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Hacen crisis

Los altos precios de renta de vivienda en SD; ‘se defiende’ AL DÍA, PÁG. 05 gobierno de National City, demandando

“Quizás no deberían estar en el país” Los jugadores de la NFL que se hincan en vez de honrar el himno nacional: Trump

DEPORTE, PÁG. 05 Aspecto de la más reciente conferencia de oposición al incremento en las rentas de la vivienda frente a la sede de gobierno municipal de National City. Foto-Cortesía.

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Junio 1 al 7 del 2018

El Latino - San Diego

¡Cifra récord! !"#$%#&'#()*)+,"-%#."/%$#0)# 1*%0/%2-3"#0)#45(

La emoción y la felicidad de los estudiantes prevaleció durante la ceremonia de graduación. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Esta egresada saluda sonriente desde su fila. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

CHULA VISTA.- Rubén Sierra es un estudiante de primera generación en su familia quien la tarde del viernes 25 de mayo fue uno entre 900 graduados, una cifra récord para este colegio comunitario, en la 57 Ceremonia Anual de Graduación efectuada en las Southwestern College (SWC), una cifra récord para este colegio comunitario.

Ahora, el muchacho figura entre los alumnos que serán transferidos a San Diego State University, SDSU, (Universidad Estatal de San Diego), donde, a partir de agosto próximo, iniciará sus estudios en la carrera de Economía (Economics).

Una tarde inolvidable para los alumnos egresados, sus padres y familiares, pues culminaron con éxito una etapa de preparación personal y profesional.

Entrevistado por El Latino San Diego, Sierra, quien –antes de ingresar a Southwestern College, asistió a la escuela preparatoria

Rubén Sierra, tercero en la fila, egresado de SWC que este año ingresará, en transferencia, a la carrera de Economía de SDSU y que, como otros estudiantes, tiene el honor de ser primera generación en su familia. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Olympian High School, en la comunidad de East Lake, se mostró muy satisfecho de las herramientas recibidas en su proceso educativo.

Como Rubén, miles de jóvenes –muchos de ellos de ascendencia latina – se graduarán en el mes de junio hasta las primeras semanas

de julio, cerrando un ciclo para algunos egresados que se alistan para entrar al mercado de trabajo y abriendo otro para quienes continuarán sus estudios universitarios.

Entre gritos de júbilo, porras y en algunas ocasiones hasta simpáticos bailes arriba del tem-

plete o estrado, por algunos (as) egresados (as), que no ocultaron su emoción en este, para ellos, inolvidable día de la ceremonia de graduación efectuada en el Devore Stadium de SWC. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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NOTA DE PORTADA

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Junio 1 al 7 del 2018

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Hacen crisis

!"#$%&'"#$()*+,"#$-*$)*.'%$-*$/,/,*.-%$*.$012$3#*$ defiende’ gobierno de National City, demandando

Aspecto de la más reciente conferencia de oposición al incremento en las rentas de la vivienda frente a la sede de gobierno municipal de National City. Foto-Cortesía.

NATIONAL CITY.- Ángel Meneses, un residente de una modesta casa móvil en la avenida Broadway de Chula Vista, dijo que “es muy difícil que podamos tener ahorita una casa propia para los ingresos que tenemos”.

Expresó que en lo personal, por su edad, no tiene trabajo, “pero me doy cuenta que las cosas se pueden solucionar si los asambleístas y senadores estatales realizan promociones de vivienda, inclusive participando con la iniciativa privada”.

El condado de San Diego y sus 18 ciudades se encuentran entre los que tienen las rentas más altas del país y los salarios de la mayoría de las familias, especialmente para los latinos y afroamericanos, sigue siendo cada vez más raquítico, ante la pérdida del poder adquisitivo de los trabajadores, que tienen los menores ingresos, como lo confirman los recientes estudios realizados por la organización (Center on Policy Initiatives, CPI) y publicados por El Latino.

A manera de ejemplo, en un recorrido a varias de las comunidades se encontró que el precio más bajo de un cuarto de una recámara muy excepcionalmente será menor a $1000 y las tarifas varían, en los más baratos de dos recámaras de $1450 a 2700 en promedio, y en los más altos supera los $5, 300.

De acuerdo con datos de ACEE, el precio promedio de un apartamento de dos recámaras en San Diego es de $2,290, sólo superados por las ciudades de Los Ángeles ($3,200) y San Francisco, $4,560.

La regidora por el Noveno Distrito, Georgette Gómez, reconoció que esta situación resulta insostenible, pues si los jefes de familia ya no pueden pagar una renta, dijo, menos comprar una casa, lo que explica el incremento de las personas sin techo en San Diego).

BUSCAN ALTERNATIVAS: REGIDORES Aclaró que hay niveles de vivienda accesible, como las que requieren las personas que no tienen un techo donde vivir, y el gobierno de San Diego, en el presupuesto 2017-208, autorizó una inversión cercana a los 8 mil millones, que incluye la construcción de estacionamientos, para las personas que tienen un vehículo pero no tienen casa, puedan dormir en ellos.

Por su parte el asambleísta Todd Gloria consideró que en la medida en que prevalece y se acrecienta la escasez de vivienda, aumenta el precio de las rentas y las casas en venta.

Haciendo aún más complejo este problema social, la organización activista Alliance of Californians for

Community Empowerment, ACCE, pondrá a consideración de los votantes de National City, en las elecciones generales de noviembre de este año, una Ordenanza por el control de rentas en la que solicita que se congelen los precios de las rentas de apartamentos, pero el gobierno de la ciudad reaccionó demandado a esta organización.

“LAS RENTAS SIGUEN SUBIENDO” Paola Martínez Montes e Irvin Martínez, encabezan un grupo de activistas de ACCE, que entregaron 3500 firmas al City Clerk (Escritorio) del gobierno de National City y la idea, señaló este último,“es que queremos que se haga algo sobre la crisis de renta.

Las rentas siguen subiendo, los salarios no suben, están batallando para poder pagar renta y poder cubrir los demás gastos”.

Irvin, presidente del Capítulo de ACCE en National City y quien ha sido demandado por el gobierno de esa ciudad por haber presentado la iniciativa de Ordenanza, afirmó que el problema de vivienda “está afectando a todo California y los legisladores siguen teniendo resistencia a proponer iniciativas de control de rentas, ya que consideran que desalentaría la inversión (privada) de los negocios”, un hecho que, dijo, sucede igual con los Demócratas y los Republicanos”.

MÁS DE LA MITAD DEL INGRESO “En la ciudad de National City, 2 de cada 3 hogares pagan, por lo menos, un tercio de su ingreso mensual en pagar su renta de apartamento o casa y si eso no fuera suficiente, 1 de cada 3 casas, están pagando más de la mitad de su ingreso mensual en rentas; lo que ya es una clara crisis, porque sobrepasa cualquier límite razonable”, se indicó durante una manifestación de apoyo al congelamiento en el precio de las rentas de vivienda.

Cabe hacer mención, finalmente, que durante otra expresión que tuvo lugar a finales del 2017 en National City, la directora de ACCE San Diego, Paola Martínez-Montes subrayó que las rentas de apartamentos en esa ciudad han aumentado en un 36% del 2000 a la fecha y se pronunció porque se elimine la ley estatal llamada: Costa Hawkins Rental, que impone restricciones al control del alquiler de habitaciones.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

MEJORA TU VOCABULARIO CON MÁS VERBOS Para hacer una frase se necesita tres cosas: un sujeto, un verbo y la frase debe tener significado. Por lo tanto, se puede ver la importancia de los verbos como no puedes construir una frase sin él.

EJERCICIOS Complete las siguientes oraciones con uno de los verbos en su forma adecuada.

VERBOS (He incluido un significado de cada verbo, pero los verbos, como otras palabras, pueden tener más que un significado. También, hay que cambiar la forma del verbo para que acceda con el sujeto y el tiempo adecuado.)

1. Their greediness __________ everyone.

2. They were afraid to ___________ their fears.

3. Be careful if a stranger ____________ you.

4. The water was _____________ from the hose.

5. My goal is to _________ Harvard University next year.

6. If you burn your hand, you should __________ it in water.

7. Somebody forgot to ________ the trash can.

8. Wait for the powder to ___________ before you drink it.

9. I was very _________ to hear that you did so well.

10. Do you know if this water has been __________?

11. The banker went to jail because he __________ his customers.

12. It took us a long time to ____________ all the crooked tables.

13. I know you were tired because you started to _________.

14. It was so confusing that I needed him to ____________ everything.

15. Please do not ____________ me while I am working.

16. Due to very difficult circumstances, he was forced to _______ for money.

17.You cannot ___________ your health.

18. It is illegal to _________ from the scene of an accident.

19. They _________ the ocean by throwing trash overboard.

20. Why do you ________ in disgust every time I ask you?

purify (acendrar) – Make sure you purify the water before you use it. beg (rogar) – I do not like it when you beg me to go with you. attend (acudir) – My brother attends an English class every Wednesday night. straighten (enderezar) – He told us to straighten the rows before we leave. hurt (perjudicar) – Negative publicity will really hurt the company’s image. sigh (suspirar) – Whenever my father gets angry, he always starts to sigh. empty (vaciar) – Please empty the dishwasher before you sit down. approach (acercarse) – Somebody came into the room and approached the teacher. clarify (aclarar) – Can you please clarify these instructions for me? flee (huir) – Yesterday the criminal fled from the police, but he was eventually caught. please (agradar) – My coach was not very pleased with my performance. flow (fluir) – There is a problem because the water is flowing directly into the building. cheat (estafar) – People who offer something for nothing may be trying to cheat you. pollute (contaminar) – If you pollute the the river, you will be fined. nod (cabecear) – All the students started to nod durring the lecture. confront (enfrentar) – The best way to handle a difficult situation is to confront it. disturb (molestar) – My mother was disturbed by the sound of the televisión. disregard (prescindir) – We were told to disregard everything we head from the witness. submerge (sumergir) – Submerge the tire in water to check for any holes. dissolve (desleir) – How long will it take to dissolve?

Quote of the week: If there is no wind, row. – Latin Proverb

Answers: 1) hurt 2) confront 3) approaches 4) flowing 5) attend 6) submerge 7) empty 8) dissolve 9) pleased 10) purified 11) cheated 12) straighten 13) nod 14) clarify 15) disturb 16) beg 17) disregard 18) flee 19) polluted 20) sigh Persistence overcomes resistance.

Thomas

...VIENE DE PÁGINA 4.

La mejor forma de agradecer a sus padres por la culminación de un esfuerzo, lo expresa esta egresada en su birrete durante la ceremonia de graduación. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

Expresiones de alegría se multiplicaron durante la ceremonia de graduación de SWC. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

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Presentan propuestas !"#$%&'&()*# +&,-.-&$)/# 0&%&#"1# !./$%.$)#2*# -"#+&%&#&#1&/# "1"++.),"/#-"1# 3#-"#(4,.)

CHULA VISTA.- Continuar fortaleciendo la infraestructura pública de la comunidad de Chula Vista, especialmente la seguridad pública (departamentos de policía y bomberos) y propiciar el desarrollo del área noroeste de esa comunidad, se comprometieron los cuatro candidatos al Distrito 2, cuyo representante será por primera vez elegido en la contienda del 5 de junio.

Steve Stenberg, Jill Galvez, Jessi Navarro, Max Zaker, Patrick MacFarland y Steve Castañeda participaron en el foro sobre Seguridad Pública, en el que dieron a conocer su s propuestas para mejorar esta importante área de gobierno, durante un foro efectuado la tarde-noche del 17 de mayo.

A manera de antecedente, en las elecciones de noviembre del 2012, una mayoría de residentes de Chula Vista votaron por crear distritos geográficos de donde se elegirían los cuatro miembros del concejo.

Cabe hacer mención de que las elecciones distritales para los recién creados concejos distritales, 3 y 4, fueron elegidos en las elecciones del 2016, y en las primarias (del próximo 5 de junio) y generales (del 6 de noviembre) de este año se votará por los candidatos de los distritos 1 y 2.

Por primera vez, los candidatos a regidores tendrán que ser elegidos por los ciudadanos del distrito que desean representar; es decir un concejal por cada distrito en vez de concejales generales como se había acostumbrado hasta ahora.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

De izquierda a derecha en la gráfica: Steve Castañeda, Jill Galvez, Patrick MacFarland, Jessi Navarro, Steven Stenberg y Steve Stenberg.

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Respeto y admiración !"#$%&'()*&('&(+&',"-"%$.(&.(#"(/0"1"2( 3&#&4%"-56.(7.*"#(+&#(89"(+&(#$'(3"9+$' Mark E. Bipes, Vicecomandante de Medicina de la Naval Oeste, destacó la valentía de los veteranos.

En un día en que se conmemoró, con gran emotividad, el Memorial Day, Luis McCarthy ayuda a Stuart Hadley a acercarse al podio. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

NATIONAL CITY, CA.- Michael Bishop-McCarthy es un muchacho muy joven quien tiene un gran respeto y admiración a la lucha de los veteranos que dieron

lo mejor de su vida en defensa de la patria estadounidense.

Parado en el podio, a un costado a sobrevivientes de la batalla de Pearl Harbor, en varias ocasiones

el estudiante de Victory Christian Academy hizo una pausa durante la conmemoración del 12th Annual Memorial Day Celebration (12ava. Celebración Anual

del Día de los Caídos) y efectuado la tarde del lunes 28 de mayo en el cementerio La Vista Memorial Park, para honrar la obra de estos valientes militares.

Con el tema: “What Memorial Day Does Mean to Me” (Lo que el Día Memorial significa para Mi), el joven Bishop-McCarthy se refirió a las lecciones que en los demás deja la valentía de estos valientes militares.

Ellos entregaron todo por su país, dijo con convicción Michael, quien es hijo de Luisa McCarthy, quien además de ser gerente general de la Vista Memorial Park, ha sido una incansable promotora

de este tradicional evento que, durante 12 años ininterrumpidos, se lleva a cabo anualmente en la ciudad de National City.

Los oradores invitados en esta ocasión fueron el Contra Almirante Mark E. Bipes, Vicecomandante de Medicina de la Naval Oeste y Patrick Paul Carrillo-Mangan, Jefe Maestro de Comando de Aviación de la Marina.

Ambos destacaron la importancia de esta fecha y reconocieron la entrega por su país por miles de soldados estadounidenses, entre ellos los militares que participaron en la aciaga batalla en el puerto de Pearl Harbor, Hawaii.

Momentos antes, Katleen Winchester, presidenta de la Unión de Veteranos de la Guerra Civil 18611865 rindió un emotivo tributo a veteranos caídos durante la guerra civil y sepultados (o cremados) en La Vista. Winchester junto con Bishop-MCcarthy fueron oradores de honor del evento.

Otro momento particularmente emotivo que se vivió durante la ceremonia de conmemoración del Memorial Day en Vista Memorial Park fue cuando Luisa McCarthy, portando una chamarra en recuerdo de la batalla de Pearl Harbor, abrazó afectuosamente a Stuart Hedley, uno de los sobrevivientes de esa batalla y quien recordó la fatídica fecha del 7 de diciembre de 1941.

Asimismo la importancia de la disciplina, la valentía y la entrega que los militares veteranos han dado por Estados Unidos fue también puesta de manifiesto por el Sargento Jerry Sayre.

Al finalizar el evento, los asistentes pudieron disfrutar del extraordinario espectáculo multicolor ofrecido por tres avionetas que zurcando un nítido cielo azul en el solado lunes 28 de mayo, ofrecieron al público presente en la histórica conmemoración.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Detonador

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Concepto gráfico del majestuoso hotel y centro de convenciones, proyectado para el arranque de obras el próximo otoño y finalizar en 2021. Foto-Cortesía: Puerto de San Diego.

SAN DIEGO.- Un cambio sustancial, que permitirá aumentar la afluencia turística y convertirse en un importante detonador económico, representará el pro-

yecto del sur de la bahía, cuyo hotel y centro de convenciones está proyectado para iniciar en el próximo otoño y estar concluido en 2021, y el resto, en las próximas

décadas.

Lo anterior lo informó Rafael Castellanos, presidente del Puerto de San Diego en entrevista con El Latino San Diego.

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“Lo que acabamos de hacer es aprobar el acuerdo para desarrollar el hotel y el centro de convenciones. Ese es un paso muy grande y muy importante, porque ahora estamos preparados para finalizar los otros acuerdos que tenemos que concluir y empezar las obras (de construcción) el año que viene”.

Castellanos agregó que “así que cuando empiecen los trabajos, posiblemente a mediados del año próximo año, la construcción va a durar como tres años, porque es un proyecto grandísimo”.

Ejemplificó en este sentido el entrevistado que el hotel constará de 1600 habitaciones, aproximadamente, con un costo de más de $1,000 millones.

“MUCHAS FUENTES DE EMPLEO” “Es un proyecto grandísimo y va a crear muchas fuentes de empleo, como 2,000 durante la etapa de construcción y como 4,000 empleos permanentes”, anticipó el entrevistado.

Y aseguró en el mismo orden de ideas que “para el sur del condado de San Diego va a ser un proyecto que va realmente a cambiar todo; es el futuro del Puerto (de San Diego)”, afirmó con absoluta convicción.

Al insistir en el positivo impacto

que tendrá a favor de las comunidades del sur del condado de San Diego en lo que se refiere a lo turístico, ecológico, económico y social, puso de relieve que contará “con más de 500 acres de terreno, alrededor de la mitad van a ser parques (espacio abierto) para las personas”.

“Va a haber un segundo hotel y la Marina se va a mejorar. Van haber restaurantes, oficinas, habitaciones, viviendas y más de mil unidades en condominio, así que va a llevar muchos años desarrollarlo completamente, pero la primera parte la vamos a empezar”, indicó.

Sobre el punto preciso donde se ubicará el proyecto, indicó que será sobre E Street y Bay Boulevard y ha sido propuesto por la empresa RIDA.

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Costa de California, el Puerto de San Diego y el Gobierno de Chula Vista aprobaron, de manera unánime, durante la segunda quincena del 2012, el Plan Maestro del Bay Front (Frente de la Bahía).

El llamado Chula Vista Bayfront Master Plan (CVBMP) consiste en un desarrollo de 556 acres, y de hecho se considera como el mayor desarrollo costero disponible que ofrece importantes opciones de crecimiento al estado de California.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

APROBARON ACUERDO FINANCIERO Cabe recordar que el 24 de abril de este año, el Puerto de San Diego y el gobierno de la ciudad de Chula Vista aprobaron el acuerdo financiero para la construcción del hotel y el centro de convenciones dentro del proyecto Chula Vista Bay Front, cuyo costo en conjunto será de $1.1 mil millones.

Como antecedente luego de década de diálogo y esfuerzos, autoridades de la Comisión de la

En Honor a los Afectados por el Cáncer En el Douglas & Nancy Barnhart Cancer Center, nos dedicamos a ayudar a las personas a aceptar la vida con cáncer y más allá de esta enfermedad. Acompáñenos a una celebración en honor a todos los afectados por el cáncer.

Celebración de Sobrevivientes de Cáncer Sábado, 2 de junio de 2018 De 12 a 3 p.m.

• Actividades para niños

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BREVES DE AL DIA

Trump tiene ‘su gallo’ Para las elecciones del martes 5 de junio, el presidente Donald Trump expresó su apoyo a John Cox, empresario de Rancho Santa Fe, sobre quien escribió en su cuenta de twitter:“California tiene una rara oportunidad de cambiar las cosas y resolver sus problemas de alta criminalidad y altos impuestos, junto con muchos otros.

El 5 de junio, vote por el candidato Gubernamental, GOP JOHN COX, un hombre realmente bueno y altamente competente. ¡Hará California otra vez genial!”.

Cox, sin embargo, aparece en segundo lugar en las encuestas respecto a la proyección de intención de los votantes, poco atrás del ex alcalde de San Francisco, Gavin Newson y el de los Ángeles, Antonio Villarraigosa, quien aparece en tercer lugar.

¡Lo sentencian a 186 años de cárcel!

SAN DIEGO.- Un hombre que estaba armado con una pistola cuando golpeaba, ahogaba y violaba dos mujeres, en San Diego, en noches consecutivas en 2016, fue sentenciado a 100 años de prisión, más 86 años, en una prisión estatal.

Jeremiah Ira Williams, de 26 años, fue declarado culpable el 1 de mayo de violación por la fuerza, penetración sexual por la fuerza, cópula oral forzada, robo y hacer una amenaza criminal El acusado no asistió a su sentencia.

La vicefiscal de distrito Trisha Amador le dijo al jurado que Williams siguió a la primera víctima desde una estructura de estacionamiento de apartamentos de University City, alrededor de las 10 p.m. el 13 de agosto de 2016.

Invertirá en Puertos de Entrada La junta directiva de la Asociación de Gobiernos de San Diego (SANDAG), confirmó que recibirá $82 millones con el que se planea mejorar los puertos de entrada de San Ysidro, Otay Mesa y Calexico East y carreteras adyacentes.

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¿País de hombres?

La renuncia de Margarita Zavala a la candidatura, como independiente, de la Presidencia de México, abrió varias interrogantes respecto al futuro de mujeres en contiendas electorales en un país en el que, según observadores, sigue prevalecido el machismo y el autoritarismo político y social por parte de los hombres.

Aunque en su anuncio de renuncia no dejó clara la ex candidata, quien ofreció una charla en el Instituto de Estudios México-Estados Unidos de la Universidad de California, San Diego, los motivos reales de la misma, el hecho es que deja la duda si este es un retroceso para las aspiraciones políticas de las mujeres, en el presente y el futuro, pues –al fin de cuentas- se trata de la única mujer que en el país azteca

ha luchado por una posición presidencial, en un país que no fue sino hasta 1953 que se permitió votar a las mujeres.

Por lo pronto, los candidatos Manuel Andrés López Obrador, quien seguiría a la cabeza según las encuestas seguido por Ricardo Anaya Cortez, José Antonio Meade Kuribeña y Jaime Rodríguez Calderón ‘El Bronco’ (otro independiente muy distante en cuanto a la intención de voto), continuaban en su campaña de cara a las elecciones del domingo 1 de julio, en el país azteca.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Adultos mayores !"#$%&'(')*+'),+-$.'('$+(*"/).+,$*+%)#$*+')+,(+-%)-&).#)+0$1,(-&2.+')+(3(.4('(+)'(' SAN DIEGO.- El dramático incremento en el número de adultos mayores en el condado de san Diego ha obligado a las autoridades a tomar nuevas medidas en favor de ese sector de la población.

La Junta de Supervisores del Condado aprobó el plan Age Well San Diego, que fusiona los programas de comunidades amigables de la organización no lucrativa AARP y las misiones de la Dementia Friendly America.

La Agencia de Servicios Humanos y de Salud del Condado ha estado evaluando las necesidades de los adultos mayores en el Condado y ha celebrado reuniones comunitarias en los últimos dos años para desarrollar un plan de acción para los desafíos que enfrenta el envejecimiento de la población.

En 2010, había un poco más de 600,000 residentes en el condado de San Diego mayores de 55 años. Se estima que ese número se duplicará a más de 1,2 millo-

nes para el año 2030.

Age Well San Diego comenzará a implementar un plan durante los próximos tres años que aborde las áreas clave de salud y apoyo comunitario, vivienda, interacción social, transporte y entornos amigables con la demencia.

ALGUNOS DE LOS OBJETIVOS DEL PLAN INCLUYEN: - Usar y aumentar el acceso a la tecnología - Aumentar la vivienda asequible y programas para prevenir la falta de vivienda - Crear y expandir programas intergeneracionales - Oportunidades de participación comunitaria - Asegurar que haya una variedad de opciones de transporte disponibles y hacer que las comunidades sean más transitables - Hacer que la comunidad sea amigable con la demencia - Trabajar con el Proyecto Al-

La creciente población de personas adultas es el foco de atención de las autoridades del condado.

Foto: Google.com.

zheimer para maximizar los esfuerzos El Condado se coordinará con AARP, la Fundación de San Diego

y grupos comunitarios y residentes a medida que el plan avanza.

El condado de San Diego no está solo en su esfuerzo por apoyar las

comunidades amigables para las personas de edad avanzada.

La ciudad de Chula Vista fue la primera de la región en ingresar

Reporteros/Reporters Horacio Rentería horacio.renteria@ellatino.net

Director/Publisher

Fanny E. Miller Oficina Principal: 1105 Broadway Suite 206 Chula Vista, CA. 91911 Tel: (619) 426-1491 Fax: (619) 426-3206 Mailing P.O. Box 120550 San Diego, CA 92112 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00

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a la red mundial de ciudades amigas de adultos mayores de la Organización Mundial de la Salud.

El Plan de Acción Healthy Chula Vista sin distinción de edades incluye recomendaciones sobre vivienda, transporte y participación social, así como estrategias para combatir la inseguridad alimentaria.

“Para el año 2050, se prevé que la ciudad de Chula Vista experimente un aumento del 100 por ciento en residentes de 65 años o más, y más de un 200 por ciento en personas mayores de 85 años”, ha dado a conocer Stacey Kurz, coordinadora del Proyecto para la iniciativa Healthy Chula Vista.

“Un enfoque intergeneracional es crítico para asegurar que todos los residentes de Chula Vista, jóvenes y viejos, quieran vivir y trabajar en la región”.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

Celebrando Latinas Conferencia celebrando@ellatino.net

www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

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Las Mujeres emprendedoras de la región, afirman, al anunciar Foro Mujer Pyme 2018 TIJUANA.- Ofrecer herramientas a las emprendedoras de la región que las lleven a estar preparadas para aprovechar las nuevas tendencias del mundo de los negocios y enfrentar los retos futuros, es uno de los principales objetivos del Foro Mujer Pyme 2018.

Con el lema: “EL FUTURO ES HOY”, en el Foro 2018 participarán expertos de talla internacional que compartirán sus conocimientos y experiencia con las mujeres de la región Cali-Baja, para que sus negocios crezcan y prosperen.

Durante la presentación del programa del Foro, la Fundadora de Mujer Pyme Internacional A.C., Liliana Castellanos, explicó que la innovación y creatividad, así como la calidad, serán temas centrales en el evento de este año, que tendrá lugar los días 20 y 21 de septiembre.

En el mismo sentido, expresó que se le orientará a las asistentes sobre la importancia de mantener un esquema de finanzas sanas y estrategias para obtener capital emprendedor para hacer crecer sus proyectos, sin olvidar un tema relevante y transversal en los negocios,

Enfrentar los retos del futuro, utilizando las herramientas disponibles y las nuevas tendencias de los negocios, el desafío. Foto-Cortesía.

como lo es la responsabilidad social.

Agregó que se les presentarán paneles con casos de éxito, a través de los cuales, además de motivar a las mujeres se les mos-

trarán posibles rutas para que sus proyectos evolucionen.

Castellanos recordó cómo Mujer Pyme nace siete años, tras tener claro que había una necesidad muy fuerte, ya que

Seguían en suspenso

a pesar de que había muchas mujeres emprendiendo, pocas perduraban en sus proyectos, y una mínima parte crecía, por lo que la iniciativa estuvo enfocada a permanecer e incrementar sus

¿Les cerrará la puerta?

!"#$%&'()'$%*#+%#,-./WASHINGTON, D.C.- Las negociaciones del Tratado de Libre Comercio para el Norte de América (NAFTA) entre los representantes de Estados Unidos, México y Canadá se enfrentan al ultimo escollo pero también a la incertidumbre.

Y es que a meses de haber iniciado parece que prevalecen condiciones insalvables, y varias de ellas están sujetas a la decision de presidente Donald Trump.

La más reciente es la orden que el mandatario estadounidense dio a su secretario de Comercio, Wilbur Ross, quien inició una investigación para determiner “si las importaciones de automóviles, incluidos SUV, camionetas, camiones livianos y piezas de automóviles en los Estados Unidos, podrían amenazar la seguridad nacional”.

“Hay evidencias que sugiere que, durante

décadas, las importaciones del exterior han erosionado nuestra industria automotriz nacional”,dijo el secretario Ross.

Sin embargo, aunque no de manera oficial, funcionarios de Canadá y México han considerado que atrás de esta postura por parte de las autoridades del gobierno de Estados Unidos, existiría “una foerma de presionar a ambos países”.

Muchos analistas consideraban que el fin del acuerdo tendrila que darse para la segunda semana de mayo, pero a escasos tres días de que terminara el mes, todavía ‘no brotaba humo blanco’ por ‘la caldera’ de la mesa negociadora.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

opciones.

“A lo largo de estos siete años, hemos generado una comunidad de más de 10 mil mujeres emprendedoras que han sido beneficiadas, alcanzando un

Foto-Cortesía: Money.CNN.com

crecimiento profesional y personal”, dijo.

El evento tendrá lugar en World Trade Center de Tijuana, con un programa amplio de Conferencias Magistrales, paneles, talleres, consultoría especializada, además, un BootCamp Emprendedor y una pasarela de negocios, y se convoca a todas las mujeres emprendedoras, estudiantes y empresarias a sumarse.

Se destacó asimismo que desde su fundación, en el año 2012, “la influencia de Mujer Pyme ha crecido en forma notable, impactando a miles de mujeres emprendedoras.

Durante la presentación del programa estuvieron presente el secretario de Desarrollo Económico del XXII Ayuntamiento de Tijuana, David Moreno Laveaga; la presidenta del patronado de DIF Tijuana, María Dolores Rivera; la Directora de DIF municipal, Dalia Ávila; así como el presidente del Consejo Coordinador Empresarial, Kurt Honold; entre otros invitados especiales.

Servicios El Latino Ellatinoonlinecom

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El Latino - San Diego

Junio 1 al 7 del 2018

#$%&'%'$()('$%* Edith Encalada Homenaje póstumo de la artista al inmortal Juan Gabriel

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!"#$%&10 !"#$%& !'-$3#1)45 Edith Encalada rinde sentido homenaje al divo de México, Juan Gabriel. Foto: Javier Vallín.

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!"#$%"&%'()*"#$(&$(+$(#%(&,)'"$-")"&,$.),&/#*,&/$0*,1($#"&$1),*'#$%"&$(+$2"+(*"$/($ (&*),/,$,$+,$3()',4$(&$(+$5)"6$7$8*"6$&'9(+6$!"#$/(:;#$&'9(+(#$)(<='()(&$2"+(*"$,/'%'"&,+6

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SAN DIEGO.- Un año después de que la cantante Edith Encalada concibiera el sueño de grabar un homenaje a Juan Gabriel, ha finalizado la grabación de un disco con diez canciones del divo de México, de la mano del director y arreglista musical Memo Hergal.

Cuatro días de grabaciones con jornadas de hasta quince horas diarias fueron necesarios para la elaboración del disco con los arreglos musicales al ritmo del mariachi Alma de Juárez.

“Es un respetuoso y muy sentido homenaje para el maestro Alberto Aguilera Valadez, porque amo su música y sus canciones. Él es y será siempre el insuperable Juan Gabriel”,expresó Edith Encalada, al término de la producción musical.

Las grabaciones se realizaron en el estudio Casa Dorada que se localiza en el rancho Xolumado construido por el propio Juan Gabriel en el hotel El Dorado Royale de la Riviera Maya, en el estado sureño de Quintana Roo. Con todo el sentimiento su voz, Edith grabó diez de las canciones favoritas de Juan Gabriel entre ellas Amor eterno, Abrázame muy fuerte, y Te sigo amando.

Los trabajos de mezclado y masterización se realizaron en los estudios de Gustavo Farias de Los Ángeles, California bajo la dirección del ingeniero Jean B. Smith.

Para las grabaciones, Edith cambio su apariencia, luciendo el cabello de color castaño y ataviada con trajes de charra, uno de ellos negro, bordado a mano, con la imagen de la Virgen de Guadalupe en color plateado, representando el luto y la tristeza por el fallecimiento de Alberto Aguilera, mejor conocido como Juan Gabriel.

La fotografía y el vídeo estuvieron a cargo el reconocido fotógrafo Javier Vallín que ha trabajado entre otros artistas para el grupo Maná y quien voló desde San Francisco California hasta Cancún para participar en este homenaje de Edith Encalada a

Juan Gabriel.

Los fans de Edith Encalada y Juan Gabriel esperan con ansia el lanzamiento de este maravilloso tributo a uno de los mayores representantes de la música de habla hispana en el mundo entero.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

Los fans de Edith Encalada y Juan Gabriel esperan con ansia el lanzamiento del nuevo disco. Foto: Javier Vallín.

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El Latino - San Diego

Alicia VIKANDER

VIVIMOS UN MOMENTO HIST” RICO PARA LAS MUJERES

La actriz ganadora de un Oscar por “La chica danesa” será quien reemplace a Angelina Jolie en el papel de Lara Croft en“Tomb Raider”. Tras varios castings, y luego de abandonar la carrera de derecho para dedicarse a la actuación, quedó seleccionada para una serie sueca que se transformaría en todo un suceso: Andra Avenyn.

Y así comenzó su escalera a la fama, conquistando primero a las audiencias de su país y luego pegando el salto atlántico para desembarcar, con mucha humildad y decidida a empezar desde cero, en los Estados Unidos.

Su primer papel fue Kitty en la adaptación de “Anna Karenina”.

Desde allí comenzó una gran jornada como “La luz entre los océanos”, “El quinto poder”, “El séptimo hijo”, su gran consagración “Ex Machina” hasta el Oscar en “La chica danesa”.

-¿Cómo fue tu preparación física para encarnar a Lara Croft? -Hice muchas cosas: boxeo, escalada, natación, ciclismo...

Además de mucho entrenamiento con pesas combinado con cardio. Quería cierto tipo de físico. Soy bastante pequeña, así que hice ejercicios específicos para ganar unos 4 o 5 kilos. La idea fue ganar mucho músculo así que a eso nos dedicamos con mi entrenador Magnus.

-¿Tenés una escena favorita de la película? -Me resulta difícil encontrar un sólo momento…

Diría que más bien fue todo el largo rodaje en Sudáfrica en un set que de verdad era mágico.

Me acuerdo estar caminando entre pagodas, tumbas y sarcófagos y miré a mi compañero Walton (Goggins) y le dije: “esto es un sueño”. Parecíamos dos nenes sueltos en un parque de diversiones.

-¿Cómo manejas las comparaciones con Angelina Jolie?

-Las entiendo porque ambas hemos interpretado a este personaje. Pero cuando la gente vea la película, se dará cuenta de que hemos hecho algo muy diferente. Ella convirtió este personaje en un icono, pero nosotros tenemos que darle algo nuevo a la audiencia.

-¿Es difícil ser una actriz sueca en Hollywood? -Creo que todo se reduce al idioma, siempre

ha sido mi mayor reto. Recientemente, hice una entrevista con el director de Anna Karenina, Joe

Wright, para una revista y él me tomaba el pelo, diciendo que mi inglés “ahora” era bueno.

Junio 1 al 7 del 2018

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El Latino - San Diego

Junio 1 al 7 del 2018

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3 PARA ESTE

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SECRETOS DE

VERANO

EN VERANO LA VIDA SOCIAL SE ACTIVA: PASEOS, BA— OS EN LA PLAYA O EN LA PISCINA, COMIDAS Y CENAS CON LA FAMILIA Y LOS AMIGOS, VIAJES A LUGARES NUEVOSÖ ¿QUIERES ESTAR M¡ S GUAPA QUE NUNCA? TE REVELAMOS LOS SECRETOS ë BEAUTYí PARA TRIUNFAR ESTE VERANO.

Entre las vacaciones y las jornadas intensivas en los meses veraniegos tenemos m· s tiempo libre para dis≠ frutar con nuestra pareja, nuestros hijos, nuestros ami≠ gosÖ Adem· s, surgen m· s oportunidades de ocio, una jornada de playa o piscina,

CADA VEZ SOMOS M¡ S CONSCIENTES DE LOS DA— OS QUE PROVOCAN LOS RAYOS SOLARES EN LA PIEL. ADEM¡ S DE LAS QUEMADURAS, EL SOL ES EL PRINCIPAL CAUSANTE DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO (SIN OLVIDARNOS DE QUE PUEDE PROVOCAR MELANOMAS Y C¡ NCER DE PIEL).

ASÕ QUE ANTES DE TUMBARTE AL SOL, RECUERDA QUE TU PIEL DEBE ESTAR PROTEGIDA PARA EVITAR MANCHAS, ARRUGAS PREMATURAS Y, POR SUPUESTO, QUEMADURAS. ¡NO SALGAS DE CASA SIN PROTECTOR SOLAR!

una barbacoa con amigos, una cena en la terraza de moda, un concierto de tu grupo favoritoÖ Para que estÈ s guapa en cualquiera de estas situaciones aquÌ tienes los 10 secretos de belleza de este verano.

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PROT… GETE DEL SOL

NI UN PELO EN EL CUERPO

Es la È poca del aÒ o en la que no te puedes permitir ni un pelo de m· s en piernas, ingles, ni brazos... Elige la tÈ cnica de depilaciÛ n que te resulte m· s cÛ moda y sÈ constante: l· ser, cera frÌ a o caliente, rasurado, depila≠ ciÛ n elÈ ctrica, etc.

Aprovecha el verano para sanar tu pelo. El sol, el cloro, la humedad constanteÖ son letales para el cabello. Nuestra pro≠ puesta es que al menos le libres de las herramientas de styling como secadores, planchas y rizadores. Deja secar tu melena al aire libre y opta por peinados sencillos y que no requieren mucho esfuerzo: un wet look o peinado efecto mojado es per≠ fecto para el dÌ a y la noche, las ondas surferas son uno de los peinados m· s veraniegos, tambiÈ n las trenzas y los chongos de bailarina triunfan este verano.

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MELENA AL VIENTO

El Latino - San Diego

Junio 1 al 7 del 2018

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BANDA MS

CHRISTIAN NODAL

GABRIEL IGLESIAS

24 de Junio

9 de Junio

30 de Junio

LA MAFIA Cuándo: 2 de junio Dónde: Audiorama El Trompo Tijuana.

Horario: 8 pm BANDA EL RECODO Cuándo: 3 de junio Dónde: Del Mar Fair Ground 2260 Jimmy Durante Blvd., Del Mar Horario: 7:30 pm.

WEBSITE: sdfair.com CHRISTIAN NODAL Cuándo: 9 de junio Dónde: Del Mar Fair Ground 2260 Jimmy Durante Blvd., Del Mar Horario: 7:30 pm.

WEBSITE: sdfair.com PANCHO BARRAZA Cuándo: 16 de junio Dónde: Plaza Monumental, Playas de Tijuana.

Horario: 9 pm.

INTOCABLE Cuándo: 17 de junio Dónde: Del Mar Fair Ground 2260 Jimmy Durante Blvd., Del Mar Horario: 7:30 pm.

WEBSITE: sdfair.com BANDA MS Cuándo: 24 de junio Dónde: Del Mar Fair Ground 2260 Jimmy Durante Blvd., Del Mar Horario: 7:30 pm WEBSITE: sdfair.com GABRIEL “FLUFFY” IGLESIAS Cuándo: 30 de junio Dónde: Del Mar Fair Ground 2260 Jimmy Durante Blvd., Del Mar Horario: 7:30 pm WEBSITE: sdfair.com

LOS TIGRES DEL NORTE Cuándo: 2 de septiembre Dónde: Viejas Casino 5000 Willows Rd. Alpine Horario: 8 pm.

WEBSITE: viejas.com TIMBIRICHE Cuándo: 4 de octubre Dónde: Viejas Arena, SDSU WEBSITE: www.arenasandiego. com LOS ÉXITOS DE ABBA CON EL SAN DIEGO GAY MEN CHORUS Cuándo: 28 y 29 de julio Dónde: Balboa Theater Horario: 8 pm y 3 pm, respectivamente WEBSITE: http://theater-sandiego.com FESTIVAL MAINLY MOZART Cuándo: 1-24 de junio Dónde: The Balboa Theatre San Diego WEBSITE: www.mainlymozart. org CORO DE NIÑOS DE SAN DIEGO PRESENTA “AN AMERICAN TAPESTRY” Cuándo: 2 de junio Dónde: Jacobs Music Center’s Copley Symphony Hall Horario: 2 pm.

750 B Street, San Diego Horario: 2 pm.

WEBSITE: sdcchoir.org FERIA DEL CONDADO DE SAN DIEGO Cuándo: 1 de junio al 4 de julio Dónde:Terrenos de Del Mar WEBSITE: www.sdfair.com MENUDO Cuándo: 2 de junio Dónde: Balboa Theatre 868 Fourth Av., San Diego WEBSITE: www.sandiegothea-

tres.org ATERCIOPELADOS Y LOS HOLLYWOOD Cuándo: 9 de junio Dónde: The Music Box 1337 India St., San Diego.

ANDREA BOCELLI Cuándo: 21 de junio Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com

JASON ALDEAN Cuándo: 20 de septiembre Dónde: Mattress Firm Amphitheater WEBSITE: www.livenation.com JAY-Z & BEYONCÉ Cuándo: 27 de septiembre Dónde: SDCCU Stadium (antes Qualcomm) WEBSITE: ticketmaster.com

SHAKIRA Cuándo: 5 de septiembre Dónde: Valley View Casino Center WEBSITE: www.ticketmaster. com

RUM: SAILORS, PIRATES & PROHIBITION Cuándo: 12 de julio Dónde:Star of India Wharf 1492 N. Harbor Drive, San Diego, CA 92101 Horario: 5:00 – 8:00pm WEBSITE:sdmaritime.org

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GIPSY KINGS Cuándo: 15 de agosto Dónde: Humphrey’s Concerts By the Bay WEBSITE: www.stubhub.com LADY ANTEBELLUM & DARIUS RUCKER Cuándo: 25 de agosto Dónde: Martes Firm Amphitheater, Chula Vista WEBSITE: www.LiveNation.com

Carlsbad, CA 92009 Horario: 9:00am – 12:30pm

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RAMÓN AYALA Cuándo: 21 de junio Dónde: Del Mar Fairground 2260 Jimmy Durante Blvd., Del Mar WEBSITE: www.sdfair.com SINFÓNICA DE SAN DIEGO EN LA BAHÍA Cuándo: del 29 de junio al 2 de septiembre Dónde: Embarcadero Marina Park South, San Diego WEBSITE: www.sandiegosymphony.org

CHAYANNE Cuándo: 13 de septiembre Dónde: Valley View Casino.

3500 Sports Arena Blvd., San Diego WEBSITE: www.ticketmaster. com FERIA DEL TRABAJO Cuándo: 31 de mayo Dónde: Holiday Inn Carlsbad 2725 Palomar Airport Road

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Junio 1 al 7 del 2018

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El Latino - San Diego

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Pollo al limĂłn con vinagreta de ajo NECESITAS s LIMONES AMARILLOS LEMONS EN REBANADAS s MITADES DE PECHUGA DE POLLO CON HUESO s TAZA DE VINAGRETA BALSĂ&#x2030;MICA +2!&4 "ALSAMIC 6INAIGRETTE RESSING s DIENTES DE AJO BIEN PICADITOS s TAZAS POCO COMPACTAS DE LECHUGAS MEZCLA PRIMAVERA Hazlo CALIENTA el horno a 375°F. ACOMODA las rebanadas de limĂłn en un molde para hornear de 13x9 pulgs.; ponle el pollo encima.

MEZCLA la vinagreta y el ajo; vierte la mitad sobre el pollo. Refrigera el resto.

HORNEA el pollo de 40 a 45 min. o hasta que estÊ cocido (165°F).

MEZCLA la lechuga con el resto de la mezcla de vinagreta. SĂ­rvela con el pollo. Deshazte de las rebanadas de limĂłn o utilĂ­zalas a modo de decoraciĂłn.

Pita con salmon Rinde: 2 porciones Tiempo de preparaciĂłn: 15 minutos s ONZAS DE l LET DE SALMĂ&#x2DC;N FRES CO COCIDO Y ENFRIADO APROXIMA DAMENTE TAZA DE SALMĂ&#x2DC;N SECO O PAQUETE ONZAS O SALMĂ&#x2DC;N ROSADO CAPTURADO EN EL MEDIO SILVESTRE DE PRIMERA CALIDAD LISTO PARA COMER DESHUESADO Y SIN PIEL s CUCHARADAS DE CEBOLLA MORA DA O CHALOTES PICADOS s CUCHARADAS DE APIO PICADO s CUCHARADITA DE JUGO DE LI MĂ&#x2DC;N FRESCO s TAZA DE (IDDEN 6ALLEY /VEN 2OASTED 'ARLIC 0ARMESAN 3ANDWICH 3PREAD $IP s PANES PITA s RODAJA DE LECHUGA ICEBERG

OPCIONAL Agregue el salmĂłn, incorpore, los chalotes, el apio y el jugo de limĂłn. Agregue el aderezo para emparedado y revuelva con cuidado para mezclar. Llene los panes con la mezcla de salmĂłn y las tiras de lechuga.

Revuelto de primavera Rinde: 4 porciones s MITAD DE BARRA CUCHARADAS DE MANTE QUILLA CON ACEITE DE OLIVA Y SAL MARINA ,AND / ,AKES DIVIDIDA s DIENTES DE AJO PICADOS s LIBRA DE LANGOSTINOS GIGANTES ENTEROS PELA DOS DESVENADOS SIN COLA s ZANAHORIAS PELADAS Y PICADAS s LIBRA DE ESPĂ&#x2030;RRAGOS SIN LOS EXTREMOS COR TADOS EN CUBOS DE PULGADAS s TAZAS DE JUDĂ&#x201C;AS VERDES FRESCAS O CONGE LADAS s 3AL Y PIMIENTA RECIĂ?N MOLIDA A GUSTO s LIMĂ&#x2DC;N s TAZA DE PEREJIL FRESCO PICADO l NO s 1UESO PARMESANO FRESCO EN HEBRAS A GUSTO Caliente 2 cucharadas de mantequilla en una sartĂŠn grande a fuego medio. Agregue el ajo picado, revuelva y cocine durante 1 minuto. Agre-

gue los langostinos y cocine durante 3 minutos o hasta que estĂŠn opacos. Retire los langostinos y el ajo y colĂłquelos en un plato. No limpie la sartĂŠn.

Agregue el resto de la mantequilla y derrĂ­tala.

Agregue las zanahorias y los espĂĄrragos en una sola capa y cocine, revolviendo ocasionalmente durante 2 a 3 minutos o hasta que estĂŠn tiernos pero ligeramente crocantes.

Coloque las zanahorias y los espĂĄrragos hacia los bordes de la sartĂŠn y, luego, agregue las judĂ­as hacia el centro de la sartĂŠn. Cocine durante uno o dos minutos, revolviendo con cuidado, hasta que las judĂ­as estĂŠn calientes y tiernas.

Agregue los langostinos nuevamente en la sartĂŠn, revuelva y agregue sal y pimienta. RocĂ­e el jugo de un limĂłn sobre todos los contenidos de la sartĂŠn y cocine durante 30 segundos mĂĄs. Retire del fuego. RocĂ­e el perejil por encima.

Sirva el revuelto de inmediato sobre el arroz pre cocido o solo. Cubra con el queso parmesano en hebras y exprima mĂĄs jugo de limĂłn si lo desea.

El Latino - San Diego

Junio 1 al 7 del 2018

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Hernias

Todo lo que debes saber sobre estos molestos padecimientos SAN DIEGO.- Nadie está exento de padecer una hernia. Pueden afectar a hombres, mujeres y niños. Frecuentemente, su aparición ocurre cuando un organismo débil es sometido a un esfuerzo físico intenso, como levantar cosas pesadas. Algunas personas nacen con músculos abdominales frágiles y tienen más probabilidades de herniarse.

Al abordar el tema, la escritora Andrea Bouchot explica que se trata de “unas bolitas que aparecen cuando un órgano interno sobresale a través de un área muscular débil y choca contra la pared de un músculo o tejido. Pueden ser súper difíciles de diagnosticar en mujeres porque son pequeñas y a veces no se ven”.

Advierte que si no se tratan, podrían provocar incomodidad, dolor y hasta condiciones más peligrosas como bloqueos intestinales y hasta gangrena.

“Hay diferentes tipos, pero la mayoría ocurren en áreas predecibles como: la ingle, arriba del muslo interno, abdomen y entre el ombligo y esternón”.

También pueden ocurrir en el lugar de una incisión quirúrgica o cerca del ombligo. A esto se le llama hernia umbilical.

Si tienes una hernia en el abdomen o ingle, notarás una bolita o protrusión que puede empujarse hacia dentro, o que desaparece cuando te acuestas.Y debido a que las mujeres típicamente experimentan hernias internas, es posible que sólo experimentes dolor inexplicable.

Bouchot agrega que la reparación de hernia es una de las cirugías más comunes a nivel mundial.

Y las hernias inguinales (en la ingle o pelvis) contribuyen al 75 u 80% de los casos de hernias en total.

El Diario de Medicina de Nueva Inglaterra confirmó que aproximadamente el 27% de los hombres y el 3% de las mujeres desarrollarán una hernia inguinal en algún punto de sus vidas.

Sin embargo, últimamente han aparecido más casos de hernias epigástricas (entre el ombligo y esternón) en mujeres saludables que hacen yoga o Pilates. Las hernias epigástricas son usualmente congenitales, naces con ellas. Pero las posiciones del yoga y pilates ponen mucha presión en el área abdominal, lo cual puede provocar la hernia.

La hernia epigástrica es una de las más comunes. Foto: medtip.com

SÍNTOMAS El rango de síntomas es muy amplio e, incluso, existen las hernias asintomáticas. La mayoría de los pacientes describen un dolorcito o incomodidad al final del día, después de haber estado de pie por mucho tiempo o levantar cosas pesadas.

Los síntomas pueden progresar y empeorar con el tiempo, especialmente si tienes algo llamado hernia estrangulada. Esto sucede cuando el intestino entra a la hernia y queda atrapado. En un par de horas los síntomas pueden progresar a dolor extremo, náuseas y vómito.

Si la hernia es pequeña y no te molesta, el médico podría recomendar mantener una conducta expectante. Foto: salud.uncomo.com.

TRATAMIENTOS Si la hernia es pequeña y no te molesta, el médico podría recomendar mantener una conducta expectante. En los niños, el médico podría intentar aplicar presión manual para reducir la protuberancia antes de considerar una cirugía.

Las hernias agrandadas o dolorosas habitualmente requieren cirugía para aliviar el malestar y evitar graves complicaciones.

Hay dos tipos generales de operaciones de hernia: la reparación abierta y la reparación laparoscópica.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

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Junio 1 al 7 del 2018

Pegamento para heridas 6&7+%#&$#&#'+%1/-+3&#'&-"#8(& .#$/,+.#-1(&,/,+1*/9+& '#%/(-#%&#-&:;&%#)"-$(% SAN DIEGO.- Un grupo de científicos ha logrado desarrollar una especie de pegamento capaz de cerrar heridas en un minuto, convirtiendo en cosa del pasado las dolorosas suturas o grapas que emplean actualmente los doctores, según una noticia del portal especializado elbotiquin.mx.

Los procedimientos empleados tradicionalmente para cerrar los cortes de piel, además de dolorosos, suelen ser difíciles de realizar en zonas del cuerpo donde el acceso es limitado y siempre corren el riesgo producir infecciones. Por otro lado, en órganos internos y en tejidos demasiado frágiles o elásticos las costuras pueden llegar a soltarse, por lo que representan un desafío.

Ante esta problemática, añade el comunicado, científicos de la Escuela de Medicina de Harvard, en colaboración con la Universidad de Sidney, desarrollaron una especie de pegamento quirúrgico capaz de sellar todo tipo de heridas el invento recibió el nombre de MeTro. El estudio, publicado en el Science Translational Medicine, señala que el pegamento se desarrolló a partir de una proteína humana llamada elastina, la cual proporciona elasticidad a órganos y tejidos de manera natural.

A pesar de que se han desarrollado otros pegamentos quirúrgicos en el pasado no han logrado los resultados deseados debido que al secarse generan demasiada rigidez en los tejidos.

El éxito de este pegamento con-

siste en que funciona de manera similar a la regeneración de los tejidos vivos, lo que les permite continuar con su movimiento natural una vez aplicado el gel.

Hasta ahora el pegamento sólo ha sido probado en animales pero con resultados realmente exitosos. Las pruebas en cerdos lograron que uno de los animales, cuyo pulmón se encontraba perforado, sobreviviera; en el pasado, sin el pegamento, eso habría sido casi imposible.

Además de su rápida acción, y de ser menos intrusivo que una sutura, tiene otra ventaja: al degradarse no deja residuos tóxicos en el cuerpo (por venir de una proteína natural) lo que reduce en casi al 100% el riesgo de infecciones postoperatorias.

Para este pegamento ya se empiezan a alistar las pruebas en humanos y sus creadores esperan que pronto esté disponible para empezar a salvar vidas humanas. Pues además de poder reemplazar a lsa suturas en los quirófanos podría ser utilizado para detener hemorragias de forma inmediata durante accidentes, zonas de guerra o de desastre.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

El Latino - San Diego

Las almendras son fuente de proteína que nutre y recupera tus músculos. Foto: salud180.com.

Marca tus músculos

!"#$#%&'()*+*'(&,(-%"./#-$(&+'.#-$*+%& 0(*&%"&+'1(&,(-1#-/$(&$#&0*(1#2-+%3&,+',/(& 4&+./-(5,/$(% SAN DIEGO.- Los músculos no solamente se marcan con ejercicio, sino también con la alimentación, indispensable para su desarrollo. Las almendras son fuente de proteína que nutre y recupera tus músculos tras el ejercicio.

De acuerdo con un estudio publicado por The National Institute of Health de Estados Unidos, las almendras contienen calcio, proteína y aminoácidos, que complementan perfectamente tu rutina de ejercicio.

CALCIO Fortalece los huesos, retrasa la degeneración ósea y contribuye en el movimiento muscular .

PROTEÍNA Es indispensable para alimentar los músculos; los nutricionistas recomiendan una dieta rica en proteína para lograr un cuerpo delgado y fuerte.

AMINOÁCIDOS Los aminoácidos conforman a las proteínas y ayudan a aumentar el rendimiento en tu rutina de ejercicio; son indispensables para tonificar los músculos.

Como podrás ver, ¡es la mezcla perfecta!

Se recomienda consumir almendras todos los días, y a la hora de tu preferencia. Por ejemplo, si prefieres durante tu desayuno, puedes agregar trozos de almendras a tu fruta.

A medio día puedes consumir un puñado como snack. Asimismo, si lo haces después de tu rutina de ejercicio, se recomienda que esperes por lo menos media hora después de haberla practicado para ingerirlas.

A la hora de la cena también pueden incluirlas en tus alimentos, contribuyen a un buen descanso

por su fácil digestión.

Después de un par de semanas de entrenamiento notarás cómo las almendras ayudan a que tu músculo crezca.

La almendra es producida en muchos países del mundo. La planta de almendra es un árbol que puede alcanzar una gran altura, sus hojas son anchas y de un tono verde muy fuerte y aunque existen muchas variedades de la almendra, sus frutos y plantas son parecidos.

El fruto de la almendra es carnoso de color rosado y forma ovalada, la cáscara es verde y la carne rosada cubre una dura cáscara donde se encuentra la semilla, que es la que más valor tiene en el mercado. La semilla está recubierta de una cáscara muy fina de color café claro u oscuro y su tamaño varía según la variedad, ya que hay algunas que son más grandes que otras.

Las almendras crudas con cáscara pueden durar hasta 3 años. Cuando ha sido tostadas enteras pueden consumirse hasta 24 meses después y si fueron partidas se conservan en buen estado hasta 18 meses.

Michelle Salazar Ellatinoonline.com

El fruto de la almendra es carnoso de color rosado y cubre una dura cáscara donde se encuentra la semilla. Foto: canstockphoto.de.

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El Latino - San Diego

SAN DIEGO.- De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina, la salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psíquico y social. Afecta la forma en como pensamos, sentimos y actuamos cuando lidiamos con la vida.

También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con otras personas y tomamos decisiones. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta.

Las enfermedades mentales son condiciones graves que pueden afectar la manera de pensar, su humor y su comportamiento.

Existen muchas causas de enfermedades mentales. Sus genes y su historia familiar pueden jugar un papel, como así también sus experiencias de vida como el estrés o una historia de abuso. Otras causas pueden ser biológicas. Los trastornos mentales son comunes, pero existen tratamientos disponibles.

CONEXIÓN ENTRE MENTE Y CUERPO Las personas que gozan de buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Ellas han aprendido maneras saludables de lidiar con el estrés y

Trate de no obsesionarse con los problemas en el trabajo. Foto: rubidoit.com.

Mente y cuerpo sanos !"#$%&'('()*%)$%+#'#,$($%(-',()*,',("*#(-',(./$( ,0$%+$('1#'&$)020$%+*($%(-'(30&'( los problemas que son una parte normal de la vida. Se sienten bien consigo mismos y tienen relaciones saludables.

Sin embargo, muchas cosas que suceden en su vida pueden perturbar su salud emocional.Esto puede llevar a fuertes sentimientos de tristeza, estrés o ansiedad. Incluso los cambios buenos o deseados pueden ser tan estresantes como los cambios no deseados. Estos

cambios incluyen: - Ser despedido de su trabajo.

- Hacer frente a la muerte de un ser querido.

- Divorciarse o casarse.

- Sufrir una enfermedad o lesión.

- Mudarse a un nuevo hogar. ¿CÓMO PUEDEN MIS EMOCIONES AFECTAR MI SALUD? Su cuerpo responde a la manera de pensar, sentir y actuar. Este

es un tipo de “conexión mente/ cuerpo”. Cuando usted está estresado, ansioso o molesto, su cuerpo reacciona de una manera que puede indicarle que algo no está bien. Por ejemplo, es posible que desarrolle presión arterial alta o una úlcera de estómago después de un evento particularmente estresante, como la muerte de un ser querido.

Junio 1 al 7 del 2018

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Las personas que gozan de buena salud emocional son conscientes de sus pensamientos, sentimientos y comportamientos.

Foto: mujer.guru.

CAMINO HACIA UNA MEJOR SALUD Hay maneras en que puede mejorar su salud emocional.En primer lugar, trate de reconocer sus emociones y comprender por qué las está teniendo. La clasificación de las causas de la tristeza, el estrés y la ansiedad en su vida puede ayudar a controlar su salud emocional.

Los siguientes son algunos otros consejos útiles.

EXPRESE SUS SENTIMIENTOS DE MANERA APROPIADA Si los sentimientos de estrés, tristeza o ansiedad están causando problemas físicos, guardar estos

sentimientos puede hacerlo sentir peor. Está bien hacer que sus seres queridos sepan cuando algo lo molesta.

VIVA UNA VIDA EQUILIBRADA Concéntrese en las cosas por las que se siente agradecido en la vida. Trate de no obsesionarse con los problemas en el trabajo, la escuela o el hogar que conducen a sentimientos negativos. Tómese un tiempo para disfrutar de las cosas que le gustan.

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Junio 1 al 7 del 2018

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El Latino - San Diego

¡Cuidado con la carne!

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Existe evidencia suficiente de que las carnes procesadas producen cáncer y otras enfermedades.

Foto: expansion.mx.

SAN DIEGO.- La Organización Mundial de la Salud (OMS) anunció que las carnes procesadas incrementan la posibilidad de contraer cáncer y las situó en la primera de sus cinco categorías de agentes cancerígenos.

La carne procesada se refiere a la carne que ha sido transformada a través de la salazón, el curado, la fermentación, el ahumado, u otros procesos para mejorar su sabor o su conservación.

La mayoría de las carnes procesadas contienen carne de cerdo o carne de res, pero también pueden contener otras carnes rojas, aves, menudencias o subproductos cárnicos tales como la sangre.

Ejemplos de carnes procesadas incluyen frankfurters (perros calientes/hot dogs/salchichas), jamón, salchichas, carne en conserva (corned beef), y cecina o carne seca, así como carne en lata, y las preparaciones y salsas a base de carne.

Estudios revelan que en el consumo de estos alimentos hay suficiente evidencia de carcinogenicidad en humanos. En otras palabras, hay pruebas convincentes de que el agente causa cáncer. La evaluación se basa generalmente en estudios epidemiológicos que muestran el desarrollo de cáncer en humanos expuestos.

En el caso de la carne procesada, los estudios muestran que el consumo de estos alimentos provoca, sin lugar a dudas, cáncer colorrectal. ¿QUÉ HAY CON LA CARNE ROJA? En el caso de la carne roja, la clasificación se basa en evidencia limitada procedente de estudios epidemiológicos que muestran una asociación positiva entre el consumo de carne roja y el desarrollo de cáncer colorrectal.

La evidencia limitada significa que una asociación positiva se ha observado entre la exposición al agente y el cáncer, pero que no se pueden descartar otras explicaciones para las observaciones (denominado técnicamente sesgo o confusión).

De acuerdo con las estimaciones más recientes del Proyecto sobre la Carga Global de Enfermedad, una organización de investigación académica indepen-

diente, cerca de 34,000 muertes por cáncer al año en todo el mundo son atribuibles a dietas ricas en carne procesada.

Comer carne roja aún no se ha establecido como una causa de cáncer. Sin embargo, si se demostrara que las asociaciones reportadas son causales, el Proyecto sobre la Carga Global de Enfermedad ha estimado que las dietas ricas en carnes rojas podrían ser responsables de 50,000 muertes por cáncer al año en todo el mundo.

Estas cifras contrastan con el cerca del 1 millón de muertes por cáncer al año en todo el mundo atribuibles al consumo de tabaco, las 600,000 por año debido al consumo de alcohol, y más de 200,000 muertes anuales vinculadas con la contaminación del aire. ¿DEBO DEJAR DE COMER CARNE? Se sabe que comer carne tiene beneficios para la salud. Muchas de las recomendaciones nacionales de salud aconsejan a las personas limitar el consumo de carne procesada y carne roja, que están vinculados a un mayor riesgo de muerte por enfermedades del corazón, diabetes y otras enfermedades.

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El cáncer producido por el consumo de carnes procesadas mata cada año a 34,000 personas.

Foto: semana.com.

Junio 1 al 7 del 2018

El Latino - San Diego

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Rusia da bienvenida simbólica a los 32 países que participarán en el Mundial de Fútbol Sóccer 2018 MOSCU, RUSIA.- Es el momento de ultimar los preparativos para la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018™. Mientras los jugadores trabajan para ponerse en plena forma y los seleccionadores perfilan sus onces titulares, los aficionados que han tenido la suerte de obtener entradas planifican sus viajes, y los organizadores dan los últimos toques previos al campeonato.

Tras años de duro trabajo, el país anfitrión se prepara para recibir cordialmente a todos los aficionados que vengan a Rusia y a los combinados en liza.

La selección rusa hizo un breve paréntesis en su concentración de entrenamiento para saludar a sus próximos rivales de un modo muy especial: vistiendo las cami-

setas de todos los países presentes en Rusia 2018 y posando para una foto de grupo.

La Sbornaya saltó un poco más temprano al campo de entrenamiento y entre bromas se repartieron las camisetas de las 32 selecciones que disputarán la Copa Mundial de la FIFA Rusia 2018. ¿A quién le tocó vestir la del país anfitrión? Al jefe, por su puesto, a Stanislav Cherchesov.

“Damos la bienvenida a todas las selecciones que vienen aquí a jugar el Mundial”, afirmó el guardameta Igor Akinfeev, luciendo la camiseta de la vigente campeona mundial, Alemania.

“Creo que enseguida se convencerán de que Rusia está lista al 100% para su llegada. Nuestro país ya ha organizado muchos

Foto-Cortesía: mundodeportivo.com

“Quizás no deberían estar” !"#$%#&'()*#%+)#,-.'/+0$)#/$#%'# 123#4-$#)$#56"7'"#$"#8$9#/$# 5+"0'0#$%#56:"+#"'76+"'%;#<0-:&

WASHINGTON, D.C.- Para el presidente de Estados Unidos, Donald Trump, los jugadores estadounidenses que optan por hincarse en vez de rendIr honores a la bandera y entonar el himno nacional, “quizás no deberían estar en el país”.

El jefe del gobierno federal dio la bienvenida a la nueva regla de los propietarios de la Liga Nacional de Fútbol en el sentido de que los jugadores, entrenadores y equipos que se niegan a hacerlo, “deben permanecer

de pie durante el Star Spangled Banne”en los juegos, con excepción de cuando permanecen en el vestuario.

“Tienes que estar orgulloso del himno nacional o no deberías estar jugando. No deberías estar allí”, dijo el presidente Trump al afirmar qu “los dueños de la NFL hicieron lo correcto, si es lo que han hecho”.

Trump consideró, en el mismo tenor, que no cree que los mismos debieran quedarse en los vestuarios.

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Jugadores rusos, portando la camiseta de los 32 países participantes, dan la recepción simbólica a los equipos y el público que visitará Rusia y sus ciudades durante la Copa Mundial de Fútbol Sóccer. Foto-Cortesía: FIFA.

grandes acontecimientos deportivos y partidos importantes.

Espero que todos los jugadores, entrenadores y aficionados disfruten de Rusia y su hospitalidad”.

“Espero que a todos les guste Rusia”, añadió el defensa Sergei Ignashevich, que ostenta el récord de internacionalidades con Cabe mencionar que la decisión de algunos jugadores de arrodillarse durante la presentación del himno nacional, es una forma con la que expresan su desacuerdo ante lo que califican incidentes de brutalidad policiaca en contra de ciudadanos afroamericanos.

Asimismo, aún se recuerda el partido jugado en San Francisco, entre los Colts de Indianápolis y los 49ERS de San Francisco el 10 de septimbre del 2017, en el que el vice presidente Mike Pence abandonó el estadio ante lo que consideróuna falta de respeto de los jugadores de estos últimos, que se hincaron cuando se entonó el himno nacional.

“Me he ido del partido porque ni Donald Trump ni yo dignificaremos ningún evento que le falta el respeto a nuestros soldados, nuestra bandera o nuestro himno nacional. En un momento en el que tantos americanos inspiran nuestra nación con su coraje, su resolución y su resistencia, ahora, más que nunca, debemos reunirnos alrededor de nuestra bandera y todo lo que nos une”, escribió entonces.

la Sbornaya.“Ya prácticamente es verano aquí, hace un tiempo maravilloso y la gente es simpática.

Estoy seguro de que todos se lo pasarán muy bien aquí”.

Los aficionados de todo el mundo pronto podrán apreciar de verdad la cordialidad de los rusos, ¡pues solo faltan tres semanas para el partido inaugural entre

Rusia y Arabia Saudí en el Estadio Luzhniki!.

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Junio 1 al 7 del 2018

El Latino - San Diego

25 años de HS Cars, la mejor opción en Imperial Beach Dos décadas y media de servir y responder a sus clientes en la comunidad latina en Estados Unidos, la han convertido en referencia obligada para automovilistas que buscan vehículos confiables.

Adrián Pérez Estrada, gerente de esta compañía localizada en Imperial Beach, destaca que el éxito obtenido en más de dos décadas de operar esta sucursal y la de Caléxico, ha sido su compromiso de dar una buena garantía y buen servicio al cliente.

Indicó en el mismo sentido que cerca del 90 por ciento de los solicitantes de crédito son calificados por el Banco, y aún los que sean aprobados por una institución financiera, son aceptados por HS Cars.

“Nosotros como latinos entendemos las necesidades de nuestros clientes; por lo tanto, escuchamos y damos seguimiento a sus necesidades y dudas, siempre dándoles el trato que merecen”, indicó en otro momento de la entrevista Adrián Pérez Estrada.

Y ejemplificó que “una de nuestras mayores satisfacciones es contar con la confianza de clientes que nos han comprado hasta cinco vehículos para miembros de una familia; por eso insisto en que siempre tratamos de dar las mayores facilidades posibles para la adquisición del automóvil de su preferencia”.

El entrevistado agregó que deseaba aprovechar la oportunidad que le ofrece este medio para

Vista de HS Cars, una compañía que llega a su cuarto de siglo de existencia. Foto: Victoria Martínez/El Latino SD.

agradecer a los clientes la preferencia y confianza que en estos 25 años han tenido por la empresa HS Cars.

“Hs cars esta muy enfocado en las necesidades, cuando adquiere los carros pensando en su clientela, desde primeros compradores hasta personas que hicieron banca rota, que tuvieron un accidente con perdida total, y clientes que tuVieron reposición o que quieren hacer un cambio de carro mejorando su estilo de vida”, es una filosofía definida por la empresa y su su personal.

Y agrega que “para HS Cars es una satisfacción poder encontrarle su carro preferido, aún al cliente que anteriormente había ido a diferentes lotes de carro y nunca había sido aproba-

do, además de que siempre está supervisando la atención al cliente, haciéndolo sentir como si estuviera en casa, nunca presionándolo dándole su espacio para que pueda escoger su auto a su gusto y saliendo feliz con las llaves en la mano”.

Adrián invitó al público a cerciorarse en forma personal del buen servicio que el personal, que como hispano entiende el idioma, la cultura y los requerimientos de los latinos, a que le llamen, sin compromiso, para mayor información y detalles al (619) 451-9626 o acudan personalmente a 1333 Palm Avenue, en Imperial Beach.

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El Latino, Junio 1 al publicación 7 del 2018 semanal

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El Latino, publicación semanal El Latino - San Diego

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SE— ORA DE 66 aÒos morena y clara.

Soy cariÒos a, limpia, y conprensiba. Vivo sola tengo sentido de humor, catolica, no vicios, residente de U.S.A., y De bueno sentimientos. No soy gorda. 5'4 de estatura.

Deseo conocer caball ero sin vicios , no conpromiso de pareja, conprensibo, hogareÒo, no tacaÒo , que le guste la musica. Que mida 5'5 para riba, no muy gordo. De 65 a 70 aÒos no mas. Si es residente mejor mexicano.#406 DAMA DE 64 anos, morena, clara, 5'2 y 135 Lbs con buenos sentimientos. Cristiana, hago deporte, no represento mi edad.

Me gustaria conocer un caballero que sea amoroso, detallista,y residente legal. Busco felicidad, y no juegos.

Vivo en Escondido.

Manda tu numero de telefono. # 0366 GUSTARIA CONOCER UN caballero de 62-68 aÒos , que tenga valores, que sea trabajador, carinoso y romantico y que este penssionado. Yo soy una mujer que decia un compaÒe ro por toda la vida. Que no tome ni fume. Que no diga mientiras. Yo soy una mujer morena, tengo 59 aÒos y soy carinosa, romantica y alegre. Me gusta la diversiones sanas. # 0401

DAMA DE 63 aÒos .

Busco caballero de 60 aÒos o mas. Estatura mediana,llenita con buen corazon. Por favor mandar foto, numero de telefono o email. No te arrepentir· s de conocerme. #424 DAMA RETIRADA DE terce edad. Deseo conocer a una persona como yo que le guste viajar, ue tenga 70 - 80 aÒos . #430 CHAPARRITA EDUCADA BUSCA caballero de 55 a 65 aÒos . Carinoso responsable con buenos sentimientos. Para relacion seria y limpia.

Si te intereso escribeme para ir de pesca, al cine pasear por las montanas, cocinar saludable y compatir una vida juntos. #402 MEXICAN LADY SEEKING gentleman between 64 to 68, Chula Vista area, for friendship or relationship. Summer is here, lets spend it together.

Please send phone number! #468 DAMA HONESTA, TRABAJADORA me gustarÌ a conocer caball ero que sea trabajador, honesto, sin vicios, alto de 46 a 50 aÒ os. #0359

El Latino - San Diego

Junio 1 al 7 del 2018

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Junio 1 al 7 del 2018

El Latino - San Diego