El Latino San Diego Newspaper

EJEMPLAR GRATUITO • VOL. XXIX - EDICIÓN 16 • San Diego County’s Largest Hispanic Newspaper • ABRIL 21 AL 27, 2017

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Gobernador perdona a veteranos deportados Jerry Brown tomó su decisión inspirado en la Semana Santa

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Héctor Barajas, director del refugio para soldados deportados en Tijuana, se muestra jubiloso en el momento en que el gobernador Brown le informa por el teléfono de Nathan Fletcher que California le otorga el perdón por sus faltas. Foto cortesía de Fletcher.

l gobernador de California, Jerry Brown, otorgó el perdón a tres mexicanos que fueron soldados estadunidenses y después de ser dados de baja con honores se encuentran en Tijuana, deportados por distintos motivos.

El mandatario estatal reconoció en su perdón cuando las fuerzas armadas estadunidenses reclutaron a los tres ahora perdonados, les habían prometido darles la ciudadanía estadunidense, y en cambio fueron expulsados del país.

El gobernador, un antiguo seminarista, dijo que tomó su decisión en el fin de Semana Santa.

Los tres exmilitares perdonados en California son Héctor Barajas, el fundador del refugio para soldados deportados en Tijuana y ex efectivo de la 82 brigada helitransportada del ejército estadunidense; y para Erasmo Apodaca y Marco Antonio Chávez Medina.

AL DÍA, PÁG. 5

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Abril 21 al 27 del 2017

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Nueva Biblioteca

!"#"$%"$&'()*+,",$,-$.(/-#+"%$0-"&12$&-#&"$,-$344$/-#5'*"5$"&),+-#'*$"$&-#-('*+"$,-$"/-#6)#" IMPERIAL BEACH.- Melina Herrera, una madre de familia de esta comunidad, se siente feliz de que Imperial Beach ya cuenta con una amplia biblioteca a donde puede acudir su hija para consulta y reforzar el programa After School (Después de Escuela).

Y es que el sábado 15 de abril se abrieron las modernas instalaciones en el 810 de Imperial Beach, “¡son sorprendentes!”, escribió Melina en el facebook un día antes de su inauguración (el viernes 14 de abril).

“Yo amo el área para niños que tiene tantas cosas para ellos, mi hija disfrutará de leer los libros que ahí se encuentran. Es una gran libería para nuestra comunidad”,escribió emocionada.

Y es que la nueva biblioteca asentada sobre una superficie de 14,800 pies cuadrados, la cual incluye la incorporación de 2,000 pies cuadrados del Marina Vista Room dentro de la misma, fue diseñada para el goce de la comunidad.

DISEÑO OFRECE SENSACIÓN DE PLAYA De acuerdo con su diseño original, la biblioteca, con un acervo de más de 42 mil libros, así como DVDs de películas y música,“captura la sensación pequeña de la playa de la playa Imperial, pues cuenta con un techo curvo que recuerda a las olas del océano, fotos de playa, una réplica de Beach Station Wagon para que los niños”.

“Esta es una biblioteca de playa fresca para una ciudad de playa fresca”, dijo el supervisor Greg Cox, quien representa al distrito sur del condado de San Diego.

“Esta biblioteca se convertirá rápidamente”, estimó el supervisor Cox, “en el centro de la comunidad, un refugio seguro para que los niños acudan a leer y estudiar, y un lugar para que los adultos se pierdan en los libros y aprendan nuevas habilidades y un lugar de encuentro para que las organizaciones comunitarias puedan celebrar reuniones”.

El alcalde Serge Dedina, tercero de Izq. a Der., y el supervisor Greg Cox (traje azul con corbata, al centro en la gráfica), durante el corte del listón. Foto-Cortesía: Luis Monteagudo.

ACORDE CON LAS EXPECTATIVAS Las expectativas de que se hiciera la apertura de la nueva biblioteca atrajo a cerca de 300 personas

a la ceremonia de inauguración, a la que asistió, entre otros funcionarios, el alcalde de Imperial Beach, Serge Dedina.

La nueva biblioteca, se indicó, tiene, asimismo, “una gran varie-

dad de paneles solares en la azotea y eficiencia energética que lo convierten en un edificio Net-Zero, lo que significa que el edificio generará energía renovable igual a su consumo de energía”.

ÁREA DE COLECCIÓN Y COMPUTACIÓN Otras características incluyen una colección considerablemente ampliada de materiales, los niños y el área de la familia, salas de estudio privadas, Internet inalámbrico y un laboratorio de computación, la librería Friends of the Library y las estaciones automatizadas de ‘check-in’ y ‘check-out’.

Incluido en el diseño es también una gran sala comunitaria para eventos y reuniones públicas.

“He sido titular de la tarjeta Imperial Beach Library desde 1971 y estoy agradecido al Condado de San Diego y al Supervisor Greg Cox por hacer una inversión tan importante en la calidad de vida de nuestra comunidad”, dijo el alcalde Dedina.

Y dijo:“Esta biblioteca bellamente y sostenidamente diseñada es la última de una serie de proyectos que están mejorando la calidad de vida en Imperial Beach”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Notable asistencia del público a la ceremonia de inauguración. Foto-Cortesía: Luis Monteagudo.

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NOTA DE PORTADA

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Abril 21 al 27 del 2017

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Perdona gobernador...

Héctor Barajas, director del refugio para soldados deportados en Tijuana, se muestra jubiloso en el momento en que el gobernador Brown le informa por el teléfono de Nathan Fletcher que California le otorga el perdón por sus faltas.

Foto cortesía de Fletcher.

El gobernador de California, Jerry Brown, otorgó el perdón a tres mexicanos que fueron soldados estadunidenses y después de ser dados de baja con honores se encuentran en Tijuana, deportados por distintos motivos.

El mandatario estatal reconoció en su perdón cuando las fuerzas armadas estadunidenses reclutaron a los tres ahora perdonados, les habían prometido darles la ciudadanía estadunidense, y en cambio fueron expulsados del país.

El gobernador, un antiguo seminarista, dijo que tomó su decisión en el fin de Semana Santa.

Los tres exmilitares perdonados en California son Héctor Barajas, el fundador del refugio para soldados deportados en Tijuana y ex efectivo de la 82 brigada helitransportada del ejército estadunidense; y para Erasmo Apodaca y Marco Antonio Chávez Medina.

Los tres habían concluido sus carreras militares con honores, pero cometieron distintas faltas y como eran residentes legal, no ciudadanos estadunidenses, al terminar de cumplir sentencias les aplicaron leyes federales de 1996 y fueron deportados a México.

El gobernador enfatizó que, por lo menos a los tres exsoldados que perdonó, las fuerzas armadas estadunidenses les habían prometido encargarse de su proceso de naturalización, es decir que cambiaran su condición migratoria de residentes legales a ciudadanos estadunidenses, pero el Pentágono incumplió el compromiso.

“Estas personas reportan que fueron dados de baja con honores y se les prometió la ciudadanía estadounidense por su servicio, pero fueron deportados después de cumplir sus penas por delitos cometidos después de su servicio militar”, informó el gobernador en comunicado.

La noticia fue informada primero que a la prensa al coordinador de “el bunker” de Tijuana, el refu-

gio de soldados, Héctor Barajas, quien reaccionó con júbilo.

Barajas dijo desconocer el impacto legal que podría tener la decisión del gobernador de California, pero dijo esperar que influya para que el gobierno federal también les otorgue un perdón.

“No tengo palabras para describir la alegría que siento este día”, dijo Barajas en inglés, y continuó en español, “le doy gracias a Dios y gracias también al gobernador Brown y a todos aquellos que han abogado por nosotros, los veteranos deportados”.

Nathan Fletcher, un político de San Diego que preside la Coalición de Exmarines Veteranos de Combate, cruzó la frontera y fue quien comunicó a Barajas por teléfono con el gobernador para que Brown informara personalmente al coordinador de los soldados deportados.

“La histórica decisión del gobernador Brown da esperanza a centenares de exsoldados que a pesar de haber sido deportados mantienen fidelidad por la bandera pro la que pelearon”, dijo Fletcher.

La esposa de Fletcher, la diputada estatal de California, Lorena González, presentó este mes una iniciativa que, de aprobarse, financiará por parte del estado asesoría y defensa legal para los excombatientes que hayan sido deportados de California después de terminar su servicio militar en Estados Unidos.

El perdón estatal no permite a los soldados regresar a California, a solo dos kilómetros de distancia de su refugio, porque la frontera la resguarda el gobierno federal, que fue el que deportó a los veteranos de guerra.

Sin embargo, la decisión de Brown sienta un precedente para que los tres puedan volver a las áreas de California donde crecieron.

Barajas, por ejemplo, nació en Zacatecas, peo creció desde niño en el área de Los Ángeles.

De acuerdo con la Unión Ameri-

cana de Libertades Civiles (Aclu) en México, en su mayoría en Baja California, hay todavía otros 56 exmilitares con antecedentes similares a los tres perdonados este fin de semana que podrían ameritar perdón.

La abogada Jennie Pasquarella, directora de los inmigrara de los derechos de los inmigrantes en California por parte de la Aclu, elogió la decisión del gobernador y dijo a los soldados deportados se les ha condenado, por faltas menores, a situaciones similares a la cadena perpetua, al alejarlos para siempre de sus familias y del país por el que pelearon y consideran suyo.

“Con estos perdones, el gobernador Brown ha puesto fin a la sentencia de cadena perpetua, de destierro que estos hombres han sufrido todos los días desde que fueron deportados”, dijo Pasquarella.

Agregó que los tres perdonados “hace mucho tiempo pagaron por sus errores, pero su deportación ha sido el peor precio de todos, ya que han sido permanentemente separados de sus familias y del único país que conocían”.

Estos indultos abren un camino histórico para que estos veteranos estadounidenses regresen a California como ciudadanos naturalizados o residentes legales permanentes, dijo la abogada.

Aunque la Administración federal de apoyo a Veteranos y la oficina de Servicios de Ciudadanía e Inmigración (USCIS) mantienen beneficios e intención de ayuda a los veteranos deportados, el Departamento de Seguridad Interior (HSD), que es el que los deportó, les impide volver a Estados Unidos.

Actualmente, la única forma legal que los veteranos tienen de volver al país en que crecieron es que, al morir en el extranjero, sus restos sean traídos para ser sepultados en Estados Unidos.

Manuel Ocaño

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Abril 21 al 27 del 2017

6. grieve 7. approach 8. stumble 9. dwell 10. fulfill

Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

TEST YOUR ENGLISH! As an added challenge this week, I wanted to write a column completely in English. Do the best you can, and if you have difficulty understanding a word or you think you need something explained, ask a native speaker to help you; it’s a great way to start a conversation.

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Evalúan información

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III. Put the verbs in the correct form.

1. Have you ever (be) __________ to a professional hockey game?

2.Yesterday, my mother wanted me to go to the store and (buy) ________ milk.

3. Next week, the teacher might (ask) _________ you to give your oral report.

4. When (be) _________ you going to buy a new car?

5. They have never (eat) ___________ anything so delicious.

6. I hate it when he (give) __________ us a lot of homework.

7. Right now, I am (talk) ____________ with my business partner.

8. Steve didn’t (get) ___________ the promotion he wanted.

9. He doesn’t know if he can (work) ____________ tomorrow.

10. When I was a young boy, my father and I (fly) ___________ to Africa.

Thomas

II. Match the English verb with the corresponding Spanish verb.

1. change a. bostezar 2. bite b. topezar 3. delay c. cumplir 4. must d. morder 5. yawn e. apurarse

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f. retrasar g. acercarse h. cambiar i. habitar j. deber

IV. Can you find the correct translation for each sentence?

1. I have eaten. a.Yo estoy comiendo.

2. I ate. b.Yo como.

3. I am eating. c.Yo he comido.

4. I would have eaten. d.Yo estaba comiendo.

5. I eat. e.Yo comí.

6. I was eating. f.Yo habría comido.

7. I had eaten. g.Yo había comido.

8. I will eat. h. Comamos.

9. I am going to eat. i.Yo voy a comer.

10. Let’s eat. j.Yo comeré.

I. Each sentence has an extra word which must be removed. Can you find it?

1. John woke up early this morning and called to his friend Paul.

2. For to speak English very well, you must practice every day.

3. My sister she is going to go to Mexico during her summer vacation.

4. I love to study the past history of the United States.

5. After school we are to going home.

6. Can you please tell me where the hospital is at?

7. After it stops raining, we can will be able to start the game.

8. I normally go to the bed at 11:00 pm.

9. The friendship is more important to him than anything else.

10. An intelligence is required if you want to be a surgeon.

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El Latino - San Diego

Answers: I. 1) to 2) for 3) she 4) past 5) to 6) at 7) can 8) the 9) the 10) an II. 1) h 2) c 3) f 4) j 5) a 6) e 7) g 8) b 9) i 10) c III. 1) been 2) buy 3) ask 4) are 5) eaten 6) gives 7) talking 8) get 9) work 10) flew IV. 1) c 2) e 3) a 4) f 5) b 6) d 7) g 8) j 9) i 10) h

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Aspecto frontal de Beacon Academy Charter School.

NATIONAL CITY.- Ante el plazo de 30 días que dio el Distrito Escolar de National City a Beacon Academy Charter School para que “subsane violaciones”,respondió que dicho plantel entregó “información tardía, a principios de abril, que el Distrito aún está evaluando” .

En un cuestionario respondido a El Latino San Diego, asegura que todo está contenido en “El Aviso de Intención de Revocación, disponible en el sitio web del distrito escolar”.

Al preguntarle si habría en este caso solución y de qué depende la misma, afirmó:“Aunque Beacon no remedió todas las violaciones en el plazo estatutario, el Distrito llevó a cabo una audiencia públi-

ca para recibir información de la comunidad y el Distrito”.

Señaló en este sentido que dijo a directivos, profesores y padres de familia de Beacon Academy Charter School que“el Distrito aún consideraría la información que proporcionó a principios de abril y actualmente está evaluando esta información para determinar si Beacon ha propuesto soluciones e información satisfactorias para abordar las violaciones pendientes”. ¿Ellos (Directores, profesores y padres de familia) han pedido al Distrito Escolar de la Ciudad Nacional que les precisen detalles de los requisitos establecidos para poder cumplir con ellos a entera satisfacción. ¿Hay algunas dife-

rencias en la comunicación entre la expectativa del uno al otro o lo que está pasando?, preguntamos.

“El Distrito ha tratado de ser muy claro y consistente en su comunicación”, sostiene, “sobre lo que se requiere para remediar las violaciones de Beacon Academy Charter School. La Notificación de Violación fue muy extensa y ofreció una sustancial cantidad de apoyo documental para explicar a Beacon cómo era en violación de su Estatuto y la ley” Y precisa que “Beacon tiene numerosos recursos para ayudarlo a cumplir con su Estatuto y con la ley, incluyendo un director ejecutivo con años de experiencia en la operación de escuelas charter, la Asociación de Escuelas Charter de California, la asesoría legal de escuelas charter y Charter School Management Corporation”.

El papel del Distrito es proveer supervisión para asegurar que Beacon esté cumpliendo con los términos en su estatuto y las leyes que gobiernan las escuelas Chárter, y el objetivo primario del Distrito es asegurarse de que todos los estudiantes se beneficien de un programa educativo sólido”, sostiene en su respuesta a El Latino.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

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Representan la Pasión de Cristo CHULA VISTA.- Creyentes católicos de la escuela de Santa Rosa de Lima y quienes forman parte de la feligresía de la iglesia del mismo nombre, llevaron a cabo la representación del Viernes Santo.

“La Pasión de Cristo” o “Crucifixión”es la representación humana de uno de los hechos que los creyentes cristianos acogen con mayor veneración, pues representa la muerte y resurrección de Jesucristo.

Y los niños revivieron este capí capítulo ante la mirada atenta y solemne de los creyentes, quienes se dieron cita en la iglesia localizada en la esquina este de la H y 3ra, para presenciar los aciagos momentos vividos por Jesús en la Pasión.

Hay diversas versioness sobre el juicio del Mesías al que según los tres evangelios sintetizados (Mateo, Marcos y Lucas) Jesús fue arrestado en el jardín de Getsemaní por un grupo a las órdenes de los sumos sacerdotes, los escribas y los ancianos, y fue identificado por Judas Iscariote con un beso.

Aunque según el Apóstol Juan, los que arrestaron a Jesús fueron guardias designados por los sumos sacerdotes y los fariseos, junto a un destacamento de soldados al mando de un “quiliarca”, palabra griega a un Tribunal Militar, lo que parece presentar el arresto como obra de un oficial romano con soldados del pretorio, nombre dado al cuartel general del ejército romano.

Por la Pasión de Cristo se entiende los “padecimientos que sufrió Jesucristo antes de morir en la cruz”.

La representación de las estaciones o las caídas y la brutal golpiza que recibió por parte de los romanos antes de ser crucificado, su muerte y su resurrección fue-

ron presentados este mediodía de Viernes Santo por niños en la Iglesia de Santa Rosa de Lima en Chula Vista. Por ello, recomendamos a nuestros lectores leer la nota sobre esta recreación en la edición 16 de El Latino San Diego,

a más de 2 mil años, en que acuerdo con la tradición, anduvo Jesús predicando en tierras de Galilea, Jerusalén.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Miembros de la escuela de Santa Rosa de Lima, de la Iglesia Católica del mismo nombre, durante revivieron el dramático momento de la Pasión de Cristo.

“Mi trabajo es hacer que los tiempos difíciles sean un poco más fáciles.”

Marlene

Empleada de SDG&E®

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©2017 San Diego Gas & Electric Company. Las marcas registradas son propiedad de sus respectivos dueños. Todos los derechos reservados.

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Más arrestos

!"#$%&$'()%*"+#,#&"%-+#."#-*(-+#."/$*-+#0-&-#.(-')+1# )(&)+1#,#2(-2$".).1#)/"(*)#0"%*(-#345 WASHINGTON, D.C.- Las agencias federales encargadas de aplicar la ley “están haciendo más arrestos por delitos relacionados con la inmigración y menos con otros, como es el tráfico de narcóticos y armas, contrabando humano, daños a la propiedad, etc, que en la década pasada”.

Lo anterior lo revela un reciente estudio difundido por Pew Research Center, de acuerdo con nuevos datos liberados por el Departamento Justicia (Department of Justice, DOJ) y el Departamento de Seguridad Nacional (Homeland Security, DHS).

Sin embargo, las cifras no incluyen los arrestos efectuados por las autoridades estatales y locales,“los cuales representan la mayor parte de los arrestos que anualmente se hacen en Estados Unidos (cerca del 99% en 2014).

De hecho, la mayoría de las estadísticas, aunque recién difundidas, se registraron hace dos años, se aclara en el reporte.

Foto-Cortesía: Univisión.com/noticias

SENSIBLE AUMENTO EN SÓLO UNA DÉCADA “La mitad (50%) de las 165.265 aprehensiones totales realizadas por el gobierno federal en el año fiscal 2014”, se agrega en la investigación, “el año más reciente para el cual se dispone de estadísticas, correspondían a delitos relacionados con la inmigración, como cruzar la frontera ilegalmente u contrabando a otros a Estados Unidos” A manera de comparación, destaca que a una década antes, los delitos relacionados con la inmigración representaban el 28% de todos los arrestos federales.

BAJAN ARRESTOS POR DROGA Al mismo tiempo, la captura de personas por delitos de drogas, resalta el informe, cayeron del 23% del total en 2004 al 14% en 2014.

Por lo que se refiere a las infracciones de supervisión, como las de libertad condicional o de libertad condicional, bajaron del 17% al 14%., mientras los arrestos por delitos contra la propiedad, incluyendo fraude y malversación, disminuyeron de 11% a 8%.

Asimismo, las detenciones por delitos de armas, como la posesión de un arma de fuego no registrada, bajaron del 7% al 4%.

Las cifras, publicadas por la oficina en marzo de este año, cuentan

todas las detenciones hechas por el gobierno federal, desde entidades tradicionales de aplicación de la ley, como el Departamento de Justicia (DOJ) y el Departamento de Seguridad Nacional (DHS), a las menos tradicionales, tales como el Interior y los departamentos del Tesoro.

Estos datos, aunque reflejan el comportamiento de los pasados dos años, son consistentes con la reciente noticia difundida por la cadena de noticias de Univisión, en el sentido de que con el presidente Trump “se han duplicado los arrestos de inmigrantes que no tienen antecedentes penales”.

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Abril 21 al 27 del 2017

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Recorre la Caravana Contra el Miedo la frontera con México

Integrantes de la Caravana Contra el Miedo llegan hasta el muro en Imperial Beach en su recorrido por la frontera con México. Fotos de Manuel Ocaño

María Rubio del condado de Orange, recuerda que cruzó por el Parque de la Amistad cuando no había bardas. Foto de Manuel Ocaño.

La Caravana Contra el Miedo que quiere imponer la administración del presidente Donald Trump a la comunidad inmigrante viajó de Sacramento hasta la barda fronteriza en San Diego y ahora sigue a lo largo de la frontera con un mensaje de resistencia.

Donald Trump, Un Día Sin Inmigrantes.

En su recorrido por California, la caravana integra organizaciones religiosas y de derechos humanos que se suman, algunas para el resto del recorrido y otras solo pro tramos de la marcha.

A la frontera llegaron por lo menos 200 personas, la mayoría integrados desde el condado de Sacramento.

Para muchos era la primera vez que llegaban hasta los límites con México y conocían de primera

“Traemos un mensaje de unidad y de esperanza ante el clima de odio y de intolerancia del gobierno del presidente Trump”, resumió para El Latino la dirigente sindical María Rubio, del condado de Orange.

La caravana la planearon organi-

La dirigente petra Ramírez, de 90 años de edad, llora al informar por celular que se encuentra a unas pulgadas de México. Foto de Manuel Ocaño.

zaciones laborales que partieron de Sacramento a mediados de abril. Al frente marcha la líder de trabajadores Petra Ramírez, una inmigrante mexicana de 90 años de edad.

Ramírez lloró al recargarse en la barda fronteriza e informa por teléfono a sus familiares en Sacramento que se encontraba a unas pulgadas de distancia de México en el Parque de la Amistad.

Tras recorrer California una semana, la caravana participó en la Misa de resurrección que encabezó el reverendo John Fanestil en el parque fronterizo.

La caravana venía de protestar ante un centro de detenciones de indocumentados y luego de San Diego viajó a Los Ángeles a manifestarse ante la oficina del alguacil de ese condado, que quiere colaborar con las autoridades de migración y deportar indocumentados no peligrosos.

El grupo partió esta semana a Arizona, planeaba luego seguir por las Cruces, Nuevo México, para continuar a San Antonio y Austin en Texas. Planeaba regresar el primero de mayo a Los Ángeles para participar en una jornada estatal contra las políticas de migración del presidente

mano la barda en el parque, en el mar y en las montañas en Imperial Beach.

María Rubio se sintió sorprendida de comprender que en un sitio donde hay tres bardas paralelas, por dopdne desde hace más de una década no cruzan indocumentados, el presidente Trump quiera construir todavía otra barda paralela a las que ya están levantadas.

“Todo esto para mí es muy emocional”, dijo María Rubio, “porque por aquí cruce yo como indocu-

mentada cuando primero vine a Estados Unidos y en ese tiempo no estaban estas bardas”.

La dirigente laboral comentó que ahora que es ciudadana estadunidense trata de ayudar a otros inmigrantes que necesitan ayuda.

“Creo que es un sentimiento que compartimos todos en esta caravana, en la caravana contra el miedo pero al mismo tiempo es una caravana en favor del amor”, explicó.

Manuel Ocaño

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Abril 21 al 27 del 2017

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El Latino - San Diego

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Abril 21 al 27 del 2017

Están divididos !"#$%&'#()$*%#(&'*('+"',$-*"*'*('."/'0$()%'1' (+'2+,"+*(3'#(&4(,5%'"+'6#(&-4-(&5%

El alcalde Kevin Faulconer, acompañado de sus colaboradores cercanos, durante la conferencia de prensa. Foto: Horacio Rentería/ El Latino San Diego.

SAN DIEGO.- Los regidores de la ciudad de San Diego y el alcalde Kevin Faulconer se encuentran divididos acerca de cuáles deben ser las prioridades del Presupuesto para el ejercicio fiscal 2017-2018.

Mientras que Faulconer definió sus prioridades a atender la reparación de calles, vivienda accessible y seguridad pública, en lo cual es apoyado por los regidores Chris Cate, Mark Kersey y Myrtle Cole, los concejales Lori Zapf, David Alvarez y Chris Ward expresaron desacuerdo de que se hubieran recortado más del 30% del dinero destinado a las artes.

El jueves 13 de abril, la oficina del Alcalde citó a conferencia de prensa en la cual señaló que pese a los altos costos de las pensiones (para trabajadores retirados o en retiro del municipio), el proyecto de presupuesto para el 2018,

“aún prioriza los servicios a barrio, reparación de caminos y la mayor infraestructura de esta dédada”.

“TRABAJAMOS PARA RESTAURARLOS”: FAULCONER “Hemos hecho tanto progreso en la inversion de los pasados tres años en nuestras comunidades, y este presupuesto planea mantenerse enfocado en los servicios claves, por lo que el Concilio de la Ciudad y yo hemos trabajado duro para restaurarlos”,dijo.

Y remató: “Aunque los costos de pension están llevándose un trozo más grande (del pastel), conservaré mi promesa de poner a nuestros barrios primero”.

“Este presupuesto equilibrado (se sostiene) en una responsabilidad fiscal para asegurarnos que mantendremos nuestras bibliotecas y centros de recreación

David Alvarez, regidor por el octavo distrito.

abiertos…continuaremos nuestra marcha para reparar 1,000 millas de calles y proporcionar cientos de millones para proyectos de infraestructura”,dijo.

Sin embargo, pronto recibiría la respuesta de desacuerdo por parte de algunos regidores.

Pero…Recorta a Las Artes Por ejemplo, Lori Zapf, a quien muchos demócratas identifican como de ideología republicana, mostró su inconformidad de que el proyecto de presupuesto del Alcalde, por 3.6 billones, con prioridad en 1.4 billones a servicios comunitarios, hubiera recortado al renglón de artes.

David Alvarez, regidor por el octavo distrito y quien ya ha anticipado que buscaría una silla en el consejo de supervisors del condado para el año próximo, dijo que no se debe afectar a este renglón tan importante y se tendrían que buscar formulas para obtener ingresos por diversas vías.

Cabe mencionar que el actual año fiscal concluye el 30 de junio, y los miembros del Concilio yah an porogramado audiencias para principios de mayo próximo para escuchar las opiniones del público respecto a cuáles considera que deben ser las prioridades del nuevo presupuesto municipal.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

Convocan a la marcha del Primero de Mayo contra la política de migración

Diversas organizaciones del condado de San Diego marcharán el primeo de mayo en contra de las políticas de migración del presidente Donald Trump.

Una de las marchas se llevará a cabo en el norte del condado y la otra partirá del Parque Chicano hacia el edificio que alberga las

oficinas federales, incluidas las de la oficina de Inmigración Control de Aduanas (ICE), la institución encargada de detener y deportar a inmigrantes tanto indocumentados como residentes legales.

La convocatoria a sumarse a la marcha es parte de una jornada estatal denominada Un Día Sion

Inmigrantes, con protestas simultáneas en Los Ángeles y otras ciudades del estado de California.

La convocatoria llama a movilizarse contras las deportaciones, contra la idea de construir otro muro, contras las órdenes ejecutivas que tratan de prohibir la entrada al país de inmigrantes y refugiados de algunos países mayoritariamente musulmanes, contra la política de odio e intolerancia y prácticamente “contra el fascismo”, como informa el cartel de convocatoria.

La marcha fue convocada en momentos en que la administración del presidente Donald Trump ha advertido que si un inmigrante, indocumentado o residente legal, fue alguna vez detenido por conducir bajo efectos de bebidas alcohólicas es motivo suficiente para deportación, independientemente de cuándo ocurrió el arresto.

También ha advertido que todos los indocumentados están en posibilidad de deportación si son detenidos por cualquier motivo.

Manuel Ocaño

El Latino - San Diego

Piden asesoría legal

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Aspecto frontal del hospital estatal de Coalinga. Foto-Cortesía: California Department State of Hospitals.

COALINGA, CA.- Juan Cordero, quien dijo representar el sufrimiento que padecen más de una veintena de inmigrantes indocumentados quienes, afirma, se encuentran recluidos, “desde hace muchos años”,en el Hospital Estatal de Coalinga, perteneciente al condado de Fresno.

Los directivos de dicho hospital, regulada por California Department State of Hospitals, dijo, “nos han violado nuestros derechos humanos”, al seguir arrestados pese a que ya se cumplió su condena como ‘sex offender’, señaló en entrevista telefónica Asimismo, a través de una carta enviada a esta redacción, debido a lo entrecortado de la comunicación telefónica, indicó que ha estado encerrado, en el hospital, “injustamente por los últimos 16 años y espero me asista con ayuda legal o me recomiende con alguna agencia que se interese en asistirnos con ayuda legal, porque ésto que se nos está aplicando (cárcel), es violación de derechos humanos”.

En la misiva, agrega “el ultimo crimen que cometí fue en 1992”, pues sostiene que cometió un cri-

men de una adulta en 1987 cuando tenía 18 años, “pero luego me fugué para México, para regresar en 1994, nomás para ser arrestado en 1996 por violación a la palabra (parol violation) y después de cumplir un año, me procesan por la ofensa sexual que según ellos cometí”.

“Total”, agrega en la carta, “ya estando en la Corte, me dieron un trato de 8 años, con mitad de tiempo (# de caso: LA012196, Penal Code 289, luego que les cumplí mi sentencia en la penitenciaría de la Antigua Folsom State Prison, me pusieron bajo esta ley 6,600 W.I.C. (6,600 Welfare Institution Code), para ser procesado en el condado de Los Ángeles (L.A. County Jail”.

Cordero relató a El Latino que “ya estando ahí, Inmigración me levantó para ser deportado el 30 de abril del 2001 por la Juez Federal Rose Peters de San Pedro Detention Center.

El quejoso expresó qu 25 indocumentados mexicanos “nos tienen aquí con puras mentiras y tienen engañado al Consulado de México, a las autoridades federales”.

Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net

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Fanny E. Miller Oficina Principal: 555 H Street Chula Vista, CA. 91910 Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206 Mailing P.O. Box 120550 San Diego, CA 92112 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00

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La versión oficial Según el gobierno del estado, trata de un hospital en el que se recluye a ofensores sexuales y personas con enfermedad mental, que abrió sus instalaciones el 5 de septiembre del 2005, y “fue entonces el más nuevo hospital estatal y el primero en ser construido por el estado en los últimos 50 años”.

Indica que fue construido “con instalaciones de máxima seguridad para civiles para garantizar que violentos deprededadores sexuales permanezcan lejos de nuestra comunidad”.

Y advierte que “en vez de que (los internos) acusados bajo la ley Megan, primero, y más tarde la Ley Jessica, sean liberados y volvieran la reincidir, son encerrados en los llamados California State Hospitals, mejor conocidos como CSH’s), de manera indefinida, en el hospital hasta que ellos demuestren que ya no representan un peligro para la comunidad”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Celebrando Latinas Conferencia Livier Solorzano Coordinadora celebrando@ellatino.net www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

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El Latino - San Diego

Abrir oficinas en EU !"#$%&$&'"#"(##)*%+,-&#.&%"'*#(,-"%*-&#$&%#"(# /*'-,-*+&#.*'0"(#12$"3#45%*-&% TIJUANA.- De acuerdo con la mayoría de las encuestas, el candidato del nuevo Partido de Renovación Nacional (Morena) a la Presidencia de México, Manuel López Obrador, aventaja a los partidos Acción Nacional y Revolucionario Institucional en la intención de voto.

López Obrador, quien recientemente visitó varias ciudades de Estados Unidos, anunció que su partido trabaja en la integración de un Bufete Jurídico en comunidades de Estados Unidos, con lo cual se busca defender a los inmigrantes indocumentados de la presión que son objeto por parte de las agencias federales y el presidente Donald Trump.

Esto fue refrendado por Héctor Vasconcelos, secretario de Mexicanos en el Exterior ante el Comité Ejecutivo Nacional de Morena, quien anticipó que varios de los abogados y traductores cobrarán sus honorarios, pero los gastos los absorbera el partido.

El hijo del popular intelectual mexicano y ex secretario de Instrucción Pública, José Vasconcelos, quien considera que ante la amenaza de la deportación que enfrentan los inmigrantes indocumentados no tienen más que dos caminos: aceptar la salida voluntaria o enfrentar un juicio de deportación.

En ambos casos, indicó, el Bufete Jurídico los asesoraría sobre las opciones a que pueden acogerse los inmigrantes, y en caso de que opten por el segundo, se les ofrecerá asesoría.

En diversas ocasiones, López Obrador ha declarado que no es antiestadounidense, pero está en contra de los gobiernos hegemónicos que existan en cualquier

Manuel López Obrador a su salida del edificio de la Organización de Naciones Unidas. Foto-Cortesía.

parte del órbe, y mantendría como Presidente de México“una relación de amistad y cooperación, pero no de subordinación”.

El abanderado Morenista respondió así a declaraciones del secretario de Seguridad Nacional de Estados Unidos, John Kelly, quien en su visita a México habría declarado que”un Presidente de izquierda no sería bueno para el país (Azteca) ni para los estadounidenses”.

Reiteró en el mismo sentido lo que expresó en los eventos que realizó en varias ciudades de Estados Unidos: “estas declaraciones son porque están preocupados”.

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Abril 21 al 27 del 2017

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‘Pintan’ el paisaje Bellas flores silvestres, en /*%%"+"%*6#7#6,+,&6#$85(,/&6 CHULA VISTA.- Con la entrada de la Primavera, las orillas de carreteras y áreas forestales lucen su belleza ante la presencia de las llamadas margaritas silvestres, una especie de planta que proveniente de Europa, su semilla habría sido traida a los países del continente americano durante la conquista de los españoles.

En el mundo hay millares de flores, así que el reto es sqber ¿cómo distinguir la flor silvestre de la cultivada; es decir, la que crece sin la intervención humana.

Y es que tan sólo en el norte del continente Americano se han clasificado más de 10 mil flores como silvestres. En América del Norte, de hecho, para no pocos es una sorpresa que muchas de las flores silvestres, ahora consideradas como autóctonas u originarias de estas tierras, en realidad emigraron de otros lugares aprovechando la invención del trasatlántico y la apertura de nuevos territorios, así, una gran cantidad de las flores silvestres, que ahora vemos, vienen de Europa y Asia.

Pero, como esta familia que vino de Texas, disfrutemos major de su inigualable belleza.

Horacio Rentería / Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

El Latino - San Diego

“Cero tolerancia” contra la Mara Salvatrucha anuncia gobierno WASHINGTON, (EFEUSA).- El Gobierno anunció esta seman una política de “tolerancia cero” contra bandas criminales, como la Mara Salvatrucha (MS-13), a la que las fuerzas del orden perseguirán judicialmente con el fin de bloquear sus fuentes de ingreso y menguar el número de pandilleros en sus filas.

El presidente, Donald Trump, prometió esta semana en un mensaje en la red social Twitter que “eliminará rápidamente” a los pandilleros de la Mara Salvatrucha, una banda creada en la década de los 80 en las calles de Los Ángeles (California) y que ha ganado gran fuerza en Centroamérica, especialmente en El Salvador.

Trump culpó a las “débiles políticas contra la inmigración ilegal” de su antecesor, el demócrata Barack Obama, de la “formación” de nuevos grupos de la Mara Salvatrucha en ciudades de Estados Unidos, aunque no proporcionó ninguna prueba para sustentar su acusación.

Más prudente se mostró el fiscal general, Jeff Sessions, que se encargó de hacer el anuncio oficial antes de reunirse con los

jefes de las fuerzas del orden del país, como el administrador de la Agencia Antidrogas (DEA), Chuck Rosenberg, para definir las nuevas políticas del Gobierno.

“Déjenme decir esto claramente. Bajo la Presidencia de Trump, el Departamento de Justicia tendrá una tolerancia cero hacia la violencia de las bandas”, subrayó Sessions en declaraciones a la prensa antes del encuentro.

De esa forma, Sessions anunció que el Gobierno de EEUU reforzará la frontera, bloqueará las líneas de ingreso de las pandillas y menguará sus filas al perseguir a cada uno de sus miembros y no ceder “ni un solo bloque o esquina de la calle a la puesta en práctica de sus despiadadas tácticas”.

En ese sentido, el fiscal trazó una relación entre la actividad de las pandillas en la costa oeste de EEUU y la política de las “ciudades santuario”, aquellas que se niegan a colaborar con las autoridades federales para deportar a los indocumentados y a los inmigrantes que han cometido algún crimen.

“Liberar a extranjeros criminales sólo ayuda a bandas violentas como la Mara Salvatrucha. Las

ciudades santuario están ayudando a estos carteles a llenar sus filas y a poner en peligro vidas inocentes, incluyendo la vida de innume-

rables inmigrantes que respetan la ley”,consideró Sessions.

Con esas declaraciones, el titular de Justicia insistió en la ofensiva que el Gobierno libra con las alrededor de 200 entidades locales que protegen de la deportación a los inmigrantes y entre las que se incluyen grandes urbes dirigidas por la oposición demócrata, como Los Ángeles, Chicago y Nueva York.

Sessions ya amenazó el pasado a mes a las ciudades y condados “santuario” con recortar sus fondos, aunque por el momento no se ha producido una retirada de las partidas federales.

En su discurso, el fiscal cifró en 30.000 el número de pandilleros de la Mara Salvatrucha que viven en el exterior y aseguró que la banda ha logrado reclutar a 10.000 personas en al menos 40 de los 50 estados del país, lo que consideró un “aumento significativo en los últimos años”.

Además, Sessions aseguró que la Mara Salvatrucha tiene su “sede” en el sistema penitenciario salvadoreño.

Los pandilleros de la Mara Salvatrucha y de la banda rival, Barrio 18, viven en diferentes cárceles desde hace unos años, una política que puso en pie el Gobierno

salvadoreño para evitar enfrentamientos pero que ha servido a las pandillas para reforzar su poder dentro de los penales, desde donde siguen delinquiendo.

En su intervención ante la prensa, Sessions no mencionó ni una sola vez a Barrio 18, que también se creó en Los Ángeles, se dividió en 2005 en dos facciones (Los Revolucionarios y Los Sureños) y se ha convertido en una de las mayores amenazas para países como El Salvador, donde se enfrenta con la Mara Salvatrucha.

EFE Ellatinoonline.com

Suben precios y venta de casas SAN DIEGO.- No sólo continúa el aumento en los precios de las casas en California sino de sus ventas, dio a conocer the California Association of Realtors, CAR, (Asociación de Bienes Raíces de California).

El precio medio de una casa unifamiliar que cambió de manos en San Diego en marzo fue de $ 571,000, 2 por ciento más que el mes anterior y 3.8 por ciento por encima del mismo mes del año pasado.

Asimismo, el número de casas vendidas se disparó un 42,3 por ciento en comparación con febrero y fue, de acuerdo con CAR, un 8,2 por ciento mayor que en marzo de 2016.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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El Latino - San Diego

MÉXICO, 18 ABR (EFE).- Los migrantes centroamericanos que atraviesan México para llegar a EE.UU. tienen que enfrentar bandas que los extorsionan, secuestran o asesinan, pero también a agentes de seguridad privada que vigilan las vías de tren, cuenta a Efe Pablo, un hondureño que ha sido víctima de ambos grupos.

Este hombre de 40 años, ojos color miel y pelo rizado, recuerda que en 2015 abandonó su país por octava vez después de recibir amenazas de muerte por parte de Barrio 18, una pandilla que opera en Centroamérica.

Pablo (nombre ficticio), quien logró llegar en seis ocasiones a EE.UU. pero las tres últimas fue deportado, explica que Barrio 18 mató al tío de su cuñado por órdenes del propio hijo de la víctima, quien era miembro de la pandilla, a fin de recibir una herencia de unos 600.000 dólares. Él se encargó de transportar al cadáver a la morgue, lo que hizo que miembros de esa pandilla intentaran matarle a tiro de escopeta desde una moto, pero no lo lograron gracias a que -dice- en su juventud fue militar.

Relata que las primeras siete veces que emprendió camino hacia EE.UU. lo hizo “por ayudar a su familia, para trabajar y ganar dinero”, mientras que la última vez fue por la violencia que azota a su país.

En dos ocasiones fue secuestrado; la primera vez en 2005 en Piedras Negras, en el estado fronterizo de Coahuila. Su familia pagó 4.000 dólares y lo soltaron en EE.UU. junto a otras 35 personas. Los agentes migratorios lo detuvieron y estuvo encarcelado 8 meses antes de ser deportado.

En 2010, cuando viajaba con un primo, fue secuestrado en Coatzacoalcos, en el oriental estado de Veracruz, tras los engaños de un chico de 16 años que les ofreció una casa con algunas como-

Abril 21 al 27 del 2017

Pandillas y agentes de seguridad, peligros de migrantes en el camino a EEUU

Agentes de la Patrulla Fronteriza de Estados Unidos (USBP) detienen a varios hombres sospechosos de haber cruzado el Río Grande para pasar ilegalmente la frontera con los Estados Unidos. EFE/Archivo

didades, pero donde en realidad habían personas privadas de su libertad.

En su octavo viaje hacia EE.UU. en 2015, esta vez huyendo de Barrio 18, fue atacado a tiros cuando se desplazaba por el central estado de Querétaro en un tren de la empresa Kansas City Southern, por supuestos agentes del Cuerpo de Guardias de Seguridad Auxiliar del Estado de México (Cusaem).

Recuerda que uno de los guardias les pidió a gritos que se bajaran del tren.“Yo les dije: ‘No nos podemos tirar porque el tren va a gran velocidad, si no nos matamos”,comenta.

Luego “volteé la mirada hacia el frente y escuché los disparos. Mis amigos se tiraron y cuando yo me tiré me soltaron tres disparos más, tres escopetazos en la espalda”, apunta.

Pablo vive ahora en un alber-

gue en Ciudad de México de la ONG Scalabrinianas: Misión con Migrantes y Refugiados (SMR), quienes tramitan su petición de refugio en el país y la denuncia contra Cusaem, cuyos agentes ya no controlan ese tramo del trayecto migratorio por la multitud de quejas en su contra.

En ese albergue también vive David (nombre ficticio), un joven de 17 años de San Salvador que huyó de su país porque los miem-

bros del Barrio 18 le querían obligar a formar parte de la pandilla.

“Está muy fea la delincuencia en mi país, está muy peligroso.

Donde yo vivía dominaba la 18 y no me podía meter donde eran los de la Mara Salvatrucha (MS13) porque ya sabían de dónde era yo. Cuando uno se mete en la colonia contraria, lo agarran a uno y lo asesinan o lo desaparecen”, relata a Efe. Después de contarle a su tío que

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un miembro de Barrio 18 le presionaba para que se uniera a ellos, ambos arrancaron el viaje hacia el norte el 4 de octubre sin coyote y con 500 dólares en el bolsillo.

Acompañados por dos hondureños que conocieron en el trayecto, empezaron caminando por la vía del tren de carga, conocido como la Bestia, hasta que se subieron en Medias Aguas a él para llegar a Tierra Blanca (Veracruz).

Después de dormir en un albergue, reanudaron la travesía a pie hasta llegar al poblado de Vicente Camalote (Oaxaca), donde los confundieron con los asesinos de una mujer.

“Estamos vivos porque el esposo de la señora llegó y le dijo al presidente municipal que su corazón le decía que nosotros no habíamos hecho nada, ya fue parte de Dios, porque si no nos hubiese pasado algo peor, no estaría aquí contándolo”,recuerda David.

Después visitaron a las Patronas (mujeres que ayudan a los migrantes en el estado de Veracruz) y tomaron un camión hacia la capital del país.

En ese último trayecto fueron detenidos en San Marcos, en los límites de Puebla y Ciudad de México, por agentes migratorios.

“Ya me había desesperado, me daban ganas de regresar a mi país, pero me dije: ‘no puedo regresar, me toca quedarme’, y pedimos el refugio en la estación migratoria” y dos meses después “nos trasladaron al albergue”, narra David sobre su accidentada travesía.

Con un aumento de 154,6 % de las peticiones de refugio en 2016, México ha consolidado su paso de país de tránsito a uno de acogida, una tendencia que probablemente se reforzará por las políticas migratorias de Donald Trump.

EFE Ellatinononline.com

Condenado mexicano que conducía vehículo donde murieron 4 inmigrantes

Un traficante de humanos fue sentenciado a 10 años de prisión por la muerte de cuatro inmigrantes indocumentados cuando se volcó la camioneta en la que los transportaba en el AÑO 2008 en el sur de Arizona, informo la Fiscalía Federal en el estado. EFE/INM de Tapachula/SOLO USO EDITORIAL

TUCSON (AZ), 18 ABR (EFEUSA).- Un traficante de humanos fue sentenciado a 10 años de prisión por la muerte de cuatro inmigrantes indocumentados cuando se volcó la camioneta en la que los transportaba en el AÑO 2008 en el sur de Arizona, informo la Fiscalía Federal en el estado.

El hombre identificado como Héctor Salas García, de origen mexicano, previamente se había declarado culpable de los cargos de conspiración para transportar indocumentados que resultó en la muerte de varios de ellos, indico la Fiscalía en un comunicado de prensa.

Los hechos ocurrieron el 27 de abril del 2008 cuando Salas García manejaba una camio-

neta cerca de la población rural de Eloy en la que llevaba a por lo menos 31 inmigrantes indocumentados.

El hombre no pudo controlar la velocidad del vehículo, lo que provocó que se volcara y en el accidente fallecieron cuatro de los inmigrantes.

Tras el accidente, Salas García se dio a la fuga y logró pasar a México con ayuda de su hermano Agustín Salas García.

En el año 2009 este último fue sentenciado a 18 meses de prisión por este delito. Tras cumplir su sentencia, fue deportado.

Por su parte, Héctor Salas García fue detenido en México en el 2012 y extraditado a los Estados Unidos.

Héctor Salas García fue sentenciado este lunes por el juez federal Douglas L. Rayes en la Corte Federal en Phoenix.

Anteriormente era una práctica común que los traficantes de indocumentados transportaran grandes grupos de personas apiladas unas sobre otras en camionetas, manejando a toda velocidad, lo que provocó varios accidentes en el sur de Arizona.

Actualmente los contrabandistas están optando por meter a dos o tres indocumentados en las cajuelas (baúles) de los autos para pasar los puntos de inspección de la Patrulla Fronteriza.

EFE / Ellatinoonline.com

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#$%&'(&) Confianza de la comunidad Una de las metas prioritarias para empresa de Entretenimiento, en Chula Vista

Paz Financiera Andrés Gutiérrez Para El Latino

Gano bien, pero no me rinde Andrés, mira, Andrés, tengo dos trabajos y hago alrededor de $60,000 al año, no tengo hijos, soy soltero, vivo en casa de mi madre y pago $600 al mes de renta. No tengo vicios y creo que gasto mucho dinero en comida, ropa y salidas nocturnas, pero lo que a mí me sorprende es que, a pesar del dinero que gano, muchas veces hasta sobregiro mis cuentas y no tengo un solo dólar ahorrado. Dime por favor que puedo hacer, sugiéreme algo. Toño - Miami, Fl

Masis Kevorkian y Ryan Stone, dos empresarios visionarios. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

CHULA VISTA, CALIFORNIA.- El Concilio de la ciudad de Chula Vista aprobó, durante la primera quincena de abril, la transferencia de Seven Mile Casino a un nuevo propietario: The Stones Group.

Esta decisión inaugural una nueva era para la industria de salas de juego y contribuye a los ingresos que la ciudad requiere para su proyecto de transformación del Frente de la Bahía de Chula Vista (Bayfront).

En entrevista con El Latino San Diego, Ryan Stone, co-propietarios en sociedad con Masis Kevorkian , expresó que para Stones Group es motivo de orgullo que se le haya otorgado la autorización para la operación de esta empresa por parte de los gobierno de California y Chula Vista.

“Nuestra misión es crear un destino de entretenimiento de primera clase en Chula Vista que permanezca como fuente de orgullo para la Ciudad, nuestros clientes y nuestros empleados”,expresó optimista.

Y es que precisamente la transferencia, indicó, representará la conservación y generación de poco más de 250 fuentes de trabajo, la proyectada construcción de restaurantes y conciertos que darán mayor dinamismo a esta bella área del frente de la bahía.

Aclaró que iniciando ahora este proyecto de desarrollo empresarial tomaría alrededor de dos años su maduración, pero enfatizó que la clave es fortalecer la relación de confianza con la comunidad.“En esto”,reflexionó Stone,“tiene que haber mucho trabajo, de respeto a la cultura y de confianza de la comunidad”.

“Nosotros creemos firmemente en este destino”, expresó frente al desafío que representa atraer al turismo nacional y extranjero.

Pero la ubicación de Seven Miles exactamente, en el centro, a 7 millas de la frontera con México y la ciudad de San Diego, la hacen por si un especial punto de atracción.

Cabe destacar que el grupo empresarial Stones Group como propietario de Stone Gambling Hall en Citrus, Heights, California (perteneciente al condado de Sacramento), tenía mucho tiempo buscando traer este modelo al sur de California.

El entrevistado indicó que en la ciudad de Chula Vista se observa una notable diversidad poblacional, y tal como lo han hecho en su experiencia en Citrus Height, buscan retribuir al compartir eventos típicamente comunitarios y sin fines de lucro.

Respecto al personal que actualmente labora en esta compañía del entretenimiento indicó finalmente: “aquí hay un gran equipo y una gran cultura y educación”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Toño, Es increíble cuánto ganas y qué triste que no tengas nada en ahorros.Te digo esto con el fin de que te dé coraje. Que horrible que trabajes tan duro y no tengas nada para mostrarlo. Deberías sentirte avergonzado contigo mismo. ¡YA BASTA!, este es el momento de que las cosas cambien. Usa este coraje como gasolina al fuego o como pólvora para que exploten los patrones de vida del pasado y cambie tu comportamiento en cuanto cómo te administras.

Empieza por juntar $1,000, que es el primer paso del plan financiero. Este es el pasito más fácil porque solo son $1,000, pero, también, es el más difícil porque aquí vamos a saber si eres o no eres. Además, este es un paso muy poderoso porque juntar $1,000, cuando nunca antes los has hecho, te da un sentido de control y dominio propio increíble.

Para ti, puede ser tan sencillo como vivir con $1,000 menos de lo que ganas por mes. Junta estos $1,000 en 30 días. Has un presupuesto de $3,000, si ganas $4,000 libres por mes. Básicamente, oblígate a vivir con $3,000; o imagínate que te cortaron horas, o perdiste unos clientes y te tienes que ajustar a tu nuevo sueldo. Después de juntar los $1,000, viene el segundo paso que es salir de las deudas, pero vamos a poner el enfoque en el primer paso.

Ya sabes qué hacer, así que deja de pensar y empieza a tomar control.

Andrés

Integrantes del grupo empresarial y ciudadanos, luego de la aprobación del proyecto por parte de los integrantes del Concilio de Chula Vista. Foto-Cortesía.

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JACK NICHOLSON, LA SONRISA MĂ S IRREVERENTE DE HOLLYWOOD

Jack Nicholson junto a George Clooney, Grant Heslov y Ben Affleck tras entregarles el premio â&#x20AC;?scar por &#039;Argo&#039; en la 85 ediciĂ&#x203A;n de los â&#x20AC;?scar en el Dolby Theatre de Hollywood, California, en febrero de 2013. . EFE/EPA/PAUL BUCK

mentales, como la que mantuvo durante mĂĄs de 15 aĂąos con la ACTRIZ !NJELICA (OUSTON DE CHICO DE LOS RECADOS A ESTRELLA DE HOLLYWOOD John Joseph Nicholson (22 de El actor Jack Nicholson (izquierda)habla con el director tĂ&#x2C6;cnico de los Golden State Warriors, Steve abril de 1937, Neptune City, New Kerr (derecha) durante un partido de la NBA en Los Angeles .EFE/EPA/MICHAEL NELSON Jersey), no aprendiĂł a actuar viena Brando a su primer Ă&#x152;doloĂą, ack Nicholson cumple 80 aĂąos con un nuevo proyecto en marcha do ni siquiera estudiando el mĂ&#x2C6;todo cuando todo apuntaba a que su retiro era definitivo. Con doce 3TANISLAVSKI !PRENDI­ DE SU MAde la que no supo la verdad nominaciones a los premios â&#x20AC;?scar y tres estatuillas en su poder, el dre..., hasta que fue adulto. considerado como mejor actor de su generaciĂłn, en sus Ăşltimos El actor creciĂł creyendo que su era Ethel, que en realidad trabajos ha dado un giro cĂłmico a una filmografĂ­a repleta de personajes madre era su abuela, y su madre biolĂłgiperturbadores marcados por un rasgo comĂşn: la sonrisa mĂĄs mĂ­tica del ca era June, a quien creĂ­a su hermana mayor. June se habĂ­a quecine. dado embarazada con 16 aĂąos, y DESPUĂ?S DE QUE EL PADRE LOS ABANDESTACADOS: toria con 12 candidaturas, Jack knowâ&#x20AC;&#x2122;, se estrenĂł en 2010 y, a donara, la familia quiso ocultarlo. s $ESPUĂ?S DE UNA DĂ?CADA EN Nicholson es aclamado como el principios de este aĂąo, su compaLlegĂł a California siendo un adoHollywood como actor y guio- mejor actor de Hollywood de su Ăąero en â&#x20AC;&#x2DC;Easy Riderâ&#x20AC;&#x2122;, Peter Fonda, lescente y en el instituto destacanista, Jack Nicholson llegĂł al es- generaciĂłn, gracias a personajes asegurĂł que el actor, director, ba por sus comentarios socarrotrellato con la pelĂ­cula â&#x20AC;&#x2DC;Easy Riderâ&#x20AC;&#x2122;, mĂ­sticos como el Jack Torrance productor y guionista estaba re- nes. En 1955 entrĂł a trabajar en el en 1969. en â&#x20AC;&#x2DC;The Siningâ&#x20AC;?; McMurphy en el tirado. departamento de animaciĂłn de s %L ACTOR CRECIĂ&#x2DC; CREYENDO QUE filme â&#x20AC;&#x153;One Flew Over The CucSin embargo, Nicholson regre- la Metro Goldwyn Mayer, donde su madre era Ethel, que en rea- kooĂ­s Nestâ&#x20AC;?; el romĂĄntico con sarĂĄ la gran pantalla para pro- SE DEDICABA A ORDENAR ALFABĂ?TICAlidad era su abuela, y su madre trastorno obsesivo compulsivo tagonizar la adaptaciĂłn de la mente el correo de los admiradobiolĂłgica era June, a quien creĂ­a DE h!S 'OOD !S )T 'ETSv O EL CĂ?LE- pelĂ­cula alemana â&#x20AC;&#x2DC;Toni Erdmannâ&#x20AC;&#x2122;, res de Tom y Jerry y, ademĂĄs del su hermana mayor. June se habĂ­a bre Joker de la primera adapta- el mejor filme europeo de 2016 y salario de 30 dĂłlares semanales, quedado embarazada con 16 ciĂłn cinematogrĂĄfica de Batman. candidata al â&#x20AC;?scar a la mejor pelĂ­ pelĂ­- consiguiĂł introducirse en el munAĂ&#x2014;OS Y DESPUĂ?S DE QUE EL PADRE Es un â&#x20AC;&#x2DC;cono del cine desde que cula de habla no inglesa, que serĂĄ do del espectĂĄculo. los abandonara, la familia quiso protagonizĂł â&#x20AC;&#x2DC;Easy Riderâ&#x20AC;&#x2122; en 1969, realizada en Hollywood por Pa$ESPUĂ?S ESTUDIĂ&#x2DC; ARTE DRAMĂ&#x2030;TICO ocultarlo. y con sus inseparables gafas de ramount, y Ridley Scott le quiere en el Player Ring Theatre, dons *UERGUISTA EMPEDERNIDO Y sol y su sempiterna sonrisa, cum- PARA SU PRĂ&#x2DC;XIMO PROYECTO @!LL THE de conociĂł a James Coburn y a mujeriego reconocido, Nicholson ple 80 aĂąos tras un largo periodo Money in the worldâ&#x20AC;&#x2122;.

Roger Corman, pionero del cine sĂłlo se ha casado una vez - con alejado del cine, los rumores soLa biografĂ­a del actor publicada independiente y el productor Sandra Knight -, aunque mantu- bre su salud y las especulaciones por Marc Eliot dejĂł claro que, si que apadrinĂł a los directores que vo un larga relaciĂłn con la tam- sobre su retiro definitivo, dejĂĄn- la carrera de Nicholson ha sido cambiaron el cine de Hollywood BIĂ?N ACTRIZ !NJELICA (OUSTON %S dose ver en contadas ocasiones, espectacular, su vida personal EN LA DĂ?CADA DE LOS Y EL QUE padre de cinco hijos.

COMO EN LOS PARTIDOS DE ,OS !N- no ha sido menos intensa, desde hizo debutar a Nicholson en la Ganador de tres premios â&#x20AC;?scar, y geles Lakers en el Staples Center. sus experiencias con las drogas a gran pantalla con â&#x20AC;&#x2DC;The Cry Baby el actor mĂĄs nominado de la hisSu Ăşltima pelĂ­cula, â&#x20AC;&#x2DC;How do you sus tormentosas relaciones senti- Killerâ&#x20AC;&#x2122;, en 1958.

J

Charlize Theron Y Jack Nicholson sonrĂ&#x152;en en la entrega de los Golden Globe Awards en Beverly Hills, USA, en el aĂ&#x2019;o 20004.

EFE/epa/Hubert Boesl

!QUELLA FUE LA PRIMERA DE MUchas colaboraciones con Corman en los inicios de la carrera cinematogrĂĄfica de Nicholson, en su FACETA DE ACTOR Y TAMBIĂ?N EN LA menos conocida de guionista.

5NA DĂ?CADA DESPUĂ?S DE SU DEbut, y tras casi una veintena de pelĂ­culas como actor o guionista, Nicholson llegĂł al estrellato gracias a â&#x20AC;&#x2DC;Easy Riderâ&#x20AC;&#x2122; (1969), una pelĂ­cula de moteros en la que comPARTĂ&#x201C;A CARTEL CON $ENNIS (OPPER y Peter Fonda, y que le sirviĂł para obtener su primera candidatura al â&#x20AC;?scar como mejor actor de reparto.

La pelĂ­cula arrasĂł en el Festival

de Cannes, donde la actuaciĂłn de Nicholson fue ovacionada y, por primera vez, el actor pensĂł: â&#x20AC;&#x153;soy una estrella del cineâ&#x20AC;?.

El trampolĂ­n de â&#x20AC;&#x2DC;Easy Riderâ&#x20AC;&#x2122; le LLEVĂ&#x2DC; A SU Ă?POCA DORADA UNA trayectoria en la que trabajĂł a las ordenes de directores como Stanley Kubrick,Tim Burton, Milos Forman y Roman Polanski, o mĂĄs recientemente, Martin Scorsese, EN @4HE $EPARTEDĂ&#x201C;

Para ver la nota completa ingrese a www.ElLatinoOnline.com EFE Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

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El Latino - San Diego

El Latino - San Diego

Abril 21 al 27 del 2017

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Luz, frescor y una piel luminosa, eso es lo que nos ofrece el maquillaje de la nueva temporada de Chanel.

El nuevo maquillaje llega fresco, irisado, con una paleta en la que los tonos tierra no desaparecen y en la que tambien estĂĄn presentes toques de color fĂĄciles de llevar para lucir una presencia radiante.

el dĂ­a y la noche, la fiesta y la tranquilidad, Nars propone un colorete de doble intensidad. s $EBORAH !MSTRONG DE .98

considera que los tonos mate, â&#x20AC;&#x153;siguen siendo los reyes en las tendencias, que no son tan efĂ­ efĂ­MERAS EN EL MAQUILLAJEv ,UZ FRESCOR Y UNA PIEL LUMINOSA

eso es lo que nos ofrece el maquillaje de la nueva temporada, UNA RAZĂ&#x2DC;N QUE HA LLEVADO A ,UCIA Pica, directora creativa global de MAQUILLAJE DE #HANEL A LANZAR EN SU PRIMERA COLECCIĂ&#x2DC;N CRUCERO

Cruise Collection 2017, lo que considera como ĂŹuna paleta de colores indispensables para el verano, un homenaje a la personalidad de la creadora de la lRMA #OCO #HANELv ,A MAQUILLADORA DESCRIBE LA COLECCIĂ&#x2DC;N COMO @LUMINOSA SOLAR Y glamurosaâ&#x20AC;&#x2122;, que nace con el objetivo de â&#x20AC;&#x153;resaltar la esencia de la BELLEZA EN VERANO %L MAQUILLAJE se libera de toda complejidad para privilegiar una piel dorada y fresca, con sutiles toques de coLOR FĂ&#x2030;CILES DE LLEVARv EXPLICA 0ICA

TONOS DORADOS Tonalidades doradas como el sv,AS TEXTURAS EMOLIENTES sol que pondera los tonos nude como las â&#x20AC;&#x2DC;strobe creamâ&#x20AC;&#x2122; y los Y MELOCOTĂ&#x2DC;N SUBLIMADOS POR aceites esenciales, son compa- bronces, ricos e intensos, y tonos Ăąeros del verano para lucir una brillantes como el rosa coral que piel luminosa, joven y sanaâ&#x20AC;&#x2122;, ad- evoca la puesta de sol. ,A DIRECTORA GENERAL DE .YX vierte Maite Tuset de MAC. s "USCANDO LA DOBLE IDENTIDAD EN %SPAĂ&#x2014;A $EBORAH !MSTRONG

considera que los tonos mate, â&#x20AC;&#x153;siguen siendo los reyes en las tendencias, que no son tan efĂ­ efĂ­MERAS EN EL MAQUILLAJEv APUNTA ,A lRMA AMERICANA APUESTA por los tonos terracota, los ĂŹcolores mĂĄs primitivos y vinculados a la tierra, para vestir los pĂĄrpados de color. Es consciente de que los contrastes constituyen uno de los atractivos del maquillaje con iluminadores con matices irisados, sin llegar a la fantasĂ­a, y cejas muy bien definidas y pintadas. â&#x20AC;&#x153;Su cuidado es esencial. No nos damos cuenta de la capacidad que tienen de CAMBIAR LA EXPRESSIONv INDICA SU PORTAVOZ El maquillaje permite lucir un

Astor, el rosa al poder.

rostro rejuvenecido, fresco y muy bien iluminado en el que LAS PESTAĂ&#x2014;AS Ă&#x2013;BIEN CARGADASv SON uno de los objetivos. â&#x20AC;&#x153;En los labios, la firma opta por VINILADOS 'LOSS LLEVADO AL EXTRE-

MO MĂ&#x2030;S LACADOv COMENTA LA DIRECTORA DE .YX EFE Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

El Latino - San Diego

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ART ALIVE 2017

PANTEON ROCOCO

SD PET ON THE BAY

28 al 30 de Abril

28 de Abril

29 de Abril

ELEFANTE EN SAN DIEGO En los principios de los años noventas se formó la agrupación Elefante que en este mes de abril se presentará en nuestra ciudad.

Elefante ha tenido éxito en sus casi treinta años de existencia tanto que la canción “La Descarada” fue el tema principal de la exitosa novela “Rubí” que salió al aire en el año 2004.

Cuándo: 26 de abril Dónde: The Music Box, 1337 India St, San Diego California, 92101 Costo: desde $37 dólares.

Info: www.asisuena.net Horario: 8pm-12am MARC ANTHONY Uno de los exponentes más grandes de la salsa en los últimos años se presentará en la cuidad de Tijuana para dar un magno concierto en uno de los lugares más grandes de la ciudad. Los amantes de la salsa se podrán deleitar con el gran espectáculo lleno de baile y baladas.

Cuándo: 25 de mayo Dónde: Estadio Caliente, Blv. Agua Caliente 22024, Tijuana Baja California, México Costo: desde $775 pesos.

Info: www.rhsworld.net Horario: 5pm GLORIA TREVI VS ALEJANDRA GUZMÁN Dos pioneras de sus respectivos géneros se unen en un escenario para fusionar lo mejor del rock y pop en español. La roquera Alejandra Guzmán y la exponente del género pop Gloria Trevi llegarán a San Diego para dar un show inolvidable para sus seguidores que por años han demostrado su amor hacia estas dos cantantes,

Cuándo: 9 de junio Dónde: Valley View Casino Center Costo: desde $36 doláres.

Info: mundotrevi.com Horario: 8-10pm KORN La banda Californiana de numetal originaria de Bakersfield CA, se formó en el año 1993 y desde entonces ha sido una de las bandas más representativas de este creciente género.

Cuándo: 20 de junio Dónde: Mattress Firm Amphitheatre, 2050 Entertainment Cir, Chula Vista CA, 91911 Costo: desde $24 dólares.

Info: www.korn.com Horario: 8pm LIONEL RICHIE CON MARIAH CAREY Lionel Richie y Mariah Carey son artistas con muchos años de trayectoria y compartirán escenario en Viejas Arena para deleitar a sus fans que por muchos años les han demostrado apoyo y cariño.

Cuándo: 27 de julio Dónde: Viejas Arena Costo: desde $60 dólares.

Info: www.ticketmaster.com Horario: 7-10pm PADRES VS DODGERS Un juego se llevará cabo entre los de los Padres de San Diego y lo Dodgers de Los Ángeles se llevará a cabo en el estadio Petco casa de los Padres de San diego.

Se les invita a adquirir los boetos lo antes possible.

Cuándo: 5 de mayo Dónde: Petco Park-Padres Stadium Costo: Boletos desd $40 doláres.

Info: cwm.io Horario: 7:10-10:10pm

LA BELLA Y LA BESTIA Una adaptación de la clásica historia de la Bella y la Bestia llegaraá al teatro del CECUT. La hermosa historia creada por el escritor francés Jeanne-Marie Leprince de Beaumont cobrará la vida, gracias a las bailarinas encargadas de asombrar al público .

Cuándo: 16 de mayo Dónde: Centro Cultural Tijuana (CECUT), Paseo de los Heroes No.9350, Zona Urbana Rio, Tijuana, Baja California Costo: Boletos desde 300 pesos.

Info: Boletos a la venta en la taquilla del CECUT Horario: 7-9pm SD PET DAY ON THE BAY Se les invita a los que gusten pasear en un crucero en la bahía de San Diego con su mascota el 29 de abril. Se les pide de favor que donen alguna cobija seminueva o nueva el día del evento.

Los artículos donados serán para animales maltratados que ya se encuentran en Helen Woodward Animal Center.

Cuándo: 29 de abril Dónde: Hornblower Cruises & Events San Diego, 970 North Harbor Dr. San Diego, CA. 92101 Costo: Entrada a $25 doláres por persona.

Info: www.hornblower.com Horario: Los horarios varían, visite la pagina web para elegir horario.

ART ALIVE 2017 Los mejores diseñadores locales nivel nacional exhibirán más de 100 de sus diseños florales. Este año se cumplirá la edición 36 de esta tradición de arte botánico.

Cuándo: 28-30 de abril Dónde: San Diego Museum of

Art Costo: Boletos a $25 doláres para adultos sin membresia.

Info: www.sdmart.org Horario: Los horarios varían, vea la pagina web para más detalles.

WALK FOR WATER 2017 La caminata de Walk for Water está diseñada para que la gente se de una idea de lo que muchos alrededor del mundo hacen sólo para conseguir agua potable. Las ganancias serán destinadas para la PCI. Cuándo: 23 de abril Dónde: Tecolote Shores Park 1740 E Mission Bay Dr, San Diego CA Costo: Registracion desde $20 doláres, Info: my.pciglobal.org ARTS AND D CRAFTS Se les invita a los jóvenes de edades entre 8-17, a que asistan los lunes por la tarde al taller de manualidades. Por una hora podrán convivir y hacer hermosas manualidades mientras se divierten y aprenden.

Cuándo: Los lunes del 3-24 de abril.

Dónde: Camacho Recreation Center, 1810 E 22nd St. Costo: Evento gratuito.

Info: Community Services Department Teleéono: (619) 3364290 o correo electrónico: communityservices@nationalcityca. gov Horario: 6-6:50pm MARTIAL ARTS/SELF DEFENSE Desde la edad de seis años se les está enseñando a los pequeños el deporte de las artes marciales.

Además de ser un deporte donde podrán los jóvenes prepararse físicamente, también aprende-

rán la defensa personal.

Cuando: Los lunes del 3-26 de abril.

Dónde: Martin Luther King Community Center.

Costo: de $50 dólares al mes.

Info: Instuctor, Genaro Torres: genaro@gtcconsult.com. Teléfono del Community Services Department : (619) 336-4290.

Horario: 7:30-9:00 PM CLASES DE YOUTH HIP HOP DANCE Se les invita a los que quieran inscribir a sus hijos a clases gratuitas de Hip Hop, lo hagan lo mas rápido posible!! Las clases se llevan a cabo dos veces por semana y son especiales para los jóvenes de las edades de 8-13 años de edad.

Cuándo: Los lunes y miércoles de el 3-26 de abril.

Dónde: Camacho Recreation Center, 1810 E 22nd St. Costo: Evento gratuito.

Info: Para reservar su lugar debe llamar al Camacho Recreation Center, Telefono: (619) 336-6756 o mandar un correo electrónico a:communityservices@nationalcityca.gov.

Horario: 5-5:50pm PELÍCULAS PARA TODA LA FAMILIA Cada sábado y domingo del mes de abril se presentaran diferentes tipos de películas diseñadas para ser del agrado de todos los miembros de la familia. Los sábados serán películas para el agrado de adultos y los domingos. para los mas pequeños.

Cuándo: Cada sábado y domingo de abril.

Dónde: 1401 National City Blvd, National City, CA 91950 Costo: Evento gratuito.

Info: (619) 470-5830

Horario: 2-4pm TIJUAS FEST Una vez mas Tijuana recibirá a una del las bandas de Ska más representativas del país, Panteón Rococo. También compartirán el escenario con Los Aguas Aguas y Almalafa. El evento es apto para todas las edades.

Cuándo: 28 de abril Dónde: Audiorama Museo del Trompo Costo: Boletos desde $275 pesos.

Info: www.tijuanaeventos.com Horario: 6-9pm LAURA CARO EN ROUGE La cantante tijuanense se presentar en su ciudad natal para ofrecer un concierto a sus fans.

Laura Caro pasó por el programa La Academia en el año 2002 done dio a conocer su hermosa voz y desde entonces cuenta con una base de fieles seguidores.

Cuándo: 29 de abril Dónde: ROUGE, Av. Revolucion, #2020 entre calle 1 y 2, Tijuana, Baja California Costo: desde $350 pesos.

Info: www.rougetijuana.com Horario: 8pm SAN DIEGO TACO FEST Treinta de los mejores restaurantes de tacos estarán presentes en la hermosa bahía en del San Diego Waterfront Park. Aparte de la venta de rica comida y bebidas habrá lucha libre en vivo y carreras de chihuahuas.

Cuándo: 20 de mayo Dónde: County of San Diego Waterfront Park 1600 Pacific Hwy, San Diego, CA 92101 Costo: Boletos dede $25 dólares.

Info: sdtacofest.com Horario: 11am-10pm

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Capirotada de Tres Leches 20 mins. de preparaciĂłn 50 mins. de cocciĂłn 10 mins. de descanso 80 mins. en total Porciones: 18 porciones INGREDIENTES s TAZA DE $ULCE DE ,ECHE ,! ,%#(%2! DE .%34,ÂĄ s HUEVOS GRANDES s TAZAS DE LECHE ENTERA s LATA ONZAS DE ,ECHE #ONDENSADA !ZUCARADA ,! ,%#(%2! DE .%34,ÂĄ s LATA ONZAS LĂ&#x201C;QUIDAS DE LECHE EVAPORADA BAJA EN GRASA .%34,ÂĄ #!2.!4)/. %VAPORATED ,OWFAT -ILK s TAZA DE AZĂ&#x17E;CAR GRANULADA s CUCHARADITAS DE CANELA EN POLVO s CUCHARADITAS DE EXTRACTO DE VAINILLA s CUCHARADITA DE SAL KOSHER s A ONZAS DE PAN BRIOCHE CHALLAH O FRANCĂ?S CORTADO EN PEDAZOS DE PULGADA DE A TAZAS s !DICIONES OPCIONALES TAZA DE PASAS NUECES PICADAS Y TOSTADAS O RALLADURA lNA DE UNA NA RANJA s (ELADO DE 6ANILLA "EAN ,IGHT 3,/7 #(52.%$ DE $2%9%2 3 O %$9 3 OPCIONAL INSTRUCCIONES PRECALIENTA el horno a 325° F. Unta el dulce de leche en la parte inferior de un molde para hornear de 13 x 9 pulgadas.

BATE los huevos en un tazĂłn grande (suficientemente grande para acomodar todos los pedazos de pan). Incorpora la leche, la leche condensada azucarada, la leche evaporada, el azĂşcar, la canela, la vainilla y la sal.

AGREGA los pedazos de pan, y adiciones opcionales si estas usando, a la mezcla de leche y presiona para remojar. Dejar remojando por 5 minutos.

VERTIR en el molde preparado.

HORNEAR durante 50 a 55 minutos o hasta que al insertar un palillo de madera cerca del centro, ĂŠste salga limpio. Enfriar por 10 minutos; pasa un cuchillo alrededor del borde del budĂ­n para aflojarlo.

INVERTIR en un platĂłn para servir (habrĂĄ un poco de dulce de leche restante en el fondo del molde para hornear que se puede volver a agregar al budĂ­n de pan). Cortar en pedazos. Servir con helado.

CONSEJO: Cualquier restante del budĂ­n se puede guardar en un recipiente hermĂŠtico en la refrigeradora durante 4 dĂ­as.

Pastel de Zanahoria con Coco y Dulce de Leche 20 mins. de preparaciĂłn 50 mins. de cocciĂłn 45 mins. de descanso 115 mins. en total Porciones: 16 INGREDIENTES s !EROSOL ANTIADHERENTE PARA COCINAR s PAQUETE ONZAS DE MEZCLA PARA PASTEL DE ESPECIAS s TAZA DE LECHE EVAPORADA SIN 'RASA .%34,ÂĄ #!2.!4)/. %VAPORATED &AT &REE -ILK MĂ&#x2030;S CUCHARADA PARA ALIGERAR EL BETĂ&#x17E;N s TAZAS DE ZANAHORIAS RALLADAS s TAZA DE PIĂ&#x2014;A PICADA ESCURRIDA s TAZA DE NUECES PICADAS s TAZA DE COCO RALLADO AZUCARADO s TAZA DE $ULCE $E ,ECHE ,! ,%#(%2! DE .%34,ÂĄ BOTELLA EXPRIMIBLE s ENVASE ONZAS DE BETĂ&#x17E;N DE QUESO CREMA s (UEVOS DE CHOCOLATE ENVUELTOS EN PAPEL ALUMINIO INSTRUCCIONES ROCIA un molde de rosca de 9 pulgadas con aerosol antiadherente para cocinar.

PREPARA la mezcla para pastel segĂşn las instrucciones del paquete sustituyendo el agua con 1 taza de leche evaporada.

AGREGA las zanahorias, piĂąa y nueces.

VIERTE en el molde preparado de 9 pulgadas.

HORNEA durante 45 minutos o hasta que al insertar un cuchillo en el pastel, ĂŠste salga limpio. Deja enfriar en el molde sobre una rejilla de alambre durante 45 minutos.

DESMOLDA sobre un plato grande o charola.

CALIENTA una sartĂŠn pequeĂąa a fuego medio.

Agrega el coco rallado y tuesta, revolviendo con frecuencia, hasta que el coco comience a dorarse.

Retira del fuego.

VIERTE el dulce de leche sobre la parte superior del pastel. Deja reposar durante 10 minutos.

AGREGA 1 cucharada de leche evaporada al betĂşn y revuelve hasta que el betĂşn se aligere.

EMBETUNA el pastel. Cubre la parte superior del pastel embetunado con coco tostado y decora con los huevos de chocolate envueltos con papel aluminio, colocĂĄndolos en el centro del pastel de rosca.

CONSEJO: Sustituye la mezcla para pastel de especias con mezcla para pastel amarillo mĂĄs 1 cucharadita de canela en polvo y 1 cucharadita de nuez moscada molida.

Si LA LECHERA de NESTLĂ&#x2030; Dulce de Leche no estĂĄ disponible en botella, calienta el dulce de leche en lata y revuelve 1 cucharada de leche evaporada NESTLĂ&#x2030; CARNATION sin grasa asta obtener una consistencia liquida.

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Abril 21 al 27 del 2017

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"#$%&'(')#*+$+# Los factores de riesgo vascular, como obesidad, presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y tabaquismo, están asociados a altos niveles de una proteína vinculada a la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA). EFE/ ARCHIVO

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

Quién te dio vela en este entierro

Dicen que “el que no oye consejo, no llega a viejo”… ¿Cuantas veces alguien te ha repetido esto, desde tu abuelita hasta cualquiera que acabas de conocer? Y es cierto, los consejos son muy buenos pero no todos los que aconsejan lo son.

Los consejos con como los poros; ¡todo el mundo tiene muchos! Y es que a la gente le encanta dar su opinión por varias razones: para parecer sabios, para convencerte que saben lo que más te conviene, y por supuesto, para que veas que se preocupan por ti.

Algunos tienen la mala costumbre de dar consejos sin ser solicitados. No hay nada más irritante que oír estas palabras: “escúchame, que te voy a decir lo que tienes que hacer…”, especialmente, cuando tú no has pedido una opinión. En esos momentos te dan deseos de preguntar: ¿Quién te dio vela en este entierro?

El aconsejar en un oficio tan común que lo hacen muchos pero muy pocos lo saben hacer bien. Por eso, ten en cuenta tres tipos de personas de quien nunca debes dejarte aconsejar: Numero uno: de alguien que no ha podido resolver sus propios problemas (¡porque ni ha sabido

darse buenos consejos a sí mismo!). Quien no tiene estabilidad en su vida, no podrá ayudarte con la tuya. Numero dos: aquel no haya pasado por tu misma situación.

Este es, por ejemplo, el caso de la mujer que nunca se ha casado y le quiere decir a la amiga como resolver sus problemas matrimoniales. Y por último, nunca escuches el consejo de quien pudiera beneficiarse directa o indirectamente del consejo que te de: ¿te imaginas preguntarle a un hombre que muestra interés, si debes dejar al novio que tienes actualmente?

A la hora de pedir consejos, recuerda que nadie sabe más que tú de tus asuntos, y ERES TÚ —y no quien te dio el consejo— quien va a tener que enfrentar las consecuencias de tu decisión. Por eso, siempre escucha los consejos de quien mucho sabe, pero sobre todo, de quien mucho te ama.

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Estudio vincula riesgos de trastornos vasculares con enfermedad de Alzheimer WASHINGTON, (EFEUSA).- Los factores de riesgo vascular, como obesidad, presión arterial alta, diabetes, colesterol alto y tabaquismo, están asociados a altos niveles de una proteína vinculada a la enfermedad de Alzheimer, según un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association (JAMA).

La investigación, realizada por un grupo de expertos de la escuela de medicina de la universidad John Hopkins, recupera información de 346 personas que no tenían la enfermedad, pero que tenían alguno de los factores de riesgo para trastornos vasculares.

“Una creciente evidencia respalda que los factores de riesgo vascular tienen un rol en el desarrollo y la etiología de la enfermedad de Alzheimer”, sostienen los autores en el estudio, liderados por la in-

vestigadora Rebecca Gottesman.

“La mayoría de estos riesgos, incluyendo hipertensión, diabetes, tabaquismo y colesterol alto, han estado asociados con el riesgo de demencia en general y con la enfermedad de Alzheimer en particular”,añade el texto.

Gottesman y su equipo examinaron los datos de 346 individuos a los que entre 1987 y 1989 se les siguieron los factores de riesgo vascular y, en el período 20112013, participaron en un estudio con imágenes que permitió identificar la presencia de la proteína amiloide en el cerebro, un biomarcador vinculado al Alzheimer.

La disponibilidad de estas imágenes permitió estudiar a los individuos antes de que desarrollaran algún tipo de demencia y, de esa manera, considerar el papel que los trastornos vasculares y la proteína habían tenido.

“Un alto número de factores de riesgo vascular en la mediana edad, pero no en la vejez, estuvo asociado con una elevada proteí proteína amiloide en el cerebro”, concluyeron los investigadores en su estudio.

“El 31 % de los individuos con cero factores de riesgo vascular en edad mediana tenía amiloide elevado al llegar a una edad avanzada, en contraste con el 61 % de los individuos con al menos dos factores de riesgo vascular en edad mediana que tenían un amiloide elevado en la vejez”, puntualiza el texto.

Para los autores, estos resultados “son consecuentes”con la idea de que los trastornos vasculares tienen un papel en el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer.

EFE Ellatinoonline.com

El Latino - San Diego

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Abril 21 al 27 del 2017

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Abril es el Mes de la Concientización del Alcohol !"#$%"#&'()*+#("#,-./+#(0#%01*2*0#34(#0%#5()4"6%#1%45%#6(#74(89(#6(5:4;5#6(#0%#7(9%"3(9%7'"% SAN DIEGO.- El abuso de sustancias se ha convertido en una grande epidemia en los Estados Unidos, según algunas estadísticas muy alarmantes y recientes estudios médicos. La esperanza es que durante este mes, que es el Mes de Concientización del Alcohol, estas estadísticas llegarán más profundamente al corazón de todos.

A nivel nacional, el Consejo Nacional de Alcoholismo y Farmacodependencia (NCADD) informó que hasta el 40 por ciento de todas las camas en los hospitales del país se están utilizando para tratar condiciones de salud relacionadas con el consumo de alcohol.

El NCADD también informó que el alcoholismo es la tercera causa de muerte relacionada con el estilo de vida en la nación. Por su parte, los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) informaron que más de 38 millones de adultos estadounidenses beben en exceso.

Esta epidemia también está impactando de gran manera a San Diego. En el condado de San Diego, en 2015, el alcohol fue la segunda causa de muerte después de la metanfetamina, bajo muertes involuntarias por medicamentos, drogas y / o alcohol.

Una de las organizaciones locales ayudando a combatir este gran problema es Volunteers of America Southwest, su programa Amigos Sobrios en específico ayuda a hombres hispanos. El programa de tratamiento residencial, que fue diseñado en 1985, se enfoca en servicios de recuperación, asesoramiento, prevención de recaídas y salud mental. Cada

con las drogas y el abuso de alcohol, o ellos estuvieron en cuidado de crianza (Foster Care) y en su adolescencia tuvieron problemas con la ley.

Para ayudar a los jóvenes a mantenerse lejos del alcohol y las drogas en general, se aconseja que los padres de familia o tutores legales tengan conversaciones sobre los peligros del consumo del alcohol y las drogas. Según Burreece, un reciente estudio reveló que estos jóvenes son 50 por ciento menos propensos a usar estas sustancias que aquellos que no tienen tales conversaciones.

“Los niños y jóvenes son más receptivos de lo que pensamos, son como una esponja, todo absorben”, dijo.

“Yo animaría a los padres a tener esta conversación con sus hijos, para que hagan conciencia y tomen las mejores decisiones referente al consumo del alcohol y drogas”,resaltó.

año ayudan hasta 44 hombres.

Mike Burreece, el director de servicios de tratamiento para la misma organización, comentó que “el alcohol es realmente una de las drogas que todo el mundo piensa que tienen un control sobre ella, es habitual, pero puede seguir creciendo y aumentando con el tiempo. Es de naturaleza progresiva”.

“Lo que es más impactante es que muchas personas con un problema de alcohol tienen las habilidades sociales y de la vida para tener éxito, pero real-

mente no tienen un control sobre esta enfermedad”, apuntó.

Burreece explicó que la gente puede identificar que tienen un problema cuando el alcohol comienza a crear complicaciones en su vida personal, especialmente en su empleo y familia.

A través de los años, el director agregó que han podido identificar que muchos de los participantes en Amigos Sobrios provienen de familias disfuncionales, donde los padres de familia tenían un problema

Para informes adicionales sobre Amigos Sobrios, el cual está abierto para mayores de 18 años y que además cuenta con grupos de apoyo de alcohólicos anónimos y narcóticos anónimos, comunicarse al (619) 282-8211, o visitar www.voasw.org. Burreece informó que el programa acepta seguros médicos y planes de paga muy accesibles, y que la capacidad de alguien para pagar o no nunca es un factor, todos pueden recibir este servicio.

Ernesto López Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

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El Latino - San Diego

Tu ropa puede ayudarte!

La ropa nos indica, en muchas ocasiones, cuĂĄndo subimos de peso y puede hacernos parecer mĂĄs o menos delgada. Un experto no da consejos para elegir la indumentaria amiga de la dieta.

La ropa demasiado ceĂ&#x2019;ida, rĂ&#x152;gida y entallada nos recuerda cuando estamos con exceso de sobrepeso o con inflamaciĂ&#x203A;n abdominal, pero no es momento de cambiar de talla comprando ropa m¡s holgada. FOTO IMEO

DESTACADOS: s,A ROPA ANCHA ELĂ&#x2030;STICA Y EXCEsivamente cĂłmoda crea la sensaciĂłn de que el peso es inferior, por lo que no es â&#x20AC;&#x153;amigaâ&#x20AC;? de una dieta para adelgazar, segĂşn el nutricionista RubĂŠn Bravo. s%N LO QUE RESPECTA A LOS MOdelos de ropa, â&#x20AC;&#x153;lo recomendable para aquellas mujeres con caderas, pero delgadas de cintura para arriba, es â&#x20AC;&#x153;huirâ&#x20AC;? de las faldas anchas y optar mĂĄs por pantalones, aunque normalmente se elige la opciĂłn contrariaâ&#x20AC;?, indican DESDE EL )NSTITUTO -Ă?DICO %UROpeo de la Obesidad. s,OS COLORES AMARILLOS DORADOS y pastel, sobre todo sin estampados y lisos muestran de una forma realista nuestra silueta real, mientras que la ropa negra da la sensaciĂłn visual de estar mĂĄs delgado y los colores claros y chillones nos â&#x20AC;&#x153;engordanâ&#x20AC;? ante

SegË&#x2122;n Bravo, ĂŹcuando la ropa es demasiado ceĂ&#x2019;ida y comprime en exceso y durante demasiado tiempo (sobre todo en la zona de la cintura o de cintura para abajo) dificulta la circulaciĂ&#x203A;n de la sangre y puede causar estreĂ&#x2019;imiento. Foto: IMEO

los ojos de los demĂĄs.

La indumentaria puede ser una gran aliada de nuestro rĂŠgimen para perder peso o dificultar nuestros mejores intentos de ponernos en lĂ­nea. Por eso hay que elegir la talla, materiales, formas y colores, poniendo la misma atenciĂłn que dedicamos a elegir las comidas y contar las calorĂ­as de nuestra dieta.

La ropa puede inducir a falsas conclusiones respecto de nuestra propia figura o la forma en la que percibimos, de acuerdo al )NSTITUTO -Ă?DICO %UROPEO DE LA /BESIDAD )-%/ TALLA PEQUEĂ&#x2018;A, TALLA GRANDE A veces, la dificultad de cerrar la cremallera del pantalĂłn o la falda, no se debe a un aumento de talla, sino a una inflamaciĂłn en la zona abdominal, explica esta enTIDAD WWW IMEOOBESIDAD COM Producida por estreĂąimiento, intolerancias alimentarias o un mal estado de salud intestinal, la inflamaciĂłn abdominal es una de las principales causas de retenciĂłn de lĂ­quidos y de un consecuente aumento de peso que, fĂĄcilmente, puede rondar los dos kilos, segĂşn esta misma fuente. %STA CONDICIĂ&#x2DC;N QUE PUEDE HAcer que pensemos que necesitamos una talla de ropa mayor, y que nos afecta principalmente durante los perĂ­odos de desajuste hormonal, tambiĂŠn se puede deber a una alimentaciĂłn inadecuada y al estrĂŠs, apuntan. â&#x20AC;&#x153;La inflamaciĂłn intestinal aporta una sensaciĂłn de malestar localizada en la zona media y baja del abdomen, muy similar a cuando tenemos estreĂąimiento o hemos comido en excesoâ&#x20AC;?, exPLICA A %FE 2UBĂ?N "RAVO EXPERTO

en nutriciĂłn y gastronomĂ­a del )-%/ Por otra parte, la ropa ancha, elĂĄstica y excesivamente cĂłmoda crea la sensaciĂłn que el peso es inferior y por tanto no es â&#x20AC;&#x153;amigaâ&#x20AC;? de una dieta para adelgazar, seĂąala el experto.

A aquellas que, por estĂŠtica, costumbre o moda les guste vestir con ropa ancha, Bravo aconseja que ĂŹcada semana midan su perĂ­metro abdominal y de cadera, ademĂĄs de controlar su peso, ya que de esta manera podrĂĄn evaluar su progresiĂłn de una forma mĂĄs rigurosa.

Por el contrario, la ropa demasiado ceĂąida, rĂ­gida y entallada nos recuerda cuando estamos con exceso de sobrepeso o con inflamaciĂłn abdominal, â&#x20AC;&#x153;pero no es momento de cambiar de talla comprando ropa mĂĄs holgadaâ&#x20AC;?, destaca Bravo. %L NUTRICIONISTA RECOMIENDA hA modo de primeros auxiliosâ&#x20AC;?, el dĂła que notemos esa estrechez, reducir mucho el consumo de alimentos y realizar una dieta, principalmente a base de caldos de verdura y algĂşn zumo.

Durante los dĂ­as posteriores, Bravo sugiere â&#x20AC;&#x153;adoptar una semana de dieta rigurosa para conseguir perder en los siguientes DĂ&#x201C;AS ENTRE Y KILOGRAMOS +G Ă&#x201D; EL PODER DE LOS COLORES ÂżQuĂŠ colores debemos elegir para una visiĂłn mĂĄs realista de nuestra figura ante el espejo?. â&#x20AC;&#x153;Las teorĂ­as en psicologĂ­a perceptiva indican que los colores amarillos, dorados y tonos pastel, sobre todo sin estampados y lisos, son los que muestran de una forma realista nuestra silueta, en este caso sin tener en cuenta el juego que pueden ofrecer los

diferentes modelos de ropa ajustada o ampliaâ&#x20AC;?, responde RubĂŠn "RAVO A %FE %N LO QUE RESPECTA A LOS MODElos de ropa, â&#x20AC;&#x153;lo recomendable para aquellas mujeres con caderas, pero delgadas de cintura para arriba, es â&#x20AC;&#x153;huirâ&#x20AC;? de las faldas anchas y optar mĂĄs por pantalones, aunque normalmente se elige la opciĂłn contrariaâ&#x20AC;?,indica. h%N EL CASO PLANTEADO ESE TIPO de mujer suele buscar esconder sus caderas y acentuar su delgadez superior, utilizando una falda muy ancha, suelta y volĂĄtil con un ĂŤtopĂ­ ajustado en la parte superior, con colores amarillos, dorados y pastel para la falda, y oscuros, como grises o marrones en la parte superior, lo cual no serĂ­a lo mĂĄs favorableâ&#x20AC;?, de acuerdo al experto.

Anade que, â&#x20AC;&#x153;la ropa negra da la sensaciĂłn visual de estar mĂĄs delgado, mientras los colores claros y chillones nos engordan ante los ojos de los demĂĄsâ&#x20AC;?.

EN SU TALLA JUSTA SegĂşn Bravo,â&#x20AC;&#x153;cuando la ropa es demasiado ceĂąida y comprime en exceso y durante demasiado tiempo (sobre todo en la zona de la cintura o de cintura para ABAJO DIlCULTA LA CIRCULACIĂ&#x2DC;N DE la sangre y puede causar estreĂąimiento, por reducir la eficacia del movimiento peristĂłlticoâ&#x20AC;?.

Bravo recomienda elegir prendas de una talla que no nos incomode, ni nos apriete excesivamente,â&#x20AC;&#x153;pues ejercerĂ­an un efecto de compresiĂłn en tejidos que no estĂĄn preparados para realizar esta functionâ&#x20AC;?.

EFE %LLATINOONLINE COM

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El Latino - San Diego

Nuevas recomendaciones para la detecciĂłn del cĂĄncer de la prĂłstata SAN DIEGO.- En sus recomendaciones mĂĄs recientes, el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de Estados Unidos estĂĄ animando a los hombres de entre 55 y 69 aĂąos a hablar con sus mĂŠdicos para tomar una decisiĂłn individualizada sobre la detecciĂłn del cĂĄncer de prĂłstata basada en su salud personal, antecedentes familiares de la enfermedad y factores de riesgo, como la raza y origen ĂŠtnico.

Esta nueva recomendaciĂłn representa un cambio completamente de posiciĂłn, pues en 2012 el mismo grupo desaconsejĂł el uso rutinario del examen antĂ­geno prostĂĄtico especĂ­fico (PSA por sus siglas en inglĂŠs) para el cĂĄncer de prĂłstata, indicando que causa a los hombres mĂĄs daĂąo que bien y que la prueba en muchos casos detecta tumores lentos en crecimiento que nunca conducen a enfermedades graves o la muerte.

En algunos hombres, una elevada cantidad de antĂ­geno prostĂĄtico especĂ­fico en la sangre tambiĂŠn puede ser a causa de una prĂłstata agrandada o inflamada, no cĂĄncer.

Esto es en parte por quĂŠ el Grupo de Trabajo ahora recomienda que los hombres hablen con sus mĂŠdicos para ayudarles a tomar decisiones sobre el cuidado de su salud. Resaltando que en los hombres entre 55 y 69 aĂąos, que no han sido previamente diagnosticados con cĂĄncer de prĂłstata y que no muestran sĂ­ntomas de la enfermedad, los beneficios potenciales y los daĂąos del examen estĂĄn mĂĄs equilibrados. â&#x20AC;&#x153;A todo hombre se le debe ofrecer la oportunidad de ser examinado, despuĂŠs de escuchar los riesgos y beneficiosâ&#x20AC;?,comentĂł Andrew Kader, un urĂłlogo para UC San Diego Health. â&#x20AC;&#x153;Las recomendaciones anteriores eran muy dramĂĄticas y representaban grandes implicaciones. En el ĂĄrea de San Diego se notĂł un gran aumento en la enfermedad mĂĄs agresiva, y claro que lo asociamos con el hecho de que no se estaban realizando exĂĄmenes suficientesâ&#x20AC;?,aĂąadiĂł.

Kader ademĂĄs mencionĂł que â&#x20AC;&#x153;las previas recomendaciones eran confusas y no fuertesâ&#x20AC;?, y que el Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos â&#x20AC;&#x153;saltĂł a conclusiones cuando dijeron que el examen PSA estaba daĂąando a los hombresâ&#x20AC;?.

SegĂşn el Instituto Nacional de CĂĄncer, algunos tumores encontrados a travĂŠs de la pruebas PSA cre-

cen tan lentamente que es poco probable que amenacen la vida de un hombre. La detecciĂłn de estos tumores lo denominan como â&#x20AC;&#x153;sobrediagnĂłsticoâ&#x20AC;? y su tratamiento como â&#x20AC;&#x153;sobretratamientoâ&#x20AC;?.

Agregando que el exceso de tratamiento expone a los hombres innecesariamente a las complicaciones potenciales y los efectos secundarios daĂąinos de los tratamientos para el cĂĄncer de prĂłstata temprano, incluyendo cirugĂ­a y radioterapia. â&#x20AC;&#x153;Es verdad, el tratamiento del cĂĄncer de prĂłstata puede realmente causar daĂąos fuertes, incluyendo la disfunciĂłn sexual, problemas con la funciĂłn intestinal e incontinencia urinariaâ&#x20AC;?,explicĂł Kader. â&#x20AC;&#x153;Sin embargo, los hombres no pueden ser robados del derecho a ser examinadosâ&#x20AC;?,resaltĂł.

El urĂłlogo recomendĂł que los hombres mayores de 45 aĂąos empiecen a tener la conversaciĂłn sobre el examen de cĂĄncer de prĂłstata con su mĂŠdico, especialmente aquellos con antecedentes familiares y los afroamericanos, un grupo ĂŠtnico en alto riesgo.

Algunos sĂ­ntomas del cĂĄncer de prĂłstata son, segĂşn los Centros para el Control y la PrevenciĂłn de Enfermedades (CDC): s $IlCULTAD PARA COMENZAR A ORINAR s &LUJO DE ORINA DĂ?BIL O INTERRUMPIDO s -ICCIĂ&#x2DC;N FRECUENTE ESPECIALMENTE POR LA NOCHE s $IlCULTAD PARA VACIAR LA VEJIGA POR COMPLETO s $OLOR O ARDOR AL ORINAR s 3ANGRE EN LA ORINA O EL SEMEN s $OLOR AL EYACULAR s $OLOR PERSISTENTE EN LA ESPALDA LAS CADERAS O LA pelvis.

Ernesto LĂłpez Ellatinoline.com

Abril 21 al 27 del 2017

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Tu Mejor Ser Maru Davila Para El Latino

Mejora tu DigestiĂłn Naturalmente

Tener buena salud digestiva es fundamental para todo: tu salud general, tu bienestar, tu peso y hasta para tu estado de ĂĄnimo. El sistema digestivo es responsable de extraer los nutrientes de los alimentos que comes, los cuales son necesarios para que tu cuerpo y cerebro funcionen Ăłptimamente.

El sistema digestivo tambiĂŠn es responsable de eliminar las toxinas que tu cuerpo acumula diariamente.

Existen diversas alternativas naturales que te ayudarĂĄn a mejorar la digestiĂłn y de esta manera, estarĂĄs mejorando tu salud, tu peso y tu bienestar en general. Te comparto 8 para que las pruebes.

1) Al levantarte, toma un vaso de agua tibia con medio limón amarillo. Esto ayudarå a despertar a tu sistema digestivo y a prepararlo para la digestión y eliminación. Repite este paso 5 a 10 minutos antes de cada comida. Evita tomar bebidas heladas, incluyendo agua, con tus comidas y 15 minutos antes y despuÊs de cada comida. Estudios han demostrado que el agua fría disminuye la producción de enzimas digestivas. 2) Evita los alimentos que te provoquen indigestión. La indigestión es la forma en que tu cuerpo te dice que no puede procesar o digerir dicho alimento. Cuando los alimentos no se pueden digerir pueden atacar y obstaculizar tu sistema digestivo, y eventualmente lo daùarån. Por lo tanto, evita los alimentos que te provoquen indigestión. 3) Utiliza limón fresco o vinagre en tus alimentos. Con ½ cucharadita estarås aumentando la acidez estomacal, con lo cual

mejorarĂĄs la digestiĂłn en general y en particular la digestiĂłn de grasas. 4) Aumenta el consumo de frutas y verduras que tengan alto contenido de fibra y de nutrientes que ayudan con la digestiĂłn y la eliminaciĂłn de toxinas. Opciones buenas son: alcachofas, brĂłcoli, coles de Bruselas, aguacate, peras, y frambuesas. 5) Camina 15 minutos despuĂŠs de cada comida para ayudar con la digestiĂłn y la eliminaciĂłn. Si no puedes despuĂŠs de cada comida, hazlo despuĂŠs de la comida mĂĄs grande. 6) Al final de tu baĂąo deja que el agua frĂ­a te caiga sobre tu abdomen completo por 30 segundos.

DespuĂŠs sĂŠcate el abdomen frotĂĄndolo con la toalla. Esto te ayuda a incrementar el flujo de sangre hacia tus intestinos, ayudĂĄndolos a funcionar correctamente. 7) Toma tĂŠ de manzanilla o hierbabuena despuĂŠs de la cena. Este tipo de tĂŠs calman el revestimiento del estĂłmago. 8) Nunca comas cuando estĂŠs estresada. Tu cuerpo no puede manejar simultĂĄneamente el estrĂŠs y la digestiĂłn. Lo que puedes hacer es tener unos momentos de relajaciĂłn antes de comer. Algunas ideas son cerrar tus ojos por unos minutos mientras que respiraras profundamente, o meditar, o rezar si eres religiosa.

TomĂĄndote estos minutos bajarĂĄs el nivel de estrĂŠs y de esta forma mejorarĂĄ tu digestiĂłn.

Maru es Fundadora de Flaca ForeverÂŽ. Te ayuda a retomar el control de tu salud, tu peso y tu vida.

ContĂĄctala: info@flacaforever.com.

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Abril 21 al 27 del 2017

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Una propuesta que permite relajar a los invitados y participar en un gran convivio

S

i su idea es disfrutar al aire libre e relajándose con una sabrosa bebida sabrosa mientras que la parrilla calienta, usted está en buena compañía.

“El movimiento al aire libre está transformando patios traseros en todo el país, ya que los propietarios crean cocinas al aire libre que finalmente cumplen con su nombre”, dijo Paul Lafrance, especialista en diseño de patio trasero de la serie “Decked Out” de HGTV. “Si usted se cuenta entre los propietarios dispuestos a realizar una actualización de la terraza, la integración de las ideas de la cocina interior en su espacio al aire libre es una manera segura de traer diversión, función y valor añadido a su hogar”.

De hecho, un proyecto de cocina al aire libre puede proporcionar a los propietarios hasta un rendimiento del 130 por ciento de su inversión inicial, de acuerdo con la Asociación Nacional de la Industria de Remodelación.

Y para ayudarle a preparar los planes para una cocina al aire libre que realmente valga la pena, Lafrance sugiere los siguientes consejos: COMIENZA DESDE CERO Una cocina al aire libre requiere de una etapa de calidad o prueba que puede soportar el tráfico

pesado de pie y los percances de la cocina todos los días, tales como utensilios caídos o salsas derramadas.

La terraza de alto rendimiento, madera-alternativa es durable y fácil de mantener - apenas un jabón simple y la limpieza del agua puede tomar el cuidado que requiere para poder lucir.

“Si usted tiene una terraza de Trex, resistirá el desvanecimiento, la manchas, el rasguño y el molde así que usted nunca sería dañado por la arena, la mancha o la pintura”,dijo Lafrance.

“Para mí, la decoración es una obviedad, ofrece la estética natural de la madera sin necesida de el mantenimientode daño causado tiempo, por lo que los chefs al aire libre pueden centrarse en lo que más les gusta: la preparación de comidas deliciosas y entretener a los invitados.

PENSAR MÁS ALLÁ DE LA PARRILLADA Mientras que la cocción al aire libre significaba una parrilla básica y una bolsa de carbón, las cocinas al aire libre de hoy en día están más elaboradas y equipadas que nunca, con una amplia gama de electrodomésticos, incluyendo estufas de cocina profesional, frigoríficos, lavavajillas y barras completamente abastecidas.

Las parrillas, también, se han mejorado para

manejar más que los filetes y las hamburguesas - piensan los pavos enteros, las carnes fumadas y las rotisseries. Sus electrodomésticos determinarán las dimensiones de la cocina al aire libre, así que considere cómo los aparatos que desee encajarán dentro de su diseño.

DISFRUTAR DE LA COCINA AL AIRE LIBRE Planifique un almacenamiento adecuado para eliminar los viajes de ida y vuelta dentro de su casa. Desde los contenedores de basura extraíbles hasta los cofres de hielo ocultos para bebidas refrigeradas, la colección Trex Outdoor Kitchens cuenta con muebles que combinan estilo interior con durabilidad para soportar los elementos.

“Incluso puede obtener armarios personalizados para televisores y sistemas de entretenimiento, junto con bases de fregadero y parrilla diseñadas para ocultar las conexiones de plomería y propano, además de proporcionar cajones adicionales”, consideró Lafrance.

“Con esta colección, usted puede traer un aspecto del diseñador a sus soluciones al aire libre del almacenaje.”

Brilla un poco de luz doble el tiempo dedicado a disfrutar de su cocina al aire libre instalando una iluminación adecuada para cocinar y entretener

bien después del atardecer.

Para las medidas de seguridad, coloque la iluminación de tareas sobre los mostradores utilizados para cortar y cortar en trozos, así como cerca de las estufas y otros aparatos que usan calor o llamas. Para establecer un estado de ánimo sofisticado, añada la iluminación ambiental donde su familia y sus invitados disfrutarán de comer.

CREAR COMODIDAD Para dar la bienvenida y dar cabida a sus invitados, su cocina al aire libre debe ser acogedor y tener amplios asientos y áreas de bar. Para mayor comodidad, integrar acentos inspirados en el interior como cojines decorativos y almohadas hechas de materiales resistentes a la intemperie.

Además, su cocina al aire libre debe incorporar suficiente espacio en el mostrador no sólo para la preparación de alimentos y servir, sino también para crear un ambiente comunitario para que los huéspedes pueden charlar con el chef.

Para obtener más ideas e inspiración al aire libre, visite trex.com.

Abril 21 al 27 del 2017

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#$%&'($ Arrancan Play-Offs

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Pasión por el béisbol

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Un pequeño jugador del equipo Alabama Crimson Tide ‘abanica la brisa’.

SAN DIEGO.- Demuestran los pequeños jugadores de los equipos de béisbol Toronto Blue Jays (Uniforme Azul) quienes dieron una paliza, sin piedad, a Southwest Oriols (Uniforme Rojo), en el parque Montgomery-Waller de la Palm, en partido correspondiente a la liga Luckie Waller League y jugado la mañana del sábado 8 de abril.

En otro juego disputado en un campo vecino al que jugaron los primeros, Oklahoma State Cowboys (Uniforme Negro) y Alabama Crimson Tide (Uniforme Rojo) se enfrascaron en un cerrado juego, que iba siendo ganado, en las primeras entradas, 9-7 por estos últimos. Fotos: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com 118-87. Harden y Houston Rockets destrozan a Westbrook y Oklahoma Thunder El jugador de los Thunder de Oklahoma City, Russell Westbrook (C) pasa la pelota a su compañero Taj Gibson (i) contra el escolta de los Rockets de Houston, James Harden (d) en la primera mitad del juego uno de su partido de baloncesto de la Conferencia Oeste de la NBA en el Toyota Center de Houston, Texas. EFE/USA.

OAKLAND, CALIFORNIA.- Los Play-Offs han comenzado en la National Basquetball Association, NBA), Liga Nacional de Basquetbol y con ello se inicia la lucha por llegar a la serie divisional entre los 16 mejores equipos de las Conferencias del Este y el Oeste, luego de que yah an quedado eliminados otros 16.

Del lunes 17 al domingo 23 de abril se llevará a cabo la primera ronda de partidos en la Conferencia Este donde el campeón de la tabla de posiciones, Boston Celtics se enfrentará al octavo lugar, Chicago Bulls.

Otros juegos, siguiendo el mismo esquema de segundo vs. séptimo, tercero vs. sexto y quinto vs.

cuarto lugar, serán: Cleveland Cavaliers (Los campeones del 2016) vs. Indiana Pacers; Toronto Raptors vs. Milwuakee Bucks y Washington Wizards vs. Atlanta Hawks.

En la Conferencia Oeste, los partidos siguiendo el mismo esquema serían: Golden State Warriors, quienes cayeron el año pasado frente a Cleveland Cavaliers, van por el desquite y tendrían que dejar en el camino a Portland Trail Blazers.

Otros juegos serían: San Antonio Spurs vs. Memphis Grizzles; Houston Rockets vs. Oklahoma City Thunder y L.A. Clippers vs.

Utah Jazz.

Como es sabido, ya han queda-

do eliminados de la competencia equipos tan populares como Los Angeles Lakers, Sacramento Kings, New York Nicks, Miami Heat y Detroit Pistons, entre otros.

Los Playoffs arracan con 3 rondas de competencia, en el que sólo avanza el que gana 4 de 7 partidos, hasta llegar a las eliminatorias de conferencia, divisionales, semifinales y finales, en los que se enfrentan los dos mejores equipos, en el mes de junio próximo, buscado el trofeo de Campeón (Larry O’Brien Championship).

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Dudan de la defensa de ‘El Canelo’

LAS VEGAS, NEVADA.- A escasos días de que tenga lugar , el sábado 6 de mayo,la esperada pelea entre Julio César Chávez Jr. y Saúl ‘El Canelo’ Alvarez, los pro-

nósticos ya no parecen tan halagüeños para el jalisciense.

Y es que de acuerdo con la agencia especializada en deportes ESPN, al margen de si tendrá

que enfrentar a un boxeador (recuperado o deshidratado) por las dificultades que el sinaloense podría enfrentar con el peso, su talón de aquiles sigue siendo la defensa. “(Aunque) el tiempo ha sido generoso con el estilo del tapatío, pero existen tres áreas de su desempeño que permanecen inamovibles y actúan como un atajo que les permite a sus rivales complicarle la pelea”, sostiene el expert Bernardo Pilatti.

Y Concluye: “Estasdebilidades, en su caso, se potencian por una condición imposible de mejorar: la lentitud y rigidez de movimientos. Algo que le condiciona la respuesta defensiva basada cien por ciento en el instinto o la propia aceleración ofensiva”.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

¡Prácticamente calificados! !$#.3,45+#7.#;+$+6#<4=,%"% TUXTLA GUTIERREZ, CHIAPAS.- Cuando faltan sólo tres fechas para que concluya el Torneo de Clausura 2017, de la Primera División de Fútbol de México, los Xolos de Tijuana ven-

cieron a los Jaguares de Chiapas en su casa y se consolidaron entre los más probables calificados para los juegos de la liguilla, pese a que su entrenador, Miguel ‘El Piojo’ Herrera, debió presenciar

el partido desde el palco, debido a un castigo. Foto-Cortesía: sancadilla.tv Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Abril 21 al 27 del 2017

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El Latino - San Diego

El Latino - San Diego

Abril 21 al 27 del 2017

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!"#$%&'#()!%*+#)",-./0,.1)234)5678 ESTILOS Y OPCIONES El Chevy Cruze es un sedán compacto o para el 2017 en forma de hatchback.

El equipamiento estándar incluye ruedas de acero de 15 pulgadas, faros automáticos, Conectividad Bluetooth, sistema de audio de cuatro bocinas con puerto USB, OnStar (con conectividad 4G LTE y punto Wi-Fi), cámara retrovisora y un sistema de información y entretenimiento MyLink con pantalla táctil central de 7 pulgadas y Apple CarPlay y Android Auto Integración de aplicaciones para smartphones.

El modelo LS está equipado de manera similar, pero añade un reposabrazos central delantero y esteras de piso alfombradas.

También puede equiparse con la transmisión automática y una gama de opciones instaladas por el distribuidor.

El LT se monta en llantas de aleación de 16 pulgadas, faros mejorados con luces LED, control de crucero y un sistema de audio con radio por satélite radio. Los modelos hatchback tienen una cubierta de carga y spoiler trasero.

El modelo Premier incorpora ruedas de 17 pulgadas, una suspensión trasera mejorada, acentos exteriores cromados, iluminación interior ambiental, tapicería de cuero y un asiento delantero regulable en altura.

Tanto el LT como el Premier ofrecen un paquete RS Appearance (faros antiniebla, un spoiler trasero, un kit de carrocería deportiva y llantas de 18 pulgadas para los modelos Premier) y un paquete Sun y Sound que incluye techo solar. Una pantalla táctil central de 8 pulgadas más grande y un sistema de audio Bose de nueve bocinas. Un sistema de navegación está disponible adicionalmente para este paquete en el Premier.

DISEÑO DE INTERIORES A diferencia de los Chevrolet compactos del pasado, el interior del Cruze es elegante y está compuesto de materiales de alta calidad. La línea de caracteres curvos que corre diagonalmente a través del salpicadero es un toque inusualmente artístico para este segmento, al igual que la tapicería de tela o cuero que lo cubre.

Estos detalles, junto con un gran asiento trasero, hacen que el in-

tera. Pero si queremos pasar ese límite, es cuando el motor siente el esfuerzo.

CONCLUSIÓN Hay muchos hatchbacks en este momento. Como la europeización del país está permitiendo estos modelos que son muy populares en otros lados, pero no en el país.

Dentro de sus competidores hatchbacks, está el Ford Focus, el Honda Civic, el Mazda 3 y el divertido Kia Forte, con su extensa colección de características y precio razonable.

Pero la deportividad, su precio, el estilo y los equipamientos de alta tecnología del Cruze, hatchbacks, le dan una pequeña ventaja sobre algunos de sus rivales. en esta pequeña clase que es extremadamente competitiva. terior del Cruze sea totalmente competitivo en términos de apariencia y construcción.

Los asientos delanteros del hatchback son cómodos, y los traseros pueden llevar tres adolescentes sin problemas.

El sistema de información y entretenimiento MyLink, emplea la pantalla táctil estándar de 7 pulgadas o la versión opcional de 8 pulgadas. Eso significa que incluso el Cruze menos costoso está equipado con una interfaz de alta tecnología que cuenta con gráficos claros y una estructura de menú bastante intuitiva.

La inclusión estándar de Apple CarPlay y Android Auto asegura que cada comprador de Cruze pueda disfrutar de una experiencia de smartphone totalmente integrada.

El espacio de la carga del hatchback, sostiene 18.5 pies cúbicos detrás de la segunda fila y 47.2 pies cubicos con esos asientos doblados hacia abajo.

Realmente es un vehículo muy versátil para ir de camping o de pesca.

MOTOR Y TRANSMISIÓN El Cruze utiliza un motor turbo de cuatro cilindros y 1,4 litros que trae a cuestas 153 caballos de fuerza y 177 libras-pies de torsión.

Una transmisión manual de seis velocidades es estándar y una automática de seis velocidades es opcional. La transmisión automática viene con una función de parada automática del motor

para ahorrar combustible, cuando el vehículo no se está moviendo.

SEGURIDAD Todos los modelos del 2017 del Cruze vienen con control de estabilidad, frenos de disco antibloqueo de cuatro ruedas, airbags de cortina laterales de longitud completa, airbags de rodilla delanteros y airbags de impacto lateral delanteros y traseros.

También es estándar el sistema OnStar, que incluye notificación automática de choque, asistencia en carretera a petición, desbloqueo de puertas remotas y asistencia de vehículos robados.

Cada Cruze viene con el “Chevrolet Teen Driver función” de vigilancia, que se puede utilizar para establecer ciertos parámetros para los conductores secundarios, como adolescentes o los valets (esta si es una buena función).

EN CARRETERA La potencia del turbo de 1,4 litros de cuatro cilindros es respetable para la clase, pero la aceleración es un poco decepcionante.

Una función de parada-arranque del motor viene con todos los modelos equipados con una transmisión automática. Aunque el sistema en el Cruze es uno de los ejemplos menos intrusivos de esta tecnología, yo busque la manera de desactivarlo. No pude.

Se siente un ligero empujón cuando el motor se apaga, y se nota el tiempo de espera entre el pie que suelta el pedal del freno y

el arranque del motor.

El modelo hatchback ofrece un paseo divertido. A grandes dis-

tancias el motor se torna tranquilo, mientras se lo lleva al límite de velocidad que permite la carre-

Enrique Kogan Ellatinoonline.com

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Abril #$%&'()*(+(#$%&'(),(-.'()"*,/ 21 al 27 del 2017

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