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La sucursal del banco Chase en La Mesa antes y después de la protesta del sábado. Cortesía.
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os actos de protesta más impactantes en el condado de San Diego tuvieron lugar en La Mesa el fin de semana pero todavía están lejos de terminar en forma pacífica en diversos sitios pese a toques de queda en algunas ciudades. Manifestantes indignados por la muerte de George Floyd en Minneapolis y las respuestas de autoridades, arremetieron contra varios negocios en La Mesa.
Centenares se manifestaron en diversos rumbos pacíficamente. Foto de Mark Lane.
Siguen las protestas Tras la muerte de George Floyd surgen disturbios también en San Diego AL DÍA PÁG.10
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s ios resultado De ciudadanos de los principales Extraordinarla mancuerna: grupos étnicos en han logrado presario las elecciones deportista-em prima
rines Cesan a ma
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los resultados electorales AL ; , consulte el sitio: preeliminares leton ElLatinoOnline.com De Camp Pend AL DÍA s, 24 militare de Biden llevaba ligera ventaja sobre el por tráfico dos y senador demócrata indocumenta Bernie Sanders s otras falta
En cerrada contienda to en la base Entrenamien
naval de Camp
Pendleton. Cortesía.
Jóvenes voluntarias de la organización de Mid-City CAN tuvieron una destacada participación de promoción del voto en la comunidad de City Heights. Foto-Cortesía.
Celebrando 32 años sirviendo a la comunidad. Agradecemos su preferencia y apoyo. Nuestra misión es continuar informando las noticias locales de su interés.
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Educación
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Claves para generar hábitos de lectura La lectura transmite conocimiento y aprendizajes Le lectura abre la mente al mundo de la imaginación y el conocimiento, leer es algo muy positivo ya que esto ayudará a desarrollar el pensamiento, el lenguaje y algunas habilidades. Normalmente a los niños no les gusta leer porque les parece algo aburrido y se convierte en una lucha entre padres e hijos para poder crear el hábito de la lectura, leer es un ejercicio mental ya que se debe procesar y comprender de manera adecuada la información que se está absorbiendo para poder analizar el mensaje. Este ejercicio mental va de la mano con la atención , la memoria, la percepción, entre otros y contribuye con el desarrollo de la agilidad mental, por lo tanto es importante que se cree el hábito desde pequeños. A través de la lectura se amplía el del conocimiento, la diversión pero sobre todo la imaginación, por lo tanto te compartiremos algunos tips
Crea una rutina de lectura en familia
para que los apliques con los niños. 1. Fomenta tu mismo el hábito
de la lectura creando una rutina a cierta hora del día. 2. Es importante dar ejemplo
ya que los niños repiten las acciones que ven en los adultos, entonces debes predicar y
aplicar. 3. Busca lecturas adecuadas y que les genere interés así no se
Es importante incentivar a la lectura desde pequeños.
convertirá en un momento de “tortura”. 4. Aprovecha la tecnología y ponlos a leer a través de libros electrónicos o Tablet. 5. Dales la opción de escoger el libro (siempre y cuando sea acorde a su edad). 6. Cuéntales sobre los libros que has leído, tal vez despiertes interés y quieran saber más de aquella historia y lo resulten leyendo. 7. Habla con ellos respecto a lo que leen, generen conversación al respecto y muestra interés por lo que te cuentan. 8. Diles que hagan un dibujo que haga referencia a la lectura que realizaron. 9. Léeles un libro y si puedes imita voces para darle un poco de vida a los personajes. 10. Pídeles que lean en voz alta y haciéndoles saber que también estás interesado en su tema de lectura. Por Carolina Guzman Layton
Al Día
El Latino - San Diego
TIJUANA.- Cerca de un millar de mexicanos han fallecido en Estados Unidos por COVID-19, así como 356 casos de contagio a causa del COVID-19 se han dado en territorio estadounidense, así lo señala la última estadística de la Secretaría de Relaciones Exteriores (SRE) de México. Sin embargo, las mujeres latinas son motivo de análisis más profundo en cuanto a contagios y mortalidad. “Las mujeres latinas en este caso de San Diego pertenecen en su mayoría a una población racializada y discriminada con altos índices de contagio”,informó Olivia Ruiz, investigadora de El Colegio de la Frontera Norte (El Colef). La especialista hizo énfasis en el tema durante su exposición en el seminario virtual: COVID-19: Gestión, población latina e impactos sociales transfronterizos Estados Unidos-México. “Hay que ver este impacto de la pandemia a la luz de un conjunto de desigualdades, como lo son inequidades integrales, concentración al acceso y uso de recursos y la creciente marginalización de la mayoría de la población (latina)”,señaló la investigadora. La investigadora del Departamento de Estudios Culturales del Colef detalló que las mujeres ya
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Impacto en latinas Analizan contagios de Covid en mujeres transfronterizas
Las mujeres han sido pieza clave durante la pandemia al trabajar en clínicas y hospitales. Foto José Antonio Avilés.
eran vulnerables antes de la presencia del COVID-19. “La pandemia ha venido a exacerbar esa vulnerabilidad,”, recalcó. Explicó que el sector femenino, en su mayoría, están al frente de las labores del cuidado en el hogar, lo que es un factor de riesgo
debido a que tienden a tener interacción con más personas, lo que implica un ir y venir que los expone a la enfermedad y la tasa de contagio aumenta. “Las mujeres también están al frente del hogar en San Diego y Tijuana, muchos de estos hogares son multigeneracionales y
hogares compuestos, porque no necesariamente viven en un hogar solamente con personas que pertenecen a una misma familia, comparten hogares para ahorrar dinero con otras personas lo que significa una mayor exposición al virus”,reveló Olivia Ruiz. La investigadora señaló que en
Olivia Ruiz, investigadora del Departamento de Estudios Culturales del Colegio de la Frontera Norte. Foto Cortesía Colef
cuestión de la salud las mujeres han sido pieza clave durante la pandemia al trabajar en clínicas y hospitales como enfermeras, asistentes, técnicas y recepcionistas, lugares que las coloca en un escenario de vulnerabilidad. “Nueve de cada diez personas que llenan esos empleos de salud
son mujeres y esto implica una presencia enorme, por ello la mayoría de las mujeres del sector salud ha presentado contagios con COVID”,finalizó la investigadora. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com
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Abogado? Ayude a Responder al COVID-19 en Su Comunidad La Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado de San Diego se ha asociado con la Escuela de Salud Pública de la Universidad Estatal de San Diego para contratar y entrenar a residentes comunitarios para ser trabajadores de salud en la respuesta al COVID-19. Esta asociación fue creada para avanzar la estrategia del condado contra el COVID-19 que consiste en realizar pruebas, identifica a contactos cercanos y tratar a pacientes con el virus en comunidades desatendidas y comunidades de difícil acceso en el Condado de San Diego. Estamos contratando a personas que conocen sus vecindarios, son ingeniosas y tienen la confianza de los residentes de su comunidad. Estas personas recibirán entrenamiento especial para servir como “rastreadores” que ayudan a identificar y contactar a personas que hayan tenido contacto cercano a una persona que fue diagnosticada con COVID-19. El rastreo de contactos permite a funcionarios de salud pública a ponerse en contacto, de forma confidencial, con residentes necesitados y conectarlos con recursos para ayudar contener la propagación de la enfermedad. Más información sobre este programa y asociación puede ser encontrada en http://newscenter.sdsu.edu/.
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Educación
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Jugar es más importante que ninguna otra cosa
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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino
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Los niños deben pensar en otra cosa, no solamente en la pandemia, juegue con ellos.
En estos tiempos sin precedentes e inciertos, el juego es crítico para el bienestar físico y emocional, ayudando tanto a los niños como a los adultos a descomprimirse y a mantenerse positivos, a la vez que proporciona innumerables oportunidades de aprendizaje. “Con las familias practicando el distanciamiento social y muchas escuelas cerradas, es más importante que nunca seguir jugando juntos en familia”, dice Anna Yudina, directora superior de iniciativas de comercialización de la ‘Toy Association’.“El juego no sólo provoca alegría, sino que tiene numerosos beneficios tanto para los niños como para los padres”. Para ayudar a las familias a aprovechar al máximo el tiempo que pasan juntos, el Genio del Juego, un movimiento nacional para educar a los padres y cuidadores sobre el papel vital del juego en el desarrollo infantil, ha lanzado “Juega hoy”, un nuevo destino en línea para que las familias se mantengan bien y jueguen. Como parte de la iniciativa, están compartiendo ideas de juego e inspiración para mantener a los niños ocupados y comprometidos. RAZONES PARA JUGAR HOY - El juego ofrece seis beneficios clave para el desarrollo, ayudando a los niños a perfeccionar sus habilidades físicas, emocionales, cognitivas, creativas, sociales y de comunicación. - Las investigaciones apuntan a una correlación directa entre el juego y la reducción del estrés. En tiempos de estrés, el juego
puede traer consuelo y aliviar la ansiedad de todos. - El juego estimula las mentes pequeñas y mantiene a los niños comprometidos y aprendiendo incluso cuando las escuelas permanecen cerradas. - El juego proporciona una salida para la creatividad y la imaginación, elevando los espíritus y proporcionando las tan necesarias emociones positivas. - El juego une a las familias y es una oportunidad para crear recuerdos duraderos que perdurarán mucho tiempo después de que la crisis actual haya terminado. CÓMO JUGAR - ¡Deja que los niños te guíen! Anime a los niños a compartir cómo quieren jugar y a usar su imaginación, además de las cosas que tienen en casa, para poner sus ideas en acción. - Usen los juguetes para divertirse y mejorar el aprendizaje. Desde animales de peluche, figuras de acción y muñecas hasta juegos de construcción y kits de ciencias, hay miles de juguetes que pueden encender la curiosidad de los niños y provocar horas de juego y exploración práctica. La Academia Americana de Pediatría ha reconocido la importancia de los juguetes de alta calidad en la primera infancia para facilitar el desarrollo cognitivo, las interacciones del lenguaje, los juegos simbólicos y de fantasía, la resolución de problemas, las interacciones sociales y la actividad física. - Para que el juego sea más beneficioso y para crear la mayor
diversión, es importante que los padres seleccionen juguetes que se ajusten a los intereses, las capacidades y las habilidades de desarrollo de sus hijos. Para obtener una guía de juegos y juguetes basada en la investigación, los padres y cuidadores pueden visitar TheGeniusofPlay.org. - Usar la tecnología para conectarse con otros. Organizar una fiesta de baile virtual o llevar a los niños de excursión a su zoológico o museo favorito. - Pónganse activos. Desde “Simón dice”hasta el juego de rol de héroe de acción o las sillas musicales, hay un sinfín de formas de estar activo. Modelar actividades físicas divertidas puede ayudar a inculcar la importancia del movimiento. INSPÍRESE Existen recursos gratuitos en línea para proporcionar a las familias inspiración para jugar. El centro #PlayToday del Genio del Juego ofrece ideas de juegos virtuales y de interior, consejos de expertos y muchos juegos para familias de todos los tamaños para ayudarles a aprovechar al máximo el tiempo que pasan juntos. Para acceder a esta información, así como a recursos de aprendizaje en casa para el distanciamiento social y consejos de expertos de líderes en educación y desarrollo infantil, visite TheGeniusofPlay.org. “Con las familias que de repente pasan más tiempo en casa, nunca ha habido un mejor momento para jugar que hoy”,dice Yudina. *Statepoint
1. Those are __________ books I told you about last week. 2. What is _______ distance between the television and the couch? 3. Cars normally travel at a speed of 65 miles _____ hour. 4. When Emmy was a young girl, she always wanted to live in ______ big house. 5. I usually eat ______ banana for lunch every day. 6. ______ bananas taste best when they are yellow. 7. My brother and I love to study ________ English. 8. Did you ask _______ teacher if our presentation is due on Friday? 9. On Saturday we went to the zoo and I saw ________ elephant for the first time. 10. _______ communication is very important in ________ marriage. 11. ________ adverb often ends in “ly”. 12. Can you please tell me where _______ post office is? 13. May I please have ________ cup of coffee? 14. Would you like another ________ cup of ______ coffee? 15. His car was stolen, so he is going to rent ________ car until he buys ______ new one. II. IRREGULAR VERBS Pon la forma correcta de los verbos irregulares. 1. Have you ever _________(swim) more than 25 laps. 2.Yesterday my father __________(fly) to Boston for a business meeting. 3. I have never ___________(forget) to turn off the stove before I leave the house. 4. My neighbors house __________(burn) to the ground last year. 5. I don’t think he __________(understand) what you asked him. 6. My teacher ________(tell) me I __________(write) a great essay. 7. Seven people in our group have already __________(run) a marathon. 8. The company truck was _________(steal) last night. 9. My son has ________(go) to Mexico at least five times. 10. Has the guest of honor _________(speak) yet? 11. We have to do everything over again because a mistake was __________(make). 12. The sun ________(rise) at 6:05 this morning. 13. This gift was ________(give) to me last year. Who _______(give) it to you? 14. When are you going to pay me the money I ________(lend) you? 15. Last week our teacher _________(teach) us how to conjugate verbs. III. PREPOSITIONS Escoge entre las preposiciones abajo para completar las oraciones. a) in b) at c) on 1. I left everything _______ the table. 2. Please don’t sit ________ the desk because it is not strong enough to hold you. 3. If you need to contact his mother, you can call her ________ work. 4. My cousin lives _______ Florida. 5. _____ least we don’t have to clean the kitchen. 6. They said the table will be ready ________ about 15 minutes. 7. If we don’t finish, we can do it tomorrow ______ home. 8. What is ________ television tonight? 9. I heard about the accident _______ the news. 10. Can you meet me _______ the hospital ________ front of the reception area.
Answers I: 1) c 2) c 3) b 4) a 5) a 6) d 7) d 8) c 9) b 10) d, a 11) b 12) c 13) a 14) d, d 15) a, a II: 1) swum 2) flew 3) forgotten 4) burnt or burned 5) understood 6) told, wrote 7) run 8) stolen 9) gone 10) spoken 11) made 12) rose 13) given, gave 14) lent 15) taught III: 1) c 2) c 3) b 4) a 5) b 6) a 7) b 8) c 9) c 10) b, a Quote of the week Spend the majority of your time pursuing the things that take the longest time to accomplish. – TW Persistence overcomes resistance. Thomas
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Demandan sanción por atropellamiento fatal de cuatro latinos en Escondido
Familiares y allegados de las víctimas reúnen firmas para demandar sanciones y fondos para ayudar a pagar los funerales. Cortesía.
Dos adultos y dos niños latinos fueron atropellados fatalmente cuando caminaban por Escondido el 5 de mayo. La autoridades todavía investigan el incidente pero familiares y allegados de las víctimas aseguran que la joven conductora que los arrolló conducía con aliento alcohólico, aunque la policía dice que no parce que hubiera influencia de bebidas en el accidente. En el impacto, murieron en el lugar del accidente un hombre de 33 años llamado Abel y un niño de 11 años de edad, y otras dos víctimas, una mujer de 50 años y un niño de 10 años perecieron al ser trasladados a un hospital. Norma Espinoza, residente de Escondido, informó que la mujer que pereció era su madre, y los dos menores eran hijos suyos. Abel, el hombre de 33 años, era el novio de su madre, según informó. Los hechos ocurrieron cerca de las 8:30 de la noche, de acuerdo con la policía que continúa la investigación pero adelantó que la joven de 28 años de edad de Escondido que atropelló a las cuatro personas, permaneció en el lugar el lugar de los hechos. Aunque las autoridades no identificaron a la conductora, Yuridia Cruz, también de Escondido, inició una campaña para reunir diez mil firmas contra a conductora, la identificó como Ashley Williams. La campaña llevaba hasta esta martes recaudadas
más de ocho mil, de las diez mil firma que buscaba. En la recaudación de firmas en la plataforma Chenge.org, Cruz asegura que “los testigos declararon que (Williams) olía a alcohol y que se le había caído el teléfono y trataba de alcanzarlo cuando atropelló”. Williams se encuentra en libertad condicional. La policía de Escondido informó por escrito por su parte que“el consumo de alcohol o las drogas no parecen ser un factor en este accidente”. Mientras tanto, Norma Espinoza inició una recaudación de fondos para cubrir los costos de funeral de las cuatro víctimas. La campaña había reunido más de 40 mil dólares hasta esta semana. Este es el enlace para la recaudación de firmas que exigen sanciones: https://www.change.org/p/summer-stephan-justice-for-the-espinoza-family?fbclid=IwAR2HhWWz8_ lge--gcRRCtZhoSYVJAqv6HU9LOVkZCqaVHREG3Yqi9caLDyU Y este enlace es para la recaudación de fondos para pagar los funerales: https://www.gofundme.com/f/in-loving-memoryof-my-mom-two-sons-amp-friend Manuel Ocaño
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Biden:Trump está usando al ejército “contra los estadounidenses” WASHINGTON.- El candidato demócrata a la presidencia de Estados Unidos, Joe Biden, criticó a Donald Trump por “usar” al ejército “contra los estadounidenses”, después de que el presidente amenazara con desplegar tropas si continúan los disturbios en el país. “Lanzó gases lacrimógenos a manifestantes pacíficos y disparó balas de goma. Para una foto”, tuiteó Biden, en referencia a la decisión de Trump de utilizar la policía, incluida la policía militar, para despejar una protesta frente a la Casa Blanca y poder ser fotografiado en una iglesia cercana dañada por manifestantes. En la capital, en Nueva York, en Los Ángeles, San Diego y otras grandes ciudades del país, se desataron disturbios violentos tras la muerte de George Floyd, un hombre negro de 46 años, que murió asfixiado luego de que un policía blanco se arrodillara sobre su cuello por unos nueve minutos cuando lo arrestaba, hace una semana en Minneapolis. “Por nuestros niños, por el alma de nuestro país, debemos derrotarlo. Pero lo digo en serio cuando digo esto: solo podemos hacerlo juntos”, añadió Biden en su tuit. En un discurso en la Cada Blanca,Trump anunció que desplegará militares en la capital para detener “los disturbios, los saqueos, el vandalismo, los ataques y la destrucción gratuita de la propiedad”. “Estoy enviando miles y miles de soldados fuertemente armados”, aseguró y amenazó al resto de ciudades que si no toman decisiones para frenar las protestas va a desplegar al ejército estadounidense para “arreglar rápidamente el problema”. Mientras hablaba, la policía arrojaba gases lacrimógenos con el objetivo de despejar el terreno hasta la Iglesia de Saint
John, un edificio emblemático cercano que fue dañado el domingo por la noche. El presidente fue a pie, rodeado de miembros de su gabinete,
para ser fotografiado allí, con una Biblia en la mano. Biden ha denunciado en repetidas ocasiones la muerte de Floyd y el “racismo institucional” que,
según él, está afectando a Estados Unidos. Pero también pidió calma y condenó la violencia. Servicios de El Latino
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NOTA DE PORTADA
Los actos de protesta más impactantes en el condado de San Diego tuvieron lugar en La Mesa el fin de semana pero todavía están lejos de terminar en forma pacífica en diversos sitios pese a toques de queda en algunas ciudades. Manifestantes indignados por la muerte de George Floyd en Minneapolis y las respuestas de autoridades, arremetieron contra varios negocios en La Mesa. Los daños más llamativos fueron incendios a sucursales de Chase y Union Bank, pero la destrucción incluyó numerosos negocios tanto de departamentos como pequeñas empresas. Luego de esas acciones las ciudades de La Mesa, El Cajón, Santee, Poway y National City decretaron toques de queda. Sin embargo la mayoría de las manifestaciones, y las más numerosas, han sido pacíficas. “Pedimos a quienes planean protestar que lo hagan pacíficamente”, dijo el alguacil Bill Gore, “hay una diferencia entre protestar y disturbios. Hay personas en estos mítines que explotan la situación para desacreditar a los reunidos pacíficamente saqueando negocios e incendiando edificios”.
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Continúan las protestas en el condado tras la muerte de George Floyd
La sucursal del banco Chase en La Mesa antes y después de la protesta del sábado. Cortesía.
Dijo que el sábado, “varios de mis asistentes fueron golpeados con piedras, docenas de han sufrido lesiones por estos incidentes, pero afortunadamente nadie fue hospitalizado. Hasta ahora, decenas de personas han sido arrestadas”. Por su parte la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU) en San Diego instó a las autoridades, entre ellas al alguacil, a actuar con moderación, especialmente luego de que el presidente Donald Trump instigaba a los gobernadores de los estados a “ser duros”, a “hacer arrestos”.
La ACLU de San Diego comprar que “así como las autoridades mostraron moderación cuando los manifestantes blancos armados invadieron el capitolio estatal de Michigan el mes pasado, as deben actuar con moderación en respuesta a las manifestaciones contra el asesinato de personas negras”. Por tanto pidieron a los departamentos del alguacil y de la policía en las ciudades del condado “a que ejerzan compasión y moderación en la protección de los derechos constitucionales de las personas y que no reaccionen
exageradamente a la protesta pública con una vigilancia militar innecesaria y militarizada”. La organización advirtió que imponer toques de queda autoriza a las policías a impediré el ejercicio de derechos constitucionales y llevaría a “una aplicación selectiva y parcial, especialmente contra los negros y otras personas de color; y puede invitar al acoso de personas que no están alojadas”. Por su parte la Coalición de Comunidades Fronterizas advirtió que la oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) desplegó agentes por diversas ciudades del
país y utiliza su drone de vigilancia en la frontera “Depredador” para espiar movilizaciones en protesta por la muerte de Floyd. La policía de San Diego informó que había arrestado a más de cien personas por daños a la propiedad y obstrucción a oficiales. El alcalde de San Diego, Kevin Faulconer, pidió a los manifestantes protestar de manera pacífica e informó que desde ahora la policía suspende la técnica de hincarse sobre personas detenidas para someterlas, lo que hicieron los policías que mataron a George Floyd.
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Hay manifestaciones programadas para continuar en los siguientes días en el condado de San Diego.
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Despliegan a la migra por todo el condado por las protestas y disturbios
La Red de Respuesta Rápida de San Diego advirtió que el Departamento de Seguridad Interior (HSD) desplegó por todo el condado a agentes de migración con motivo de las protestas y disturbios por la muerte de George Floyd y la violencia policiaca. La Red, una coalición de todas las organizaciones de derechos civiles y legales, indicó que “la patrulla fronteriza y el ICE (la oficina de Inmigración y Control de Aduanas) han sido desplegados para res-
ponder a protestas y disturbios en el condado”. Pidió que las personas que tengan dudas sobre sus derechos en Estados Unidos y las que quieran reportar presencia de agentes de migración, llamen al número telefónico 619 536 0823 de la Red de Respuesta Rápida. La red proporciona información, orientación legal, y a menudo representa legalmente a migrantes y refugiados a través de la agencia de Servicios Judíos Familiares, que
es una de las organizaciones en la coalición. En la advertencia que circuló este martes, la coalición invita a que “llame si la migra viene a su casa, al trabajo o a su vecindario para poder recibir apoyo de la red de respuesta de emergencia”. La organización recordó cinco paso para proteger los derechos de los migrantes: no abrir la puerta si llaman autoridades de migración, guardar silencio, no firmar ningún documento, reportar la redada con fotos y videos que envíen por celular, y contar con un plan, por ejemplo para recurrir a fianza si un ser querido es detenido. La información de la Red de Respuesta Rápida de San Diego confirma una denuncia de la Coalición de Comunidades Fronterizas. La coalición informó que el comisionado interino de la oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP) a la que pertenece la patrulla fronteriza, Mark Morgan, así como el jefe de la patrulla en el sector de
San Diego, Aaron Heitke, informaron por separado en redes sociales que sus agentes vigilaban en las protestas y disturbios. Morgan dijo en su mensaje que “CBP despliega oficiales, agentes y recursos aéreos por el país a petición de nuestras contrapartes federales, estatales y locales para confrontera la acciones de saqueadores fuera de la ley”.
Dijo que es una “misión nacional, no solo en la frontera”. Por su parte el periodista Matt Gutman, de ABC, confirmó con fuentes federales que CBP envió su drón “Depredador”, desde la base aérea en Grand Forks, Carlina del Norte, para misión de vigilancia sobre Minneapolis, para espiar manifestaciones. Vicky Gaubeca, la directora eje-
cutiva de la Coalición de Comunidades Fronterizas, criticó que “en lugar de proporcionar soluciones al añejo problema de injusticia racial en el país, la administración de Trump utiliza tácticas que solo provocan más injusticia, mediante el despliegue de una respuesta dañina”. Manuel Ocaño
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Negocios
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Cómo evitar las estafas de impostores Las llamadas relacionadas con el COVID-19 van en aumento
Desde que comenzó la pandemia las estafas se han incrementado.
Muchos de nosotros estamos prestando mucha atención a las indicaciones de los gobiernos del ámbito federal, estatal y local durante esta emergencia de
salud causada por el COVID-19. Lamentablemente, los estafadores también están prestando atención. Incluso hay algunos que fingen estar afiliados con
el gobierno – simplemente para estafarte y quitarte tu dinero. A continuación, te listamos tres maneras que te pueden ayudar a protegerte y a proteger a los
demás contra estos estafadores: Tienes que saber que el gobierno nunca te llamará por teléfono, ni te enviará un mensaje de texto ni tampoco te contactará
en los medios sociales para decirte que debes dinero ni para ofrecerte ayuda para obtener tu pago de impacto económico (EIP) más rápido. Si recibes un mensaje a través de las redes sociales de parte de alguien que dice que es de una agencia del gobierno, se trata de una estafa. Repórtala a la FTC en ftc.gov/ queja. Si eres elegible para el pago de impacto económico, pero todavía no lo recibiste, visita irs.gov/es y sigue las instrucciones. Para aprender más sobre tu pago de impacto económico, mira este video de la CFPB. Y lee la información de la FTC sobre cómo detectar las estafas relacionadas con los pagos de impacto económico. Para consultar información confiable, visita directamente los sitios web del gobierno. No hagas clic en los enlaces de los emails y mensajes de texto. Los estafadores suelen enviar enlaces falsos que son similares a los del gobierno. En lugar de hacer clic en los enlaces de los mensajes, abre una nueva ventana de navegación y busca ingresando el nombre de la agencia guber-
namental. Y para acceder a la información más actualizada sobre la pandemia, visita coronavirus.gov. Dile NO a todo aquel que diga que trabaja para una agencia del gobierno y que te pida dinero en efectivo, tarjetas de regalo, transferencias de dinero, cripto-monedas o información financiera personal, ya sea que te contacte por teléfono, mensaje de texto o presentándose personalmente. No compartas tu número de Seguro Social, ni los números de tu tarjeta de Medicare, licencia de conducir, cuenta bancaria o tarjeta de crédito. Para consultar la información más actualizada sobre cómo evitar las estafas relacionadas con el COVID-19, visita ftc.gov/ es/coronavirus. Y para más ayuda para protegerte financieramente durante esta pandemia, visita consumerfinance.gov/es/ coronavirus. Por Lois Greisman * Lois Greisman es el subdirector de la división de prácticas de comercialización de la FTC
Los $600 dólares en beneficios extra de ayuda económica se terminan a finales de julio Desde que comenzaron a cerrar cientos de negocios y empresas a causa de la pandemia de coronavirus, según el Departamento del Trabajo de Estados Unidos, más de 40 millones de personas han solicitado los beneficios de desempleo desde mediados del mes de marzo. Desde ese momento, una cantidad importante de ciudadanos puede aprovechar los $600 dólares semanales de ayuda adicional por desempleo que proporciona el gobierno federal para cada estado del país, sin embargo, ese beneficio desaparecerá a finales del mes de julio, en caso que el Congreso no apruebe otro proyecto de ley de estímulo
que extienda los beneficios. Estas son otras medidas que necesitas conocer para contener el desempleo que seguirán vigentes por la pandemia hasta finalizar el año: Qué sucede si se te pasó la fecha límite y no proporcionaste tus datos bancarios a IRS para recibir tu cheque de estímulo económico. ¿CUÁNDO TERMINA EL APOYO DE $600 DÓLARES EXTRA DE BENEFICIOS POR DESEMPLEO? Según la Ley CARES, aprobada a finales de marzo, la ayuda de $600 dólares adicionales por desempleo estará vigente hasta el 31 de julio, después el monto
de desempleo volverán a su monto original de pago que tiene una variación en cada uno de los estados. Tu cheque de estímulo económico llegó con una cantidad que no esperabas, esto es lo que debes hacer según IRS. OTROS BENEFICIOS DE DESEMPLEO QUE DEBES APROVECHAR El gobierno federal también está financiando 13 semanas adicionales de beneficios de desempleo a través del programa de Compensación de Desempleo de Emergencia Pandémica (PECU) de la Ley CARES para aquellos trabajadores que
agotaron sus beneficios de desempleo de sus estados. Según PECU, los trabajadores de la mayoría de los estados tienen derecho a 26 semanas de beneficios de desempleo, con este programa la fecha se extiende y la mayoría de quienes aplicaron al seguro podrán extender sus beneficios por 39 semanas. Estados como Carolina del Norte, solo ofrece 12 semanas por lo que los trabajadores deberán aprovechar la combinación de los programas de la Ley CARES para obtener más beneficios. Estos beneficios continuarán después del 31 de julio y terminarán antes del 31 de diciembre de este año.
El único requisito es notificar a tu oficina estatal que no has encontrado un nuevo trabajo para seguir beneficiándote de los programas. Qué sucede si se te pasó la fecha límite y no proporcionaste tus datos bancarios a IRS para recibir tu cheque de estímulo económico. TRABAJADORES A TIEMPO PARCIAL La Ley CARES también incluye el programa de Asistencia de Desempleo Pandémico (PUA), que permite extender los beneficios del seguro a los trabajadores temporales, a los contratistas y autónomos incluyendo la ayuda de $600 dólares por semanas.
Este beneficio también continuará hasta el final del año en caso de no encontrar un empleo. Aún es incierto si la iniciativa de la Ley HEROES pueda ser aprobada en el Senado. Esta propuesta contemplaría la extensión de los beneficios de $600 dólares hasta el mes de enero de 2021. Algunos especialistas mencionan que terminar con el apoyo adicional de $600 dólares el 1 de agosto podría causar estragos en la economía debido a que una gran cantidad de personas aún continuará desempleada y su poder adquisitivo caerá de manera drástica. Por la redacción
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Guia
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Recursos para la comunidad de San Diego ante el COVID-19 El condado de San Diego ha puesto a disposiciรณn de su poblaciรณn los siguientes recursos; Estaremos actualizando estรก lista con todo lo necesario para nuestros lectores. RECURSOS PARA NIร OS DE 0 A 18 Aร OS s #OMIDA Distritos escolares del condado de San Diego donde se puede recoger comida www.sdcoe.net s #OMIDA Lugares en donde se puede recoger comida en el Distrito Escolar Unificado de San Diego: s #LARK -IDDLE 4HORN 3T 3AN $IEGO #! s #HEROKEE 0OINT %LEMENTARY TH 3T 3AN $IEGO #! s 3HERMAN %LEMENTARY 3CHOOL ND 3T 3AN $IEGO #! s :AMORANO &INE !RTS !CADEMY #ASEY 3T 3AN $IEGO #! s +EARNY (IGH 3CHOOL +OMET 7AY 3AN $IEGO #! s 7ALKER %LEMENTARY 3CHOOL (ILLERY $R 3AN $IEGO #! s &ARB -IDDLE ,A #UENTA $R 3AN $IEGO #! s / &ARRELL #HARTER 3CHOOL 3KYLINE $R 3AN $IEGO #! s 0ORTER %LEMENTARY .ORTH 3 TH 3T 3AN $IEGO #! s #HOLLAS -EAD %LEMENTARY -ARKET 3T 3AN $IEGO #! s #OMIDA ,UGARES EN DONDE SE PUEDE RECOGER COMIDA EN EL $ISTRITO %SCOLAR 5NIlCADO DE 3WEETWATER s #ASTLE 0ARK -IDDLE 3CHOOL s 1UINTARD 3TREET 1UINTARD 3TREET #HULA 6ISTA #! s #ASTLE 0ARK (IGH 3CHOOL s (ILLTOP $RIVE 1UINTARD 3T DRIVE THROUGH (ILLTOP $R #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA (IGH 3CHOOL s + 3TREET &OURTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA -IDDLE 3CHOOL s TH !VENUE &IFTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s 'RANGER *UNIOR (IGH 3CHOOL s 0ARKING ,OT % TH 3T 'RANGER !VE 'RANGER !VE .ATIONAL #ITY #! s (ILLTOP -IDDLE 3CHOOL s % * 3TREET %AST * 3TREET #HULA 6ISTA #! s (ILLTOP (IGH 3CHOOL s#LAIRE !VENUE #LAIRE !VENUE #HULA 6ISTA #! s -AR 6ISTA (IGH 3CHOOL s %LM !VENUE %LM !VENUE )MPERIAL "EACH #! s -AR 6ISTA !CADEMY s 3 TH 3TREET 4HERMAL !VENUE 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY -IDDLE 3CHOOL s 0ICADOR "LVD 0ICADOR "LVD 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY (IGH 3CHOOL s 0ALM !VENUE 0ALM !VENUE 3AN $IEGO #! s .ATIONAL #ITY -IDDLE 3CHOOL s $ !VENUE $ !VENUE .ATIONAL #ITY #! s 3OUTHWEST -IDDLE 3CHOOL s )RIS !VENUE )RIS !VENUE 3AN $IEGO #! s 3OUTHWEST (IGH 3CHOOL s (OLLISTER 3TREET (OLLISTER 3TREET 3AN $IEGO #! s 3WEETWATER (IGH 3CHOOL s (IGHLAND !VENUE (IGHLAND !VENUE .ATIONAL #ITY #!
s 3AN 9SIDRO (IGH 3CHOOL s !IRWAY 2OAD !IRWAY 2OAD 3AN $IEGO #! s 0Aร ALES HTTP SANDIEGOFOODBANK ORG s %DUCACIร N https://sites.google.com s %DUCACIร N www.sdcl.org s %DUCACIร N WWW FACEBOOK COM GROUPS TEMPHOMESCHOOLERS PARA PADRES QUE NECESITAN AYUDA CON ASEsorรญa para dar clases a los niรฑos. !DULTOS 6IVIENDA 6IVIENDA #OMIDA www.sdcl.org 3ERVICIOS PARA ADULTOS MAYORES EN EL CONDADO DE 3AN $IEGO s #OMIDA -EALS ON 7HEELS HTTPS WWW MEALS ON WHEELS ORG s %LEGIBILIDAD PARA -EALS ON 7HEELS s s #UIDADORES DE PERSONAS MAYORES s 6ETERANOS INCAPACITADOS $6 #/34/3 s !LMUERZO COMIDA Y BEBIDA POR Dร A s !LMUERZO POR Dร A s #OMIDA CON PIEZA DE PAN Y BEBIDA s "EBIDA ADICIONAL CENTAVOS CADA UNO s %L CONDADO DE 3AN $IEGO COBRA UNA TARIFA ร NICA Y NO REEMBOLSABLE DE Dร LARES PARA COMENZAR EL SERVICIO DE ENTREGA DE COMIDAS 5NO PUEDE INICIAR Y O DETENER EL SERVICIO PROGRAMAR VACACIONES O Dร AS SIN ENTREGA CON UN AVISO DE Dร AS Hร BILES #OMIDA ADULTOS MAYORES HTTPS SERVINGSENIORS ORG WHAT WE DO 4ODOS LOS MAYORES DE Aร OS PUEDEN INSCRIBIRSE PARA RECIBIR COMIDAS DIRECTAMENTE EN SU PUERTA ,LAME AL Y SELECCIONE LA OPCIร N O ENVร E UN CORREO ELECTRร NICO A MEALS SERVINGSENIORS ORG 3E ENTREGA COMIDA FRESCA Y NUTRITIVA DESAYUNO Y ALMUERZO DIRECTAMENTE A LOS HOGARES DE Mร S DE ANCIANOS CONlNADOS AL Dร A ,AS COMIDAS SON ENTREGADAS CINCO Dร AS A LA SEMANA CON COMIDAS EXTRAS CADA VIERNES PARA ASEGURAR QUE NUESTROS CLIENTES TENGAN MUCHO QUE COMER DURANTE EL lN DE SEMANA (AGA CLIC EN EL ENLACE PARA VER QUร REGIONES SE SIRVEN Y PARA OBTENER INFORMACIร N ADICIONAL HTTPS SERVINGSENIORS ORG WHAT WE DO PROGRAMS SERVICES MEALS HTML 0OR $IANA #ERVANTES
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Entretenimiento y Belleza Gracias al lanzamiento de “Qué Maldición” la Banda Ms se escucha cada vez más entre diversos públicos La banda de Sergio Lizárraga se mantiene como la banda más influyente e innovadora
“Qué maldición” el más reciente lanzamiento de la Banda Ms
La banda Ms lanzó a principios de mayo el tema “Qué maldición” , la canción cuenta con la participación de Snoop Dogg el cual es un ícono importante en el género del Hip Hop. Esta canción demuestra que la música no tiene fronteras, razas o idioma ya que en esta canción se mezclan dos estilos musicales diferentes creando una gran combinación y un nuevo género musical,
varios críticos y expertos indicaron que es algo muy acertado. Posiblemente este tema se convierta en la canción del verano puesto que tiene un público muy diverso y se ha mantenido en los principales charts de éxitos de importantes plataformas musicales, adicional a esto es la primera vez que una banda sinaloense aparece en listas de reproducción de rap y hip hop.
Snoop Dogg participa en canción de la Banda Ms
En la plataforma deezer la Banda Ms y Snoop Dogg ocupan la primera página en el playlist “Éxitos totales”,están en la posición # 30 en el listado del género del rap y en el lugar # 38 del chart de Shazam, es algo para presumir ya que muy pocos artistas latinos han logrado destacarse en este tipo de listas de reproducción. Con el lanzamiento de “Qué maldición” el género
musical ha dado un paso muy importan en el ámbito discográfico internacional y es un orgullo que un artista mexicano esté en la mirada de un público masivo. Por Carolina Guzman Layton
Consejos para el cuidado de los pies Mantén unos pies bonitos y sanos para obtener varios beneficios Los pies son una parte fundamental del cuerpo ya que estos son el soporte de tu cuerpo y por tal motivo es importante mantenerlos sanos en todas las etapas de la vida ya que esto ayudará a mantener una vida más activa y una visibilidad agradable. Por tal motivo te daremos unos consejos fáciles y sencillos que puedes seguir para mejorar o mantener tus pies de forma adecuada y prestarles la atención que se merecen. 1. Revisa tus pies frecuentemente: presta atención si cambia la temperatura de los pies y si las uñas cambian de color, revisa si la piel se te está desprendiendo o se te están pelando tanto en la planta como entre los dedos ya que esto puede significar que tengas hongos. 2. Lava los pies todos los días: preferiblemente con
agua tibia y seca muy bien sobre todo entre los dedos, asegúrate de que esta parte no quede húmeda. 3. Hidrátalos: usa cremas que sean específicamente para los pies ya que en esta parte del cuerpo la piel es mucho más gruesa y por esto necesitan una hidratación especial, aplícala sobre el empeine y en la planta pero no entre los dedos. 4. Corta las uñas de manera adecuada: Córtalas de manera recta y no las dejes muy cortas, evita cortar las esquinas es preferible que uses una lima ya que si las cortas se puede ocasionar que las uñas crezcan dentro de la piel y se te encarne. (Si tienes diabetes debes tener mucho más cuidado al cortarlas). 5. Elimina callosidades: Remueve la piel muerta con una piedra pómez humedeciendo un poco la piel y frotándola en un solo sentido, ten cuidado de no
lastimar la piel ocasionando grietas. Sin embargo es preferible que uses el consentimiento de un profesional de la salud. 6. Exfólialos: Usa una crema exfoliante de vez en cuando y masajéalos sobre todo después de una larga jornada, esto ayudará a que se refresquen un poco. 7. Evita andar descalzo: Caminar sin zapatos aumenta el riesgo ante una herida o una infección. 8. Usa calzado adecuado: Selecciona los zapatos correctos para la actividad que vayas a realizar (correr, trabajar, escalar, etc). Asegúrate de que sean muy cómodos y puedas mover tus dedos, así evitarás lastimarlos.
Por Carolina Guzman Layton
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Sabores Filetes de pescado empapelados
Pay de Piña INGREDIENTES s PEDAZOS DE HOJAS DE PLÉTANO O PAPEL ALUMÓNIO IN8 )N s CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA s l LETES DE TILAPIA DE ONZAS U OTROS PESCADOS s CUCHARADITA DE AJO EN POLVO s LIMØN s 3AL Y PIMIENTA AL GUSTO s TO TOMATES ROMA CORTADOS EN RODAJAS s JALAPE×O O CHILES SERRANOS EN RODAJAS s ³ TAZA DE CEBOLLITAS VERDES CORTADAS MUY l NO s ³ TAZA DE HOJAS DE CILANTRO ELABORACIÓN PASO A PASO s 0RECALIENTA EL HORNO A GRADOS # GRADOS & 3AZONA LOS l LETES DE PESCADO CON AJO EN POLVO JUGO DE LIMØN SAL Y PIMIENTA ROCÓA UN POCO DE ACEITE DE OLIVA SOBRE CADA HOJA DE PLÉTANO O PAPEL DE ALUMÓNIO #OLOCA CADA l LETE DE PESCADO EN UN PEDAZO DE HOJA DE PLÉTANO s #UBRA CADA l LETE CON TRES RODAJAS DE TOMATE UNAS RODAJAS DE CHILE JALAPE×O Y ADORNA CON CEBOLLA VERDE PICADA Y HOJAS DE CILANTRO s #UIDADOSAMENTE ENVUELVA EL PESCADO DOBLANDO LOS LADOS DE LA HOJA DE PLÉTANO PRIMERO Y LUEGO LOS EXTRE MOS PARA CREAR UN PAQUETE DE FORMA RECTANGULAR /RGANIZA LOS PAQUETES EN UNA BANDEJA PARA HORNEAR (OR NEA HASTA QUE EL PESCADO ESTÏ COCIDO APROXIMADAMENTE MINUTOS DEPENDIENDO DEL GROSOR DEL PESCADO s 0ARA SERVIR ABRE CON CUIDADO LOS PAQUETES ESPERA UNOS SEGUNDOS PARA LIBERAR EL VAPOR Y PUEDAS SERVIRLOS DIRECTAMENTE EN LA HOJA DE PLÉTANO EN UN PLATO O RETIRA EL PESCADO CON UNA ESPÉTULA !DORNA CON MÉS HOJAS DE CILANTRO Y CEBOLLITAS VERDES CORTADA MUY l NITO SI TE QUEDARON ALGUNAS DE SOBRA 3IRVE ACONPA×ADO DE ARROZ BLANCO Y LAS RODAJAS DE LIMØN NOTAS s 0UEDES COMPRAR HOJAS DE PLÉTANO FRESCAS EN TIENDAS LATINAS O INCLUSO CONGELADAS EN SU SUPERMERCADO LOCAL 6ERIl CA LA SECCIØN DEL CONGELADOR s ,AS HOJAS DE PLÉTANO DEBEN LAVARSE Y LUEGO CALENTARSE LIGERAMENTE SOBRE LA LLAMA DE LA ESTUFA DE GAS PARA ABLANDARLAS #ONSULTA LA RECETA DE TAMALES PARA SABER CØMO PREPARARLAS s 3I LAS HOJAS DE PLÉTANO NO ESTÉN DISPONIBLES UTILIZA PAPEL PERGAMINO O PAPEL DE ALUMINIO BIEN ENGRASADO 0UEDES USAR OTROS TIPOS DE PESCADO PARA PREPARAR ESTA RECETA AUMENTA EL TIEMPO DE HORNEADO PARA LOS l LETES MÉS GRUESOS
INGREDIENTES Para la base del pay* s ³ TAZAS DE HARINA GRAMOS s TAZA DE AZÞCAR BLANCA GRAMOS s 5NA PIZCA DE SAL s ³ "ARRA DE MANTEQUILLA FRÓA CORTADA EN CUBOS PEQUE×OS GRAMOS s HUEVOS GRANDES s !LREDEDOR DE O CUCHARADAS DE LECHE FRÓA SI ES NECESARIO PARA AMASAR LA MASA s YEMA DE HUEVO BATIDA PARA BARNIZAR LA MASA DEL PAY ANTES DE HORNEAR Para el relleno s TAZAS DE PI×A FRESCA CORTADA EN CUBOS APROXI MADAMENTE PI×A GRANDE s CUCHARADAS DE MAIZENA MAICENA s TAZA DE AGUA s RAMA DE CANELA APROXIMADAMENTE ³ PULGA DAS DE LARGO s TAZA DE AZÞCAR GRAMOS
ELABORACIÓN PASO A PASO Para la base del pay s -EZCLA LA HARINA EL AZÞCAR Y LA SAL EN UN TAZØN GRANDE !×ADA LA MANTEQUILLA A LA MEZCLA DE HARINA #ON LA AYUDA DE UN TENEDOR MEZCLA HASTA QUE LA TEX TURA SE PAREZCA UN POCOA HOJUELAS DE AVENA CRUDA LUEGO AGREGA LOS HUEVOS UNO POR UNO Y CONTINÞE MEZCLANDO CON EL TENEDOR O UN CORTADOR DE PASTELES s #OLOCA LA MASA SOBRE TU MESA O SUPERl CIE DE TRABAJO QUE ESTÏ LIGERAMENTE ESPOLVOREADA CON HARINA DONDE PUEDAS AMASARLA CON LAS MANOS 3I LA MASA ESTÉ MUY SECA AGREGA DOS CUCHARADAS DE LE CHE FRÓA POCO A POCO s $IVIDA LA MASA EN DOS PARTES LUEGO LA PRESIONAS PARA FORMAR DOS DISCOS #ÞBRELOS CON UNA ENVOLTURA DE PLÉSTICO Y COLØCALOS EN EL REFRIGERADOR AL MENOS MEDIA HORA 2ETÓRALO DEL REFRIGERADOR CUANDO YA VA YAS A PARA HORNEAR EL PAY Y EL RELLENO DE PI×A YA ESTE COMPLETAMENTE FRÓO s 0ARA EXTENDER LA MASA USA UN RODILLO PARA APLANAR CADA DISCO EN UNA SUPERl CIE ENHARINADA !PLANA CADA PIEZA PARA FORMAR UN CÓRCULO DE APROXIMADA MENTE PULGADAS DE DIÉMETRO Y DE PULGADA DE GROSOR #OLOCA UNO DE LOS DISCO DE LA MASA YA EX TENDIDOS EN TU MOLDE PARA PAY Y EL OTRO LO VAMOS A USAR PARA CUBRIR EL PAY DE PI×A DESPUÏS DE HABER
AGREGADO EL RELLENO PARA EL RELLENO DE PAY DE PIÑA s #OLOCA LA PI×A CORTADA EN CUBOS GRANDES EL AZÞ CAR Y LA CANELA EN UNA OLLA GRANDE Y COCINA A TEMPE RATURA BAJA s %N UN TAZØN PEQUE×O MEZCLA LA MAICENA CON LA TAZA DE AGUA HASTA QUE SE HAYA DISUELTO COMPLE TAMENTE LUEGO VIERTE ESTA MEZCLA EN LA OLLA CON LAS PI×A Y REVUELVE MUY BIEN s #ONTINÞA COCINANDO LA MEZCLA DE PI×A DURANTE UNOS MINUTOS MÉS DESPUÏS COMENZARÉ A ESPE SARSE COMO SI ESTUVIERAS HACIENDO UNA ATOLE 5NA VEZ QUE SE ESPESE Y CAMBIE A UN COLOR MÉS TRANSPA RENTE SIGA COCINANDO POR MINUTOS MÉS LUEGO RETÓ RALA DEL FUEGO Y DEJA QUE SE ENFRÓE Y DESECHA EL PALITO DE CANELA %L RELLENO DEBE ESTAR COMPLETAMENTE FRÓO CUANDO SE AGREGA A LA BASE DEL PAY PARA ENSAMBLAR LA PIÑA s $ESPUÏS DE CUBRIR EL MOLDE DE PAY CON EL PRIMER DISCO DE MASA CIERTE EL RELLENO DE PI×A SOBRE ÏL #O LOCA EL OTRO DISCO DE MASA SOBRE EL RELLENO Y CORTA UN PEQUE×O ORIl CIO %STE ORIl CIO SERVIRÉ DE VENTILACIØN EN LA PARTE SUPERIOR PARA QUE SALGA EL VAPOR DURANTE LA COCCIØN s 2ECORTA EL EXCESO DE MASA DEL BORDE DEL PAY Y PRE SIONA LAS ORILLAS DEL PAY 9A QUE TE ASEGURES DE QUE LOS BORDES DE LA MASA ESTAN BIEN SELLADOS BARNIZA CON LA YEMA DE HUEVO BATIDA USANDO UNA BROCHITA DE REPOSTERÓA s (ORNEA EL PAY EN UN HORNO PRECALENTADO A & DURANTE A MINUTOS #UANDO EL PAY ESTÏ LISTO TENDRÉ UNA CORTEZA DORADA Y EL RELLENO BURBUJEARÉ s %N CASO DE QUE LOS BORDES DE LA CORTEZA DEL PAY EMPIECEN A DORARSE DEMASIADO PRONTO CÞBRALOS CON PAPEL DE ALUMINIO PARA EVITAR QUE SE QUEMEN $EJA ENFRIAR EL PAY DE PI×A DURANTE UN PAR DE HORAS ANTES DE CORTARLO PARA QUE LAS REBANADAS SALGAN BIEN AL CORTARLAS NOTAS s 0UEDES USAR LA MASA DE PAY YA PREPARADA EN EL SUPERMERCADO
,A CANTIDAD DE AZÞCAR NECESARIA DEPENDERÉ DE LO DULCE QUE ESTE LA PI×A 3I TU PI×A ES DEMASIADO DULCE AGREGA SOLO ³ TAZA DE AZÞCAR
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Salud y Familia
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Retrasan atención médica por la pandemia Muchas personas han pausado el cuidado médico por los problemas relacionados con el COVID-19
A
medida que la amenaza del coronavirus fue aumentando en marzo, hospitales, sistemas de salud y consultorios redujeron drásticamente los servicios que no eran de emergencia para prepararse para una afluencia de pacientes con COVID-19. Pero una nueva encuesta revela que este vacío en la atención no fue solo porque los centros de salud se estaban preparando, sino también porque muchos pacientes decidieron atrasar procedimientos y citas. En la encuesta realizada por la Kaiser Family Foundation (KFF), el 48% de los estadounidenses dijo que ellos mismos o un miembro de la familia habían salteado o retrasado atención médica por la pandemia, y el 11% de ellos dijo que la condición médica empeoró por culpa de ese atraso. Grupos médicos han notado una fuerte caída en el número de pacientes de emergencia
en todo el país. Algunos, como el Colegio Estadounidense de Médicos de Emergencia, el Colegio Estadounidense de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón, han instado públicamente a las personas preocupadas por su salud a no dejar de ir al médico. El doctor William Jaquis, presidente del Colegio Estadounidense de Médicos de Emergencia, dijo que las historias que ha estado escuchando sobre las personas que retrasan la atención han sido preocupantes: por miedo al coronavirus están sufriendo ataques cardíacos o
accidentes cerebrovasculares en sus hogares. Jaquis instó a las personas a no dejar de ir a la sala de emergencias si tienen un ataque, y remarcó todas las precauciones de seguridad que los hospitales están tomando para frenar la propagación del coronavirus. “No se siente en casa hasta que algo salga realmente mal”, dijo Jaquis. “Estamos allí y, en muchos sentidos, muy seguros. Y, especialmente en algunos lugares, con un muy bajo volumen de pacientes, por lo que podemos ver a las personas
rápidamente. Venga, por favor”. Según la encuesta, casi 7 de cada 10 de los que habían decidido postergar una cita médica esperan recibir atención en los próximos tres meses. A pesar que un número significativo de adultos dijo que retrasó la atención, el 86% expresó que su salud física “se ha mantenido casi igual” desde el inicio del brote en los Estados Unidos. Sin embargo, casi el 40% dijo que el estrés relacionado con el coronavirus ha afectado negativamente su salud mental. Las mujeres fueron más propensas que los hombres a decir que la pandemia había tenido un impacto negativo en su salud mental, y aquéllos que viven en áreas urbanas y suburbanas sufrieron más este impacto que las personas que viven en zonas rurales. Casi la mitad de las personas que viven en hogares que han experimentado pérdida de ingresos o de empleo dijeron que la pandemia tuvo un efec-
En la gráfica se muestra que más de la mitad de los encuestados (52%) no han recibido cuidados medicos.
to negativo en su salud mental. La encuesta también informa sobre algunas de las consecuencias económicas de la pandemia. Se encontró que aproximadamente 3 de cada 10 adultos han tenido problemas para pagar los gastos del hogar, con un 13% expresando dificultades para pagar la comida y un 11% para cubrir las facturas médicas. Casi 1 de cada 4 adultos dijo que la persona misma o un miembro de la familia en el próximo año probablemente recurrirán a Medicaid, el seguro de salud federal gerenciado
por los estados para residentes de bajos ingresos. Medicaid sigue teniendo un fuerte apoyo. Cerca de las tres cuartas partes dijo que se opondrían a los esfuerzos de sus estados para reducir el programa como parte de recortes de presupuesto. La encuesta se realizó del 13 al 18 de mayo entre 1,189 adultos. El margen de error de muestreo es +/- 3 puntos porcentuales para la muestra completa. Por Elizabeth Lawrence
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S a l ud y Fa m i l i a
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Ayuda disponible para atender la salud mental A raíz del COVID-19 quedarse en Casa y el aislamiento aumenta la ansiedad A medida que finaliza el mes de concientización sobre la Salud Mental, la fiscal de distrito del condado de San Diego, Summer Stephan, le recuerda al público que hay recursos disponibles, durante la pandemia. Si bien los residentes de San Diego están haciendo su parte para detener la propagación del coronavirus, es más importante que nunca tener en cuenta la salud mental y los recursos disponibles. “Sabemos que existe una intersección entre la salud mental no tratada, el abuso de sustancias y el sistema de justicia penal y que esto puede ser provocado por el aislamiento debido a la pandemia”, dijo Stephan. “No tengan miedo de pedir ayuda si tienen dificultades. Queremos que el público sepa que hay recursos disponibles incluso durante la pandemia. Lo último que queremos es que los problemas de salud mental no tratados se conviertan en violencia. Recuerde, la distancia social no tiene que significar
aislamiento social”. Cualquier miembro del público puede usar 211 San Diego como punto de partida para los servicios. Además, la página COVID-19 de NAMI San Diego ofrece asistencia para los necesitados. El año pasado, la fiscalía creó un folleto 911 que proporcionó a las agencias de policía, al público y las organizaciones de salud mental con los pasos que el público debe tomar al proporcionar información a los operadores del 911 sobre llamadas de servicio, especialmente aquellas que involucran a familiares con problemas de salud mental, y qué deben esperar a que llegue la policía. “Todos sentimos un trauma con el cambio de nuestras rutinas y la vida normal en espera”, dijo Luke Bergmann, director de servicios de salud del comportamiento del condado de San Diego. “Con una recesión económica ya en movimiento, sabemos que los riesgos para la salud del comportamiento son especialmente altos. La
Los residentes que están sufriendo violencia doméstica pueden llamar al 211 y pedir ayuda.
intervención temprana puede prevenir el suicidio o la sobredo-
sis. Es por eso que les recordamos a todos que es importante hablar
sobre su salud mental y que el sistema de tratamiento es abierto
y accesible. Si tiene un teléfono, puede obtener ayuda”.
Mujer sin Límite María Marín Para El Latino
Quiero hacer esto público Hoy me desperté queriéndole dar las gracias a alguien muy especial para mi, es alguien que sin importar la distancia, sé que puedo contar con ella. No importa si la llamo en la madrugada, sé que está lista para escucharme y lo que más valoro es que aunque pase mucho tiempo sin hablarnos, jamás reprocha mi ausencia porque conoce mis largas jornadas de trabajo, pero cuando nos comunicamos es como si no hubiera pasado un solo día, por eso hoy merece que se lo diga y de forma pública. Hoy quiero decirte que si alguna vez mi comportamiento no estuvo a la altura de las circunstancias me quiero disculpar contigo o tal vez si dije algo que te pudo haber hecho sentido mal, también discúlpame porque jamás haría algo conscientemente que te haga sentir mal. Por eso quiero darte las gracias por todo lo que me has dado en este tiempo; tu compañía, tu apoyo desinteresado, tu comprensión y sobre todo la tranquilidad que me regalas cada vez que compartimos, y sé que estás pensando “¿María de quién estas hablando?” estoy hablando de mi amiga de toda la vida, y a ella le digo “No tengo que decir tu nombre y apellido, porque sabes bien quién eres, en la vida uno puede cambiar de opinión y hasta de pareja pero jamás de amiga gemela como te llamo yo, porque contigo he olvidado tristezas y multiplicado mis sonrisas”. Si tienes en tu vida una amiga como la mía, que te alumbra el camino cuando tu lo ves todo oscuro, que solo con una mirada ya saben lo que sucedió, envíale esta columna para recordarle que aunque el tiempo las separe sus corazones siempre estarán conectados.
Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/
S a l ud y Fa m i l i a
El Latino - San Diego
SALUD Y CALIDAD DE VIDA *Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida , California y Carolina del Norte
A través de la historia de la humanidad el desconocimiento ha sido el causante de grandes problemas ya que la ignorancia sobre cualquier materia puede generar conductas erradas y si ella ocurre en el campo de la salud, las consecuencias pueden ser muy graves ya que pueden producir daños al paciente, a su entorno o ambos. El tema del Autismo es uno de ellos y por eso es importante divulgar toda la información necesaria para que el público pueda entender el asunto. Al “Autismo” también se le conoce como el “Trastorno del Espectro Autista” por sus siglas (TEA) y es un problema neurobiológico que se evidencia en los primeros años de vida de la persona, que ocurre a nivel del cerebro,y que consiste en la presencia de anomalías en la formación de circuitos y contactos sinápticos de las neuronas en regiones del cerebro que tienen que ver con la conducta social como el área prefrontal del cerebro. En Estados Unidos 1 de cada 59 niños tiene Autismo y según el CDC, el Au-
Esta semana el guapetón y famoso Sebastián Rulli lloró la pérdida de su novia. Ojo, no fue su novia actual la que falleció sino que ésta fue la escena final de la novela que protagoniza. En esta serie al galán inesperadamente y sin desearlo le toca correr un negocio familiar de drogas ilícitas, que va a traer mal a muchas
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Ayudemos a los autistas entendiendo qué es el Autismo
tismo se presenta en el 1,7% de los niños en USA lo cual es un problema de salud pública. ¿CUÁLES SON LAS CARACTERÍSTICAS TÍPICAS DEL AUTISMO? 1. Falta de interés para relacionarse con otros niños en la escuela o el vecindario. 2. No acostumbra a señalar con el dedo lo que le gusta. 3. Ausencia del juego simbólico. Quiere decir que el niño autista cuando está sólo, no juega por ejemplo con darle de comer a los muñequitos o jugar carritos. 4. No establece contacto visual con el interlocutor. Es decir, que no le observa la cara a quien les está hablando. 5. Evitan el contacto físico y en un porcentaje importante les molesta y rechazan el contacto físico. 6. En pocas ocasiones reaccionan ante la voz de sus padres y al principio pudiese confundirse con
Mujer sin Límite María Marín Para El Latino
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personas, por eso su deseo más grande era conseguir una droga que hiciera feliz a todo el mundo y que no fuese adictiva. De seguro creerás que solo en la ficción alguien puede inventar una pastilla tan maravillosa pero, ¿qué pensarías si te digo que la fórmula ya existe? La inventó Anders Sandberg un Neurocientífico de la Universidad de Oxford quien encontró la “fórmula mágica” para desa-
sordera. 7. Pueden generar movimientos extraños tales como el balanceo, aleteo de las manos o caminar de puntillas entre los demás niños. 8. Tienen una hipersensibilidad al olfato, el gusto, tacto y audición. Es decir que un tipo de sonido especial, un sabor, un olor especial o que lo toquen le puede ocasionar irritación. ¿CÓMO HACER EL DIAGNÓSTICO? Para el diagnóstico del TEA es fundamental la ayuda de los padres con el pediatra en la llamada “Descripción del desarrollo del niño” porque son los padres quienes conviven con él y conocen todo su comportamiento. Y la otra herramienta es la establecida por la American of Pediatrics (AAP) la cual manifiesta que a todos los niños entre 18 y 24 meses se le debe practicar la prueba de detección de TEA que es (herramienta de orientación) para iniciar una investigación que tenga como objetivo
descartar la presencia del Autismo. TRATAMIENTO: Actualmente el tratamiento está enfocado en varias áreas como son el comportamiento, la comunicación, la alimentación, medicamentos y medicina complementaria y alternativa y en cuanto al futuro de los autistas en la sociedad éste va a depender de que se maneje de forma correcta para que el paciente no sea execrado de la misma para que se integre y resulte una persona útil.
*Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California. Los invito a escuchar nuestro programa de radio “Mente, Cuerpo y Alma” por wtcradio.net, canal 2, todos los viernes a las 7 am (PT).
Píldora mágica para sanar el corazón rrollar esta pastilla que provoca felicidad y euforia pues contiene oxitocina, conocida como la “hormona del amor” que también se libera a través del cariño, caricias y orgasmos. Yo creo que más de uno debe estar diciendo “María dónde la venden para encargar una caja je,je,je” Aun no está disponible en el mercado pero dime, ¿Tu la probarías? Aunque suena tentador poder tomar una pas-
tillita que nos hiciera olvidar las penas de amor, sanar el corazón, y hacer que te “resbalaran” las decepciones, no me la tomaría porque me doy cuenta que gracias a las tristezas, desilusiones y las heridas en el corazón que he vivido es que tengo la seguridad, fortaleza y sabiduría para hoy valorarme y darme el lugar que merezco. Las lecciones que nos dan los golpes de la vida son tan valiosos como la euforia que
nos brindan los momentos de alegría. Claro está que hay casos en que el cerebro no produce este tipo de hormonas que provocan felicidad y por esta razón hay personas que tienen que acudir a medicamentos que las reemplacen cuando clínicamente son diagnosticados con una depresión, ataques de pánico, ansiedad entre muchas otras enfermedades emocionales. ¿Y tú qué harías si estuvieras
pasando por un momento difícil? Acudirías a una “pastilla mágica” que aplaque el dolor o aceptarías que esta etapa dolorosa es temporal y cuando pase serás más sabio y más fuerte. Sintoniza todos los miércoles “María Marín Live” por Facebook Live 8:00pm EST (5:00pm PST) enciende tus notificaciones de “video envivo”. https://www.facebook.com/MariaMarinOnline
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El Latino - San Diego
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PARA DAMAS
HOMBRE MEXICANO Y americano de 70 años. Soy un hombre trabajados, respetuoso y de buenos sentimientos, En busca una buena mujer para que sea mi compañera. Que sea de buen corazón, buenos sentimientos, y buenos hábitos. No importa gorda o delgada solo en los 55 a 70 anos. #017 JOVEN, CIUDADANO MEXICANO. BIEN parecido, de peso y estatura normal, dotado y grandes virtudes. inteligente, educado, platicador, carismatico, de caracter envidiable, Sano y sin ningun vicio. Economicamente estable. Privado de libertad. Deseo conocer a señora o mujer joven de entre 30 y 50 años de edad. No importa cual sea su físico o su estado civil. Para así juntos construir una emocionante y duradera relación amistosa. Por favor comunicate conmigo via carta. Incluye tu direccion y numero. telefónico para así escribirte en cuanto antes. Gracias! No te fallare! #064 MEXICANO CIUDADANO. 23 AÑOS, MIDO 5'6" soy atractivo, hago mucho ejercicio y me considero muy divertido. Hablo Ingles. Me encanta escalar montañas y bailar de todo tipo de musica. Busco amiga, novia o esposa? escribeme y enviame tu direccion. Estoy ptivado de mi libertad! Prometo mandarte fotos. #070 SOY LEO DE 62 años, un hombre económicamente estable. Vivo en San Diego ca, No tengo vicios y me gusta respetar a las mujeres. Deseo conocer a una dama de 50 a 60 años de edad que sea una mujer cariñosa, respetuosa y sin vicios y que esté en busca de amor, ternura y pasión. Escribeme, quiero saber de ti #072
PARA DAMAS
SEÑOR DE 65 años, desea conocer a señora de 50 a 62 años. Que no tenga perjuicios, tenga disponibilidad de tiempo para hacer posibles viajes. Me gustaría esté dispuesta a dar y recibir amor. Que esté o se sienta sola y desee mi compañía. Escribeme #068 HOLA! SOY MEXICANO de 56 años de edad, divorciado y sin hijos. Vivo en San Diego. Soy moreno, mido 5'9" y soy delgado. Me gusta la musica, los deportes y dar paseos en motocicleta. Busco dama de 45 a 50 años. Que sea saludable y sin vicios. Viva en San Diego o Tijuana. Si crees que seas tu escribeme. #069 HOMBRE SINCERO RESPETUOSO: Trabajador Social, 37 años, 5'11 estatura, 270 libras, Chicano, y Bilingüe. Soy un hombre que cree en Dios, no vicios, y me gusta las diversiones sanas. Por el momento estoy afuera del estado, estudiando y trabajando. Pero los podemos conocer por el momento. Voy pa California muy seguido y pienso installar me de nuevo cuando termine mis estudios. Buscando dama entre 25-35 años de edad, envia foto y numero de telefono. The worst that can happen is you made a great friend! #055 HOLA! SOY UN CABALLERO DE 73 AÑOS, Mexicano y Ciudadano Naturalizado de USA. Soy catolico, sin vicios y me considero una persona muy alegre y me gusta cantar y hacer sentir bien a las personas a mi alrededor, tambien amo la lectura. Soy un hombre divorciado y sin compromisos listo para disfrutar de la vida con una linda dama de la edad de 60 a 70 años. Que no tenga vicios y que también sea catolica, que le guste disfrutar de la vida como a mi y que le guste un poco la cocina. #075
PARA DAMAS
HOMBRE EN LOS 60s, agradable, amable, simpatico y delgado. Bien estable, en busca de un buen corazón y Mexicana de 50 a 55 años, para una hermosa amistad. Quizás por siempre. ¡Gracias! # 026 HOLA, SOY CABALLERO DE 60 años, un hombre trabajador,cariñoso, responsable, honesto y sincero. Busco una dama, respetuosa y cariñosa de 50 años y más. Para una relación seria. No fumo ni tomo. Me gustan las diversiones sanas. si buscas a un hombre como yo, escribeme, gracias! #035
PARA DAMAS
HOLA! SOY UN Joven de 66 Años, en busca de amistad con dama Asiática, Filipina o Latina. Importante, que tenga buenos sentimientos, que sea sencilla y saludable. Para una relacion seria. Soy honesto, estable, romantico, chapito 5'3" con una excelente condición física. Soy de ojos claros y peso 138 lbs. #065 SOY CABALLERO DE 52 Años. Mi estatura es de 1.82" Soy cariñoso, romantico, trabajador. No fumo, me gustan las diversiones sanas y no soy feo. Busco a dama de 30 años en adelante para una relacion seria. #063
Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde. Gracias.
PARA DAMAS
HOLA HERMOSA MUJER! Soy Alberto, un caballero con mucha Fe, tengo 70 años de edad. Estatura 5.4 y peso 140 lbs. Soy Moreno claro. Practico artes marciales y me encanta bailar! Disfruto de la lectura que me ayude a ser una mejor persona. Busco una buena dama para desarrollar una hermosa relación y ofrecerle lo mejor de mí y así llegar al matrimonio. Animate a escribirme #084 BUSCO AMIGA EN San Diego para actividad de pareja. Una dama soltera, alguien para platicar y compartir buenos momentos. 30 a 45 años sin vicios. Busco relacion seria. Tengo 50 años soy carinoso, respetuoso y detallista. Soy fiel al cien. #032 SOY CABALLERO, CIUDADANO Americano, alegre y cariñoso. Vivo en Tijuana. Estoy en busca de una dama joven, alta, de peso normal. Que tenga buena educación! que sea alegre y guapa!! Escribeme, contestare pronto.#073
PARA DAMAS
HOLA ME LLAMO FERNANDO! Soy caba llero de 76 años! en busca de una buena dama para iniciar relacion seria con posibilidad de matrimonio. Mandame tu carta . #074 DE 36 AÑOS, mido 6 pies, peso 190 lbs. soy de piel morena, atlteico, trabajador, tranquilo, y me gusta bailar, hacer deportes, disfruto de la música y de leer. Soy bilingüe y me gustaria conocer a una buena mujer con gustos similares. Estoy privado de mi libertad pero podemos escribirnos para irnos conociendo. #082
Testimonio del Club del Amor y la Amistad! ¡Querido cupido del Club del amor y la amistad! Le quiero agradecer por haberme ayudado a encontrar mi pareja ideal. Le comento que recibí tantas cartas de hermosas damitas las cuales me alegraron mis días y me ayudaron a subir mi autoestima impresionantemente. Le cuento que a cada una de ellas les invité a cenar o a comer y me di la oportunidad de conocerlas una a una y darles el mejor trato y lo mejor de mi, pues disfruto ser un caballero. Así después de tratarlas fue como al final me decidí por una de ellas por ser la mujer de mis sueños. Ahora estoy sumamente feliz y agradecido! Por lo tanto, ya no necesito que mi anuncio siga saliendo en la sección del Club. ¡Gracias de corazón a todas esas damitas que me escribieron y ayudaron a cambiar mi vida! Les deseo que encuentren a su pareja ideal muy pronto y quiero felicitar al Club del amor, ya que está resultando muy eficaz para encontrar pareja o para crear amistades nuevas. Atentamente un corazón agradecido.
Nota: Si eres o fuiste parte del club del amor, mándanos tu testimonio y experiencia!
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DAMA ATRACTIVA DE 50 años! Soy Cristiana, me gustan las diversiones sanas y me gusta bailar. Busco hombre de 45 a 55 años. Para una relacion seria, que le guste disfrutar de la vida, que respete y valore a la mujer, que sea de buen carácter, honesto, cariñoso, romantico y sin vicios! Que este economicamente estable y sea ciudadano o residente. Si tu eres ese varón deseo conocerte. Espero tu carta y número telefónico! #086 DAMA ATRACTIVA DE 48 años, de tez blanca, cabello claro, complexión y estatura regular. No soy fea. Trabajo en San Diego, No tengo hijos, soy residente y soy muy alegre. Me considero buena persona, creyente de Dios. Busco a persona sin vicios, residente, trabajador, y sin compromisos de familia. Enviame carta para saber mas de ti. #076 HOLA! SOY UNA mujer hermosa! DE 39 AÑOS, me concidero muy agradable y buena persona. Me gustan las diverciones sanas y viajar. Tengo una Licenciatura en Mexico. Actualmente vivo en Tecate B.C. Deseo conocer a un caballero, en la edad de 38 a 50 años que sea inteligente, que le guste cuidarse, que sepa respetar a una dama y este dispuesto a crear una linda relacion sana y seria, llena de cariño y respeto. Si deseas conocerme enviame tu carta con tu numero de tel para comunicarnos. #090 DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre, activa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un caballero con buenos principios y que sepa valorar a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y no quiera estar solo. escríbeme para iniciar una amistad duradera. #077
DAMA DE 59 Años! Soy una mujer guapa, educada e independiente. Me he dedicado a superarme dia con dia, me gusta leer, viajar, soy muy activa y con una conciencia a nivel alto en cuestión de la nutrición. Me gustaria conocer a un Caballero De estatura alta, piel clara, de edad entre los 55 a los 62 años. Que así como a mi le guste cuidarse y esté saludable. Que sea educado y estable financieramente. Que le guste disfrutar de la compañía de una dama como yo y seguir creciendo juntos. Si tienes estas características escribeme con tu numero telefonico. #078 HOLA SOY DAMA de 65 años, vivo en San Diego, CA. Soy católica y Ciudadana De USA. No tengo vicios. . Soy mexicana, bajita de ojos cafes y morena. Me considero una buena persona. me gusta bailar, salir a la playa y a comer. Busco a un caballero Ciudadano o residente de USA Que sea RESPETUOSO! catolico, alegre y honesto. Sin vicios, cariñoso, soltero y sin compromisos que tenga entre 60 a 68 años que no sea de estatura baja. Para conocernos escribeme y envia tu numero de tel. #079
DAMA DE 49 Años, saludable y educada. Me considero una mujer muy alegre y estable emocionalmente, estoy libre de compromisos y lista para dar lo mejor de mi y conocer a un caballero de preferencia Americano en la edad entre 50 a 60 años, que sea inteligente, respetuoso, detallista, que le guste cuidarse y se considere un buen hombre para una mujer como yo, para compartir y disfrutar de hermosos paseos y momentos juntos. Escribeme para conocernos! #083
HOLA, ME LLAMO Vicky! Soy muy romántica, toco la guitarra y me gusta escuchar música romántica. Soy alta, pelo corto, soy muy bonita y tengo 50 años. Busco una amistad sincera sin compromisos. Que le guste pasear y comer en restaurantes y vivir la vida al 100! Que tenga 50 a 60 años. Por favor escríbeme! #041 DAMA ATRACTIVA Y bonita! de 53 años, Soy Americana Portuguesa! saludable y romántica, carismática y amante de la música y los deportes. Me considero de muy buen sentido del humor. (No soy aburrida) Cristiana y muy positiva. Mi pasatiempo es la fotografía. Si eres un caballero sincero, sin vicios, ni malos habitos, romantico, cariñoso, honesto y económicamente estable, entonces escríbeme con tu numero de telefono para comenzar una relación amistosa, seria y hermosa # 051
SOY UNA DAMA joven, en busca de amistades aquí en San Diego, hombres y mujeres. Gente noble para relacionarse y crear amistades lindas y salir en San diego, tomar un café y platicar. Sin vicios, ni juegos, solo amistad de personas entre 50-60 años. No te sientas solo y enviame tu carta! #033 HOLA! SOY MUJER jubilada, morena y muy atractiva, vivo en Rosarito B.C. Busco hombre de buen carácter, sin compromiso vicios y estable financieramente. que tenga temor de Dios. Me gusta viajar, disfrutar del mar, bailar, y amo el romance, y la fotografia! Pero lo mas importante, exijo sinceridad. Hablo Ingles y Español perfectamente. Hasta pronto! #066 HOLA ME LLAMO Monica, tengo 63 años Soy alta, delgada y morena. Me gusta la cocina y disfruto de la lectura y pasear por la playa, me gusta bailar y disfrutar en todo momento. Estoy buscando un caballero entre 60 a 70 Años, que sea serio y honesto para una amistad linda y para disfrutar de lo hermoso que es la vida. si te identificas conmigo escríbeme #023
HOLA! SOY MEXICANA. Señora de la 3ra edad. Deseo conocer a caballero entre 68 y 78 años de edad. Que sea educado, sin vicios ni compromiso. Que le guste caminar a la orilla de la playa, parques y lugares de atracción. Soy de color clara, alta, delgada, guapa,limpia, educada y muy alegre. No se bailar pero me gusta cantar. Creo en Dios y le pido me deje conocer a alguien que hore, cante y ría conmigo! #061 SEÑORA JUBILADA DE 72 AÑOS, deseo conocer caballero honesto de entre 72-75 años para una linda amistad o relacion. Ofrezco seriedad! Piense la soledad es triste. Espero su carta! #059 SOY BAJITA, ALGO llenita, morenita de cabello largo y ojos cafes. Soy una persona muy alegre, me gusta la musica, bailar, disfrutar de los viajes y deseo hacerlo con una persona que desee disfrutar de la vida igual que yo. Alguien libre con quien platicar y apoyarnos mutuamente. Si eres ese caballero escribirme. #071
DAMITA SOLTERA DE 40 Años, chaparrita, llenita y simpatica de pelo rizado corto, piel blanca, sin hijos. con buenos valores familiares, Vivo en Chula Vista. busco amistad de un buen caballero que sea RESPETUOSO! de edad entre 40 y 50 años, sin vicios, trabajador, alegre y sincero para disfrutar de lo bonito que es la vida, para acompañarnos y apoyarnos en nuestras metas juntos. mandame tu carta con tu numero y nos conoceremos. #057 DAMA DE 53 años. Bilingüe y hablo un poco de Portugués! Me gustaria conocer a caballero de 50 a 60 años. Que sea romántico de buen carácter, residente y económicamente estable y que le guste salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Soy de estatura 1.65". de tez Blanca, gordita, bella por dentro y por fuera, de actitud positiva y con mucho amor para dar. Soy creativa y entusiasta. Si te identificas, escribeme y veras! #060
Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde. Gracias.
Testimonio del Club del Amor y la Amistad! ¡Querido cupido del Club del amor y la amistad! Con mucho gusto deseo compartir mi experiencia y resultado con el club del amor. Soy una mujer de la tercera edad, ya retirada pero con mucha energía y conocimiento de la vida. Les cuento que después de enviudar dos veces me di la oportunidad de tratar de conocer a alguien por medio del Club del amor, poniendo mi anuncio y respondiendo a las cartas que los caballeros me mandaban. Así fue como conocí a mi esposo actual. Un guerito, guapo, Americano y muy respetuoso, el cual se ha convertido en mi gran compañero de vida desde hace 6 años a la fecha. Quiero invitar a las damas a que no pierdan la esperanza de encontrar a su pareja por este medio y que se animen tanto a poner su anuncio. O bien, enviando sus cartas a los caballeros que se anuncian en busca de un buen amor o amistad. Conocerás personas que están en la misma busqueda que tu y te harán sentir muy bien. Sinceramente: Una dama que agradece a este gran Club del amor y la amistad.
Nota: Si eres o fuiste parte del club del amor, mándanos tu testimonio y experiencia!
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El Latino - San Diego