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MAYO 22 AL 28, 2020

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Ayuda para indocumentados AL DÍA PÁG.5

Los residentes de California que no tienen documentos legales obtendrán entre $ 500 por persona y hasta $1000 por familia, dijo el gobernador Newsom

Extienden restricciones

en la frontera Por lo menos otro mes más, hasta el 21 de junio AL DÍA PÁG.8 EN 1988 ESTABLECIDO

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los resultados electorales AL ; , consulte el sitio: preeliminares leton ElLatinoOnline.com De Camp Pend AL DÍA s, 24 militare de Biden llevaba ligera ventaja sobre el por tráfico dos y senador demócrata indocumenta Bernie Sanders s otras falta

En cerrada contienda to en la base Entrenamien

naval de Camp

Pendleton. Cortesía.

Jóvenes voluntarias de la organización de Mid-City CAN tuvieron una destacada participación de promoción del voto en la comunidad de City Heights. Foto-Cortesía.

Celebrando 32 años sirviendo a la comunidad. Agradecemos su preferencia y apoyo. Nuestra misión es continuar informando las noticias locales de su interés.

ANIVERSARIO

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Manuel Martínez P.O. Box 120550 Cartas de opinion son San Diego, CA 92112 bienvenidas con la información Tel. 619-426-1491 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00 personal de su autor.

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Educación

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Las familias opinan: Más educación desde el hogar, más opciones escolares Una encuesta que contó con la participación de 2,122 votantes, realizada por la firma independiente A RealClear Opinion Research, mostró que el concepto de opciones escolares goza de la simpatía y el apoyo de los encuestados. Además, sugirió cómo un porcentaje considerable de familias se inclinarán hacia la modalidad de educar desde el hogar, una vez haya pasado el cierre de emergencia de las escuelas en los últimos meses.

Los resultados arrojaron que un 40% por ciento de las familias son propensas a continuar educando a sus hijos desde la casa o de manera virtual a través de escuelas en línea.

Asimismo, un 64% dijo apoyar las opciones escolares y un 69% está de acuerdo con la propuesta de crear las becas federales Education Freedom Scholarships (Becas de libertad educativa).

De convertirse en ley, las

Covid-19 ha traído muchos cambios en la forma de educar.

becas de libertad educativa proporcionarían unos 5.000 millones de dólares anuales en donaciones voluntarias de individuos y/o empresas, a fin de

entregarlas estatales a aquellas familias que busquen una escuela privada. De acuerdo con la propuesta, la beca no solo cubriría gastos de matricula-

ción, sino también arte, lenguas, tutorías, clases virtuales, lecciones para remediar lagunas de aprendizaje, cursos de verano, entre otros servicios educati-

vos.

“Los padres de familia con niños en edad escolar (K-12) han sufrido una profunda interrupción y muchos cambios desde que se ordenó el cierre de emergencia. Hoy día, hay 55 millones de estudiantes que no asisten a un salón de clases tradicional, por lo que las familias están claramente buscando respuestas nuevas, y muchas ven la ventaja de la educación virtual y desde el hogar”, dijo John Schilling, presidente de la American Federation for Children, una organización sin fines de lucro que aboga por el derecho a la libre selección de escuela.

Por un lado, ha de esperarse que los políticos presten atención, considerando cuán popular es el deseo de las familias de tener acceso a opciones como estas y cuán contundente es la aceptación de las becas de libertad educativa. No prestar atención conllevaría a más de

lo mismo. Es decir, a continuar perpetuando en la carne de millones de familias las desigualdades inherentes entre distritos. Eso por añadidura a la suma de parámetros rígidos que gobiernan estas entidades.

Y este momento no puede ser más propicio para que, tanto políticos como todos nosotros (los ciudadanos que pagamos impuestos), miremos hacia la educación con ojos muy atentos, puesto que se espera el paso de una propuesta que invertirá $800.000 millones de dólares en la educación K-12.

De hacerse bien, nuestra sociedad debería conseguir un gran retorno en la inversión. ¿Cómo sabremos si se logró? Si se garantiza el acceso a una educación de alta calidad, los resultados hablarán por sí mismos.

Por Hergit Llenas @hergit11 www.cocoswords.com

Los estudiantes mantendrán la educación a distancia.

Los campus de la Universidad Estatal de California permanecerán cerrados hasta el semestre de otoño El sistema de la Universidad Estatal de California (CSU) dijo que planea cancelar todas las clases en persona hasta el otoño y continuar la instrucción en línea, debido a la pandemia de coronavirus.

El canciller de CSU Timothy White hizo el anuncio que afectará a las 23 universidades.

“Este enfoque de planificación virtual para el próximo año aca-

démico es necesario debido a la evolución de los datos que rodean la progresión de COVID 19“, explicó White a los administradores de CSU. White dijo que investigadores y expertos en salud pronostican olas adicionales de infección junto con la temporada de gripe en el otoño. Agregó que la tasa de inmunidad pública es muy baja, y no es probable

que se desarrolle una vacuna durante el año académico.

Los campus de CSU se trasladaron al aprendizaje virtual en marzo debido a la pandemia de coronavirus. Para mitigar la propagación del virus, la universidad cerró la mayoría de su campus a los estudiantes y canceló las graduaciones.

Por Redacción

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Al Día

Los migrantes indocumentados afectados por la pandemia en San Diego podrán comenzar a recibir desde este lunes, 18 de mayo, la ayuda económica de 500 dólares por adulto con un máximo de mil dólares por familia que ofrece el estado de California.

El gobernador Gavin Newsom anunció en abril que dispuso de un Fondo de Ayuda por Desastre de 125 millones de dólares para ayudar a los trabajadores indocumentados, después de que la administración del presidente Donald Trump rechazó ayudarles.

El gobierno federal otorgó “estímulos económicos” de 1,200 dólares a ciudadanos estadunidenses y residentes legales, pero excluyó abiertamente a los indocumentados, a pesar de que muchos son trabajadores agrícolas y de limpieza, que el Departamento de Seguridad Interior (HSD) reconoce como esenciales.

“California es el estado más diverso de la nación. Nuestra diversidad nos hace más fuertes y resistentes. Todos los californianos, incluidos nuestros vecinos y amigos indocumentados, deben saber que California está aquí para apoyarlos durante esta crisis.Todos estamos juntos en esto”, declaró el gobernador Newsom.

El gobierno de California dispu-

Los indocumentados afectados por la pandemia pueden solicitar desde este lunes ayuda a California

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Desde este lunes 18 de mayo y tentativamente hasta el final de junio, los indocumentados afectados por la pandemia podrán solicitar asistencia económica una sola vez, de acuerdo con un plan del gobernador Gavin Newsom de compensar a quienes negó asistencia la administración del presidente Donald Trump.

Foto cortesía.

NOTA DE PORTADA so que doce organizaciones de la sociedad civil, que ya trabajan con comunidades inmigrantes e indocumentada a lo largo del estado, se encarguen de entregar

la ayuda financiera directamente a personas y familias indocumentadas.

En San Diego la organización encargada de entregar la ayuda

206-8281.

Para recibir la ayuda, las personas tienen que cubrir los siguientes requisitos: que son mayores de 18 años de edad, que no califican para recibir el estímulo económico del gobierno federal –por ser indocumentados—y que ha tenido dificultades económicas debido a la pandemia, por ejemplo haber quedado desempleados, o con horas de trabajo reducidas, o haber hecho gastos médicos, entre otras formas de impacto por la pandemia.

La ayuda del estado de California se entregará en tarjetas prepagadas. La idea es entregar las tarjetas desde este lunes 18 de mayo y hasta el 30 de junio, o antes si se agota el fondo estatal para ayudar a los migrantes.

Los beneficiarios deberán presentar alguna forma de identificación como las matrículas consulares, demostrar que viven en domicilio en el condado de San Diego y presentar pruebas de que fueron impactados por la pandemia.

En este sitio de internet pueden encontrar mayor información. https://www.jfssd.org/drai-project/ Manuel Ocaño

El Condado de San Diego y el estado de California han expandido las pruebas COVID-19 gratis de todo San Diego.

¿Necesita un

Abogado?

es el centro de Servicios Familiares Judíos (JFS).

Es la organización que ha proporcionado abogados a las personas que buscan asilo en las

cortes de la frontera, y también coordina alojo y en algunas ocasiones transporte a migrantes.

Servicios Familiares Judíos también coordina la Red de Respuesta Rápida de San Diego, que apoya de manera práctica a inmigrantes e indocumentados ante urgencias.

Grupos conservadores de California criticaron al gobernador Newsom por su decisión de apoyar a los indocumentados impactados por la pandemia, pero el mandatario estatal consideró que, además de ser trabajadores que pagan impuestos, los migrantes son parte del tejido social estatal.

La fuerza laboral indocumentada es de uno de cada diez trabajadores, de acuerdo con el Departamento estatal del Trabajo.

Las personas que necesiten la ayuda de emergencia del estado de California pueden comunicarse al número telefónico de Servicios Familiares Judíos al 1-858-

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(800) 464-1529

sdcba.org/necesitoabogado ¿Necesita un abogado? Tenemos la solucion para usted.

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Estas son algunas de las ubicaciones:

UBICACIONES DEL CONDADO

Centro de Salud Euclid 292 Euclid Avenue Cada sábado 9 a.m. to 3 p.m.

Estadio SDCCU

9449 Friars Road De lunes a sábado 9 a.m. a 3 p.m.

Para citas en ubicaciones administradas por el Condado, llame al 2-1-1.

UBICACIONES ESTATALES

Tubman-Chavez Center 415 Euclid Avenue Martes a sábado 7 a.m. a 7 p.m.

05

La antigua Sears en Chula Vista 565 Broadway Martes a sábado 7 a.m. a 7 p.m.

Para citas en lugares administrados por el estado, visite lhi.care/covidtesting o llame al (888) 634-1123

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Educación

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

TEACHER! ¿CUÁNDO TENGO QUE USAR “DO”?

La formación de preguntas en inglés puede variar mucho a la de español. Específicamente, “do” es un verbo auxiliar que se usa mucho para formar preguntas, pero en español esta palabra no existe como un verbo auxiliar y por eso causa muchos problemas para hispanohablantes. “Do” como verbo principal existe en español y quiere decir“hacer”. Mira el uso de“do”en esta pregunta:What do you do? (¿Qué haces?). En cuanto a “do”,el primero es el verbo auxiliar sin traducción directa y el segundo es el verbo principal con la traducción al verbo “hacer”.

VERBO AUXILIAR do – no existe en español La innovación en el sistema educativo electrónico.

Como todos los verbos, hay formas para el presente y el pasado. Ve lo siguiente:

formación online. s !NALIZAR EL TIPO DE TECNOLOGÓA con la que se cuenta y elegir la más pertinente La UNESCO recomienda optar por el uso de soluciones de alta o débil tecnología en función de la energía y el tipo de acceso a Internet con los que cuenten los estudiantes, así como del nivel de competencias digitales que tengan estos y los docentes. s 'ARANTIZAR EL CARÉCTER INCLUSI vo de los programas de aprenDIZAJE ONLINE El organismo internacional insiste en la necesidad de aplicar medidas que garanticen el acceso a la educación online por parte del alumnado con discapacidad o que proviene de familias de ingresos bajos. Y en caso de que todos no dispongan de dispositivos digitales, los gobiernos deben considerar la posibilidad de transferir temporalmente este tipo de dispositivos de las salas de informática a las familias, y facilitarles un acceso a Internet. s 0ROTEGER LA PRIVACIDAD Y LA SE guridad de los datos Con el funcionamiento de la educación online es necesario comprobar el nivel de seguridad durante las descargas de recursos pedagógicos en las diferentes webs educativas y al transferirlos

a otras organizaciones o personas. s #ENTRARSE EN LOS PROBLEMAS psicosociales del alumnado ANTES DE IMPARTIR LA ENSE×ANZA En este sentido, se deberían crear comunidades virtuales “para garantizar las interacciones sociales regulares, favorecer las medidas de protección social y responder a los problemas psicosociales a la que los alumnos y alumnas pueden verse confrontados en situaciones de aislamiento”. s 0LANIl CAR CON FRECUENCIA EL desarrollo de los programas de APRENDIZAJE ONLINE El organismo recomienda a los equipos directivos y los docentes reunirse virtualmente para determinar si el programa de aprendizaje online debe centrarse en la enseñanza de nuevos conocimientos o reforzar aquellos ya adquiridos durante las lecciones precedentes. Es necesario que el profesorado acuerde los calendarios teniendo en cuenta la situación de la zona afectada, el nivel de enseñanza, las necesidades del alumnado y la disponibilidad de las familias.

Por la redacción

SUJETO I (yo) you (tú) he/she/it (él/ella/*) we (nosotros) you (ustedes) they (ellos/ellas)

PRESENTE do do does do do do

PASADO did did did did did did

* no hay una traducción para “it” como sujeto. Por ejemplo: It is big – Es grande.

Como de costumbre, hay que poner el verbo en tercera persona singular (he/she/it) en la forma “s” (does). Aquí tenemos que añadir “es” porque el verbo termina en “o”.No pongas el verbo principal en la forma “s” con “does” (Where does he live?) NOT - Where does he lives?

No todas las preguntas necesitan el verbo auxiliar “do”. Ya sé lo que vas a preguntar. ¿Cuándo tengo que usar“do”? Primero, mira las preguntas siguientes con y sin“do”,y intenta determinar si hay una cosa en común o tal vez puedas descifrar la regla.

PRESENTE Where do you live? (¿Dónde vives?)

Where is your dog? (¿Dónde está tu perro?)

What do you eat? (¿Qué comes?)

What have you eaten? (¿Qué has comido?)

When does he leave? (¿Cuándo sale?)

When can he leave? (¿Cuándo puede salir?)

Who does he know? (¿Quién conoce?)

Who is he? (¿Quién es?)

Why do they study? (¿Por qué estudian?)

Why are we studying? (¿Por qué estamos estudiando?)

PASADO Where did you live? (¿Dónde viviste?)

Where was your dog? (¿Dónde estuvo tu perro?)

What did you eat? (¿Qué comiste?)

What had you eaten? (¿Qué habías comido?)

When did he leave? (¿Cuándo salió?)

When could he leave? (¿Cuándo pudo salir?)

Who did he know? (¿Quién conoció?)

Who was he? (¿Quién era?)

Why did they study? (¿Por qué estudiaron?)

Why did we study? (¿Por qué estudiamos?)

¿Has encontrado la clave para determinar si se necesita “do/did”? La respuesta es: si ya hay un verbo auxiliar en la frase que quieres cambiar a una pregunta, no vas a necesitar “do/did”. También, podemos decir que cada pregunta necesita un verbo auxiliar, “do” o uno de los otros muy comunes como: be (am, is are), can, have, will. Hay que reconocer si el verbo está siendo usado como un verbo auxiliar o un verbo principal. Por ejemplo, la frase “I live in San Diego.”, no tiene un verbo auxiliar, por lo tanto, tengo que usar una forma de “do” en la pregunta,“Where do you live?” Mientras tanto,“I have lived in San Diego”,incluye el verbo auxiliar “have” y a causa de eso, no vamos a usar ninguna forma de “do”; la pregunta es “Where have you lived?”

EJERCICIOS Escoge entre: a) do b) does c) did d) dejar como está - para llenar los espacios en las preguntas. ejemplos: FRASE PREGUNTA He works at home.

Where______ he work? answer: b) does He is at home.

Where______is he? answer: d) dejar como está 1. He ate toast.

2. They went home.

3. It is on the table.

4. I dropped the glass.

5. We want to study.

6. She has been to Mexico.

7. John spoke to Sam. 8. Class starts at 6:00pm.

Thomas

What________ he eat?

Where_______ they go?

Where_______ is it?

What________ you do?

What ________ you want to do?

Where________ has she been?

Who _________ John speak to?

When_________ class start?

Answers: 1) c 2) c 3) d 4) c 5) a 6) d 7) c 8) b

El impacto del COVID-19 en la educación en el mundo El coronavirus está afectando la educación de más 1,500 millones de alumnos y alumnas a nivel mundial. Y es que, según las últimas cifras de 2020, 185 países han cerrado escuelas y universidades de todo su territorio, perjudicando al 89.4 % de la población estudiantil del planeta, según datos de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (UNESCO), que monitoriza constantemente el impacto del coronavirus en la educación.

Para ayudar a las instituciones educativas a que realicen la educación online de la mejor manera posible, la UNESCO comparte 10 recomendaciones dirigidas a los docentes y los centros educativos. Asimismo, el organismo ha lanzado la Coalición Mundial para la Educación con el fin de buscar conjuntamente las mejores soluciones de aprendizaje online a nivel mundial que permitan a los estudiantes, especialmente a los más vulnerables, continuar con su educación pese a la pandemia.

Recomendaciones para educar online en tiempos de coronavirus La UNESCO comparte 10 propuestas para que el profesorado garantice la continuidad del aprendizaje del alumnado durante el confinamiento a través de la

VERBO PRINCIPAL do – hacer

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Con las escuelas cerradas, los menores sufren más riesgo de abuso sexual Ahora que los campus escolares han estado cerrados desde mediados de marzo en respuesta a la pandemia del COVID-19, autoridades locales y los grupos de vigilancia contra la trata de personas están preocupados de que los estudiantes sean más susceptibles que nunca a la explotación sexual porque los maestros y el personal escolar no pueden hacer las mismas observaciones que harían en persona. Los educadores a menudo actúan como los ojos y oídos de las autoridades, notando algunas de las señales reveladoras de que un traficante está preparando o explotando sexualmente a un estudiante.

El Colectivo de Prevención de la Trata de Personas de San Diego, que se formó el año pasado, ahora brinda capacitación en línea a los maestros con el fin de continuar su misión de brindar educación, prevención y capacitación sobre la trata de personas en todas las escuelas públicas del condado de San Diego.

Entrenan a maestros atráves de internet sobre la Trata de Personas “El hecho de que los niños no estén físicamente en las escuelas no significa que no corran el riesgo de ser reclutados en el peligroso mundo de la trata de personas”, dijo la Fiscal de Distrito Summer Stephan. “Ahora que todos los estudiantes pasan más tiempo en línea, son una audiencia cautiva para los posibles traficantes que hacen contacto en las redes sociales, lo que significa que tenemos que expandir nuestros esfuerzos para educarlos para evitar que sean víctimas de los depredadores”.

Los informes de explotación basada en la tecnología se han triplicado al Centro Nacional para Niños Desaparecidos y Explotados en medio de la pandemia de COVID-19.

El Colectivo ha respondido a

este mayor peligro educando a estudiantes, padres y maestros a través de Academias de Maestros virtuales, presentaciones en vivo y plataformas web a su propio paso. Mientras que los maestros tienen menos acceso para supervisar a los estudiantes, el Colectivo proporciona recursos adicionales para padres y la comunidad para equipar a las familias en su entorno familiar. También ha aumentado las capacitaciones en línea para maestros y específicamente en relación con la seguridad en línea en colaboración con los Servicios de Bienestar Infantil.

El Equipo de Trabajo Contra la Trata de Personas de San Diego está viendo un aumento en el número de casos que involucran a víctimas menores desde que comenzó la emergencia COVID-19. En la mayoría de estos casos, han encontrado evidencia de que el traficante recluta y prepara a la víctima en las redes sociales.

Por la redacción

Durante las restricciones, CBP no admite personas con visa de visitante y ha cerrado cerca de la mitad de las puertas de entrada por San Ysidro, lo que provoca largas filas para cruzar. Foto de Manuel Ocaño.

Seguirán las restricciones fronterizas La administración del presidente Donald Trump se preparaba esta semana para ampliar restricciones a cruces fronterizos no esenciales, o que son por motivos de turismo, visitas familiares o a hacer compras.

Las restricciones iniciaron el 20 de marzo para prevenir esparcimiento del Covid 19 y fueron ampliadas por primera vez del 20 de abril al 20 de mayo. Pero el martes 19 el primer ministro canadiense, Justin Trudeau, anunció que las restricciones seguirán en la frontera con Canadá un mes más, hasta el 21 de junio.

México acordó con Estados Unidos las restricciones fronterizas uno o dos días después del acuerdo estadunidense con Canadá, tanto el 20 de marzo como el 20 de abril.

Al cierre de esta edición de El Latino se esperaba que los gobiernos de Estados Unidos y México confirmaran el acuerdo de continuar las restricciones hasta el 21 de junio.

Las restricciones son básicamente para las personas que portan visa láser –identificación de residente de la frontera mexicana—y visa de turismo o visitante.

Los ciudadanos estadunidenses y los residentes legales que viven en Baja California pueden cruzar sin restricci0nes.

El embajador de Estados Unidos en México, Christopher Landau, dijo en vídeo la semana pasada a los estadunidenses que viven en territorio mexicano que las restricciones estaban acordadas para terminar el 21 de mayo pero pidió que “estén atentos a cambios” a esa disposición.

El diplomático dijo que los cambios se anunciarían en las páginas de internet de la embajada estadunidense y de la oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP).

Por su parte el secretario interino de Seguridad, Chad Wolfe, dijo que “es probable que busquemos expandir esas restricciones, ya que el país sigue siendo un enfoque de apertura gradual, estado por estado, gobernador por gobernador”.

El paso peatonal El Chaparral fue cerrado en el marco de las restricciones fronterizas y la garita de Otay, que operaba las 24 horas del día, ahora cierra de las 10 de la noche a las 6 de la mañana.

Pero las restricciones también

impactan a estadunidenses y residentes legales que cruzan la frontera y que se quejan de que llegan a esperar hasta diez horas para cruzar de Tijuana a San Ysidro.

CBP cerró cerca de la mitad de las puertas de entrada en la garita de San Ysidro.

El Latino preguntó a CBP sobre las tardanzas para cruzar la frontera y la agencia respondió oficialmente que “en las últimas semanas hemos visto un incremento de cruces de ciudadano estadunidenses y residentes legales”.

Se le preguntó que si registraban ese aumento, por qué no abrían más puertas. Pero hasta el cierre de esta edición CBP seguía sin responder.

El comercio, sobre todo en San Ysidro, ha sido perjudicado por la pandemia y por las restricciones fronterizas.

El director ejecutivo de la Cámara de Comercio de San Ysidro, Jason Wells, calcula que cerca de nueve de cada diez clientes son mexicanos que cruzan con visa la frontera expresamente a hacer compras.

Sin esos clientes y con cerca del 80 por ciento de los negocios de San Ysidro que siguen cerrados, el representante calcula un desempleo de cerca de seis mil personas.

Solo algunos negocios de alimentos y restaurantes siguen abiertos, pero la venta de comida es solo para llevar.

Manuel Ocaño

Cruces fronterizos de varias horas. Foto de Manuel Ocaño

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Al DĂ­a

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AVISO JUDICAL

Si residiĂł en Greenfield Mobile Estates, Starlight Mobile Home Park o Villa Cajon Mobile Home Estates en El Cajon, California, durante uno o mĂĄs aĂąos calendario desde el 1Âş de enero de 1963 hasta el 14 de abril de 2020, o si actualmente posee una vivienda mĂłvil en uno de dichos parques, o si asistiĂł a la escuela primaria Magnolia en El Cajon, California, como estudiante o como personal, durante uno o mĂĄs aĂąos acadĂŠmicos entre el 1Âş de enero de 1963 y el 14 de abril de 2020, puede reunir los requisitos para recibir los beneficios de un acuerdo de demanda colectiva.

Este Aviso podrĂ­a afectar sus derechos. Por favor, lĂŠalo detenidamente.

La alcaldesa Alejandra Sotelo SolĂ­s presentĂł una nueva estrategia de la ciudad de National City contra altos Ă­ndices de Covid 19. Foto de Manuel OcaĂąo

National City iniciĂł un plan para reducir altos Ă­ndices de Covid 19 La alcaldesa de National City, Alejandra Sotelo SolĂ­s, presentĂł un plan integral para reducir los contagios del Covid 19.

La ciudad tiene la tasa mĂĄs elevada de contagios en el condado a pesar de que fue la primera en exigir usar cubre bocas a la gente fuera de casa y una de las primeras en imponer el distanciamiento social.

La alcaldesa dijo en conferencia que National City registra el cinco por ciento del total de casos positivo de Covid 19 en el condado de San Diego.

Sotelo SolĂ­s anunciĂł que el plan de la ciudad consiste en aplicar mĂĄs pruebas para detectar el Covid 19 y rastrear contactos de personas que hayan estado en contacto con enfermos por el coronavirus. “La clave para contener eficazmente la propagaciĂłn de la enfermedad por Coronavirus

es un plan de juego con tres partes: pruebas, seguimiento, tratamiento�, resumió la alcaldesa Sotelo.

National City tiene un radio de 377 contagios por cada cien mil residentes, de acuerdo con la funcionaria. “En las siguientes semanas vamos a tener oportunidad de hacer mĂĄs pruebas de Covid 19 para los residentes de San Ysidro gratuitamenteâ€?, dijo la alcaldesa.

Como parte de esta inicitiva, la ClĂ­nica de Salud de San Ysidro va a aplicar unas 25 pruebas por dĂ­a, mientras que el Hospital Paradise Valley va a suministrar otras 48.

Hay cuatro grupos de personas con quienes se van a priorizar las pruebas: el primer grupo incluye pacientes hospitalizados y trabajadores de la salud con sĂ­ntomas.

Los demĂĄs son individuos considerados de alto riesgo, entre ellos los ancianos, personas con discapacidades o con enfermedades crĂłnicas como la diabetes; tambiĂŠn los trabajadores esenciales con sĂ­ntomas, y personas que viven en ĂĄreas consideradas de alto riesgo y que ya padecen algĂşn sĂ­ntoma del Covid 19.

Nareev Jadeja, el presidente ejecutivo de hospital Paradise Valley Hospital informĂł que el nosocomio recibiĂł de parte del condado de San Diego dos dispositivos para realizar pruebas para detectar el Covi 19 la semana pasada y comenzĂł a probar con las mĂĄquinas el martes.

Con los dos equipos, el hospital va a aplicar las 48 pruebas diarias a residentes de National City.

Manuel OcaĂąo

Se lograron acuerdos en dos demandas colectivas (Cox I y Trujillo) relacionadas con reclamos por exposiciĂłn a contaminantes tĂłxicos provenientes de materiales de desecho almacenados bajo tierra en las antiguas instalaciones de Ametek (ubicadas en 790 Greenfield Avenue, El Cajon, California). Los reclamos de los Demandantes surgen de la supuesta contaminaciĂłn de las napas de agua subterrĂĄnea, el vapor del suelo y el aire en interiores sobre y por debajo de las propiedades cuesta abajo, incluidas las de Greenfield Mobile Estates, Starlight Mobile Home Park y Villa Cajon Mobile Home Estate (Cox I Action), y la escuela primaria Magnolia (Trujillo Action), donde trabajaban docentes y a la que asistĂ­an niĂąos.

¿QUIÉN

¿QUÉ

ESTIPULA LA CONCILIACIĂ“N?

Si el Tribunal aprueba Cox 1, se establecerĂĄ un Fondo conciliatorio de $1,500,000.00 para pagar los beneficios de consulta mĂŠdica de los Demandantes y Miembros del grupo de demandantes, ademĂĄs de los honorarios y costas de conformidad con el Acuerdo de conciliaciĂłn. Asimismo, se establecerĂĄ un Fondo conciliatorio adicional de $2,000,000 para la obtenciĂłn de muestras/mitigaciĂłn/compensaciĂłn de la columna de humo, de conformidad con el Acuerdo de conciliaciĂłn.

Si el Tribunal aprueba Trujillo, se establecerĂĄ un Fondo conciliatorio de $1,000,000.00 para pagar los beneficios de consulta mĂŠdica de los Demandantes y miembros del grupo de demandantes de dicha conciliaciĂłn, ademĂĄs de los honorarios y costas de conformidad con el Acuerdo de conciliaciĂłn. Asimismo, se establecerĂĄ un Fondo conciliatorio adicional de $500,000.00 para la obtenciĂłn de muestras/mitigaciĂłn/compensaciĂłn de la columna de humo, de conformidad con el Acuerdo de conciliaciĂłn. Los detalles sobre los beneficios de cada acuerdo estĂĄn disponibles en el sitio web.

ÂżCĂ“MO

RECIBIRĂ LOS BENEFICIOS?

Debe enviar un Formulario de reclamo con fecha de franqueo postal no posterior al 23 de septiembre de 2022 para recibir los beneficios de los acuerdos. Para obtener el Formulario de reclamo, ingrese en el sitio web.

¿QUÉ

National City registra el cinco por ciento de todos los casos positivos en el condado.

Foto de Manuel OcaĂąo

ESTĂ INCLUIDO?

El acuerdo Cox I incluye dos Subclases.

Subclase del programa de consulta mĂŠdica Esta Subclase incluye a todas las personas que residieron en las siguientes unidades de parques de casa mĂłviles durante uno o mĂĄs aĂąos calendario desde el 1Âş de enero de 1963 hasta el 14 de abril de 2020: > Greenfield Mobile Estates, 400 Greenfield Drive, El Cajon, CA 92021 > Starlight Mobile Home Park, 351 E Bradley Avenue, El Cajon, CA 92021 > Villa Cajon Mobile Home Estates, 255 E Bradley Ave., El Cajon, CA 92021 Subclase del programa de mitigaciĂłn/obtenciĂłn de muestras de los vehĂ­culos de remolque de casas mĂłviles Esta Subclase incluye a todas las personas que al 14 de abril de 2020 eran propietarias de un vehĂ­culo de remolque de casa mĂłvil en los siguientes parques de casas mĂłviles: > Greenfield Mobile Estates, 400 Greenfield Drive, El Cajon, CA > Starlight Mobile Home Park, 351 E Bradley Avenue, El Cajon, CA 92021 > Villa Cajon Mobile Home Estates, 255 E Bradley Ave., El Cajon, CA 92021 El acuerdo de Trujillo incluye a las personas que: (1) Asistieron a la escuela primaria Magnolia como estudiantes durante uno o mĂĄs aĂąos acadĂŠmicos entre el 1Âş de enero de 1963 y el 14 de abril de 2020; o (2) trabajaron como miembros del personal de la escuela primaria Magnolia durante uno o mĂĄs aĂąos acadĂŠmicos entre el 1Âş de enero de 1963 y el 14 de abril de 2020.

OTRAS OPCIONES TENGO?

Si no deseara formar parte de los acuerdos, debe excluirse a mĂĄs tardar el 25 de julio de 2020. Si los acuerdos quedaran firmes, los Miembros del grupo de demandantes que se mantengan dentro del acuerdo liberarĂĄn a los Demandados de todos los Reclamos eximidos que se describen en los Acuerdos de conciliaciĂłn.

Si usted forma parte de uno de los acuerdos, o de ambos, puede presentar una objeciĂłn a mĂĄs tardar el 25 de julio de 2020. Los avisos detallados disponibles en el sitio web explican cĂłmo excluirse o cĂłmo presentar una objeciĂłn.

El Tribunal celebrarĂĄ una audiencia el 24 de agosto de 2020 para decidir si aprobarĂĄ o no cada acuerdo. Usted o su propio abogado, si contara con uno, pueden asistir a la audiencia, pero no es necesario.

Si se aprueba, los Abogados del grupo de demandantes solicitarĂĄ al Tribunal que los honorarios de los abogados para cada caso no excedan el 25 % del monto bruto otorgado al Grupo de conciliaciĂłn en cada acuerdo, mĂĄs las costas y gastos, y asignaciones por incentivos de hasta $5,000 por cada Demandante.

Para obtener mĂĄs informaciĂłn, llame al nĂşmero que se indica a continuaciĂłn o ingrese en el sitio web.

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Cerrados Continúa la clausura de dispensarios ilegales

Aspecto del operativo contra dispensarios ilegales. Foto Cortesía CVPD

Al Día CHULA VISTA.- En 14 días, el Departamento de Policía de Chula Vista en conjunto con la Oficina local del Fiscal y Obras Públicas, ejecutaron 12 órdenes de cateo para cerrar dispensarios ilegales de marihuana que operaban en la ciudad.

Durante el periodo del 21 de abril a principios de mayo se llevó a cabo el cumplimiento del Código de la Ciudad y la Oficina del Fiscal del Distrito del Condado de San Diego.

De acuerdo a la corporación policiaca, los dispensarios de marihuana ilegales fueron responsables de numerosas quejas de miembros de la comunidad, incluso varios locales operaban cerca de escuelas primarias.

La dirección de los inmuebles que operaban ilegalmente y las fechas de cierre fueron las siguientes: 1. 4/21/2020 - 2675 Faivre Street; 2. 4/21/2020 - 1214 Broadway; 3. 4/23/2020 - 259 Broadway; 4. 4/27/2020 - 123 Broadway; 5. 4/28/2020 - 2830 Main Street; 6. 4/29/2020 - 1750 East Palomar Street; 7. 4/30/2020 - 330 Trousdale Drive; 8. 5/01/2020 - 611 Arizona Street; 9. 5/02/2020 - 2675 Faivre Street; 10. 5/05/2020 - 1149 Third Avenue; 11. 5/05/2020 - 286 Emerson Street y 12. 5/07/2020 - 703 Third Avenue.

Los dispensarios ilegales de marihuana siguen un proceso penal y los representantes son procesados por operarlos sin permisos y vender ilegalmente marihuana.

El Departamento de Policía de Chula Vista, con la asistencia de la Oficina del Fiscal local y la del Distrito del Condado de San Diego, continuará aplicando la ley penal en otros lugares que han sido identificados como puntos de venta de marihuana ilegal.

DECOMISOS EN OPERATIVOS Durante los operativos policíacos en los dispensarios fueron incautados hasta 15 millones de dólares en productos de marihuana, se realizaron 6 arrestos por delitos graves y 10 detenciones por delitos menores.

El Latino - San Diego

Además se decomisaron cien mil dólares en efectivo durante los operativos y 5 armas de fuego fueron recuperadas.

NO PERMITIDOS Actualmente no hay dispensarios de marihuana legales ni permitidos en la ciudad de Chula Vista.

Los dispensarios de marihuana no autorizados representan un peligro para la salud y la seguridad del público porque además del tráfico vehicular que genera en los alrededores y los problemas de delincuencia y desorden, los locales ilegales generalmente tienen violaciones significativas de los reglamentos de edificación que podrían ser mortales en caso de registrarse un incendio u otra emergencia que pueda requerir una evacuación rápida.

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

Actualmente no hay dispensarios de marihuana que operen legalmente en Chula Vista. Foto Cortesía CVPD

Estos fueron algunos productos de cannabis decomisados. Foto Cortesía CVPD

Al Día

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San Diego y Tijuana trabajan en conjunto contra el Covid-19 El grupo de trabajo se formó después de que algunos códigos postales cercanos a la frontera registran los números de coronavirus más altos Las ciudades de San Diego y Tijuana formaron un grupo de trabajo conjunto que va a analizar la pandemia en la región transfronteriza.

El alcalde Kevin Faulconer destacó que “el Covid 19 no conoce límites, por lo que nuestra región fronteriza está trabajando en conjunto para monitorear la situación en Baja California y prepararse para los impactos en la salud en la región de San Diego en caso de que surjan”.

El grupo fue formado después de reiteradas informaciones de que los códigos postales de San Diego más próximos a la frontera –Otay Mesa, San Ysidro, Chula Vista y National City—tienen ahora los índices más altos de contagio en todo el condado de San Diego.

Tijuana por su parte es el tercer municipio con más muertes en México y uno de los que registran mayores contagios.

Autoridades locales de Salud había reconocido a mediados de abril ciudadanos estadunidenses y residentes legales que viven en Tijuana y Rosarito cruzan la frontera en busca de atención médica por contraer el Covid 19.

Por su parte los presidentes de Scripps y Sharp en San Diego, Chris Van Gorder y Daniel Gross,respectivamente, pidieron “acción urgente a nombre de los proveedores de servicios de salud en la frontera”.

La carta fue dirigida al secretario de Salud de Estados Unidos, Alex Azar, y al secretario interino de Seguridad Nacional, Chad Wolf.

PIDIERON QUE SE HAGAN PRUEBAS EN LA FRONTERA La respuesta del alcalde de San Diego ha sido la de formar el grupo para determinar si realmente el cruce de ciudadano y residentes que buscan atención médica significa un problema.

Al mismo tiempo,San Diego eligió ayudar a Tijuana a mejorar sus recursos.El alcalde Faulconer informó de la entrega de mil caretas pro-

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El grupo bilateral identificará, entre otros asuntos, si en los códigos postales de la frontera hay más casos porque ciudadanos residentes contagiados en Baja California cruzan a San Diego. Foto de Manuel Ocaño.

tectoras para trabajadores de la sa- zález Cruz, informó que el grupo lud en hospitales de Tijuana, y una de trabajo bilateral se va reunir dos empresa obsequió a Tijuana cinco veces por semana para detallar la siventiladores de los que se usan en tuación de la pandemia en la región hospitales para atender a pacientes entre ambos lados de la frontera. con Covid 19.

20SDG16400_CARE MomSonNosesCovid Spanish__El Latino__RUN: 05_22_20__ 5col x 10 4C__TRIM: 8.3” x 10” El alcalde de Tijuana, Arturo GonManuel Ocaño

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Al Día

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Negocios Cámara Baja adopta un plan de alivio de covid-19 por 3,000 millones

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Así fue la manifestación vehicular en San Diego.

Foto Cortesía Vianney Ruvalcaba

La coalición Community Budget Alliance exigió mayores recursos para trabajadores de bajos sueldos. Foto Cortesía Vianney Ruvalcaba

Caravana de apoyo Piden ajustar el presupuesto de emergencia por Covid

En camino un nuevo apoyo financiero.

La Cámara Baja del Congreso estadounidense, de mayoría demócrata, aprobó el viernes 15 de mayo un paquete récord de 3 billones de dólares para responder a la crisis del coronavirus y proporcionar pagos de emergencia a millones de hogares estadounidenses, que será rechazado probablemente en el Senado, controlado por los republicanos.

La Cámara Baja aprobó el texto con 208 votos a favor y 199 en contra. Catorce demócratas se opusieron al texto y un republicano lo respaldó.

El jefe de la mayoría republicana en el Senado, Mitch McConnell, consideró que la propuesta demócrata “no era nada seria”.

Es posible que McConnell ni siquiera someta el texto al voto de la Cámara Alta.

Con más de 1.4 millones de infecciones registradas de la COVID-19, más de 87,000 muertes y

una economía en caída libre por las órdenes de confinamiento para evitar contagios, los demócratas abogan por un rápido apoyo adicional para las familias y empresas estadounidenses.

El proyecto incluye pagos directos a la mayoría de las familias, de hasta 6.000 dólares por hogar, cuando unos 36.5 millones de estadounidenses han perdido sus empleos en la pandemia.

Prevé, asimismo, destinar casi 1,000 millones de dólares a los gobiernos estatales y locales cuyos recursos se han agotado por la lucha contra los brotes.

Y propone un pago por labores de riesgo para los trabajadores de la salud y socorristas, amplía las pruebas y el rastreo del virus, aumenta los préstamos a las pequeñas empresas, refuerza la asistencia para vivienda y fortalece la seguridad alimentaria para las familias pobres.

“Aprueben esta ley para darle a las familias el apoyo que necesitan. Se trata del pueblo estadounidense. Son nuestras familias. Sufren, necesitan ayuda, tenemos los medios y la posibilidad de hacerlo”, declaró la presidenta demócrata de la Cámara de los Representantes, Nancy Pelosi, en el hemiciclo.

La Casa Blanca y los republicanos quieren una“pausa”para evaluar el impacto de las medidas de emergencia aprobadas.

El presidente Donald Trump ya ha promulgado cuatro leyes de alivio por la pandemia, incluyendo un histórico plan de estímulo de 2,200 millones de dólares en marzo y otra norma por 483,000 millones para inyectar fondos adicionales en un programa de préstamos para pequeñas empresas afectadas.

Servicios de El Latino

SAN DIEGO.- Salieron a las calles en caravana vehicular para exigir que el presupuesto de San Diego llegue a los más necesitados.

“Las familias están sufriendo, cada miembro de la familia desde el más chico hasta el más grande vive con estrés y miedo de no tener un techo en donde quedarse o donde comer”,informó Vianney Ruvalcaba, una de las coordinadoras de la organización sin fines de lucro City Heights Community Development Corporation en San Diego.

Por este motivo decenas de personas de diferentes coaliciones de organizaciones locales y miembros de la comunidad organizaron un rally que recorrió varias calles de la ciudad.

El objetivo fue mostrar su inconformidad al considerar que el presupuesto de emergencia propuesto por el Ayuntamiento no da prioridad a la población que requiere mayor apoyo en estos momentos.

“Aunque el gobierno federal destinó más de 200 millones de dólares a la ciudad de San Diego para ayudar en la crisis,

la primera opción que tomó la oficina del alcalde de San Diego es incrementar la paga para los policías aunque los niveles de crimen hayan bajado en San Diego en vez de proveer protecciones que hemos estado pidiendo nosotros para la gente trabajadora de San Diego y a la gente que se quedó sin empleo”, reveló Ruvalcaba.

Fue una manifestación diferente, con pancartas pegadas en los costados de los automóviles y conductores con cubrebocas que pitaban por momentos para hacerse notar.

La coalición Community Budget Alliance, (CBA), integrada por 30 organizaciones que participaron en la caravana de protesta, exigieron mayores apoyos para trabajadores de bajos sueldos, inmigrantes, individuos sin refugio y atención a personas que se encuentran recluidas en cárceles.

“Mi renta actual supera el 83% de mis ingresos actuales”, reveló una de las manifestantes que ha resultado afectada económicamente con la reducción de sus horas de trabajo por la pande-

mia.

Miembros de CBA pidieron un ajuste de los recursos para que se apruebe un denominado “Presupuesto popular” que incluya los siguientes puntos: Vivienda para todos donde se amplíe el periodo para no permitir los desalojos mientras dure la emergencia sanitaria.

Apoyo económico para hogares, el cual incluya a las familias indocumentadas, ayuda financiera para pequeñas empresas y destinar mayores recursos a bibliotecas y parques.

“Una de las razones que hicimos esta acción tan directa y pública es porque la revisión del presupuesto del alcalde será antes de que concluya el mes de mayo, esperemos que haga cambios como resultado de este rally y si no lo hace el Concilio de San Diego será el que apruebe el presupuesto final entonces vamos a llamar a cada oficina del concilio para decirles que exigimos la inspección del presupuesto porque es una situación seria y urgente”, concluyó la representante de City Heights Community Development Corporation.

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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Guia

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Recursos para la comunidad de San Diego ante el COVID-19 El condado de San Diego ha puesto a disposiciรณn de su poblaciรณn los siguientes recursos; Estaremos actualizando estรก lista con todo lo necesario para nuestros lectores.

RECURSOS PARA NIร OS DE 0 A 18 Aร OS s #OMIDA Distritos escolares del condado de San Diego donde se puede recoger comida www.sdcoe.net s #OMIDA Lugares en donde se puede recoger comida en el Distrito Escolar Unificado de San Diego: s #LARK -IDDLE 4HORN 3T 3AN $IEGO #! s #HEROKEE 0OINT %LEMENTARY TH 3T 3AN $IEGO #! s 3HERMAN %LEMENTARY 3CHOOL ND 3T 3AN $IEGO #! s :AMORANO &INE !RTS !CADEMY #ASEY 3T 3AN $IEGO #! s +EARNY (IGH 3CHOOL +OMET 7AY 3AN $IEGO #! s 7ALKER %LEMENTARY 3CHOOL (ILLERY $R 3AN $IEGO #! s &ARB -IDDLE ,A #UENTA $R 3AN $IEGO #! s / &ARRELL #HARTER 3CHOOL 3KYLINE $R 3AN $IEGO #! s 0ORTER %LEMENTARY .ORTH 3 TH 3T 3AN $IEGO #! s #HOLLAS -EAD %LEMENTARY -ARKET 3T 3AN $IEGO #! s #OMIDA ,UGARES EN DONDE SE PUEDE RECOGER COMIDA EN EL $ISTRITO %SCOLAR 5NIlCADO DE 3WEETWATER s #ASTLE 0ARK -IDDLE 3CHOOL s 1UINTARD 3TREET 1UINTARD 3TREET #HULA 6ISTA #! s #ASTLE 0ARK (IGH 3CHOOL s (ILLTOP $RIVE 1UINTARD 3T DRIVE THROUGH (ILLTOP $R #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA (IGH 3CHOOL s + 3TREET &OURTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA -IDDLE 3CHOOL s TH !VENUE &IFTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s 'RANGER *UNIOR (IGH 3CHOOL s 0ARKING ,OT % TH 3T 'RANGER !VE 'RANGER !VE .ATIONAL #ITY #! s (ILLTOP -IDDLE 3CHOOL s % * 3TREET %AST * 3TREET #HULA 6ISTA #! s (ILLTOP (IGH 3CHOOL s#LAIRE !VENUE #LAIRE !VENUE #HULA 6ISTA #! s -AR 6ISTA (IGH 3CHOOL s %LM !VENUE %LM !VENUE )MPERIAL "EACH #! s -AR 6ISTA !CADEMY s 3 TH 3TREET 4HERMAL !VENUE 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY -IDDLE 3CHOOL s 0ICADOR "LVD 0ICADOR "LVD 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY (IGH 3CHOOL s 0ALM !VENUE 0ALM !VENUE 3AN $IEGO #! s .ATIONAL #ITY -IDDLE 3CHOOL s $ !VENUE $ !VENUE .ATIONAL #ITY #! s 3OUTHWEST -IDDLE 3CHOOL s )RIS !VENUE )RIS !VENUE 3AN $IEGO #! s 3OUTHWEST (IGH 3CHOOL s (OLLISTER 3TREET (OLLISTER 3TREET 3AN $IEGO #! s 3WEETWATER (IGH 3CHOOL s (IGHLAND !VENUE (IGHLAND !VENUE .ATIONAL #ITY #!

s 3AN 9SIDRO (IGH 3CHOOL s !IRWAY 2OAD !IRWAY 2OAD 3AN $IEGO #! s 0Aร ALES HTTP SANDIEGOFOODBANK ORG s %DUCACIร N https://sites.google.com s %DUCACIร N www.sdcl.org s %DUCACIร N WWW FACEBOOK COM GROUPS TEMPHOMESCHOOLERS PARA PADRES QUE NECESITAN AYUDA CON ASEsorรญa para dar clases a los niรฑos. !DULTOS 6IVIENDA 6IVIENDA #OMIDA www.sdcl.org 3ERVICIOS PARA ADULTOS MAYORES EN EL CONDADO DE 3AN $IEGO s #OMIDA -EALS ON 7HEELS HTTPS WWW MEALS ON WHEELS ORG s %LEGIBILIDAD PARA -EALS ON 7HEELS s s #UIDADORES DE PERSONAS MAYORES s 6ETERANOS INCAPACITADOS $6 #/34/3 s !LMUERZO COMIDA Y BEBIDA POR Dร A s !LMUERZO POR Dร A s #OMIDA CON PIEZA DE PAN Y BEBIDA s "EBIDA ADICIONAL CENTAVOS CADA UNO s %L CONDADO DE 3AN $IEGO COBRA UNA TARIFA ร NICA Y NO REEMBOLSABLE DE Dร LARES PARA COMENZAR EL SERVICIO DE ENTREGA DE COMIDAS 5NO PUEDE INICIAR Y O DETENER EL SERVICIO PROGRAMAR VACACIONES O Dร AS SIN ENTREGA CON UN AVISO DE Dร AS Hร BILES #OMIDA ADULTOS MAYORES HTTPS SERVINGSENIORS ORG WHAT WE DO 4ODOS LOS MAYORES DE Aร OS PUEDEN INSCRIBIRSE PARA RECIBIR COMIDAS DIRECTAMENTE EN SU PUERTA ,LAME AL Y SELECCIONE LA OPCIร N O ENVร E UN CORREO ELECTRร NICO A MEALS SERVINGSENIORS ORG 3E ENTREGA COMIDA FRESCA Y NUTRITIVA DESAYUNO Y ALMUERZO DIRECTAMENTE A LOS HOGARES DE Mร S DE ANCIANOS CONlNADOS AL Dร A ,AS COMIDAS SON ENTREGADAS CINCO Dร AS A LA SEMANA CON COMIDAS EXTRAS CADA VIERNES PARA ASEGURAR QUE NUESTROS CLIENTES TENGAN MUCHO QUE COMER DURANTE EL lN DE SEMANA (AGA CLIC EN EL ENLACE PARA VER QUร REGIONES SE SIRVEN Y PARA OBTENER INFORMACIร N ADICIONAL HTTPS SERVINGSENIORS ORG WHAT WE DO PROGRAMS SERVICES MEALS HTML 0OR $IANA #ERVANTES

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Entretenimiento y Belleza Remedios caseros para combatir la celulitis Desafortunadamente la celulitis es un problema más recurrente en las mujeres que en los hombres y se complica con la edad y el peso, la aparición de la celulitis es una acumulación de tejido adiposo en la hipodermis (la capa más profunda de la piel) la cual empuja la piel creando hoyuelos dañando su firmeza aparentando tener una “piel de naranja”,por lo general aparece en el abdomen, los muslos, gluteos y caderas.

Aunque hay varios tratamientos para la celulitis los resultados no son siempre los esperados ya que no te la erradicará por completo, sin embargo te compartiremos algunos tips que puedes realizar en casa para mejorar la apariencia.

No sobra decir que estos tips funcionan mejor si los acompañas con una rutina de sana alimentación.

Duo de los hermanos Huerta

Jesse & Joy lanzan su Álbum “Aire” y obtienen certificación Oro En el top 200 de Las Listas De Pop Latino se & Joy realizaron un “concierto” desde la casa de encuentran 8 pistas del nuevo Álbum “Aire” las cada uno de los participantes a través de sus cuales lograron apoderarse de las listas de po- perfiles de Facebook y Youtube llenando de pularidad ya que gracias al apoyo del publico y Aire, música, alegría y bellos mensajes a miles a los fans del disco este aumentó las ventas en de hogares de distintas partes del mundo. La la plataforma de Itunes despresentación la llevó a cabo pués de haber realizado el Enrique Santos de iHeart lanzamiento de su Quinto Radio el cual es amigo de Álbum el cual los llevó a los hermanos Huerta. obtener certificación Oro. A esta gran celebraEl multigalardonado duo ción que duró media quiso regresar con pie hora se unió el ganador derecho y conquistar con al GRAMMY Luis Fonsi un nuevo Aire la escena para interpretar “Tanto”, musical, y lo logró puesto aparte de interpretar sus que con tan solo unos días canciones hablaron un de haber lanzado su nueva poco sobre su nuevo disproducción discográfica se co y brindaron un poco convirtió en todo un éxito. El duo lanza su nuevo Álbum, “Aire” de esperanza sobre las El vídeo de su sencillo “Alcircunstancias que se están guien más” se incorporó en el Top Ten de Méxi- viviendo. co, Chile, Colombia y Ecuador alcanzando millo“Aire” nació ganando y se confirma que Jesse & nes de visitas en Youtube y eso sin contar que Joy siguen siendo los preferidos del público ya su disco en solo un par de horas después de su que así lo muestran las listas de música más imlanzamiento en Estados Unidos, México y Chile portantes de Latinoamerica y Estados Unidos. llegó al pirmer lugar de Itunes.

Con motivo del lanzamiento de su disco Jesse Por Carolina Guzman Layton

VINAGRE DE MANZANA: El uso del vinagre actúa eliminando toxinas y mejora la digestión y su combinación nutricional ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.

Si quieres usar el vinagre como remedio oral mezcla dos cucharadas de vinagre (20 ml) con un vaso de agua (200ml) y si prefieres puedes agregar un poco de miel para endulzar su sabor. Bebe este remedio cada mañana por lo menos durante 30 días seguidos.

Si prefieres el uso tópico mezcla un poco de crema de masaje o aceite con el vinagre y masajea la zona afectada, realiza el procedimiento por lo menos dos veces al día.

EXFOLIANTE DE CAFÉ Y AZÚCAR: Mezcla café molido, azúcar y un poco de aceite de oliva, aplícalo en las partes afectadas realizando movimientos circulares, enjuaga en la ducha para que puedas limpiar bien los residuos. Realiza este procedimiento por varias semanas para que puedas ver los resultados.

Este exfoliante ayudará a realzar el metabolismo de las grasas en el cuerpo y a eliminar el exceso de líquido del tejido de la piel.

EJERCICIO: La actividad física es el mejor remedio para eliminar la celulitis aparte que te ayudará a estimular el metabolismo. Realiza ejercicio por lo menos 20 minutos al día tres veces a la semana.

MASAJE: A la hora de bañarte aprovecha para frotar las zonas afectadas ya sea con un guante de crin o una esponja de lufa ya que esto te ayudará a estimular la circulación sanguinea, realiza movimientos circulares por lo menos durante unos 5 minutos.

AGUA: Beber mucha agua te ayudará a mejorar la circulación de los diferentes liquidos del organismo y esto servirá para que se disminuya un poco la celulitis, adicional contribuirá a mejorar tu estado de salud.

CONSUMIR CITRICOS: Los citricos son diuréticos naturales, estos ayudan a eliminar el exceso de liquidos del organismo así que si los consumes a menudos podrás facilitar la circulación de liquidos y eliminar el exceso de toxinas. Dentro de los alimentos están el limón, las mandarinas y naranjas.

CEPILLADO EN SECO: Al cepillar la piel seca ayudamos a eliminar el exceso de toxinas y liquido atrapado, el cepillado te ayudará a mejor la circulación sanguinea en la piel.

Por Carolina Guzman Layton

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Sabores

Hamburgesa vegetariana con pan de coliflor

Pizza con base de coliflor INGREDIENTES s TAZAS DE "ITS $E #OLIm OR %VA¸ PARA EL PAN s TAZAS DE QUESO MANCHEGO PARA EL PAN s YEMA DE HUEVO PARA EL PAN s CUCHARADAS DE FĂ?CULA DE MAĂ“Z PARA EL PAN s CUCHARADA DE CEBOLLĂ“N l NAMENTE PICADO s AL GUSTO DE SAL Y PIMIENTA PARA EL PAN s CUCHARADA DE MANTEQUILLA PARA EL PAN s HONGOS PORTOBELLO PARA HAMBURGUESA s CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA s CUCHARADAS DE MANTEQUILLA s TAZA DE CEBOLLA MORADA l LETEADA s CHILE GĂ ERO CORTADO EN TIRAS PARA CEBOLLITAS s CUCHARADAS DE AZĂžCAR PARA CEBOLLITAS s TAZAS DE VINO TINTO PARA CEBOLLITAS s PIZCA DE SAL Y PIMIENTA s AL GUSTO DE MAYONESA PARA ACOMPAĂ—AR s AL GUSTO DE MOSTAZA PARA ACOMPAĂ—AR s AL GUSTO DE JITOMATE CORTADO EN RODAJAS PARA ACOMPAĂ—AR s AL GUSTO DE PIMIENTO MORRĂ˜N CORTADO EN RODAJAS PARA ACOMPAĂ—AR s AL GUSTO DE LECHUGA PARA ACOMPAĂ—AR PREPARACIĂ“N Coloca los bits de coliflor EvaÂŽ en un bowl y deshidrata en el microondas 5 minutos. Seca con una toalla de papel absorbente el exceso de agua. Mezcla en un bowl la coliflor, la yema, el queso, la fĂŠcula sazona con cebollĂ­n sal y pimienta. Calienta la mantequilla en un sartĂŠn a fuego medio y con ayuda de un aro coloca la mezcla anterior para formar el pan, cocina 3 minutos de cada lado. EnfrĂ­a por completo y reserva. Para el hongo portobello, calienta una parrilla a fuego alto, cuando este muy caliente, coloca los hongos portobello, baĂąa con aceite de oliva, sazona con sal y pimienta y cocina hasta que estĂŠn suaves. Para las cebollitas caramelizadas, calienta un sartĂŠn a fuego medio con la mantequilla, agrega la cebolla morada, el chile gĂźero y cocina 2 minutos. Agrega la azĂşcar refinada y el vino tinto, cocina hasta que se reduzca el lĂ­quido y se caramelicen sazona a tu gusto. Retira del fuego y reserva. Para armar la hamburguesa unta una base de coliflor con la mayonesa, otra con mostaza, coloca el portobello, las cebollitas caramelizadas y todos los ingredientes para acompaĂąar. Sirve con chips de camote o de betabel y disfruta.

INGREDIENTES s #OLIm OR G s HUEVOS s PIZCA DE SAL s CUCHARADITA AJO EN POLVO G s /R�GANO AL GUSTO s 1UESO MOZZARELA G s 1UESO PARMESANO G s CUCHARADAS DE PUR� DE TOMATE G s Š DE BERENJENA EN RODAJAS s ³ TAZA DE CHAMPI×ONES G $ESCUBRE !PRENDE A ELEGIR LA PIZZA QUE NO SABOTEE TU DIETA PREPARACIÓN s 0ARA EMPEZAR LAVAR LA COLIm OR ,UEGO METER EN LA LICUADORA JUNTO CON vasos de agua (que cubra la coliflor) y triturar durante un par de segunDOS 2ETIRAR DEL AGUA Y DEJAR ESCURRIR

s %N SEGUIDA INCORPORAR EN LA LICUADORA LA COLIm OR PREVIAMENTE ESCU rrida, los huevos y especias. Triturar bien hasta que quede una masa compacta. s !PARTE PREPARAR UNA BANDEJA DE HORNO CON PAPEL VEGETAL PREVIA mente pintado con aceite de oliva) y extender la masa sobre el papel.

Precalentar el horno a 150 Âş C. s )NTRODUCIR LA BANDEJA Y HORNEAR DURANTE MINUTOS $EJAR REPOSAR durante 10 minutos. s !Ă—ADIR LA SALSA DE TOMATE QUESO MOZZARELA CHAMPIĂ—ONES Y BEREN JENA s &INALMENTE HORNEAR DURANTE MINUTOS Y RETIRAR DEL HORNO Para concluir, hay que destacar la inclusiĂłn de vegetales como ingredientes bases por su elevado aporte de vitaminas, minerales y fibra.

TambiĂŠn es conveniente incluir grasas saludables y hierbas para conDIMENTAR ,A VARIEDAD QUE LE OTORGUES A LA PREPARACIĂ˜N DE ESTA RECETA permitirĂĄ que disfrutes mientras te nutres.

Pan de platano con almendras INGREDIENTES s TAZAS DE AVENA s TAZAS DE HARINA s TAZAS DE AZÞCAR MORENA s CUCHARADITA DE POLVO PARA HORNEAR s CUCHARADITAS DE CANELA s CUCHARADITAS DE SAL s TAZAS DE CHISPA DE CHOCOLATE s TAZAS DE ,ECHE $E !LMENDRAS 0LANT 2EVOLUTION /RIGINAL s PLÉTANOS MACHACADO s HUEVO s CUCHARADITA DE VAINILLA LÓQUIDA s CUCHARADAS DE MARGARINA DERRETIDA s TAZAS DE ALMENDRA l LETEADA Preparación Precalienta el horno a 180°C. En un bowl, combina la avena con la harina, el azúcar, el polvo para hornear, la canela, la sal y las chis-

pas. En otro bowl, combina la leche de almendras Plant RevolutionÂŽ original con el plĂĄtano, el huevo y la vainilla. Agrega la margariNA POCO A POCO SIN DEJAR DE BATIR !GREGA LA PREPARACIĂ˜N ANTERIOR A la mezcla de avena y bate hasta integrar. Vierte en un molde para brownies previamente engrasado y enharinado, extiende con ayuda de una cuchara y cubre con las almendras. Hornea alrededor de 25 minutos o hasta que estĂŠ cocido. EnfrĂ­a y corta en barras.

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Salud y Familia La FDA autoriza prueba de antígeno para la detección de COVID-19

La prueba resulta un gran avance en la cura del COVID-19

Quidel una empresa de biotecnología con base en San Diego presentó el necesario examen Recibidos

L

a Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE.UU. (FDA) ha emitido la primera autorización de uso urgente para una prueba de antígeno para el COVID-19, una nueva categoría de pruebas para uso durante la pandemia en curso. Estas pruebas de diagnóstico detectan rápidamente fragmentos de proteínas que se encuentran sobre o dentro del virus analizando muestras recolectadas de la cavidad nasal usando hisopos. La autorización EUA fue otorgada el viernes por la tarde a Quidel Corporation con base en San Diego para Sofia 2 SARS Antigen FIA. Esta prueba está autorizada para uso en laboratorios de alta a mediana complejidad que han sido certificados por las Enmiendas para el mejoramiento del laboratorio clínico (CLIA), así como para pruebas en el sitio de atención por centros de pruebas que operan conforme al Certificado de Exención de las CLIA. Las pruebas de diagnóstico son uno de los pilares de la respuesta de nuestra nación al COVID-19, y la FDA continúa tomando medidas para ayudar a que estos productos esenciales estén dispo-

nibles, incluyendo la emisión de EUAs. Durante esta pandemia, ha habido dos tipos de pruebas para los que la FDA ha emitido EUAs. Un tipo son las pruebas de reacción en cadena de la polimerasa (RCP), una técnica de evaluación diagnóstica molecular que detecta el material genético del virus y puede ayudar a diagnosticar una infección activa del COVID-19.

El otro tipo son las pruebas serológicas que buscan los anticuerpos del virus, lo que ayuda a identificar a las personas que han desarrollado una respuesta inmune adaptiva al virus, como parte de una infección activa o de una infección previa (las pruebas serológicas o de anticuerpos no deben usarse para diagnosticar una infección activa).

La más reciente autorización de la FDA es para una prueba de antígeno, la cual es un nuevo tipo de prueba diagnóstica diseñado para la detección rápida del virus que causa el COVID-19. Cada categoría de prueba diagnóstica tiene una función especial en la lucha contra este virus. Las pruebas de RCP pueden ser muy precisas, pero toma tiempo realizar las pruebas y analizar los resultados. Una de las ventajas princi-

pales de una prueba de antígeno es la rapidez de la prueba, la cual puede proporcionar resultados en minutos. Sin embargo, es posible que las pruebas de antígeno no detecten todas las infecciones activas, ya que no funcionan de la misma manera que una prueba de RCP. Las pruebas de antígeno son muy específicas para el virus, pero no son tan sensibles como las pruebas de RCP molecular.

Esto significa que los resultados positivos obtenidos de las pruebas de antígeno son muy precisos, pero hay una probabilidad más alta de tener resultados negativos falsos, por lo que los resultados negativos no descartan una infección. Con esto en mente, puede que los resultados negativos de una prueba de antígeno necesiten ser confirmados con una prueba de RCP antes de tomar decisiones con respecto al tratamiento o para prevenir la posible propagación del virus debido a un resultado negativo falso.

Las pruebas de antígeno también son importantes en la respuesta completa contra el COVID-19 ya que,en general,pueden producirse a un costo más bajo que las pruebas de RCP, y una vez que varios productores entren al

mercado, puede aumentar la posibilidad de examinar a millones de estadounidenses cada día debido a su diseño simple, ayudando a nuestra nación a identificar mejor las tasas de infección más cercano al tiempo real.

Esta es solo la primera prueba de antígeno que ha sido autorizada y esperamos que haya más.

También anticipamos proporcionar una plantilla de una EUA para las pruebas de antígeno, parecidas a otras que hemos proporcionado para otros tipos de pruebas, para ayudar a los productores a simplificar las solicitudes y ayudar a acelerar nuestra revisión y emisión de EUAs adicionales.

Las pruebas de antígeno tendrán una función esencial en la lucha contra el COVID-19 y continuaremos ofreciendo apoyo y conocimientos para facilitar el desarrollo de pruebas precisas, y revisando y vigilando las pruebas comercializadas para asegurar precisión mientras que al mismo tiempo se equilibra la necesidad urgente de estos diagnósticos esenciales.

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S a l ud y Fa m i l i a

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SALUD Y CALIDAD DE VIDA *Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida , California y Carolina del Norte

Si hay algo complicado de explicar en la medicina es el concepto de “Síndrome de Fatiga Crónica” (SFC) porque en muchas ocasiones la gente trata de darle tanta explicación y a veces se hace tan etéreo que llevarlo a una explicación concreta es difícil. Sin embargo, en muchas ocasiones las explicaciones sencillas son más que didácticas para que el público lector nos entienda y esa es la función primordial de quienes difundimos temas de salud para promover la medicina preventiva en el público de habla hispana que vive en los Estados Unidos.

En tal sentido podemos decir en palabras sencillas que éste síndrome se caracteriza porque los pacientes manifiestan que presentan una fatiga cuyo origen no pueden explicar y que la misma se ha prolongado en el tiempo generalmente por más de 6 meses, lo cual también le puede ocasionar preocupación y ansiedad al no poder conseguir respuesta a lo que siente y por ello acude al médico para exponerle

El Síndrome de Fatiga Crónica

la situación.

Ahora, desde el punto de vista académico para poder catalogar a alguien con (SFC) podemos seguir los “Criterios de Fukuda” los cuales establecen un criterio mayor y varios criterios menores que son los siguientes:

bién que a nivel mundial se están realizando estudios para ampliar el campo del diagnóstico como por ejemplo la gente de la “Unidad Hospitalaria Especializada de Fatiga Crónica del Camp de Tarragona del Hospital Universitario Joan XXIII” en España. Quienes han venido haciendo un trabajo muy importante al respecto.

CRITERIO MAYOR: Aparición de una fatiga persistente que no tiene relación con esfuerzos previos, que no mejora con el descanso y que genera la reducción de múltiples actividades cotidianas de la persona tales como son el estudio, el trabajo, las relaciones interpersonales y las actividades sociales.

CRITERIOS MENORES: 1-Afectación de la memoria reciente o de la concentración.

2 -Malestar de gargantas e inflamación de los ganglios a nivel cervical y axilas.

3-Aparición de dolores musculares inespecíficos.

4-Aparición de dolor en las articulaciones sin explicación al-

En algunas ocasiones se utilizan antidepresivos para combatir este síndrome.

guna.

5-Las personas refieren que no están durmiendo bien.

6-Dolor de cabeza de origen inespecífico.

7-Los pacientes refieren que tras

hacer ejercicios manifiestan cansancio por más de 24 horas después de haberlos realizado.

En cuanto al diagnóstico debemos decir que según lo comentado por la Clínica Mayo no hay un

método de diagnóstico específico desde el punto de vista de exámenes de laboratorio para poderlo establecer y el mismo se basa fundamentalmente en la clínica.

Sin embargo, hay que decir tam-

TRATAMIENTO: Con respecto al tratamiento. Lamentablemente todavía no hay un tratamiento específico y actualmente el mismo está enfocado hacia la sintomatología y básicamente apuntan hacia el uso de los antidepresivos, mejoramiento del sueño y la mejora del dolor.

Actualmente se hacen estudios en el campo de la inmunología y la genética donde quizás estén las respuestas definitivas para el diagnóstico y tratamiento definitivo a éste problema que afecta entre un 5% y un 20% de la población.

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

Lávate bien la cabeza en esta cuarentena Estamos en un momento de incertidumbre inimaginable, no sabemos cómo adaptarnos a la nueva vida que nos espera, ni qué pasará con la economía y mucho menos con nuestros trabajos, pero ¿sabías que está comprobado que el 90% de las cosas que nos preocupan no se harán realidad jamás?

En estos días hemos aprendido mucho sobre lavarnos las manos, usar tapabocas y de medidas de distanciamiento social, pero ¿te has percatado de lavarte bien la cabeza para filtrar esos pensamientos agobiantes que llegan a atormentarte cuando sientes incertidumbre? Hoy te voy a compartir las 3 técnicas que me han permitido permanecer en calma durante esta inesperada cuarentena: Técnica #1: Evito la sobreinformación, porque me he dado cuenta que el exceso de información solo incrementa las emociones negativas.

Así que si quiero informarme busco fuentes muy confiables y no quiere decir que todo el día voy a leer y ver noticias, ¡no! destino cierto momento del día para hacerlo, por lo general lo hago a primera hora del día y espero hasta a siguiente

mañana.

Técnica #2: Cuando me llegan pensamientos catastróficos como: “María tu que eres diabética y sobreviviente de cáncer, ¡si te da el COVID-19 no hay Dios que te salve!”lo primero que hago es cuestionar la validez de esos pensamientos alarmantes y trato de reemplazarlos por algo más racional como por ejemplo “ María debes tomar precauciones estrictas por tu condición médica” Técnica #3: No propago el miedo. Si visitas mis redes sociales te darás cuenta que no utilizo mis plataformas para hablar de la situación actual que ya todos conocemos, más bien intento distraer a mis seguidores con alegría y motivación.

Esto también lo aplico en mi vida personal.

Sé que necesitamos de mucha firmeza para mantener nuestros pensamientos bajo control.

No es fácil pero cuando lo hagas vas a tener una vida más tranquila, mayor claridad para tomar decisiones y plenitud sin importar la circunstancias que estés atravesando en tu exterior.

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Aumentan los casos de ansiedad Mayo el mes de la salud mental

Adultos mayores rechazan ser intubados En abril, Minna Buck revisó un documento que especificaba sus deseos en caso de enfermar gravemente.

“Sin intubación”, escribió en letras grandes en el formulario, asegurándose de incluir la fecha y sus iniciales.

Buck, de 91 años, había estado siguiendo las noticias sobre COVID-19. Sabía que sus posibilidades de sobrevivir a un ataque grave de la enfermedad eran escasas.

Y quería asegurarse de que no la pondrían en un ventilador bajo ninguna circunstancia.

“No quiero que nadie pase por esa angustia”, dijo Buck, quien vive en una comunidad de vida asistida.

Para los adultos mayores que piensan en lo que les podría pasar durante esta pandemia, los ventiladores son un símbolo siniestro, que representan una aterradora falta de control personal, y el temible poder de la tecnología.

Utilizados en personas con insuficiencia respiratoria, una consecuencia característica de un cuadro grave de COVID-19, estas máquinas bombean oxígeno mientras la persona permanece en cama, generalmente sedada, con un tubo de respiración insertado en la tráquea (conocido como “intubación”).

Y es uno de los grandes miedos de algunas personas mayores: estar conectados, indefensos, con la muerte inminente. Para otros, existe la esperanza de que la máquina pueda sacarlos del abismo, dándoles otra oportunidad de vida.

“Soy una persona muy vital: muy activa y ocupada”,dijo Cecile Cohan, de 85 años, que no tiene condiciones pre existentes y vive independiente en una casa en su propia casa. Si se enfermera gravemente por COVID-19, dice que querría tener la oportunidad de recuperarse. “Sí, probaría con un ventilador”. ¿Qué se sabe sobre las chances de un paciente, con o sin ventilador?

Aunque hay nuevos informes de Italia y China, y más recientemente de la ciudad de Nueva York, “los datos son realmente escasos”, dijo la doctora Carolyn Calfee, profesora de anestesiología en la Universidad de California-San Francisco.

Informes iniciales sugirieron que la tasa de supervivencia de los pacientes con respiradores oscilaba entre el 14% (Wuhan, China) y el 34% (datos iniciales del Reino Unido). Un informe del área de la ciudad de Nueva York parecía más desalentador, con una super-

vivencia de solo el 11,9%.

A Calfee le preocupa que los datos de estos primeros estudios no apliquen a pacientes de los Estados Unidos que reciben atención en hospitales con recursos considerables.

“La información que tenemos proviene en gran medida de entornos con enormes brechas de recursos y de hospitales que están abrumados, donde tal vez no se trate a los pacientes con un soporte de ventilación óptimo”, dijo.“Me preocuparía mucho si la gente usara esos datos para tomar decisiones sobre si quieren o no ventilación mecánica”.

Aun así, una realidad surge de los estudios publicados hasta la fecha: los adultos mayores, especialmente aquellos con afecciones médicas subyacentes como enfermedades cardíacas, renales o pulmonares, tienen menos probabilidades de sobrevivir a enfermedades críticas causadas por el coronavirus, o al tratamiento con un ventilador.

Algunos adultos mayores tienen otra preocupación: ¿qué sucede si no hay suficientes ventiladores para todos los pacientes con COVID que los necesitan?

Por Judith Graham

Este año, Mayo es el Mes de la Concientización de la Salud Mental y ahora tiene un significado especial. Un número creciente de personas están experimentando traumas, ansiedad y miedo relacionados con el nuevo coronavirus y la consiguiente crisis económica.

“Más que nunca, es importante que nos conectemos con nuestros clientes durante este tiempo”, dijo Kelly Breeding, directora ejecutiva de la organización sin fines de lucro ART International, con sede en Tampa.“Este es un momento estresante para todos, y las personas que han sufrido traumas en el pasado y las que tienen ansiedad lo sienten intensamente”.

Los clientes siguen los movimientos de la mano de un terapeuta entrenado con los ojos, una forma de estimulación bilateral del cerebro. El

proceso permite a los clientes reconstruir sus recuerdos; mientras que todavía recuerdan el evento problemático, ya no experimentan síntomas físicos y emocionales desagradables cuando piensan en él.

Los médicos especialistas en terapia antirretroviral tratan a sus clientes a través de la telesalud, utilizando un sistema único en el que otra persona (normalmente un miembro de la familia) debe estar presente con el cliente mientras se desarrolla la sesión. Esa persona asiste al médico y se asegura de que el paciente esté a salvo.

La Terapia de Resolución Acelerada permite a los clientes resolver recuerdos traumáticos a través de una combinación de relajación y visualización de la memoria. Durante una sesión de ART, el terapeuta guía al cliente a través del proceso de

encontrar un nuevo final para un recuerdo problemático. El cliente sirve como una especie de director, creando nuevas asociaciones con la experiencia pasada.

A diferencia de las terapias tradicionales, los clientes no necesitan revelar detalles de los recuerdos problemáticos para obtener resultados. Muchos trabajadores médicos de primera línea, socorristas y miembros del ejército eligen someterse a la terapia antirretroviral porque no necesitan revelar información sensible o confidencial.

Si desea más información sobre este tipo de terapia busque en: ARTherapyInternational. org.

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El Latino - San Diego

El Latino, publicación semanal

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PARA DAMAS

HOMBRE MEXICANO Y americano de 70 años. Soy un hombre trabajados, respetuoso y de buenos sentimientos, En busca una buena mujer para que sea mi compañera. Que sea de buen corazón, buenos sentimientos, y buenos hábitos. No importa gorda o delgada solo en los 55 a 70 anos. #017 MEXICANO CIUDADANO. 23 AÑOS, MIDO 5'6" soy atractivo, hago mucho ejercicio y me considero muy divertido. Hablo Ingles.

Me encanta escalar montañas y bailar de todo tipo de musica.

Busco amiga, novia o esposa? escribeme y enviame tu direccion.

Estoy ptivado de mi libertad! Prometo mandarte fotos. #070 HOMBRE EN LOS 60s, agradable, amable, simpatico y delgado. Bien estable, en busca de un buen corazón y Mexicana de 50 a 55 años, para una hermosa amistad.

Quizás por siempre. ¡Gracias! # 026 SOY LEO DE 62 años, un hombre económicamente estable. Vivo en San Diego ca, No tengo vicios y me gusta respetar a las mujeres.

Deseo conocer a una dama de 50 a 60 años de edad que sea una mujer cariñosa, respetuosa y sin vicios y que esté en busca de amor, ternura y pasión.

Escribeme, quiero saber de ti #072 SEÑOR DE 65 años, desea conocer a señora de 50 a 62 años. Que no tenga perjuicios, tenga disponibilidad de tiempo para hacer posibles viajes. Me gustaría esté dispuesta a dar y recibir amor.

Que esté o se sienta sola y desee mi compañía. Escribeme #068

PARA DAMAS

HOLA! SOY MEXICANO de 56 años de edad, divorciado y sin hijos. Vivo en San Diego. Soy moreno, mido 5'9" y soy delgado. Me gusta la musica, los deportes y dar paseos en motocicleta. Busco dama de 45 a 50 años.

Que sea saludable y sin vicios. Viva en San Diego o Tijuana. Si crees que seas tu escribeme. #069 HOLA! SOY UN CABALLERO DE 73 AÑOS, Mexicano y Ciudadano Naturalizado de USA. Soy catolico, sin vicios y me considero una persona muy alegre y me gusta cantar y hacer sentir bien a las personas a mi alrededor, tambien amo la lectura. Soy un hombre divorciado y sin compromisos listo para disfrutar de la vida con una linda dama de la edad de 60 a 70 años. Que no tenga vicios y que también sea catolica, que le guste disfrutar de la vida como a mi y que le guste un poco la cocina. #075

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HOLA HERMOSA MUJER! Soy Alberto, un caballero con mucha Fe, tengo 70 años de edad. Estatura 5.4 y peso 140 lbs.

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Practico artes marciales y me encanta bailar! Disfruto de la lectura que me ayude a ser una mejor persona.

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PARA DAMAS

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DE 36 AÑOS, mido 6 pies, peso 190 lbs. soy de piel morena, atlteico, trabajador, tranquilo, y me gusta bailar, hacer deportes, disfruto de la música y de leer. Soy bilingüe y me gustaria conocer a una buena mujer con gustos similares. Estoy privado de mi libertad pero podemos escribirnos para irnos conociendo. #082

CHISTES

La primera pareja de la historia Adán y Eva paseaban por el paraíso.Y Eva pregunta: - Adán, ¿Me amas?

Y Adán refunfuñando: - ¿Tengo otra alternativa? :P Por qué te casaste con mama -Papa, ¿por qué te casaste con mama?

- Tu tampoco te lo explicas, ¿verdad hijo?

Obsesión por el fútbol - ¡Cariño, estás obsesionado con el fútbol y me haces falta!

- Queeeeeé??? Faltaaa? Falta? si ni siquiera te he tocado, vamos.... como puedes decir que fue falta...

Testimonio del Club del Amor y la Amistad! ¡Querido cupido del Club del amor y la amistad! Le quiero agradecer por haberme ayudado a encontrar mi pareja ideal. Le comento que recibí tantas cartas de hermosas damitas las cuales me alegraron mis días y me ayudaron a subir mi autoestima impresionantemente. Le cuento que a cada una de ellas les invité a cenar o a comer y me di la oportunidad de conocerlas una a una y darles el mejor trato y lo mejor de mi, pues disfruto ser un caballero.

Así después de tratarlas fue como al final me decidí por una de ellas por ser la mujer de mis sueños. Ahora estoy sumamente feliz y agradecido! Por lo tanto, ya no necesito que mi anuncio siga saliendo en la sección del Club. ¡Gracias de corazón a todas esas damitas que me escribieron y ayudaron a cambiar mi vida! Les deseo que encuentren a su pareja ideal muy pronto y quiero felicitar al Club del amor, ya que está resultando muy eficaz para encontrar pareja o para crear amistades nuevas.

Atentamente un corazón agradecido.

Nota: Si eres o fuiste parte del club del amor, mándanos tu testimonio y experiencia!

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al 24 del 2018 El LatinoMayo - San 18 Diego

DAMA ATRACTIVA DE 50 años! Soy Cristiana, me gustan las diversiones sanas y me gusta bailar. Busco hombre de 45 a 55 años. Para una relacion seria, que le guste disfrutar de la vida, que respete y valore a la mujer, que sea de buen carácter, honesto, cariñoso, romantico y sin vicios!

Que este economicamente estable y sea ciudadano o residente.

Si tu eres ese varón deseo conocerte. Espero tu carta y número telefónico! #086 DAMA ATRACTIVA DE 48 años, de tez blanca, cabello claro, complexión y estatura regular. No soy fea.

Trabajo en San Diego, No tengo hijos, soy residente y soy muy alegre. Me considero buena persona, creyente de Dios. Busco a persona sin vicios, residente, trabajador, y sin compromisos de familia.

Enviame carta para saber mas de ti. #076 DAMA DE 72 años!

Soy una mujer muy alegre, activa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un caballero con buenos principios y que sepa valorar a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y no quiera estar solo. escríbeme para iniciar una amistad duradera. #077 DAMA DE 59 Años!

Soy una mujer guapa, educada e independiente. Me he dedicado a superarme dia con dia, me gusta leer, viajar, soy muy activa y con una conciencia a nivel alto en cuestión de la nutrición. Me gustaria conocer a un Caballero De estatura alta, piel clara, de edad entre los 55 a los 62 años. Que así como a mi le guste cuidarse y esté saludable. Que sea educado y estable financieramente. Que le guste disfrutar de la compañía de una dama como yo y seguir creciendo juntos. Si tienes estas características escribeme con tu numero telefonico. #078

HOLA SOY DAMA de 65 años, vivo en San Diego, CA. Soy viuda. Me considero muy alegre,soy católica y cariñosa. No tengo vicios. Estoy buscando una relación seria. Que tenga gustos similares a los míos. Soy mexicana, bajita de ojos cafes y morena. Me considero una buena persona.

Busco a un caballero, RESPETUOSO! catolico, alegre y honesto. Sin vicios, cariñoso, soltero y sin compromisos que tenga entre 60 a 68 años que no sea de estatura baja. Para conocernos escribeme y envia tu numero de tel. #079 DAMA DE 49 Años, saludable y educada.

Me considero una mujer muy alegre y estable emocionalmente, estoy libre de compromisos y lista para dar lo mejor de mi y conocer a un caballero de preferencia Americano en la edad entre 50 a 60 años, que sea inteligente, respetuoso, detallista, que le guste cuidarse y se considere un buen hombre para una mujer como yo, para compartir y disfrutar de hermosos paseos y momentos juntos. Escribeme para conocernos! #083

HOLA, ME LLAMO Vicky! Soy muy romántica, toco la guitarra y me gusta escuchar música romántica. Soy alta, pelo corto, soy muy bonita y tengo 50 años. Busco una amistad sincera sin compromisos. Que le guste pasear y comer en restaurantes y vivir la vida al 100! Que tenga 50 a 60 años. Por favor escríbeme! #041 HOLA! SOY UNA MUJER DE 70 AÑOS de edad. No me caracteriza la belleza exterior pero en mi interior tengo mucho amor para dar. Soy Morena clara mido 5'3" de estatura. Busco un caball ero entre los 70 y 73 años. Con buenos modales y que goce de buena salud para iniciar una bonita amistad. Si te consideras esa persona, escribeme!

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Bilingüe y hablo un amistosa, seria y CANA. Señora de la poco de Portugués! hermosa # 051 3ra edad. Deseo cono- Me gustaria conocer a cer a caballero entre caballero de 50 a 60 SOY UNA DAMA 68 y 78 años de edad. años. Que sea joven, en busca de romántico de buen amistades aquí en San Que sea educado, sin Diego, hombres y mu- vicios ni compromiso. carácter, residente y jeres. Gente noble para Que le guste caminar a económicamente estable y que le guste la orilla de la playa, relacionarse y crear salir a pasear y disfruamistades lindas y salir parques y lugares de tar de la naturaleza. en San diego, tomar un atracción. Soy de color Soy de estatura 1.65". clara, alta, delgada, café y platicar. Sin educada de tez Blanca, gordita, vicios, ni juegos, solo guapa,limpia, bella por dentro y por y muy alegre. No se fuera, de actitud amistad de personas bailar pero me gusta positiva y con mucho entre 50-60 años. No cantar. Creo en Dios y amor para dar. Soy te sientas solo y envile pido me deje creativa y entusiasta. ame tu carta! #033 conocer a alguien que Si te identificas, hore, cante y ría escribeme y veras! conmigo! #061 #060

Testimonio del Club del Amor y la Amistad! ¡Querido cupido del Club del amor y la amistad! Con mucho gusto deseo compartir mi experiencia y resultado con el club del amor. Soy una mujer de la tercera edad, ya retirada pero con mucha energía y conocimiento de la vida. Les cuento que después de enviudar dos veces me di la oportunidad de tratar de conocer a alguien por medio del Club del amor, poniendo mi anuncio y respondiendo a las cartas que los caballeros me mandaban. Así fue como conocí a mi esposo actual. Un guerito, guapo, Americano y muy respetuoso, el cual se ha convertido en mi gran compañero de vida desde hace 6 años a la fecha. Quiero invitar a las damas a que no pierdan la esperanza de encontrar a su pareja por este medio y que se animen tanto a poner su anuncio. O bien, enviando sus cartas a los caballeros que se anuncian en busca de un buen amor o amistad. Conocerás personas que están en la misma busqueda que tu y te harán sentir muy bien.

Sinceramente: Una dama que agradece a este gran Club del amor y la amistad.

Nota: Si eres o fuiste parte del club del amor, mándanos tu testimonio y experiencia!

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Mayo 22 al 28 del 2020

El Latino - San Diego