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OCTUBRE 15 AL 21, 2021

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Para víctimas del accidente aéreo que provocó la muerte de dos personas y destruyó dos casas en la ciudad de Santee AL DÍA PÁG.14

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Fanny E. Miller

Clasiﬁcados Alicia Corona classiﬁeds@ellatino.net Editor de Contenido Diana Cervantes

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Oficina Principal: El Latino es una publicación 1105 Broadway Suite 206 Reportero/ Reporter semanal sirviendo la comunidad Horacio Rentería Chula Vista, CA. 91911 del Condado de San Diego. Tel: (619) 426-1491 Fundada en 1988. El Latino es Diseño/Producción Fax: (619) 426-3206 una publicación de propiedad Manuel Martínez Mailing minoritaria, hispana y mujer. P.O. Box 120550 Tel. 619-426-1491 Cartas de opinion son San Diego, CA 92112 bienvenidas con la información Lunes-Viernes de 9am a 5pm personal de su autor.

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Educación

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“Un líder con visión”

CHULA VISTA.- “De mente abierta. Un líder con visión, que pueda unir a la comunidad; que escuche y responda con claridad y transparencia a todas las partes interesadas; que crea, al pie de la letra, en los documentos de la fundación, un miembro de equipo, digno de confianza, que pueda trabajar con todos los grupos”. Dichas cualidades debe reunir el perfil del próximo Superintendente de acuerdo con seis padres de familia que acudieron a la escuela Hendekamp Elementary School, atendiendo la convocatoria de Chula Vista Elementary School District, CVESD, (Distrito Escolar de Escuelas Primarias de Chula Vista). Como se ha anticipado, este cargo quedó vacante luego de la renuncia del Doctor Francisco Escobedo, quien luego de más de una década de ocupar dicho cargo, a partir del 1 de septiembre asumió como nuevo director ejecutivo del Centro Nacional para la Transformación Nacional Urbana (NCUST, por sus siglas en

Y capaz de unir a la comunidad, el perfil deseable del nuevo Superitendente de CVESD, se seleccionaría en 2022

inglés), el cual forma parte de la Universidad Estatal de San Diego (San Diego State University). ENTRE ENERO Y MARZO DE 2022, SE SELECCIONARÍA AL SUPERINTENDENTE Durante la reunión Jason Romero, Asistente de Recursos Humanos del Superintendente, señaló que en el proceso de selección sólo participa en calidad de facilitador al adelantar que aproximadamente entre enero y marzo

“El proceso tiene arreglo”, indicó, los padres de familia que estaban inconformes tuvieron la oportunidad de juntar firmas, ir a presentar su queja(ante la Oficia de Educación del Condado). La Oficina va a revisar esas firmas y ellos van a avisar si procede a seguir a una elección o si ya el proceso fue como debería de haber sido”.

Aspecto de la reunión en la escuela primaria Hendekamp Elementary.

del próximo año se seleccionaría a la persona que habrá de ocupar dicho carto. En su página web el distrito escolar recordó que el martes 5 de octubre tuvo lugar la primera de dos Reuniones Virtuales de Búsqueda de Superintendente , abiertas a la comunidad y un día

posterior, tendría lugar “la primera reunión del Comité Asesor de Estudiantes del Superintendente”. Oscar Esquivel, Superintendente Adjunto del distrito escolar y quien se encuentra en forma interina como encargado del mismo, dijo en entrevista al término de la reunión de información que lo que se pretende es llevar a cabo “un proceso transparente”. “PARTICIPACIÓN MUCHO MÁS GRANDE” Por su parte, Francisco Tamayo, miembro de la Junta de Educación de CVESD, indicó que “el proceso para buscar un nuevo Superintendente lo vamos a hacer de la forma más transparente que podamos.El día de hoy (jueves 7 de octubre) se invitó a la comunidad a participar. Tuvimos dos juntas virtuales, en la que tuvimos una participación mucho más grande, de 400 a 450 por evento virtual”. “Desafortunadamente”, señaló,

“pues hoy (viernes 8 de octubre) no hubo la cantidad de gente, pero si te puedo decir que hoy tenemos otro evento virtual, donde esperamos la misma cantidad de personas, al menos 400 personas”. “TRATAMOS DE MEJORAR LOS PROCESOS” “Entendemos que la comunidad tiene preguntas y obviamente por lo que se escucha en las noticias, los rumores, hay preguntas. Pero lo importante que deben de saber es que como mesa directiva, escuchamos los planteamientos y tratamos de mejorar los procesos, ¿no? Obviamente queremos que haya confianza en la comunidad, por eso nos eligieron, para poder hacer este tipo de elecciones”,dijo. Al recordarle que padres de familia presentaron firmas en el que solicitan se invalide el proceso del 25 de agosto en el que los miembros de la Junta seleccionaron a César Fernández, respondió:

“QUIERES AYUDAR A LOS NIÑOS” Respecto al cuestionamiento de varios padres de familia de que el propio Tamayo y Cecy Ugarte, sean miembros de la Junta y pertenezcan a un sindicato, lo que de acuerdo con ellos, no debería involucrar al proceso de enseñanza de los niños, respondió: “Yo creo que alguien que pertenece al sindicato, obviamente apoya a maestros que apoyan a los niños y yo pienso que eso es una cosa que realmente es verdad. Si estás en el salón es porque quieres ayudar a los niños. A lo que vamos, es que cada Unión, cualquier Unión, ellos colectan dinero de otros maestros y ese dinero es el que se usa para apoyar candidatos a mesas directivas”. Y continuó Tamayo en el mismo orden de ideas” Una de las cosas que se comentó es de que se usó el dinero de Sweetwater para apoyar campañas, eso nunca ocurrió. Y hay un método para que nosotros como candidatos tenemos que dar cuentas de qué dinero nos dan. Cada cierto periodo se tiene que dar un reporte y eso está en el condado también”. Horacio Rentería El Latino San Diego

De izquierda a derecha: Francisco Tamayo, Oscar Esquivel y Jason Romero, funcionarios del CVESD.

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Atención de crisis Disponible nueva unidad de estabilización

¿CALIFICAS PARA UNA

DOSIS DE REFUERZO?

• 65 años o más Desde el primer día de octubre se encuentra en operación el nuevo centro de atención. Foto José Antonio Avilés

VISTA.- Todos los días miles de llamadas se reciben en el número de emergencia 911 relacionadas con algún problema de crisis mental pero no todos los operadores están preparados para atender situaciones extremas. “Si cada uno de nosotros se rompiera la pierna, tenemos un sistema médico que nos puede llevar de inmediato a realizar los estudios necesarios y atendernos tan pronto que pueden cenar en su propia casa, pero si todos aquí necesitaran servicios de estabilización mental no están a la mano”, reconoció Nathan Fletcher, supervisor del Condado de San Diego. Sin embargo, el Condado de San Diego se ha convertido en referente por crear espacios que brindan ayuda a personas que padecen algún tipo de enfermedad psicológica.

Recientemente fue abierta una nueva Unidad de Estabilización de Crisis Mental (CSU por sus siglas en inglés) la cual está disponible para la comunidad del norte de la región sandieguina. Desde el primer día de octubre, las personas que padecen de problemas mentales pueden acudir o ser llevadas por cuerpos de emergencia al nuevo centro de atención ubicado en la ciudad de Vista. Generalmente si algún policía encuentra a una persona con alguna crisis mental deambulando en las calles las envían a una prisión cercana como alternativa. Situación que es considerada inaceptable hasta por los mismos elementos policiacos. “No es lo correcto estar ocho horas en la oficina del alguacil con esposas en un cuarto de emergencias, no es la manera

en la que debería de ser”, recalcó Kelly Martínez, subcomisaria del Departamento del Sheriff del Condado de San Diego. Con el nuevo espacio de tratamiento psicológico habrá garantía de comodidad para los pacientes con sillones reclinables, acceso a medicamentos y atención especializada de psiquiatras. “Si un cliente va a una sala de emergencias, afuera de su cortina escucha múltiples voces cuando aquí (en el centro de atención) pueden venir y se les asigna una silla en la que se pueden relajar y dormir”, informó Dennis Ewing, uno de los trabajadores del recién inaugurado centro de salud. Tan solo en lo que va del 2021 se han atendido 4 mil llamadas relacionadas con problemas de crisis mental en el Condado de San Diego, por lo tanto, contar con este espacio representa un gran apoyo. El primer centro de este tipo abrió hace varios años en la ciudad de Escondido y se espera la apertura de una tercera Unidad de Estabilización de Crisis Mental en Oceanside a finales de 2021. ATENCIÓN ESPECIALIZADA Las Unidades de Estabilización de Crisis Mental brindan servicios a personas que experimentan una problemática de salud mental o por uso de sustancias en entornos comunitarios u hospitalarios. Los servicios se brindan sin cita previa y solamente permanecen en dichos centros menos de 24 horas.

El Condado de San Diego cuenta con una nueva Unidad de Estabilización de Crisis. Foto José Antonio Avilés

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Educación

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Cubrir demanda laboral Insatisfecha, se busca con proyecto de ley firmado por el Gobernador; apertura a 30 nuevos programas SACRAMENTO, CA.- El gobernador Gavin Newsom firmó una legislación considerada como histórica pues hace posible que los colegios comunitarios de California puedan otorgar títulos en determinados campos de la fuerza laboral, que no ofrecen ni la Universidad Estatal de San Diego (SDSU) y la Universidad de California, San Diego (UCSD). Se informó que el Proyecto de Ley 927 de la Asamblea elimina la fecha de expiración de 15 programas de licenciatura actualmente vigentes y abre la puerta hasta 30 nuevos programas de licenciatura por año en las 116 universitarias que existen en el estado. ANTECEDENTE Como antecedente, se recordó que este proyecto fue patrocinado por el Asambleista (Demócrata por Riverside) José Medina, presidente del Comité de Edu-

cación Superior de este órgano legislativo estatal. Medina agradeció al gobernante californiano y a la legislatura estatal por “apoyar este importante proyecto de ley que hará que los títulos de bachillerato sean asequibles y aplicables a muchos estudiantes de California”. Señaló que con ello se dá seguimiento al trabajo de los ex senadores Marty Block y Jerry Hill “en la consolidación de los programas de licenciatura en los colegios comunitarios”. DEMANDAN MÁS DE 1 MILLÓN DE EGRESADOS Un dato interesante es que un estudio reciente efectuado por el Instituto de Políticas Públicas de California (PPIC) identificó la necesidad de más de 1 millón de licenciados en California en la próxima década, particularmente en los campos más críticos o de

mayor demanda de la fuerza laboral en el estado. Y se concluye en el estudio mecionado que para poder mantenerse al ritmo que avanza la demanda de la fuerza laboral en California, apoyado en la educación superior, el estado dorado requeriría incrementar el actual porcentaje de títulos universitarios otorgados a los graduados o egresados en un 40 por ciento. Sin embargo, la nueva Ley otorga facultades y establece un proceso para que el Canciller de Colegios Comunitarios de California consulte y busque comentarios de los sistemas de la Universidad Estatal de California y la Universidad de California referente a los títulos de licenciatura propuestos. BUSCAR EVIDENCIA DE LA DEMANDA LABORAL INSATISFECHA En el caso concreto, se advirtió, que los distritos en forma individual deberían también buscar la aprobación para proporcionar evidencia de las demandas laborales insatisfechas. Se recordó asimismo que el programa piloto de licenciatura se estableción cuando el ex gobernador Jerry Brown firmó el Proyecto de Ley 850, hace siete años. Servicios El Latino

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams

Especial para El Latino

INTRODUCCIÓN A LOS ADVERBIOS

Un adverbio es una palabra que añade significado a los verbos, adjetivos y otros adverbios. Adverbios que añaden significado a los verbos: Los adverbios que añaden significado a los verbos contestan lo siguiente: ¿Dónde?, ¿Cuándo?, ¿Cómo? y ¿Hasta qué punto? Podemos colocar los adverbios en varios puestos en una frase. Ve los ejemplos con los adverbios subrayados. ¿DÓNDE? I live close. (Vivo cerca.) He went upstairs. (Él fue arriba.) They didn’t know we went there. (Ellos no sabían que fuimos ahí.) She is here. (Ella está aquí.) Como puedes ver, los adverbios que contestan la pregunta ¿Dónde? son colocados después del verbo. Pero, si quieres mostrar sorpresa, pon el adverbio antes del sujeto. Por ejemplo: Here it is! (¡Aquí está!) ¿CUÁNDO? We are going to leave tomorrow. (Vamos a salir mañana.) Everybody arrived early. (Todo el mundo llegó temprano.) I bought a car yesterday. (Compré un coche ayer.) You have to eat now. (Tienes que comer ahora.) Otra vez, los adverbios aparecen después del verbo, pero ten cuidado con los adverbios de frecuencia. Los adverbios de frecuencia son colocados antes de los verbos salvo el verbo “be” (ser/estar) cual mantiene el adverbio de frecuencia después de él. Por ejemplo: I always arrive early. (Yo siempre llego temprano.) Se nota que la frase arriba tiene dos adverbios,“always” cual es el adverbio de frecuencia, y “early” cual es el adverbio que contesta la pregunta ¿Cuándo? Mira lo que pasa cuando usamos el verbo “be” en lugar del verbo“arrive”. I am always early. (Siempre estoy temprano.) Como tenemos el verbo“be”(“am” es la conjugación de primera persona singular), tenemos que poner el adverbio de frecuencia,”always”, después del verbo. ¿CÓMO? You speak quickly. (Tú hablas rápidamente.) I speak easily. (Yo hablo fácilmente.) He does his work carefully. (Él hace su trabajo cuidadosamente.) He does his work slowly. (Él hace su trabajo lentamente.) La mayoría de los adverbios que contestan la pregunta ¿Cómo? terminan en “ly” cual podemos traducir a “mente” en español, pero hay excepciones como “well” (bien). También, hay algunos adverbios con la misma forma de adjetivo como “fast” (rápido). ¿HASTA QUÉ PUNTO? They almost missed the plane. (Ellos casi perdieron el avión.) He recovered completely from his injuries. (Él se recuperó completamente de sus lesiones.) They only left enough food for two days. (Ellos solamente dejaron bastante comida por dos días.) It hardly works. (Apenas funciona.) Almost (casi), nearly (casi), hardly (apenas), scarcely (apenas), only (sólo,solamente), just (sólo,solamente) y really (realmente) son adverbios colocados antes del verbo, pero con el progresivo aparecen entre el verbo “be” y el verbo con “ing”. Por ejemplo,“It hardly works.”, pero “It is hardly working.” Adverbios que añaden significado a los adjetivos: Los adverbios que añaden significado a los adjetivos solamente contestan una pregunta, ¿Hasta qué punto?, nada más. We are very happy. (Nosotros estamos muy contentos.) The answer was absolutely wrong. (La respuesta fue absolutamente incorrecta.) My son is unusually inteligente. (Mi hijo es extraordinariamente inteligente.) Como puedes ver, los adverbios que añaden significado a los adjetivos son colocados antes del adjetivo. Adverbios que añaden significado a los otros adverbios: Los adverbios que añaden significado a los otros adverbios solamente contestan una pregunta, ¿Hasta qué punto?, nada más. Cows move very slowly. (Vacas se mueven muy lentamente.) The athlete ran surprisingly fast. (El atleta corrió sorprendentemente rápido.) They speak too quickly. (Ellos hablan demasiado rápido.) Cada oración arriba tiene dos adverbios y normalmente no son separados. Quote of the week: What you have doesn’t really matter; what matters is who you are. TW Thomas

A l D ía

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Entró en marcha la primera planta solar de compostaje en California. Foto José Antonio Avilés

CHULA VISTA.- La ciudad de Chula Vista se ha convertido en ejemplo estatal al contar con la primera planta solar de compostaje en California. Con dicha infraestructura se reciclará comida y desechos de la región sandieguina en las instalaciones de Otay Mesa Compost Facility. “Es la primera y única planta que funciona totalmente con energía solar y con sistema automático para hacer el compostaje”, informó Marcos Cervantes, gerente ambiental de Otay Landfill. Otay Mesa Compost Facility procesará 100 toneladas de ma-

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A partir del 1 de enero del 2022 entrará en vigor la Ley SB1383 en el estado dorado. Foto José Antonio Avilés

Compostaje solar Inauguran primera planta solar terial orgánico diariamente pero el objetivo es duplicar la producción a finales del 2021. “Las computadoras, aire acondicionado, todo es a través de energía solar, tenemos 43 kilovatios solares y 180 paneles solares en total”,explicó Chris Seney, director de operaciones orgánicas de la empresa Republic Services.

Para la alcaldesa de Chula Vista este proyecto permitirá reducir las emisiones de gases contaminantes en la localidad y beneficiará al estado. “Espacios como este en California permitirán que el estado cumpla con sus requerimientos de desechos y este programa ayudará a crear trabajos tecnoló-

gicos en nuestra región”, declaró Mary Casillas Salas, alcaldesa de Chula Vista. RECICLAJE POR LEY A partir del 1 de enero del 2022 entrará en vigor la Ley SB1383 en California la cual exige que la mayoría de las viviendas y negocios de California reciclen su comida y desechos para que sean convertidos en composta. Con la operación de la planta

La ciudad de Chula Vista se ha convertido en ejemplo estatal. Foto José Antonio Avilés

solar de compostaje se buscará cumplir parte del objetivo. “Hay muchos beneficios, el reciclaje de desechos orgánicos crea un suelo rico en nutrientes, ahorra agua, conserva los recursos

naturales y contribuye a la economía de la región”,finalizó el gerente ambiental de Otay Landfill. José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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Al Día

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Ofrecen asistencia adicional a los residentes de Chula Vista para el alquiler y los servicios públicos

ras la aprobación de la AB832 el Programa de Asistencia de Alquiler de Emergencia amplía la ayuda en efectivo para inquilinos y propietarios que tengan algún retraso en sus pagos. Los residentes de Chula Vista que todavía se tambalean por los estragos financieros causados por la pandemia del COVID-19 pueden ahora tener derecho a que el Estado cubra el 100% de los alquileres y servicios públicos vencidos, en virtud de un programa de ayuda al alquiler de 5.200 millones de dólares. Los cambios en el Programa de Asistencia de Alquiler de Emergencia, que comenzó en marzo y puso a disposición 16,8 millones de dólares en fondos estatales y federales, se amplió en julio para los nuevos solicitantes y las solicitudes previamente autorizadas tras la aprobación de AB832.

Para los residentes con ayuda de alquileres vencidos pagados a los propietarios, este programa ahora pagará el 100 por ciento de los alquileres vencidos (llamados atrasos de alquiler) para aquellos que califican. Anteriormente, el programa pagaba el 80 por ciento con un acuerdo del propietario para perdonar el 20 por ciento restante. A todos los solicitantes a los que se les haya aprobado previamente la ayuda se les asignará automáticamente la ayuda adicional para proporcionar el 100% de los fondos aprobados. Los hogares elegibles pueden recibir asistencia para el pago de facturas y servicios públicos vencidos y próximos, incluyendo el alquiler, agua, alcantarillado, basura, gas y facturas de electricidad. Los inquilinos y propietarios de Chula Vista, en nombre de sus inquilinos, pueden solicitarlo pero deben cumplir los requisitos de elegi-

No tenga miedo, solicite ayuda para el pago de su alquiler y los servicios públicos.

bilidad. Los fondos se seguirán distribuyendo a través del programa en colaboración con South Bay

Community Services San Diego. La organización dará prioridad a las solicitudes en función de los alquileres pendientes, los in-

gresos del hogar y la situación laboral. Dentro de esos grupos de prioridad, las solicitudes se procesarán conforme se van re-

cibiendo. La ayuda financiera está disponible para el alquiler vencido desde el 1 de abril de 2020 hasta el 31 de marzo de 2021. Los inquilinos también pueden solicitar ayuda para los servicios públicos atrasados y la ayuda para el alquiler actual y futuro. Los inquilinos están limitados a un total de 12 meses de asistencia financiera. Los residentes que reúnan los requisitos deben presentar su solicitud en línea lo antes posible y llamar al (619) 271-1805 para recibir ayuda con cualquier pregunta relacionada con la solicitud. La información está disponible en inglés, español y tagalo. También hay un programa estatal en el que podría recibir ayuda Housing is the Key 1-833687-0967. Allison K. Sampite

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Alumnos en California deberán aprender sobre contribuciones de la gente de color

os estudiantes de preparatoria o high school en el estado de California ahora tendrán que aprender sobre las contribuciones a la sociedad y la opresión que vivieron en Estados Unidos los diversos grupos étnicos, de acuerdo con una nueva ley que firmó el gobernador Gavin Newsom. La ley AB 101 exige que los alumnos de preparatoria cursen un semestre de estudios étnicos como parte del plan regular de estudios mientras cursan los grados que van del noveno al décimo segundo. Entrará en vigor para el curso escolar del año 2025-2026. Sin embargo, desde ahora enfrenta oposición de personas que se niegan a reconocer aportaciones y luchas de las comunidades de color. Cursar esa clase será requisito para graduarse de preparatoria a partir de la generación 20292030. Los estudios étnicos “permiten a los estudiantes aprender sus propias historias y las de sus compañeros de clase e impulsan el rendimiento estudiantil a largo plazo, especialmente entre los estudiantes de color”, dijo el gobernador en declaraciones escritas al aprobar la ley. “Los estudiantes merecen verse a sí mismos en sus estudios y deben comprender la historia completa de nuestra nación si esperamos que algún día construyan una sociedad más justa”,anotó El gobernador argumentó que “Estados Unidos está moldeado por nuestra historia compartida, gran parte de ella dolorosa y marcada por una lamentable injusticia”. Este año escolar, la Junta de Educación de California adoptó en marzo un plan de estudios modelo para estudios étnicos que se enfoca en afroamericanos, latinos, asiático americanos e indígenas. Ese plan de estudios incluye también planes de lecciones sobre judíos estadounidenses, árabes estadounidenses, el grupo étnico sij de India y sobre inmigrantes armenios estadunidenses. El curso de estudios étnicos tendrá que llevarse en todas las escuelas preparatorias, incluidas las autónomas, que estarán cubiertas por AB 101. El texto de la ley también establece que específicamente que un curso de un semestre será suficiente para cumplir con el nuevo requisito.

La propuesta de ley del asambleísta José Medina, del vecino condado de Riverside, fracasó varias veces antes de ser aprobada. En su anterior intento, algunos legisladores demócratas advirtieron que la lista de grupos étnicos

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anunciar que AB 101, nuestro proyecto de ley de estudios étnicos, ha sido firmado por el gobernador”, dijo el asambleísta en su cuenta de Twitter. “Gracias a mis colegas, estudiantes y numerosos defensores que han sido parte de la lucha para agregar los estudios étnicos a nuestro plan de estudios escolar”.

que mencionaba la iniciativa es- dunidense, los alemanes estadutaba corta. nidenses ni los polacos estaduniAhora que fue aprobada, tam- denses, entre otros. bién enfrenta cuestionamientos Para el asambleísta Medina, sin de grupos de origen europeo,, embargo, es un logro después de Manuel Ocaño que dicen que la ley no incluye varios intentos sin resultados. Digde Living Room Print - El Latino - 5cMe x 10” 4C - 8.30” x 10” las811 luchas los irlandeses esta- Ad “¡Lo logramos! complace

El asambleísta José Medina, autor de la iniciativa de ley. Cortesía.

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Vacunado más del 99 por ciento de los residentes del distrito de Nora Vargas La vicepresidente del consejo de supervisores del condado instruye su estrategia contra el Covid 19, Cortesía.

n el distrito de la supervisora Nora Vargas más del 90 por ciento de los residentes ya se han vacunado completamente contra el Covid 19 y más del 99 por

ciento se encuentran ahora con al menos la primera de dos dosis de la vacuna. La supervisora, la primera mujer inmigrante, informó las cifras “con

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un redoble de tambores” en su cuenta de Twitter, porque su distrito se perfila para ser el primero que alcance a estar totalmente vacunado en el condado de San Diego. El distrito de la supervisora, que incluye San Ysidro y Otay Mesa, fue el más impactado durante la peor etapa de la pandemia hasta ahora. A finales del año pasado, los códigos postales de la zona conocida como Sur de la Bahía registraban los índices más elevados de contagios y de fallecimientos, cuando la supervisora Vargas inició su cam-

paña que pidió a la comunidad apoyar a quienes tenían más dificultades para vacunarse. Vargas orientó a superar los obstáculos del idioma, pues muchos residentes en su distrito solamente hablan español, y el de tecnología, pues muchos residentes, especialmente entre los de mayor edad, tenían dificultades para hacer citas por internet, muchos incluso carecen de teléfonos celulares. Vargas desplegó con organizaciones civiles un programa de promotoras de la vacuna, que recorrieron el distrito 1 llamando de puerta en puerta para asegurarse de que los resientes tenóan la información adecuada y para apoyarles a hacer sus citas para acudir a vacunarse. La supervisora Vargas consiguió al mismo tiempo que su distrito contara con el primer súper centro de vacunación en el condado, y posteriormente consiguió el tercero de esos súper centros también para el distrito 1. El primer súper centro de vacunas se abrió en enero en las instalaciones que antes alojaban a la tienda Sears en Chula Vista, tenía capacidad para vacunar diariamente a 5,000 resientes mayores de 75 años de edad, la fase conocida como 1ª. De los adultos mayores, la campaña pasó sucesivamente a las siguientes fases con residentes con edades cada vez más jóvenes. Vargas enfatizó la información sobre el Covid 19 y las vacunas basada en la ciencia, y con explicación sencilla a los resientes, con lo que consiguió erradicar la desinformación que ha llevado a residentes a desconfiar de las vacunas. El distrito, o Sur de la Bahía, pasó bajo el liderazgo de la supervisora Nora Vargas de ser la zona más impactada por el Covid 19 en el condado de San Diego a convertirse en una de las regiones más vacunadas. El 99.2 por ciento de todos los residentes mayores de 11 años de edad tienen ahora por lo menos una vacuna en el distrito de Vargas, y el 90.2 por ciento ya se encuentra completamente vacunado. Nora Vargas, vicepresidente del consejo de supervisores, dice esperar que pronto todo el condado de San Diego se encuentre vacunado al cien por ciento. Al cierre de esta edición de El Latino se habían registrado 528 contagios en solo 24 horas, pero en el distrito 1 de la supervisora Vargas lo contagios son cada vez menos frecuentes. Vargas ahora se enfoca en superar el impacto económico que ha tenido la pandemia en el distrito que representa. Manuel Ocaño

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Organizaciones de Chula Vista recibirán fondos para educación sobre las vacuna Destinan fondos para la educación sobre las vacunas entre jóvenes negros y latinos

Sycuan entregó 20,000 dólares para ayudar a camión de comida local

ace unas semanas el camión de comida Rolling Roots propiedad de Avonte Harsfield fue víctima de robo y actos vandálicos. El propietario del camión de comida se quedó sin su medio de trabajo. Hartsfield está recaudando fondos para su negocio y ha creado una página de GoFundMe y los fondos se utilizarán para abrir su próximo restaurante Rollin Roots, para pagar el anticipo de un nuevo camión de comida y para mantener su restaurante. La Banda Sycuan de la Nación Kumeyaay presentó una donación sorpresa de 20.000 dólares a Hartsfield para ayudarle a reconstruir después de este devastador ataque. Fotografías: Sycuan Casino

on el apoyo de Kaiser Permanente, el Fondo Educativo de la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Elegidos (NALEO) anunció el la semana pasada un total de 500.000 dólares en subvenciones para que las organizaciones del sur de California promuevan la vacunación contra el COVID-19 entre los jóvenes negros y latinos.

De acuerdo a los organizadores, la campaña Juntos Podemos está diseñada para combatir la difusión de información equivocada y elevar las tasas de vacunación. Se invitó a las organizaciones del sur de California a que presentaran propuestas en las que se describían sus planes de proyectos relacionados con los esfuerzos de difusión de la va-

cunación. Las organizaciones elegidas para recibir financiación fueron seleccionadas en función a sus relaciones con las comunidades a las que el Fondo Educativo de NALEO pretende llegar. Todo indica que las organizaciones que recibirán financiación son Chula Vista Community Collaborative, del Condado de San Diego; California Black Women’s Health Project, Condado de Los Ángeles; Legacy LA; y Orange County Communities Organized for Responsible Development. “Los datos muestran que las tasas de vacunación de los jóvenes latinos y afroamericanos siguen estando por detrás de otras comunidades y grupos de edad”, dijo Arturo Vargas, director general del Fondo Educativo de NALEO. “Nuestra asociación estratégica con Kaiser Permanente nos ayuda a empoderar a los jóvenes de color para que tomen decisiones basadas en más información cuando se trata de su salud y de esta forma combatir la difusión de la desinformación sobre las vacunas”. Por Sarah Berjan

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California insiste en cerrar los centros privados de detención de migrantes

Pedro Ríos, del Comité de Servicios de los Amigos Americanos, dijo esperar que California logre revertir la decisión de la corte de apelaciones para que los centros privados de detenciones dejen de operar en el estado. Foto de Manuel Ocaño.

l estado de California insiste en cerrar los centros de detenciones en territorio estatal pese a una reciente decisión de un panel de tres jueces de la Novena Corte de Apelaciones. Están en juego dos centros de detenciones en el condado, uno en el centro de la ciudad de San Diego y el otro en Otay Mesa. Pedro Ríos, uno de los activistas que más se han opuesto a los centros de detenciones en San Diego, dijo a El Latino que la decisión de la corte, aunque no es final, “refleja las políticas del ala más conservadora en el partido republicano, que busca lucrar con la detención de migrantes”. “Es una decisión que contradice la opinión de la mayoría de los californianos, que dicen que esa no es manera de tratar a personas que vienen en busca de una mejor vida”,dijo el director del Comité de Servicios de los Amigos Americanos en San Diego. De acuerdo con Ríos, la decisión dividida de un panel de tres jueces –dos a favor y uno en contra—no es final en esa corte de apelaciones que generalmente se caracteriza por

decisiones más liberales. El caso todavía tiene que pasar por el pleno de esa misma corte, con 13 magistrados, y el fiscal general del estado, Rob Bonta, dijo que hará cuanto esté en sus manos por revertir la decisión inicial de tres jueces. “Como filipino estadounidense que fui traído a este país cuando era un bebé, esta pelea es personal para mí”, dijo el fiscal en comentarios escritos. “Las cárceles y los centros de detención no deberían ser lugares de lucro insistió el fiscal general,“cuando aprobamos la ley AB 32, enviamos un mensaje claro de que poner fin a los centros de detención con fines de lucro es clave para lograr ese objetivo”. La ley AB 32 prohíbe a las ciudades renovar contratos para que operen cárceles y centros de detenciones privados. Sin renovación, todos los centros a los que la oficina de Inmigración y Control de Aduanas (ICE) lleva a los migrantes detenidos quedarían fuera de operaciones a más tardar en el año 2028. Pero dos de los tres jueves que decidieron esta semana opinaron que el tema de la migración es un asunto federal, no estatal de California.

Sin embargo, los contratos con los que operan los centros privados de detenciones se hacen con ciudades de California. El gobernador Gavin Newsom promulgó la prohibición a los centros privados de detenciones en el 2019. Con esa firma, el gobernador buscaba restringir la cooperación de California con el gobierno de Donald Trump en detener a migrantes para encerrarlos en centros de detención privados que operan como empresas de lucro. Luego de que Newsom firmó la ley, la administración Trump y una de las corporaciones de centros privados, el Grupo GEO, presentaron una demanda contra California. Aunque Donald Trump dejó el cargo, la administración del presidente Joe Biden prosiguió con esa demanda en la corte de apelaciones. Al seguir la defensa de los centros privados de detenciones, la administración va en contra de promesas de campaña del presidente Biden, quien se comprometió a tratar de cerrar todos los centros de detenciones de corporaciones privadas. Manuel Ocaño

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l sábado 9 de octubre el Departamento del Alguacil de San Diego llevó a cabo un evento de recompra de armas en los Tribunales Southbay en Chula Vista. Un esfuerzo importante para mantener la seguridad de la comunidad. El Teniente Juan Marquez, quien pertenece al Departamento del Alguacil del Condado de San Diego desde 1997, dijo que este proyecto ha probado ser exitoso. “El primer evento de este año, en julio, dio como resultado la recolección de 296 armas en la ciudad de Vista; el mes pasado 418 armas, y hoy recolectamos más de 170 armas a una hora y media de iniciado el evento. Tengo 36.000 dólares en tarjetas de regalo”. Las personas que entregaron sus armas recibieron una tarjeta de regalo de 100 dólares cambio de una pistola, un rifle o una escopeta, y una tarjeta de regalo de 200 dólares por las armas de asalto. “La gente tenía que llegar temprano o podía quedarse sin tarjetas de regalo, cuando eso sucede los dirigimos a otro evento el mes siguiente. El

La seguridad es el objetivo principal de las agencias del orden.

La re-compra de armas, un éxito para la seguridad pública próximo mes será en La Mesa”, dijo el teniente Márquez. Las autoridades prometen que no habrá preguntas. “Así que lo que sucede es que la

semana siguiente después de que el evento ha terminado vamos a correr todos los números de serie de cada arma recogida, y si el arma es reportada como

perdida o robada vamos a hacer todo lo posible para ponerse en contacto con el legítimo propietario y vamos a devolver el arma si podemos hacer con-

tacto. Si no la quieren devolver o no podemos contactar con ellos, destruiremos el arma. No realizamos ninguna prueba de balística, por lo que no sabemos si estas armas han estado implicadas en un delito. Cuando vienen a estos eventos es anónimo, no hacemos ninguna pregunta. No nos importan los nombres. Nos dan el arma y les daremos una tarjeta”, dijo Márquez. “Lo que intentamos es quitar las armas de las manos equivocadas. Pero otra cosa que puede ocurrir es que si estas armas llegan a manos de un niño, no va a saber distinguir entre un arma de verdad y una de juguete y los resultados pueden ser devastadores. Además, hay muchos ciudadanos respetuosos con la ley que tienen estas armas pero no saben cómo utilizarlas y eso también puede ser mortal”. Un asunto de gran preocupación para el público. Señaló que la respuesta de la comunidad ha sido muy positiva. “Casi todas las personas están agradecidas, nos traen donas y quieren donar dinero, pero no podemos aceptar el dinero. Deben ponerse en con-

tacto con la Asociación de Oficiales de Policía de San Diego o con la Asociación de Oficiales del Sheriff”. Estos eventos son financiados a través del dinero que se incauta después de largas investigaciones que se hacen a los traficantes de drogas y que se recoge como evidencia. El objetivo es devolver ese dinero a la comunidad. El programa de recompra de armas es sólo uno de los muchos programas que se llevan a cabo con estos fondos, también hacen la prevención del delito y otros proyectos de seguridad pública a través de estos fondos. Este evento es en asociación con el Departamento del Sheriff de San Diego, el Departamento de Policía de Chula Vista, el Departamento de Policía de National City, la Policía de Coronado, la Policía del Puerto de San Diego, el Departamento de Policía de San Diego y la oficina del Fiscal del Distrito.“Todas las agencias de implementación de la ley de Southbay están aquí. Todos trabajamos juntos por la seguridad del público”, concluyó el teniente Márquez.

¿H A S ID O IM PACTADO F IN AC IE RA M E N TE PO R L A PA N D E M IA? ¡ESTAMOS AQUÍ PARA AYUDARLE! Inquilinos y propietarios puede n ser elegibles para los programas de ayuda del Condado para el pago de renta, utilidades y depósitos de renta. Se aceptan solicitu des mintras haya fondos disponibles. No se demore, ap lique hoy en SDHCD.org | (858) 694-4801 Solicitantes previos podrían ser elegibles para asistencia adicional.

SANDIEGOCOUNTY.GOV Este proyecto está siendo apoyado, en total o en parte, por el p r e mi o f e d e r a l n ú me r o E RAE 0 0 2 5 o t o r g a d o a l C o n d a d o d e Sa n D ie g o p o r e l De p a r t a me n t o d e l a Te s o r o d e l o s E st a d o s U n id o s .

CONDADO DE SAN DIEGO

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Al Día

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NOTA DE PORTADA

Familias impactadas por la avioneta que se estrelló en Santee solicitan ayuda por medio de Go Fund Me “Mis abuelos perdieron su casa. Damos gracias que es algo que se puede reemplazar; mi corazón esta con la familia de los familiares de las víctimas que perdieron la vida”. SANTEE, CA- “Un accidente de avión conmocionó y entristeció a nuestra comunidad de Santee hoy”,escribió Danielle Slaff en una publicación de Facebook, horas después de que un avión bimotor Cessna C340 se estrellara y destruyera la casa de sus abuelos en el vecindario de Santee el 11 de octubre, alrededor de las 12:30 PM. El accidente provocó la destrucción de varias casas y la muerte del piloto, el Dr. Sugata Das y un empleado de UPS durante 30 años, Steve Krueger, que estaba entregando en el vecindario en el momento de la tragedia. Entre los afectados se encontraban los abuelos de Slaff, Maria y Phil, una pareja de jubilados que residen en el barrio desde hace más de treinta años. Ambos estaban dentro de su casa cuando el avión se estrelló y sufrieron quemaduras de segundo y tercer grado. “Gracias a los valientes vecinos que se apresuraron a ayudar, María y Phil tuvieron suerte de que los hubieran sacado de su casa

antes de que se incendiara por completo”, escribió Slaff en la página Go Fund Me, y agregó que la mascota de sus abuelos, una perra llamada Roxie no sobrevivió el evento. Otra casa que fue completamente destrozada pertenecía a Courtney y Cody Campbell, quienes estaban en el trabajo durante el incidente. En una publicación de Go Fund Me organizada en su nombre, dice que todas sus pertenencias personales fueron destruidas. “Cualquier donación monetaria es lo que más necesitan para ayudar con la vivienda temporal”, dijo la página de donación. Dos casas quedaron completamente destruidas, pero las autoridades han dicho que al menos otras cinco casas también se vieron afectadas por el accidente. A la fecha de esta publicación, se han donado más de $20,000 de los $30,000 a la página Go Fund Me de Courtney y Cody, y Phil y Maria han recibido $13,200 de $45,000.

Para hacer una donación visite estos enlaces: COURTNEY Y CODY https://www.gofundme.com/f/courtney-and-cody-fire-relief-fund MARIA Y PHIL https://www.gofundme.com/f/help-maria-and-phil-rebuild-their-life Por Rommel Ojeda

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Negocios

Retener empresas

SAN DIEGO.- La creación de la primera Oficina de Prosperidad Económica y Desarrollo Comunitario en la región, es un objetivo en el que ya trabaja la Junta de Supervisores del Condado de San Diego. Para lograrlo, recientemente y en forma unánime, con 5 votos a favor y 0 en contra, La Junta aprobó iniciar “una evaluación interna de Prosperidad Económica en la región”. Y es que por increíble que parezca, el condado de San Diego es uno de los dos que no cuentan con una oficina formal de desarrollo económico para apoyo y retención de empresas locales y regionales. Se adelantó, por tanto, que esta evaluación interna “sentará las bases para crear una agencia que llene el vacío y promueva y sustente la diversidad, la innova-

ción, la competencia y el espíritu empresarial”.

“UNA ESTRATEGIA INTEGRAL DE DESARROLLO ECONÓMICO” La iniciativa fue presentada por la vicepresidenta Nora Vargas y el presidente Nathan Fletcher y en carta avalada por todos los miembros de la junta, se instruye al Director Administrativo a “que lleve a cabo una revisión completa de los esfuerzos del Condado en torno a la prosperidad económica, la innovación y el desarrollo para identificar brechas y desarrollar una estrategia integral de desarrollo económico para la Región San Diego”. La Supervisora por el Distrito 1, Nora Vargas, anticipó acerca de sobre esta iniciativa de apoyo a las empresas locales que “mientras trabajamos hacia una recu-

Locales y regionales, plantea iniciativa de Oficina de Prosperidad Económica y Desarrollo Comunitario

peración económica equitativa, debemos asegurarnos de invertir en nuestras comunidades y asegurar la prosperidad económica para todos”. La funcionaria, se afirmó asimismo en un comunicado, “apoya

“Estamos para quedarnos” Afirmó el Presidente de la LBA, en entrevista con El Latino San Diego CHULA VISTA.- “Este evento fue para iniciar la presencia de Latin Business Association (LBA) y anunciar que estamos para quedarnos. No nos vamos a ir a ninguna parte, comenzamos para ayudar a la comunidad, a los contratistas y todos los empresarios latinos, pero no nomás Chula Vista sino en todo el condado de San Diego”. Así lo definió el Doctor Rubén Guerra, presidente de la Asociación de Empresarios Latinos (Latin Business Association (LBA), “The 2021 LBA Networking Mixer”, efectuado la tarde-noche del jueves 30 de septiembre y en el que observó una nutrida presencia de empresarios. ¿Cuál es la novedad desde la última entrevista? (efectuada a a mediados, ver el Latino San Diego, Edición 33), le preguntamos. “Lo nuevo que ha pasado”, indicó, “es de que Mortenson y McCarthy Construction y el desarrollador RIDA Development Corporation, responsable del

proyecto, han venido a la mesa con nosotros para negociar un porcentaje para los contratistas latinos”. EN LA MESA DE NEGOCIACIÓN “Ahorita estamos hablando ya de 15 por ciento, pero todavía está en la mesa otro 5 por ciento. Ojalá que se cumpla 20 por ciento, que es lo ideal; al principio pediamos 15 y ya lo ganamos”,dijo en entrevista al término de su intervención en el evento. Luego subrayó que la LBA aboga porque los contratos a los latinos se asignen en forma segmentada y no se incluya en un paquete único. “Les dije necesitamos 5 más”, continuó Guerra, “por qué, porque hay dos clases de donde puedes segmentar a quién vas a emplear para el proyecto. Hay uno 5 por ciento para latinos, 5 por ciento para losa afroamericanos, 3 por ciento para mujeres, y así…Pero no, ellos dicen no

aquí no vamos a segmentarlo, lo vamos a hacer todo incluido, 15%. Ah, entonces, si es todo incluido hay que hacer 20 por ciento, ¿verdad?. ¿Por qué debe ser 20% ?, se le preguntó. “Es que cuando no es estás segmentando, un afroamericano o un asiático, digamos, puede agarrar un contrato de $50 millones y eso ya es mucho de la parte de $200 millones, que es 25 por ciento, ¿verdad? Entonces, en vez de hacer eso es mejor decir no me vas a dar 5 por ciento nomás para el Latino, 5 por ciento nomás para mujeres, entonces es más difícil para ellos tener que buscar cada uno, verdad? “Se les hace más fácil dar, por ejemplo, un proyecto de 100 millones a un latino y dicen pues ya le dimos a uno. No, queremos 10, de 10 millones cada uno que segmentarlo; por eso mismo estamos pidiendo otros 5, arriba de los 15 para asegurar que va a haber suficiente para los latinos”,detalló. PARA VER NOTA COMPLETA VISITE, ELLATINOONLINE.COM Horacio Rentería

Apoyar a los pequeños negocios locales y regionales, objetivo de la Oficina que busca crear la Junta de Supervisores del Condado de San Diego. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

plenamente el desarrollo de las empresas del condado, especialmente a medida que nos recuperamos de la pandemia mundial”.

“OPORTUNIDAD ÚNICA” Vargas indicó que “con la creación de la Oficina de Prosperidad Económica y Desarrollo Comunitario, tenemos una oportunidad

única para mejorar las empresas locales , realizar inversiones significativas en nuestras comunidades y hacer que San Diego sea un competidor global en la creación, el desarrollo y retención de empresas”. Por su parte, el presidente la Junta y Supervisor del Distrito 4 del Condado de San Diego, Nathan Fletcher, dijo que “durante demasiado tiempo, nuestro condado se ha mantenido al margen; el establecimiento de una Oficina de Prosperidad Económica y Desarrollo Comunitario proporciona un marco para que el gobierno del condado desempeñe un papel active en la entrega de puestos de trabajo en la región y en el apoyo a nuestra comunidad empresarial local”. Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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Club del Libro

La novia gitana Autor: Carmen Mola «En Madrid se mata poco», le decía al joven subinspector Ángel Zárate su mentor en la policía; «pero cuando se mata, no tiene nada que envidiarle a ninguna ciudad del mundo», podría añadir la inspectora Elena Blanco, jefa de la Brigada de Análisis de Casos, un departamento creado para resolver los crímenes más complicados y abyectos. Susana Macaya, de padre gitano pero educada como paya, desaparece tras su fiesta de despedida de soltera. El cadáver es encontrado dos días después en la Quinta de Vista Alegre del madrileño barrio de Carabanchel. Podría tratarse de un asesinato más, si no fuera por el hecho de que la víctima ha sido torturada siguiendo un ritual insólito y atroz, y de que su hermana Lara sufrió idéntica suerte siete años atrás, también en vísperas de su boda. El asesino de Lara cumple condena desde entonces, por lo que solo caben dos posibilidades: o alguien ha imitado sus métodos para matar a la hermana pequeña, o hay un inocente encarcelado. Por eso el comisario Rentero ha decidido apartar a Zárate del caso y encargárselo a la veterana Blanco, una mujer peculiar y solitaria, amante de la grappa, el karaoke, los coches de coleccionista y las relaciones sexuales en todoterrenos. Una policía vulnerable, que se mantiene en el cuerpo para no olvidar que en su vida existe un caso pendiente, que no ha podido cerrar. Investigar a una persona implica conocerla, descubrir sus secretos y contradicciones, su historia. En el caso de Lara y Susana, Elena Blanco debe asomarse a la vida de unos gitanos que han renunciado a sus costumbres para integrarse en la sociedad y a la de otros que no se lo perdonan, y levantar cada velo para descubrir quién pudo vengarse con tanta saña de ambas novias gitanas.

La viuda

Autor: José Saramago «Hay que vivir aunque sea de cualquier modo, siempre que sea vivir.» Tras la muerte de su marido, Maria Leonor, madre de dos hijos, se siente abrumada ante las dificultades para administrar su hacienda en el Alentejo, las expectativas de la sociedad y el férreo control de su entorno. Después de unos meses sumida en una profunda depresión, decide finalmente afrontar su responsabilidad como propietaria de las tierras, pero su corazón está atormentado por un pecado secreto: a pesar del duelo, su deseo no se ha apagado. Entre cavilaciones sobre la esencia del amor, el paso del tiempo y los deslumbrantes cambios en la naturaleza, la joven viuda pasa las noches en vela, espiando los amores de sus criadas y padeciendo la soledad propia. Hasta que dos hombres muy distintos irrumpen en su vida y su destino se tambalea inesperadamente. Escrita en 1947, La viuda es la primera novela del autor, que vio la luz en Portugal con el título de Terra do pecado por decisión del editor. Hoy, cuando se cumple el centenario del autor, se publica por primera vez en español, respetando su título original, esta historia escrita por un joven José Saramago, que anticipa el gran escritor que todos conocemos. En ella está ya presente su personal forma de mirar el mundo y algunas de las características de sus novelas más aclamadas: la extraordinaria fuerza narrativa y un personaje femenino inolvidable.

3 La paciente silenciosa Autor: Alex Michaelides Alicia Berenson, una pintora de éxito, dispara cinco tiros en la cabeza de su marido, y no vuelve a hablar nunca más. Su negativa a emitir palabra alguna convierte una tragedia doméstica en un misterio que atrapa la imaginación de toda Inglaterra. Theo Faber, un ambicioso psicoterapeuta forense obsesionado con el caso, está empeñado en desentrañar el misterio de lo que ocurrió aquella noche fatal y consigue una plaza en The Grove, la unidad de seguridad en el norte de Londres a la que Alicia fue enviada hace seis años y en la que sigue obstinada en su silencio. Pronto descubre que el mutismo de la paciente está mucho más enraizado de lo que pensaba. Pero, si al final hablara, ¿estaría dispuesto a escuchar la verdad?

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Deporte

Historias comunes Comparten los centros comunitarios Jackie Family YMCA y la de Ray and Joan Kroc Corps Community Center SAN DIEGO.- Los centros comunitarios que han visto la luz con el apoyo económico y moral de fundaciones privadas, han sido claves para ayudar a evitar que muchos niños, adolescentes y jóvenes adultos de San Diego se pierda en el consumo de drogas y delincuencia. Un gran ejemplo de ello son las instalaciones de The Salvation Army que nacieron en el verano del 2002 con el respaldo económico de la pareja altruista Ray y Joan Kroc que hoy constituyen un gran complejo cultural, deportivo y de entretenimiento, en el que se incluye pista de patinaje, alberca-centro acuático, un gimnasio para actividad física y

un amplio teatro para actividades culturales y sociales, entre otros. LA PRIMERA PALADA Y el jueves 7 de octubre, directivos, ex directivos y donadores altruistas de las instalaciones de Jackie Robinson Family YMCA, funcionarios de la ciudad de San Diego, líderes comunitarios, donadores y legisladores estatales, asistieron a la primera palada de tierra en el sitio donde se construirá un centro acuático con una piscina, ubicada en una superficie de 25 yardas de longitud y la cual constará de 6 carriles. Se recordó durante el evento

en el que se anunció el arranque de la obra, que la fase 1, consistió en la construcción del edificio, representó una inversión de $28 millones y la cual tardó en completarse, 19 meses, concluyó durante el otoño de 2017. ARRANCA FASE 2 Hoy, 4 años después, se dijo, arrancará la fase 2, donde se incluye el Centro Acuático, con lo que se beneficiará a la comunidad del sureste de San Diego. En el Centro Acuático de Jackie Robinson Family YMCA, se precisó, se ofrecerán clases de natación y seguridad en el agua, natación familiar, rehabilitación y acondicionamiento físico, como hace casi dos décadas ocurrió con el nacimiento de las instalaciones de The Salvation Army, al este de la ciudad de San Diego. Dos historias comunes y un mismo objetivo: Ayudar a las familias de San Diego. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Funcionarios de la ciudad de San Diego, líderes comunitarios, donadores y legisladores estatales, asistieron a la primera palada de tierra en el sitio donde se construirá en el centro acuático de Jackie Robinson Family YMCA. Foto: Horacio Rentería/El Latino SD.

La misma historia CIUDAD DE MEXICO.- Pese a jugar en su casa, el majestuoso Estadio Azteca, la historia de los últimos años para la selección nacional de fútbol soccer de México ha sido la misma: Ser superado, al menos en el arranque de la eliminatoria para La Copa Mundial Qatar 2022, por la selección estadounidense. Después de haber sido derrotada por el equipo estadounidense, 3 a 2 goles, a principios de agosto, ahora cede la primera posición de la tabla posiciones de la eliminatoria de CONCACAF.

¿El motivo? El gris empate a 1 gol con Canadá, una selección que no es sino un equipo muy mediano, pero hasta ahí. “Dejamos crecer al rival, con el manejo de la pelota; empezamos a retroceder y fuimos muy pasivos; nos faltó mayor intensidad, empieza por no entender que era un rival de mucha jerarquía”, dijo Gerardo Martino, director técnico de la selección mexicana. Así, durante la primera ronda, Estados Unidos aparece como líder, seguido por México, luego Canadá y en el fondo: Panamá y

El argentino Gerardo Martino reconoció las fallas que tuvo la selección nacional mexicana. Foto-Cortesía: Federación Mexicana de Fútbol.

el Salvador. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

La felicidad invadió a los jugadores de los Dodgers de Los Angeles, tras su victoria en el juego de ‘comodines’ contra Los Cardenales de San Luis. Foto-Cortesía: Robert Leiter/MLB photos.

¡Buscan llegar! A la Serie Mundial o Clásico de Otoño, los ocho equipos que disputan los Play-Offs en MLB SAN FRANCISCO, CA.- Luego de que los Medias Rojas y los Dodgers de Los Angeles, aprovechando su localía, dejaron en el camino a los Yanquis de Nueva York y los Cardenales de San Luis, respectivamente, las duplas de

los ocho contendientes han quedado definidas. Como es tradicional en las grandes ligas (Major League Baseball, MLB), en la primera ronda de Play Offs, el pase la siguiente ronda lo consigue el equipo que gane 3 de

5 juegos. White Sox (Medias Blancas de Chicago), campeones de la División Central de la Liga Americana, llevan como rival a los campeones del oeste, Houston Astros (Astros de Houston). En la división este de la Liga Americana, los poderosos campeones Tampa Bay Rays (Rayos de Tampa Bay) chocarán con Boston Red Sox, (Medias Rojas de Boston), quien pese a haber perdido 8 juegos más que los de Florida, dejaron en el camino a los orgullosos New York Yankees (Yanquis de Nueva York). Los campeones del Este de la Liga Nacional, Atlanta Braves (Bravos de Atlanta) se enfrentarán a Milwaukee Brewers (Cerveceros de Milwaukee), campeones de la División Central de la misma. ¡La tarde del jueves 7 de octubre se inician las hostilidades de los juegos de postemporada y sólo resta desear buena suerte a los aficionados y sus preferencias!. Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Entretenimiento

EL CANTANTE CANADIENSE USARÁ EL NOMBRE DE SU POPULAR CANCIÓN PARA PROMOCIONAR SU CANNABIS, EL CUAL PRODUCIRÁ JUNTO A LA COMPAÑÍA ESTADOUNIDENSE PALMS.

JAMIE LEE CURTIS

CREE QUE LOS PROCEDIMIENTOS COSMÉTICOS ESTÁN “ACABANDO CON UNA GENERACIÓN DE BELLEZA”

amie Lee Curtis parece creer firmemente en la belleza natural. En una entrevista publicada recientemente por Fast Company, la estrella de “Halloween Kills” compartió su opinión sobre la cirugía plástica y los cambiantes estándares de belleza de Hollywood. “Probé la cirugía plástica y no funcionó. Me hizo adicta al Vicodin”, dijo Curtis. “Ahora llevo 22 años sobria”. “La tendencia actual de rellenos y procedimientos, y esta obsesión por los filtros, y las cosas que hacemos para ajustar nuestra apariencia en Zoom están acabando con generaciones de belleza”, añadió. “Una vez que te estropeas la cara, no puedes recuperarla”. Curtis ha hablado de su viaje a la sobriedad antes. En 2019, apareció en la edición “Recovery” de Variety y dijo que se había hecho una “cirugía de rutina” después de que un camarógrafo dijera: “No la voy a grabar hoy. Tiene los ojos demasiado hinchados”. “Estaba tan mortificada y tan avergonzada y tenía simplemente tanta vergüenza al respecto que, después de esa película, fui y me sometí a una cirugía plástica de rutina para eliminar la hinchazón”, dijo Curtis, quien explicó que había tenido los ojos hinchados desde la infancia. “Me dieron Vicodin como analgésico para algo que no era realmente doloroso”.

JUSTIN BIEBER

VENDERÁ MARIHUANA CON EL NOMBRE DE SU EXITOSA CANCIÓN “PEACHES”

l sencillo “Peaches” de Justin Bieber encendió las listas de éxitos y ahora el músico quiere que la gente pueda encender sus propios cigarrillos de marihuana. El cantante se asoció con la empresa Palms para vender una línea de edición limitada de cannabis. “Esta línea de edición limitada de una sola cepa, preenrollada de flores de interior será lanzada en California, Nevada, Massachusetts y Florida”, según una publicación en la cuenta de Instagram de la compañía. “Nuestro objetivo es hacer más accesible el cannabis y ayudar a desestigmatizar su uso”. El consumo recreativo de cannabis es legal en California. Según el sitio web de Palms y una entrevista que Bieber concedió a Vogue, una parte de los ingresos de la venta de la línea se donará a Last Prisoner Project, que aboga por la reforma de la justicia penal en torno a la política de drogas, y a Veterans Walk and Talk, una organización benéfica que incorpora la caminata, el cannabis y el uso de psicodélicos como terapia para exmiembros de las Fuerzas Armadas.

BRITNEY SPEARS

ENVÍA UN MENSAJE A SUS FANS Y ES TENDENCIA

a cantante Britney Spears es tendencia en redes sociales por un mensaje emotivo que dejó a sus fans en Twitter. “No tengo palabras”, escribió en su publicación. Hace unos días, la cantante Britney Spears logró ser escuchada en la corte de Estados Unidos y la jueza Brenda Penny dictaminó que su padre está suspendido del control legal de su hija, quitándole el poder sobre sus finanzas. Ahora, la artista envió un mensaje de agradecimiento a sus fans tras el éxito de la campaña #FreeBritney.

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Guia de Eventos Guía Latina

El Latino publica el calendario de eventos más completo de la región. Envía tus eventos a editor@ellatino.net

COMUNIDAD

CONCIERTOS DAVID BISBAL

CUÁNDO: 29 de octubre DÓNDE: House of Blues WEBSITE: https://www.

houseofblues.com/sandiego

SHUTTER SISTERS

CUÁNDO: 7 de octubre- 7 de

noviembre DÓNDE: The Old Repertory Theater WEBSITE: www.TheOldGlobe. org.

MOTHER ROAD

CUÁNDO: Hasta el 31 de

octubre DÓNDE: The Lyceum Stage WEBSITE: www.sandiegorep. org

GEORGE LOPEZ

CUÁNDO: 5 de noviembre DÓNDE: San Diego Civic

Theater

WEBSITE: https://www.

boxoﬃceticketsales.com/

¿POR QUÉ LOS HOMBRES AMAN A LAS CABRONAS?

events/2021/10/23/haashtickets

KAROL G

CUÁNDO: 31 de octubre DÓNDE: San Diego Civic

Theater

WEBSITE: https://www.

boxoﬃceticketsales.com/

MARC ANTHONY

CUÁNDO: 24 de octubre DÓNDE: Pechanga Arena WEBSITE: www.

pechangaarenasd.com

ALEJANDRO SANZ

CUÁNDO: 28 de octubre DÓNDE: Cal Coast Credit

FARRUKO

CUÁNDO: 19 de noviembre DÓNDE: Viejas Arena San

LOS ÁNGELES AZULES CUÁNDO: 21 de noviembre DÓNDE: Viejas Arena WEBSITE: as.sdsu.edu CUÁNDO: 23 de octubre DÓNDE: Audiorama El Trompo WEBSITE: https://haztj.com/

Union Anphitheater WEBSITE: ticketmaster.com

Union Amphitheater WEBSITE: ticketmaster.com

CUÁNDO: 17 de octubre DÓNDE: Balboa Theater WEBSITE: www.seatgeek.com

HA-ASH

PANCHO BARRAZA

CUÁNDO: 23 de octubre DÓNDE: Cal Coast Credit

Diego

WEBSITE: viejasarena.com

GILBERTO SANTA ROSA

QUEBRADITA TIME

CUÁNDO: 12 de noviembre DÓNDE: San Diego Civic

Theater

WEBSITE: https://www. boxoﬃceticketsales.com/

HAIRSPRAY

CUÁNDO: 16 de noviembre DÓNDE: San Diego Civic

Theater

WEBSITE: https://www.

boxoﬃceticketsales.com/

CUÁNDO: 18 de noviembre DÓNDE: Magnolia

Performing Arts Center HORA: 8:00 pm WEBSITE: magnoliasandiego. com

CHRISTIAN NODAL

CUÁNDO: 3 de diciembre DÓNDE: Hollywood Park,

Inglewood, CA. HORARIO: 9:00pm WEBSITE: www. Hollywoodparklife.com

Celebrando Latinas Boutique Shop & Network Empresarias locales exponen sus productos mientras pasan una tarde divertida de socializar y hacer nuevas relaciones empresariales. Cuándo: Todos los jueves Dónde: 1105 Broadway, Suite 206, Chula Vista, Ca 91911 Art Night Encinitas Cuándo: 16 de octubre Dónde: City Hall 505 S. Vulcan Avenue Encinitas, Ca Biblioteca publica de Escondido Talleres virtuales sobre trabajo Cuándo: 14 de octubre Dónde: https://www.springcareerservices. com/ Farmers Market Cuándo: Todos los jueves Dónde:Entre las calles 29 y Ray Street en North Park WEBSITE: www.northparkmainstreet.com Voluntarios para el USS MIDWAY MUSEUM Se solicitan voluntarios en distintas tareas; para más información visite la página de internet Website: https://www.midway.org/give-join/ volunteers/volunteer-opportunities/ Yoga in the City Cuándo: Todos los sábados Dónde: Pantoja Park WEBSITE.www.eventbrite.es

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Belleza y Fitness

veces seguimos tendencias de moda que pueden ser dolorosas o incómodas con tal de lucir elegantes y lindas. Pero puedes dejar atrás los atuendos apretados, los zapatos con tacones o plataformas y aún así lucir con estilo y a la moda. La clave está en combinar bien el atuendo con el calzado, incorporar accesorios y ropa cómoda que sea moderna al mismo tiempo. ¡No te pierdas más tips para lucir cómoda y con estilo!

CÓMO VESTIRSE

cómoda, PERO CON ESTILO

Muchas veces se ve como el dilema de toda mujer, como sentirse cómoda sin perder el glamour. Te contamos algunos looks que pueden ayudarte a seguir sintiéndote la mujer más sexy de la jornada.

Look Puedes obtener un look femenino y moderno sin dejar atrás tus cómodas zapatillas. Combina un vestido corto con estampado de flores con un cadigan largo de color beige. Agrega unas zapatillas en el mismo tono ¡y listo! endrás un look sencillo y cómodo pero muy moderno.

Look

También puedes combinar un overol corto o un short y una blusa con un cardigan. Puedes agregar un suéter bordado para darle un toque extra. Este look luce increíble con unas sandalias bajas. Añade unas gafas para un look de día fabuloso.

Look Otro gran look cómodo y con estilo es combinar un overol corto con unas lindas sandalias y una chaqueta o un saco. Las sandalias bajas son cómodas y encontrarás grandes diseños que te permiten lograr un atuendo súper moderno.

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Sabores

SOPA DE CALDO DASHI CON SHIITAKE Y FRUTOS DEL MAR INGREDIENTES

PROCEDIMIENTO

- kombu (alga) un trozo

- Katsuobushi (copos de atún deshidratado), 30 g - Setas shiitake frescas, 2 - Salsa de soja un chorrito - Langostinos, 12 - Chipirones, 3 - Fideos de arroz al gusto - Pimiento verde italiano un trocito - Pimiento rojo un trocito

3. Para preparar el caldo dashi, ponemos el agua a cocer. Limpiamos con un paño húmedo el alga kombu para retirar su polvillo blanco y la ponemos al fuego, vigilando para que no llegue a hervir. Añadimos también los hongos shiitake. Mantenemos durante unos diez minutos sin que el caldo hierva y retiramos del fuego. Añadimos una pizca de 4. soja y probamos. Colamos las impurezas. Volvemos a poner el cazo con el caldo con el fuego al mínimo y añadimos las escamas de bonito deshidratadas o katsuobushi, dejando cocinar mientras floten. Cuando van al fondo, nuestro caldo ichiban dashi está listo para su uso.

LA COCINA DE “TAKIDASHI”

Para elaborar la sopa, salteamos las verduras muy picadas en un wok hasta que tengan textura crujiente. Añadimos los chipirones picados y los langostinos salteando el conjunto. Una vez están cocinados los tropezones añadimos el caldo dashi. Cuando el caldo comienza a hervir, añadimos los fideos y los desmenuzamos sin romperlos con unas pinzas o palillos chinos. Si usas vermicelli muy finos están listos en un minuto. Servimos la sopa oriental muy caliente en cuencos.

EN UN DESASTRE NATURAL U OTRA EMERGENCIA, LOS JAPONESES SUELEN AYUDARSE MUTUAMENTE A TRAVÉS DEL “TAKIDASHI”, QUE ES LA COSTUMBRE DE COCINAR PARA MUCHA GENTE, A VECES VARIOS CIENTOS DE PERSONAS, EN GRANDES OLLAS. Es una actividad voluntaria. A veces, la gente afectada por un desastre lleva

ingredientes que tenía en casa para cocinarlos en grupo. Platos como el “ton-jiru” (una sopa de “miso” con cerdo y verduras) y la sopa de arroz “zosui” son opciones típicas. Ambas son comidas que se sirven en escudillas o tazones y contienen proteínas y carbohidratos. Algunas recetas que presentamos en el programa, como las suculentas sopas “suiton” y “kenchin-jiru”, también se usan a menudo para el “takidashi”. Cuando se trata de cocinar

Esta sopa de caldo dashi con shiitake y frutos del mar, con su gran presencia de umami es una de las más sabrosas opciones para entrar en calor en invierno junto al caldo dashi sencillo con hortalizas. Puedes completarlas con unas exquisitas alitas de pollo con salsa satay y menú completo.

para una multitud, la cantidad de verduras y condimentos puede calcularse multiplicando simplemente por el número de comensales. Sin embargo, en el caso de los ingredientes líquidos hay que tener cuidado. Primero, multiplique la cantidad indicada en la receta por el número de personas. Después, reduzca la cantidad a alrededor del 80 o 90 por ciento. Incluso si hace esto, puede que termine con más líquido del necesario. En ese caso, use condimentos para ajustar el sabor.

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Salud y Familia ACCESO A TERAPIAS POR MEDIO DE TELEMEDICINA

SE MANTIENE POPULAR

“¿Te imaginas si tuviéramos esta pandemia sin la telemedicina? Hubiera sido terrible. Habríamos estado aislados ”, dijo el Dr. Gustavo Pineda, quien ve el acceso fácil a la telemedicina como un aspecto positivo para aquellos que buscan servicios para su salud por medio del internet. La telemedicina se ha desarrollado de forma exponencial durante los últimos años, pero fue durante la pandemia, cuando la mayoría de hospitales y clínicas cancelaron citas en persona, que los servicios remotos empezaron a ser adoptados por la mayoría de gente. Aunque la tecnología no pue-

de reemplazar todas las visitas al médico que requieren pruebas o exámenes de salud, ha quedado claro que la telemedicina se ha convertido en una excelente alternativa para las personas que podrían beneficiarse de su accesibilidad. En el informe más reciente del Suicide Prevention Council, que proporciona el estado de los suicidios y la prevención en el condado de San Diego, el uso de la telesalud se planteó como una gran herramienta para garantizar el acceso y la divulgación a los miembros de la comunidad que presentaban “soledad, miedo y desesperación.”

Seis de 10 personas han. Manifestado haber utilizado servicios de Telesalud

“¿Te imaginas si tuviéramos esta pandemia sin la telemedicina? Hubiera sido terrible. Habríamos estado aislados ”, dijo el Dr. Gustavo Pineda, dietista y cirujano de la Universidad de Cartagena, Colombia, quien vio los medios de conectarse virtualmente como un resultado positivo entre la negatividad de la pandemia del coronavirus. Le dijo a El Latino en una entrevista que por lo general viajaría a Estados Unidos para dar conferencias y presentaciones por todo el país, pero que estaba limitado debido al aumento del virus que hacía que viajar fuera casi imposible. A través de su computadora el

Dr. Pineda pudo comunicarse con algunos de sus clientes que necesitaban su orientación durante los meses de cierre. No solo en los EE.UU. sino también en España. Algo que no había hecho antes pero que ve como una adición positiva para médicos y pacientes. La acogida de la telemedicina se hace eco de la tendencia nacional que ha recibido su uso común como algo positivo. Una encuesta realizada por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría (APA) encontró que el uso de telesalud ha aumentado al 37% desde el 31% en 2020, y que también es más probable que 6 de cada 10 encuestados en los Estados Unidos utilicen los servicios para la atención de la salud mental.

CONSEJOS PARA SENTIRSE MÁS CONFORTABLE POR MEDIO DE UNA PANTALLA Lugares gratuitos que ofrecen acceso virtual de ayuda para salud mental:

Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI por sus siglas en inglés) de San Diego NAMI es una línea de ayuda que ofrece apoyo por medio de empatía, e identificar opciones de práctica para recomendar. También se le brindará recursos locales o proporcionar referencias para otras organizaciones que se enfocan en casos que requieren más atención. Correo electrónico: information@namisd.org | Teléfono: (619) 543-1434 | Horas: Lunes – Viernes: 10am to 3pm | Sitio web Warmline: Consumidor a Consumidor Esta línea de contacto solo está disponible desde las 3:30 PM a 11:00 PM-- la llamada fallará si llamas antes o después de ese horario. Esta línea ofrece apoyo entre consumidores que sufren de ansiedad, ataques de pánico, depresión, o si necesita hablar con alguien. Teléfono: (619) 295-1055 o 1 (800) 930-WARM | Sitio de información USC telehealth Para poder acceder a servicios de terapias y consejos de experto, se necesita tener una computadora, cámara web y una conexión a internet de alta velocidad. Los servicios serán por medio de una pantalla, y estarán disponibles a todos los residentes de california. Teléfono: (866) 740-6502 | Sitio Web | Forma de Contacto Línea de Acceso y Crisis del condado de San Diego Disponible todos los días. Ofrece apoyo y ayuda con todo tipo de casos. Teléfono: (888) 724-7240 Para mas informacion visita: https://up2sd.org/resources/mental-health-local/ Aclaración: Estos servicios son recomendaciones y no son reemplazos para ayuda médica requerida por su doctor. Si tiene una emergencia no dude en llamar al 911. Por Rommel Ojeda

Debido a que la pandemia ha aumentado el estrés mental de las personas que se enfrentan a la vida después del covid, las organizaciones locales y nacionales han incrementado sus esfuerzos para batallar contra la demanda de herramientas para la salud mental. “Las pruebas de detección son la forma más rápida y sencilla de detectar los primeros signos de

lo que podría convertirse en una enfermedad mental grave, y animo a todos los habitantes de San Diego a que aprovechen el Día Revise su estado de ánimo”, dijo Luke Bergmann, Ph.D., director de la Servicios de Salud del Comportamiento del Condado, en un comunicado emitido para promover el Día Nacional Revise su Estado de Ánimo de San Diego, que se lleva a cabo una vez al año.

Sa lud y Fa mi l i a

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Realizaron evento virtual para revisar tu estado de ánimo

l evento anual del día para revisar el estado de ánimo se llevó a cabo virtualmente el jueves 7 de octubre. Te compartimos los detalles y recursos adicionales para que mantengas tu estado mental saludable. Cada año el condado de San Diego anfitriona El día para revisar tu estado (Check your mood en inglés) para recordar a los miembros de la comunidad sobre los recursos y prácticas que uno puede hacer para mantener una mente sana y sin estrés. El evento tomo lugar el Jueves 7 de octubre, en conjunto con el

Día Nacional de Detección de Depresión. Mientras que el evento usualmente tomaba lugar en sitios comunitarios en varios lugares del condado, este año se llevará de forma virtual-- lo cual se puede acceder por medio de una computadora o un teléfono inteligente. “Las pruebas de detección son la forma más rápida y sencilla de detectar los primeros signos de lo que podría convertirse en una enfermedad mental grave, y ánimo a todos los habitantes de San Diego a que aprovechen el Día

Revise su estado de ánimo”, dijo Luke Bergmann, Ph.D., director de la Servicios de Salud del Comportamiento del Condado, en el comunicado para promocionar el event. Se ofrece evaluación gratis anónima para revisar su estado de ánimo, brinda recursos para salud mental, depresión y otros tipos de enfermedades. Para más información visite: www.checkyourmoodsd.org Consejos de cuidado personal que puedes hacer para mantener tus ánimos saludables.

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SALUD Y CALIDAD DE VIDA *Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en New York, New Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida , California y Carolina del Norte

Relación de la Hipertensión Arterial con la Demencia

Mujer sin Límite María Marín Para El Latino

Estudios recientes han ligado a la demencia con la hipertensión.

La confesión de Gloria Estefan

ace pocos días, la querida cantante Gloria Estefan confesó algo de su pasado. Con voz entrecortada, pero llena de valor tras recibir un fuerte apretón de manos por parte de su hija Emily y su sobrina Lilly Estefan, la interprete de Conga reveló en el programa de Facebook “Red Table Talk”, que fue abusada sexualmente a los nueve años. Admiro muchísimo a Gloria y oír su confesión me dolió como si fuera una mis mejores amigas. “El 93% de los niños abusados conocen y confían en sus abusadores. Yo sé esto porque fui uno de ellos”, reveló refiriéndose a su profesor de música, quien era un familiar de confianza. La amenazó con asesinar a su madre, pero Gloria fue capaz de contarle a su progenitora. Llamaron a un policía y este recomendó no presentar cargos criminales para evitar un trauma mayor en la corte. Y como la historia de esta querendona cubana hay millones sin contar. Cualquiera puede ser un acosador: un sacerdote, un consejero ó un tío. Y aunque el abuso sexual de niños ha disminuido desde 1990, los números siguen siendo alarmantes; una de cada siete niñas y uno de cada 25 niños es abusado antes de cumplir 18 años. Sin duda, la confesión de Gloria trae un mensaje

de concientización y esperanza. Protege a tus hijos: Enséñales que nadie puede tocar sus partes privadas.Y más importante aún, cero secretos en casa; cuando un hijo cuenta todo, no hay manera de hacerlo callar con amenazas. Busca ayuda si fuiste acosado: Un abuso sexual en la niñez no se supera sólo; tanto la psicoterapia individual, como la terapia sexual son claves para lograrlo.También, sesiones de terapia familiar servirán para tratar los resentimientos con padres por no haber tomado ciertas medidas o haber “tapado” lo que te sucedió. Comparte lo que te sucedió: No es que salgas hoy mismo a publicarlo en las redes sociales, pero compartir tu experiencia, te hará libre. No te sientas víctima, sino un sobreviviente de algo que tristemente le sucede a uno de cada 10 niños. Estoy segura que tras la valiente confesión de Gloria, muchos padres abrirán sus ojos y quienes fueron abusados, comprenderán que es posible superarlo. Así lo ha demostrado ella, con una hermosa familia y monumental carrera. ¡Te admiro más que nunca Gloria!

Para más motivación sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/MariaMarinOnline Instagram: @mariamarinmotivation https://www.instagram.com/mariamarinmotivation/

e todos es conocido que la Hipertensión Arterial es una enfermedad que en los Estados Unidos ocupa un lugar importante y, de hecho, según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), la mortalidad por padecimientos cardiovasculares ocupa el primer lugar de las estadísticas del país. A este problema se le suma un punto adicional, y es que de acuerdo a las investigaciones realizadas con los datos del Biobank en Inglaterra y de estudios efectuados en China

y Australia; se ha determinado que los pacientes hipertensos que están entre 35 y 44 años tienen un 61% más probabilidad de desarrollar demencia que las personas que no padecen de cifras elevadas de tensión arterial. Esta información es preocupante, porque en USA las personas entre 35 y 44 años se encuentran dentro del grupo etario (de 25 y 54 años) que representa nada más y nada menos que el 39,29% de la población norteamericana, lo cual se traduce en 130.226.422

habitantes. Estos análisis también han determinado que las personas hipertensas entre 35 y 44 años presentan un menor flujo sanguíneo hacia el cerebro y una disminución del volumen del mismo, comparado con las personas no hipertensas lo que puede originar en los pacientes la llamada “Demencia Vascular” que es la segunda causa más frecuente de demencia; la cual consiste sencillamente en la alteración de la capacidad de la memoria, el lenguaje y el razonamiento.

¿QUÉ HACER AL RESPECTO? Para reducir el riesgo de demencia ocasionada por hipertensión en las personas con edades comprendidas entre 35 y 44 años se pueden emprender las siguientes acciones: 1-Crear un plan de prevención de hipertensión arterial destinado a este grupo etario. 2-Programar dos jornadas anuales de despistaje de hipertensión arterial en todo el territorio de los Estados Unidos. 3-Establecer como obligatorio, la inclusión de un programa de prevención de hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares, dentro de los programas de salud y seguridad para el personal de las empresas, corporaciones, comercios y negocios en los Estados Unidos. 4-Planificar una campaña publicitaria donde se haga énfasis que los hipertensos entre 35 y 44 años tienen un mayor riesgo de padecer de demencia sino son diagnosticados a tiempo y si no llevan un buen control médico. 5-Establecer una campaña educativa en materia de salud cardiovascular a nivel de los colegios y universidades. Si usted amigo lector tiene alguna inquietud sobre esta materia o es una persona con Hipertensión Arterial entre 35 y 44 años y no está bien controlado; le recomendamos en primer lugar que acuda con su médico de confianza para su debido seguimiento y en segundo lugar que busque información en el portal del CDC (www.cdc.gov) ; el de la Asociación Americana del Corazón (www.international.org/es) y el de la Asociación Americana de Nutrición (www. theana.org), los cuales tienen muy buena información al respecto y además tienen la ventaja de que poseen la opción en español para los latinos que aún no dominan el inglés.

Sa l ud y Fa mi l i a

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LAS CURIOSAS FUNCIONES DE LAS

Octubre 15 al 21 del 2021

Todas las funciones de la célula son de gran importancia para la vida, ya que sin ellas no se podrían formar los tejidos.

CÉLULAS DE TU CUERPO QUE NO CONOCÍAS

ara la vida las células son de gran importancia, y es que estas deben cumplir con ciertas funciones para que los organismos puedan existir. ¿QUÉ ES UNA CÉLULA? Antes de comprender todo acerca de las funciones de la célula, es necesario comenzar por saber qué es una célula. Lo primero y principal que hay que saber, es que se trata de la unidad más básica que conforma todos los seres vivos. Algo como esto quiere decir, que no existe ningún organismo vivo que no esté formado por lo menos con una célula. Tal es el caso de las bacterias y en cierto aspecto los virus, aunque para estos últimos existe mucha discrepancia. Al hablar con detalle acerca de las funciones de la célula, es necesario entender lo que es la teoría celular.

No existe ningún organismo vivo que no esté formado por lo menos con una célula. Fue propuesta por científicos en lo que fueros los años entre el siglo XVII y XX, aunque realmente fue aceptada desde el año 1838. Propone que todos los seres vivos en el mundo se encuentran con-

formados por células, que están organizadas en diversos niveles de complejidad funcional y estructural. Todo lo que fue el descubrimiento de la célula se ha considerado el primer paso en lo que respecta al estudio moderno de la vida o biología moderna. Puesto que permitió comprender a profundidad lo complejos que son los seres vivos. Sentando las bases de muchas de las ciencias posteriores. Con respecto a qué es una célula, es bueno saber que el tamaño que estas poseen es bastante variado. Esto va a depender de las funciones que realice y del grado de complejidad que la misma posea. Algunas son invisibles a la vista, pero otras no lo son. El tamaño estimado de una célula es de aproximadamente 10 micrómetros. ¿CUÁLES SON LAS FUNCIONES DE LA CÉLULA? Son tres principales funciones de la célula que son fundamentales para la vida. Relación: Relacionan a los seres vivos con el ambiente y al mismo tiempo responde hacia el entorno. Reproducción: Se trata del procedimiento en el que se forman nuevas células, partiendo de una célula madre. Todo a través de la división celular que puede ser meiosis o mitosis. Esto va a depender de la clase de célula que sea y de la etapa del ciclo en la que se encuentre la

que son los encargados de transportar el oxígeno en la sangre,

misma. Nutrición: Aquí es donde se realiza la asimilación, incorporación y transformación de los alimentos. Por lo que la célula tiene la capacidad de crear su propia materia. Ahora bien, en referencia a las funciones de la célula y sobre todo de la nutrición, hay que saber que existen dos tipos. En primer lugar tenemos la nutrición autótrofa, que es donde se incorpora la materia que es inorgánica. Y en segundo lugar tenemos a la nutrición heterótrofa, donde se capta toda la materia que es orgánica. Además de esto, existen otras funciones de la célula que son de gran importancia y esas son las siguientes: Estructurales: Como en el caso de los huesos, la grasa y los músculos, las células conforman tejidos que sirven de soporte para los órganos y el cuerpo en general. Metabólicas: En este caso se encargan del manejo de la energía. Descomponiendo los nutrientes o en su diferencia transportándolos por el cuerpo. Así como ocurre con las células digestivas o con los glóbulos rojos,

Secretoras: Quiere decir que se encargan de la producción de sustancias que son indispensables para la vida y también para su autorregulación. Ejemplos de esto son las células que conforman las glándulas o las de la mucosa. Defensivas: Ayudan a mantener limpio el organismo y lo defienden de agentes extraños al igual que de enfermedades. Control: Otra de las funciones de la célula es el control y un ejemplo de esto son las neuronas. Permitiendo que ocurra la coordinación del cuerpo y articular todas las partes de una forma ordenada. Transportando la información y al mismo tiempo generando reacciones específicas.

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Mascotas 4 PASOS PARA ADOPTAR

al perro perfecto A

doptar un perro nunca puede ser una decisión que se tome a la ligera, ya que un perro es un ser con necesidades distintas a las humanas y si no nos educamos para ser buenos dueños, tener un perro puede convertirse en una verdadera pesadilla. Te contamos los 4 pasos para adoptar al perro perfecto.

un perro de raza fuerte y no satisface sus necesidades el canino empezará a destruir tanto la casa como su paz personal.

AUTO ANÁLISIS Este es el más sencillo de los pasos, lo primero que debemos hacer es ser conscientes de nuestra propia energía como humanos y saber si tengo el tiempo para dedicarle a un perro. ¿Qué significa esto? recordemos que un perro necesita tanto cuidados veterinarios como actividades físicas y mentales (caminar, trotar, socializar con otros perros y personas), por eso es importante saber si soy una persona de energía alta o media, ya que así podré saber qué raza de perro voy a traer a mi vida. Una persona de energía alta es aquella que le gusta salir a correr diariamente, hacer ejercicio ir a un parque y dedicarle horas a su perro, este tipo de personas se les puede hacer fácil tener un Husky Siberiano, así como cualquier tipo de perro tipo pastor o de trabajo ya que podrán hacer ejercicio con ellos diariamente, mientras que una persona de energía media es aquella que desea solo salir con su perro una vez en la mañana y el resto del tiempo hacer actividades más calmadas, este tipo de persona debe escoger con más cuidado a la raza y la energía ya que si trae a su vida

ELEGIR AL PERRO DE LA RAZA ADECUADA Y DE LA ENERGÍA ADECUADA Este paso es un poco más complicado, debemos entender primero cómo funciona la psicología canina y que, como en los humanos, los perros sin importar la raza tienen distintos tipos de energía, hay perros de energía alta, energía media y energía baja. Los perros de energía alta desde cachorros se hacen notar, son aquellos que son intensos, intranquilos, que siempre están jugando de una forma dominante con el resto de sus hermanos y cuando tú los intentas tocar te muerden los dedos jugando o te muerden el pantalón y no se quedan nunca quietos, por lo general las personas lo primero que piensan es, «este me ha elegido», cuando en realidad este perro te está diciendo «prepárate está es mi energía, inagotable». Este es el tipo de cachorro que va a necesitar mucho ejercicio físico y mental y un dueño que sea un maestro en el liderazgo y que sea constante en toda su educación. Un perro de energía media o baja,

Te contamos los 4 pasos a tener en cuenta a la hora de adoptar al perro perfecto para tu familia. también se hace notar aún que no de la misma forma, un perro de energía media estará en su mundo tal vez un poco apartado explorando el ambiente o jugando de una forma no dominante probablemente sea aquel que está siendo dominado por otro hermanito, mientras que uno de energía baja es aquel que probablemente esté durmiendo o que siempre sea el último en todo o un poco más inseguro, normalmente las personas no eligen a estos porque los ven como perros poco interesantes o que no están «felices» ya que se suele pensar que la sobre-exitacion es felicidad y no es así. En el caso de escoger un perro adulto de un refugio, veremos el mismo patrón, encontraremos algunos muy intensos que ladran mucho, que brincan, que no mantienen tranquilos y además muy ansiosos, estos son de energía alta y otros más calmados que vendrán a ti con calma, te van oler y luego te darán espacio, estos son de energía media o baja, la elección debe ser igual, debes escoger en base al análisis que hiciste sobre tus capacidades. PRESENTARLE EL ESPACIO DE FORMA ADECUADA Esto primordial sobre todo si es un perro que tiene más de 5 meses de edad,

la gente normalmente trae al perro a casa le abre la puerta y lo deja que entre a oler a todo, que se ingrese a cualquier lugar, que se apodere de todo desde el primer momento y ya luego pretende que el perro entienda de una vez cuál va a ser su espacio y que la cama o el sofá no se toca, pero ya es muy tarde el perro ya inicio todo mal Lo primero que debemos hacer es salir a caminar con nuestros perros darles un buen paseo antes de llegar a casa y a continuación nosotros debemos presentarle cada lugar de la casa estando el perro con su correa, aún nosotros debemos guiarlo a él desde el primer momento, mostrarle dónde va a ser su espacio, dejarlo ahí unos minutos calmados y ya luego presentarle el resto de la casa. EDUCARNOS PARA SER BUENOS DUEÑOS Esto es sumamente importante, no debemos esperar a que nuestros perros empiecen a exhibir un problema de comportamiento para buscar ayuda, debemos siempre prevenir, educarnos es lo más sencillo, saber cómo socializarlo con otros perros, con niños y cómo llevarlo a un parque es sumamente importante, para eso debemos buscar ayuda de un profesional, alguien que sepa guiarte a ti principalmente y así tú puedas entender la mente de tu perro. Recordemos siempre que donde hay un dueño educado habrá un perro balanceado.

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Hogar

TEXTURAS Y FORMAS

DALE UN TOQUE MODERNO A TU HOGAR

egún el diseño se pueden llevar a paredes (en su totalidad o solo en zócalos) o techos. Las molduras y paneles de material sintético se pueden pintar en cualquier color para destacar el elemento o el fondo y así potenciar el efecto de volumen. Jugar con el efecto 3D a través de la iluminación Entrantes y salientes que se potencian a través de la iluminación indirecta o ambiental. Las tiras led son idóneas para crear ese juego de volúmenes de manera acogedora. Para lograr este efecto tridimensional en las paredes, instala tiras en estantes o la base de los muebles suspendidos. Cualquier retranqueo de la pared también se presta a jugar con esta idea. Con piezas textiles que dan volumen Esta solución, muy usada en dormitorios o zonas donde es importante crear una acústica absorbente (salas de cine o estudios, por ejemplo); aporta textura y absorbe ruidos. Se trata de llevar el textil a la pared o al techo. Si además tiene un acabado acolchado (como el de un cabecero), el saliente será más pronunciado y por tanto la sensación de volumen mayor. Plantas que dan volumen Los jardines verticales son otra de las opciones para llevar la decoración 3D a un espacio. Su volumen llena, crea un plano diferenciador y, además, aporta frescor por el concepto verde inherente al uso de las plantas en los interiores.

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EXPO QUINCEAÑERA Se llevara a cabo el dia:21 de Noviembre del 2021 En el: 8253 Ronson rd. San Diego ca.92111 BUSCAMOS VENDEDORES de variedad de productos para exponer en el evento. Para Informancion y costos por Booth llamar a Bety al: (760)519-7074

ESTAMOS SOLICITANDO LAVAPLATOS A MANO: Fabricante de alimentos esta buscando un lavaplatos responsable de lavar ollas, sartenes, y equipos de cocina. Responsable de todos los deberes de utilidad o de mantenimiento. Debe ser capaz de levantar hasta 50lb POR FAVOR APLICAR EN PERSOLICITO SONA DE LUNES A (CAREGIVER ) VIERNES 9am to para cuidado de un 4:30PM o llamar al adulto en silla de (760)744-8220 ruedas. Quedarse a Culinary Specialties dormir.(619) 243-9827 1231 Linda Vista Dr. San Marcos, COTIJAS CA 92078 SOLICITA COCINERO/A Y SE SOLICITA CAJERA/O COCINEROS/AS En comida rápida. Medio tiempo y tiem- Con experiencia en Taco shop en Chula po completo.Pago Vista. Pago de $16 A $15 A $19 por hora. $18 x hr. Por favor Segun experiencia. llamar a Rosa al En 7285 Navajo Rd. (619) 302-3244 San Diego ca 92119 (619)592-3938 Eddie SE SOLICITA EMPLEADO/A SOLICITO PARA COCINA COCINEROS/AS mexicana. Con o sin para locación South experencia. Bilingue Park y Spring Valley. seria un plus. Tiempo Turno/Horario en las tardes, Con exper. en completo. Por favor de aplicar en: fast food. Dejar su 1716 Broadway, nombre. Chula Vista 91911, 619 980-4348 (619)423-1735 preguntar por Araceli VERDES FACILITIES, COMPAÑIA DE LIMPIEZA Esta contratando personal. Comience inmediatamente. Ofrecemos Tiempo completo y diferentes turnos. Pago por hora $20. Area la mesa en San Diego. 92121. Interesados llamar al:(602)550-8284 $300 DLLS SEMANALES!! 5 Vendedoras/es/Secretaria. X tardes. No ocupa carro ni Inglés. Logan 619-408-2362 SE SOLICITA URGENTEMENTE PANADERO/RA para realizar pan, bolillo, teleras y todo tipo de pan dulce mexicano. Solo aplicar personas responsables, con ganas de trabajar y papeles en orden. Solicitar en 1716 Broadway, Chula Vista 91911. (619)423-1735

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Octubre 15 al 21 del 2021

PARA DAMAS

HOMBRE SOLTERO! LOOKING for a lady over 45 years old, I am retired and I am in a good condition. I practice tennis so f you play tennis that will be a plus. I am from South America and I like to enjoy the simple things of life, and travel sometimes I live in Oceanside Ca, Write me. life is too short. Feddie Cuba. #0739 MEXICANO DE 63 años, En busca de relación seria con dama de edad entre 40-70 años. Con mujer de buenos sentimientos. No me gustan los juegos. ¡Espero tu carta! #037 SOY ALBERTO, SOLTERO desde hace 4 años, Tengo 62 años y en busca de una dama de 50 años en adelante. Que se sienta sola y en busca de una relación seria. No tengo vicios, soy tranquilo, quiero gozar del amor con alguien que deverdad me quiera. Soy tez clara, no gordo, no flaco. Salgo seguido a Tijuana y Ensenada. escríbeme aun si eres de esas ciudades o sus alrededores. No te la vas acabar!!! #5784 CABALLERO DE 70 años, busca a una pareja que sea Cristiana y con buen sentido del humor. Que no tenga vicios y que quiera vivir una vida muy feliz. Soy retirado y vivo en San Diego. Mandame tu carta hermosa dama #526 HOLA DAMA, MI nombre es Enrique, soy un hombre en mis 60s. Me gusta la musica clasica. Estoy saludable, delagado y sin vicios, soy alegre y estoy listo para disfrutar de la vida en compañia de una mujer en sus 50s o 60s Que este espiritual mente estable y busque un buen compañero de vida. Escribeme para darnos la oportunidad de conocernos. #3632

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DESEOSO DE CONOCER a una jovencita de la 3ra edad. de 68 a 85 años. Jubilada, hogareña, sea moderna/antigua en su presentación física y en sus sentimientos. Sin Compromisos incluyendo mascotas. Sea Americana o Mexico americana, que converse en Español y en Ingles. Soy Americano- Mex. de 70 años y Jubilado. No tengo vicios, solo aficionado de dar y recibir amor. Estamos en el otoño de nuestras vidas, no hay tiempo para juegos. 0067 HOLA! ESTE MENSAJE es para damas de la 3ra edad que desean encontrar una sincera amistad con fines serios. Soy caball ero de la 3ra edad y soy Cristiano. Contestare con gusto todas las cartas que reciba. #7396 SOY CABALLERO DE 63 años. Me considero hombre trabajador, sano y sin vicio alguno. Me gusta consentir y respetar a la mujer siendo detallista. Busco a dama para compartir los buenos y los no tan buenos momentos con esa mujer que tambien este dispuesta a ofrecer lo mismo para mi. Vivo en San Diego, escribeme pronto. #9737 SOY UN HOMBRE soltero de 61 años. Mido 5.10. Soy Divorciado, y persona amable y trabajador. Soy Plomero contratista. Me gustaria compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. Que este dispuesta a una nueva amistad. Para disfrutar de paseos al cine, a comer. algunos viajes. Respetuoso, sin vicios, hombre de fe con amor a Dios. Tengo muy buenos modales. #1114 SOY UN HOMBRE de 22 años, me llamo Gilberto Soy muy trabajador, sin compromisos. Mido 6.4 y peso 250 lbs. Espero tu carta para llamrte. Escrieme #5200

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HOLA ME LLAMO Claudia y soy Mexicana. Vivo en Tijuana. Soy soltera, tengo 47 años. Me considero honesta y trabajadora. Deseo conocer hombre en sus 50s o 60s. Para iniciar una amistad y si se da amorosa mejor. #0564 COMO ESTA HERMOSA DAMA? Tengo 59 años y estoy en busca de una amistad con miras a una relación seria a futuro. Me considero una persona honesta. Soy todo un caballero y me gusta tratar bien a las mujeres. No tengo vicios, estoy saludable y en buena forma. Me cuido y espero lo mismo de mi futura pareja. Soy Mexicano, naturalizado de USA. Vivo en San Diego. Si tienes la edad de 45 a 56 años. Escríbeme y con nuestra amistad el año 2021 será mejor #9768 SOY UN HOMBRE de 61 años. Mido 5.10. Soy Divorciado, y persona amable y trabajador. Soy Plomero contratista. Me gustaria compartir mi tiempo libre con una mujer en sus 50s, delgada. Que este dispuesta a una nueva amistad. Para disfrutar de paseos al cine, a comer. algunos viajes. Respetuoso, sin vicios, hombre de fe con amor a Dios. Tengo muy buenos modales. #1114 HOLA! SOY HOMBRE honesto, romantico y economica mente estable. Busco dama entre 50 a 70 Años de edad. Que le guste salir a caminar y le guste comer bien... Porque a mi me gusta cocinar. Espero tu carta no te arrepentiras. Te lo prometo. #0511

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QUIERES NUEVA VIDA? Eres hogareña, de buen caracter y lindo espieritu? tienes entre 48 y 63 años, eres bajita, de peso regular y deseas amistad con aliento socioemocional y economico, vives en San Diego?soy educado, bajito/ mediano y fisicamente apto. Escribeme! #6588 CABALLERO JUBILADO DE 74 años. Busca dama para relación de pareja. Ofrezco respeto y seriedad. El tiempo es bueno y podemos intentar. Animate me llamo Fernando. #1748 CABALLERO SOLTERO DE 45 años, Cátolico y sin vicios, nunca casado y libre de compromisos. soy trabajador,responsable, con buenos valores y sentimientos. me gusta caminar y hacer ejercicio, salir a bailar y probar diferentes comidas. Deseo encontrar una compañera entre 26 y 45 años de edad. Con intereses y valores similares para formar una bonita amistad que pueda crecer a una relación seria. Te agradezco foto y numero de telefono.#7550 HOLA!SOY UN CABALLERO soltero, muy tranquilo y respetuoso. De buenos sentimientos. Tengo 50 años y soy guero, delgado, 5-7 de estatura. Me gustaria conocer a una mujer no mayor de 45 años. Una mujer que quiera una familia. Enviame tu carta. #4141 HOLA! DESEAS RELACION seria, duradera y cariñosa? eres linda de Corazon, inteligente, saludable y sin vicios? Entre 50 y 60 años de edad y vives en San Diego? Yo, dulce en mis 60s 5'4" peso 140 lbs . Estoy economica mente estable. No te de pena, escribeme para una buena relacion. #0587

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HOLA, MI NOMBRE es Jose, de 60 años apariencia de 50. Soy economicamente independiente, me considero alegre, sociable y empatico. Estoy saludable pero cuento con una pierna amputada. Busco a una dama de buen Corazon que este en busca de un caballero para compartir su vida. Ofrezco matrimonio. escribeme para conocernos.#5586 HOLA! SOY ROBERTO. Espero que haya una dama que aun tenga la ilusión de ser una esposa. Si tienes entre la edad de 60 a 70 años escribeme. Soy responsable y se cumplir. #6590 HOLA SOY SR. De la 3ra edad. Me gustaria conocer a a damita que no tenga prejuicios, que se sienta sola y sin compromisos. Que este dispuesta a recibir y dar amor. . Con disponibilidad de tiempo y sea sana como yo. De preferencia que viva en San Diego.Soy muy romantico y cariñoso. Escribeme y te llamare. #1110 JOVEN MEXICANO DE 55 años, moreno, estatura y peso medianao. Soltero y trabajador, bilingue, Reservado y respetuoso. Aficionado al futbol y a las carreras de 10-15 kms. Me gusta escuchar musica. No fumo, pero si disfruto de una cerveza socialmente. Vivo en San Dego. Busco amistad con linda dama morena clara, sencilla, delgada, independiente, educada, amigable, de preferencia sin hijos.Estas sola y libre de compromisos? buscas a alguien para disfrutar de la vida sanamente? Escribeme #9211

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SOY UN HOMBRE de 55 años, Vivo en Escondido Ca. Me considero un hombre saludable, muy activo, cariñoso, me encanta consentir a mi pareja. Cocinando un delicioso desayuno y buenas cenas. Incluyendo el postre ;) Soy pintor de profesión y conozco todo de construcción. Estoy en busca de una mujer alegre, que sea genuina, sin drama y sin vicios. Que al igual que yo esté en busca de una relación sana, feliz y duradera. Si estás entre la edad de 35 a 50. y puedes viajar a mexico escribeme. #8958 HOLA! SOY UN HOMBRE Ciudadano Mexico Americano, de 66 años. Soy alto, delgado. Me considero romantico u detallista. Me gusta el baile, el parque, la playa y todo lo bello de esta vida. Vivo en Tijuana. Busco dama en sus 50s o menos. Sea alta, delgada. que le guste disfrutar la vida sana mente. Sea alegre, educada, romantica y de buen caracter. Contestare todas las cartas! #8593 CABALLERO FORMAL, BUSCO compañera para relacion seria. Vivo en el Sur de San Diego. Tengo 62 años de edad. Soy soltero sin compromisos, financieramente estable. Si tienes menos de 55 años escribeme para conocernos. #5041 HOMBRE DE 68 años, pensionado, Soy blanco de ojos de color. Sin vicios y limpio en mi persona. Estoy en busca de una dama de edad similar a la mia y sin compromisos, que quiera salir de la rutina. Ya hemos trabajado y ahora el tiempo es de nosotros para pasear y disfrutar los dias que nos queden de vida. #1492

Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde. Gracias.

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HOLA! SOY MARIA, Mexicana naturalizada Americana. Me considero una mujer con cualidades, apasionada por todo y sin vicios. Hago ejercicio, me gusta bailar. Soy risueña y tolerante. Deseo conocer a un buen hombre, que sea limpio y se cuide. En la edad de 40 a 60 años. Que le guste disfrutar de de la buena comida. Escribeme para disfrutar de buenos momentos juntos. #6330 HOLA! ME LLAMO Jessica, Soy una mujer independiente que le gusta disfrutar de la música, la playa, los parques y amo la lectura. Busco a un hombre que me pueda brindar confianza, respeto, que podamos tener una muy buena comunicación. Un hombre que tenga valores y que sea limpio, ya que lo que pido soy. Si deseas conocerme mas, escribeme. Te llevarás muy buena impresión de mi. #3590 HOLA! SOY UNA mujer guapa de 59 años, soy alegre, amistosa, me gusta tomar social mente, disfruto de los dias en la playa, me gustan las reuniones como carnes asadas con familiares o de amigos. Estoy en busca de un caballero de 55 a 65 años para una relación seria. No me gustan las mentiras. Te invito a empezar una relacion de cero y transparente. Escribeme hoy buen hombre. #3778 HOLA! SOY SALVADOREÑA! Ciudadana Americana. De 63 años de edad, me considero Persona seria, romántica y alegre. Disfruto de la naturaleza y los viajes. Deseo conocer a un caballero respetuoso y serio. No menos de 60 años de edad y que este en busca de una buena amistad para empezar. #5277

DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 HOLA! SOY MUJER bonita, me considero de buenos sentimientos, saludable y educada. Alegre y sin compromisos. Estoy lista para dar lo mejor de mi. Me gustaria conocer a un caba llero entre 60 a 68 años de edad. Que sea saludable, cariñoso, respetuoso y 0 vicios. Que al igual que yo sea de muy buen sentido del humor. Me gustaria conocerte te animas? Escríbeme con tu numero de tel. #9856 DAMA DE 71 AÑOS, Soy morena clara, muy responsable, de buenos sentimientos, hogareña y sin ningun vicio. Soy Catolica Mexicana. Busco a un caballero de buenos sentimientos y principios, que valore y resete a su compañera, sea detallista, sincero y quiera una relacion basada en respeto. Escribeme para iniciar una linda amistad. No te arrepentiras. #0260 HOLA, SOY UNA dama de 50 años, me considero una buena persona, soy muy alegre y me gusta servir a las personas, soy Católica y voluntaria en mi iglesia. Soy muy hogareña. Estoy libre de compromisos y lista para compartir mi tiempo con un caball ero que le guste disfrutar sanamente al igual que yo, Sin vicios y que sea muy respetuoso y trabajador. Si te consideras esa persona y tienes entre 50 a 60 años escribeme. #1653

HOLA! SOY UNA mujer de 70 años de edad, ya retirada. Recidente legal de USA. Mido 5.4 de estatura. Soy morena clara, soy cariñosa y me concidero comprensiva y con muy buen sentido del humor, Me gusta la musica y Vivo en VISTA CA. Deseo conocer a caballero sin vicios y que tenga muy buen sentido del humor. de 69 a 73 años de edad. Que viva solo, sea limpio y sin compromisos, cerca de donde yo vivo. Escribeme #7226 DAMA SOLTERA Y SIN COMPROMISO. tengo 42 Años, soy chaparrita, llenita, de pelo rizado y corto. Piel blanca, sin hijos. Con buenos valores familiares. Vivo en Chula Vista. Busco amistad de un buen caballero que sea RESPETUOSO que se interese mas por el interior de la mujer y que este en la edad entre 40 y 50 años, sin vicios, trabajador, sea alegre y sincero para disfrutar de lo bonito que es la vida, para acompañarnos y apoyarnos en nuestras metas juntos. mándame tu carta con tu numero y nos conoceremos. #057 HOLA SR. RESPETUOSO y sin compromisos familiares. A ti que te gusta viajar, disfrutar de la vida y que eres responsable con economía estable. Así como yo. Si eres esa persona y tienes mas de 68 años y deseas una compañera para compartir buenos momentos y ofreces tranquilidad. Soy Una mujer guapa de 63 años que ofrece lo que pide. Escribe no te arrepentirás de conocerme. Quizá surge una gran amistad. #9812 MI NOMBRE JULIA, Soy Cristiana y tengo 65 años de edad. Deseando encontrar a una persona que ame a Dios. "Cristiano"Que este estable en todos los aspectos, para llegar a buenos fines de nuestras vidas. #4269

HOLA! MI NOMBRE es Rosario, tengo 72 años, muy sana, me gusta salir a caminar, soy muy de casa. Retirada y me gustaria conocer a persona para una sana amistad o si se da lago mas, un compañero para el resto de vida. Caball ero de 60 a 70 años sin compromiso. #2115 DESEO CONOCER A caballero de 60+ Soy mujer de tez blanca y delgada. Si deseas conocerme, escribeme. Estoy dispuesta a dar y recibir amor.#2194 DAMA DE 54 años. Bilingüe, hablo Inglés y un poco de Portugués! Me gustaria conocer a caballero de 50 a 60 años. Que sea romántico de buen carácter, residente, que no tenga problemas personales ni económicos y que le guste salir a pasear y disfrutar de la naturaleza. Soy de estatura 1.65". de tez Blanca, bella por dentro y por fuera, Independiente, de actitud positiva y con mucho amor para dar. Soy creativa y entusiasta. Si te identificas, escribeme y veras #060 DAMA MEXICANA, EDUCADA de 70 a_os. 170 Lbs. Pelo corto. Me gustan las diversiones salas. Leer buenos libros. Salir a Pasear y leer buenos libros. Salis a pasear y ac omer a buenos restaurantes los fines de semana. Me gustaria conocer a un caballero Italiano o Argentino.Para relacion seria. Quedo en espera de tu carta. #8952 HOLA CARIÑO! TE he estado esperando por 15 años. Soy dama respetuosa, fiel y cariñosa. Atenta, generosa y con el Corazon lleno de amor. Si sientes lo mismo, aquí estoy. Mi lado debil... Que sea limpio y huela bien. Mi lado Fuerte... No perdono la mentira. Tengo 62 años. Escribeme #9173

Para brindarle mejor servicio en Club del Amor, les pedimos amablemente escribir sus cartas con letra legible y de molde. Gracias.

HOLA! SOY LOLA de Nacionalidad Mexicana, Soy muy alegre y con ganas de conocer a un buen hombre que le guste viajar, que sea divertido e independiente. Para una bonita amistad y para compartir la vida juntos. Espero tu carta#1511 HOLA! SOY SEÑORA MEXICANA Naturalizada USA. Estoy fisica y mentalmente sana. Economica mente estable. Soy viuda y sin compromisos. Mido 5.6 Delgada, blanca, ojos de color azul. sin vicios y sin hijos. Busco relacion seria con caba llero de 70 a 78 años. Que este sano y sea creyente en Dios. Viva en San Diego de preferencia. (no es requisito) Mas informacion escribeme #9664 SOY UNA DAMA bonita, de la 3ra edad. Ciudadana Americana y viuda. Mi complexion es delgada, alta, tez morena clara y cabello largo. Busco sr. de entre 75 a 80 años. Este saludable, alto, delgado y sin compromisos. que le guste vivir en San Diego y Tijuana. Para fines de amistad y compañia. Si te interesa conocerme Escribeme. Soy Alexita la Bonita. #7542 HOLA, SOY LALA! Tengo 62 años, soy una dama libre en busca de una bonita amistad. Me gustaria conocer a un caballero en sus 60s. Que sea un hombre sano y con la disponibilidad de dsifrutar la vida en una linda compañia. Vivo en Escondido, escribeme si crees que pudieramos conocernos. #5558 HOLA! SOY UNA mujer de 70 años de edad, ya retirada. Recidente legal de USA. Mido 5.4 de estatura. Soy morena clara, soy cariñosa y me concidero comprensiva y con muy buen sentido del humor, Me gusta la musica y Vivo en VISTA CA. Deseo conocer a caballero sin vicios y que tenga muy buen sentido del humor. de 69 a 73 años de edad. Que viva solo, sea limpio y sin compromisos, cerca de donde yo vivo. Escribeme #7226

SRA SOLTERA Y sin compromiso, 64 años de edad, sin vicios. Trabajo y soy independiente. Me gusta viajar y pasear por la playa. Me gustaria conocer a un hombre de edad y gustos similares a los mios. Para iniciar con una amistad duradera. si eres un buen compañero y te gusta la tranquilidad, escribeme. #2284 HOLA, SOY MARY de 45 años de edad, morena clara, delgaday mido 5.2" Soy una mujer Hogareña, honesta, tranquila y de buenos sentimientos. Me gustaria conocer a un hombre con personalidad similar a la mia. Para asi compartir buenos momentos juntos. Escribeme para conocernos mas y Dios dira. #8910 DAMA DE 72 años! Soy una mujer muy alegre y respetuosa, amo la musica y bailar! Me considero una buena persona y con mucho amor para dar. Busco a un CABALLERO con buenos principios y que sepa valorar Y RESPETAR a su compañera. que le guste disfrutar de la vida y quiera una relacion seria basada en respeto. Escríbeme para iniciar una linda amistad. duradera. #077 MEXICANA DE 51 años. Morena clara y de estatura normal. Buen caracter, trabajadora, me gustan la diversiones sanas. Soy hogareña y estoy soltera. deseo crear una relación con un caballero con mis mismos gustos. Que sea ciudadano Americano. Espero tu carta. #9155

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