El Latino San Diego Newspaper

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EDICIÓN 29

ANIVERSARIO

VOLÚMEN XXXIV

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JULIO 15 AL 21, 2022

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Planean cerrar EL PARQUE DE LA AMISTAD

El proyecto contemplaría continuar la construcción del muro iniciado por la administración Trump En la gráfica, en primer plano el Jardín Binacional en el Friendship Park (Parque de la Amistad) fundado y cuidado por el activista Daniel Watman y personal de San Diego y Tijuana. Al fondo, la extensión del controversial Muro fronterizo durante la administración de Donald Trump. Foto-Cortesía: Pedro Ríos López.

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l icónico lugar de reunión que representa la reunión y la proximidad binacional de la región de San Diego-Tijuana estará dividido por dos muros de 30 pies, anunciaron funcionarios el martes. El Parque de la Amistad, también conocido como El Parque de la Amistad, se encuentra en el extremo más occidental de la frontera en-

tre EE. UU. y México, justo al sur de San Diego. Los defensores de la coalición Friends of Friendship Park anunciaron el martes que el parque está programado para cerrarse permanentemente al público en los EE. UU. después de que el secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas, aprobara los planes de construcción. El plan tiene como objetivo

extender los muros “estilo bolardo” de 30 pies colocados al este del parque en 2019 y está casi terminado, dijo Paul Enríquez, subdirector de la Cartera de Bienes Raíces e Infraestructura Ambiental de la Patrulla Fronteriza de EE. UU. a los líderes de los Amigos locales de Coalición Parque de la Amistad a principios de este mes.

AL DÍA PÁG.7

¡Nuevo Campeón Mundial!

Marca un impacto internacional en

la industria de la belleza Emilie Henric, residente de Chula Vista

NEGOCIOS PÁG.14

De peso pluma, el boxeador mexicano Rey Vargas, pese a una caída en el noveno round DEPORTE PÁG.15


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Triunfa en los Gabriel Awards Tonantzin Guadalupe, el Podcast L

a historia de las apariciones de la Virgen de Guadalupe a San Juan Diego en 1531, contada en un podcast estilo radionovela, se llevó el galardón a la categoría de Mejor Podcast en Español en los Gabriel Awards de la Asociación de Medios Católicos. Guadalupe Radio produjo este relato de los encuentros que originaron la más grande devoción católica del pueblo mexicano. Tonantzin Guadalupe, el Podcast consta de cuatro

capítulos que duran entre 19 y 22 minutos y están disponibles sin costo desde su estreno en diciembre de 2021. El podcast recrea una dulcísima voz para Nuestra Señora de Guadalupe, la emoción de Juan Diego por cumplir el mandato de la Virgen Morena y algunos diálogos en náhuatl. Tonantzin Guadalupe, el Podcast es una creación del Dr. René Heredia, Director Ejecutivo de Guadalupe Radio, con un equipo de

Latin Podcast Awards Tonantzin Guadalupe, el Podcast tiene ya uno de los Gabriel Awards pero también está nominado a dos premios más de los Latin Podcast Awards. El año pasado, fue Cristo VIve, el Podcast, otro audio drama de Guadalupe Radio, el que se llevó estos dos galardones que se otorgan a lo más destacado de los podcasts independientes creados por y para la comunidad latina.

Usted puede apoyar la candidatura en la categorías de Popularidad y de Revelación del Año al votar por Tonantzin Guadalupe, el Podcast en el sitio

latinpodcastawards.com talentosos productores, actores y músicos liderados por Denise Blasor, directora de teatro y actriz. La Asociación de Medios Católicos (CMA, por sus siglas en inglés, y con más de 800 miembros en Norteamérica) entregó el premio el 6 de julio en la ciudad de Portland, Oregon, durante su conferencia anual 2022. Los Gabriel Awards se han entregado desde 1965 a los mejores contenidos de radio, televisión, cine y plataformas en línea.

Guadalupe Radio recibió así su segundo galardón consecutivo, ya que en 2021 recibió esta misma estatuilla como la Estación de Radio del Año en Español. La señal de Guadalupe Radio llega desde Los Ángeles a San Diego, California, y Tijuana, México. En el 2020 se amplió la señal de radio visual por TV local y se lanzó la aplicación en Roku, Amazon Fire TV, Apple TV y Google TV, además de la que ya se tiene en iOS y Android.

Te invitamos a descargar la App gratis de Guadalupe Radio y escuchar Tonantzin Guadalupe, el Podcast


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Reportero/ Reporter Oficina Principal: El Latino es una publicación Horacio Rentería 1105 Broadway Suite 206 semanal sirviendo la comunidad Chula Vista, CA. 91911 del Condado de San Diego. Diseño/Producción Tel: (619) 426-1491 Fundada en 1988. El Latino es Manuel Martínez Fax: (619) 426-3206 una publicación de propiedad Mailing minoritaria, hispana y mujer. P.O. Box 120550 Tel. 619-426-1491 Cartas de opinion son San Diego, CA 92112 bienvenidas con la información Lunes-Viernes de 9am a 5pm personal de su autor.


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Educación

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El Distrito Escolar Unificado de San Diego requiere personal. Foto José Antonio Avilés

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El sector educativo se refuerza para el siguiente ciclo escolar. Foto José Antonio Avilés

Se busca personal en el Sector educativo SAN DIEGO.- El sector educativo del sur de California presenta una escasez de recursos humanos. Cientos de trabajadores escolares han dejado sus puestos ya sea por jubilación o para mantenerse alejados del riesgo de contagiarse de Covid-19.

El Distrito Escolar Unificado de San Diego (SDUSD por sus siglas en inglés) busca reclutar y retener nuevo personal para cubrir las vacantes y estar listos para el siguiente año educativo. “Tenemos vacantes para maestros, educadores que ayudan

a estudiantes con necesidades especiales, operadores de camiones, trabajadores de servicios de comida, si usted tiene interés por trabajar para nuestro distrito y por tener una carrera apoyando a niños podemos encontrar un lugar para ti”,señaló Richard Barrera,

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cafetería por la habilidad que se me presenta pero me gusta estar en el ambiente de la escuela”, reveló la aspirante a un empleo en el distrito escolar. Sueldos de 20 dólares por hora se pagan en algunos puestos laborales disponibles que pueden administrador del Distrito Escolar incrementar hasta diez dólares Unificado de San Diego. más a mediano plazo. SDUSD, el segundo distrito es- Con salarios como este se busca colar más grande de California, retener al nuevo personal. realizó una feria de empleo en su “El Distrito Escolar de San Diego Centro de Educación donde se es un gran empleador porque entrevistaron a más de 500 aspi- provee los mejores salarios de rantes. cualquier distrito escolar del ConUna de las asistentes al evento dado de San Diego, se paga comlaboral fue María López quien pletamente el seguro familiar, no buscó una oportunidad de incor- sólo para el empleado sino para porarse al sector educativo para toda su familia, tenemos pensiolograr metas personales y apoyar nes reales para el retiro entonces a los estudiantes. es un gran lugar para trabajar”, “Me llama mucho la atención la recalcó Richard Barrera.

El Distrito Unificado de San Diego buscará ofrecer incentivos de contratación de hasta diez mil dólares para puestos de enfermería escolar y educación especial siempre y cuando sea ratificado por la Asociación de Educación de San Diego. El equipo de relaciones laborales del sector educativo continuará trabajando con todos los sindicatos para contratar personal en puestos difíciles de cubrir. Las personas que no pudieron acudir a la feria de empleo del distrito escolar pueden visitar el sitio web www.sandi.net/jobs para enviar una solicitud de entrevista de trabajo. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

Foto-Cortesía: facebook.com/SouthwesternCC/news.swccd.edu

¡Un encuentro inolvidable! CHULA VISTA.- Las jóvenes estudiantes y reporteras del periódico The Sun SWC, Camila González y Nicolette Monique Luna, quizás nunca olvidarán este momento en compañía de la querida activista y luchadora por la causa de las comunidades campesinas, Dolores Huerta. Y es que estas jóvenes periodistas son parte del Southwestern College Sun, publicación estudiantil que recientemente (el 7 de julio) obtuvo merecidos premios nacionales de parte de la Sociedad de Periodistas Profesionales. ¡Felicidades a las dos jóvenes y la publicación de Southwestern College de Chula Vista!. Horacio Rentería Ellatinoonline.com


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Al Día

La segunda mitad de la vida puede ser la mejor. Más experiencia y sabiduría. Más familia. Por eso no debemos poner en riesgo nuestra salud con el COVID. La dosis de refuerzo extiende tu protección contra las peores consecuencias del COVID como la enfermedad grave, daños a los órganos e incluso la muerte. No corras riesgos. Refuérzate hoy.

Encuentra una dosis de refuerzo cerca de ti en vacunas.gov

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Educación

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Seleccionan a un nuevo Superintendente Escolar BONSALL. - La Junta Directiva del Distrito Escolar Unificado de Bonsall (Bonsall Union School District, BUSD) seleccionó al Joseph Clevenger como nuevo Superintendente. La Junta indicó por medio de un comunicado que su selección se llevó a cabo “luego de una extensa búsqueda facilitada por la Oficina de Educación del Condado de San Diego”. Y es que este proceso, de acuerdo con la misma, incluyeron sesiones con administradores, maestros, personal, padres y partes interesadas del distrito. VOTO UNÁNIME Agregó la Junta que para ello “se llevaron a cabo múltiples foros comunitarios y una encuesta en línea estuvo disponible para que cualquiera la completara. La Junta Directiva seleccionó al Señora Clevenger de un grupo de candidatos impresionantemente talentoso y votó unánimente para aprobar su contrato de trabajo”. Del nuevo Superintendente del

El proceso de selección del nuevo Superintendente Joseph Clevenger consideró sesiones con administradores, maestros, personal, padres y partes interesadas del distrito, de acuerdo con la Junta Directiva. Foto-Cortesía: BUSD.

Distrito Escolar de Bonsall, Joseph Clevenger, vale destacar que ha dedicado 18 años al campo de la educación, de los cuales, cuatro de ellos incluyeron su desempeño como director de la querida Escuela Secundaria Sullivan de esta comunidad del norte del condado. RECONOCIMIENTOS Y un dato relevante es que du-

rante su permanencia en ese plantel educativo, la Escuela Secundaria Sullivan recibió el Premio de Escuela Distinguida de California y el prestigioso Reconocimiento al Logro Académico. “Estoy encantado”, afirmo el nuevo funcionario educativo, “de volver a una comunidad que es conocida por su excelencia en la educación. Bonsall tiene un lugar muy especial en mi corazón, y espero trabajar en colaboración para brindar las mejores oportunidades para todos nuestros estudiantes de K-12”. “(El Distrito de) “Bonsall tiene maestros y personal increíbles que se preocupan profundamente por los estudiantes. Estoy ansioso por unirme una vez más a un equipo que trabaja sin descanso para capacitar a todos los estudiantes para que alcancen su máximo potencial de aprendizaje”,destacó. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams

Especial para El Latino

¿Qué es un “tag question”?

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na manera en que se puede cambiar una declaración a una pregunta es con algo se llama “tag question”. Casi siempre consiste de un pronombre y un verbo auxiliar. Por ejemplo, si dices: “He cannot speak Spanish.” (Él no puede hablar español.), no has hecho una pregunta sino una declaración. Para hacer una pregunta, se puede añadir un “tag” usando el verbo auxiliar “can” y el pronombre “he”. Por consiguiente, tenemos esta pregunta:“He cannot speak Spanish, can he?”. Se nota que la declaración (He cannot speak Spanish.) tiene un sentido negativo debido a la palabra “cannot”, y el “tag” (can he) tiene un sentido positivo debido a la palabra “can”. Con muy pocas excepciones, la declaración y el “tag” son opuestos. Cuando la declaración es positiva, el “tag” es negativo y cuando la declaración es negativa, el“tag es positivo. Siempre pones el“tag”después de la declaración. Para que entiendas muy bien, he incluido muchos ejemplos con respuestas a las preguntas. Se puede repetir todas las palabras de la declaración con el auxiliar, pero las respuestas cortas son mucho más comunes. Question: He went to the store with your brother, didn’t he? Answer: Yes, he did go to the store with my brother. / No, he didn’t go to the store with my brother. Más común: Yes, he did. / No, he didn’t Question: We should leave at 5:ooam tomorrow in order to avoid all the traffic, shouldn’t we? Answer: Yes, we should. / No, we shouldn’t. Question: You aren’t very hungry, are you? Answer: Yes, I am. / No, I am not. Question: You didn’t go to school today, did you? Answer: Yes, I did. / No, I didn’t Question: You have not done your homework yet, have you? Answer: Yes, I have. / No, I haven’t. EJERCICIOS Escoge la palabra correcta para completar cada frase. 1. They _________ going to be late for the meeting, are they? a) are b) isn’t c) aren’t 2. We don’t have to finish everything tonight, _______ we? a) does b) do c) doesn’t 3. There are plenty of seats for all the guests, _______ there? a) aren’t b) are c) do 4. There ________ been any problems with the new computer system, have there? a) haven’t b) doesn’t c) aren’t 5. They ________ do what they were supposed to, did they? a) did b) don’t c) didn’t 6. There isn’t any more milk left, ______ there? a) is b) are c) does 7. It was very hot today, _________ it? a) isn’t b) wasn’t c) is 8. Everybody played very well, _________ they? a) are b) doesn’t c) didn’t 9. You _______ know how to do it, do you? a) do b) does c) don’t 10. It usually snows a lot in February, ________ it? a) does b) do c) doesn’t

Answers: 1) c 2) b 3) a 4) a 5) c 6) a 7) b 8) c 9) c 10) c Quote of the week: To persist is to insist that you are an optimst. TW Si tienes preguntas o sugerencias, mándame correo electrónico a: spanishexaminer@yahoo.com Thomas


A l D ía

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Los nuevos planes apuntan a terminar el muro fronterizo de 30 pies de la administración Trump en el parque de la Amistad

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l icónico lugar de reunión que representa la reunión y la proximidad binacional de la región de San Diego-Tijuana estará dividido por dos muros de 30 pies, anunciaron funcionarios el martes. El Parque de la Amistad, también conocido como El Parque de la Amistad, se encuentra en el extremo más occidental de la frontera entre EE. UU. y México, justo al sur de San Diego. Los defensores de la coalición Friends of Friendship Park anunciaron el martes que el parque está programado para cerrarse permanentemente al público en los EE. UU. después de que el secretario de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas, aprobara los planes de construcción. El plan tiene como objetivo extender los muros “estilo bolardo” de 30 pies colocados al este del parque en 2019 y está casi terminado, dijo Paul Enríquez, subdirector de la Cartera de Bienes Raíces e Infraestructura Ambiental de la Patrulla Fronteriza de EE. UU. a los líderes de los Amigos locales de Coalición Parque de la Amistad a principios de este mes. El subjefe de la Patrulla Fron-

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teriza de San Diego, Alfonso Martínez, y el jefe de la estación de Imperial Beach, Justin De La Torre, dijeron a la organización sin fines de lucro que los planes actualmente no incluyen una puerta para peatones en el muro secundario. Las autoridades dicen que se espera que la construcción comience en cuestión de semanas. La construcción tiene como objetivo completar un proyecto financiado en el año fiscal 2018, utilizando diseños autorizados por la Administración Trump. “Joe Biden no debería estar dando los toques finales al muro fronterizo de Donald Trump en el Parque de la Amistad”, dijo John Fanestil, coordinador de la coalición Fends of Friendship Park, con sede en San Diego. Un portavoz de la Patrulla Fronteriza de EE. UU. dijo: “Este pro-

En 2011, la Patrulla Fronteriza reabrió parcialmente el Parque de la Amistad, lo que permitió a personas que visitaran a amigos y familiares al otro lado de la frontera internacional. (Foto cortesía de Amigos del Parque de la Amistad)

yecto reemplazará la barrera primaria y secundaria deteriorada ubicada junto a Friendship Circle en Imperial Beach, California”, informó CBS8.

Según el portavoz, la barrera principal actual “no fue tratada adecuadamente para resistir la corrosión del océano adyacente antes de instalarla”.

“Ya no es estructuralmente sólido y se está desmoronando, lo que presenta riesgos para los agentes de la Patrulla Fronteriza, los miembros de la comunidad y

los migrantes”, escribió el portavoz en una respuesta por correo electrónico. Según la organización sin fines de lucro, el gobierno federal de los EE. UU. tomó la tierra por dominio eminente de California en 2006. “Después de renunciar a docenas de leyes destinadas a proteger espacios públicos como este, construyeron un elaborado sistema de muros frente al Parque de la Amistad”, escribió Friends of Friendship Park en un comunicado. Los funcionarios de la Patrulla Fronteriza de San Diego abrieron el parque Lado de la Amistad de los EE. UU. en 2011 durante un horario limitado cada fin de semana, lo que permitió a las personas de los Estados Unidos ingresar entre los dos muros fronterizos. Según la organización sin fines de lucro, los visitantes pueden hablar a través de una gruesa malla metálica que cubre la “pared principal”. La Patrulla Fronteriza de San Diego cerró temporalmente el parque U.S. Side of Friendship en marzo de 2020. Sarah Berjan

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Festejan pero contaminan

La Sociedad Protectora de Animales de San Diego recibió a más de 100 mascotas callejeras después del 4 de julio

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a Sociedad Protectora de Animales de San Diego acogió a más de 100 animales después del feriado del 4 de julio e insta a los dueños de mascotas que perdieron a sus amigos peludos a que se comuniquen. La agencia vio su día más ocupado del año el martes y comenzó a publicar actualizaciones sobre la recepción de mascotas en las redes sociales. La Sociedad Protectora de Animales de San Diego abrirá sus puertas a las 11 a. m. del miércoles para continuar con el proceso de admisión, reunir a las mascotas con sus dueños y guiar a los posibles padres de mascotas a través del proceso de adopción. Hasta el miércoles por la mañana, la agencia reportó 126 mascotas callejeras bajo su cuidado. Se ofrecen varios recursos al público para ayudar a encontrar una mascota perdida

o reunir a una mascota perdida con su familia. Según los funcionarios de SDHS, una de cada tres mascotas se pierde durante su vida, y solo se encuentra una de cada 10 mascotas perdidas. El feriado del 4 de julio puede ser especialmente aterrador para las mascotas debido a los fuertes ruidos asociados con los fuegos artificiales y la juerga. El año pasado, la agencia recibió a unos 270 animales en los tres días posteriores al 4 de julio, y solo alrededor del 28 por ciento de esos animales se reunieron con sus familias. “Las mascotas tienden a asustarse mucho con los fuegos artificiales, ya sea que se trate de grandes exhibiciones de fuegos artificiales o de miembros de la comunidad que enciendan fuegos artificiales no programados en sus vecindarios locales. Es muy importante que los dueños de mascotas tengan

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un plan sólido para mantener a sus animales tranquilos y seguros, ya que vemos un aumento significativo de mascotas callejeras después de las vacaciones,” dijo la directora de operaciones de la Sociedad Protectora de Animales de San Diego, Jessica Des Lauriers, en un comunicado. “Instamos a las familias de mascotas a tener ese plan pronto, que incluye mantener a las mascotas en casa y en el interior, en un lugar seguro”. La página de mascotas perdidas y encontradas de la Sociedad Protectora de Animales de San Diego se puede encontrar aquí. El público puede llamar a la agencia al 619-299-7012. Sarah Berjan

PIENSA AZUL SAN DIEGO

Toneladas de basura generadas después del 4 de julio

Toneladas de basura se generan por la conmemoración de la Independencia de Estados Unidos. Foto José Antonio Avilés

SAN DIEGO.- Se estima que más de 45 toneladas de basura se generaron en el Condado de San Diego durante los festejos del aniversario de la Independencia de Estados Unidos. Comida, bebidas y otros objetos utilizados para disfrutar el espectáculo de fuegos artificiales generaron desechos principalmente a lo largo de las playas. “Depende de la ubicación pero obviamente hay mucha basura extra que se genera a la mañana siguiente del 4 de julio así que nosotros estimamos más de 45 mil kilos de basura que se recolectaron (el 5 de julio) en todo el condado, así que en playas de San Diego, bahías y parques hay mucha basura extra que debe removerse”,declaró Steve Morris, director ejecutivo de I Love a Clean San Diego. Un día después de la conme-

moración nacional, cientos de personas se reunieron en distintos puntos de las costas de San Diego para realizar una jornada de limpieza. La basura generada por personas que festejaron el 4 de julio ocasionan descontento en gran parte de la población. “Me siento triste porque hay mucha basura después del 4 de julio y lo más que encontramos son colillas de cigarro o cosas de plástico como tapas de botellas de plástico, bolsas de plástico, popotes y muchos cigarrillos”,señaló una de las voluntarias que acudió a la limpieza de las playas. El Departamento de Bomberos de San Diego calculó que más de 745 mil personas acudieron a las diferentes playas de la región para conmemorar 246 años de libertad. Sin embargo, no todos los asis-

tentes fueron cuidadosos con el medio ambiente. “Me siento un poco triste de ver toda la basura que hay pero me gusta saber que estoy haciendo algo para la comunidad, para ayudar a la naturaleza y a los animales”, declaró Ricardo Silva, voluntario de la jornada de limpieza en la playa. Los desechos y residuos eliminados de manera incorrecta que son de origen terrestre representan el 80 % de la basura acuática que se encuentra en las playas. La labor de los voluntarios que asisten a jornadas de limpieza como esta resulta de suma importancia para preservar el medio ambiente de la región. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

La basura y los productos químicos en nuestras alcantarillas y caminos no se tratan antes de entrar en nuestro cursos de agua y playas. Think Blue San Diego trabaja para prevenir esta contaminación y tú puedes ayudar. Reducir la contaminación de las aguas pluviales es fácil cuando todos pensamos azul.

20 Años Jornada de limpieza en las playas de San Diego. Foto José Antonio Avilés


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AVISO LEGAL

Si se vio afectado por el Derrame de petróleo de Santa Bárbara de 2015, es posible que tenga derecho a recibir un pago de un acuerdo de demanda colectiva. Un tribunal federal autorizó este Aviso. Để nhận thông báo tiếng Việt, vui lòng truy cập: www.PlainsOilSpillSettlement.com 如需中文通知,请访问:www.PlainsOilSpillSettlement.com

Se ha llegado a un Acuerdo en la demanda colectiva denominada Andrews et al. v. Plains All American Pipeline, L.P. et al., N.º 2:15-cv-04113 (PSG:JEM) (C.D. Cal.). ¿De qué se trata esto? En la demanda colectiva, se alega que Plains All American Pipeline L.P. y Plains Pipeline L.P. (“Plains” o los “Demandados”) causaron la ruptura de un ducto subterráneo, lo que ocasionó un derrame de petróleo a lo largo de la costa en el condado de Santa Bárbara el 19 de mayo de 2015. El Acuerdo se hace en nombre de los miembros del Grupo de pescadores y del Grupo de propiedades que fueron previamente certificados por este Tribunal. Los Demandantes del Grupo de pescadores alegan que el derrame causó daños a largo plazo a la pesca comercial en los bloques del grupo afectados, incluidas pérdidas financieras significativas. Los Demandantes del Grupo de propiedades alegan que los propietarios y arrendatarios no pudieron usar ni disfrutar de sus propiedades como resultado del derrame, porque el petróleo fue arrastrado hasta sus propiedades y las playas adyacentes a sus propiedades. Plains niega cualquier reclamación de irregularidades y refuta todas las reclamaciones. Si el Acuerdo es aprobado por el Tribunal, resolverá todas las reclamaciones restantes del litigio de demanda colectiva pendiente ante el Tribunal de Distrito de los Estados Unidos para el Distrito Central de California. El Acuerdo del Grupo de pescadores es por $184 millones, y el Acuerdo del Grupo de propiedades es por $46 millones, incluidos los honorarios de abogados y costas. El Tribunal no ha decidido quién debe ganar este litigio, si los Demandantes o Demandados. Las Partes conciliadoras no concuerdan en cuanto a si las reclamaciones de los Demandantes hubieran sido reconocidas frente a Plains, o al monto de los daños y perjuicios, si los hubiera, que serían recuperables si el Grupo prevaleciera respecto de las reclamaciones alegadas. Por tanto, después de años de litigio, que incluyeron una moción de desestimación, certificación de grupo y etapas de juicio sumario, ambas partes celebraron un Acuerdo. Las Partes también culminaron una etapa de descubrimiento sustancial y se estaban preparando para que el juicio comenzara el 2 de junio de 2022. ¿Quién se ve afectado? Usted es miembro del Grupo de pescadores si es una persona o empresa que era propietaria o trabajaba en una embarcación que estaba operativa al 19 de mayo de 2015 y que: (1) desembarcó mariscos comerciales en los bloques de pesca del Departamento de Pesca y Vida Silvestre de California (California Department of Fish & Wildlife, “CDFW”) 654, 655 o 656, o (2) desembarcó mariscos comerciales, excepto peces de fondo o especies altamente migratorias (según lo definido por el CDFW y el Consejo de Gestión de Pesca del Pacífico), en los bloques de pesca del CDFW 651-656, 664-670, 678-686, 701-707, 718-726, 739-746, 760-765 u 806-809, del 19 de mayo de 2010 al 19 de mayo de 2015, inclusive, o si usted era una persona o empresa en funcionamiento al 19 de mayo de 2015 que compró dichos mariscos comerciales directamente de los pescadores comerciales y los revendió a nivel minorista o mayorista. Puede averiguar si es miembro del Grupo de www.PlainsOilSpillSettlement.com

pescadores visitando www.PlainsOilSpillSettlement.com. Usted es miembro del Grupo de propiedades si era propietario o arrendatario de una propiedad residencial frente a la playa o de una propiedad con una servidumbre privada a una playa donde llegó el petróleo del derrame de Santa Bárbara de 2015 y este fue clasificado como pesado, moderado o ligero. Puede averiguar si su propiedad está incluida en la página www.PlainsOilSpillSettlement.com, donde se publica una lista de las propiedades que, según los Demandantes, se vieron afectadas. ¿Qué dispone el Acuerdo? Si se aprueba el Acuerdo, se crearán dos fondos en efectivo, uno de $184,000,000 (el “Monto del Acuerdo del Grupo de pescadores”) y otro de $46,000,000 (el “Monto del Acuerdo del Grupo de propiedades”) que conformarán, junto con cualquier interés devengado, el “Fondo común del Grupo de pescadores” y el “Fondo común del Grupo de propiedades”, respectivamente. Cada uno de los fondos comunes menos (a) los impuestos y gastos fiscales; (b) gastos administrativos y de notificaciones, y (c) honorarios de abogados y costas, y toda compensación por servicios a los Representantes del Grupo por su trabajo de representación que otorgue el Tribunal (los “Fondos neto del Acuerdo”), se distribuirá entre los miembros del Grupo elegibles de conformidad con un plan de distribución propuesto (el “Plan de distribución”). Si usted tiene derecho a una reparación en virtud del Acuerdo, el Administrador del Acuerdo determinará la parte del Fondo neto que se le pagará conforme al Plan de distribución que apruebe el Tribunal. ¿Quién representa al Grupo? El Tribunal ha designado a Lieff Cabraser Heimann Bernstein LLP, Keller Rohrback L.L.P. y Cappello & Noel LLP, y a Audet & Partners, LLP (“Abogados del Grupo”) como los abogados que representan al Grupo. No se le cobrará por los servicios de estos abogados. Los Abogados del Grupo solicitarán al Tribunal una adjudicación de honorarios de abogados por un monto que no excederá el 33% del Monto total del Acuerdo (no más de $60,720,000 del Monto del Acuerdo del Grupo de pescadores y $15,180,000 del Monto del Acuerdo del Grupo de propiedades). Además, los Abogados del Grupo solicitarán al Tribunal el reembolso de sus gastos de litigio (por un monto que no excederá los $5.2 millones del Monto del Acuerdo del Grupo de pescadores y $1.3 millones del Monto del Acuerdo del Grupo de propiedades). Si desea que lo representase su propio abogado, podrá contratar uno y asumir el cargo. ¿Qué debo hacer? Si usted es miembro del Grupo y desea obtener dinero del Acuerdo, debe presentar un Formulario de reclamación, disponible en www.PlainsOilSpillSettlement.com, o bien llamar al número gratuito 1-844-202-9486 para solicitar que se le envíe por correo postal una copia impresa del Formulario de reclamación. Su Formulario de reclamación y, si es necesario, cualquier documentación de respaldo requerida, deben tener sello postal (si se envía por correo) o enviarse en línea a la siguiente dirección, a más tardar el 31 de octubre de 2022, o antes de dicha fecha.

Plains Oil Spill Settlement c/o JND Legal Administration P.O. Box 91450 Seattle, WA 98111 Correo electrónico: info@PlainsOilSpillSettlement.com www.PlainsOilSpillSettlement.com Número de teléfono: 1‐844-202-9486 Si usted es miembro del Grupo, puede objetar o decirle al Tribunal lo que no le gusta del Acuerdo. Seguirá estando obligado por el Acuerdo y aún podrá presentar un Reclamo. Las objeciones deben notificarse/ presentarse a más tardar el 19 de agosto de 2022. Visite www.PlainsOilSpillSettlement.com para obtener detalles sobre cómo objetar el Acuerdo. Si usted es miembro del Grupo y no optó previamente por excluirse del Grupo ni celebró un acuerdo por separado con Plains para el cual firmó una renuncia completa, usted es miembro del Grupo y estará obligado por la renuncia de reclamaciones como parte del Acuerdo. El Grupo de pescadores se certificó por primera vez el 28 de febrero de 2017 y luego se modificó el 22 de noviembre de 2019. El Grupo de propiedades fue certificado el 17 de abril de 2018. Anteriormente, usted tuvo la oportunidad de excluirse del Grupo de pescadores y del Grupo de propiedades. Si no se excluyó entonces, no puede excluirse ahora. ¿Qué ocurrirá después? El Tribunal celebrará la Audiencia de aprobación definitiva el 16 de septiembre de 2022 a la 1:30 p. m. hora del Pacífico, ante el Honorable Juez Phillip S. Gutiérrez en el Tribunal de Distrito de los Estados Unidos para el Distrito Central de California: First Street Courthouse, 350 West 1st Street, Courtroom 6A, 6th Floor, Los Ángeles, California 90012-4565. En la audiencia, el Tribunal determinará lo siguiente: (1) si el Acuerdo por $184,000,000 para el Grupo de pescadores y por $46,000,000 para el Grupo de propiedades es justo, razonable y adecuado, y por tanto, debe ser aprobado por el Tribunal; (2) si la Sentencia, según lo dispuesto en el Acuerdo de conciliación, debe ser registrada; (3) si adjudica honorarios y gastos al Abogado del Grupo a partir de los Fondos comunes del Grupo de propiedades y de pescadores y, si es así, qué cantidad; (4) si adjudica compensaciones por servicios a los Demandantes (el Abogado del Grupo está solicitando $15,000 para cada uno de los 14 Representantes del Grupo) en relación con su representación de los Grupos a partir de los Fondos comunes del Grupo de propiedades y de pescadores y, si es así, qué cantidad, y (5) si el Plan de distribución debe ser aprobado por el Tribunal. ¿Cómo obtengo más información? Para obtener más detalles e imprimir el Acuerdo de conciliación, visite www.PlainsOilSpillSettlement.com. También puede escribir si tiene preguntas o notificar al Administrador del Acuerdo con respecto a los cambios de domicilio a: Plains Oil Spill Settlement c/o JND Legal Administration, P.O. Box 91450, Seattle, WA 98111, enviar un correo electrónico a info@PlainsOilSpillSettlement.com o llamar al Administrador del Acuerdo al 1-844-202-9486.

1‐844-202-9486


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SAN DIEGO.- Investigadores de la Universidad de California San Diego encontraron como la dieta y los patrones de alimentación inciden en personas que sufren de obesidad y la Diabetes Tipo 2. Empleando ratones para el estudio de laboratorio, los investigadores encontraron que la cantidad de alimento que los roedores comían alteraba la microbioma intestinal: Esto es que demasiada comida con demasiada frecuencia resultaba en una salud microbiana y metabólica más deficiente. ¿QUÉ SON LOS MICROBIOMAS? Vale precisar que los microbiomas se encuentran por todas partes, en el interior de nuestro cuerpo y fuera de él. Son parte de nuestro sistema alimenticio y están presentes en todo el proceso de producción (nutrición). Sin embargo, aunque suele asociarse con bacterias y otros microorganismos, “los microbiomas nos brindan muchos beneficios y son esenciales para una alimentación nutritiva, abundante y deliciosa”. “CAMBIA CONSTANTEMENTE” “Es importante darse cuenta de que el microbioma intestinal

El Latino - San Diego

Importantes hallazgos Encontraron investigadores de UCSD en el caso de personas obesas y que padecen Diabetes Tipo 2 comida y el microbioma interactúan para afectar el aumento de perso y la diabetes”. CAMBIOS CLAVES PARA LA SALUD “Y lo que hemos aprendido”, destacó el Médico, “es que los cambios cíclicos en el microbioma intestinal son bastante importantes para la salud, ya que ayudan con el reloj circadiano”, que no es otra cosa que el ciclo natural de cambios físicos, mentales y de comportamiento que experimenta el cuerpo en un ciclo de 24 horas. La relación entre dieta, alimentación, obesidad y Diabetes Tipo 2, son factores claves del estudio de los investigadores de UCSD. Fuente de la foto: https://elmedicointeractivo.com/

cambia constantemente, no solo según lo que comemos, sino también según la hora del día”,afirmó el principal autor del estudio, Amir Zarrinpar, profesor-asistente de medicina en la UC Facultad de

Medicina San Diego y Gastroenterólogo de UC San Diego Health. “La mayoría de los investigadores obtienen instantáneas de ese entrono en constante cambio”, continuó Zarrinpar,“lo que dificul-

ta la comprensión de lo que sucede en el intestino. Con este estudio, estamos tratando de obtener múltiles instantáneas a lo largo del día, casi como una película para comprender mejor cómo la

BACTERIAS Y MICROORGANISMOS De acuerdo con el contexto del estudio se estima que entre 500 y 1000 especies bacterianas residen en el intestino de cada persona y probablemente 100 mil billones de microorganismos. Se indica que así sea en ratones

como en los hombres (seres humanos), el llamado íleon es el tramo final del intestine delgado y se conecta con el ciego, la primera parte del intestine grueaso. Y es que en el íleon, los nutrientes se extraen de los alimentos licuados; y en el ciego, que también se caracteriza por ser el principio del colon, inicia el proceso de extracción de agua. FACTORES DIVERSOS Se concluye en este sentido que “ambos procesos son complejos, dinámicos y profundamente influenciados por factores que van desde los tipos de alimentos consumidos y cuando, hasta los residentes microbianos del intestino”, los cuales ayudan a llevar a cabo la digestion, la absorción de nutrients, la síntesis de vitaminas y el desarrollo del sistema inmunológico”. En la coaturía del estudio tambieen se ecuentran Steven D. Brown, Amulya Lingaraju, Cameron Martino, Pehg Zhao, Antonio Pinto, Alan Salatiel, Vignesh Silvaganesh, Robert Knight y Max Chang, entre otros. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

MTS ofrece un bono de inicio de sesión de $5,000 para operadores de autobuses hasta el 31 de agosto

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l Sistema de Tránsito Metropolitano (MTS por sus siglas en inglés) ofrece incentivos financieros de hasta $5,000 para operadores de autobuses recién contratados y una amplia gama de trabajos para apoyar el crecimiento del sistema en medio de la escasez de mano de obra. Hay docenas de puestos para operadores de tranvías, operadores de autobuses, electromecánicos, embajadores de estaciones, puestos administrativos y más disponibles en MTS. Los bonos de inicio de sesión están disponibles hasta el 31 de agosto para operadores de autobuses/operadores de autobuses estudiantiles por $5,000 y limpiadores de autobuses por $1,000. La oferta de bonificación de inicio de sesión para estos puestos aumentó de $10000 y $500, respectivamente. “Al igual que muchas empresas, MTS actualmente experimenta una escasez de mano de obra”, dijo Sharon Cooney, directora ejecutiva de MTS. “Esperamos que estos bonos de inicio de sesión puedan servir como un incentivo para aquellos que buscan una carrera profesional satisfactoria en el transporte y ayudar a MTS a continuar operando un gran sistema para nuestra región”. Muchos departamentos bajo MTS dan la bienvenida a los solicitantes con diferentes niveles de experiencia y ofrecen capacitación paga para puestos seleccionados, incluidas las operaciones de autobús, tranvía y mantenimiento. La agencia opera más de 100 rutas de autobús y tres líneas de Trolley en toda la región.

La agencia de transporte también ofrece atención médica, un pase de tránsito para empleados y dependientes, condonación de préstamos públicos, reembolso de matrícula, programas de bienestar y desarrollo profesional, entre otros beneficios. Los interesados en presentar una solicitud pueden visitar la página de carreras de MTS y buscar ofertas de trabajo, y las solicitudes deben enviarse a través del portal. Para obtener más información sobre los bonos de inicio de sesión y los requisitos de calificación, visite sdmts.com/careershttps://www.sdmts. com/inside-mts/careers. Sarah Berjan

La agencia opera más de 100 rutas de autobús y tres líneas de Trolley en toda la región. (Cortesía del Sistema de Tránsito Metropolitano)


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El Latino - San Diego

W e n e e d your input! The County of San Diego Southeastern Live Well Center

Public Art Community Input Tour July 11 through July 31, 2022

What: The new Southeastern Live Well Center will be a beautiful, environmentally friendly facility located near a historic intersection that will provide easy access to a variety of health, social services and community meetings for residents.

Review and comment on the Artists’ Design Concepts for the SELWC • Main Entry Sculpture • Meditation and Wellness Sculpture • Architectural Art • Wall Art in Main Lobby

How:

Take a survey and let us know your favorite artists and design concepts

Where:

Art boards and surveys will be at the Malcom X Library and various community events. Department of Homeless Solutions and Equitable Communities

For more details or to take the survey online, go to:

leahgoodwincreations.com

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Autoridades incautaron 5,000 libras de metanfetamina en National City K-9 Milo ayudó a los alguaciles y socios encargados de hacer cumplir la ley a realizar una de las mayores redadas de metanfetamina en la historia del condado de San Diego. Foto cortesía del Departamento del Sheriff del Condado de San Diego

C

uatro hombres enfrentan cargos federales de tráfico de drogas por transportar más de 5,000 libras de metanfetamina descubiertas en dos camiones en National City, que las autoridades creen que es una de las últimas incautaciones de metanfetamina en el condado de San Diego. Las autoridades vigilaron un camión de caja de 20 pies después de que cruzó a los Estados

Unidos a través del puerto de entrada comercial de Otay Mesa aproximadamente a las 4:55 p.m. Según la denuncia, el camión viajó hasta Hoover y la calle 30 en National City, donde los agentes presenciaron cómo los acusados, todos residentes de Tijuana, descargaban docenas de cajas de cartón en una camioneta Dodge. La oficina del fiscal federal informó que las cajas contenían aproximadamente paquetes que

dieron positivo por metanfetamina. En total, los bultos pesaban más de 5000 libras. “Esta incautación monumental representa otra victoria contra los cárteles de la droga que alimentan la adicción en los Estados Unidos”, dijo la agente especial a cargo de la DEA, Shelly S. Howe. “Debido a nuestras excelentes asociaciones con otras agencias de aplicación de la ley, continuaremos interrumpiendo el flujo de drogas de los cárteles hacia nuestras ciudades”. El alguacil del condado de San Diego, Anthony C. Ray, dijo que la asociación y la colaboración de la agencia permitieron compartir información “que es absolutamente fundamental para evitar que las drogas ingresen a nuestras calles y responsabilizar a los narcotraficantes”. La Oficina del Fiscal de los Estados Unidos recuerda al público que una denuncia no es prueba de culpabilidad. “Se presume que el acusado es inocente y tiene derecho a un juicio justo en el que el gobierno tiene la carga de probar la culpabilidad más allá de toda duda razonable”,dijo la fiscal federal adjunta Blanca Quintero. Sarah Berjan

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Momento en el que los funcionarios municipales y niños invitados llevaron a cabo el corte del listón inaugural. Fotos: Horacio Rentería.

Hacia la modernización Avanza la comunidad de San Ysidro, dejando en el pasado viejos estigmas SAN YSIDRO, CA.- La comunidad de San Ysidro es una población dispuesta a superar, de una vez por todas, su viejo estigma histórico que la había etiquetado como ‘nido de polleros o coyotes’ y en el mejor de los casos como un irrelevante “puente de paso”,por su ubicación fronteriza entre Estados Unidos y México. Y este camino hacia su modernización ha quedado de manifiesto con solo poner atención en dos significativos hechos: la inauguración de la nueva Biblioteca Pública el 5 de septiembre de 2019 y el cierre de la antigua que había operado desde 1924 y que está a punto de cumplir su primer Centenario. Por todo ello fue relevante la ceremonia de reapertura del San Ysidro Teen Center (Centro de Adolescentes de San Ysidro), el lunes 11 de julio y la idea de utilizar una antigua biblioteca para que los adolescentes cuenten con un sitio para canalizar positivamente su energía juvenil. Y de hecho al Teen Center se le define como un centro para adolescentes que funciona como centro comunitario , después de escuela y puede proporcionar servicios para ni ños y muchachos (as) adolescentes en riesgo. A ello se refirió el alcalde de San Diego, Todd Gloria, luego de inaugurar junto con Vivian Moreno, regidora del Octavo Distrito, otros funcionarios municipales y adolescentes que se dieron cita a la ceremonia de corte del listón inaugural. “Después de que abrimos una nueva biblioteca succursal en San Ysidro hace unos años”, escribió el munícipe,“la antigua biblioteca necesitaba una nueva vida. Hoy lo reabrimos como un nuevo Teen Center. Me alegra que este edificio histórico renovado continúe sirviendo al vecindario y a sus niños durante muchos años más”. Antes de la ceremonia de corte del listón, el alcalde Gloria destacó que el gobierno por él encabezado tiene como norma garantizar igualdad de acceso a los servicios a todos los miembros de la comunidad. Luego de las ceremonias oficiales de presentación del nuevo Centro para Adolescentes, jóvenes disfrutaron de su apertura jugando en ‘futbolito’, tenis de mesa, lanzado una pelota de baloncesto a la canasta o en una mesa de billar, lo cual fue observado con evidente curiosidad y satisfacción por el jefe de gobierno de la ciudad

de San Diego. Vale destacar que, además de los funcionarios mencionados, asistieron a la ceremonia de reapertura del centro de servicios para adolescentes Michel Anderson, Andy Field, presidente de la Junta Directiva de San Diego Park Foundation, Andy Field, director de Parques y Recreación de la Ciudad de San Diego y empleados del gobierno local y oficiales del Departamento de Policía de San Diego. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

El alcalde Todd Gloria disfrutó y observó con evidente curiosidad el juego de ‘futbolito’ de estos niños.

La actividad física y el goce que produce el deporte es una de las ventajas que ofrece el nuevo centro.

Niñas disfrutando de un partido de juego de tenis de mesa.


Al Día

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¡Por mis hijos, Nunca más!, un grito a la libertad Por Javier Alvarado Especial para El Latino SD

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on la voz quebrada por el llanto, con las huellas que marcan y el triste recuerdo de un amor enfermizo, Mariana López, se convirtió en una más de las mujeres valientes, que dijeron “basta a la violencia doméstica, por mis hijos saldré de este abismo”. Hoy da gracias a Dios por la felicidad y bendiciones que llenan su vida. La base de datos mundial sobre la violencia contra las mujeres de la OMS (Organización Mundial de la Salud) en el año 2021 estima que una de cada siete mujeres (el 13% de las mujeres de 15 a 49 años) ha experimentado violencia física y/o sexual por parte de su pareja o marido en los últimos 12 meses. Uno de estos casos es el de una mujer campesina, originaria de Oaxaca (estado del sur de México) llamada Mariana López, quien tiernamente se enamoró sin pensar que ese hombre con el que compartiría sus días sería su agresor, en un caso más de violencia doméstica. Mariana López, trabaja en los campos de Oxnard, California, extrayendo moras por más de 8 horas diarias. Es madre soltera de dos niños. En medio de este duro trabajo bajo fuertes temperaturas conoció y se enamoró de la galantería y amabilidad de un hombre con quien compartió una parte de su vida. “Conocí a esa persona aquí mismo en el campo, me parece maravilloso, detallista, lindo, el primer año que decidimos vivir juntos fue bueno, pero al año siguiente se transformó, comenzó a tomar demasiado, a usar drogas y empezó con el abuso verbal, físico y los horribles golpes”, así narra esta valiente mujer durante la entrevista con la periodista Rossana Drumond de Alianza News. Nuestra entrevistada nos recuerda que el maltrato físico no es solamente patear, empujar, tirar del pelo, arrojar objetos, sino también atemorizar o acechar, impedir que tengas libres movimientos. “Cuando una persona es drogadicta se hace ideas horribles en su mente, ve cosas que no hay, son celosos posesivos, te gritan y lo peor es que lo hacen delante de los niños”,expresó. Mariana contó que como vivía sola en los Estados Unidos, sin ningún familiar, perdona a su pareja una y otra vez, aguantaba tristemente con la idea de querer sacarlo de sus vicios.“Él es buena persona porque yo recordaba lo buen hombre que era cuando lo conocí, me sentía dependiente, pese a ser yo quien cubría muchos de los gastos de la casa”,recuerda con la voz entrecortada. ROMPER EL CICLO Nuestra invitada continua su testimonio “cuando un fin de semana, mi pareja, sale con los amigos y no llega a dormir. Yo dije Ok, no voy a decirle nada porque yo no quiero golpes, no quiero nada de insultos, me levanté y fui a trabajar, de regreso el comenzó a seguirme. Él traía una navaja, quería que lo acompañara a un lugar, le dije que no lo iba a hacer, por el bien de él y por el bien mío, que cuando estuviera bien hablaríamos”. A partir de ese momento Mariana López, teme por su vida; con cada golpe de su conviviente reaccionó y se arma de valor. No permite que sus hijos, a su corta edad, griten, se asusten. Es allí que dijo “¡por mis hijos, nunca más!”, y expira un grito

a la libertad. Habló con la policía, le prestaron apoyo deteniendo a su agresor, decidió hacerlo por sus hijos para que no tengan traumas, ese fue el momento decisivo para su vida. López agradece la cooperación que le brindan en la organización Hermandad Mexicana, la cual le ayuda a vencer todo este sufrimiento y sobre todo a mantener la valentía para enfrentar en los tribunales a su ex pareja. Aunque la narración de Mariana López es un testimonio que nos desgarra, a la vez nos alienta, porque vemos una esperanza, que así como ella muchas mujeres pueden sonreír y besar el rostro de sus niños y niñas. Es difícil dejar de ser víctima de violencia doméstica, se necesita decisión y fuerza de voluntad. “Vivir con una persona en violencia no duermes, no vives, no trabajas, no estas tranquila en ningún momento. Romper este ciclo es muy difícil, es un proceso por el cual tenemos que pasar, pero de verdad uno se va a sentir mucho mejor. Cuando estuve viviendo con esta pareja jamás pude ahorrar, todo me lo gastaba. Hoy es bueno ver a mis hijos bien, verlos felices. Escuchar cuando llego de trabajar “mami vamos a jugar” y verles con esa sonrisa que ya habían perdido. Para mí es la mayor satisfacción”,expresó. LA VIOLENCIA DOMESTICA LASTIMA La violencia doméstica es uno de los crímenes menos reportado, muchas mujeres no se atreven a vencer el miedo a sus agresores, convirtiéndose en parte del diario vivir. Es importante recordar que las leyes sobre violencia en el hogar dicen que“maltrato”es lesionar físicamente, o tratar de lesionar, a otra persona, ya sea intencional o imprudentemente; agredir sexualmente; causar a alguien un temor razonable producto de las amenazas o promesas de causar daño; acosar, acechar, amenazar o golpear a otro, perturbar la paz de alguien, o destruir los bienes personales de otro. “Salgan de la opresión, salgan adelante no sé detengan”,recomendó Mariana López. Este artículo es parte del proyecto periodístico sobre la Violencia Doméstica en la comunidad latina y cuenta con el apoyo y generosidad de Blue Shield of California Foundation.

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Plan de 5 puntos Propuso el presidente mexicano López Obrador al presidente Biden

Fue un encuentro cordial entre los presidentes Manuel Andrés López Obrador y Joe Biden. Foto-Cortesía: Cuenta de facebook de Andrés Manuel López Obrador.

WASHINGTON, D.C.- El presidente mexicano Manuel Andrés López Obrador presente ante el presidente Joe Biden, un plan de cinco puntos en el que se destaca una propuesta para enfrentar la inflación (el aumento en la gasolina) y “ordenar el flujo migratorio”. En un extenso discurso cuyos puntos no fueron respondidos por el presidente estadounidense, propuso “permitir la llegada a Estados Unidos de obreros, técnicos y profesionales de las distintas disciplinas, mexicanos y centroamericanos con visas temporales para asegurar que no se paralice la economía por falta de mano de obra”.

“El propósito”, afirmó el mandatario mexicano, “es contar con la fuerza de trabajo que demandará el plan propuesto por usted y aprobado por el Congreso de destinar más de un billón de dólares para la construcción de obras de infraestructura. Asimismo, es indispensable, lo digo de manera sincera y respetuosa, regularizar ya y dar certidumbre a migrantes que, desde hace varios años trabajan honradamente y contribuyen al desarrollo de esta gran nación”. Antes, López Obrador se refirió al popular Programa Bracero de 1943 impulsado por ex presidente estadounidense Dwight

Rooselvet y “por el cual miles de jornaleros agrícolas mexicanos ingresaron a Estados Unidos de manera legal para ayudar en la producción de alimentos; incluso durante la construcción del ferrocarril” en el país. SE HA PERMITIDO A ESTADOUNIDENSES CARGAR GASOLINA EN MÉXICO, SEÑALÓ En el tema económico señaló que “las altas tasas de inflación tiene que ver con los desajustes de la economía mundial por la pandemia y la guerra en Ucrania, pero también debemos reconocer que no hemos estado produciendo lo suficiente”. “Se ha permitido”, agregó, “que estadounidenses que viven cerca de nuestra frontera puedan cargar sus automóviles del lado mexicano a menor precio, actualmente ya se están abasteciendo automovilistas estadounidenses en la ciudades fronterizas de México, pero podriamos incrementar nuestros inventarios de manera inmediata”. “Ponemos a disposición de su gobierno”, expresó el líder mexicano, “más de mil kilómetros de gasoducto a lo largo de la frontera sur con México para transportar gas de Texas a Nuevo México, ... PARA VER NOTA COMPLETA VISITE, ELLATINOONLINE.COM

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El Latino - San Diego

Negocios Marca un impacto internacional en

la industria de la belleza Emilie Henric, residente de Chula Vista

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a artista de belleza francomexicana local se sentó con El Latino para hablar sobre su exitoso negocio internacional y lo que tuvo que superar como maquilladora adolescente que emigró a los EE. UU. a la edad de 17 años Hace casi tres décadas, en 1993, en Chihuahua, México, se fundó un negocio de salón de belleza que eventualmente se abriría camino hacia los Estados Unidos. Con solo 13 años, Emmy Henric comenzó a trabajar en el salón de belleza de su madre en México, ganando experiencia en la industria del maquillaje en una fase tan joven de su vida. Pero su historia despegó principalmente dos años después, cuando se convirtió en madre a los 15 años, situación que, según ella, le provocó un sentido de urgencia e inspiración para brindar

una educación de calidad a su primera hija. A los 15 años, Emmy abrió su negocio de maquillaje en Chihuahua. Este logro comenzó pequeño pero estuvo lleno de sueños que la llevaron a convertirse en la maquilladora profesional y educadora de belleza que es hoy. Dos años después, Emmy hizo las maletas y se mudó a los Estados Unidos a la edad de 17 años con una visa de estudiante para estudiar colorimetría artística y cosmetología. Su sueño solo estaba comenzando Solo unos años después, Emmy cumplió una de sus metas de tener su salón de belleza en los EE. UU. y rápidamente ganó nuevos clientes a medida que pasaba el tiempo. Su arduo trabajo y dedicación comenzaron a dar resulta-

“Emilie Henric abre su nueva locación de salón de belleza, Emmy Beauty and Skin, localizado en San Ysidro. Foto cortesía de Emmy Henric”

dos a los 20 años. “Mi inspiración en ese entonces era mi hija y mi sueño de superarme y algún día convertirme en una educadora de belleza internacional”, dijo Emmy sobre los inicios de su trayectoria. Después de un tiempo, la maquilladora comenzó a utilizar su propio espacio de garaje para cumplir uno de sus sueños de convertirse en la educadora de belleza que quería ser. Y fue entonces cuando el programa de maquillaje “Emmy Artistic Academy” fue lanzado por el joven soñador en ese momento, lo que se convirtió en un desafío para Emmy, que no hablaba inglés con fluidez en ese momento. Pero ella perseveró. Una vez más La artista franco-mexicana estaba consciente del estereotipo de las mujeres mexicanas que vienen a los Estados Unidos a trabajar en tareas domésticas y de mantenimiento, un estereotipo que se desafió a sí misma a superar. Su sueño de lanzar un exitoso negocio de salón de belleza siempre estuvo contra viento y marea en su profesión. Luego vino la parte más difícil. Las probabilidades en su contra a nivel profesional no eran tan molestas como las barreras que estaba a punto de enfrentar a nivel personal. El salón de belleza de Emmy es más que un salón de belleza.Y usted puede preguntarse: “Bueno, ¿qué significa eso? ¿Qué más es entonces?” Bueno, uno de los pilares de su academia es el empoderamiento de mujeres con hijos con necesidades especiales, mujeres que han sido víctimas y sobrevivientes de violencia doméstica y mujeres con diagnóstico de cáncer. Su academia se ha convertido en una experiencia educativa para mujeres y una fuente de empoderamiento e inspiración para mujeres en su industria.

Superó barrera tras barrera Cada una de estas luchas de la vida real llegó a casa para Emmy. De hecho, lo ha vivido todo cuando se trata de superar las barreras relacionadas con la violencia doméstica y criar a un niño diagnosticado con síndrome de Asperger. Emmy, ahora divorciada, estuvo casada una vez y su pareja padecía esquizofrenia, que se describe como un “trastorno mental grave en el que las personas interpretan la realidad de manera anormal”, según funcionarios de salud. De la quiebra a la violencia doméstica Durante algunos años, Emmy y su pareja habían construido una base familiar bastante exitosa para ellos y sus hijos. Negocios juntos, casa juntos, crecieron juntos. En 2015, su esposo se quebró por completo y entró en uno de sus salones del sur de la bahía y la agredió físicamente en la academia local. El exesposo no identificado, quien según ella tiene un alto estatus financiero, inicialmente se había llevado dos bienes valiosos y cruciales en la vida de Emmy. El negocio del salón de belleza y la casa, desaparecieron en un abrir y cerrar de ojos. A comenzar desde cero Luego, Emmy se ve obligada a comenzar desde cero.

Se mudó a un refugio con sus hijos durante meses, donde comenzó de cero después de tener todo lo que podía pedir como maquilladora profesional y esposa. Esta caída se volvió aún más onerosa para Emmy cuando él le quitó a sus hijos durante bastante tiempo. Aunque no pasó mucho tiempo antes de que su trastorno grave le resultara contraproducente meses después, cuando una de sus hijas experimentó una situación grave que involucraba abuso sexual y emocional. Este acto de violencia allanó el camino para que Emmy recupere la custodia física y legal total de sus hijos. Ahora se considera una activista en nuestra comunidad además de ser una mujer de negocios, dedicando su tiempo y esfuerzo para ayudar a otras mujeres que han sufrido cualquier forma de abuso doméstico en el hogar. Según fuentes, más de 1 de cada 3 mujeres en los Estados Unidos experimentará abuso doméstico en su vida. Eso incluye violación, violencia física y/o el acto de acecho por parte de su pareja. Academia de primer nivel “La vida me ha devuelto todo lo que he perdido, pero lo más importante, lo que merezco”, dijo Emmy. “La vida me ha quitado mucho en un lapso de solo tres años, pero también me ha dado mucho”.

A partir de hoy, su academia es una academia de belleza binacional de primer nivel en los Estados Unidos y está reconocida con acreditación completa. Según Emmy, la base de su negocio se basa en su fe y en la ayuda de quienes le han allanado el camino para lograr sus sueños. Pero una cosa es segura; ella aún no ha terminado. Ya ha plantado sus semillas a nivel internacional, con muchos de sus alumnos trabajando en salones de belleza en todo el mundo, incluso en América Latina y Europa. “En mi negocio, veo el futuro que hemos logrado con la fe y la ayuda de Dios y de nuestro prójimo”,dice Emmy sobre su negocio. “Hoy tenemos más de 2500 estudiantes de posgrado de nuestra academia con el 82% trabajando en el campo de la belleza en México, EE. UU., América Latina, Londres y vamos por más”. Y el mes pasado, Emmy realizó una gran inauguración de su nuevo concepto en San Ysidro, Emmy Celebrity Beauticians Spa y Academy, donde todas las mujeres podrán visitar y recibir los servicios de belleza que necesiten. El salón está ubicado en 199 Virginia Avenue, San Ysidro, CA 92173. PARA VER NOTA COMPLETA VISITE, ELLATINOONLINE.COM Guillermo Mijares Ellatinoonline.com


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Deporte ¡Nuevo Campeón Mundial! De peso pluma, el boxeador mexicano Rey Vargas, pese a una caída en el noveno round

SAN ANTONIO, TX.- El mexicano Rey Vargas se convirtió en campeón mundial de peso pluma el sábado 10 de julio por la noche, no sin antes sufrir arriba del encordado. Para lograrlo, sin embargo, tuvo que levantarse de una caída y boxeó y se abrió camino hacia el Campeonato Mundial de Peso Pluma del CMB contra Mark Magsayo por decisión dividida. Fue enfrentamiento dramático el que escenificaron en el estadio Almodome de San Antonio, los púgiles (mexicano y filipino), y al final la decisión fue dividida -y para algunos polémica-, pues dos jueces vieron ganador a Vargas, 115-112, mientras otro consideró que la victoria correspondió a Magsayo (114-113).

De izquierda a derecha: Los padres de Vargas y el popular entrenador Nacho Beristáin (quinto, de bigote y lentes). Foto-Cortesía: Ryan Hafey/ Premier Boxing Champions. Una pelea de toma y daca la que protagonizaron el mexicano y el filipino. Foto-Cortesía: Ryan Hafey/Premier Boxing Champions.

“Me quedé sin palabras”, dijo un emotivo Vargas después de la pelea.“Trabajé duro para esto. Quiero agradecer a Dios, a mi familia, a mi entrenador Nacho Beristain. El primer título que gané lo disfruté mucho, pero este es especial. Esta victoria es para mí”. “Es suyo hoy, pase lo que pase, volveré más fuerte, estoy decepcionado pero hice lo mejor que pude”, dijo un valiente Magsayo al aceptar la derrota.

Rey Vargas tuvo que sobreponerse a una caída en el 9no round. Foto-Cortesía: Ryan Hafey/Premier Boxing Champions.

De acuerdo con Premier Boxing Champions La batalla de los invictos fue un asunto de ritmo rápido en todo momento, con ambos hombres manteniendo el impulso en diferentes momen-

tos pero nunca cediendo ante su oponente determinado. A pesar de su ventaja de altura y alcance, agregó, Vargas (36-0, 22 KOs) estaba preparado para enfrentarse cara a cara con Magsayo (24-1, 16 KOs) y pudo usar su actividad superior para superar a los decisión. Magsayo, el único campeón mundial de Filipinas que se dirigía a esta pelea, pudo lanzar numerosos golpes de poder al ras sobre Vargas, quien los tomó bien y se aseguró de devolver el fuego con un ataque versátil propio. Este éxito se mostró en las estadísticas de golpes, ya que Vargas superó a Magsayo 196 a 132 según CompuBox. “Me quedé sin palabras”, dijo un emotivo Vargas después de la pelea.“Trabajé duro para

esto. Quiero agradecer a Dios, a mi familia, a mi entrenador Nacho Beristain. El primer título que gané lo disfruté mucho, pero este es especial. Esta victoria es para mí”. “Es suyo hoy, pase lo que pase, volveré más fuerte, estoy decepcionado pero hice lo mejor que pude”, dijo Magsayo. La batalla de los invictos fue un asunto de ritmo rápido en todo momento, con ambos hombres manteniendo el impulso en diferentes momentos pero nunca cediendo ante su oponente. A pesar de su ventaja de altura y alcance, Vargas (36-0, 22 KOs) estaba preparado para enfrentarse cara a cara con Magsayo (24-1, 16 KOs) y pudo usar su actividad superior para

superar a los decisión sobre las tarjetas de los jueces con dos puntajes de 115-112 contra un puntaje de 114-113 para Magsayo. Magsayo, el único campeón mundial de Filipinas que se dirigía a esta pelea, pudo lanzar numerosos golpes de poder al ras sobre Vargas, quien los tomó bien y se aseguró de devolver el fuego con un ataque versátil propio. Este éxito se mostró en las estadísticas de golpes, ya que Vargas superó a Magsayo 196 a 132 según CompuBox. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Mural para dos íconos de San Diego De los beisbolistas Ted Williams y Tony Gwynn dos distinguidos ex alumnos de Hoover High desarrollaron una amistad a traSAN DIEGO - Un mural de dos íconos del béisbol de San Diego se inauguró en la Escuela Secundaria Hoover. Con el mensaje “Unidos por el deporte”, el mural muestra al miembro del Salón de la Fama Ted Williams, un ex alumno de Hoover High School, y al gran Tony Gwynn de los Padres. Aunque estaban separados por generaciones, los dos hombres

vés de su amor por el béisbol. REFLEXIÓN SOBRE EL DEPORTE Y EL CAMBIO SOCIAL Los líderes del distrito se unieron a los representantes de los Padres de San Diego y los Medias Rojas de Boston, el artista Jonny Pucci, que creó el mural, y los amigos y familiares de Tony Gwynn, en la inauguración para reflexionar sobre la relación entre los hombres

y el papel más importante que pueden desempeñar los deportes en cambio social. El mural, de 16 pies de ancho por 8 pies de alto, ocupa un lugar destacado a solo unos pasos del Ted Williams Field de Hoover, donde el famoso alumno jugó una vez. En su discurso de aceptación del Salón de la Fama de 1966, Williams aprovechó la oportunidad para abogar por la inclusión de jugadores de las Ligas Negras en el mayor honor del béisbol. Durante su carrera como jugador, Williams fue uno de los primeros jugadores de las Grandes Ligas en solicitar su integración, lo que no sucedió hasta 1947. Williams fue uno de los héroes de Tony Gwynn y, más tarde, un amigo. “Los deportes brindan la oportunidad de aprender lecciones de

San Diego Wave enfrentará a Lousiville Luego de su derrota ante Ángel City FC

La portera de San Diego Wave, Carly Telford, contro- El equipo de San Diego Wave celebrando lando un tiro de esquina durante la primera mitad el empate al minuto 60. Foto-Cortesía: del partido. Fotos Cortesia: San Diego Wave FC. San Diego Wave FC,

SAN DIEGO.- San Diego Wave Fútbol Club busca recuperarse después de su derrota por 2-1 contra Ángel City FC el sábado en Los Ángeles. Un gol de la mediocampista Kristen McNabb al minuto 60 empató el partido que perdían 1-0 las muchachas sandiguinas, esa noche, pero no fue suficiente debido a las anotaciones dela delantera Ali Riley al minuto nueve y la mediocampista Claire Emslie al minuto 81 para LA.

Luego, San Diego ganó un tiro libre al minuto 45 que la mediocampista Abby Dahlkemper paró y envió el balón por encima del muro de Angel City, golpeando el travesaño y estuvo cerca de anidar un gol. Al minuto 60, Kristen McNabb de San Diego igualó el marcador con su primer gol de la temporada regular, superando a la portera con un tiro perfecto desde la derecha y poniendo de nuevo al Wave FC en el juego.

DOMINIO ALTERNO, PERO…” El primer saque de esquina de la noche de Wave FC llegó al minuto 40, pero fue controlado rápidamente por Angel City.

TARJETA ROJA PARA TYLER Después de marcar, Wave FC siguió acelerando y casi duplicó su marcador al minuto 63, pero el tiro salió justo por la derecha de la portería. Al minu-

to 79, Tyler Lussi de Angel City recibió una tarjeta roja por una falta durante una oportunidad de gol de San Diego, dejando al equipo local competir con solo 10 jugadoras el resto del partido. Angel City FC dobló su marcador al minuto 81 cuando Claire Emslie quedó abierta, venciendo a la portera Carly Telford con la con su tiro a la izquierda de la red. Wave FC busca volver a la normalidad en casa en el Estadio Torero este viernes 15 de julio contra Racing Louisville FC. Héctor Trujillo Especial para El Latino SD Ellatinoonline.com

En la gráfica, los jugadores del equipo de béisbol Cardenales de Hoover High School.

vida increíblemente valiosas”, dijo la Dra. Sharon Whitehurst-Payne, presidenta de la Junta del Distrito Escolar Unificado de San Diego.

“También te permiten desarrollar amistades para toda la vida a través de un vínculo común. Este mural captura maravillosamente

esa esencia entre dos hombres de diferentes generaciones y diferentes orígenes”. El mural es un proyecto financiado con bonos del Distrito Escolar Unificado de San Diego. El artista Jonny Pucci es un local de San Diego que ha creado obras relacionadas con el movimiento de derechos civiles estadounidense y otros momentos históricos en todo el mundo. El mural fue creado por Disorganized Depictions, una agencia enfocada en crear impacto social a través de murales a gran escala que también trabaja con escuelas para enseñar a los estudiantes cómo pintar murales y aprender habilidades profesionales del mundo real, incluidas ventas, marketing y diseño. Para ayudar a marcar la inauguración del mural, los Padres de San Diego proporcionaron boletos gratis para cada jugador y entrenador de los equipos de béisbol y softbol de Hoover High. Fueron invitados al partido del lunes por la noche contra los Mets de Nueva York en Petco Park. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

Donan $10,000 al Campus Educativo Logan Memorial de Logan Heights SAN DIEGO.- La división filantrópica de la Liga de Béisbol para Adultos de San Diego (Charity 4 Kids) donó $10,000 dólares al Campus Educativo Logan Memorial (LMEC) en Logan Heights. Se anticipó que estas donaciones se han destinado para apoyo a diversos programas de LMEC, plantel educativo perteneciente al Distrito Escolar Unificado de San Diego (SDUSD).

Entre estos proyectos, se dijo, el dinero recabado se empleará en la compra de juguetes para el popular programa Montessori; para adquirir libros y materialesw de lectura adicionales en varios niveles de grado, financiar equipos deportivos para programas deportivos y establecer diez becas para el campamento de sexto grado de LMEC. En el evento intervinieron como

oradores el Síndico de la Junta de Educación, Richad Barrera, los oficiales de apoyo educativo, doctores Adriana Chavarín-López y Mike Vea, así como Mike Micheli, Fundador de la Liga de Béisbol para Adultos. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

De izquierda a derecha en la gráfica: Mike Vea, Adriana Chavarín-López, Mike Michelli y Richard Barrera. Foto-Cortesía: SDUSD.


Entretenimiento

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Estrella de la música latina Anuel AA anuncia la expansión de su asociación con UFC

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FC anuncia una extensión de asociación con uno de los nombres más importantes de la industria de la música latina, Anuel AA. Ambas partes confirmaron el monumental movimiento comercial durante el fin de semana, que fortalece la relación entre la estrella de la música latina con una de las empresas de más rápido crecimiento en el mundo del deporte en la actualidad.

Anuel AA siempre ha expresado su profunda afición por la UFC, asistiendo a grandes eventos organizados por esta empresa deportiva y tomándose fotos con algunas de las estrellas más importantes de su industria. “He sido fanático de UFC durante mucho tiempo, así que cuando se presentó la oportunidad de colaborar desde el punto de vista comercial, fue un sueño hecho realidad”, dijo Anuel. “Mi objetivo es convertirme en un embajador de la marca y conectar a la comunidad latina con el deporte a través de mi música mientras sigo abriendo puertas a nuestra cultura. Esto es solo el comienzo para UFC y Anuel”. Grant Norris-Jones, vicepresidente de Global Partnerships - UFC, dice que la estrella de la música latina ha sido uno de los mayores partidarios de la compañía de artes marciales mixtas. Norris-Jones dice que la pasión y el carisma de Anuel son una de las muchas razones por las que están emocionados de seguir trabajando junto a él en el futuro. “Anuel es uno de los mejores embajadores que tenemos para este deporte y para UFC”, dijo Grant NorrisJones. “Su pasión, energía y carisma son innegables, y esperamos presentarlo en más contenido de UFC. Nuestras marcas tienen mucho en común: ambos

somos pioneros en la cima de nuestras respectivas industrias. Al trabajar juntos, tenemos la oportunidad de alcanzar alturas aún mayores y conectarnos con más fanáticos de una manera significativa y auténtica,” agregó. Aquí hay un desglose de los acuerdos alcanzados con la incorporación de Anuel a UFC como socio oficial de marketing: Los eventos de Pay-Per-View tendrán la marca de Anuel durante el resto del año, incluidas las funciones de transmisión en vivo y su marca dentro del octágono de lucha. La compañía de lucha trabajará con Anuel para crear contenido creativo que se espera que se comparta en las redes sociales y digitales de UFC. plataformas. Y también en el acuerdo, Anuel le otorga a UFC todos los derechos para usar todas las canciones de la discografía, incluidas Real Hasta la Muerte, Emmanuel y Las Leyendas Nunca Mueren. Las canciones se producirían en momentos como las salidas previas a la pelea y también durante tomas en vivo de cualquier evento de transmisión de UFC. Guillermo Mijares


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Belleza y Fitness ILUMINADOR

DE BOLSO

Cómo llevar tu blusa blanca La blusa blanca es lo más parecido al lienzo de nuestro armario. Te contamos las recomendaciones para que la combines este verano.

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a blusa básica, después de todo, es la prenda de vestir más simple y fácil que se pueda imaginar: su calidad de página en blanco funciona como una pantalla en la que proyectamos nuestras preocupaciones culturales actuales Encontrar la blusa blanca perfecta es una de esas búsquedas que jamás parecen tener fin. Nunca se tienen suficientes, es más, se puede llegar a poseer hasta una docena –que se distinguen entre sí por detalles insignificantes que, sin embargo, las convierten en únicas– y, cuando toca despedirse de una, se hace con la solemnidad del que dice adiós a un amigo tras un viaje repleto de aventuras. Te contamos algunas alternativas para que la luzcas:

Con jens y mocasines Si existe una combinación sencilla e infalible donde las haya es la compuesta por un jean y una blusa blanca. Un combo cuyo éxito suele depender del corte de las prendas y que funciona como lienzo en blanco sobre el que añadir otras piezas que impriman carácter al look. Con unos mocasines especiales sacarás su lado más clásico sin que el resultado sea aburrido.

Con un blazer y unos pantalones de piel

Sacar el lado más elegante de una blusa blanca está a solo un blazer de distancia. Pero este conjunto no tiene por qué resultar necesariamente demasiado arreglado: basta con cambiar el consabido pantalón de traje o de pinzas por uno más informal de tejido de piel para quitarle hierro y dar con el equilibrio perfecto.

Con unos vaqueros y un top superpuesto Tal y como ocurría en el primer look, el conjunto de blusa blanca y vaqueros suele dar pie a ciertos aderezos –mediante otras prendas u accesorios– que cambian su estética básica y, entre ellos, las superposiciones son un gesto clave para modernizarla. Llevar un top palabra de honor encima es una de las más arriesgadas pero perfecta para conseguir el objetivo de sacarla de la zona de confort.

Con unos pantalones chinos y unas zapatillas

A veces no hace falta cambiar el estilo de una blusa blanca sino dejarse llevar por su clasicismo y atemporalidad. Esto sucede cuando, lejos de tratar de modificar su espíritu, se integra con otras prendas que también son puro fondo de armario como unos pantalones chinos y unas zapatillas. En este caso, es el corte de las prendas lo que verdaderamente importa.


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Sabores

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esde el comienzo de la pandemia de COVID-19, se ha documentado ampliamente el aumento de los problemas de salud mental. Si bien los diagnósticos como la ansiedad y la depresión son más comunes, otros problemas, como los trastornos alimentarios, no se han discutido con tanta frecuencia. “Nuestros pacientes informan constantemente una disminución de los síntomas del trastorno alimentario después del tratamiento y, lo que es más importante, los datos de nuestra encuesta muestran que también informan una calidad de vida mucho mejor después del tratamiento. Estos datos son muy alentadores para los pacientes y sus familias”. LOS TRASTORNOS ALIMENTICIOS Y LA FRIALDAD DE LOS NÚMEROS Los trastornos alimenticios afectan a personas de todas las edades, géneros, etnias, razas y niveles socioeconómicos. Se es-

Salud y Familia tima que 20 millones de mujeres y 10 millones de hombres en los Estados Unidos tienen trastornos de la alimentación y, para 2030, habrá un aumento del 5 % en el número de personas con trastornos de la alimentación, según la Academia de Trastornos de la Alimentación. Uno de los desafíos en el tratamiento de los trastornos alimentarios es encontrar opciones de tratamiento y modelos de atención que funcionen con las necesidades y horarios individuales. Por ejemplo, los atletas universitarios, las madres jóvenes y las mujeres con carreras tienen estilos de vida claramente diferentes, por lo que un enfoque de tratamiento único para todos es poco práctico y es poco probable que tenga éxito. Una posible solución es un enfoque que trate a la persona en su totalidad, como el Modelo de Atención Adaptativa de Alsana, que se encuentra con los clientes en el momento en que se encuentran en recuperación. Este enfoque holístico se esfuerza por

La relación con los demás, una manera de contrarrestar los pensamientos depresivos, pero la alimentación es un también factor crucial en la salud mental y física. FotoCortesía: Getty Images.

Los efectos invisibles de la pandemia en la salud mental

crear una experiencia curativa inspiradora que se centre en la salud total del paciente. Crear una comunidad de atención compasiva es clave para este modelo de tratamiento. El programa se basa en cinco áreas principales: TRATAMIENTO MÉDICO Alguien que trabaja para superar un trastorno alimentario debe desarrollar resiliencia de salud y establecer una base física para la recuperación. Un enfoque colaborativo y compasivo permite que sus problemas médicos sean monitoreados y tratados por médicos especializados. La dimensión médica busca empoderarte educándote sobre las causas orgánicas de tus síntomas y cómo superarlos. RELACIONAL Explorar y hacer crecer su propio sentido de propósito y autoexpresión puede empoderarlo para conectarse a un nivel más profundo consigo mismo, con los demás y con su sentido de propósito o verdadera vocación. Esto significa redescubrir su verdadero yo, sentirse seguro al expresar su potencial y trabajar para alcanzar sus objetivos. Infundir esperanza, inspiración y motivación a lo largo de su viaje de curación puede brindarle las herramientas y el conocimiento para prosperar mucho después de completar el

Los trastornos alimenticios van en aumento y el tratamiento puede ayudar tratamiento para que tenga una perspectiva positiva para el futuro. NUTRICIÓN Una nutrición adecuada juega un papel importante en la recuperación, ya que debe aprender a equilibrar la nutrición y el placer a nivel físico y emocional para restaurar una relación nutritiva entre la comida y su cuerpo. La orientación y la exposición a elecciones de alimentos balanceados y experiencias de alimentación de la vida real ayuda a generar confianza y promueve el disfrute de las experiencias de comidas, no solo de la comida en sí.

ENFOQUE INTEGRAL DE SALUD “Centrarse en la salud total del paciente es un modelo de tratamiento innovador que está demostrando ser eficaz”, dijo Mascolo. “Nuestros cuidadores brindan atención personalizada, compasión y apoyo para complementar las terapias médicas,

nutricionales y psicológicas en un modelo de tratamiento holístico”.

Encuentre más información sobre trastornos alimentarios y tratamientos disponibles en alsana. com Servicios El Latino Ellatinoonline.com

ACTIVIDAD FÍSICA La actividad física puede ser curativa tanto para la mente como para el cuerpo. Escuchar y responder al cuerpo en un nivel más profundo. CURA TERAPÉUTICA A través de la terapia, puede trabajar para curarse del trauma, los sentimientos negativos, los miedos y los desafíos que pueden estar obstaculizando la recuperación. Las prácticas que tratan a la persona (no al trastorno) pueden resultar eficaces. Ningún plan de tratamiento es único para todos, y encontrar la atención adecuada es esencial para la recuperación.

Cómo Identificar un Trastorno Alimenticio El primer paso en el tratamiento afectivo es identificar un problema. Discutir la respuesta a estas preguntas con su médico puede ayudarlo a identificar un trastorno alimentario y encaminarlo hacia la recuperación: 1. ¿Intenta restringir las calorías o los alimentos? 2. ¿Te enfermas porque te sientes incómodamente lleno? 3. ¿Le preocupa haber perdido el control sobre cuánto come? 4. ¿Ha perdido recientemente más de un cálculo en un período de tres meses? 5.¿Crees que estás ‘gordo’ cuando otros dicen que estás demasiado delgado? 6. ¿Diría que la comida domina su vida?


Salud y Familia

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l verano trae sol y muchas oportunidades emocionantes para salir al aire libre y divertirse con la familia y los amigos. Si bien esos momentos alegres hacen que la temporada sea especial, toda esa exposición al sol puede causar estragos en la piel si no se toman las precauciones adecuadas. Ya sea que esté cenando al aire libre, nadando, sudando en un paseo en bicicleta o simplemente pasando unos momentos tomando el sol, es importante asegurarse de cuidar su cuerpo para que pueda disfrutar de esos rayos durante toda la temporada. MANTENTE HIDRATADO Como un aspecto importante de la salud en general, mantenerse hidratado también ayuda a mantener el contenido de agua de la piel. Asegúrese de beber mucha agua durante el día, especialmente a medida que aumentan las temperaturas y pasa más tiempo al aire libre. Otra forma deliciosa de evitar la deshidratación -que conduce a la pérdida de energía, en casos leves- es comer frutas y verduras con alto contenido de agua. Un ejemplo es la sandía, que tiene un 92% de agua y ayuda a reponer líquidos.

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PRIORIZAR LA PROTECCIÓN DE LA PIEL Ya sea que esté al sol durante unos minutos o unas pocas horas, es primordial proteger la piel aplicando protector solar. En los días en que el índice UV es de 3 o más, los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan aplicar protector solar de espectro exterior SPF 15 o más. Otra opción es usar ropa ligera y holgada que cubra la mayor parte posible del eslizón mientras se mantiene cómodo en el calor. REFRESCA TU ROSTRO Como una de las partes del cuerpo que sufre la mayor exposición al sol, su cara es quizás el área más importante para cuidar durante los meses más soleados. Un tratamiento facial casero totalmente natural que puedes hacer tú mismo ofrece una forma iluminadora e hidratante de darte un capricho. Para un verdadero resplandor desde la comodidad de su propia casa, pruebe esta solución rápida: mezcle 2 cucharadas de yogur griego (para ayudar a exfoliar y purificar) con 1 cucharada de jugo de sandía (para la hidratación). Aplique la máscara en la cara y el cuello durante 10 minutos, luego enjuague y seque la piel.

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mante y limpiador para hidratar y tonificar la piel sensible. MASCARILLA Y TÓNICO DE SANDÍA Máscara de sandía y plátano: • 1 cucharada de jugo de sandía • 2 cucharadas de puré de plátano maduro Tónico de sandía: • 1/3 taza de jugo de sandía • 1 cucharada con avellana • 1 cucharadita de agua destilada Nunca es bueno hacer excesiva confianza frente a los rayos solares (ultravioletas). salroche.com https://facme.org/cuidados-piel-vacaciones/

Sugerencias para el cuidado de su piel durante la temporada de verano TENGA TODO SU CUERPO EN MENTE Si bien es probable que su cara vea mucho sol, eso no debería significar descuidar el resto de su cuerpo. Este exfoliante corporal suave puede brindarle ese brillo que está buscando con un aroma dulce y afrutado. Aquí le mostramos cómo exfoliar y pulir su piel: combine 1 1/2 tazas de azúcar blanca, 1 cucharadita de

jugo de limón y 1/4 taza de jugo de sandía. Si lo desea, agregue 1 cucharadita de ralladura de cáscara de sandía microplaneada y 1 cucharada de aceite de oliva. Guarde el exfoliante en un recipiente hermético hasta por 1 semana y, cuando se duche, frote suavemente un puñado de exfoliante sobre la piel, luego levántese bien y séquese. Para obtener más soluciones

para el cuidado de la piel y otra información sobre salud y nutrición, visite: watermelon.org. CUIDADO SUTIL PARA PIELES SENSIBLES Para muchas el cuidado de la piel puede ser tan simple como seguir una rutina básica. Sin embargo, aquellos con piel más sensible pueden requerir atención adicional. Tray es un remedio casero cal-

Para hacer una mascarilla de plátano y sandía: En un tazón. mezcle jugo de sandía (para hidratación) y puré (para aliviar la inflamación). Aplique la mascarilla en la cara y deje reposar de 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Seque. Para hacer tónico de sandía: en un tazón pequeño, combine el jugo de sandía con avellana y agua. Aplique el tónico sobre el rostro limpio y déjelo reposar de 2 a 3 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Seque. Almacene en el refrigerador en un contenedor hermético hasta por 5 días. FUENTE: National Watermelon Promotion Board.


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Sa l ud y Fa mi l i a

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CONSEJOS PARA

REAVIVAR LA PASIÓN Pasan los años y el deseo no es el mismo. ¡A no preocuparse! Hay muchas formas de recobrar el fuego y las ganas de pasar un buen momento juntos. El deseo sexual durante la primera etapa del enamoramiento está en su pico máximo. Estamos todo el día estimulados, excitados, esperando el próximo encuentro. Todo es explosivo. Una simple mirada, una caricia, el susurro de su voz son estímulos capaces de lograr que nuestro cuerpo entero se estremezca. Es una sensación mágica que deseamos que permanezca por siempre. Lamentablemente, con el paso del tiempo, la rutina y la llegada de los hijos esa atmósfera de sensualidad y erotismo comienza a desvanecerse. ¡Pero a no desesperarse! Podemos recuperarla y revivirla repleta de placer y deseo. Aquí te compartimos algunas ideas para encender el fuego en la pareja.

a j e r a p u t en

ANTICIPARSE AL ENCUENTRO

Si no aparecen ni el momento ni el lugar adecuados, ¡hay que prepararlos! Es recomendable hacerse de un tiempo para estar a solas, sin preocupaciones, sin niños, sin teléfonos ni computadoras. Una cena romántica, con un rico vinito y una comida especial.

¡CAMBIAR DE ESCENARIO!

nuestras habitaciones son el lugar más habitual para el encuentro sexual. ¿Qué tal si cambiamos? La mesa de la cocina, el sillón de la sala o el baño a la luz de las velas son escenarios que motivan a innovar y experimentar.

EL KAMASUTRA

MASAJE TÁNTRICO

USAR JUGUETES

¡A DIVERTIRSE!

Una buena idea es que se compren el libro del Kamasutra, una versión simplificada, y que en cada encuentro se atrevan a experimentar una posición que nunca hayan hecho. Empiecen por las más sencillas, ¡y luego vayan por más! No importa si no salen de maravilla en el primer intento, el simple hecho de querer practicarlas los acercará y les hará compartir un momento único.

¿Nunca lo hicieron? Pues este es el momento para ir de compras… ¡al sex shop! ¿Qué les aconsejamos? Que empiecen por los básicos: dildos, vibradores, anillos para el pene... Pero es sólo una sugerencia; el mejor juguete será aquel que llame la atención de ambos, ¡ese que los haga querer probarlo ya!

Con esta técnica subimos un poco la apuesta, porque busca despertar nuestra energía sexual. Cuando involucra el masaje de los genitales femeninos se llama “ioni” y, en el caso de los masculinos, se denomina “lingam”. Hay muchísimo material en Internet, que incluye videos para que aprendamos. Sólo el hecho de mirar este material con nuestras parejas es un incentivo muy poderoso… ¡Y el deseo de practicarlos es inmediato!

Al jugar con nuestra pareja podemos o no usar juguetitos. Se pueden realizar juegos con “premios y castigos” para los aciertos y errores. Jugar al dominador, y quien asuma el papel del podrá “jugar” con el cuerpo del otro hasta enloquecerlo de deseo. Los disfraces es otra buena opción.

MASAJES SENSUALES

Los masajes son una gran experiencia erótica, refuerzan la confianza y la intimidad emocional de la pareja, aumentan el deseo, prolongan el orgasmo y, por supuesto, ¡rompen con la monotonía!

FANTASÍAS Y MÁS

¿Alguna vez compartieron sus fantasías con su pareja? ¡Es sumamente efectivo! No les estamos diciendo que las lleven a cabo. Simplemente atrévanse a susurrárselas en el medio del juego sexual. Sobre todo, esas cosas que ustedes sepan que les va a encantar.


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NO REEMBOLSOS

R RUN RITE Mecánico General a Domicilio, y diágnostico. (619) 312-5999

DENTT LANDSCAPE Solicita Trabajadores de Mantenimiento de Jardinería. en le area del El Cajon. Llamar al (619) 250-4003 Hiring Landscape workers in el Cajon area call (619) 250-4003 COTIJA'S Solicita Cajera/o para Cotija's en Point Loma pago de $16 a $18 dlls la hora, dependiendo de la experiencia, aplicar en persona en 3720 Voltaire St. San Diego CA 92107 o llamar al (619) 399-6464 HOLIDAY INN BAYSIDE Esta contratando recamareras/os Info:Elizabeth (619)221-3070 SOLICITO (CAREGIVER ) para cuidado de un adulto en silla de ruedas (619) 243-9827 COMPAÑIA DE LIMPIEZA Esta solicitando personal para limpieza de casas vacías. Requiere experiencia, carro y equipo. Info: (619) 889-9550 llamar despues de las 5 pm COCINEROS/AS $16-$18 Estamos Solicitando COCINEROS/AS con EXPERIENCIA Salario $16.00 a $18.00 (depende de tu experiencia) REQUISITOS: *Ser optimistas y entusiastas * Buena apariencia personal, higiene el uniforme,respetar las reglas de seguridad. * Ser limpio y organizado todo el tiempo, * asegurarse que las ordenes sean preparadas con eficiencia. * Pueda trabajar en sus pies durante varias horas. * Pueda levantar hasta 50 lbs. cuando sea necesario. aplicar en persona, llamar o mandar la palabra TEXT "Applicar" al (619)668.1059

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HOLIDAY INN BAYSIDE Solicita Cocinero/a de línea, turnos am/ pm, Info: Elizabeth (619)221-3070 HOUSEKEEPER/ LAVANDERIA para contratación inmediata, tiempo completo y medio tiempo. ofrecemos beneficios. Direciòn 4345 Mission Bay Dr San Diego CA 92109 contactar a Sasha (619) 384-3843

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INN BY THE SEA AT LA JOLLA Solicita Housekeeper, de tiempo completo, paga $16.00 a $21.00 la hora, dependiendo de la experiencia Requisitos: Ser Responsable flexibilidad de horario, trabajar los fines de semana y dias festivos. ser legal para trabajar en Estados Unidos, (background check) Informacion con Diana Rishel Executive Housekeeping, (858) 459-4462 o enviar su Resume a vila@ibtslajolla.com

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CABALLERO 60+EN BUSCA de una dama,de 61-62 años con mis mismas ideas y gustos,me gusta viajar, la playa, el parque e ir de compras,soy alegre y disfruto la vida.#8213

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CABALLERO DE 59 años jubilado, vivo en en Rosarito, y busco una dama que viva en San Diego o Rosarito, para tener una bonita amistad. # 5276

CABALLERO FORMAL,BUSCO UNA CABALLERO dama para relación SOLTERO DE 45 seria. vivo en el Sur de años càtolico y sin vi- SD, tengo 62 años, cios, nunca casado soy soltero, económicatrabajador, con buenos mente estable,tienes valores, me gusta menos de 55 años escaminar y hacer ejerci- críbeme #5041 cio,bailar y probar HOLA SOY HOMdiferentes comidas. BRE honesto estable busco dama 26 a 45 años de edad. con in- busco damita de 50 tereses y valores simi- años + para una amislares para una bonita tad seria, con fines de amistad o relacion matrimonio, soy retiseria.#7550 rado,aun trabajo,mi nombre es Ignacio HOLA, DESEAS RELACION seria,du- #7764 radera y cariñosa? eres MEXICANO RESIlinda de corazón, inDENTE LEGAL DE teligente, saludable y USA bilingüe, soltero sin vicios? Entre 50 y 60 años 5.9" tez clara, 60 años de edad y buen físico,pelo reguvives en San Diego? lar,bigote, me gusta yo en mis 60s 5'4" 140 hacer ejercicio,saludlbs soy económicaable y sin vicios, alemente estable. escríbe- gre, buen sentido del me para una buena humor, romántico, relación.#6172 detallista,espiritualHOLA SOY mente estable, busco ROBERTO. busco mi compañera de vida, una dama que aun ten- en este momento me ga la ilusión de ser una encuentro privado de esposa. Si tienes entre mi libertad, pronto esla edad de 60 a 70 taré libre. soy hombre años escribeme. soy de fe con amor a responsable #6590 Dios.prometo manHOLA. SOY SR. de darte foto si me escribes.#20149 la 3ra edad. Me gustaría conocer a a dami- PENSIONADO, ta que no tenga DELGADO. BUSCA prejuicios, que se sien- una dama con buenos ta sola y sin comprosentimientos, no menmisos. que este tirosa. de 35 a 40 años dispuesta a recibir y para posible relación dar amor. soy romanti- seria.#7751 co,cariñoso con disponibilidad de tiem- SOY UNA SEÑORA po de preferencia que de 75 años morena ojos color cafe,pelo viva en SD #1110 corto estatura baja,no VIUDO MEXICO tengo hijos soy muy AMERICANO 75 cariñosa, sincera y años 5'8 170 libras romántica. Espero enbuen físico no vicios, contrar un caballero no familiares , no cariñoso, detallisproblemas, busco damita hasta 75 años ta,hogareño que sea una buena persona. que crea en Dios, me siento solo y quiero vi- #4754 ajar con una buena es- SOY CABALLERO posa, escríbeme #6868 DE 63 años. hombre trabajador,sin vicios ME LLAMO EDme gusta consentir y UARDO, quisiera respetar a la mujer, conocere a una chica de cualquier edad que soy detallista. Busco a quiera disfrurar la vida dama para compartir con migo, soy retidaro los buenos y los no tan buenos momentos con no hijos no deudas pero con ganas de dis- esa mujer que tambien frutar y viajar. me gus- este dispuesta a ofreta bailar y me encanta cer lo mismo para mi. vivo en SD #9737 la música, #5843

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PARA DAMAS

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HOLA MI NOMBRE es Jose, de 60 años soy económicamente independiente, soy alegre, sociable saludable pero cuento con una pierna amputada. Busco a una dama de buen Corazon que este en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. escríbeme #5586 CABALLERO MEXICOAMERICANO TENGO 65 años Busco Dama de 50 años en adelante,para una bonita amistad, 5'6 peso 150 lbs .#5185 CABALLERO DE 70 años, busca una dama cristiana con buen sentido del humor. sin vicios, que quiera vivir una vida feliz. Soy retirado y vivo en SD. #526

HOLA SOY HOMBRE honesto,romantico y economica mente estable. Busco dama entre 50 a 70 Años de edad. Que le guste salir a caminar y le guste comer bien, Porque a mi me gusta cocinar. Espero tu carta #5801 ME LLAMO MANUEL invitando a una dama a que nos unamos como paeja con duracion hasta que la muerte llegue. 60 a 70años. Espero tu carta #254 CABALLERO DE 63 busca una dama de 40 años a 70 años. para establecer una amistad #4092

75 AÑOS ASPECTO promedio. No vicios no bailo, amo a CABALLERO VIUlos animales y leer.me DO, JUBILADO, ciu- gusta tener una buena dadano Americano. platica y deseo enconcon muy buena salud trar una amiga o novia alegre, me gusta la buena música. Busco a cariñosa en Vista o una mujer que sea pia- San Marcos # 9079

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SOY UN HOMBRE de 55 años, Vivo en Escondido soy saludable,activo, cariñoso me gusta consentir a mi pareja Cocinando, busco una mujer 35-50 años. alegre, genuina sin vicios. que busque relación sana, duradera #8958 HOLA! SOY UN CABALLERO soltero,tranquilo y respetuoso, buenos sentimientos. Tengo 50 años soy guero, delgado, 5-7" busco una mujer no mayor de 45 años que quiera una familia #7550

HOLA SOY CRISTIANA y tengo 65 años de edad. Deseando encontrar a una persona que ame a Dios. "Cristiano"Que este estable en todos los aspectos, para ll egar a buenos fines de nuestras vidas. #4269 HOLA! SOY UNA mujer guapa de 59 años, soy alegre,amistosa,tomo social,me gusta la playa,los convivios. busco caballero de 55 a 65 años para una relación seria. no me gustan las mentiras #1869 HOLA, SOY UNA dama de 50 años,buena persona,alegre, hogareña me gusta servir a las personas, soy católica,busco un caballero que le guste disfrutar sanamente sin vicios,respetuoso y trabajador.entre 50 a 60 años #9726

HOLA, SOY ROSY de 45 años, morena clara, 5.2" Soy mujer, honesta, buenos sentimientos. Me gustaría conocer a un hombre con personalidad similar a la mia. #8910 SOY UNA DAMA de 70 años, mexicana sana sin vicios,buenos sentimientos.deseo encontrar amistad con caballero que sea sincero de buenos sentimientos, con buen humor, que le gusten las diversiones sanas, me gusta el campo y el mar.#1127 SOY UNA MUJER de la tercera edad,me gustaría encontrar amigos. ofrezco una bonita amistad.soy morena,delgada,chaparrita,me gusta bailar, ir a caminar,comer y jugar bingo.#4802 DAMA MEXICANA DE 78 años, busco a una persona sin vicios, que sea amable y cariñoso, que le guste tomar café, caminar ir al parque y platicar soy muy alegre, me gustaria establecer una bonita Amistad. #7212 DESEO CONOCER A caballero de 60+ Soy mujer de tez blanca y delgada. Si deseas conocerme, escríbeme. Estoy dispuesta a dar y recibir amor.#2194 DAMA DE 64 años Cubana, bonita y sincera, busco caballero sin vicios con buen sentido de humor #214

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