Celebrando Latinas Magazine by El Latino San Diego Newspaper

VOL. 3 | NÚMERO 18 | MAYO - JUNIO 2021 | CELEBRANDO LATINAS MAGAZINE | SAN DIEGO, CA

MUJERES DE PODER: NANCY VALDIVIA OCHOA No hay que llegar primero, pero hay que saber llegar

SELF CARE Tips to care for yourself one small way each day

AZUCENA MALDONADO

CHANGING THE FACE

8 &9 18 &19

Features 14 &15 Promises 2 kids

32 & 33

Latinas en Business

Publisher’s Letter

32 & 33

Arts and Entertainment

Directorio

Editor & Publisher

Personajes: Diego Boneta

28 & 29

Latinas Night Out: Puesto

Travel: 10 lugares surrealistas para visitar en Estados Unidos.

Diana Cervantes

12 & 13

Fashion

34 & 35 Hogar

Arts and Entertainment 17

Sexo Sentido

24 & 25

In Her Shoes: Azucena Maldonado

24 &25

30 & 31

Design

Manuel Martínez

Girls Talk

& 29

Fanny Miller fanny.miller@ellatino.net

Farándula

42 & 43

14 &15

Digital Content Editor Contributors

Jennifer Bustamante Horacio Rentería

Photo Credits

El Latino Newspaper Sergio Estrada Advertising National Advertiser Maria Sahagun / sales@ellatino.net Regional/Local Advertiser Pamela Smith / sales4@ellatino.net Distribution El Latino Newspaper Office 1105 Broadway, Suite 206 Chula Vista CA 91910 Mailing Address P.O. Box 120550 San Diego CA 92112 619-426-1491 Fax 619-426-3206 www. celebrandolatinasmagazine.com

Celebrando Latinas Magazine. Vol 3, Number 18, Mayo/Junio 2021 Published six times a year. All rights reserved. Printed in the USA. Prohibit any and all reproduction without previous written authorization. Celebrando Latinas is a trade mark of Latina & Associates. Inc., publisher of El Latino Newspaper and Creator of Celebrando Latinas Conference

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Sony Xperia 1 III y 5 III smartphones con doble zoom en una misma cámara y pantalla 4K a 120 Hz

Urbanista Los Angeles, los auriculares con cancelación de ruido que se recargan con luz natural o artificial Con una autonomía de hasta 50 horas de uso, el panel solar permite extender los tiempos de recarga y funciona con luz artificial o natural Los auriculares con vincha y cancelación de ruido se convirtieron en un accesorio tecnológico indispensable para los amantes de la música y el audio, con propuestas destacas de fabricantes como Sony, Bose y Apple, entre otros. Esa es la idea de la firma Urbanista, que acaba de lanzar su modelo Los Angeles, cuyo diadema integra un panel solar que permite reponer la energía de la batería con cualquier tipo de luz, sea natural al aire libre o artificial, bajo techo. Los Angeles de Urbanista están equipados con una batería de 750 mAh, que se pueden recargar mediante un puerto USB tipo C. Con una autonomía de uso de hasta 50 horas de reproducción, el panel solar permite que el usuario pueda espaciar aún más los tiempos de recarga.

La compañía japonesa presentó dos nuevos celulares, los primeros en combinar dos teleobjetivos para un mismo sensor, y en ofrecer un panel de máxima resolución. Sony sigue insistiendo con los smartphones Xperia. La compañía ya no compite por volumen, y va por los usuarios que valoren sus características técnicas. Los Xperia 1 III y Xperia 5 III mantienen el diseño plano clásico de la marca (incluyendo un botón dedicado para la cámara) y comparten muchos componentes de hardware, incluyendo el bloque de cámaras, con tres sensores de 12 megapixeles: una lente normal con apertura f/1.7 y estabilización óptica, un gran angular

FUJIFILM LANZA INSTAX MINI 40, SU NUEVA CÁMARA DE FOTOS INSTANTÁNEAS

(apertura f/2.2) y un zoom tipo periscopio, pero con una particularidad, que es las lentes internas se pueden mover para tomar dos posiciones, con distancias focales de 70 y 105 mm, lo que equivale a un zoom 3x y 5x, pero para un mismo sensor (con estabilización óptica, dicho sea de paso). También puede grabar video 4K a 120 cuadros por segundo. Los dos modelos llevan un chip Qualcomm Snapdragon 888, una batería de 4500 mAh y carga rápida por USB-C de 30 watts. el Sony Xperia 5 III tiene una pantalla OLED de 6,1 pulgadas (FullHD+), mientas que el Xperia 1 III tiene un panel de 6,5 pulgadas y resolución 4K.

La compañía japonesa presentó un modelo que apela al diseño de las viejas cámaras instantáneas, acompañado por un papel de impresión disponible con marcos en blanco o negro. El fabricante Fujifilm lanza Instax Mini 40, una cámara con film que ofrece fotos impresas de forma instantánea. Con un aspecto que retoma el diseño retro de los viejos modelos y del cual se inspira el logo de Instagram, la firma japonesa apela a la nostalgia con una actualización de su línea de cámaras instantáneas, una propuesta que también había popularizado en su momento Polaroid. El funcionamiento de la cámara Instax Mini 40 es muy simple y basta con presionar el botón de disparo para tomar una foto. A su vez, el modelo de Fujifilm dispone de varios modos de captura para optimizar una selfie, además de un pequeño espejo ubicado en la parte frontal para realizar el ajuste perfecto de la escena.

Es como un mini lavarropas, pero para los auriculares; tiene un cepillito para sacar el cerumen del parlante y una esponja para el plástico del auricular. Cardlax EarBuds Washer ofrece dos mecanismos de limpieza: el primero es un cepillito blando que junta el cerumen que usualmente se acumula en la rejilla del parlante del auricular (la parte que queda más adentro del canal auditivo). El otro es una esponja a la que hay que humedecer con agua y un poquito de alcohol; la esponja gira dentro de la caja y su diseño hace que los auriculares giren con ella, para así limpiar suavemente el plástico de los auriculares.

CARDLAX EARBUDS WASHER, LA CAJA QUE LIMPIA LA CERA DE TUS AURICULARES BLUETOOTH

“Memoria selectiva para recordar lo bueno, prudencia lógica para no arruinar el presente, y optimismo desafiante para encarar el futuro…” ISABEL ALLENDE

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CELEBREMOS TODOS LOS DÍAS

stamos a muy poco tiempo de comenzar el verano y disfrutar de días largos y atardeceres hermosos aquí en San Diego. En esta edición vemos cambios de tonos en la moda y en el hogar mientras te presentamos varias opciones para salir de vacaciones aquí mismo en nuestro país. Todo está volviendo a la normalidad, nosotros ya nos estamos preparando para la fiesta más grande del año: Celebrando Latinas Conference 2021, volveremos a vernos en persona, sabemos que tanto ustedes como nosotros tienen ganas de reunirse y festejar, muchas de ustedes ya lo han vivido, sin embargo, está será una conferencia especial, celebraremos por todos los meses que nos hemos cuidado y también por las enseñanzas que nos dejó la pandemia provocada por Covid-19. No se olviden que recientemente comenzamos una nueva aventura con Celebrando Latinas Boutique, en donde además de realizar compras el objetivo principal es apoyar a las emprendedoras locales. Solo me queda enviarles una gran felicitación a todas nuestras lectoras que son mamás, bendiciones y nuestros mejores deseos de alegría para este mes de celebración. Sinceramente,

Fanny Miller

LET’S CELEBRATE EVERY DAY

ummer is around the corner, comes with long days and beautiful sunsets in San Diego. In this issue, we look at changes in fashion and home as we also present you with several options to go on vacation right here in our country. Everything is getting back to normal we are also already preparing for the biggest event of the year Celebrando Latinas Conference 2021. Soon we will see each other again in person; we know that both you and us are looking forward to getting together and celebrate. Although many of you have already experienced it, this will be a special conference we will celebrate all the months that we have taken care of each other and the lessons that the pandemic caused by Covid-19 left us. Don’t forget that we recently started a new adventure with Celebrando Latinas Boutique, where in addition to shopping, the main objective is to support local women entrepreneurs. It only remains for me to send a big congratulations to all our readers who are moms, blessings, and our best wishes of joy for this month of celebration. Sincerely,

Fanny Miller fanny.miller@ellatino.net

fanny.miller@ellatino.net

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TIPS TO CARE FOR YOURSELF

one small way each day

veryone reacts differently to stressful situations. The changes that can happen because of the COVID-19 pandemic and the ways we try to contain the spread of the virus can affect anyone. During times of increased social distancing, people can still maintain social connections and care for their mental health. Coping with stress during a COVID-19 outbreak will make you, your loved ones, and your community stronger.

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HEALTHY WAYS TO COPE WITH STRESS Take breaks from watching, reading, or listening to news stories, including those on social media. It’s good to be informed, but hearing about the pandemic constantly can be upsetting. Consider limiting news to just a couple times a day and disconnecting from phone, tv, and computer screens for a while. Take care of your body. Take deep breaths, stretch, or meditateexternal icon. Try to eat healthy, well-balanced meals. Exercise regularly. Get plenty of sleep. Avoid excessive alcohol, tobacco, and substance use. Continue with routine preven-

tive measures (such as vaccinations, cancer screenings, etc.) as recommended by your healthcare provider. Get vaccinated with a COVID-19 vaccine when available. Make time to unwind. Try to do some other activities you enjoy. Connect with others. Talk with peopleexternal icon you trust about your concerns and how you are feeling. Connect with your communityor faith-based organizations. While social distancing measures are in place, try connecting online, through social media, or by phone or mail. HELPING OTHERS COPE Taking care of yourself can better equip you to take care of others. During times of social distancing, it is especially important to stay connected with your friends and family. Helping others cope with stress through phone calls or video chats can help you and your loved ones feel less lonely or isolated. Remember:

• Take breaks to unwind through yoga, music, gardening, or new hobbies • Find new ways to safely connect with family and friends, get support, and share feelings • Take care of your body and get moving to lessen fatigue, anxiety, or sadness • Treat yourself to healthy foods and get enough sleep Resources:

• Mental Health and Crisis • Resources and Social Support Services • Food and Food System Resources During COVID-19 Pandemic • Disaster Financial Assistance with Food, Housing, and Billsexternal icon • Coronavirus Resources for Rentersexternal icon • US Department of Labor Coronavirus Resourcesexternal icon If you are struggling to cope, there are many ways to get help. Call your healthcare provider if stress gets in the way of your daily activities for several days in a row. During times of extreme stress, people may have thoughts of suicide. Suicide is preventable and help is available. More about the risk of suicide, signs to watch for, and how to respond if you notice these signs in yourself or a friend or a loved one, can be found here. Free and confidential crisis resources can also help you or a loved one connect with a skilled, trained counselor in your area. If you are in crisis, get immediate help. National Suicide Prevention Lifelineexternal icon: 1-800-273TALK (8255) for English, 1-888-6289454 for Spanish, or Lifeline Crisis Chatexternal icon. National Domestic Violence: 1-800-799-7233 or text LOVEIS to 22522

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MASCARILLAS CASERAS PARA UNA PIEL

perfecta

¿Tu piel necesita mimos? Te proponemos varias mascarillas caseras que se adaptan a diferentes necesidades para que presumas de cutis.

ara conseguir una piel suave, uniforme y sin imperfecciones no es necesario dejarse el sueldo en carísimos tratamientos en la perfumería. En ocasiones, los trucos de belleza más efectivos se encuentran en esas recetas que, generación tras generación, han ido pasando de madres a hijas.

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1. MASCARILLA DE MIEL EFECTO “BUENA CARA”

¿Para quién?: Personas que descansan poco, duermen mal o sufren estrés, y por lo general suelen tener mala cara.

INGREDIENTES:

• 1 clara de huevo • 1 cucharada de miel • 1/2 cucharada de zumo de limón • 1 cucharada de yogur o de crema

¿CÓMO PREPARARLA?

1. Bate la clara de huevo 2. Añade la miel y el zumo de limón. 3. Incorpora el yogur y mézclalo todo hasta conseguir una pasta homogénea. 4. Déjala actuar durante 15 minutos y aclara.

PROPIEDADES DE LA MIEL

Le miel es rica en sales minerales, vitaminas y aminoácidos, lo que le proporciona interesantes propiedades calmantes, antibióticas y purificantes.

2. MASCARILLA ILUMINADORA DE PEPINO

¿Para quién?: Personas que quieran darle a su piel un extra de luminosidad.

INGREDIENTES:

• 1/2 pepino • 1 yogur

¿CÓMO PREPARARLA?

1. Pela el pepino (para evitar los pesticidas que suelen estar en la superficie de la piel) o elige uno ecológico. 2. Córtalo en rodajas, tritúralo y mézclalo con el yogur. 3. Aplícala sobre el rostro. 4. Déjala actuar durante 15 minutos.

PROPIEDADES DEL PEPINO

Debido a la gran cantidad de agua que contiene, el pepino hidrata la piel, la limpia y le proporciona brillo. Gracias a su contenido en vitamina C, es conocido también por sus cualidades purificantes y astringentes.

4. MASCARILLA LUMINOSIDAD DE YOGUR Y AVENA

3. MASCARILLA NUTRITIVA DE AGUACATE Y PLÁTANO

¿Para quién?: Pieles con tendencia a la sequedad (pieles tirantes o con tendencia a las rojeces).

INGREDIENTES:

• 1/2 aguacate (maduro) • 1 plátano • 1 cucharada de miel

¿Para quién?: Pieles fatigadas y mates, con falta de luminosidad.

INGREDIENTES:

• 1/2 taza de agua caliente • 1/3 taza de copos de avena natural • 2 cucharadas de miel • 2 cucharadas de yogur natural • 1 clara de huevo (opcional)

¿CÓMO PREPARARLA?

1. Tritura el plátano y el aguacate juntos hasta obtener una mezcla homogénea. 2. Añade una cucharada de miel. 3. Remueve y aplícala por todo el rostro. 4. Deja actuar durante 10 minutos.

1. Mezcla el agua caliente con los copos de avena. 2. Espera 3 minutos hasta que los copos absorban el agua y se hinchen. 3. Añade el yogur y la clara de huevo. 4. Aplica una capa gruesa. 5. Deja reposar durante 15 minutos. 6. Enjuaga después.

PROPIEDADES DEL AGUACATE Y EL PLÁTANO

PROPIEDADES DE LA AVENA Y EL YOGUR

¿CÓMO PREPARARLA?

Gracias a las proteínas y a las vitaminas A, B y E que contiene, el aguacate hidrata y protege la piel de las agresiones externas. El plátano, por su parte, suaviza, nutre y regenera.

Las vitaminas del grupo B y los minerales presentes en la avena tienen propiedades calmantes y suavizantes. Rico en ácido láctico, el yogur exfolia, hidrata y alisa la piel. El calcio favorece la renovación celular, y por lo tanto aporta luminosidad al rostro.

5. MASCARILLA ANTIARRUGAS DE HUEVO

¿Para quién?: Pieles maduras que buscan una alternativa natural a las cremas antiedad existentes en el mercado.

INGREDIENTES:

• Zumo de 1/2 limón • 1 clara de huevo • 2 cucharaditas de aceite de argán o de oliva

¿CÓMO PREPARARLA?

1. Bate la clara de huevo hasta que tenga una textura de mousse. 2. Añade el resto de los ingredientes y mézclalos bien. 3. Aplica una fina capa sobre la piel. 4. Déjala actuar durante 20 minutos.

PROPIEDADES DEL HUEVO

La clara de huevo es un alimento rico en proteínas que es conocido por su gran eficacia como tensor natural. Además, ayuda a disminuir el tamaño de los poros y actúa como antiarrugas.

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ILUMINADOR

DE BOLSO

Cómo llevar tu blusa blanca

EN ESTE 2021 La blusa blanca es lo más parecido al lienzo de nuestro armario. Te contamos las recomendaciones para que la combines este verano.

a blusa básica, después de todo, es la prenda de vestir más simple y fácil que se pueda imaginar: su calidad de página en blanco funciona como una pantalla en la que proyectamos nuestras preocupaciones culturales actuales Encontrar la blusa blanca perfecta es una de esas búsquedas que jamás parecen tener fin. Nunca se tienen suficientes, es más, se puede llegar a poseer hasta una docena –que se distinguen entre sí por detalles insignificantes que, sin embargo, las convierten en únicas– y, cuando toca despedirse de una, se hace con la solemnidad del que dice adiós a un amigo tras un viaje repleto de aventuras. Te contamos algunas alternativas para que la luzcas:

Con jens y mocasines Si existe una combinación sencilla e infalible donde las haya es la compuesta por un jean y una blusa blanca. Un combo cuyo éxito suele depender del corte de las prendas y que funciona como lienzo en blanco sobre el que añadir otras piezas que impriman carácter al look. Con unos mocasines especiales sacarás su lado más clásico sin que el resultado sea aburrido.

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Con un blazer y unos pantalones de piel

Sacar el lado más elegante de una blusa blanca está a solo un blazer de distancia. Pero este conjunto no tiene por qué resultar necesariamente demasiado arreglado: basta con cambiar el consabido pantalón de traje o de pinzas por uno más informal de tejido de piel para quitarle hierro y dar con el equilibrio perfecto.

Con unos vaqueros y un top superpuesto Tal y como ocurría en el primer look, el conjunto de blusa blanca y vaqueros suele dar pie a ciertos aderezos –mediante otras prendas u accesorios– que cambian su estética básica y, entre ellos, las superposiciones son un gesto clave para modernizarla. Llevar un top palabra de honor encima es una de las más arriesgadas pero perfecta para conseguir el objetivo de sacarla de la zona de confort.

Con unos pantalones chinos y unas zapatillas A veces no hace falta cambiar el estilo de una blusa blanca sino dejarse llevar por su clasicismo y atemporalidad. Esto sucede cuando, lejos de tratar de modificar su espíritu, se integra con otras prendas que también son puro fondo de armario como unos pantalones chinos y unas zapatillas. En este caso, es el corte de las prendas lo que verdaderamente importa.

Con un chaleco y unos pantalones ‘cargo’ La blusa blanca también puede actuar como una especie de pegamento entre prendas de estéticas muy opuestas facilitando la difícil transición entre ambas. Combinar una pieza sofisticada con otra más informal –un chaleco con botones joya con unos pantalones cargo– es posible (sin estridencias) gracias a esta prenda.

Con una falda y unos tacones altos La blusa blanca también es perfecta para quitarle importancia a todas esas prendas que nos resultan demasiado formales y que, quizás por ese mismo motivo, no nos ponemos. Las faldas entubadas y los tacones altos se relajan instantáneamente cuando se combinan con un diseño oversize.

Con una gabardina y unos jeans Siguiendo el consejo anterior –el de combinar la blusa blanca con otras piezas que son puro fondo de armario– pero desde una perspectiva más clásica está la combinación ganadora del entretiempo: con gabardina camel y unos sencillos jeans. La clave está en los pequeños accesorios que van de las gafas de sol a las joyas doradas, pasando por un cinturón de piel que no sea tan básico.

Con una falda pareo y un ‘bralette’ superpuesto Si se omite la superposición del bralette sobre la blusa blanca –una combinación osada donde las haya–, llevar esta prenda con una falda pareo no deja de ser una de las mezclas más apetecibles del verano. Poner el foco sobre esta pieza de aires playeros con una prenda urbana es la clave para llevarla en la ciudad y salir airosa.

Con un pantalón de pinzas y unos salones

Pocas combinaciones resultan tan elegantes y relajadas al mismo tiempo como la de llevar una blusa blanca con un pantalón de pinzas. A riesgo de que el look pueda resultar anodino, lo ideal es añadir accesorios especiales –del bolso vintage a los salones de leopardo– y optar por una camiseta que no sea tan básica.

Con un pantalón de pinzas y una camisa abierta De entre todas las superposiciones posibles, llevar una blusa blanca con una camisa abierta por encima es una de las más sencillas. Hacerlo con la típica azul de rayas verticales, y combinarlas con un pantalón de pinzas, confiere al clásico look masculino un aspecto más deportivo y refrescante. Deja que el bolso y las joyas aporten el toque femenino a la mezcla.

Con una torera y unas bermudas Cuando se unen dos piezas tan carismáticas, polémicas y de tendencia en un mismo look, como es el caso de una torera y unas bermudas, es el momento de optar por una prenda que haga que la unión de ambas sea lo menos dramática posible. Una blusa blanca es la mejor opción para no añadir más complicación al look.

Con un traje de pantalón y chaqueta Combinar una blusa blanca con un traje supone matar dos pájaros de un tiro. Por un lado, se consigue restarle sobriedad a la sastrería y, por otro, sofisticar la prenda más básica del armario. Sea cual sea el objetivo, lo cierto es que con este look se llega a ambas metas tomando el mismo camino. 2021

Promises

2 KIDS 14

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elebrando Latinas Magazine and El Latino San Diego Newspaper are joining Promises 2 Kids this month to help support their mission and invite you to support their Summer Campaign. The Department of Health and Human Services recognizes May as National Foster Care Month, and we want to raise the awareness that in San Diego the number of Hispanic children that enter the foster care system are increasing. Promises2Kids is a leading nonprofit organization originally founded over 35 years ago as the Child Abuse Prevention Foundation of San Diego County. Since 1981, Promises2Kids has responded to the needs of foster children and provided support to children removed from their home due to abuse and neglect. They provide over 3,000 current and former foster youth in San Diego County with the tools, opportunities, and guidance they need to address the circumstances that brought them into foster care, overcome the difficulties of their past, and grow into healthy, happy and successful adults.

Promises2Kids supports these children through our four core programs: Polinsky Children’s Center, Camp Connect, Guardian Scholars and Foster Funds. On any given day, there are 3,000 foster children in San Diego County and research shows that their future looks grim:

Not every family can host a foster child, we know it is very challenging. But we can all make a difference in their lives by providing the resources they need and empowering the organizations, like Promises 2 Kids, who are in the front lines looking after the most vulnerable children in our communities. To learn more about how you can contribute to their campaign, volunteer for one of their programs or obtain resources for your community you can contact them at (858) 2784400 or via email at info@ promises2kids.org

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Selección

editor

El filtro perfeccionador del que todo el mundo habla Para un brillo rejuvenecedor . El filtro perfeccionador Hollywood ha establecido una nueva y revolucionaria categoría en el mundo del maquillaje. Es personalizable, realza la tez y aporta ese toque radiante a tu piel en cuestión de segundos. Combina la versatilidad de una prebase, la explosión de brillo de un iluminador y las propiedades perfeccionadoras de tu filtro digital favorito. Difumínalo sobre tu piel para conseguir un brillo que realce tus rasgos.

Alkemilla Khair Exfoliante

LA VIE EST BELLE SOLEIL CRISTAL

LANCÔME

Al instante se iluminarán a tu alrededor todos los colores del arcoíris y te inundará una sensación de alegría. El eau de parfum para mujer Lancôme La Vie Est Belle Soleil Cristal lleva en su interior la idea de que la alegría no es solo una emoción, sino un aura clara que, gracias a esta fragancia, te envolverá.

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Cuero Cabelludo

Llegó el exfoliante para el cuero cabelludo, que es ideal para combatir los problemas de esta zona y se usa en cabello seco o húmedo antes del lavado. Se utiliza antes del shampoo, con un masaje previo de un minuto para potenciar la acción de sus ingredientes.

FOREO LUNA 3 El Luna 3 hace funciones de limpiador facial y aplica la tecnología anti-edad T-Sonic sobre la piel para minimizar la aparición de imperfecciones. Gracias a su autonomía, podrá usarlo hasta 650 veces con una sola carga. Asimismo, ofrece hasta 16 niveles de intensidad para una mayor precisión. Además, cabe añadir que, este modelo cuenta con tres versiones para cada tipo de piel. Siendo azul piel mixta, rosa piel normal y morado piel sensible.

ujeres, mujeres! aquí vamos con una columna más de ‘Sexo Sentido’, un espacio para hablar de todo y sin tapujos. Hoy podríamos recordar que también debemos empoderarnos en una de las partes más importantes nuestra vida sexual, o ¿no? A muchas nos educaron, o más bien no nos educaron en cómo actuar con nuestras parejas en este ámbito. Muchas ni siquiera vimos a nuestros padres besarse y menos hacer algún contacto físico más allá de la formalidad, entonces en automático hacemos o dejamos de hacer cosas que lejos de darnos satisfacción nos aleja de saber que nos gusta y que no.

No tengas miedo de explorar tu cuerpo, es la única manera de saber que te gusta y que no, de esta forma en los momentos íntimos, podrás decírselo a tu pareja o bien guiarlo hasta donde tú quieres que llegue. ¿Quieres hacer cosas nuevas? pues hay que buscarlas, posiciones, ungüentos, ropa íntima delicada o súper sexy, aquí es lo que tu quieras, y ojo esto no es pensando en tu pareja, es pensando en tí, entre más linda te sientas más disfrutaras de todos esos momentos íntimos. Con toda la tecnología, ahora puedes encontrar grupos de instagram, tableros de pinterest con ideas sobre sexualidad, desde ropa hasta consejos profesionales.

¿Tienes preguntas? Envía un correo electrónico a digitaleditor@ellatino.net y suerte en esta placentera tarea.

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ESPECIAL PARA MAMÁS

COSAS QUE CAMBIAN CUANDO ERES

madreerapovrez prim Ser mamá cambia nuestras vidas por completo, nos llena de nuevos objetivos y sentimientos que no habíamos experimentado y se inicia una etapa llena de experiencias nuevas, aprendizaje y emociones en la que poco a poco nos convertimos en un referente para nuestros hijos.

l embarazo no solo nos cambia físicamente, sino también nos hace experimentar cambios psicológicos. Tras ser madre, te sientes y actúas de manera distinta, eres más responsable, desarrollas un sexto sentido y tu modo de ver la vida ha dado un pequeño vuelco. Nuestras vidas cambian y es que, ahora hay una personita que depende de nosotros y de nuestras decisiones, y esto hace que madure-

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mos en un sentido mucho más positivo y queramos darle lo mejor de nosotras. No solo somos capaces de renunciar a cosas que antes creíamos importantes, sino que lo hacemos con gusto al saber que es en beneficio de nuestro bebé y adaptamos nuestras vidas a esta personita que llega. Si todavía no sabes lo que es ser madre, pero vas a saberlo pronto, te gustará saber qué cosas van a cambiar en tu vida cuando llegue el bebé. Y si ya eres mamá, entenderás estos 12 hechos que han cambiado en tu vida después de tener a tu pequeño. EL TIEMPO Tu tiempo será reducido, sobre todo en los primeros años de tu bebé. Vas a sacrificar tiempo que antes era para ti misma, pero en realidad es porque tus priorida-

des han cambiado. Ahora, muchas veces prefieres dedicar a tu bebé tiempo que antes habrías invertido en ti. Planifica tu día, de manera que tengas tiempo para hacer el mayor número de cosas, pero no olvides también que es necesario tener un ratito para ti, ya sea en casa o fuera. ENTENDERÁS A TUS PADRES Es verdad lo que siempre dicen de que “entenderás a tus padres cuando tengas hijos”. Ser madre es sinónimo de entender el porqué de aquel castigo, o la razón de que no te dejaran ir a aquella fiesta. Valorarás el doble el esfuerzo que hicieron tus padres para criarte, porque será el mismo que tú estás haciendo ahora. UN NUEVO AMOR Descubres un cariño que no habías sentido nunca, algunos lo describen como el verdadero amor. Muchas madres relatan el amor que sintieron al ver a su hijo por primera vez y otras cuentan como ese amor fue creciendo día a día. De la forma que sea, será algo que durará toda la vida, nos hace sentir plenos y con necesidad de darle todo ese amor a esa personita. TE VOLVERÁ MÁS COMPASIVA Uno de los sentimientos que también se desarrolla más tras la

maternidad es el de la compasión. Desde que eres madre, ver a cualquier niño sufrir te resulta mucho más insoportable, pues empatizas con él como si fuese tu propio hijo. También nos resultará más fácil ponernos en el lugar del otro, porque al cuidar de nuestros hijos entrenamos la empatía y querremos para ellos lo mejor. HARÁS LAS PACES CON TU CUERPO Cuando veas lo que tu cuerpo ha logrado hacer, aprenderás a quererlo. Pasamos mucho tiempo fijándonos y dando importancia a nuestros defectos. Ni kilos de más, ni celulitis, ni estrías son lo más importante. Debes respetarte y quererte tal y como eres. Por supuesto eso no significa que no debas preocuparte de cuidar tu salud para sentirte bien.

RESISTIRÁS EL CANSANCIO COMO NUNCA Siempre nos dicen eso de que las noches del bebé son agotadoras: llantos, amamantar... Sí, es verdad que será duro no descansar tanto como antes, pero resistirás el cansancio, te adaptarás, despertándote cuando tu bebé lo necesite hayas dormido 1 o 6 horas.

CAMBIAN TUS PRIORIDADES Ahora sentirás que lo que antes te parecía tan importante, ya no lo es tanto. No significa que cambies tu manera de pensar, ni de ser, sino que muchas de las preocupaciones de antes pasan a un segundo plano al haber algo que te preocupa más. Empezarás a preocuparte por temas de salud, alimentación, educación... que antes no te parecían tan importantes y siempre buscarás el bienestar de tu bebé. DESARROLLARÁS NUEVAS HABILIDADES No solo ellos aprenden de nosotros, nosotros aprendemos gracias a ellos. Cosas que antes te veías incapaz de hacer con fluidez ahora serán hábitos en tu vida: cambiar pañales mientras cantas, entretenerle mientras come, trabajar y vigilarle a la vez. Nos volvemos más resolutivas en todo lo que gira alrededor del bebé. Para pensar y reflexionar.

SERÁS LA REINA DE LA DIVERSIÓN Descubrirás múltiples facetas tuyas. No habrá cansancio que valga, cuando tu hijo te pida jugar estarás dispuesta a lo que sea. Te convertirás en monstruo o pintarás con las manos, lo que te pida tu pequeño con tal de verle feliz y disfrutando mientras juega contigo.

Queremos compartir contigo un texto muy bonito de una gran escritora, Isabel Allende. Es una reflexión sobre el “ser madre”, un tema constante en sus obras. “Por culpa del azar o de un desliz, cualquier mujer puede convertirse en madre. Dios la ha dotado a mansalva del “instinto maternal” con la finalidad de preservar la especie. Si no fuera por eso, lo que ella haría al ver a esa criatura minúscula, arrugada y chillona, sería arrojarla a la basura. Pero gracias al “instinto maternal” la mira embobada, la encuentra preciosa y se dispone a cuidarla gratis hasta que cumpla por lo menos 21 años. Ser madre es considerar que es mucho más noble sonar narices y lavar pañales, que terminar

los estudios, triunfar en una carrera o mantenerse delgada. Es ejercer la vocación sin descanso, siempre con la cantaleta de que se laven los dientes, se acuesten temprano, saquen buenas notas, no fumen, tomen leche... Es preocuparse de las vacunas, la limpieza de las orejas, los estudios, las palabrotas, los novios y las novias; sin ofenderse cuando la mandan a callar o le tiran la puerta en las narices, porque no están en nada. Es quedarse desvelada esperando que vuelva la hija de la fiesta y, cuando llega hacerse la dormida para no fastidiar. Es temblar cuando el hijo aprende a manejar, anda en moto, se afeita, se enamora, presenta exámenes o le sacan las amígdalas. Es llorar cuando ve a los niños contentos y apretar los dien-

tes y sonreír cuando los ve sufriendo. Es servir de niñera, maestra, chofer, cocinera, lavandera, médico, policía, confesor y mecánico, sin cobrar sueldo alguno. Es entregar su amor y su tiempo sin esperar que se lo agradezcan. Es decir que “son cosas de la edad” cuando la mandan al carrizo. Madre es alguien que nos quiere y nos cuida todos los días de su vida y que llora de emoción porque uno se acuerda de ella una vez al año: el Día de la Madre. El peor defecto que tienen las madres es que se mueren antes de que uno alcance a retribuirles parte de lo que han hecho. Lo dejan a uno desvalido, culpable e irremisiblemente huérfano. Por suerte hay una sola. Porque nadie aguantaría el dolor de perderla dos veces.” 2021

LATINA GOLFERS ASSOCIATION Azucena Maldonado An interview by: Jennifer Bustamante EVEN TODAY I RECOGNIZE HIM FOR TEACHING ME AND FOR OPENING UP MY WORLD TO GOLF, AND EVEN THOUGH THAT RELATIONSHIP ONLY LASTED THREE YEARS, I STILL RUN INTO HIM AT GOLF COURSES AND I TAKE EVERY OPPORTUNITY TO THANK HIM.”

he world of golf has traditionally been set apart for men, in particular for affluent white men. In many parts of Latin America, it is still a very male dominated sport, but not if the founder of Latina Golfers Association, Azucena Maldonado, has her say in it. Born in Monterrey, Mexico and raised in Houston, Texas, Azucena is a strong Latina with deep Hispanic roots. Never in a million years did she think she’d be remotely involved in the golf industry because she was never around the sport, or anyone in it as is common for the vast majority of Hispanic families. Today, Azucena is a force of nature that, like a hurricane, has flooded the world of golf with Latinas. We caught up with Azucena this Spring to learn about the place of Latinas in golf today and how she has managed to move the needle when it comes to increasing the presence of Latina players both on the course and on the corporate boards. Crossroads Fifteen years ago, in her hometown of Houston, Texas, Azucena found herself starting her life all over again. An entrepreneur her entire adult life, she was at the peak of her professional career as the owner of a video production and marketing company, yet she had a yearning to start all over again. Her best friend and mentor, Nancy de los Santos, a very successful Latina producer, writer and director responsible for productions such as the Selena movie, had advised her to move to Los Angeles on many occasions. Azucena admired Nancy and was always intrigued by this proposition, she liked California and knew a few people there and so at this crossroad she finally made the move.

2021

Even though she knew a few people in the world of production and film, she was still not very involved with the social circles, but this was going to change rather quickly. After just about one month of her arrival in Los Angeles she met Miguel, a Cuban golfer who would capture her heart through golf. While only on their second date he took her to the golf course and bought her a putter golf club- and on the putting green her passion was awakened. Before this day her golf experience extended to a handful of miniature golf games with friends, and that gave her just the right confidence to know that she could do this. From that point on she was hooked, and her companion was anxious for her to learn. The Grit to Succeed For those three years in her life she was intensely immersed in the sport, watching tournaments on TV, going with Miguel to the course three times a week, and going to the driving range and the putting range on her own. He would drill her endlessly so that she learned golf etiquette, techniques, rules and all the fundamentals of golf. She would practice on her own, and on the weekends she would go to a small golf course, what is called a 3-par, until she graduated to the 18 hole golf course. Her persistence and determination to learn the game, and learn it well, soon paid off. She was now playing foursomes with Miguel and his golf buddies. Because she learned golf at that level, with real golfers, it was like on the job training. Of course she made mistakes and they sure corrected her, but she loved it and that is all she wanted to do- and because she was new to Los Angeles, golf became practically her life. During the day she was working in a cultural arts institution, she loved art and latino art culture; with her strong background on production she was the perfect fit to produce a very special event for them, she was in charge of their Día de los Muertos event. She loved her new role where she could share her passion for her Hispanic heritage and art. This was a wonderful way to land in LA, she was doing the two things that she loved: playing golf and producing- She was at a great place, and she could not ask for more.

The Business of Golfing Azucena’s new life was beginning to take shape, she was meeting more people in the Latino community and beginning to grow her network. Then one day she was invited to a charity golf tournament, not knowing exactly what that entailed she attended, and when she walked into that tournament event she felt like it was Disneyland for golfers. All kinds of golf activities were going on, beautiful golf courses, she was meeting all kinds of people from elected officials to community and business leaders. People she knew of but never personally met. At this event something unique happened, she was being introduced as Azucena the golfer, and that moment truly shaped the rest of her story. As she got invited to play golf with these business leaders, she would go to the golf tournaments and this created a camaraderie among this new network, fostering business relationships and a feeling of familia where they welcomed her and opened their world to her. She also noticed there were very few women playing, maybe five in a sea of one hundred men. Her reasoning was that they did not want women around, that it was really a boys club. But then they would ask her to bring her friends, to bring others to play a foursome and it dawned on her that she did not know any Latina golfers. And she realized that it wasn’t that they didn’t want women there, but that women were not there, we were not showing up.

THEY WERE INVITING US AND I HAD NOBODY TO INVITE.” She knew she had to do something and with the help of her friend Nancy de los Santos, in 2008 they decided to create Latina Golfers Association. She got a website, an email and then she just started emailing her friends. Within only 6 weeks she hosted a golf event for Latinas at a golf course. She managed to get a couple of sponsors, invited now Pro-Golfer Lisette Salas and with no real plan in mind she launched the event successfully with 94 women in attendance. A Network of Comadres is Born It’s been 13 years since she began this journey, the success that Latina Golfers Association enjoys today did not happen overnight. She had to learn on the road, she built the programs around the needs of the members. LGA was created in the midst of the 2008 recession, nobody was funding anything in the golf industry. What at first seemed to be an obvious choice, to make LGA a non-profit, since it is a socially driven organization, it would not have survived the recession. Still, she really wanted to do this, she

THIS IS WHEN I REALIZED SOMETHING, SE ME PRENDIÓ EL FOCO. I WAS SEEING THESE PEOPLE AT OTHER EVENTS, CHAMBER EVENTS AND COMMUNITY EVENTS, AND THEY WOULD RECOGNIZE ME AS A GOLFER, BECAUSE WE PLAYED GOLF THEY WERE INVITING ME TO PLAY WITH THEM. IT WOULD HAVE TAKEN ME A VERY LONG TIME TO RELATE TO THEM AND GET TO KNOW THEM, BUT BECAUSE WE GOLFED TOGETHER WE WERE IMMEDIATELY FAMILIA.”

felt incredibly passionate about it, so she just did it. This membership organization is completely free to join, Azucena refuses to charge even though people think she’s crazy. But she has never done it because she wants everybody to join. It was never the money that drove her to do this. LGA currently has over 2,500 members in Southern California alone, with a network of women leaders that range from elected officials, corporate leaders, women who sit on boards and commissions and business owners. Women who are also mothers, daughters, aunts and friends- in one word: Comadres. Golf is just the beginning- she discovered a land of bountiful opportunities and set out to create a bridge for all Latinas, girls and women, to be part of this world

that opens doors, enhances their careers and their personal lives. We Celebrate Azucena Maldonado for her vision, her grit and her immense heart for the community!

IT IS ALWAYS A MISSION FOR ME.” 2021

LATINA GOLFERS ASSOCIATION

AZUCENA MALDONADO

Cambiando la Cara del Golf

Entrevista por : Jennifer Bustamante

l mundo del golf les ha pertenecido tradicionalmente a los caballeros, en particular a los hombres afluentes. En muchas partes de Latinoamérica aún sigue siendo un deporte dominado exclusivamente por los hombres; pero eso no va a durar mucho si Azucena Maldonado, fundadora de Latina Golfers Association, continúa con su misión de cambiarle la cara al golf. Nacida en Monterrey, México y emigrada junto con su familia a Houston, Texas, Azucena es una Latina imponente con raíces Hispanas muy profundas. Nunca se imaginó, ni siquiera remotamente, que algún día estaría envuelta en la industria del golf ya que ella no creció cerca de ese mundo tal como es común en las familias hispanas. En la actualidad, Azucena es una fuerza humana que, como un huracán, ha inundado al mundo de golf con mujeres Latinas. Punto de Partida Hace quince años, cuando aún vivía en Houston, Texas, Azucena pasó por una etapa en su vida en la que buscaba un nuevo comienzo. Con una carrera empresarial sobresaliente ella se encontraba en la cima de su negocio de producción de video y marketing, sin embargo, mantenía la inquietud de empezar de nuevo. Su mejor amiga y mentora de Los Angeles, California ya la había invitado a mudarse a la costa en varias ocasiones, Azucena le gustaba la idea y conocía ya a algunas personas de modo que en este punto importante tomó la decisión y se aventuró al cambio. Con tan solo un mes de haber llegado a Los Angeles conoció a Miguel, un jugador de golf Cubano quien cautivó su corazón por medio del golf. En su segunda cita la llevó a jugar golf y le compró su primer palo de golf con el que practicaron en el campo ese mismo díaesto despertó su pasión y ya no hubo vuelta atrás. Desde ese momento en adelante su

SIEMPRE HA SIDO PARA MÍ UNA MISIÓN.” 2021

vida se tornó completamente al golf. Por tres años se sumergió intensamente en el deporte y su persistencia para aprender pronto dio frutos. Golf- Cuestión de Negocios Cuando Azucena fue invitada a un torneo de golf a beneficio de una buena causa ella sintió que había llegado a Disneylandia para jugadores de golf. Había todo tipo de actividades, campos hermosos, conoció a todo tipo de personas desde líderes políticos y de la comunidad, así como del mundo de negocios. En este evento algo único sucedió, Azucena se daba a conocer como Azucena la jugadora de golf, y es ese momento justo el que cambió el resto de su historia. Aquí fue también donde se dio cuenta de que había realmente muy pocas mujeres jugando golf, tal vez cinco en un mare de cien hombres. Ella pensaba que tal vez los hombres no querían que las mujeres participaran, como si fuese un club exclusivo para hombres. Pero cuando ellas le sugerían que invitara a sus amigas puedo entender que en realidad los hombres no las estaban excluyendo, simplemente no había mujeres ahí, n o estábamos disponibles. Azucena sabía que tenía que hacer algo al respecto y, con la ayuda de su mejor amiga, en el 2008 lanzaron la organización Latina Golfers Asso-

AHÍ ES CUANDO ME DI CUENTA DE ALGO, SE ME PRENDIÓ EL FOCO. YO VEÍA A ESTAS PERSONAS EN OTROS EVENTOS, EN LAS CÁMARAS DE COMERCIO Y EN EVENTOS COMUNITARIOS Y ELLOS ME EMPEZARON A RECONOCER COMO LA JUGADORA DE GOLF, PORQUE JUGÁBAMOS JUNTOS, Y ASÍ FUE COMO ME EMPEZARON A INVITAR A JUGAR CON ELLOS. DE OTRA MANERA ME HUBIERA TOMADO MUCHO MÁS TIEMPO EN RELACIONARME CON ELLOS Y CONOCERNOS BIEN, PERO GRACIAS A QUE JUGABAMOS GOLF JUNTOS ÉRAMOS COMO FAMILIA INMEDIATAMENTE.”

ciation. En escasas 6 semanas lograron organizar su primer evento de golf el cual fue todo un éxito con 94 mujeres en asistencia. Nace una Red de Comadres Han pasado ya 13 años desde que Azucena comenzó su jornada, el éxito que la organización LGA disfruta hoy día no sucedió de la noche a la mañana. Al día de hoy LGA cuenta con más de 2,500 miembros tan solo en el sur de California, y cuenta con una red de mujeres líderes que incluye mujeres de altos cargos ejecutivos, políticos y corporativos. Mujeres que también son madres, hijas, tías y amigas- en una palabra: Comadres. Ella se propuso crear un puente para todas las mujeres Latinas, niñas y adultas, para que puedan ser parte del mundo del golf que abre puertas, promueve sus carreras profesionales y sus vidas personales. ¡Celebramos a Azucena Maldonado por su visión, su esencia y su pasión por la comunidad!

EL ACTOR Y PRODUCTOR MEXICANO ANTICIPÓ DETALLES DE LO QUE SERÁ LA SEGUNDA TEMPORADA DE LUIS MIGUEL, LA SERIE Y CONTÓ CÓMO ES SU RELACIÓN CON EL CANTANTE.

DIEGO BONETA

e viene la segunda temporada de Luis Miguel, la serie, ¿es mayor el reto después de una primera entrega tan exitosa? -¡Claro que sí! A la primera le fue muy bien, realmente no nos esperábamos tanto éxito y por eso es que nos tardamos tanto tiempo para sacar la segunda porque realmente las expectativas de la gente eran muy grandes. La primera temporada estuvo basada en un libro, la segunda no, entonces hubo un arduo proceso de investigación tanto con Luis Miguel como con otras personas clave en su vida para poder tener toda la información y de ahí poder escoger cuál era la mejor narrativa, que “sí” y que “no” y cómo contarlo. -En este Luis Miguel de 2000 se ve una gran transformación, ¿cómo se logra ese parecido físico, corporal y gestual tan perfecto? -Con preparación, con horas y horas y horas de preparación. Lo primero que hice fue contactar a un amigo mío con quien trabajé en Terminator que se llama Bill Corso, un maquillador que tiene dos premios Oscar, tres Emmy y es un crack dentro de Hollywood. Fue un proceso de meses de prueba con distintos moldes de la cara que él fue creando. Luego vino el trabajo de investigación, donde para mí era fundamental que se notara que eran dos personajes diferentes. Si estudias a Luis Miguel te das cuenta de que de joven tenía otros tics y que de grande tiene otros gestos, es sorprendente ver la corporalidad de uno versus el otro.

-Además de lo corporal, lograste tener la misma voz en las canciones, los temas suenan igual a Luis Miguel... -¡Gracias, pero solo hay un Luis Miguel! [risas]. Lo que él puede hacer con su voz es único, es un virtuoso. En la primera temporada, yo no sabía si iba a poder cantar las canciones. Yo llevo tomando clases de canto desde los ocho y eso fue una ayuda tremenda. Volví con mi maestro de esa época y fue como aprender a cantar de nuevo, me enseñó cómo hacer que las vocales sonaran lo más cercanas a él. -En más de una oportunidad contaste que tuviste varios encuentros con Luis Miguel. ¿Cómo fueron? ¿Qué consejos te dio? -Fue increíble poderlo conocer. Fue un gran privilegio para mí porque muchas veces cuando

se hacen estas series el artista ya no vive, entonces el actor y el artista nunca pueden convivir. En esta ocasión sí se dio y los dos supimos lo especial que era esto. Surgió una complicidad muy linda, muy especial y lo que más me ayudo fueron cosas que él me dijo a mí en privado. Recuerdo que me dijo: “Diego, esto nada más te lo digo a ti, no es para la serie, no es para los escritos. Te lo digo a ti en confianza para que puedas interpretarme mejor” y son cosas que yo me llevaré a la tumba. Tener esa complicidad fue increíble. -¿Te cambio la percepción que tenías de él después de esta serie? -Por supuesto, sobre todo porque el Luis Miguel que todos conocemos es el artista, el que ves en YouTube, en entrevistas, en conciertos, pero lo interesante de la serie es justo lo que está tras bambalinas, lo que lo hace el ser humano, el amigo, el hermano, el amante, el papá. Y ahí es donde entró un poco el juego de mi imaginación -junto con mis conversaciones con él- para poder humanizar a una figura tan endiosada, para que el público pueda empatizar con él.

“QUISE HUMANIZAR A UNA FIGURA TAN ENDIOSADA COMO LUIS MIGUEL”

-Sin spoilear demasiado, ¿cuál fue la escena más difícil a nivel emotivo que te tocó interpretar? -No sé si fue la más difícil porque la escena estaba escrita como una partitura perfecta, pero sí fue la que más emoción me generó. Es una escena en el quinto capítulo con Cesar Bordón (que interpreta a su manager Hugo López) que me encanta. También hay una escena en el final del segundo capítulo que me encantó hacer (en referencia al primer encuentro con su hija Michelle Salas). La niña hizo un trabajo espectacular.

AZUCENA

Maldonado

zucena Maldonado camina en un par de zapatos muy diferente al resto de nosotros, por los últimos 13 años su par de zapatos de preferencia han sido sus zapatos de golf. Sus favoritos son los primeros que adquirió, mismos que lucen un look muy clásico tal como la personalidad de Azucena y esto no es de sorprender si tomamos en cuenta lo siguiente: El zapato de golf tradicional está diseñado para ayudar al jugador a mantenerse bien plantado y en balance durante todo su juego. Su corte permite que el tobillo se pueda mover con libertad, incrementando el rango de movimiento sin poner presión. Los tacos (spikes) en su suela permiten que el jugador pueda maniobrar rápidamente en cualquier terreno, desde el pasto húmedo a los bancos de arena y también fortalecen la postura. Sin entrar mucho en los términos científicos del deporte, los zapatos de golf te dan una fundación segura, gran flexibilidad y adaptabilidad en terrenos distintos- estos mismos principios son el centro de valores de Azucena Maldonado. Azucena ha sido una empresaria toda su vida profesional, ha obtenido gran éxito en el mundo de video producción y publicidad, gracias a su arduo trabajo ha logrado obtener una reputación sobresaliente en Texas. Para lograr esto ella se basó completamente en su habilidad para mantenerse firmemente plantada en sus principios, lo mismo se puede decir sobre su trayectoria en el deporte de golf. Cuando se encontró en California por circunstancias de la vida, su adaptabilidad entró en acción y su flexibilidad le permitió abrir puertas donde ella ni siquiera sabía que existían. Cuando fue introducida al mundo del golf, Azucena se propuso aprender los fundamentos del deporte con un enfoque de láser, y aunque al día de hoy ella puede navegar libremente entre torneos tradicionales y estrictos así como torneos divertidos, ella permanece tan sólida y balanceada como su par de tacos de golf clásicos. Una vez que aprendió a dominar el deporte, utilizó su conocimiento para empoderar a otros creando la asociación Latina Golfers Association. Una organización dedicada a enseñar el deporte a Latinas, y cuando aprendes con ella- aprendes de verdad. Su estilo de enseñanza enfatiza los fundamentos del juego, la etiqueta del golf, forma y postura, práctica y la habilidad de jugar en un campo

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de golf lo más pronto posible. Su meta es que otras mujeres aprendan a navegar los diversos terrenos del golf, y nos referimos no solamente a la naturaleza atlética sino al elemento social que tiene el potencial de elevar la carrera profesional del jugador. Ella sabe lo intimidante que puede ser cuando entras al deporte sin conocer a nadie y sin alguien

que te introduzca, ella misma ha caminado en esos zapatos y tiene toda la intención de cambiar esa narrativa en cuanto a las mujeres Latinas. En esencia ella se ha convertido, en sentido figurado, en el par de zapatos de golf que todas necesitamos, no solamente para jugar golf sino también para salir adelante en nuestras vidas.

AZUCENA

Maldonado

zucena Maldonado walks in a different pair of shoes than most of us, for the last 13 years her pair of choice has been her golf shoes. Her first pair of classic golf spikes is her favorite pair, and this is truly not surprising if we take the following into consideration: A traditional golf shoe is designed to help you stay grounded and keep your balance throughout your game. Its low cut gives your ankle the freedom to move, giving you a better range of motion without the pressure against it. The spikes on a golf shoe are the key to allow you to maneuver your game on various surfaces, from wet grass to sand traps, and they can strengthen your frame when putting. Without going too much into the science of it, golf shoes give you a sturdy foundation, great flexibility and

adaptability on all terrains- and now you know the core traits of Azucena Maldonado. She has been an entrepreneur her entire adult life, able to succeed in the competitive world of production and marketing, she worked hard on her business and made a name for herself in Texas. She accomplished this while always grounded and true to the fundamentals, this is also true for her journey in the sport of golf. When life drove her to California, her adaptability came into high gear and her flexibility allowed her to open doors where she didn’t even know doors existed. When she was introduced to golf, she became laser focused on learning the foundations of the sport, and while she can now move around from classic strict tournaments to fun loving clinics, she remains as sturdy and balanced as her classic pair of golf spikes.

Once she mastered the sport, she used her knowledge to empower others by creating the Latina Golfers Association. A business association where she teaches Latinas the game of golf, and when you learn with her- you get the real deal. She is strong on teaching the foundations of the game, golf etiquette, form, practice and the ability to get on the golf course as soon as possible. She wants other women to learn to navigate the various terrains of golf, and by that I refer to its athletic nature as well as its social element that can enhance a person’s professional career. She knows how intimidating it can be when you have nobody to introduce you in, she herself has walked on those shoes and has every intention of changing that for Latinas. In essence she has become, figuratively speaking, the traditional pair of golf spikes that we all need, not only in order to play golf but to thrive in life.

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GUADALUPE

GUILLEN,

Logros del corazón

Sin saberlo fue clave en la vida de muchas personas Por Diana Cervantes La historia de la señora Guadalupe Guillen es de esas que pocas veces se dan a conocer, el trabajo que realizó a lo largo de su vida significó para muchos el comienzo de un mejor futuro. Desde muy joven su facilidad para aprender la fue llevando siempre a obtener mejores posiciones. Guadalupe es de esos héroes anónimos que tienen historias que a muchos nos enorgullecería contar. La cita era al medio día, nos recibió una hermosa mujer de mirada alegre y transparente, parecía que nos conocíamos de toda la vida, cuando hablaba de sus recuerdos y de las cosas que fueron llenando su vida los ojos se le iluminaban. La señora Guillen vio pasar a cientos de personas por su casa. “Yo les hacía los impuestos” recuerda, “y cuando aprobaron la amnistía ayude a muchos a llenar sus papeles”, recuerda con orgullo. A ella no le costaba nada

Tienes una historia que quieres competir con nosotros, envíame un correo electrónico a: digitaleditor@ellatino.net

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brindarles apoyo y asesoría, “Era algo que yo sabía hacer y era muy importante que las personas regularizaran su situación migratoria”, Guillen habla de la década de los 80’s cuando el presidente Ronald Reagan aprobó la amnistía. “No recuerdo los nombres de todos, eran tantos que habría sido imposible memorizarlos”, dice Guillen. “hasta les mandaba decir que vinieran que yo les ayudaba a preparar los papeles”. Guadalupe con 5 hijos, 4 varones y una mujer era muy conocida entre la comunidad así que hasta con los ojos cerrados se ponían en sus manos, “hasta mi niña que era muy chiquita me ayudaba a trabajar”. Todo le fue llegando sin pedirlo. “De joven cuando comencé a trabajar me fueron cambiando de tareas, primero era como una ayudante, cuando se daban cuenta que aprendía fácilmente las tareas que me asignaban me iban dando tareas de mayor responsabilidad y bueno que le digo, hasta en maestra de español me con vertí”. Mientras nuestra platica se va extendiendo ella va mostrando más entusiasmo. De pronto recordó que muy cerca de su casa vivió el famoso boxeador Mohamed ‘Ali’, “yo podría contarle tantas

cosas”. Esta mujer no solo trabajó duramente fuera de casa, también crio a 5 hijos, que ahora reconocen todo lo que ella hizo durante muchos años de su vida. Por último nos contó que por la pandemia tuvo que quedarse en San Diego. “Vivimos aquí por mucho tiempo pero hace unos tres años nos fuimos a vivir mi esposo y yo a Lake Yosemite, estábamos de visita aquí, cuando por el COVID- 19 ya no nos pudimos regresar, pero si nos vamos a ir”, nos aseguró, fue por cuestiones de salud que se mudaron, “Nos subimos al carro, y fuimos parando, llegamos a ese lugar tan hermoso que ahí nos quisimos quedar”, asegura. Además de todo lo mencionado Guillen es toda una guerrera, se recuperó de dos derrames cerebrales que le provocaron parálisis facial, fueron sus ganas de vivir lo que puso de nuevo en pie, ahora todo eso es solo un recuerdo más de los que puede contar y sentirse orgullosa de haber salido adelante. Son mujeres como Guadalupe Guillen las que han llenado este país de grandes ejemplos a seguir, las que han sembrado en muchos la semilla del éxito y el progreso, por eso en esta edición de Celebrando Latinas Magazine reconocemos a la gran mujer que vive en Guadalupe Guillen. Gracias señora por ser para nuestra comunidad un ejemplo a seguir.

JLO FUE QUIEN TERMINÓ LA RELACIÓN CON ÁLEX RODRÍGUEZ Y REVELARON POR QUÉ LO HIZO

Las burlas a Zac Efron demuestran el lado más cruel de la sociedad ZAC EFRON ES UNO DE LOS ACTORES MÁS COTIZADOS EN HOLLYWOOD. SU CARISMA Y GALANURA LO HAN CONVERTIDO EN EL SUEÑO DE MUCHOS, PERO UNA IMAGEN EN LA QUE SE VE “DIFERENTE” CAUSÓ GRAN CONTROVERSIA EN REDES SOCIALES. El famoso formó parte de un video especial por el Día de la Tierra junto a Justin Bieber, Maluma y otras figuras del espectáculo, sin embargo, la atención se desvió hacia su rostro. Sin importar que Zac ha estado muy involucrado en temas altruistas y acciones para ayudar al planeta, los fans sólo pudieron señalar la hinchazón en sus labios, así como las teorías sobre una posible intervención estética “mal hecha”.

KYLIE JENNER POSA SEXY EN EL GIMNASIO CON OUTFIT DEPORTIVO DE INFARTO La empresaria y celebridad Kylie Jenner mostró a sus seguidores su escultural cuerpo, producto de sus arduas sesiones de gym. La sabiduría popular coincide en que la educAunque hace unos días Kylie Jenner estuvo en la residencia de vacaciones que su madre, Kris Jenner, posee en Palm Springs, no obstante, en cuestiones de ejercicio, la sensual y joven empresaria no conoce de días de asueto. Así quedó de manifiesto al lucir Kylie los espectaculares resultados que sus arduas sesiones en el gimnasio le dan, y es que, enfundada en un ajustado outfit deportivo de dos piezas, presumió los resultados de sus visitas al gym. La estrella de ‘Keeping Up With The Kardashians’ dejó boquiabiertos a sus seguidores al mostrar su pequeña cinturita, su abdomen plano y lo prominente de sus caderas.

JLo y Álex Rodríguez hicieron oficial su ruptura la semana pasada, alegando qué: “Somos mejores como amigos”. Sin embargo, no quisieron dar más explicaciones sobre las razones del rompimiento, sino que dijeron que seguirían su relación en otro plano. Debido a la gran unión que existe entre las familias y porque comparten negocios. JLo se ha mostrado tranquila luego de esto, pero ahora comienzan a circular fuertes especulaciones sobre lo mal que siente consigo misma. Esto porque se siente engañada por su expareja debido a que sí cree en los comentarios de que el exgrandeliga de los Yankees de New York la engañó con la chica de un reality show, Madison Lecroy.

MARGOT ROBBIE AYUDA A JÓVENES CON DISCAPACIDAD A VIVIR CON PLENITUD La actriz Margot Robbie ha sido la flamante destinataria de un premio, llamado RAD Impact Award, que se concede a aquellas figuras públicas que se implican exitosamente en loables iniciativas solidarias. El galardón viene acompañado de una importante dotación económica, por cortesía de la multinacional Amazon, que la intérprete australiana donará íntegramente a la fundación ‘Youngcare’, que opera en su país natal y con la que opera desde hace ya muchos años. La citada asociación se encarga de adaptar las instalaciones de uso público a las necesidades de las personas con discapacidad y, en particular, acomete importantes renovaciones en sus hogares para brindarles mejor calidad de vida y mayores niveles de independencia. Margot trabaja estrechamente con ‘Youngcare’ y, por tanto, ha señalado que este es el premio más “especial” de su carrera. 2021

LATINAS L NIGHT OUT

By Jennifer Bustamante atinas Night Out on a Tuesday? Absolutely YES! When it comes to Taco Tuesday, Puesto at San Diego Headquarters is the place to be. Taco Tuesday at Puesto begins at 3pm to closing, and for the rest of the week you can enjoy Happy Hour from 3pm to 5pm. Voted best taco consistently in San Diego, this restaurant satisfies every craving for authentic Mexican flavors and the perfect backdrop for a long overdue Amigas Night Out. It is no surprise that their food is authentic and modern, the creators of this dining masterpiece are first-generation Mexican Americans who have immersed themselves in the traditional Mexican cuisine all their lives. Those of us who were raised by Mexican mothers and grandmothers can definitely testify to the smells and flavors that defined our childhoods. The secret to their ever changing menus is their constant search for new flavors, and hidden traditions often visiting diverse parts of Mexico and bringing back their treasures for our enjoyment. One such discovery is the use of blue corn, one of the oldest varieties of corn that dates back to the indigenous tribes of pre-Columbian Latin America. One of the very unique tacos that you must try is the Filet Mignon taco made with flour tortilla, crispy melted cheese, marinated filet mignon,

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herb lime rice, and avocado with a spicy pistachio serrano salsa served on the side. Or try their gluten-free Tamarindo Shrimp taco with crispy shrimp, tamarindo-chile sauce, classic guacamole, and cilantro- or try both for a surfand-turf experience. We highly recommend you end with their Tres Leches de Cafe dessert, a unique twist to the traditional tres leches cake made with mascarpone whip, strawberry coulis, and a touch of coffee liqueur. Of course Puesto serves agua fresca, their Mango-Limon agua is made in-house daily. But if you are ready for something adult rated you can try any of their Puesto-brewed beers. Yes, they brew their own beer at their Mission Valley Cerveceria by Master Brewer Doug Hasker. Their brews vary from Puesto Clara, a traditional light lager to their Puesto Negra made with roasted malts that make for a beer rich in flavor. Additionally, they serve a wide variety of mezcales, wine and spirits.

But what truly sets Puesto apart is their commitment to the community. They have contributed over one million dollars in donations to local charities as well as over 12,000 meals in response to Covid-19. Now that is something to taco-bout! With their delectable tacos, exciting drinks and a heart for the community… Let every day be Taco Tuesday!

Puesto San Diego at the Headquarters https://www.eatpuesto.com/menus/

789 West Harbor Drive, San Diego, CA 92101 (619) 233-8880 2021

NANCY VALDIVIA OCHOA:

NO HAY QUE LLEGAR PRIMERO Pero hay que saber llegar By Jennifer Bustamante

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amed after first lady Nancy Reagan by her immigrant parents, Nancy Valdivia Ochoa was destined for a life of success and service in our country. Her journey from Culiacan, Mexico to our city of San Diego in the United States takes us through a series of inspirational achievements that resonate with

many of our immigrant communities. Beginning with two hard working parents, her father, a bracero of the 80’s determined to provide a better life for his family, brought his family here through the perils of crossing the river. In the cold winter of December when many of these men, women and children perish to the freezing temperatures of the desert and the river itself, her family made three attempts to cross the border. She was only one year old and her sister two and a half. One can only imagine the fear, stress and angst her father and mother carried through this quest, but also courage and unshakable determination. As a baby, Nancy experienced this, three times until success was achieved. There is such resilience in this experience, such courage

that was planted in her as an infant that it is evident it has been ingrained in her cellular memory. This part of her story is important because it defines the DNA that shaped this woman into who she is today. She was raised in South San Diego, in the heart of Logan Heights, and her family lived in poverty by any standard. Both her parents worked very hard to make ends meet, and often those ends did not meet. Her family moved constantly facing eviction, and at one point they found themselves living in a van for a few weeks. Yet Nancy believes that, while they were poor, they truly never lacked anything, and remembers her childhood with positivity. This beautiful optimism is a staple of Nancy’s personality, one that is contagious to all who come in contact with her. So what happens when you mix a courageous and resilient DNA with undying optimism? You get an authentic Woman of Power!

Today, she holds a Bachelor’s Degree in Chicana Chicano Studies from San Diego State University, graduated as a Outstanding Graduating Senior- with Distinction, and is the Mayoral Executive Assistant to Mayor Sotelo-Solis at City of National City. She has earned several leadership certifications and has served as a volunteer in many capacities. However, her journey was not a linear one. When she was in fifth grade her mother became mentally ill after a hysterectomy and was diagnosed with schizophrenia, unable to care for Nancy and her sister, they were put into the foster care system until her father was able to regain custody. An experience that marked Nancy’s perspective forever. Her social worker became a lifeline, a true supportive ally that inspired her so much that she wanted

to become a social worker too, from that point on she knew she had to go to college- she needed to go to college. During high school she was an outstanding student, an alum of the Puente program, a program designed to empower students and guide them to graduate and attend college. A pioneer program at the time, today it is not uncommon for children to enroll in these kinds of programs. With a clear sense of direction she enrolled in college right after high school and left her home to begin her journey. However, she was hungry to live life and felt uncomfortable in her new surroundings so she returned home after

only one semester, began working and even got married. College became a back seat passenger. Marriage did not turn out to be the bed of roses that she hoped and after a painful abusive relationship she managed to leave her husband and was divorced before she was 25. She continued to work and excel at her jobs with excellence, as she had done since her school days. With her love for her community and her commitment to pay it forward, she became engaged with volunteer service and leadership programs and yes, as she matured she returned to college, only this time she would not stop until she reached the finish line. She was still in college when her father fell ill, and on his deathbed she promised him she would finish college. She tells us with deep nostalgia about this intimate moment with her dad, and how she quoted to him the famous lyrics “No hay que llegar primero, pero hay que saber llegar” (‘You don’t need to be first, but you must know how to get there”) by Jose Alfredo Jimenez. She imprinted this quote on her graduation cap; this iconic Mexican song sums up everything that Nancy stands for. She has had a long journey to where she is today, but she is dancing her way through it every step of the way. Nancy is a community role model in every aspect of her life. She has mentored a student since seventh grade through the Hermanitas program from MANA de San Diego, in her new role for the community of South San Diego County Nancy continues to excel in her position with a new found self-confidence. Her words of wisdom for all Latinas, as she tells us, is to know that “Everything, every part of your life had to happen, the good and the bad, in order to become who you are today. It couldn’t have happened without each experience”. We celebrate Nancy Valdivia Ochoa for her amazing determination, passion and relentless optimism~ she inspires us to work hard for what we want and the right conditions will manifest at the right time. 2021

“Y que la gente conozca lo que yo hago; la calidad de mi producto”, el objetivo de Emprendedora Latina Por Horacio Rentería

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Yo agradezco haber llegado a este lugar. Me encanta. Me gusta mucho. Tengo mis esperanzas puestas aquí y mi expectativa es crecer como empresaria y que la gente conozca lo que yo hago y la calidad de mi producto”. Así lo expresó la Emprendedora Latina, Nora Irma Ramos Millán, fundadora de la pequeña empresa “Nira’s”, que tiene un espacio de joyería artesanal fina en el escaparate de Celebrando Latinas Boutique. En entrevista con El Latino San Diego, Nora –nativa de Culiacán, Sinaloa, México,- recuerda que desde muy pequeña fue traída por sus padres (Leopoldo Millán y Teresa de Millán) a la ciudad de Tijuana, donde estudió precisamente en el Colegio Tijuana localizado en Playas de Tijuana. Dijo que todos los artículos los elabora en forma manual o artesanal, facilidad que considera haberla adquirido de dos formas primordiales: De observar a su madre, la señora Teresa Millán, con quien me di cuenta que ella “tiene mucha habilidad para todas estas cosas” y en su ejercicio co mo Maestra-Educadora “y lo que me gustaba era eso (las manualidades) al adornar el salón (de clases) y elaborar detalles para los niños. “Ahí fue donde me di cuenta que yo era muy hábil para eso, y cuando nació mi hermano, mi mamá se metió a una clase para estar junto a mi hermanito en el Kinder y empezó a hacer flores de mijagón y todas esas cosas”, continuó al confirmar que en ella había cualidades manuales innatas y también las aprendidas de observar a su madre, Teresa. Las une “el Don de la paciencia” (Ambas) “tenemos el Don de la paciencia y la creatividad manual”; yo creo que sí viene de familia, sintetizó

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Fanny Miller, directora de El Latino y fundadora de Celebrando Latinas Conference y Celebrando Latinas Boutique con Nora Irma Ramos Millán, de Nira’s joyería artesanal, empresa que forma parte de la recién inaugurada Celebrando Latinas Boutique.

“CRECER COMO

EMPRESARIA” la entrevistada a pregunta específica. Después de haber ejercido cinco años como Maestra, dijo, “después me case, me vine acá a Estados Unidos; aquí tengo 32 años”, narró al recordar que fue la ciudad de San José, California, su primer destino”. “Empecé hace como unos 12-13 años, por la curiosidad de una clase de joyería para arreglar mis propias pulseras, aretes, que tenía descompuestos. Y mire una clase”, agregó, “que me interesó y fui a mirar la clase, era todo un día, y me entretuve mucho, me gustó; de hecho yo tengo muchas habilidades manuales”. Subrayó que fue a la clase “por la curiosidad; como me llamaba mucho la atención eso, pues fui; me gustó muchísim. Entonces, empecé que a comprar piedritas, que esto y el otro; entonces que me hacía un collarcito sencillo…” “Esa clase”, precisó la entrevistada, “la impartieron en una escuela para adultos, Jewelry for Beginings (Joyería para Principiantes). Entonces allí pagabas la clase y te daban tu set de pincitas; te decían como hacer la bolitas, encajarlas, poner el segurito, lo básico”.

“Ese collar, yo lo puedo hacer” “De ahí pasaron como diez años”, indicó, “Miraba un collar y me decía “¡ay ese collar yo lo puedo hacer!”. E iba y buscaba las cositas y allí estaba y estaba y luego también cuando ponía la pulserita, o algo así o cuando me decían: ¡qué bonito!, ¿dónde la compraste? No pues yo lo hice (les respondía. ¡Ay, pues hazme una! ¿Oyes, me puedes reparar este collar? Y así…” Luego se iría a la ciudad de Maryland, “allá, me llevé las cositas que yo llevaba y dije: Bueno, voy a comprar joyería y vy a revender, pero no me gusto porque aunque lo intenté; la calidad no me gustaba o venían collares reventados. Los tenía yo que arnar o venían defectuosos. Entonces, al final de lo que compraba, ya tenía un monton de cosas que reparar. La reventa es para un ratito, si quieres algo bonito, algo que te dure. Entonces, no me gustó y dije esto no es para mi” Pero luego vendría dos sucesos inesperados que le daría un nuevo impulse hacia el Emprendurismo: “Mirando libros de joyería y todo eso, encontré uno con el título que decía

“Silver Clay” (Arcilla de Plata); ahí encontré algo muy interesante también, que me hizo trabajar con la plata”. “En ese libro miré como unas piezas de plata y me pregunté, ¿pues cómo se hace esto?. Entonces fui investigando, investigando…Y en ese mismo tiempo que yo tenía los libros en el Colegio salió una clase. ¿Cómo el destino me llevó verdad?”, se preguntó Natalia. Al comparar el objetivo de la clase con el contenido del libro, la Emprendedora Latina, encontraría que ambos coincidian, pues se trataba de lo mismo, “entonces, me inscribí y la clase duró dos días, sábado y domingo, casi ocho horas por dos días (y) allí me enseñaron cómo trabajar ‘la Clay’(la Arcilla de Plata), es como una macita pesada; la trabajas, la tienes que trabajar cierto tiempo porque si no, se seca”, explicó. Un libro salvador Entonces dije yo esta clase es de esto y entonces voy y agarro el libro y no si es lo mismo que esta hablando el libro, y lo que estaba dando de la clase. Ya ve que dan una pequeña introducción ahí, PMC Silver Play y

yo dónde leí esto, donde leí esto, oh es el libro que tengo. (Precious Medal Silve Play) Entonces dije yo esta clase es de esto y entonces voy y agarro el libro y no si es lo mismo que esta hablando el libro, y lo que estaba dando de la clase. Ya ve que dan una pequeña introducción ahí, PMC Silver Play y yo dónde leí esto, donde leí esto, oh es el libro que tengo. (Precious Medal Silve Play) Entonces, me inscribí a la clase y la clase duró dos días, sábado y domingo, casi ocho horas por dos días. Entonces, allí me enseñaron a cómo trabajar la Clay, es como una macita pesada; la trabajas, la tienes que trabajar cierto tiempo porque si no, se seca, y después la puedes meter a un horno especial, donde se mete la joyería y se convierte en plata pura de 9.9 Silver. A pregunta del reportero dijo que “el material viene de Japón. Son partículas de plata en esa forma, pero cuando la trabajas, la secas, las pules, le pones el dibujo que deseas ponerle y después puede hacerle con el soplete hasta que se quede al rojo vivo. Entonces, en ese momento, se funden, se complementan todas las partículas, se unen”. “Las ganas de salir adelante” Poco antes de que su hermana Judith Millán hiciera el corte del listón inaugural, apoyada por su amiga desde los 12 años, Mila Aranda y su madre Teresa, adelantó que el 23 y 24 de abril próximo exhibirá también sus productos artesanales en un bazar donde ha estado desde hace varios años. Respecto a la ventana de Celebrando Latinas Boutique dijo finalmente Nora: “No me había animado a ponerme otra vez en un Colectivo. Aquí es la primera vez que lo hago; me gusta mucho la idea. Nos conocemos también, nos unimos. Yo miro que el trabajo que hacen las compañeras; bueno, en mi caso, yo hago mis prendas, mis joyerías, pero admiro el emprendimiento que hay y las ganas de salir adelante. En Celebrando Latinas Boutique he notado yo esa oportunidad; yo siento que es una oportunidad de mostrar a toda la gente aquí en la comunidad, lo que yo hago”.

LA MAGIA

del Cuarzo

Oficio milenario que ha unido a los Aragón y que ahora está presente en Celebrando Latinas Boutique

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Cuando yo agarré la primera piedrita de cuarzo sentí algo, porque es como una energía y hay piedras que usted las toma en sus manos y se siente bien; desde ahí fue cuando empecé a quererlo más”. Don Silvestre Aragón relata en entrevista como no sólo se recuperó de una depresión inicial que le ocasionó su retiro laboral, después de más de cinco décadas de trabajar, sino que junto a su esposa, la señora Carmen Aragón han compartido el incomparable encanto de este milenario oficio.

Sintió su atracción De entrenador de caballos y habiendo recorrido una y otra vez “ese gran circo” de los hipódromos de Agua Caliente, Del Mar, Santa Anita, Golden Gate en San Francisco y hasta el famoso Kentucky Derby a Guardia de Seguridad en la empresa Heritage Service y NASSCO, Don Silvestre no imaginaría que sería atraído por este singular y bello arte. Cuando se encontraba más deprimido y confundido sobre qué hacer para recuperar la vitalidad que siempre había tenido y que amenazaba con derrumbarse, “y dije entonces qué hago y esa pregunta de qué hago, me hizo ir a Balboa Park a aprender lo que me había gustado: las piedras de cuarzo”. “Una de las primeras experiencias que llevamos fue cuando empezamos a ir (al Balboa Park), ahí nos enseñaron cómo se corta una piedra y después cómo se pasa a cada máquina para poder darle un terminado”, dijo. Una vivencia compartida Sin embargo, no sólo Don Silvestre ha vivido esta experiencia: “Como él dice: El cuarzo lo llama a uno”, respondió por su parte Doña Carmen Aragón, mientras observaba las finas piezas que exhibe y vende en la vitrina de Celebrando Latinas Boutique. ¿Por qué y cómo escogieron el nombre Abuelarte para el negocio?, se le preguntó a Doña Carmen y su respuesta fue inmediata: “No se llamaba así, nada más él (Don Silves-

Fotos: HORACIO RENTERÍA

manejan son Ojo de Tigre, Citrino y Aventurina (que es una piedra verde parecida a la de Jade), dijo.

Los abuelos, Doña Carmen y Don Silvestre en compañía de Fanny Miller muestran las piezas de fino arte, por ambos elaboradas.

tre) era solito, pero luego empecé yo también con los aretes, las pulseras y a vender plantas, hace tres años. Y los nietos dijeron: ya no debe llamarse así, porque mi abuelita ya está también involucrada y empezaron a buscar el nombre y ese fue el que ganó y nos encantó”. Doña Carmen y Don Sivestre acudieron la tarde del jueves 25 de marzo a Celebrando Latinas Boutique acompañados por su hija Janet Aragón. Hoy a más de una década de haber iniciado esta experiencia, Los abuelos Aragón –quienes elaboran artesanalmente los collares- conocen las piedras y su historia como la palma de su mano: “Me llena de energía” “La amatista es una de las piedras que genera más energía; por cierto fue una piedra muy querida por los reyes y las reinas, porque se da sola en la naturaleza y en Egipto, los faraones creían tanto en ellas que se las daban a sus guerreros para que subieran al poder; por eso la cargo, porque me llena de energía”, explicó con emoción y notable conocimiento empírico, Don Silvestre. “El cuarzo rosa”, continuó, “ son muy queridos por las mujer, porque además se le atribuye que atrae la paz y el amor (incondicional”. Otras variedades de piedras que

¡Me encanta ponérmelos” Sobre la bella piedra llamada Lapis Lazuli, Doña Carmen, por su parte, destacó que la misma ha sido encontrada en la tumba de los faraones egipcios. Asimismo, mostrando al reportero otro vistoso collar, la Emprendedora dijo: “¡Me encanta ponérmelos!, tengo unos nietos que me dicen Masami, no me dicen abuelita”, en alusión a estos collares de perlas cultivadas y de río. ¿Cuál ha sido su mejor experiencia en este proceso?, le preguntamos: “Cuando hice mi primer Dije” Mi mejor experiencia fue cuando empecé a hacer las piedras, que yo no quería, pero después que el me inscribió, me encantó; esa fue mi mejor experiencia cuando hice mi primer Dije. Me gustó mucho. Es una relajación tan bonita que te olvidas de los problemas, del estrés, de todo lo que traes, ahí se le quita…”, afirmó transportándose a aquel especial momento en su vida. Y reflexiona: “Porque son muchas máquinas, desde empezar con la piedra, luego cortarlas, darle figura, pasarla a todas las máquinas para pulirla y darle forma”. La mayor comunión Pero su momento de mayor comunión y encanto lo define en una anécdota para ella inolvidable: “Un día fuimos a surtirnos (del material) y para un 10 de Mayo me regaló este collar; el me lo hizo, así que también son experiencias muy bonitas”. Por su lado, Don Silvestre termina estableciendo su posición con toda claridad: “No aspiro a hacerme rico sino que las personas tengan acceso a estas piedras y conozcan su valor”. Para apreciar los artículos de cuarzo de los abuelos Carmen y Silvestre Aragón, puede visitar el escaparate de Celebrando Latinas Boutique, en 1105 Broadway, Suite 206 en Chula Vista, o llamar al (619) 4261491, para información.

| EL LATINO SAN DIEGO

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8 ideas originales

para decorar el pie de cama en tu dormitorio SI ESTÁS EN BUSCA DE DECORAR TU PIE DE CAMA, PERO NO ESTÁS SEGURO DE QUE MUEBLE Y ESTILO ES EL MEJOR, NO TE PREOCUPES, TENEMOS LAS MEJORES SOLUCIONES PARA TI.

Pequeños taburetes

Baúles

Si no tienes mucho espacio para una gran banca en el pie de cama, puedes optar por un pequeño banco o taburete al final de la cama. Puedes decorar este pequeño taburete con cojines o con delicados elementos decorativos para darle un toque elegante al dormitorio sin quitar mucho espacio.

Los baúles son una gran opción para poner al pie de la cama ya que sirven como almacenamiento, pero también se pueden utilizar como un espacio extra para sentarse. Existe una infinidad de estilos, materiales y tamaños por lo que seguro encontrarás uno que se adapte perfecto a tus necesidades y al estilo de interiorismo de tu habitación.

Bancas Las bancas son el accesorio más utilizado para decorar el pie de cama ya que se puede decidir entre bancas acolchadas, bancas grandes, pequeñas y hasta varios bancos acomodados. Los materiales dependen completamente de tu gusto y estas bancas pueden tener el uso que tu quieras, puedes decorarlas, usarlas como espacio para sentarse o sólo para dar un toque de elegancia y amplitud a la cama.

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Bancas con almacenamiento

Parecidas a los baúles, las bancas con almacenamiento son una gran opción para ganar espacio extra de almacenamiento. Existen muchos diseños que se enfocan en aprovechar el espacio al máximo. Puedes agregar bancas con divisiones para canastas, cajoneras y zapateras.

Cestos y canastas Puedes incorporar distintas canastas y cestos de varios tamaños y formas al pie de tu cama para darle un toque de originalidad a tu habitación. La mejor parte de esto es que estas canastas pueden servir cómo espacio de almacenamiento extra donde puedes guardar cobijas, cojines y distintos objetos que no tienen un espacio definido dentro del dormitorio. Puedes adaptar estas canastas para las habitaciones de los más pequeños en la familia para guardar juguetes y hasta en las habitaciones de huéspedes para tener cobijas y sábanas extra.

Puffs Para darle un toque mucho más relajado y boho al pie de tu cama puedes agregar un par de puffs de colores neutros. Juega con las formas, tamaños y diseños de los puffs para darle movimiento y versatilidad al espacio. La mejor parte es que puedes mover de lugar estos puffs a distintas zonas dentro del dormitorio y al terminar sólo tienes que acomodarlos en su lugar al pie de la cama.

Sofás Si tu habitación es mucho más amplia y quieres un espacio para sentarte mucho más cómodo, puedes incorporar un sillón o sofá en esta zona. Puedes experimentar con diferentes tamaños, formas y colores que contrasten o combinen con tu cama. Asegurate de que el ancho del sofá sea igual al ancho de la cama para mantener el estilo de pié de cama.

Cobijas y mantas Pero no te preocupes si no tienes espacio suficiente en tu habitación como para incorporar un mueble ya que perderás espacio y hará que la habitación se vea amontonada. La solución para esto es jugar con mantas y cobijas como pie de cama, de esta forma puedes darle volumen y amplitud a tu cama sin interferir con el espacio. La mejor parte es que estos muebles los puedes combinar y adaptar a cualquier espacio, estilo y habitación ya que existen miles de opciones que se adaptarán a tu dormitorio. Otro gran consejo es intentar combinar el estilo y textura de estos muebles con las cabeceras y burós de tu dormitorio para lograr un estilo unificado.

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Largo pétalo de mar

Caramelo

Autor: Isabel Allende

Autor: Sandra Cisneros

Un viaje a través de la historia del siglo XX de la mano de unos personajes inolvidables que descubrirán que en una sola vida caben muchas vidas y que, a veces, lo difícil no es huir sino volver.

(La célebre autora de La casa en Mango Street, y ganadora del PEN/Nabokov Award for Achievement in International Literature 2019, nos ofrece una nueva y extraordinaria novela narrada en un lenguaje de una originalidad arro-lladora: es la historia de varias generaciones de una familia méxicoamericana cuyas voces crean un des-lumbrante y vivo tapiz de humor y de pasión, hecho con la esencia misma de la vida.

En plena Guerra Civil española, el joven médico Víctor Dalmau, junto a su amiga pianista Roser Bruguera, se ven obligados a abandonar Barcelona, exiliarse y cruzar los Pirineos rumbo a Francia. A bordo del Winnipeg, un navío fletado por el poeta Pablo Neruda que llevó a más de dos mil españoles rumbo a Valparaíso, embarcarán en busca de la paz y la libertad que no tuvieron en su país. Recibidos como

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héroes en Chile —ese “largo pétalo de mar y nieve”, en palabras del poeta chileno—, se integrarán en la vida social del país durante varias décadas hasta el golpe de Estado que derrocó al doctor Salvador Allende, amigo de Víctor por su común afición al ajedrez. Víctor y Roser se encontrarán nuevamente desarraigados, pero como dice la autora: “Si uno vive lo suficiente, todos los círculos se cierran”.

La abuela de Lala Reyes es descendiente de una familia de afamados reboceros. El rebozo de rayas color caramelo es el más bello de todos y aquél que llega a pertenecer a Lala, al igual que la historia familiar que éste representa. La novela comienza con el viaje anual en automóvil de los Reyes—una caravana desbordante de niños, risas y pleitos— desde Chicago hasta el «otro lado»: la Ciudad de México. Es aquí que Lala cada año escucha las historias de su familia y trata de separar la verdad de las «mentiras sanas» que han resonado de una generación a otra. Viajamos desde la

Ciudad de México, que era el «París del Nuevo Mundo» a las calles llenas de música de Chicago en los albores de los locos años veinte y, finalmente, a la difícil adolescencia de Lala en la tierra no tan exactamente prometida de San Antonio, Texas. Caramelo es una historia sabia, vital y romántica, sobre el lugar de origen, algunas veces real, algunas veces imaginado. Vívida, graciosa, íntima e histórica, es una obra brillante destinada a convertirse en un clásico: una nueva novela de gran importancia de una de las escritoras más queridas de nuestro país.

Las imperfectas

Mi mundo dorado

Autor: Cristy Marrero

Autor: Sonia Sotomayor

“Somos un bonche de mujeres exitosas, algunas con los pies en la tierra, algunas con la cabeza en las nubes y otras con expectativas en el más allá. Todas fuertes, guapas y divertidas y por eso las respeto de corazón. Con o sin marido, mal folladas o felices, en español o en inglés, nuestra única intención en la vida es diseñar y construir un puente indestructible entre nuestros corazones y nuestras mentes.”

Somos María, Linda, Martita, Astrid, Gladys, Victoria, Yamila, Zulma, Elisa y Cecilia: diez mujeres, un camino… En este honesto (#nofilter) y humorístico relato nos damos cuenta lo distintas que somos y cómo, al mismo tiempo, queremos lo mismo: simplicidad, amor, paz, balance, celebrar nuestra feminidad, y saber que todo va a estar bien. Que sólo podemos controlar nuestras intenciones, mas nunca los resultados. Aunque a veces nos cueste reconocer y escuchar por

La primera latina y tan sólo la tercera mujer designada a la Corte Suprema de los Estados Unidos, Sonia Sotomayor se ha convertido en un icono americano contemporáneo.

temor a ser vulnerables por temor a lo desconocido—a lo que ya está escrito, rompemos estereotipos según los vamos creando. Así, nos declaramos perfectamente imperfectas.

Ahora, con un candor e intimidad nunca antes asumidos por un juez en activo, Sonia nos narra el viaje de su vida —desde los proyectos del Bronx hasta la corte federal— en una inspiradora celebración de su extraordinaria determinación y del poder de creer en uno mismo. Esta es la historia de una niñez precaria, con un padre alcohólico que moriría cuando ella tenía nueve años y una madre devota pero sobrecargada, y del refugio que una niña tomó de la confusión del hogar con su apasionada y enérgica abuela. Pero no fue hasta que le diagnosticaron diabetes juvenil que la precoz Sonia reconoció que, en última instancia, dependía de sí misma. Pronto aprendería a darse a sí misma las inyecciones de insulina necesarias para sobrevivir y a rápidamente forjar un camino hacia una vida mejor. Con personajes de televisión

como modelo y poca idea sobre lo que en realidad implicaba, Sonia decidió ser abogada, un sueño que la sostendría en su improbable recorrido, desde su brillante paso por la escuela secundaria, la universidad de Princeton y la escuela de Derecho de Yale hasta la fiscalía de distrito del Condado de Nueva York, la práctica privada, y el nombramiento a la Corte Federal de Distrito, todo antes de llegar a los cuarenta años. A lo largo del camino vemos como Sonia fue formada por diversas experiencias (como su fallido matrimonio), mentores invaluables, y la versión moderna de familia que creó con amigos queridos y sus hijos. A través de sus aún asombrados ojos, las posibilidades infinitas de los Estados Unidos son vislumbradas nuevamente en este libro cálido y honesto, destinado a convertirse en un clásico de la autoformación y el autodescubrimiento. 2021

New Book Release! 5

WE MADE SAN DIEGO Autor: Maria E. Garcia

We Made San Diego is a compendium of biographical chronicles written by award winning author Maria E. Garcia, an icon of this community in her own right. Over the course of five years, and through the Covid-19 pandemic, she collects the stories, the history and the memories of over 100 San Diego Latino leaders, organizations and businesses in an intimate approach that exposes their vulnerability and reveals the raw, sometimes harsh, realities of the Latino immigrants in San Diego. Maria E. Garcia is an authority in the local history of our community and its people, having lived in the trenches of their struggles as well as shared in their joys, forming the very fabric of the Latino culture in San Diego. A case study of immigrant leadership that should be delightfully read by the young generations, and extensively studied by scholars to help deepen the national understanding of our roots in this country. A reverent work that seeks to tell the story through the lens of all Latinos who have built this country, driven by their values and determination for success, excellence

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and leadership. This book will widen the perspective of the reader to include the Latino contributions to this country, so that all who experience it from the spectator seat can truly begin retelling the story of the United States accurately. This beautifully designed book by the graphic talent of Roberto Pozos, invites you to delve into its pages and immerse yourself into the past. Dare to discover the sense of dignity and pride that is in our Latin blood in this collection of battles and victories of those who made San Diego. You will not want to put it down. We Made San Diego, by Maria E. Garcia, 414 pages, will be available on Amazon.com beginning in June 2021. You can also purchase a copy of this book at Celebrando Latinas Boutique in Chula Vista.

BEHIND THE TITLE ~ AUTHOR’S PROFILE By Jennifer Bustamante

Maria E. Garcia was born in Yuma Arizona and was raised in San Diego. Always a border citizen, she understands the unique elements that build the immigrant communities. As a writer she has chronicled the contributions and achievements that have been made by Hispanic leaders in San Diego over the years.

hroughout Maria’s career as an educator and activist she has been persistent about shedding light on the community. She had a radio show called “Los Vecinos” (The Neighbors) where she interviewed those who had a local impact and made a difference, providing an outlet for her guests to share their challenges and the obstacles they overcame. Through this communication channel she allowed others to feel understood and to know that they were not alone in their struggles.

Her first book, La Neighbor: A Settlement House in Logan Heights, which was awarded several recognitions including the Governor’s Historical Preservation Award, speaks of the Latina voices of those who attended the Neighborhood House from 1914 to 1970. We Made San Diego expands the lens of the Hispanic and Chicano presence not just for the Logan Heights community but for the entire county, focusing on their indelible contributions. Maria’s gift for storytelling combined with her hypersensitivity allows her to

interview her subjects with an eye for truth and a sensibility that gives them the confidence to share, at times, very intimate memories. For We Made San Diego she brings us the stories of the past, such as the Cacho Family, the Chicano Federation and even our own publisher, Fanny Miller. In this book one will delve into the lives of Dr. Mario Cuauhtleloc Aguilar and Bea Zamora leaders of the Mexi’cayotl Indio Dance Group. They began their group in the 1970’s with only five dancers, today the group has grown many times over and is now an official non-profit organization that will preserve the treasure of this indigenous traditions for many generations. Every single story in this book speaks with detail of the journeys traveled by men and women who together have

built this city. They share joys and sorrows, some of these icons have passed before they could see this beautiful book. Memo Cavada, San Diego’s beloved photographer who was the visual historian of our community is such a case. This book honors their legacy and the legacies that are being built today. It is easy to get lost in the pages of this book as one story leads to another, many of them are intertwined and keeps you hungry to hear about those other stories that tie one to another. Maria’s power and gift can best be summed up with her favorite Cesar Chavez quote:

“Preservation of one’s own culture does not require contempt or disrespect for other cultures.” 39

MIGRAÑAS: ¿SÍNTOMA O ENFERMEDAD? EL DOLOR DE CABEZA ESTÁ ENTRE LOS MÁS FRECUENTES POR LOS QUE SE CONSULTA AL SISTEMA DE SALUD. VÓMITOS, NÁUSEAS, SENSIBILIDAD A LA LUZ Y LOS RUIDOS, ENTRE LAS CAUSAS. MITOS, VERDADES Y CONSEJOS DE UN PADECIMIENTO QUE SUFRE 1 DE CADA 10 PERSONAS.

María le diagnosticaron migrañas cuando tenía 20 años. Pasaron 15 y aún, cuando siente que “se le parte la cabeza”, no puede ir a trabajar, necesita estar encerrada en su cuarto sin bullicio alrededor, pide a sus hijos que no prendan la televisión. “Siento que el dolor es parte de mi vida. Cuando me da el ataque empieza por las cervicales y después se me pasa hacia el ojo. A veces llego al punto de quedar sin visión. Los que me rodean creen que, si tomo un analgésico, voy a mejorar, y para mí es como un caramelo”. Su relato se repite una y otra vez. Según las estadísticas, 1 de cada 10 personas la padece. ¿Qué es? Es una enfermedad neurológica determinada genéticamente que está compuesta por un conjunto de signos y síntomas donde el que predomina es el dolor de cabeza. ¿Cuáles son las señales? Son muy variadas. Se caracteriza por la molestia específica de tipo punzante o pulsátil en una parte de la cabeza –que se llama hemicranea– que se puede acompañar de fotofobia, fonofobia, náuseas, vómitos, y estar precedida por síntomas, por ejemplo, visuales, donde hay pérdida de una parte de la vista o estrellitas o lucecitas que aparecen –se denominan escotomas centellantes–. También se puede acompañar de

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vértigo. Cada vez que manifiestan algunos de ellos se debe consultar al médico y no automedicarse. A veces los factores desencadenantes son algunos alimentos, como por ejemplo el chocolate, los vinos con mucho cuerpo, los productos ahumados, la falta de sueño o el dormir muchas horas. ¿Existen factores de riesgo? No hay. Esto está determinado por un tema hereditario. ¿Puede acarrear complicaciones? De acuerdo con las características, el paciente puede llegar a hacer cuadros de pérdida de irrigación cerebral, como pequeños accidentes cerebrovasculares. ¿Es común que los chicos la sufran? Sí. Esto es así porque es una enfermedad que ya viene en los genes. ¿Hay una prevalencia mayor en mujeres? Sí, porque está relacionada también con los ciclos hormonales. Y también después de la menopausia. ¿Los problemas digestivos pueden producir estos dolores? No, es al revés. Se acompaña de náuseas y vómitos. ¿El estrés es factor desencadenante? Sí. Puede desatar cualquier tipo de dolor. ¿Tiene solución? No. Hoy aún no la tiene. Sí podemos prevenir y, en las crisis, hacer el tratamiento sintomático

durante el dolor. Una cosa a tener en cuenta es que el paciente no se debe medicar y que hay remedios que se utilizan, pero deben estar muy bien controlados porque pueden –si se abusa– perpetuar, producir lesiones esquémicas cerebrales. Analgésicos comunes tampoco se pueden tomar en forma continua porque lo que va a suceder es que mantengan el ciclo de malestar. Y entonces el cuadro se transforma en mixto, donde hay migrañas y cefaleas crónicas. ¿Cuáles son los factores determinantes? Hay algunos que pueden gatillar la migraña como, por ejemplo, hacer varias horas de ayuno, ahumados, chocolates, quesos duros… Son muchos y ninguno en especial. Las recomendaciones es que duerman no más de 8 horas y no menos de 6. Y se cuiden en las comidas. ¿Cómo saber si es grave y cuando hay que preocuparse? El paciente no se tiene que autodiagnosticar y menos automedicar. Lo primero es consultar con el médico. Si ya sufre, se refleja por un dolor neurológico específico, pero si tiene características diferentes o a migrado de lugar no deben perder tiempo y ver al doctor de inmediato. ¿El vértigo es más común en pacientes que la sufren? Sí, como también el mareo. Sobre todo, en el momento del dolor, que se agrava por el movimiento.

BESAR

SEGÚN LA CIENCIA, ESTA MUESTRA DE AFECTO PUEDE TENER MÁS BENEFICIOS DE LOS QUE TE IMAGINAS. ¡TE LOS CONTAMOS!

PUEDE AYUDARTE A BAJAR DE PESO

l beso es la forma de expresión por excelencia de nuestros sentimientos en nuestras relaciones sociales. Un gesto común que realizamos con nuestros amigos, nuestra pareja o nuestras relaciones para expresarnos. Este símbolo de cariño muestra nuestras emociones y nuestro estado de ánimo. Además de ser un gesto tierno y divertido, los besos pueden ayudarte a bajar de peso. Este puede ser una forma diferente de hacer ejercicio. Según un estudio de Archives Of Sexual Behavior, los besos son muy beneficiosos para nuestra salud. Entre otras cosas, besar es una forma de quemar calorías.

Acorde al estudio, los investigadores señalan que un beso de mucha intensidad supone una quema de hasta 12 calorías por minuto. Esto significa que 30 minutos de besos pueden quemar hasta 360 calorías, o lo que es lo mismo, una barra de pan baguette o queso holandés. ¿Y por qué se produce esto? Pues bien, cuando besamos nuestro rostro y cuello emplean hasta treinta músculos diferentes. Por tanto, esto también te ayuda a mantener una piel tersa y saludable. No obstante, la cantidad de calorías quemadas dependerá de la intensidad y su duración. Un beso puede oscilar entre seis a cien calorías. Este fenómeno se produce gracias a la aceleración del metabolismo, que quema más rápido y eficiente los carbohidratos y la materia grasa del cuerpo.

Los besos, aliados contra la ansiedad

Besar provoca en nuestro cerebro una reacción química, donde se liberan hormonas relacionadas con la felicidad. Estos compuestos

son la dopamina, una hormona que nos hace sentir euforia y estar bien, la oxitocina, la hormona del amor y la serotonina, relacionada con el sueño. Los besos aceleran nuestro ritmo cardiaco y dilatan los vasos sanguíneos. Esta dilatación aumenta el flujo sanguíneo y disminuye la presión arterial. Por ello, los besos mantienen sano a nuestro corazón. De hecho, la dilatación de los vasos disminuye el dolor físico. Según algunos estudios, besar tiene un efecto analgésico porque puede reducir diferentes tipos de dolores de cabeza como el menstrual, de espalada, calambres o e cabeza. Por ello, los besos en pareja después del trabajo pueden ser la mejor forma de liberarnos y sentirnos bien tras el estrés. Precisamente, los expertos sostienen que cuando besamos y nos besan se liberan sustancias opioides que se relacionan con el placer y nos ayudan a sentirnos bien. Estas sustancias son las endorfinas. Un beso puede ser tan bueno como una medicina, pero sin los efectos secundarios. Por otro lado, los besos reducen el nivel del cortisol, la hormona que produce el estrés. Asimismo, muchos dolores tienen origen en el estrés, por lo que besar puede reducirlos considerablemente. Un dato curioso es que puede

ayudar a controlar las reacciones alérgicas. Esto se debe a que los agentes externos como los ácaros del polvo y el polen actúan provocando mayor ansiedad en el individuo. Esto aumenta nuestros niveles de estrés, lo que agudiza las reacciones alérgicas. No obstante, los besos pueden ayudar a paliar los efectos y disminuir los niveles de ansiedad.

Los besos ayudan a buscar pareja

Un estudio realizado por el psicólogo Gordon Gallup junto a Susan Hughes y Marissa Harrison de la Universidad de Albany, titulado La psicobiología del beso romántico, señaló que el intercambio de saliva puede afinar la búsqueda de pareja. Esto sucede porque en los besos se produce un intercambio de información genética que nuestro cuerpo reconoce y analiza. Esta inform a ción es evaluada por el organismo y determina si hay compatibilidad y si es viable una correcta reproducción. Aunque este estudio fue polémico porque olvidó otros factores como los sociales, resulta cuanto menos curioso.

10 LUGARES

surrealistas PARA VISITAR EN ESTADOS UNIDOS

2. Fly Geyser

El mundo entero cuenta con innumerables lugares y atractivos sorprendentes. Te contamos algunos de ellos que puedes recorrer por Estados Unidos y te dejarán con la boca abierta.

Nevada Conduce 2 horas y media desde Reno y te encontrarás en Fly Geyser. Creado por una perforación humana para buscar fuentes de energía geotérmica en 1964. Los minerales surgieron del agujero para crear esta formación maravillosamente extraña. Fly Geyser es de propiedad privada, así que no intentes escalar las vallas altas que lo rodean. Pero es tan grande que puedes obtener una buena imagen desde la carretera.

3. Mono Lake California

1. Giant Prismatic Spring en el Parque Nacional de Yellowstone Wyoming

Este atractivo natural es la fuente termal más grande que encontrarás en los Estados Unidos, y la tercera más grande del mundo, detrás del lago Frying Pan de Nueva Zelanda y el lago Boiling en Dominica. Los colores de la primavera provienen de las bacterias pigmentadas del agua. ¿puedes sumergirte aquí? No, pero puedes caminar por el borde y tomar una foto increíble.

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Cuando estés en Mono Lake, creerás que estás en otro planeta. Montañas nevadas rodean este lago azul salado que tiene un montón de Toba, columnas de piedra caliza que se formaron por la salinidad del agua. El lago Mono se encuentra a aproximadamente 3 horas en coche desde Reno, Nevada. Un atractivo natural que debes visitar si vas a Las Vegas.

4. The Wave

5. El pozo de Thor

6. Bonneville Salt Flats

Arizona

Oregon

Utah

Tomó millones de años para que los vientos erosionaran la piedra arenisca Navajo en el Cañón Paria-Vermilion de Arizona y volverla tan hermosa como para que parezca perfecta en las fotos. Se requieren permisos para visitar The Wave y se otorgan a través de un sistema de lotería en línea. The Wave está ubicado en un área muy remota, en el límite entre Arizona y Utah, y las formas más fáciles de llegar son volar a Las Vegas o Phoenix y luego alquilar un automóvil y emprender un viaje de 4+ horas a Antelope Canyon.

Si vas al Cabo Perpetua de Oregón una hora antes o una hora después de la marea alta, podrás ver un espectáculo infernal en Thor’s Well. Esta fuente de agua salada crea su espectáculo a partir de las poderosas mareas oceánicas y es muy peligrosa, así que trata de disfrutarla desde una distancia segura.

Te será difícil encontrar un lugar más plano en la tierra. Las salinas de Bonneville son lo que queda de un lago prehistórico que cubrió la zona hasta hace unos 14.500 años. Ahora es el hogar de Speed Week a mediados de agosto, donde los corredores buscan romper récords de velocidad en tierra. En verano puede hacer demasiado calor (48º grados), así que quizás debas evitar esta época del año. Recomendamos encarecidamente visitar esta zona después de un poco de lluvia, lo que convierte esta área en un espejo gigantesco. Un lugar surrealista como un set de película de ciencia ficción.

7. Driftwood Beach Jekyll Island, Georgia

En esta playa habita una espeluznante belleza. Puedes caminar o montar a caballo a lo largo de esta playa solitaria que está salpicada de ramas de árboles que se han sacudido debido a la erosión en el extremo norte de la isla. Es un gran lugar perfecto para apreciar el atardecer o para una boda.

10. Nacional White Sands

8. Hamilton Pool Preserve en Dripping Springs Texas

Sin duda uno de los destinos más surrealistas de los Estados Unidos es esta piscina natural a las afueras de Austin, Texas. Es un popular lugar de reunión de verano para turistas y lugareños. En realidad solía ser un río subterráneo antes de que la erosión causara el colapso del domo. Verás cómo este atractivo natural es un lugar increíble para relajarse de la rutina.

9. Antelope Canyon Arizona

Tomó millones de años para que el agua excavara estas grietas por las que se puede caminar hoy. Los colores que realmente ves en las paredes cambiarán según la época del año en que la visites. No hay paseos privados a la zona ya que la Nación Navajo solo permite visitas guiadas para ingresar al cañón. Pero esa es una buena manera de descubrir de forma segura toda el área.

Nuevo México

Este lugar surrealista es un desierto con la arena tan blanca como la nieve. Puedes realizar varios recorridos por la zona para descubrir cómo se formó y qué criaturas hacen sus hogares en las dunas. 2021

LAS MEJORES RAZAS DE PERRO PARA

espacios pequeños

l deseo de muchas personas es tener un perro. Una decisión difícil que requiere razonar con detenimiento y que finalmente tomamos según las condiciones que podemos ofrecerle al animal y las circunstancias que en ese momento de nuestra vida nos lo posibilitan u obstaculizan. Te contamos algunas de las razas de perros que además de ser una compañía doméstica ideal, será el complemento idóneo si tienes niños:

EL PUG, UN COMPAÑERO JUGUETÓN, INTELIGENTE Y FIEL Ésta es una buena opción si buscas el mejor perro perro para un piso. Uno de los canes que está más de moda en la actualidad. Con origen chino, el Pug o Carlino es un perro de dimensiones reducidas que le convierte en un compañero ideal para vivir en un apartamento. Pero no sólo es una elección idónea por su tamaño, también por su carácter, ya que se trata de perros muy inteligentes y cariñosos

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Vives en un apartamento y llevas tiempo queriendo un perro. Imaginamos tu primera pregunta: ¿Puedo tener perro en un espacio reducido? Nuestra respuesta es clara: Sí. Te ayudamos a elegir el mejor perro para un piso.

propensos a la obesidad, por lo que ten especial atención.

SHIH TZU, UN PERRO GUARDIÁN BIEN PEINADO Una de las razas más estéticas. De origen tibetana, su destacado y bello pelaje te mantendrá entretenido para tenerlo arreglado y a punto cada día, por lo que sí requiere cuidados diarios en ese aspecto. Con pequeñas medidas y una necesidad moderada y regular de realizar ejercicio, el Shih Tzu es otro de los perros que perfectamente puedes elegir para convivir en un piso. Si finalmente escoges esta raza, prepárate para no parar de dar mimos a tu Shih Tzu, un can que requiere afecto por parte de sus dueños, si bien no te exigirá mucho más. EL SIEMPRE ACTIVO BEAGLE Son perros de tamaño mediano que poseen una gran capacidad olfativa y de rastreo, por lo que son muy inteligentes y forman parte del selecto grupo de canes domésticos más populares y queridos tanto por sus medidas como por su carácter templado y tranquilo. Con un beagle en casa disfrutarás de un animal nada tímido y bastante alegre, que recibirá sin problemas a los extraños ya que disfrutan de la compañía humana.

EL FAMILIAR BULLDOG INGLÉS Un clásico cuando buscar el mejor perro para un piso. Considerado como uno de los símbolos de Inglaterra, el Bulldog Inglés puede llegar a imponer por su estructura compacta en tamaño reducido, pero al igual que el Carlino, es un perro que destaca por su simpatía y su carácter amigable, algo de lo que precisamente conserva a lo largo de toda su vida, lo que hace que prácticamente sea el eterno cachorro. DACHSHUND, EL PERRO SALCHICHA Su propio nombre le describe. Con unas patas muy cortas y un alargado tronco, es uno de los canes más conocidos por su aspecto y su forma similar a la de una salchicha, rasgo que nos divierte y enternece. Cuenta con la especial singularidad de que no necesita salir al exterior para ejercitar sus pequeñas extremidades, ya que puede hacerlo perfectamente en zonas de interior, pero no olvides que son

EL GUARDIÁN BICHÓN FRISÉ Una raza para tener en cuenta si estás buscando el mejor perro para un piso. Uno de los canes más singulares gracias a su aspecto reducido y a su inacabable energía para juegos y actividades. No dejan caer demasiado pelo, algo que agradecer para las personas con alergias que no tendrán que sufrir la convivencia. Sí necesitará de cuidados especiales y diarios su pelaje, con especial atención a las legañas.

¿TU PAREJA ESTÁ EN

MAYORIAS “A”: Tu relación de pareja está atravesando una crisis, y el primer paso es reconocer la situación y tener el valor para afrontar lo que viene. Todo dependerá de ustedes, ambos deberán trabajar en el problema si así lo desean o renunciar a ello si lo consideran inevitable. Ninguno de los caminos que decidan emprender será fácil, pero puede que valga la pena intentar superarla.

PELIGRO?

Te presentamos un cuestionario para detectar algunas señales de alerta en tu relación. Ponte a prueba y observa las conclusiones.

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¿Sientes que las cosas ya no son iguales? A. Sí, eso ya es evidente. B. En algunos momentos. C. Que las cosas cambien no significa que empeoren. ¿Aún se divierten juntos? A. No, la verdad que reímos poco. B. Sí, pasamos lindos momentos de vez en cuando. C. Claro, siempre encontramos un momento para disfrutar. ¿Hablan acerca de s us problemas de pareja? A. Hablamos cada vez menos. B. Sí, hablamos, aunque no siempre lleguemos a resolverlo. C. Hablamos acerca de todo y buscamos llegar a un acuerdo siempre.

¿Te sientes una mujer feliz? A. Últimamente no. B. Hay días que sí y otros que no. C. Sí, me siento una mujer feliz.

¿Discuten muy a menudo? A. Sí, discutimos por cualquier tontera. B. Discutimos con más frecuencia que antes. C. No.

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¿Cómo es su vida social? A. Salimos muy poco. B. Salimos cada uno por su lado. C. Salimos con amigos, lo disfrutamos mucho. ¿Se demuestran amor mutuamente? A. Ya no. B. Cada vez menos. C. Sí, como siempre. Su vida sexual es… A. Poca y desganada. B. Un poco rutinaria, pero buena aún. C. Intensa. ¿Has pensado en terminar con la pareja? A. Sí, lo he pensado más de una vez. B. No verdaderamente. C. No tengo motivos para pensar en ello.

MAYORIAS “B”:

Tu relación presenta algunos problemas evidentes, pero no revisten la gravedad de una crisis que pueda terminar en una ruptura definitiva. Todas las crisis son dolorosas, por pequeñas que sean, pero hay que afrontarlas y superarlas, ya que forman parte del desarrollo y maduración de toda relación. ¡Adelante y fuerza!

MAYORIAS “C”: Tu pareja está en perfecto estado, no hay problemas a la vista. Sabes que una discusión o un intercambio de opiniones no significan una crisis. Tienes una relación perfectamente sana y equilibrada, basada en el diálogo y el apoyo mutuo, las bases necesarias para afrontar y superar los problemas a los cuales puedan enfrentarse en el futuro. Felicitaciones!.

¿Has pensado o mirado a otros hombres últimamente? A. Sí, lo he hecho. B. Quizás, pero sin intenciones de llegar más allá. C. No, estoy muy a gusto con mi pareja, no lo necesito.

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Aries

Tauro

Géminis

Cáncer

Profesión o trabajo se exaltan positivamente. El amor y la salud serán también temas de interés para ti. En el amor has despertado a realidades y te encuentras en camino de una recuperación total o en busca de algo mejor. En salud, superas males que te venían afectando por algún tiempo.

Tienes que poner mayor atención a tu bienestar físico. Recobrar tu vitalidad y tus energías deberá ser en estos momentos tu mayor prioridad. Dependerás de lo que los demás puedan hacer por ti. Esto no lo tomes como una pérdida de tu independencia sino como muestra de amor.

Recibes más de lo que esperabas por tus esfuerzos. El momento llegó para repasar acuerdos previos con tu pareja. Las dificultades salen a la luz para poner todo en el lugar correcto. Esto mejorará mucho tus relaciones de pareja y dará paso al cariño y la comprensión entre ambos.

Nada podrá detenerte ahora. Estás en buen momento para exigir lo que deseas. Ya está bueno de seguir a los demás. Planifica para ti y haz aquello que te haga feliz. Pon tus prioridades antes de los deseos de aquellos que siempre están pidiendo y demandando. Es tu turno ahora, te lo has ganado.

Palabra clave: Descontrol. Números de la suerte 10, 38, 44.

Palabra clave: Apertura. Números de la suerte 14, 29, 50.

Palabra clave: Revisión. Números de la suerte 4, 30, 59.

Palabra clave: Comprensión. Números de la suerte: 30, 34, 53.

Leo

Virgo

Libra

Escorpio

Sal de la rutina, haz algo diferente y verás que lo disfrutarás mucho. Los viajes bien sean por mar, cielo o tierra están bien aspectados para ti. El deseo de aprender algo nuevo se intensifica. Expande tus conocimientos leyendo, aprendiendo algo sobre otras culturas, filosofías o tecnología.

Ten paciencia y sobre todo mucha tolerancia con aquellos con quien compartes tu vida diaria. Evita imponerte, mide tus acciones con la regla de lo justo y lo ecuánime. Los pequeños detalles, una sonrisa, un halago cobran mucha importancia a la hora del romance y la conquista.

Podrás ver más allá de las intenciones de los demás. Sin embargo, no intervengas demasiado en la vida de otras personas y deja que todo siga su curso normal ya que nadie aprende por cabeza ajena. Lo que presientas se dará y lo que sospechas de esa persona es muy seguro que sea verdad.

Se manifiestan cambios en tu manera de hacer las cosas. Cambias procedimientos y maneras de comportarte para poder llevarte mejor con tu familia y con aquellos con quien compartes en tu diario vivir. Ten presente que cuando haces progresar a otros, tú también te beneficias.

Palabra clave: Ayuda. Números de la suerte: 10, 23, 58.

Palabra clave: Consecuencias. Números de la suerte 6, 15, 41.

Palabra clave: Personalidad. Números de la suerte 14, 25, 44.

Palabra clave: Reflexión. Números de la suerte 2, 13, 42.

Sagitario

Capricornio

Acuario

Piscis

Se despierta en ti la pasión y los deseos de reunirte con alguien de tu pasado que dejó profundas huellas en tu corazón. Piensa bien las cosas antes de lanzarte a cometer una vez más los mismos errores. Invierte tu energía en algo que te haga crecer o conocerte mejor como persona.

Es tiempo de comenzar a trabajar en aquello que tanto deseas alcanzar. Todo esfuerzo que realices será valorado, recompensado. El universo se encargará de devolvértelo en bendiciones tanto en el plano espiritual como material. Elimina de tu mente todo pensamiento de escasez.

Ganarás o vencerás sobre todo conflicto e inconveniente que pueda surgir en tu oficina o lugar de trabajo. Las responsabilidades aumentan para en trabajo, pero con las mismas llega el éxito. Separa tiempo para estar con tu familia y organizar tus asuntos personales.

Te invadirán los deseos de divertirte en grande y de disfrutar la vida intensamente. Las actividades junto a niños o personas más jóvenes que tú, te llevarán a revivir momentos inolvidables de tu niñez o juventud. Te expresarás abiertamente dejándole saber al mundo quién eres y lo que quieres.

Palabra clave: Firmeza. Números de la suerte 19, 38, 53.

Palabra clave: Cambios. Números de la suerte 19, 20, 49

Palabra clave: Sinceridad. Números de la suerte 27, 45, 60.

Palabra clave: Inestabilidad. Números de la suerte 17, 32, 52.

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