Provocan división
y
Los resultados de la encuesta reflejan un aumento en enfermedades gastrointestinales, respiratorias y ha generado niveles elevados de estrés y ansiedad en la comunidad
Un camión con doble plataforma se dirige a la frontera de los EE. UU., entregando productos de madera canadienses. Fotografo: Eric Buermeyer
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Provocan división
Entre México y Canadá, las amenazas de Trump de imponer un arancel del 25% a sus productos
Por Horacio Rentería
SAN DIEGO.- La amenaza del presidente electo, Donald Trump, de que impondrá a México y Canadá un arancel del 25% en todos sus productos ya ha provocado división entre ambos países.
Lo anterior lo advirtió el Doctor en Economía, Alejandro Díaz Bautista, Profesor-Investigador del Colegio de la Frontera, quien destacó que “los funcionarios canadienses argumentan que sus problemas fronterizos no deberían compararse con los de México”. Alertó asimismo el estudioso que los aranceles propuestos podrían tener impactos económicos significativos, “aumentando potencialmente el costo de los bienes de los dos principales socios comerciales de Estados Unidos”. Y adelantó que ambos gobiernos están buscando obtener garantías de Trump antes de que tome posesión el 20 de enero del próximo 2025.
“HAN GENERADO BASTANTE TENSIÓN”
De hecho, señala Diaz Bautista, sus amenazas “han generado bastante ten-
sión” entre ambos países, pues “en 2025, el presidente electo estaría buscando “cambios drásticos en las relaciones entre Estados Unidos y México, priorizando la seguridad fronteriza, las negociaciones comerciales y la lucha contra el narcotráfico”.
BUSCARÍA MODIFICAR EL TLC
Agregó el investigador que esta amenaza va dirigida a castigar a México con repercusiones económicas si su gobierno no aborda los asuntos del narcotráfico y los flujos migratorios. El economista recordó que para el 2026 tendrá lugar la próxima revisión del Tratado de Libre Comercio (TLC o North American Free Trade Agreement, NAFTA, por sus siglas en inglés) que lo integran Estados Unidos, México y Canadá y en el que Donald Trump buscaría impulsar cambios en este sentido y su enfoque “parece reflejar sus tácticas anteriores, utilizando una retórica fuerte y amenazas arancelarias como herramientas de negociación”.
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EL FRAUDE DE SEGURO DE AUTOS ES UN CRIMEN
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El tema de la industria automotriz y su señalamiento de que CONNAFTA solo se beneficiaban México y Canadá, pero no así Estados Unidos, fue uno de los puntos destacados por Donald Trump en su primera administración. Fuente de la foto: negocios-magazine.com
Impresionante crecimiento de la mujer latina en Estados Unidos
Su contribución a la producción de la economía doméstica fue en la última década 2.7 veces superior a las no hispanas
Especialmente relevante para el estudio es que el número de Latinas con licenciatura o un nivel de educación superior se incremento en 103% contra 38.3% de las no Latinas. Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.
Por Servicios El Latino
LOS ANGELES, CA.- La producción económica total (o contribución al PIB) de las mujeres latinas en Estados Unidos ascendió a $1.3 billones en 2021.
Esta cifra superó con creces, en solo una década, a los $661,000 millones que las Latinas generaron en 2010 significa un crecimiento de 50% en una década. Ello lo reveló el estudio “U.S. Latina GDP Report”) financiado por Bank of America.
La investigación conducida por los profesores Matthew Fienup, de California Lutheran University y David Hayes-Bautista, de UCLA Geffen School of Medicine, encontró que el PIB de las mujeres Latinas en Estados Unidos “creció a un ritmo de 2.7 veces superior de las no hispanas” en la década comprendida entre 2010 y 2021. Y en el estudio mencionado se destaca que entre 2010 y 2020, el PIB real de las mujeres Latinas estadounidenses se incrementó en un total de 51.1% comparado a solo el 18.8% de las no hispanas.
TAMBIÉN DESTACAN EN LA EDUCACIÓN
SUPERIOR
Pero un hecho significativo, conforme al reporte, es que no obstante a ser solo el 9.3% de la población estadounidenses, las mujeres Latinas “son responsables del 30.2%
del crecimiento de la fuerza laboral estadounidense desde el 2010”.
Otro hecho, revelado por el estudio referido es que en las dos últimas décadas (2000-2021) la tasa de participación de las Latinas en la fuerza laboral aumentó 7.5 porcentuales, mientras que la tasa de las mujeres no hispanas se mantuvo estable.
Especialmente relevante para el estudio es que el número de Latinas con licenciatura o un nivel de educación superior se incremento en 103% contra 38.3% de las no Latinas.
“SON UNA FUERZA IMPULSORA”
Jennifer Auerbach-Rodríguez, Ejecutiva de Crecimiento Estratégico de Mercados y Desarrollo de Clientes para Merril Wealth Management consideró que “este interesante trabajo de investigación muestra el crecimiento positivo y las contribuciones que las mujeres hispanas estadounidenses, de múltiples generaciones han estado hacienda a la economía de Estados Unidos”. Indicó asimismo que lo anterior “confirma que las Latinas son una fuerza impulsora. (Y) “vemos un impulso similar reflejado en nuestro negocio en general y en muchos de los mismos impulsores clave encontrados en nuestra propia investigación”.
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Busca San Diego reducir la brecha digital
El Plan Maestro de Banda Ancha aumentará la disponibilidad de Internet en la ciudad con un enfoque particular en las áreas más afectadas por la falta de acceso
Servicios El Latino
En áreas históricamente marginadas como San Ysidro, más del 40% de los hogares carecen de una suscripción de banda ancha fija, lo que refleja una brecha significativa en el acceso a Internet en algunas de las comunidades más necesitadas de la ciudad.
La Ciudad de San Diego informó que para abordar esta disparidad, ha iniciado los primeros pasos de un Plan Maestro de Banda Ancha, cuyo objetivo es mejorar el acceso, la adopción y la asequibilidad de Internet, especialmente en las zonas de bajos ingresos y comunidades desatendidas. El Plan busca aumentar la disponibilidad de Internet en todo San Diego, con un enfoque particular en las áreas más afectadas por la falta de acceso.
El proyecto también tiene como meta garantizar que todos los residentes, incluidos los de viviendas públicas y otras instalaciones de servicio social, tengan acceso a conexiones confiables y accesibles de banda ancha.
En los próximos meses, se llevarán a cabo grupos de discusión y encuestas para recopilar información sobre el panorama actual del acceso a Internet en la ciudad.
Los residentes serán invitados a participar en estos foros, los cuales ayudarán a dar forma a las políticas de acceso a Internet y a obtener datos clave a través de pruebas de velocidad y encuestas de acceso. Esta información será crucial para crear un plan que atienda de manera precisa
las necesidades de la población. El Plan facilitará que la ciudad se posicione estratégicamente para aprovechar las inversiones en infraestructura de banda ancha a nivel estatal y federal, utilizando recursos públicos para mejorar el acceso y la asequibilidad.
En este proceso, se están explorando posibles asociaciones públicoprivadas, que podrían ser claves para maximizar los recursos y facilitar la implementación del plan. De hecho, seis organizaciones comunitarias ya se han unido al proyecto para garantizar la participación activa de la comunidad en la creación de soluciones para la brecha digital. Entre estas organizaciones se encuentran Casa Familiar, City Heights Community Development Corporation, el Proyecto Colaborativo Urbano, el Centro Comunitario Sherman Heights, el Servicio Familiar Somalí de San Diego y la Cámara de Comercio Negra del Condado de San Diego, junto con la Comisión de Vivienda de San Diego.
El desarrollo del Plan Maestro de Banda Ancha cuenta con una subvención de $500,000 de asistencia técnica proporcionada por agencias locales del estado de California. La empresa CTC Technology and Energy ha sido seleccionada para liderar el proceso de planificación, que estará alineado con los compromisos de la Ciudad en términos de equidad, sostenibilidad y su Plan Estratégico de Desarrollo.
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Los residentes serán invitados a participar en estos foros, los cuales ayudarán a dar forma a las políticas de acceso a Internet. Foto: Ciudad de San Diego
Reconocen con Empowerment Awards 2024 a Celebrando Latinas
La ceremonia de entrega de los Empowerment Awards 2024 reconoció a mujeres que han dejado una huella en el mundo del emprendimiento.
Fotos: Cortesía Revista Mujer Actual
Por Jeanette Sánchez
TIJUANA, MX.- La conferencia Celebrando Latinas, organizada por Fanny Miller, fue reconocida en la ceremonia de los Empowerment Awards 2024 como una de las iniciativas más
destacadas en la promoción del emprendimiento femenino en la región
Cali-Baja.
Celebrando Latinas, consolidada como la conferencia más grande de su tipo en español en Estados Unidos, fue premiada por su impacto en las mujeres emprendedoras en esta región binacional y por su contribu-
ción a la creación de redes de apoyo y visibilidad para las latinas líderes de proyectos innovadores en el Condado de San Diego.
Fanny Miller, presidenta y directora ejecutiva de Latinas & Associates, Inc. —firma detrás de El Latino San Diego, el periódico en español más grande de California y principal patrocinador de Celebrando Latinas— fue una de las figuras homenajeadas con el prestigiado premio.
A lo largo de sus 12 ediciones, Celebrando Latinas se ha consolidado como una plataforma fundamental para empoderar a mujeres latinas que lideran empresas, iniciativas sociales y proyectos innovadores.
La ceremonia de entrega de los Empowerment Awards 2024, realizada el 30 de noviembre de 2024 en Coparmex Tijuana, reconoció a un grupo selecto de mujeres que han dejado una huella profunda en el mundo del emprendimiento.
El galardón fue entregado por la Woman Entrepreneurship Day Organization (WEDO), una red global que promueve la igualdad de género y apoya a las emprendedoras en todo el mundo.
WEDO, fundada en 2013 por Wendy Diamond, cuenta con presencia en 144 países, incluido México, y ha sido un motor para la creación de oportunidades para las mujeres en el ámbito empresarial.
En esta ocasión, el evento no solo celebró los logros alcanzados, sino que también reflexionó sobre los desafíos que aún enfrentan las mujeres en su camino hacia la equidad. Durante la ceremonia, también se reconoció a otras destacadas mujeres de la región, como Mercedes y Pilar Palomar, fundadoras de Lady Multitask; Myrna Sánchez, por su trabajo en Lexica; Saida Muriel, directora general de Mujer Actual;
Alma Cabanillas, directora general de Nissan Baja California; y Atzimba Villegas, presidenta de la Asociación de Turismo de Salud de Baja California, entre otras. Además, se rindió un emotivo homenaje póstumo a Miriam Ruiz, por su legado en el mundo de las relaciones públicas.
Fanny Miller, presidenta y directora ejecutiva de Latinas & Associates, Inc., fue homenajeada con el prestigiado premio.
Fotos: Cortesía Revista Mujer Actual
Llaman a donar mantas para adultos mayores
Por Jeanette Sánchez
En el condado de San Diego, miles de adultos mayores enfrentan cada día la lucha contra la desnutrición, la soledad y la falta de acceso a recursos esenciales. Actualmente, uno de cada 10 adultos mayores en la región sufre de hambre, y cerca de la mitad de ellos vive aislado, sin una red de apoyo cercana.
Frente a esta realidad, Meals on Wheels del condado de San Diego continúa su labor para brindar ayuda integral a este grupo vulnerable, ofreciendo no solo alimentos, sino también atención y apoyo emocional a través de visitas diarias.
En el marco de esta misión, la organización inició el pasado 3 de diciembre su campaña anual de recolección de mantas, en colaboración con Kearny Mesa Subaru. Esta colecta tiene como objetivo proporcionar mantas nuevas a los más de 2,100 adultos mayores y veteranos a los que Meals on Wheels apoya diariamente.
Las mantas recolectadas serán distribuidas a lo largo del condado de San Diego para ayudar a que los beneficiarios de la organización puedan mantenerse abrigados y cómodos durante los meses fríos del invierno.
La campaña, que se extenderá hasta el próximo 2 de enero, forma parte del evento Subaru Share the Love 2024 y busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de atender las necesidades de los adultos mayores en la temporada navideña.
Este esfuerzo se suma a los casi 628,000 alimentos entregados por Meals on Wheels en 2023 a adultos mayores y veteranos del condado.
La organización no solo se enfoca en ofrecer comidas, sino también en reducir el aislamiento social y la soledad que afecta a muchos de sus beneficiarios.
A través de esta campaña, Meals on Wheels busca ampliar su apoyo, brindando no solo nutrición, sino
también calor y confort durante los días más fríos del año.
Los interesados pueden realizar sus donativos en el Centro de Innovación para Cocinas y Personas Mayores de Meals on Wheels en
Kearny Mesa y en otros puntos de recolección designados en el condado que pueden consultarse en mealsonwheelsamerica.org.
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¿Se cayó un cable eléctrico? Llama al 911.
Se busca sensibilizar a la comunidad sobre la importancia de atender las necesidades de los adultos mayores en la
Aprende más en sdge.com/seguridad
Un cable eléctrico que cae al suelo es algo muy serio que requiere atención inmediata. Si ves un cable caído, ándate a la segura. Aléjate y llama cuanto antes al 911.
temporada navideña.
Foto: Cortesía Meals on Wheels
Convocan al Programa de Intercambio de Maestros
MX-EEUU
A través de este intercambio, los maestros participantes tienen la oportunidad de contribuir al fortalecimiento de las comunidades educativas migrantes. Foto: Cortesía IME
Se busca mejorar la atención educativa de los estudiantes migrantes binacionales y la cooperación entre las instituciones educativas de ambos países
Por Jeanette Sánchez
Según datos del Instituto de los Mexicanos en el Exterior (IME), en 2024 se estimó que más de 12 millones de mexicanos residían en los Estados Unidos, de los cuales una parte significativa enfrenta desafíos educativos derivados de su condición migrante. En respuesta a esta realidad, la Secretaría de Relaciones Exteriores del Gobierno de México, a través del Programa Binacional de Educación Migrante México-Estados Unidos (PROBEM), lanza la Convocatoria 2025 del Programa de Intercambio de Maestros México-Estados Unidos (PIM). Este programa tiene como objetivo principal mejorar la atención educativa de los estudiantes migrantes binacionales, fortaleciendo la cooperación entre las instituciones educativas de ambos países. El Programa de Intercambio de Maestros México-Estados Unidos promueve el intercambio de docentes entre México y Estados Unidos con el propósito de compartir experiencias pedagógicas, fortalecer la identidad cultural y facilitar la enseñanza de la historia, los valores y las tradiciones de ambos países. Este esfuerzo binacional tiene un impacto directo en los niños y jóvenes migrantes, tanto aquellos que estudian en el sistema educativo estadounidense como aquellos que han
Para hacer una frase se necesita tres cosas: un sujeto, un verbo y la frase debe tener significado. Por lo tanto, se puede ver la importancia de los verbos como no puedes construir una frase sin él.
VERBOS
(He incluido un significado de cada verbo, pero los verbos, como otras palabras, pueden tener más que un significado. También, hay que cambiar la forma del verbo para que acceda con el sujeto y el tiempo adecuado.)
purify (acendrar) – Make sure you purify the water before you use it. beg (rogar) – I do not like it when you beg me to go with you. attend (acudir) – My brother attends an English class every Wednesday night. straighten (enderezar) – He told us to straighten the rows before we leave. hurt (perjudicar) – Negative publicity will really hurt the company’s image. sigh (suspirar) – Whenever my father gets angry, he always starts to sigh. empty (vaciar) – Please empty the dishwasher before you sit down. approach (acercarse) – Somebody came into the room and approached the teacher.
clarify (aclarar) – Can you please clarify these instructions for me?
flee (huir) – Yesterday the criminal fled from the police, but he was eventually caught.
please (agradar) – My coach was not very pleased with my performance. flow (fluir) – There is a problem because the water is flowing directly into the building. cheat (estafar) – People who offer something for nothing may be trying to cheat you.
regresado a México, brindándoles una educación más inclusiva y adaptada a sus contextos específicos.
A través de este intercambio, los maestros participantes no solo tienen la oportunidad de enriquecer su formación profesional, sino también de contribuir al fortalecimiento de las comunidades educativas migrantes, mejorando así las condiciones de aprendizaje y adaptación de los estudiantes. Esta colaboración se enmarca dentro del Memorándum de Entendimiento sobre Educación firmado entre los gobiernos de México y Estados Unidos, el cual establece un marco legal para impulsar la cooperación en el ámbito educativo.
La Convocatoria 2025 invita a las autoridades educativas, distritos escolares, programas de educación migrante, escuelas y organizaciones educativas de ambos países a formar parte de este programa, que ofrece una valiosa oportunidad de fortalecer los lazos educativos y culturales entre las dos naciones.
PLAZOS Y PROCEDIMIENTO
Las instituciones educativas interesadas deberán enviar sus solicitudes antes del 31 de enero de 2025 a las sedes consulares de México en Estados Unidos.
La convocatoria también está disponible en línea a través del sitio oficial del Instituto de los Mexicanos en el Exterior (IME) ime.gob.mx, donde pueden descargarse los documentos necesarios para participar .
pollute (contaminar) – If you pollute the the river, you will be fined. nod (cabecear) – All the students started to nod durring the lecture. confront (enfrentar) – The best way to handle a difficult situation is to confront it.
disturb (molestar) – My mother was disturbed by the sound of the televisión. disregard (prescindir) – We were told to disregard everything we head from the witness.
submerge (sumergir) – Submerge the tire in water to check for any holes. dissolve (desleir) – How long will it take to dissolve?
EJERCICIOS
Complete las siguientes oraciones con uno de los verbos en su forma adecuada.
1. Their greediness __________ everyone.
2. They were afraid to ___________ their fears.
3. Be careful if a stranger ____________ you.
4. The water was _____________ from the hose.
5. My goal is to _________ Harvard University next year.
6. If you burn your hand, you should __________ it in water.
7. Somebody forgot to ________ the trash can.
8. Wait for the powder to ___________ before you drink it.
9. I was very _________ to hear that you did so well.
10. Do you know if this water has been __________?
11. The banker went to jail because he __________ his customers.
12. It took us a long time to ____________ all the crooked tables.
13. I know you were tired because you started to _________.
14. It was so confusing that I needed him to ____________ everything.
15. Please do not ____________ me while I am working.
16. Due to very difficult circumstances, he was forced to _______ for money.
17. You cannot ___________ your health.
18. It is illegal to _________ from the scene of an accident.
19. They _________ the ocean by throwing trash overboard.
20. Why do you ________ in disgust every time I ask you?
Quote of the week: If there is no wind, row. – Latin Proverb
Answers: 1) hurt 2) confront 3) approaches 4) flowing 5) attend 6) submerge
7) empty
8) dissolve 9) pleased 10) purified 11) cheated 12) straighten 13) nod 14) clarify 15) disturb 16) beg 17) disregard 18) flee 19) polluted 20) sigh
Persistence overcomes resistance.
Se puede hacer comentarios a: spanishexaminer@yahoo.com
Thomas
Aumentan estafas por mensajes de phishing
Durante esta temporada festiva los consumidores deben estar alerta cuando reciban un email o un mensaje de texto notificando que no se pudo entregar algún paquete
Por Jeanette Sánchez
Ari Lazarus, especialista en Educación del Consumidor, ha advertido que debido al incremento de envío de paquetes durante la temporada de fiestas, algunos que incluso son regalos sorpresa, los estafadores envían notificaciones de entrega falsas por email y mensaje de texto, con la esperanza de que se haga clic.
La especialista, precisa que los consumidores deben estar alerta cuando reciban un email o un mensaje de texto notificando que no se pudo hacer la entrega, o avisando que se debe actualizar el domicilio o código postal. A veces, estos estafadores crean una sensación de urgencia diciendo que, si no se responde de inmediato, devolverán el paquete al remitente. Los estafadores dicen que ambos problemas se pueden solucionar fácilmente: simplemente al hacer clic en un enlace. ¿Por qué? Se trata de una estafa de phishing. Al hacer clic, los estafadores podrían obtener información como nombres de usuario y contraseñas de cuentas de banco
en línea, email o redes sociales. Luego, los estafadores podrían usar esos datos para robar identidades y abrir nuevas cuentas bajo esos nombres. También podrían instalar un programa malicioso en las computadoras.
Cortesía: Pexels.com
NOTIFICACIONES DE ENVÍO FALSAS
No hacer clic en los enlaces de los mensajes sobre entregas que no se están esperando. Si se recibe un mensaje sobre una entrega inesperada de un paquete que indica hacer clic en un enlace por alguna razón, no se debe hacer.
Lo aconsejable, según Lazarus, es comunicarse directamente con la compañía de envíos para obtener más información. Si se piensa que el mensaje puede ser legítimo, comunicarse con la compañía de envíos usando un número de teléfono o sitio web que conste que es real.
No usar la información que figura en el mensaje. Verificar el estado del pedido. Si se cree que el mensaje podría estar relacionado con algo que se pedió recientemente, visitar el sitio web donde se adquirió el artículo y averiguar el estado del envío y entrega.
En cualquier época del año, siempre vale la pena proteger la información personal. Consultar estos recursos que ayudarán a filtrar y eliminar los mensajes de texto spam, los emails de tipo phishing y las llamadas no deseadas.
Los estafadores podrían obtener información como nombres de usuario y contraseñas de cuentas de banco en línea, email o redes sociales. Foto: Archivo
Confirma encuesta
daños a la salud
por contaminación
La comunidad sigue lidiando con los efectos de una situación que afecta tanto su salud física como su bienestar mental. Foto: Jeanette Sánchez/El Latino San Diego
Los resultados de la encuesta reflejan un aumento en enfermedades gastrointestinales, respiratorias y ha generado niveles elevados de estrés y ansiedad en la comunidad
Por Jeanette Sánchez
La contaminación por aguas residuales en la región del Valle del Río Tijuana ha tenido un impacto significativo en la salud de los residentes, afectando tanto su bienestar físico como emocional.
De acuerdo con un comunicado emitido por el Condado de San Diego, la reciente encuesta realizada entre residentes de áreas afectadas, si bien superó las expectativas alcanzando las 2,150 respuestas, también reveló que muchas personas en la zona experimentan estrés, ansiedad y preocupación debido a la exposición a sustancias tóxicas.
Los encuestados reportaron una disminución en su calidad de vida diaria, con temor constante por el consumo de agua contaminada y la exposición a olores desagradables.
Los resultados de la encuesta, que
Aunque las festividades son motivo de celebración para muchos, también pueden ser un reto para quienes enfrentan dificultades emocionales. Foto: Aster Mental Health
forman parte de una evaluación federal sobre la exposición a sustancias químicas, reflejan además un aumento en problemas de salud física, como enfermedades gastrointestinales y respiratorias.
En particular, la encuesta revela que se ha observado un incremento en los casos de asma y enfermedades pulmonares obstructivas crónicas (EPOC), lo que ha generado una mayor demanda en los sistemas de salud locales.
Además de los efectos físicos, la encuesta destacó un impacto notable en la salud mental de los residentes.
La Dra. Ankita Kadakia, directora interina de salud pública del condado, señala en el documento que “estos problemas no solo han afectado la salud física, sino también la salud mental”. La preocupación constante sobre los riesgos de la contaminación ha generado
niveles elevados de estrés y ansiedad en la comunidad.
Aunque se menciona que el condado ha colaborado con agencias locales, estatales y federales para abordar tanto la crisis ambiental como sus consecuencias en la salud de la población y se han dispuesto recursos de apoyo emocional, incluidas líneas de crisis, para aquellos afectados por la situación, se espera que los resultados de la encuesta sean clave para el diseño de políticas y programas que apoyen a las personas que enfrentan los efectos emocionales de esta crisis ambiental.
Mientras tanto, la comunidad sigue lidiando con los efectos de una situación que afecta tanto su salud física como su bienestar mental.
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Servicios El Latino
Críticos desafíos en atención a personas con VIH
Por Jeanette Sánchez
En el marco del Día Mundial del SIDA, conmemorado el pasado 2 de diciembre, la Administración de Recursos y Servicios de Salud (HRSA) reconoció que uno de los mayores retos es la desigualdad en el acceso a la atención.
Mediante un comunicado, firmado por Jim Macrae, Administrador Asociado de HRSA, se destacaron los logros en la lucha contra el VIH, y también se abordaron los retos persistentes que aún enfrenta el sistema de salud para garantizar una atención efectiva y equitativa para las personas con VIH.
A pesar de que el Programa Ryan White contra el VIH/SIDA (RWHAP) atendió a más de 576,000 personas con VIH en 2023, lo que representa más del 50% de los casos diagnosticados en Estados Unidos, el sistema sigue lidiando con importantes carencias en recursos y en el acceso a servicios esenciales.
Durante la temporada de fin de año, muchas personas experimentan un aumento en los problemas de salud mental.
El estrés, la ansiedad y la soledad son comunes debido a las expectativas sociales, las responsabilidades adicionales y los recuerdos difíciles.
Según la Asociación Estadounidense de Psicología (APA), más del 38% de los estadounidenses reportan niveles elevados de estrés durante las fiestas, principalmente debido a los gastos y la presión social.
Festividades pueden impactar la salud mental
Uno de los factores más significativos es la soledad. Las festividades, centradas en la unión familiar, pueden ser dolorosas para aquellos que no tienen a sus seres queridos cerca o que atraviesan momentos difíciles.
Esto es especialmente relevante en adultos mayores, quienes a menudo enfrentan un aislamiento social agravado por la temporada navideña.
La ansiedad también es un problema prevalente, ya que la sobrecarga de compromisos, las expectativas de ser “feliz” y
Si bien se cuenta con avances en tratamiento, como el logro de una tasa de supresión viral del 90,6% entre los pacientes que recibieron atención médica, las disparidades siguen siendo una barrera crucial.
El documento destaca que las personas con VIH que enfrentan problemas de inestabilidad de vivienda, pobreza o falta de acceso a servicios de salud mental y tratamiento para el abuso de sustancias se encuentran en desventaja.
Y señala que muchos de los pacientes del RWHAP pertenecen a grupos vulnerables, como los adultos mayores, que representan más del 47% de los atendidos en el programa, un segmento de la población que requiere atención especializada y más recursos.
La falta de una infraestructura adecuada para abordar estos problemas sociales subraya una de las principales carencias del sistema de salud actual, según el comunicado.
La HRSA, a través de programas como el Plan de Acción para Abordar las Brechas de Equidad en los Servicios para el VIH, trabaja para reducir estas brechas.
la comparación con otras personas, especialmente en redes sociales, intensifican los síntomas de aquellos con trastornos de ansiedad.
Además, el Trastorno Afectivo Estacional (TAE), vinculado a la disminución de la luz solar, puede empeorar durante los meses de invierno, causando tristeza y fatiga. Es importante reconocer estas señales y tomar medidas para cuidar la salud mental.
Estrategias como el autocuidado, la reducción de expectativas, la práctica de la meditación y el ejercicio pueden ayudar a mitigar los efectos negativos de la temporada. Buscar apoyo profesional y hablar abiertamente sobre las dificultades emocionales también es fundamental para atravesar este periodo de forma más saludable.
Aunque las festividades son motivo de celebración para muchos, también pueden ser un reto para quienes enfrentan dificultades emocionales. Reconocer las presiones asociadas con esta época y adoptar medidas para cuidar la salud mental es clave para reducir el impacto negativo de las fiestas.
Desarrollo del niňo y Familia
Desafío
Que desafiante puede llegar a hacer cuando ser demasiado flexible, permisivo y negligente le da un giro no tan favorable al rol de ser padre.
Y deja mucho de qué hablar ser intransigente con los principios o responsabilidades, normas que rige la familia y la ética personal (valores que se aprenden en casa) al momento de redirigir al niño.
Y no es que se ponga en tela de juicio la responsabilidad y el arduo trabajo que implica ser padre se tiene que ser fiel vigilante al objetivo y celosamente un buen juez del propio comportamiento y conducta.
Cabe recordar que lo importante en la crianza de los hijos es establecer una democracia de participación, intervención y aplicación de acuerdos, reglas y rutinas para el bienestar de todos y cada uno de los miembros que forman la familia.
¿Cuáles son los principios de ser padre?
• Ser constante
• Establecer limites
• Establecer rutinas
• Involucrarse
• Ser respetuosos
• Aplicar habilidades de comunicación activa y escucha efectiva
¿Cómo debe ser la intervención?
• Justa y necesaria
• Cuando la situación o circunstancia lo requiere
• Cuando un comportamiento y conducta del niňo están pidiendo a gritos guianza y apoyo y sobre todo sentirse amados por sus padres o cuidadores primarios en una situación de desbalance emocional , miedo, frustración, angustia o trauma
• Darle tiempo y espacio para el diálogo
• No juzgarlos ni criticarlos
• Y mucho menos etiquetarlos
Puede que existan muchas preguntas y que las respuestas sean complejas de decirnir al momento que se está atravesando alguna situación que se requiera atención de los padres, toma tiempo y dedicación el llegar a la raíz del origen de un comportamiento y conducta. Se requiere una buena dosis de paciencia, empatía y mucho amor incondicional y ser lo más neutro posible sin permitir que el amor incondicional bloquee la visión de ser padre y la intervención efectiva/afectiva, precisa y amorosa. Cabe considerar que puede llegar a hacer difícil la intervención pero más fuerte puede llegar a hacer cuando el rol del padre se debilita ante el chantaje del niňo, ante el niňo que se le da todo, se le hace todo, se le pasa todo comportamiento y que no se le presta atención a la conducta hasta que esta misma se vuelve más que visible incontrolable proyectando a un niňo irrespetuoso, dependiente y malcriado.
¿Qué deben de hacer los padres para redirigir al niño cuando es necesario?
• Aplicar las normas(reglas) de la familia: Cada familia establece sus propias y únicas reglas con el propósito y único fin del bienestar de cada uno de los miembros que forman la familia. Las reglas deben ser claras, razonables, objetivas, específicas, aplicarse y seguirse.
También son para evitar conflictos intrafamiliares y buscar soluciones, aplicar disciplina con amor y que se mantenga la armonía
• Corregir a tiempo: Es estar en el momento preciso para detener un comportamiento y conducta no aceptada en cuanto esta es exhibida por el niño. Ya que si se deja pasar se le está dando el mensaje omiso de que está bien comportarse de tal o cual manera. Por ejemplo: Cuando el niño comienza a hablar y escucha palabras obscenas, negativas o despectivas. Es cien por ciento seguro que el niňo las va a repetir en
algún momento determinado. O dirigirse a los demás usando las palabras aprendidas. Para algunos padres se les hace curioso que tal o cual palabra se escucha graciosa en la voz del niño y no se corrige esa acción en el momento ocurrido. El tiempo pasa y el niňo continua con esa conducta pero después ya no es tan gracioso que la diga si no todo lo contrario se convierte en un hábito y es cuando se vuelve un conflicto constante porque los padres quieren corregir y el niňo se resiste. Entra la confusión de porque antes no hubo esa intervención y de repente ya los padres quieren detener ese comportamiento.
Poner en claro que los padres no son los amigos ni mucho menos los mejores amigos de los niños sino que son los maestros que guían, apoyan y aman a sus hijos: La responsabilidad de los padres es guiar, apoyar y amar a sus hijos sobre todo PERO no ser los mejores amigos.
Pueden ser lo más cool posible pero no los mejores amigos ya que estarían pasando el límite de la credibilidad del rol que desempeñan los padres en la crianza de los niños. Los padres están para enseñar estructura, disciplina, habilidades, reglas y competencias lo que el niňo necesita aprender y que le ayudará en la vida adulta. Componentes de la crianza que se aprenden a temprana edad y se continúan reforzando a medida que va el niño creciendo y haciendo una pauta en cada una de las etapas del desarrollo socio-emocional.
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Carlos Mendoza y Ryan Fahey han creado una gala escénica que ofrecerá una experiencia navideña única
Por Jeanette Sánchez
El talentoso director Carlos Mendoza, junto al renombrado músico Ryan Fahey, ha creado una propuesta teatral única para la temporada navideña: A Magical Holiday Celebration. Este musical, que promete llenar de magia y emoción a todo el público, cuenta con una variada selección de clásicos navideños, interpretados por un elenco vibrante de artistas
Con la dirección de Mendoza y la colaboración de Fahey en la dirección musical, el espectáculo se presenta como una celebración alegre y conmovedora de las fiestas, en un formato que combina canciones tradicionales con momentos llenos de energía y magia.
Entre los miembros del elenco se destacan Alexis Grenier, Ashley Chavarria, Danielle Bresler, Kristel Nichols, Richard Bermudez, y Stephanie Burkett, quienes dan vida a los diferentes personajes en esta historia festiva.
El musical cuenta con arreglos musicales a cargo de Justin Gray, quien también se encarga de la dirección musical, mientras que el diseño de vestuario está a cargo de Janet Pitcher, y el diseño de luces de Jennifer R. Edwards.
El sonido corre a cargo de Jordan Gray, mientras que la coreografía fue desarrollada por Kristel Nichols y Carlos Mendoza, quien también es responsable de la dirección del proyecto.
Entre los temas que llenan de espíritu navideño esta producción se encuentran
CONCIERTOS
CONCIERTOS
Mariachi Sol de México: A Merryachi Christmas
DÓNDE: Balboa Theatre San Diego
CUÁNDO: 10 de diciembre
HORA: 7:30 p.m.
WEBSITE: sandiegotheatres.org
El As de la Sierra
DÓNDE: Blue Agave Nightclub, San Diego
CUÁNDO: 13 de diciembre
HORA: 9:00 p.m.
WEBSITE: instagram.com/ blueagavenightclub
Social Distortion
DÓNDE: The Observatory North Park
CUÁNDO: 21 de diciembre
HORA: 7:00 p.m.
WEBSITE: observatorysd.com
María José
DÓNDE: The Magnolia
CUÁNDO: 1 de febrero de 2025
clásicos como All I Want for Christmas Is You, We Need a Little Christmas, y It’s the Most Wonderful Time of the Year, que invitan a los asistentes a sumergirse en la atmósfera de las fiestas.
Los momentos más emotivos se vivirán con canciones como I’ll Be Home for Christmas, interpretada por Alexis Grenier, o Have Yourself a Merry Little Christmas, que se convierte en una de las piezas más entrañables, interpretada por Stephanie Burkett.
Las coreografías, llenas de ritmo y alegría, acompañan temas como Jingle Bells, Sleigh Ride y Feliz Navidad, que hacen que todo el público participe en la festividad.
El musical también presenta una mezcla de canciones en inglés y español, como Ven a mi casa esta navidad y Mambo Santa Mambo, que agregan un toque diverso y multicultural a la propuesta.
El segundo acto no se quedará atrás, con temas tan emblemáticos como Happy Holiday, I’ve Got My Love to Keep Me Warm, y la emotiva The Prayer, interpretada por Richard Bermudez y Stephanie Burkett.
Las sorpresas continuarán con canciones
HORA: 7:00 p.m.
WEBSITE: magnoliasandiego.com
Edith Márquez
DÓNDE: Balboa Theatre San Diego
CUÁNDO: 15 de febrero de 2025
HORA: 8:30 p.m.
WEBSITE: sandiegotheatres.org
Banda MS de Sergio Lizárraga
DÓNDE: Viejas Arena at Aztec Bowl
San Diego State University
CUÁNDO: 21 de febrero de 2025
HORA: 8:00 p.m.
WEBSITE: as.sdsu.edu/viejas_arena
Pimpinela
DÓNDE: Balboa Theatre San Diego
CUÁNDO: 27 de febrero de 2025
HORA: 8:00 p.m.
WEBSITE: sandiegotheatres.org
Ana Bárbara
DÓNDE: The Magnolia
CUÁNDO: 1 de marzo de 2025
HORA: 7:00 p.m.
como I Saw Mommy Kissing Santa Claus y el clásico Silent Night, que logran transmitir la esencia más profunda de la Navidad. El gran final incluirá un repertorio lleno de energía, con Jingle Bell Rock, Rockin’ Around the Christmas Tree, y Auld Lang Syne, donde todo el elenco se une en un explosivo número final que deja al público con una sensación de felicidad y esperanza.
A Magical Holiday Celebration se presentará los días 15 de diciembre a la 1:00 p.m., el 19 a las 7:00p.m., el 21 a la 1:00 y 7:00 p.m., y el 22 de diciembre a la 1:00 p.m., como una opción perfecta para disfrutar en familia, con una experiencia teatral que conjuga música, danza y emoción en cada uno de sus números. Una imperdible oportunidad de vivir una Navidad llena de magia, amor y alegría. El espectáculo se presenta en The Welk Theatre de San Diego, y las entradas están disponibles a través de tickets.thewelksandiego.com.
WEBSITE: magnoliasandiego.com
Alejandra Guzmán
DÓNDE: San Diego Civic Theatre
CUÁNDO: 6 de marzo de 2025
HORA: 8:00 p.m.
WEBSITE: sandiegotheatres.org
HaAsh
DÓNDE: Cal Coast Credit Union Open
Air Theatre
CUÁNDO: 4 de mayo de 2025
HORA: 8:00 p.m.
WEBSITE: as.sdsu.edu/calcoast
Shakira
DÓNDE: Snapdragon Stadium
CUÁNDO: 26 de junio de 2025
HORA: 7:30 p.m.
WEBSITE: snapdragonstadium.com
Alejandro Fernández
DÓNDE: Viejas Arena at Aztec Bowl
San Diego State University
CUÁNDO: 21 de septiembre de 2025
HORA: 8:00 p.m.
WEBSITE: as.sdsu.edu/viejas_arena
COMUNIDAD
COMUNIDAD
Holiday Movies in the Beach
DÓNDE: Hotel Del Coronado
CUÁNDO: todos los domingo de diciembre
HORA: 7:30 p.m.
WEBSITE: Hoteldel.com
54 Desfile de Luces de la Bahía de San Diego
DÓNDE: 990 N Harbor Dr
CUÁNDO: 8 y el 15 de diciembre
HORA: 5:00 p.m.
WEBSITE: flagshipsd.com
Las Posadas: A Traditional Mexican Christmas Celebration
DÓNDE: San Diego Balboa Theatre
CUÁNDO: 20 de diciembre
HORA: 7:30 p.m.
WEBSITE: sandiegotheatres.org
A Magical Holiday Celebration es una opción perfecta para disfrutar en familia,. Foto: Cortesía
Los asistentes podrán disfrutar de relatos, poesía y música victorianos, presentados por algunos de los artistas más queridos de Write Out Loud
Por Jeanette Sánchez
El próximo 14 de diciembre, el Museo Villa Montezuma, ubicado en Sherman Heights, abrirá sus puertas para una celebración navideña única: “A Victorian Christmas”, organizada por Write Out Loud.
Este evento ofrecerá dos funciones, a la 1:00 p.m. y a las 3:00 p.m., invitando a los asistentes a sumergirse en la magia de las historias y canciones de la época victoriana.
La obra está dirigida a un público de 7 años en adelante y busca ofrecer un respiro del ajetreo típico de las festividades decembrinas, proponiendo una celebración más tranquila y sencilla.
A lo largo de la tarde, los asistentes podrán disfrutar de relatos, poesía y música victorianos, presentados por algunos de los artistas más queridos de Write Out Loud, quienes explorarán el verdadero significado de la Navidad a través del humor, la bondad y los inesperados visitantes nocturnos.
Entre las historias que se compartirán en este evento se encuentran “The Snowman” de A.B. Cooper, “Dobsonian Christmas Gifts” y “The Candle in the Forest” de Temple Bailey, relatos menos conocidos pero igualmente fascinantes de la época. Los intérpretes incluyen a Rachael VanWormer, Brian Mackey, Veronica Murphy y
Walter Ritter. Veronica Murphy, directora artística de Write Out Loud, destacó la importancia de esta colaboración con los Amigos de
Villa Montezuma, lo que permitirá ofrecer la primera función de matiné en varios años.
El evento tendrá lugar en la histórica Villa Mont-
ezuma, un majestuoso edificio de estilo victoriano de la época de la Reina Ana, conocido como “El Palacio de las Artes”, que fue diseñado en 1887
por la músico y espiritualista Jessie Shepard.
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Los boletos se pueden adquirir en línea a través de writeoutloud.ticketspice.com/a-victorianchristmas o llamando al 619-297-8953.
El Museo Villa Montezuma está ubicado en 1925 K St., San Diego, CA 92102. Cabe señalar que el edificio es histórico y no cuenta con ascensor.
Será la final número 29 en la historia de la Major League Soccer
Por Manuel Fisher
El pasado fin de semana se definieron los dos finalistas para conocer el próximo campeón de la MLS (Major League Soccer), partido a disputarse entre New York y Los Ángeles Galaxy este sábado 7 de diciembre en Los Ángeles, California a la 1:00 p.m. Galaxy llega a la final después de ser segundo lugar de la conferencia Oeste, sólo por detrás de Los Ángeles F.C., su rival de ciudad, empatados en puntos (64), pero siendo clave la diferencia de goles como segundo término de desempate. Por el otro lado, New York RB llega como séptimo lugar de la conferencia Este.
CON MÉRITOS PROPIOS
Estas semifinales fueron parejas por ambos bandos, Los Ángeles resolvieron 1-0 frente a Seattle Sounders, uno de los equipos más regulares en estos últimos cinco años, el único tanto del partido fue obra de Dejan Jovelić, además de tener mejor posesión del balón. Por el otro lado, New York venció al Orlando City por 1-0 por obra de Andrés Reyes, ambos compromisos estuvieron marcados por grandes entradas de la afición en partidos muy cerrados, menor posesión del balón, pero mayor efectividad al ganar por la mínima diferencia
NUEVO EQUIPO LOCAL DE EXPANSIÓN
Dicho campeonato será el que disputará a partir de la próxima temporada el nuevo equipo de expansión, el San Diego F.C. vs. Galaxy será el primer rival en la historia del nuevo equipo de la MLS, siendo este mismo el equipo inaugural en la fecha uno de la temporada 2025 el 22 de febrero del próximo año.
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La respuesta a la larga espera de contar con un equipo que apasione a los sandieguinos no se hizo esperar durante el evento en el que Irving ‘Chucky’ Lozano fue presentado el 13 de junio de este año. Foto-Archivo: Manuel Fisher/El Latino San Diego.
(primero de izquierda a derecha) y Tom Penn. Foto-Archivo: Horacio Rentería/ El Latino San Diego.
Será un día histórico
El 1 de marzo, fecha en que el nuevo equipo de expansión San Diego FC saltará a la cancha
Por Horacio Rentería
SAN DIEGO.- El 1 de marzo de este 2025 que está a punto de arrancar será histórico no solo para el deporte sino para todos los sandieguinos.
Y es que ante la partida de San Diego Chargers a la ciudad de Los Angeles, San Diego se quedó prácticamente ‘huérfano’ de no ser por el equipo Padres de San Diego que tuvo una buena temporada pese a haber sido eliminados por los Dodgers de Los Angeles, sus acérrimos rivales.
Aunque los aficionados al deporte podrían responder que en todo caso hay otros equipos locales importantes como San Diego Sockers, San Diego State Aztecs, San Diego Gulls, etcétera, la verdad es que la ciudad requiere de un equipo con el que los sandieguinos se identifiquen plenamente, y uno de ellos ya está con las muchachas de San Diego Wave FC.
ejecutivo de San Diego FC.
El equipo angelino buscará su sexta estrella este 2024 cuando enfrente al RB New York. Crédito: MLS/Instagram.
¿Pero histórico por qué? La respuesta la ofrece el nuevo equipo de expansión San Diego FC, el cual fue anunciado en mayo de 2023 y el cual es el undécimo equipo en emplear el sufijo “FC” en el nombre.
DESCRIPCIÓN DE
LA IDENTIDAD DEL CLUB
“Nuestra identidad de marca ha sido creada conjuntamente con nuestros fanáticos y seguidores”, afirmó Tom Penn, director
Finaliza torneo para Xolos
Por Manuel Fisher
TIJUANA.- Después de calificar a la fase final de la Liga MX luego de más de cinco años, el cuadro dirigido por el colombiano Juan Carlos Osorio quedó eliminado frente al líder del torneo (Cruz Azul) luego de una montaña de emociones, el partido de ida en Tijuana, Xolos ganó 3-0, pero en la vuelta perdió
LA VERDADERA ESENCIA Y ESPÍRITU Y añadió durante un evento que confirmaba ante los ojos de los aficionados, los no tanto y los que podrán sumarse, que “creemos que nuestro escudo refleja verdaderamente la esencia y el espíritu de San Diego. Nuestro club se refuerza para convertirse en el epicentro de la excelencia y la innovación del fútbol en Norteamérica”. Aún queda como testimonio de esta identidad a la que se refiere Penn la descripción que hace Héctor Trujillo en una nota informativa respecto al que escudo que representa al nuevo equipo local: “El escudo consta de los colores oficiales del club (cromo y azul) rodeado por una banda azul, rojo, naranja y amarillo. En el centro del escudo hay un diseño circular, llamado “The Flow”, con 18 líneas que representan las 18 ciudades del condado de San Diego. En la parte superior del escudo hay un arco con la inscripción: “San Diego” Y en esas ocho letras está inscrito el amor, la pasión y en el fervor que aficionados o no tienen de un equipo que ya antes de iniciar tiene su identidad propia, pero que tendrá que ganarla en el campo de juego, desde su arranque el sábado 1 de marzo cuando enfrente a St. Louis City y a los otros 29 conjuntos de la (Major League Soccer, MLS.
3-0 lo que le da el pase a semifinales a Cruz Azul por mejor posición de ambos en la tabla general.
Este torneo marcó la llegada del nuevo timonel para el cuadro fronterizo, con la esperanza de mejorar el trabajo realizado que hicieron los anteriores técnicos de Xolos.
Para este Apertura 2024 terminaron en séptimo lugar con sólo cuatro derrotas (vs Cruz Azul, Toluca, Tigres y Pumas).
Después de las 17 jornadas del torneo regular, se clasi-
ficaron a fase de repechaje donde enfrentó al Club América donde caerían en penales luego de empatar a 2 en 90 minutos lo que lo obligó a jugarse frente al Atlas la calificación, partido que lo ganaría 3-0 frente a los rojinegros. Después de calificar a liguilla por primera vez desde 2019, ganó el partido de ida 3-0 frente a su rival el líder Cruz Azul, cosa que se voltearía al perder la vuelta 3-0 frente al mismo rival, consumando su eliminación en cuartos de final.
Irving ‘El Chucky’ Lozano (al centro en la gráfica) mostrando sonriente la playera que portará, acompañado de Cody Martínez
REQUEST FOR Sub-Proposals from Certified DBE Firms
Project Name: San Onofre to Pulgas Double Track Phase 2
Contract Number: 4250093
Owner: SANDAG
DBE Goal: 19.6%
Subcontractors/Subconsultants/Vendors wanted for:
(Subcontractors): Fencing & Railing, Street Sweeping, Clear & Grub, Electrical, Hydroseed, Landscape/Planting, CIDH Piles, Waterproofing, Asphalt, Bridge/Structural Steel, Railroad Signal Communications, Railroad Track, Directional Drilling, Dry Utilities, Reinforcing Steel, Trucking, Steel Coating, Minor Concrete – Minor Structures, Retaining Wall, CFA (Auger) Piles, Shoring, Surveying, Signage & Striping, Quality Control and Job Coordinator
(Suppliers): Ready Mix Concrete, Aggregates, BMP Materials, Topsoil, Rock Slope, Waterworks, RCP, Structural Backfill, Structural Steel, Railroad Ties, Sound Barrier, Bearing Pads, Miscellaneous Metals and Signage
Project Scope:
The Base Bid scope of work consists in general of grading, a new bridge, embankment, construction of drainage ditches, culverts, and retaining wall construction within the limits of MP 216.6 to MP 217.7 on a portion of the LOSSAN commuter rail corridor within Camp Pendleton in San Diego County. An Additive Alternate is included in the scope that includes the construction of 1.1 miles of second main track within the project limits.
Work includes track construction; construction of a new single-track bridge; embankment and retaining wall construction; construction of drainage ditches, culverts, associated structures; site work and track bed preparation (including site clearing, grading, ballast, and sub-ballast, maintenance access roads, utility relocation and hydroseeding); in addition to procuring all materials and performing all other work necessary to complete the work in accordance with the Contract Plans and Special Provisions.
BID DATE: January 9th at 2:00PST/PDT
REYES CONSTRUCTION, INC. State License Number 507561
1383 South Signal Drive, Pomona, CA 91766
Phone: 909-622-2259 � Fax: 909-622-3053
Contact: Christina Ramos Mon - Fri 8:00 AM - 4:30 PM
Assistance will be available in obtaining bonds, lines of credit, insurance, necessary equipment, supplies, materials or related technical assistance.
By submitting a proposal, Respondent/Bidder acknowledges that they have performed a thorough review of the terms and conditions contained in our standard subcontract/ purchase order (Contract). Respondent/Bidder quotes, including terms and conditions contained therein, will not be included in subcontracts/purchase orders issued for the project. Respondent/Bidder shall submit, in writing with their proposal/quote, any exceptions to the RCI Contract terms and conditions.
Note: RCI may disqualify and reject the respondent’s proposal/bid based on the exceptions submitted. For information on the availability of scope of work, plans and specifications, and requirements of the contract please contact our office.
Plans, Specifications, and Contract requirements can be viewed online at no cost here:
1) Via iSqFt – please send an email request to estimating@reyesconstruction.com
2) Bidnet Direct - https://www.bidnetdirect.com/private/solicitations/4497717210/ abstract
3)Via Sharefile – please send an email request to estimating@reyesconstruction.com
Please e-mail Quotes to: Estimating@reyesconstruction.com
Invitación para Licitaciones (IFB) Servicios de Contratista General para la Reubicación de SANDAG N.º de Solicitud: 4250082
La Asociación de Gobiernos de San Diego (SANDAG) está buscando contratistas para llevar a cabo los Servicios de Contratista General para el proyecto de Reubicación de SANDAG.
SANDAG se está trasladando a su nueva sede ubicada en 1011 Union St en la propiedad WEST, y también necesita desmantelar la propiedad en 401 B St. Se requerirán servicios de contratista general en ambas ubicaciones.
No hay un objetivo de participación de Empresas Comerciales Desfavorecidas (DBE) para este proyecto. La estimación independiente de costos es de $112,217.00. Este proyecto no está sujeto al Acuerdo de Beneficios Comunitarios (CBA).
La reunión opcional previa a la licitación se llevará a cabo en persona en 401 B Street, San Diego, CA 92101, Sala de Conferencias 7, el 2 de diciembre de 2024, de 10:00 AM a 12:00 PM (hora estándar/pacífico). La reunión previa a la licitación incluye un recorrido por 401 B Street. Se recomienda encarecidamente la asistencia.
La fecha límite para la presentación electrónica de ofertas es el 24 de diciembre de 2024 antes de las 10:00 AM (hora estándar/pacífico), a menos que se indique lo contrario en un anexo.
Se puede acceder a una copia de los documentos de la solicitud y cualquier comunicación o anexo a través de www.bidnetdirect.com/sandag.
Invitaciones para Licitación (IFB) San Onofre a Pulgas Doble Vía Fase 2 Número de Solicitud: 4250093 CIP 1146600 Número de Proyecto de Ayuda Federal: N/A
La Asociación de Gobiernos de San Diego (SANDAG) está buscando contratistas para llevar a cabo el proyecto de Doble Vía Fase 2 de San Onofre a Pulgas. El alcance de trabajo de la Oferta Base consiste en general en la nivelación, la construcción de un nuevo puente, el terraplén, la construcción de zanjas de drenaje, alcantarillas y muros de contención dentro de los límites de MP 216.6 a MP 217.7 en una parte del corredor ferroviario de cercanías LOSSAN dentro de Camp Pendleton en el Condado de San Diego. Se incluye una Alternativa Adicional en el alcance que consiste en la construcción de 1.1 millas de una segunda vía principal dentro de los límites del proyecto.
El trabajo incluye la construcción de la vía; construcción de un nuevo puente de una sola vía; construcción de terraplenes y muros de contención; construcción de zanjas de drenaje, alcantarillas, estructuras asociadas; trabajos en el sitio y preparación de la base de la vía (incluyendo limpieza del sitio, nivelación, balasto y sub-balasto, caminos de acceso para mantenimiento, reubicación de servicios y hidrosiembra); además de la adquisición de todos los materiales y la realización de cualquier otro trabajo necesario para completar la obra de acuerdo con los Planos del Contrato y las Disposiciones Especiales.
Este proyecto está financiado con fondos federales y tiene un objetivo DBE del 19.6%. La estimación del ingeniero es de $20,517,428.00. Este proyecto está sujeto al Acuerdo de Beneficios para la Comunidad (CBA).
La reunión opcional previa a la oferta se llevará a cabo virtualmente a través de Microsoft Teams el 20 de noviembre de 2024, de 2:00 a 4:00 PM PST/PDT. La fecha límite para la presentación de ofertas es el 9 de enero de 2025 a las 2:00 PM PST/PDT, a menos que se indique lo contrario en un anexo.
Una copia de los documentos de licitación y cualquier comunicación o anexo se puede acceder a través de www.bidnetdirect.com/sandag
Clasificados
ORDER TO SHOW CAUSE FOR CHANGE OF NAME CASE NO. 24CU019433C
TO ALL INTERESTED
PERSONS: Petitioner: NOE JESUS LEDEZMA filled a person with this court for a decree changing names as follows: NOE JESUS LEDEZMA MENCIA. THE COURT ORDERS that all personas interested in this matter appear before this court at the hearing indicated below to show cause, if any, why the petition for change of name should not be granted. Any person objecting to the name changes described above must file a written objection that includes the reasons for the objection at least two court days before the matter objection is timely filed, the court may grant the petition without a hearing.
NOTICE OF HEARING 12/16/24 8:30 A.M, Dept. C-61 Superior Court 1100 Union Street San Diego, CA 92101 NO HEARING WILL OCCUR ON ABOVE DATE: PLEASE SEE ATTACHMENT. (To appear remotely, check in advance of the hearing for information about how to do so on the court’s website. To find your court’s website. To find your court’s website, go to www.courts.ca.gov/ find-my-court.htm.) A copy of this Order to Show Cause shall be published at least once each week for four weeks prior to the date set for hearing on the petition in a newspaper of general circulation, printed in this country: El Latino Newspaper DATE: 11/01/2024 Maureen H. Hallahan Judge of the Superior Court CV: 146967 10/18,25,11/1,8/24
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Hombre mexicano de 66 años desea encontrar amistades, sea hombre o mujer de 40 a 76 años para ir a tomar una taza de café, si te interesa, escríbeme. #4092
ME LLAMO MANUEL, invitando a una dama a que nos unamos como pareja con duración hasta que la muerte llegue. 60 a 70 años. Espero tu carta. #0000.
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CARIBEÑO RESIDENTE de 69 años 5,7”de estatura, atractivo, ojos claros, pintor en arte, escribo poesías románticas. Busco dama romántica, cariñosa, fines matrimoniales. Escríbeme. Prometo fotos y poesías. #0313.
HOLA, HOLA, ANHELO conversas y ver el lado bonito de la vida con dama de 60 o más, no soy alto, ni chaparro, soy sincero, algo creativo y quiero sinceridad, escríbeme para comenzar a conocernos. #0515.
CABALLERO DE 70
AÑOS busca una dama cristiana con buen sentido del humor, sin vicios, que quiera vivir una vida feliz. Soy retirado y vivo en San Diego. #0526.
SOY DAVID, TENGO 50 AÑOS, CIUDADANO AMERICANO divorciado, cristiano, de buenos sentimientos, cariñoso y amable. Mido 5”9, soy blanco con ojos oscuros. Estable con casa propia y carrera. Busco una mujer que me complemente la vida. ¿serás tú?. Escríbeme para conocernos. #0622.
Caballero de 70 años, saludable, activo, educado, con buen sentido del humor. Económicamente solvente, me gusta air a Buenos restaurants, no cantinas, ni bares. Busco damita de 55 a 65 años con quien compartir momentos agradables, que tenga buen sentido del humor y plática inteligente, si nos aplicamos, me gustaría viajar junto a ti, de preferencia a Encinitas, Carlsbad, San Marcos y Escondido. Escríbeme. #0626.
ME LLAMO MARCO Y TENGO 60 años, soy divorciado, busco una relación seria con una dama mayor de 40 años, delgada, que viva en el condado de San Diego. Tengo un trabajo estable. #1020.
SOY DAMA DE LA 3A EDAD. Me gustaría conocer a damita que no tenga prejuicios, que se sienta sola y sin compromisos. Que esté dispuesta a recibir y dar amor. Con disponibilidad de tiempo y sea sana como yo. De preferencia que viva en San Diego. Soy muy romántico y cariñoso. Escríbeme y te llamaré. #1110.
SOY UN HOMBRE
SOLTERO de 61 años, mido 5”9, soy amable y trabajador, no vicios, soy hombre de fe con amor a Dios. Me gustaría compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50’s, delgada, para una nueva Amistad y disfrutar de paseos. #1114.
SUPER CARIÑOSO, FIEL, ALTO, güero, ciudadano, honesto, leal, buscando amor y amistad, una muchacha leal, sin mentiras, decidida para un futuro de romance y Aventura. #1192.
HOMBRE CABALLEROSO EN sus menores años, alto, delgado, estable en todos los aspectos, no importa que edad tengas, sino los sentimientos. Hagamos una bonita aventura del resto de nuestras vidas. Mi nombre es José Ramón, escríbeme. #1226.
HOLA MI NOMBRE ES Armando, mexicano de 40 años, nada más que me encuentro privado de mi libertad, pero con el favor de Dios pronto estaré libre. Soy muy trabajador, me encanta la construcción de todo tipo. Deseo conocer mujer tranquila que quiera hacer vida, soy
educado, respetuoso y no me importa la edad, ni el físico, espero tu contestación bonita mammy, escríbeme y mándame tu número. #2183.
CIUDADANO DE ESTADOS UNIDOS, económicamente estable, vivo en el norte de San Diego, busco dama no más de 45 años para una relación a largo plazo que conduce al matrimonio, me llamo Rolando. #2229.
HOLA, DÓNDE ESTÁS? Yo aquí esperando tu cartita. Señor de 75 años, joven de corazón, jubilado, romántico y detallista. El tiempo que quiera otorgar hay que pasarlos en pareja, gracias. Escríbeme. #2270.
MEXICANO CATÓLICO SIN VICIOS, retirado, divorciado, sin compromisos, ciudadano americano. Me gusta viajar, cantar, la playa, con buen sentido del humor, limpio de 70 años. Busco señora católica, limpia, sin vicios, sin compromisos, alegre, de 65 a 70 años. Escríbeme. #2720.
VIVO EN TIJUANA, tengo 68 años, alegre, romántico y detallista, mido 5”9 y peso 170 libras, busco dama alegre y educada de 50 o más para bonita amistad y después Dios dirá. #3589.
SOY UN CABALLERO DE 63 años que vive en San Diego busca una bella dama con buenos sentimientos de entre 53 a 63 años para una relación seria y estable con sana diversión (salir a caminar, a comer), no tengo ningún vicio, espero poder conocerte y luego Dios dirá, escríbeme. #2024.
CABALLERO
MEXICOAMERICANO de 65 años, busca dama de 50 años en adelante para una bonita amistad, 5”6, peso 150 Lbs. #5185.
CABALLERO DE 59 AÑOS jubilado que vive en Rosarito y busco una dama que viva en San Diego o Rosarito, para tener una bonita amistad. #5276.
HOLA MI NOMBRE ES José y tengo 60 años, soy económicamente independiente, soy alegre, sociable, saludable, pero cuento con una pierna amputada. Busco una dama de buen corazón que esté en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. #5586.
HOLA SOY HOMBRE HONESTO, romántico y económicamente estable. Busco dama entre 50 y 70 años. Que le guste salir a caminar y le guste comer bien, porque a mi me gusta cocinar. #5801.
ME LLAMO EDUARDO Y ANDO buscando conocer a una chica, la edad no importa y que quiera disfrutar la vida conmigo, soy retirado, no tengo hijos, no tengo deudas, pero con ganas de disfrutar y viajar, me gusta bailar y me encanta la música. #5843.
SOY ROBERTO Y ESPERO que haya una dama que aún tenga la ilusión de ser una esposa. Si tienes entre 60 y 70 años, escríbeme. Soy responsable y se cumplir. #6590.
HOLA, ESTE MENSAJE ES PARA damas de la 3ª edad y soy cristiano. Contestaré con gusto todas las cartas que reciba. #7396.
¡HOLA!, SOY UN CABALLERO soltero, tranquilo y respetuoso, de buenos sentimientos. Tengo 50 años, soy güero, delgado, mido 5”7, busco una mujer no mayor de 45 años que quiera una familia. #7551.
CABALLERO DE MÁS DE 60 AÑOS en busca de una dama de 52 a 63 años que comparta mis ideas y gustos, me gusta viajar, la playa, el parque e ir de compras, soy alegre y disfruto la vida. #8213.
CABALLERO DE LA 3ª EDAD busca damita también de la 3ª edad, para disfrutar de lo que nos quede por vivir, escríbeme. #8888.
75 AÑOS, ASPECTO PROMEDIO, NO VICIOS, no bailo, amo a los animales y leer, me gusta tener una
CONSEJOS PARA EL MANEJO DE DESECHOS DE COMIDA
Coloque los desechos de comida en su recipiente suministrado por la ciudad o uno de su preferencia. Vacié los contenidos regularmente en su contenedor verde (exterior) para deshechos de jardín.
buena plática y deseo encontrar una amiga o novia cariñosa en Vista o San Marcos. #9079.
SOY CABALLERO DE 63 AÑOS, trabajador, no vicios, me gusta consentir y respetar a la mujer, soy detallista. Busco a dama para compartir los buenos y los no tan buenos momentos con esa mujer que también esté dispuesto a ofrecer lo mismo para mi. Vivo en San Diego. #9737.
MEXICANO RESIDENTE LEGAL de USA bilingüe, soltero, de 60 años, 5”9 de altura, tez clara, buen físico, pelo regular, bigote, me gusta hacer ejercicio, saludable y sin vicios, alegre, buen sentido del humor, romántico. #20149.
No coloque bolsas de plástico, envolturas de plástico, metal o vidro en su contenedor verde.
Alimentos como carne, lácteos o comida caducada se pueden envolver en papel como correo chatarra, periódico o bolsas de papel.
Si tiene espacio, colóquelos en el congelador. La noche anterior o el día de su colección de basura vacíelos en el contenedor verde (exterior) para deshechos de jardín.
Damas para Caballeros
BUSCO UN BUEN
HOMBRE Cristiano, hogareño que le guste el negocio, a mi me gusta comprar cosas y venderlas, eso es negocio, y ser un esposo hasta el final de nuestras vidas. #0014
DAMA CRISTIANA DE 67 AÑOS, honesta y buenos sentimientos, deseo conocer caballero con características similares, sin compromisos, ni vicios para amistad sincera. Que viva en Oceanside, Vista, Carlsbad. Escríbeme. #0015.
DAMA DE 73 AÑOS, PESO 120 LB. Mexicana residente de USA sin vicios, sin compromisos, limpia, comprensiva, católica, de buen corazón y soltera. Deseo conocer a caballero de 72 a 75 años. Sin vicios, que viva solo, sin compromisos, que tenga sentido del humor, de buen carácter. No me interesa una residencia, solo un caballero de buen corazón, que resida en Vista, Oceanside o áreas cercanas. #0021.
DAMA DE 56 AÑOS, ciudadana americana, mido 5’2 de altura, tez clara y delgada. Soy muy cariñosa, en busca de un compañero, para una relación, seria, sin vicios, trabajador, responsable y honesto. Que sea mi otra mitad. #105.
HOLA, TENGO 63 AÑOS, ALTA, delgada y morena. Estoy buscando a un caballero serio y honesto para la amistad y la diversión. Mónica #214.
HOLA SOY UNA MUJER colombiana de 60 años, sin vicios, me gusta la playa, escuchar música, sin vicios. Busco caballero serio, sin vicios, educado, de buen genio, para una relación seria. Escríbeme. #430.
SOY SILVIA Y TENGO 49 AÑOS, ni fea, ni bonita, ni gorda, ni flaca. Soy una persona espiritual, me gusta bailar, reír, ir a Tijuana. Busco mi alma gemela, un hombre entre 53 a 63 años. #0503.
SOY DAMA DE 73 AÑOS, soy morena, clara, chaparrita, católica, de buenos principios y me gusta salir a pasear. Busco un compañero sincero y sin vicios que le guste salir a pasear y que sea romántico. #0564.
SOY MARÍA Y Tengo 62 años, quiero buscar a una persona con quien platicar, pasar un momento agradable. Me considero un poco tímida, sencilla, soy responsable y respetuosa. Si eres esa persona, escríbeme para comenzar una amistad y después Dios dirá. #0629.
SOY MARÍA ELVIRA Y TENGO 70 AÑOS. Vivo en San Diego, si te gusta hacer amistades, leer y vives en Chula Vista, National City o áreas cercanas. Juntémonos en la biblioteca de San Diego, hagamos un grupo de lectura en Español. #1038.
SOY SALUDABLE, TRABAJADORA, delgada, honesta y deseo conocer un caballero de 50 a 70 años, con gustos similares, escríbeme para platicar y conocernos mejor. #1126.
SOY UNA DAMA DE 70 AÑOS, mexicana sana, sin vicios, de buenos sentimientos. Deseo encontrar amistad con caballero que sea sincero, de buenos sentimientos, con buen humor, que le gusten las diversiones sanas, me gusta el campo y el mar. #1127.
¡HOLA!, SOY UNA MUJER guapa de 59 años, alegre, amistosa, tomo social, me gusta la playa los convivios que busca a acaballero de 59 a 65 años para una relación seria, no me gustan las mentiras. #1869.
DAMA DE 72 AÑOS sana, me gusta caminar, soy muy de casa, retirada y quiero conocer a una persona para una sana amistad o un compañero de 60 a 75 años sin compromiso para el resto de la vida. #2115.
DAMA QUE VIVE CERCA DE CHULA VISTA de tez blanca, y delgada, desea conocer a caballero de 60 años o más. Estoy dispuesta a dar y recibir amor. Escríbeme. #2194.
DAMA SOLTERA Y SIN COMPROMISOS de 64 años, sin vicios, independiente, me gusta viajar y la playa. Busco conocer a un hombre de edad y gustos similares a los míos para iniciar una amistad duradera. #2284.
MEXICANA DE 50 AÑOS, TRABAJADORA, hogareña, me gusta bailar, divertirme sanamente, convivir en familia. Busco caballero sincero, con gustos similares, que le guste pasear, salir a caminar, bailar, cocinar, que sea cariñoso, creyente en Dios, sin vicio, que esté listo para una relación seria. #2615.
DIVORICADA DE 58 AÑOS, BAJITA Y bonita, con el anhelo de encontrar a mi compañero de vida, con la bendición de Dios, valores firmes y con el alma noble. #2654.
MEXICANA ALEGRE DE 48 AÑOS, sin vicios, ciudadana americana en busca de un buen compañero con fines de matrimonio, preferente de 55 años en adelante, trabajador, responsable y sin vicios, divertido, alegre, no complicado, escríbeme. #3232.
¿ERES HONESTO?, SOY DELGADA, morena clara, peso 128 lb., divorciada y sincera, no busco mentiras, solo un caballero maduro, sano, responsable, sin vicios y trabajador de 45 a 60 años. #3841.
SOY CRISTIANA Y TENGO 65 años, deseando encontrara una persona que ame a Dios. Cristiano que sea estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4260.
HOLA, ¿DESEAS RELACIÓN SERIA Y DURADERA?, ¿eres lindo de corazón, inteligente, saludable y sin vicios?. ¿Entre 50 y 60 años y vives en San Diego?. Yo en mis 60’s, mido 5’4 y peso 140 lb., econo4micamente estable, escríbeme. # 6172.
VIUDA MEXICANA DE 76 AÑOS, RESIDENTE EN San Diego, me interesa conocer a caballero honesto que desee una buena compañía y sincera amistad con fines serios, escríbeme, te llamaré. #2004.
SOY UNA SEÑORA DE 75 AÑOS, morena, de ojos café, pelo corto, estatura baja, no tengo hijos, soy muy cariñosa, sincera y romántica. Espero encontrar un cabalero cariñoso, detallista, hogareño, que sea una buena persona. #4754.
SOY UNA MUJER DE LA 3ª EDAD, me gustaría encontrar amistad. Soy morena, delgada, chaparrita, me gusta bailar, caminar, comer y jugar bingo. #4802.
HOLA, SOY LALA, 62 AÑOS, SOY LIBRE, me gustaría conocer a un caballero, en sus 60s, sano, y dispuesto a disfrutar la vida con una compañía. Vivo en Escondido. #5558.
HOLA, SOY MEXICANA DE 76 AÑOS, me gusta caminar y cocinar. Quiero conocer a un caballero con buenas costumbres, que le guste la música, que sea serio, que no tenga compromisos para tener
una bonita amistad. #3653.
MEXICANA DE 53
AÑOS DESEA conocer caballero soltero, estable, honesto de 53 a 65 años para iniciar amistad y pueda construirse una relación seria. Ciudadano americano o residente. #6219.
DAMA CATÓLICA MEXICANA, ciudadana, morena clara, peso 134 lb., viuda, sin compromisos, honesta y sincera con deseos de tener un romance lindo y serio, vivo en San Diego. Deseo encontrar amistad con caballero sincero y honesto, de buenos sentimientos, que le gusten las diversiones sanas y limpias, católico y que viva en San Diego, que tenga de 62 a 67 años. #6220.
MEXICANA DE 78 AÑOS, busco caballero sin vicios, amable y cariñoso, que le guste tomar café, caminar, ir al parque y platicar, soy muy alegre, me gustaría establecer una bonita amistad. #7212.
DAMA BONITA DE LA 3ª EDAD, ciudadana americana y viuda delgada, alta, tez morena clara, busco caballero para amistad de 75 a 80 años
saludable, alto, delgado y sin compromisos, que le guste vivir en San Diego y Tijuana. Soy Alexita. #7542.
SOY MUJER BONITA de buenos sentimientos, saludable, educada, alegre, sin compromiso y lista para dar lo mejor de mi. Busco caballero entre 60 y 68 años de edad, saludable, sin vicios, cariñoso, respetuoso, con buen sentido del humor. #8296.
HOLA SOY ROSY, DE 45 Años, morena clara, honesta, buenos sentimientos. Me gustaría conocer a un hombre con personalidad similar a la mía. #8910.
MEXICANA DE 51 AÑOS, morena clara, estatura normal, buen carácter, hogareña, trabajadora, me gustan las diversiones sanas, en busca de un caballero con mis mismos gustos. Ciudadano americano. #9155.
MUJER DE 57 AÑOS, alegre y de buen corazón, busco joven caballero de 60 años para compartir risas y conversaciones profundas. Valoro los sencillez, la amabilidad y un buen sentido del humor. ¿Compartimos este viaje y descubrimos
juntos las alegrias de la vida?. Escríbeme. #9306.
SEÑORA MEXICANA NATURALIZADA americana, viuda, sana, económicamente estable, 5’6 de altura, delgada, blanca, ojos azules, sin vicios, no hijos. Busco caballero de 70 a 78 años, sano, creyente en Dios. #9664.
BUSCO PAREJA QUE viva en el área de San Diego, honesto, caballeroso, sin vicios, que guste salir a pasear y conocernos, que sea católico, entre 60 a 65 años, disponible para una relación seria, escríbeme. #9988.
SOY CATÓLICA, MI NOMBRE ES Rosa María, mexicana, 158 lb. 5’5, pelo corto y oscuro pintado, 70 años, me siento sola, ojalá te interese mi carta, puedas hablarme y ser amigos, no te saldré cara, sé que puedo ser tu candidata, háblame y no te arrepentirás. #9990.
DAMA DE 67 AÑOS BUSCO caballero honesto, con buenos principios para una relación seria, vivo en San Diego, soy chaparrita, 160 lb. mido 5’0, soy sincera, hogareña, si te sientes sola como yo, escríbeme. #9999.
