El Latino San Diego Newspaper

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EDICIÓN 26 VOLÚMEN XXXII

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JUNIO 26 A JULIO 2, 2020

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Triunfo de abogada latina

Orgullosa de ser migrante Dulce García demandó y le ganó al presidente Trump AL DÍA PÁG.6

La abogada Dulce García celebra en San Diego el triunfo de su demanda por conservar DACA. Foto Manuel Ocaño.

SALUD PÁG.19

¿Perdiste tu seguro de salud por la crisis de COVID-19?

“MI NIÑA” es el nuevo sencillo musical de Ozuna ENTRET. PÁG.15

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Fanny E. Miller

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Oficina Principal: El Latino es una publicación Reporteros/Reporters 1105 Broadway Suite 206 semanal sirviendo la comunidad Horacio Rentería Chula Vista, CA. 91911 del Condado de San Diego. horacio.renteria@ellatino.net Tel: (619) 426-1491 Fundada en 1988. El Latino es Fax: (619) 426-3206 una publicación de propiedad Diseño/Producción Mailing minoritaria, hispana y mujer.

Manuel Martínez P.O. Box 120550 Cartas de opinion son San Diego, CA 92112 bienvenidas con la información Tel. 619-426-1491 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00 personal de su autor.

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Aplicaciones que puedes usar en tu celular para aprender otro idioma Algunas personas pueden ver inalcanzable aprender otro idioma pero hoy en día gracias a la evolución de la tecnología podemos hacerlo desde la comodidad de nuestra casa, en el momento que queramos e incluso gratis, para esto existen diferentes aplicaciones que puedes descargar en el celular o Tablet y aprovechar para aprender el idioma de tu preferencia, acá te contamos sobre algunas de estas.

Duolingo: Es una aplicación que te ofrece diversidad de idiomas y funciona tanto para iOS como para Android, en esta App hay lecciones en las que se incluyen ejercicios de escucha, pronunciación y traducción, adicional algunas veces están acompañadas de imágenes lo cual te ayudará asociar las cosas un poco más fácil y lo puedes usar la cantidad de tiempo que desees durante el día.

Babbel: Esta aplicación también te ofrece diferentes idiomas y te brinda lecciones en las cuales podrás practicar la escritura, el habla y la comprensión del mismo y

lo mejor de todo es que lo puedes hacer en cualquier momento y por el tiempo que desees. Esta aplicación está disponible para iOS y Android.

Busuu: Es una red social en la cual podrás interactuar con hablantes nativos de diferentes partes del mundo, adicional a eso te brinda ejercicios que puedes realizar para practicar un poco más día a día. Disponible para iOS y Android.

Rosetta Stone: En esta App podrás encontrar más de 22 idiomas diferentes donde conocerás el vocabulario, la gramática y podrás practicar la pronunciación por medio de una conversación.

Disponible para iOS y Android.

Voxy: Es una aplicación alternativa que permite personalizar el aprendizaje y ajustar el nivel y el tiempo que cada quien desee, ofrece contenido con frases que se usan en la vida cotidiana lo cual te servirá para aprender más rápido. Disponible en Android.

Por Carolina Guzman Layton

Educación / Al Día

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Reanudan las ceremonias de naturalización Los servicios en persona son una prioridad

Si su ceremonia de naturalización fue pospuesta, no duce en comunicarse con el USCIS. GOV

La oficina de San Diego del Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos ha iniciado una reapertura gradual de su oficina al público, reanudando de esta forma los servicios en persona, incluyendo las ceremonias de naturalización.

Un total de 147 personas de 42 países se convirtieron en ciudadanos de los Estados Unidos durante la primera ceremonia de naturalización desde la pan-

demia de COVID-19 que se llevó a cabo en el Monumento Nacional Cabrillo.

El número de citas, entrevistas y naturalizaciones se ha reducido para asegurar el distanciamiento social, permitir el tiempo de limpieza y minimizar la ocupación de la sala de espera de acuerdo con las directrices de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), para proteger a la fuerza

de trabajo de USCIS, los solicitantes y el público.

La prioridad principal del USCIS es naturalizar a aquellos que estaban programados para prestar juramento como nuevos ciudadanos durante el tiempo que suspendió temporalmente los servicios en persona para ayudar a frenar la propagación del coronavirus (COVID-19), del 18 de marzo al 4 de junio. Entre el 28 de mayo y el 8 de julio, por

ejemplo en la Oficina de Houston del USCIS esperan naturalizar a las aproximadamente 7.000 personas cuyas ceremonias de juramento fueron pospuestas.

Los solicitantes no deben tener ningún síntoma, ni contacto con nadie que tenga un diagnóstico positivo y no deben haber recibidó instrucciones de los médicos o de los funcionarios de salud pública de ponerse en autocuarentena.

Si algún solicitante no puede acudir a su cita o participar en una ceremonia, se le reprogramará para una fecha posterior.

Los avisos de citas contendrán información sobre las precauciones de seguridad que deben seguir los visitantes de las instalaciones del USCIS. Las 88 oficinas del USCIS están operando de acuerdo con las directrices locales. Para la información más reciente sobre el estado de las oficinas individuales, consulte la página del USCIS.GOV sobre el cierre de las oficinas.

También puede seguir a la agencia en Twitter (@uscis), Instagram (/uscis), YouTube (/uscis), Facebook (/uscis) y LinkedIn (/uscis).

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Al Día

¿Lleno el censo o no lleno el censo? ¿Quiero un mejor futuro para mi familia o no lo quiero?

Llenar el censo es así de importante. Hazlo hoy mismo desde la privacidad de tu computadora, por teléfono o por correo y asegúrate de incluir a niños y adultos mayores. Tus respuestas al censo están protegidas y por ley nadie puede compartir tu información personal. ¡El censo ya llegó!

Llena el censo por internet hoy:

2020CENSUS.GOV/es Pagado por la Oficina del Censo de los EE. UU.

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Al Día

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El día que le ganó al presidente de Estados Unidos, una demanda en la Corte Suprema, la abogada de migración de Chula Vista, Dulce Miriam García, de pie ante el micrófono, frente a más de un centenar de simpatizantes, recordó el día en que a los 4 años de edad cruzó como indocumentada con sus padres la frontera de Tijuana a San Diego.

Atrás quedaron su natal Cuernavaca, y México, que, aunque a unos kilómetros de distancia geográfica, estaría por décadas inalcanzable para ella.

El día que tundió legalmente al presidente estadunidense, Dulce García resumió brochazos de su historia.

Cuando era estudiante de preparatoria o high school, Dulce veía a su mamá salir de su hogar por las mañanas para trabajar en las casas de otras personas en San Diego. Una ocasión su mamá regresó a casa con llanto porque la policía había matado al hijo de una amiga; otras veces llegaba nerviosa porque acababan de deportar alguna persona conocida.

Dulce García que veía a su padre ir a trabajar a un taller de soldadura de donde un día volvió a casa con un brazo accidentado que días después casi pierde, porque por el temor de buscar

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La abogada migrante chulavisteña que demandó y le ganó al presidente de Estados Unidos NOTA PRINCIPAL

Jóvenes soñadoras también apoyan el movimiento por las Vidas Negras Importan. Foto de Manuel Ocaño

ayuda en tiempos de retórica antiinmigrantes había tratado de que el dolor desapareciera solo.

Fue por ese tiempo, en medio de esas circunstancias de fuertes iniciativas contra la comunidad migrante que desde entonces no pararon, que decidió que quería ser abogada.

La joven estudiante de preparatoria fue a hablar con el asesor escolar para que le ayudará a pla-

near cursos profesionales. Pero la respuesta del asesor fue que “tu no vas a ir a la universidad y ni siquiera vas a ir al colegio comunitario, porque eres indocumentada; no vas a estudiar”.

“Eso lo veremos”, respondió Dulce García al salir de esa oficina e ir a su casa a llorar junto con su madre. Sin importar lo que le dijo el empleado que debió orientarla y la censuró, la joven decidió con-

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Al entrar al colegio fueron tiempos muy ocupados, de vender flores, estacionar vehículos, ser valet, asistente, todo para conseguir recursos para pagar sus estudios universitarios. La ley estatal AB540 le permitía pagar colegiaturas iguales a las que pagaban los ciudadanos estadunidenses y los residentes legales, pero por su condición migratoria le era impo-

sible conseguir préstamos.

Para cuando se graduó en ciencias políticas en la Universidad Estatal en San Diego (SDSU), Dulce García ya tenía un empleo como paralegal y por esos meses el ex presidente Barack Obama instauró mediante orden ejecutiva el programa de Acción Diferida para quienes Arribaron durante la Infancia, o DACA. Con ese cambio, Dulce García pudo costear estudios en la Escuela de Leyes de la Universidad de Cleveland, donde se graduó como doctora en jurisprudencia con especialidad en litigios civiles.

Regresó a ejercer al condado de San Diego donde desde el 2016 representaba a personas de bajos ingresos, a familias en riesgo de separación.

Pero meses después el presidente Donald Trump, en medio de contradictorias declaraciones envió al entonces fiscal general Jeff Sessions a amenazar con cancelar DACA y por lo tanto dejar en riesgo de deportación a unos 800,000 jóvenes que llegaron al país como indocumentados cuando niños, al lado de sus pa-

Dulce García. Foto de Manuel Ocaño

dres, y que al crecer aceptaron a Estados Unidos como su único país.

El plan de Trump era sencillo: dejar DACA en manos de un congreso y un senado dominados por los republicanos para que continuar el programa de los dreamers dependiera de la aprobación de un paquete de leyes de migración que incluyeran los fondos para construir el muro fronterizo que había prometido en campaña electoral.

CONTINÚA EN PÁG. 7....

Al D í a

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...VIENE DE PÁG. 6 Sessions canceló DACA el 5 de septiembre del 2017. Dulce García y un pequeño grupo de conocidos se dedicaron a revisar miles de mensajes de Twitter del presidente Trump hasta que reunieron bastantes anotaciones de las veces en que el mandatario elogiaba DACA y decía que tomaría al programa con compasión.

Doce días después de que Sessions acabó con DACA. Dulce García presentó en San Francisco una demanda federal contra el presidente Donald Trump y contra el Departamento de Seguridad Interior (HSD) básicamente por terminar sin argumentos válidos un programa que el propio presidente apoyaba y decía que quería preservar.

Al interponer esta demanda a nombre de ella misma y de cinco dreamers más, la abogada Dulce García detuvo temporalmente la suspensión de DACA. La demanda colectiva de los seis integrados en el litigio representaba a los 800,000 jóvenes soñadores.

Mientras la abogada enfrentaba a Trump en la Corte de Apelaciones en San Francisco, los gobiernos de 21 estados presentaron otra demanda y algunas organizaciones civiles también. La Corte de Apelaciones decidió entonces en favor de Dulce García y los otros cinco dreamers.

La administración Trump decidió llevar el caso ante la Suprema Corte de Estados Unidos convencida de que la mayoría conservadora entre los jueces decidiría a favor del presidente. De hecho, una primera audiencia pareció dar la impresión de que los jueces fallarían a favor de Trump.

Pero hace unos días el supremo tribunal en el país dio una sorpresa, el presidente de la Corte Suprema, el juez John Roberts, de tendencia conservadora, se unió a los cuatro magistrados liberales para rechazar la petición del presidente Trump, con lo que DACA puede continuar, aunque la administración de inmediato informó que nuevamente intentará de suspender el programa.

La demanda de la abogada Dulce García había pasado de una modesta oficina en Chula Vista hasta la Corte Suprema y había ganado.

Por eso ante el micrófono frente a más de un centenar de seguidores, fuera del edificio de gobierno del condado de San Diego, García resumió en unos segundos el trabajo de tantos años.

“Llevamos al gobierno a la corte y le ganamos, lo llevamos a la corte de apelaciones y le ganamos, lo llevamos a la Suprema Corte del país y le ganamos”,dijo García ante seguidores emocionados que le aplaudían.

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La abogada vestía un vestido con bordados florales mexicanos, como los que había visto en fotos de su natal Cuernavaca, la “tierra de la eterna primavera”. Sus simpatizantes le gritaban “sí se puede, sí se puede” pero la abogada dice que la declaración que le llega más hondo es la de su mamá: “Le ganaste al presidente de Estados Unidos, mi’ja, al hombre más poderoso del mundo”.

“Sí, amá; le gané”.

Manuel Ocaño

La abogada Diego Border Dreamers.Latino__RUN: Foto de Manuel Ocaño 20SDG16400_CARESan SunsetCovid Spanish__El 06_26_20__ 5col x 10 4C__TRIM: 8.3”Dulce x 10” García celebra en San Diego el triunfo de su demanda por conservar DACA.

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Al Día

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Más del 63 % por ciento de los hogares en California han respondido al Censo del 2020, pero todavía faltan muchos hogares por contar Responder al Censo del 2020 es una manera fácil, segura e importante de ayudar a que nuestras comunidades reciban los programas y servicios que más necesitan durante los próximos 10 años. El Censo del 2020 nos dará una imagen de nuestra nación: quiénes somos, dónde vivimos y mucho más. Todas las personas que viven en los Estados Unidos son contadas en el censo, sin importar su estatus migratorio o país de origen.

Aún bajo la situación actual, ¡responder al censo es más fácil que nunca! Por primera vez, las personas tendrán la opción de completar el censo por internet, ya sea desde la computadora, tableta o celular en 2020census.gov/es.

También pueden llamar por teléfono al 844-468-2020 y pedir que un representante les ayude en español, o llenar el formulario impreso y mandarlo por correo postal.

Por ley, las respuestas al Censo del 2020 están seguras, a salvo y protegidas y no se pueden usar en su contra de ninguna manera. Las respuestas al censo se mantienen estrictamente confidenciales y privadas y no se pueden compartir con otras agencias de gobierno como ICE, el FBI o la policía. Sus respuestas solo se usan para generar estadísticas.

Los resultados del censo se usan para determinar la representación de cada estado en la Cámara de Representantes de los EE. UU. e informan los límites de los distritos legislativos. La distribución de cientos de miles de millones de dólares en fondos federales, subsidios y apoyo a los estados, condados y comunidades también se basa en los datos del censo. Esos fondos se usan para escuelas, clínicas de salud, hospitales, carreteras, programas alimenticios, obras públicas y otros programas vitales.

Las respuestas al Censo del 2020 en California están por arriba del nivel nacional, ya que aproximadamente el 63 % de los hogares han respondido al Censo del 2020. Sin embargo, necesitamos que todos los hogares respondan para tener un conteo completo y preciso de la población.

A mediados de marzo, la mayoría de los hogares recibieron una invitación por correo postal para responder al Censo del 2020. Si recibieron su carta de invitación, carta de recordatorio o formulario impreso no esperen más y respondan de inmediato al Censo del 2020 usando el número de identificación del Censo (Census ID) que se incluye en los documentos que se le enviaron.

A partir de agosto, los censistas comenzarán a visitar los hogares que aún no han respondido para ayudar a las personas a completar el censo. La salud y la seguridad del personal de la Oficina del Censo y de la población es de máxima importancia. Todo el personal de la Oficina del Censo está capacitado en seguridad para respetar los protocolos de distanciamiento social en el marco de COVID-19.

Si alguien visita su hogar este año para recopilar información para el Censo del 2020, verifique que tenga una identificación válida con fotografía, una marca de agua del Departamento de Comercio de los EE. UU. y fecha de vencimiento. Puede que los censistas también lleven consigo maletines y otro tipo de equipo con el logotipo oficial de la Oficina del Censo.

Responder al Censo del 2020 es una manera de participar en nuestra democracia y decir “¡yo cuento!” Juntos podemos asegurar un conteo completo y preciso de nuestra comunidad.

Al Día

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SUSCRÍBETE. DONA. ANUNCIA. En épocas de crisis, la información esencial acerca de tu comunidad proviene de periodistas locales.

El acceso a información de alta calidad es fundamental. Especialmente información local. Y más ahora. ¿Qué está ocurriendo en nuestras comunidades? ¿Cuál es el impacto? ¿Cómo están respondiendo nuestros líderes locales? Para las respuestas a estas preguntas, dependemos del trabajo de nuestros periodistas locales. Como resultado, el número de lectores de noticias locales ha alcanzado niveles nunca antes vistos.

Este mensaje está respaldado

Pero a causa de COVID-19, la mayoría de las publicaciones de noticias locales están perdiendo dinero rápidamente.

La publicidad se ha desplomado durante la crisis y no hay suficientes suscripciones nuevas para llenar ese vacío. Esto ha ocasionado el despido de miles de periodistas locales, justo cuando nuestra sociedad enfrenta numerosos retos de carácter urgente.

Millones de personas corren peligro de perder acceso a la información local

confiable que necesitan para mantenerse informados. Por eso, la Asociación de Medios Locales (Local Media Association) y el Consorcio de Medios Locales (Local Media Consortium) están colaborando con nuestros miembros con vistas a un mejor futuro para el periodismo local. Es por eso que Google, nuestro asociado de mucho tiempo, está comprando anuncios publicitarios en publicaciones locales de todo el país, además de proveer un Fondo de Asistencia para ayudar a los medios de noticias locales que se encuentran en apuros. Pero esto no es suficiente.

Las publicaciones en las cuales confías necesitan tu apoyo. Suscríbete. Haz una donación. Y, si eres dueño de un negocio que puede hacerlo, coloca anuncios en ellas. Tu apoyo es vital para sostener a los dedicados periodistas que sirven a tus comunidades.

Nuestras publicaciones noticiosas locales nos ayudan a mantenernos seguros.

Ayudemos a que se mantengan abiertas.

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Comunidades negras e hispanas las más afectadas por crisis Mientras el mercado laboral de la región de San Diego continúa experimentando un declive histórico, las comunidades negras e hispanas son las más afectadas, según el nuevo informe de de SANDAG, “COVID-19 Impactó en la Economía Regional de San Diego”: Las comunidades negras e hispanas son las más afectadas”.

Desde que comenzó la cuarentena en casa a mediados de marzo, SANDAG ha vigilado de cerca el impacto económico de la pandemia en la región de San Diego.

“El informe del economista, Ray Major y su equipo nos permite poner mayor atención en las necesidades de nuestras comunidades negras e hispanas”, dijo el presidente de SANDAG y alcalde de Poway Steve Vaus.“Como funcionarios electos y líderes regionales, es importante que pensemos estratégicamente en cómo coordinarnos con las comunidades negras e hispanas - y todas las comunidades necesitadas para determinar qué programas y políticas pueden ponerse en marcha para guiar una recuperación equitativa a medida que las

Nuevo informe de SANDAG revela que el mercado laboral sigue sufriendo por la pandemia empresas empiezan a reabrir y la gente regresa al trabajo o busca nuevos empleos”.

El nuevo informe de SANDAG encontró que cuando se compara con la población blanca, las poblaciones negras e hispanas tienen cuatro veces más probabilidades de vivir en áreas que han sido impactadas por el COVID-19 y el desempleo. Más de dos tercios de las poblaciones negras (67%) e hispanas (70%) de la región residen en códigos postales con tasas de desempleo superiores a la media. Aproximadamente la mitad de los residentes negros (52%) e hispanos (49%) viven en códigos postales con tasas de desempleo superiores al promedio de CO-

VID-19.

Las comunidades blancas y asiáticas han sido menos afectadas, con un 14% y un 24% respectivamente que las poblaciones que viven en áreas que experimentan altas tasas de desempleo y casos de COVID-19.

El informe encontró que los empleados negros e hispanos están sobrerrepresentados en los trabajos en los que existe un nivel de contacto más alto y en las industrias esenciales. Los empleados hispanos representan el 32% del total de la fuerza laboral, pero representan el 46% de los que trabajan en la industria de servicios de alimentos, y el 37% de los que trabajan en el sector de la venta al

por menor (excluyendo la tienda de comestibles y la farmacia). Los empleados negros representan casi el 5% de la fuerza laboral general pero representan más del 7% que trabajan en el cuidado de los niños y los servicios sociales, el 9% en el transporte por carretera, almacén y servicio postal, y casi el 20% de los trabajadores del transporte público.

DATOS Los empleados hispanos constituyen el mayor porcentaje de la fuerza de trabajo esencial en los servicios de limpieza de edificios (65%), tiendas de comestibles y farmacias (44%), y servicios sociales y de cuidado de niños (39%).

Los empleados asiáticos representan alrededor del 12% de la fuerza de trabajo total, pero representan el 22% de los que trabajan en el sector de la atención de la salud.

Los empleados blancos representan el 48% de la fuerza de trabajo de la región, pero sólo el 40% de todos los trabajadores en ocupaciones de alto contacto y esenciales.

El análisis de SANDAG muestra que la pandemia ha afectado principalmente a los residentes del sur del condado de San Diego.

Por la redacción

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Estrellas en Las Vegas Pro Bowl tiene fecha y sede LAS VEGAS.- Los mejores jugadores de la NFL tienen una cita en la capital mundial del entretenimiento.

A través de su cuenta oficial de twitter, la NFL publicó que “Las estrellas más grandes de la NFL estarán llegando a Las Vegas”.

Con este anuncio, el Pro Bowl 2021 está programado para el próximo 31 de enero del 2021 en el recién construido Allegiant Stadium, la nueva casa de los Raiders.

“Estamos entusiasmados de asociarnos con los Raiders y la Autoridad de Convenciones y Visitantes de Las Vegas para llevar la emoción de la semana del Pro Bowl a los fanáticos y la comunidad de Las Vegas por primera vez”,informó Peter O’Reilly, vicepresidente ejecutivo de eventos y negocios de la liga a través de un comunicado.

Las máximas estrellas de las conferencias Americana y Na-

cional estarán reunidas en el nuevo inmueble a excepción de los jugadores que jugarán el Súper Tazón.

Los últimos cuatro Pro Bowls se realizaron en Orlando, Florida, en el llamado Camping World Stadium.

“Agradecemos a la ciudad de Orlando por su excelente asociación para ayudarnos a crecer y evolucionar el Pro Bowl en los últimos cuatro años”, señaló O’Reilly.

Las luces de la ciudad que nunca duerme engalanarán la fiesta deportiva y es que por primera vez en la historia Las Vegas contará con una franquicia de la NFL. Aunque la pandemia del Covid-19 puede cambiar los planes de un momento a otro, se mantiene el plan de iniciar la temporada 2020 la primer semana de septiembre y concluirla el 7 de febrero del 2021 con el Super Bowl en Tampa Bay. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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El modo de ser familiar y afectuoso de los latinos podría influir en altos contagios El modo en que por lo general se desenvuelven los latinos podría ser contraproducente durante la pandemia, de acuerdo con análisis de autoridades de Salud en el condado de San Diego.

Al estudiar las razones por las que los latinos tienen índices desproporcionales de contagios y muertes por Covid 19 en San Diego, las autoridades han encontrado que costumbres como vivir en familias extendidas y las demostraciones abiertas de afecto pueden influir en la expansión de virus.

La doctora Wilma Wooten, de la Agencia de Servicios Humanos y de la Salud del condado de San Diego, informó que para empezar, los latinos son una de las comunidades con más trabajadores esenciales.

Esa clasificación hace que muchos latinos estén al frente de la batalla contra la pan-

La doctora Wilma Wooten de la Agencia de Servicios Humanos y de la Salud del condado. Cortesía.

demia, ya sea en servicios de salud, supermercados u otros tipos de atención al público.

Pero dijo que los latinos son la comunidad que tiene más enfermedades subyacentes, es decir sobrepeso, hipertensión y diabetes, entre otras complicaciones, que poten-

cializan la posibilidades de enfermar y agravar por el contagio del Covid 19.

A esto, de acuerdo con Wooten, se suma que los latinos son más dados a vivir en familias multigeneracionales, por ejemplo en las que hay abuelitos y niños menores de

edad que pudieran ser asintomáticos.

A esto se suma que los latinos también toman con mayor naturalidad convivir en hogares más concurridos, que puede ser contraproducente durante la pandemia.

Y otro rasgo característico de

los latinos que puede influir en mayores índices de contagios y de fallecimientos es la tendencia a demostrar afecto, de acuerdo con la doctora Wooten.

Tanto con amistades como con familiares, los latinos son más dados a manifestar afecto con abrazos, estrechar manos y saludarse y despedirse con besos, lo que también potencializa la transmisión del Covid 19.

Las conclusiones se basa en parte en 480 investigaciones sobre seguimiento de contactos de personas contagiadas.

Entre esos resultados se hallan familiares y amistades con las que se tuvieron convivencia o contactos afectuosos, además del trabajo de los empleados esenciales.

La senadora Kamala Harris dijo recientemente que también en el plano nacional los latinos tienen una disparidad en la pandemia.

“El veinticinco por ciento de las muertes por coronavirus han sido latinos, a pesar del hecho de que los latinos son el 18 por ciento de la población” en Estados Unidos, dijo la senadora Harris.

Manuel Ocaño

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Es fácil, simplemente:

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¡Listo!

Las comunidades locales dependen de esta información para asignar fondos a programas comunitarios que promueven el bienestar de nuestras familias y niños.

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Al DĂ­a

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Negocios

Vuela alto

La meta a corto plazo de la joven piloto es convertirse en capitán. Foto Cortesía

Mujer piloto destaca en San Diego SAN DIEGO.- Melissa Montiel dice que nadie tiene la mejor vista como ella desde su espacio de trabajo.

“Podemos ver montañas, montañas nevadas, desiertos, las costas, está precioso es gratificante es lo que más me gusta”.

Melissa es piloto comercial en San Diego, una profesión que le ha permitido atestiguar desde las nubes cuando el día se convierte en noche.

“Es una paz la que se siente arriba”,dijo.

Cada viaje es distinto y único cuando vuela a 35 mil pies de altura a una velocidad de hasta 550 millas por hora entre las principales ciudades de Estados Unidos, México y Canadá.

La primer oficial de cargo siempre anheló con dedicarse a la aviación.

Un sueño hecho realidad cada vez que observa las nubes desde la cabina.

“A mí, desde chica me ha fascinado la aviación, desde ir con mi familia a un viaje, estaba fascinada con todo el movimiento, los aviones, pero era algo que yo no pensaba que se pudiera lograr y menos para mujeres”,confesó.

A los 21 años voló por primera vez un avión. Cinco años después obtuvo su primer trabajo como piloto en México pero decidió consolidarse a los 30 años en una aerolínea estadounidense que vio en Melissa algo más que una simple piloto.

Para ella se ha vuelto común viajar desde San Diego a ciudades como San Francisco, Nueva York, Denver, Los Angeles, Seattle, Chicago y Vancouver.

Su itinerario cambia cada semana por lo general trabaja 4 días consecutivamente y otros 4 descansa.

“Llego al aeropuerto tenemos reunión con la tripulación, volamos, hacemos varias rutas y si nos toca quedarnos en alguna ciudad por ejemplo Seattle, vamos a cenar y al día siguiente continuamos volando a donde nos toque o regresamos a casa”, así lo narra.

Pero no solo se trata de un oficio gratificante para su alma viajera, la preparación es fundamental

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Melissa Montiel es piloto comercial en San Diego. Foto Cortesía

porque sabe que hay vidas que viajan hacia un destino donde alguien las espera al final del camino.

“Si es una carrera que se debe tomar en serio, cualquier cosa que pase dentro del avión debes tener la calma de arreglarlas tene-

mos vidas atrás de la cabina que dependen de nosotros”,aseguró.

La meta a corto plazo de Melissa es convertirse en capitán y volar aviones de gran tamaño porque actualmente pilotea aeronaves con capacidad de hasta 180 pasajeros.

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IMPACTO ECONÓMICO POR COVID El Covid-19 ha generado efectos económicos negativos en todos los sectores incluyendo la aviación.

Melissa ha sido testigo de recortes de personal en San Diego.

“Nos ha afectado mundialmente hubo bastantes vuelos donde traíamos hasta un pasajero en el avión, bajó un 99 por ciento la afluencia, es obvio porque los médicos están diciendo que no salgan de casa”,reveló.

Con el avance de la pandemia también vinieron cambios en las aerolíneas.

“Tenemos bastantes filtros antes y después de cada vuelo, se tienen que limpiar las partes del avión para que entre la gente, todos los pasajeros y pilotos deben traer máscaras”,señaló.

Hoy su trabajo requiere estándares más estrictos de higiene pero esto no limita a Melissa de disfrutar el paisaje único que sólo se contempla en medio del cielo.

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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Guia

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Recursos para la comunidad de San Diego ante el COVID-19 El condado de San Diego ha puesto a disposiciรณn de su poblaciรณn los siguientes recursos; Estaremos actualizando estรก lista con todo lo necesario para nuestros lectores.

RECURSOS PARA NIร OS DE 0 A 18 Aร OS s #OMIDA Distritos escolares del condado de San Diego donde se puede recoger comida www.sdcoe.net s #OMIDA Lugares en donde se puede recoger comida en el Distrito Escolar Unificado de San Diego: s #LARK -IDDLE 4HORN 3T 3AN $IEGO #! s #HEROKEE 0OINT %LEMENTARY TH 3T 3AN $IEGO #! s 3HERMAN %LEMENTARY 3CHOOL ND 3T 3AN $IEGO #! s :AMORANO &INE !RTS !CADEMY #ASEY 3T 3AN $IEGO #! s +EARNY (IGH 3CHOOL +OMET 7AY 3AN $IEGO #! s 7ALKER %LEMENTARY 3CHOOL (ILLERY $R 3AN $IEGO #! s &ARB -IDDLE ,A #UENTA $R 3AN $IEGO #! s / &ARRELL #HARTER 3CHOOL 3KYLINE $R 3AN $IEGO #! s 0ORTER %LEMENTARY .ORTH 3 TH 3T 3AN $IEGO #! s #HOLLAS -EAD %LEMENTARY -ARKET 3T 3AN $IEGO #! s #OMIDA ,UGARES EN DONDE SE PUEDE RECOGER COMIDA EN EL $ISTRITO %SCOLAR 5NIl CADO DE 3WEET WATER s #ASTLE 0ARK -IDDLE 3CHOOL s 1UINTARD 3TREET 1UINTARD 3TREET #HULA 6ISTA #! s #ASTLE 0ARK (IGH 3CHOOL s (ILLTOP $RIVE 1UINTARD 3T DRIVE THROUGH (ILLTOP $R #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA (IGH 3CHOOL s + 3TREET &OURTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA -IDDLE 3CHOOL s TH !VENUE &IFTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s 'RANGER *UNIOR (IGH 3CHOOL s 0ARKING ,OT % TH 3T 'RANGER !VE 'RANGER !VE .ATIONAL #ITY #! s (ILLTOP -IDDLE 3CHOOL s % * 3TREET %AST * 3TREET #HULA 6ISTA #! s (ILLTOP (IGH 3CHOOL s#LAIRE !VENUE #LAIRE !VENUE #HULA 6ISTA #! s -AR 6ISTA (IGH 3CHOOL s %LM !VENUE %LM !VENUE )MPERIAL "EACH #! s -AR 6ISTA !CADEMY s 3 TH 3TREET 4HERMAL !VENUE 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY -IDDLE 3CHOOL s 0ICADOR "LVD 0ICADOR "LVD 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY (IGH 3CHOOL s 0ALM !VENUE 0ALM !VENUE 3AN $IEGO #! s .ATIONAL #ITY -IDDLE 3CHOOL s $ !VENUE $ !VENUE .ATIONAL #ITY #! s 3OUTHWEST -IDDLE 3CHOOL s )RIS !VENUE )RIS !VENUE 3AN $IEGO #! s 3OUTHWEST (IGH 3CHOOL s (OLLISTER 3TREET (OLLISTER 3TREET 3AN $IEGO #! s 3WEETWATER (IGH 3CHOOL s (IGHLAND !VENUE (IGHLAND !VENUE .ATIONAL #ITY #! s 3AN 9SIDRO (IGH 3CHOOL s !IRWAY 2OAD !IRWAY 2OAD 3AN $IEGO #! s 0Aร ALES HTTP SANDIEGOFOODBANK ORG s %DUCACIร N https://sites.google.com s %DUCACIร N www.sdcl.org s %DUCACIร N WWW FACEBOOK COM GROUPS TEMPHOMESCHOOLERS PARA PADRES QUE NECESITAN AYUDA CON asesorรญa para dar clases a los niรฑos. !DULTOS 6IVIENDA 6IVIENDA #OMIDA www.sdcl.org 3ERVICIOS PARA ADULTOS MAYORES EN EL CONDADO DE 3AN $IEGO s #OMIDA -EALS ON 7HEELS HTTPS WWW MEALS ON WHEELS ORG s %LEGIBILIDAD PARA -EALS ON 7HEELS s s #UIDADORES DE PERSONAS MAYORES s 6ETERANOS INCAPACITADOS $6 #/34/3 s !LMUERZO COMIDA Y BEBIDA POR Dร A s !LMUERZO POR Dร A s #OMIDA CON PIEZA DE PAN Y BEBIDA s "EBIDA ADICIONAL CENTAVOS CADA UNO s %L CONDADO DE 3AN $IEGO COBRA UNA TARIFA ร NICA Y NO REEMBOLSABLE DE Dร LARES PARA COMENZAR EL SER VICIO DE ENTREGA DE COMIDAS 5NO PUEDE INICIAR Y O DETENER EL SERVICIO PROGRAMAR VACACIONES O Dร AS SIN ENTREGA CON UN AVISO DE Dร AS Hร BILES #OMIDA ADULTOS MAYORES HTTPS SERVINGSENIORS ORG WHAT WE DO 4ODOS LOS MAYORES DE Aร OS PUEDEN INSCRIBIRSE PARA RECIBIR COMIDAS DIRECTAMENTE EN SU PUERTA ,LAME AL Y SELECCIONE LA OPCIร N O ENVร E UN CORREO ELECTRร NICO A MEALS SERVINGSENIORS ORG 3E ENTREGA COMIDA FRESCA Y NUTRITIVA DESAYUNO Y ALMUERZO DIRECTAMENTE A LOS HOGARES DE Mร S DE ANCIANOS CONl NADOS AL Dร A ,AS COMIDAS SON ENTREGADAS CINCO Dร AS A LA SEMANA CON COMIDAS EXTRAS CADA VIERNES PARA ASEGURAR QUE NUESTROS CLIENTES TENGAN MUCHO QUE COMER DURANTE EL l N DE SEMANA (AGA CLIC EN EL ENLACE PARA VER QUร REGIONES SE SIRVEN Y PARA OBTENER INFORMACIร N ADICIONAL HTTPS SERVING SENIORS ORG WHAT WE DO PROGRAMS SERVICES MEALS HTML 4/$/3 LOS LUGARES DE COMPRAS DEL -ERCADO .ORTHGATE ESTAN ABIERTOS EXCLUSIVAMENTE PARA PERSONAS MAYORES DE AM A AM A PARTIR DESDE EL DE MARZO DE 4/$/3 LOS SUPERMERCADOS DE 6ALLARTA ESTARร N ABIERTOS PARA PERSONAS MAYORES DISCAPACITADOS Y EMBARA ZADAS DE AM A AM DESDE EL MIร RCOLES DE MARZO DE 4ODAS LAS TIENDAS DE LAS EMPRESAS !LBERTSONS TIENEN HORAS DE COMPRA DEDICADAS A LAS PERSONAS MAYORES Y A LAS POBLACIONES EN RIESGO %STO INCLUYE !LBERTSONS 3AFEWAY 6ONS 0AVILIONS Y VARIAS OTRAS TIENDAS DE comestibles.

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Junio 26 a Julio 2 del 2020

El Latino - San Diego

Entretenimiento y Belleza “MI NIÑA” es el nuevo sencillo musical de Ozuna

O

zuna, la estrella de música latina presenta su nuevo sencillo y video musical titulado “Mi niña” el cual va dedicado a su hija Sofía, por medio de este tema transmite el amor tan grande que siente por ella.

Con este tema el cantautor hace un resumen de la relación con su esposa, el embarazo, los primeros pasos y la crianza con su hija confirmando que es un amor incondicional y que nunca le va faltar.

El video fue dirigido por Nuno Gomes y filmado en Puerto Rico, en el video se pueden ver los momento que se viven entre padres e hijos en diferentes actividades tales como bailar, dibujar, disfrazarse, etc.

La frase que recopila todo el amor puro y verdadero que siente Ozuna por su hija es “gracias por pintar tu mundo a mi lado”.

Este cantante y compositor puertorriqueño ha tenido durante este año una decena de premios que se suman a su colección de galardones, entre éstos están: “Canción Latina Contemporánea del Año” en los BMI Latin Awards 2020 por el tema “Taki Taki”; seis (6) galardones en los Premios Tu Música Urbano; y los premios Gaviota de Oro y Gaviota de Plata en el prestigioso Festival de Viña del Mar en Chile.

Ozuna es uno de los artistas latinos más escuchados a nivel mundial en las diferentes plataformas musicales y aparece entre los artistas con mayor número de entradas en la lista “Hot Latina Songs” de Billboard, adicional a esto el año pasado fue reconocido con cuatro títulos Guinnes World Records.

Por Carolina Guzman Layton

Trucos caseros para disminuir las ojeras y bolsas en los ojos El contorno de los ojos es un tema estético que la mayoría de las veces atormenta a las mujeres cuando se tornan de un tono más oscuro o incluso llega a aparecer una bolsa bajo sus ojos, la aparición de este fenómeno se da por diferentes causas y entre ellas está el consumo de alcohol, tabaco, sal, falta de descanso o incluso por genética .

Aunque eliminar por completo las ojeras y las bolsas no es trabajo fácil afortunadamente hoy en día contamos con diferentes productos químicos que nos ayudan a ocultarlas pero para no maltratar tanto la piel podemos usar unos trucos caseros como los que leerás a continuación y estos te ayudarán a disminuir su aparición.

Aceite de almendras: Aplica unas pocas gotas y masajea suavemente con movimientos circulares, se recomienda hacerlo en la noche antes acostarse para dejar que haga efecto mientras descansas, esto te ayudará a mejorar la apariencia de las ojeras gracias a su vitamina E y adicional es un aceite que hidrata puesto que se absorbe rápidamente y no obstruye los poros.

Manzanilla: Prepara una infusión de manzanilla bien concentrada y cuando esté fría moja dos copos de algodón y colócalos en los ojos por lo menos durante quince minutos, esto te ayudará a desinflamar las bolsas ya que es una planta antiinflamatoria y calmante.

Pepino: Pon un pepino cohombro en el congelador por un par de horas pero sin dejar que se congele, después lávalo y corta un par de rodajas y ponlas sobre los ojos y déjalas actuar por lo menos por quince minutos y ve cambiando las

rodajas a medida que se van calentando, esto te ayudará a reducirlas ya que tiene propiedades hidratantes y antiinflamatorias.

Manzana: Realiza un puré con una manzana y pon un poco sobre cada ojo, si puedes coloca una venda para evitar que el puré se caiga, deja actuar por veinte minutos antes de ir a la cama, este te ayudará a disminuir las bolsas.

Hielo: El frío es un gran aliado para desinflamar, así que puedes poner un poco de hielo sobre los parpados, sin embargo ten en cuenta que funciona si es una inflamación a consecuencia del cansancio o retención de líquidos más no por genética.

Si no quieres poner el hielo directamente puedes poner dos cucharas en el congelador por unos minutos y al sacarlas las pones inmediatamente en los ojos.

Papa: Corta una papa en rodajas y pon una sobre cada ojo o si prefieres puedes rallar la papa y extraer el jugo y aplicarlo en los ojos con un algodón, deja actuar por quince minutos y enjuaga con abundante agua.

Por Carolina Guzman Layton

“Mi niña” es el nuevo sencillo de Ozuna dedicado a su hija

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Sabores

Dónde comer...

Comida

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a influencia de la comida de la madre patria se hace presente en todas las cocinas de américa, ya sea con ingredientes y platillos o de ambas formas. España tiene una variedad muy grande en su cocina y está representada en cada una de las regiones que componen este país. Con algo de influencia árabe por el tiempo que los moros la invadieron, su proximidad con Portugal que es muy grande en lo que se refiere a pescados especialmente el Bacalao, y Francia con su cocina elegante han influenciado sus cocinas regionales, cada una con sus sabores bien definidos y muy intensos.

Por esto es que es recomendable el iniciar su visita degustando una variedad de entremeses españoles conocidos como Tapas.

Estas se dividen en dos grandes grupos. Frías y Calientes. Estos platillos le darán una idea de los sabores principales y le permitirán probar una variedad más grande de sabores en su visita.

española La paella, jamón serrano y otros platillos entre los favoritos de la gente

Las tapas frías, no deje de probar las Anchoas con pimientos o Chiles piquillo, que son unos chiles rojos del tamaño de un jalapeño pero que no pican, usualmente encurtidos. Las Anchoas también llamadas Boquerones son pescaditos más chicos que las sardinas preservados en aceite de olivo que en su momento fueron muy populares en la pizza, son los que le dan su sabor característico a la ensalada César. Son intensos en sabor y muy sabrosos especialmente los que son presentados en aceite de olivo y ajo. Así también las aceitunas son presentadas marinadas rellenas de ajos curtidos o queso Cabrales.

El Jamón serrano es una de las delicadezas de la comida española estos jamones también conocidos como Prosciutto en Italia son piernas de cerdo, curados con sal y sol en un proceso que toma bastante tiempo, le dan a la carne un sabor a embutido muy agradable y delicioso. Presentados en rodajas muy delgaditas casi transparentes son un mundo de sabor en cada uno. El pulpo a la vinagreta es también algo digno de probarse, el pulpo es marinado en una vinagreta de ajo y perejil para después ser asado a al parrilla. El Pulpo a la gallega es preparado de una manera similar pero este es picante por estar sa-

zonado con paprika picante.

Pregunte por las Tablas de quesos o Tablas de embutidos que le ofrecen una variedad de quesos y frutas o Embutidos surtidos como longanizas, chorizos, butifarras y salchichones perfectos para degustar con un vino Rioja o un vaso de refrescante Sangría.

Entre las tapas calientes están las Patatas bravas. Papitas cocinadas con mantequilla y paprika picante que las hace bravas de verdad, pruebe las Croquetas de bacalao, pastelitos dorados hechos de carne deshebrada de Bacalao Seco con perejil doradas y crocantes o las Croquetas de jamón preparadas con el famoso Jamón serra-

no que mencionaba antes. Los pinchos morunos son pequeñas espadas de carne de borrego marinada con perejil, paprika y ajo cocinadas en la parrilla. Perfectos para comer con el pan de hogaza con el que son servidas.

Las gambas o camarones al ajo o a la plancha son también una tapa caliente perfecta para degustar en su con pan. Las presentaciones al ajillo o al ajo en el pulpo, camarones e incluso anchoas son una forma típica de la cocina española, En algunos restaurantes se ofrecen los Ajos curtidos, dientes de ajo que hay sido pre cocidos y encurtidos en vinagre de vino blanco. Y entre mis tapas

calientes favorita está la Morcilla frita con cebolla. Elaborada con sangre de puerco frita con mucha cebolla y perejil, es una tapa distinta y deliciosa.

Uno de los platillos más representativos de la cocina española es sin duda La paella. Esta cazuela de arroz de grano corto aderezado con azafrán con chiles piquillo, perejil, chícharos y una variedad de carnes y marisco como mejillones y camarones que la hacen toda una aventura de degustar.

En los restaurantes que ofrecen este platillo usualmente hay un tiempo de espera que es estipulado en el menú para prepararla.

Esto, aunque parezca contradictorio es un buen detalle ya que una buena paella toma tiempo y no puede estar lista esperando que la ordenen. Vea en el menú si hay alguna nota del tiempo que tarda para planear su cena.

Otros platillos que vale la pena mencionar son El rabo de toro, que es un estofado de cola de buey cocinado por largo tiempo a fuego lento en vino rioja y La zarzuela de mariscos, una combinación de mejillones, camarones, pulpo y pescado cocinados en una salsa de tomate aliñada con aceitunas alcaparras y aceite de olivo.

Tome su tiempo y deguste unas tapas antes de ordenar, utilice este tiempo para ver la calidad de los ingredientes, el sabor y sazón del chef, no hay nada de particular con degustar estos platillos pequeños ya sea fríos o calientes y hacer de esto toda una aventura.

Por Walter Carrillo

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Salud y Familia Manejar la fatiga en el trabajo durante el COVID-19 La pandemia de la enfermedad del coronavirus (COVID-19) ha tocado todos los aspectos sociales, incluida la forma en que trabajamos. El personal de respuesta a emergencias, los trabajadores de atención médica y los otros trabajadores que proveen servicios esenciales a la comunidad, han tenido exigencias particularmente extremas, trabajando más horas de lo normal, más turnos o incluso durante toda la noche, lo cual los ha dejado con menos tiempo para dormir y recargar energías.

Bajo circunstancias normales, los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño cada noche, además de oportunidades para el descanso mientras están despiertos, salud óptima y bienestar.

Trabajar durante muchas horas y el trabajo por turnos, combinados con labores estresantes o físicamente exigentes pueden llevar a dormir mal y a la fatiga extrema. La fatiga aumenta el riesgo de lesiones y de deterioro de la salud (infecciones, enfermedades y trastornos mentales).

Aunque no exista una única solución que satisfaga las necesidades de todos, aquí se describen algunas estrategias generales que tanto empleados como empleadores pueden usar para manejar la fatiga laboral y la seguridad en el trabajo.

CONSEJOS PARA MEJORAR EL SUEÑO Dormirá mejor si su habitación es cómoda, está oscura y fresca y no hay ruidos.

Si a usted le toma más de 15 minutos quedarse dormido, hágase un tiempo antes de la hora de acostarse para hacer cosas que lo ayuden a relajarse. Intente hacer meditación, ejercicios respiratorios de relajación y ejercicios de relajación muscular progresiva.

Antes de comenzar una serie larga de turnos de trabajo, intente tener horas de“sueño de reserva”,o sea, dormir varias horas más de lo normal.

Coma alimentos saludables y manténgase físicamente activo porque esto puede mejorar el sueño.

Antes de ir a la cama, evite los alimentos y las bebidas que puedan hacerle difícil conciliar el sueño:

Vigile episodios de cansancio extremo en el trabajo

Evite las bebidas alcohólicas, las comidas pesadas y la nicotina al menos entre 2 y 3 horas antes de acostarse.

No beba nada con cafeína du-

rante las 5 horas anteriores a la hora de acostarse.

Sepa qué hacer si se siente demasiado cansado para trabajar de manera segura Tenga un sistema de cuidado mutuo con compañero en el trabajo. Estén pendientes el uno del otro a lo largo de su turno laboral para asegurase de que estén sobrellevando bien la cantidad de horas y las exigencias del trabajo.

Esté atento a si usted o sus compañeros de trabajo presentan signos de fatiga, como bostezar, tener dificultad para mantener los ojos abiertos y dificultad para concentrarse. Cuando vea algo que le preocupe, dígaselo a sus compañeros de trabajo para poder prevenir errores y lesiones en el lugar de trabajo.

Por la redacción *Con información del CDC

¡NUEVO! PRUEBAS GRATIS DE COVID-19 SIN CITA LLEGAN AL SURESTE DE SAN DIEGO

DÓNDE: Centro Tubman-Chavez 415 Euclid Avenue CUÁNDO: Siete días a la semana FECHAS Y HORARIO: Lunes a domingo: 8 a.m. a 5 p.m.

(Cerrado el sábado 4 de julio) COSTO: Gratis (sin gastos de su bolsillo) POR QUÉ: Cada residente del Condado de San Diego es eligible para una prueba gratis de COVID-19. Los San Dieguinos pueden contactar a su proveedor médico para más información.

Desde el 19 de mayo, las pruebas gratis con cita de COVID-19 se han estado ofreciendo en el Centro Tubman-Chavez en el sureste de San Diego. Las pruebas estaban siendo ofrecidas por un contratista privado del Estado de California.

A partir del lunes, 29 de junio, el Condado de San Diego tomará las operaciones del sitio que se convertirá en el primer sitio de pruebas sin cita. Enfermeras de salud pública realizarán las pruebas gratuitas a aquellas personas que se presenten durante las horas hábiles.

OTRAS OPCIONES: Pruebas con cita están ampliamente disponibles por todo el Condado de San Diego. Haga una cita para reservar un espacio. La pruebas son gratis. Puede hacer una cita en línea en 211sandiego.org o llamando al 2-1-1 y hablando con una enfermera de salud pública.

LIVE WELL SAN DIEGO

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SALUD Y CALIDAD DE VIDA *Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida , California y Carolina del Norte

La Tuberculosis es una infección de origen bacteriano producida por una bacteria que se conoce con el nombre de “Mycobacterium Tuberculosis” y de acuerdo a las estadísticas presentadas por el CDC (Centro de Control y Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos) para el 2018 se habían registrados 9.028 casos con una tasa de 2,8 casos por cada 100.000 habitantes lo cual no indicaría motivo de alarma sobre una población de más de 300 millones. Sin embargo, lo que sí preocupa es que el CDC tiene estimado que existen 13 millones de personas con la llamada “Infección de Tuberculosis Latente” (ITL). Esta ITL ocurre cuando una persona inhala la bacteria y la misma entra al cuerpo y es combatida por el sistema de defensa del organismo manteniéndola en una especie de estado aislado donde la persona no presenta síntomas y tampoco transmite la enfermedad a otras personas.

La Tuberculosis se transmite por contacto directo mediante el aire

y ello ocurre cuando una persona infectada tose, estornuda o canta que reparte la bacteria a través de las micro gotas de saliva que salen de la boca y cuando el receptor inhala estas bacterias las mismas pasan por las vías respiratorias donde se multiplican y en otras ocasiones adicionalmente pueden pasar al torrente sanguíneo y afectar otros órganos tales como los riñones, la columna vertebral y el cerebro.También existe otro tipo de Tuberculosis llamada “Tuberculosis Bovina” que se da en las vacas producida por el Micobaterium Bovis donde la leche de vaca está contaminada y si es bebida por el ser humano sin pasteurizar padece de la enfermedad.

Con respecto a la sintomatología de la Tuberculosis está descrito lo siguiente: * Fatiga * Pérdida de peso * Tos intensa que dura más de tres semanas * Tos con expectoración con sangre

S a l ud y Fa m i l i a

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La ‘Tuberculosis’ en Estados Unidos esteroides a largo plazo, diabéticos, personas que se drogan por vía endovenosa y los que reciben trasplantes de órganos.

En cuanto al diagnóstico y el tratamiento la buena noticia es que en todo el mundo se puede hacer el diagnóstico de laboratorio de ésta enfermedad y también está establecido mundialmente el esquema de tratamiento que no sólo es para la Tuberculosis tradicional, sino que también se aplica para quienes son diagnosticados con “Infección Tuberculosa Latente” la cual se detecta por hallazgo casual o por programas de pesquisas en zonas endémicas. Y con respecto a la prevención la medida más importante es la vacunación de los niños la cual desde hace mucho tiempo ha dado grandes resultados en los países donde se aplica de manera obligatoria dentro del Las personas con un sistema inmunológico débil, están en riesgo de contraer enfermedades como esquema de vacunación de los la tuberculosis. niños. * Fiebre ¿QUIÉNES SON LOS QUE TIE- son los niños que no reciben la Para cualquier duda ustedes * Escalofríos NEN MÁS RIESGO DE CON- vacuna de la tuberculosis al nacer, pueden escribirnos a nuestro * Sudores nocturnos lo cual es TRAER LA ENFERMEDAD? los desnutridos, los pacientes con correo o entrar al portal web un signo bastante típico de la Existen personas que por sus VIH, los pacientes inmunosupride CDC en español que tiene enfermedad. condiciones previas conforman midos que reciben quimioterapia, información muy importante al el grupo de riesgo tales como radioterapia o tratamiento con respecto.

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

Jamás pongas esto en tu cuarto ¿Sabías que la decoración en tu cuarto puede afectar drásticamente tu suerte en el amor? Esto lo descubrí en mi Show María Marín Live cuando invité al especialista en Feng Shui Alfonso León, y aunque yo ya conocía sobre esta técnica, lo que él me reveló asombró tanto a mis seguidores que hoy por hoy este video tiene más de 7 millones de visitas en mi Facebook.

Según Alfonso León es muy importante prestarle atención a cada detalle que ponemos en nuestra habitación porque éstos harán que atraigamos o al contrario espantemos el amor ya que el Feng Shui busca a través de la decoración el equilibrio y la armonía en la vida de las personas.

Así que toma nota de sus recomendaciones para que cambies tu energía y encuentres finalmente el amor.

1. Dile adiós a las peceras, fuentes y cuadros que su dibujo sea con agua, según el Feng Shui el agua genera llanto y sensibilidad; características que impiden disfrutar plenamente una relación ¿quién quiere estar con una persona triste?

2. Si tienes espejos en tu habitación sácalos, pues Alfonso León afirma que dormir siendo reflejados no es recomendable porque nuestra energía se queda toda la noche viajando entre el espejo y nosotros. Este rebote de energía provo-

ca en muchos casos que no descansemos y nos sintamos cansados y de mal humor. Normalmente todo el mundo huye de los amargados y en el amor si que más.

3. Los armarios siempre deben tener puerta, mantenerla cerrada y deben estar ordenados, según el Feng Shui el desorden trae caos interno y esto repercute en nuestras relaciones con los demás y con nosotros mismos. tenemos tarea para la cuarentena: ¡arreglar cajones y armarios, ah! Y mirar que la puerta del armario quede bien cerradita “por si acaso” je, je je.

Además, cuando de atraer el amor se trata no puede faltar en tu habitación una escultura de parejas besándose o abrazándose, y lo que te voy a decir tal vez no te va a gustar, pero este experto también recomienda sacar el televisor para que descanses mejor y puedas despertarte a encontrar el amor de tu vida.

Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

S a l ud y Fa m i l i a

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¿Perdiste tu seguro de salud por la crisis de COVID-19? tienes opciones El coronavirus y las consecuencias económicas de la pandemia, impulsaron el trabajo del asesor de seguros de salud Mark Van Arnam. Pero él quiere estar aún más ocupado.

Para gran parte de las 21 millones de personas que se han quedado sin empleo, la pérdida ha sido doble: el trabajo y el seguro de salud, dijo Van Arnam, director del North Carolina Navigator Consortium, un grupo de organizaciones que ofrece ayuda gratuita a los residentes del estado para que consigan cobertura médica.

Las llamadas al consorcio han aumentado considerablemente, pero Van Arnam cree que muchas más personas no tienen seguro y podrían recibir ayuda.

Sospecha que estas personas recién desempleadas no saben que tienen opciones.

Años de recortes presupuestarios por parte del gobierno federal han obstaculizado el alcance de grupos sin fines de lucro como el consorcio. Por eso, muchos consumidores ni llegan a enterarse que hay normas disponibles para ayudarlos a recuperar o mantener la cobertura de salud.

“Un gran número de personas no está recibiendo el mensaje”, dijo Van Arnam.

Algunos nuevos desempleados aprovechan los períodos especiales de inscripción para inscribirse en los planes que se ofrecen en los mercados de seguros creados bajo la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (ACA). Otros descubren que califican para Medicaid. Algunos pueden tener la opción de permanecer en el plan de su antiguo empleador.

Pero la fecha límite se acerca para algunas de estas opciones.

PERÍODO ESPECIAL DE INSCRIPCIÓN ACA es un respaldo esencial para muchos de los nuevos desempleados.

Según la ley de salud, las personas que experimentan ciertos “eventos de vida”,como mudarse, casarse, tener un bebé o, en este caso, perder su trabajo y la cobertura laboral, califican para un período especial de inscripción.

Esto significa que pueden adquirir cobertura sin tener que esperar a la ventana anual de

inscripción.

Los solicitantes deben presentar ciertos documentos para demostrar que califican para una inscripción especial, como prueba de cobertura previa basada en el trabajo.

En 2016, la administración Obama comenzó a verificar aleatoriamente estos documentos, pero la administración Trump intensificó ese escrutinio, en respuesta a las preocupaciones de las aseguradoras de que algunas personas estaban “jugando” con el sistema inscribiéndose solo cando enfermaban.

Por COVID-19, algunos navegadores informan que estos requisitos se han relajado. Específicamente, la administración Trump parece haber reducido los controles de documentación previa a la aprobación, por la dificultad para conseguir esos documentos con empresas trabajando en forma remota.

“Incluso en los buenos tiempos, los empleados casi siempre necesitan ayuda de su departamento de recursos humanos para identificar los documentos que necesitan”, dijo Deepak Madala, gerente de programa de Enroll Virginia,

una organización sin fines de lucro que ayuda a las personas a inscribirse.

Según informes, la administración se ha mantenido vigilante en sus requisitos de documentos con respecto al estatus migratorio de los solicitantes. Los inmigrantes indocumentados no son elegibles para inscribirse en los planes de ACA, Medicare, Medicaid o el Programa de Seguro de Salud Infantil (CHIP).

EL TIEMPO ES CRÍTICO También es importante recordar que el tiempo pasa rápido.

En general, las personas tienen 60 días después de perder su seguro de salud a través del trabajo para usarlo como una razón para calificar para un período especial de inscripción bajo ACA. “Los recién despedidos tendrían que actuar rápidamente para registrarse en el mercado”, dijo Tara Straw, analista senior del Center on Budget and Policy Priorities.

También es importante mirar el calendario si vives en un estado que tiene su propio mercado y lo reabrió por la pandemia.

Algunas ventanas de oportu-

nidad ya se han cerrado, pero en Maryland y Vermont, la fecha límite es el 15 de junio. La inscripción especial en California permanecerá abierta hasta al menos el 30 de junio y en el Distrito de Columbia hasta el 15 de septiembre.

No hay un recuento nacional de cuántas personas se han inscrito en la cobertura de ACA desde enero, ya que el mercado federal no publica estadísticas. Sin embargo, algunos estados lo hacen.

En California, el mercado más grande, se han inscrito más de 125,000, más del doble de la tasa de inscripción especial típica. Los números son más pequeños en otros estados.

Las personas que al momento de perder el trabajo eran pacientes de COVID o estaban cuidando a alguien enfermo podrían tener más tiempo para inscribirse. Una consideración especial similar a la que otorga el gobierno en casos de desastres naturales, como los huracanes.

El sitio de internet de ACA es cuidadodesalud.gov/es/coronavirus o los mercados estatales en caso que el estado gerencie su propio mercado.

OTRAS OPCIONES La mejor apuesta para algunos solicitantes es Medicaid, enfatizó Straw.

El programa de salud federal gerenciado por los estados no requiere un período de inscripción especial: si califican, los solicitantes pueden inscribirse en cualquier momento del año.

En general, Medicaid y CHIP cubren a familias con niños, mujeres embarazadas, adultos mayores y personas con discapacidades. La elegibilidad en base al ingreso varía según el estado.

La mala noticia es que 14 estados no han ampliado Medicaid bajo ACA. En esos estados, algunas personas, especialmente adultos por debajo de la línea de pobreza sin hijos dependientes, podrían no ser elegibles para la cobertura de Medicaid.

Esto crea un obstáculo: no ganan lo suficiente para superar la línea de pobreza, pero tampoco califican para un plan subsidiado de ACA. Estas personas están atrapadas en lo que se llama la “brecha de cobertura”.

“La gran mayoría de las personas que vemos obtienen cobertura y alcanzan el 100% del

nivel federal de pobreza con beneficios de desempleo e ingresos hasta la fecha”, dijo Van Arnam en Carolina del Norte, uno de los estados que no ha expandido Medicaid.“Por lo general, pueden obtener un plan de ACA con una prima de cero o muy baja, lo que les quita un gran peso de encima”.

Mantenerse en el plan de un ex empleador, a través de una ley conocida como COBRA, también es una opción para algunos. La fecha límite para inscribirse se ha extendido hasta 60 días después de que finalice la emergencia nacional de COVID. En una situación normal, el consumidor bajo COBRA debe hacerse cargo de todos los gastos, y estos pueden ser sustanciales. Sin embargo, durante la pandemia, algunos empleadores comparten ese costo, y el Congreso podría considerar un subsidio total o parcial en la próxima legislación.

Por Julie Apple.

Julie Apple es periodista para Kaiser Family Foundation

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El Latino - San Diego

El Latino, publicación semanal

Mayo 18 al 24 del 2018

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PARA DAMAS

SOY CABALLERO, CIUDADANO Americano, alegre y cariñoso. Vivo en Tijuana. Estoy en busca de una dama joven, alta, de peso normal. Que tenga buena educación! que sea alegre y guapa!!

Escribeme, contestare pronto.#073 PUERTORIQUEÑO, BUDISTA, PIEL CLARA, 5"4" peso 138 lbs. Me gusta cuidar mi salud. Soy muy activo y practico pilates, yoga y arte marcial. Busco a una linda compañera de buenos sentimientos, compatible, positiva y buena onda. Espero tu carta con tu numero para llamarte. #092 HOMBRE MEXICANO Y americano de 70 años. Soy un hombre trabajados, respetuoso y de buenos sentimientos, En busca una buena mujer para que sea mi compañera. Que sea de buen corazón, buenos sentimientos, y buenos hábitos. No importa gorda o delgada solo en los 55 a 70 anos. #017 JOVEN, CIUDADANO MEXICANO. BIEN parecido, de peso y estatura normal, dotado y grandes virtudes. inteligente, educado, platicador, carismatico, de caracter envidiable, Sano y sin ningun vicio. Economicamente estable. Privado de libertad. Deseo conocer a señora o mujer joven de entre 30 y 50 años de edad. No importa cual sea su físico o su estado civil. Para así juntos construir una emocionante y duradera relación amistosa. Por favor comunicate conmigo via carta. Incluye tu direccion y numero. telefónico para así escribirte en cuanto antes. Gracias! No te fallare! #064

PARA DAMAS MEXICANO CIUDADANO. 23 AÑOS, MIDO 5'6" soy atractivo, hago mucho ejercicio y me considero muy divertido. Hablo Ingles.

Me encanta escalar montañas y bailar de todo tipo de musica.

Busco amiga, novia o esposa? escribeme y enviame tu direccion.

Estoy ptivado de mi libertad! Prometo mandarte fotos. #070 SOY LEO DE 62 años, un hombre económicamente estable. Vivo en San Diego ca, No tengo vicios y me gusta respetar a las mujeres.

Deseo conocer a una dama de 50 a 60 años de edad que sea una mujer cariñosa, respetuosa y sin vicios y que esté en busca de amor, ternura y pasión.

Escribeme, quiero saber de ti #072 SEÑOR DE 65 años, desea conocer a señora de 50 a 62 años. Que no tenga perjuicios, tenga disponibilidad de tiempo para hacer posibles viajes. Me gustaría esté dispuesta a dar y recibir amor.

Que esté o se sienta sola y desee mi compañía. Escribeme #068 HOLA! SOY MEXICANO de 56 años de edad, divorciado y sin hijos. Vivo en San Diego. Soy moreno, mido 5'9" y soy delgado. Me gusta la musica, los deportes y dar paseos en motocicleta. Busco dama de 45 a 50 años.

Que sea saludable y sin vicios. Viva en San Diego o Tijuana. Si crees que seas tu escribeme. #069 HOMBRE SINCERO RESPETUOSO: Trabajador Social, 37 años, 5'11 estatura, 270 libras, Chicano, y Bilingüe.

Soy un hombre que cree en Dios, no vicios, y me gusta las diversiones sanas. Por el momento estoy afuera del estado, estudiando y trabajando. Pero los podemos conocer por el momento. Voy pa California muy seguido y pienso installar me de nuevo cuando termine mis estudios.

Buscando dama entre 25-35 años de edad, envia foto y numero de telefono. The worst that can happen is you made a great friend! #055

PARA DAMAS

HOLA! SOY UN CABALLERO DE 73 AÑOS, Mexicano y Ciudadano Naturalizado de USA. Soy catolico, sin vicios y me considero una persona muy alegre y me gusta cantar y hacer sentir bien a las personas a mi alrededor, tambien amo la lectura. Soy un hombre divorciado y sin compromisos listo para disfrutar de la vida con una linda dama de la edad de 60 a 70 años. Que no tenga vicios y que también sea catolica, que le guste disfrutar de la vida como a mi y que le guste un poco la cocina. #075 HOMBRE EN LOS 60s, agradable, amable, simpatico y delgado. Bien estable, en busca de un buen corazón y Mexicana de 50 a 55 años, para una hermosa amistad.

Quizás por siempre. ¡Gracias! # 026

PARA DAMAS

PARA DAMAS

CABALLERO MEXICANO DE 61 años. En busca de relación seria con mujer de buenos sentimientos, que esté en la edad entre 40 y 70 años, Soy un hombre, sencillo y respetuoso.

Si quieres a un hombre bien, manda tu número de teléfono. Vivo en SD y soy Ciudadano Americano. #0194 HOLA HERMOSA MUJER! Soy Alberto, un caballero con HOLA! SOY UN mucha Fe, tengo 70 Joven de 66 Años, en años de edad. Estatura busca de amistad con dama Asiática, Filipina 5.4 y peso 140 lbs.

Soy Moreno claro. o Latina. Importante, que tenga buenos sen- Practico artes martimientos, que sea sen- ciales y me encanta bailar! Disfruto de la cilla y lectura que me ayude a saludable. Para una ser una mejor persona. relacion seria.

Busco una buena dama Soy honesto, estable, para desarrollar una romantico, chapito 5'3" hermosa relación y con una excelente ofrecerle lo mejor de condición física. Soy mí y así llegar al de ojos claros y peso matrimonio. Animate a 138 lbs. #065 escribirme #084 SOY CABALLERO DE 52 Años. Mi estatura es de 1.82" Soy cariñoso, romantico, trabajador. No fumo, me gustan las diversiones sanas y no soy feo. Busco a dama de 30 años en adelante para una relacion seria. #063

HOLA, SOY CABALLERO DE 60 años, un hombre trabajador,cariñoso, responsable, honesto y sincero. Busco una dama, respetuosa y cariñosa de 50 años y más. Para una relación seria. No fumo ni tomo. Me gustan las diversiones sanas. si buscas a un hombre como yo, escribeme, gracias! #035

PARA DAMAS

BUSCO AMIGA EN San Diego para actividad de pareja.

Una dama soltera, alguien para platicar y compartir buenos momentos. 30 a 45 años sin vicios. Busco relacion seria. Tengo 50 años soy carinoso, respetuoso y detallista.

Soy fiel al cien. #032 DE 36 AÑOS, mido 6 pies, peso 190 lbs. soy de piel morena, atlteico, trabajador, tranquilo, y me gusta bailar, hacer deportes, disfruto de la música y de leer. Soy bilingüe y me gustaria conocer a una buena mujer con gustos similares. Estoy privado de mi libertad pero podemos escribirnos para irnos conociendo. #082

Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde.

Gracias.

Testimonio del Club del Amor y la Amistad! ¡Querido cupido del Club del amor y la amistad! Le quiero agradecer por haberme ayudado a encontrar mi pareja ideal. Le comento que recibí tantas cartas de hermosas damitas las cuales me alegraron mis días y me ayudaron a subir mi autoestima impresionantemente. Le cuento que a cada una de ellas les invité a cenar o a comer y me di la oportunidad de conocerlas una a una y darles el mejor trato y lo mejor de mi, pues disfruto ser un caballero.

Así después de tratarlas fue como al final me decidí por una de ellas por ser la mujer de mis sueños. Ahora estoy sumamente feliz y agradecido! Por lo tanto, ya no necesito que mi anuncio siga saliendo en la sección del Club. ¡Gracias de corazón a todas esas damitas que me escribieron y ayudaron a cambiar mi vida! Les deseo que encuentren a su pareja ideal muy pronto y quiero felicitar al Club del amor, ya que está resultando muy eficaz para encontrar pareja o para crear amistades nuevas.

Atentamente un corazón agradecido.

Nota: Si eres o fuiste parte del club del amor, mándanos tu testimonio y experiencia!

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al 24 del 2018 El LatinoMayo - San 18 Diego

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Junio 26ElaLatino, Julio 2 publicación del 2020 semanal

DAMITA SOLTERA HOLA, SOY UNA gran mujer de 55 años, DE 40 Años, Mexicana ciudadana. chaparrita, llenita y trabajo y vivo en San Diego. Busco hombre simpatica de pelo rizado corto, piel blanca, para una buena sin hijos. con buenos amistad. No fumo, tomo oacasional valores familiares, Vivo mente. Disfruto de en Chula Vista. busco caminar, leer y ver amistad de un buen películas. Si gustas conocerme enviame tu caballero que sea carta con tu numero de RESPETUOSO! de telefono. Te conatedad entre 40 y 50 actare. #094 años, sin vicios, trabaDAMA DE 72 años!

DAMA ATRACTIVA HOLA, ME LLAMO SEÑORA JUBILAVicky! Soy muy HOLA SOY DAMA Soy una mujer muy jador, alegre y sincero DE 50 años! Soy DA DE 72 AÑOS, romántica, toco la gui- deseo conocer de 65 años, vivo en alegre, activa, amo la Cristiana, me gustan para disfrutar de lo tarra y me gusta San Diego, CA. Soy musica y bailar! Me las diversiones sanas y caballero honesto de bonito que es la vida, católica y Ciudadana considero una buena me gusta bailar. Busco escuchar música entre 72-75 años para para acompañarnos y romántica. Soy alta, hombre de 45 a 55 De USA. No tengo vipersona y con mucho una linda amistad o pelo corto, soy muy apoyarnos en nuestras años. Para una relaamor para dar. Busco a cios. . Soy mexicana, relacion.

Ofrezco sebonita y tengo 50 cion seria, que le guste metas juntos. bajita de ojos cafes y un caballero con años. Busco una amis- riedad! Piense la disfrutar de la vida, morena. Me considero mandame tu carta con buenos principios y tad sincera sin soledad es triste. Esque respete y valore a una buena persona. que sepa valorar a su tu numero y nos conocompromisos. Que le la mujer, que sea de pero su carta! #059 me gusta bailar, salir a compañera. que le guste pasear y comer ceremos. #057 buen carácter, la playa y a comer. guste disfrutar de la COLOMBIANA honesto, cariñoso, ro- en restaurantes y vivir Busco a un caballero vida y no quiera estar DAMA DE 53 años. la vida al 100!

Que tenHERMOSA! HOLA! mantico y sin vicios!

Ciudadano o residente Bilingüe y hablo un ga 50 a 60 años. Por Soy una linda chica de solo. escríbeme para Que este economicade USA Que sea iniciar una amistad favor escríbeme! #041 29 años, Recién llegapoco de Portugués! mente estable y sea RESPETUOSO! duradera. #077 da a la ciudad de San ciudadano o residente. SOY UNA DAMA Me gustaria conocer a catolico, alegre y joven, en busca de Si tu eres ese varón Diego. Estoy en busca DAMA ATRACTIVA honesto. Sin vicios, caballero de 50 a 60 amistades aquí en San de nuevas amistades, Y bonita! de 53 años, deseo conocerte. Escariñoso, soltero y sin años. Que sea Soy Americana pero tu carta y número Diego, hombres y mu- para conocer lo herjeres. Gente noble para saludable compromisos que ten- romántico de buen telefónico! #086 moso de esta Ciudad y Portuguesa! ga entre 60 a 68 años carácter, residente y relacionarse y crear y romántica, DAMA ATRACTIVA amistades lindas y salir sus alrededores. El que no sea de estatura carismática y amante DE 48 años, de tez baja. Para conocernos económicamente en San diego, tomar un caballero que me gus- de la música y los deblanca, cabello claro, estable y que le guste café y platicar. Sin escribeme y envia tu taría que me contacte, portes. Me considero complexión y estatura vicios, ni juegos, solo debe ser un hombre salir a pasear y disfrunumero de tel. #079 de muy buen sentido regular. No soy fea. amistad de personas tar de la naturaleza. respetuoso, sin comSOY BAJITA, del humor. (No soy Trabajo en San Diego, entre 50-60 años. No promisos, que se sien- aburrida) Cristiana y ALGO llenita, moreni- Soy de estatura 1.65".

No tengo hijos, soy te sientas solo y envita de cabello largo y residente y soy muy ta seguro de sí mismo muy positiva. Mi de tez Blanca, gordita, ame tu carta! #033 alegre. Me considero ojos cafes. Soy una y que le guste disfrutar pasatiempo es la bella por dentro y por HOLA! SOY MUbuena persona, persona muy alegre, fotografía.

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El Latino - San Diego