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Tragedia familiar

La de los Romero Maya, quienes fallecieron en incendio; Fiscalía pone cargos a hijo de víctimas

Miembros de la familia latina, hoy destruida por el fuego y la desgracia. Foto-Cortesía.

Doña Carmen, amiga de Nicolasa Maya deposita una ofrenda floral a la memoria de los miembros de la familia, fallecidos. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

CÓMO APEGARSE A SU HORARIO DE EJERCICIOS DURANTE LA TEMPORADA DE FIESTAS BELLEZA Y FITNESS, PÁG. 17

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Drones vigilantes Más de mil misiones aéreas

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Educación

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CHULA VISTA, CA- A finales de enero de este año, la legislatura estatal (Asamblea y Senado de California) aprobó el Proyecto de Ley del Senado 126, que exige mayor supervisión y transparencia en el manejo de las finanzas y en el ámbito de operación y académico por parte de las llamadas Chárter Schools (o Autónomas).

Recientemente, el 3 de octubre, el gobernador de California, Gavin Newson firmó la nueva ley, acción que significa la primera revisión oficial que se hace al sistema de Escuelas Charter en alrededor de 27 años que tiene de funcionar en el estado esta modalidad educativa.

Por todo ello resulta significativa la invitación a El Latino de San Diego por parte de tres madres de familia a la reunión de la Junta Directiva de Hawking STEAM Charter School de Chula Vista, que pertenece al Distrito Escolar de Sweetwate Union High School.

Durante la junta efectuada la tarde del jueves 17 de octubre a la cual asistieron los padres de familia y directivos del plantel, inició con la entrega de un reconocimiento a la directora Rosaland Turner, quien lo recibió visiblemente emocionada.

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Ejemplo destacado Una escuelas Charter de CV, entre las que funcionan muy bien en CA, consideran los padres de familia

Con visible emoción recibió la directora Rosaland Turner (segunda, de izquierda a derecha) el reconocimiento de manos de la madre de familia, Claudia Martin. Foto: Horacio Renteria/El Latino SD.

MAESTROS, CLAVES EN SU FUNDACIÓN “Yo pienso que es la fundación de la escuela ha sido en gran parte por los maestros y es que

gracias a ellos también es que la gente quiere venir a esta escuela”, indicó Claudia Martín, poco después de hacer la entrega del reconocimiento en representa-

ción de los padres de familia de la escuela.

“Yo le soy sincera, si no fuera así,. mis hijos no vinieran a la escuela, pero gracias a ellos es que se mantiene la escuela”,agregó.

La entrevistada ejemplificó en el hecho de que cuando, por motivos que los padres de familia desconocen, salió la anterior directora “los maestros no sabían para dónde ir, qué iba a pasar, si les iban a respetar su contrato” pero la nueva directora Turner no sólo les dio la confianza que requerían, sino que tienen una excelente relación con ella, al igual que los padres de familia.

“La visión de Hawking STEAM Charter School es de asegurarse que los estudiantes de Kinder Transicional al grado 12 estén comprometidos en el descubrimiento, exploración y resolución de problemas a través de rigurosas actividades de Aprendizaje Basados en Proyectos, alineados a los estándares de ciencia de la próxima generación, que son ba-

Una madre de familia expone su punto de vista durante la reunión de la junta directiva. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

sados en el programa STEAM”, se publica en su sitio de internet.

CONMOVEDOR RECONOCIMIENTO Evelyn Michel, otra madre de familia, dijo por su parte, luego de la entrega del reconocimiento a la directora de Hawking STEAM Charter School que es para ella, como madre de familia, muy conmovedor este tipo de eventos, porque se premia la gran labor desarrollada por Turner.

“Tengo dos niñas, una está en cuarto grado (Nicol Mendoza), quien tiene 4 años de edad y Gisel Mendoza quien cursa 1er. grado y tiene 6 años. Yo como madre de familia considero que vale la pena. Tiene valor la escuela porque los maestros son muy buenos”,concidió.

Michel destacó el hecho de que los niños, que son curiosos por naturaleza, aprenden con ejemplos prácticos más que sólo con la teoría y es una de las cosas que le gusta, dijo, de esta escuela.

Hawking STEAM Charter School es, coincidieron las señoras Michel y Martin, de los planteles educativos que operan en California, que ofrecen una importante aportación académica y valores positivos para sus hijos y es una de las principales razones por la que los padres de familia se encuentran muy satisfechos con la educación que se imparte en este centro escolar.

En Hawking,que comprende del Kindergarten al Grado 8 (Middle School) estudian actualmente alrededor de 650 alumnos, con 20 alumnos en promedio por grado, con más de 20 maestros.

Manny Delgado, padre de familia señaló que aunque sus hijos estudiaron en escuelas públicas de San Diego, tiene actualmente un nieto en este plantel “y realmente estoy muy contento con los maestros y en especial con la directora Turner”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Niños observan atentos y con curiosidad, la explicación de su maestro. Foto-Cortesía.

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Al Día

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Transición a fuentes renovables De energía y libre elección de los consumidores, destaca en Foro organizado por Climate Action

géticos distribuidos y los nuevos movimientos para municipalizar, junto con las amenazas de la crisis climática que provocó incendios forestales y quiebras corporativas.

SAN DIEGO.- En la primera quincena de septiembre de este año, los miembros del Concejo de San Diego aprobaron, por 7 a 2 votos, a favor de establecer “una autoridad de poderes conjuntos para comprar y vender energía en competencia con empresas privadas como San Diego Gas & Electric”, al margen de monopolios.

Esto ocurrió a tres años de que el propio Concilio de San Diego aprobara, también por voto mayoritario, el llamado Plan de Acción Climática (CAP, por sus siglas en inglés), que fue adoptado por el gobierno de la Ciudad en 2015.

La votación colocó a San Diego en la mayor ciudad de Estados Unidos en ejecutar un programa de elección comunitaria de energía limpia, lo cual sirve como modelo para el resto del país.

Conforme a la declaración del mismo “el plan de acción climática de la ciudad de San Diego tiene como objetivo de crear un San Diego más limpio para las generaciones futuras generaciones”.

De hecho, el plan municipal reviste tal importancia que en su esencia plantea “la transición de San Diego al 100 por ciento de la energía renovable y crear una nueva entidad de poderes conjuntos con ciudades de toda la región para ofrecer a los residentes la opción de energía más verde”.

Exigiría, asimismo, “eliminar la mitad de todas las emisiones de gases de efecto invernadero en la Ciudad y apunta a que toda la electricidad utilizada en la ciudad, provenga de fuentes renovables para 2035”.

RECURSOS DISPONIBLES PARA EL FUTURO Preguntas relevantes –y que fueron seguidas con atención por los asisetntes al foro de este primer Panel fueron¿cómo se adaptará California para asegurar su futuro energético? ¿Qué problemas y políticas guiarán a California para construir un sistema resistente de energía 100% renovable?

Alternativas o soluciones a estos cuestionamientos fueron desarrollada por los panelistas David Hochschild , titular de la Comisión de Energía de California; Joshua Brock, director de Servicios al Cliente de Calpine Energy Services; Woody Hastings, Gerente del Programa de Energía de The Climate Center; Nick Chaset, presidente y CEO de East Bay Community Energy; Todd Gloria, Asmbleísta de California y Beth Vaughan, director de CalCCA.

POLÍTICAS AMBIENTALES El planteamiento original establece asimismo el compromiso por medio de “un paquete de políticas que beneficiarán el medio ambiente y la economía de San Diego. Ayudará a crear nuevos empleos en la industria de las energías renovables, mejorar la salud pública y la calidad del aire, conservar el agua, utilizar de manera más eficiente los recursos existentes, aumentar la producción de energía limpia, mejorar la calidad de vida y ahorrar dinero a los contribuyentes”.

El plan identifica los pasos que la ciudad de San Diego puede tomar para alcanzar los objetivos de 2035.

“La lista incluye la creación de un programa de energía renova-

ble; implementar un plan de cero residuos; y cambiar la política para que la mayoría de la flota de la Ciudad sean vehículos eléctricos”.

“REDUCCIÓN DE GASES DE EFECTO INVERNADERO” El Plan de Acción Climática ayudaría, en resumen, “a alcanzar los objetivos de reducción de gases de efecto invernadero establecidos por el estado de California”.

Por todo ello, se destaca la importancia del 4to. Foro Anual de la Comunidad de Elección de Energía (4th Annual Community Choice Energy Forum 2019), organizado por Climate Action (Acción Climática) y efectuado la mañana del viernes 4 de octubre en la sala Neil Morgan de la Biblioteca Central de la ciudad de San Diego.

En lo general, empresarios, ambientalistas y políticos que asistieron como invitados al foro coincidieron en la importancia que se tome con la debida seriedad el riesgo que implica el cambio climático y la contaminación ambiental en California, y particularmente en la ciudad y el condado de San Diego.

Fue la regidora Monica Montgomery la encargada de abrir el foro y recordó el consenso mayoritario de los miembros del consejo para aprobar el CAP, hace tres años.

MITIGAR IMPACTO AMBIENTAL La Oradora Principal fue Tony Atkins, presidenta Pro Tem del Senado de California y ex regidora de la ciudad de San Diego, quien alertó sobre la importancia de continuar promoviendo leyes que contribuyan a mitigar el impacto ambiental generado por el cambio climático en el estado de California.

La legisladora destacó la labor realizada por los miembros de la Campaña de Acción Climática para la ciudad de San Diego Climate Action Campaign y felicitó, de manera especial, a Nicole Capretz, directora ejecutiva de la misma.

Los Paneles abrieron con el tópico: “California’s Energy Climate Insecurity” (Energía de California e Incertidumbre Climática) y la discusión versó acerca de los mandatos o disposiciones legales de energía; la presión de la innovación en los recursos ener-

“ENCRUCIJADA ENERGÉTICA” En el segundo Panel se planteó la actual postura de “San Diego en una encrucijada energética y ¿cómo se resolverá la elección de la comunidad en San Diego?, entre los participantes del mismo estuvieron la regidora de San Diego, Georgette Gómez; la alcaldesa de la ciudad de Encinitas, Catherine Blakespear; el vice alcalde de La ciudad de Mesa, Bill Baber y los concejales de Carlsbad y Chula Vista, Cori Schumacher y Steve Padilla.

Y las La respuesta a estas dos últimas pregunta llegaron en el tercer panel en el que tomaron parte el Supervisor Nathan Fletcher; Fabio Albano, vicepresidente de Technology, NanEnergy Inc.; Obadiah Bartholomy, Gerente de Distribución de Energía de SMUD Community Energy; Dar Hashempour, presidente y fundador de DH Green Energy y Alex Pugh, Gerente de Desarrollo de Hecate Energy.

En palabras del Supervisor Fletcher: “Los residentes (de San Diego) merecen la opción de escoger a quién quieren ellos comprar su energía. Nosotros hemos estado trabajando para traer la opción de selección de la energía de la comunidad”.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

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Educación

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Aprendiendo inglés con Thomas Thomas Williams Especial para El Latino

INTRODUCCIÓN A LOS ADVERBIOS

Un adverbio es una palabra que añade significado a los verbos, adjetivos y otros adverbios.

Adverbios que añaden significado a los verbos: Los adverbios que añaden significado a los verbos contestan lo siguiente: ¿Dónde?, ¿Cuándo?, ¿Cómo? y ¿Hasta qué punto? Podemos colocar los adverbios en varios puestos en una frase. Ve los ejemplos con los adverbios subrayados. ¿DÓNDE? I live close. (Vivo cerca.)

He went upstairs. (Él fue arriba.)

They didn’t know we went there. (Ellos no sabían que fuimos ahí.)

She is here. (Ella está aquí.)

La mayoría de los adverbios que contestan la pregunta ¿Cómo? terminan en “ly” cual podemos traducir a “mente” en español, pero hay excepciones como “well” (bien). También, hay algunos adverbios con la misma forma de adjetivo como “fast” (rápido). ¿HASTA QUÉ PUNTO? They almost missed the plane. (Ellos casi perdieron el avión.)

He recovered completely from his injuries. (Él se recuperó completamente de sus lesiones.)

They only left enough food for two days. (Ellos solamente dejaron bastante comida por dos días.)

It hardly works. (Apenas funciona.)

Almost (casi), nearly (casi), hardly (apenas), scarcely (apenas), only (sólo,solamente), just (sólo,solamente) y really (realmente) son adverbios colocados antes del verbo, pero con el progresivo aparecen entre el verbo “be” y el verbo con “ing”. Por ejemplo,“It hardly works.”,pero “It is hardly working.”

Como puedes ver, los adverbios que contestan la pregunta ¿Dónde? son colocados después del verbo.

Pero, si quieres mostrar sorpresa, pon el adverbio antes del sujeto. Por ejemplo: Here it is! (¡Aquí está!) ¿CUÁNDO? We are going to leave tomorrow. (Vamos a salir mañana.)

Everybody arrived early. (Todo el mundo llegó temprano.)

I bought a car yesterday. (Compré un coche ayer.)

You have to eat now. (Tienes que comer ahora.)

Adverbios que añaden significado a los adjetivos: Los adverbios que añaden significado a los adjetivos solamente contestan una pregunta, ¿Hasta qué punto?, nada más.

We are very happy. (Nosotros estamos muy contentos.)

The answer was absolutely wrong. (La respuesta fue absolutamente incorrecta.)

My son is unusually inteligente. (Mi hijo es extraordinariamente inteligente.)

Como puedes ver, los adverbios que añaden significado a los adjetivos son colocados antes del adjetivo.

Otra vez, los adverbios aparecen después del verbo, pero ten cuidado con los adverbios de frecuencia. Los adverbios de frecuencia son colocados antes de los verbos salvo el verbo “be” (ser/estar) cual mantiene el adverbio de frecuencia después de él. Por ejemplo: I always arrive early. (Yo siempre llego temprano.)

Se nota que la frase arriba tiene dos adverbios, “always” cual es el adverbio de frecuencia, y “early” cual es el adverbio que contesta la pregunta ¿Cuándo? Mira lo que pasa cuando usamos el verbo “be” en lugar del verbo “arrive”. I am always early. (Siempre estoy temprano.) Como tenemos el verbo “be” (“am” es la conjugación de primera persona singular), tenemos que poner el adverbio de frecuencia,”always”, después del verbo.

Adverbios que añaden significado a los otros adverbios: Los adverbios que añaden significado a los otros adverbios solamente contestan una pregunta, ¿Hasta qué punto?, nada más.

Cows move very slowly. (Vacas se mueven muy lentamente.)

The athlete ran surprisingly fast. (El atleta corrió sorprendentemente rápido.)

They speak too quickly. (Ellos hablan demasiado rápido.)

Cada oración arriba tiene dos adverbios y normalmente no son separados. ¡Sigue la lucha!

¿CÓMO? You speak quickly. (Tú hablas rápidamente.)

I speak easily. (Yo hablo fácilmente.)

He does his work carefully. (Él hace su trabajo cuidadosamente.)

He does his work slowly. (Él hace su trabajo lentamente.)

Quote of the week: What you have doesn’t really matter; what matters is who you are. TW PERSISTENCE OVERCOMES RESISTANCE Thomas

Cambio de escuela Nueva oferta educativa para estudiantes en SD SAN DIEGO.- Por tiempo limitado, padres de familia tendrán la oportunidad de inscribir a sus hijos en una escuela diferente a la que se encuentra cerca de su vecindario en la ciudad de San Diego.

“Quizás (el motivo del cambio de escuela es) porque quieren un enfoque diferente”, reveló Alma Díaz, asistente de Administración del Distrito Escolar de San Diego.

Los planteles más solicitados para cambiar o inscribir por primera vez a un alumno fuera de su código residencial son las escuelas bilingües y las que ofrecen materias artísticas.

La elección se realiza a través de sorteo y análisis de casos.

“Una de las prioridades que te-

nemos para elegir el cambio es si su hijo ya tiene hermanos en la escuela en que su niño va a aplicar, hay prioridades también para aquellos estudiantes que están en el preescolar en esa escuela donde van a aplicar para el siguiente año escolar”,confirmó Díaz.

Los padres o tutores deben llenar un formulario llamado “Choice” que estará disponible hasta el 20 de noviembre en la página de internet del Distrito Escolar de San Diego.

También pueden acudir a las oficinas educativas para recibir asesoría gratuita en una casa rodante acoplada como oficina junto a la Escuela Primaria Alice Birney de San Diego.

“Hablamos de últimos días de fe-

brero primeros de marzo es cuando se le dan los resultados a los padres”, recalcó el Departamento de Comunicación del Distrito Escolar.

No todos logran colocar a sus hijos en la primera opción de escuela elegida.

Por ello, el Distrito Escolar ofrece tres alternativas de planteles educativos para niños desde tres hasta jóvenes de 18 años.

“La forma solo tiene preguntas básicas y los padres la pueden llenar en inglés o español”, indicó Isabella Mcneil, representante del Departamento de Comunicación del Distrito Escolar.

Cada año más de diez mil estudiantes son registrados en este programa de elección para elegir tres de las más de 180 escuelas del

Los planteles bilingües y con materias artísticas son los más solicitados para inscripción o cambio de escuela. Foto José Antonio Avilés.

Distrito Escolar de San Diego.

Durante el 2018, aproximadamente el 75% de los alumnos lograron ingresar a una de las tres opciones que eligieron previamente.

School Choice ofrece a los estudiantes la oportunidad de inscribirse el próximo año en programas magnet o escuelas fuera de los límites de su vecindario.

El programa de elección y el programa Pre-K / Headstart están abiertos a todos los estudiantes unificados existentes de San Diego, así como a estudiantes fuera del distrito y estudiantes que asisten a escuelas en otros entornos, como escuelas privadas o chárter.

San Diego Unified también ofrece consultas personalizadas para familias que desean discutir sus

opciones con un especialista en inscripción.

El personal bilingüe del Centro de Bienvenida e Inscripción Familiar está disponible al 619-260-2410 o eoptions@sandi.net para brindar asistencia en inglés y español, de lunes a viernes, de 9 am a 4 pm.

José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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NOTA DE PORTADA

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Tragedia familiar La de los Romero Maya, quienes fallecieron en incendio; ¡Fiscalía pone cargos a hijo de víctimas!

Aspecto de la vivienda destruida por el fuego. Foto-Cortesía:

Miembros de la familia latina, hoy destruida por el fuego y la desgracia. Foto-Cortesía.

SAN DIEGO.- Procedentes de la comunidad de Coyuca de Benítez, Guerrero, México, Los Romero Maya llegaron a San Diego como tantos migrantes en busca del sueño americano.

El espíritu de trabajo y lucha que caracteriza a los latinos en Estados Unidos se manifestaría, con toda claridad en Nicolasa Maya, de 46 años de edad y quien laboraba como ‘housekeeping’ en un hotel del centro de San Diego y en el cariño que se ganó por parte de sus vecinos y amigos como Carmen, quien la definió como “una mujer de gran corazón”.

LOS SORPRENDIÓ EL FUEGO Pero la vida de la madre e hija y su esposo, Jorge Antonio Romero, de 44 años de edad, se extinguió la madrugada del domingo 13 de octubre, en una de las tragedias más horrendas que se recuerde en la comunidad latina de San Diego.

Un inesperado fuego que irrumpió alrededor de las 4:30 del domingo, cubrió la casa que habitaban, en el 3100 de Clay Avenue, en la comunidad de Logan Heigths, sorprendió y mató a los jefes de familia Romero Maya y a su hija Iris, quien sería declarada con muerte cerebral. De ella, tes-

tigos recuerdan que empleó su cuerpo para proteger la vida de su hermano Ángel, quien ya fue dado de alta el pasado domingo 20 (de octubre).

UNA PENOSA DECISIÓN Yasmin Fuentes, una vecina que tiene un gran cariño por la familia, recordó que Wendy, hermana de Iris y quien se encuentra hospitalizada por las quemaduras provocadas por el fuego, tuvo que tomar la penosa y difícil decisión de que la desconectaran de los aparatos que le mantenían con vida artificial y en estado vegetativo.

De acuerdo con una fuente consultada Wendy ya ha sido sometida a una cirugía de trasplante de piel , se encuentra vendada y ha comenzado a comer.

ACTIVIDADES PARA RECAUDAR FONDOS Mientras vecinos y amigos realizaron una serie de eventos para apoyar a la familia en este momento de dolor, El Consulado de México en San Diego afirmó, en un comunicado, que “estará acompañando a la familia en los trámites que sean necesarios ante autoridades locales y continuara siguiendo de cerca el caso”.

Yasmín informó en entrevista

telefónica que gracias al vento de ‘Car Wash’ y la Kermesse que llevaron a cabo el viernes 13, sábado 14 y domingo 15 (del presente mes de octubre), habían recaudado a la fecha 8,700 dólares para los gastos funerarios, pero lo que se requiere son $30,000.

Adelantó en el mismo sentido que el próximo viernes 25, sábado 26 y domingo 27 de octubre tendrá lugar otra kermess en el Salón Eduardos, localizado en el 3175 de National Avenue, en la comunidad de Logan Heigths.

La entrevistada, quien dijo que conocían a los padres de familia desde hace 20 años, afirmó que una hermana de ella y su cuñado compartían la propiedad, pues la misma es dúplex. Afirmó asimismo que en realidad conocían a la señora Nicolasa y su esposo e hijos (as), “desde que estos estaban chiquitos y vivían en la 35 y J”.

MUCHOS MISTERIOS POR REVELAR Sobre el incidente y el arresto de Wilber Romero, hijo del matrimonio Romero Maya de 26 años de edad, Fuentes consideró que aún quedan muchas cosas que revelar y envueltas en el misterio del caso, pues el joven padece de enfermedad mental, raíz de un accidente, y ya habría amenazado dos veces con quemar la casa de sus padres.

También existían versiones que se drogaba y lo más extraño es que cuando ocurrió el incendio, de acuerdo con dichas versiones, él se encontraría afuera echando agua con una manguera, pese a los gritos desesperados de su hermana de que liberara algún hueco por dónde escapar, pero en vez de hacerlo, saldría corriendo,

Detectives buscan evidencias tras el pavoroso incendio. Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

lo cual según él lo habría hecho “por el pánico”.

Otro hecho que estaría relacionado en este misterioso caso –y de ser cierto tendría que ser tomado en cuenta por los investigadores de la Fiscalía de Distrito- es que –se afirma- se encontró un colchón y a Jorge Antonio

Romero ‘amarrado’.

Lo cierto es que este martes 22 de octubre durante el arraigo ante la Corte Superior de San Diego a Wilber Romero, programado la 1:30 p.m., el muchacho se declaró “no culpable” de los cargos que se le imputan, entre los que destacan: asesinato en

primer grado e incendio intencional, pero es un hecho que se encuentra implicado en uno de los casos más escalofriantes que se recuerde en la comunidad latina de San Diego.

Horacio Rentería Ellatinoonline.com

Wilber Romero, tras su arresto.

Foto-Cortesía: NoticiasUnivisión-San Diego.

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Al Día

Padecimiento de hispanos Hígado graso, condición preocupante

Aspecto de la feria de salud del hígado en la ciudad de Chula Vista. Foto José Antonio Avilés.

CHULA VISTA.- Más de ochenta millones de personas en estados unidos padece de hígado graso, una condición que sin control de hábitos alimenticios puede provocar cirrosis, cancer del hígado y en casos extremos una muerte

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prematura.

“La solución para este problema es fácil y simple se trata de cómo comemos como bebemos como vivimos no tenemos que esperar a que progrese”, afirmó Tarek Hassanein, director del Centro Médico del Hígado del Sur de California.

Se estima que el 25 por ciento de la población estadounidense tiene esta condición en el órgano, pero esta problemática prevalece más entre los hispanos.

Aproximadamente tres de cada diez latinos, especialmente mexicanos y centroamericanos, es detectado con hígado graso.

“Aquí en San Diego tenemos una comunidad latina muy grande y los problemas del hígado que más afectan a los latinos son sobrepeso, hepatitis C y tomar mucho alcohol que también daña el hígado”, aseguró Tarek Hassanein.

Hay dos tipos de hígado graso: el alcohólico y el no alcohólico. El primero se debe al alto consumo de alcohol. De acuerdo con MedlinePlus, al consumirlo, el hígado lo descompone en su mayor parte para que sea eliminado del cuerpo, sin embargo el proceso de descomposición genera sustancias dañinas al hígado.

El segundo caso, el hígado graso no alcohólico, no está relacionado con el consumo de alcohol.

La principal característica de la enfermedad hepática del hígado graso es una gran acumulación de grasa en las células del hígado.

La enfermedad hepática del hígado graso no alcohólico generalmente no presenta síntomas pero cuando ocurre se puede manifestar con un agrandamiento del hígado, fatiga y dolor en la zona superior derecha del abdomen. Las principales causas de esta condición o los factores de riesgo están relacionados con la obesidad, la diabetes o enfermedades que acumulan potencialmente grasa.

PRIMERA FERIA DEL HIGADO Conscientes de esta problemática, por primera vez el Centro Médico del Hígado del Sur de California aplicó pruebas gratuitas de salud en la ciudad de Chula Vista para cualquier persona sin importar su estatus migratorio.

“La evaluación que se realizó cuesta alrededor de 600 dólares; es dinero que se ahorra el paciente porque hoy todos los servicios son gratis y se recomienda que de los 40 a 50 años se comiencen a checar el hígado”, recalcó el director del Centro Médico del Hígado del Sur de California.“Me fue muy bien, sólo voy a checarme con mi médico para que no aumente el nivel de problema con mi hígado”, señaló .la señora Garza.

José Antonio Avilés/El Latino

Al Día

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Asista a un seminario y reciba $10 para transporte1.

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Tienden al delito Personas que no tienen un techo en dónde vivir

Hombres y mujeres duermen en las banquetas del centro de la ciudad de San Diego.

Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

SAN DIEGO.- El porcentaje de detenidos que han experimentado la falta de vivienda continuó aumentando en 2018, según un informe publicado por la División de Investigación de Justicia Criminal de SANDAG el

jueves.

Aproximadamente 3 de cada 4 arrestados que alguna vez fueron arrestados dijeron que primero se quedaron sin hogar en el condado de San Diego.

El informe de SANDAG titulado

“personas sin hogar entre personas involucradas en el sistema de justicia en el condado de San Diego”, encontró que más de uno de cada tres detenidos encuestados se describieron a sí mismos como principalmente

personas sin hogar en los 30 días previos a ser encarcelados.

El informe de SANDAG también encontró que dos de cada tres encuestados dijeron que alguna vez habían experimentado la falta de vivienda.

Estas cifras continúan aumentando año tras año.

HA CRECIDO LA TENDENCIA En un informe de 2007 DE SANDAG, se halló que el 50% de los detenidos informó que alguna vez experimentó la falta de vivienda, en comparación con el 66% en 2018.

Se indica asimismo en el estudio de la asociación de gobiernos de San Diego que el 77 por ciento se quedó sin hogar por primera vez en el condado de San Diego.

Y “esta cifras continúan aumentando año tras año. En un informe de 2007, el 50% de los detenidos informó que alguna vez experimentó la falta de vivienda, en comparación con el 66% en 2018”.

De los encuestados, la edad promedio de quienes experimentaron falta de vivienda por primera vez, fue de 26 años.

Servicios El Latino

Dios nos habla todo el tiempo.

T

Dios no es mudo

odos los días tenemos conversaciones. Si eres muy sociable posiblemente busques intercambiar ideas, sentimientos y pensamientos con quienes te rodean; pero si no lo eres, en tu interior, en tu cabeza también existe una intracomunicación, aquello que te dices a ti mismo. En estas interacciones contigo y con los demás ¿Dios está presente?

Tal vez pienses que en el espacio urbano en el que vives, tan lleno de tráfico, de grandes edificios que limitan la vista al cielo, de ruido, de miradas hostiles, de asfalto, sea difícil pensar en Dios.

Dios no es mudo, nos habla todo el tiempo. Él es la misma Palabra, la que da vida, la que nos anima a amar y abrazar a nuestros hermanos. El evangelio de San Juan así lo expresa: "En el principio existía la Palabra y la Palabra estaba con Dios, y la Palabra era Dios" (Jn, 1).

Si no tienes a Cristo en tu vida, no darás testimonio de Él y, lejos de su misión, la vida se vuelve terrible, caótica y vacía.

Guadalupe Radio: la señal del Cielo Dios se vale de sus fieles para invitar a más personas a vivir en santidad. En Guadalupe

Radio demostramos a Dios esa fidelidad a través de nuestra programación. Somos apóstoles de la Palabra.

Sabemos que esta tarea ha sido de gran ayuda a muchos hermanos necesitados de la Palabra y nos han dado testimonio de transformación, pero queremos llegar a más gente.

Deseamos que nos escuchen aquellos hermanos que han perdido la brújula del amor y van en sentido contrario, en el del odio. Estar presentes en la vida de todos los que se sienten solos, abandonados. Queremos que tú también seas parte de este gran proyecto.

En Guadalupe Radio estamos enamorados de nuestra vocación de ser mensajeros de la Palabra. Tu apoyo es importante para continuar con esta misión que alimenta constantemente el espíritu, que sosiega el alma, que nos da paz. Únete a la red de apoyo de Guadalupe Radio. Si tu deseo es fortalecer esta hermosa misión, comunícate al +1(626) 444-4442.

Dios recompense tu generosidad.

Cambia de estación, cambia de vida.

Sigue la programación de Guadalupe Radio en el 87.7 FM, a través de la App Guadalupe Radio, o bien desde la página web: www.guadaluperadio.com

Al Día

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tros estudiantes”, recalcó Cindy Marten, superintendente del Distrito Escolar de San Diego.

Para comenzar la reconstrucción más altos estándares de seguri- completa del sitio, los equipos de construcción comenzaron a dedad escolar.

“La mesa directiva y yo trabaja- moler dos edificios en la esquina mos duro para preparar a nues- noreste del sitio en mayo.

Para garantizar la seguridad, los El proyecto está totalmente tros estudiantes a la competitiva economía global a la cual se equipos agregarán cercas pe- financiado a través de las Proenfrentarán en el futuro con la rimetrales, nuevas cámaras de puestas S y Z. Para leer más sobre intención de desarrollar un exce- seguridad y un único punto de proyectos, como el de EmersonPhasepara 4_DOCUMENTARY_El 8.30” x 10”www.fpcprojects. la escuela. 10-25-19_LIVE: Bandini, visite lente sistema escolar nues- entrada en Latino_RUN:

Remodelación histórica Demolerán la “EmersonBandini” para transformarla en un moderno campus SAN DIEGO.- Se pusieron los cascos y se colocaron los chalecos para arrancar la reconstrucción histórica de la casa de los llamados “Jaguares”.

Así iniciaron las obras de remodelación total de la Escuela Primaria Emerson-Bandini de la ciudad de San Diego, la que por más de setenta años ha formado decenas de generaciones en la zona de Southcrest.

“Y si le hacía falta porque allá en la parte de atrás del plantel estaba muy peligroso para los niños porque había una subida y un árbol que se estaba”, consideró una de las madres de familia de nombre Mily Quiñónez.

EL PLANTEL SERÁ DEMOLIDO De esta manera, el campus que se encuentra en el 3510 de Newton Avenue en San Diego será totalmente transformado.

El proyecto de Modernización del plantel es una reconstrucción completa que dará como resultado una escuela de última generación para estudiantes del kínder al quinto grado de primaria.

La transformación incluye la construcción de un nuevo pabellón de dos plantas de 22,000 pies cuadrados para aulas, nuevos edificios para el kínder y el preescolar con patios separados de recreo y un nuevo edificio de 5,203 pies cuadrados para las oficinas administrativas.

Además se instalará un centro de salud, un nuevo anfiteatro y un área para comer.

Las mejoras al exterior del plantel incluyen reformar el campo de césped y ampliarlo a un tamaño de 26,400 pies cuadrados.

El proyecto incluye nuevos jardines y áreas de estacionamiento para el personal escolar y los visitantes.

Cincuenta y cinco millones de dólares se invertirán en este complejo educativo que beneficiará a más de 500 niños de entre tres a once años de edad.

La reconstrucción se realizará en bloques para no afectar las clases.

“Cuando estén construyendo todo y el resto del campo que queda en el centro del campus sin construir ahí vamos a mover a los niños”, confirmó Rosario López, presidenta de Padres de Familia de la escuela primaria.

La conclusión de las obras del campus está programada para

diciembre del 2021.

La reconstrucción de la casa de los “Jaguares” también incluirá los

sandi.net .

Le puede pasar a cualquiera, en cualquier lugar, en cualquier momento.

Los incendios forestales son una amenaza diaria para nuestros seres queridos, nuestra propiedad y nuestra comunidad. En SDG&E®, creemos que el único incendio forestal seguro es el que nunca ocurre.

Por eso estamos haciendo TODO LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS para combatir esta amenaza que siempre está presente.

UN DOCUMENTAL EXCLUSIVO DE SDG&E®

TODO LO QUE ESTÁ EN NUESTRAS MANOS UN VISTAZO INTERNO A LA LUCHA CONTRA LOS INCENDIO FORESTALES

VÉALO AHORA en sdge.com/wildfire-safety Transmisión de Televisión: sábado, 26 de octubre de 2019 Canal 8 10:30 - 11:00 a. m.

Canal 7 3:00 - 3:30 p. m.

Canal 10 8:00 - 8:30 p. m.

© 2019 San Diego Gas & Electric Company.

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José Antonio Avilés Ellatinoonline.com

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Drones vigilantes Más de mil misiones aéreas CHULA VISTA.- Su presencia no ha pasado desapercibida.

Están aquí para prevenir e investigar por los aires.

En menos de un año, más de mil misiones ha realizado el programa piloto de vigilancia con drones del Departamento de Policía

de la Ciudad de Chula Vista.

Pequeños aviones no tripulados actúan como primer respuesta en un reporte policiaco.

“El dron ha podido ayudarnos que llegan primero antes que la patrulla y nos puede pasar información y decidimos si tenemos que mandar más agentes o patrullas si tenemos que mandar bomberos u ambulancias y con todo esto nos salva mucho tiem-

po y posiblemente salve una vida”, informó Roberto López, detective de la policía de Chula Vista.

Con este programa se han logrado 130 detenciones con soporte de drones, se ha expandido el plan de dos a cuatro drones, el área de operaciones cubre aproximadamente el 33% del área geográfica de la ciudad, los tiempos de respuesta promedio son de 120 segundos.

Dl cien por ciento de los reportes en que fue utilizado el programa piloto de drones, en el 21 por ciento de los casos solo se enviaron los aviones no tripulados sin desplegar patrullas.

“Si es una llamada donde es una violencia que le está haciendo algo a otra persona esa es una llamada importante para nosotros y podemos mandar todo como policías y en ese evento mandamos al dron antes que llegue la patrulla y decidir por qué camino es el más adecuado más favorable para el policía y porque calle debemos entrar sin que se den cuenta que vamos llegando”, declaró el detective López.

Con el paso de los meses, los oficiales policiacos han superado el

Estos son los drones que forman parte del programa piloto de vigilancia en Chula Vista. Foto Cortesía de CVPD.

Roberto López, detective de la policía de Chula Vista. Foto José Antonio Avilés.

límite de patrullaje inicial que era de más de un kilómetro y medio de distancia.

“El piloto tenía que ver el dron si ya no lograba verlo se tenía que regresar entonces ya hemos pasado bastante exámenes con el gobierno federal con el FAA (Federal Aviation Administration) y ya podemos volar la distancia de tres millas para poder mandar el dron tres millas desde aquí del

Departamento de Policía y así cubre mucho más área en la ciudad”,recalcó el detective de Chula Vista.

El programa de drones como primer respuesta (DFR) del Departamento de Policía de Chula Vista (CVPD) alcanzó un logro importante en apoyo de las operaciones de patrullaje.

El innovador programa DFR de CVPD es parte del Programa Pi-

loto de Integración (IPP) de la Administración Federal de Aviación (FAA), que comenzó en 2018.

Entre los objetivos principales del IPP está ampliar la integración de drones en el Sistema Nacional del Espacio Aéreo (NAS).

En respuesta a la solicitud de propuestas de la FAA para el IPP, la Ciudad de San Diego estableció un consorcio de entidades públicas y privadas, incluida la Ciudad de Chula Vista, para solicitar colectivamente ser parte del IPP de la FAA. El resultado primario deseado del programa DFR de CVPD es proporcionar una mejor inteligencia en tiempo real a los socorristas para responder con las mejores tácticas y recursos.

CVPD tenía la intención de demostrar que los drones podrían proporcionar inteligencia aérea de rutina para llamadas de emergencia y mejorar seguridad pública de manera rentable.

Desde el 25 de octubre de 2018, el Departamento de Policía cuenta con el apoyo de la tecnología aérea en reportes de incendios, accidentes automovilísticos e incluso robos.

Así como Chula Vista, la ciudad de San Diego también cuenta con este patrullaje policiaco aéreo.

José Antonio Avilés

Al Día

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El Día Nacional de la Mamografía Celebran en SHARP Chula Vista National Center; destaca la aleccionadora experiencia de Liz, sobreviviente de cáncer CHULA VISTA.- Liz era de esos millones de mujeres que habitan este planeta que pensaba que el cáncer de mama jamás la alcanzaría ella.

Y la razón de su creencia era que pensaba entonces que “si no tienes historial de cáncer, pues no tienes nada de qué preocuparte, piensas que a ti no, porque no tienes ningún síntoma”.

La experiencia fue tan paradójica para ella que, afirmó, estaba “comprando agujetas rosas en apoyo de los pacientes diagnosticados con cáncer de mama, sin saber qu dos meses después me iban a diagnosticar a mí” Pero el golpe sicológico y moral para ella y su familia fue devastador cuando a finales del 2016, por medio de un estudio le diagnosticaron el cáncer; entonces pensó que su mundo se derrumbaba a sus pies.

Tres años después. Liz es una victoriosa sobreviviente del cáncer, después de haber pasado por la incertidumbre y la exitosa intervención quirúrgica (masectomía) practicada por el Cirujano, Dr. Hugo Barrera y el Cirujano Plástico, Dr. Héctor Salazar Reyes, de Sharp Chula Vista Medical Center.

NO CONFIARSE Los besos y abrazos prodigados por su hijo Tyler y su madre el 29 de agosto del 2017 al término de la intervención quirúrgica, será inolvidable para esta madre de familia, quien ahora apoya con vehemencia esta causa.

“Yo no sabía nada de los síntoma. Sí había escuchado de las etapas del cáncer, pero jamás había escuchado que existía una etapa cero y no tengo historial de cáncer”,diría en entrevista con los reporteros, el viernes 18 de octubre durante El Día Nacional de la Mamografía.

“Que no piensen que porque no tienen ningún síntoma, no puedes tener cáncer, porque puede existir el cáncer, como

el caso mio, de etapa cero, no se presenta ningún síntoma porque es una etapa muy temprana”,dijo.

EDUCAR A LA COMUNIDAD Pablo Vélez, Senior Vicepresidente y CEO de Sharp Chula Vista Medical Center, dijo que “este evento es nuestro cuarto evento

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viendo que las personas eran mayores de 50 años, ahora estamos viendo de 30 a 40, y eso es alarmante. Queremos exhortar a la comunidad para que hagan lo que llamamos el autoexamen y detección. Uno conoce a su cuerpo mejor que nadie. Si notan algo diferente, algo doloroso que consulten a su médico primario”,dijo

haciéndolo y es para educar a la mente, que no espere”.

El cáncer de mama “hay en el comunidad sobre el cáncer de mama. La importancia de detec- hombre y en la mujer pero hay ción temprana y tratamiento”. mayor incidencia en la mujer y El funcionario hizo un llamado a hemos visto aquí en nuestro Cenmujeres y hombres en “la comu- tro de Cáncer que más y más munidad sepa de si están teniendo jeres están padeciendo de cáncer Horacio Rentería algún tipo de síntomas que vaya de mama, a edad más temprana”.

Ellatinoonline.com a su doctor primario inmediata“Anteriormente estábamos 8.30” TOU Phase 6_EL Latino_RUN: 10-11-19_LIVE: x 10”

Liz, sobreviviente de cáncer, narró su aleccionadora experiencia con el cáncer de mama.

Foto: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

ALGUNAS IDEAS GENIALES PARA AYUDARLE A AHORRAR.

Estas son algunas cosas que puede hacer esta temporada para ahorrar entre las 4 p. m. y las 9 p. m., cuando los precios de la energía son más altos: Lave la ropa antes de las 4 p. m. o después de las 9 p. m., cuando los precios de la energía son más bajos.

Enmasille y/o selle puertas y ventanas para ahorrar 10-20% en calefacción.

Deje que los alimentos calientes se enfríen (1 hora máx) antes de colocarlos en el refrigerador.

Apague computadoras, televisores y otros aparatos electrónicos cuando no estén en uso.

Prepare comidas en una olla de cocción lenta fuera del horario de 4 p. m. a 9 p. m.

Encuentre más consejos en sdge.com/lahoraimporta

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Hora de ahorrar.

© 2019 San Diego Gas & Electric Company. Todas las marcas comerciales pertenecen a sus respectivos propietarios. Todos los derechos reservados.

El ahorro real puede variar y dependerá de varios factores, incluyendo la ubicación geográfica, las condiciones climáticas, el equipo instalado, las tasas de uso y factores similares.

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Negocios Piden votar por Medida Será puesta a consideración de los votantes en elecciones de marzo del 2020; generará desarrollo, considera SDRCC

Aunque la presencia de personas durmiendo en las calles del centro de la ciudad de San Diego se evidencia, las cifras de desempleo se muestran a la baja. Foto-Archivo: Horacio Rentería/ El Latino San Diego.

Indicador favorable Muestra EDD que continúa mejorando el empleo, pese a proliferación de Homeless en San Diego SAN DIEGO.- La tasa de desempleo no ajustada del condado de San Diego cayó nuevamente al 2,7% en septiembre, según los datos más recientes publicados por el Departamento de Desarrollo Económico de California.

El empleo no agrícola estimado en la región de San Diego-Carlsbad aumentó en 4,600 empleos de 1,510,400 en agosto a 1,515,000 el mes pasado, debido principalmente a la ganancia en empleo por parte del gobierno.

Los trabajos agrícolas permanecieron estancados en 9,100 empleos en ambos meses (agosto y septiembre). La tasa de desempleo total cayó

de un ajustado 3.4% en agosto a 2.7% durante el mes de septiembre.

Mientras los trabajos del gobierno aumentaron en 7,000, impulsados por el trabajo del gobierno local crecimiento, los servicios de construcción, fabricación y educación y salud.

Asimismo, las industrias mostraron ganancias más modestas en menos de 1,500 empleos cada una.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com

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www.ElLatinoOnline.com www.CelebrandoLatinas.com El Latino es una publicación semanal sirviendo la comunidad del Condado de San Diego.

Fundada en 1988. El Latino es una publicación de propiedad minoritaria, hispana y mujer.

Cartas de opinion son bienvenidas con la información personal de su autor.

Jerry Sanders, presidente de la Cámara Regional de Comercio de San Diego (San Diego Regional Chamber of Commerce). FotoArchivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

SAN DIEGO, CA.- Better Choice Meassure (La Medida de Mejor Elección) es una propuesta de medida que aparecerá incorporada en la boleta electoral de marzo del 2020.

Better Choice Measure anunció un nuevo estudio que proyecta que la medida generará una producción económica total de $ 1.06 mil millones durante el período de construcción de 10 años y una producción económica total en curso de $ 203.6 millones cada año al término de la construcción.

“La Medida de Mejor Elección es una mejor opción para nuestra economía regional”, dijo Jerry Sanders, Presidente y CEO de la Cámara de Comercio Regional de San Diego San Diego Regional Chamber of Comerce (SDRCC, por sus siglas en inglés).

“Además de crear nuevos empleos significativos y ser un poderoso motor económico para nuestra región, la Medida Better Choice crearía nuevas viviendas, muy necesarias para las familias de San Diego cerca de más de 129,000 empleos en el condado

de North San Diego”, consideró Sanders.

La Medida de Mejor Elección, si se aprueba, brindaría a los residentes del Condado de San Diego una mejor opción para el desarrollo de propiedades de propiedad privada ubicadas al oeste de la I-15 y a menos de 2 millas de las ciudades de Escondido, San Marcos y Vista, d acuerdo con la Cámara Regional de Comercio de San Diego (San Diego Regional Chamber of Commerce).

“Un voto por el SÍ ala Medida, en marzo de 2020 confirmará la aprobación unánime de la Junta de Supervisores del Condado en 2018 de 2,135 viviendas nuevas, de las cuales el 62% será asequible para familias trabajadoras: 1,209 acres de espacio abierto permanentemente preservado, 36 acres de parques y 19 millas de senderos en este sitio”, sostiene el estudio que es avalado por la cámara regional de comercio de San Diego”.

“La comunidad incluirá 81,000 pies cuadrados de vecindario que prestan servicios de venta minorista. Además, la Medida Better Choice proporciona un impacto económico y fiscal significativo para el Condado de San Diego”,se agrega.

Servicios El Latino Ellatinoonline.com El estudio anticipa que, de aprobarse, alentaría la construcción de vivienda.

Foto-Archivo: Horacio Rentería/El Latino San Diego.

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Entretenimiento El Opus Tour de

Marc Anthony sigue hacienda historia

L

a poderosa e inigualable figura de la música, Marc Anthony estrenó el video musical en su canal de YouTube de su nuevo sencillo“Lo Que Te Di”,(https://smarturl.it/LoQueTeDiV) luego de una magistral presentación en vivo del tema en el escenario de los Latin AMA’s y de recibir el honor más grande presentado por los premios.

“Lo Que Te Di”incluída en su nueva producción OPUS, presentada en mayo,“está disponible en formatos físico, digital y todos los servicios de “streaming” y fue oficialmente Certificada Platino.

Su sencillo anterior,“Parecen Viernes” escaló al No. 1 en las listas de “Tropical Songs Airplay” en el mes de agosto, convirtiéndolo en el líder con el record de más # 1’s en ese listado.

“Lo Que Te Di”,el video reúne al aclamado cantante y productor con el galardonado director de videos musicales Carlos Pérez (Elastic People). Sus colaboraciones anteriores incluyen los éxitos:“Parecen Viernes”,“Está Rico”,y “Vivir Mi Vida.

El video es una secuencia artística que aborda el tema de una separación de una manera moderna, abstracta y llena de sentimiento. La actuación de Marc lo posiciona al centro de un visual lleno de metáforas e imágenes poderosas que solo el puede ofrecer. Siguiendo el ritmo de un editorial de moda, el video destaca las dualidades de una relación. Desde los hermosos momentos hasta la decadencia del amor del uno por el otro.

STAR WARS: THE RISE OF SKYWALKER se estrena en los cines de Estados Unidos el 20 de diciembre

Lucasfilm y el director J.J. Abrams unen sus fuerzas una vez más para llevar a los espectadores

a un viaje épico a una galaxia muy, muy lejana con Star Wars: The Rise of Skywalker, la fascinante conclusión de la saga de Skywalker, donde nacerán nuevas leyendas y donde la batalla final por la libertad aún está por llegar.

La película está protagonizada por Carrie Fisher, Mark Hamill, Adam Driver, Daisy Ridley, John Boyega, Oscar Isaac, Anthony Daniels, Naomi Ackie, Domhnall Gleeson, Richard E. Grant, Lupita Nyong’o, Keri Russell, Joonas Suotamo, Kelly Marie Tran, junto a Ian McDiarmid y Billy Dee Williams.

Star Wars: The Rise of Skywalker está dirigida por J.J. Abrams y producida por Kathleen Kennedy, Abrams y Michelle Rejwan.

Callum Greene, Tommy Gormley y Jason McGatlin son los productores ejecutivos.

Star Wars: The Rise of Skywalker fue escrito por J.J. Abrams & Chris Terrio.

En cines el próximo 20 de diciembre.

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Guia de Eventos

CHAYANNE Cuándo: 26 de octubre Dónde: Foro Santo Tomás, Ensenada, México WEBSITE: www.viagogo.com

REIK Cuándo: 2 de noviembre Dónde: Monumental Plaza de Toros, Tijuana WEBSITE: www.songkick.com

MALDITA VECINDAD Cuándo: 26 de octubre Dónde: Balboa Theater WEBSITE: www.broadwaysd. com

ZOE Cuándo: 7 de noviembre Dónde: SOMA WEBSITE: www.somasd.org

ROBERTO TAPIA Cuándo: 29 de octubre Dónde: House of Blues WEBSITE: www.houseofblues. com SARA BAREILLES Cuándo: 29 de octubre Dónde: Cal Coast Credit Union Open Air Theatre @ SDSU, San Diego CA WEBSITE: www.livenation.com FELIPE ESPARZA Cuándo: 2 de noviembre Dónde: Humphrey’s by the Bay WEBSITE: www.humphreysconcerts.com

DÍA DE MUSEOS GRATIS PARA LOS RESIDENTES DE SAN DIEGO Cuándo: Tercer martes de cada mes admisión a museos gratis Dónde: Balboa Park WEBSITE: museumofman@museumofman.org YOGA EN LA ROTONDA Cuándo: Segundo y cuarto sábado del mes Dónde: San Diego Museum of Man WEBSITE: www.museumofman. org

FITO PÁEZ Cuándo: 8 de noviembre Dónde: Dolby Theater, Los Ángeles www.dolbytheater.com GLORIA TREVI Y CAROL G Cuándo: 10 de noviembre Dónde: Viejas Arena, Alpine CA WEBSITE:www.mundotrevi. com LOS AMIGOS INVISIBLES Cuándo: 15 de noviembre Dónde: San Diego WEBSITE: MusicBoxSD.com BAD BUNNY Cuándo: 22 de noviembre Dónde: Pechanga www.tickets-center.com

CATS, EL MUSICAL Cuándo: 29 de noviembre Dónde: Cecut WEBSITE: www.cecut.gob.mx SNOOP DOG Cuándo: 8 de diciembre Dónde: House of Blues WEBSITE: www.concertboom. com

COMUNIDAD ARTE E IMPERIO: EL SIGLO DE ORO DE ESPAÑA Dónde: Museo de Arte de San Diego 1450 El Prado. Balboa Park, San Diego, CA WEBSITE: gocity.com/san-diego/en-us PRUEBAS DE MEMORIA Cuándo: Todos los viernes Dónde: Centro de Investigación de Alzheimer Shiley- Marcos de UC San Diego ofrece pruebas de memoria gratis para personas bilingües mayores de 65 años. ACCESS, 2612 Daniel Ave., San Diego. Llame al (858) 822-4800 WEBSITE: www.adrc.ucsd.edu. com CUENTOS INFANTILES Cuándo: Todos los Viernes Dónde: Biblioteca de Oceanside, 3861-B Mission Ave. 11:30 a.m.

Oceanside CA Evento gratis WEBSITE: www.oceansidelibrary.com SEXY SALSA Y BACHATA Clases gratis con World Champion, Serena y Alejandro Cuándo: Los lunes Dónde: Tio Leo’s WEBSITE: www.rumbasd.com LITTLE ITALY MERCATO Cuándo: Sábados Horario: de 8 am a 2 pm.

Dónde: W. Date entre las calles Kettner y Front, San Diego CA WEBSITE: www.littleitalysd.com/ events/mercato

CAMINATAS POR EL CENTRO HISTÓRICO DE OCEANSIDE Cuándo: Segundo sábado del mes (cada mes) WEBSITE: www.mainstreetoceanside.com SHARP OFRECE CLASES GRATIS Cuándo: Octubre Dónde: Distintas ubicaciones en San Diego WEBSITE: sharp.com/citywellness

Dónde: Balboa Theatre WEBSITE: (https://www.acharliebrownchristmaslive.com/) HALLOWEEN HAUNTED TALES Cuándo: 26 de octubre Dónde: Star of India Maritime Museum.

WEBSITE: www.sdmaritime.org FESTIVALES DE DÍA DE LOS MUERTOS ALTARES DE DÍA DE MUERTOS Cuándo: 26 de octubre al 10 de noviembre Dónde: Centro Cultural de la Raza WEBSITE: www.sandiego.org SHERMAN HEIGTHS FIESTA DEL DÍA DE LOS MUERTOS Cuándo: 26 de octubre Dónde: Sherman Heights WEBSITE: www.sandiego.org FESTIVAL DEL DÍA DE LOS MUERTOS EN NORTH PARK Cuándo: 26 de octubre Dónde: North Park WEBSITE: www.sandiego.org

NIÑOS GRATIS Cuándo: Todo octubre Donde: Museo de Historia Natural NAT WEBSITE: www.sdnat.org

DÍA DE LOS MUERTOS EN CITY HEIGHTS Cuándo: 26 de octubre Dónde: City Heights WEBSITE: www.sandiego.org

NIÑOS GRATIS Dónde: Santuario Lions Tigers and Bears Cuándo: Octubre (por cada adulto una entrada para niño gratis) WEBSITE: www.lionstigersandbears.org

DÍA DE LOS MUERTOS EN OCEANSIDE Cuándo: 27 de octubre Dónde: Oceanside WEBSITE:www.sandiego.org

FIESTA DE HALLOWEEN Cuándo: 26 de octubre Dónde: Museo de Historia Natural NAT www.sdnet.org LA VISTA MEMORIAL PARK Cuándo: 19 de octubre Dónde: La Vista Memorial Park WEBSITE: www.lavistamemorialpark.com SCREAM ZONE Cuándo: Hasta el 2 de noviembre Dónde: Del Mar Fairgrounds WEBSITE: www.thescreamzone. com CARMINA BURANA Cuándo: 1-3 de noviembre Dónde: Spreckels Theatre WEBSITE: www.cityballet.org A CHARLIE BROWN CHRISTMAS LIVE ON STAGE Cuándo: 27 de diciembre

24 FESTIVAL DE DIA DE MUERTOS EN CALIFORNIA CENTER FOR THE ARTS Cuándo: Noviembre 1-4 Dónde: Escondido WEBSITE: www.sandiego.org DIA DE MUERTOS EN EL BAZAAR DEL MUNDO Cuándo: Noviembre 1-3 Dónde: Old Town WEBSITE: www.sandiego.org LA FIESTA ESCÉNICA PRESENTA: NATALE, UN VIAJE AL POLO NORTE Cuándo: Del 14 de noviembre al 6 de enero Dónde: Liberty Station WEBSITE: www.lafiestashows. com

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CÓMO APEGARSE A SU HORARIO DE EJERCICIOS DURANTE LA TEMPORADA DE FIESTAS

H

ay muchas tentaciones de saltarse un entrenamiento durante la temporada de fiestas. Irónicamente, esta es la época del año en la que más se necesita el movimiento.

He aquí cómo puede mantenerse enfocado en el acondicionamiento físico durante toda la temporada de Holly Jolly.

- LEVÁNTATE Y BRILLA: Considere la posibilidad de crear el hábito de hacer ejercicio a primera hora de la mañana. No sólo aclarará tu mente y marcará el tono del día, sino que para muchos, es la mejor manera de evitar las excusas y asegurar que el entrenamiento se lleve a cabo.

- CADA PEDACITO CUENTA: No olvide que cada pedacito de movimiento cuenta, incluso las compras navideñas. Esta es una lección especialmente importante si no eres un amante del gimnasio. De hecho, una de las mejores maneras de mantenerse saludable es caminar. Incluso puedes hacerlo durante tu hora de almuerzo. Con sólo 30 minutos de caminata enérgica añadidos a su rutina diaria, usted podría quemar alrededor de 150 calorías más al día, según la Clínica Mayo.

- RASTRÉALO: La tecnología que se puede usar puede ayudarte a mantenerte responsable de tus metas, así como a motivarte a establecer otras nuevas.

Echa un vistazo a las últimas novedades de la nueva línea de relojes deportivos que hay en el mercado, que van más allá de una estética atlética para ofrecer una funcionalidad avanzada.

En algunos las características incluyen un registro de entrenamiento de 200 LAP de memoria, temporizador de entrenamiento, alarma de objetivo y luz LED de doble superiluminación para guiarle a través de los entrenamientos nocturnos y matutinos antes del amanecer. Tanto la serie masculina como la femenina están equipadas con tecnología Bluetooth compatible con una aplicación que se llama G-SHOCK Connected. Empleando la nueva tecnología desarrollada por Casio, la aplicación muestra un gráfico que desglosa los pasos dia-

rios dados en cada uno de los cinco niveles metabólicos equivalentes (MET) a partir de datos basados en el número de pasos y el ritmo de marcha, así como muestra la hora exacta del día en que se quemaron las calorías del usuario, lo que la hace útil para el entrenamiento a intervalos.

- AMIGOS Y FAMILIARES: Es la temporada para pasar tiempo con amigos y familiares, y no hay razón por la que no pueda extender esa mentalidad cuando se trata de su rutina de ejercicios. Maximice los entrenamientos combinándolos con tiempo de calidad: pídale a su cónyuge, a su hermano, a su mejor amigo o a cualquier persona cercana a usted que se una a usted en el gimnasio o en una caminata.

Hay mucho que hacer durante la ajetreada temporada navideña, pero con las herramientas y la mentalidad adecuadas, es más fácil dar prioridad a la buena forma física. *Statepoint

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Sabores Nachos mediterrĂĄneos s TAZAS DE NACHOS s CUCHARADAS DE PATĂ? DE GARBANZOS Y AJO h3A BRA 2OASTED 'ARLIC (UMMUSv s CUCHARADAS DE PATĂ? DE GARBANZOS Y PIMIEN TA ROJA h3ABRA 2OASTED 2ED 0EPPER (UMMUSv s A TOMATES CHERRY

CORTADOS EN MITADES Tiempo de s TAZA DE ZUCCHINI preparaciĂłn: CORTADO EN TROZOS DE 25 minutos DE PULGADA Rinde s CUCHARADAS DE 4 porciones ACEITUNAS GRIEGAS PICA DAS s CUCHARADAS DE

Aperitivos de salmĂłn ahumado con uvas

PEPPERONCINI PICADOS s TAZA DE MOZZARELLA EN HEBRAS Precaliente el horno a 375 °F. Coloque los nachos en una sartÊn de 9 a 10 pulgadas o cualquier otra sartÊn o placa para horno.

Cubra con pequeĂąas cucharadas de patĂŠ de garbanzos.

Coloque los tomates, el zucchini, las aceitunas y los pepperoncini sobre los nachos. Cubra con la mozzarella en hebras.

Hornee de 15 a 20 minutos o hasta que el queso se haya derretido y los bordes comiencen a dorarse.

SĂ­rvalos tibios.

Emparedados de cerdo y champiĂąones

Rinde 16 aperitivos s TAZA DE UVAS DE #ALIFORNIA VERDES SIN SEMILLAS CORTADAS EN CUBOS s CUCHARADA DE ENELDO FRESCO PICADO s CUCHARADITAS DE VINAGRE DE ARROZ s CUCHARADITA DE AZĂžCAR UNA PIZCA DE SAL s CUCHARADAS DE QUESO CREMA REDUCIDO EN GRASAS s RODAJAS APROXIMADAMENTE DE X PULGADAS DE PAN DE CENTENO TIPO $ANĂ?S CORTADAS EN DIAGONAL EN PARTES s ONZAS DE SALMĂ˜N ROSADO CORTADO l NO En un pequeĂąo recipiente, mezcle las uvas, el eneldo, el vinagre, el azĂşcar y la sal.

Unte el queso crema sobre las rodajas de pan y cubra con los trozos de salmĂłn. RocĂ­e con la conserva de uvas y sirva.

AnĂĄlisis nutricional por aperitivo: calorĂ­as: 37; proteĂ­nas: 1,6 g; carbohidratos: 6 g; grasa: 1 g; 23% de calorĂ­as derivadas de la grasa; colesterol: 3 mg; sodio: 105 mg; fibra: 0,5 g

Rinde: 12 emparedados s TAZA DE CREMA AGRIA s CUCHARADAS DE SEMILLA DE MOSTAZA MOLIDA GRUESA s CUCHARADAS DE ACEITE DE OLIVA EXTRA VIRGEN SE PARADAS s DIENTES GRANDES DE AJO SEPARADOS Y PICADOS s CUCHARADITAS DE HOJAS DE TOMILLO SECAS SE PARADAS s LIBRA DE LOMO DE CERDO SIN GRASA s TAZAS DE CHAMPIĂ—ONES SHIITAKE l NAMENTE PI CADOS s TAZA DE ACEITUNAS NEGRAS PICADAS s TAZA DE CHALOTES l NAMENTE PICADOS s BOLLOS DE PAN CORTADOS POR LA MITAD CALIENTES

SI LO DESEA Caliente el horno a 400 °F. Mezcle la crema agria con la mostaza en un recipiente pequeùo, cubra y refrigere.

Agregue 2 cucharadas de aceite de oliva, 1 diente de ajo y 1 cucharadita de hojas de tomillo en una tajadera pequeĂąa o pique finamente el ajo, y en un recipiente mezcle y pise el ajo con un tenedor.

Pase el cerdo por la mezcla de ajo; coloque en un molde para hornear plano y åselo 25 minutos o hasta que la temperatura interna sea de 160 °F. Retire del horno, y deje reposar, al menos, 10 minutos.

Mientras tanto, caliente las 3 cucharadas de aceite de oliva restantes en una sartĂŠn grande a temperatura entre media y alta. Agregue un diente de ajo, cocine y revuelva 30 segundos o hasta que se huela el aroma, pero que no se queme. Agregue los champiĂąones, las aceitunas, los chalotes y la 1/2 cucharadita de hojas de tomillo restante. Cocine y revuelva 5 minutos o hasta que los champiĂąones estĂŠn tiernos.

Retire del fuego; reserve.

Corte el lomo en tajadas finas, en diagonal a la vena. Unte la mezcla de mostaza sobre cada mitad del bollo de pan. Coloque la mitad de la mezcla de champiĂąones con una cuchara (aproximadamente 2 cucharadas) en la base de cada bollo. Coloque de manera uniforme las tajadas de cerdo y el resto de la mezcla de champiĂąones. Cubra con la otra mitad del bollo de pan. Si se desea, sirva en envoltorios para emparedados recubiertos o papel de panaderĂ­a.

Consejo: la carne se puede asar con varias horas de antelaciĂłn, despuĂŠs refrigerar y cortar antes de armar los emparedados.

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Salud y Familia

En el 2020 entraran en vigor muchas medidas de salud en California

Newsom firma larga lista de leyes de salud que revelan los problemas de 2020 El Gobernador Gavin Newsom terminó su maratón de firmas de proyectos de ley, poniendo fin a una sesión legislativa que tendrá un impacto enorme en la atención de salud y la cobertura de los californianos.

A

lgunas de las medidas más destacadas y polémicas del año fueron las relacionadas con la salud: ¿quién no ha oído hablar del proyecto de ley que provocó ruidosas protestas ante el Capitolio por parte de activistas antivacunas? Después de algunas vacilaciones, Newsom firmó la SB-276 y una medida complementaria, que dará a los funcionarios de salud pública del estado autoridad para revisar y, en algunos casos, revocar cuestionables exenciones médicas para las vacunas infantiles.

En un golpe a la poderosa industria farmacéutica, el gobernador demócrata también firmó lo que grupos de defensa de la salud consideran el mayor esfuerzo de este año para reducir los costos de los medicamentos recetados.

AB-824 le dará al fiscal general del estado más poder para perseguir a las farmacéuticas que se dedican a “pagar para retrasar”, una práctica en la que los fabricantes de medicamentos de marca pagan a los fabricantes de genéricos para mantener las versiones genéricas de menor costo fuera del merca-

do.

Y la legislación adoptada como parte del presupuesto estatal este año requerirá que los californianos tengan seguro médico el próximo año o pagarán una multa. También se establecen nuevos créditos fiscales para los californianos que compran seguro médico con Covered California, incluyendo a quienes ganan demasiado para recibir ayuda financiera federal.

Y a partir del próximo año, los jóvenes indocumentados serán elegibles para Medi-Cal si sus ingresos califican.

La mayoría de estas medidas entran en vigencia el 1 de enero: PREVENCIÓN DEL VIH California será el primer estado en permitir que las personas tengan acceso a los medicamentos para la prevención del VIH en las farmacias sin necesidad de una receta médica. La profilaxis pre exposición (PrEP) es una píldora de una toma diaria para las personas VIH negativas que buscan una capa extra de protección, y la profilaxis post exposición (PEP) es un medicamento que puede ayudar a evitar que el virus se afiance

si han estado expuestos. La SB-159 del senador estatal Scott Wiener (demócrata de San Francisco) permitirá a los farmacéuticos ofrecer un suministro de 60 días de PrEP, o un tratamiento de 28 días de PEP. Los pacientes necesitarán ver a un médico para obtener más medicamentos. El proyecto de ley prohíbe a las compañías de seguros exigir a los pacientes una autorización previa antes de obtener el medicamento.

PÍLDORA ABORTIVA Las estudiantes de los 34 campus de la Universidad Estatal de California y de la Universidad de California tendrán acceso al medicamento que induce el aborto —conocido como píldora abortiva— en los centros de salud estudiantiles de los campus a partir del 1 de enero de 2023. Según la SB24 de la senadora estatal Connie Leyva (demócrata de Chino) serán elegibles las estudiantes que tengan hasta 10 semanas de embarazo. Los costos iniciales, como la compra de equipo médico, se pagarán con dólares privados, no estatales.

SALUD MATERNA Las mujeres de raza negra tienen entre tres y cuatro veces más probabilidades de morir durante el parto, y por otras causas relacionadas con el embarazo, que las mujeres blancas, según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC). La SB-464 de la senadora estatal Holly Mitchell (demócrata de Los Angeles) requerirá que los proveedores de atención médica perinatal tomen clases para superar prejuicios con el objetivo de reducir las muertes maternas evitables entre las mujeres de raza negra.“El efecto desproporcionado de la tasa de mortalidad materna en esta comunidad es una crisis de salud pública y un importante problema de equidad sanitaria”, dijo Newsom al firmar el proyecto de ley.

Madres que regresan a la actividad laboral y desean extraer leche en el trabajo se enfrentarán a menos barreras. La SB-142 de Wiener requerirá que los empleadores proporcionen a las nuevas madres un espacio privado que incluya una mesa, una silla, un enchufe eléctrico y acceso a agua corriente y a refrigeración. Las empresas con menos de 50 empleados podrían estar exentas. “Demasiadas madres primerizas no pueden extraer leche en el trabajo o se ven obligadas a hacerlo en un baño u otro espacio inadecuado”,dijo Wiener.

dos, cuando sospechan un posible abuso.“Con las crecientes preocupaciones sobre el Alzheimer y la demencia, es fundamental que ofrezcamos salvaguardias para evitar el abuso financiero contra quienes se encuentran en el inicio de una difícil etapa de la vida”, explicó Moorlach en un comunicado.

ABUSO FINANCIERO DE LOS ADULTOS MAYORES Los asesores de inversión y los corredores de bolsa deberán reportar cualquier sospecha de abuso financiero contra adultos mayores o adultos dependientes. La SB-496 del senador estatal John Moorlach (republicano de Costa Mesa) permite a estos profesionales retrasar temporalmente las transacciones solicitadas, como el comercio de acciones y el desembolso de fon-

MARIHUANA MEDICINAL EN TERRENOS ESCOLARES Aunque el cannabis medicinal ha sido legal durante años en California, no se ha permitido en los campus escolares. La SB-223 del senador estatal Jerry Hill (demócrata de San Mateo) permitirá a las juntas escolares adoptar políticas para que los padres o tutores de estudiantes con serias discapacidades médicas y de desarrollo puedan administrarles cannabis

FUMAR EN LOS PARQUES ESTATALES A los californianos se les prohibirá fumar o vapear en playas y parques estatales, excepto en carreteras y estacionamientos. Incumplir la SB-8 del senador estatal Steve Glazer, demócrata de Orinda, conllevará una multa de hasta $25.

Iniciativas similares fueron vetadas por el ex gobernador Jerry Brown.

PERSONAL DE ENFERMERÍA Los funcionarios de salud del estado que realicen inspecciones sin previo aviso de los hospitales comenzarán a revisar los niveles de personal de enfermería. Algunos hospitales de California hacen caso omiso de los actuales requisitos del estado en cuanto a la proporción de enfermeras y enfermeros por paciente, argumentó Leyva, autora del proyecto de ley SB-227 que establece sanciones de $15,000 para la primera ofensa y $30,000 por cada incumplimiento subsiguiente.

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medicinal en el campus, siempre y cuando no implique fumar o vapear. Esto permite a los estudiantes “tomar su dosis en la escuela y luego continuar con sus estudios”, dijo Hill.

GANANCIAS DE LA INDUSTRIA DE LA DIÁLISIS Una nueva ley podría alterar el modelo de negocio de la industria de la diálisis. Las compañías de diálisis a menudo reciben reembolsos más altos de las aseguradoras privadas que de la cobertura pública. Una forma en que los pacientes de bajos ingresos permanecen con seguro privado es obteniendo asistencia financiera del American Kidney Fund, una organización sin fines de lucro que recibe la mayoría de sus donaciones de las dos compañías de diálisis más grandes, Fresenius Medical Care y DaVita Inc. La AB290 del legislador Jim Wood (demócrata de Santa Rosa) limitará la tasa de reembolso del seguro privado que las compañías de diálisis reciben por pacientes a quienes ayudan grupos como el American Kidney Fund.

ATENCIÓN MÉDICA EN LAS CÁRCELES Con la aprobación de la AB-45 del legislador Mark Stone (demócrata de Scotts Valley) las cárceles de los condados y las prisiones estatales tendrán prohibido cobrar a los reclusos copagos —generalmente de $3 a $5— por servicios médicos y dentales. Algunos estados ya prohíben los copagos en prisión, pero California es el primero en eliminar los copagos en las cárceles de los condados.

Por Ana B. Ibarra Esta historia de KHN fue publicada primero en California Healthline, un servicio de la California Health Care Foundation.

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Salud y Familia

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Trastorno de atención: pediatras apoyan la medicación, pero otros la terapia primero Cuando a los niños se les diagnostica un trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), la primera opción de tratamiento suelen ser medicamentos estimulantes como Ritalin o Adderall.

La Academia Americana de Pediatría emitió recientemente nuevas pautas que confirman el papel central de los medicamentos acompañados de terapia conductual en el tratamiento de esta afección.

Sin embargo, algunos expertos dicen estar decepcionados porque las nuevas directrices no recomiendan primero el tratamiento conductual para más niños, ya que eso podría conducir a mejores resultados, sugiere una

investigación reciente.

Cada vez más familias se enfrentan al mismo dilema. La prevalencia del TDAH se ha disparado en las últimas dos décadas, y ahora, 1 de cada 10 niños recibe este diagnóstico en el país.

Las nuevas pautas de la Academia Estadounidense de Pediatría recomiendan que los niños con TDAH sean examinados para detectar enfermedades mentales y monitoreados de cerca, pero las recomendaciones de tratamiento con respecto a la medicación son esencialmente las mismas que las pautas anteriores publicadas en 2011.

Cualquier niño mayor de 5 años debe comenzar a tomar medicamentos y recibir terapia

Algunos médicos recomiendan terapia para niños

conductual tan pronto como es diagnosticado. Los menores de 5 deben iniciar con el tratamiento conductual antes de tomar cualquier medicación.

Aun así, muchos expertos temen que el papel de la medicación en el tratamiento sea demasiado grande.

“Es cierto que cuando miras televisión, no vas a ver muchos comerciales sobre tratamientos conductuales, pero es muy posible que veas algunos nuevos sobre medicamentos”, expresó la doctora Carla Allan, especialista en TDAH en el Children’s Mercy en Kansas City y miembro del subcomité de pautas de práctica clínica del TDAH. Allan es la médica de Brody y participó en la redacción de las últimas directrices. Si bien quiere que más pacientes con TDAH reciban tratamiento conductual, dijo que está de acuerdo con la decisión de la academia de mantenerse firme en sus recomendaciones sobre medicamentos.

Otros expertos dicen que las pautas deberían haber hecho más por priorizar los tratamientos conductuales.

“Creo que es un gran error no solo para los niños que estamos intentando tratar, sino también para los padres que preferirían tener intervenciones conductuales”, dijo Erika Coles, investigadora de psicología de la Universidad Internacional de Florida.

Una intervención conductual puede variar desde terapia cognitiva hasta apoyo escolar. Pue-

de ser tan simple como que los padres establezcan un sistema de expectativas reforzado por recompensas o castigos.

Estas intervenciones están diseñadas para enseñar a los niños estrategias que pueden usar a diario para mantenerse enfocados y reforzar las habilidades sociales que pueden no desarrollarse cuando los niños luchan por concentrarse.

Un estudio publicado en 2016 en el Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology exploró la secuencia de los métodos de tratamiento y mostró que los niños con TDAH entre los 5 y 12 años que recibieron tratamiento conductual antes de comenzar con las píldoras tenían menos problemas de comportamiento que los niños que tomaron medicamentos de inmediato.

Menos medicamentos también significa menos efectos secundarios. Algunos niños tienen problemas para dormir, pierden el apetito o experimentan cambios de personalidad, y no hay mucha investigación sobre lo que significa tomar estos medicamentos durante años, especialmente en una etapa de crecimiento.

Los estudios que respaldan la terapia primero son prometedores y convincentes, pero son pequeños.

Un vocero del subcomité de pautas de práctica clínica del TDAH de la Academia Americana de Pediatría dijo que el grupo revisó la investigación reciente que analizó el uso de terapia primero,

pero no encontró evidencia lo suficientemente sólida como para justificar un cambio en las pautas.

Sin embargo, tanto la academia como sus críticos están de acuerdo en que no hay suficientes niños que reciban un tratamiento conductual adecuado. Solo alrededor del 60% de los niños con TDAH en el país recibió alguna intervención conductual fuera de la escuela, mientras que el 90% había recibido medicamentos, según un estudio de 2018 publicado en el Journal of Pediatrics.

Numerosos defensores señalan que no hay suficientes terapeutas capacitados, las intervenciones pueden llevar mucho tiempo para las familias y muchas familias no pueden permitírselo.

Por Alex Smith Esta historia es parte de una asociación que incluye KCUR, NPR y Kaiser Health News.

S a l ud y Fa m i l i a

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Cómo fomentar la imaginación y la autoexpresión de su hijo La infancia es una época en la que la imaginación se desborda. Pero cuando los horarios de los niños se llenan hasta el borde con demasiadas clases estructuradas y actividades extracurriculares, esto puede limitar la autoexpresión.

Después de crear espacio y tiempo para que la mente creativa de su hijo florezca, considere estas ideas y consejos: - Juega a disfrazarse: Jugar a disfrazarse les da a los niños la oportunidad de sentir empatía, resolver problemas, aumentar su vocabulario y trabajar juntos. Bolsos, sombreros, monturas viejas de gafas: la próxima vez que limpie su armario, dé a esos objetos una segunda vida en el armario de disfraces, donde ayudarán a sus hijos a construir mundos y a contar historias.

- Proporcione juguetes interactivos: Muchos de los juguetes interactivos de hoy en día están llenos de un gran potencial para la autoexpresión creativa. Por ejemplo, Myla la Unicornio Mágico de VTech, un colorido juguete de unicornio que brilla con luces mientras habla y canta, introduce los primeros conceptos de la combinación de colores de una manera divertida. Los niños pueden practicar a combi-

nar y mezclar colores usando un pincel mágico para decorar a Myla, y estilizarla cepillándole la cola y trenzándole la melena. Usando el micrófono, los niños pueden cantar a dúo, y cuando llegue el momento de hacerlo en solitario, pueden sacar el micrófono, así que Myla deja de cantar pero sigue tocando música.

- Hablemos: Ya sea que estés haciendo mandados o cenando, puedes promover el pensamiento creativo con sólo pasar este tiempo hablando. Comience una conversación con su hijo sobre libros y arte. Haga preguntas sobre el día de su hijo. Cualquiera que sea el tema, sólo asegúrese de evitar los callejones sin salida de las conversaciones, como las preguntas de sí o no. En su lugar, fomente un diálogo que se preste a nuevas preguntas, descubrimientos y descripciones vívidas de lugares, sonidos y sentimientos.

Cuando los padres proporcionan a sus hijos tiempo, espacio y libertad para jugar, crear y construir por sí mismos, su imaginación puede elevarse. *Statepoint

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Deporte Patrick Day en el momento en que es llevado inconsciente a un hospital, donde más tarde fallecería: Foto-Cortesía: CNN. com/Dylan Buell/Getty Images.

Resurge debate Acerca del riesgo que significa el boxeo para los peleadores y las opciones que se podrían ofrecer para su eventual protección.

Lo cierto es que muchos pugilistas han muerto sobre el ring en la última década y las recomendaciones que se han hecho a los referees para que detengan las peleas cuando un boxeador es castigado en demasía, la reducción de las peleas de 15 a 12 rounds y otras medidas, no parecen suficientes.

La reciente muerte del boxeador estadounidense Patrick Day, de 27 años, quien sufrió una lesión cerebral luego de haber sido noqueado el

12 de octubre en la ciudad de Chicago, obliga a la pregunta: ¿Qué está pasando y si existen mejores alternativas para la protección y preservar la integridad física de los pugilistas?.

Day fue un boxeador destacado, con experiencia en el campo del pugilismo, y su adversario Charles Conwell ha mostrado no sólo pesar por este lamentable hecho, sino que fuentes cercanas a él, han revelado que la muerte de su oponente le hizo tal mella que reflexiona sobre un eventual retiro de los encordados.

Horacio Rentería

Con Altuve se confirma que la estatura en el deporte, nada tiene que ver, cuando hay calidad.

Foto-Cortesía: Major League Baseball.

¡Arrancó la Serie Mundial!

La Magia de Altuve tiene a Los Astros, de nuevo, en El Clásico de Otoño 2019 HOUSTON,TEXAS.- José Altuve es un jugador bajito (mide 5 pies, 6 pulgadas), pero con su bate vale oro molido para su equipo, The Houston Astros (Los Astros de Houston) y en el terreno de juego hace olvidar a todos, su estatura .

Por lo pronto, el venezolano ya ha llevado en dos de los últimos tres años a la Serie Mundial a sus compañeros y lo acaba de hacer, ¿y de qué manera? con un palo

de vuelta entera que dejó en el terreno a los orgullosos y legendarios The New York Yankees (Los Yanquis de Nueva York,) por algo llaman –con sobrada justicia- “El AstroBoy”.

Ahora, Los Astros –que por décadas habían permanecido en el sótano de su división y lejos de aspirar a llegar a un Clásico de Otoño- están que no creen en nadie y marcados como favoritos

para llevarse la anhelada serie.

Pero enfrente tendrán, a partir del martes 22 de octubre, fecha de arranque de la serie a ganar 4 de 7 partidos, a los Nacionales de Washington (Nationals Washington), un conjunto que llegó a los Play Offs como ‘comodin’ (invitado d última hora), pero que ya dejó afuera a Angeles Dodgers (Dodgers de Los Amgeles y Cardenales de San Luis (Saint Louis Cardinals).

Alguna carta importante deben traer los Nacionales para haber entrado como ‘Wild Card” y ya estar disputando la máxima corona del béisbol en Estados Unidos.

Lo cierto es que la Serie Mundial ha comenzado y el ampáyer central ha ordenado su arranque: ¡Play Ball!.

Horacio Rentería

¡Dramática victoria!

CHULA VISTA.- Alberto Díaz, del Chula Vista FC, elude a los defensores durante la dramática victoria de CVFC sobre Academica SC (de Turlock, CA) en tiros de penal en la segunda ronda de la Copa Nacional de Estados Unidos (https://www.ussoccer.com/us -open-cup) torneo en Terra Nova Park en Chula Vista esta tarde. La tercera ronda de clasificación fue programada para el 23 al 24 de noviembre de 2019. Foto y Texto-Cortesía: Steve Wood.

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