES DE ESTADO

Los presidentes Joe Biden, Rishi Sunak, de Reino Unidos y Anthony Albanese, de Australia, abordan plan para las próximas dos décadas.

AL DÍA PÁG.11

La propuesta de lo que será el parque, después de la instalación del nuevo muro, no complace a los activistas./Foto: Omar Martínez

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Cae inscripción en escuelas de la ciudad de Vista, CA

Por Horacio Rentería

VISTA, CA.- En la década más reciente, Vista Unified School District, VUSD, (el Distrito Escolar Unificado de Vista) ha visto desplomarse su índice de inscripción. Ante ello, el distrito escolar ha autorizado la integración de un comité especial (District Assest Management Advisory Committe) o Comité Asesor de Gestión de Activos) formado por miembros de la comunidad y que tendría como objetivo recomendar las acciones presentes y futuras que alienten el aumento de la matrícula escolar, que ahora se encuentra deprimida en algunos de los planteles escolares. De acuerdo con el CVSD, de 2012 a la fecha, las inscripciones de nuevos estudiantes han caído en más de 6,700 alumnos y las escuelas primarias más afecta-

Forman comité especial en busca de una solución

das por esta reducción son Vista, Monte Vista, Beaumont y la secundaria Design Academy Ranch. Se adelantó que el nuevo comité estará compuesto por entre siete y 11 personas y se reunirá entre cuatro y seis veces entre los meses de abril a junio próximos del presente año.

Dónde y cómo aplicar Se dio a conocer, asimismo, que los interesados (as) a servir en el citado comité pueden acudir personalmente al Centro de Servicio Operacional, ubicado en 1222 Arcadia Avenue, de la ciudad de Vista, teniendo como última fecha para presentar su solicitud el próximo 24 de marzo, a las 5 p.m.

“Animamos a los miembros de la comunidad a presentar su apli-

cación”, afirmó el Doctor Matthew Doyle, superintendente VUSD. El distrito escolar ha sugerido, incluso, que en caso necesario, los miembros del nuevo comité piensen en una eventual consolidación; es decir, en una fusión escolar que pudiesen compartir unas mismas instalaciones.

Pros y contras de la consolidación escolar Vale recordar que si bien en décadas pasadas la consolidación de escuelas solía recomendarse particularmente a los planteles educativos que se encuentran en las áreas rurales y las comu nidades más apartadas a donde los estudiantes tienen mayor di ficultad para llegar, ese concepto ha ido cambiando con el paso de

los años.

Y es que de acuerdo con una reciente encuesta nacional entre superintendentes y directivos escolar acerca de los pros y contras del proceso de consolidación en instituciones educativas, radica en el hecho de que las juntas escolares podrían ofrecer opciones más atractivas a los estudiantes “mediante la combinación de recursos”.

Otra ventaja, de acuerdo a los resultados de la encuesta mencionada, es que se podría “proporcionar un plan de estudios ampliado y las escuelas consoli-

dadas podrían operar de manera más eficiente y económica”.

Sin embargo, entre las desventajas e inquietudes en torno a la consolidación o fusión escolar se encuentra el hecho de que las comunidades son construidas alrededor de las escuelas, donde las personas se conocen y las amistades de las familias se conocen y forman dentro de los límites, lo cual sólo podría conservarse en el área en donde se encuentran las nuevas instalaciones consolidades.

Y al ser los distritos escolares una especie de ‘pegamento’ que man-

tiene unidas a las comunidades, se tiene que hacer un trabajo fuerte por parte de los miembros del comité para convencer a los padres de familia y los estudiantes sobre la viabilidad que tendría el proceso de consolidación. Otro factor a tomar en cuenta es que conforme a la Asociación Nacionalde Escuelas Rurales, las escuelas primarias deben tener de 300 a 400 alumnos como máximo y en las secundarias no pasar de los 500 estudiantes.

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Preparan app de cruces

Con tiempos aproximados para ingresar a México

Por José Antonio Avilés

SAN DIEGO.- Una nueva aplicación que permitirá conocer el tiempo aproximado de espera para cruzar de San Diego hacia Tijuana estará disponible en los teléfonos móviles de cualquier viajero binacional.

La Asociación de Gobiernos de San Diego (SANDAG por sus siglas en inglés), el Departamento de Transporte de California y el gobierno mexicano trabajan de la mano para brindarle al público la nueva opción digital.

La app sólo brindará información de los tiempos de cruces vehiculares de Norte a Sur y viceversa y estaría lista en el verano.

“Este verano va a salir una aplicación para el teléfono donde te darán información en tiempo real para cruzar en Otay y San Ysidro y luego ya vendrá la parte de Otay Mesa East y lo estamos viendo como un sistema que mejorará a todas las comunidades alrededor de nuestros cruces fronterizos en

San Diego, invertimos dinero en Tijuana para medir este equipo y medimos los tiempos de espera en las dos direcciones”, declaró María Rodríguez, representante de SANDAG.

El plan digital forma parte de los proyectos que buscan mejorar la movilidad en las garitas internacionales de ambas Californias.

El equipo de monitoreo de la nueva tecnología será instalado en los puertos de entrada y salida para brindarle a los automovilistas datos en tiempo real.

“SANDAG y CALTRANS empezaron con los permisos de la ciudad de Tijuana, nos dieron los permisos y ya está todo procesado y luego este equipo se le dará al gobierno mexicano, estamos en el desarrollo de la app, los tiempos se están recolectando y estamos haciendo este periodo de prueba, no lo hemos abierto para el público todavía, pero estamos comprobando que si es exacto”, recalcó la gerente de proyectos de la Asociación de Gobiernos de San Diego.

Histórico aumento en solicitudes de pasaportes

GOBIERNO MEXICANO A FAVOR

El Consulado General de México San Diego espera que el uso de la tecnología ayude a los viajeros a planear de mejor manera los traslados de un país a otro.

“A mí me da mucho gusto porque es un esfuerzo de colaboración binacional donde participa también el ayuntamiento de Tijuana con SANDAG, se trata de crear una aplicación similar a Quick Map que ya tiene Caltrans y que sirve para los caminos acá en California”, señaló Carlos González Gutiérrez, cónsul de México en San Diego.

Estudiantes del sur de California así como jóvenes y adultos que trabajan en territorio estadounidense serían los principales beneficiados con la aplicación al ser viajeros frecuentes de la frontera.

“El 70% de las personas que utilizan la garita de San Ysidro son commuters, es decir, son personas que van y vienen el mismo día, 40% tienen Sentri, 30% tienen Ready Lane y esto es así porque Tijuana es cada vez más el espacio en donde los residentes de San Diego encuentran vivienda accesible”, destacó el representante de la cancillería mexicana.

Actualmente la nueva aplicación se encuentra en periodo de prueba en las garitas de San Ysidro y Otay.

“Todavía no hay una fecha de lanzamiento oficial pero sí te puedo confirmar que se está trabajando y que vamos pronto a tener buenas noticias”, finalizó Carlos González.

Ellatinoonline.com

El Departamento de Estado recomienda considerar los tiempos para este trámite ante el próximo periodo vacacional

Por Jeanette Sánchez

De frente a la reactivación de las actividades turísticas en el mundo, tras los estragos de la pandemia, los estadounidenses vuelven a viajar internacionalmente provocando una demanda sin precedentes en lo que va del 2023. Por lo que el Departamento de Estado emitió la recomendación a la ciudadanía para verificar la fecha de vencimiento de su pasaporte antes de planear viajes internacionales y que tomen medidas necesarias para renovarlo. “Estamos en camino de establecer el récord para el año de mayor demanda en la historia, superando con creces los volúmenes vistos durante aumentos repentinos de demanda anteriores en 2007 y

2017. Durante algunas semanas de este invierno, el Departamento recibió más de 500,000 solicitudes, el número más alto para esta época del año, superando nuestras proyecciones oficiales”.

Tiempos a considerar

“Nuestros tiempos de procesamiento de pasaportes son actualmente de 8 a 11 semanas para el procesamiento de rutina y de 5 a 7 semanas para el procesamiento acelerado, lo que cuesta $60 adicionales por solicitud”, se enfatiza en el comunicado.

Estos tiempos de procesamiento fluctúan a lo largo del año dependiendo de la demanda, explica.

“Anticipamos que aumentarán, especialmente a medida que nos acercamos a la temporada de mayor actividad. Los tiempos de pro-

cesamiento comienzan cuando recibimos una solicitud y no incluyen los tiempos de entrega”. Alternativas de apoyo Para hacer frente a esta alta demanda se han activado herramientas auxiliares como horarios extra de atención, aumento de personal en las oficinas públicas, apertura de oficinas satélite y capacitación al personal del Centro Nacional de Información de Pasaportes con el fin de mejorar la experiencia, así como la publicación de información utilitaria en el sitio travel.state.gov.

“También alentamos a todos los ciudadanos estadounidenses que viajan al extranjero a inscribirse en el Programa de inscripción de viajeros inteligentes (STEP.state.gov ) para que puedan recibir mensajes importantes sobre sus destinos directamente, incluidas alertas oportunas y actualizaciones de avisos de viaje, además de atención en caso de emergencia”.

Ellatinonline.com

AVISO DE PROPOSICION 65

Escape de Diesel por Operaciones Ferroviarias

Las locomotoras de los trenes y otros equipos usados en el transporte de mercancías y pasajeros son impulsadas por motores diesel y emiten escapes de diesel. El escape de diesel es un químico que el estado de California sabe que ocasiona cáncer, y contiene productos químicos que el estado sabe que ocasionan defectos de nacimiento y otros daños al sistema reproductivo.

Algunas personas que viven cerca de operaciones ferroviarias están expuestas a los escapes de diesel. El riesgo que corren depende de muchos factores, incluyendo el tipo e intensidad de las operaciones, a qué distancia se encuentren del sitio, cuánto tiempo pasen allí y si hay otras fuentes de escapes a qué distancia se encuentren del sitio, cuánto tiempo pasen allí y si hay otras fuentes de escapes de diesel en el área. Este mapa muestra las principales vías férreas en esta área, aunque vías más pequeñas tambien pueden ocasionar algun riesgo:

FRESNO (UPRR) (BNSF)

La aplicación se enfocará en cruces vehiculares. Foto José Antonio Avilés

LOS ANGELES (SEVERAL FACILITIES) (UPRR) (BNSF) (AMTRAK)

BAKERSFIELD (UPRR) (BNSF)

BARSTOW (BNSF) YERMO (UPRR)

SAN BERNARDINO (BNSF)

PACIFIC OCEAN

Queremos que ustedes sepan que las empresas ferroviarias han iniciado una serie de medidas para reducir los escapes de diesel generado por nuestras operaciones. Estamos comprometidos a transportar cargas y pasajeros de un modo seguro y ambientalmente responsable.

Para más información sobre vías férreas específicas, contacte a una de las siguientes empresas:

SANDIEGO (AMTRAK)

La nueva app está en periodo de prueba. Foto José Antonio Avilés.

Impulsan a estudiantes que dominan idiomas críticos para la seguridad nacional

Los beneficiarios se autodefinen como minorías raciales o étnicas y son estudiantes universitarios o universitarios de primera generación

EXPRESÍONES UTILES

Algunas veces palabras o expresiones no pueden ser traducidas literalmente o con un intercambio de palabras con el mismo significado. Por ejemplo, un error muy común es con el verbo tener (to have) cuando se usa para expresar edad. Cuando hablamos de edad en inglés, usamos el verbo “be” (ser/estar). No podemos decir “I have 25 years old” (tengo 25 años de edad) porque el verbo tener no puede ser traducido literalmente en este caso. Decimos “I am 25 years old” porque usamos el verbo “be” para expresar edad. Practica lo siguiente en voz alta:

How old are you? ¿Cuántos años tienes?

I am 40 years old. Yo tengo 40 años.

You are 40 years old. Tú tienes 40 años.

He/She is 40 years old. Él/Ella tiene 40 años.

It is 40 years old. Tiene 40 años.

We are 40 years old. Nosotros tenemos 40 años.

You are 40 years old. Ustedes tienen 40 años.

They are 40 years old. Ellos/as tienen 40 años.

En la mayoría de casos, podemos traducir el verbo “tener” directamente, “I have two brothers” (Yo tengo dos hermanos), pero ten cuidado con las expresiones especiales. Hay muchos verbos los cuales no pueden ser traducidos directamente y tienen significados especiales en varias expresiones. Aquí te presento algunos de los más comunes.

To have just + participio pasado (acabar de + infinitivo)

I have just returned from the store. (Acabo de volver de la tienda.)

I have just finished. (Acabo de terminar.)

To take a walk (dar un paseo)

Would you like to take a walk? (¿Te gustaría dar un paseo?)

We took a walk in the park. (Dimos un paseo en el parque.)

To shake hands (darse la mano)

He does not like to shake hands. (Él no le gusta darse la mano.)

They shook hands. (Se dieron la mano.)

There is / There are (Hay)

There is a book on the table. (Hay un libro en la mesa.)

There are books on the table. (Hay libros en la mesa.)

One must / It is necessary to (Hay que + infinitivo)

It is necessary to study a lot to learn English. (Hay que estudiar mucho para aprender inglés.)

One must work in order to earn money. (Hay que trabajar para ganar dinero.)

Por Jeanette Sánchez

Aproximadamente 500 estudiantes estadounidenses de pregrado y posgrado de los 50 estados, el Distrito de Columbia, Guam y Puerto Rico han sido seleccionados para el Programa de Becas de Lenguaje Crítico (CLS) para el verano de 2023, según dio a conocer mediante un comunicado la Oficina de Educación y Asuntos Culturales (ECA).

El objetivo, precisa el documento, es “expandir el número de estadounidenses que estudian y dominan idiomas extranjeros que son críticos para la seguridad nacional y la prosperidad económica”.

Los beneficiados son estudiantes inscritos en programas acreditados de Estados Unidos que otorgan títulos a nivel de pregrado (licenciatura) y posgrado (maestría, doctorado, título profesional) en el momento de la solicitud.

Para este 2023, aproximadamente la mitad de los beneficiarios de CLS se identifican a sí mismos como minorías raciales o étnicas y una cuarta parte son estudiantes universitarios o universitarios de primera generación.

De acuerdo a lo comunicado, los becados “representan a 245 colegios y universidades estadounidenses, de los cuales 13 son colegios comunitarios y 47 son instituciones al servicio de las minorías”.

Son 80 los ganadores del premio CLS Spark, “una iniciativa que brinda instrucción virtual a estudiantes universitarios en el nivel inicial de árabe, chino y ruso, y se enfoca en estudiantes que no tienen acceso a estudiar estos idiomas en su campus de origen”, menciona.

Desde el inicio del programa en 2006, “más de 8500 académicos de CLS han estudiado idiomas críticos en todo el mundo. El 79 por ciento de los ex alumnos que participaron en una encuesta reciente poseen habilidades lingüísticas que los identifican como candidatos más competitivos en la búsqueda de empleos, que incluyen carreras en los sectores público y privado”.

Para obtener más información sobre el programa CLS, visite https://clscholarship.org

To be supposed to (Haber de + infinitivo)

I am supposed to go to New York. (He de ir a Nueva York.)

They are supposed to bring the food. (Han de traer la comida.)

To ask a question (Hacer una pregunta)

One must ask questions in order to learn. (Hay que hacer preguntas para aprender.)

I asked him a question. (Le hice una pregunta.)

To be in a hurry (Tener prisa)

I cannot help you because I am in a hurry. (No puedo ayudarte porque tengo prisa.)

He was in a hurry and had to leave early. (Él tenía prisa y tenía que salir temprano.)

To become / To turn (Ponerse + adjetivo)

He turns pale when he has to give a speech. (Él se pone pálido cuando tiene que dar un discurso.)

The sky turned cloudy. (El cielo se puso nublado.)

Quote of the week: The best way to learn a language is through purposeful communication.

Comentarios se puede hacer a: spanishexaminer@yahoo.com

PERSISTENCE OVERCOMES RESISTANCE

THOMAS

Thomas Williams Especial para El Latino

La iniciativa brinda instrucción virtual a estudiantes universitarios en el nivel inicial de árabe, chino y ruso. Foto: US-Government-Scholarships

Epstein Family Amphitheater

El nuevo destino en San Diego para disfrutar del arte, la cultura y el entretenimiento.

Al bajar del trolley de la línea azul en UC San Diego, podrás entrar a el Epstein Family Amphitheater: tu entrada a un nuevo mundo de arte, cultura y entretenimiento. Con profundo agradecimiento a Daniel y Phyllis Epstein por facilitar la conexión, la comunidad y proveer un espacio para reunirse en torno a un amor compartido por las artes. Este centro de artes escénicas de primera clase trae al campus talentos reconocidos mundialmente e invita a un intercambio cultural entre estudiantes, profesores y residentes del sur de California.

amphitheater.ucsd.edu

sdlatinofilm.com

(619) 230-1938

Con valor histórico

Ramona distinguida por registro nacional

Antonio Avilés

RAMONA.- Ramona se encuentra en el lugar número 333 de las ciudades más pobladas del estado de California el cual cuenta con 1571 localidades.

Sus espacios naturales son considerados históricos y simbólicos dentro del territorio del Condado de San Diego.

Sus famosos árboles de eucalipto son los encargados de darle la bienvenida a cualquier turista nacional o extranjero que visita su calle principal.

Para reconocer su historia y promover sus raíces, el Departamento de Transporte de California (CALTRANS por sus siglas en inglés) ha colocado señalamientos únicos para destacar a esta zona rural.

“Hemos estado trabajando con el Ramona Tree Trust que hicieron la aplicación original para que estos árboles estén incluidos en el Registro Nacional de Lugares Históricos, la aplicación fue considerada por el State Historic Preservation Office y toda esta columna de árboles ahora es un lugar histórico y estos letreros que hemos fabricado van a reconocer esta distinción”, informó Gustavo Dallarda, director del Distrito 11 de Caltrans.

Más de 300 árboles de eucalipto están distribuidos a lo largo de 3 kilómetros de vialidad y según datos históricos los primeros fueron plantados en 1909.

Durante más de un siglo su mantenimiento y cuidado, incluyendo el reemplazo de algunos, han servido para conservar la tra-

dición agrícola de la ciudad. “Hemos realizado trabajos en los árboles por más de 20 años, hemos plantado unos 85 árboles en toda la zona, eso no suena como si fuera mucho pero cada árbol debe tener un permiso para plantarse y aprobado por Caltrans, ellos han sido nuestros aliados en este proceso y al final los árboles siempre han sido parte de la historia humana, son el hábitat para animales como los pájaros, etcétera, pero también para los seres humanos”, destacó Diane Conklin, presidente de Ramona Tree Trust.

Ramona Tree Trust es una organización sin fines de lucro encargada de la preservación, administración, reemplazo y nueva plantación de árboles y vegetación nativa dentro del Área de Planificación Comunitaria de Ramona.

Con la colocación de los señalamientos aprobados por el Registro Nacional de Lugares Históricos cualquier residente o visitante sabrá el valor y significado de los tradicionales árboles.

VALOR DEL REGISTRO

El Registro Nacional de Lugares Históricos de Estados Unidos (NRHP por sus siglas en inglés) es un padrón oficial que elabora las listas de las propiedades que merecen ser preservadas por sus valores históricos.

El reconocimiento del NRHP a la ciudad de Ramona ayudará a coordinar, definir y proteger el sitio histórico de esta zona rural del Condado de San Diego. Ellatinoonline.com

José

Más de 300 árboles de eucalipto forman parte de la tradición de la ciudad. Foto cortesía

El Registro Nacional de Lugares Históricos ha destacado a Ramona. Foto cortesía

Se desvanece Friendship Park

La construcción del nuevo muro fronterizo debilita la posibilidad de mantener el Parque Binacional de la Amistad

Por Jeanette Sánchez

Los domingos ya no serán los mismos en la esquina de Latinoamérica, un punto en el borde occidental de la frontera donde, desde noviembre de 2011, personas de Estados Unidos y México se han reunido para la consagración binacional de la comunión como parte de las actividades organizadas en el Parque de la Amistad, que ve desvanecidas sus posibilidades de permanencia ante los avanzados trabajos de reemplazo de las vallas metálicas.

Es innegable la modificación del espacio que ocupaba el histórico parque, surgido a partir de la creación del Parque Estatal Border Field fundado hace 51 años por la ex primera dama Pat Nixon.

The Border Church (La Iglesia Fronteriza) ha congregado a una comunidad única de fieles que recurren a la oración para pedir por sus seres queridos que migran desde sus países de origen a Estados Unidos con la esperanza de encontrar una mejor vida.

En este espacio, donde activistas han trabajado con la comunidad migrante de ambos lados de la frontera desde hace cerca de 22 años, también se encuentra el Jardín Binacional de Plantas Nativas, el cual se verá impactado con este nuevo muro que pretende el remplazo de los antiguos muros de 18 pies de altura por otros de 30 pies (unos 9 metros).

Otro de los rubros que se han trabajado en este lugar, y que deberán ajustarse a los nuevos tiempos y formas de uso a determinarse por las autoridades estadounidenses, es la asesoría legal para personas con procesos migratorios.

LUCHARÁN HASTA EL FINAL

“Reducir el parque, poner más muros y no tener visibilidad, remover las puertas corredizas, ofende y remueve esperanzas de acercamiento de amor y unión, no es factible que pongan muros en este lugar”, refirió vía telefónica Tania Mendoza, activista del parque.

“Yo no veo que esas nuevas vallas sean la solución para disminuir la migración no documentada, por el contrario, representarán un nuevo peligro para la seguridad de los migrantes y un motivo de división para las

familias que, desde aquí, se reencontraban a través de las sesiones de apertura de las puertas”, dijo.

“Nuestras manifestaciones han sido pacíficas, pero ante la premura de ver que los trabajos avanzan cada día, tomaremos

otras acciones, buscaremos el apoyo de las autoridades mexicanas, queremos llegar al presidente de México y que sepa que esta administración a cargo del presidente Joe Biden si hace muros; porque él incluso dijo sentirse

contento de que este gobierno no pensaba en construir muros, estamos documentando la construcción para ver cómo llegamos con (Andrés Manel) López Obrador y llevarle este tema”, aseveró. Por encima de que los trabajos de instalación del nuevo muro han iniciado y avanzan de forma importante cada día, pues deben culminar en un lapso máximo de seis meses, los defensores del parque han realizado diversas mani-

festaciones y marchas, las más recientes ocurridas el domingo pasado detrás de la planta de tratamiento de South Bay, justo donde se instalan las nuevas vallas; y otra el lunes 13 durante la visita del presidente Joe Biden a San Diego.

RECHAZAN NUEVO “PARQUE”

Por su parte las autoridades a cargo de la construcción del muro y del resguardo de la frontera, Patrulla Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés) han informado que se trabajó en el proceso de modificar el contrato para remplazar la barda primaria, ad-

yacente al Parque de la Amistad, con el fin de que la sustitución de ambas bardas mejore la infraestructura fronteriza y permita “que visitantes en el lado estadounidense tengan acceso al parque una vez que la construcción termine, siempre y cuando sea seguro hacerlo”.

Y aunque la Patrulla Fronteriza dijo que antes de iniciar la construcción se coordinaría con las partes interesadas, para salvar las plantas nativas del jardín binacional, esto, según los activistas, no ha sucedido. La agencia dijo además tener el compromiso de restaurar dicho jardín una vez que terminen la obra.

Corina Contreras, de Climate Action Campaign, durante su intervención en la expresión pública. Foto: Horacio Rentería.

Por Horacio Rentería

SAN DIEGO.- “¿Quieres vecindarios verdes, calles seguras para andar en bicicleta y caminar, y energía asequible y segura?”.

Esta desafiante pregunta la hace la organización Climate Action Campaign, CAP (Campaña de Acción Climática), cuyos miembros se reunieron en la explanada del City Hall de San Diego.

Luego de llamar a comunicarse con “su concejal para apoyar la actuación sobre nuestros objetivos climáticos” convocan a alzar tu voz por la acción climática de San Diego”.

El llamado se hizo previo a la Junta de Cabildo a la presentación del Borrador del Plan Climático a implementar.

“El tiempo se está acabando”

en San Diego, “si no estamos adelante de todo lo que tenemos que hacer coordinados, no vamos a poder tener fondos a esos diferentes fondos y becas que se tienen”.

Al ser abordada sobre el mismo, Corina Contreras, Advocate Policy Climate Action Campaign (Abogada de Políticas de la Camapaña de Acción Climatica dijo el propósito de la manifestación pública mencionada:

¡La Recolección de Desperdicios de Comida está AQUI!

FAVOR DE PONER LOS DESPERDICIOS DE COMIDA EN SU CONTENEDOR VERDE JUNTO CON LOS DESECHOS DEL JARDIN.

El Código Municipal 8.25 de Chula Vista ahora requiere que los desperdicios de comida se mantengan fuera de los contenedores de basura.

LOS ARTICULOS DE ABAJO AHORA DEBEN COLOCARSE EN SU CONTENEDOR VERDE.

DESPERDICIOS DE COMIDA

Café molido, Cascaron de Huevo, Frutas y Verduras

PAPELES SUCIOS CON COMIDA

Cajas de Pizza

QUE CAMBIE LA CALIDAD DE VIDA

“Hablamos del tema de cómo la ciudad de San Diego va a implementar las estrategias necesarias para agarrar un plan climático que de verdad cambie la calidad de vida para todos los que viven aquí”.

“La Ciudad”(de San Diego) “tiene su plan de Acción Climática pero hay unos detalles que no está ah´”, advirtió la entrevistada.

¿CÓMO CUÁLES, LE PREGUNTAMOS”

¿Cuánto nos va a costar para hacer esas diferentes estrategias que necesitamos para tener éxito?, porque legalmente tenemos que tener éxito en el 2030 y en el 2035”, respondió categórica Contreras.

UNA PUERTA ABIERTA POR MUY POCO TIEMPO

¿Pero realmente hay esos fondos?, le insistimos.

“Claro que sí, pero tenemos nomás una puerta por un poquito de tiempo que está abierta para estos fondos”, alertó la ambientalista, “el tiempo se está acabando. Lo que necesitas tener para accesar a esos fondos, es un plan (y) se van a perder, si no se aprovechan”. Y luego abordó de una manera más específica cómo se podría utilizar estos fondos.

Filtros de Café y Bolsas de Té

Toallas de Papel y Servilletas

Pan, Cereales, Tortillas, Arroz y Frijoles

Productos Lácteos

Mariscos, Carne y Huesos

Platos de Papel

Contenedores de comida desechables de papel y cartón

NO PLASTICO DE NINGUN TIPO. NO METAL. NO VIDRIO.

DESECHOS DE JARDIN

Hojas

Flores y Plantas de Casa (sin macetas o tierra)

¿Eso es lo importante?, atajamos. “Muy importante, sí, porque tenemos que tener un plan. Porque todo eso de poner diferentes cosas como la infraestructura que necesitamos para tener rutas de bicicletas protegidas. Tener más tránsito público que sirva. Que esté aquí cada diez minutos Tener rutas para los niños cuando van a la escuela, que estén con seguridad”, dijo Corina, quien aboga por un mejor transporte público dentro de la organización.

TENER UN PLAN AHORA

“Primero, tienes que mostrar cómo vas a usar esos fondos para ayudar a la región y las otras ciudades como Chula Vista, National City hasta el condado norte de San Diego, Vista, San Marcos, es algo de la región de San Diego”. Pero como esta ciudad de San Diego es la más grande de todas las ciudades. Lo que se hace aquí tiene un impacto en toda la región.

“Por eso es importante que aquí, en este Cabildo, que tengan lo que es necesario para implementar el plan que tienen en papel. Porque ahorita siempre nomás está en papel, pero no está, la gente quiere ver el dinero que esté reflejado en acciones”, indicó Corina Contreras.

NO bolsas de PLÁSTICO.

Pasto

NO envolturas de PLÁSTICO.

NO empaques de PLÁSTICO

NO PLÁSTICO compostable

Ramas

Baje este código con su celular para obtener información en español sobre el programa de colección de desechos de comida y jardín.

¡EL RECICLAJE DEL DESPERDICIO DE COMIDA es FACIL!

1. SEPARE los desperdicios de alimentos.

2. RECOJA usando un contenedor de su elección.

3. VACIE en su Contenedor Verde.

For more information and helpful tips on food and yard waste collection, scan the QR Code or visit chulavistaca.gov/clean.

“Todo eso va a costar dinero”, continuó, “se necesita un plan. Por lo tanto, si no tenemos esto ahorita, dentro de siete años ¿cómo lo vamos a realizar? .

“Tenemos que tener este plan ahorita que nos dice: esto es lo que vamos a hacer; esto es lo que va a costar y esta beca, o en este fondo vamos a agarrar el dinero necesario y lo vamos a poner en el presupuesto”, dijo.

Pero, que yo entienda, la Asociación de Gobiernos de San Diego (SANDAG) ha estado trabajando en eso, le recordamos.

“Se necesita tener más colaboración con SANDAG”, consideró la activista ambiental, porque las metas son las mismas: Es mejorar nuestra vida pero también hay becas (grants) que tiene el estado de California y el gobierno federal”, puntualizó.

“Por lo tanto”, advirtió la dirigente de Climate Action Campaign

“LO QUE SE HACE AQUÍ, IMPACTA A TODA LA REGIÓN” “Pero como esta ciudad de San Diego es la más grande de todas las ciudades. Lo que se hace aquí tiene un impacto en toda la región. Por eso es importante que aquí, en este Cabildo, que tengan lo que es necesario para implementar el plan que tienen en papel. Porque ahorita siempre nomás está en papel, pero no está, la gente quiere ver el dinero que esté reflejado en acciones”. ¿Pareciera que el Cabildo camina muy lento, que se la pasan en temas burocráticos que no son tan prioritarios para la ciudad?, le preguntamos.

“Es difícil”, subrayó, “pero cada vez que hay una agenda que están revisando hay una oportunidad de hablar, de que es necesario y darle instrucción a la ciudad que hagan acciones sobre lo que se necesita”

Para usar los fondos disponibles, pero se requiere tener un Plan Climático exitoso, advierte ambientalista

HISTÓRICA REUNIÓN DE TRES JEFES DE ESTADO EN SAN DIEGO

Celebrarán Día de la Tierra frente al mar

ambiente que sea mutuamente beneficioso para usted y la Madre Tierra.

Este evento de cero desperdicio está repleto de más de 50 vendedores ecológicos, una muestra de productos, programas y actividades ecológicas prácticas orientadas a la educación, la conservación, el reciclaje y la sostenibilidad. Diseñado tanto para aquellos que ya llevan un estilo de vida ecológico como para los recién llegados que buscan un punto de partida para volverse ecológico, el evento incluye talleres como Zero-Waste Living, Food Waste Tips and Tricks, Ask the Recycler y Electrifying Your Home.

Los presidentes Joe

la

Por Jeanette Sánchez

Ayudar a crear conciencia sobre cómo practicar hábitos saludables de sostenibilidad y su impacto en el planeta, con divertidas actividades prácticas e interactivas son parte de los objetivos bajo los cuales se organiza una actividad familiar en torno a la celebración del Día de la Tierra el próximo 15 de abril

en South Bay de Chula Vista.

Familias, residentes y comunidad de los alrededores de Chula Vista podrán participar en las diversas actividades gratuitas que se realizarán entre las 11:00 y las 16:00 horas.

El Día de la Tierra de South Bay es un evento inclusivo que brinda un espacio para que todos aprendan a vivir un estilo de vida respetuoso con el medio

Otras actividades incluyen Fix-it-Clínica, Taller de teñido anudado, entrega de una cesta de cocina para residuos de comida, sorteo de composta, callejón de los artistas, corral de bicicletas, proveedores sostenibles con más de 50 empresas y socios comunitarios conscientes del medio ambiente, venta de comida. Para obtener más información se puede consultar www.chulavistaca.gov/ southbayearthday.

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SAN DIEGO.- Las bases navales de la isla norte de Coronado y Point Loma fueron escenario de una reunión inusual y con perspectiva de ser histórica: la asistencia del presidente de Estados Unidos, Joe Biden y el ministro de Reino Unido, Rishi Sunak y Anthony Albanese, de Australia.

¿EL MOTIVO DE LA REUNIÓN?

Dar a conocer la asociación entre los jefes de gobierno de las tres na-

ciones y el plan conocido de seguridad mejorada, De acuerdo con un comunicado de la Casa Blanca, “el 15 de septiembre de 2021, nuestras tres naciones se embarcaron en un período de consulta de 18 meses para identificar el camino óptimo para que Australia adquiera un sistema de propulsion nuclear con armas convencionales”.

Pero agrega que se “establece el estándar más alto de no proliferación nuclear”.

No obstante, en el transfondo del

plan trilateral se encuentra el crecimiento y la amenaza militar de la República Popular China, que está muy lejos de ser la mal llamada ‘gigante dormida”, representaría para los países occidentales en conjunto con sus aliados.

Otro hecho es que China ha señalado que el acuerdo AUKUS viola el Tratado de No Proliferación Nuclear y ha criticado el hecho de que dos países que son potencias militares como son Estados Unidos y Reino Unido participen en este plan para adquirir submarinos de propulsión nuclear, aún cuando se trata de armamento convencional. De hecho en la reunión de los tres mandatarios, los jefes de estado abordaron el plan para que Australia pueda adquirir hasta cinco submarinos armados de propulsión nuclear, de los llamados convencionales.

Con anticipación a la reunión, en un comunicado emitido por el Departamento de Defensa de Estados Unidos, Lloyd J. Austin III, consideró que uno de los elementos más destacados de este acuerdo de seguridad “es aumentar cada una de las capacidades de nuestros países”. Uno de los puntos interesantes del acuerdo trilateral es el compromiso de los jefes de estado de Reino Unido y Estados Unidos de capacitar al personal naval de Australia sobre el manejo de la mencionada tecnología militar convencional.

Por Horacio Rentería

Biden, Rishi Sunak, de Reino Unidos y Anthony Albanese, de Australia, abordan plan para las próximas dos décadas, y fabricación de submarinos de alta tecnología y mejorar su seguridad nacional

Los tres mandatarios durante la reunión la tarde de hoy en

Estación Naval de Point Loma. Fotos: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

El primer ministro de Reino Unido, Rishi Sunak, destacó lo que considera un acuerdo favorable para las tres naciones.

Anthony Albanese, primer ministro de Australia durante su visita a la base naval de Point Loma.

Se organiza una actividad familiar en torno al cuidado del medio ambiente el próximo 15 de abril en South Bay

El Día de la Tierra de South Bay es un evento inclusivo./

Foto: Jeanette Sánchez

“En Imperial Beach ya estamos desesperados”

Por Horacio Rentería

IMPERIAL BEACH.- “En Imperial Beach ya estamos desesperados

Tenemos un récord de cierres de playa nunca antes visto”, afirmó la alcaldesa de esa ciudad costera, Paloma Aguirre.

“Lo irónico”, subrayó entrevista exclusiva para El Latino San Diego, “es que tenemos más cierres de playa porque tenemos un programa de monitoreo de agua mucho más fuerte, pero también tenemos muchas más fuentes de descarga como este collector que se acaba romper en playas; está la planta de Punta Banderas descargando”.

Señaló en este sentido que desde que inició el presente año (del 1 de enero a la fecha), las playas de Imperial Beach han estado cerradas por este motivo y las justas quejas de los residentes de esta ciudad (en la que residen alrededor de 27 mil habitantes), son frecuentes.

GESTIONA UNA REUNIÓN CON LA GOBERNADORA DE BC

La alcaldesa, recientemente designada como miembro de la Comisión Costera de California, señaló que ha estado gestionando una reunión con la gobernadora de Baja California, María del Pilar Ávila Olmeda, para examinar el tema de los fondos y los tiempos de ejecución de las obras que permitan resolver este añejo problema de la contaminación de la playa debido a las aguas negras proveniente de Tijuana.

Aguirre, quien desde su campaña en busca de la alcaldía definió que el tema de los escurrimientos residuales provenientes de la vecina ciudad limítrofe con San Diego sería su máxima prioridad, expresó:

“YO PIERDO EL SUEÑO CADA VEZ QUE LLUEVE”

“Cada que llueve, muchos celebran que tenemos lluvias, yo pierdo el sueño cada vez que llueve porque yo sé que va a significar semanas y semanas de cierres de playas para mi comunidad”.

“Es una injusticia. Es desesperante. Diario me llaman y me preguntan qué estás haciendo; hay gente que hasta me pide vete a guerra con México. No, pues no me voy ir a guerra pero si estamos con ese sentir”.

“Es prioridad”, insistió.“Lo que yo hice fue (hacer) una invitación a la gobernadora de Baja California (María del Pilar Ávila Olmeda a que nos sentemos a platicar, a dialogar, a arrastrar el lapiz para entender un poco más el plan de trabajo de aquí a dos años, porque si ella mandó un comunicado diciendo que para el 2025 ya tendrían terminado el proyecto de la planta de Punta Bandera”

“He estado en pláticas con otras personas, incluyendo el Consulado General de México en San Diego para gestionar esa reunión, porque para mi la prioridad es trabajar de manera conjunta. No apuntar con los dedos, sino trabajar de manera conjunta y colaborativa”, dijo la alcaldesa de Imperial Beach.

“POR ESO EL INTERÉS DE IR PIAN, PIANITO”

“Por eso el interés de ir, pian, pianito”, puntualizó la entrevistada quien nos recibió en su oficina, “con reuniones de manera mensual para actualización de información, cómo van, cómo nos apoyamos, dónde va el proyecto, cómo podemos ayudar. Entonces esa es una de mis máximas prioridades de este año”.

Paloma reconoció que además de la actual preocupación por el cierre de la playa, la pregunta es qué va a pasar en la primavera y el verano que es la fecha de mayor actividad del turismo que las visita y de continuar clausurada podrá tener serias consecuencias sobre la actividad económica y la salud de los bañistas quienes acuden a las mismas.

Respecto a la Comisión Costera de California, de la que ahora forma parte, indicó que es una entidad de gobierno fue creada a raiz de la ley Coastal Act (la Ley de la Costa).

“Fue creada para poder preservar la costa de California en perpetuidad”, externó Aguirre, “teniendo en cuenta el desarrollo costero sea hecho de una manera sustentable y sostenible y preservando los recursos naturales del estado”.

“Tiene ya desde los 70 que se estableció y la manera en que está conformada es por 12 miembros que representan la zona costera del norte, la zona costera central del estado y zona sur, la región San Diego hasta Orange County y la zona de Los Angeles hasta la frontera con Oregon”, manifestó a pregunta específica.

Ellatinoonline.com

Por la contaminación generada por las aguas negras provenientes de Tijuana, advirtió la alcaldesa en entrevista

La alcaldesa Paloma Aguirre durante la entrevista con El Latino San Diego. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

El aviso de cierre de la playa de Imperial Beach presente desde principios del nuevo año. Al fondo en la gráfica, el muelle de las playas de Imperial Beach Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Negocios

Investigan causa de quiebra

De banco californiano y otro de Nueva York; Biden afirma que el sistema financiero “es seguro”

Por Horacio Rentería

SAN DIEGO.- A escasas horas de que el presidente Joe Biden tomara el lunes 13 de marzo el avión que la transportaría a San Diego en su visita a California viajaría con la preocupación de lo que podría interpretarse como una muy mala noticia para la economía nacional en general y los negocios, en particular.

Se trataba de la confirmación este viernes 10 de marzo de la quiebra del banco californiano Silicon Valley Bank (SVB) y el Signature Bank, con sede en Nueva York, con el consecuente impacto sobre el mercado accionario de los bancos estadounidenses y el colapso en Wall Street.

De hecho, antes de su partida al estado dorado el presidente Biden hizo mención de “los pasos” que está dando su Administración para proteger a los cuentahabientes de posible daño a su economía en lo que se podría considerar la tercera quiebra bancaria más grande en la economía

estadounidense.

El mandatario afirmó que los sistemas financieros del país se encontraban a salvo y fuera de peligro, pero advirtió que se realiza una detallada investigación por parte de expertos para determinar la responsabilidad sobre los causantes de las quiebras bancarias.

Joe Biden demandó una mejor supervisión y regulación de los bancos más grandes al tiempo de ofrecer que los contribuyente no tendrán que pagar la factura a causa de estos quebrantos bancarios.

Indicó que la economía y los negocios en la nación se encuentran sanos y señaló que “los estadounidenses pueden confiar en que el sistema bancario es seguro”.

En el mismo contexto, se dio a conocer que autoridades de Estados Unidos se encuentran analizando si el colapso de Silicon Valley Bank se debió a indebida conducta de los directivos del banco, y si la venta de acciones

por ejecutivos hubiera violado las reglas del mercado acciones. Se advirtió al respecto que agentes del Departamento de Justicia de Estados Unidos y de

la Procuraduría del Distrito Norte de California están examinando pruebas de los escenarios iniciales, buscando cuáles son las causas del quebranto financiero.

El presidente Joe Biden afirmó que no se afectará a los contribuyentes por el quebranto de ambos bancos. Fuente de la foto: ABC News.go.com

El colapso bancario hizo recordar la crisis financiera internacional del 2088 -mejor conocida como burbuja inflacionaria- la cual tuvo sus orígenes en las hipotecas sub

Preparan visita de negocios

abril, y como en ocasiones anteriores, y la delegación que asistirá tendrá oportunidad de acudir a escenarios que sean benéficos para el desarrollo de la región.

prime de Estados Unidos y se extendió a la economía internacional.

Ellatinoonline.com

ran el Departamento de Transporte, la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza de Estados Unidos, el Departamento de Estado, Vivienda y Desarrollo Urbano, entre otros.

Por Horacio Rentería

SAN DIEGO.- Como ha sido una tradición en años anteriores, la Cámara Regional de Comercio de San Diego ((San Diego Regional Chamber of Commer-

ce) prepara la próxima visita a Washinton, D.C. Se anticipó que viaje de la llamada “Misión a Washington, D.C. 2023 “se encuentra programado para llevarse a cabo del domingo 16 al miércoles 19 de

De acuerdo con el mensaje de invitación que hace la propia cámara a miembros y líderes interesados en asistir “los asistentes tendrán la oportunidad única de participar en reuniones de alto nivelo con funciuonarios y agencias de la administración de Estados Unidos”.

Entre dichas agencias figu-

Se indica asimismo que el viaje servirá para “obtener acceso a los tomadores de decisiones clave de nuestro país y abogar por cuestiones locales y regionales importantres para el crecimiento empresarial en la región de Cali-Baja”.

Vale hacer mención que en octubre del año pasado, una delegación encabezada por esta cámara regional acudió a la Ciudad de México, con muy buenos resultados, de acuerdo con el presidente de la misma, Jerry Sanders.

“Misión Washington DC”, la Cámara Regional de Comercio de San Diego, programada para abril

Caloncho y su “BUEN PEZ” en concierto

El cantante sonorense se presenta este 26 de marzo en Music Box de San Diego

Guia de Eventos

fue nominado a dos premios Grammy Latinos como “Mejor Artista Nuevo” y “Mejor Álbum de Música Alternativa”, una producción al lado de Siddhartha, quien se sintió atraído por la increíble música y sensibilidad de Caloncho.

Sin embargo, el talento del sonorense ya recibía críticas positivas desde que era un niño. “Mi papá nos escribía canciones como si estuviera haciendo ‘huevos duros’, y estoy seguro que esa fue mi inspiración poética para crear situaciones, combinada con el impecable vocabulario y habilidades verbales de mi madre”, ha referido en alguna ocasión.

CONCIERTOS

Marisela - La Dama de Hierro

DÓNDE: Balboa Theatre, San Diego

CUÁNDO: 17 de marzo

HORA: 8:30 p.m.

WEBSITE: ticketmaster. com

La Séptima Banda

DÓNDE: Agave Nightclub, San Diego

CUÁNDO: 17 de marzo

HORA: 9:00 p.m.

WEBSITE: livenation.com

Glenn Miller Orchestra

Conjunto Primavera

DÓNDE: Events Center de Pala Casino

CUÁNDO: 16 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: palacasino.com

Ramón Ayala + Banda Machos

DÓNDE: Cal Coast Credit Union Open Air Theatre

CUÁNDO: 22 de abril

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu/ calcoast

Caloncho se encontrará con su público californiano./Foto Archivo

Por Jeanette Sánchez

Con “Buen Pez”, su más reciente álbum, bajo el brazo Óscar Castro, conocido como Caloncho, llega este 26 de marzo a Music Box de San Diego, a partir de las 8:00 p.m., para encontrarse con su público californiano.

Este material presenta colaboraciones con Li Saumet (Bomba Estéreo), Little Jesus, Bobby Pulido, Charles Ans, Carlos Colosio dan-

do como resultado una selección de temas que sus seguidores ya colocan en las listas de popularidad.

El originario del estado mexicano de Sonora radica desde hace varias décadas en la colorida ciudad de Guadalajara, Jalisco, y es ahí donde sus primeras incursiones musicales generaron reacciones que marcaron su joven carrera.

“Fruta”, su primer material,

en el Eastern Europe International Festival con 5 laureles

La película BALAS Y KATANAS, que se estrenará en cines el próximo 26 de mayo, ha comenzado su viaje en el circuito de festivales internacionales con gran éxito.

El 21 de febrero llegaba la noticia desde Zagreb, la capital de Croacia, donde la película lograba su primer laurel, posicionándose en la “Selección Oficial” del ZIFF (Zagreb International Film Festival) en las categorías de “Best Director Debut” (mejor director novel) y “Best Feature Film” (mejor película).

No contentos con ello, o mejor dicho, aún sin apenas haberlo llegado a asumir, el 1 de marzo a este grupo de jóvenes cineastas les llegaron buenas nuevas desde el EEIF (Eastern Europe International Festival) celebrado en Rumanía: Mención honorífica a “Best Director” (mejor director) y “Best Feature Film” (mejor película), Premio especial a

Aunque inicialmente eligió la batería, más tarde mostró una preferencia por la guitarra, que fue el instrumento de las primeras canciones que escribió. Años más tarde desde los grandes escenarios lo han reconocido además en los Indi-O Music Awards (IMAS), que premian a la mejor música independiente en México, como “Mejor Premios Álbum Pop” y “Mejor Álbum Solista”. Entre otros de sus álbumes están “Bálsamo”, “Desde los Árboles”, “Malvadisco”.

Ellatinoonline.com

DÓNDE: Sycuan Casino

CUÁNDO: 18 de marzo

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: sycuan.com

Los Amigos Invisibles

DÓNDE: Music Box

CUÁNDO: 18 de marzo

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: musicboxsd. com

Caloncho

DÓNDE: Music Box

CUÁNDO: 26 de marzo

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: musicboxsd. com

La Sonora Santanera

DÓNDE: Events Center de Pala Casino

CUÁNDO: 2 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: palacasino.com

Disney On Ice Lets Celebrate

DÓNDE: Pechanga Arena San Diego

CUÁNDO: Del 13 al 16 de abril

HORA: 11:00 a.m., 1:00, 3:00, 5:00, 7:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd.com

2023 Coachella Music Festival

DÓNDE: Empire Polo Fields, Indio, CA

CUÁNDO: Abril 14 al 16 y 21 al 23

“Best Cinematography” (mejor fotografía) y “Best Screenwriting” (mejor guión) y la guinda del pastel, ganadores en “Best Sound Design” (mejor diseño de sonido), no siendo de extrañar este último premio, ya que el diseño de sonido corrió a cargo del ganador del Goya Marco de Gregori.

“Estamos muy contentos con el éxito que está teniendo nuestra película fuera de España, y esperamos que todo esto que nos está pasando, nos ayude a promocionarla dentro”, comentaba Nacho Serapio, director de la cinta y uno de los protagonistas principales.

HORA: todo el día

WEBSITE: coachella.com

Papito Querido, obra de teatro con Humberto Zurita y Stephanie Salas

DÓNDE: The Magnolia, El Cajon, CA

CUÁNDO: 16 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com

WEBSITE: as.sdsu.edu/ viejas_arena

ARTE

Beyond King Tut: The Immersive Experience

DÓNDE: Del Mar Fairgrounds

CUÁNDO: hasta el 26 de marzo

HORA: 10:00 a.m. a 8:00 p.m.

WEBSITE: delmarfairgrounds.com

Mariachi Vargas de Tecalitlán - Mexicano Desde La Raíz

DÓNDE: The Magnolia, El Cajon, CA

CUÁNDO: 28 de abril

HORA: 7:00 p.m.

WEBSITE: magnoliasandiego.com

Enigma Norteño

DÓNDE: Events Center de Pala Casino

CUÁNDO: 30 de abril

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: palacasino.com

Red Hot Chili Peppers 2023 Tour

DÓNDE: Snapdragon Stadium

CUÁNDO: 12 de mayo

HORA: 6:30 p.m.

WEBSITE: tickets-center. com

Ricardo Arjona. Blanco y Negro: Volver

DÓNDE: Pechanga Arena, San Diego

CUÁNDO: 12 de mayo

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: pechangaarenasd.com

Marco Antonio Solis - El Buki World Tour 2023

DÓNDE: Viejas Arena at Aztec Bowl

CUÁNDO: 1 de septiembre

HORA: 8:00 p.m.

WEBSITE: as.sdsu.edu/ viejas_arena

Coldplay

DÓNDE: Snap Dragon Stadium

CUÁNDO: 27 de septiembre

HORA: 6:30 p.m.

WEBSITE: snapdragonstadium.com

RBD

DÓNDE: Viejas Arena At Aztec Bowl

CUÁNDO: 13 de octubre

HORA: 7:00 p.m.

San Diego Latino Film Festival

DÓNDE: Varias sedes

CUÁNDO: hasta el 19 de marzo

HORA: Diversos horarios

WEBSITE: sdlatinofilm. com

25 Million Stitches: One Stitch. One Refugee

DÓNDE: Mingei International Museum

CUÁNDO: 25 de marzo

HORA: 10:00 a.m.

WEBSITE: mingei.org

Avatar: Dance Devil Dance

DÓNDE: The Observatory North Park

CUÁNDO: 3 de mayo

HORA: 6:00 p.m.

WEBSITE: ticketmaster. com

“Night Watching” de Rineke Dijkstra: un video multimedia de 3 canales

DÓNDE: Timken Museum of Art

CUÁNDO: Hasta el 4 de junio

HORA: 10:00 a.m. a 5:00 p.m.

WEBSITE: timkenmuseum.org

COMUNIDAD

The San Diego ShamROCK Music + Beer Festival

DÓNDE: Gaslamp Quarter

CUÁNDO: 17 de marzo

HORA: 4:00 p.m.

WEBSITE: sandiegoshamrock.com

Chicano Music Fest

DÓNDE: LoHi Social Club, Logan Heights

CUÁNDO: 18 de marzo

HORA: 12:00 p.m.

WEBSITE: chicanomusicfest.com

BALAS Y KATANAS, la comedia de acción y artes marciales castellanomanchega triunfa

SAN DIEGO LOYAL EMPIEZA TEMPORADA CON PIE DERECHO

de Gómez con sus medallas como el campeón de la conferencia So Cal South Premier UPSL en San Diego Mesa College para terminar la temporada pasada.Foto-Cortesía: Luzrayito Reynoso @Socal.sport.photo

En busca de defender su título de Conferencia So-Cal

Arenal de Gomez FC, arranca temporada este 26 de marzo

Por Héctor Trujillo

abril, en San Diego Mesa College contra Southwest SC.

po en NISA jugando para 1904 FC en 2021, además de haber sido quien anotó en el partido de playoffs de octavos de final contra los eventuales campeones Olympians FC. ADG FC jugará 10 partidos esta primavera divididos en partes iguales como local y visitante que incluirán revanchas contra rivales locales Rebels SC, San Diego Internacional FC y Nomads SC. Nomads fue el único equipo que venció a Arenal de Gómez durante la temporada regular de otoño de 2022.

El delantero de San Diego Loyal Evan Conway (camiseta verde) peleando el balón contra el defensor de Detroit City FC Stephen Carroll (camiseta blanca) durante la primera mitad del partido en el Estadio Torero para abrir la temporada regular USL Championship.

Por Héctor Trujillo

SAN DIEGO.- San Diego Loyal

inició su temporada regular USL Championship 2023 con una victoria reñida por 1-0 sobre Detroit City FC frente a un Estadio Torero Stadium lleno de aficionados el sábado 11 de marzo.

El partido fue un asunto duro y peleado con San Diego Loyal rompiendo el empate, en el minuto 42, después de que un tiro desviado del defensor Kyle

Adams encontró el pie derecho del delantero Jackson Simba, que colocó fuera del alcance del portero Nate Steinwascher. Detroit City tuvo pocas ocasiones para anotar durante todo el partido gracias a la defensa asfixiante, implementada desde el principio por SD Loyal.

DESAPROVECHARON OPORTUNIDAD

Los visitantes no pudieron aprovechar su única oportunidad real

de anotación al minuto 53, dentro del área, que el portero Koke Vegas supo desviar con la mano derecha.

“Es nuestro enfoque, sabemos que necesitamos ser un equipo defensivo mucho más sólido”, dijo el entrenador en jefe de San Diego Loyal, Nate Miller.

“Queremos ser el mejor equipo defensivo y ese es nuestro objetivo, pero hacerlo mientras seamos ese equipo de ataque entretenido que todos saben que somos”.

San Diego Loyal permitió 55 goles en 2022, fue el noveno mejor de los 13 equipos en la conferencia oeste, además tuvo la segunda mejor ofensiva de toda la liga con 68 goles.

Esto ayudó al equipo a terminar como el segundo sembrado en la conferencia, sólo detrás del eventual campeón San Antonio FC.

San Diego Loyal ahora se prepara para enfrentar a su siguiente rival Phoenix Rising, el 19 de marzo, en el Estadio Torero, con San Diego ganando ambos juegos contra Phoenix la temporada pasada. Ellatinoonline.com

SAN DIEGO.- El campeón defensor de la Conferencia So Cal South Premier, Arenal de Gomez FC, comenzará su defensa de su título de conferencia, el 26 de marzo, visitando a Escondido FC en San Pasqual High School. Este partido será seguido por su primer partido en casa, el 2 de

El equipo, dirigido por el entrenador en jefe Ray Gutiérrez, contará con el regreso del delantero César Romero quien lideró la liga en anotaciones la temporada pasada con 25.

Romero jugó para Chivas USA de la Major League Soccer entre 2012 y 2014, también pasó tiem-

Arenal de Gómez entra a la nueva temporada entre los 10 favoritos de la lista para llevarse el campeonato en la primera con el actual campeón Olympians FC como el gran favorito.

Ellatinoonline.com

Mundial de Béisbol 2023

torneo, con dos campeonatos en su haber.

El primer torneo tuvo lugar en 2006 y, desde entonces, se permite la participación de jugadores de grandes ligas. Entre las sorpresas de lo que ha transcurrido del clásico destacan la derrota de México frente a Colombia, la derrota de la propia Colombia ante Gran Bretaña y la victoria de México ante Estados Unidos, el campeón del clásico mundial del año pasado.

Servicios El Latino

TOKIO, JAPÓN.- Con un récord invicto de 4 victorias y 0 derrotas, el equipo japonés se encaminaba

a obtener un nuevo título del llamado Clásico Mundial de Béisbol.

Es sabido que Japón es el conjunto que más títulos ha obtenido desde que se creó este joven

Este Clásico Mundial de Béisbol 2023 se juega en cuatro sedes y cinco grupos, con la participación de cinco equipos, destacando el grupo C donde juegan Estados Unidos, México, Colombia y Canadá, además de Gran Bretaña.

Las aplausos y las emociones volvieron a aparecer e inundar el estadio conde juega San Diego Loyal. Fuente de la foto: San Diego Loyal.

El equipo de Arenal

Hasta el momento se piensa que los nipones son el conjunto más fuerte

Sabores

HÍGADO ENCEBOLLADO

Puedes encontrar fácilmente el plato “Hígado encebollado” en el menú de algunos restaurantes de cadena. De manera similar, puedes encontrarlo en pequeños restaurantes llamados “Fondas”, pero la mayoría de las personas lo preparan en casa.

INGREDIENTES

• 3/4 de Kilo de bisteces de hígado Aprox. 3/8 de pulgada de espesor

• 2 dientes de ajo

• 6 granos de pimienta negra

• 1 cebolla grande en rodajas

• 3 cucharadas aceite vegetal

• Sal al gusto

NOTAS

El uso de ajo fresco y granos de pimienta proporcionará el sabor perfecto de hígado encebollado. Si no los tienes a mano o no tienes un molcajete para molerlos, usa ½ cucharadita de ajo en polvo y ¼ cdta. de pimienta negra molida.

PREPARACIÓN

1. Muele los dientes de ajo y los granos de pimienta negra en un molcajete. Agrega 1 cucharada de agua después de molerlos para formar una pasta. Extienda esta pasta sobre los bisteces de hígado y sazona con sal. Dejar a un lado.

2. instrucciones paso a paso hígado encebollado

3. Calienta el aceite en una sartén grande a fuego medio, luego agrega las cebollas y saltear muy rápidamente durante aproximadamente 1-2 minutos. Retira y coloca a un lado en un tazón.

4. Reduzca la temperatura y agrega los bisteces de hígado a la sartén. Cocina durante 4-5 minutos (dependiendo del grosor de los bisteces de hígadhasta que se vean las orillas de la aparte de abajo de los bisteces de color café claro, luego voltéelos para cocinar por el otro lado durante 3 minutos más.

5. instrucciones hígado encebollado

6. Regresa las cebollas a la sartén y revuelva. Sigue cocinando hasta que las cebollas estén ligeramente doradas. ¡Sirva de inmediato y disfruta! Me encanta agregar algunos chiles serranos a la sartén mientras cocino las cebollas también. Pero es una preferencia personal.

Salud y Familia

Buscan mejorar la salud de MUJERES DEPORTISTAS

Mediante la asociación de Kaiser

Permanente y San Diego Wave Futbol Club se materializa la primera Wave of Wellness Fit Clinic

Por Jeanette Sánchez

Con la asignación de Naomi Girma, defensora estrella del San Diego Wave Futbol Club, como la primera embajadora de Kaiser Permanente en 2023 se consolida el segundo año de asociación con el Club como su equipo mé-

Por Jeanette Sánchez

El aumento de nuevos casos de cáncer, en países latinoamericanos como México, alcanzará a más de 323 mil personas para este 2023, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que mantiene el tema como uno de los asuntos de salud más complejos a nivel mundial.

Por encima de que existe un esfuerzo constante para realizar diagnósticos oportunos, que permitan el tratamiento a tiempo, la tasa de mortalidad es cercana al 14% ubicándose como la segunda causa de defunción en Latinoamérica, por ello, resulta crucial la prevención y detección temprana como acciones esenciales para disminuir su tasa.

REQUIERE DE ATENCIÓN INTEGRAL

Incluir a otras áreas especializadas en el proceso oncológico permite una evaluación y atención más integral e interdiscipli-

dico y socio oficial de atención médica para su temporada. En comunicado de prensa se informó que ambas organizaciones buscan aprovechar su trabajo para apoyar iniciativas que empoderen y mejoraren la salud total de las mujeres con el lanzamiento, el 12 de marzo, de la pri-

mera Wave of Wellness Fit Clinic. Se especifica que “la clínica brinda capacitación educativa para ligas de fútbol locales afiliadas, donde los jóvenes participen en actividades de acondicionamiento físico, talleres de nutrición, sesiones de bienestar mental y actividades adicionales, recursos

Naomi Girma ha sido asignada la primera embajadora de Kaiser Permanente en 2023./Foto: SD Wave Futbol Club de bienestar proporcionados por el equipo de atención de Kaiser Permanente.

“Me siento honrada y agradecida de servir como la primera mujer embajadora de la asociación. La salud mental está muy cerca de mi corazón y esta oportunidad permitirá que mi voz llegue a una mayor audiencia, específicamente a las mujeres y los jóvenes de San Diego”, dice Girma. “Trabajemos juntos para derribar las barreras que rodean la salud y el bienestar femenino para ayudar a construir una comunidad más solidaria e inclusiva”.

El compromiso adquirido tras

esta asociación implica tener un impacto positivo en la comunidad de San Diego, con un enfoque refinado en cuatro áreas clave: programación de Salud Total para jóvenes y mujeres locales, bienestar mental, equidad en la salud y recursos nutricionales con apoyo para acceder a alimentos saludables.

A través del lanzamiento de Wave of Wellness Fit Clinics presentado por Kaiser Permanente, las organizaciones comunitarias locales recibirán los recursos necesarios para promover su bienestar mental y físico, incluido el acceso a expertos médicos

locales de Kaiser Permanente y recursos de bienestar.

“Esta asociación es una continuación de nuestro compromiso de empoderar a personas diversas en todas partes, y estamos encantados de compartir recursos valiosos que pueden ayudar a impulsar a la próxima generación de jóvenes hacia el éxito”, dijo Julie Miller-Phipps, presidenta de Kaiser Permanente del Sur de California y Plan de salud y hospitales de Hawái.

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Llaman a prevenir la detección tardía de cáncer

tan esta enfermedad tiene un impacto emocional tan fuerte que requieren atención psicológica especializada.

“Tratar el cáncer es uno de los aspectos más complejos de la atención médica, se requiere de un trabajo conjunto de un equipo formado por distintos especialistas, incluyendo nutriólogos, psicólogos, oncólogos, patólogos, cirujanos oncológicos por mencionar algunos, para establecer un diagnóstico oportuno y con ello tratar de manera holística un problema de salud global”, comentó el doctor Hugo Barreto, Gerente Médico en el Área de Oncología de Merck.

vitaminas necesarias para que su cuerpo no lo resienta.

“Un acercamiento psicológico debe tratar desde las emociones comunes hasta problemas como la depresión, ansiedad o aislamiento social, además de reforzar el autoestima, manejo de estrés y la psicoeducación del padecimiento, así como un acompañamiento especial, tanto al paciente como la familia para mostrarles herramientas a desarrollar de cara a un tratamiento oncológico”, comentó la psicóloga Erika Reyna Martínez Valdés.

NUTRICIÓN, UN CUIDADO INDISPENSABLE

mos anticipar los problemas potenciales y, junto con el paciente formular un plan para prevenir la desnutrición y la pérdida de peso; esto nos ayudará a tener un tratamiento oncológico con menores efectos negativos” comentó Isis Rubí Bernáldez Reynoso, especialista en Nutriología Clínica. Ante este panorama los especialistas buscan reforzar la cultura de la revisión previa orientada a la detección oportuna del cáncer, principalmente en comunidades latinas donde las consultas de rutina son poco frecuentes.

naria con la finalidad de mejorar la calidad de vida. Por ejemplo, aproximadamente entre el 30% y 50% de las personas que presen-

El impacto que tiene este padecimiento no sólo recae en lo físico, implica un seguimiento nutricional durante y después de la terapia oncológica para asegurar que el paciente reciba los nutrientes y

“Es necesario ver al cáncer como un padecimiento multidisciplinario donde la nutrición y la alimentación juegan un papel fundamental para su tratamiento. Los profesionales de nutrición debe-

Para conocer sobre programas y recursos de apoyo a familias y pacientes se puede llamar a la Sociedad Americana de Cáncer al 800.227.2345.

La tasa de mortalidad es cercana al 14% ubicándose como la segunda causa de defunción en Latinoamérica

Foto: iStock

En qué enfermedades está indicada la Medicina Hiperbárica

Dr. Carlos Guerrero

¿Cómo son las Cámaras Hiperbáricas? Las cámaras hiperbáricas no son más que recipientes herméticos, construidos con planchas de acero soldadas, frecuentemente de forma cilíndrica, provistos de una serie de sistemas y equipos accesorios que permiten el aumento controlado de la presión y descompresión en el interior de la misma donde se encuentra el paciente.

En las cámaras se presuriza con aire y el paciente respira oxígeno mediante el uso de máscaras o cascos herméticos, especialmente diseñados para este fin mientras, que en las cámaras monoplazas se presuriza con oxígeno 100% y el paciente respira directamente del ambiente interno sin el uso de estos aditamentos.

Las indicaciones para el uso de cámara hiperbárica se clasifican en de Urgencia y No Urgencia, aunque debemos tomar en cuenta que más temprano se inicie el tratamiento mejores serán los resultados.

Dentro de las Indicaciones de URGENCIA se encuentran:

• Intoxicación por Monóxido de Carbono (CO) humo y/o cianuro y otros venenos

• Mionecrósis clisiridiana (Gangrena gaseosa)

• Infecciones necrotizantes de tejido celular subcutáneo, facial y músculo por flora bacteriana mixta

• Oclusión de la arteria central de la retina

• Sordera súbita y trauma acústico.

• Embolismo aéreo arterial de cualquier etiología

• Enfermedad descompresiva (buceo)

• Síndrome compartimenta y tras isquemias agudas traumáticas o no

• Crisis sickdémica aguda (Vaso oclusiva)

• Injertos y colgajos comprometidos no necróticos

• Asfixias agudas de cualquier etiología (ahogamiento incompleto, estrangulación, ahorcamiento fallido, etc. )

• Herpes Zoster

Doctor Carlos Guerrero Tejeda

MedicinaAlternativa-OsonoTerapia

-CelulasMadres-CamaraHyperbarica

-IPT(cancer)-Diabetes-SueroTerapiaAcupotemía-Plasmaricoenplaquetas

PRIMERA CONSULTA GRATIS

Hospital Médico La Raza

Avenida Aquiles Serdán #10, colonia

Libertad, Tijuana, B. C. Citas e información:

+52 664 294 9212

Poder Popular: orientación y apoyo a las víctimas de violencia doméstica

Por Carmen Palacios, especial para El Latino, San Diego

“No importa si no tienes transporte, aquí querer es poder y eso es lo que tratamos de sacar de una mujer, porque la mujer es poderosa dentro de sí”, nos dice María Núñez, líder hispana, que por muchos años fue víctima de violencia doméstica; vivir con ese dolor y ver la muerte de su hermana como consecuencia del maltrato de su abusador, la llevaron a demostrar su valentía, apoyando y ayudando a otras víctimas de violencia doméstica a través de una fundación llamada Poder Popular. Esta fundación es el símbolo para toda mujer que decide terminar con ese ciclo de abusos, dejar el miedo y convertirse en una mujer “poderosa”.

A través de su trabajo Poder Popular, como una organización sin fines de lucro, brinda ayuda, orientación y apoyo a las víctimas de violencia doméstica por eso han implementado talleres de prevención y asesoría, todo financiado por mujeres que también sufrieron de violencia.

La periodista Rossana Drumond, entrevistó a María Núñez, una hispana luchadora y valiente, que decidió acabar con una opresión de 25 años. Ahora con toda esa mala experiencia, les da a todas las personas violentadas, sean mujeres o varones, esperanza y fortaleza para salir adelante y luchar por ellas mismas.

¿CÓMO NACE?

La Fundación Poder Popular, nace por la necesidad de ayudar a otras personas, “cuando uno llega de inmigrantes, sin saber el idioma, ni las leyes, existen algunas personas que quieren aprovecharse, nosotros queríamos terminar con eso, empezamos a buscar recursos para ayudar a que las personas pudieran estar bien informadas sobre sus derechos como inmigrantes y las que son víctimas de abusos”, cuenta María Núñez.

En Poder Popular conforme avanzaba el trabajo de ayudar a los migrantes en sus trámites y papeleos, se dieron cuenta que también habían muchas personas que no sabían leer ni escribir, entonces completaron su idea de involucrarse con la comunidad, brindando educación y luego atendiendo la necesidad de las mujeres que sufren la violencia doméstica.

“Poder Popular se ha convertido en una academia de liderazgo para todas las personas, no solo conocen sus derechos individuales, sino que tratamos de hacer cambios sociales

enseñándoles a conservar nuestras tradiciones y costumbres”, explica.

¿CÓMO FUNCIONA?

La fundadora de Poder Popular detalla que el primer paso lo deben dar las propias mujeres, especialmente las que sufren de violencia doméstica; según sea el caso son derivadas a los diferentes servicios, principalmente a los grupos de apoyo, para que esas mujeres que viven dentro de una relación violenta tomen valor y empiecen a sentir que valen mucho.

“Tenemos otros talleres donde les enseñamos a que se desenvuelven, que exploren sus habilidades y puedan desarrollar su propio negocio. También contamos con una agencia que les ofrece talleres de cómo empezar sus negocios”, explica María Núñez.

Nuestra entrevistada recalca que en Poder Popular hay todo un conjunto de cosas y talleres que les ayudan a las mujeres a salir adelante, como las clases de inglés, clases de alfabetización en primaria y secundaria. Tratan de tener toda la información posible y los servicios dentro de sus oficinas.

Respecto a la violencia contra las mujeres, en Poder Popular han entendido que muchas de ellas fueron criadas por sus familias con culpabilidad por haber escogido un marido, o dependen económicamente de ellos y se dejan someter.

“Nos someten económicamente porque nos dicen no te preocupes, yo te traigo el mandado, yo voy a pagar la luz, entonces cuando ellas quieren salir de esta violencia, cuando abren los ojos, se sienten inútiles, ellas creen que no saben hacer nada. Entonces nosotros les ayudamos a que crean en ellas mismas, que si pueden salir adelante”, nos cuenta nuestra entrevistada.

Es que el trabajar la autoestima de las personas, dentro del Poder Popular se ha convertido en una herramienta tan importante para ayudar a un ser humano que salga adelante en todo sentido, no solamente para librarse de esas cadenas de la violencia, sino también como persona.

LOS COMPADRES

Con el nombre curioso de “Los compadres“, en la fundación de María Núñez tienen un programa de apoyo para varones que enfrentan ciertos retos en la sociedad y problemas del hogar.

“Lo primero que tratamos es inte-

grarlos nuevamente a sus familias, que no vivan separados, aquí no tratamos de separar familias sino de unir familias. Aquí también hemos dicho “Si hay amor hay solución”, frase que nos ayuda a reinsertar y cambiar el trato en la familia”, explica.

El trabajo que se realiza con los varones es un poco más privado, está a cargo de un terapista que les ayuda a vencer temores, porque muchos llegan decepcionados, no saben cómo manejar la relación en que se encuentran, no saben dónde ir. “Hay casos que se abusa de ellos, incluso quitándoles el 70% de su cheque, como un caso que hemos tenido reciente, donde el señor estaba desesperado. Los hombres deben saber, no les debe dar vergüenza. Y reconocer que también son víctimas de violencia doméstica”, explica. Cuando se trata de problemas en el matrimonio tratan a cada uno por separado, para que acepten que cada uno es importante, luego los juntan y trabajan la terapia, pero todo dependerá de ellos, porque si tienen esa voluntad de vivir bien podrán vivir felices.

“Debe de haber el entendimiento a quién tiene la razón, quién no tiene la razón, ni que sea sumisa ni que sea regañona, sino que debe de haber un balance entre los dos y aquí lo importante es platicar, platicar. ¿Sabes que esto no me gusta o esto no me gustó?. El cambio está en uno, pues a mi esposo no le gusta esto, voy a hacerlo menos, a mi esposa le gusta esto, pues vamos a hacer esto juntos”, argumentó.

AYUDA Y FINANCIAMIENTO

“Nuestra organización nos ha costado mucho trabajo mantenerla, pero gracias al respaldo de la comunidad podemos contar con voluntarios y sobre todo el aporte de uno mismo y de otras mujeres que tienen sus trabajos”, continúa narrando María Núñez.

La Fundación Poder Popular, se encuentra en el condado de Ventura, California, si alguna persona está interesada en contactarse puede hacerlo a través del teléfono 805317-1836.

Este artículo es parte del proyecto periodístico sobre la Violencia Doméstica en la comunidad latina y cuenta con el apoyo y generosidad de Blue Shield of California Foundation.

Instan a identificar la depresión prolongada

Por Jeanette Sánchez

que requiere tratamiento especializado

La constante sensación de tristeza, apatía y desinterés por tiempo prolongado puede ser síntoma de un trastorno de depresión persistente llamado distimia, el cual afecta a un 6% de la población mundial, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Emmanuel Rodríguez, docente de la Escuela de Psicología de CETYS precisó que “este tipo de depresión genera, en quienes la padecen, un sufrimiento que altera su capacidad para llevar a cabo las actividades laborales, escolares y familiares”.

“Es la duración de los síntomas, dos años o más, lo que marca la diferencia entre la depresión y la distimia, aunque tienen en común el sentimiento de tristeza, vacío o irritabilidad”, advirtió.

Puede presentarse en edad temprana

De acuerdo con el especialista, los factores de riesgo de la distimia son diversos e implican desde el temperamento de las personas, el ambiente donde crecen, así como predisposiciones genéticas y fisiológicas; y pueden padecerla tanto adultos como niños y adolescentes.

La distimia se puede diagnosticar cuando los síntomas depresivos son longevos, es decir, se identifica ese estado de ánimo la mayor parte del día, una forma crónica de depresión.

Otras señales a atender

Tener poco apetito o sobrealimentación, insomnio o exceso de sueño, poca energía o fatiga, vivir con baja autoestima, o presentar falta de concentración o dificultad para tomar decisiones y sentimientos de desesperanza, son señales de alerta frente a un posible cuadro de distimia.

El psicólogo abundó sobre lo desgastante que puede resultar padecer o convivir con la distimia.

“Lo mejor que podemos hacer es confiar en los profesionales de la salud mental, ya sea de manera privada o a través de centros de atención pública o educativas, haciendo el esfuerzo de vencer el prejuicio o creencia que en ocasiones se tiene respecto al acudir al psicólogo y psiquiatra”.

Necesidad de una red de apoyo

El tratamiento psicológico es un proceso no lineal de acompañamiento y, en ocasiones, es prolongado.

“Hablar de la distimia es contribuir a comprender y concientizar sobre un tipo de depresión que muchas personas padecen, además de prevenir y ayudar a encontrar un manejo más eficaz de los síntomas”, refirió el especialista.

Una vez que se da el primer acercamiento con un profesional de la salud, se procede a iniciar el plan de acción de la mano de una red de apoyo conformada por personas cercanas al paciente.

Ellatinoonline.com

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La distimia se puede diagnosticar cuando los síntomas depresivos son longevos./Foto CMI

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