ESTABLECIDO EN 1988
EDICIÓN 41 VOLÚMEN XXXII
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OCTUBRE 9 AL 15, 2020
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VACUNAS GRATIS
Contra la influenza y pruebas contra el Covid 19 gratis en el consulado AL DÍA PÁG.8
SALUD PÁG.20
Lo que sabemos sobre la transmisión aérea del
CORONAVIRUS
PROTECCIÓN A NEGOCIOS
Vetan iniciativa para recontratar trabajadores despedidos durante la pandemia NEGOCIOS PÁG.15
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Fanny E. Miller
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Celebrando Latinas Conferencia celebrando@ellatino.net
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Oficina Principal: El Latino es una publicación Reporteros/Reporters 1105 Broadway Suite 206 semanal sirviendo la comunidad Horacio Rentería Chula Vista, CA. 91911 del Condado de San Diego. horacio.renteria@ellatino.net Tel: (619) 426-1491 Fundada en 1988. El Latino es Fax: (619) 426-3206 una publicación de propiedad Diseño/Producción Mailing minoritaria, hispana y mujer. Manuel Martínez P.O. Box 120550 Cartas de opinion son San Diego, CA 92112 bienvenidas con la información Tel. 619-426-1491 Lunes-Viernes de 8:00 a 6:00 personal de su autor.
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Al DĂa
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Maestro de excelencia Reconocido como uno de los mejores en el Condado de San Diego SAN DIEGO.- JosĂŠ Melo es maestro de la Escuela Secundaria Valley Center en el Distrito Escolar de Valley Center-Pauma pero su compromiso constante con la preparaciĂłn de sus estudiantes y su capacitaciĂłn individual permanente fueron motivos suficientes para considerarlo como maestro del aĂąo en el Condado de San Diego 2020-21. La historia de superaciĂłn del maestro Melo se remonta al aĂąo de 1995 cuando llegĂł por primera vez a Estados Unidos junto con su familia. Fallbrook, California, fue el lugar elegido por sus padres para buscar una mejor calidad de vida. El originario de Morelia, MichoacĂĄn, logrĂł lo que pocos, ser catalogado como uno de los mejores de su distrito educativo. “Este es un reconocimiento no solo para mĂ, si no para mis padres que migraron a Estados Unidos con muchos sueĂąos
y gracias a ellos yo he podido cumplir con mis metasâ€?,seĂąalĂł el profesor. Cuando el mexicano recibiĂł la noticia de su reconocimiento reafirmĂł que haber elegido la profesiĂłn de docente fue una decisiĂłn acertada en su vida. “Tuve la oportunidad de tener a maestros que me apoyaron, muchos de ellos eran profesores hispanos que eran mis modelos a seguir y gracias a ellos y a la ayuda que me dieron yo decidĂ ser maestroâ€?,revelĂł Melo. El catedrĂĄtico asegurĂł que el camino para lograr el ĂŠxito no ha sido fĂĄcil. Hoy desde su plataforma laboral ayuda a los estudiantes para que en un futuro cercano sean profesionistas destacados. “Como maestro, tengo la oportunidad de ayudar a otros estudiantes hispanos a entender un poquito mĂĄs el idioma inglĂŠs, muchos de los estudiantes con
los que yo trabajo vienen de MÊxico y Guatemala�,seùaló. JosÊ Melo se enfoca en el Desarrollo del Idioma InglÊs y Estudios Sociales de Lenguaje y se destaca por construir relaciones sólidas con los alumnos, tanto en el salón de clases como en su comunidad. Los cinco educadores que han sido nombrados maestros del aùo del Condado de San Diego como el maestro Melo representan a escuelas de Del Mar, Ramona,Valley Center, el centro de San Diego y Lakeside. Ellos fueron elegidos entre 40 nominados quienes fueron seleccionados por sus respectivos distritos. Serån honrados formalmente durante la trigÊsima edición anual de Cox Presents: A Salute to Teachers, que se transmitirå como un programa pregrabado el 21 de noviembre en la red YurView de Cox.
JosĂŠ Melo es maestro de la Escuela Secundaria Valley Center en el Distrito Escolar de Valley CenterPauma. Foto CortesĂa
Los maestros del aĂąo del condado de San Diego 2020-21 son: s !RAH !LLARD DEL $ISTRITO %SCOLAR 5NIlCADO DE $EL -AR s #HRISTINE (ILL DEL $ISTRITO %SCOLAR 5NIlCADO 2AMONA s *OSE -ELO DEL $ISTRITO %SCOLAR 5NIlCADO 6ALLEY #ENTER 0AUMA s 0AULA 2ICHARDSON DEL $ISTRITO %SCOLAR 5NIlCADO DE 3AN $IEGO s *AY 4WEET DEL $ISTRITO DE ESCUELAS SECUNDARIAS 'ROSSMONT 5NION JosĂŠ Antonio AvilĂŠs / Ellatinoonline.com
Al Día
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VOTA EN
Si la propuesta 21 parece familiar, es porque casi el 60% de los votantes de California la rechazaron en 2018. La Proposición 21 no protege a los californianos trabajadores de bajos ingresos. $ Permite a los propietarios aumentar la renta a nuestras familias de bajos ingresos hasta un 15% y no hace nada para evitar desalojos o solventar la falta de vivienda a los más vulnerables. $ En la recesión actual, este aumento masivo de la renta dará lugar a desalojos masivos en todo California.
No soluciona el problema real. $ Revoca partes de la ley de California que protege a los propietarios de viviendas familiares y no tiene ningún plan para construir viviendas para personas de bajos o medianos ingresos.
La Prop 21 perjudicará a los propietarios de viviendas Latinos y de otras minorías que trabajaron arduamente para comprar una casa familiar. $ La Prop 21 penaliza a propietarios Latinos al devaluar su propiedad y evitar que alquilen sus casas a un precio justo.
VOTA EN
Pagado por No on Prop 21: Californians for Responsible Housing, a coalition of seniors, veterans, affordable housing advocates, labor & social justice organizations, sponsored by California Apartment Association. Fundado principalmente por Essex Property Trust and Affiliated Entities Equity Residential AvalonBay Communities Detalles de financiación en www.fppc.ca.gov.
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Educación
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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino
MEJORA TU VOCABULARIO CON MÁS VERBOS Para hacer una frase se necesita tres cosas: un sujeto, un verbo y la frase debe tener significado. Por lo tanto, se puede ver la importancia de los verbos como no puedes construir una frase sin él. VERBOS (He incluido un significado de cada verbo, pero los verbos, como otras palabras, pueden tener más que un significado. También, hay que cambiar la forma del verbo para que acceda con el sujeto y el tiempo adecuado.)
Cuando reabran las escuelas, las autoridades reforzarán las medidas de vigilancia para asegurarse que los planteles no sean centros de trasmisión de la enfermedad.
¿Qué harán las escuelas en caso de que se presenten estudiantes enfermos de Covid19? Autoridades de Salud y del Departamento de Educación elaboran un manual de procedimientos En las escuelas del condado la situación es tan incierta que ahora que se plantea que algunos campus reabran sus puertas muy pronto para clases presenciales, la pregunta que todos se están haciendo es ¿qué se va a hacer en caso de que un estudiante llegue con un cuadro de Covid19? Y es que no es poco común que los estudiantes frecuentemente lleguen con los síntomas clásicos de la temporada de catarros, como tos, fiebre, y nariz tapada. El problema es que esos mismos síntomas podrían ser los del Covid19. Ante eso, los funcionarios de salud y del departamento de educación del condado, han desarrollado un manual para saber cómo actuar en caso de que se presente un estudiante con síntomas como los del Covid19. El manual, mejor conocido como “árbol de decisiones” ofrece un diagrama, paso por paso, que debe ser seguido por las autoridades educativas en todos los niveles y se aplica a todas las escuelas del condado de San Die-
go, independientemente de que sean públicas o privadas, informó en un comunicado de prensa Music Watson, portavoz de la Oficina de Educación del Condado. “Se tomó la decisión de hacer este ‘árbol de decisiones’, debido a que había mucha confusión acerca de que pasos seguir en caso de presentarse un caso de coronavirus en las escuelas”, dijo Corinne McCarthy, especialista del programa de enfermería escolar de la Oficina de Educación del Condado. El árbol de síntomas incluye una lista de síntomas que incluye fiebre, tos, falta de aliento, dolor de garganta, vómitos y diarrea, cambio de sabor u olor y otros que pueden indicar que el estudiante tiene COVID-19. Incluso enfermedades generales como dolor de cabeza, dolor muscular, pérdida de apetito o fatiga están en la lista como posibles banderas rojas. Si un estudiante o un miembro del personal muestra alguna de ellas, el personal de la escuela debe ponerse el equipo de protección personal y aislar a
la persona hasta que pueda ser enviada a casa. Este procedimiento, sin embargo, tiene una advertencia: si los síntomas son consistentes con una condición crónica conocida —como el asma, alergias o migrañas —los funcionarios de la escuela pueden hacer caso omiso de los síntomas y simplemente monitorear al estudiante. Si no, se les aconseja que envíen al estudiante a casa, y que dirijan a los padres a contactar al proveedor de atención médica del niño. Si el médico o la enfermera ordena una prueba de COVID-19, el estudiante que resulte negativo debe presentar una prueba de ese resultado, y permanecer en casa durante 72 horas después de que los síntomas se resuelvan. En caso de que los resultados sean positivos, el estudiante debe permanecer en casa por lo menos 10 días después de la aparición de los síntomas o de la prueba positiva. El estudiante puede regresar después de eso, siempre que los síntomas estén mejorando, y no haya habido fiebre durante 24 horas sin medicación. Mientras tanto, la escuela debe notificar a los contactos cercanos del estudiante, y excluir al personal o a los estudiantes del campus durante 14 días. Por la redacción
purify (acendrar) – Make sure you purify the water before you use it. beg (rogar) – I do not like it when you beg me to go with you. attend (acudir) – My brother attends an English class every Wednesday night. straighten (enderezar) – He told us to straighten the rows before we leave. hurt (perjudicar) – Negative publicity will really hurt the company’s image. sigh (suspirar) – Whenever my father gets angry, he always starts to sigh. empty (vaciar) – Please empty the dishwasher before you sit down. approach (acercarse) – Somebody came into the room and approached the teacher. clarify (aclarar) – Can you please clarify these instructions for me? flee (huir) – Yesterday the criminal fled from the police, but he was eventually caught. please (agradar) – My coach was not very pleased with my performance. flow (fluir) – There is a problem because the water is flowing directly into the building. cheat (estafar) – People who offer something for nothing may be trying to cheat you. pollute (contaminar) – If you pollute the the river, you will be fined. nod (cabecear) – All the students started to nod durring the lecture. confront (enfrentar) – The best way to handle a difficult situation is to confront it. disturb (molestar) – My mother was disturbed by the sound of the televisión. disregard (prescindir) – We were told to disregard everything we head from the witness. submerge (sumergir) – Submerge the tire in water to check for any holes. dissolve (desleir) – How long will it take to dissolve? EJERCICIOS Complete las siguientes oraciones con uno de los verbos en su forma adecuada. 1. Their greediness __________ everyone. 2. They were afraid to ___________ their fears. 3. Be careful if a stranger ____________ you. 4. The water was _____________ from the hose. 5. My goal is to _________ Harvard University next year. 6. If you burn your hand, you should __________ it in water. 7. Somebody forgot to ________ the trash can. 8. Wait for the powder to ___________ before you drink it. 9. I was very _________ to hear that you did so well. 10. Do you know if this water has been __________? 11. The banker went to jail because he __________ his customers. 12. It took us a long time to ____________ all the crooked tables. 13. I know you were tired because you started to _________. 14. It was so confusing that I needed him to ____________ everything. 15. Please do not ____________ me while I am working. 16. Due to very difficult circumstances, he was forced to _______ for money. 17.You cannot ___________ your health. 18. It is illegal to _________ from the scene of an accident. 19. They _________ the ocean by throwing trash overboard. 20. Why do you ________ in disgust every time I ask you? Quote of the week: If there is no wind, row. – Latin Proverb
Answers: 1) hurt 2) confront 3) approaches 4) flowing 5) attend 6) submerge 7) empty 8) dissolve 9) pleased 10) purified 11) cheated 12) straighten 13) nod 14) clarify 15) disturb 16) beg 17) disregard 18) flee 19) polluted 20) sigh Quote of the week: Learning a second language is like learning to play a musical instrument; practice until you can do it without thinking. Persistence overcomes resistance. Comentarios se pueden hacer a: spanishexaminer@yahoo.com Thomas
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VOTE SÍ a la
Proposición 22 Siala22.com
Protege Trabajos y Servicios con Base en Aplicaciones Protege a las comunidades Latinas marginadas ) Los servicios basados en aplicaciones brindan empleos a miles de californianos de minorías y marginados, incluyendo a un gran porcentaje de Latinos.
Mejora la calidad del trabajo ) Asegura que los conductores de Uber, Lyft, DoorDash, Postmates e Instacart tengan nuevos beneficios. ) Ganancias garantizadas y compensación. ) 30 centavos por milla de compensación para gastos. ) Cobertura de beneficios de salud y discapacidad.
Los conductores apoyan la Proposición 22 ) Con un margen de 4 a 1, las encuestas muestran que los conductores quieren ser contratistas independientes.
Ofrece Libertad y Flexibilidad ) Protege la capacidad de los conductores de transporte compartido y de reparto de alimentos para elegir ser contratistas independientes. ) Ofrece control de cuándo, dónde y cuánto trabajan, particularmente para aquellos que tienen que cuidar a sus familiares o buscan ganancias adicionales.
Anuncio pagado por Yes on 22 – Save App-Based Jobs & Services: a coalition of on-demand drivers and platforms, small businesses, public safety and community organizations. Principal financiación del comité hecha por Uber Technologies Lyft DoorDash Detalles de financiación en www.fppc.ca.gov
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Vacunas contra la influenza y pruebas contra el Covid 19 gratis en el consulado
La Semana Binacional de Salud proporciona servicios e información son costo en el consulado de México en San Diego. Cortesía.
Arrancó la vigésima Semana Binacional de Salud y, entre muchos otros servicios en el consulado de México en San Diego, se ofrecen vacunas contra la influenza los viernes y pruebas contra el Covid 19 los lunes a lo largo del mes de octubre. Todos los demás días, sin embargo, se ofrecen revisiones médicas y asesoría a quienes carecen de servicios de salud. La semana incluye los servicios de “Ventanilla de Salud”, que son puestos de todas las clínicas comunitarias en el condado de San Diego, que proporcionarán información sobre sus servicios. Este es el vigésimo octubre consecutivo en que la Semana Binacional se lleva a cabo. El proyecto inició como iniciativa de autoridades de Salud de México en colaboración con la Universidad de California en Berkeley para proporcionar servicios a los mexicanos radica-
dos en California que carecen de servicios de salud. Pero con el tiempo se extendió primero a los 50 consulados mexicanos en Estados Unidos y ahora se unieron los consulados de Colombia, Guatemala, Honduras y Perú. En un comunicado, el consulado general de México en San Diego informó que participan la Comisión de Salud Fronteriza México-Estados Unidos, la Alianza Fronteriza de Filantropía México-Estados Unidos, el Departamento de Salud Pública de California, la Agencia de Salud y Servicios Humanos del Condado de San Diego. La Semana Binacional de Salud es una campaña de organizaciones comunitarias, y de instituciones federales, estatales y locales, así como voluntarios. Toda esa coalición busca mejorar la salud y el bienestar de la población migrante latinoamericana en los Estados Unidos
mediante talleres, campañas de vacunación, estudios médicos y referencias a seguros médicos. Cecilia Guzmán, la coordinadora de la Ventanilla de Salud, dijo a El Latino que las prioridades de este año incluyen: enfermedades crónicas e infecciosas, acceso a servicios de salud, salud mental, salud de la mujer, nutrición y, de forma especialmente importante, prevención de COVID-19. Esta vez, debido a la contingencia sanitaria, algunas de las actividades grupales, como conferencias y talleres, se llevan a cabo en línea para prevenir contagios. Todos los servicios durante la Semana Binacional son sin costo y se ofrecen a quienes los solicitan independientemente de la nacionalidad o la condición migratoria. Manuel Ocaño
Servicios para quienes los requieran, independientemente de la nacionalidad y la condición migratoria. Cortesía.
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¡VOTE NO! A LA PROPOSICIÓN 23 NoProp23.com/espanol
Miles de pacientes que dependen de diálisis para sobrevivir se oponen ya que agregaría requisitos innecesarios y costosos " Reducirá peligrosamente el acceso al cuidado de diálisis que impactará a más de 80,000 Californianos que dependen de diálisis para mantenerse con vida.
Desplaza a doctores y empeora la escasez de médicos en California " La Asociación Médica de California se opone ya que sacará a miles de médicos de hospitales y clínicas donde se necesitan, y los colocará en trabajos burocráticos.
Nuevas regulaciones burocráticas cerrarán cientos de clínicas y aumentarán los costos de atención médica por $320 millones cada año " Al menos 300 clínicas serían críticamente afectadas, resultando en recortes, cierre de clínicas, y reducción de acceso al cuidado de diálisis a los pacientes más necesitados.
Obligará a las clínicas de diálisis a reducir servicios y cerrar, y enviará a miles de pacientes enfermos a la sala de emergencia " Los médicos de sala de emergencias se oponen porque reducirá la capacidad para lidiar con el coronavirus y crearía tiempos de espera más largos para otras emergencias.
VOTE NO A LA PROPOSICIÓN 23 Anuncio pagado por NO a la 23 - Detenga la Propuesta Peligrosa y Costosa de Diálisis, una coalición de proveedores de diálisis, enfermeras, médicos y pacientes. Los principales financiadores del Comité son DaVita Fresenius Medical Care US Renal Care Detalles del financiamiento en www.fppc.ca.gov
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Comienza el mes de la Herencia Hispana del 2020
Del 15 de Septiembre al 15 de Octubre
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asta recorrer las calles de las grandes ciudades de Estados Unidos para darse cuenta de que la presencia hispana es arrolladora. Lo mismo en Nueva York, donde dominicanos, boricuas y colombianos, le han impreso un sabor único a las calles de la Gran Manzana. Y qué decir de Miami, en Florida, donde cubanos, venezolanos y latinoamericanos de todas las latitudes, han hecho de esa ciudad, una de las urbes latinoamericanas más importantes de Estados Unidos. Así puede seguirse el recorrido hacia el oeste, y entonces llegaremos a las grandes ciudades de Texas, Arizona y California, y encontraremos una comunidad mexicana que con su presencia ha moldeado el carácter de estas regiones. A pesar de las diferencias de acento, de costumbres, de tradiciones, los hispanos de Estados Unidos tenemos en común el deseo de progresar,
A pesar de nuestros avances, los retos que tenemos son enormes, pero poco a poco se ha ido avanzando. Cada vez hay más jóvenes que están entrando a las universidades para estudiar y ejercer en todos los campos de la ciencia; cada vez hay mas funcionarios electos en puestos de elección popular; cada vez hay más modelos a seguir, y eso es motivo de celebración. En el mes de la Herencia Hispana tenemos muchas cosas por celebrar, y deseamos hacerlo reconociendo nuestras diferencias y aportando nuestra alegría a la construcción de este gran país.
Tenemos muchas cosas por celebrar en el mes de la Herencia Hispana y eso se demuestra en el hecho de que las empresas propiedad de hispanos crecieron un 31.6% desde 2012, más del doble que
el resto de las compañías en Estados Unidos. En Estados Unidos existen unos 4.4 millones de pequeños
negocios propiedad de hispanos, que contribuyeron, hasta octubre del 2018, con más de 700 mil millones de dólares
Por Diana Cervantes
por año a la economía del país, según un reporte de la Cámara de Comercio Hispana de los Estados Unidos.
ALERTA COMUNITARIA URGENTE
Agencias del orden público de todo el condado advierten sobre un gran aumento en las muertes por sobredosis conectadas al Fentanilo, una droga muy potente y mortal.
Más de 230 personas han muerto en lo que va del año.
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Polvo de Fentanilo puede estar en cualquier pastilla que compres en la calle…o en la cocaína… y puede MATARTE en un instante.
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GRATUITAS: Pruebas de COVID-19 Bahía sur y Sureste de San Diego
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martes a sábado, 7:00 AM - 7:00 PM
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La protesta simultánea incluyó a la frontera, centros de detenciones y cárceles privadas. Cortesía.
2052 Entertainment Cir.,Chula Vista, CA 91911
lunes a viernes, 8:30 AM - 3:30 PM
Centro Cívico de San Ysidro 212 West Park Ave., San Ysidro, CA 92173
martes a sábado, 7:00 AM – 7:00 PM
Centro de Salud de Euclid 292 Euclid Avenue, San Diego, CA 92114
Demandan simultáneamente en 50 sitios al gobernador que libere migrantes
sábados, 8:30 AM - 3:30 PM
Centro Kimball para Personas Mayores 1221 D Ave., National City, CA 91950
martes a sábado, 7:00 AM - 7:00 PM
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Cruce Fronterizo de San Ysidro 795 E. San Ysidro Blvd.,San Ysidro, CA 92173
lunes a viernes, 6:00 AM - 1:00 PM
Estacionamiento de St. Anthony de Padua 410 W 18th St., National City, CA 91950
domingos, 9:00 AM – 2:00 PM
Preparatoria Mar Vista
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505 Elm Avenue, Imperial Beach, CA 91932
lunes a viernes, 8:30 AM - 3:30 PM
Centro Comunitario Tubman-Chavez 415 Euclid Avenue, San Diego, CA 92114
lunes a domingo, 8:30 AM – 5:30 PM
En una acción de protesta concertada en 50 sitios en todo el estado, organizaciones sociales y activistas demandaron este martes al gobernador Gavin Newsom que libere a migrantes detenidos en cárceles, penitenciarías privadas y en centros de detenciones, y que su gobierno deje de entregar al ICE a migrantes que cumplen su sentencia. En el centro de detenciones de Otay Mesa, miembros de Pueblo Sin Fronteras, cubrieron con una manta el letrero de esa instalación como parte de la campaña estatal. La manta decía “Liberación masiva ahora; alto a las transferencias del ICE”. Alex Mensing de Pueblo Sin Fronteras, dijo a El Latino que aunque California es un estado
santuario y el sheriff o alguacil y la policía no colaboran con autoridades de migración,“el Departamento de Correccionales y Rehabilitaciones de California entrega sistemáticamente al ICE a los migrantes que cumplen sentencias y pagan deudas con la sociedad”. Con la protesta simultánea, que incluyó también a San Ysidro, “exigimos que el gobernador Newson suspenda esos traslados a los centros de detenciones, que libere a los migrantes en riesgo de contraer el CIVID 19, que responsabilice a las empresas privadas que administran los centros de detenciones por sus abusos a los detenidos”. Como último punto los grupos exigen que el gobierno de California impida que los centros de detenciones y prisiones privadas
se amplíen. De acuerdo con Mensing, como una nueva ley impide que se instalen nuevos centros de detenciones en California y que se renueven los actuales contratos, algunas de las empresas privadas que abierto esos centros ahora tratan de expandir sus instalaciones. Las protestas incluyeron también a un grupo que colocó mantas sobre el último puente antes de salir por carretera de San Diego hacia Tijuana. Otras organizaciones protestaron ante centros de detenciones, carreteras y cárceles privadas en el estado. Manuel Ocaño
Bilioteca del Sur de Chula Vista 389 Orange Avenue, Chula Vista, CA 91911
Domingo – Jueves, 12:30 – 8:00 PM
San Diego County Fire – Departamento de Bomberos de Bonita Sunnyside 4900 Bonita Road, Bonita, CA 91902
Miércoles, 14 de octubre de 2020 8:00 AM – 12:00 PM
San Diego County Fire – Biblioteca de Lincoln Acres 2725 Granger Av., National City, CA 91950
Jueves, 15 de octubre de 2020 8:00 AM – 12:00 PM
La mayoría de los sitios operados por el Condado ya no requieren citas. Algunos aceptan pacientes con y sin cita. Más información en 211sandiego.org o llamando al 2-1-1. Para más información, visite
www.coronavirus-sd.com
Como es estado santuario, ni el sheriff ni la policía colaboran con autoridades de migración, en cambio el Departamento de Correccionales y Rehabilitaciones ha estado entregando migrantes al ICE. Cortesía
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Anuncian nuevo programa para víctimas de abuso La fiscal de distrito del Condado de San Diego, Summer Stephan, dio a conocer que víctimas de violencia doméstica ya no tendrán que pasar días tratando de encontrar un albergue seguro esto gracias a un nuevo programa que permite ubicat un espacio disponible en pocos minutos. El programa SoCal Safe Shelter Collaborative utiliza herramientas tecnológicas para conectar de manera más rápida a sobrevivientes con un espacio disponible en un refugio en donde podrán recibir servicios de apoyo lo antes posible. Hasta ahora, 25 organizaciones se han involucrado en este nuevo programa. La solicitud se envía a una red en línea de organizaciones con casi 400 camas de refugio seguro. El personal de los albergues responde si tienen disponibilidad. Anteriormente, encontrar una cama de refugio podía llevar horas o incluso días. Esto reducirá la cantidad de llamadas que sobrevivientes deberán hacer para encontrar un albergue disponible. “Hacer llamadas para encon-
trar un albergue o apoyo puede ser especialmente difícil para las víctimas que viven con sus abusadores durante este tiempo de pandemia, dijo la fiscal de distrito Summer Stephan. “Si necesitan un albergue seguro y están listos para irse, debemos estar preparados para que sea un proceso sin problemas. Nunca queremos dejar a una víctima sola para hacer interminables llamadas para encontrar refugio, o peor aún, no tener opciones”. Línea Directa Nacional Contra la Violencia Doméstica, 1-800799-7233 o puede chatear en línea en www.thehotline.org. Línea Directa Nacional Contra la Trata de Personas, 1-800-3737888 o envíe un mensaje de texto con“HELP”o“INFO”al 233733 o puede chatear en línea en www.humantraffickinghotline. org. Línea Directa Nacional de Agresión Sexual, 1-800-6564673 o puede chatear en línea en www.rainn.org. Por la redacción
Vota Sí a La Proposición 16! LAS CIFRAS NO MIENTEN, LOS LATINOS REPRESENTAN EL GRUPO ÉTNICO MÁS GRANDE DE CALIFORNIA. SIN EMBARGO, NOS ESTAMOS QUEDANDO ATRÁS.
Incendios han cobrado 31 vidas en California, consumido 6,400 millas cuadradas
Todavía quedan semanas de la temporada de incendios y volverán los vientos de Santa Ana. Cortesía
La peor temporada de incendios en la historia de California ha cobrado hasta ahora 31 vidas, ya consumió unos cuatro millones de acres –6,400 millas cuadradas—, calcinó 8,700 estructuras y obligó evacuación de cerca de cien mil personas en diversas zonas del estado. Pero la temporada de incendios seguirá todavía más de un mes.
Ahora por lo menos 17,000 bomberos con equipo terrestre y aéreo mantienen labores de contención de dos docenas de incendios que siguen activos y podrían provocar todavía más destrucción. Al conteo de cuatro bomberos y otras 21 personas, víctimas fatales de la oleada de incendios, se suma la pérdida de miles de
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La ola de incendios sin precedentes calcinó miles de millas cuadradas, viviendas y estructuras. Cortesía.
casas, vehículos y estructuras comerciales y de campo. El gobernador Gavin Newson dijo en conferencia el lunes que el incendio Complex que inició en agosto durante una tormenta de descargas eléctricas sin lluvia, rompió todo precedente al alcanzar a consumir un millón de acres. “Ese incendio, por sí solo, ha acabado con más terreno del que acabaron todos los incendios en California entre 1932 y 1999”, declaró el gobernador, “si eso no es prueba, un verdadero testimonio del cambio climático, entonces no sé qué es”. Uno de los incendios más recientes, el Glass, avanza por la región de los viñedos de California al este de San Francisco, en los condados de Napa y Sonoma. El Departamento Forestal de California informó este fin de semana que ese incendio que inicié el domingo de la semana pasada solo ha sido controlado en un
seis por ciento y ya se convirtió en uno de los más devastadores de los últimos años. Junto con el Glass, los fuertes vientos del anterior fin de semana alimentaron también el incendio Zogg, 250 kilómetros al norte de la región vinícola. Ese incendio, sin ser uno de los mayores, ha sido muy rápido y ha matado a cuatro personas. Los bomberos continúan operaciones pese al cansancio, pero la temporada de incendios viene a terminar hasta las primeras semanas de noviembre, cuando tradicionalmente regresan los temidos vientos de Santa Ana, ráfagas de fuertes vientos constantemente cambiantes en dirección. El Departamento Forestal informó este domingo sobre incendios activos desde el sur de California hasta los límites con el estado de Oregon al norte. Manuel Ocaño
Votar Sí a La 16 ayudará a que nuestros empresarios tengan las mismas ventajas para obtener contratos. Votar Sí a La 16 ayudará a que nuestros hijos tengan mas oportunidades de ir a la universidad. Votar Sí a La 16 ayudará a que nuestras hijas crezcan a competir y ganar el mismo salario que un hombre. Votar Sí a La 16 enfrentará a la discriminación y nos dará mejores oportunidades a los latinos para tener éxito.
Anuncio pagado por Yes on Prop. 16, Opportunity for All Coalition, sponsored by civil rights organizations Fondos Principales del Comité de M. Quinn Delaney Kaiser Foundation Health Plan, Inc. and the Hospitals Patricia Quillin Detalles del financiamiento en www.fppc.ca.gov
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Nueva esperanza Ofrecen apoyo a personas sin hogar CHULA VISTA.- MĂĄs de 7 mil personas sin hogar viven en el Condado de San Diego, asĂ lo seĂąala el Ăşltimo estudio realizado por Regional Task Force on the Homeless. A pesar de que hay 3 mil 648 indigentes que reciben apoyo en alimentos y estancia el resto deambula por las calles y al caer la noche buscan encontrar un lugar para dormir. Sin embargo, una colaboraciĂłn Ăşnica entre la ciudad de Chula Vista y el programa de rehabilitaciĂłn Work for Hope ha ofrecido una fuente de esperanza para este sector. La asociaciĂłn emplea a personas sin hogar para que pinten baĂąos, glorietas y los bancos de los parques de la ciudad.
A los participantes de Work for Hope se les paga en efectivo durante una semana laboral de tres dĂas y se les ofrece capacitaciĂłn en rehabilitaciĂłn vocacional, instrucciones de habilidades, asistencia con transporte, preparaciĂłn para el trabajo y posible vivienda. Desde hace un par de aĂąos, Work for Hope ha ayudado a brindar empleo y vivienda estable para 27 personas. Los empleados de Work for Hope han pintado 76 baĂąos del parque de Chula Vista y hay planes de programar la pintura exterior pronto, asĂ como otros proyectos de mejoramiento. Hasta la fecha su contribuciĂłn le ha ahorrado a la ciudad mĂĄs de $ 92,000.
MĂĄs de 7 mil personas sin hogar viven en el Condado de San Diego. Foto Archivo.
CUATRO AĂ‘OS DE APOYO Desde el 2016, el Departamento de PolicĂa de Chula Vista creĂł un programa para apoyar a los llamados homeless. “Es localizar ĂĄreas donde se encuentran las personas sin hogar y vamos como equipo para ofrecerles servicios, cosas sencillas como por ejemplo servicio mĂŠdico, curaciĂłn de heridas, etcâ€?, informĂł Ernesto Pinedo, sargento de la policĂa de Chula Vista. AdemĂĄs el personal del Ayuntamiento les ofrece asesorĂa para trĂĄmites administrativos.
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“Les ayudamos con tramites de identificaciĂłn de California, pases de autobuses, ayuda con dentistas o con el Departamento de VehĂculosâ€?,recalcĂł Pinedo. Si usted ha visto a un individuo en situaciĂłn de calle que puede ser auxiliado por medio del programa puede contactar al Departamento de PolicĂa de Chula Vista, ya que cada miĂŠrcoles realizan patrullajes especiales en las calles para ayudar al mĂĄs necesitado. JosĂŠ Antonio AvilĂŠs Ellatinoonline.com
Desde el 2016 la PolicĂa de Chula Vista creĂł un programa para apoyar a los llamados homeless. Foto Archivo
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NOTA PRINCIPAL
Negocios
VETAN INICIATIVA PARA RECONTRATAR TRABAJADORES DESPEDIDOS DURANTE LA PANDEMIA
El gobernador Gavin Newsom vetó un proyecto de ley que habría proporcionado amplias protecciones laborales a los trabajadores despedidos durante la pandemia, exigiendo a los hoteles, aeropuertos y empresas de limpia, volver a contratar a los empleados despedidos durante la pandemia en base a la antigüedad. El proyecto de ley 3216 del asambleísta Ash Kalra (demócrata de San José) pedía a los empleadores de esas industrias que primero recontrataran a los trabajadores que habían despedido durante el estado de emergencia, incluso en los casos en que un nuevo propietario se hiciera cargo de un negocio. Newsom dijo que el proyecto de ley era demasiado prescriptivo y amenazaba con perjudicar a la ya devastada industria del turismo, que en algunos casos ha tenido que despedir hasta un tercio de sus trabajadores. “Entiendo el problema que este proyecto de ley está tratando de resolver: asegurar que los traba-
El veto tiene como objetivo evitar confusiones entre los empleadores, dijo el gobernador jadores que han sido despedidos debido a la pandemia de COVID-19 tengan la certeza de su recontratación y seguridad laboral”, dijo Newsom en su mensaje de veto, agregando que el proyecto de ley se aplicaría a los despidos no relacionados con el estado de emergencia. “Vincular las disposiciones del proyecto de ley a un estado de emergencia creará un confuso mosaico de requisitos en diferentes condados en diferentes momentos”, dijo el mensaje de Newsom. El veto de Newsom se hizo público el miércoles pasado en el
Cada vez hay más presión para la reapertura de los parques de diversiones El sur de California se ha visto especialmente afectado por el cierre de parques de atracciones Mientras que negocios chicos y grandes están en espera de los nuevos lineamientos del gobierno del estado para reabrir bajo las normas de seguridad establecidas por el Departamento de Salud Pública del estado, grandes empresas están ejerciendo presión para poder retomar sus actividades lo antes posible. Una de esas empresas es Walt Disney Co., quien culpó a las estrictas normas de reapertura de California por los despidos masivos en su división de parques temáticos. El primer intento de reapertura del estado llevó a un gran aumento de COVID-19, y Newsom ha prometido actuar con más cautela esta vez. Su plan de reapertura omite por completo los parques
temáticos, aunque los funcionarios dijeron que las directrices se publicarán muy pronto. Mantener los negocios cerrados es un gran golpe para la economía y para grandes sectores de la sociedad que al quedarse sin empleo pierden sus medios de vida, dijo. Pero cualquier reapertura aumentará las interacciones entre las personas, conducirá a más casos de coronavirus y a más muertes, dijeron las autoridades. Disney anunció que despediría a 28.000 empleados en sus parques, cruceros y tiendas de venta al menudeo debido a la pandemia. Aunque los recortes afectan a los empleados de todo el país, los ejecutivos citaron en su decisión la “falta de voluntad de California para levantar las
último día para que el gobernador tomara medidas sobre los proyectos de ley aprobados por la Legislatura el mes pasado. Su mensaje de veto para el proyecto de ley respaldado por los trabajadores fue publicado en línea sin que la oficina del gobernador lo anunciara primero. La asambleísta Lorena González (D-San Diego) y la senadora María Elena Durazo (D-Los Angeles) llamaron al proyecto de ley un “esfuerzo para salvar empleos” en una carta a Newsom instando al gobernador a firmar el proyecto de ley. Los republicanos y diversos grurestricciones que permitirían la reapertura de Disneylandia”. Disney, uno de los mayores empleadores del estado, se ha visto gravemente afectado por la crisis sanitaria del coronavirus. En abril, la empresa dijo que estaba despidiendo a más de 100.000 trabajadores después de que la pandemia obligara a la empresa a cerrar sus parques temáticos. Disney también redujo los gastos, recortó la paga de los ejecutivos y suspendió los proyectos importantes para ahorrar dinero. La posición de la corporación es parte de una presión mucho mayor y creciente que las comunidades de California están enfrentando mientras las empresas luchan por sobrevivir tras una caída de ingresos después de meses de cierres. El presidente ejecutivo de Disney, Bob Iger, quien había estado en contacto directo con Newsom durante todo el brote y era un miembro clave del Grupo de Trabajo para la Recuperación de Empresas y Empleos de Newsom, decidió renunciar esta semana. Por la redacción
pos empresariales se opusieron al proyecto de ley, argumentando que las dis-
posiciones sobre el “derecho de destitución” - que exigirían a los empleadores
extender las ofertas de empleo a los trabajadores despedidos - no eran viables
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y obstaculizarían la recuperación de numerosas industrias que intentaban sobrevivir. La Cámara de Comercio de California incluyó la AB 3216 en su lista anual de “asesinos del empleo”, señalando las leyes que las empresas aseguran que perjudicarán el empleo y la economía. La cámara dijo que el proyecto de ley “imponía un proceso oneroso para que empleadores específicos devuelvan a los empleados sus puestos de trabajo, lo que retrasaría la recontrataciones y sometería a los empleadores a un litigio por cualquier error”. La Federación Nacional de Empresas Independientes, que representa los intereses de las pequeñas empresas, calificó la ley AB 3216 como un ejemplo de cómo California hace más difícil que las empresas se recuperen de la pandemia. Por la redacción
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Entretenimiento Los Crocs de Bad Bunny
Los Crocs de goma que a muchos les gustan y que también a muchos les da vergüenza mostrar en público, fueron rediseñados para la colaboración con Bad Bunny, el artista del momento. Los Crocs de edición limitada
se agotaron rápidamente. Crocs se asoció con sufan de toda la vida Bad Bunny para la creación de un par de Crocs blancos con dijes Jibbitz que brillan en la obscuridad. Los Jibbitz se pueden usar para agregar un toque de es-
tilo a la parte superior de los Crocs. También lanzó un modelo de colaboración con Kentucky Fried Chicken que incluía Jibbitz con aroma a pollo frito. Ambos están agotados.
India Martínez y
Marc Anthony
unen sus voces en
L
“Convénceme”
a química entre India y Marc, quedó plasmada en la interpretación de “Convénceme” y en el videoclip, dirigido por Gema Lozano, donde ambos cantantes nos deleitan con la interpretación escénica que acompañan con sus maravillosas voces. India y Marc se conocieron inicialmente a través de su amigo Alejandro Sanz. La cordobesa envió el tema al neoyorquino y este quedó inmediatamente fascinado, con “la voz y el estilo espectacular” de India. “Me cautivó. Fue una de esas ocasiones que tenía que escuchar la canción una y otra vez. La sensibilidad y la unión de la balada pop con esos sonidos característicos suyos, tan de su patria, la letra con ese balance perfecto entre lo romántico, lo místico y lo refrescante… Todo eso me inspiró a ser parte de esta nueva colaboración” comentó Marc Anthony. Para ella es como una fantasía hecha realidad: “No sé cuántas
veces habré soñado cantar con él… Está claro que cuando sueñas algo en voz alta y lo lanzas al universo alguien te escucha”. Cuando recibió la canción con la voz de Anthony, India estalló en lágrimas. “No pude parar de escucharla y de llorar en toda la noche. Estoy muy emocionada y eternamente agradecida a mi querido Marc por hacer que esto esté pasando”. “Convénceme” es para India un viaje en el tiempo y en la distancia. “Significa vivir el presente, amar sin medida, llorar, sentir, evadirme del resto del mundo para entrar en el mío propio”.Con la aportación de Marc, la canción alcanza una nueva dimensión. Como recuerda: “Se metió en mi mundo y dejó su inconfundible esencia, su pasión por la música y su manera de sentir”. El tema original aparece en Palmeras, último trabajo de India y confirmación de su inmenso arte, el mismo que la ha convertido en una figura del pop racial español.
Todo su poder femenino, todo su nervio, todas sus raíces afloran en un álbum que, con éxitos como “La gitana”, “A mí no me hables” o “Conmigo”, confirman a India como una de las grandes artistas españolas de la década.
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Recursos
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Recursos para la comunidad de San Diego ante el COVID-19 El condado de San Diego ha puesto a disposiciรณn de su poblaciรณn los siguientes recursos; Estaremos actualizando estรก lista con todo lo necesario para nuestros lectores. RECURSOS PARA NIร OS DE 0 A 18 Aร OS s #OMIDA Distritos escolares del condado de San Diego donde se puede recoger comida www.sdcoe.net s #OMIDA Lugares en donde se puede recoger comida en el Distrito Escolar Unificado de San Diego: s #LARK -IDDLE 4HORN 3T 3AN $IEGO #! s #HEROKEE 0OINT %LEMENTARY TH 3T 3AN $IEGO #! s 3HERMAN %LEMENTARY 3CHOOL ND 3T 3AN $IEGO #! s :AMORANO &INE !RTS !CADEMY #ASEY 3T 3AN $IEGO #! s +EARNY (IGH 3CHOOL +OMET 7AY 3AN $IEGO #! s 7ALKER %LEMENTARY 3CHOOL (ILLERY $R 3AN $IEGO #! s &ARB -IDDLE ,A #UENTA $R 3AN $IEGO #! s / &ARRELL #HARTER 3CHOOL 3KYLINE $R 3AN $IEGO #! s 0ORTER %LEMENTARY .ORTH 3 TH 3T 3AN $IEGO #! s #HOLLAS -EAD %LEMENTARY -ARKET 3T 3AN $IEGO #! s #OMIDA ,UGARES EN DONDE SE PUEDE RECOGER COMIDA EN EL $ISTRITO %SCOLAR 5NIl CADO DE 3WEETWATER s #ASTLE 0ARK -IDDLE 3CHOOL s 1UINTARD 3TREET 1UINTARD 3TREET #HULA 6ISTA #! s #ASTLE 0ARK (IGH 3CHOOL s (ILLTOP $RIVE 1UINTARD 3T DRIVE THROUGH (ILLTOP $R #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA (IGH 3CHOOL s + 3TREET &OURTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s #HULA 6ISTA -IDDLE 3CHOOL s TH !VENUE &IFTH !VENUE #HULA 6ISTA #! s 'RANGER *UNIOR (IGH 3CHOOL s 0ARKING ,OT % TH 3T 'RANGER !VE 'RANGER !VE .ATIONAL #ITY #! s (ILLTOP -IDDLE 3CHOOL s % * 3TREET %AST * 3TREET #HULA 6ISTA #! s (ILLTOP (IGH 3CHOOL s#LAIRE !VENUE #LAIRE !VENUE #HULA 6ISTA #! s -AR 6ISTA (IGH 3CHOOL s %LM !VENUE %LM !VENUE )MPERIAL "EACH #! s -AR 6ISTA !CADEMY s 3 TH 3TREET 4HERMAL !VENUE 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY -IDDLE 3CHOOL s 0ICADOR "LVD 0ICADOR "LVD 3AN $IEGO #! s -ONTGOMERY (IGH 3CHOOL s 0ALM !VENUE 0ALM !VENUE 3AN $IEGO #! s .ATIONAL #ITY -IDDLE 3CHOOL s $ !VENUE $ !VENUE .ATIONAL #ITY #! s 3OUTHWEST -IDDLE 3CHOOL s )RIS !VENUE )RIS !VENUE 3AN $IEGO #! s 3OUTHWEST (IGH 3CHOOL s (OLLISTER 3TREET (OLLISTER 3TREET 3AN $IEGO #! s 3WEETWATER (IGH 3CHOOL s (IGHLAND !VENUE (IGHLAND !VENUE .ATIONAL #ITY #! s 3AN 9SIDRO (IGH 3CHOOL s !IRWAY 2OAD !IRWAY 2OAD 3AN $IEGO #! s 0Aร ALES HTTP SANDIEGOFOODBANK ORG s %DUCACIร N https://sites.google.com s %DUCACIร N www.sdcl.org s %DUCACIร N WWW FACEBOOK COM GROUPS TEMPHOMESCHOOLERS PARA PADRES QUE NECESITAN AYUDA CON ASE sorรญa para dar clases a los niรฑos. !DULTOS 6IVIENDA 6IVIENDA #OMIDA www.sdcl.org 3ERVICIOS PARA ADULTOS MAYORES EN EL CONDADO DE 3AN $IEGO s #OMIDA -EALS ON 7HEELS HTTPS WWW MEALS ON WHEELS ORG s %LEGIBILIDAD PARA -EALS ON 7HEELS s s #UIDADORES DE PERSONAS MAYORES s 6ETERANOS INCAPACITADOS $6 #/34/3 s !LMUERZO COMIDA Y BEBIDA POR Dร A s !LMUERZO POR Dร A s #OMIDA CON PIEZA DE PAN Y BEBIDA s "EBIDA ADICIONAL CENTAVOS CADA UNO s %L CONDADO DE 3AN $IEGO COBRA UNA TARIFA ร NICA Y NO REEMBOLSABLE DE Dร LARES PARA COMENZAR EL SERVICIO DE ENTREGA DE COMIDAS 5NO PUEDE INICIAR Y O DETENER EL SERVICIO PROGRAMAR VACACIONES O Dร AS SIN ENTREGA CON UN AVISO DE Dร AS Hร BILES #OMIDA ADULTOS MAYORES HTTPS SERVINGSENIORS ORG WHAT WE DO 4ODOS LOS MAYORES DE Aร OS PUEDEN INSCRIBIRSE PARA RECIBIR COMIDAS DIRECTAMENTE EN SU PUERTA ,LAME AL Y SELECCIONE LA OPCIร N O ENVร E UN CORREO ELECTRร NICO A MEALS SERVINGSENIORS ORG 3E ENTREGA COMIDA FRESCA Y NUTRITIVA DESAYUNO Y ALMUERZO DIRECTAMENTE A LOS HOGARES DE Mร S DE ANCIA NOS CONl NADOS AL Dร A ,AS COMIDAS SON ENTREGADAS CINCO Dร AS A LA SEMANA CON COMIDAS EXTRAS CADA VIERNES PARA ASEGURAR QUE NUESTROS CLIENTES TENGAN MUCHO QUE COMER DURANTE EL l N DE SEMANA (AGA CLIC EN EL ENLACE PARA VER QUร REGIONES SE SIRVEN Y PARA OBTENER INFORMACIร N ADICIONAL HTTPS SERVING SENIORS ORG WHAT WE DO PROGRAMS SERVICES MEALS HTML 4/$/3 LOS LUGARES DE COMPRAS DEL -ERCADO .ORTHGATE ESTAN ABIERTOS EXCLUSIVAMENTE PARA PERSONAS MA YORES DE AM A AM A PARTIR DESDE EL DE MARZO DE 4/$/3 LOS SUPERMERCADOS DE 6ALLARTA ESTARร N ABIERTOS PARA PERSONAS MAYORES DISCAPACITADOS Y EMBARAZA DAS DE AM A AM DESDE EL MIร RCOLES DE MARZO DE 4ODAS LAS TIENDAS DE LAS EMPRESAS !LBERTSONS TIENEN HORAS DE COMPRA DEDICADAS A LAS PERSONAS MAYORES Y A LAS POBLACIONES EN RIESGO %STO INCLUYE !LBERTSONS 3AFEWAY 6ONS 0AVILIONS Y VARIAS OTRAS TIENDAS DE COMES tibles. 0OR $IANA #ERVANTES
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Belleza y Fitness Remedios para disminuir las
ESTRÍAS CREMA DE ALOE VERA Y AGUACATE: Licúa medio aguacate, una hoja de aloe vera y una cucharadita de aceite de oliva hasta formar una pasta muy suave, luego aplica en la piel realizando masajes circulares en las zonas afectadas. Deja actuar durante veinte minutos y luego retira con agua fría.
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as estrías son pequeñas roturas de las fibras musculares que aparecen a consecuencia de del crecimiento del cuerpo ya sea por aumento de peso, aumento de la masa muscular o por un embarazo.
Las estrías le salen tanto a mujeres como a hombres pero las mujeres le dan más importancia al tema y puede llegar a tener un gran impacto emocional, ya que puede bajar el autoestima y crea complejidad a la hora de tener que lucir un vestido de baño. Sin embargo hay algunos remedios que nos pueden ayudar a disminuir la aparición de éstas, ROSA MOSQUETA Y ACEITE DE ALMENDRAS: La rosa mosqueta y el aceite de almendrasson humectantes humectan, por lo tanto ayudan a regenerar la piel dañada por las estrías. Aplica diariamente en el cuerpo o en la zona afectada después de ducharte.
Usa productos naturales para disminuir la aparición de las estrías.
CREMA CON AGUACATE, AVENA Y ACEITE DE ALMENDRAS: Mezcla medio aguacate, dos cucharadas de avena y dos de aceite de almendras hasta que se forme una pasta, luego aplica sobre la piel afectada y deja actuar por lo menos por veinte minutos y retira con agua tibia. ACEITE DE ALMENDRAS, DE MANZANILLA Y DE LAVANDA: Mezcla dos cucharadas de cada uno de estos aceites y aplicándolo directamente en las estrías. Zumo de limón: Limpia la piel antes de realizar la aplicación, pon el zumo del limón directamente en las estrías realizando masajes circulares por lo menos durante diez minutos, luego enjuaga muy bien la piel para evitar que se manche. ACEITE DE OLIVA: Calienta un poco el aceite y con un copo de algodón frota suavemente la piel
afectada. CLARA DE HUEVO: Revuelve un par de claras de huevo y aplica en la piel con un pincel, deja secar y luego enjuaga con agua fría. Realiza este procedimiento por lo menos durante tres semanas. Jugo de papa: Corta papa en pequeños pedazos y frota suavemente en el área afectada. Déjala reposar durante diez minutos y cuando el jugo se seque, enjuaga con agua tibia. ACEITE DE RICINO: Aplica aceite de ricino directamente sobre las estrías y masajea suavemente realizando movimientos circulares durante diez minutos, realiza este procedimiento todos los días por un mes para obtener mejores resultados. AZÚCAR BLANCO: Mezcla una cucharada de azúcar blanco con un poco de aceite de almendras y unas gotas de zumo de limón, aplica sobre las estrías frotando suavemente durante unos 10 minutos antes de ducharte. Realiza este procedimiento todos los días por un mes. Por Carolina Guzman Layton
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Sabores Pizza con base de coliflor
INGREDIENTES s #OLIm OR G s HUEVOS s PIZCA DE SAL s CUCHARADITA AJO EN POLVO G s /RÏGANO AL GUSTO s 1UESO MOZZARELA G s 1UESO PARMESANO G s CUCHARADAS DE PURÏ DE TOMATE G s © DE BERENJENA EN RODAJAS s ³ TAZA DE CHAMPI×ONES G $ESCUBRE !PRENDE A ELEGIR LA PIZZA QUE NO SABOTEE TU DIETA PREPARACIÓN s 0ARA EMPEZAR LAVAR LA COLIm OR ,UEGO METER EN LA LICUADORA JUNTO CON VASOS DE AGUA QUE CUBRA LA COLIm OR Y TRITURAR DURANTE UN PAR DE SEGUNDOS 2ETIRAR DEL AGUA Y DEJAR ESCU RRIR s %N SEGUIDA INCORPORAR EN LA LICUADORA LA COLIm OR PREVIA MENTE ESCURRIDA LOS HUEVOS
Pan de platano con almendras
INGREDIENTES s TAZAS DE AVENA s TAZAS DE HARINA s TAZAS DE AZÞCAR MORENA s CUCHARADITA DE POLVO PARA HORNEAR s CUCHARADITAS DE CANELA s CUCHARADITAS DE SAL s TAZAS DE CHISPA DE CHOCOLATE s TAZAS DE ,ECHE $E !LMENDRAS 0LANT 2EVOLU TION /RIGINAL s PLÉTANOS MACHACADO s HUEVO s CUCHARADITA DE VAINILLA LÓQUIDA s CUCHARADAS DE MARGARINA DERRETIDA s TAZAS DE ALMENDRA l LETEADA
Preparación 0RECALIENTA EL HORNO A ²# %N UN BOWL COMBINA LA AVENA CON LA HARINA EL AZÞCAR EL POLVO PARA HORNEAR LA CANELA LA SAL Y LAS CHISPAS %N OTRO BOWL COMBINA LA LECHE DE ALMENDRAS 0LANT 2EVOLUTION¸ ORIGINAL CON EL PLÉTANO EL HUEVO Y LA VAINILLA !GREGA LA MARGARINA POCO A POCO SIN DEJAR DE BATIR !GREGA LA PREPARACIØN ANTERIOR A LA MEZCLA DE AVENA Y BATE HASTA INTEGRAR 6IERTE EN UN MOLDE PARA BROWNIES PREVIAMENTE ENGRA SADO Y ENHARINADO EXTIENDE CON AYUDA DE UNA CUCHARA Y CUBRE CON LAS ALMENDRAS (ORNEA AL REDEDOR DE MINUTOS O HASTA QUE ESTÏ COCIDO %NFRÓA Y CORTA EN BARRAS
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Y ESPECIAS 4RITURAR BIEN HASTA QUE QUEDE UNA MASA COM PACTA s !PARTE PREPARAR UNA BANDE JA DE HORNO CON PAPEL VEGETAL PREVIAMENTE PINTADO CON ACEITE DE OLIVA Y EXTENDER LA MASA SOBRE EL PAPEL 0RECALEN TAR EL HORNO A # s )NTRODUCIR LA BANDEJA Y HORNEAR DURANTE MINUTOS $EJAR REPOSAR DURANTE MI NUTOS s !×ADIR LA SALSA DE TOMATE QUESO MOZZARELA CHAMPI×O NES Y BERENJENA s &INALMENTE HORNEAR DURANTE MINUTOS Y RETIRAR DEL HORNO 0ARA CONCLUIR HAY QUE DESTA CAR LA INCLUSIØN DE VEGETALES COMO INGREDIENTES BASES POR SU ELEVADO APORTE DE VITAMI NAS MINERALES Y l BRA 4AMBIÏN ES CONVENIENTE INCLUIR GRASAS SALUDABLES Y HIERBAS PARA CON DIMENTAR ,A VARIEDAD QUE LE OTORGUES A LA PREPARACIØN DE ESTA RECETA PERMITIRÉ QUE DIS FRUTES MIENTRAS TE NUTRES
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Salud y Familia Lo que sabemos sobre la transmisión aérea del
El gobierno federal dio un giro rápido a la amenaza de que el coronavirus se propagara por el aire, cambiando una pieza clave en sus guías. Para el 21 de septiembre, esa advertencia desapareció de su sitio web, con una nota al pie que decía que se había publicado por error y que los CDC estaban en proceso de actualizar sus recomendaciones. La medida puso a los CDC en medio de un debate sobre cómo el coronavirus infecta a las personas. Esas pautas podrían marcar la diferencia entre tener restaurantes, bares y otros lugares donde la gente se está reuniendo a la mitad de su capacidad, o reabrir por completo. Y generó más preguntas sobre la intromisión de la política en la agencia de salud pública y sobre si los funcionarios de la Casa Blanca están dictando qué decir a las autoridades de salud.
CORONAVIRUS El virus podría esparcirse más allá de los 6 pies
Entonces, ¿qué dice realmente la ciencia sobre la transmisión aérea? Aunque es una investigación en curso, muchas de las piezas apuntan hacia el potencial de transmisión aérea. EL DESAFÍO DE PROBAR LA TRANSMISIÓN AÉREA La narrativa eliminada del sitio web de los CDC decía:“Existe una creciente evidencia de que las gotas y las partículas pueden permanecer suspendidas en el aire y ser inhaladas por otros, y viajar distancias superiores a los 6 pies (por ejemplo, durante el ensayo
de un coro, en restaurantes o en clases de gymnasia”. ¿Por qué es esto tan importante? Significa que es posible que sea necesario modificar las pautas para un distanciamiento físico adecuado. Seis pies es el punto de referencia de seguridad que ha ayudado a dar forma a la reapertura de escuelas y negocios en todo el país. El número se basa en el hallazgo de larga data de que las gotas más grandes de la tos son tan pesadas que la mayoría de ellas caen al suelo antes de llegar a los 6 pies. Pero las gotas mucho más pequeñas pueden permanecer en el aire por más tiempo. El debate es si portan suficiente virus para infectar a otra persona. Si la respuesta es sí, las implicaciones para la vida cotidiana podrían ser sustanciales. Donald Milton, profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland, ha visto muchas pruebas de que la transmisión aérea es un factor importante, pero ha enfatizado que es
difícil encontrar una respuesta definitiva. Nadie está en desacuerdo con que estar cerca de alguien con la enfermedad sea la principal amenaza. Pero Milton dijo que lo que sucede durante ese tiempo es difícil de desentrañar. “Podría ser que alguien tosa y te infectes al recibir un golpe directo de gotas en el ojo o la boca”, dijo Milton. “O podría ser a través de una partícula en el aire que inhalas. O podrías haber tocado algo y luego tocado tu nariz o tu boca. Es algo extremadamente difícil de dilucidar”. Dicho esto, muchos incidentes y estudios apuntan hacia la idea de que las partículas en el aire juegan un papel más importante de lo que se pensaba. LA INVESTIGACIÓN Un grupo internacional de investigadores de China, Australia y los Estados Unidos revisó recientemente la evidencia de la transmisión aérea. Concluyeron que era muy posible. Un estudio publicado en Procee-
dings of the National Academy of Sciences informó que un minuto de hablar en voz alta podría producir “1,000 núcleos de gotitas que contienen virus que podrían permanecer en el aire durante más de ocho minutos”. ¿LA CONCLUSIÓN DE LOS AUTORES? “Es probable que otros los inhalen y, por lo tanto, causen nuevas infecciones”. El transporte público es un campo de pruebas clave. En China, los científicos observaron a 126 pasajeros en dos autobuses que realizaban un viaje que duró aproximadamente una hora y media. Un autobús estaba libre de virus, el otro tenía un pasajero infectado. Las personas que viajaban en el autobús con el virus tuvieron 41,5 veces más probabilidades de infectarse. Otros investigadores han analizado un evento de super propagación: la práctica de dos horas y media de duración del coro del Skagit Valley Chorale en Mount Vernon, Washington. De las 61
Siguiendo medidas muy simples puede usted prevenir algún contagio.
personas que asistieron, hubo 53 casos confirmados y potenciales, y dos muertes. Un estudio de la Universidad de Florida tomó muestras del aire en las habitaciones del hospital de dos pacientes con COVID. Encontraron partículas aéreas que tenían suficiente carga viral para infectar a alguien a más de 15 pies de distancia de los pacientes. En julio, 239 investigadores firmaron conjuntamente una carta abierta que pedía a las agencias de salud nacionales e internacionales que “reconozcan el potencial de propagación a través del aire” de COVID-19. Escribieron que estudios confiables “han demostrado más allá de cualquier duda razonable que los virus se liberan durante la exhalación, el habla y la tos en microgotas lo suficientemente pequeñas como para permanecer en el aire y representar un riesgo de exposición”. Aún así, un informe de julio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) descubrió que si bien la transmisión aérea era posible, se necesitaba una investigación más sólida para confirmar que presenta un riesgo notable. Milton dijo que, si los líderes de salud pública se tomaran más en serio la transmisión aérea, esto tendría algunas consecuencias. Por Jon Greenberg, PolitiFact de Kaiser Family Foundation
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Doble problema: Cómo los estados pueden combatir el COVID mientras combaten la gripe
La organización sin ánimo de lucro United States of Care (USofCare) emitió una guía de “Preparación para COVID-19 y la Gripe”, con una serie de recomendaciones a los estados para lidiar con la gripe estacional en medio de una crisis global de salud pública causada por el nuevo coronavirus. “Los estados tienen un largo historial de éxito en la lucha contra el virus de la gripe, fomentando las vacunas y deteniendo un brote de gripe generalizado”, dijo Emily Barson, Directora Ejecutiva de United States of Care. “Este año es diferente, ya que el sistema de salud de la nación, se enfrenta al doble golpe sin precedentes de la gripe y el COVID-19. Como organización que participa en conversaciones individuales con personas, responsables de la formulación de políticas y diversos líderes de la atención de la salud a lo largo de la pandemia, United States of Care ofrece un punto de vista único sobre lo que la gente necesita saber y lo que los estados pueden hacer para combatir
United States of Care ofrece sugerencias a los estados sobre cómo enfrentar la gripe estacional en medio de una pandemia
Es un momento de cuidado con el inicio de la temporada de gripe es de suma importancia cuidarse de la forma correcta.
COVID-19 al mismo tiempo que luchan contra la gripe”.
La publicación “Preparándose para COVID-19 y la gripe” de
Mujer sin Límite María Marín Para El Latino
Me enamoré para siempre
Cada mañana está ahí para mi, es más, va conmigo a todas partes y creo que no puedo vivir sin él. Y si estas pensando que me enamoré, ¡si! debo confesarte que es un amor para toda la vida. Incluso muchas mujeres también se derriten por él.Y no me sorprendería que tú lo ames igual. Hoy quiero dedicarle este espacio a él, porque que no solo trae beneficios a mi vida sino que también puede traer a la tuya, además octubre es su mes. Y estoy hablando de la famosa bebida que después del agua es la más consumida: el café. Tal vez estabas esperando el nombre de un galán je je je, pero no te desanimes porque te voy compartir 3 beneficios que seguramente no conocías del famoso café: 1. Estudios revelan que entre el 23% y el 50% de quienes toman café tienen un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. 2. El café genera sensación de saciedad y te quita el hambre, así que es tu mejor aliado para cuidar tu figura. Claro está, si no lo llenas de leche, azúcar y crema. 3. El café negro ayuda a disminuir los dolores de cabeza, esto se debe a que la cafeína actúa inhibiendo varios receptores de adenosina, un tipo de neurotransmisor que está científicamente relacionado con el dolor de cabeza. Si tu investigas los beneficios del café encuentras que la lista es interminable, tanto física como emocional por eso no es coincidencia que cuando alguien quiere pasar un buen rato con alguien especial lo invitas a una tacita de café. Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/
United States of Care desglosa cómo los estados pueden pre-
pararse para hacer frente a la gripe y a COVID-19 simultáneamente. Incluye las siguientes sugerencias: Comunicarse claramente: Los líderes de los estados deben ser claros en sus comunicaciones acerca de por qué las medidas de protección, como los requisitos de las mascarillas y los cierres, son necesarias para mantener a las personas a salvo de la gripe y de COVID-19. Los estados pueden desempeñar un papel vital en proporcionar a las personas claridad sobre lo que deben hacer si se infectan con la gripe o con COVID-19, ya que tienen síntomas similares Prepárese para el aumento de demanda de atención de salud: Es necesario que las entidades cuenten con planes de contingencia para que los recursos del sistema de atención de la salud
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puedan asignarse de manera eficiente. Atender las necesidades de las personas de alto riesgo: Los estados necesitarán confiar continuamente en las últimas métricas de COVID-19 y en los datos sobre la trayectoria de la gripe, especialmente para las poblaciones de alto riesgo, para tomar medidas adicionales. Desarrollar planes para aumentar los índices de vacunación contra la gripe: En una temporada de gripe típica, menos del 50% de las personas se vacunan, y la tasa es aún menor entre las personas de color. Aumentar esta tasa es esencial para minimizar la tensión en nuestro sistema de atención médica. Las comunicaciones claras también son vitales debido a la preocupación constante de la gente por recibir atención médica durante la pandemia. Los estados deberán desarrollar planes para distribuir las vacunas contra la gripe en lugares seguros, incluso en el hogar para las poblaciones vulnerables.
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SALUD Y CALIDAD DE VIDA *Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida , California y Carolina del Norte
A través de la historia, las pandemias han generado preocupación en la humanidad y éste fenómeno ha venido creciendo en el transcurso del tiempo gracias a la comunicación global. Por tal razón, el Covid-19 ha generado una alarma mundial que evidentemente ocasiona en la población un estado de ansiedad que no sólo se presenta en el paciente que padece la enfermedad; sino que también se observa en los familiares. De acuerdo a la Dra. María Antonieta López (Psicólogo graduada en la Universidad de Nueva York); la emoción primaria de la ansiedad es el (miedo) y el miedo es una emoción que inhibe y paraliza a las personas la cual no debemos permitir porque hay que seguir viviendo.
¿Qué debemos hacer? La Dra. López recomienda tres herramientas fundamentales que son las siguientes: Prudencia. Paciencia. Creatividad.
S a l ud y Fa m i l i a
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Manejo de la Ansiedad ante el Covid-19 La “Prudencia” se basa en cumplir al pie de la letra las normas de bioseguridad. Es decir, el uso del tapaboca, las pantallas faciales, el distanciamiento social y el uso de los productos antisépticos con alcohol. Adicionalmente, podemos disminuir el miedo utilizando el método de la respiración diafragmática con la cual se activa el sistema parasimpático que nos ayuda a estar más vigilantes sin caer en la paranoia. También la prudencia incluye el manejo correcto de la información sobre el Covid-19, ya que la difusión de información falsa e inadecuada puede generar más angustia en la población. En cuanto a la “Paciencia”, hay que decir que es un factor importante porque debemos retomar la calma, ser pacientes porque éste es un problema que va a pasar y para respaldarla, podemos ocupar la mente con diferentes actividades para no dejarle espacio al ocio. Y la “Creatividad” que es la herramienta que nos ayuda a reinventarnos para continuar con nuestras actividades y esto es muy
importante porque con ella podemos avanzar durante todo el tiempo que dure ésta pandemia. En cuanto al tratamiento como tal tenemos que decir dos cosas: Una que la ansiedad perjudica el tratamiento del paciente ya que genera aumento del cortisol, el cual causa inmunosupresión y ello interfiere en la buena evolución del paciente con Covid-19. Por otro lado, para contrarrestar la ansiedad se puede utilizar la
llamada “Respiración Diafragmática” para activar el sistema parasimpático y lograr mejoría, colocando la palma de la mano en el abdomen y deben imaginar que están tocando un globo que se infla cuando inhalas y se desinfla cuando exhalas. Y deben inhalar por la nariz y exhalar por la nariz o la boca de acuerdo a la comodidad de cada quien. Este método fue aplicado exitosamente en las víctimas del
atentado de las torres gemelas del (11S) que no tenían lesiones graves, que no podían ser trasladadas y estaban muy nerviosas. Con respecto al tratamiento farmacológico, éste sólo puede ser indicado por personal de salud autorizado para ello.
“Salud y Calidad de Vida” por wtcradio.net, todos los viernes a las 07:00 am (PT).
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publicación OctubreEl9Latino, al 15 del 2020 semanal
La Asociación de Gobiernos de San Diego (SANDAG) busca propuestas de abogados calificados para proporcionar servicios legales según sea necesario para asuntos relacionados con las leyes laborales y regulaciones. SANDAG tiene la intención de adjudicar múltiples contratos a proponentes calificados para cumplir con sus objetivo de crear un grupo de empresas de guardia que se utilizarán para brindar servicios a SANDAG en según sea necesario. Se prevé que se adjudicarán aproximadamente hasta cinco contratos como como resultado de esta RFP. Se puede acceder a una copia de la RFP (SOL644785) desde el sitio web de SANDAG en www.sandag.org/contracts o enviando un correo electrónico a zara.sadeghian@sandag.org. Las propuestas vencen antes de las 2 pm. el 10 de noviembre de 2020.
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El Latino - San Diego El Latino, publicación semanal
Mayo 18 al 24 del 2018
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HOMBRE MEXICANO Y americano de 70 años. Soy un hombre trabajados, respetuoso y de buenos sentimientos, En busca una buena mujer para que sea mi compañera. Que sea de buen corazón, buenos sentimientos, y buenos hábitos. No importa gorda o delgada solo en los 55 a 70 anos. #017 HOLA! SOY ANTONIO, Tengo 53 años, vivo en El Cajon. Soy económicamente estable. Busco una dama entre la edad de 35 a 45 años. para una relacion seria. Una compañera con quien platicar, compartir ideas, hacer actividades, jugar, bailar y caminar juntos, una amiga, amante. Con quien confiar como mi linda esposa. #6589 SOY HOMBRE AMERICANO en mis 60s. Bien estable, educado, Vivo en Montana, en un rancho. Busco una buena Mexicana sin vicios, seria, vilingue, que no tome alcohol ni drogas. Busco a una linda y delgada dama, que no tenga compromisos! Espero tu carta #123 CABALLERO DE 70 años, busca a una pareja que sea Cristiana y con buen sentido del humor. Que no tenga vicios y que quiera vivir una vida muy feliz. Soy retirado y vivo en San Diego. Mandame tu carta hermosa dama #526 HOLA! ESTOY BUSCANDO a dama de 50 a 65 años. Que sea romantica y de buenos sentimientos. Que guste de caminar a parques o lagos, que viva cerca del Cajon City. No en TJ. Gracias. Espero conocerte pronto. Soy muy divertido. No te arrepentiras. #098 SOY UN HOMBRE Jubilado en busca de una dama que tenga la disponibilidad de casarse. Me llamo Fernando. Escribeme para platicar. TE CONVIENE!Gracias #096
PARA DAMAS
HOMBRE SINCERO RESPETUOSO: Trabajador Social, 37 años, 5'11 estatura, 270 libras, Chicano, y Bilingüe. Soy un hombre que cree en Dios, no vicios, y me gusta diversiones sanas. Por el momento estoy fuera del estado, estudiando y trabajando pero nos podamos conocer pronto. Voy para California muy seguido y pienso insta ller me de nuevo cuando termine mis estudios. Buscando dama entre 25-35 años de edad, envia foto y numero de telefono. The worst that can happen is you made a great friend!#035 HOLA! DESEAS RELACION seria, duradera y cariñosa? eres linda de Corazon, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? Yo, dulce en mis 60s 5'4" peso 140 lbs . Estoy economica mente estable. No te de pena, escribeme para una buena relacion. #0587 HOLA, SOY CABALLERO sin compromisos, ciudadano Americano, alto, tez blanca, tengo 46 años. No tengo vicios ni compromisos, estable economicamnete. Me gusta dsifrutar de la musica Jazz y me concidero romantico, Busco dama entre 20 a 55 años. Para apoyarnos juntos y hacer una vida feliz. Escribeme y lo podemos platicar. #689 CABALLERO MEXICANO DE 36 años. Mido 6 pies, peso 190 lbs. Soy de piel morena, atletico, trabajador, tranquilo. Me gusta bailar, hacer deporte, escuchar buena música y leer. Soy bilingue. Me gustaria conocer a mujer con gustos similares para desarro llar una linda relación. Escribeme. #114
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HOLA SOY VICTORIO, Ciudadano Americano. Soy de Argentina Buenos Aires, de edad 75 años. Me cuido mucho fisicamente, vivo solo y sin compromisos. Me considero una buena persona, que sabe cocinar y hacer todos los labores de la casa. Disfruto de viajar y busco a una buena mujer con la edad, no más de 60 años. Que desee ser tratada como una dama y que a su vez me corresponda con su buen trato. Para formar una buena relación con miras a matrimonio y vivir en pareja tranquilos, sin drama y disfrutar juntos lo hermoso de la vida. escríbeme#116 SOY UN CABALLERO de 60 años. Me gustaria conocer a señora de 50 a 60 años de edad. Que viva en San Diego. Viva sola o se sienta sola, sin responsabilidades de menores de edad. Que no tenga prejuicios y tenga tiempo disponible para posibles viajes. escribeme #0154 HOLA! SOY UN CABALLERO DE 73 AÑOS, Mexicano y Ciudadano Naturalizado de USA. Soy catolico, sin vicios y me considero una persona muy alegre y me gusta cantar y hacer sentir bien a las personas a mi alrededor, tambien amo la lectura. Soy un hombre divorciado y sin compromisos listo para disfrutar de la vida con una linda dama de la edad de 60 a 70 años. Que no tenga vicios y que también sea catolica, que le guste disfrutar de la vida como a mi y que le guste un poco la cocina. #075 CABALLERO MEXICANO DE 61 años. En busca de relación seria con mujer de buenos sentimientos, que esté en la edad entre 40 y 70 años, Soy un hombre, sencillo y respetuoso. Si quieres a un hombre bien, manda tu número de teléfono. Vivo en SD y soy Ciudadano Americano. #0194
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CABALLERO DE 59 años, Peruano y Ciudadano Americano. Mido 5'9" y peso 165 lbs. de cuerpo atlético. De profesión Naturista. Soy una persona educada, positivo, con buen sentido del humor. Me gusta tratar bien a las damas, no tengo vicios. Disfruto de ir al cine, restaurantes, playas, viajes, etc. Busco a una dama que se identifique conmigo y le guste disfrutar en pareja lo mismo que ami. No importa la edad siempre y cuando este saludable física y mentalmente. Sea independiente y se mantenga activa en su trabajo o negocio. Si eres una mujer de este tipo y te gustaría compartir momentos hermosos conmigo. Enviame tu carta. Yo te llamo. #120 HOLA SOY VICTORIO, Ciudadano Americano. Soy de Argentina Buenos Aires, de edad 75 años. Me cuido mucho fisicamente, vivo solo y sin compromisos. Me considero una buena persona, que sabe cocinar y hacer todos los labores de la casa. Disfruto de viajar y busco a una buena mujer con la edad, no más de 60 años. Que desee ser tratada como una dama y que a su vez me corresponda con su buen trato y respeto a mi persona. Para formar una buena relación con miras a matrimonio y vivir en pareja tranquilos, sin drama y disfrutar juntos lo hermoso de la vida. escríbeme con tu número telefónico #116
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HOLA HERMOSA MUJER! Soy Alberto, un caballero con mucha Fe, tengo 70 años de edad. Estatura 5.4 y peso 140 lbs. Soy Moreno claro. Practico artes marciales y me encanta bailar! Disfruto de la lectura que me ayude a ser una mejor persona. Busco una buena dama para desarrollar una hermosa relación y ofrecerle lo mejor de mí y así llegar al matrimonio. Animate a escribirme #084 BUSCO AMIGA EN San Diego para actividad de pareja. Una dama soltera, alguien para platicar y compartir buenos momentos. 30 a 45 años sin vicios. Busco relacion seria. Tengo 50 años soy carinoso, respetuoso y detallista. Soy fiel al cien. #032
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HOLA SOY UN HOMBRE con muchas cualidades, entre ellas soy actor, canto y bailo profesionalmente. Tengo 52 años. Busco a alguien que quiera compartir su paz conmigo. Sea bella por fuera y hermosa por dentro de 40 a 55 años. Escribeme #003 SEÑOR DE 65 años, desea conocer a señora de 50 a 62 años. Que no tenga perjuicios, tenga disponibilidad de tiempo para hacer posibles viajes. Me gustaría esté dispuesta a dar y recibir amor. Que esté o se sienta sola y desee mi compañía. Escribeme #068
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publicación OctubreEl 9Latino, al 15 del 2020 semanal
al 24 del 2018 El LatinoMayo - San 18 Diego
HOLA! SOY UNA mujer de buenos sentimientos. Me considero de muy buen sentido del humor. Soy de estatura normal, delgada. Busco hombre que al igual que yo sea de muy buen sentido del humor, que no tenga vicios y sea integro. Si te interesa mandame tu carta con tu numero de tel. #954 DAMA DE 49 Años, saludable y educada. Me considero una mujer muy alegre y estable emocionalmente, estoy libre de compromisos y lista para dar lo mejor de mi y conocer a un caballero de preferencia Americano en la edad entre 50 a 60 años, que sea inteligente, respetuoso, detallista, que le guste cuidarse y se considere un buen hombre para una mujer como yo, para compartir y disfrutar de hermosos paseos y momentos juntos. Escribeme para conocernos! #083 HOLA! SOY MEXICANA pensionada, no le digo mi edad por que la mujer tiene la edad que representa. Soy delgada de 128 lbs. 5'3" Pelo y ojos negros. Deseo conocer a un hombre que este en sus 60s. Sin vicios, de buen humor y buena salud. De preferencia que trabaje en construccion, que sea contratista certificado, porque a mi me hubiera gustado haber estudiado para esta profesion. Pero termine trabajando en un sistema educativo, soy bilingue y vivo en San Diego. Si se interesa en conocerme, mandeme su carta con # de tel y si puede con foto. #987 HOLA! SOY MEXICANA de 46 años, de corazón muy alegre, soy mujer independiente y trabajadora. Busco a un compañero para una relación sana, y darle mi respeto y lo mejor de mi persona. Me gustan las relaciones serias y sin juegos, llena de detalles y apoyo mutuo, Busco viajar y disfrutar de la vida juntos. No me gusta el drama de ningun tipo. Si eres esa persona de 50 a 60 años de edad, sin compromisos y libre para dedicarnos el tiempo. Si solo hablas Ingles esta bien. Mandame tu carta con tu telefono para comunicarnos. #101
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SOY BAJITA, ALGO llenita, morenita de cabello largo y ojos cafes. Soy una persona muy alegre, me gusta la musica, bailar, disfrutar de los viajes y deseo hacerlo con una persona que desee disfrutar de la vida igual que yo. Alguien libre con quien platicar y apoyarnos mutuamente. Si eres ese caballero escribirme. #071 HOLA! SOY UNA mujer hermosa! DE 39 AÑOS, me concidero muy agradable y buena persona. Me gustan las diverciones sanas y viajar. Tengo una Licenciatura en Mexico. Actualmente vivo en Tecate B.C. Deseo conocer a un caballero, en la edad de 38 a 50 años que sea inteligente, que le guste cuidarse, que sepa respetar a una dama y este dispuesto a crear una linda relacion sana y seria, llena de cariño y respeto. Si deseas conocerme enviame tu carta con tu numero de tel para comunicarnos. #090 DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 HOLA! SOY UNA mujer romántica, cariñosa. tengo 66 años y soy muy activa. Soy de pelo rizado, mi estatura es de 41/2 piez. Mi peso es de 135 lbs. Soy Mexicana, catolica, con muy buen sentido del humor. Vivo en San Diego Ca. Deseo una buena pareja para disfrutar de la vida. Que respete y valore a la mujer, sea honesto y sin vicios. Soltero y sin compromisos, económicamente estable y le guste salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. de edad de 60 a 68 años, Que viva en San Diego y no en Tijuana, viva solo, saludable y sea católico. #6481
HOLA! SOY MEXICANA, residente legal de USA. Tengo 46 años, soy de corazón muy alegre, mujer independiente y dedicada a mi trabajo. Busco a un compañero para una relación sana, y darle mi respeto y lo mejor de mi persona para recibir lo mismo. Me gustan las relaciones serias y sin juegos, llenas de detalles y apoyo mutuo. Busco viajar y disfrutar de la vida juntos. No me gusta el drama de ningun tipo. Si eres esa persona de 50 a 60 años de edad, sin compromisos y libre para dedicarnos el tiempo. Mandame tu carta con tu telefono para comunicarnos. #101 HOLA, SOY SRA. de la 3ra edad. Busco a un hombre de los que no hay muchos, para decir verdad. No me interesa tanto su fisico pero si lo que hay en su corazón, Que sea economicamente estable, pues solo me mantengo a mi. No me interesa su religión, pero si que tenga a Dios. Tenga buena educación y buenos modales, porque yo los tengo. Sea limpio en su persona y su vestir. Soy Mexicana, buena estatura, guapa, alegre, carismatica e inteligente, color calara. Yo se que te voy a gustar!#697 HOLA! SOY MUJER jubilada, morena y muy atractiva, vivo en Rosarito B.C. Busco hombre de buen carácter, sin compromiso vicios y estable financieramente. que tenga temor de Dios. Me gusta viajar, disfrutar del mar, bailar, y amo el romance, y la fotografia! Pero lo mas importante, exijo sinceridad. Hablo Ingles y Español perfectamente. Hasta pronto! #066 DAMA DE 58 años, busco compañero para actividades y viajes, aventuras juntos como amigos y conocernos. que sea economicamente estable, viva en San Diego, pensionado, sin compromiso ni vicios. Honesto y respetuoso. Eres tu? escribeme. #113
FEMALE, LOOKING FOR man 69-78, I am easy going, good sense of humor, loving, sincere, enjoy outdoor activities, holding hands, don't smoke, drink socially, love pets! send me your card. #112 HOLA! SOY MUJER jubilada, morena y muy atractiva, vivo en Rosarito B.C. Busco hombre de buen carácter, sin compromiso vicios y estable financieramente. que tenga temor de Dios. Me gusta viajar, disfrutar del mar, bailar, y amo el romance, y la fotografia! Pero lo mas importante, exijo sinceridad. Hablo Ingles y Español perfectamente. Hasta pronto! #066 HOLA, SOY UNA gran mujer de 55 años, Mexicana ciudadana. trabajo y vivo en San Diego. Busco hombre para una buena amistad. No fumo, tomo oacasional mente. Disfruto de caminar, leer y ver películas. Si gustas conocerme enviame tu carta con tu numero de telefono. Te conatactare. #094 DAMA ATRACTIVA Y bonita! de 53 años, Soy Americana Portuguesa! saludable y romántica, carismática y amante de la música y los deportes. Me considero de muy buen sentido del humor. (No soy aburrida) Cristiana y muy positiva. Mi pasatiempo es la fotografía. Si eres un caballero sincero, sin vicios, ni malos habitos, romantico, cariñoso, honesto y económicamente estable, entonces escríbeme con tu numero de telefono para comenzar una relación amistosa, seria y hermosa # 051 HOLA! SOY MUJER Ciudana Americana, jubilada de 61 años. Sin vicios, sin hijos, Peso 130 lbs. Soy delgada, Morena clara. Busco baron entre 60 y 65 años, delgado y que sea cincero. Para una relacion seria. Que este economicamente estable. Que no tenga vicios y que que sea de buenos principios. Sea respetuoso y sin compromisos. Que viva en San Diego. Que sepa valorar a su compañera y que guste de disfrutar al aire libre. #568
DAMA SOLTERA DE 32 Años, Soy Mujer Inteligente, me gusta cocinar y tratar bien a mi pareja. Me gusta salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Me considero muy buena persona. Busco a un gran hombre caballeroso, trabajador, de buenos sentimientos, que sepa corresponderme con mucho cariño, respeto, atenciones y apoyo como pareja, tal y cual yo lo haría con el. Si eres ese gran hombre que yo me merezco contactame podemos ser felices! #115 DAMA ATRACTIVA DE 50 años! Soy Cristiana, me gustan las diversiones sanas y me gusta bailar. Busco hombre de 45 a 55 años. Para una relacion seria, que le guste disfrutar de la vida, que respete y valore a la mujer, que sea de buen carácter, honesto, cariñoso, romantico y sin vicios! Que este economicamente estable y sea ciudadano o residente. Si tu eres ese varón deseo conocerte. Espero tu carta y número telefónico! #086 SEÑORA JUBILADA DE 72 AÑOS, deseo conocer caballero honesto de entre 72-75 años para una linda amistad o relacion. Ofrezco seriedad! Piense la soledad es triste. Espero su carta! #059 SOY CUBANA DE 63 años, soy bonita y sincera. Busco compañero entre 55 a 64 años de edad. En el área de San Diego. Escribeme, Mandame tu foto y te mandare la mia! #0458
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Octubre 9 al 15 del 2020
El Latino - San Diego