El Latino San Diego Newspaper

Contáctenos: Ventas, Clasificados, eventos. T: 619-426-1491 • FAX: 619-426-3206 • sales@ellatino.net ¡AHORA EN NUESTRA NUEVA UBICACIÓN EN EL 1105 BROADWAY, SUITE 206, CHULA VISTA, CA 91911

EJEMPLAR GRATUITO • VOL. XXXI - EDICIÓN 21 • San Diego County’s Largest Hispanic Newspaper • MAYO 24 AL 30, 2019

Busque nuestra edición de CELEBRANDO LATINAS MAGAZINE

ESTABLECIDO EN 1988

www.ellatinoonline.com • Cubriendo todo el condado de San Diego

Jóvenes ‘Dreamers’ participantes en la conferencia realizada en San Diego City College. Foto-Cortesía.

Reversa a DACA En una corte de apelaciones a demanda federal vs.

DACA; tendría que ir ante el supremo tribunal AL DÍA, PÁG. 08

CUANDO SALGA A COMER FUERA EVITE ESTAS

bombas

6

calóricas BELLEZA Y FITNESS, PÁG. 15

BUSQ ESTA E UE EN D 4TO CU ICIÓN EL GANA PÓN PARA R BOL ETOS para

Celeb ra Latinando s

02

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Abogado de Casos de Familia Nuestra practica se enfoca en ayudarlo a resolver su caso de una manera e ciente durante lo que es un proceso difícil y emocional. Es importante que tenga representación legal de un abogado que entienda no solo so su idioma sino también su cultura y tradiciones familiares.

Servicios Legales Divorcios Custodia y Visita de Hijos Manutención de Hijos (Child Support) Manutención de Esposo(a) (Spousal Support) Acuerdos Prematrimoniales Ordenes de Restricción por Violencia Domestica y Abuso Casos de Paternidad Anulación de Matrimonio Casos de Reubicación de Domicilio (Move Away)

Reconocimientos Recibidos por el Abogado Super Lawyers (Súper Abogados) – Rising Star, 2017 & 2018 Galardón por Servicio a la Comunidad – Barra de Abogados del Condado de San Diego, 2015 On the Rise (Mejores 40 Abogados Menores de 40) – American Bar Association, 2016 40 Líderes Menores de 40 San Diego – Revista San Diego Metro, 2015 Impacto Latino – San Diego Magazine & Univisión, 2015 & 2016 Lo Mejor de La Barra de Abogados - San Diego Business Journal, 2014, 2015, 2016

www.BenAguilarLaw.com

Llame Hoy

619-752-0125 **Consulta Gratuita** **Contamos con Facilidades de Pago** ** Aceptamos Tarjetas de Crédito **

info@BenAguilarLaw.com

350 10th Avenue, Suite 1000 San Diego, CA 92101

El Latino - San Diego

Mayo 24 al 30 del 2019

03

04

Mayo 24 al 30 del 2019

SAN DIEGO.- El júbilo de egresados, padres, familiares y amigos estalló espontáneo en el Viejas Arena de San Diego State University (SDSU), una de las más queridas universidades públicas de California.

Motivos había de sobra: la graduación de 10 mil 321 estudiantes, en tres emotivos días del 17 al 19 de mayo) en el que tuvieron lugar 7 ceremonias de graduación.

Con la asistencia de la nueva Presidenta Adela de la Torre, los estudiantes aplaudieron su discurso en el que después de externarles una calurosa felicitación por su dedicación y constancia al estudio refrendó su compromiso de impulsar el desarrollo de la academia, la investigación y el liderazgo para continuar preparando alumnos que sean capaces de “transformar el mundo” para bien.

META CUMPLIDA Entre gritos que denotaban orgullo y satisfacción de una meta cumplida, muchos padres y amigos de los graduados hicieron retumbar el gigantesco escenario, sin importar la lluvia que caía a torrenciales el domingo 19 de mayo, por la mañana y parte de la tarde.

Egresados de las carreras de Estudios Profesionales y Bellas Artes de la Universidad Estatal de San Diego, de la división de Compromiso Académico y Logro Estudiantil y de estudiantes de posgrado en las escuelas de Liderazgo y Educación, Servicios y Educación Profesional y Continua, caminaron con satisfacción portando la tradicional indumentaria de toga y birrete, y al subir al templete muchos (as) levantaron los brazos en señal de victoria o de goce de este especial momento de su vida.

EL VUELO DE LOS BIRRETES La ceremonia concluiría tras poco más de 3 horas con el vuelo de los birretes por los aires, dando un ambiente único y extraordinario a las emotivas ceremonias de graduación.

Ahora el reto para ellos es todavía mayor que las horas de desvelos que tuvieron en las tareas realizadas en sus hogares, en bibliotecas y muchos hasta en sus lugares de trabajo, su integración al mercado laboral y su confirmación que el tiempo dedicado en las aulas les permitirá ser buenos profesionales.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Educación

El Latino - San Diego

¡Estalló el júbilo!

De egresados de SDSU; 10, 321 estudiantes concluyeron sus estudios en emotivas ceremonias

Una egresada saluda a los asistentes levantando los brazos.

Fotos: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Egresados, de pie, disfrutando de su inolvidable evento de graduación.

La Presidenta Adela de la Torre, con toga rojo y negro, encabezó las emotivas ceremonias.

Muy contentos estuvieron los egresados tras ver cumplida su primera meta.

El Latino - San Diego

Al Día

Mayo 24 al 30 del 2019

05

Imagen de solicitantes de asilo político esperando turno en la Garita El Chaparral de Tijuana.

Foto Cortesía.

¡Pretenden cobrarles!

De nueva cuenta Trump planea acciones contra solicitantes de asilo SAN DIEGO.- Un nuevo plan contra la comunidad migrante intenta realizar el presidente Donald Trump el cual pretende aplicar un cobro a los solicitantes de asilo político en Estados Unidos y fijar un plazo de seis meses para que se dicte una resolución en cada uno de los casos.

“En el memorándum que el actual presidente da al Departamento de Seguridad Nacional convoca a que se implemente un plan de cobro al personal que solicite el asilo y esto obedece a una política castigadora”, informó Adriana Jasso, coordinadora de la Asociación Comité de Amigos en San Diego.

Aunque aún no se han revelado más detalles de la tarifa que se pretende instaurar, el dinero aparentemente sería destinado para procesar los formularios pero no se descarta que el plan busque inhibir la llegada de migrantes a la frontera sur de Estados Unidos.

SIN RECURSOS La mayoría de las personas que solicitan asilo político en Estados Unidos huyen de sus países de origen por temas de amenazas e inseguridad.

Sus condiciones económicas son precarias como la de Augusto Lima, hondureño de 28 años, que se encuentra varado en la frontera de Tijuana a la espera de su cita con un juez migratorio el próximo 5 de junio.

“El plan de Trump de querer cobrarnos me parece injusto porque humanamente y ante la ley tenemos

derecho de hacer una petición de asilo independientemente del país que vengamos y ahora que según nos intentarían cobrar, pues apenas nos podemos mantener con la comida acá, vivir en albergues, trabajar o sea no todos traemos dinero”,consideró el hondureño.

VEREDICTOS EXPRÉS Dentro de la propuesta se ha planteado que las solicitudes de asilo tengan un periodo no mayor de 180 días para que se decida un veredicto final, un tiempo considerado insuficiente para los activistas.

“Es realmente sorprendente y ridículo porque sabemos que los casos existentes en el sistema de petición de asilo estamos hablando de un año o dos años en algunos casos hasta tres años para resolverse entonces en esta forma acelerada o apresurada pudiera obedecer a un mayor retorno o deportación de personas que por razones de necesidad se hayan acercado a la frontera”,argumentó Adriana Jasso.

De acuerdo al memorándum presentado por Trump a mediados de este 2019 se sabrá oficialmente qué medidas podría aplicar el Departamento de Seguridad Nacional sobre el sistema de asilo estadounidense y en base a esto, se esperan demandas ante la corte para evitar que se trastoquen los derechos humanos.

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

Adriana Jasso, coordinadora de la asociación civil Comité de Amigos en San Diego.

315656_5_x_6.1.indd 1

5/17/19 10:20 AM

06

Educación

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams

ALGUNOS USOS DE “GET”

Especial para El Latino

“Get” es una de esas palabras muy comunes con muchísimos significados que les causa dificultades para muchos estudiantes. Espero que este artículo te ayude.

En mi diccionario,“Webster’s New World Dictionary”,hay más de 22 significados de “get” cuando la palabra aparece sola. Cuando “get” aparece en combinación con otras palabras como preposiciones, hay por lo menos 40 más significados. “Get” es un verbo y en el uso más común quiere decir conseguir, obtener, o adquirir. Por ejemplo,“I have to get a chair for my grandfather.” (Tengo que conseguir una silla para mi abuelo.),“Where did you get that book?” (¿Dónde conseguiste ese libro?)

El problema es cuando la palabra tiene uno de los otros significados, especialmente cuando hay una preposición añadido. He proveído algunas de las formas aquí con unos ejercicios, pero hay mucho más y debes consultar un buen diccionario.

DIFERENTES EXPRESIONES Y VERBOS CON PARTÍCULA USANDO “GET” * No te olvides que el verbo “get” debe ser en el tiempo adecuado. get across (hacer comprender) – It is very important for him to get across the need for our product. get along (llevarse bien) – My brothers and I get along very well with one another. get around (moverse) – My friend has not been able to get around since the accident. get away (escapar) – We do not think the gunman will be able to get away. get back (regresar) – The employees will get back from lunch at 1:00pm. get back at (vengarse de) – My neighbor broke the window so I want to get back at him. get by (pasar) – Would you please move the desk so I can get by? get down to business (empezar en serio) – Let’s get down to business. get in (entrar en) – If you do not get in the car now, we are going to leave without you. get on with (continuar) – There is no need to give me all the details, just get on with it. get over (superar) – I hope I can get over this cold so I can go back to work tomorrow. get through (establecer una connección telefónica) - ¿Were you able to get through? get to (ir a) - ¿What is the best way to get to the school? get together (reunirse) – They usually get together every Wednesday to talk sports. get up (levantarse) – In order to work out, I have to get up at 5:00am.

EJERCICIOS Usa una de las expresiones con “get” en la forma adecuada para completar cada frase.

1.Yesterday there was a robbery at the bank and the thief _____________.

2. I have not been able to __________ the fact that he robbed the bank.

3. Tomorrow I have to ___________ early because we have a meeting at 6:00 am.

4. Everyone in my family has been able to ______________ without ever having a fight.

5. Since my car broke down, I have been ____________ with this new bicycle.

6. Excuse me, can you plese tell me the best way to __________ the baseball stadium?

7. Last month management ______________ in Chicago and put this proposal together.

8. If you want to finish the job in time, you better ________________.

9. I tried to call you earlier, but I was not able to _________________.

10. Where is Steve? He __________ a blue car and left.

11. If everyone moved a little bit to the left, the waiter would be able to __________.

12. There is no need for you to stop, just __________ what you were doing.

13. I __________ my sister by eating the ice cream she was saving for dessert.

14. My boss is a great salesman because he __________ the desire to own life insurance.

15. Make sure you __________ before the meeting starts.

Quote of the week: Everyone has the will to win, but few have the will to prepare to win. _ Bobby Knight (basketball coach) Answers: 1) got away 2) get over 3) get up 4) get along 5) getting around 6) get to 7) got together 8) get down to business 9) get through 10) got in 11) get by 12) get on with 13) got back at 14) gets across 15) get back Persistence overcomes resistance!

Thomas

Feria Anual de Recursos Educativos y de apoyo a la comunidad fue el que se realizó el jueves 16 de mayo en las instalaciones de Educational Cultural Complex (Complejo Cultural Educativo) de la comunidad de Ocean View.

Esta feria, que tiene lugar todos los años, es patrocinada por el Distrito Escolar Unificado de San

Diego (SDUSD) y busca llevar los recursos disponibles en forma directa a esta comunidad del sureste de San Diego.

A los módulos o puestos se sumaron, además de SDUSD y otros colegios comunitarios, Feeding San Diego, San Diego Continuing Education, Elementary Institute of Science y NationalSonority of

Now Enrolling

Phi Delta Kappa Inc y Delta Upsilon C. entre otros se acercaron personas de todas las edades para preguntar y recibir orientación sobre la dinámica educativa y de comunidad y cómo pueden acceder a los recursos disponibles.

Entre los funcionarios asistentes al evento se destacó la presencia

de Sharon Whitehurst-Payne, Presidenta de la Junta Escolar de SDUSD, la doctora Constance Carrol, Presidenta de la Junta del

Distrito de Colegios Comunitarios de San Diego y Cindy Marten, Superintendente de SDUSD.

Horacio Rentería Ellaatinoonline.com

TK - 5th grade

King-Chavez Primary, Arts, & Athletics Academies

www.kingchavez.org 415 31st Street 619.525.7320

Inscripciones Abiertas

We seek excellence in academics, arts and athletics from a foundation of love love.

Estudiantes y miembros de la comunidad de Ocean View se acercó con interés a los módulos instalados durante la Feria. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Al D í a

El Latino - San Diego

Estudiantes de preparatoria representan la cultura binacional

Wendy Charines es la maestra de música que guía a los estudiantes en la preparatoria San Ysidro. Foto Cortesía.

Lo que inició con 15 estudiantes, hoy es un amplio grupo de 150 jóvenes. Foto Cortesía

en la preparatoria San Ysidro.

A pesar de vivir a unos cuantos metros de la frontera mexicana, hay quienes nunca han visitado el pais que vio nacer a sus padres, pero la música los transporta a los rincones que solo han visto por fotos o videos de internet.

“Mi padre es músico y mi her-

mano y quise experimentar diferente tipo de música porque ellos son norteños”, señaló Brittany Mercado, joven mariachi de la preparatoria.

PROYECTO DE VIDA Lo que inició como una clase más para estos alumnos, hoy se

Precios y Ofertas Válidas desde el 29 de abril hasta el 26 de mayo, 2019 Ahorre tiempo. Compre en línea, recoja en la tienda. Visite PepBoys.com

15

$

07

Mariachis escolares

SAN YSIDRO.- Fuera de México también suena fuerte la música regional, pero hay jóvenes nacidos en San Diego pero con raíces mexicanas que llevan la música del mariachi en el corazón.

Llegaron desde muy pequeños a Estados Unidos y sin saberlo tuvieron la oportunidad, anhelada de muchos, de vivir el sueño americano.

Crecieron y se adaptaron a la cultura estadounidense, pero al ser hijos de padres mexicanos ha surgido en algunos estudiantes de High School del Condado de San Diego una inevitable conexión con sus raíces.

En la preparatoria San Ysidro hay un grupo de jóvenes mariachis, que interpretan melodías mexicanas en una clase especial de música regional.

FUERTES RAICES MEXICANAS alumnos con orígenes diferentes que al estar en clase los une un común denominador: México.

“En la casa de mis abuelos a veces escuchaban a Pedro Infante o Vicente Fernández pero no hay músicos en mi familia, yo nunca pense que el mariachi fuera algo que me fuera a conectar tanto”, dijo Diego Cárdenas, uno de los integrantes de la clase

Mayo 24 al 30 del 2019

DE DESCUENTO

ha convertido en un proyecto de vida para ellos.

“Esto ahora es uno de los enfoques en mi carrera yo inclusive voy a ir a la universidad voy a estudiar para ser maestro de música”,confesó Diego Cárdenas.

Hace 17 años le ofrecieron a Wendy Charines ser maestra de

Aceite de Motor Full Synthetic Synthetic High Mileage — solo $1 mas Convencional y High Mileage $22.98

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

SU SELECCIÓN

Refrigerante A/C Pro

Limpiador de Inyector de Combustible Techron

$9.98 Refrigerante Automotriz R134A 12 onz. / SKU 0563358 Reg. $15.99

Contenedor de 5 cts. $31.98 antes del reembolso

CRECIMIENTO ESCOLAR Lo que inició con 15 estudiantes, hoy es un amplio grupo de 150 jóvenes de preparatoria que

$20

20 onz. / SKU 0563358 $49.99 antes del reembolso

Contenedor de 5 cts. $30.98 antes del reembolso

también realizan presentaciones y participan en concursos.

Ellos son el claro ejemplo de lo que representa la cultura binacional en San Diego.

“Al tocar me quita todo el estrés me olvido de todo y me encanta el sonido de la música, si es como diferente al estar aca pero es como representar todo lo mexicano”, concluyó con estas palabras la joven estudiante Brittany Mercado.

GRANDES AHORROS DE MEMORIAL DAY DE DESCUENTO en Tarjeta Visa® por correo1

en Tarjeta Visa ® por correo 1

música en la preparatoria de San Ysidro, pero ella optó por impartir mariachi, ya que muchos estudiantes que crecen en Estados Unidos no conocen los orígenes de sus familiares mexicanos.

“Algunos alumnos que nunca han vivido en México y que han tomado esta clase los conecta mas con su cultura”, declaró Charines.

$9.98

c/u

Toallas de Microfibra Peak Pqte. de 24 #PKC0IU Reg. $19.99 pqte.

$3.98

c/u

12 onz. #10055 Reg. $5.99

Limpiador para Carburador y Obturador K&W

19 onz. / #401924 Reg. $6.79

2 POR

$7

Limpiador de Partes de Frenos CRC Brakleen 3 14 onz. #05054, #05084 Reg. $4.79 c/u

Desengrasante de Motor Gunk3

20% DE DESCUENTO

EN CUALQUIER FILTRO DE ACEITE DE SU ELECCIÓN

15 onz. #EB-1, #EB1CA Reg. $4.49 c/u 2

1 El reembolso por correo será en una Tarjeta Prepagada Visa® de Pep Boys, emitida por Sunrise Banks N.A., St. Paul, MN 55103, Miembro FDIC, bajo licencia de Visa U.S.A., Inc. Las Tarjetas Prepagadas Visa no pueden ser canjeadas por dinero en efectivo y no se pueden usar para retirar dinero en efectivo.

Las Tarjetas Prepagadas Visa pueden ser usadas en cualquier lugar donde las tarjetas de débito Visa son aceptadas. Las Tarjetas Prepagadas Visa vencen a los 120 días después de la fecha de emisión, fecha que aparecerá en la parte frontal de cada tarjeta. Términos y Restricciones adicionales aplican.

2 Cuando compre cualquier aceite de motor. 3Debe comprar 2 para recibir de descuento.

Y Muchas Ofertas Mas. Ademas, Tenemos 50,000 Autopartes Disponibles a los Mejores Precios. GARANTIZADO. Con nuestra garantía de igualación de precios. Algunas restricciones aplican. Visite la tienda para más detalles o visite pepboys.com/customer_care/policies/price_match.

08

Al Día

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

NOTA DE PORTADA

Reversa a DACA En una corte de apelaciones a demanda federal vs.DACA; tendría que ir ante el supremo tribual MARYLAND.- El Cuarto Circuito de Apelaciones, con sede en la ciudad de Maryland, invalidó y dio reversa el viernes 17 de mayo la recisión de Deferred Action for Childhood Arrivals (DACA).

Las razones de esta resolución argumenta la resolución judicial es debido a que el Departamento de Seguridad Nacional (Department Homeland Security) “actuó de una manera arbitraria y caprichosa y con una política discrecional”.

Ante dicha resolución (consignada en documento USCA4Appeal 18-1521 y 1522, la abogada y destacada activista Dreamer, Dulce García, consideró que en base a esta resolución que da reversa a la última recisión de DACA del 15 de junio del 2017 por instrucción del ex secretario de Seguridad Nacional, John Kelly, tendría que ser resuelto –en forma definitiva, ahora- por la Suprema Corte de la Nación.

Y es que dos años después de

su entrada en vigor, mediante dos órdenes ejecutivas el ex presidente Barack Obama en octubre del 2012, los programas DACA y DAPA fueron objetivo de la Administración del presidente Donald Trump, mediante varias demandas con alegatos de inconstitucionalidad, como la del 2014 (la mayoría provenientes del Gobierno Federal y del estado de Texas (de gobierno e ideología mayoritariamente Republicana).

‘SOBREVIVEN’ EN LA INCERTIDUMBRE Ambos programas, como se sabe, quedaron bajo ataque y lograron pegar en el corazón del programa Deferred Action for Parents of Americans (DAPA) y desaparecerlo, pero no así de DACA que se revuelve entre la incertidumbre y el limbo en el que viven estos jóvenes estudiantes, quienes fueron traídos al país, por sus padres, antes de cumplir

15 años de edad.

Justo la nueva resolución del Cuarto Circuito de Apelaciones coincidió con la realización en San Diego City College (SDCC) de una conferencia, a puerta cerrada, de Soñadores de diversos colegios y universidades de California, quienes refrendaron el compromiso de unidad.

En entrevista con El Latino San Diego, Dulce García y Sandra Lobato, Dreamer presente en el evento de SDCC, cuestionaron lo que consideraron como un doble discurso con fines electorales por parte del Presidente Donald Trump, pues, recordaron, cuando se encontraba en campaña prometió apoyarlos y ahora su administración –consideraron- busca por todos los medios, eliminar el programa DACA. “En una reunión con un legislador republicano texano, me dijo que él apoyaba a los Dreamer a cambio del Muro y yo le respondí que eran dos cosas diferentes

Jóvenes ‘Dreamers’ participantes en la conferencia realizada en San Diego City College.

Foto-Cortesía.

Después de apelaciones en pro y en contra de DACA, tendrá que resolverse ante la Suprema Corte de la Nación, consideró la abogada Dreamer, Dulce García. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

y que no se podía negociar una cosa con otra”,recordó Sandra Lobato en entrevista con El Latino San Diego.

Dulce García, por su parte, destacó la importancia que para el desarrollo económico y social han tenido los cerca de 800 mil ‘Dreamers” (Soñadores) para el país, apoyándose en el estudio titulado “Unidos Soñamos” realizado por el Investigador de UCSD, Tom K. Wong y que se fundamenta en datos recabados por el Centro Nacional de Derecho de Inmigración (NILC) y el Center for American Progress.

DATOS CONTUNDENTES Los resultados del estudioencuesta “dejan claro que DACA”, afirma el estudio, “está teniendo

Es improcedente ‘negociar’ el muro contra soñadores como ha propuesto el Presidente Donald Trump y legisladores republicanos, indicó Sandra Lobato, en entrevista con El Latino.

Foto: Horacio Rentería.

un efecto positivo y significativo en los salarios. El salario promedio por hora de los encuestados aumentó en un 69 por ciento desde que recibió DACA, pasando de $ 10.29 por hora a $ 17.46 por hora. Entre los encuestados de 25 años o más, el salario promedio por hora aumentó en un 84 por ciento desde que recibió DACA”.

“Los datos también muestran que los ingresos anuales promedio de los encuestados ascienden a $ 36,232, y sus ingresos anuales promedio totalizan $ 32,000. Entre los encuestados de 25 años o más, las cifras son $ 41,621 y $ 37,595, respectivamente. Estos salarios más altos no solo son importantes para los beneficiarios y sus familias, sino

también para los ingresos fiscales y el crecimiento económico a nivel local, estatal y federal”, se indica en el mismo.

Vale decir que una de las mayores preocupaciones de los jóvenes soñadores reunidos en San Diego City College es que a muchos de los Dreamers se encuentran por vencerse su permiso y en condiciones de anonimato por el temor a revelar su presencia en el país e identidad, lo que ha imposibilitado –según afirmaron Dulce García y Sandra Lobato- contar con un censo confiable sobre su número y situación actual.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Al Día

El Latino - San Diego

Mayo 24 al 30 del 2019

09

Enfermeras en prisiones Por vocación, hay quienes prefieren atender en cárceles que en hospitales SAN DIEGO.- Se estima que hay 250 enfermeros y enfermeras distribuidos en las siete cárceles que se encuentran instaladas en el Condado de San Diego.

Son el rostro amable dentro de los muros de concreto que conforman las prisiones porque se convierten en un temporal consuelo para los reos en sus etapas más vulnerables.

Una de ellas es Adelita Jasso, quien ha dedicado más de 16 años a brindar sus servicios de enfermera dentro de las prisiones .

A pesar de que le han ofrecido trabajo en hospitales dijo que no cambiaría por nada visitar diariamente las cárceles porque entre esos rincones obscuros encontró su verdadera vocación.

“Nuestros pacientes no los vemos como unos reos los vemos como seres humanos que necesitan cualquier cuidado como cualquier persona fuera de la cárcel y ahí estamos nosotros para salvarles su vida, para que cuando salgan sigan su vida normal”, confesó Adelita.

LATINAS COMPROMETIDAS El ser una mujer hispana le ha dado la oportunidad de convertirse en traductora y generar una conexión aún más fuerte con los reos.

“Tengo una conexión muy buena con ellos porque a veces ellos no pueden explicar lo que sienten, no logran describir sus síntomas y entonces vienen y me dicen que quieren una cita con el doctor y yo le digo está bien pongalo en español yo le hago la traduccion”,reveló la enfermera.

ATENCIÓN DIARIA Todos los días aplican la misma misión dentro de un territorio encerrado y restringido.

Así fue como Erica Fireson, quien tiene 23 años desempeñándose como enfermera, combinó experiencia y dedicación para ser nombrada capitana.

Ahora , ella es quien supervisa todas las operaciones de los compañeros de oficio dentro de las cárceles.

El ingrediente clave para lograr el éxito de atención carcelaria, dijo, es la pasión.

“Tienen que tener más pasión para ayudar a la gente porque es mucha gente que está en la carcel y hay gente que piensa que ellos no deben tener lo que las demás personas tienen pero nuestras enfermeras tienen mucha dedicacion”, dijo la capitana de Servicios Médicos

en San Diego.

CELEBRAN DÍA DE LA ENFERMERA Esto se dio a conocer en la ciudad de San Diego durante un evento para conmemorar el Día Internacional de las Enfermeras.

Pero ellas son un gremio especial, porque también están ahí para acompañar a los reos y tratar de que sane su alma.

Las frustraciones, culpas y arrepentimientos de los prisioneros son escuchados por estos profesionales que no solo atienden lesiones físicas, también comprenden el dolor de un encierro.

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com Adelita Jasso ha trabajado como enfermera en cárceles de San Diego más de 16 años. Foto Cortesía

10

Al Día

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Ejemplos de vida Los donadores de órganos; receptores de trasplantes narran sus experiencias SAN DIEGO.- Después de que le fuera diagnosticada una enfermedad conocida como fibrosis cística, un padecimiento hereditario que provoca daños graves en los pulmones, el aparato digestivo y otros órganos, Michael Adams tenía muy pocas probabilidades de vida.

Por azares del destino y consejo de amigos y familiares decidió visitar a American Lung Association Fight (Asociación de Lucha contra Enfermedades Pulmonares), pues se le dificultaba sobremanera respirar.

Y su decisión le traería aparejado un cambio radical en un destino que lo llevó de una muerte inminente a la vida, de la que ahora disfruta, por el apoyo recibido de la organización conocida como Lifesharing.

“El es mi héroe”, dijo levantando en el que aparecía un joven cuyo caso se había conectado de manera inesperada a su vida.

Ese muchacho se llamaba Tory

Howe-Lynch, quien fue asesinado afuera de la iglesia de San Bernardino cuando esperaba para practicar en el coro.

Pero ante la trágica noticia la madre de Tory, Lesley Howe, determinó donar los órganos de su hijo fallecido, los cuales darían vida a cinco personas esperando un transplante, Michael Adams entre ellos.

De hecho, Adams recibió doble implante pulmonar en el hospital de la ciudad de Los Ángeles the Cedar-Sinai en 2015 y a poco más de tres años, Michael se muestra feliz de que puede correr, nadar y hacer cualquier tipo de actividad, gracias al noble gesto de Lesley.

Michael Adams compartió su experiencia con Adriana Martínez, una joven madre y de tres hijos y esposa de Everardo Martínez, amoroso y sensible padre de familia quien se desempeñó como jefe de cocina durante 20 años y quien fue honrado en el famoso Desfile de Las Rosas con

el reconocimiento pos mortem Donate Life Rose Parade Honoree, en Pasadena, California, el 1 de enero de este año.

Con justicia quienes lo conocieron y los que conocen su caso de este hombre quien sufrió un aneurisma que terminó con su vida en 2016, El Papá Héroe del norte del condado, por residir en la ciudad de Escondido.

Ambos casos fueron recordados durante el tradicional evento anual llamado Spirit of the Barrio, efectuado en Family Health Center de Logan Heights, en donde Adriana recordó cómo su marido, aún sabiendo que le quedaba poco tiempo de vida, donó órganos que salvaron la vida a tres personas.

Durante el evento, la directora ejecutiva de Lifesharing, Lisa Stocks y el director de servicios clínicos de la misma organización, Jeffrey Tragreser, coincidieron en que en el país hay alrededor de 114,257 personas en espera de

trasplante, 1958 de los cuales son niños y adolescentes menores de 18 años de edad.

Otro dato significativo revelado durante el evento Spirit of the Barrio 2019 es que en el condado de San Diego hay más de 2 mil personas en lista de espera por un donante; sin embargo escasamente 100 donantes aceptan ofrecer sus órganos.

Asimismo se advirtió que los latinos representan el grupo mayor en la lista de espera de donación de órganos (el 40%) del total, pero existe una pobre cultura acerca de la misma, lo que la convierte en una ciudad vulnerable y en riesgo a la salud de sus miembros.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Michaelle Adams recordó las dificultades que tenía para poder respirar por la enfermedad que padecía y que había afectado a ambos pulmones. Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Adriana Martínez esposa de Everardo Martínez se refirió al gran corazón de su marido quien recibió un justo reconocimiento post mortem en El Desfile de las Rosas 2019. Foto: Horacio Rentería/ El Latino San Diego.

El Latino - San Diego

Al Día

Mayo 24 al 30 del 2019

11

12

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Negocios

Acelerador de Negocios SAN DIEGO.- De lo que se trata “es crear más oportunidades para el éxito por medio de un acelerador de negocios”, afirmó el alcalde de San Diego, Kevin Faulconer, momentos antes de que tuviera lugar la ceremonia del corte del listón inaugural del primer acelerador de negocios en el sur de la ciudad y el cual opera en Jacobs Center.

Esta innovadora idea proyectada para ser un catalizador empresarial de los negocios del Este de San Diego, surgió a finales del año pasado cuando Jacobs Center for Neighborhood Innovation, el gobierno de la ciudad de San Diego y la organización CONNECT firmaron un acuerdo buscando apoyar a “diversas empresas emergentes, con sede en esta comunidad, que se enfrentan a desventajas financieras con el objetivo de mejorar el desarrollo económico de las comunidades marginadas”.

Para lograr dicho propósito, el gobierno de la ciudad San Diego, Community Development Block Grant, Union Bank Foundationy el Departamento de Vivienda y Desarrollo Urbano de Estados Unidos - aportaron un subsidio o ‘grant’ por 2.5 millones de dólares para financiar este programa de desarrollo comunitario .

“El hecho de que estamos lanzando esto en un vecindario históricamente desatendido será un cambio de juego para la comunidad. Proporcionará acceso sin precedentes a recursos gratuitos y apoyo que ayudará a los empresarios a transformar sus ideas en negocios prósperos”, dijo Faulconer.

Se anticipó que las compañías que participarán en este programa gratuito trabajaran durante seis meses con el apoyo de mentores.

EL ÁREA BENEFICIADA Localizado en los llamados vecindarios diamantes (Diamond Neighborhood), es denominado con ese nombre porque sus barrios o comunidades pertenecientes al Distrito 4 presentan una forma

de diamante y en el prevalecen una gran cantidad de negocios en continuo proceso de mejora. El área, que forma parte del corazón de la ciudad de San Diego, es hogar de más de 88,000 residentes e incluye las comunidades de Chollas View, Emerald Hills, Lincoln Park, Mountain View, Mount Hope, North Encanto, Oak Park, South Encanto, Valencia Park y Webster, entre otras.

Precisamente su representante distrital ante el Consejo del gobierno de San Diego, Mónica Montgomery, y a quien correspondió el corte del listón simbólico inaugural del centro de alta tecnología para los negocios,- resaltó que la meta del programa CONNECT ALL-JACOBS CENTER (CAJC) que también incluye el Business Resource Center (Centro de Recuros para Negocios) “es proporcionar oportunidades para el los empresarios de bajos ingresos y se encuentra enfocado en la diversidad”.

PARA NUEVOS NEGOCIOS O LOS QUE ESTÁN EN CRECIMIENTO Por su parte, Reginald Jones, Presidente de Jacobs Center for Neighborhood Innovation, dijo

que “sin importar si tu negocio está iniciando o ya se encuentra en crecimiento, CONNECTALL@ the Jacobs Center está ahí para apoyarte. Nosotros estamos dedicados a esta comunidad, a esta ciudad y a toda la gente que está constantemente innovando para ser mejor”.

A mediados de abril, Iris García, presidenta de Hispanic San Diego County Chamber of Commerce (Cámara de Comercio Hispano del Condado de San Diego), recordó que para la operación del Centro Joe y Vi Jacobs, “recibieron una gran subvención para crear una incubadora, que es un lugar para las personas que tienen un objetivo de construir un negocio”.

“Durante un periodo de 6 meses, los cohortes (grupo de negocios asociados con un propósito común) e impulsados por un proyecto incubadora, recibirán un espacio de trabajo gratuito, y recibirán tutoría y clases (gratuitas) para iniciar el proceso de educar a la ciudadanía de bajos y medianos ingresos con la aspiración de construir un negocio dentro de la ciudad”. afirmó.

Con el corte del listón arrancó formalmente el Acelerador de Negocios. Foto: Horacio Rentería/ El Latino San Diego.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Rosa Adam, empresaria fundadora de su negocio. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net

Director/Publisher

Fanny E. Miller

Personal capacitado orienta a las personas interesadas en hacer su propia empresa o mejorar la que ya tiene. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

Oficina Principal: 1105 Broadway Suite 206 Chula Vista, CA. 91911 Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206 Mailing P.O. Box 120550 San Diego, CA 92112 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00

Publicidad / Ads Maria Sahagun sales@ellatino.net Pamela Smith sales4@ellatino.net Tel. 619-426-1491 Diseño/Producción Manuel Martínez

Celebrando Latinas Conferencia celebrando@ellatino.net

www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

13

Entretenimiento TODO SOBRE LAS ESTRELLAS pop, con un toque electrónico, Sofia, Rita y Anitta pedían terminar con las vibras que drenan la esperanza, compasión y alegría en el mundo y definitivamente lo están logrando con el gran éxito del tema.

Ozuna, éxito total

Nominan a Sofia Reyes a los premios Juventud 2019

La estrella mundial Sofia Reyes, nominada en 2017 al Latin Grammy, está nominada para la entrega anual de Premios Juventud. Bajo la categoría ‘Coreografía que me mata’ por su gran éxito “R.I.P.” junto a Rita Ora y Anitta le ganó la nominación.

La premiación se llevará a cabo el próximo 18 de julio desde el Watsco Center de Miami, Florida. La votación estará abierta desde el 21 de mayo hasta el 4 de junio. “R.I.P.” actualmente lleva más de 86 millones de views en YouTube y más de 55 millones de streams en Spotify. Mezclando sonidos y ritmos globales con influencias latinas y melodías

Ozuna se posiciona como uno de los artistas latinos con mayor cantidad de ‘streamings’ a nivel mundial, con una asombrosa suma de más de 17 mil millones de reproducciones de su contenido musical en todas las plataformas digitales.

Esto afirma sin duda alguna que la música del “negrito de ojos claros” de la música latina ha sabido romper esquemas y obtener reconocimiento internacional, gracias a su popularidad en las principales plataformas de música digital, incluyendo: Apple Music, Spotify, Deezer, y YouTube, entre otras.

“El trabajo duro tiene sus recompensas, y esta es una de ellas, no descansaré, seguiré trabajando por mis sueños. Siempre agradecido del Dios Todopoderoso que me ha llenado de tantas bendiciones”,declaró Ozuna.

Maluma presenta otra canción con Madonna

La canción “Soltera” la grabaron luego del éxito obtenido con el sencillo “Medellín”.“Madonna es una maestra para mí”, dijo el artista sobre la reina del pop, con quien trabajó plácidamente en los últimos meses.

Maluma lanzó cuarto álbum,“11:11”,con 16 temas que refleja la evolución del artista urbano con apenas 25 años.

Diana Cervantes Ellatinoonline.com

14

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Guia de Eventos

AIR SUPPLY

BANDA EL RECODO

CHRISTIAN NODAL

28 de Junio

5 de junio

9 de junio

FESTIVAL DE MÚSICA CUBANA Cuándo: 23 de mayo Dónde: Humphreys Concerts by the Bay, San Diego, CA WEBSITE: www.humphreysconcerts.com JESSE & JOY Cuándo: 24 de mayo Dónde: California Center for the Arts, Escondido, CA WEBSITE: www.artcenter.org CARLOS RIVERA Cuándo: 25 de mayo Dónde: Plaza Monumental, Playas de Tijuana WEBSITE: www.vividseats.com WISIN Y YANDEL Cuándo: 24 de mayo Dónde: Viejas Arena, San Diego, CA WEBSITE: www.vividseats.com CARLOS RIVERA Cuándo: 25 de mayo Dónde: Plaza Monumental, Playas de Tijuana WEBSITE: www.viagogo.com TIJUANA CUMBIA FEST CON LA SONORA SANTANERA Y LA SONORA DINAMITA Cuándo: 25 de mayo Dónde: El Trompo. Blvd. Insurgentes, Tijuana WEBSITE: www.taqåuillaexpress.com FERIA DEL CONDADO DE SAN DIEGO Cuándo: del 31 de mayo al 4 de julio Dónde: Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com

LA ADICTIVA Cuándo: 2 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego.

Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com FONSECA Cuándo: 2 de junio Dónde: House of Blues, San Diego, 1055 Fifth Ave. San Diego, CA WEBSITE: www.housefblues. com MENOPAUSIA EL MUSICAL Cúando: Hasta el 2 de junio Dónde: Playing at The Welk Resort Theatre 8860 Lawrence Welk Drive, Escondido, CA WEBSITE: www.sdartstix.com BANDA EL RECODO Cuándo: 5 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego.

Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com SIDDHARTHA Cuándo: 5 de junio Dónde:Voodoo Room at House of Blues WEBSITE: www.ticketmaster. com THE FAB FOUR- THE ULTIMATE BEATLES TRIBUTE Cuando: 6 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego.

Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com

PEPÉ AGUILAR CON SU JARIPEO SIN FRONTERAS Cuándo: 8 de junio Dónde: Staples Center 1111 S Figueroa St, Los Angeles, CA WEBSITE: www.staples.centerlosangeles.org ENANITOS VERDES & HOMBRES G Cuándo: 8 de junio Dónde: Viejas Arena, Alpine, CA WEBSITE: www.livenationentertainment.com PEPE AGUILAR Cuándo: 9 de junio Dónde: Pechanga Arena San Diego, San Diego CA WEBSITE: www.arenasandiego. com CALIBRE 50 Cuando: 9 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego.

Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com CHRISTIAN NODAL Cuando: 9 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego.

Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com JLO Cuándo: 10 de junio Dónde: Pechanga Arena, 3500 Sports Arena Blvd, San Diego, CA 92110 WEBSITE: www.pechangarenasd.com MARIACHI SOL DE MÉXICO Cuándo: 15 de junio

Dónde: Feria del Condado de San Diego. Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com PAUL MCCARTNEY Cuándo: 22 de junio Dónde: Petco Park, San Diego CA WEBSITE: www.vividseats.com GRUPO INTOCABLE Cuándo: 23 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego.

Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com

San Diego. Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com ULTIMATES 80’S REUNION Cuándo: 4-6 de Julio Dónde: Anaheim Convention Center, Anaheim CA WEBSITE: www.NostalgiaCon80s.com SHAWN MENDES Cuándo: 8 de julio Dónde: Pechanga Arena, 3500 Sports Arena Blvd, San Diego, CA WEBSITE: www.arenasandiego. com

CARLOS SANTANA Cuándo: 23 de junio Dónde: North Island Credit Union Amphitheater, San Diego CA WEBSITE: www.livenation.com

80TH DEL MAR SUMMER SEASON Cuándo: 17 de julio al 2 de septiembre Dónde: Hipodromo Del Mar WEBSITE:www.dmtc.com

MATUTE Y CALÓ Cuándo: 23 de junio Dónde: Dolby Theatre WEBSITE: www. dolby.theatrehollywood.org

GIPSY KINGS Cuándo: 30 de julio Dónde: Humphreys Concerts by the Bay, San Diego CA WEBSITE: www.humphreysconcerts.com

AIR SUPPLY Cuándo: 28 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego. Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com PITBULL Cuándo: 29 de junio Dónde: Feria del Condado de San Diego. Terrenos del Hipódromo de Del Mar, Del Mar, CA WEBSITE: www.sdfair.com LOS TIGRES DEL NORTE Cuándo: 30 de junio Dónde: Feria del Condado de

JOHN MAYER Cuándo: 11 de septiembre Dónde: Viejas Arena, San Diego CA WEBSITE: WWW.LIVENATION. COM & www.JOHNMAYER.COM CHAYANNE Cuándo: 13 de septiembre Dónde: Pechanga Arena, San Diego WEBSITE: www.vividseats.com UB40 Cuándo: 26 de septiembre Dónde: Petco park, San Diego,

CA WEBSITE: www.livenation.com CAMILA Y SIN BANDERA Cuándo: 27 de septiembre Dónde: Pechanga Arena, San Diego CA WEBSITE: www.vividseats.com ALEJANDRO SANZ Cuándo: 27 de septiembre Dónde: Cal Coast Credit Union Open Air Theatre at SDSU, San Diego, CA WEBSITE: www.livenationentertainment.com BANDA EL RECODO & MARIACHI VARGAS Cuándo: 28 de septiembre Dónde: Microsoft Theater, Los Angeles CA WEBSITE: www.bandaelrecodo. com.mx MANÁ Cuándo:29 de septiembre Dónde: North Island Credit Union Amphitheater, San Diego CA WEBSITE: www.livenationentertainment.com CARRIE UNDERWOOD – THE CRY PRETTY TOUR 360 Cuándo: 10 de octubre Dónde: Pechanga Arena, San Diego CA WEBSITE: www.pechangaarenasd.com THE WHO Cuándo: 10 de octubre Dónde: Viejas Arena @ Aztec Bowl, San Diego CA WEBSITE: www.viejas.arenasandiego.org

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Belleza y Fitness

15

CUANDO SALGA A COMER FUERA EVITE ESTAS

6

bombas

calóricas

Al momento de elegir el menú, escoja porciones pequeñas

No hay nada mejor que una noche en la ciudad. Pero cuando intentas perder peso o mantener un estilo de vida saludable, los menús de los restaurantes no siempre son tus amigos.

Aquí hay seis alimentos que se deben evitar: algunos son furtivos, otros están cargados de calorías y azúcar y otros son simplemente fáciles de exagerar.

1. La cesta de pan: además del agua, la pila de pan que se entrega en su mesa es una de las po-

cas cosas que obtendrá de forma gratuita. Pero no es completamente gratis. Cada rollo, cuando se mezcla con mantequilla, puede ascender a alrededor de 140 calorías.

2. Margaritas y Daiquiris: Incluso una margarita de lima, sin fresa, mango u otros sabores, puede estar cerca de 300 calorías con un asombroso 36 gramos de azúcar.

Si va a una segunda ronda, ha ingerido 600 calorías antes de que lleguen los aperitivos. Opte por

un seltzer con limón o una copa de vino blanco en su lugar.

3. Guacamole: el aguacate está cargado de grasas saludables que pueden ayudarlo a mantenerse satisfecho, según se ha demostrado en estudios que queman la grasa abdominal y benefician la salud del corazón.

Agregar el licopeno de los tomates y el guacamole parece ser una gran opción. Pero el tamaño de la porción es importante. Una porción adecuada es solo un cuarto

de taza. Los chips que regularmente acompañan el aguacate tampoco están ayudan. Con los chips y el chapuzón juntos, el “guacamole” que se sirve en las principales cadenas de restaurantes puede alcanzar casi 1500 calorías totales.

4. Ensalada César: ¡Pero es ensalada! Técnicamente, sí. Pero está cubierto de queso y aderezo cremoso que puede tener hasta 180 calorías por porción. Los crutones solos pueden aportar 93 calorías en una porción de media taza. Agregue proteínas y podría estar consumiendo casi la mitad de un día de calorías. ¿Su

mejor apuesta? Se adhieren a las ensaladas de jardín con aderezo de vinagreta en el lado.

5. Alas de pollo: las alas tienen un gran golpe calórico por ser tan pequeñas. Eso es porque son más de piel que de carne, y la mayoría de las salsas de búfalo tienen una receta bastante simple: mitad mantequilla derretida, mitad salsa picante. Una orden “pequeña” de alas de una cadena de comida popular tiene hasta 820 calorías y 45 gramos de grasa. Eso es más de lo que encontrarás en cuatro porciones de mantequilla.

6. Cualquier cosa “cargada”, “doble relleno”, “cremosa”o “frita”: a todos estos términos les falta una palabra:“sobre”.Están sobrecargados, sobre rellenados y, por lo general, sobredimensionados. Una orden de papas “cargadas” en un restaurante popular tiene casi 1400 calorías y casi 100 gramos de grasa.

Comer fuera es un pasatiempo favorito para muchos. Entonces, no te rindas. Simplemente aprenda a navegar por los menús, apegándose a los elementos que lo mantienen en el buen camino.

StatePoint

16

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Turismo DESTINOS PARA

7 madres

54 LATINAS | TURISMO

diferentes tipos de

#MEVOY! de viaje

TE PRESENTAMOS DESTINOS TURÍSTICOS QUE PUEDEN GUSTARLE A TU MAMÁ ¿A CUÁL LA LLEVARÍAS?

Porque sabemos lo mucho que quieres a tu madre, te proponemos pasar más tiempo con ella y experimentar nuevas sensaciones en uno de estos siete destinos europeos seleccionados dependiendo de cómo sea tu madre. Te damos algunos consejos para aprovechar la escapada materno-filial al máximo.

PARA MADRES

vintage

PARA MADRES CON

síndrome de Stendhal La mejor opción para las amantes de la belleza será Copenhague, una ciudad joven, fresca y muy tranquila. Alquila un par de bicicletas y visita los mercados de flores, las nuevas zonas de bares o bien el barrio de la Christiania.

Si tu madre busca emociones un poco más fuertes, pierdanse en el Tívoli, el parque de atracciones más antiguo de Europa.

54 Celebrando Latinas Magazine | 2019

¿Qué tendrá Londres que siempre queremos volver?

Pasear por Hyde Park, subir al London Eye, reencontrarse con el viejo Big Ben, visitar la National Portrait, ir a ver un musical al West End... Eso sí, no nos olvidemos de poner un paraguas en la maleta.

Si tu madre es una verdadera cazadora de ofertas, acuérdate de llevarla al mercado de Brick Lane, que es menos famoso que Camden Town y un poco más auténtico.

Turismo

El Latino - San Diego

55 LATINAS | TURISMO

PARA MADRES CON

Visa oro

¿Te encanta ir de tiendas con tu madre? Necesitas escaparte a Milán, la capital de la moda por excelencia.

Una tarde por el número 10 de Corso Como puede dejar vuestras tarjetas de crédito tiritando… En este elegante centro comercial encontraras zapatos, ropa y accesorios de las mejores marcas y para todos los gustos (aunque no para todos los bolsillos).

Para reponer fuerzas, nada mejor que un panzerotti en Luini, frente al precioso Duomo.

buen comer

Lisboa siempre es una magnífica opción.

Ahí las espera el castillo de San Jorge para disfrutar de sus miradores, pueden atravesar la ciudad en el tranvía 28, tome asiento y contemplen el mar desde la Plaza del Comercio o por el antiguo barrio de pescadores de Alfama, la cuna del fado.

Si quieres convertirte en su hija favorita, llévala a comer un buen arroz con marisco al restaurante UMA, muy cerca del elevador de Santa Justa.

melómanas

PARA MADRES

golosas

17

CONSEJOS PARA

ORGANIZAR UN VIAJE DE UNA

madre con su hija

Si quieres reforzar ese lazo especial que compartes con tu hija, entonces te enseñamos cómo puedes lograrlo.

Un viaje con tu hija es algo muy especial, no es algo que deberías postergar porque seguramente la experiencia reforzará su relación.

Si quieres realizarlo, entonces te enseñamos cómo trazar este especial recorrido que atesorarás por siempre en tu memoria:

PARA MADRES DE

PARA MADRES

Mayo 24 al 30 del 2019

UN DESTINO COMÚN

No vale satisfacer los deseos de una sola, debe ser una decisión tomada por ambas. Al elegir un destino común, será casi seguro que ambas se divertirán como nunca.

Puede que se vayan de mochileras, o prefieran un destino paradisíaco, mucho más relajado… lo importante es que lleguen a un acuerdo mutuo para poder conectarse a la perfección.

PLANIFIQUEN EL ITINERARIO

Poner el playlist en modo nostalgia y recordar los grandes éxitos de The Beatles paseando por las calles de Liverpool. Rara es la madre que no se sabe canciones como Yellow submarine, Love me do, All you need is love o Yesterday.

Deja que tu madre dé rienda suelta a su beatlemanía en The Cavern Club o en el jardín de la infancia de John Lennon, Strawberry Field, aunque tan sólo veras un jardín abandonado con una reja roja llena de mensajes que han ido dejando los fans a lo largo de los años.

Ponemos rumbo a Viena, capital de Austria y epicentro de la vanguardia de la arquitectura europea gracias a sus últimas construcciones. Visita obligada al Palacio de Schönbrunn, residencia de verano de Sissi Emperatriz y una de las joyas vienesas que perduran en el tiempo.

Pasa por el Hotel Sacher y degusta su famoso pastel Sacher. Un dulce solo apto para los más chocolateros y un buen final para una tarde en la ópera.

Es otra cuestión que deben acordar en conjunto, de nada vale irse de viaje y que cada una se vaya por su lado. Un día visitando lugares culturales, otro yendo a los destinos más visitados, un día de compras… hay muchas opciones para que ambas acaben felices sin importar el lugar al que elijan ir.

TAMBIÉN DEDÍQUENSE SU TIEMPO

No hay que olvidar que todos somos individuales, y tras pasar tanto tiempo juntas, también es necesario pasar un tiempo relajadas por separado.

2019 | Celebrando Latinas Magazine 55

18

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Salud y Familia

Hay recursos para atender los problemas mentales infantiles.

El largo y sinuoso camino para conseguir atención de salud mental infantil Durante varios meses, en la pasada primavera y verano, Caroline, mi hija adolescente, experimentó episodios de depresión y debilitantes ataques de pánico casi a diario. Durante esos momentos, estaba muy agitada, sollozando sin control y rechazando agresivamente mis intentos de consolarla o razonar con ella.

Mi hija estaba en un lugar oscuro, y yo estaba muy preocupado.

Pero tengo un excelente seguro de salud y pensé que eso me ayudaría a encontrar un buen

terapeuta.

Llamé a todos los especialistas en la lista de mi plan de salud. Algunos de ellos incluso me devolvieron la llamada, solo para decir que no estaban tomando pacientes nuevos, o que no podían ver a Caroline en los siguientes tres meses, o que no tenían la capacitación para ayudarla con sus síntomas.

Finalmente, encontré un gran terapeuta que no está en la red de mi plan de salud, y después de varios meses de sesiones se-

manales, a Caroline le está yendo mucho mejor.

Tengo más suerte que la mayoría de los padres, porque mi plan cubre una parte importante de la terapia fuera de la red de Caroline.

Solo pago $45 por sesión, mientras que algunos padres pagan más de $200 cada semana.

Piensa en lo perverso que es esto. Los profesionales de salud mental dicen que, especialmente con los niños, la intervención temprana es crucial para evitar problemas más graves y costosos

más adelante. Sin embargo, incluso los padres con un buen seguro luchan por encontrar atención para sus hijos.

Los Estados Unidos se enfrentan a una creciente escasez de profesionales de salud mental capacitados para trabajar con jóvenes, en un momento en que la depresión y la ansiedad están en aumento. El suicidio fue la segunda causa de muerte en niños y adultos jóvenes de 10 a 24 años en 2017, después de los accidentes.

De acuerdo con los datos de la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y de Adolescentes, en el país solo hay un psiquiatra infantil y adolescente por cada 1,800 niños que lo necesitan.

No solo es difícil obtener citas con psiquiatras y terapeutas, sino que los que están disponibles a menudo no aceptan seguro.

“Este país actualmente carece de

la capacidad para brindar el apoyo de salud mental que necesitan los jóvenes”,dice el doctor Steven Adelsheim, director del Centro de Salud Mental y Bienestar Juvenil del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Stanford.

Alison Bloeser, una mamá de California, ha luchado durante casi una década para encontrar una atención eficaz para el trastorno obsesivo-compulsivo y el trastorno por déficit de atención con hiperactividad, conocido como ADHD, de su hijo de 15 años. Bloeser dijo que desde entonces lo ha llevado a más de 20 terapeutas, a la vez que recibía medicación: en ese periplo gastó más de $20,000.

“Tenemos un número creciente de jóvenes en este país que piden ayuda a temprana edad”,dice Bloeser. “¿Por qué no confrontamos eso con toda la fuerza?”

No existe una solución única para todos porque las situaciones personales y financieras de las personas varían ampliamente.

Así que permítanme comenzar con consejos para todos los padres, incluso aquellos con seguro escaso o sin seguro. Un buen lugar para comenzar es el consultorio del pediatra, ya sea una consulta privada, o en una clínica comunitaria de bajo costo.

“Cuando los hijos llegan a la adolescencia, deberían pedirles a sus pediatras que evalúen la ansiedad y la depresión”, aconseja la doctora Bhavana Arora, directora médica de la Red de Salud del Hospital Infantil de Los Ángeles. Un número de pediatras en su programa se sienten cada vez más cómodos al tratar problemas de salud mental leves a moderados en sus consultorios, dice Arora.

Si tus finanzas son restringidas, visita una clínica de salud comunitaria que ofrezca servicios de

salud mental, independientemente de la capacidad de pago de la familia.

Una forma de encontrar una clínica comunitaria cerca de ti es buscar en el sitio https://findahealthcenter.hrsa.gov/.

La escuela de tu hijo es otro lugar para buscar ayuda.

La secundaria de Caroline tiene un consejero de salud mental al que visita cuando está ansiosa o triste. Siempre se siente mejor después de esa consulta. Si la escuela de tu hijo no tiene un consejero de salud mental, es probable que las enfermeras y los consejeros escolares conozcan opciones fuera de la escuela. Habla con ellos.

Las organizaciones basadas en la fe están cada vez más comprometidas con el cuidado de la salud mental. La iglesia de Saddleback, con numerosos sitios en el sur de California, ofrece grupos de apoyo y asesoramiento. Las agencias de servicios familiares judíos de todo el país brindan asesoramiento en una escala variable. Los musulmanes pueden probar el Khalil Center, que tiene sucursales en Chicago, Los Angeles, el Área de la Bahía de San Francisco, Nueva York y Toronto.

Si, como yo, tienes un seguro y encuentras un buen terapeuta que no está en su red, intenta que funcione, si es que puedes permitírtelo.

Comienza por verificar si tienes cobertura para proveedores fuera de la red. Si no, o si no es suficiente, pregunta si tu plan de salud está dispuesto a tratar al terapeuta como un proveedor de la red solo para tu hijo, un pacto conocido como “acuerdo de un solo caso” (single-case agreement).

Por Bernard Wolfson California Healthline

S a l ud y Fa m i l i a

El Latino - San Diego

La administración del gobernador de California Gavin Newsom dio marcha atrás en su plan para derivar dólares de salud pública de varios condados con el fin de ofrecer cobertura médica a adultos jóvenes indocumentados.

Newsom escuchó las voces de alarma de los condados de Sacramento, Placer, Santa Barbara y Stanislaus, que habían advertido que el plan del gobernador comprometería su capacidad para hacer frente a las crecientes tasas de enfermedades de transmisión sexual (ETS) y, en algunos casos, brotes de sarampión.

“Luego de escucharlos, la Administración ha reevaluado esta propuesta debido a los posibles impactos negativos para las actividades de salud pública en estos condados”, escribió Vivek Viswanathan, subdirector del Departamento de Finanzas del estado a los presidentes de la Asamblea estatal y del comité de presupuesto del Senado.

El condado de Sacramento, por ejemplo, estima que habría perdido aproximadamente $7.5 millones destinados a la operación de su clínica de ETS y al pago a los oficiales de salud que investigan brotes de enfermedades contagiosas. Advirtió que, sin el dinero, tendría que cerrar la clínica y cor-

Mayo 24 al 30 del 2019

Newsom cambia de idea sobre plan para pagar por cobertura de salud a inmigrantes tar sus propios servicios de salud para inmigrantes indocumentados de todas las edades.

“El dinero que se está destinando de nuevo a la salud pública hace una gran diferencia, especialmente en un momento en que tenemos sarampión”, dijo el doctor Peter Beilenson, director de Servicios de Salud del condado de Sacramento. “Estamos encantados. Es algo muy bueno para los pacientes que estamos atendiendo”.

Este año, se han confirmado 44 casos de sarampión en California hasta el 8 de mayo, tres de ellos en Sacramento. Los funcionarios de salud pública también están luchando para abordar las tasas récord de enfermedades de transmisión sexual, con más de 300,000 casos de gonorrea, clamidia y sífilis registrados en California en 2017.

El jueves 9 de mayo, cuando Newsom dio a conocer su presupuesto, uno que aún incluía el plan para derivar dinero de los cuatro condados, dijo que el cos-

to de cubrir a la población joven sin papeles en 2019-2020 sería menos de lo calculado: debido a que la implementación tardado seis meses, habría costado un estimado de $98 millones en vez del cálculo inicial de $260 millones. El número de personas que se espera que se inscriban también se ha reducido de 138,000 a 106,000.

Pero este cambio con no significa que Newsom dejará sin atención a los indocumentados. Como se gastará menos, el dinero que la gobernación necesite lo tomará de un fondo especial de reserva del presupuesto estatal, dijo H.D. Palmer, vocero del Departamento de Finanzas.

Newsom aún planea derivar di-

nero estatal de 35 condados, en su mayoría pequeños y rurales, fondos que actualmente pagan por servicios de salud para residentes sin seguro, incluidos inmigrantes indocumentados, dijo Palmer.

Esos condados participan en el Programa de Servicios Médicos del Condado, que tiene un superávit presupuestario de $300

19

millones, notificó Newsom en su informe de presupuesto.

“Eso es más que suficiente para abordar sus problemas”, dijo Newsom.

También señaló que su presupuesto incluye $40 millones para combatir enfermedades infecciosas.

Los legisladores están elaborando sus propias propuestas de presupuesto y han realizado decenas de audiencias en las que se examina el plan de Newsom. El gobernador y los legisladores tienen hasta el 15 de junio para negociar un presupuesto final, por lo que aún no está claro qué propuestas se incluirán.

El condado de Placer, que reportó tres casos de sarampión este año, elogió el cambio de actitud de Newsom.

“Aprecio que el gobernador escuche algunos de los posibles impactos que podría tener en la salud pública y que se dé cuenta de que, en este momento en California, debemos estar haciendo inversiones”, dijo Jeff Brown, director del Departamento de Salud y Servicios Humanos del condado de Placer. *Esta historia es un servicio de la California Health Care Foundation.

Por Samantha Young

20

Salud y Familia

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Ya viene el verano, tome los cuidados necesarios Ya sea que usted esté planificando unas vacaciones en el extranjero, preparándose para disfrutar las vacaciones en casa, o trabajando en exteriores, las últimas recomendaciones, alertas y actualizaciones en redes sociales sobre el tema de la salud de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) contienen consejos prácticos para viajeros, bañistas y todo el que desee escapar del calor veraniego.

“El verano es una excelente temporada para viajar y disfrutar de la naturaleza, pero es importante tomar precauciones sencillas y de sentido común”, dijo Anne Schuchat, doctora en Medicina y subdirectora principal de los CDC. “Desde información sobre vacunas para viajes hasta consejos para prevenir picaduras de insectos, los CDC ofrecen recursos para ayudar a mantenerlos seguros y sanos a usted y a sus seres queridos”.

PROTÉJASE ANTES DE VIAJAR AL EXTRANJERO Antes de viajar al extranjero, infórmese sobre los riesgos de salud y seguridad de su destino.

Las enfermedades de animales y el agua potable podrían ser muy diferentes de lo que usted está acostumbrado y pudieran provocarle enfermedades. Reciba las vacunas necesarias como mínimo 4 a 6 semanas antes de viajar para asegurar que usted esté protegido cuando llegue el momento de viajar.

El sitio de los CDC sobre Viajes de verano al ex-

tranjero contiene consejos de salud y seguridad para todo el que viaje desde Estados Unidos al extranjero. Las últimas actualizaciones de salud para viajeros de los CDC incluyen información sobre el sarampión y la malaria. Muchos países están experimentando brotes de sarampión, entre ellos Brasil, Inglaterra, Francia, Israel, Japón y Ucrania. Consulte las Declaraciones informativas sobre vacunas de los CDC para obtener la información más actualizada. Nuevos medicamentos contra la malaria están disponibles para los viajeros que se dirigen a zonas del Caribe, Centroamérica, Sudamérica, el sureste asiático y África. Aproximadamente 1,700 casos de malaria al año se diagnostican en estadounidenses que viajan al extranjero.

SEGURIDAD AL NADAR La natación, una de las actividades veraniegas más populares entre los menores y los adultos.

Los CDC recomiendan que todas las personas revisen los resultados de las últimas inspecciones de las piscinas donde piensan nadar. Busque los resultados de las inspecciones en la Internet o en las propias instalaciones. Sustancias químicas como el cloro se añaden al agua de la piscina para matar los gérmenes y evitar su proliferación, lo cual ayuda a proteger la salud de los personas que nadan.

Sin embargo, la manipulación incorrecta de los productos químicos para piscinas puede provocar lesiones.

Por la redacción

Recursos digitales ayudan a los estadounidenses a prevenir las enfermedades y lesiones

El Latino - San Diego

S a l ud y Fa m i l i a

Mayo 24 al 30 del 2019

El miedo (Miedo = Ignorancia)

E

l miedo es el primer enemigo emocional a vencer. El hecho de ser el primer obstáculo puede hacernos considerarlo como el más poderoso de todos, siempre y cuando se tenga conciencia de que existe y nos afecta, ya que hay una gran cantidad de personas que con el mayor descaro y en la más absoluta ignorancia niegan tener miedo, sin embargo en la vida cotidiana suelen ser violentos/as, celosos/ as e inseguros/as. Reacción inconsciente para esconder su propio miedo.

El miedo empieza a anidarse en nuestro inconsciente desde la infancia y en ocasiones aun antes de nacer. Infinidad de veces durante una primera sesión hipnótica, la primera escena de miedo a revisar se da en el mismo vientre de la madre; esta experiencia suele ser explosiva. Las emociones negativas, incluyendo el miedo que se haya generado en dicho periodo, es decir, en la etapa de gestación, son transmitidas de forma inmediata al ser que en ese momento la madre lleva en su vientre, inevitablemente contaminándolo emocionalmente.

Ese ser aun sin haber nacido al mundo ya estará marcado y seguramente nacerá con temor, el cual sin comprenderlo cargará por el resto de su vida, a menos que en algún momento lo descubra dentro de sí mismo/a, lo deseche y lo transforme en valor. “Conócete a ti mismo, y conocerás la verdad y el universo todo”. Sócrates.

Se dice que el miedo es una fuerza negativa muy poderosa que se encuentra en medio del camino, impidiéndonos continuar nuestro avance. Es un ente que nos atemoriza o aterroriza impidiéndo-

44 Celebrando Latinas Magazine | 2019

nos evolucionar; de no vencerlo, jamás podremos tener el derecho ni el merecimiento de entrar en el verdadero camino de la libertad, el que tiene corazón porque le da razón a nuestro diario existir.

El miedo tiene muchos rostros: hay miedo al dolor, a la enfermedad, a que sufra alguna de las personas que amamos, hay miedo a la violencia o a las personas que ejercieron o que tienen el poder de ejercer violencia sobre nosotros, hay miedo a los cambios, a intentar proyectos nuevos, al fracaso, a la pobreza, a no ser feliz, a la vejez, a la soledad, a lo desconocido, a la muerte, al mar o al agua, a la altura, a la velocidad, a la oscuridad, a insectos o animales y más. Las fobias o ataques de pánico son una expresión máxima de miedo. El miedo es un prisma multifacético que nos hace inmensamente infelices, es el cerrojo de la cárcel en el que ciegos y sordos nos encontramos prisioneros sin poder avanzar.

El miedo se encuentra en los siete grandes defectos psicológicos; Jesús les llamó pecados, son: ira, envidia, soberbia, pereza, avaricia, gula, lujuria. Son siete barrotes verticales, el miedo es el barrote horizontal que los une a todos, formando la cárcel que en nuestro corazón tiene prisionero a nuestro verdadero ser.

El miedo debe de ser tratado terapéuticamente como algo independiente, sobre todo porque en muchísimas persona se desborda y alcanza proporciones salvajes. Es como una fiera que acecha a su presa, que la limita en el diario vivir.

Obliga a sus víctimas a utilizar demasiada energía drenándosela, limitando

su capacidad para alcanzar objetivos importantes, o cobardemente le hace desistir. Este miedo puede desbordarse al grado de convirtiéndose en una fobia, en ansiedad o en miedo pánico: Es el monstruo salvaje que con sus cadenas les impide avanzar. Al llegar a este punto la vida pierde cualquier sentido.

Todos sin excepción hemos conocido el miedo, y aunque parezca paradójico es un mal necesario. Acaso el niño puede conocer el fuego sin haberse quemado.

Para conocer la luz tenemos que conocer la oscuridad, por lo que es inevitable conocer el miedo para poder conocer y entender lo que es el valor y así voluntariamente comprometernos en el camino de la vida, pero para eso primero tenemos que entrar al inconsciente. Es el campo de batalla que nos permitirá conocer los distintos rostros de este ente, ya que de esta forma, al conocerlo podremos entender y saber de qué está hecho para enfrentarlo y derrotarlo, rompiendo los linderos que nos impide seguir avanzando. Es imposible derrotar a un enemigo sin conocerlo. Al llegar a este punto se reinicia el camino de la libertad, el que paso a paso puede permitirnos ir reconquistando la individualidad que perdimos de niños al perder la inocencia y la capacidad de disfrutar de las cosas simples de la vida.

Francisco González Hipnoterapiamx@yahoo.com 619-262-4267 619-865-0537

21

22

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

Deporte ¡Jugará en España!

Será premiado El boxeador mexicano Saúl ‘Canelo’ Alvarez, en la 32 Edición con el reconocimiento Premio a la Herencia Hispana/ Deportes WASHINGTON, DC – La Fundación de Herencia Hispana anunció que el boxeador mexicano Saul “Canelo” Álvarez recibirá el Premio de Herencia Hispana por Deportes durante la edición 32 de la Premiación Anual de Herencia Hispana (Hispanic Heritage Award) en el John F. Kennedy Center for the Performing Arts el 1ro de octubre de este año.

Los Premios de Herencia Hispana, creados por la Casa Blanca en 1987 para conmemorar el establecimiento del Mes de la Herencia Hispana en América, son considerados de los

más altos honores por Latinos para Latinos. Tienen el apoyo de 40 instituciones nacionales comprometidas con la comunidad hispana. Los otros galardonados para el 2019 serán anunciados durante el verano seguidos por los artistas, anfitriones y presentadores (visita https://www.youtube.com/ watch?v=C92ZiK5MxAs). Hay oportunidades de patrocinio para los Premios de Herencia Hispana.Target será el colaborador principal.

“La Fundación de Herencia Hispana está encantada de reconocer la carrera y el orgullo cul-

Un joven portero que ha militado en equipos del sur de la bahía de SD

tural de Canelo Álvarez quien ha servido como un ejemplo a seguir a nuestros jóvenes,” dijo José Antonio Tijerino, presidente y CEO de la Fundación de Herencia Hispana. “Canelo ha sido una inspiración no solo para mexicanos y mexicanos americanos, pero también para la comunidad Latina”.

CHULA VISTA.- Mario Lafon es sin duda un portero disciplinado quien ha abrevado de la enseñanzas de Miguel García, un entrenador de porteros que agrega a sus notables conocimientos técnicos y físicos de cómo resguardar la meta, los de la motivación mental y anímica que se requiere para asumir la responsabilidad de resguardar el arco.

“Quiero asegurarme de que esté bien preparado para su torneo de junio, en Madrid, España”, anticipó García quien ve en Lafon un brillante prospecto que podría llegar a ser uno de los mejores y por supuesto, un gran orgullo del deporte latino y fiel representante del sur del condado de San Diego.

MARIO ENTIENDE SU ENCOMIENDA Lafón, quien forma parte de las fuerzas inferiores del Real Madrid, “fue seleccionado por el grupo APFC para representar a la región sur. Selección perfecta para un portero que entiende los tiempos para jugar el fútbol en la posesión correcta”, afirmó el entrenador de porteros con absoluta convicción.

Y lo que parece más importante, desde el punto de vista de ins-

trucción y valoración de la enorme responsabilidad que tienen los porteros en su encomienda como los guardianes bajo el marco.

“Los porteros desempeñan un papel muy importante con sus decisiones de distribución (pies / manos) para iniciar el juego de su equipo desde atrás.

Trabajo con uno de mis arqueros (Mario Lafon 05) viajará a España el próximo mes (junio)”.

Y concluyó: “Participar en un torneo importante donde se incluye con las fuerzas inferiores del Real Madrid entre otros. No me cabe duda de que este chico brillara en su próximo compromiso”.

Mario Lafón es un portero latino disEl porter Mario Lafon fue ciplinado que entiende que la única campeón del torneop Surf formula es la práctica y la dedicación Cup donde no recibió gol al bello deporte del fútbol soccer. en el torneo. También fue Foto-Cortesía. campeón nacional del súserá mejor para ser los porteros per Y league, torneo nacioreconocidos en todo estados uninal celebrado en Florida.

“Este año me pidieron 4 porte- dos a nivel amateur (Cal South)”, ros para beca universitaria com- dijo Miguel García. pleta. Poco a poco. Estamos realiHoracio Rentería zando las metas. Creo que con la Ellatinoonline.com constancia y disciplina este año

¡Por el honor!

Dos jugadores de Golden State Warriors se felicitan luego de barrer a Portland Trail Blazers. Foto-Cortesía: Onenewspage.com

El conjunto californiano Golden State Warriors demostró su poderío al barrer en 4 partidos

consecutivos al de Portland Trail Blazers, siendo el primer finalista de la National Basquetball As-

sociation (Asociación Nacional de Baloncesto).

En la división Este los protagonistas Milwaukee Bucks y Toronto Raptors, los primeros llevaban una ventaja de 2 juegos a 1 sobre los canadienses, y aunque los Bucks parecen ser el equipo más consistente, aún la moneda se encontraba en el aire sobre quién sería el segundo finalista del máximo torneo nacional de baloncesto en la Unión Americana.

Ahora Toronto Raptors si quiere aspirar a más tendrá que sobreponerse a las dos derrotas y vencer a los Bucks, lo cual no se antoja nada fácil pues los de Milwaukee terminaron como los mejores de la División Oeste.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego

A TU 5 EDUCAR perro 50 LATINAS | MASCOTAS

CONSEJOS PARA

1.

No castigues, premia Un correcto adiestramiento canino no puede basarse bajo ningún concepto en métodos de castigo, todo lo contrario, debemos utilizar siempre el refuerzo positivo como herramienta fundamental. ¿Sabes qué significa?

El refuerzo positivo consiste en premiar al perro con golosinas específicas para canes, caricias e incluso con palabras amables cuando muestra un comportamiento que nos gusta, cuando responde bien a una orden o sencillamente cuando se encuentra tranquilo y en calma.

Esto permite que el perro asocie de forma positiva llevar a cabo una determinada acción. No castigues a tu perro por lo que haga mal, prémialo por aquello que haga bien.

2.

Señales físicas y verbales concretas En el momento de educar a un perro vamos a utilizar palabras y gestos, de esta forma el perro comprende con exactitud qué esperamos de él y le ayuda a recordar más fácilmente.

Es importante que tanto la señal física como la verbal sean siempre las mismas, de lo contrario, el perro se confundirá y no sabrá qué se le pide exactamente. Deben ser señales sencillas y el tono de voz siempre debe ser firme.

Utilizar lenguaje corporal ayudará en un futuro si nuestro perro padece carencias auditivas al hacerse mayor.

50 Celebrando Latinas Magazine | 2019

3.

Trabaja con un perro mental y físicamente sano

El adiestramiento canino es más que un proceso de aprendizaje para el perro, es la práctica o el estado que permite fortalecer el vínculo entre perro y propietario a la vez que nos permite conocer a nuestra mascota e interactuar con ella.

5.

Adiestramiento en situaciones distintas

Aunque parezca algo obvio entrenar a tu perro cuando este padece estrés o dolores musculares no ayuda en absoluto, todo lo contrario, un perro con malestar responderá mu-

Para que el proceso de adiestra-

cho peor a una sesión de entrenamiento y ya no digamos a una sesión larga de entrenamiento.

Acude al veterinario si tu perro sufre algún tipo de problema, esto te ayudará a mejorar su calidad de

miento de todos los resultados que se esperan es muy importante que practiques los ejercicios con tu perro en situaciones distintas una vez ya los tenga asimilados.

vida y a empezar a practicar todo tipo de actividades.

4.

Entrenar a tu perro en un lugar libre de distracciones Para iniciar cualquier ejercicio de adiestramiento canino es de gran importancia que tu perro se encuentre libre de distracciones, ya que sólo así podrá concentrarse plenamente en ti y en aquello que le pides.

Evita estímulos externos que sean excesivos como el ruido de la calle o la presencia de otros perros ya que pueden distraerlo. Inicia los ejercicios cuando él se encuentre relajado y disfrute de un entorno completamente tranquilo.

Si tu perro siempre obedece la orden “sit” en la cocina, puede ser que se confunda y que cuando esté fuera de ese entorno no la reconozca o crea que no debe ejecutarla.

Es por este motivo que deberás entrenarlo en entornos distintos, del mismo modo es muy importante para su aprendizaje que varíes el orden de los ejercicios.

23

27 24

El Latino, publicación El Latino - San semanal Diego

Mayo 24del del2019 2018 Mayo 18 24 al al 30

LIMPIEZA PARA CASAS MEDIO TIEMPO. Mission Beach, Sábados solo de 10 am a 3 pm. $ 12.00 por hora. Experiencia, necesitamos muchos trabajadores Necesario, dejar mensaje (858) 581-0909 LOOKING FOR HOUSE CLEANING SUPERVISOR & QUALITY CONTROL INSPECTION Cleaning Supervisor & Property Inspection, Saturdays Only. $ 15.00 hr. + Gas. Professional Experience Only, Speak English, Own Car, Mission Beach, Leave Message (619) 247-4727

TALLER MECANICO PARA AUTOMOVILES SOLICITA Mecanico con experiencia, el pago mensual es de $4,500, También se solicitan Tecnico para smog con experiencia, pago Mensual $5,000 al mes.

9280 Kearny Mesa Road San Diego, CA 92126.

Llamar a Vinny al (858) 380-6199.

COTIJA'S TACO SHOP DE TIERRA SANTA SOLICITA CAJERAS/OS PARTIME EN EL TURNO DE LA MAÑANA Y DE LA TARDE. Y TAMBIÉN EN COTIJA'S RANCHO BERNARDO SE SOLICITA:

RESTAURANTE BAR FAST TIME solicitamos personal para linea de cocina y lava platos. información (619) 677-9493

CAJERAS/OS TURNO DE LA TARDE. FULL TIME. COMUNICATE CON ILIANA (619)250-8316

ROY'S CLEANERS Solicito personal para servicio al cliente 1208 Rosecrans St San Diego, Ca. 92106 (619) 200-7419

COMPAÑIA DE LIMPIEZA SOLICITA PERSONAL PARA TRABAJAR

SE SOLICITA COCINERO/A para taco shop, Tel. 619 592-3938 Alex SOLICITAMOS TRABAJADORES trabajadores de mantenimiento de jardines necesitan en el Cajon, llame a denttlandscape al (619)250-4003 Landscape maintenance workers needed in El Cajon, call denttlandscape at (619)2504003 (619)250-4003 SOLICITO COCINERO CON EXPERIENCIA en comida china $12.50 a $16.00 Por/Hora Tel. 619 818-8549 preguntar por kevin

MEDIO TIEMPO CON HORARIOS EN LA TARDE Y NOCHE,SALARIO POR ARRIBA DE EL MINIMO, INTERESADOS COMUNICARSE DESPUÉS DE LAS 6PM A LOS NÚMEROS (760)270-8105 Y (858)750-8611

SOLICITAMOS PERSONAL CON EXPERIENCIA, EN COMIDA. PARA FRUTERIA EN SPRING VALLEY, PREPARAR TORTAS,TOSTILOCOS,ENSALADAS, SMOOTHIES, JONATHAN (619) 882-6199

BUSCO PERSONAL para que se encargue de ventas en taller de carroceria,también se solicita pintor carrocero y preparador en Lemon Grove. horario flexible 1-(619)210-3541

LIMPIADURIA EN SAN DIEGO Tintoreria de alta gama esta buscando un planchador de seda con experiencia. Buena Paga. Por favor llame a Manuel (619)-869-1411.

R RUN RITE Mecánico General a Domicilio, y diágnostico.

(619) 312-5999

SOLICITO Estilista en North Park (619)563-6816 Tere. or (619)806-3589

SE RENTA CUARTO EN SUR SAN DIEGO $500 dlls + depósito $200. Amueblado completamente, con baño para una persona .(619)424-9664 dejar mensaje.

SUR SAN DIEGO RENTO CUARTO amueblado, Compartir baño y cocina. $475+ $100 depósito. para una persona que tenga trabajo estable, No fumar, no drogas, no mascotas, y no alcohol, en área tranquila.

(619) 869-7423

EN ENCANTO rento cuarto para una persona. $700 Utilidades pagadas. Si te interesa SE SOLICITA EMllama a (619)453-5530 PLEADOS empresa EN LEMON GROVE de tiquetado solicita rento un cuarto, personal, empleado $575+100 de depósito DEPARTAMENTO, NUEVO 2Recamaras/ temporal, con opción con utilidades inclu1 Baño, utilidades inde contrato de planta,- idas (619) 622-3133 cluidas para mayor incon avilidades manformación llama a uales para produción, RENTO Angelica horario de lunes a RECAMARA (619) 602-2992 viernes de 10am a AMUEBLADA 6pm ubicado en el Bar- En San Ysidro por la rio Logan. llamar en Tocayo Ave. para 1 RENTO ESTUDIO horas laborales para pers. con derecho a NUEVO! , 41 st y naaplicar(619)591-6940 cocina. $600 + $200 cional ave. Todos los dep. Cerca del bus. electrodomésticos (619)227-2443 nuevos! + utilidades.

SE SOLICITA RENTO CUARTO Llamar a Angelica RECAMARERA/O AMUEBLADO EN(619)602-2992 HOUSEKEEPER TRADA PRIVADA Sourth San Diego The Inn at Rancho cerca San Ysidro Santa Fe tiene $800+dep.Utl.Inc.no puestos disponibles vicios, no mascotas para recamarera/o. para una persona EN TIJUANA SE Los horarios incluyen (619) 424-3706 RENTA CASA 3 refines de semana y (619) 864-2203 Cell. camaras 3 baños cerca dias festivos. de la garita de otay RENTO CUARTO cochera para 2 carros Grande, limpio y con Beneficios disponopatio atras y cuarto de baño privado. En el bles para empleados servicio disponible juarea de Chula Vista de tiempo completo. nio primero.

(3ra/Orange) (619) 748-1065 (619)-737-0472 Para mas RENTO SALA MUY información, llame al PRIVADA en Chula (858) 381-8240.

RENTO RECAMAVista utili inclu RA En Euclid Avenue, $420+ $80 depósito $600 + $200 depósito. (619)576-1893 SOMBRERO Utilidades incluidas MEXICAN FOOD (619) 646-6064 Imperial Beach solici- RENTO SALA EN ta cocieros/as y CHULA VISTA cajeros/as con $350+ Depósito experiencia disponible ya (619)424-8822 (619)386-9327 RENTO cuarto tipo estudioEntrada privada no/cocina para 1 persona$850 En Bonita.

(619) 734-4214 MECANICO MÓVIL Frenos, diagnósticos bandas de tiempo suspensión y soldadura Tel 619 674-2504

2019 ESTRENE CASA YA!!

Patrimonio Familiar Casa,condo,ó 2 casas, en un terreno.

Renta una y vive en la otra, pago muy bajo. Diferentes Areas llama hoy !!

Programas de Gob. (619)7134855 Sergio NO pagues renta.

Bre #01126049

EN CHULA VISTA se vende salon de bell eza en la calle 3ra para mas inf llamar a Guille perez (619)246-2231

PLOMERO HONESTO Instalaciones y drenajes (619) 301-7832 (619) 410-5585

SE VENDE CARRO PARA VENDER HOT DOGS $10,000 y también se solicita una persona que sepa hacer tacos de canasta (619) 732-9851

FEPO ELECTRICAL Licencia #816716 Desde 2003 construcciones nuevas, remodelación, reparación e instalciones electricas en general. Recidencial-comercial industrial. Infor (310)617-5443 Felix Ponte.

PORQUE PAGAR MAS RENTA?

Obtenga su propia casa manufacturada en diferentes areas de SD. Financiamiento disponible. Pagos de $350 al mes en adelante. Llame hoy!

(619)663-4565

SE VENDE TRAILA 1 recamara 1 baño, necesita trabajo, titulo en la mano $3,900 (619) 663-4565

HERBOLARIA MEXICANA gran variedad de plantas medicinales y unguento. Experto sobador muscular.Sr.Arnulfo Beltran (619)745-2564

REPARACIONES E INSTALACIONES De plomería y gas.

Presupuesto GRATIS! llamar a Samuel 619 552-6388 REPARACIÓN DE Lavadoras, refrigeradores, secadoras.

(619) 994-5681 (619) 403-0873

PLOMERO HANDYMAN (619) 587-8252 Re-emplazo de tuberias Calentones,Fugas de agua/gas,destapado de drenajes,sanitarios lavabos,sprinklers Drywall,textura pintura, tile,carpinteria./Miguel

GRAN GRAN VENTAGRAN NATIONAL CITY comunidad sabado 25 de mayo y domingo 26 de 7am a4pm tres calles, sur kenton, Bilmont, Drexil avenidas, calles que cruzan divison y 4ta.ave

28

Mayo 18 al 24 del 2018

El Latino - San Diego

El Latino, publicaciรณn semanal

Mayo 24 al 30 del 2019

25

30 26

El Latino, publicación semanal El Latino - San Diego

Mayo 24 del del2019 2018 Mayo18 24 al al 30

PARA DAMAS

HOLA, SOY UN hombre de 65 años, Honesto, sin vicios y sincero. Busco una dama, para amistad sincera y agradable.

Me gusta bailar, ir al cine y comer. Escríbeme, gracias! # 085 ¡HOLA! ME LLAMO manuel, tengo 68 años. Estoy buscando una dama con la responsabilidad de una relación con seridad para matrimonio. ¡Gracias! #139 CABALLERO INTELIGENTE, SINCERO y tranquilo.

Busco una mujer inteligente, alegre y compasiva de 35 a 40 anos. Que sea cariñosa y que le guste un hombre cariñoso como you. Ofrezco amistad y amor. Hablo inglés y español. #142 HOMBRE 38 AÑOS, 5.8" de estatura, trabajador, buen caracter, romantico y carinoso. Me gustan las diversiones sanas, boy al cine, caminar al parque y soy sincero.

Busco una mujer sincera carinosa y de 130 libras. Que tenga buen caracter, para una relacion seria. Sin compromisos, soltera como yo. ¡Si eres tú, esperaré tu carta! #147 BUSCO A JULIETA. Que reside y trabaja en tijuana. Soy Teo, estoy de regreso en USA. Nos conocimos hace tres anos, cuando nos reunimos en oceanside. #150 SOY FERNANDO! ESPERO que a través de este anuncio encuentre una dama, Para relacionarlos como Pareja. Tengo 68 años. ¡atrevete! #148 CUBANO CIUDADANO, 61 años, 5.7", ojos verdes, y delgado. Pintor enarte y poeta. Busco esposa latina y la haré ciudadana. Estaré libre 2020. Envia direccioon y telefono. Prometo foto! #152 HOLA SOY MARCO Busco una joven delgada de 18 a 25 años. Que vive en el sur de san diego. Senci lla sin vicios con mente abierta para una amistad sincera o más. # 130

PARA DAMAS

CABALLERO DE 51 años, trabajador, cariñoso, responsable, no feo, y deportista.

Deso conocer a una dama de 35 años o más, para una relación seria. No importa si eres madre soltera o viuda. ¡Gracias! #132 CABALLERO SOLTERO, EMPRESARIO, sin hijos, sin vicios, y deportista. Estoy buscando a una mujer que vive en tj o en el sur de san diego. Te ofrezco una vida a ti y tus seres queridos con todas las comodidades.

En cambio por amor, respeto y scincerida.

Tu educación no me encumbe. Soy bilingüe, escríbeme y te envío una foto. ¡Gracias! # 136 ATENCIÓN DAMAS, ESTE mensaje es para todos las que buscan amor como yo. Busco una dama de alta calidad, que sea muy consistente con mi amistad, compra y respeto. ¡Gracias por adelantado!#137 YO SOY FERNANDO! Espero que a través de este anuncio encuentre una dama, Para relacionarlos como Pareja. Tengo 68 años. atrevete! #138 CABALLERO DE 39 años. Trabajadoro, honesto, romantico, y sincero. Busco una mujer delgada, de buen carácter, sincera, que diga lo que siente, carinosa y romantica.

Que busquen amor sincero para una relación seria. Soltero sin compromisos, espero tu carta!# 141 ESTOY BUSCANDO UNA compañera sin compromisos, delgada que le guste las ventas, y los deportes.

Que sea alegre y si vives en tijuana no hay problema. ¡Busco seridad! Tengo 75 años y soy activo. # 145

SEÑORA DE 60 años, residente y sin vicios. Me gustaría conocer caballero con buenos sentimientos, estable, no importa la nacionalidad. 65 - 70 años, que viva en el sur de California. Yo resido en Los Ángeles. ¡Gracias! #093 HOLA, ME GUSTARÍA conocer a un hombre soltero de 55 a 60 años. Sin vicios, con papeles, amable, honesto y económicamente estable. Para empesar una hermosa amistad. ¡Gracias! #134 MUJER ALTA Y bonita. Me gustan las diversiones sanas, soy alegre y trabajadora.

Estoy buscando un hombre que sea detall ista, romántico, con buen carácter, y que sea un ciudadano para una relación seria. ¡Espero tu carta! #140 DAMA MEXICANA DE la tercera edad me gustaría conocer caball ero, honesto, trabajador, sin vicios, y con buenos sentimientos de 65-72 años. Soy delgada, sincera, horganera, y tes blanca. # 143 HOLA, ME GUSTARÍA conocer a un caballero solter o viudo de 65 a 70 años. Que sea muy respetuoso, sincero y sin vicios.

Que sea residente o ciudadano. Soy morena, de pelo corto. Me considero una buena persona, soy mexicana. Escríbeme para comenzar una hermosa amistad y despues Dios dirá, me ll amo María.. #146 HOLA, BUSCO UN caballero que sea honesto, sin vicios, trabajador, que le guste las peliculas y diversiones sanas. De 68 a 70 años. Soy muy cariñosa, romántica y alegre. Espero que estés interesado! #125 MEXICANA NACIONALIZADA. TERCERA edad, Guapa, delgada, tez clara, Educada, sincera, y limpia. Me Gusta cocinar y pasear.

Pido a Dios un buen companero, 65- 78 bebedor social ok. No vicios. Soy Carinosa y Romantica. Si no lo eres, te enseñaré! #115

¡HOLA! SEÑORA OPTIMISTA, respetuosa, responsable, sin vicios, y sin malos hábitos. Tengo 65 años, no soy gorda, pelo corto, tes blanca, carinosa y atenta. Me gustan los buenos modales, los hábitos, la buena comunicación y el amor, simplemente romántica. Si estas interesado por favor escríbeme. Espera tu carta y te contestaré inmediatamente. ¡Gracias! #101 HOLA DESEO CONOCER caballero de 65 a 75 años que este saludable, que busque una relacion seria, verdaderamente sea un caballero, de preferencia cuidadano.

Que sea creyente en Dios. Soy mexicana naturalizada U.S., blanca, alta 5.7", ojos de color azul, seria, sin vicios, educada, y sin compromisos. Por favor pido seridad. # 151

¡HOLA! SOY MORENA, de pelo largo, ojos castaños, ni gorda ni delgada. Tengo 60 años. Me gusta la vida sana, no fumo ni bebo. Me gustaría conocer un caballero de 60 a 70 años que esté soltero. # 129 IM A MEXICAN single lady. Im a good mature, social and hardworking lady. Im looking for a man between 60 to 65 years old. Preferably american that can speak Spanish. Thank you! # 135 MUJER DE 50 años atractiva, trabajadora y de buen carácter. Me gustan las diversiones sanas. Busco un caball ero con las mismas cualidades, ciudadano americano, cariñoso, y que le guste pasear.

Busco relacion seria. # 144

HOLA! MUJER DE 52 años, y divorciada.

Me gustaría conocer a un caballero que no tenga adicciones y que no mienta. Que tenga intenciones de formar una relación seria. Soy bilingüe. #149

Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde. Gracias.

36C N. Euclid Ave. National City, CA 91950

El Latino - San Diego

Mayo 24 al 30 del 2019

27

28

Mayo 24 al 30 del 2019

El Latino - San Diego